【ﾅﾙｼｽﾄ】お前らの画像うｐして【18枚目】

★ 画像アップローダー
http://www.imgup.org/

★ 画像アップローダー(携帯用)　※ＰＣ許可してくれると多くの人がみれまつ
http://k.pic.to

お約束
■自分の気にいらない香具師がうｐしても叩きはよしてまったり進行しましょう！
■コラ、転載はなるべく明記して本人を語るのはよしましょう！
■本人である事を証明したい人はメモや変ったポーズをしましょう！
■体晒した人が晒して良かったと思える生暖かいスレにしましょう！
■本人で無い同性愛を感じさせる画像が貼られた時は完全スルーで！！
■デブやガリの人も頑張って晒して見ましょう！これを機に人生変るかも！？

>>1
乙

だから・・・スレタイにナルシストって入れるなよ

大伝金。
ttp://puka-world.com/upload/img-box/1129291055842.jpg

chinco

わかりにくい。

かわうそ師匠、今日は顔出さないみたいですね･･･

>>1
氏ねよ

こっちが本スレ？

http://502.gamushara.net/bbs/gaikokujin/html/america7.html

すげー肉球

　

　ttp://www.imgup.org/file/iup102313.jpg.html

髪型キッショー

　

>>15
携帯から見れませんでした･･･orz

かわうそって友達いないの？

もずくまん！！！俺が考えた名前が採用されてる！やったー！

かわうその画像見たかった・・・orz

　＞17　そうなんですよ、友達になってくださいｗ。　
　＞19　なんならまたうｐしましょうか？

19じゃないけど、ぜひおながいします

>>20
よし、友達になろう！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　.,,..,.,.,..,.
　　　　　　　　　　　　　　　　.,,,=,..ﾂi!i彡ミﾐi,
　　　　　　　　　　　　　　　　ヾﾐヾ川!iｼ州ミ;:
　　　　　　　　　　　　 _ _...-=彡"　;,　　.,,.　~ﾐゞ,~￣"" " '' ' - - ,.
　　　,,.. -　ー ' '""""ヽヽ~;:彡"'',,--.,　,-==,,'ミゞ（　　　　　　　　　~ ''' - _
-" "　　　　　　　　　　|　|　川;　　￣ゝk=o=,;'ﾐ;　　ゝ,..
　　　　　　　　　　,,.. --く　彡ij　-=o=.,ヾヽ　,.ゞノ~　　"''ヽ.,　　　　　　　　／￣￣￣￣￣
　　　　- - ... .,／　　　　＼_(6i　　,.,(o_o)ヽ,　,iヾ　　　　　　,.>----　　　＜　ちんちん シュッ！シュッ！シュッ！
　　　　　　　　＼　　　　　　ゝi!　　　,-v- ,　ﾉiノ　　　　　／　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿
,　　　　　　　　　ヾゝ,,　　　;:彡　　."--ﾍ　）,.ﾉﾐ;:　　,.- 'て　　　　　,;'"
ヽ　　　　　　　　　　丶"'ヽ_彡）ヾ　　;:;:;:;Uノ丿川-'"　　i　　　　　　　　／"
　＼　　　　　　　　..,i　　　　　ゝ_ヽ::::;;;;;::::.ノ-~~　　　　　ヽ　　　　,.　／
　　.＼　　　　　,.,:;:;:;　　　　　　　　;:"-.-";:;　　　　　　.　ヽ　　　　'／
　　　　＼　　　;:;:;彡　　　　　　　　";:;:;:;:::'"　　　　　　　　巛;:　／
　　　　　...＼　.;:;;:ヾ　　　　　　　　　";:;"'　　　　　　　　　　ヾ／
　　　　　　　ヽ　　"　　　　　　　　　　"　　　　　　　　　　　;:i
　　　　　　　　ヽ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　i
　　　　　　　　　ヽ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◎　　;:i
　　　　　　　　　　i　　　　◎　　　　　　　　　　　　　　　,,;:;:;;i
　　　　　　　　　　i　　　　, , . 　　　　　　　　　"　"　~　":;:;:;ﾉ
　　　　　　　　　　丶　,.,.;'"　　　　　　　　　　　　　　　　　";i
　　　　　　　　　　　i,,.;:';"　　　　　　　　　　　　　　　　　　:;:ヽ
　　　　　　　　　　　ヾ;"　　　　　　　　　　　　　　　　　　　:;:;;i
　　　　　　　　　　　..i;"　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　";l
　　　　　　　　　　　..i　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　.i
　　　　　　　　　　　..i　　　　　　　　　/⌒i⌒＼　　　　　　　;:∧
　　　　　　　　　　　.ヾ,　　　　　　　.（　　人　　）　　　　　,.;:ノｿi
　　　　　　　　　　　　）-,,,　　　　　　i"''"ル"ヾi　　　　_ -'";:;:/i
　　　　　　　　　　　　i:;:;:;:;:;"':;-,.........i..,,,,,,,,,,,,,....i...-- '":;:;:;:;::;ノ　丶_
　　　　　　　　　　　..ｋヾ_:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;　:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;::;/　　　　 " '' -
　　　　　　　　　　　/,,,.. ,.,.,＼:;:;:;;:;:;:;:;:;:;:;:　:;:;:;:;:;;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;/
　　　　　　　　　,,.ノ　　　　"　＼:;:;:;:;:;::;:;　:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;::;:/

かなりさがってるな
ｱｹﾞｲ

　

　

うPきぼんぬ

うpきぼん

>>10
ちょｗｗｗｗｗｗｗ付き合いたいｗｗｗｗｗ

>>26
そういうのはバカニューでやったら？
500レスくらい軽かったりするし

うpきぼん

>>26
もったいぶってんぢゃねーよ！

お前らの体の画像うｐして！２（ＩＮ　ＧＡＹ板）
http://sakura02.bbspink.com/test/read.cgi/gaypink/1125969584/

ここか？

ここは

お前らの体の画像うｐして！【16枚目】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1124704945/l50

これの後継スレと解釈していいのか？

消える前に移動しとくか

・全員集合
http://uploader.fc2.com/file/2556.jpg
・d/q+aoLt
http://hp19.0zero.jp/data/323/girotinko/pub/4.JPG
・高一
http://e.pic.to/6c3kb
・祭
http://n.pic.to/265f6
・(=ﾟωﾟ)ﾉ
http://www.legal-speed.com/~matsu/kup/data/16227.jpg
http://www.legal-speed.com/~matsu/kup/data/16228.jpg
http://www.legal-speed.com/~matsu/kup/data/16229.jpg
http://www.legal-speed.com/~matsu/kup/data/16230.jpg
http://www.legal-speed.com/~matsu/kup/data/16222.jpg
http://www.legal-speed.com/~matsu/kup/data/16223.jpg
・高二
http://d.pic.to/6zabc
・某
http://rojiura.s17.xrea.com/musclejiman/img/2.jpg
・キャノンボール
http://e.pic.to/2wige
・たけぽん
http://uploader.fc2.com/file/2554.jpg
・ガイル
http://uploader.fc2.com/file/2555.jpg

hage

>>36
ほとんど見れない上に最後のほうは豚

キャノンボールはステ

たけぽんはラード

たけぽんの半分はラードでできていますttp

ステロイドでもラードでもいい
たけぽんになれる薬がほしい

なってどうする！？

http://imepita.jp/trial/20051030/486270
俺の鍛え上げた肉体
お前らはこのレベルになるまでどれくらいかかる？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
一生無理だけどなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>44
流石アノミーだな
良く鍛え上げられた素晴らしい超ガリ難民体型だな
感動したよ

>>44
ネタじゃなく本当に自分なの？

>>44
想像を絶する肉体美ですね。
弱点が見当たりません。

みんな、たけぽんにな〜ぁれ！

>>44
お前一撃でぶちのめしてやるよｗ

キャノンボールすげ〜上腕どのくらいだろ？

>>44住みにくそうな部屋だな。落ち着かなねー

>>44
確かにこりゃ一生無理だわｗ
参った、マジ降参ｗ

44
プッ

まて、>>44いい肩してるぞ

ルパン3世のような体型ですね・・・

>>44 身長体重胸囲たのむ

ﾔｯﾊﾟあのみは凄かったろ？
ｵﾚは前からいってたんだよ
ｵﾚのいった通りｱﾉﾐｰは半端ねー

これぱっと見細いけど
実際は23メートルあるらしいよな

でも実際190はありそうじゃね？ガタイいいほうだろ

おいみんな、>>44のかおって以外にイケメンじゃね？

http://d.pic.to/6ene0

>>61
広背筋がカゲになってて写真写りで損してるっぽい。
腕と肩が貧弱かなぁ・・。チンニングやってないでしょ？

斜め懸垂はやってるんですが、ぶら下がる方はやってません。。。
自宅トレで1年しか経ってないので、腕はまだまだ鶏がらを脱せません。
うｐするにはまだまだ早過ぎでしたね。2年後くらいにまたうｐります。

>>63 3ヶ月位したらまたうｐれよ

>>63
筋トレ暦１年だとそんなもんでしょうね。うｐして正解ですよ。
わたしも筋トレ暦それぐらいなんで親近感をおぼえます。体型も似てるし。ｗ

チンニングやり込めば３ヶ月ぐらいでかなりイカツクなりますよ。

やっぱりぶら下がる方をやった方がいいんですね。
とりあえずチンニングバーの設置を早急に考えないといけないな。。。

しかし3ヶ月でそんなに変化する自信ありませんよ。トレ始めた頃の最初の
3ヶ月とか6ヶ月はある程度の変化はありましたが、後半の半年は初めの頃と比べると
なかなか想像通りとは行かないモンですね。
とりあえず今は継続する事がある意味目標なので、無理をせず甘やかさないという微妙な
モチベーションでやってます。ｗ

>>63
宅トレで一年でそんだけいけばいいんじゃない
ダンベルとかあれば腕もある程度できるんだけどね
自重オンリーなの？

>>61
ちょっと気になったンですが、何歳ですか？
何か骨格ってやっぱり年で変わるもんなんでしょうか・・・
失礼かもですが、40代に見えたのですが('A`)

40代でこの体なら銭湯で君臨できる。

>>68
勇気を出してうpしてくれた人に対して失礼なヤツだな。

なかなかいい体してるんジャマイカ？
この板の奴らはみんな鍛えるから厳しいが一般人から見ればかっこいいと思う

年齢は想像にお任せします。でも40代よりは若いですよ。
横っ腹の肉が年齢を感じさせる点はあってると思いますが。。。

一応自重メインなんですが、ダンベル20kgが2つあります。
腕立て100回とサイドレイズの二種目からトレ歴が始まって、2〜3ヶ月ごと位で
種目を増やしたり、負荷をかけたり、セット数を増やしたりと色々様子を見ながらやってます。
現状では筋力がないので基礎体力的な充実を念頭においてます。

ショボイからだと為にならないトレ内容でスレが消化されるのも申し訳ないので、
次の方お願いします。m(_ _)m

だが断る！！

いずれうpしたいと思っているのですが、いい写真の取り方ってありますか？
たぶんフラッシュを焚くと陰影がなくなるのでマズイと思うのですが、
光はどの程度がいいのですか？　また光の当て方は上からがいいのですか？

>>74 そんなに気にする事は無いと思う感性のまま行ってくれ

画像が消えてしまったので再度ｱｯﾌﾟしますょぅ(=^ω^)ﾉ

http://i.pic.to/1u91r

鶏の足みたいだな




あこがれるぜ

鶏もも肉だ

>>76
身長はどのくらいですか？

168cm75kg

>>61
率直に言ってかなり貧弱です。
そうは言っても、健康維持のためならこの程度の体で問題はありません。
あと、その下着はやめた方がいいと思います。


>>76
大腿の中間点と付け根の太さはそれぞれ何cmですか？

>>61
トレ暦１年ならこの体でもしゃーないな。
腹筋割れているだけ大したもの

師匠はデッドリフトちゃんとやってると思う
体みれば一目瞭然

すげーいい体だな。憧れるぜ(^-^)

>>76
もう少しふくらはぎも鍛えた方が重心移動の爆発力が増すし、運動中の体幹の
安定度がレベルアップするよ。
競技やっているならダッシュとか、もっとしたほうが良いと思うよ。

師匠の後にＵＰするのはとても恥ずかしいくらいの体ですが、ＵＰします。ちなみにＵＰは４回目なのでみた人いるかも…一番左はトレしてない時期のものです。今年18になりました。
http://h.pic.to/1zyej

スジスジだねえ
そのわりに腹周りは太い？

皮下脂肪の沈澱以外では特別肉体の変化はないので
評価としてはなんとも。

http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&ie=UTF-8&rls=GGLD,GGLD:2004-39,GGLD:en&q=%E7%9A%AE%E4%B8%8B%E8%84%82%E8%82%AA%E3%81%AE%E6%B2%88%E6%BE%B1

ｗｗ

成果はあらわれてると思うよ。身長体重胸囲の前後おしえて

170�a→170.5�a
57�`→62�`
胸囲は90→104です!

胸囲104もあんの？すごいね

身長170で胸囲104もあるようには見えないけどなぁ

痩せマッチョで女の子には受けがいいと思うよ

(　ﾟ,_･･ﾟ)ﾌﾞﾌﾞﾌﾞｯ

またおまえか

今回の呪いはちょっと強烈やで！？

テメーの家族がみんなマッチョになる
そんなのろいや！

どうよ(　ﾟ,_･･ﾟ)ﾌﾞﾌﾞﾌﾞｯ ？

呪いを解くには………
無理や……この呪いは一生解けんで。 諦めが肝心やな。(　ﾟ,_･･ﾟ)ﾌﾞﾌﾞﾌﾞｯ

絶対104もない

案外背中がすごかったりして・・・

今測ったら96の間違いでしたf(^_^;)

そんなとこだろうね。

http://f.pic.to/5k62t
をねがいします

ttp://tgp.superglam.com/tgp2/893411/9.jpg

たいしたことないけど

↓僕です。それなりにいい身体の方です。
http://u.skr.jp/128/files/25382.jpg

声だして笑った

↓僕です。マジメに格闘家とか余裕で倒せると思ってます。
http://u.skr.jp/128/files/25384.jpg
ちなみに雑魚とか、ガリとか言わないで下さい。
密度の高い僕の筋肉は動くともの凄いですよ。

悪いが一回しか笑えない

正直、この中では一番モリモリなんじゃないでしょうか。いや、冗談抜きで。

>>106
別に笑わせようとしてませんよ。
これは冗談じゃありません。マジメに答えてください。
僕はマッチョですよね？

悲惨な体だ

要潤に似てる

>>106まあ釣りなんだろ
だってスペックも見た目もマッチョと程遠いもの

コルテスは食生活が悪いんだろうな
ジャンクフードや多量の化学調味料で身体の発育が中途半端に終わってしまったのだろう

>>108くだらない釣りはやめろ

この穀潰しが！

身長：166cm　体重：65kg

ベンチは80kg×10repがやっと。Maxはやったことない。
ダンベルカールは片方15kg×10repがやっと。

元ボクサー。現在は草野球に燃えている。
最近は総合習おうかなとか思ってる。

http://www.imgup.org/file/iup112492.jpg

最低ベンチ100kgくらいは上げられるパワーが欲しい・・。
でかくなりたいのだが元々食が細いのでトレーニングより食事が辛いよママン。

いいからだしてるじゃねーか。やきうやるならそれでいい

草野球ならこれがいい。
トレーニング初めて半月のころの俺みたいだ。

>>115
ベンチ80kgx10ならマックス100kg行くと思うよ。
最初は重量に慣れなくて挙がらないかもしれないけど。

>>108
マッチョじゃないと思うけど、その度胸があれば世界中どこでも
１人で生きていけるよ。

身長164�p、体重62kg
トレ歴8ヶ月です。
魔裟斗体型目指してます。

http://h.pic.to/220gp

おでぶちゃん

もう雅人こえてるじゃん

またチビか

胴が太い。

腹周り絞ればいい感じだと思う

有酸素で絞ればもうバランス的にはマサオだと思う

>>120体脂肪は？

>>120
あと少しクビレができるまで有酸素運動すれば、
魔裟斗体型になるのでは？ゴールまで遠くないと思う。

ネットに自分の画像晒すのは初めて。
1ヶ月ちょい前にとった写真（今日とろうと思ったんだけど、肩をいためて包帯で巻いてるので）。
目標はファンタスティック・フォーのクリス・エバンスｗ
目標はあくまで高めにｗ

http://h.pic.to/22xpw

ちなみに身長185cm、体重76。体脂肪はこのときは17で、高校の時はバスケとサッカー
やってますた。

意見感謝です。
やはりデブちゃんですね。
自己課題ではあるのですが、トレ始めてタバコ止めたら
筋肉と一緒に体重(脂肪)まで増えてきますorz
ある程度の食事制限と有酸素頑張ってみます。
うまく胴回りが絞れたらアップさせてもらいますね。

>>123
どうせチビですよ！
でもチビだからと言ってそこであきらめてしまいたくはないのです。

>>127
タニタの体重計で測ると25で、ジムの専用機で測ると16でした。

>>131有酸素の目安は1分の脈拍数が人によって違うから、30分が効果的って
一般的に言われてるけど、人によっては3分でも間違いではない。あと30分がつらいなら
10分を3回でも効果は同じなので、息が切れるまではやらないように、こまめに水分補給しながら
やってみて。無酸素運動の後にやるとなお可。

>>105
この人はいったい誰？

105
森山未来！？

http://g.pic.to/24clp

みれない

>>129
ネコ背直せ。

>>135やせマチョ

http://uploader.fc2.com/file/2698.jpg
１６９センチで６８きろで
胸囲１１０で上腕３６センチです
ベンチは90キロ×３レップが最高です

>>139
力はありそうだけど美しくない
あと顔がブサイクっぽい

みんなマッチョだなー さすがウエイト板

135
中肉中背

>>139リアデルトが弱い。

>>140
顔は関係ないだろｗ
まぁ、でも確かに(ｒｙ

139
上体ばっか鍛えてて足が弱そうだね。あと、疲れやすそうな筋肉だね。バランス悪いよ

30代後半以降のオッサンの身体っぽい
力仕事してるけど腹の周りがやばくなってきたような感じの

>>139
胸囲の割りに胸筋あんまり無いね。背筋で胸囲を稼いでるのかな。

>>139
あんまりたいしたことないな
雑魚は大抵ベンチという種目ばかり表に出してスクワットやデッドを口にだしたがらない

>>76くらいの体になるには、2年くらいのトレは必要ですか？

http://www.imgup.org/file/iup113017.jpg.html
非常にバランスが悪い。二頭の種目はやってない。
肩と三頭はちゃんとやってるが伸びないｗ

ウエスト死ぬほどやってますけど
http://g.pic.to/25ai3

150
おできｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おできっつーか
シリコン注入とか言われるわけだがorz

>>150
なんでこんなに皮膚が弛んでいるの？50代以上の方ですか？

筋肉の上に脂肪が乗ってるぐらいがいいんだけどなー。個人的に。

>>151
ＰＣ許可しろ

>>150
背中のトレ全然してないだろ？ｗ

>>151
ちょっと脂肪多いけどかっこいい
スペックは？

http://blog.tanteifile.com/misatomuscle/picture/base/1988_26.JPG
175cm72kg10%です
BIG3は
ベンチ110　スクワット120　デット200です

＞＞１５９　すげ

http://blog.tanteifile.com/misatomuscle/

>>159>>161
他人のブログに直リンするのはいけません。
もしかして本人？

上半身に比べて足が以上に弱いな

>>159
いや、175cm もないように見えますが…

>>159
タイヤのような腹筋・・。ｗ

なんか最近たいしたことねーな。。。。。
ハルクとかマジもんいねーのか？

この厳しい評価だと
晒したい人も晒せんでしょうｗ

>>159
チビ？それか、すごい骨が細いなで肩？
前面はすごいね

159は明らかに175cmはないっしょ。
160cm台前半ぽく見える。

151です。
ベンチMAX140です。
173 75です。
http://g.pic.to/27v6l

>>170
身長173cm体重75kgの割りには
皮下脂肪が多く見えるね。

体脂肪率20％ぐらいかな
肩と腕も弱いね

>>164
>>168
>>169

身長コンプがｲﾊﾟｰｲｗ

申告身長は
実際の身長よりも+3cmはサバを読む人が多数というからな
自称身長175cmや自称身長170cmは
最もサバ読みをしている可能性がある

ファットマンな僕がうぷしたら蜂の巣になりそうですね。

うｐキボンｗ

ファットマ−ン！ﾁｬﾁｬﾁｬｰ ﾁｬﾁｬﾁｬｰ ファットマ−ン！！

チンコの大きい僕がうpしたらみんな自信なくしそうですね。

いいんですか？後悔しますよ？僕が。

Ｎｅｘｔ！
http://h.pic.to/27a7p

(　^ω^)
http://g.pic.to/284al

口が開いてる
貴方専用ﾀﾞｯﾁﾜｲﾌでつか？

>>181
プロレスラーになりなよ
三沢ぐらいなら最初から勝てるよ

>>181
デケェ。

>>181
抱いてホールドオンミー

これでカットがあったらな。。。

(　^ω^)ファットマンだからカットなんて出ないお
プロレスラーではなく格闘家をめざしてるお
中高で柔道をやってて、最近ボクシング始めました。

１８１はやばいな。めっちゃ強そうだな。１５９はやっぱりすごい。

たけぽんなんかよりは、はるかに素質才能将来性はありそうだな・・・

>>181
レスラー体型(.・∀・)ｲｲ!!

左の写真もそうだけど右のがかっこいいと思う

たけぽんなんかと比べると失礼だぞ。ビルダー体型信仰者から見ると骨格の時点で
全くダメだが、とにかくデカイ身体を目指している連中には信仰されそうだ。
胸囲の幅と腹位の幅が同じくらいデブなのが最高!!

181にはさすがの漏れも喧嘩に勝つのは骨が折れそうだ

元々筋肉質な体質ではあるようです。
11〜12歳くらいの頃には胸ピクが出来るようになっていました。
ここ半年程、公営ジムにてクレアチン、プロテインを摂取しながらBIG3をやり込んだら一回り大きくなりました。

加重懸垂やクリーン、スナッチなんかもやっておりました。

ちなみにわたくし、童貞であります。

口が滑ってしまいました。失礼しました。

この体じゃあキャラにもよるけど、普通の同年齢位の若い女だったら
アメフト部のマネージャーみたいな人じゃないと怖がって近付いて
これないんじゃない？

サモア人みたいだな

お兄さんが優しく手取り足取り教えてあげるお＾＾

てか何歳？

>>181
きれいなトイレですね。

俺もいいトイレだなと思った。
他の部屋も所望。

悪いけど脂肪の割には筋肉ないかも、ボストンさん。
やっぱたけぽんはすごかったなぁ。

たけぽんｗ

ボストンがでてきたからもうたけぽんいらねーなｗ

パイナップル(たけぽん)はキャラクター重視で体は重視してないからｗ

パインアップル

たけぽんが武板で暴れてた

普段はボソリと下ネタを発してほくそ笑むホンワカキャラクターです。
調子が良くなるとウケ狙いでうるさくなります。
女の人の前ではモジモジしてしまいます。

21歳です。ゲイではありません。ストレートです。

トイレが綺麗なのは、結構高名な建築士設計の家だからだと思います。
家族がいない時などの機会がありましたらウプしようと思います。

２１？
信じられない。すごすぎ。
胸毛も生えてるみたいだし、30過ぎかと思った。

21歳で実家暮らしってニート？

胸毛は19で生え始めました。

現在は学生の身分です。

俺ももっと年上かと思った
たけぽんのガキっぽい身体と違って成熟した男の身体って感じに見えるから

http://www.ironman-japan.com/new/contest/2005arnold/top.htm

11、2歳で胸筋ピクピクとかすごい
初ビッグ3の記録と時期、現在の記録キボンヌ
身長体重と体脂肪率も頼む

たしかにボストンさん腕の肉の付き方見ると、絞ると筋肉量がたいしたことないかも…
でもキミには絞るなんて関係なしにどんどんデカくなってくれ。

ボストンでけえ！！
でも腹でてるなww

いや、筋量も結構あるだろ
少なくともブタポンが筋量あるぞとか自慢してたのとケタ違いに

http://g.pic.to/29694

誰これ？？＞２１９

うほっ！！男前。だれでつか？

>>181
トイレはおちゃめなのにｗ
ギャップがすごいなｗ

オレ身長体重ともに>>170に限りなく似てて体型もそっくりなのにベンチ80くらいがやっと。
見た目じゃわからないもんだね

>>220>>221
若木竹丸

「服を着てると普通だが脱いだらすごい体」になりたいのですが
（筋力ＵＰ）か（筋持久力ＵＰ）のどちらがいいのですか？また、
身長１７１ｃｍなら何ｋｇくらいが↑みたいな体になることが出
来ますかね？

板違いでした

身長と体重と「服を着てると普通だが脱いだらすごい体」
って入力したらそのボディーが手に入るわけじゃないから
毎日鏡と向き合いながら少しずつ調整していくのが一番いいと思いますよ。

ＨＧの肉体
ttp://kansailocal3.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/source/up4103.jpg

ＨＧってヤセマッチョってやつだよな。
背が高いから細く見えてしまう。

>>215
初はそれぞれベンチプレス90kg(高一)120kg(半年前)、スクワット130kg?6reps(半年前)、デッドリフト180kg6reps(四ヵ月前)です。
現在はベンチプレス145kg5reps、スクワット160kg6reps、デッドリフト215kg6repsです。
身長171cm体重106kg体脂肪率27〜30％くらいです。

体志望すごっ

ボクサー体系じゃねーな。タイソンみたいの目指してるの？

>>230
タイソンもボクサーだろ。

だがボクサー体型じゃない

インクライン(神)はデッド何キロでやってたんだ？

>>231
マイクタイソンはボクサー体型じゃないじゃん！

そして琴欧州は相撲体型じゃない

>>233
今はトレーニングやってない。
トレーニングしていた頃もデッドは合計で3ヶ月くらいしかやった
ことがないから大して強くな無かった。その頃でストラップ無しの
ナロースタンスの順手で１７０キロで数レップスは引けた。
俺は手が小さいから練習してもデッドはそんなに強くはならないと思う。

>>234
ボクサーだからボクサー体型の一種として考えて良いんじゃないか？
ビルダーでもリフターでも格闘家でも色々なやつがいるし。
一部の軽量級ボクサーの体型は減量のしすぎで貧弱に見える。
勝てればいいんだろうけど。

スクワットはどれくらい？

>>238
大腿が床と平行になるより少し深くしゃがんで１７０〜１８０キロで６〜８くらい。
バーを担ぐ位置は低めで少しワイドスタンス。

インクラインさんの画像はどの辺りにありますか？

>>240
どこにも無いよ。

スクワットは8回2セット挙げれたら5�sアップで？

>>242
俺への質問？

そうだよ

>>244
スクワットは重量よりも回数を増やしていった。
そしてその重量で１５レップスとか出来るようになったら＋１０キロ。

目標のレップスが出来て＋１０キロの時もあれば５キロのときも
あった。その辺は適当にやっていた。

そういうのも良いけど回数が多いんだね。

大腿四頭筋はハイレップスのほうが調子が良かった。

じゃあ逆に短期間での高重量・低回数でのスクワットはやったことはあるの？

>>249
あるよ。それでも効果はあったけど俺の場合は
ハイレップスの方が調子が良かった。
胸なんかは普通に５〜１２レップスが一番伸びた。

じゃあ高重量のときは3回くらいを目標に？

http://g.pic.to/2ab2i

>>251
高重量って言っても４〜６レップスで２セットくらい。
俺の場合は胸とかも低レップスにしすぎても伸びない。
ＧＶＴでやっていた時は３レップスでもかなり伸びたけど。

http://h.pic.to/298it

じゃあサイクルトレーニングでの経験はありますか？

>>255
ＧＶＴでやっていた時はサイクルトレーニングだった。
それ以外は毎回、限界までを１〜３セット。
今考えるともう少し重量を押さえ気味にしてレップスのテンポを
一定にしサイクルトレーニングも採用していたほうが筋力、
筋量も伸びていたと思ってる。

スクワットでは毎回挙げたらすぐにしゃがんでやりますか？それとも3回くらいの深呼吸をしたりしていましたか？

それと高校三年生の頃にはＢＩＧ３は何キロ挙げていたんですか？

>>257
スクワットは毎回すぐにしゃがんでいたよ。
そして上がんなくなると深呼吸してやっていた。
>>258
ＭＡＸはやったことがないから分かんない。

>>T57kIAAt　＆　インクライン ◆/4NGB/RvhI

よそでやれ

>>260
分かった。
でもどのスレがいいのかな？

ﾎｴｲ

>>261

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1125860467/l50

＞ID:T57kIAAt

続きがあるのなら>>263のスレで。

>>252
>>254
これって何の雑誌？詳細キボンヌ

>>219
この時代の人でこの体とは。
かなりのイージーゲイナーだったんだな。

>>ボストンさん

画像を拝見しました。
高重量トレーニングに最適な体です。
今から挙げるスペックを教えてください。
首周り、胸囲、上腕囲、前腕囲、ウエスト、ヒップ、大腿囲、カーフ。
全てコールドで測ってください。
お手数ですが御願いします。

しかしこのｽﾚ意味わからん。
さんざんレベルの高いコメントしといてボストンさん
みたいなハイ脂肪中筋肉ですごいって。。。
今までもっとすごいのいたのにさんざんなコメントしといてそれかいな。

ボストンの肉体は、ボディビル的に決して美しくはないけど
これはこれで立派な肉体だと思う。
それまでの人はどこか中途半端な肉体が多かった。

つーかお前キショイよ>>267

たしかに最近ははられる画像のレベル低下が著しかったからなー。
前はバルクもあってなおかつカットもある人もたまにいたんだけど。
ｽﾚのﾚﾍﾞﾙ維持のためあえて辛口に言うと
ボストン氏は肩や腕が弱々しくて
デブマッチョとも言い難いし俺は認められないなぁ。

画像を晒す人がどういう目線での
画像評価を期待しているのか明記してくれないと
晒した人が頗る気分を害するような評価になりやすい。

○ボディビルダー体型目線
○リフター体型目線
○格闘家体型目線
○痩せマッチョ体型目線
○トレ経過目線等々

晒す人はこんな感じで明記してほしい。
そうしないと、どうしても自分好み目線での評価になるから
当然、人によってその評価が分かれる。

http://i.pic.to/26kq5
おねがいします

とりあえず身長体重年齢トレ歴ぐらい書け

>>271
お前はこんなとこじゃなくてflex onlineでも見てろ。
場違いだ。

アップローダーiup114414.です。最近鍛え始めました。ベンチが７０キロが
やっと。身長１７５体重５９　体脂肪１４パーセントです。

http://www.imgup.org/file/iup114414.jpg
これですか？

>>195　ボストンさん
体重100キロ以上で加重懸垂ってスゴイですね。何キロ加重？

>>236　インクラインさん
トレーニングやめちゃったんですか？

http://www.gayweb.ne.jp/~edge-l.a/ymla.html

>>268-271
俺もボストン氏に関しては高脂肪・中筋肉でたいして見るところがないね。ただ骨格的に
説得力があって華奢な人には衝撃的に見えるのかもしれない。
肩とか腕の脂肪の乗り方で判断すると、実際に絞っちゃうとちょっと前に晒していた人たち
より筋量もないだろうね。
まぁ、たけぽんよりもデブマッチョとしては格上だとは思うけどね。
でも高血圧や脂肪肝等の生活習慣病に注意しながら、バルクを求めていってほしいね。

結局生まれもって得たもの（骨格筋肉の付きやすさ）＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞努力したもの（ちびガリなりの努力）
ってことか

>>36
キャノンボールって本当にナチュラルなの？
前にアノミーが検証してたけど、あんな軽重量であんなバルクがつくれるとは
どうしても考えられない。実際、日本のナチュラルビルダーはみんな過剰なほどの高重量を使っているし、
軽重量トレでトップビルダーになれたっていう人も聞いた事がない。（もちろんユーザーは除く）
理論理屈はともかく、高重量使わないと絶対、デカクなれないと思う。
効かせるとか意識するとか正しいフォームとかのトレにはデカクなっても限界があると思う。
というか、はっきり言って高重量使わないのにデカイ奴ははっきり言ってムカツク。俺のやってることが無駄みたいに感じるし。
完全に嫉妬だけど、やっぱムカツク。実際、高重量使わない ＝　手抜きのトレだと俺は思う。
使えるのに使わないってのもムカツクが、本当に使えないくせにバルクあるのはもっとムカツク。

たいていのビルダーは見栄やモチベーション維持のために高重量を扱うのであって、
ほんとに効かせ重視のフォームでやれば使用重量は驚くほど軽くなる、
と有名ビルダーの誰かが言ってたよ。

どうすか？
http://g.pic.to/29wdn

>>282
じゃあ君もステ使えばいいじゃん

結局のところ282は無意味に高重量を使っているだけで、本来の筋肉に見合った重量を
効かせるフォームで出来ていないだけじゃないの？
重量上げても目的と違う筋肉に荷重が移れば、鍛えたい部分にかかる力は変んないしね。
主要筋肉に電極貼ってそれぞれの筋肉の緊張度をモニターすれば無駄な力が何処にかかってるか
解るけど、お金ある？

>>284
これって「うんこ」じゃね？
びっくりしたよ。
プロテイン飲んでると、下痢気味になるんで
こんなん羨ましいよ。

つか今どき和式かよ

>>267
コールド時、最も太い部位で首周り48cm、胸囲130cm､上腕囲右43cm左42cm、前腕囲右33cm左33cm、
ウエスト106cm、ヒップ105cm、大腿囲右66cm左67cm、カーフ右44cm左44cmでした。
まあ、ファットマンなので痩せるとかなりサイズダウンをすると思います。

>>278
25kg加重で5repsです。

たけぽんと“タイマン”張らせてください････!?

http://i.pic.to/29tci
どうですか？ミルコみたいになりたいです！

>>291
あはははは

>>291
近過ぎて分かりません＞＜

1:公共放送名無しさん :2005/11/06(日) 23:27:12 ID:RFke98P2




http://uploader.fc2.com/file/2554.jpg

http://live20.2ch.net/test/read.cgi/livecx/1131285748/l5

天山広吉？

>>289他と比べると腕が細くない？

きもちわりいんだよ、筋肉バカ

たけぽん
http://uploader.fc2.com/file/2865.bmp

>>291
いいぞ！肌の色はミルコっぽい♪

たけぽん　改
http://uploader.fc2.com/file/2866.jpg

ちょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ無理あるってｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

www.uploda.org/file/uporg231935.mov

どうせグロだろ。
誰か鑑定よろ。

ちんちんぶらぶらさせてる

たけぽんどこいっちゃったの？もっと見たいんですけど！

ttp://quaren.web.infoseek.co.jp/photos/20051009/004.jpg
どうですか？

>>306
体脂肪の低さと、血管の浮き出具合がいいね〜w
最初はオ○マかと思ったけど、プロフみると本当に♀みたいね

細い

ttp://quaren.web.infoseek.co.jp/movies/index.htm#vol.8
口だけデブのお前らより強そうだな

>>309
空手やってるそうだけど、筋肉見るとボディビルダーみたいだな。
全体的に細いけど。

一体なにがしてぇんだ？
とりあえずチンピク度ゼロ

本人は大真面目にやってるのかもしれんが何だか笑ってしまうなｗ
ま、こういうのも需要あるんじゃね？少ないとは思うが。

可愛さを保ったままマッチョ
最高でつ

>>312
それはウエイト板住人も同じ・・・

筋トレしてプロテイン飲んで筋力つけて重量アップした所で、本人は大真面目で
やってても一般人からは奇異の目と嘲笑が浴びせられるだけだと思う。

なによこの女ッ

いや、俺は格好良いと思うぞ。

俺も好き(;´д`)ﾊｧﾊｧ

>>309
腕と大腿をなんとかして日焼けすれば
地方コンテストなら優勝するんじゃねーか？

顔は可愛いと思う。

まぁ、格好良いとは思うが、それで金取るのはどうかと思う…

バンドでもサーフィンでもAV鑑賞でも
趣味にドップリハマっている人なんて
それに興味のない人からすれば可笑しいだけかと思われ。
楽しいのは本人とその類だけ。でもそれでいいのだ。

つか、こういう女とｾｯｸﾙしてみたい・・・

でもダウンロードでお金取るんだね

　すげぇ綺麗な体してるね〜
空手がベースな人だから、体幹は細いけど腕はすげぇ　まさに抜き身のナイフｩｩｩｩ

ttp://301.gamushara.net/cobra/data/shindan.jpg

なんかマッチョにも色々種類があるそうですw
俺はファイトクラブのブラピ辺りが痩せマッチョという認識だったのですが、
どうもマッチョの大安売りのようです。

岩マッチョと肉厚マッチョぐらいが痩せマッチョと思ってた

>>325
早く答え見せろよ!!!!

いや俺も通りすがりの他所で拾ったもんだから、よく分からないんだけど、
たぶんコレ↓が答えだと思う。

今月のBOONによると、渋谷と原宿の女の子に
好きな体型についてアンケート取ったところ、どちらも
一位は細マッチョ。二位は異なり、渋谷は肉厚マッチョ、
原宿では細身。三位は渋谷ガリガリマッチョ原宿ひょろひょろ。
ちなみに岩マッチョ・ちょいマッチョというのもいたが、
どちらもランクには入らなかった。

違いが良く分からんのもあるんですがｗ

なぜ超マッチョがないのだｗ

これマジ？マッチョなめすぎだろ。だからガリが「俺マッチョだから〜」とか言ってんのか。

確かにこの板の住人に該当する『超激烈マッチョ』が見当たらねえな

あったら絶対一位だから外したのかもな

しかし一般人の感覚ってこんなもんかね。
他スレにもこんな話あるし。

751 名前： 無記無記名 投稿日： 2005/10/27(木) 12:34:46 ID:9T0WBBFV
職場の女性達（４人）に、庄司がマッチョに見えるか聞いてみた。
みんなマッチョに見えるそうだ。
なかやまきんにくんについても聞いてみた。
あそこまで行くと化け物で、眼中からなくなるらしい。
きんにくんだってこの板ではショボイと片付けられそうなのに。
こんな奴らが、ロニーとかドリアンとか見たら
宇宙生物とかに見えるのだろうか。

http://imgb.rentalcgi.com/view/tomokiti/1118998668.jpg.html

岩マッチョと肉厚マッチョの違いがわからないんだけど
どのへんが違うんだろうか

岩はビルダーみたいなやつで肉厚はレスラーみたいなヤツ？

この雑誌だと
岩=骨がごつい感じ
肉厚=筋肉が多い感じ
か？

つーか細マッチョのほうが肉厚やちょいマッチョより三角筋あたりは
発達してるし、比べる対象として微妙な気がする。

肉厚マッチョでギリ筋肉ついてるなって思うくらいだな。

ほぉ〜なるほど。
これはどれも大したこと無くて差があんまり無いから
分かりずらいだけってことか。
ありがとう

この雑誌の体って

�@ガリ
�A普通体型（誌面でマッチョ扱い含む）
�Bデブ

しか選択肢が無いじゃん・・・

ガリガリマッチョが笑えるし、意味不明。
ハゲハゲフサみたいなもんか？

ガリガリマッチョの腕だけ日焼けしてるな
あの腕でノースリーブやタンクトップ着てたんだろうな受けるわｗ

ガリガリマッチョ（笑）

あの写真のやつらなら全員五分でぶちのめす自信あるよ。

ガリガリの時点でマッチョと真逆やんかｗ

ガリガリマッチョがマチョ系に分類されるなら、銭湯にいるおじいちゃんの
7割がマッチョ軍団入りだな、おい。

つか肉厚でようやく「腕立てでもやってんのかな？」て感じだし。

http://www.imgup.org/file/iup115695.jpg.html

うpします。トレ暦1年半。身長174、体重67。
胸囲106、上腕36、肩幅50、前腕29。
スペックはこんな感じだお。
評価お願いします。

一年半でこれならいい感じ。
できれば背中ともうすこしアップの画像をたのむ

>>347
腹筋も割れすぎてないし全体的に自然でバランスいい。

でももっと腹筋割ったほうがカッコイイ。←どっちなんだよ！

http://www.imgup.org/file/iup115708.jpg

>>347
トレ暦1年半か。もれは半年ちょっとだから目標になるよ。

出来れば、年と体脂肪率知りたいな。

あと、今後の目標があれば教えて。
コレ以上を目指す？？

>>350
いい背中じゃねーか。
コレで1年半か・・・漏れあと1年弱であそこまで行くかな。。。

もともと運動してたんかな？

ウェイト暦は半年で、それ以前の一年は家で自重です。
歳は21。体脂肪率は12％程度です。

運動は中学のときバスケやってて、
それ以来何もしてなかったけどね・・・。

とりあえずのリアルな目標は佐藤ルミナです。

>>353
21かぁー。やっぱ若いやね。
漏れは26でこの年まで全然運動してなかったツケがきてるよ。

佐藤ルミナなんてあとちょっと体脂肪落とすだけじゃん？
素人の漏れが一見した感じだと遜色ないと思う。

いやぁ、参考になったよあんが�d

いやいや、佐藤ルミナは腕がすごい。バキバキって感じで。
共に頑張りましょう。

佐藤ルミナは肩幅が凄かった。

180 72 です。体脂肪は11位で
ベンチは100がやっと。
http://h.pic.to/2mmrl

>>357
ｶｺｲｲﾖ!

ホモくせえ身体だな

177cm 65kg 11％ 18歳です。
基本は自重とタンベルです。
http://g.pic.to/2nef8

>>360
PC許可

>>353
なかなかいいｼﾞｬﾝ!!

>>357
こりゃモテルわ。
難を言えばトシとって気を抜くと下っ腹が出そうな体型。

>>357
お前とヤッたような気がする

腕立てで腕が折れるマッチョ

>>364
お前を男にしたような気がする

うほっ

180�p 70�s 12%
トレ暦半年です
http://i.pic.to/2jl6u

357 ：無記無記名 ：2005/11/09(水) 16:00:32 ID:6aAKaR5z
180 72 です。体脂肪は11位で
ベンチは100がやっと。
http://h.pic.to/2mmrl

368 ：無記無記名 ：2005/11/09(水) 22:49:09 ID:Rnge3Sz2
180�p 70�s 12%
トレ暦半年です
http://i.pic.to/2jl6u

スペック的には同じわけだがどうしてこうも違うのかね。。

368の写真が分かりにくすぎなんだよな。

ガチムチに見える。

357は腹毛と胸毛が影に見えて実際よりマッチョに見えてると思う。

357は、今ぐらいの体型でやめといたほうが女性受けは良いと思う。

俺は、あんたぐらいを目標にしてるぜ。

347や357見て思ったんだが、凄い事発見したよ。体脂肪は11〜12％で尚且つ鍛えてるやつがかっこいいからだなんだな
俺鍛えることばっかり考えてた。

357はフリーウエイトのベンチで１００？

357並の肉体を作るには
ベンチでいえば最低100kgは挙げないと厳しいという話か。
痩せマッチョ思考の人じゃまず作れない体だな。

ベンチをフリーウエイトで100あげれる椰子の身体は、見ればだいたいわかるよ。
>>357の身体でもしフリーウエイトなら凄いとは、思うがな。
でも、フリーウエイトの感じが、俺的にはしねぇんだな・・・
勿論、女受けは良い感じはするが。

オレもそれは感じた

>>357三角筋はどうやって鍛えてる＞？

>>357のホモ臭さの理由が分かった
いかにも日焼けサロンで焼いてますって感じの肌の色だ

>>368の180ｃｍ70kgはウソだろ。
173cm70kgか180cm80kgぐらいの肉付きに見える。

体がなめらかなんだよ。曲線を描いてる。これならゴツイピザのがマシだな

>>357はホモだよ。ホモの出逢い系掲示板で見た（だって俺ホモだし

357です。
一応フリーウエイトでやってんすけどねぇ。
確かに正しいフォームで2秒制止とかじゃ
100は無理です。
普段はベンチ80kg×10回を3、4セット。
ショルダープレス45kg×10回を4、5セット。
名前わかんないけど45kgバーベルを顎まで
引き揚げるのをテキトーにやってます。

>>384
それ以外にはどういうトレーニングをしていますか？
有酸素運動やサプリメントなんかはやってますか？

>>385
30分程度のジョグと腹筋位です。
食事は炭水化物と間食を控える程度。
プロテインとコカインはやらない主義なんで。

381
180-70です

>>386
24に行ったことある？

コカイン(￣○￣;)？

>>368は自己申告のスペックは嘘だろ。身長もっと低いし結構ピザ体型に見える。

携帯のカメラですので

じゃあ前みせてみて。腹回り。

トレーニング期間半年なんで判定お願いします
身長168　体重56　体脂肪10
自分ではガリマッチョ早く抜けたいです
http://h.pic.to/2pqnj
それにしても自分で写真とるの難しい

ｺﾞﾁｬｺﾞﾁｬ注文ウルセーから、晒さない。

追加しときました

>>395
胸薄いねえ、腹ヤバイねえ
体脂肪率は21%の間違いじゃねえ？

>>394はピザ確定ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
しかも誰も394の晒しなんて求めてないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>393
頑張れよガリ

21じゃありません12です
何度も言いますが携帯のカメラですので

>>393
今の状態がガリマッチョだと思ってる？

>>399
もう何でもいいよ
そんな論ずる価値のあるからだじゃないから

>>399
体脂肪２０は嘘だろ？
２５くらいあんだろ

ガリマッチョって言ったら語弊があるなぁ
ただ自分のなかでガリマッチョって筋肉ついてないただの痩せてる人って
イメージがあるので

アンカー間違えた；；
>>403
体脂肪２０は嘘だろ？
２５くらいあんだろ

>>393
現在トレーニングに１００％比重をおいているのであれば
食事を８０％、トレーニング２０％に比重を変える必要がある。
一回の食事量を現在の１・５倍にしろ。そうすればあと半年で標準体重には
なる。

>>403
いや意地悪な言い方してわるかった。
広背筋と僧帽筋と三角筋が足りない感が拭えないので
その辺を刺激してみては如何かと思う。

具体的なトレーニングは、それぞれのスレで。

>>403
すまん教えてくれ。
君はいったい何処を鍛えてるんだ？
乳リンが黒いのはオナニーでチンポを鍛えてる証拠。
でもここは筋トレ板。
すれ違いだと思うよ

トレ板の住人ってウホな方向に話を持って行きたがるヤツが多い

>>405
アドバイスthxです。食事は出された物をただ食べる感じです。
トレ後や次の日から筋肉痛が終わるまではプロテインを摂取してますが

>>406
広背筋と僧帽筋と三角筋ですか・・
確かにあんまりメニューに取り入れてません
鞭打ち持ちなんで特に鍛えないといけない部分なんですが疎かにして
ました。

自分はジム週1（できて週2）と自宅で軽く鍛える程度なんでもっと頻度
を上げようとおもってます
以上

そりゃあ必然的に他の板よりウホ比率はかなり高くなるからな。2ちゃんに限らず。

>>368
そのプニョプニョした身体で体脂肪率12％なわけないだろ…。
どんな機器で測定したのか知らないけど、筋量もないし実際は20〜22％は確実に
あるよ。
携帯の不鮮明な画像でも、脇腹の肉がズボンにのってるわかるからな〜。
ドンマイ!またダイエットして晒してね。

オレが20%で>>368より更に、腹回りがやばいことになってなっているから
20%より低いんじゃないかな。実測18%ぐらいか？
風呂後足の裏が濡れている状態で測ったんじゃないのか？
そういう状態なら、オレでも17〜18%は行く。
逆に寝起きで体中の水分が失われている時には、22%ぐらいになる。

普通自己申告は最小値だろうな。

>>412
お前の体脂肪計がぶっ壊れてるだけ。>>368は間違いなく体脂肪率２０〜２５
はある。筋肉もそこら辺のガリ以下。救いようが無い

>>414
おめえも、うぜえよ。
オレは自宅とジムと友達の家の３箇所で測ってんだよ。

>>414
おれはビルダーだが>>368は20パーもねえぞ。絶対に。
おまえ自分の体、写真にとって客観的に見てみ。ひとのことけなすだけでなくてさ。
写真にとるとしょぼくみえるんだよ。鏡みてナルってるやつにはわからんがな。
１２〜１４ってとこだぞ。

おれはビルダーだが
おれはビルダーだが
おれはビルダーだが
おれはビルダーだが
おれはビルダーだが
おれはビルダーだが
おれはビルダーだが
おれはビルダーだが

禿げあがるほどﾜﾛﾀｗｗｗｗｗ

ケチしかつけないガリゲイ野郎はマジうぜぇな。
おめぇらのオナネタ提供スレじゃねーんだよ、乞食ホモ。

>ビルダーくん
あれ見て12〜14％って言うなら万年絞りきれずに地方大会ですら
泣かず飛ばずの糞雑魚ビルダーでしょ？

あほ、地方優勝、ブロック3位だ。

じゃあ自慢の画像晒してくれ。

ぜひビルダーさんのお体が拝みたいです。

なんでおまえらのために個人特定されるような行動とらなきゃいかんのだ、あ？
ひとのこと貶すしか能のないおまえらに腹たっただけだ。かってにやってろ、カス。

>>423
ウルヘーよ。オレも晒さねーとぅーの。

>>423
増量期なんですね。そうですね。

>>417
つか禿げてるぞｗｗｗ

416 ：無記無記名 ：2005/11/10(木) 19:09:39 ID:/ylm73dZ
>>414
おれはビルダーだが>>368は20パーもねえぞ。絶対に。
おまえ自分の体、写真にとって客観的に見てみ。ひとのことけなすだけでなくてさ。
写真にとるとしょぼくみえるんだよ。鏡みてナルってるやつにはわからんがな。
１２〜１４ってとこだぞ。

420 ：無記無記名 ：2005/11/10(木) 19:23:21 ID:/ylm73dZ
あほ、地方優勝、ブロック3位だ。

423 ：無記無記名 ：2005/11/10(木) 19:31:18 ID:/ylm73dZ
なんでおまえらのために個人特定されるような行動とらなきゃいかんのだ、あ？
ひとのこと貶すしか能のないおまえらに腹たっただけだ。かってにやってろ、カス。

>>417
笑いすぎて禿上がった頭をうｐ汁

ビルダーって職業ですか？

ぼくは、はげをたにんのせいにするのはよくないとおもいました。

ログビルダー

ロムビルダーが駐屯するスレはここですか?

http://i.pic.to/2jl6u

これが真のビルダーの体だ！
雑魚共！よぉ〜〜〜〜くみとけ！

おもしろくないです。どうしてくれるんですか。

>>433
普通のオジサン・・

>>434
俺の姉貴を一晩貸してやるから勘弁な？

>>436
おｋ

今日体脂肪図った
前まで15%くらいだろうな、と思ってたけど、図ったあら19〜20であったorz
そして体脂肪系からは、かた太りですね＾＾みたいなのが出てさらに鬱rz

>>368
このままトレしてけばバルク型になりそうに見えます。

ぼくorzな感じの体になりたいんですけど何年かかりますか？

ttp://www.otona-network.com/src21/1130763107364.jpg

ttp://www.otona-network.com/src21/1130158045603.jpg

どうでしょうか？

http://www.legal-speed.com/~matsu/kup/data/16810.jpg

小さくてよく分からない。
刀のアップを写し直してちょ。

普通に撮ってｗ

顔が小さくてうらやましいね。

寸胴にみえる

かっこつけマンなのかな？

その握り方では大根すら切れませんよ

ハゲ板でプロテイン飲んでるって言ったら笑われたorz

ハゲなの？

http://g-gate.info/ghtml/other/eroj/img/44411.jpg
右が俺です
トレ暦２年　ベンチ65　デット70　スクワット85です
最近サイドレイズ7.5ｋｇ12×3できるようになりました。

ｷﾓｽ

>>452
どういう関係だよ･･･。
つーか右の窓に心霊らしきものが見えるんだが

こんなの見たら霊もビックリだろ

443
デブｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

http://www.imgup.org/file/iup117038.jpg.html
ガリマッチョ目指しております。
体重５８、身長１７５　体脂肪１５パーセントです。

>>457
写真でかすぎm9(＾Д＾)

>>457
腕細い
胸板薄い
服着るとただのｶﾞﾘにしか見られないでしょ？

そのとうりです。　最近キントレ始めました。
骨格がだめなようです。あいすません。

そもそもガリマッチョなんて目指す意味あるんですか？
ガリマッチョなんて３０歳あたりを越えたら、
１０人に８人は腹出て手足だけ細い、キモ中年になるんですけど。

>>460
安易に骨格のせいにすんな

457
隠れ肥満。素質なし

そこまでひどいか？
けっこういいんじゃね？

隠れ肥満はあたってますね。多分、腹だけ出てくるでしょう。
さすがです。

しかし、よくもまあ人の批判ばっかりできるなあ。

トレ歴7年、ベンチ181
http://www.imgup.org/file/iup117124.jpg.html

>>466
もういいよ・・・・

>>466
デブ

http://www.imgup.org/file/iup117138.jpg.html
４５７です。ちがう写真です。

>>457 力まず普通にしてるとどんな感じ？

http://g.pic.to/2x5na
皆さんの目から見て体脂肪どの位だと思いますか？

25%

>472
どうも。やっぱ家の体脂肪計駄目なのかな〜？
19.7%って表示されるんだよね。あてにしない方がいい？

25%じゃきかんだろ。
内臓脂肪も心配

普通に35％いってんだろｗ

おいおいｗｗｗｗｗマジ心配になってきたｗｗｗ今日からダイエットしなきゃｗ
一応言っておくと
身長171体重60ってスペック。筋肉なさすぎｗｗ

>>469
体が細いからカットが出やすい体型だと思われる。
筋肉自体はあまり付いていないんじゃないか？？

>>471
30％〜　確実に肥満体です

20〜25%ぐらいだと思う。
俺と身長と体重がほぼ一緒だけど体脂肪は10%だよ。

>>478
体脂肪20％前半ならまだ全体的に軽く脂肪付いてる一般人平均だが、
>>471は確実に脂肪がまとわり付いてる。30％いってると思うがな。。

>>471
一度どこかの店行って沢山の体脂肪計で計測してみては？？

>478
羨ましい！一回体脂肪その位落としてから筋トレした方がいいかな？
ダイエットを本格的にやって一ヶ月後にまたうpしてみるよ。

>>480
頑張ってくれ。でも一ヶ月ですぐ結果出そうとするとリバウンドするので
3ヶ月以上見たほうがいいと思いますぜ。

>>480
実は自分も以前は73kg体脂肪23%あったけどダイエットした。
今は筋トレ中心で増量してるところだけどね。
有酸素と食事制限はつらいと思うけど頑張ってください。

>481
そ〜かー。それじゃーその位の期間をかけてやってみますわ！
たぶん一年前に二週間で20�s体重減らしたのが変な体になったきっかけだな。今日からはちゃんとしたダイエットをするよ後、店で色んな体脂肪計で測定してくる。

皆、意見ありがとう。

ttp://bbs.2ch2.net/muscle_blood_guts/?m=img&q=/muscle_blood_guts/img/1128994214/0014.jpg

きのうコケにされたビルダーです。1枚だけアップします
http://www.imgup.org/file/iup117252.jpg.html

なんでベランダで裸なん？
これほどマッチョだとキモいけどビルダー的にはいい感じなのかな？

きもちわるっ

>>485
ビルダー的には普通なんだろうけど、一般人の見えないところでやって下さいｗ

すごっ

きんもっ。。
これはいきすぎて気持ち悪い。。

ここってどんな掲示板なん？
>>485 位を目指す集団かと思ってた。

いわゆる　ｿ　ﾌ　ﾄ　ﾏ　ｯ　ﾁ　ｮ　とかが一番いいわけか。

屋外でポージングなんて、通行人もいるのにねえ・・・
筋肉が付いてくると露出狂になっちゃうのかなあ・・・

>>485
素直にすげえ

>>485
全然キモくないよ。
叩いてる人たちはどんな写真がうｐされれば気が済むのかねぇ・・・

>>485
すごいですね〜。
やっとこの板にふさわしい体がうｐされたって感じです。

これくらい筋肉あると、食い物に見えてくる。

体自体は全然キモくねえよつーかこの板はこういう体が指標となる板なんだからキモいとかいう奴は板違いだな

っていうか、目指す方向がそれぞれ違うんだから
うｐするやつが目標をちゃんと書けばそれでよい。

最近携帯で見れる画が少ない…あってもすぐ消される…

おれも携帯で見れるようにしてもらいたい

>>485
カッコイイ・・。

>>485
表情はちょっとキモイ。ｗ

失礼かもしれませんがステ使ってますか？

>>502
何でそうなるんだｗｗ
とても使ってるようには見えないが。

つうかすごすぎｗｗｗｗｗｗｗｗ
めっちゃ憧れるｗｗｗｗｗｗｗ

もっと叩かれるかと思ってました。どうもありがとう。
ステなんて興味もないです。真面目にサイクルくめば伸びますから。

>>505
しかしここまで鍛えるのにどのくらい時間が掛かりました？
鍛える前は痩せてたんですか？

>>505
マッチョさん携帯で見れるようにして

なんやかんだで10年くらいはかかってますよ。
このときが169センチで76キロ弱、始める前が63キロくらいだったような。
オフは軽く脂肪のせて82、3キロくらい。でもオフの写真をのせると
絶対、２０パーはあるよとか煽られるんでのせません。ほんとに皮下に
まんべんなく脂肪のせると見栄えはわるくなりますよ。逆算するとせいぜい
１０〜１２パーくらいなんだけどね。

>>508
どうもです。10年ですか。やはり長期間は必要ですね。
俺はまだ初心者っす。
175cmで73kgで体脂肪は20％弱です。太りやすい体質なんで苦労します。

>>508
トレメニュー、ベンチのMAX、胸囲、上腕囲を書いてください。

オン時？　
オフ時？

オフです。

トレメニューってバリエーション多すぎて書けないよ。
胸囲は１２０〜１２５　オンで１２０弱
腕囲は４４位かな？　　オンで４２。
ベンチＭＡＸはしらね。　肩の調子よければ１７０くらい。
　　　　　　　　　　　　今は調子悪いんで１５０くらい。

体重80kg強でベンチ170kgは強いですね。
羨ましいです。
私は体重110kg近くて現在165kgがベストで話になりません。

わたしのばあいオンでもオフでもほとんど力変わりませんよ。
特にデッドはうまく絞れれば強くなるくらいです。
わたしも一番太ってたときは９２、３キロありましたがほとんど
ちからは変わりませんでした。

そうなものですか？
山本義徳氏は絞ると使用重量がどうしても落ちる、とBBSに書いていました。
個人差があるんですね。

>>515
デッドのベストは？

その体重で絞って胸囲120ってことは脚細い？

>胸囲は１２０〜１２５　オンで１２０弱
>腕囲は４４位かな？　　オンで４２。

もしかして有名なビルダーさんかも？

>>485さん
凄いかっちょいい体です！
自分は現在上腕36cmなんですが、40cmを目指してます
485さんも36cmの時期があったと思うけど、40cmになるまでどれくらいの期間掛かりました？
（もちろん個人差や、トレ内容や頻度によって違うだろうけど目安として）

デッドのベストは２５５。
その通り　脚細いです。これさえなければ・・・
　
４０センチまでは１年位だったような。ブタでしたけど。

おお！
デッドのベストが同じだ！

すいません。知り合いにみられるとまずいんで消しました。

これだけ体に特徴があると特定される恐れが大きいですよ。

>>521
ま、ま、まじっすか！？
もっと掛かるかと思ってたけど、１年くらいでいけますか！
ブタだったって事は、増量し続けての１年って事だよね？

少し前に同じようなポーズでうpしてたんで、再うpしますた
よかったら参考までに、上腕40cm時の体重教えてくだされ

現在、身長は485殿より1cm高くて、体重は65kg
トレ前の体重は同じく62kgくらいからのスタートで、結局3kgしか増えてないっす

ttp://kinbuchi.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/clip/img/174.jpg

>>525
これはこれでいいいんじゃないですか？
485さんは特別ですよ。

>>526
「い」がひとつ余計でした。

おい！昨日ビルダーさんばかにしたやつはちゃんと誤れ！
バッキャロ、コンニャロメ！

いけてますよ。自分はなりふりかまわず増量しまくったんで６３から１年で
２０キロは増やしましたよ。練習しだいで必ずできますよ。とにかくダンベルなり
バーベルなり持てるうちは放さないでください。ふりまわしてもいいですから。
自分もここ２年ほどモチベーションがあがらず練習もおざなりだったんですが、
ちょっとやる気になってきました。来年の大会復帰めざして頑張りたいです。
お互い、がんばりましょう！

>>525
体のバランスが取れてますね。こんな体になりたいっす。
>>485さんの領域は程遠いなあ・・。

>>526@オメガ氏
485さんは特別っすか
しかし、特別になりたいが故に今後も頑張りまっせ！

>>529
485氏、さらにまじっすか！？
１年で20kgの増量なんて...
こちらこそ上腕の成長期間体験聞かせてもらってモチベあがりますた
自分なりに1年で40cmの目標でやってみます
お互い頑張りましょう（ってレベルが違い過ぎるけどw）

今上腕測ってみたら37cmだった。少し太くなったようです。鍛える前は35cmでした。
力が人一倍ある家系なんだけど、こういう特質も遺伝するのかな？

>>530
サンクス、しかし骨や腕、脚が細いんよ
しかもこれくらいだと、T シャツ一枚着ただけでまったく普通のガリ状態,,,

>>533
私の場合は骨太で元々固太りっぽいです。いわゆる柔道体型かな。
なので体脂肪が気になってます。

顔もアキバ系ど真ん中なので、とても鍛えてるようには見られませんｗ

>>534
鍛える前で35cmなんて反則だー！！！
ちなみに俺は33cmしかなかったんですよ、しかも腕長いんで余計細くみえる

>私の場合は骨太で元々固太りっぽいです。
しかも骨太ですって！！！
羨まし杉！

さて、今宵はもうオヤスミタイムなんで寝ますよ
またしばらくして、バルク変化あればうpしにきますね
525の画像は485さんに見てもらい、アドバイス貰ったんであぼーんしますた

じぶんも骨ほそいよー。ただ胸郭がでかいから服きると目立ったかも。
体脂肪は何回も絞るのくりかえしていけばどうにかなるもんだよ。
じぶんも９０以上あったときの写真なんて満腹太郎で今みると笑える。
じぶんは顔がガリ勉系なんでギャップに驚かれることしばしば。
ふだんは夏でも長袖きて隠してるし、練習中もつねに長袖。
だから近所でもだれもこんな体だとは気づいていないはず。wwwww

>>535
骨太＆固太りって資質あるんですか？？
羨ましがられる意味が分からなかったりします。。

>>536
頑張って脂肪落とします。

ちなみにわが弟は165cmで体重120kgオーバーですｗｗ
ここまで太くなってようやくジムに行くも、マシン系はさせてもらえずに
プールで走ってるそうですｗｗ

デブ遺伝子怖いっす。。

アンタら、楽しそうだね

まあしばらくの辛抱だｗ

175cmの63kgです。MAXは102.5kgです。
服着たら全然鍛えてなさそうと言われます(ﾉToT)

http://www.imgup.org/file/iup117619.jpg

肩幅がないって事ね。

バランス悪すぎ太りすぎ

胸板と腕だけごつくてベンチに特化した体って感じだな
他の部位もしっかりやりなよ

175cm63kgには見えないのだが。

>540
口開いてますよ！
　肩、腕すごいね。それで63ｋｇかよ・・・ごつい　あと、腹がみっともﾅｽ

なんか「ダサい」体だな。
典型的な失敗例。
素質梨。

高３氏ね

なるほどー。他の部位か〜確かにベンチと
ダンベルカールばっかりやってますからね。
色んな種目も取り入れてみます。

すぐ消すなよ雑魚 せめて１日は晒しとけや！

540でうpするも
その直後に立て続けに辛辣な批評をされたら
540じゃなくてもすぐ消したくもなるわな。

叩かれる事に耐性のないヤツはすぐ消すから、辛辣な評価は止めるようにしようよ…。
もっと将来的にトレーニングをやる気になって継続出来る発言でいこう。

前にアップした時レスがあまり付かなかったので、再度貼りたいと思います。

http://www.legal-speed.com/~matsu/kup/data/16872.jpg

なんてレスをすれば君の幸せになるのか、思いつかん・・・・

う〜俺もここで晒したいがやり方が分からん　
多分デブ・ブタだの言われるだろうが
Ｍっ気があるのか言われてみたい　トレのモチベーションも上がるしね
前の方で晒してたトレ暦１０年の人気が向いたらまた晒してくれ
消されてて見てないんよ

551がEｺﾄいった!!
ｵﾏｲEﾔｼだな

>>554
デジカメもしくは携帯でとってパソコンに画像転送。
んでｊｐｇに変換してどっかのうｐろだにうｐする。まあがんがれ。
俺はデジカメないし、携帯も古いやつだから画像転送できんけど。

間違っても携帯でしか見れないようなもん出すんじゃねーぞ

http://h.pic.to/2wid8

よく、マサトが憧れの体を手に入れろ的なCMにつかわれてるけど、
個人的にマサトの体型は胴から肩にかけて広がりがない、ドラム缶体型に感じるんだけど、、
どうなのかな？みんなはそうは思わないのか？とてもいい体してるけど、美しさはないというか。
ま、オレは、マサト批判できるような体型じゃないんだけどね…。思ったので言ってみた。
逆三角形の体か好きだな。

http://www.imgup.org/file/iup117785.jpg
中２で、筋トレ暦３年で自宅２０分トレなので甘めにお願いします。

http://www.imgup.org/file/iup117787.jpg
再び上腕囲３１センチです。ダンベルカールmax１５キロです。

身長は？中学入ってどれくらい伸びた？

なんで身長に興味津々なんだよｗ

この流れなら晒せるぞｗｗ
http://www.imgup.org/file/iup117790.jpg.html

おヘソが。。。
ｻﾞｸｻﾞｸｹﾞﾙｸﾞｸﾞ(((( ；゜Д゜)))

ぃょぅ氏見てる〜？
前スレでローきかされたことないって言ってたけど。
やっぱ打たれ強くなったってこと？それともスクワットで筋肉つけたからってこと？

あのもっと体のコメントしてほしいんですけど・・
入学から６.７センチ伸びてます。

http://www.imgup.org/file/iup117796.jpg
腹筋が自慢です。評価お願いしますよ。自分では撮りにくいですね。

正直へそがきもかったから見たくないんだ

>>568
本当に中学2年なら、
もっと栄養のバランスを考えた方が良いと思われ。

１４歳とは思えない肌の色艶と、腰周りの弛みが、別の意味で心配なんだけど。
ぶっちゃけて言うと、見た目は３０歳ぐらいに見える・・・。

リフターやビルダーを目指すのでなければ、
高校卒業ぐらいまでは、普通にスポーツに精を出したほうが良いよ。
自宅トレも良いかもしれないけど、ちょっとスポーツしなさすぎっぽい。

酷い事ばっかり言ってごめん。
でも君が１４歳なら、マジで未来を考えて心配だから書いた。

５６０のへそはきもいですね・・
どっちかと言うと臍の周りが毛深いだけなんですが・。。

>>566
おまえ失礼だぞ！師匠と呼べ！

>>568
筋トレ前に日常生活でちゃんと栄養摂ってからトレやった方がいいな・・・。
頑張ってるとは思うけど。

>>571
へそがきもいといってすいませんでした。反省してます
どんな感じでトレしてるんですか？

色艶ってなんて読むんですか？
腰の周りの脂肪は小学生のころからあるんですよね・・
栄養はたんぱく質に偏っているような気がします・・
でもジムに体験に行ったとき、体脂肪率１０・６％って出たんですけど・・
腰の周りだけについてるのかな？
３０才くらいに見えますか・・ショックです。
野球部やってるんですけどね。そんなに未来が心配な体なんですか・・
なんか深刻になってきました。

ちんちんなめたお＾＾

>>575
『色艶』
http://dictionary.goo.ne.jp/search.php?MT=%BF%A7%B1%F0&kind=jn

筋量を増やす方向に偏った、食生活の影響ではないかと。

プロテインだって、過剰摂取すればデブになるのですから、
油脂分が少ないからと言っても、偏った食生活は身体に悪影響ですよ。
野菜も魚も沢山食べましょう。繊維類だって重要です。

体脂肪率など１０代で測る物ではないですよ。
測るなら超音波計で測ったものだけ信じましょう、あとは目安です。

栄養は肉とりすぎとよく言われます。母が弁当を作るとき
おかずのスペースは７割肉です。
＞どんな感じでトレしてるんですか？
腕・肩・胸次の日は足・腹・背中次の日腕・肩・胸・・というように送り送りでやってます。
今日は１０キロ背負って腕立て２０回・ダンベルカール１０キロ１５レップス
３セット・サイドレイズ１０キロ８レップス２セット・ダンベルプレス
１５キロ８レップス２セット・ダンベルベンチプレス１５キロ１５レップス
・インクラインダンベルベンチプレス１０キロ１０レップス
明日は１０キロのダンベルもって腹筋１０レップス・クランチ２キロ持って
２０レップス・足上げ腹筋ダンベル１キロはさんで１０レップス・
背筋（オットセイ運動）２キロ持って３０回・片腕デッドリフト１５キロ
２５レップス２セット・１５キロスクワット２５回・レッグカール
１０キロ１５レップス・チンニング１０レップス２セットです。
＞ちゃんと栄養摂ってからトレやった方がいいな・
栄養不足ってことでしょうか？

>>577
どうもありがとうございます。プロテインは飲んでません。
＞体脂肪率など１０代で測る物ではないですよ。
筋肉量のついでにデーターが出ただけです。インストラクターが
計ってみる？といってきたものでつい・・・
＞測るなら超音波計で測ったものだけ信じましょう、あとは目安です。
巨大な装置でミネラル量・脂肪量・浮腫量・筋バランス・体水分量
等が計れたので結構信頼しているのですが・・・・

>>552
それは居合刀じゃなくて、1万以下で買える模擬刀でしょうか…？

というか、正面からの写真UPしてみれば？

>>579
いや、どっちにしても体脂肪とかは成人するまで、
よほどのデブでない限り気にしなくて良いですよ。
とにかく色々な食べ物を食べましょう。

あと、野球選手になりたいのであれば、取り敢えず野球だけで良いですが。
そうでないなら、１０代の内に色々な運動・スポーツにチャレンジしましょう。
若い内は神経系の伸びも速いですよ、オイラから見たら「若い」ってだけで羨ましい。

そうそう、
年齢的に伸び盛りですし、カルシウムだけは忘れずに摂りましょう。
シラスやジャコを大根おろしと醤油で食べると美味しいですよ。

>筋マニ
中学では部活は何部にはいってんのかな？
運動部じゃない場合、その若さなら中途半端な重さでスクワットやるより、ダッシュ等で
脚鍛えた方が将来役に立つ脚が出来上がると思うよ。
まだ年齢的に肉とか偏って食べても筋肉付かないと思うから、弁当も7割肉とかじゃなくて
色々な種類の食材を摂った方がいいよ。
自分も肌の張りというか、ちょっと色艶に関しては気になるかな…？
今14歳なら3年後くらいから本格的に筋トレ道へ邁進してくれ。それだけ若くから本格的に
鍛えると凄い身体になるかもしれないなぁ。

なかなかトレーニングちゅうもんは続かないもんだ。
30才のオレも14の時は3kgでダンベルカール1000回やったもんだけど。
社会人になるとなかなか時間がなく、トレできん。

俺も中学の頃はダンベルとか腹筋運動するにもとにかく回数追い掛けてたな
高校になって本格的に本やネットで調べだしたら回数だけやれば良いってもんじゃないと知って愕然としたもんだ･･･

中学生にウエイトってのが似合わない。
成長期は栄養付けてればどんどん大きくなるんだから自重トレで十分。
腕太くして自慢したかったらダンベルカールぐらいならやってもいい。

って考えは古いでしょうか？ｗ

>>568
上腕25cmくらいじゃない？

>>556
ありがと
俺の携帯も古いから無理かも
>>585
俺もそう思う　でも俺の高校からドラフトで中日に入団したのがいたが
高校入学時にはかなり筋肉付いててびっくりしたよ

http://www.imgup.org/file/iup117901.jpg

↑アノミー ◆QQqtilxqDA ＝石原貴史

>>588
ｷﾓｽ・・・

>>588
何か違和感があるなーと思ったら体と顔が噛み合ってないからか

>>588
体が小さいんだろうなｗ
何か笑ってしまったｗｗ

え？コラ？
まぁ、顔隠してみてもデカイけど。

腕長くね?

ジムはサンプレイか

>>561
まずはチャックをしっかり閉めよう、話はそれからだw
なんて冗談は抜きにして、他の人も書いてるようにまだ若いんだから
筋トレもいいけど、他の競技とかで技術とかを身に付けながら
その運動の過程で、筋肉もオマケで付いてくるって感じでいい歳だと思うよ

>>588の画像は広背筋がすげっ！

>>筋マニ


とにかくたくさん食べた方がいいよ。



「筋肉は後からでも付くが、背は成長期を逃したら伸びない」

みなさんいろいろ有難うございます！
言い訳したいわけではないのですがつやがなく見えるのは
やや濃い産毛が多いからだと思います。以前毛深いのがいやでそったら
はだがかなり明るく見えました。
僕は小２〜小４までいじめられてたので、単純な考えでトレをはじめました。
はじめのうちは「運動が出来るようになれば、いじめられなくなるだろう」
と言うかんじで腕立てと腹筋とスクワットをしていました。
おかげで小５→小６の間に５０メートル走が９・６から７・９になり、
他にも２重とび０回→２０数回、跳び箱３段→７段、マラソン５０人中
４５位→１７位、腕相撲超弱→学年２位になりました。
結果いじめられなくなり、自分に自信がつき明るくなり、クラスでは
目立つようになりました。中学校になると私立で男子校なので女子もいないので
またいじめの心配がないので、ひたすら強い力を求め続けています。
そのかたわら野球をやってる感じです。運動技術も野球をやっているうちに
かなり上がったと思います。将来は就職したら趣味で筋トレやっときます。
止めてもいいのですが、どうもこの筋肉は捨てがたいです。
以前半年ほど止めたことがありましたが、みるみる筋肉が弱り細くなったので
止めるのが怖くなりました。
今からやっておく方が、後ではじめるより上を目指せると思っているので
健康、食生活をしっかり考えながら続けたいと思います。

今度は人に背中を撮ってもらいます。
来週ぐらいに載せようと思います。ではあまりパソコンやってると
化学のレポート終らないし、親に怒られるんで終ったら出来れば顔出します。

>>597はいい話だな。
いじめを筋トレで克服できたんだからめでたしめでたし。
いじめ対策で鍛える香具師は多いのかなぁ…。

筋マニの言葉になんか重みがねぇし。。。こう思うのおれだけ？

つか、ここでする話じゃねぇだろ。キモ。

お前だけ。いい加減ウザイ。

筋マニは明らかにおっさんだろｗ
筋トレしてない俺よりショボいし

>筋ﾏﾆ

>結果いじめられなくなり、自分に自信がつき明るくなり、クラスでは目立つようになりました。

その結果調子に乗りすぎてなんてことない体をうｐってしまいますた。
若気のいたりってやつですな。

まぁ・・・その、なんだ・・・ｶﾞﾝｶﾞﾚ

まあ腕相撲学年二位だといじめられることもまずありえないしなｗｗ
特に中学は腕相撲の強さがそのまま学校での地位につながるようなもんだしｗｗ

どこの馬鹿中学だよｗ
しかもオッサン世代っぽいｗ

ただ単にトレーニングの効果が出たというより、かなり早く第二次性徴が来たみたいだな。

何かぼろくそに言われてますね。
>>603
おっさんじゃないですよ（笑）まだ子供ですので・・
>>600
すみません。まだガキなので・・
>>604
なんてことないというのはひどいです。一応中２で子供ですから。
大人から見れば普通でも同年齢から見ればそこそこだと思いますよ。
別に調子に乗って貼ったわけじゃないです。皆さんからアドバイスや
評価してもらいたかったからです。中学校では凄いと言われても
大人からはどう見えるかわかんないんで。
>>606
甲陽学院中学です。中高一貫で東大京大へ合計６０人くらい行きます（２００人中）
関西に住んでる人でも知らない人が多いですけど。
あとどういうところがオッサン世代っぽいのですか？
もう時間なのでおやすみ。

普通学校で腕相撲なんかしないよな。

さらにキモさがうｐしました。

腕相撲って、学校でガンガンすると思うんだけど。。。
まあ、中２だしウェイトするなら栄養をたっぷり摂って、身長にも栄養行くように。

http://i.pic.to/2ylyt

３５歳　１７０ｃｍ６３ｋｇ　ＢＰＭＡＸ８０ｋｇぐらい。
今年の一月からトレを始めました。

甲陽学院ってことは甲陽園か苦楽園口あたりの駅の掲示板に
Ｕｐった写真印刷して「甲陽学院中の2年生が2chで筋肉晒し！」とか書いて貼っとけばいいか。

>>612
なんかミルコっぽい

今の時代は知らないが
俺らの時代なら中高時代には腕相撲はめっさしていた。
腕相撲好きは大概腕相撲がある程度強い人。
弱い人は腕相撲には興味ないみたいで、まずしていなかった。
ま、そんなものかと。

甲陽学院中ってことだけでも尊敬に値するな。ｗ

あ、でも特定される情報はあまり書かない方がいいよ。

>608　
甲陽学院中学の二年で腕相撲が学年二位んあていったら特定されまくりだな。
まぁ目立ちたい年頃だから仕方ないかｗｗｗ

>>612
普通にかっこいい
歳も近いし目標にします。

>>612
ＰＣ許可頼みます！

携帯で２ちゃんってやつ意外と多いんだな

>612　PC許可ﾏﾀﾞー？

もう寝てる悪寒

ｶﾞｯﾃﾞﾑ!

そこらへんにいる中二でも筋マニくらいの筋肉あるだろ。
よく金賭けて腕相撲したな

まあかなりの進学高であることは間違いない
京大おおいよね
おれも京大だけどまわりにけっこういたよ

じゃあ俺、マサチューセッツ工科大学

別にネット上ではなんとでも言えるしな
筋肉無くてしょぼい体だったってことだけはガチだけどね。

欧米からくるおっさんどもってほんまでかいで
きたえてなくてもでかい
２ｍくらいあるんちゃうか？
でもって頭の中身もおれらとはちゃうで

じゃあ俺マサ斉藤硬化大学

ﾜﾛｽ
卒業試験にセントーンと　上手な被ピンホールねｗ

この季節ってみんな晒せる体じゃないだろ？カットなんてでてないはずだ。

筋マニ君のルックス顔が自分の昔みたいでなんともいえないな。
筋マニくんへ
補強で水泳やれば、肩幅と胸郭が拡大してより迫力の体になります。
あと炭水化物が圧倒的に不足していると思われますのでバルクｱｯﾌﾟするためには
もっと色んな食事を摂りましょう。

じゃあ俺ヒロ斎藤効果大学

中高生くらいなら、変なコンプレックスで身体をごつくしようとするより、
適度なスポーツをやってスリム体型でいた方が女受けは良いと思う。

小中時代にイジメられてきた男は
モテない君と言われようとも屈強な男路線を選ぶと思う。
反対に、小中時代にイジメ経験のない人は
軟派と言われようとも女路線を選ぶかと。

よしよし、辛かったろう。

ここでのことを甲陽学院中学に連絡しといた

>>588ほんまにｱﾉﾐｰなの？

>>637
連絡したところで、フーンで終わると思うのですが・・・・・・・・

>>535

>>525をアボーンしたらしいが違う画像になってるぞ。


俺は今上から読んできてその画像にみんながまともなレスしているので
ついに俺のPCがとち狂いやがったか！！と思ってしまったよ。

やましいことしてないし、むしろイジメられてたんだろ

http://up.nm78.com/data/up030259.jpg
別スレで貼られてたけどこいつすげえ！
有名な選手か？名前教えてくれ

グロ

焼肉？

Σ(ﾟдﾟlll)

>>642
凄い米の量。全部食うつもりか。

いいな〜こんなｶﾞﾁﾑﾁﾌﾞｸﾌﾞｸ太れてﾏｼﾞｳﾗﾔﾏｼｽ










174cm/67kg 何やっても太れんorz

お前は今までどれだけのことをしてきたんだよ？
舞の海か誰かが言ってたけど、太るためにちゃんこを食ったあとに
残ったちゃんこをミキサーでドロドロにしてそれを無理矢理飲まされたらしいぞ。
お前もそれやってみろ。
何やっても太れないって言うのはそれからだ

174cmだと、ソフトマッチョは、68kgくらいでしょ。
647それでいいんじゃね？ボデビル目指してるの？
ちゃんとした、体だったら、68kgでも相当筋肉あると思うよ。

>>647
俺も昔がりがりだったんだけど
1日３食の間（朝と昼の間・昼と夜の間）、トレーニングのあとに
鳥の胸肉１枚をゆでたもの・数種の温野菜をフードプロセッサーにかけて
飲むようにしてた（学生時代で学校のそばに家借りてたから休み時間に帰って飲んでた）
おかげで４年間で４５ｋｇ増量できたよ
大学入学時１８７cm７５kgだったのが卒業時には１２０kgになった

そんなに体重を増やして相撲取りにでもなるつもりだったのか？

>>651　マサ斉藤硬化大学の必修科目です

ヒロ斎藤効果大学にはその講義なかたよ

>>613
夙川駅ですよ。まあどうせ貼らないと思いますけど・・
>>624
それはないと思います。まあでも２０人に１人はいると思いますけど・・
>>627
なら学生証貼っておきましょうか（笑）？
>>632
そうですか。水泳苦手です。全く泳げないに等しいです。
>>637
冗談にコメントするのもなんですが、一切そんな報告朝礼の時ありませんでした・・

何こいつ？
この身体で自分がマッチョとか思ってるんなら周りにはよほどガリしかいないのかな？
そんな身の程知らずじゃいじめられても仕方ないな。

正直関東の某有名高校から某一流大の俺は甲陽学院中学なんて知らないんだけど。
知名度のない進学校って何か価値あるのか？

↑本当にそういう進路を辿ってきたのかもしれないけど、
２ｃｈでそう書かれるとね、何て言うかもう・・・

お前ら中学生相手に何やってんだか。
生温かく育ててやれよ。

>>655
今はいじめれレてませんけどね（笑）大人から見たらたいしたことないとは
思います。
>>656
関東ではやはり知られていないのかな？僕も関東の学校は
開成、武蔵、麻布、桜蔭、巣鴨くらいしか知らないです。

君の話の通りだとすると、いじめられなくなったのは、進学校に行って、
そういうことをする奴が周りにいなくなったからだよ。
公立だったら君は完璧「生き地獄」だよ。

誰もが知る名門校と知名度のない進学校の違いがわかってないやつが多いんだよな。
甲陽学院てのはよくわかんないけど東大合格者多いみたいだから進学校だな。
関東でいえば栄光学園みたいなとこか。あーゆーとこは行く価値ないと思う。
高校閥の強い麻布みたいな名門校を出てこそ意味がある。
もちろん大学もただの高偏差値大よりも名門・一流と呼ばれるところを目指すべき。
関西とか地方の人はこのへんの重要性がわかってないんだよな。
特に理系なら地底あたりでもいいとか本気で言っちゃってる人がいるし。
世間知らずとしか言いようがない。
とにかく地方の進学校在学くらいじゃまだまだ自慢したりエリートぶったりするには
早いということだ。ついでに体もまだまだだ

>>660
そうじゃないです。小６からいじめられなくなりました。
もともと皆からいじめられてたわけではなくて、特定の１人
にいじめられていただけです。
>>661
栄光よりは上です。あなたが言っていることはどう考えても
いいところを目指したが合格できなかったものが言っていること
にしか聞こえません。まあとりあえず貴方よりかはエリートと言うことです。
ついでに貴方が中２だったころよりははるかに体は上です。
ここには性格が悪い人ばかりなので、もう来ません。
最後に皆さん死ね。

学歴なんかどうでもいいが、
俺は子供だがお前が子供だった頃よりマッチョだぞ、
なんて虚勢の張り方をする奴ははじめてみた・・・

誰だよ、調子に乗せたのｗｗｗ
俺は最初からキモイって言ったぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

661
井の中の蛙ってのは、お互いが井の中にいると、己が井の中にいることに気付かずに相手をものしらずと思いこんでしまうってことを身で表してくれてる？

>>662
２ちゃんねる初心者ですか？
書き込む前にSG(セキュリティー・ガード)に登録しないと危険ですよ。
SGに登録せずに書き込んだ場合、
あなたのパソコン内の情報が他人に見られる恐れがあります。
初期の頃から２ちゃんねるにいる方達はかなりのスキルとこのBBSのコマンドを知っています
ですから簡単にあなたのIPアドレス等抜かれ、住所まで公開された人も数多くおり
社会的に抹殺されてしまう。それが２ちゃんねるの隠れた素顔でもあります
SGしておけばまず抜かれるコマンド自体が無効になってしまうので
どんなにスキルがある人でもIPアドレスを抜くことが不可能になります

SGに登録する方法は、名前欄に「 fusianasan 」と入れる。

これでSGの登録は完了します
一度登録すれば、電話番号を変えない限り継続されます。
２ちゃんねるはルールさえ守れば危険な場所ではありません。
しかし悪意を持った人間も確かに存在します。気を付けて下さいね。

厨房なんてスルーしとけば良かったんだよ。
どうせ馬鹿なんだから。

関西以外の人は灘以外知らないのかね？
甲陽は国公立系の北野・夕陽丘・大教大付池田あたりよりレベルは上だと思うけど？
>>656は本当に某一流大卒？だったら学年に数人甲陽卒いると思うけど。

>>668

＞甲陽は国公立系の北野・夕陽丘・大教大付池田あたりよりレベルは上だと思うけど？
↑わざわざ自分の歳を晒すようなレスすんなよｗｗ
北野・夕陽丘・大教大付池田ていつの時代よｗｗ
今は甲陽は難易度的には開成くらいだからｗｗ

NGワード 筋マニ

あの腹筋を持ってる中学生はそんなにいないことだけは確か。

大人から見ればまだまだショボイけどトレを継続していったら高校生でかなり
のマッチョになっちゃうな。

中学なら筋マニみたいな腹筋自慢はクラスに2.3名いたと思う。
ってかもっとごついのいたけど。腹筋だけ。

http://www.uploda.org/file/uporg237606.jpg
以前このスレで晒しました者でそ
男27歳童貞
トレ暦6ヶ月
身長166
体重58
体脂肪率15ﾊﾟｰぐらい

*携帯のカメラなのでちょっとぼやけ

以前晒したと言うが、見覚えのない体だ。
全体的にバルクをつけたほうがいい。
体重を70kgまで増やすように。

>>673
照明を白色灯にしてやり直し

＞男27歳童貞

男にしてやろうか？

トレ暦6ヶ月なのに結構あるなぁ

>>673
暗いし近いし分かりづらいよ。胸が薄いかな。
27で童貞って顔が相当ブサイクなのか？
それとも家がカトリックで結婚するまで操を守る信条なのか？

6ヶ月でここまではすごいね。

余計な事書いたせいでまた荒れるのか・・・

だから照明を白色灯でもう一度撮ってくれ。
正面からね。

皆さんコメントｻﾝｸｽ
>>674やっぱ体重増やさないと駄目なんですね
腸が弱いので厳しいですが、、とりあえずわかもと飲んで食います

>>965白色灯ですか、すいません
また3ヵ月後晒すんで、その時はそｒで

>>676ホモっ気;‐）

>>677
脂肪のお陰ですかね・・・？
実際の筋量はたいした事無いとｗ

>>678
>>681
それじゃ明日またうｐします
今日はもう寝るので・・・
ちなみにカトリックでもなければイスラムでもないです
顔もありますが、髪が薄いんで
若ハゲですね

肉体でみかえしてやれ！ガンバ！

筋マニはリアル厨房っぽくてよかった。
正直、好きだった。

なんか、最近、始めたばかりとか、自重のみとか、子供だとか、
あらかじめ逃げを打っておいてしょぼい身体を晒す奴が多いな。
しょぼいな、ガンバレ、と言われたら素直に引っ込みゃいいのに
グダグダ言い訳したりキレたり。みっともない。

少なくともウェイト2〜3年はやってある程度身体が出来てる奴が
どんどんうｐして欲しい。

そうだね。
トレ経験1年未満のトレ初心者系がうpして
それを辛辣に評価されたとしても
キレたレスをする必要は一切なし。まだまだイイ肉体になれる希望はあるんだから。
トレ経験10年以上の人なら、キレたレスするのもわかるけど。

>>686よっしゃまずはお願い。俺は初心者でさらして弱点を教えてもらったよ
そういう利点もあるんだよ

だからと言って
うｐが無くなればこのスレ自体がお開きだし
ぶっちゃけ調子に乗ってうｐしまくる人が居てくれないと
みんな恥ずかしがってうｐしなくなるよ

基本的に、ここの辛辣な評価に対して抵抗力が強くないと
うpをする人は中々少ないかと。
それに、自分はうpしているのに
それを評価する人がうpしているとも限らないし
どこの馬の骨ともわからない人達に
自分の肉体が評価されているのかと思うと
うpをしても消すのも早くなる。
早く消すと今度はそれに対して煽りが入るし
結果、うpする人は減ると。

＞男27歳童貞
よっぽど顔が残念なのか？

辛辣

辛辣なレスっつっても、ただ「しょぼい」「ヘボい」だけじゃ
何が良いのか悪いのかも分かんないし、うｐする意義がない。
「厳しい」の方向性を勘違いしてるというか・・・。
どの辺が弱いからこういうトレをすればいいよ、っていう感じの
建設的なアドバイスが少ないような気がする。
トレ歴長い人なら分かるでしょ、そういうの。

http://www.imgup.org/file/iup118772.jpg.html
PASS：18枚目
撮影場所もつけました。
男20歳
169cm54kg
体脂肪率15％位
トレ歴は1年くらい、やったりやらなかったりしてるので・・・。
最近なるべくやるようになりました。
半年程腰痛持ちでデッドリフトしたいのにできないのがツライorz

あ、今日15日だった。
14日は書き間違えです。

>>694
スマンが、PASSの「18枚目」という意味がわからん。

>>696
そのまんま「18枚目」っていれてみ

>>694
よく見ると背中が(´・ω・｀) の顔に見えてくる

>>694
携帯だから見れないよぅ…

>>697
サンクス、見れた。

日焼けしていてしぼれているから
体重からするとデカク見える。

http://www.imgup.org/file/iup118790.jpg

・トレ暦：やめたり、復活したりで7年
・身長：174
・体重：82
・備考：素人童貞（デビューは西川口）

>>694
ほんとにトレ歴一年？何かスポーツやってた？

なんで削除されてるの？

>>702
高校生の時は半年位バドミントンやってた位で
よくゲームとかやってました。(今でもやっていますが）
この頃は筋トレ、栄養などの知識が全然ありませんでした。
(友達との会話の中で筋トレの話がよくあったので、
腕立て、腹筋などは多少やっていました）
高校2年頃の体重が48kg程だったのですが
沢山食べ物を食べて60kg近くになり
それから適度にウェイトトレーニングをするようになりました。

自分は体の成長が晩成タイプだと思います。
今現在体がガッチリしてきて嬉しい？楽しいです。

>>701
スゴーイ!!
前（胸や腹筋）も見たいです

>>701
画質悪すぎ

余計な事書く奴にはレスしなくていいんじゃない？

スゴーイ！グラップラー

701
体すごくたって童貞じゃ意味ないおﾜﾗﾜﾗ＾＾

>>701は体が凄いから童貞と書かれていても悲壮感が無く笑い事程度だが
これが体しょぼいガリで童貞だったら笑えないだろ
ｶﾜｲｿｽ(´･ω･`)ってな感じになる

マッチョは風俗のお姉さんからは「スゴッ！」ってお世辞言われるだろうけど、
素人娘にとってはキモいだけだからな

もしキモヲタで何かの拍子に逆恨みされてヌッコロされたらどうしようって思うね
馬鹿力だけはあるし

一般マッチョレベルでも一部の素人娘からはモテモテだぜ。
ここが痩せマッチョとのモテ度の差よ、フフっ。

701さんは三角筋、脊柱起立筋がいいですよ。広背大円もまあまあ。
腕はどうしたんですかね？最近さぼってましたか？

マッチョは風俗では脱いで身体をアピールできるけど、
素人相手ではまず脱ぐとこまで行くのが困難
マッチョなんて服着てりゃデブと変わらん

>>715
いつの時代の人だよｗ
素人相手だって脱ぐところまでなら簡単だろ。

風俗でアピール（笑）

言っておくけど、童貞じゃないぞ。
素人とは縁がないだけさっ。

>>711
>マッチョは風俗のお姉さんからは「スゴッ！」ってお世辞言われるだろうけど、

いや、けっこうスルーされまつ。
一番傷ついたのが、マッサージ系の店で
「お客さん、肩こりがひどいですね。運動したほうが良いですよ」って言われた時。
その一言でフィニッシュできなかった。。。。

>>714
すべてを見すかされてしまっているようで・・・・。


ちなみに、うpした画像は2ヶ月ぐらい前のもので、
その後、トレーニングをしないでいたらアメリカン・デブになった。

http://www.imgup.org/file/iup118819.jpg.html
トレ歴　半年ぐらい
身長　１７０
体重　６４
職業　ﾋｷｺﾓﾘ

つか、>>701はそんなマッチョじゃないよ。
それこそ風俗でお世辞言われればいい方って感じ。

腰振り過ぎて痛いおﾜﾗﾜﾗ＾＾マッチョになっちゃうお＾＾

いや、701ぐらいの体になれば
マッチョ慣れしていない女の目からすれば
十分マッチョに見えるだろうよ。
女の男の肉体評価なんてそんなもんだ。

素人女にすればジャニがマッチョ
男から見るマッチョはデブ
問題はマッチョが素人女に良いイメージを与えられないこと
最後は顔もマッチョも関係なくセックルだけなのに

>>694
これぞ痩せマッチョってカンジ。
痩せマッチョって言葉として成立する矛盾はないってことの証明だな。

>>619さん
>>621さん
遅れてすいません。夜勤明けで今起きたところです。

http://www.imgup.org/file/iup118912.jpg.html

すいませんパスはｍａｓｓです。

今度はパスが分からん。

あ、ゴメン

パスは？

カッコイイ！
背中も良さそう。

ありがとうございます。でもガリなんで背中は平坦です。
ここの人達のようにでかくなるよう、これから頑張りたいと思います。

運動はなにかしてました？

719・612
二人ともいい感じだね　
脂肪のせてでもバルクアップする気はないの？

>>694
体脂肪10%くらいじゃない？

15%も体脂肪あるようにはとても見えん　一ケタ台だろうね

ここで低めに書くととにかく騒ぎ立てるおばかさんがでてくるからね。
自分のことすら客観的にもみれないくせに。

>>734
2つの体脂肪計ではかっているのですが
14％〜15％と出ます。

http://3gp.updoga.com/pvbv7b/
ちょいブルーや

ｷﾝﾋﾟﾗしねおﾜﾗﾜﾗ＾＾

ﾁﾝﾍﾟﾗﾃﾗｷﾓｽｗｗｗ

ワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

撮影するまでの流れを考えたら吹いたｗｗｗｗｗｗｗ

これシリーズ沢山あるよね

体脂肪計は大まかな変化を見るだけに留めたほうがいいよ。
腕の伸ばし方次第でＥ４〜１０数％まで変化して、実に馬鹿馬鹿しい。

＞＞７３２
打撃系の格闘技を１０年以上やってました。
＞＞７３３
今度やろうかと思っています。実は５年ぐらい前に一度バルクアップしたことがあります。

デブマッチョはうｐ禁止か？

>>746
んなこたぁないよ

たけぽん？

「たけぽん」だったらうｐはやめろと言いたいのか？

ボストンか？

結局晒すのか、晒さんのか？

雰囲気が良くない。
うｐは中止だ。


次の人うｐを頼む。

自分でその雰囲気作ったんだろがｗｗｗｗｗ

ダブルバイで晒す人がいるといいな。
どうしても腕が細く見えるポーズだからいないか…。

あれ、前腕太いとよく見えるんじゃね？

格闘技歴3週間のヘタレです

http://g.pic.to/3e2fv

部屋が汚いです＞＜

たくましい陰毛に萌え

引越しの片付けがまだなんで…すみません

勃起した

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132066673/l50
試してみるかい？ｗ

ブリーフ脱げよ

　

>763　帰れ。

　

消えろカス!クソスレまで立てやがって

　

>かわうそだが？
だから何？自己顕示欲丸出し

　

　

　

　

ニセモノいくない

　

　

　

わーい777

この凄まじい連投は本物と遜色ないｗ

　

はよ晒してみろバカ

　

　

もう秋田。おまえにﾌﾟｹﾞﾗ

　

逞しいケツ希望

あ、かわうそだ！
また画像うｐしてね！
楽しみにしてるよ！

一応いっておくが・・・　１７枚目のレスに出ていた
かわうそとは　鳥が違うぞ
前の鳥忘れたってんなら、脱げや　ごら！！！！

つhttp://www.imgup.org/file/iup119816.jpg

誰もいないっすか？

>>788 スペックとか書いて欲しいかな
まだトレ初めて長くないよね？

こりゃ、トレ初めて1年未満の体だな

何度かその写真見たことあるのだが。

788
たぷたぷだお＾＾もこみち最強だお＾＾

つhttp://h.pic.to/29yol

デべそに見えるお＾＾

>>788
>>673

減量したからおなかの皮が余ってるのよ

骨格が貧弱そうだな

デべそかっこ悪いお^^

>>788
これブブブとか言う高3の人じゃないですか

モザイク取れたお^^
変な頭だお^^

ttp://www.imgup.org/file/iup119963.jpg
↑つい先日撮ったやつだよ＾＾
スペックは174cm74kgだよ＾＾

ちなみに>>788のは一年前のだよ＾＾

どこを補強すればよいか？＾＾
あと、いちねんせいになったら学生せんしゅけんに出ようと思うんだけど、やっぱしこれじゃまだまだダメ？＾＾

進歩しねぇからだだな

168×68くらいにみえる

>>801
モザイク取れたらブサイクだっっっブハｗブハハハハハｗｗｗ
俺ﾃﾗｵﾓｼﾛｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ほんとに74kgあるお？＾＾
体重の割には貧弱に見えるお＾＾

>>802
ﾃｶﾞｷﾓﾁﾜﾙｼｽ
なんとか『お』とかゆーのもｷﾓﾁﾜﾙｽ
＾＾←も
ｼﾈﾊﾞ-ﾉﾆﾄｵﾓｲﾏｽ

もこみちのほうがあるおﾜﾗﾜﾗ＾＾

半角カナも気持ち悪いお＾＾

いじめないでお＾＾
ちぃタンこわいお＾＾

モザイク取れたがぞう、うｐしてほしいお＾＾

画像まだだか？＾＾
こぅタン濡れてきたお＾＾

>どこを補強すればよいか？＾＾

腕全部と三角筋と腹斜筋
つうか下半身と背中も見んとわからん

今のままじゃ若くて、やってると言う割りに普通

携帯しか見れねーのやめれ　なんで携帯なんだ？？？

いちおう腕と三角あたり中心にやってるんだけどなぁちぃﾀﾝ＾＾
もっとがんばらないとね＾＾

おぢさんたちも、ぉしごとがんばってね＾＾

>>802
高校生以下だったらかなりイイカラダと言える。
大学生以上だったらイマイチなカラダ。

ちぃタン高校三年生だお＾＾
ていおうのおぢさんよろしくだお＾＾

>>816
はいはいもーいーだろ
うｐはしたし感想もみたから消えてくれないかな？

いやだお＾＾
ちぃタン消えないお＾＾
ここちぃタンのすれっどだお＾＾

http://sportsnavi.yahoo.co.jp/fight/pict/200308/03/030803_kak_wj_03_chosyu_b.jpg
最強

>>816
実は大学生でもそれぐらいなカラダは少ないお^^
おぢさんもがんばるお^^

全裸ポージングはまだですか？

>>819
トドｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

うわ〜早速>>802が嫉妬されてるよｗｗ
祭と同じぐらいだなｗｗ

>>802
おお、高校から早速全学目指してるのか。頼もしい
頭も小さいし、将来性のある骨格だと思う。
若いうちは中々筋量が増えないと思うが焦らず頑張ってくれ。

みんな肌きれいだな

やはり嫉妬かｗｗｗ
とことんつまらん奴らだなｗｗｗ

逞しいケツ希望

ったく散々ケチつけやがってよ雑魚どもがｗｗ
まあ俺の体でも目指してがんばってくれやｗｗｗ

ttp://www.imgup.org/file/iup120161.jpg.html

p aaa

うわ、何この上半身と下半身の差＾＾；
こんなの初めて見たお＾＾

まさか44 ◆C4bG4IRn0じゃないだろうなｗ
ドッシリとした下半身ｗ

逆ならわかるケド、下半身のみ強いコって珍しいですよネ☆

802はｶﾞﾘﾏｯﾁｮってﾔｼじゃねーの？
目指せとかいってるしｗ
きっと友達がほめてくれてのぼせ上がってんだろな〜ｗ

>829 もしや競輪の選手でつか？　萌えました。

>>802
2ちゃん基準ではなく現実の世界だと…
調整したら70kg程度かひょっとしたらそれ以下になると思うけど、
既に今の身体でも、関東学生の新人戦レベルだったら調整次第で
十分20位以内には入るんじゃないでしょうか。

というわけで頑張れｗｗｗｗｗｗ

学生の鶏ｶﾞﾗｺﾝﾃｽﾄは知らないけど、
身長174CMなら、ｺﾝﾃｽﾄ時で、85KGは以上ないと
日本ﾄｯﾌﾟﾚﾍﾞﾙと張り合うのは難しい。
よってｵﾌ時は、脂肪をあまりのせなくても95KG以上理想は100KG超えるまでバルクｱｯﾌﾟしないと。
と、同じ身長の俺は思うわけです。

高　校　生　に　日　本　ト　ッ　プ　レ　ベ　ル　を要求するこのスレｗｗｗ

お　前　ら　絶　対　こ　こ　で　晒　す　な　よｗｗｗ

八割がたクズだからよｗｗｗ

ﾜﾛｽｗ

高３って寒い顔文字使っていた奴か？

高３って寒い顔文字使っていたホモか？

なんだ、身体で褒められなかったから
今度は学歴自慢に切り替えたのかｗ
東大の合格証明と来年には学生証ヨロｗ

とりあえずここに書いてるヤシで俺よりデカく、カットある奴さらしてみろよｗｗｗ
無理だろ？ｗｗｗ
なんせ口だけのガリなんだしなｗｗｗ

こぅﾀぁﾝ〜２ちゃんねるばっかりしてて、お勉強しなくて大丈夫？

>>843
口だけなのはお前だろヘタレｗｗｗｗｗｗｗｗ

>　304 名前： 高３ ◆4I0B18tL8g 投稿日： 2005/10/15(土) 13:25:02 ID:r7Hb7cbM0 ?#
>　総合野郎てハゲのちっこいおっさんやん(　ﾟ,_･･ﾟ)ﾌﾞﾌﾞﾌﾞｯ
>　へっぼお(　ﾟ,_･･ﾟ)ﾌﾞﾌﾞﾌﾞｯ

>　307 名前： 名無しさん＠一本勝ち [sage] 投稿日： 2005/10/15(土) 15:55:28 ID:fk1zX8y80
>　高３ ◆4I0B18tL8g による
>
>　ス　パ　オ　フ　開　催　決　定

>　309 名前： 高３ ◆4I0B18tL8g 投稿日： 2005/10/15(土) 16:22:56 ID:r7Hb7cbM0 ?#
>　ウエイト板で待っとる(　ﾟ,_･･ﾟ)ﾌﾞﾌﾞﾌﾞｯ
>　クズ共乙ぅ(　ﾟ,_･･ﾟ)ﾌﾞﾌﾞﾌﾞｯ

でウェイト板にわざわざ見にきたらこの低評価ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
人に口だけとか言う前に名古屋でボコられてこいｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

とりあえず目標にしたいので
どなたか前椀のうpお願いします
自分は２５センチとしょぼいので

http://g.pic.to/3lptm
オレもショボイけど貼り

>>847神聖初めて見た。キモいな

>>847
ｹﾞｪｪｪ
　　 ∧＿∧
　　（ill´Д｀）
　　ﾉ つ!;:i;l ｡ﾟ・
　と_＿）i:;l|;:;::;:::⊃
　　⊂;::;.,.';;;;'::.:.;::.⊃

ｹﾞｪｪｪ
　　 ∧＿∧
　　（ill´Д｀）
　　ﾉ つ!;:i;l ｡ﾟ・
　と_＿）i:;l|;:;::;:::⊃
　　⊂;::;.,.';;;;'::.:.;::.⊃

ｹﾞｪｪｪ
　　 ∧＿∧
　　（ill´Д｀）
　　ﾉ つ!;:i;l ｡ﾟ・
　と_＿）i:;l|;:;::;:::⊃
　　⊂;::;.,.';;;;'::.:.;::.⊃

ttp://media5.big-boys.com/content/images/bbpics/pic2075.jpg
↑
危険絶対踏むな

>>847
皮を伸ばして申請に見せかけたチンコ

>>850
どう見てもコラのマッチョ

>>829
　　_..　　　　　　　　　 　 　 　 ,,.-'ヽ　
　　　ヽ "ﾞｰ-､、　　 　　　　 　／ :　:!
　　　　i ､ :.　ヽヽ_,,.....､,,,....._;/ ,;' 　 ;,.!
　　　　 i.,　 ..;;;ヽ　　　　　　 ヾ ,,;_ , /
　　　　　ヾ_:::,:'　　 　　　　　 　 -,ノ
　　　　　ヾ;. 　　 　 　 　　 　　　､;,　 　　
　　　　　　 ;; 　-=･=-,　...､,-=･=- ;:
　　　　　　 `;. 　 　　　　￥　 ,; ' 　　くう〜ん　
　　　　　 　,;' 　　　 '.､ -‐-ノ ,;'､ 　
　　　　　　;'　　　 　　　　　　　 ;: 　　
　　　　 　 ;:　　　 　　　　　　　　';;
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご利用は計画的に

http://g.pic.to/38xap

>>850
とぐろ弟

>>853
精液か。

糞板という事が再確認出来ました
ありがとうございました

　

大殿筋希望

857さん
既出のではなく、撮り下ろしで全身が分かる画像でお願いしますね

ttp://forum.bodybuilding.com/photo/showphoto.php?photo=19858&size=big

>>860
これはひどいな…

凄い極端な形。

ダンベルカールしかやってねぇトレーニーの典型みたい

まさにカールばかりやった腕だな。

砂丘みたい

ヒント：裏側に割り箸

評価よろしく。

全身
http://uploader.fc2.com/file/3424.jpg
上腕アップ
http://uploader.fc2.com/file/3425.jpg

凄すぎて気持ち悪い

>>802>>788
実は788の画像、とあるホモのフォトメで見たことあるんだけど。

>>867
どこの転載？アドプリーズ

>>867
無断転載

>>867
いつも何を食べてますか？凄いですね・・・！！

食事メニューを教えてください。

>>867
韓流乙

腹筋のセパレーションがいいですね

三角筋と胸筋下部がやっぱり独特ですね。海外のﾋﾞﾙﾀﾞｰによくある感じの。

>>874
どうすれば腹筋があんなふう平行に付くの？俺のずれてるんだけど。

>>876
ズレはどうしようもない

>>876
定規を当てて曲がりを正すしかないね

701だけど，デブになった姿をアップしていい？

>>879
私的に、デブになった姿のアップはしなくてもいい。
どうしてもアップしたいのならどうぞ。

どうよ
http://i.pic.to/3i5q8

>>881
なんか光の光彩がおもしろく写ってるねｗ

>>881
保存しました

ttp://dev.peach.st/board/?d=image&tc=36159&tp=201

>>884
ガリに見えるけど…

>>884
グロ

>>884
俺に似てる

>>884
ﾁﾝﾋﾟﾗじゃないの？

>>884
中肉中背
何処にでもいるような体だな

なんで急に過疎ってるん？

変な奴にしか評価されないからだろ

>>892
いつも画像小さくてよくわからんから、でかいのきぼん

以前と違う画像をお願いします！

884
本物のおっぱいみたいだおﾜﾗﾜﾗ＾＾

ttp://with2ch.net/cgi-bin/pict/image-box/img20051125232016.jpg

ttp://with2ch.net/cgi-bin/pict/image-box/img20051125232016.jpg

おいおいおい！！！

活性化ああああああああああああああああ！！！！！！！！！！

うほほおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおいいいいいいいい！！！！

ふううううう・・・・・・・・・・・・

再活性いいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい！！！！！！！！！！！！！！！

はあああああああああああああああああああああああ

ふぎいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい

どうしたお前ら

テスト
[email protected]

テストhttp://g.pic.to/4dvta

テスト
ttp://pukapuka.s1.x-beat.com/img-box/img20051127021633.jpg

↓僕です。どうでしょうか。
ttp://u.skr.jp/128/files/27605.jpg

>>909
グロ

>>909
お笑い芸人にいそうだなｗ
細すぎ

後ろにある人形みたいなものは何？

>>909
すげーマッチョ (*^_^*)

イケメンや

>>914
あんた細いんだけど、それ以上に損するバランスだな、顔がでかすぎる。
小顔で無い人は相当バルクアップしないと、マッチョに見えないんだよね。

>>915

スマソ>>914→>>909

>>909 これでスペックどなもんなんだ？　ポーズがかっこわるいなｗ

http://h.pic.to/4exlu
トレ半年の雑魚ですがうｐ

>>909
筋肉無いのにポーズしてるのがウケるW
>>918
背中だけじゃ分からん

全身うｐでなければ駄目ですか？

>>920
胸と腹が見たい

パスワードは何？

>>918
もっと段階的にないの？

http://www.imgup.org/file/iup125122.jpg.html

>>924
パスは123です　クライマー中級です

http://www.imgup.org/file/iup125127.jpg.html同じくクライマー
パスは1234です

>>923写真は段階的には撮っていないので・・・とりあえず今日の寝る前にでも全身を撮ります。

　＞926

　

トレ歴7ヵ月です。ご指導下さい。http://i.pic.to/4b5rz

　ttp://www.imgup.org/file/iup125148.jpg.html

>>926
クライマーさんは独特なカラダしてますね。
マッチョではないんだけど肩や前腕がスンゴイ。

>>931
パスは？

>>926
懸垂が得意そうな身体ですね。クライマーだし。
>>931
パスは？

>>931
腹筋と上腕がすばらすぃ〜。さすが自重の神ですね。
ホントはバリバリウエイトやってんじゃないの？ｗ

　

　

　

　かわうそですｗ

かわうそショボｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

　　

　＞940

>>941

　＞ID:mhbacY/K

　＞943

　　

　

　＞ID:mhbacY/K

>>945

>>945

十分すごい体ジャン

>>909
お茶吹きそうになった

誰かピクトに上げてくれ

>>945
腕がイイ！
しかし、何で肝心の体をあんなに小さく撮るんだ？

http://h.pic.to/4g359
無許可ですが。。。かわうその人です。
腹筋と腕にフォーカス！
イケテます。

　

>>かわうそ氏

おお凄い、自重でもここまで行けるんだ！

かなり感心しました、これからも頑張ってくださいね。

自重でこの二の腕はどうやって作るの？

かわうそはなんでキャラ変わっちゃったの？
かなりイヤなことでもあったのか？

太い腕('A`)ｳﾗﾔﾏｼｽ

>>960
トリップが違うんだが

　

　

　

　＞＞ID:mhbacY/K

>>931
おおっ！！かわうそさん凄いですょぅ(=^ω^)ﾉ

　ありがとうございます師匠！
　師匠　oreの画像見るの初めてですか？

自重トレでこの体は見事だ。

　

埋まる前にいい体した男うｐしろ

>>968
前の画像も見たことはあるのですが、携帯で見ているせいか画像が小さくてよく
わからなかったのですょぅ(;^ω^)

　俺携帯持ってないんで、携帯へのうｐりかたがわｋらんのです。
　俺も以前師匠の体拝見させていただきました。
　俺、まだまだです。がんばります。

【肉体美】お前らの画像うｐして【19枚目】

このスレタイで誰か立ててくれ

　

↑無駄レスすんな

よし！次スレオレが立てよう！

　次スレ
　　　　　　【肉体美】お前らの画像うｐして【19枚目】

　　　http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1133104021/

かわうそさんって以前とキャラが違うような気がするんだけど、同一人物？

つか偽物のくせにいつまでのさばってんだよカワウソ。
本物だというなら新しい画像晒して見ろバカ

>>909
これ本当におまいか？
顔全出しのところ見ると他人っぽいが。
評価としては
顔が大きい、肩幅が狭い、筋発達が足りない等
ここで晒す肉体ではないわな。

>>909幼児体型

>>909をよく見たら
画像の向かって左側にアレイが２本あるし
右側にチューブらしき物が確認出来る。

テンプレも読まずにウダウダ言うヤツが多すぎなんだよな、このスレ。
という訳で定番の返し文句…
じゃ、お前らも晒してみろよ。

てか、>>909は誉めようがないよ。
骨格は貧弱だし、細いのにカットがあるわけでもなし。
ショボイとしか言いようがない。

>>909を強引に賞賛するとすれば
デブじゃないところのみ。

　＞980

　

　＞９８０

　

　＞ ID:JfG1zUyG

痛々しいよ、君

かわうそってｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗだな。
腹筋もたいしたことねぇのに、腹筋を割るスレとかで偉そうにレス
してるあたりもかなり痛々しいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

裸の王様状態だなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
そろそろ退治するときかもしれない。

退治って害虫扱いかよｗ

995

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1000ｗ

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