313 :
無記無記名:2005/11/21(月) 17:55:41 ID:gibBH2yB
test
314 :
無記無記名:2005/11/21(月) 18:06:33 ID:lJIg/I3g
なんか「いつか核爆弾が落とされるかも知れないから、シェルターは頑丈にしたい」って言ってるみたい
315 :
無記無記名:2005/11/21(月) 18:31:05 ID:K1fh5koo
さすがレニングラード!
はいはいスターリンスターリン
316 :
アノミー ◆oqnPLS3ufk :2005/11/21(月) 19:28:41 ID:5Rnun0NC
レニングにくどかれて落ちる女の面が見たいwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
317 :
名無し:2005/11/22(火) 21:02:33 ID:fPfpkmEn
口説かねえよ! 元気づけてやりたかっただけなのに・・・ あーつまんねー
318 :
無記無記名:2005/11/23(水) 16:17:05 ID:eX1xO10a
レニングは今日は仕事休みか?祝日に関係なく肉体労働してんのか?
319 :
アノミー ◆oqnPLS3ufk :2005/11/23(水) 16:56:33 ID:KCp3lcsj
レニングの子供を身ごもる女の顔がみたいwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
きっとビューティコロシアム出てくるような女なんだろうなwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
320 :
無記無記名:2005/11/23(水) 17:36:26 ID:BasI0xpD
321 :
↑:2005/11/23(水) 19:38:22 ID:bMnLFBm9
アリエールwww
322 :
名無し:2005/11/23(水) 20:28:54 ID:hB0xOzHV
ああ今日もうまく仕事したよ 俺の女はゴブリンか・・・倒されかねないな
恋愛なんてもうどうでもいい!! 早く楽に生きたい!
323 :
無記無記名:2005/11/23(水) 21:55:58 ID:yYBVuD+f
さすがゴブリン!
324 :
無記無記名:2005/11/23(水) 23:56:05 ID:eX1xO10a
はいはいごぶりんごぶりん
325 :
無記無記名:2005/11/24(木) 00:06:15 ID:9N8oJO2X
サイクロプス
326 :
無記無記名:2005/11/24(木) 00:17:32 ID:NT8Ogvwb
>>293 上の画像の左下は足?こんな太くて動けるのか?
327 :
無記無記名:2005/11/24(木) 19:24:27 ID:Zb+gvYGd
レニングマダ?
328 :
無記無記名:2005/11/24(木) 19:30:33 ID:9N8oJO2X
ワロタ
329 :
名無し:2005/11/25(金) 17:41:09 ID:+aY8U2qo
293さんの示したやりかたなら100kgはできます 腕は90度にしか曲がってないし・・・
330 :
無記無記名:2005/11/28(月) 19:51:38 ID:SAfM0ica
レニングは最高のネタだったな!お前のこと、忘れないよ
331 :
無記無記名:2005/11/28(月) 19:55:17 ID:mltQMTGC
レニングはスクワット何キロでセット組んでいるの?
332 :
無記無記名:2005/11/28(月) 20:20:12 ID:GAfOf59U
ん?レニングさん、くたばったの?たけぽんもいなくなってレニングさんまでいなくなっちゃうんか!?
333 :
名無し:2005/12/02(金) 18:06:57 ID:omDBxQFr
そろそろバーベルカール150kg立ててくれ。 書くことないよ。 みんなは?
334 :
無記無記名:2005/12/02(金) 18:23:49 ID:SRLsxmSd
平成一のアホオヤジが帰って来た!!
335 :
名無し:2005/12/02(金) 18:38:36 ID:56xGgl13
336 :
名無し:2005/12/02(金) 18:41:45 ID:56xGgl13
337 :
名無し:2005/12/02(金) 21:31:38 ID:EEIKlP4/
thank you!!
338 :
無記無記名:2005/12/07(水) 16:20:17 ID:awZMBfJR
レニングが来なくなったら、寂しいね。
339 :
無記無記名:2006/01/06(金) 21:50:06 ID:WouXxMYp
てか、レニング以外いないんか!?
レニングが卒業してから誰も来なくなったな。
340 :
無記無記名:2006/01/10(火) 06:20:15 ID:+2w1ALiU
341 :
名無し:2006/01/27(金) 20:50:17 ID:iIsBSKI4
ごめんごめん また100kg超えなくちゃな
342 :
かんぬ:2006/02/15(水) 20:25:43 ID:3SI5BAYG
アイアンマン3月号にマグナスサミュエルソンがバーベルカール100キロ
を10レップスし2セットこなすというのは本当ですか?
でっち上げという説もありますが・・・
343 :
無記無記名:2006/02/16(木) 10:38:43 ID:YOSwD70O
それくらいできるだろ・・・
じぶんの尺度ではからないようにね。
344 :
かんぬ:2006/02/16(木) 17:17:29 ID:hHvHlukN
>>343そうですよね!いやいや、自分はマグナスファンなので「出来る」という
意見がほしかっただけです。
345 :
無記無記名:2006/02/17(金) 19:07:40 ID:pxs2ESuQ
565 名前: 知恵の輪 ◆aoulv1yXlI 投稿日: 2006/02/17(金) 13:49:01 ID:wmzdFrVD0
>>559 カールのマックスなど測らないからなんともいえないが反動使えば
100kg以上はいけるだろうね。
572 名前: 知恵の輪 ◆aoulv1yXlI 投稿日: 2006/02/17(金) 14:09:56 ID:wmzdFrVD0
そう思いますか?反動使えば可能ですよ。
ナルシス山本というショボイビルダーがいますが彼でも90kgでできるんですよ。
585 名前: 知恵の輪 ◆aoulv1yXlI 投稿日: 2006/02/17(金) 18:43:33 ID:wmzdFrVD0
バーベルカールのマックスってもはやバーベルカールの形になってないんだよな。
完全に背中の力を出して引き上げる感じだし。
100kg以上はまちがいなく上げられるが、仮にその動作をうpしたところで
こんなものはバーベルカールではないというレスがつくのは火を見るより明らか。
君らがやったらどんな形であれ、出来ないというのにそういうレスがつく。もう見え見えっす。
586 名前: 知恵の輪 ◆aoulv1yXlI 投稿日: 2006/02/17(金) 18:47:06 ID:wmzdFrVD0
http://www5c.biglobe.ne.jp/~b-m/massive-arms/21.html こいつがやってるのが100kgね。
このガリが。
346 :
無記無記名:2006/02/18(土) 04:38:07 ID:kMqRnyQl
マグナスなど小指抜きでナンバー4とじるんだぞ!
347 :
無記無記名:2006/03/04(土) 14:28:07 ID:q7sTKXdC
バーベルカール100キロってプリーチャーだと何キロに相当する?
348 :
無記無記名:2006/03/04(土) 21:26:02 ID:PhT4YYQc
一切反動なしなら一応100`じゃないのか?
349 :
無記無記名:2006/03/12(日) 21:46:43 ID:4qf4bWtO
350 :
無記無記名:2006/04/09(日) 11:39:38 ID:puLiSks2
レニングさんカムバック
351 :
無記無記名:2006/04/09(日) 11:47:52 ID:gk8e6n/8
352 :
無記無記名:2006/04/29(土) 01:16:01 ID:CNZpGlQ/
ビルダーは何で腕相撲が弱いんですか?
教えて下さい。
353 :
無記無記名:2006/04/29(土) 05:55:47 ID:C20/6x/1
上腕二頭筋の長頭部の鍛え方が弱いから。
ビルダーはカールのために、二頭筋の筋腹を
長くする事を考えて、なるだけ肘が伸びた状態で
二頭筋を収縮させる能力を高めることだけ訓練している。
典型がプリーチャーカール。
バイセップスマシンに横座りして腕相撲に似たトレーニングを行うと
どの辺が効いて来るか分かってくる。
そしてこれはバーベルカール、特にプリーチャーじゃ鍛えられないなと分かる。
チーティングして高重量扱ってる人のほうが、二頭筋長頭が強かったりする
354 :
無記無記名:2006/06/04(日) 14:35:04 ID:XS7FiXOf
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
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松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/ http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/ kazu_jon ◆TNMyVN0tEs こと ス テ ロ イ ド ユ ー ザ ー が
松 田 朋 也
であることが判明。
松田朋也はステロイドを利用しつつJBBFに出ている卑怯者。
これを許していいのか?
彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。
H14.7.21 東京クラス別選手権 75kg級 7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg HH16.9.20 東京選手権 9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html H17.9.11 東京選手権 12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
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355 :
無記無記名:2006/07/09(日) 13:56:36 ID:Sb+ko+jc
さすがレニング!
356 :
名無し:2006/07/09(日) 14:14:44 ID:j2hnN65q
呼んだ?
今俺はバーベルカール200キロ目指してんの! 手間取らせるじゃないの! もう!
じゃあな!アハハー
357 :
無記無記名:2006/07/09(日) 14:20:01 ID:o7ejmMsk
殿ォォォォ!久しぶりです
358 :
名無し:2006/07/09(日) 14:34:55 ID:j2hnN65q
>>357君も俺を目指して頑張ってくれ! 無理だけどな!!アハハー
359 :
無記無記名:2006/07/09(日) 14:36:45 ID:RuqmDWMD
どんなトレーニングをしたら前田太尊のようになれますか
360 :
無記無記名:2006/07/31(月) 07:28:04 ID:UkKpBbr8
前田太尊は体重65kgくらいじゃん
糞ガリw
361 :
無記無記名:2006/07/31(月) 08:39:00 ID:llNRjefY
また糞ガリの意味を解ってない馬鹿が…。
362 :
無記無記名: