【コシティ】ケトルベル5【ハンマー】

>931
ダンベルで代用できるならば、このスレの存在意味なし。
あえて、ケトルにこだわるから、意味があるんでしょ?
>933
この場の空気なんていうなよ。
ここはケトル愛好者のためのBBS。
空気以前の問題。
がんばれ>932

ケトルベルが好きでみんなトレしてるんだから。少なくとも
ここに来る奴はケトルベルが好きで来るんじゃないの？嫌いなら関わらなければいいじゃん。皆自分が信じられる方法でトレーニングをすればいいんだよ。

トレ方法ってこのスレに乗ってる？

ケトルって一つだけでもいいけど、ペアの場合ダブルスウィングとかクリーンアンドジャークがかなりいいよな

俺は24Kと28K一個ずつ買って、それで二つ使ってやってる。もちろん後半は反対の腕に持ちかえる。ケトルベルの目的がバランス能力強化とかなんだから、それでオケー

ダンベルとバランスディスクorバランスボールで事足りるよ

>>920
す、凄いですょぅΣ(ﾟωﾟ;)

40�`のｹﾄﾙﾍﾞﾙを持って帰るのは本当に至難の業ですょぅ(;ﾟωﾟ)

おいらは8�`のｺｼﾃｨを持って帰えってくるのに苦労しましたょぅ(;^ω^)

何故ケトルベルが今まで普及せずに、ダンベルが全世界で主流になったか
説明できる方いませんか？太古の昔からあったケトルベルに変わって何故
ダンベルがその座を取って代わったのか。そこに何らかのヒントが隠されている
のではないでしょうか？

ケトルベルはトレーニング器具の黎明期で使われていたものです。そこから発展してダンベルになりましたのです。
ダンベルが主流なのは必然です。

ケトルベルがダンベルよりも優れたものであればダンベルは発展しなかったのではないのでしょうか？

より便利に使いやすいものが時代に進むにつれて出て来たんじゃないかな。
ただ、使いにくいものを使いこなすのにはそれなりの力量が必要になるということになる。

だから、ケトルを使うことによって今までダンベルで鍛えられなかった部分が鍛えられるのでは？

>>941 ダンベルの方が筋肥大しやすく、ボディビルのトレにあってるからじゃない？
ダンベルは集中的に一部を鍛えられる。ただ単純な筋肉つけたいだけならダンベルの方がいいよ。ケトルベルは一部より全身鍛える格闘家向け。

先日、チューブトレのe-bookを買ったら、チューブトレにはまってしまった。

さらに、Power Push Up　2　まで買ってしまった。

ケトルから離れつつある・・・。

結局、ロシアンを、オクに出してしまうことになるのだろうか。

946氏みたいにスインクたんのボッタクリベルの被害者がこれからも続々と出てくるよ。
WFとかのケトルが出たらまぁその被害者も軽減されるってか。

それぞれが自分が信じられるトレーニングをしたらいい。ただ筋肥大させたいだけならケトルベル使う必要もないしね。

>>946
出すなら安くしてくれ。買うからｗ
チューブは俺もやってるけど、けっこういいよな。
肩のインナーマッスル鍛えるのには必須だし。

>>941
ケトルと比べるなら鉄アレイでは？

ダンベルが世界的に普及した理由は、
重量を自在に可変できるからでしょう。

俺はひたすらスナッチとベンチを追い込み続けている。
正直全身これ筋肉の塊。バネも凄まじい。パンチのスピードもジャンプ力も
脅威のレベルだと思う。ごく普通レベルのスポーツ選手と比べて。

給料入ったらコシティ買おうと思ってたのに、いつのまにかどこも取り扱ってねぇ。何故？

象牙はいかん。

昨日もう一個のケトルベルも持って帰ってきました。
それにしても重たすぎる。
バイクの盗難防止チェーンで釣って持って帰ったです。
＞940
為せばなる　為さねばならぬ　何事も

と言い聞かせて片道一時間かけて持って帰りました。とっても重たいです。

>>954
すごい人だ・・・
店の人も、びっくりしてなかった?

>>954
す、凄すぎですょぅ(;^ω^)

次スレは立たないの？ケトルもついに終わり？

ん、たたないお＾−＾；；；

立って♪
くわえてあげるから・・・

だから、どこかネットでチンコシティ買えるとこないのっ！？

考えてみゃー今まで生きていいことなんか何にもなかった･･･

師匠＝アノミー

チンコシティ
すなわちチンコ都市！！
ビルも電信柱も車も家もみんなちんこの形をした素敵すぎる都市なのかな？
想像するだけで勃起するわい

ﾊｧﾊｧ

変質者↑

>>963
ケトル師匠落ち着いてください

>>963>>965
…ょぅ(^ω^;)


怪我が良くなってきたので昨日ｽｳｨﾝｸﾞを100repsに挑戦したのですが、
久しぶりすぎて終わった後吐きそうになりましたょぅ(;ﾟωﾟ)

師匠、病み上がりなんだから無理すんなﾖｳ

てかお前らいつまで釣られてんの？
師匠ってやつのトリップって、有名な釣り宣言用のトリじゃん。
キーは全角カタカナで「ツリダヨ」だろ？
プログラマー板じゃかなり昔から使われてて、
今じゃみんな知ってるから、ネタ言うときに一応冗談だということを
伝えるために使うだけだけど。
この板は２ちゃん初心者が多いからみんな知らないのか。

テスト

>>967
気を付けますょぅ(=^ω^)ﾉ

>>968>>969
…ょぅ(^ω^;)

>>968
なかなかおもしろいツリダヨ(^^;

>>971
ｸﾞﾛｳさん今日WFｹﾄﾙﾍﾞﾙ(ﾗﾊﾞｰｺｰﾃｨﾝｸﾞ無し)の写真を初めて見ましたょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

あれはなかなか良さそうですょぅ(=^ω^)ﾉ

>>966
100ﾚｯﾌﾟって凄いですね！何キロですか？

>>973
28�`ですょぅ(=^ω^)

>>974
28キロで100ﾚﾌﾟは凄すぎですよ！俺は28キロを10ﾚﾌﾟでやってます。ケトルベルの回数は10ﾚﾌﾟくらいでいいですかね？
今は週4で10ﾚﾌﾟ5ｾｯﾄでｽﾅｯﾁとｸﾘ-ﾝ＆ｼﾞｬ-ｸしてます。

>>972
そうですね〜
ぱっと見、ﾛｼｱﾝに似てて良い感じですね。
少なくとも青よりは目立たないので色は嬉しいです(^^;

>>975
ﾊﾟﾍﾞﾙ曰くｹﾄﾙﾍﾞﾙは高回数でやるのも良いみたいですょぅ(=^ω^)ﾉ

おいらも10reps×何ｾｯﾄという方法でもﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてますょぅ(=^ω^)ﾉ

>>977 回答有難うございます。高回数ですか〜。今度ﾁｬﾚﾝｼﾞしてみます。ｹﾄﾙﾍﾞﾙは
全身を使う種目が多く、汗や息切れがﾊﾝﾊﾟじゃないので、もう
少し慣れてｽﾀﾐﾅが付いたら挑戦してみます！！

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132932205/
【コシティ】ケトルベル6【ハンマー】

バーベルトレーニングと使い分けてるが、随分効率よく感じる

ケトルベルオンリーでトレーニングしてたら50代の元ビルダーのような
体になってしまったぞ。やっぱバーベルトレーニングも織り交ぜないといけないな。
筋持久力は上がったような気がするが、細くなってしまった。ハイレップス
トレーニングばかりしているからかな？

早くＷＦケトルの値段公表汁

はよＷＦのケトル発売汁