成長期は筋肉がつきにくいのです。

一般的にはあまり知られていないことですが、極めて重要な事実なので、お知らせいたします。
以下は私の気に入っているコピペです（一部改）。


「筋肉をつけると身長が伸びない」という噂がありますが、あれは逆です。
成長が止まり始めて体が大人になって身長の伸びが止まり始めるので、筋肉がつきやすくなるのです。
つまり、「筋肉の増加⇒身長の停止」ではなくて、「身長の停止⇒筋肉の増量」なわけです。
小学生のように体がまだ幼い頃に筋トレをしても、筋トレ効果は小さく筋肉はあまりつきません。
高校生のように体が大人に近づいている時期になって、ようやく筋トレは効果をなし始めるわけです。

時々、小学生なのに早くも筋肉ついてきている子を見かけませんか？　そういう子は他の子供より
成長が早く、もうすぐ身長の伸びが止まってしまうことを示しています。
男子では中学生の段階で最大の身長の伸びを示すことが多いのですが、成長の早い早熟型の子は
小学生の段階でグングン伸びてしまうんですね。

ですから、中学などでみんなの背が伸びている時期に、身長が小さく、体がガッチリしている子に、
「お前はそんなに筋肉がついてるから身長が伸びないんだ」などとは決して言わないで下さい。
そういう子は背が低いことに対してコンプレックスを持っている場合が多いんです。

>>1
お前はそんなに筋肉がついてるから身長が伸びないんだ

まだ夏厨の残党がいるのか？
あ、ニートか、ごめんごめん。

成長期は筋肉量は増えるがそれは太さじゃなくて長さってことかな

　　 .(￣)
　　　|　ヽ　／￣ヽ　　　　　＿＿＿＿＿＿
　　　ヽ ／　・∀・｜(￣)＜僕、芋 よろしくね
　 　 ／　∴　　∴/ノノ　　　￣￣￣￣￣￣
　 ／∴ 　∴　／
　丶＿＿＿／
　　││││
　　（＿) （＿）

ゃあょろしく

>>5
よろしく

>>5
よろしく哀愁

でいと

>>5

仲良くしましょう！！

まぁ、事実ではあるがな。
一々スレ立てんなボケ、と。

知らない人に対して啓蒙するためのスレあげ

>>5夜露死苦（・∀･)b

あげますよ

769 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう ：2005/09/11(日) 23:52:55 ID:Q+hREreD
筋肉つけると身長伸びないよ。そういう友達がいっぱいいた。


別スレで上記のレスを見つけたので、このスレを紹介しておきますた。

だから何？

>>16
12

身体スレのコピペか。
わざわざスレ立てんなよボケ

>>15 時代にとり残された考えはもうやめよう！ 、成長がとまるんじゃなくて、少し遅れるんだよ。 あとからグンとのびるよ。。

外人の学生はマッチョなのになんであんなにでかいの？

特に黒人だよな！ 遺伝子などもあるけど、睡眠や、食事がちゃんとできてるんだよ日本と比べたら。

>>20
�@成長期末期以降に本格的な筋トレを行っているから。
　成長が盛んな時期に行えば、さすがの彼らも爆発的な筋量増加は難しい。
�A日本人に比べて先天的に筋肥大しやすい体質の者が多いから。
�B薬物を使用している者が多いから。

あげ

＞お前はそんなに筋肉がついてるから身長が伸びないんだよ


このセリフ言ったなー

シコシコして逝く瞬間にティッシュを取ろうと
思ったのですが１枚もありません。
チンコの皮を思いっきり引っ張り皮の中に精子を
貯めトイレにダッシュしたのですが段差でつまづき
精子を廊下にブチ撒けた瞬間に母に見つかりました。
慌ててカルピスを溢したと言い訳したのですが
どう見ても精子です。
本当にありがとうございました

また包茎か

でも、筋肉の反応は違うと思うんですが。

このごろ急に筋量増え始めたんだけど、成長期が終わったのかな？
今22だけど2次成長はじまったの遅かった高２くらいだったし。
それとも年で代謝が落ちただけ？

代謝が落ちると脂肪がつきやすくなる

マジで身長伸びてると筋肉つかないんだけど・・

　＞25

>>30

>>1にも書かれているが、一般的にはあまり知られていない。ほとんどの奴が、

「成長期に筋トレやると　筋肉だるま　みたいになって背が伸びない。
　体操選手やビルダーにチビが多いのも筋肉つけ過ぎたから」

と誤解している。
このスレはそのような奴に啓蒙するために必要。

逆にバスケやバレーやれば身長5センチくらい伸びると本気で思い込んでるのもいるんだよな

背が伸びるのを促進する筋トレってない？

チーズ食って牛乳とココア飲んでろ

885 名前：ユーは名無しネ ：2005/10/05(水) 20:28:06 ID:bO3x/3m7
ジャニ入る子は小学生とかばっかだから、バック転の練習する前に必ず筋肉をつけさせられるんだけど、伸びないのはそれもあるよ。
成長期にあんまり筋肉つけると伸びないよ


別スレで上記のレスを見つけたので、このスレを紹介しておきますた。

>>33
たくさんいるね。だけど、身長スレには、
「自分はバスケやっているんですが、最近背が伸びていません。
　どうすれば背がもっと伸びるようになりますか？」
とかいう質問も多かったりするｗ

事実か知りたいのでage

ジャニーズはバクテンやらせるから背が伸びないんじゃなくて
細身でもバクテン出来るぐらい体重が軽い奴を選抜するから
自然に背の低い奴がバクテン係になっちゃうんじゃないだろか。

ジャニーさんがフェラティオばっかりするから、
たんぱく質が足りなくなっちゃうんじゃない？

でも逆も考えられる。

時に実写以上の興奮と興味をそそられる１８禁アニメの魅力って何でしょうか？
その一つは空想の世界に不可能はないということです。どれ程の憧れの美少女でも
絶世の美女でも空想の世界ではどんな魅惑的で過激なプレイも可能です。
そしてもう一つは実写では表現しきれない性描写、実写を超えた過激なイメージを
表現できるということにあるのではないでしょうか？
画像はよりクオリティの高いものに随時入れ替えて行きます。


エロアニメ・声優・音楽(仮)＠bbspink掲示板
http://sakura03.bbspink.com/eroanime/

アゲ

あげ

sage

ちなみに、オナニーやり過ぎると背が伸びないというのも、これと同じで逆。

きわめて重要なスレあげ

筋肉つかねーよと嘆いてる人はまだ成長期なのかもしれないね

保守

第二次性徴 期

まぁ。。。結局身長伸ばしたいなら寝まくれ！！
ひたすら寝ろ。若いうちに果てしなく眠れ！！
これは科学的にも言えることだぞ。どうやら身長とゆうのは昼とよるとじゃ2.3センチくらい
ちがうんだそうだ。昼はいままでねてたわけだから横になっていたとゆうことだな。
うまり横になると身長はそのままだ。だけど昼活動して夜になればずっと立って活動していたために
昼より背が縮むのだ。そしてまた寝るので元に戻る。。。ということは成長期に寝ていれば通常起きているよりも
身長の伸びは格段にあがる。だから寝まくれ！！！！！
まぁパソコンばかりやってもうどうしようもない生活してる身長の低い中学生はドンマイって事だ
諦めろ

40 ：ユー：2005/10/12(水) 22:10:22 ID:Ql25gmKo
ジャニーさんがフェラティオばっかりするから、
たんぱく質が足りなくなっちゃうんじゃない？

41 ：無記無記名 ：2005/10/12(水) 23:55:07 ID:xH7yH2X1
でも逆も考えられる。

>>51
寝ることによる軟骨の伸び・・・物理的な作用
眠ることによる成長軟骨の伸び・・・生物学的な作用
つまり、重力による軟骨の伸縮と成長ホルモンによる造骨作用とは別物。

夜間の睡眠中は起きているときに比べて成長ホルモンの分泌量が圧倒的に多く、
最近の研究では「成長期の身長の伸びの大部分は夜間の睡眠中」とい結果が出ている。

まぁ、「成長期のガキはさっさと寝ろ」には同意するけどなｗ

『静岡県のウエイトリフティング』について考えること
http://blog.weightlifting-jp.net/archives/cat_66590.html

2005年08月09日
ウエイトリフティングを普及させるためには

そして、ウエイトリフティングに対しての偏見とも思われる誤解を解いてほしいとのことでした。
それは、「ウエイトリフティングをやると身長が伸びない。」という間違った認識です。
これがあるゆえに生徒をウエイトリフティングをやらないかと誘っても、生徒や保護者から
このようことを言われて断られてしまうと言うことです。
というようなことから、日本ウエイトリフティング協会が先頭に立って
このような偏見とも取られる誤解を解くために必要な活動をしてほしいとのことでした。
具体的には、「ウエイトリフティングを行うことにより背が縮んだり、
伸びないと言うようなことはない。」というような科学的根拠を示したり、権威のある
医学関係者からのコメントをいただくなどのことを行ってほしいとのことでした。

停学age

松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
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松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html


石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
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石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2028
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド

俺がどこかで読んだのは、トレーニングをするとテストステロンの分泌量が
増大して、それで骨が伸びなくなるんだと。

でも、ある程度の運動は、骨端部を刺激して骨の成長を促すわけだから、
やっぱり若いうちは、元気にお友達と外で遊びましょってことかなｗ

>>57
それは鹿屋体育大学のホームページにも出ていて、
分泌量が少々増加することも事実。
だが、骨の成長を妨げるほどのものではない。

重要なスレなので上げますよ

一般的にはあまり知られていないことですが、極めて重要な事実なので、お知らせいたします。
以下は私の気に入っているコピペです。


Olive 小沢健二 連載 「DOOWUTHYALIKE」 最終回 (1997/12/18)

人は分ける。上と下。右と左。陰と陽。善と悪。とにかく分けたがる。
自分自身さえも分けてしまう。不良か優等生か。
運動神経がいいか悪いか。人間嫌いか社交家か。
完全にどちらかである人なんて絶対にいなくて、僕らは混然とした存在なのに、混然を受け入れるってのは難しいから、
面倒くさがりの脳は、あるいは機能は、それ自体をあるがままに受け入れないで、白黒つけてゆく。
そうすると物事は、すごく簡単になるから。

（略）

認識ってのは、普通あまりにも二者択一で、ほんとくだらない。
それは磁石の針のように、こらえきれずにどちらかの極を向いてしまう。
世界が半分づつ見えなくなって行くだけなのに・・・。

　

バスケやバレーみたいな全身運動をすると身長は伸びる傾向にあるらすい

身長の伸ばし方をＫｗｓｋ知ってるモレがきましたよ
でも書くこと長いからやめる。

書いてお願いm(．．)m

筋トレして疲れ果てて夜さっさと寝るほうが背は伸びるだろうな。
夜中まで起きて菓子とか食いながら1人でエロビデオ見てたりするのは最悪。

「筋肉をつけ過ぎて背が伸びなかった」などとほざく奴がいるが、
成長期には思ったほど筋肉はつかない。
そして、成長期の骨の成長のパワーは凄まじい。
この時期の筋肉の成長は、骨の成長に間に合わないので、
大人のそれに比べてピーンと張っている。
筋肉が骨の成長を妨げることなどありえないのである。

定期的にage

＞６６
機械的な意味で筋肉が成長を妨げることは無いと思うけど、筋肉が発達することに
よってホルモンのバランスが変化して成長を妨げる、なんてことはないの？

>>68

>>58を嫁

あげる

age

>>1
俺は小５がピークだったから
中１で握力測定したら30kgで多いほうだった
でも、中２から伸びが悪くなったなあ

俺は中１ぐらいから握力は変わってない…
今、高２　握力５０ｋｇ　
昔はゴリラ扱いされてたけど、今は普通の人

>>72
＞中２から伸びが悪くなったなあ
身長の伸び？　それとも握力の伸び？

身長停止しても筋肉つきませんけど何か？

威厳のある海外のボディビル協会が
「正しいフォームとプログラムによるウエイトトレは骨を刺激し身長の伸びを促す」って言ってたらしい。
だから成長期の奴が逆にウエイトトレやれば良いんじゃね？
身長で悩んでる子は尚更に。

食いまくらなきゃ筋肉つくわけないだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
成長期の基礎代謝量分かってないのかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

筋肉が太いほど発揮できる筋力が大きいとされている。

成長期の骨は成長軟骨が多く脆弱なので、この時期の骨に
強い力が加わった場合は骨折等の大ケガの危険性が高い。
そこで、筋肥大が起きて強い筋力が発揮されて骨に無理な力が
加わることのないように、筋肥大しない方向に進化したと思われ。

>>78
中学で身長が数センチしかのびず筋肉が凄くついだんだが。
高校では１センチしかのびず腿の周囲が６０cm。上半身の筋肉はつきにくかった。
ちなみに身長は166cmで卓球部だった・・

発育が早いのが明白だな。
人によっちゃ、１２歳で１８歳相応になってたりする。
小学生の全国クラスだかの陸上選手を調べたところ、全員が骨年齢１８歳だったらしい。

>>1
それ、成長障害専門医の著書に載ってるそうだよ。

つまりガリガリは身長がこれから伸びるとでも？

>>82
ヒント：トレ、食事。

このヒントをもとに
いま一度考えを整理してからどうぞ。

阪神の藤川球児は高1の1年間で身長が10�p近く伸びた晩熟型で、
それまでは中３時に野球の練習によるケガで診察した医師が
認めるほどの貧弱なガリだった。

身長が急激に伸びてる時ってまともに運動できないよな。
オレは走るとき空足しまくりだったよ。

中村俊介は何センチ伸びたの？

14、5センチ。
だから高校出てすぐとかモヤシだったんだな。
まあ今でもフィジカル全般弱いがスタミナもない。
キック精度のみであれだけやってる

>>
いや、それ俳優の方だとおも‥ｗ

>>73
ｹｯ!　このｺﾞﾘﾗがぁぁぁぁあ！！！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

じゃあなんで体操選手は皆こぞっておチビなの?
あきらかに筋肉で身長を意図的に止めてない?
俺は10台の筋トレ反対派。成長止まってからやるべきだと思う

あほか、体操の選手ってのは小回りがきくチビしか上へいけないんだよ
身長伸びて体操あきらめる奴なんてザラ

>>90
それは身長が低い方が有利だから、身長の低い人が競技者として残っていくからじゃ…？
表には出てこないけど、ﾏｯﾁｮで身長高い体操選手は沢山いると思うよ。
俺の勝手な想像だからわからんが…

バスケやバレーは長身有利だから
上にいけば長身が多くなるというのと同じ話。
別にこれらのスポーツを長年やったからといっても
誰もが長身になるわけでもない。体操もこれと同じ。
まぁ、体操の場合は長身は極めて少ないが。
長身には極端に向かない競技なのだろう。
例に身長１８０cm以上ある人はバク転してみ。

＿¶￣|○
どうよ?ｗ

>>90

〓〓なぜ体操選手は背が低いのですか？〓〓
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/gymnastics/1083637071/377

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/12/01(木) 22:11:04 ID:e4x8ReRG
今でこそ筋肉隆々の体操選手も消防〜厨房前半くらいまでは意外とガリで、
筋肉がつきやすくなる高校生あたりになって、ようやくマッチョと呼べる体になるが、
「真の筋肉質を知らない」そこいらの消防〜厨房にとっては、「腹が割れている」
だけで「凄いマッチョ！」と勘違いしがち。

体操の鹿島は、中３で鞍馬の日本チャンピオンになったほどの鞍馬の名手だが、高校入学時は
筋肉のつきが悪く、吊り輪などの力技が不得意で、競技の練習とは別に筋トレのプログラムを
組んでみたが、高３くらいまでは筋トレ効果があまり出なかったらしい。

鹿島に限らず、高校になっても筋肉がつきにくい体操選手は意外と多かったりするもので、
確か笠松がそうだったはず。

まぁ背の低い奴は晩熟の可能性が高いから学生時代は筋肉つきにくい奴が多いだろう

>>93
＞例に身長１８０cm以上ある人はバク転してみ。
西武→ダイエー→引退の秋山はバック転をいつ修得したんだろか？

100

俺自転車乗りまくってたから中学生でとんでもない足してた

俺もだ

大げさ