フィットネス【ローラー】エクササイズ 2ｺﾛ目

何十年も前の商品だからなｗ

これは直径14cmだけど。　ダブルな上に隙間がｗ　でも改造次第でシングルに。。。
http://www.esupply.co.jp/tokusetu/EEA-DOUBLEWHEEL.asp?sku=EEA%2DDOUBLEWHEEL&bun%5Fid1=867

>>926
ちょっとｶｺｲｲとｵﾓﾀ　つーか買う！

>>927
買ったら、感想よろ。

しかし、この使用方法に出てる外人のオッサン、フォームが全然だめだね。
腰を痛める悪寒。

>>926

これ、他のカラーはないの？
おれブラックが欲しいんだけど…

ウルトラマンカラーだからいいんじゃないか

ブラックが有るよ。

何気に晒した品が好評な様で何よりですｗ

>>929
ブラックです。

ttp://page12.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/p53498130

>>915
自分も散々探しましたが中々ありませんね。。

一応yahooオークションでシングルをゲットしましたが、
直径の方は実物を見てみないとよく分かりませんｗ


又、見つけたら此処に晒します。

>>932
ブラックありましたね！情報感謝いたします。
シングルでブラックの小径が最強なんですけど、また届いたらレポお願いしますね(^-^*)

会社で超小径のコロコロみました。
どうも自作っぽいです。結構頑丈に作ってました。

なんでわざわざダブルにするのかな〜。
余計なコストもかかるし強度も落ちるのにね。。

ズバリ安定性=万人受け。（少しでも）

えええ、黒あったの？
>>926の買っちゃった･･･

ところで、これをシングルに改造するの？
このまま使用じゃ駄目なのかな。
初心者でスマソ。

まあ、ダブルでも回数こなすとバランス崩す俺なので、
シングルだったら、年がら年中指はさむだろうなｗ

>>938
そういう問題もあるのかｗ
とりあえず初心者だしダブルの方が安心ですね

さっき届いたんでやってみたんですけど、
単純に手の甲や腕には効いてるようだけど、どうして腹筋に効くの？
腕と肩あたりだけで、他は全然痛くならない。

すいません、前に転がす時は肘を曲げてもいいんですか？

>>940
手首を折らないで、バーを上から握りこむようにつかむ。
あごを引いて、背中を丸めてお尻を突き出さないようにする。
ネガティブ（戻る動作）の時に、腹筋で引き戻す事を意識する。

この3点に注意してやってみ。
あとね、クランチをやった時のような腹筋の疲労感は無い。
でもね、翌日になれば分かるが、キッチリやるとものすごい筋肉痛に襲われるよｗ
また結果教えてくれ

>>942
ありがとう！！
今やってみたら、腹部辺りに効いた感じ！
わかりやすい解説、感謝っす！
とりあえず、10回くらいから始めてみます。

ちゃんと>>2-6も読んだんだけどね…理解力なくてスマソ…

調子にのって、10回×10セットやってみた。
なんか腹筋がぐちゃぐちゃに壊れた希ガス…
明日、大丈夫ろうか。こんなに効いたの始めてかも。すごい！

なんか興奮して連投＆チラ裏すみません…でも本当に効くｗ

おっ効いてきたみたいだね。　良かった。
でもやり過ぎ注意よ。　明日動けなくなるぞｗ

小さいサイズのコロコロ売ってる所知りませんか！

このスレ見てコロコロ買ってきた。
立ちコロなんか出来ない…orz

膝コロから頑張るよ

>>932

それスポーツオーソリティに売ってるよ

一応届きましたので写真をｗ　比較の為にゴールドのダブルと共に撮影。
因みにゴールドは直径約19cm。シングルは直径15.5cmです。

http://www.imgup.org/iup207944.jpg.html

使用感は凄く使いやすいです。
シングルなので恐る恐るトライしましたが両腕で固定しやすく滑らかに動く事が出来ます。
ゴールドのローラーと比べ、止めるのが楽で戻す時に比較的辛いです。
コレは小径なのが理由だと思います。


自分的には、握力強化のグリプ付きで￥510は良い買い物でしたｗ

>>949
これすげーかっこいい！
シングルだし、小さいし色もなんか男の無骨さが出てていい！
スリムローラーって書いてあるから検索してみたけど、このタイプはないみたいだね…。
あーこのサイズのシングル売ってないかなー！ちなみにオクではなんて検索したの？

ほんと、メーカーもわざわざコストかけてまでダブルにする意味がわからん…

>>950

どうもです。
Googleで散々探すも見つからず。。半ばヤケクソ状態で、以下のカテゴリーで1ページづつ探しました。
見つけたのはただの偶然ですｗ

http://list4.auctions.yahoo.co.jp/jp/25178-category-leaf.html

何処まで見つけたら晒しますね。　

ゴールドジムのローラーは柔らかいグリップでローラーを押さえるから安定感が今一なんだよな。

>>952
感謝いたします！すごい努力ですねｗ本当にうらやましい限りです…。
実は小さいサイズのほうが堅牢性も高そうですよね。

今日ホームセンター見てきましたら、小さいサイズ（直径１０センチから１５センチ前後）の
タイヤみたいなローラーを見ました。値段は一個１０００円程度だったと思います。
そこにハンドルをつければ、自作のコロコロのできあがり！だと思いました。
小さいサイズが欲しいなら頑丈に自作でくみ上げるのもいいかもしりませんね。

なんか小さいサイズをみんな好んでるけど、どうして？

>>955
自作大好き、ないものは作ってしまうの精神はいいですよ。

パワーアップウィールとシェープアップローラーってのがどちらも1280円なんだけど、
どっちがいいかな？

>>957
どんな商品かまったくわからないから、解答できないです。
ダブルで買うってのは？

質問するからにはリンク位張らないとな。

もう立ててもいいよね。

３コロ目

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1148472010/


立てました。

週に1、2個しか書き込みが無いのに早すぎｗ　　　　　だが、まぁ良いか。

腹筋を鍛えるときにこのローラーはもう欠かせないね

>>957
パワーアップウィール
http://momotchi.net/ASIN/B00020W920/Default.aspx

シェイプアップローラー?
http://e-mono.jfast1.net/sports/ch1_cr_165.html

シェイプアップローラー買っとけ。

シェイプアップローラー　
http://www.healthbox.jp/cr165.html

>>963
俺が使ってるのってこんな名前だったんだ。>パワーアップウィール

使い心地はいい？

コロコロよりも普通の腹筋のほうがクるのは、やりかたがわるいのか。。

予約完了した途端スレに顔出さず、HPの更新無し
デニプロは分かりやすい性格してんなぁ･･･
正式注文したけどなんか不安になってきた

おもいっきり誤爆した　ｽﾏｿ

手にばっか意識があると肩だけ疲れるよ
あと尻が上がってるときも

　＿＿〇 
Ｖ　　ヾ 

↑これいいね。
腹に効くようになった。あんがと！

>>971
詳しく！！！！おれ腹に効かなくて悩んでる。。

過去ログ読めば分かる

水色の透明の奴でやってます。
既出かも試練が中のばね取っ払ってるんで一輪と同じ感じでトレできる。
安定してできるので初心者にはいいが一輪のよりバランスは鍛えられないかも。