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ベンチプレス175kg以上目指すスレ4
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無記無記名
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2006/03/29(水) 17:15:29 ID:S8BwiqTm
・僕の昨日のトレーニング
80*7*3
90*5*3
100*3*3
105*2*3
107.5*1*2
MAXは120kg 毎月10kgのペースで伸びてるので175kgは夏休みが終わりには達成出来そうです。
それまでこのスレで我慢して秋には200kgスレに行きますのでヨロシク!。
遊びじゃないんで雑魚はお断わりします。