手首を太くする人のスレ

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1 ：無記無記名：
ﾏﾀｰﾘな。
2 ：無記無記名：2005/07/08(金) 11:56:39 ID:iaDbf+dz
お前どっかのスレで質問して答えてもらえなかったからって、
こんなスレつくんじゃねーよ削除依頼出しとけクズ
3 ：無記無記名：2005/07/08(金) 11:57:31 ID:aMc+Iapr
手首に鉄板を埋め込む
4 ：無記無記名：2005/07/08(金) 11:59:51 ID:W4z+hUsn
４様と思いきや、

４天王プロレスの三沢さんの手首を目標とせよ
5 ：無記無記名：2005/07/08(金) 22:30:51 ID:7glhXyi0
手首、足首、カリ首
6 ：無記無記名：2005/07/09(土) 00:41:06 ID:QHwvfPMb
手首を太くというか、強くしたい。腕相撲で負ける時は、手首で負けてる。腕や肩の力を発揮する前に。

納得ｲｶﾈ。自分より非力な奴になぜ負けなければならんのだ。

つーことで、手首を強くするにはどうしたらいい？
7 ：無記無記名：2005/07/09(土) 00:44:07 ID:/oyxbZZx
死んで生まれ変われ
8 ：無記無記名：2005/07/09(土) 00:44:55 ID:eRkfFTY4
>>6
手首が巻かれるって事は、手首はおろか、腕や肩、広背筋も
弱いんだよ
9 ：無記無記名：2005/07/09(土) 02:02:18 ID:oPPoAhOi
>>6
握力王１を読め！全てが解決する！
10 ：無記無記名：2005/07/10(日) 11:22:54 ID:sicUrxK5
>>6
お前弱いよ。手首だけで負けてても
他で勝ってたら
相手に「手の甲がまだ付いてないから負けじゃない」
って言わせるあの状況までは持っていけるハズ
11 ：無記無記名：2005/07/10(日) 21:11:59 ID:4fQjiHuX
>>8
そんなことはない！鍛えてない、体重10kg以上軽い、筋肉なしガリガリ君に勝てないはずがない。あーゆうヤシって手首で勝ってるってことだろ？

>>10
まさにそういう状況なんだよ！手首が反ったまま、動かず。自分も攻撃出来ないし、相手もそれ以上の攻撃は出来ないらしい。つまり手首負け。そのまま続けても俺のTKO負けだろう。

手首が反っても、そのまま一気に負けるなら、相手の筋力を認めざるをえないところもあろうが、決してそうではない。

やっぱり納得ｲｶﾈ(-_-#)
12 ：無記無記名：2005/07/10(日) 21:35:27 ID:g9sgFRD1
アームつよいやつはぜったい手首が反らない。反るやつは筋力もたいしたこともない。

13 ：無記無記名：2005/07/10(日) 21:38:24 ID:x+XDVYBM
そいや、俺も非力だし、手首も細いけど、さほど負けることはなｋった。反ることもなかったな。
始まった瞬間に相手の手首を曲げるんだが、相手もいたがるし、自分も痛いのは秘密だ。
惜しむらくは左利きだからほかに強い奴が少なかったorz
14 ：無記無記名：2005/07/10(日) 21:56:16 ID:4fQjiHuX
>>12
もっと具体的理論的に納得のいく説明をしてくれ。

手首に添え木みたいなのをすれば、少なくとも自分より非力な奴には完勝できるはず。

俺、普通の奴には、滅多に負けないけど、普通の奴ってか、筋肉ないガリで強い奴たまにいるじゃん？そういう奴は驚異的な手首の力としか考えられない。

そうじゃないと言うんなら、運動科学的な見地で、誰か説明してみてくれ。
15 ：無記無記名：2005/07/10(日) 22:09:59 ID:g9sgFRD1
みためガリみたいな奴でも広背筋がすごいかもしれんぞ。そいつ筋力はほんとうにたいしたことないのか？たしかに手首が強いっていうのも
あるんだろうけど、握力も強いとおもうぞ。握力強いとだいたい手首も強いし。きみは握力がよわいんじゃない？
16 ：無記無記名：2005/07/10(日) 22:11:56 ID:x36WNhZP
>>15
広背筋がすごかったらわかるよ。
だってぼくビルダーだもん
17 ：無記無記名：2005/07/10(日) 22:18:15 ID:gHfnhvkO
コシティぶんぶんまわせばー
18 ：無記無記名：2005/07/10(日) 22:26:13 ID:x+XDVYBM
コシティって手首や腕にも効く？
どうしても、肩っていう印象が強いんだけども・・・

俺は、よくダンベルで手首ぐるぐるとか、
手首曲げた状態でも軽いグリッパにぎにぎしてたけど・・・
でも、明らかな手首の太さにはつながらなかった。
ひょっとして、太さって骨太くするしかないの？
19 ：無記無記名：2005/07/10(日) 22:26:53 ID:AM0LICJ7
いろんなグリップのチンニングとハスキーグリップバー使ったハンマーカール。
（ハスキーバー買う金がなかったら、ダンベルのグリップをガムテープ巻いて太くする）
それと、１７０～１８０センチくらいの木の棒を使ったレッジバーエクササイズをゆっくりと。
これやれば強くなる。
20 ：無記無記名：2005/07/10(日) 22:27:03 ID:ldQVD4uF
腕相撲強い奴は、れいがいなくゆびの力が強い。
21 ：無記無記名：2005/07/10(日) 22:33:50 ID:x+XDVYBM
指立てかねぇ。
22 ：無記無記名：2005/07/10(日) 22:42:00 ID:ldQVD4uF
>>21
指でチンニングすると手首もきたえられ、指の力も強くなり、広背筋ももりもりで
腕相撲も強くなる。おれはこれで握力４８から７０になった。
23 ：無記無記名：2005/07/10(日) 22:45:52 ID:x+XDVYBM
>>22
すげー。20以上アップかー。
ところで体重どのくらいだい？
俺みたいに軽い奴が自重でやってもそんなに・・・
24 ：無記無記名：2005/07/10(日) 23:03:18 ID:ts+VV+5X
体重は７０くらいです。手首かためて指ですればけっこうきくよ。
25 ：無記無記名：2005/07/10(日) 23:13:04 ID:x+XDVYBM
よーし、俺もやってみるか・・・
仕事で、手首と肩や背中が痛くなることがおおいから鍛えて損はなさそうだ。
26 ：無記無記名：2005/07/10(日) 23:25:47 ID:cvojyVHo
アイアンマンという雑誌で通販している「ヘビーハンマーレバレッジバー」
ちょっと高額だけどこれを週２回使ってトレーニングしたら手首が強くなったよ。
27 ：無記無記名：2005/07/10(日) 23:55:27 ID:5qVGk64s
>>14
つーかゴチャゴチャ言う前にもっと力つけろ。
誰の目にもはっきりした勝ち方すりゃええ話。
弱点が自分でわかってんやからそこ鍛えりゃええやんけ。
その後でこう言ってくれ。




骨格で負けた。
28 ：無記無記名：2005/07/10(日) 23:57:20 ID:x+XDVYBM
骨格で負けた

は、勝った時に言ったほうがいいぞ
29 ：無記無記名：2005/07/10(日) 23:58:46 ID:7Is99Uoo
腕相撲した後、彼が目配せ。トイレに付いてイクと、
相手が耳元で…今度違う場所で相撲しようぜ、って!!
…いやぁ～ん(*^o^*)
アタシ勝つ!!勝ってみせるわ！
30 ：無記無記名：2005/07/11(月) 00:03:45 ID:x+XDVYBM
で、どこで相撲対決したの？
31 ：無記無記名：2005/07/11(月) 00:31:03 ID:oN08MIdO
ちんぽ相撲じゃ～い！！
32 ：無記無記名：2005/07/11(月) 00:32:14 ID:i3r7uyWY
>>31
なるほど・・・
ということは、やっぱり毎日やかんで鍛えた方がいいのかなぁ
やかんに水満タンにすると痛くてしょうがないんだが・・・
33 ：無記無記名：2005/07/11(月) 02:34:40 ID:gDWIzG2u
>>27【越えられない壁】>>28
34 ：無記無記名：2005/07/12(火) 21:37:53 ID:2rXav6Nt
>>1
手首は骨と筋（腱など）で構成されていますが、筋肉はほとんどありません。ですから、筋肉で手首を太くしようとしても成長期過ぎたらほぼ不可能
ttp://blog.livedoor.jp/weightup/archives/cat_835187.html

俺も悲しいけど、これが現実
35 ：無記無記名：2005/07/12(火) 22:17:00 ID:Vh0sReqU
手をぐーにしてプッシュがいいらしいよ
36 ：無記無記名：2005/07/13(水) 13:59:19 ID:8Oxe9Q3O
太くする必要ねーべ
蟻なんかあのひょろひょろで怪力だべ
37 ：無記無記名：2005/07/13(水) 15:18:03 ID:lZlPQesd
手首の強さは前腕の強さだから手首太くしても意味がない。
腕相撲はテクニックが半分以上を占めてるからテクニックを磨いたら？
38 ：無記無記名：2005/07/15(金) 03:42:44 ID:swa7+4kv
拳立てしたら太くなる
半年で３ｃｍ太くなったから間違いないと思う
39 ：無記無記名：2005/07/15(金) 04:00:11 ID:+oEUVuXU
手首の骨を折るしかない。
40 ：無記無記名：2005/07/15(金) 04:03:49 ID:+oEUVuXU
>>38
すげーそりゃ間違いねえなｗ
41 ：無記無記名：2005/07/15(金) 05:23:25 ID:HekXW0MP
腕相撲ってテコだぞ、支点から作用点が長いほうが有利なんだよ。
よって肘から先の腕が長いやつのが有利。
肘の下に本とかでも置いて、腕の長さ合わせてやってみ
42 ：だいたひかる：2005/07/15(金) 17:50:30 ID:TdW7+0XH
>>41
私だけ？
その時点で別の意味で負けていると思う
43 ：無記無記名：2005/07/17(日) 14:08:45 ID:/uf61hTd
腕はボクシングでもやれば少し伸びるよ
年齢によるけど
44 ：無記無記名：2005/07/17(日) 18:21:45 ID:i9EkP39s
テニスやると左右の流さが違うくなると言うな。
45 ：無記無記名：2005/07/18(月) 01:03:51 ID:OGLE7mxy
手首なんて改造か生まれ変わる以外
太くなんてできねえよバーカ。
成長期にスポーツとかやってれば良かったけど、今からじゃ遅い。生まれ変われ！
46 ：無記無記名：2005/07/18(月) 01:42:12 ID:OHzTWEK2
俺ももう25だし、もう骨の成長など望めん。
だから・・・気にしないのが一番だと気づいたよ。
47 ：無記無記名：2005/07/18(月) 11:45:47 ID:707xw5Mw
骨やスジも、適度に壊して快復させていけば、
【骨肥大】【スジ肥大】になるに違いない・・・
48 ：無記無記名：2005/07/18(月) 11:51:07 ID:707xw5Mw
骨やスジも、適度に壊して快復させていけば、
【骨肥大】【スジ肥大】になるに違いない・・・
49 ：無記無記名：2005/07/19(火) 02:35:24 ID:ri4PUJes
極真空手の選手は手首太い
50 ：無記無記名：2005/07/19(火) 04:06:53 ID:v/hTE64Y
握力がよわいんだな。あと腕もよわいんだろーな。あと、テクも知らないんだろーな。
トータル勝てるほど実力の差がないってことだよな。
自分より弱いと思ってる相手より自分が弱いってことだ。認めて筋とれがんばれ
51 ：無記無記名：2005/07/20(水) 01:06:53 ID:5uI+Ud0P
腕太いからって腕相撲強いってわけでもないと思うよ
俺超手首細いけど何故か強いし
こっそりあほみたいに鍛えてるけど・・・
52 ：無記無記名：2005/07/20(水) 01:17:36 ID:XVQsm43O
>>51
君は手首は細いけど、腕は太いのかもしれない。
53 ：無記無記名：2005/07/20(水) 02:51:26 ID:WvzkeKz3
自分では強いと思ってないが
今まで一度も腕相撲で負けたことが無い
今度トレもせず遊び半分で大会に出ます
せいぜい恥かいてきます。
54 ：51：2005/07/23(土) 15:38:32 ID:R/FgbtDl
>>52
確かに言われます・・手首だけ以上に細すぎって。
手首周り17cmです
握力はCOCのNo.2があと0.7センチで閉じれるってとこです。
つまりは手首は太くしようがないのかもしれません
55 ：無記無記名：2005/07/23(土) 16:56:55 ID:WOGipLJs
>>54
COC2って、やっぱり手首以外は強いんだよ。
手首太い人って、小さいころから野球やっていたとか太い気がする。
56 ：無記無記名：2005/07/23(土) 20:23:38 ID:3LdbcerS
俺の手首周り15センチだった。凄くね？宇宙人か俺は
ひじの辺りは24センチだった。おまいらどんなもん？
57 ：無記無記名：2005/07/23(土) 20:25:52 ID:yJno0/QT
てか　手首太いとカッコ悪くね？
58 ：無記無記名：2005/07/23(土) 20:29:12 ID:DmlKx0bW
俺14センチだよ 太くできるんかな？
59 ：無記無記名：2005/07/23(土) 20:32:55 ID:3LdbcerS
>>57
長袖のYシャツから見える手首がミイラみたいでキモイよ
俺は太い方がカッコイイと思う

>>58
凄い、上がいた

60 ：無記無記名：2005/07/23(土) 20:36:00 ID:6+b4eHDY
>>57
俺も手首細い方がゴツく見えてカッコイイと思う
61 ：無記無記名：2005/07/23(土) 22:04:44 ID:UI0fFwc3
手首って何センチくらいから太いと言える？
62 ：無記無記名：2005/07/23(土) 22:23:49 ID:3LdbcerS
20センチくらい？やっぱ骨格の問題なのかな？
腕長いから余計細く見える
63 ：無記無記名：2005/07/24(日) 01:10:46 ID:tK5BXM64
そういえば相撲取りで手首細い人っていないよね？
64 ：無記無記名：2005/07/24(日) 16:29:01 ID:2Ho68NRt
骨格がいいから相撲取りになるんじゃない？
65 ：無記無記名：2005/07/24(日) 22:48:12 ID:tK5BXM64
そういわれればそうだな。
となると、骨格がない場合は階級別に分かれている種目くらいしかないってことか。
66 ：無記無記名：2005/07/31(日) 14:19:04 ID:JtBUXxTW
さびれage
67 ：無記無記名：2005/07/31(日) 14:43:03 ID:X4qjDXtF
俺、15。
腕時計するとき恥ずかしい（つд∩）ｳｪｰﾝ
68 ：無記無記名：2005/07/31(日) 17:33:34 ID:VXnTK9pn
俺だって腕時計はスカスカだぃ・・・
69 ：無記無記名：2005/08/01(月) 01:38:59 ID:jhUI3dbD
ダンベルカールは？
70 ：無記無記名：2005/08/01(月) 04:05:40 ID:h19dsnOf
俺も手首細いけど上腕近くは太くなった。
おばちゃんて手首ごついよね。
71 ：無記無記名：2005/08/09(火) 00:02:33 ID:+h9xuKsj
age
72 ：無記無記名：2005/08/09(火) 02:18:45 ID:GqdYvYzl
おばちゃんは毎日買い物で重い荷物を持ちつづけているからね。
73 ：53：2005/08/09(火) 22:01:27 ID:tjeRUmcI
結局７０人ぐらいおって微妙な６位だった
優勝はからくりのボビーみたいな日本人ｗ
74 ：無記無記名：2005/08/12(金) 18:40:29 ID:Ay9nfsjo
おめー　
75 ：無記無記名：2005/08/12(金) 20:09:19 ID:AWHr0s6I
手首は基本的に骨と腱で、筋肉はほとんどありません。
なので成長期を過ぎた後は手首を見て分かる程太くするのは難しいですよ。
でも手首の力は手首自体でなく前腕の筋肉が関係してるので、
リスト・カール、リバース・リスト・カールをすれば手首は強くなりますよ。
ちなみに手首が細くても、前腕が太ければそのコントラストがカッコイイと言う人もいますが・・・
76 ：無記無記名：2005/08/12(金) 22:11:14 ID:aMqPW7/B
シリコンでも注入すれば？
77 ：無記無記名：2005/08/27(土) 14:41:48 ID:3nvUAGeV
age
78 ：無記無記名：2005/08/27(土) 18:22:20 ID:T4bzC25u
拳立ては結構効果あるかも。
心なしか少し太くなったような気がする。
おまけに拳も硬くなって一石二鳥。
79 ：無記無記名：2005/08/27(土) 23:40:59 ID:OVCjKtFB
太れば、太くなるよ。そんなのいやーん
80 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2005/08/28(日) 09:16:29 ID:eKl8d40T
ほとんどならねえよ、ゴミがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
81 ：無記無記名：2005/08/28(日) 10:20:22 ID:j0ic7Cgu
>>1
お前が弱いだけ。糞スレ立てんなボケ。
82 ：無記無記名：2005/08/28(日) 10:47:14 ID:GAJNi9bi
俺は１８ｃｍあるからｲｲﾔ
83 ：無記無記名：2005/09/02(金) 23:03:45 ID:rv6kdyXD
カリ周り20cmの俺がきましたよ
84 ：無記無記名：2005/09/12(月) 18:38:57 ID:apO0UgMb
俺１６㌢
85 ：Ｊ＠携帯 ◆AnalSexRiQ ：2005/09/12(月) 19:21:15 ID:8j61klDd
手首の弱い私が来ましたよ。
86 ：無記無記名：2005/09/22(木) 23:02:20 ID:2wvT3/uF
太くしたい
87 ：無記無記名：2005/09/23(金) 03:06:14 ID:o+LO2bnq
漏れ手首太いけど握力弱い何故？
88 ：無記無記名：2005/09/23(金) 07:12:35 ID:V1pkRyxa
>>87
前腕が弱い
89 ：無記無記名：2005/10/02(日) 14:48:12 ID:Adhb9D32

リストカールで手首凄く太くなったけど、握力は全然上がりませんでした！
90 ：無記無記名：2005/10/02(日) 18:17:00 ID:r6bn/BMF
オナニーでチンコを握るために右手首を無理に曲げて痛めてる奴はいないか？


ﾉ　＜はい。
91 ：無記無記名：2005/10/03(月) 14:37:20 ID:jtgAUNc7
無理に曲げて女の子にしごいてもらう感じにするのか？W
92 ：無記無記名：2005/10/03(月) 17:37:17 ID:3q9A9AXA
高角度で反り返ってるから手首曲げないとしっかり握れないんだよ。
93 ：無記無記名：2005/10/03(月) 21:10:33 ID:/dK09Ja6
左手でやるわけにはいかないのか？
94 ：無記無記名：2005/10/06(木) 20:52:14 ID:ZyMuZP8A
>>79
太れば太くなるというより、ものごころついた頃から太ってました
ってタイプは手首も太い場合が多いと思う。
そしてそう言う奴らは前腕や上腕なんかも十分過ぎるぐらい太い場合が多い。
筋トレなんか腕立てぐらいしか知らない種類の奴らなのにだ。
それは脂肪で太くなったんだとか言うかもしれないが、たいていその手の
奴らは筋力も強いので筋肉も太いんじゃないかと思う。
そしてここにいる奴らはちいさいころはガリガリでしたってタイプのやつが多い気がする。
俺がそうだってだけだが。
95 ：無記無記名：2005/10/17(月) 20:59:21 ID:kGYspaVB
>>94
俺はまさに小さい頃ガリガリだった。
今はジムに行き始めて多少体重が増えてきて、腕とか大分太くなった。
でも手首は細いまんま。ハンドグリップにぎにぎしてるけどだめだ。
誰よりも細いと思っていたが、15.5cmだったので
もっと細い人がいると思うときが楽になった。
96 ：無記無記名：2005/10/18(火) 17:05:49 ID:ennUnVNZ
今前腕囲30CMで、手首周りは16CM。
手首はまったく太くならない(∋_∈)。
たしかに子供の頃から太い人って手首前腕が太いよね。
97 ：無記無記名：2005/10/19(水) 18:30:20 ID:345kOT96
初めまして。
手首、うちも細いです。
17センチ。
で、拳立てが良いときいて、十日くらい前からやっています。
以前、ジムのフリーウェイト講座を受けたときに、
「骨は長軸方向に負荷をかけると、微細な骨折が起こり、
それが修復されていく過程で、折れにくい丈夫な骨になる」
と習いました。ちょうど筋肉の超回復のようなことが
あるんですね。で、それを手首に応用できないかと
思っていたんですが、拳立てのことを聞いて、
これがいいかなと思ってやっています。
まだ十日なので、それほど結果は出ていないですが・・・
三ヶ月くらいはとりあえずためしてみようかと思います。
筋肉にきくプロテインのように、骨に効くサプリって
やはりカルシウムですかねー？
98 ：無記無記名：2005/10/19(水) 19:00:02 ID:/TRjZKHk
手首って太くなるんかな。
俺も手首太くしたいから拳立てしてみるかな。
今、２０cmだから２５cm目指そうと思う。
99 ：無記無記名：2005/10/22(土) 09:44:07 ID:2fFCh6uI
手首15
前腕23
手も男にしてはかなり小さい
身長172～3、体重55

長袖から出る手首が宇宙人みたい・・・OTL

張り手みたいなのをして鍛えようかと思ってます。。
100 ：無記無記名：2005/10/22(土) 17:44:58 ID:CB7WolMi
>>99
長袖から出る手首が宇宙人みたい・・・OTL

俺も全く同じ
だからシャツは着たくない
着るときは腕まくりする
101 ：無記無記名：2005/10/25(火) 23:40:59 ID:ErHp0ryl
張り手はいいかも・・・
でも、あまり細腕でやると、張り手で骨折・・・（＾＾；
でも、その骨折が治ると太くなる。
きっと・・・
102 ：無記無記名：2005/10/26(水) 00:13:51 ID:TatK6ZDI
俺、ｱｰﾑﾚｽﾘﾝｸﾞやってて、手首の太さ24ｾﾝﾁ有るけど、ビルダーみたいなメリハリのある腕に憧れるな。棒みたいで不細工たぜ。
103 ：無記無記名：2005/10/26(水) 00:38:18 ID:obw5tFPi
＞張り手みたいなのをして鍛えようかと思ってます。。

適切なマッサージといくつもの薬を塗らないと手が壊れるぞ！鉄砂掌をやれ！
104 ：無記無記名：2005/10/27(木) 00:52:46 ID:ykNKNaxx
鉄砂掌ってなに？
105 ：無記無記名：2005/10/27(木) 18:36:13 ID:gwDEU/Eu
瓶にぎちぎちに詰めた砂に貫き手（手を手刀のかたちにして指先で
突くヤツ）をぶちかますやつ。
106 ：99：2005/10/31(月) 20:00:49 ID:YrfFa0Sa
>>99です

張り手みたいなのってのは
拍手を左右の前腕が一直線になるようにしてやってます。
さすがに力士さんがやるようなのは無理なんで＾＾；
107 ：無記無記名：2005/10/31(月) 20:05:15 ID:PN223xd1
24cmって・・・。
前腕は？体重は？
108 ：無記無記名：2005/10/31(月) 20:31:28 ID:0MCJIaJt
身長172㌢体重54㌔前腕28㌢胸囲96㌢手首15㌢‥
109 ：無記無記名：2005/10/31(月) 21:21:11 ID:S7TZ+yWJ
体重軽いね
110 ：無記無記名：2005/10/31(月) 22:39:49 ID:WGO3rBiy
108
おまいはもれか？
ほぼ同じｽﾍﾟｯｸだぞｗ
111 ：無記無記名：2005/10/31(月) 22:49:49 ID:W2iiqRoG
おっさんが焙煎してる。。　
帽子半分しかかぶってないし眼鏡ずれてるぜ

ttp://www.rakuten.ne.jp/gold/republics/direct/index.html
112 ：無記無記名：2005/11/26(土) 06:27:42 ID:uWVOEWX/
俺も小さいときからガリガリだったよ。食も細かったし。
運良く身長は171㎝まで伸びたけど手も足も小さいし骨格全体が細いんだと思う。
チンコも細いし何もかも細い。。たぶん遺伝が一番大きな原因だろうけど、
骨の質を丈夫にするのがカルシウムで骨を作る主成分は蛋白質だと何かで見たことがあるから
食が細かったことも大きな原因の一つかもしれない。特に肉とか油っこい物は好きじゃなかったから。
みんな俺みたいなタイプの体なのかな？
たぶんトレーニングで骨を太くするのは無理だからHGHだかHGAだかいう成長ホルモン(分泌サプリ？)に
ついて今調べてる。どの程度のリスクがあるのか詳しく調べてから使うなら使ってみたい。
でも結構危険そうな感じだからやめるかもｗ
まあ骨格が細くてもチンコが細くても今は五体満足で持病も無く健康に暮らせてるからね。。
健康第一です。
113 ：無記無記名：2005/11/26(土) 06:31:42 ID:FgDcbuBY
みんな細いな
細いと思っている俺でも手首17cmはあるのに。
114 ：無記無記名：2005/11/26(土) 10:37:09 ID:vdH4HSeV
皆、手首を握ると親指と中指一回りしちゃう？俺は18㎝で一回りするけど。まぁ手の大きさにもよるけどね
115 ：無記無記名：2005/11/26(土) 11:15:35 ID:xULCP0EK
腕時計もできないぐらい　細い　情けない・・・・・
116 ：無記無記名：2005/11/26(土) 15:29:16 ID:rej+9t/5
>>114
余裕でする・・１６cmしかないし。。
手もめっちゃ小さいし・・orz
117 ：無記無記名：2005/11/26(土) 23:02:13 ID:YztphybR
>>114
親指と小指で握っても余裕あるorz
手首周り１３ｃｍ・・・
118 ：無記無記名：2005/11/26(土) 23:06:53 ID:u35ZFg3s
手首晒していいかな？
http://g.pic.to/4de0n
119 ：無記無記名：2005/11/26(土) 23:09:16 ID:u35ZFg3s
どう？太いかな？
メジャーないから何センチかわからん
120 ：無記無記名：2005/11/26(土) 23:49:16 ID:DcWC3Mf8
多分俺と同じくらいかな？この板じゃなくてもそれだとガチで細いよ('A`)
多分１５ｾﾝﾁくらいだと思う。
121 ：無記無記名：2005/11/27(日) 00:13:39 ID:xWORYYDQ
ちょっと頑張ったら人指し指と親指まわせます。
前腕は30CMくらいですが最近また調子よくて面白い腕になってきました。
今度機会あればさらします。
122 ：無記無記名：2005/11/27(日) 00:22:06 ID:74z/qzIp
>>120やはり細いですか…
電車で吊革もつとき恥ずかしくて仕方ないっすよ…お互い頑張りましょう
>>121
晒しまってるぞ！
123 ：無記無記名：2005/11/27(日) 00:38:56 ID:6xamEu32
俺は15cm。このスレでは普通なようだ。ちなみに身長172cm、体重56kg、足24.5cmです。
10代のころは気になった。教室で挙手するのもちょっと恥ずかしかった。
そこらの女子よりも女っぽい腕だったからさ。でも今は気にならなくなったよ。
124 ：無記無記名：2005/11/27(日) 00:39:39 ID:74z/qzIp
>>118の画像増やしました
もしかしたら15センチないかもしれん…
神レベルの細さかも
125 ：無記無記名：2005/11/27(日) 01:14:58 ID:whHkny6D
>>123
身長の割には足ちっちゃ！
126 ：無記無記名：2005/11/27(日) 01:50:24 ID:6xamEu32
>>125
そう、手も足も女と変わらんかも。彼女と足のサイズ一緒だからお互いに履きっこしたり。
ある意味好都合っす。
127 ：無記無記名：2005/11/27(日) 01:55:19 ID:6xamEu32
あ、靴のことね。履きっこって。
128 ：無記無記名：2005/11/27(日) 14:36:53 ID:74z/qzIp
で、どうすれば手首が太くなるの？
129 ：無記無記名：2005/11/27(日) 14:50:43 ID:CloTkOuh
前腕はともかく手首は変わらんだろ。太れば気持ち変わるかもな。だって筋肉がない部位だから
骨自体が太くならない限り無理だと思う。ちなみに俺も成長期はガリだったせいか骨細。
現在１７６cm・７５k・上腕３４cm・前腕２９cm・手首１６・５cmだけど太った分、脂肪ついて
昔より手首太くなってるから。
130 ：無記無記名：2005/11/27(日) 15:15:20 ID:74z/qzIp
牛乳のんだらいいってことですね
131 ：小橋健太 ◆NOAH/WhqJ2 ：2005/11/27(日) 15:18:37 ID:P3maGE1b
ttp://www.njp-w.jp/result/2003/0502/0502_p/img/913.jpg
ttp://www.njp-w.jp/result/2003/0502/0502_p/img/912.jpg

結局、前腕の2倍以上に上腕を鍛えればいいのか？
無理だろぅ・・・
132 ：無記無記名：2005/11/27(日) 20:06:23 ID:74z/qzIp
そんなの無理です
133 ：無記無記名：2005/12/08(木) 23:19:11 ID:Fwhc5WYu
今測ってみたら14.6㌢だったｗ
ﾎｿｽｗｗｗ
134 ：無記無記名：2005/12/08(木) 23:35:32 ID:n5JkYn7a
身長180cm・手首16cm・足28.5cmです。細い？
135 ：無記無記名：2005/12/08(木) 23:44:12 ID:CWhiQ+Ql
細い。
136 ：無記無記名：2005/12/09(金) 10:46:58 ID:0f3vL2nd
成長期に、牛乳を半年間一日２リットル飲み続けたから手首は２４㎝有るよ。
骨の成長は、25才位で止まるらしいから、25才以下の奴はｶﾙｼｭｳﾑを沢山摂取しときな。
137 ：無記無記名：2005/12/09(金) 11:51:06 ID:RV7T58pt
俺も1年間毎日1.5リットル飲んだけど効果なかったよ。もち成長期の話ね、てなわけで牛乳は余り効果ない。19㎝で変わらない
138 ：無記無記名：2005/12/10(土) 21:33:56 ID:d4aqzRS2
15で普通なら16.5の俺はやや太い部類ですか?
139 ：無記無記名：2005/12/10(土) 22:45:51 ID:Epvg/raK
手首なんか、トレでどうこうなるもんじゃないだろ？
骨と腱しか無いじゃん。
140 ：無記無記名：2005/12/11(日) 06:51:45 ID:a6KtCWhD
ビンス・テイターって、ビルダー知ってるかな？
骨が細いと筋肉バリバリつけてもカッコいいんじゃん。
141 ：無記無記名：2005/12/11(日) 06:56:06 ID:a6KtCWhD
間違えた。ビンス・テイラーね。
ttp://www.ironman-japan.com/new/contest/2001mrolympia/13vinec.html
142 ：無記無記名：2005/12/11(日) 13:55:07 ID:CqUy3Vn6
前腕囲が手首周の倍の太さになったらカコイイ。
手首の細い人なら目指しやすい
143 ：無記無記名：2005/12/12(月) 00:34:12 ID:8W/kUbJF
前腕太くしたら微妙にだけど、やっぱり手首も太くなるよ。
ただ顕著じゃないというだけで。
筋肉が発達すればそれに追い付くように腱も発達するからね。
144 ：無記無記名：2005/12/12(月) 01:09:18 ID:Z5BolDZh
たしかに腱も発達するね。
145 ：無記無記名：2005/12/12(月) 01:35:52 ID:PqqNRjV5
リープリーストの前腕を見ればわかると思う。それと指の筋肉も発達している。
146 ：無記無記名：2005/12/12(月) 02:01:58 ID:oei24zyI
どんなまえうでトレしてますか？
147 ：無記無記名：2005/12/13(火) 00:03:48 ID:2DVdFSzg
筋肉以外も発達しなきゃ怪我しまくりの、腱断烈しまくりだ。
筋肉程成長は早くないし、太くならないってだけで。
148 ：無記無記名：2005/12/18(日) 17:44:50 ID:KKQWzmBr
まだ１９だから骨の成長はセーフか・・・。
１５ｃｍしかないけど２５以上めざすよｗ
149 ：無記無記名：2005/12/18(日) 18:24:35 ID:5mtzRGLr
漏れ手首だけじゃなく手も小さいからこの荷物持てんのかよﾌﾟとかデブによく言われる
持って驚かれるわけだが
ウェイト板じゃミジンコクラスなのに
太ってるだけのデブウザス
150 ：無記無記名：2005/12/19(月) 01:30:27 ID:2BtbK0H5
子供の頃胸囲で栄養状態を計ってた希ガス
太ってた奴は大抵骨格もいいし骨太だし若い頃の栄養状態で手首の太さも決まるのかも試練
151 ：無記無記名：2005/12/19(月) 21:16:38 ID:DIHmz9hO
うち結構な金持ちだったのに子供のころガリガリだった
152 ：前晒すと言ってたものです。：2005/12/20(火) 03:11:33 ID:b2SBcb41
http://l.pic.to/3iues
久々のｶﾌｪｲﾝで眠れないのでさらします。
手首16.5CM、前腕30CM（非パンプ時。画像はコールドですがパンプすると
さらに気持ち悪いことになります。
ただ体重増えたおかげで以前より手首が太くなったようです。
腱や骨だけで20CMは欲しいですね。
153 ：無記無記名：2005/12/20(火) 11:08:57 ID:ujvx3UN5
オレ前腕３０で手首１５だよ
154 ：152：2005/12/20(火) 11:26:46 ID:b2SBcb41
それくらいだと細い言われませんか？
俺はばあちゃんにあんた手首細いなぁ言われた笑。
155 ：無記無記名：2005/12/22(木) 02:23:12 ID:1TRf6URJ
>>153
784 名前：スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日：2005/12/21(水) 19:36:23
二の腕まわり測ってみた。

・・・29センチ・・。
ぱたぱたするお。
156 ：無記無記名：2005/12/22(木) 15:42:54 ID:1oP8hjiC
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/hage/1135230016/13
157 ：無記無記名：2005/12/27(火) 18:48:37 ID:CEzJ9aIL
う・・・足首が２０ｃｍしかないです。
一般人の手首と変わんないｗ
158 ：無記無記名：2005/12/27(火) 19:06:31 ID:QJQM//8F
>>152
俺と同じスペックだ、でもそんな脂肪ついてないがな
159 ：無記無記名：2005/12/27(火) 19:50:13 ID:3OauQjL5
>>152
Passは？
160 ：無記無記名：2005/12/27(火) 20:24:53 ID:CEzJ9aIL
>>159
携帯限定
161 ：般若中毒：2006/01/07(土) 10:13:20 ID:ML82VQan
１２５
ダウンタウン松本ばりのつっこみにうけたぜ。俺なんか、メジャーで今測ったら１５センチしかなかったぜ。腕時計したら肘のへんまで来ちまうよ。筋トレするか死ぬかどっちかにしろって感じだよな。
162 ：無記無記名：2006/01/10(火) 06:17:31 ID:+2w1ALiU
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　ことステロイドユーザーが


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html








163 ：無記無記名：2006/01/10(火) 19:36:26 ID:pgxYt21m
筋トレで手首は太くならなくね？
164 ：無記無記名：2006/01/10(火) 20:02:30 ID:he7Lq8dn
時間をかければほんの少し太くなるみたい。
腱が太くなるから。
165 ：無記無記名：2006/01/11(水) 00:02:07 ID:pgxYt21m
>>164最強メニューをつくってくれ
166 ：無記無記名：2006/01/18(水) 01:09:55 ID:ayUSdLBB
>>118ですが、手首のでっぱってるとこで測っても14センチジャストしかありませんでした
死にたい
167 ：無記無記名：2006/01/18(水) 22:58:20 ID:4ncFsBGn
>>166
前も言ったけど俺は１２ｃｍだっての
168 ：無記無記名：2006/01/19(木) 10:51:01 ID:nmGqK+iK
俺も15センチしかない。手首っていうか手がかなり小さいから、手元の骨格が小さい。
169 ：無記無記名：2006/01/19(木) 11:23:28 ID:OCxoMZU/
手首を太くするって・・・
太くなる筋肉がない部分を太くするってことは腱に炎症でも起こさせて腫れさせたいのか?
170 ：無記無記名：2006/01/20(金) 22:34:48 ID:Oussboxw
手首15.5cmだ。でも手はやや大きめ。そして手もやや長い。手首の細さが際立つ。
筋トレして前腕は太くなってきたけど手首はねぇ…

肩から前腕までは大分見れる身体になったけど
服を着ている状態で一番良く見える手首が細いんじゃ…
中学の時もっとちゃんと運動して一杯食ってれば良かったよ。
171 ：無記無記名：2006/01/21(土) 01:08:45 ID:1wQN3FKo
今高校生なんだが、どうすれば手首太くなる？
牛乳飲んで小魚っぽいお菓子食べたらいけるかなぁ？
172 ：無記無記名：2006/01/21(土) 01:10:02 ID:jBkko/Ov
手首太いのはカッコ悪い
手首細くて前腕バカ太いのがカッコイイ
173 ：無記無記名：2006/01/21(土) 09:48:33 ID:yLO1uaJS
おまいらの手首には筋肉でもあるのか?
手首太くしたいなんてアホな事言うやつに限って他のところどうにかしろよって体してるんだよな
174 ：無記無記名：2006/01/21(土) 11:36:09 ID:RuhqMuKy
手首は何やっても無駄。いま19㎝だが絶対生まれつき。もうちょい太くしたくて16歳位の頃、1年間牛乳毎日1ﾘｯﾄﾙ飲んだが変化はなし。
175 ：無記無記名：2006/01/21(土) 11:37:13 ID:brxx+wDv
俺、上腕３６ｃｍ、手首１４センチ
176 ：無記無記名：2006/01/21(土) 13:22:20 ID:Mu8anG0D
日本人男性の手首周りの平均ってどんくらいなんだろう？
177 ：無記無記名：2006/01/22(日) 12:47:06 ID:XnY7Myw6
運動してカルシウム摂取してれば骨は太くなると思う。成長期ならね。
っていうか19cmって細いのか？
ここにいる奴らって大体15cmくらいじゃん。
19cmなら細くはないような気がする。
178 ：('◇')ゞ：2006/01/22(日) 14:07:57 ID:0ljhlhq0
手首周り16cm　手首つかんで指がくっつきます(´・ω・｀)
179 ：無記無記名：2006/01/22(日) 14:16:32 ID:arPXP/PQ
ゴールドジムのレザーグローブのサイズ表記

XS:18cm
S:19cm
M:22cm
L:23cm

Ｓ以下はレディス用。
180 ：無記無記名：2006/01/22(日) 16:16:21 ID:Xg1NTTck
俺18.5cmだけど、指着くぞ。
181 ：無記無記名：2006/01/22(日) 16:47:10 ID:G3Rf/abo
俺１７，５センチで自分ではすげー細いなぁと思ってたけど
このスレ見たらまあまあでかい方なんだな
182 ：無記無記名：2006/01/22(日) 21:06:32 ID:BOHIgCf8
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
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http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html


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183 ：無記無記名：2006/01/23(月) 00:27:43 ID:QhorCwkX
拳立てやろうと思うんだけど20×5セットでいいかな？後、やっぱ普通のウエイトと同じで毎日じゃなく一日おきとかの方がいいかな？
184 ：無記無記名：2006/01/23(月) 00:31:08 ID:xQasU6hk
拳立てやっても変わらんよ。
185 ：無記無記名：2006/01/23(月) 00:45:43 ID:QhorCwkX
それでもｲｲ！(･∀･)拳固くなるみたいだし、とりあえず上のでいいかな？
186 ：無記無記名：2006/01/23(月) 03:13:02 ID:rHEsRv+b
とりあえず前腕40CMにしてからだな。
187 ：無記無記名：2006/01/23(月) 15:06:42 ID:hDkwILEX
いきなり無理するなよ。怪我したら大変だからな。
188 ：無記無記名：2006/01/26(木) 09:17:46 ID:XA8LjBex
もうすぐ17才なんだけど、この歳ならちょっとは太くなる？
189 ：無記無記名：2006/01/26(木) 16:23:06 ID:lgzdmfvI
人によっては２０代半ばぐらいまで成長するらしいからな。
まあ二十歳ぐらいまでなら誰でも期待していいんじゃないの？
190 ：無記無記名：2006/01/26(木) 17:31:08 ID:XA8LjBex
>189ありがと。太くなるといっても1㎝位かな？どちらにせよ2㎝や3㎝今から太くなる事はないよね。
191 ：無記無記名：2006/01/27(金) 18:29:47 ID:E7MliC/V
20からでも骨は太くなる。
柔道やれ。
192 ：無記無記名：2006/01/28(土) 00:29:24 ID:Se0aA4Rg
手首太くすればチンコも太くなるらしい。
二十歳までだけど
193 ：無記無記名：2006/01/30(月) 02:28:36 ID:laxQQmi7
身長:165
体重:48
手首:15
手のひら:20
足首:17
足のひら:26.5
ってヤバイよね…
皆さんはどれくらいですか？
194 ：無記無記名：2006/02/01(水) 21:49:41 ID:Xm0GqrJE
俺、前腕何センチとか聞かれると３０センチって言うけどただの脂肪だから
195 ：無記無記名：2006/02/01(水) 22:11:52 ID:pbmXx5aL
>>193
身長、体重半年くらい前の自分を見てるようだよ
今はやっと体重が52くらいまで増やせたけどさ
全然まだまだｶﾞﾘｶﾞﾘ脱出は遠いよ
お互い頑張ろう
196 ：無記無記名：2006/02/03(金) 12:38:42 ID:8kk0HlHv
このスレ初めて見た。
手首グリグリとか意味ないのか…(・ω・;)
毎日アホみたいに回してたのが恥ずかしいw
197 ：無記無記名：2006/02/03(金) 13:27:35 ID:ZNLrC9PK
そもそも手首を太くするのを目的にするのが馬鹿だろ
手首なんてもんは他を鍛えてりゃ負荷に耐えられるように太くなるもんだろ
筋肉もない腱で囲まれた部分を太くとか本当に馬鹿だろ
腱鞘炎にでもなっちまえ
198 ：無記無記名：2006/02/03(金) 18:15:34 ID:8kk0HlHv
>197
なかなか厳しいなw
199 ：無記無記名：2006/02/04(土) 09:04:54 ID:s8P4uLmx
>>198
ゴメン
言い過ぎた
200 ：無記無記名：2006/02/14(火) 11:38:33 ID:w1N/t9WL
(σ´ⅴ｀)σ 200get♪
201 ：無記無記名：2006/02/14(火) 11:48:37 ID:RD5ljqAP
>>197
でも実際そうだよな
特に前腕種目いれなくても、デッドリフトとかチンニングのおかげで
サイズアップしてる希ガス
202 ：無記無記名：2006/02/14(火) 12:20:19 ID:pH9E9PpA
手首、骨格自体の太さは生まれつきで決まってしまう。
あと皮下脂肪では太くはできるだろうが手首。に筋繊維が
走ってはいないのでトレーニングで手首は太くならないな。
203 ：無記無記名：2006/02/14(火) 13:41:23 ID:KGnsVltM
>>202
骨と腱があるだろ
高負荷のトレーニングである程度は太くなるよ
指が太くなるのと同じようなもんさ
204 ：無記無記名：2006/02/18(土) 01:45:21 ID:+IFTW//J
折角買ったパネライが手首が細くて似合わないことに気付いた
205 ：無記無記名：2006/02/18(土) 10:12:31 ID:tpxpuAx7
手首が太い奴みたけど、見た目かなり不細工だったな。やっぱ太すぎもよくないな。
206 ：無記無記名：2006/02/19(日) 03:25:28 ID:72GLBq8i
手首が太い人の多くは
足首も太いし、関節も太い。
だが腕で短く、脚も短い、頭が大きいといった
ボディビル的には不利な体型である場合が少なくない。
体型的には人というよりはゴリラに近い骨格。
こういう骨格は格闘では打たれ強い。
207 ：無記無記名：2006/02/19(日) 11:34:11 ID:TfwEZIbk
打たれ強いってのも、才能の一つ…？(^-^;
208 ：無記無記名：2006/03/07(火) 00:27:52 ID:B6yfYgyb
は？
209 ：無記無記名：2006/03/24(金) 21:57:29 ID:Hbr9bEjB
チン人具でなんとかならね？
210 ：無記無記名：2006/03/24(金) 22:35:05 ID:Hbr9bEjB
おばあちゃんとかおじいちゃんとかみんな
手首太いよな。あれはなんでだろ？
211 ：無記無記名：2006/03/24(金) 23:18:06 ID:IHZmljSa
男なんだから男物の腕時計がしたいもんだ。
そのくらい細いんだがどうすればいい？
212 ：無記無記名：2006/03/24(金) 23:33:44 ID:p+sToJRv
革ベルトの時計で穴開けて使えばいいじゃん。
213 ：無記無記名：2006/03/25(土) 12:11:15 ID:EWK9+Sz8
あげ
214 ：無記無記名：2006/03/25(土) 12:24:02 ID:NYNgVs36
>>211
普通時計はオーダーメイドで作らせるだろ？
215 ：無記無記名：2006/03/25(土) 12:45:52 ID:BDGlhM2R
簡単な話子供が大人の時計はめてるようなもん。
216 ：無記無記名：2006/03/28(火) 12:48:57 ID:uxClTisg
１００㌔のやつの手首が細いってのは
ありえない話だよな。
やっぱ、体重増やせばある程度は太くなるんだろうな。
217 ：無記無記名：2006/03/28(火) 13:26:45 ID:afO1mqHE
>>210
体はﾋｮﾛﾋｮﾛでお腹がプックリしてたが手首じゃなくて指がめちゃくちゃ太いお
年寄り（見た感じ100kgぐらいの柔道家などより太そう）をサウナで見た。農
家の人かなんかかな?
218 ：無記無記名：2006/03/30(木) 22:41:45 ID:mYjO2iVs
>>216
デブのいわゆる輪ゴム状態になるのか？
窪んだところがものすごい深いとか
219 ：無記無記名：2006/03/30(木) 22:48:42 ID:lwHpKY92
手首の太さより、手首の強さの方が、お勧めかと。
220 ：無記無記名：2006/04/04(火) 05:37:56 ID:9s3ZN1pa
成長期すぎたらっていうけど、成長期に手首を
太くするんもむずいだろ
221 ：無記無記名：2006/04/27(木) 22:40:45 ID:+zKyo2Iw
あげ
222 ：無記無記名：2006/04/27(木) 22:54:46 ID:KbpXA/7p
>>210
むくんでるんだよ
223 ：無記無記名：2006/05/20(土) 01:12:34 ID:+3JHb9hQ
パワーボールオススメ。グルグル回すやつ。
224 ：無記無記名：2006/05/20(土) 01:17:17 ID:Ffw9W5g1
>>217
末端肥大症じゃないかな。
高校の時の教師でいたんだけど、ゴッドハンドって呼んでた。
225 ：無記無記名：2006/05/20(土) 03:16:07 ID:PRG/lFua
ジャッキー腕立てでおＫ
226 ：無記無記名：2006/05/20(土) 21:44:11 ID:XF1KHnA1
手首まじ細いよ…
人差し指と中指でギリギリ挟めちゃう…
227 ：無記無記名：2006/05/20(土) 22:06:55 ID:OvFq9HB6
それはやばいな
　漏れですら親指と小指の第一間接までだ
228 ：無記無記名：2006/05/20(土) 22:44:02 ID:ZbRJ4Bw9
>>226
それ、どんな状態？
229 ：無記無記名：2006/05/20(土) 23:13:24 ID:UNWPrwj5

上腕囲４３ｃｍで手首１４ｃｍだけど　ャヴァイ？
230 ：無記無記名：2006/05/22(月) 17:11:33 ID:Jj49YYtX
女で手首１３．５ｃｍ～１４ｃｍだが太もも一番太い所が５０ｃｍ近く・・・。
上半身と下半身が別人みたいでで嫌だ・・・・。
太ももが醜すぎる・・・。
231 ：アンティノミー ◆LPFQRD/rxw ：2006/05/22(月) 17:20:41 ID:01iBh/0v
>230まずなぜ女がここにいるのか説明してもらおうか。
232 ：無記無記名：2006/05/22(月) 22:08:47 ID:SYw6Mb7d
やっぱ手首はある程度太くないと半袖着たとき恥ずかしいよな。
腕は太いんだけど手首だけ細いから、
お前腕ほせーｗいやよく見ろって、うわ太っ！きめぇｗｗｗｗこんな感じのやりとりが４回ほど
233 ：無記無記名：2006/05/22(月) 23:34:09 ID:01iBh/0v
>232ちなみに手首、前腕の太さ何㌢よ？
234 ：無記無記名：2006/05/22(月) 23:58:37 ID:9zS1IbMV
俺は親指と人差し指がギリギリつく位だが、このスレ見たら勇気がわいてきた。

もっと細いやつがいたのか…
235 ：無記無記名：2006/05/23(火) 02:14:49 ID:4aL/FCbk
ってか100ｷﾛﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽの重量がｱｯﾌﾟした時、手首は最初の地点と比べて１ｾﾝﾁから２ｾﾝﾁの間でしか太くならないの？
236 ：無記無記名：2006/05/23(火) 11:13:14 ID:TJLdqKty
手首の骨を折ると太くできるよ。
オレの右手首はそれのせいで左より5mmほど太い。
折るのが嫌なら、俵をチョップしまくって
ヨコから骨をかなり強めに痛めつければいいです。
237 ：無記無記名：2006/05/23(火) 16:19:58 ID:4aL/FCbk
235の質問の信憑性について誰か答えて下さい。
238 ：無記無記名：2006/05/23(火) 16:25:50 ID:WDEGPmZD
ベンチ100マックスなら手首どころか胸囲もほとんど
変わらないよ。普通の身長、体重ならね。
239 ：無記無記名：2006/05/23(火) 21:36:01 ID:uW/PTJqV
>>233
測ったことはないけど周りの奴らよりは太い。テニスやってたし、前腕太ければ不良に絡まれる事ないと思って鍛えてたから

>>234
余裕であまるよｗｗｗ
240 ：無記無記名：2006/05/23(火) 21:39:40 ID:uW/PTJqV
この中に手首が腕の内側につくって人いる？俺つくんだけど、骨ないのかな
241 ：無記無記名：2006/05/23(火) 21:52:50 ID:2uVjDVVd
>>240
はあ？
242 ：無記無記名：2006/05/23(火) 21:56:12 ID:fAaY4rVo
氏にてぇ(-Д-)/
243 ：無記無記名：2006/05/24(水) 01:00:24 ID:3BzDqsvN
>>232
めちゃわかるぜ：：

そんなことより
いいともでなかやまきんに君がタモさんに持ってきた
ジャイロ・エクササイザーっていう前腕鍛えるやつ使った人いる？
手首傷めててリストカールできないから、すごくいいと思ったんだけど
どうなんだろ？
244 ：無記無記名：2006/05/24(水) 03:27:36 ID:uPxY/KZO
>>243
☆☆パワーボールって意外にすごいよ☆☆
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1107056299
245 ：無記無記名：2006/05/24(水) 14:49:36 ID:9POMjpLx
>>241
いや、まじでくっつくんだって
246 ：無記無記名：2006/05/24(水) 17:44:09 ID:j2tGNWf+
>245ちょっと手首はかってみてよ。
出来れば前腕も。
247 ：無記無記名：2006/05/24(水) 19:57:30 ID:l/EtEj6z
メジャー探したんだけど見つからない、、
手首は人差し指と親指をまわすと少しあまるくらい
んで前腕が親指と中指をまわすと人差し指一本くらいあまる太さ
なんとなくわかる？あと手はわりとでかいほうだと思う
身長１７１センチ、体重は６０くらいかな
248 ：無記無記名：2006/05/25(木) 18:43:27 ID:ZFGlviWx
>>247
ルパン三世みたいな身体だな。w
249 ：無記無記名：2006/06/01(木) 00:19:58 ID:N+HRBUFm
身長１８５で体重６７、手首１６ｃｍってヤヴァイ？
250 ：無記無記名：2006/06/01(木) 12:49:46 ID:qilESP6z
yabai
251 ：無記無記名：2006/06/02(金) 15:01:20 ID:MmRjHOTK
ってかきめぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
252 ：アンティノミー ◆MiDylqCWJg ：2006/06/02(金) 17:05:13 ID:J0nP//d+
手首は細いほうがよい、前腕の太さが際立つｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
253 ：無記無記名：2006/06/02(金) 17:19:09 ID:cfI5W74w
手首はかる時って、きつくなるくらいまでメジャーまわすの？
それとも手首覆う感じてかるくまわすの？
254 ：無記無記名：2006/06/02(金) 19:56:03 ID:AgalwS2u
251
きめぇとか自分のことかｗｗ
255 ：無記無記名：2006/06/04(日) 01:25:35 ID:yA/q2JHM
手首16
足首20

身長177 体重58

これってヤバい？BMI指数は18.1で顔は結構良い方。女子から細いねってよく言われる 母親と喧嘩するとガリ野郎って言われる
256 ：無記無記名：2006/06/04(日) 02:21:00 ID:FT0J4M6q
かっなりやせてますねー

たくさん食べて太りましょう
257 ：無記無記名：2006/06/04(日) 03:53:15 ID:o3M0sPhh
アキレス腱がぶっとい人っているのかな？ふくらはぎの筋肉から末梢に
かけてのびてくる腱がアキレス腱なんだけど、腱は筋肉と違って太くなれない
んじゃないのかな。と、僕は思うんだけど。

前腕には「とうそくしゅこんくっきん、しゃくそくしゅこんくっきん、えんかいないきん、
ちょうしょうきん、せんしくっきん、しんしくっきん、かいがいきん・・・
などの筋肉がある。これらの筋肉はきんぷくが前腕の半分くらいしかなくて、
あとの半分くらいは腱になるんだ。

つまり、手首はアキレス腱どうよう、複数の腱の集合でしかないんだよ。
ここを太くするっていうのは、筋肉をじゃなくて、腱を太くするって言ってるのだと
僕は思うんだよね。
258 ：無記無記名：2006/06/04(日) 06:17:39 ID:JwGB5fQ/
身長175体重67で手首15.5。
ここ2年で体重は10キロ以上増えたけど、手首は太くならなかった。
前腕を鍛えてごまかすしかないのか・・。
259 ：無記無記名：2006/06/05(月) 00:19:20 ID:X2+bSGZn
手首って骨の太さより先天的な腱の太さが重要じゃない？
友達と手首の太さ比べたら骨の太さは同じ位に感じたけど腱の太さで俺の方が1㌢くらい太かったよ。
260 ：無記無記名：2006/06/05(月) 02:44:54 ID:rPIbHJHo
俺>>255だけど
手首細いのは本当に嫌だよやっぱ…
いくら太りたいと言っても腹だけ出る太り方は嫌だしね
何か良い方ほうないかなぁ
261 ：無記無記名：2006/06/07(水) 09:46:44 ID:MQwx7Ew7
あげ
262 ：無記無記名：2006/06/08(木) 22:07:07 ID:F/ue4ywY
ある程度は太くなるのは間違いない。
逆の手で握ってみれば分かる。
鍛えりゃ多少太くなる。
263 ：無記無記名：2006/06/08(木) 22:09:11 ID:Z+3nhblo
俺身長173で70キロで手首15cm 骨格が細いからなあ
264 ：無記無記名：2006/06/08(木) 22:22:12 ID:rEfYVh43
オレ上腕３５センチで手首１６センチなんだけど・・・珍しくない？
265 ：無記無記名：2006/06/08(木) 22:23:33 ID:rEfYVh43
ちょっと上見たら２２９が・・
266 ：無記無記名：2006/06/12(月) 23:08:48 ID:vCfGE+fa
半袖の季節になった鬱だorz
267 ：無記無記名：2006/06/14(水) 19:39:28 ID:C+RfZxkG
計ってみたら21cmあった
268 ：無記無記名：2006/06/15(木) 09:25:19 ID:VugTvj0M
上腕43、前腕34、手首17cmだったぉ
269 ：無記無記名：2006/06/19(月) 20:51:46 ID:8EWFRCX3
ttp://u.pic.to/dyg5

まさに骨と皮
270 ：無記無記名：2006/06/19(月) 22:44:24 ID:9xjoRrdw
手首１４㎝しかなかったorz
271 ：無記無記名：2006/06/21(水) 21:53:42 ID:p7tujdrW
http://u.pic.to/jx0a
15しかない おまけに白いから余計細く見える… これでもベンチ80あがります 手首はあまりベンチに関係ないか… ああ太くしたい
272 ：無記無記名：2006/06/21(水) 21:56:39 ID:XhQKOAeL
数値だけのヤツはつまんねえから画像貼れ
273 ：無記無記名：2006/06/22(木) 00:32:35 ID:S2O4V1gJ
http://imepita.jp/trial/20060622/018620/1166
腕首16ｾﾝﾁの俺がうp
感想ﾖﾛ
274 ：無記無記名：2006/06/22(木) 01:13:48 ID:ChiD9G2h
みんなどう測ってる？
手を開いて測ると0､5㎝位増えるけど。
275 ：無記無記名：2006/06/23(金) 06:08:05 ID:uw+c+dQA
松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆにでる卑怯者ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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276 ：無記無記名：2006/06/24(土) 18:51:05 ID:UgpvLHzL
http://u.pic.to/m7ji
277 ：無記無記名：2006/06/28(水) 20:50:06 ID:UwjU1kJi
手首の細い私は恐怖です・・・


ゆりかもめで手首挟まれる…細すぎセンサー感知せず？

http://www.zakzak.co.jp/top/2006_06/t2006062837.html

ゆりかもめのドアは駅に着くと約２５秒間で開閉し、幅２センチ以上のものが
挟まると自動的に開く安全装置があるが、今回は作動しなかった。

同社は「女性の手首が細く、ドア開閉部のゴムが影響してセンサーが感知
しなかった可能性がある」と話している。

278 ：無記無記名：2006/06/28(水) 22:46:35 ID:pT+q8qTE
http://u.pic.to/83ow
279 ：無記無記名：2006/07/04(火) 06:23:52 ID:Yhlfc+t8
あげ
280 ：無記無記名：2006/07/04(火) 18:40:33 ID:hJP6in3b
手首細すぎて

いまの時期が憂鬱な日々
281 ：無記無記名：2006/07/04(火) 20:45:37 ID:9x1Jb2IH
>>280
何センチ？
282 ：無記無記名：2006/07/06(木) 00:32:45 ID:cFDg2Z6T
15.5ｾﾝﾁしかないよ…
電車の中で手すりとか恥ずかしくて掴めないorz...
283 ：無記無記名：2006/07/06(木) 01:07:38 ID:dOnHFato
俺も手首そんくらいしかない…体重70でベンチ95あがんのに
284 ：無記無記名：2006/07/06(木) 01:49:40 ID:nNO/Q+7/
手首
285 ：無記無記名：2006/07/06(木) 07:35:19 ID:1xoCOTxR
>>41
逆｡腕が短い方が圧倒的に有利｡


腕が長い奴と短い奴が組めば自然と長い方の肘の角度が大きくなり力が入りにくい。
実際証明する方法として、同じ腕の長さのペアで片方が相手の手首を持ってやってみればいい。
普段同等の力なら手首を持った方が100%負ける。
286 ：無記無記名：2006/07/09(日) 19:40:06 ID:ewFg9mkg
あげ
287 ：無記無記名：2006/07/09(日) 21:22:03 ID:Cg/WKTi3
>>285
理屈的にはそれであってんだけど腕相撲は長いほうが有利
相手が長いとなんか上のほうからまくられて短いほうが不利になる
ようはテクニックの差なんだろうな。
288 ：無記無記名：2006/07/11(火) 03:03:25 ID:a1yl6iJ3
オレ182cm83キロで、手首17cm、前腕30cm、上腕36cmなんだけど手首細杉て格好悪い…これぐらいの身長なら前腕と上腕が何cmぐらいから手首細くてもイカつく見える？
289 ：無記無記名：2006/07/11(火) 03:11:50 ID:nZLX+kAY
↑腕がごつくなるほど滑稽に見える。
290 ：無記無記名：2006/07/11(火) 03:12:57 ID:7r69EAaG
理屈的にも間違ってます
291 ：無記無記名：2006/07/22(土) 21:16:20 ID:u9BneqJk
外歩いていると、面識ない奴に細い手首と腕見て
クスクスとキモイっていわれるんだぜ

すごいだろう、逝っているだろ　orz

292 ：無記無記名：2006/07/23(日) 11:30:18 ID:lpyGxmJ+
＞腕見て
手首細い以前の問題だと思う
ウェイト板的に
293 ：無記無記名：2006/07/23(日) 20:35:29 ID:ahi9zzkx
皆で前腕きたえようぜ！このままだと宇宙人に声かけられるぞ！
294 ：無記無記名：2006/07/23(日) 21:59:13 ID:2aHkSFdD
てか、ガリガリなの？
295 ：無記無記名：2006/07/27(木) 23:49:14 ID:Da/hBdZX
お前らダンベル何ｋｇで鍛えてる？
296 ：無記無記名：2006/07/28(金) 09:28:58 ID:r1KuKls8
>>295
こんなアホな質問してるヤツが出てくるってことは
夏休みになったんだな！！
297 ：ΩΩΩ：2006/07/28(金) 10:53:11 ID:bhiYX3mT
アームカールは15～17kg
初めて間もないので軽い重量で回数大目にしています。
298 ：無記無記名：2006/07/28(金) 11:12:13 ID:DZ2dN/NK
154cm 32kg 10cmの私がきましたよー
299 ：無記無記名：2006/07/28(金) 11:15:28 ID:aKV2P5mX
>298でアームカールでもやったらいいんじゃね。
300 ：無記無記名：2006/07/28(金) 18:12:51 ID:eBLMmLKx
人間につかまった宇宙人を想像した。
301 ：無記無記名：2006/07/28(金) 20:18:54 ID:f4tmreT8
手首１７ｃｍで前腕３１ｃｍ　
普通でＯＫですか？

つーか、そんなことより、俺は前腕が短いのが気になる。
手首から肘までが、２６ｃｍしかない・・・('A`)
302 ：無記無記名：2006/07/28(金) 21:29:46 ID:zx/YBkyq
手首って骨格でしょ
303 ：無記無記名：2006/07/30(日) 03:14:03 ID:OP9QH+El
あげ
304 ：無記無記名：2006/07/30(日) 03:27:50 ID:+crl8fL0
>>285
頭悪いｗ最後まで読んでないけど。
君は弱いんだね。それだけ解かる。
305 ：無記無記名：2006/07/30(日) 03:29:54 ID:+crl8fL0
なんだ。否定してる訳じゃないのかｗ

腕相撲は腕が長いほうが有利。
そのままだと不公平だから長い人が短い人に合わせるのが礼儀かな。
それでもデカイ腕を持った奴のほうが強いから長くてデカイ奴は強い。
306 ：無記無記名：2006/07/30(日) 11:11:22 ID:94U6Bjhl
アームレスリングだと長い方が圧倒的有利。それに加え手がでかけりゃ文句なし
腕相撲は素人とやる場合は礼儀で短い人に合わせるから短い人多少有利になる
合わせないとチビは卑怯卑怯って騒ぎ出す　
まぁ腕相撲でもつり手使えば素人に負けることはないけど、それも卑怯って言われる
307 ：無記無記名：2006/07/30(日) 14:07:07 ID:jHoA2F2B
手が長くて太い→超希少
手が短くて太い→よくある
手が長くて細い→よくある
手が短くて細い→超希少
308 ：無記無記名：2006/07/30(日) 14:22:12 ID:fEuRvlAH
>>306
チビでひとくくりにするなよ低学歴君w
リーチがあるのもいるww
309 ：無記無記名：2006/07/30(日) 20:47:31 ID:94U6Bjhl
>>308
チビで騒ぎ出すなよｗｗいじめられっこ乙ｗ
腕短い奴はチビに多いだろ？チビは皆リーチ長いのか？
当たり前の事もわからないのか？
君はちびですぐ卑怯卑怯って騒いでたのか？みっともないからやめな
310 ：無記無記名：2006/08/01(火) 15:02:32 ID:bY2rRbOz
どうやって測定するのかしらないけど
きつめに測って２０cmだった
311 ：無記無記名：2006/08/05(土) 08:40:58 ID:HHq/GibU
↑20cmもあるのうらやましい
312 ：無記無記名：2006/08/05(土) 09:48:57 ID:3gq3AYtS
手首が細くて云々ってヤツらってさ
今までがっつりトレーニングしてきた上で言ってんの?
ずーっと手首に負担なんかかかんないような生活送ってきてんなら自業自得でないかい?
313 ：無記無記名：2006/08/05(土) 22:57:03 ID:SuyzCLVe
じゃおまえが効率よく手首太くするトレーニング方法
おしえろや
314 ：無記無記名：2006/08/06(日) 04:43:14 ID:xFbOtWva
手首の周りにたくましい筋肉が付くとか思ってるバカだろ
315 ：無記無記名：2006/08/09(水) 15:25:42 ID:AylzDyYZ
じゃ、遠慮なく・・・
　　　　＿＿　＿＿＿＿＿＿＿__
　　　　　　r | |――┐　 r――　　ヽ 　　　なんとなくすいません、ちょっと轢きますよ・・・
　　　　　　L.! !__.／⌒ヽ　Li＿＿ 　　＼
　　 　 　 .＿| | /　´_ゝ`） ||＿＿__　　 　＼＿　　　　　　　 　　　　　 （~ヽ　　　　　　　.. .
　　　　　（＿| | |　　　／⊃⌒ヽ　i　　　　　＼）　　　　　　　　 ／⌒ヾ .＼＼＿　　　:・:∵:
　　　　　　　　＼￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣"''' - ..,,　　人　／⌒ヾ　／ ＼＼ヽ∴:>>314
　　　　　　＿　　＼＿／⌒ヽ＿＿＿＿＿＿＿＿／⌒ヽ　 て　　　／　ノﾃ-ヽ(　,(ｴ)、)二二つ
　　　　　　　 ヽ　　　　　 ＿ﾉ r―――─―――┐　＿ﾉ　ドカッ／ ／　/　　　∪￣∪
　　　　　　 　　|　　＿＿＿＿| 三三三三三三三.|＿＿l__　　　 /　/　|　|
　　　　　　| .＿|--[＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿]　／　__)　ﾉ　)
　　　　　ﾉ.|　　|　　　　===========[＿＿＿]======='　　 ー'　　　 し'
　　　ヽ＿ﾉ＿ノ　　　　　　　　　　　　　　　ヽ__ﾉ＿ノ
316 ：無記無記名：2006/08/11(金) 18:25:05 ID:n30Zgz7D
　　　　 ,へ､　　　　　　　　／＾i
　　　　 | \〉｀ヽ-―ー--<　〈\ |
　　　　 7 　 , -- 、, ---　、　 ヽ　　　ﾎﾞﾘﾎﾞﾘ･･･
　　　 /　 / 　＼､i, ,ノ　 　 ヽ　 ヽ
　　　 |　 （-=・=- 　-=・=- 　）　　|
　　　/　 <　　/ ▼　ヽ　　　 >　　　、
　　く彡彡　（ _／＼__）　　ミミミ　ヽ　
　　　｀＜　　　|　　u/　　　ミミ彳ﾍ
　　　　 　＞ 　| /|　| 　　　／　　　＼
　　　　　/　　//　| | ))　　7　　　　　　＼
　　　　　|　　Ｕ　 .Ｕ　　／
317 ：無記無記名：2006/08/11(金) 22:55:48 ID:U1FtBdQo
結局幼少期にプチダノンを食わなかった俺が悪い？
十七なんだけど彼女より手首が細い。なんとか太くする方法ないの？
タツヤって頼りないねっていわれた
318 ：無記無記名：2006/08/12(土) 00:03:52 ID:M3oxJn//
握力強化用のグリップを買って毎日何百回もギコギコすればいい
そしてダンベルをやりなさい

あとたくさん飯食え
319 ：無記無記名：2006/08/13(日) 20:51:10 ID:TiScVY2A
手首がゴキゴキなる人いますか？
僕は小さい時チックがけっこう激しく、いつも手首をコリコリしてたら
いつのまにかゴキゴキ鳴らせるようになってしまいました。
手の指をポキポキ鳴らすような感じです。

指は鳴らすと太くなるってよく言うのに（迷信だろうけど）
いつも鳴らしてる手首は17ｃｍ。

走ってるときなど、ついついゴキゴキ鳴らしたりしてすごくやっかいです。
病院に行ったほうがいいのかな？
320 ：無記無記名：2006/08/13(日) 21:04:53 ID:UZRvuZc6
>>319
おお！　俺も手首バキバキなるよ＞＜　

あれってなんかヤバイのかな？
321 ：無記無記名：2006/08/13(日) 21:19:21 ID:SAWZal6K
手首細く、前腕が太いってカッコいいと思うんだが。手首太いよりはいいかと
322 ：無記無記名：2006/08/13(日) 21:24:36 ID:TiScVY2A
>>320
小学生の頃、医者に聞いてみたら
「鳴らさないようにしなさい」とつっけんどんな答えでした。
いちおう、鳴らさないほうがいいのかな？

鳴らない物を鳴らすより、鳴ってしまうものを鳴らさないのは難しいもので
いまだに一日中ゴキゴキやってますがまだ特に支障はありません。

でも、なんか手首の周りが四六時中ムズムズしたり
落ち着かないときとか疲れた時にゴキゴキやっちゃいません？

治れば治したいのですが。
323 ：無記無記名：2006/08/13(日) 22:50:25 ID:f80fs77+
馬鹿？
手首は太くなりません｡
そもそも手首側には骨端線がないので無理です｡

小さいときに外で運動をしなかった自分を恨んでください｡

肩の骨格も同じ｡
324 ：無記無記名：2006/08/13(日) 23:05:24 ID:SAWZal6K
>>323
手首ばかりは最初っから決まってるだろwww
オレは肩幅やたら広いけど手首は激細いし
325 ：無記無記名：2006/08/14(月) 20:17:40 ID:fulf8O2E
リストカール何Kｇでやっている？
326 ： ◆U9MM6ktnnE ：2006/08/14(月) 21:22:54 ID:q6ctKoVW
327 ：317：2006/08/15(火) 00:07:02 ID:MtG/DYto
>>323
5歳～15歳までサッカー
小１～小５まで水泳
小１～小３までは毎日学童でドッチボールをやってたんだが。。。
328 ：無記無記名：2006/08/16(水) 00:54:05 ID:GTFO5IJz
>>327
やってなかったら大変な事になってたな。
329 ：無記無記名：2006/08/17(木) 00:05:37 ID:DJVRrtra
今は会ってないんだけど 腕相撲糞強い友達が居て
体格は165の68とか 男ばかりの工業高校で一年から無敗 文化祭での腕相撲大会無敗(百人組手みたいなモン)
ガチムチ系自衛隊員にも消防士にも軽く勝てる
そんな奴は｢短い方が有利｣と言っていた 俺はやはりデカく長い方が有利だと思うが 皆はそいつの言い分 どう思う？
330 ：329：2006/08/17(木) 00:07:35 ID:DJVRrtra
ごめん やっぱなんでもないわw よく考えたらわかった
331 ：無記無記名：2006/08/17(木) 16:35:16 ID:Ez+u9Y5d
手首をかなり使う職業はかなり太くなるよ
自分がそうだったし
建設系でスパナとか一日使うから手首極太
あとスポーツだと、柔道、テニス、バドミントンとか
332 ：無記無記名：2006/08/17(木) 16:37:43 ID:fNpGOOtx
前腕はなるが手首は無理
333 ：無記無記名：2006/08/17(木) 16:40:10 ID:1E4W39SX
脂肪と肉でごまかせ
334 ：無記無記名：2006/08/17(木) 16:43:41 ID:fNpGOOtx
肉は無理だってばさ
335 ：無記無記名：2006/08/17(木) 17:20:49 ID:RjuLp2GK
手首が太くなる職種って、あとどんなのがある？
336 ：長老 ◆bm/U0wjdgg ：2006/08/17(木) 18:37:58 ID:UJNrwroj
松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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337 ：無記無記名：2006/08/17(木) 22:07:54 ID:20PFgtba
俺手首周り15cmだｗｗ
手首細い人、腕時計付けてる？
338 ：無記無記名：2006/08/18(金) 16:01:29 ID:cyp/4GYA
手首太いと猿人のように見える
339 ：無記無記名：2006/08/19(土) 00:24:07 ID:Y0a5WdpK
21cm位あると時計選びに困る
340 ：無記無記名：2006/08/24(木) 13:07:34 ID:99aGgmc7
俺は15.5しかない…　身長が178あるから恥ずかしさよ。
ｱﾝｶﾞｰﾙｽﾞは手首どの位なんだろう
341 ：無記無記名：2006/08/24(木) 13:41:02 ID:uCMj+nXF
>>340みたいに明らかに身長と合わないような細いヤツらって
恥ずかしいよとか言う以前に何かスポーツとかトレーニングでもしたことあるの?


とか思っちゃうぉ
342 ：無記無記名：2006/08/24(木) 13:46:46 ID:wagVKH0F
どうでもいいし、スレ違いなんだが、
スポーツを指して武という百姓どもが気に食わない。
343 ：無記無記名：2006/08/24(木) 14:27:51 ID:g4psRzIE
でもなんか手首も太いと体格いいというよりデブに見える気がする。
特に背の低いやつ。


うちの職場に165くらいの人が二人いて、力使う仕事だから共に体格いいんだが、
手首太い方はずんぐりのデブに見えて、もう一人の似たようなかんじだが手首細い方は鍛えた筋肉マンに見える。
というかおばちゃんもみんなそう言ってる。
344 ：無記無記名：2006/08/29(火) 00:00:44 ID:EDDjNgBD
ｱｹﾞ
345 ：さっきの子 ◆gLo7a3IgfY ：2006/08/29(火) 00:06:34 ID:/vPEwfRu
>>336 偽物だろ('A`)
346 ：無記無記名：2006/08/29(火) 00:39:37 ID:HltTMmS4
ｱｹﾞ♪今、手首太くしようと鍛え中！！
メニューは拳腕立て伏せ100を3セットやってる【顎つけ】
347 ：無記無記名：2006/08/29(火) 00:59:37 ID:HltTMmS4
ｱｹﾞ
348 ：無記無記名：2006/08/29(火) 02:48:45 ID:HltTMmS4
ｱｹﾞ
349 ：無記無記名：2006/08/29(火) 03:57:07 ID:HltTMmS4
あげ
350 ：無記無記名：2006/08/29(火) 04:10:55 ID:hT3g3XWz
>>341
俺身長177で手首16だけど前腕36あるよ。しかも小学～大学まで柔道をやっていた
まぁ手首が細いなんて俺はコンプに思っちゃいないけどね。でも柔道やってたからか
足首は24センチもあるんだよな。ようは体質だよ
351 ：無記無記名：2006/08/29(火) 04:29:40 ID:HltTMmS4
>>350 うん・・だからどうしたの？？
352 ：無記無記名：2006/08/29(火) 04:34:57 ID:hT3g3XWz
わからない？拳立てしようが体質によっちゃ手首は太くならないってこと
353 ：無記無記名：2006/08/29(火) 07:06:01 ID:HjfOfrDZ
>>350 運動したこと無いようだから、運動した方が良い。
遊びでやっていると何も身につかないよ。
354 ：無記無記名：2006/08/29(火) 07:17:45 ID:hT3g3XWz
あはははは
355 ：無記無記名：2006/08/29(火) 11:44:22 ID:CqX/JVn+
柔道やったことないけど足首は26あります！手首は18、5ですけど手首の平均はどんなものでしょうか？
356 ：無記無記名：2006/08/29(火) 14:25:46 ID:8Xe0HujF
手首を太くするスレか･･･ウエトレ板の程度にふさわしい馬鹿スレだな
357 ：無記無記名：2006/08/31(木) 19:35:25 ID:U4BCPKZD
手首15ｃｍしかないから　夏場　コンビニで　レジの女の子に　お金わたすとき　はずかしい　
わかるひと　手あげて～
358 ：無記無記名：2006/08/31(木) 20:36:08 ID:+8e17Z5i
357 わかる　後腕時計も興味なくなるよな
359 ：無記無記名：2006/08/31(木) 20:46:56 ID:vDU2vOeJ
俺は手首１８ｃｍと平均的だし男前だから正々堂々を見つめならが「ありがとう」とレジの女に言える。
お互いが惹かれあってるようで熱いキッスを互いに交わしそうになることもある。
360 ：無記無記名：2006/08/31(木) 21:19:29 ID:N/f/DrpV
>>357
30代以降の大人の女性の母性本能に来るからOK
361 ：無記無記名：2006/08/31(木) 21:47:03 ID:/xr/mQCr
>>360
ｋｗｓｋ！！！！！
362 ：無記無記名：2006/09/01(金) 17:59:16 ID:u1JDw1b5
俺はデブで手首２３センチだから激しく困る
363 ：無記無記名：2006/09/02(土) 11:13:30 ID:kHfohQ1z
手首15cmとか…ヘタしたらチンコの太さじゃん
364 ：無記無記名：2006/09/02(土) 22:56:19 ID:P2GCND2c
リハビリするみたいに手に力入れてグーパーグーパーやってるんだが効果あると思う？
365 ：無記無記名：2006/09/02(土) 22:57:01 ID:oWoDDFxD
上腕は太くなるだろうが、手首周りのほぼ骨が浮き出てる場所は太くならんだろ
366 ：無記無記名：2006/09/04(月) 05:24:11 ID:C4UUi6qc
手首13センチの俺が来ましたよ！！体重78キロで175センチ！！
体脂肪は9%！！
前腕35センチ！！上腕40センチ！！！
腕相撲、女の子に負ける・・・
367 ：無記無記名：2006/09/04(月) 06:19:41 ID:SOffk+21
>>359
よう童貞！
368 ：無記無記名：2006/09/04(月) 17:06:50 ID:C4UUi6qc
ｱｹﾞ
369 ：さっきの子：2006/09/04(月) 17:09:22 ID:7j7GGyF1
颯爽と童貞様の登場ｗ
370 ：無記無記名：2006/09/04(月) 19:07:50 ID:NaxdzV2e
>366
嘘つくな。その筋肉は何の為にあるんだ？
371 ：無記無記名：2006/09/04(月) 19:14:26 ID:3m3iqiNp
>>366
関係なくね？オレ手首死ぬほど細いけど、腕相撲の強さは自慢だぞ
372 ：長老 ◆5U57FxqaOg ：2006/09/04(月) 21:26:48 ID:FLWh+E+S
成長過程なら手首が細くても仕方がない。
腕が細くて手首も細いなら手首のサイズは気になるだろう。
またコンプレックスに感じてるかもしれない。

でもな、腕が太いやつで手首サイズ気にしてる奴いるかな？
結局手首もなんだかんだで太くなるんだよ。脂肪も筋肉も付きにくい
手首でも僅かでも身を付ければゴツクなるんだろう。
上腕二頭筋が40cm以上で手首15cmとか考えられない。
373 ：長老 ◆5U57FxqaOg ：2006/09/04(月) 21:29:00 ID:FLWh+E+S
じゃ前腕もそうだが35cmで手首15cmの人が存在するのかな。
稀も稀例外だろうと思う。

早い話が今は気になっても鍛えてれば解決するんじゃない？
俺がもし体重40kg台になったら手首も絶対痩せる。
太るんだよ手首。
374 ：無記無記名：2006/09/05(火) 00:59:40 ID:rGzmBbpg
ホントに勝てねぇし！！
375 ：無記無記名：2006/09/05(火) 10:58:04 ID:rGzmBbpg
15センチしかあらへん・・
376 ：無記無記名：2006/09/05(火) 11:37:15 ID:aAnY7uYZ
体脂肪は同じでも体重軽い人と重い人じゃ、脂肪量が違うからってのもあるんじゃない？
それとトレーニングの負荷で、成長期過ぎても骨格が多少でかくなるのは、間違いないと思うけど。
俺はまだｶﾞﾘｶﾞﾘやけど、前より骨格から変わった感じする
377 ：無記無記名：2006/09/05(火) 13:20:51 ID:MxgUBOUu
15cmってチンポの太さと変わらなくね?
378 ：無記無記名：2006/09/05(火) 15:41:51 ID:rGzmBbpg
オーマイリルガ～太くしてあげよう～
379 ：無記無記名：2006/09/05(火) 20:39:08 ID:rGzmBbpg
ｱｹﾞ
380 ：長老 ◆5U57FxqaOg ：2006/09/05(火) 20:42:48 ID:ZqON1qXo
てく～びよ～～　ねぇ♪　手首まで太く～　ふ～とらせた～なら～　あ、あ～ぁん♪
381 ：長老 ◆5U57FxqaOg ：2006/09/05(火) 20:45:26 ID:ZqON1qXo
１８ｃｍ以下の手首が想像できない。ネタだといってくれ、もしくは学生だからといってくれ・・・orz
382 ：無記無記名：2006/09/06(水) 00:31:51 ID:nqkNNin7
あげ
383 ：無記無記名：2006/09/06(水) 00:36:50 ID:LYD9n9+V
>>381
まあ大学生ですよ
384 ：さっきの子：2006/09/06(水) 00:37:44 ID:M/p1R5IA
>>381
じじぃ氏ね
385 ：無記無記名：2006/09/06(水) 09:30:15 ID:B9It7WfC
手首ぎりぎり18cmだけど前腕35cm、上腕44cm
リストラップ巻かないと100kg以上のベンチはきついぜ
386 ：無記無記名：2006/09/10(日) 13:04:40 ID:O+fMOTNI
今更だけど「手首」ってどこ測るの？関節の曲がる所？そこから１～１．５cm下がった所？
それによって１cmくらい違うんだけど。
387 ：無記無記名：2006/09/14(木) 11:48:16 ID:80gC3jFR
ｱｹﾞ↑↑
388 ：無記無記名：2006/09/15(金) 00:16:36 ID:WFIrdvl4
上腕はかるときって伸ばした状態？
まげて力瘤つくった状態？
389 ：無記無記名：2006/09/15(金) 01:09:13 ID:5Gr38dgp
手首スレだ
390 ：無記無記名：2006/09/15(金) 13:20:39 ID:5Gr38dgp
ｱｹﾞ
391 ：無記無記名：2006/09/15(金) 13:26:29 ID:FBeVMYLO
コンコン金槌で叩いてれば太くなるよ
392 ：無記無記名：2006/09/15(金) 16:31:10 ID:5Gr38dgp
ｱｹﾞ
393 ：無記無記名：2006/09/15(金) 16:44:46 ID:IMDNKNIf
骨折するとその部分の骨が太くなるんだから手首折れば太くなるよな？
394 ：無記無記名：2006/09/15(金) 19:45:02 ID:UK6KLxAE
手首（うで）のどこ測ればいいのよ。一番細い所でいいの？それだと１５しかないんだけど。
395 ：無記無記名：2006/09/15(金) 19:49:42 ID:w4TrphEU
リストカールを重点的にやってたら
１ヶ月くらいで体重は変わらないのに１７，５→１８センチになった
396 ：長老 ◆5U57FxqaOg ：2006/09/17(日) 10:32:06 ID:JisbYdMS
>>393
理屈はそうだな。ｗ
>>395
なにげに神発言してるなｗ

逆に20cmの手首も想像できないが骨太さんかな。
正味20cmの手首を見てみたい気がする。
397 ：無記無記名：2006/09/17(日) 11:44:28 ID:TLbArBMu
マイクタイソンは手首まわり２０ｃｍ。
以前タイソンが活躍していたころ、スポーツ新聞にデータが載っていた。
よく覚えている。数値が数値だったからｗ
398 ：無記無記名：2006/09/17(日) 17:36:19 ID:JEV2admC
手首12cm・・・ｏｒｚ
399 ：長老 ◆5U57FxqaOg ：2006/09/17(日) 17:39:44 ID:3bTCWiTk
>>397
サンクス。リアル。しみじみ納得。

>>398
そらorzだわなｗ　小学校低学年の女の子だね。
アゲルなら素直にアゲロはげｗ
400 ：無記無記名：2006/09/19(火) 08:59:32 ID:cVBJsF+v
12cmってチンコの太さより細いぞwww
401 ：無記無記名：2006/09/19(火) 13:53:02 ID:144w91t/
>>400
俺は「１３cm」だお。>>398は嘘付いてるぞ絶対！
そんな俺も手首１５しかないがwwworz
402 ：無記無記名：2006/09/19(火) 13:56:12 ID:kxLOmiKh
手首はいくらがんばっても一㍉たりとも太くならないって結論でいいの？
403 ：無記無記名：2006/09/19(火) 14:00:01 ID:rSGPBF04
なぁ俺8センチあるかないかなんだが…orz病気かな
404 ：無記無記名：2006/09/19(火) 14:00:47 ID:kNGJoY/z
太れば太くなるだろ
405 ：無記無記名：2006/09/19(火) 14:01:34 ID:vcXjPpKk
うん、宇宙人に骨１本持ってかれちゃってるね
406 ：無記無記名：2006/09/19(火) 22:57:53 ID:E849mO/L
ｱｹﾞ
407 ：神：2006/09/19(火) 23:34:21 ID:lwCskB1b
222222
408 ：無記無記名：2006/09/19(火) 23:41:36 ID:c7L9PmLR
カールとかした後は0.5cm位増えてる
19cm->19.5cmくらい
リストカールなどで鍛えれば少しずつ太くなると思う。
409 ：無記無記名：2006/09/20(水) 00:47:56 ID:13GfQS4X
あげ
410 ：無記無記名：2006/09/20(水) 00:58:39 ID:13GfQS4X
ｱｹﾞ
411 ：無記無記名：2006/09/20(水) 02:05:50 ID:13GfQS4X
15㌢
412 ：無記無記名：2006/09/22(金) 02:36:53 ID:ODXcXA+Q
以後
413 ：無記無記名：2006/09/22(金) 22:56:38 ID:yucmoBsi
バーベルリスカやってるがかなりイイナ。
414 ：無記無記名：2006/09/24(日) 07:29:44 ID:2u1kG8TM
手首を見れば体脂肪がある程度わかるらしい
415 ：無記無記名：2006/09/28(木) 15:35:46 ID:H/+iSnas
あげ！！
416 ：無記無記名：2006/09/28(木) 15:49:20 ID:A6qISvSO
リストカールやると手首が筋肉痛になる。
これは効いてるんだよな？
417 ：無記無記名：2006/09/28(木) 15:51:50 ID:L+w5hM5c
手首に筋肉はないよー
418 ：無記無記名：2006/09/28(木) 16:02:27 ID:A6qISvSO
でも痛いんですけど・・・
419 ：無記無記名：2006/09/28(木) 16:04:50 ID:L+w5hM5c
筋肉じゃない部分が痛んでるんだよー
420 ：無記無記名：2006/09/28(木) 17:22:12 ID:JL41Beig
手首痛めただけだね。
421 ：無記無記名：2006/09/28(木) 18:39:38 ID:NvyCxgJs
今まで細いって感覚があんまりなかったけど
時計するようになって自分の手首の細さに気が付いた。
男で15cmって細いんだな。鍛えようと思ったけど難しそうだな。
422 ：無記無記名：2006/09/28(木) 22:20:09 ID:ngajaZzG
俺はリバースリストカールすると手首痛いｗ
こういう時は完治までトレしないに限るよね～？
423 ：無記無記名：2006/09/28(木) 23:55:32 ID:JL41Beig
俺も手首が１５cmしかないけど、個人的には手首が細い（１５～１６）まま
前腕が３４～５だったらむちゃくちゃかっこいいと思う。
424 ：無記無記名：2006/09/29(金) 21:42:14 ID:6hz8TK2v
マジレスすると
サンドバッグを軽く毎日50回叩け
骨がカルシウム吸収しやすくなって固くなる
425 ：無記無記名：2006/09/29(金) 22:39:28 ID:GO+oV9Io
>>423
だな。手首はむしろ細い方がｾﾞﾝﾜﾝ目立つのになぜ太くしたいんだ？
426 ：無記無記名：2006/09/29(金) 22:40:40 ID:guUGvp2L
この板にいる人間がみなビルダーで点数を欲しがってる訳じゃないからな
427 ：無記無記名：2006/09/30(土) 09:15:01 ID:7ezFY4Ih
>>421みたいに細いからって鍛えもしないで諦めるやつらが多そうだな
中高生ならこれからどんどん太くなるだろうよ
成人になっても15cmとかだとしたらだ
おまいは今までどんな生活してきたんだよってこった
428 ：無記無記名：2006/09/30(土) 17:12:06 ID:zbkth2VY
時計巻けるのかな
429 ：無記無記名：2006/10/01(日) 01:55:24 ID:LSUYMea2
しかし、15cmとか考えられん細さだな
430 ：無記無記名：2006/10/01(日) 21:12:44 ID:zztMA5kl
上げ
431 ：無記無記名：2006/10/01(日) 22:19:42 ID:K0tqxoT4
>>426
いや、目立つしそっちの方がｶｯｺｲｲだろw
432 ：無記無記名：2006/10/01(日) 22:32:33 ID:q1evtIN8
ドンキやスポーツショップで売ってる ナルトの螺旋丸を作ってるみたいなジャイロで手首を太くするマッシーンがあるみたい
433 ：無記無記名：2006/10/09(月) 01:28:43 ID:De73SArs
おっ(^ω^)
434 ：無記無記名：2006/10/10(火) 22:43:00 ID:+0DcdTk/
186cm, 80kg, 前腕　30cm　上腕　35cm　

コレで手首16cmです。。。　助けてください…
435 ：無記無記名：2006/10/10(火) 22:52:42 ID:0SnlTrti
>>434
むしろかっこいいってばwサイコガンみたいで。
436 ：無記無記名：2006/10/10(火) 23:04:08 ID:bGdJrKSh
前腕太ければ問題ないよ　俺上腕32 前腕25 手首16 死にたい
437 ：無記無記名：2006/10/10(火) 23:13:02 ID:OLzwovKU
161cm,60kg,前腕２９　上腕３６cm

手首１６センチ。

てか皆１６センチぐらいじゃない？
438 ：無記無記名：2006/10/10(火) 23:23:22 ID:0SnlTrti
>>434,436,437
みんなどこ測ってる？関節（シワ）のとこ？それとも骨の一番細い所？
関節だと１６cm。ホネの一番細いとこだと１５cmなんだけどw
439 ：434：2006/10/10(火) 23:26:30 ID:+0DcdTk/
同じく一番細いところで15cm。
そこから徐々に広がってる感じです。
440 ：無記無記名：2006/10/11(水) 00:23:15 ID:MyQ+iYVe
俺はトレして２ヶ月だが１７５センチ、７８キロ、上腕３９センチ、前腕３８、手首２０センチだよ。
２ヶ月といっても前に数年トレしてたわけだが、最近再開したよ。目標は上腕、前腕とも４０センチ、手首２１センチ
441 ：無記無記名：2006/10/11(水) 00:25:03 ID:IXpfwI/P
>>440
タイソンレベルの手首だな。すげえ
442 ：無記無記名：2006/10/11(水) 01:46:07 ID:cErFUqe5
>>439
徐々に広がって…って当たり前田の(ry
443 ：無記無記名：2006/10/12(木) 00:00:42 ID:mW0i+16Q
手首が太くなる方法。
いいか、まず「ミザリー」という映画を見ろ。
そこで主人公が逃げられないように「あること」を足首にサレるから、それと同じ事を手首にするんだ。
そうしたら、超回復で太くなる。
俺は、今のままでいいからヤラン。
444 ：無記無記名：2006/10/13(金) 09:10:19 桜 ID:80PXftz3
> 逃げられないように「あること」を足首にサレる
性感マッサージか。
でも、自分の手でやっても大して気持ちよくないんだよな。
ユンソナみたいなジャパゆきさん、どっかにいないべか
445 ：無記無記名：2006/10/13(金) 09:43:25 ID:QczVkMqD
ミザリーは原作の小説がえらい怖かった
446 ：無記無記名：2006/10/13(金) 20:13:56 ID:ndRgDhKQ
その映画、昔はTVでよくやってたけど、もうやらなくなったな。
447 ：無記無記名：2006/10/13(金) 21:45:46 ID:UWExseke
>>446
kwsk
448 ：無記無記名：2006/10/19(木) 01:17:09 ID:oKjA5C/b
手首ってこぶしを握った時よりパーにして
開いたほうが太くなるんだね
449 ：無記無記名：2006/10/20(金) 00:31:31 ID:l6xORY34
50キロくらいでリストカールやってる
450 ：無記無記名：2006/10/20(金) 01:44:00 ID:loLTd7Sh
俺中3で体重57だけど手首18あるよ。
451 ：無記無記名：2006/10/20(金) 01:52:48 ID:RzkpmrH0
>>50
前腕いくつよw
452 ：無記無記名：2006/10/20(金) 05:28:04 ID:CE4Ny1CH
>>443
たしか足をへし折られるんだろ？
453 ：無記無記名：2006/10/20(金) 18:52:24 ID:loLTd7Sh
前腕は28ある
454 ：無記無記名：2006/10/20(金) 19:54:48 ID:RzkpmrH0
>>453
そうかー。俺は腕細くて悩んでるくらいなんだが、手首15で前腕27～7.5ある。30くらい欲しいな。
手首が太いとどうなんだろうね。実際見てみないと分からないけど手首18なら前腕31～2は欲しいんじゃない？
455 ：無記無記名：2006/10/20(金) 20:30:19 ID:loLTd7Sh
>>454
もちろん欲しいね。体重57だしね。そういえば
今日柔道部の体重85kの奴の手首測ったら19あったし前腕が32あったｗｗｗｗｗ
456 ：無記無記名：2006/11/03(金) 00:41:29 ID:oNxFrXd2
腱を太くするには料理用のゼラチンパウダーを丸飲みするといい。
457 ：無記無記名：2006/11/07(火) 16:02:02 ID:VWT7/xhU
マジか？ＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ
458 ：無記無記名：2006/11/08(水) 23:35:20 ID:aHKQ6424
弁当屋さんのおばさんに負けた…
459 ：無記無記名：2006/11/09(木) 18:07:43 ID:f3FZVl2U
おばさんって、結構太いよね。
460 ：無記無記名：2006/11/09(木) 18:09:58 ID:TkA6DpGr
短いだけ
461 ：無記無記名：2006/11/11(土) 22:40:32 ID:hDdbOrPH
>>460
それが普通に太いんだよ。手首も指も
462 ：無記無記名：2006/11/18(土) 04:16:06 ID:3BblM9Yi
手首太くなったか？
463 ：無記無記名：2006/11/18(土) 20:09:02 ID:bfrFZ58j
>>461
それ脂肪。
>>462
ならないよ。
464 ：無記無記名：2006/11/18(土) 20:11:31 ID:uRu+EUVR
一度おばさんの手の長さを計らせて貰うんだ
本当に短いからｗ
465 ：無記無記名：2006/11/20(月) 04:51:36 ID:meDD0fnv
短いから太く見える？
466 ：無記無記名：2006/11/20(月) 18:33:01 ID:7fLjpV+u
手首15cm前腕35cm上腕42cm体脂肪9%だ
467 ：無記無記名：2006/11/20(月) 21:54:14 ID:tcvKLQqs
手首20㎝前腕36㎝上腕35㎝　体脂肪22パーセントです（´ρ｀）
腕相撲は、この前道場やぶってきましたヽ( ﾟ∀ﾟ)/　ｧ,､,､,､,､
468 ：無記無記名：2006/12/09(土) 15:08:39 ID:xM+n8kw/
オレが前腕あまり素質ないから前腕のほうが太い腕って想像できないぜ(´・ω・｀)
上腕41
前腕33
手首18
体脂肪率たぶん10～12ﾊﾟｰ
469 ：無記無記名：2007/01/09(火) 23:26:23 ID:aOLiNgnb
縄跳び　なわとび
470 ：無記無記名：2007/01/11(木) 02:30:25 ID:84aSJSTu
ほす
471 ：無記無記名：2007/01/19(金) 05:11:56 ID:DTqu+Wx8
だれか身長・体重・体脂肪率だけ見ればガッシリ型なのに手首や足のサイズ
が小さい人はいないのか?
472 ：無記無記名：2007/01/29(月) 17:59:05 ID:BTGP8SDR
手首を太くするトレーニングを開発しました。

それは指を握る方向ではなくて開く方向で負荷をかけるというものです。

１．手のひらをできるだけ開いた状態で手首を回す
２．反対の手で押さえて負荷をかけた状態で指を開く

これをするといつもと違うところが筋肉痛になるのがわかります。
試してみてください。
473 ：無記無記名：2007/01/30(火) 19:31:52 ID:+y6n9Rqj
>>466
身長、体重、太ももはどれくらいですか？
474 ：無記無記名：2007/01/30(火) 20:59:07 ID:NaIfwUWi
二ヶ月前に友達と腕相撲したとき右手首を壊したんだよ
今でも手首回すと左手とは違う音がする。どうしよう
475 ：無記無記名：2007/01/30(火) 21:20:58 ID:ymGKj6x4
>>472リバースリストカールってことね。医学的にはリバースリストカールは手首のケガ防止のための基本だそうです。リストカールじゃケガは防げないがリバースリストカールなら防げる。スポーツ選手でしている人はキット､シャラポア､朝青龍､松阪､など。
476 ：三谷：2007/01/31(水) 15:25:08 ID:AVcfVJPt
､
477 ：無記無記名：2007/01/31(水) 18:36:19 ID:k/LwPGJy
↑
ゴミかとおもたｗ
478 ：無記無記名：2007/02/07(水) 00:45:21 ID:TatL0BTY
無理
479 ：無記無記名：2007/02/07(水) 01:55:48 ID:Z0gN63E+
.
480 ：無記無記名：
↑
これは・・・
ゴミですよね？