☆基本は下半身!しっかりした足腰を作ろう!☆

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142(=゚ω゚)ノ ◆BlImhfgCRo
ライフラインのパワージャンパーを付けてのジャンピングスクワットはかなり良いですょぅ(=^ω^)ノ

おいらは便器マンのような脚を目指してますょぅ(=゚ω゚)