DQNはB60kgS80�sD100�sで泣べそかいてしまう

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HAHA

スクワット80なのにデッド100はすごい

４天王プロレスと言えば三沢さん

俺はベンチ７０キロ。スクワット１１０キロ。デット１２０キロ
DQNにもこの程度はいくらでもいる。

私はベンチ１１５スクワット１００デット１８０できます

↑はい嘘

俺はベンチ７０スクワット１２０デッド８０のガリです。一番真実味のある数値ではないでしょうか

>>8
ベンチは君の１．５倍、デッドは１．９倍上がるが、スクワットは０．９倍だ。

まさかとは思うけど、スクワットの代わりに尻ふりダンスやってたりしないよな。
スクワットの数値は、完全にしゃがみ込んだ数値が標準だ。

>>1
だいたいDQNはBIG３のうちベンチしかやらん。
・ベンチプレス
・バーベルカール or ダンベルカール
・マシン類
・有酸素
・腹筋
これ以外、やってんの見たことない。
脚も背中もやらないから、よけいしょぼく見えることに気づいていないんだろう。
もしやったところで　B30、S40、D40　こんなとこだろう。

>>10
バランス的に、Ｂ・Ｓ・Ｄはどれくらいの比率が良いの？
まあ、目標にも依るけど。

スポーツ選手はベンチ体重の１、５倍。スクワット体重の２倍って教わった。デッドは教わらなかった。
スポーツしない筋肉バカ（マッチョ）はスクワットが弱くベンチが強い。

>>12
そんなレベルはマッチョっていわん、ましてや筋肉バカなんてw
ベンチマンってゆうんだよ。

過度のマッチョは重すぎてスポーツ選手にはなれません。
清原レベルが限界のちょっと外かな？

>>9
８ですが、ごめんなさい。スクワットはパラレルくらいの数値ですた。
つーか俺デッド弱いな。

>>14
ボブサップ、マークコールマン、藤田、室伏、陸上短距離アメリカ代表、
ウェイトリフター、ラグビー、アメフト、
清原基準だと例外多すぎて例外にならんな。

>>12
スクワットが弱ければマッチョじゃないな。

>>12
アスリートのデットどうだろうね？2倍ぐらいかな？
なんとなく。

俺は　Ｂ８０　Ｓ９０　Ｄ１１５ｋｇ

>>1
大体これは一般人の平均よりやや上の数値じゃない？
っていうか、日本中がウェイトオタのような、もしくは
ムキムキマン（テレビで出てた体操の）のような体型ばっかだったら
キモいぞ。
せっかく、やっとここまでスタイルがよくなったんだから。

ちょうど−10kgずつぐらい引くと
高校生ぐらいのレベルって感じかな

ただいまダンベルベンチ左右あわせて６４ｋｇｘ１０、５４kgｘ２０
スクワット８０ｋｇｘ２０ｘ５だけど、
これ以上ウェイト上げる気は一切無し。
ゴリラになって馬鹿扱いされたくないしスーツきれなくなるから。

>>22
鍛えてる人間にベンチマン扱いされるのはいいのか。。。

>>22 なんか十分痛いよw
なんかすごく頭悪そう

ウエイト上げても喧嘩はほんの少ししか強くならない。
空手や柔道やったほうがずっと強くなる。

空手や柔道やっておいて格闘技経験なしの人間に負ける方が恥だからな

この前、ＤＱＮが６０キロのバーベルを担いでスクワットを
しようとして１回も上がらずに潰れてボトムポジションで
大量のウンコを漏らしていた。

27 名前： 無記無記名 投稿日： 2005/06/25(土) 10:18:06 ID:q46NQ1jU
この前、ＤＱＮが６０キロのバーベルを担いでスクワットを
しようとして１回も上がらずに潰れてボトムポジションで
大量のウンコを漏らしていた。

空手や柔道は愛する人を幸せにする気がしないんだよな
バーベルが幸せに出来るかって？
いやそれもないんだろうけどさ

>>6

俺と似てるし。
Ｂ１００Ｓ１２０Ｄ１８０

オレはB125S140D205です。

まあこんなとこでMAX晒してもほとんど無意味だな。アスリートとちがって高重量あげて満足してるレベルだからフォームもよりあげやすいフォームだろうしスクワットなんかもハーフなんだろうな

↑お前がそうなんだろ?

>>32みたいなのはスミスマシンを用いたクォータースクワットの数値を、
「俺のスクワットのマックスは〜」と言うタイプ

スクワットなんてハーフだったら＋３０ｋｇはいくし。
ベンチだったらケツ浮かせば＋２０ｋｇ。
デッドは。。。しらん