トータルワークアウトってどうなんですか？

http://balance.seesaa.net/article/147683.html
2004年 5月11日の日記に注目！

抜粋↓
＞いままでどんな運動をしてきて、どれくらい体力があって、どんな食事をしていて、アレルギーは無いのかとか、
＞そういうことすら聞かないでひたすら「卵の白身と鶏肉のささ身」「限界まで負荷をかけるトレーニング」の一点張りでは、
＞どこが「パーソナル」トレーニングなんだ？というところに落ち着いたわけです。
＞体型、体質は千差万別・十人十色なんですから。

＞昔からお世話になっていた鍼灸治療院に行ったら、「うちにもけっこうきてるよー、あそこで体壊した人」とのことでした、、

コメントを抜粋↓
＞私もやめました。原因はトレーナ達のあまりにヒドイ態度と暴言の数々。
＞高校の部活のノリのトレーナー同士の上下関係にまでつき合わされ、
＞フォームがヘタクソだからという理由で失礼な言葉をたくさん浴びせられて侮辱され、本当に悔しい思いをしてしまいました。
＞もう、怪我しなくて済んだだけでも不幸中の幸いと思うしかありません。