厨房が好む種目・嫌う種目

俺が見たうちでは

好む・ベンチプレス
嫌う・デッドリフト

が多い

>>1 スクワットだろ。＞嫌いな種目　てか、やらない。

厨房御用達の2大種目　バーベルorダンベルカール・ベンチプレス

厨房キラーの2大種目　スクワット・デッドリフト

厨房が好きなのはｺﾝｾﾝﾄﾚｰｼｮﾝ･ｶｰﾙ間違いない。いつ来てもこればっかやってる奴いる。いかにも俺ハードトレしてるぜ〜って感覚に浸りたいんだろう。でもぶっちゃけ、この種目ってｺﾝﾃｽﾄﾋﾞﾙﾀﾞｰくらいにしかやる必要ない種目じゃない？

うちのジムの厨房はサイドレイズばっかやっとります。

>>5 ｼﾌﾞｗ

>>5
ターザン読んだんだろｗ

好む・バタフライマシン

厨房が嫌う種目を中心にやる時は快適
いつも空いてるから

厨房はサイドレイズよりもサイドベントの方が好きそうだよな。

厨はベントローはまずやらないけどワンハンドローは好むよ

>>10
サイドベントは厨房より、オバサンに人気があるな。

>>12
お前はオバサンからも人気ないよw

厨が好き・嫌いな種目

好き部門
一位　ベンチプレス
厨の大好物の種目。力＝ベンチの重量（と思ってる）。
ベンチ台を独占してショボイ重量を狭い可動域で
フラフラさせながら今日もがんばってます。

二位　ダンベル・バーベルカール
これまた厨御用達の種目。
モヤシが腕を太くしたいために（反動つけまくり）カールばっかりやってる
微笑ましい姿が度々目撃される。

三位　マシン各種
豪華なマシンほどいいらしい。
如何せん体はマシンの豪華さに吊り合ってないけど。


嫌い部門
一位　デッドリフト
きつい、地味の筆頭種目。厨房は存在すら知らない場合もある。

二位　スクワット
知名度はあるがこれも非常にきつい種目のためか、
厨にまともに行われる事は少ない。

三位　チンニング
厨、特にデブの厨には蛇蝎の如く嫌われる種目。
体を死ぬほど揺らしまくりながら引き上げ、
ネガは思いっきり脱力して落とす、と言うのが厨の基本フォーム。

>>14
軸丸のこと言ってんの？

腕を太くしようと思うのに三頭筋を鍛えようとしないあたりがいかにも厨というか

まぁ、厨は脚をトレしようという思考回路は全くないだろうな。今日もﾀﾝｸﾄｯﾌﾟで晒してる勘違いガリキモDQNがｺﾝｾﾝﾄﾚｰｼｮﾝ･ｶｰﾙやってたよ。

夢中になってカールをする奴がいっぱい

ダンベルだけ買ってジムではデッド・スク・チンをやろうとしているオレは勝ち組だな。

なにひとつまともにはできんが。

それにつけてもおやつはカール

>>19
いやおまえは負け組だ！ダンベル買う金あるなら『ノーリミッツ１&２』買え！

厨房限らす、若いド素人トレーニーはチンニングもまともにできないよね？ぶら下がって肘角度を九十度にしてそこから２、３センチ上げ下げしてる光景をよくみるよ。
んな効率わるいことしんならマシンでやれよといつもおもう

厨より弱いお前らｷﾓｽｗｗｗｗｗｗ

リア厨降臨

脚をやる厨もたまに居るが、バーベルスクワットはやらずにレッグプレスを延々とやる奴が多い
それもカーフプレスと間違えそうなくらい稼動域の狭いやつね

厨房とくに野球やってるやつが好むのはリストカール。
俺より20kgは体重ありそうな、元カリスマ店長村上をもしのぐ丸顔と
出川か邦正をほうふつとさせるような出腹の、確実にキャッチャー体系のデブが
必死こいてリストカールしてた。

つーか、野球部ってなんであんなにマナーが悪いんだ？俺のとこだけかもしれんが、
わざわざフラットベンチ占領してＴＶ見るわ、スナック菓子みたいの食いだしポロポロ撒き散らすわ、(そんなもん食ってるからしょぼいんだよ)
だいたい、「ほんと腹の肉おとしてーよ」とか、つい1分前に言ったと思ったら、「今日、焼肉行っか！」とか言い出す。
その甚だしい意志薄弱さが、肉体にも現れてるっての。
さらに、そんな脂の塊どもが小声で悪口言ってくる。
「あーわなりたくねぇよな」　安心しろ、お前らじゃなれねぇよ豚ども。豚はおとなしく豚小屋で飼育されてろ。
「あんな重いの使っても体に悪いだけだよな」　お前らの食生活の方がはるかに体に悪いから。
「俺だったら脂肪なんて全くつけずに筋肉のみで体重増やすのに」　大口叩くのはその醜くく垂れたケツと丸顔を改善してからにしろ。
「俺、ベンチやったらあいつの３倍はいけるよ」　ベンチ420kg達成おめでとう。そのわりにはパスタのような腕してますね。
「あいつ薬やってるよ、プロテインとかさ。そんなんでつけた筋肉なんて意味ないのにな」　初耳ですね、Ｊリーグチップス食ってれば野球で使える筋肉つくんですか。
「俺、筋トレやるとすぐムキムキになって困るんだよ」　その腕で？
「俺、昨日体脂肪計ったら２％だったよ」　その腹で？
「あいつぜってー筋トレやりすぎて身長縮んだんだよ、たぶん早死にするって」　その前にお前が糖尿であぼ〜んだがな。　
「昨日の内Ｐ見たやついる？」　その話ってフラットベンチ占領しないとできないか？その夜更かしがしょぼい体に現れてるな。　
「くぅ〜重っめぇぇ…こんなありえねぇトレやってる奴、日本中に俺くらいしかいねぇな」　そうだな。超ケツ上げでラックから外すだけの60kgのベンチなんてやってんのお前くらいだよ。
「お前ってこのジムの覇者だよな」　上腕30cm、胸囲80cmの覇者ってすごいね。

↑子供の冗談に振り回される大人ｗｗｗ

先生でつか…？

確かにベンチ独占してる厨もうざいけどベテランか中途半端かわかんないようなやつが10セット以上やりづづけることの方がうざい

厨房がバーベルの下敷きになって死にますように

お前らみたいな雑魚の一人や二人、俺様のパワーで、かに道楽のカニとケンタッキーのおじさんもろとも、どぶ川行きや。

房の三頭筋を太くせずに二頭筋を太くしたいって気持ちはなんとなくわかる。

>>26
つーか厨にそんな事言わせてるあんたが理解できん
注意すりゃいいじゃん

体は大きいが小心者なんです

26
マジ受ける！面白すぎだから！

>>26
ウエイト板にいる奴は一度は見てほしい完成度の高いレスだなｗ
まあGTOよりは劣るが

このスレ面白いな。笑ったよ。

>>26 ワロタｗｗｗ

>>26藁田wもっと書いてよ

>>26の「自分がすげートレーニングしてる」と思い込んでる厨、これは本当に多い。

60kgのクォータースクワットやって「やべーこんなんできる奴いんのかよ」とか言ってる奴いるし。
あと、これはマジ話なんだが、「クリスマスツリーが浮き出てきた」って言ってるガリガリ集団がいて、
その話聞いてた俺とトレパートナーはその時点でブチ切れ寸前になったんだが、そいつのトレーニングって
まさにこのスレに書いてある通りなんだよ。
30kgのベンチやって片付けもせず、2〜3kgのダンベルカールやって、また片付けず、サンドバック撃ちやる。
ちなみにインターバルは5分以上。こんなクソたるいトレやってるくせに、今度は「ストリエーションが浮き出てきた」
とかほざきやがって、ついに俺のトレパートナーがブチ切れ。「すいません、すいません」とかほざきながら、帰って行ったよ。

>>26
ホントおもろいｗｗｗ
いまだにラックから外すだけのベンチなんてやってる奴いるんだｗｗ

>>26 60キロを超ケツ上げでラックから外すのがやっとって事は、普通のやり方なら多分40キロも出来ないだろうなｗｗｗ

お前ら、作り話に決まってるだろ…

>>43
おいおいみんな想像力かきたてられてんだよ。
作り話かどうかなんて気にしてるのはお前ぐらいなもんだ。

別に来てもいいのだがうるさくされると困るなぁ。

厨=うるさい

定説ですよ

厨房はマシンが大好き！フリーはベンチだけやる。これ定説！

厨房はフライを好む傾向にあるみたい

厨房三種の神器：マシンフライ、ベンチプレス、ダンベルカール

アミノーに聞けばわかるよなw

目的のレベルに関係なく、腰や膝に爆弾抱えてるわけでもないならデッドとスクワットはやるべきだろう
目茶苦茶なフォームでクリーンばかりやってる厨もたまに見掛けるよ

好きな種目のベスト３が、
デッドリフト・スクワット・チンニングな俺はマゾですかね？
ゲロ吐くまで追い込めた時は、胸焼けの中にも清清しさが。

デッドやスクワットをやってることを誇らしげに語っちゃうヤツも厨房

しんどいエクササイズから逃げてるからいつまで経ってもヘボのままなことに気付け

スクワットやらないっていうより、脚の種目やらないんだろうな、厨は。
バーベルスクワットよりはマシだけど、レッグプレスもハックスクワットも
決して楽な種目じゃないもんな。マシン使ってもやっぱ辛いのが脚。
まあ、レッグエクステンションはそうでもないけど、コンパウンド種目は。

一生チンニングだけやってたい

＞一生チンニングだけやってたい

お前友達いなそうだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
きしょすぎだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

俺の場合。　おそらくこんな奴は他に居まい。

好きな種目　
１位：デッドリフト・・・わざわざ自前でバーベル購入したのも、全てはこの種目をやってみたいが為だった。（それまでこの種目の存在すら知らなかった）
　　　　　　　　　　　　始めて半年ぐらいの間気持ちいいぐらい伸び続け、自分もやれば出来るんだっていう自信が付いた。

２位：レッグプレス・・・スクワットと違って上半身に負担が少なく、限界まで力を出し切れるから。

嫌いな種目
１位：スクワット・・・本当はやりたいんだけど、脚より先に上半身がまいってしまう。
　　　　　　　　　　　落とすのが恐くて追い込み辛いし。

２位：ベンチプレス・・・だってここ１０ヶ月くらい全然伸びないんだもん（つД｀）

過疎スレに

さげで書き込む

リア厨かな

厨が来て吼えてくれないと伸びないな

夏休みも終盤だから厨ももうトレ止めたのかな。

上半身の筋肉痛はごまかしきくけど
下半身、とくに足腰がうごかなくなると仕事に差し支える。

鍛えるけど追い込めないね。

俺の好きな種目

１位：ﾍﾞﾝﾄーﾊﾞｰﾛｰｲﾝｸﾞ
　　　これだけのためにバーベルシャフト買った

２位：sex
　これだけのために出会い系で１０万払った

>>63　
よっぽどモテないんだね

ここで厨房ウザイとか言ってる奴等って
本格的なジムじゃなくて市民体育館とか普通のスポーツジムに通ってる奴らだよね。
お前らが生意気なこと言うなよｗ

↑厨房乙！

俺厨房の頃からとにかく筋肉つけたくてダンベルカールひたすらやってたな
おかげで腕だけぶっとくて体細いバランス悪い体になってしまったorz

>>67
御愁傷様。
まあ頑張れば腕のサイズに見合う体になれるさ。

67読んで思ったが、厨ってのは全身をバランスよく鍛えるという発想がない奴が多いんだよな。
主に胸・腹・二頭・肩のような目立つ部位ばかり意識していて、背中や下肢はほぼ無視。
それに不勉強でどんなトレがあるかも知らないから、知名度のあるベンチやカールばっかりになる。

>>67
ポパイみたいでいいじゃねーか。

厨房ども！！　
マシンカーフレイズ１時間も占領してんじゃねーよ！

厨房ども！エロ本買うときビクビクしてんじゃねーよ！

保守

age

バランスが悪いほど腕が太い日本人は少ないよ。
肩なんかでかければでかいほどいいし。

>>26
おい、本当にそんな奴いるのか？ｗ
その馬鹿に直接説教しろ