【棍棒】コシティで鍛えよう【中東】

このエントリーをはてなブックマークに追加
1 ：通りすがり：
ケトルベルと並んでスポーツや格闘技に有効なコシティについて語ろう！
握力やインナーマッスル強化にも有効か？
2 ：無記無記名：2005/05/17(火) 01:22:47 ID:ZiSCoPsT
以下、「コシティ」という表現を使ってはいけません
3 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/05/17(火) 01:26:59 ID:1oXlCQyg
おいらは8㌔のｺｼﾃｨを使っていますょぅ(=^ω^)ﾉ
4 ：無記無記名：2005/05/17(火) 01:28:31 ID:aTVaIyVE
俺はもちろん闘魂コシティ
5 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/05/18(水) 00:01:26 ID:z/bqF09+
今日はｹﾄﾙﾍﾞﾙとｺｼﾃｨを使ってﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしましたょぅ(=^ω^)ﾉ

http://www.legal-speed.com/~matsu/kup/data/10225.jpg

http://www.legal-speed.com/~matsu/kup/data/10224.jpg
6 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/05/19(木) 00:35:29 ID:P9BpO70C
今週日曜に大会があるのでｹﾄﾙﾍﾞﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは休みにしてｺｼﾃｨだくでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしましたょぅ(=^ω^)ﾉ

ｺｼﾃｨを使ってからさらにﾊﾟﾝﾁのｽﾋﾟｰﾄﾞが上がった気がしますょぅ(=^ω^)ﾉ
7 ：無記無記名：2005/05/19(木) 00:37:26 ID:aaCdwIbw
>>5
そこ自分のうちなの？？広そうでうらやまし～～～
8 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/05/19(木) 00:50:29 ID:P9BpO70C
>>7
いえいえ、ここは道場ですょぅ(;^ω^)
9 ：無記無記名：2005/05/19(木) 01:39:49 ID:0TAkz5kN
>>(=ﾟωﾟ)ﾉ
コシティの振り回し方は我流ですか？
なんだか振り回す型は何種類もあるらしいのですが
本に載っているのも見たことないですし...
10 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/05/19(木) 01:45:47 ID:P9BpO70C
>>9
そうです振り回し方は我流ですょぅ(;^ω^)
11 ：無記無記名：2005/05/19(木) 02:26:15 ID:0H1I4YGB
コシティて本当に役に立つの？普通に筋トレした方が良くない？
12 ：無記無記名：2005/05/19(木) 02:33:30 ID:dciJrL4i
斧で木を切り倒すのが結構いいトレーニングになるらしい
13 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/05/19(木) 02:40:52 ID:P9BpO70C
>>11
ｹﾄﾙﾍﾞﾙなどと一緒で全身を連動させるのにｺｼﾃｨは優れていますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

ﾊﾝﾏｰﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの代わりになりますし、ﾊﾝﾏｰよりｺｼﾃｨの方が重いのでさらに筋力強化になります。さらにｸﾞﾘｯﾌﾟが太いので握力強化にもなる感じですょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
14 ：無記無記名：2005/05/19(木) 03:08:03 ID:0TAkz5kN
コシティかクラブベルのトレ動画か画像はないかな？
15 ：無記無記名：2005/05/19(木) 03:09:52 ID:r9P+uf8v
>コシティ師匠
優勝して下さい！
16 ：無記無記名：2005/05/19(木) 08:48:31 ID:xYeI99h7
>>2
＞以下、「コシティ」という表現を使ってはいけません
こう言う事？

18 名前： 斑牛の伊達 投稿日： 02/03/25 00:47 ID:z4jCTFQ9

コシティは組み技やレスリング全般をさす名称です。
あのボーリングのピンみたいなのは「ミリィ」です。
それはカール・ゴッチの勘違いです。イランやイラクでは、
レスリングが国技だったはずです（グランドホッケーも）。

アラブの武術では、半月刀が有名ですが、残っている
文献を見ると、粘土の上に切り込む鍛練方法があるようです。
野太刀自顕流の横木打ち見たいですね。

トルコ系の遊牧民は、騎馬による騎射が主流で、
複数の素材を張り合わせた合成弓の威力は、近代以前の
弓としては世界一の飛距離があり、征矢による飛距離
５００メートルを叩きだすとか出さないとか。

わたしも、イスラーム世界の武術に興味がありますので、
いろいろ情報をください。
17 ：無記無記名：2005/05/19(木) 09:31:12 ID:Zb9Q8njC
確か新日の道場で現役時代の猪木から藤波がコシティ（ミリィか？）でトレしてる映像があったなぁ
映画『四角いジャングル』で
気になるならレンタルしてみたらいいよ
18 ：無記無記名：2005/05/19(木) 21:51:18 ID:E42H33b+
２ｌペットボトルじゃだめかいな
19 ：無記無記名：2005/05/20(金) 01:18:24 ID:qAMpEB6P
いいんでない
20 ：無記無記名：2005/05/20(金) 03:59:23 ID:+yI0QqNi
>>18
いくらなんでも軽すぎでしょ～
21 ：無記無記名：2005/05/20(金) 18:36:46 ID:+yI0QqNi
やはりプロレスラーがコシティ持つと似合うね！猫の横にある３ｷﾛのコシティが微笑ましいな～！

http://mnaru.livedoor.biz/archives/15045272.html
22 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/05/25(水) 01:40:21 ID:iEv8+wlx
今日ｺｼﾃｨの3㌔と5㌔を注文しましたょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

ずっと在庫切れだったらしいのですが、ちょうど再入荷したばかりというのでﾗｯｷｰでしたょぅ(=^ω^)ﾉ

ｺｼﾃｨが家に届いたら写真をｱｯﾌﾟしますょぅ(=^ω^)ﾉ
23 ：無記無記名：2005/05/25(水) 01:59:30 ID:ioTxE9Zk
(=ﾟωﾟ)ﾉ 氏の周りの格闘家でコシティやケトルベルを使ってる人は多いのですか？
24 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/05/25(水) 02:09:26 ID:iEv8+wlx
>>23
ｺｼﾃｨを使っているのは今の所はおいらだけですが、ｹﾄﾙﾍﾞﾙはおいらの道場だけで14個ありますょぅ(=^ω^)ﾉ
25 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/05/25(水) 02:38:45 ID:iEv8+wlx
前にｱｯﾌﾟした画像が消えてしまったので再度ｱｯﾌﾟですょぅ(=^ω^)ﾉ

http://i.pic.to/163fk

http://j.pic.to/1684d
26 ：無記無記名：2005/05/25(水) 05:37:27 ID:44+4Jwzi
一升瓶に見える。


エライ背中してんね。
27 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/05/25(水) 18:28:07 ID:iEv8+wlx
>>26
ありがとうございますょぅ(=^ω^)ﾉ

しかし、本当に一升瓶に見えますょぅ(;ﾟωﾟ)
28 ：マイク ◆BDnQFYZJnA ：2005/05/25(水) 21:58:53 ID:SgUBYw5R
お金が入ったら、コシティの３㌔か５㌔を２つ買いたいと思います＾－＾
29 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/05/25(水) 22:48:20 ID:iEv8+wlx
>>ﾏｲｸさん
ｺｼﾃｨはかなり良いですょぅ(=^ω^)ﾉ

是非購入して一緒に頑張りましょうょぅ(=^ω^)ﾉ
30 ：無記無記名：2005/05/26(木) 00:03:55 ID:NgxIsWCr
師匠が特定できますた。(・∀・)
31 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/05/26(木) 00:49:05 ID:TG+kgULC
>>30
特定できましたかょぅ(=^ω^)ﾉ
32 ：無記無記名：2005/05/26(木) 00:52:12 ID:NgxIsWCr
今度から試合場でも応援します！
押忍！
違ったら恥ずかしいので話しかけはしません！
33 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/05/26(木) 00:56:59 ID:TG+kgULC
>>32
いえいえ話し掛けてくれてかまいませんょぅ(=^ω^)ﾉ
34 ：無記無記名：2005/05/26(木) 11:13:41 ID:FizrxJH3
そして話しかけた瞬間にコシティとケトルベルで撲殺される30...
35 ：藤原 ◆zq4mGaHapA ：2005/05/26(木) 21:30:23 ID:b4BPbpOX
>>(=゜ω゜)ノさん

始めまして。
コシティ５キロの購入を考えているのですが、
初心者でも扱えるでしょうか？
最初から５キロは無謀だと思いますが、
筋力アップもかねて５キロにしようかと考えています。
また、フィットネスショップでの購入になると思いますが、
購入時についてきたトレーニング方法(振り回し方)は、
何種類くらいあるのでしょうか？
質問ばかりで申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

36 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/05/26(木) 21:43:02 ID:TG+kgULC
>>藤原さん
初めましてだょぅ(=^ω^)ﾉ

今まである程度ｳｴｲﾄでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてきた方なら5㌔で大丈夫だと思いますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

ﾌｨｯﾄﾈｽｼｮｯﾌﾟさんから頂けるﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ方法の書かれたﾍﾟｰﾊﾟｰですが、おいらはﾌｨｯﾄﾈｽｼｮｯﾌﾟの店に直接行って買ってきてしまったのでﾍﾟｰﾊﾟｰは持っていないのですょぅ(;^ω^)

なので現在は我流で振り回していますょぅ(;^ω^)

先日新たに3㌔、5㌔をちゅうもしたので、今度はﾍﾟｰﾊﾟｰが貰えると思いますょぅ(=^ω^)ﾉ
37 ：藤原 ◆zq4mGaHapA ：2005/05/26(木) 21:49:32 ID:b4BPbpOX
>>(=゜ω゜)ノさん

ご返事ありがとうございます。

ウエイトトレーニングは昔はやっていたのですが、今は全然やっていません。
おそらくベンチプレス５０㌔上がらないと思います…

やはり筋力ＵＰ目的でも、最初から５㌔は無謀ですかね…
３㌔と５㌔は１０００円くらいしか変わらないので、どうせなら５㌔にしようと思ったのですが。
38 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/05/26(木) 21:56:42 ID:TG+kgULC
>>藤原さん
いえ大丈夫だと思いますょぅ(=^ω^)ﾉ

もし片手で扱えない時は両手で振り回して、だんだん慣らしていけば良いですょぅ(=^ω^)ﾉ
39 ：無記無記名：2005/05/26(木) 22:28:18 ID:QlW99Hrp
師匠はコシティ店で買って、持って帰ったの？
半裸で剥き身のコシティを引っ提げて闊歩する師匠...
漢だ！！！！！！
40 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/05/26(木) 22:36:19 ID:TG+kgULC
>>39
道や電車の中で思いきり不審な目で見られましたょぅ(;^ω^)
41 ：無記無記名：2005/05/27(金) 00:12:08 ID:pT+ux4Zc
>>39
え？半裸だったの？
鬼かよ！
42 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/05/27(金) 01:04:15 ID:kQEdLEHr
>>41
Σ(ﾟωﾟ;)！？
43 ：無記無記名：2005/05/27(金) 01:08:09 ID:G94W1mJS
↑何でこんな時間に起きてんだろう
44 ：無記無記名：2005/05/27(金) 01:15:04 ID:I9C5Hipx
アイアンシークはこしろばじり
45 ：無記無記名：2005/05/27(金) 02:19:59 ID:n7+ONhq1
コシティってどこに売ってるのですか？
46 ：無記無記名：2005/05/27(金) 03:48:53 ID:pT+ux4Zc
>>45
>>36
47 ：無記無記名：2005/05/27(金) 20:41:46 ID:JGB6+XrS
コシティを手で持って帰る師匠
想像図→ttp://www.tv-asahi.co.jp/hibiki/images/004.jpg
48 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/05/27(金) 21:40:11 ID:kQEdLEHr
>>47
おいらは携帯から閲覧＆書き込みしているので、見れませんょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
49 ：無記無記名：2005/05/27(金) 21:52:38 ID:5SWGSrvD
コシティって２本あったほうがいい？
８Ｋｇ２個買おうかと思うんだけど。
50 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/05/28(土) 00:51:28 ID:skRsGS0H
>>49
2本あると色々便利(出来る種目も増える？)ですが、1本でも片手づつやれば大丈夫だと思いますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

おいらは8㌔を1本だけでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしていますょぅ(=^ω^)ﾉ
51 ：無記無記名：2005/05/28(土) 10:35:32 ID:wgtvx3N3
>>47
俺はこれ見ると萌えよﾄﾞﾗｺﾞｿﾞのｶﾘｽﾃｨｯｸを思い出します。
52 ：無記無記名：2005/05/28(土) 11:35:03 ID:9aOzJB5k
>50
映画で見たコシティ使ってるレスラーは二本扱って頭上でグリグリ振り回してました
めちゃくちゃ手首と握力が強くなりそうですね
53 ：無記無記名：2005/05/28(土) 17:18:02 ID:1s3WJ20s
コシティヘビー２本注文した！！
６月の最初に来る予定。
54 ：無記無記名：2005/05/28(土) 18:44:38 ID:baUxE6ss
ガンガレ
55 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/05/28(土) 22:31:05 ID:skRsGS0H
>>53
ﾍﾋﾞｰ(8㌔)を2本ですか！凄いですょぅ(=^ω^)ﾉ

これからｺｼﾃｨﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ頑張ってくださいょぅ(=^ω^)ﾉ
56 ：(=゜ω゜)ノ ：2005/05/31(火) 22:14:04 ID:P2SPeD14
この前機嫌が悪かったのでコシティ振り回して通行人を
ボコボコにしましたょぅ(=^ω^)ﾉ
57 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/05/31(火) 22:17:03 ID:4kkhzSR+
>>56
…(^ω^;)


明日頼んでいた3㌔と5㌔のｺｼﾃｨが届きますょぅ(=^ω^)ﾉ

我が道場生達と使って強くなりますょぅ(=^ω^)ﾉ
58 ：(=^ω^)ﾉ：2005/06/01(水) 20:17:05 ID:YMPXuSvo
今日我が家にｺｼﾃｨが届きましたょぅ(=^ω^)ﾉ

左から8㌔、5㌔、3㌔ですょぅ(=^ω^)ﾉ

http://k.pic.to/1chhf
59 ：無記無記名：2005/06/01(水) 21:15:23 ID:uwsR2uKx
>>58
うーん。
並べてみると壮観ですね・・・。
60 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/02(木) 00:36:49 ID:izzX7L5H
>>59
飾ってるだけでもｶｯｺｲｲですょぅ(=^ω^)ﾉ
61 ：無記無記名：2005/06/02(木) 01:36:37 ID:4Xo1H0Dw
コシティって新宿方面で売ってますか？
62 ：無記無記名：2005/06/02(木) 01:37:10 ID:G+OAVvzO
京都の逮捕された奴って師匠！！！！？
一人切りつけて重傷
3人　棒　で　殴　る　。
63 ：無記無記名：2005/06/02(木) 01:40:45 ID:cnYzNoSZ
師匠は棒なんか使わなくても素手で十分強い。
64 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/02(木) 22:34:17 ID:izzX7L5H
>>61
御茶ノ水や水道橋にあるﾌｨｯﾄﾈｽｼｮｯﾌﾟさんに売っていますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

>>62
…(^ω^;)
65 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/03(金) 21:07:16 ID:iVVZxwa6
今日はｺｼﾃｨを使ってのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをしましたょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

ﾌｨｯﾄﾈｽｼｮｯﾌﾟさんから貰える振り回し方の載ったﾍﾟｰﾊﾟｰですが、ﾓﾃﾞﾙを総合格闘家の高坂剛選手がやっていましたょぅ(=^ω^)ﾉ


所で8㌔を2本買った方はどうだったのでしょうか？
66 ：無記無記名：2005/06/04(土) 02:23:00 ID:83CE9YXV
明日あたり家に届くはずです。
どこかに振り方が書いてあるサイトとか
ないですかね？
67 ：無記無記名 ：2005/06/04(土) 03:49:58 ID:2j34X2WG
プロレスブームの頃は、マニュアル付きで売ってたから
探せば有るんじゃないの？古本とか
68 ：無記無記名：2005/06/04(土) 16:44:19 ID:83CE9YXV
つうか、コシティヘビーまじでかい。
こんなもん片手じゃ振り回せないよ・・・
69 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/04(土) 16:48:28 ID:cRjF6S9j
>>68
もし重くて片手で扱えないなら最初は両手で振り回して鍛えると良いですょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
70 ：無記無記名：2005/06/04(土) 21:56:15 ID:q0hMwP4+
二個来たけど、こりゃまじやばいですな。
一個を両手で持っても振り回すまで
できそうにないです・・・
握力が足らなくて、手からすっぽぬけそう。
71 ：無記無記名：2005/06/04(土) 22:03:11 ID:h2ug6BLS
はじめは３ｋｇが無難？
72 ：無記無記名：2005/06/04(土) 22:15:10 ID:FXijUIUL
これ、狭い自室で振り回すのは危険ですよね？欲しいけど
73 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/04(土) 22:43:14 ID:cRjF6S9j
>>71
今までｳｴｲﾄである程度鍛えている人なら5㌔でも大丈夫だと思いますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

8㌔は腕力に自信のある人にしかお薦め出来ませんょぅ(;^ω^)
74 ：無記無記名：2005/06/05(日) 01:34:05 ID:/5emfIEX
>>73
素振りするみたいに、家の前で振るっていうのは？
まぁ、かなり恥ずかしいかもしれませんがね。
75 ：無記無記名：2005/06/05(日) 07:09:25 ID:CwCoYGhQ
重くて扱えないって人達はなんでいきなり一番重いコシティ選んだの？

普通自分の筋力で出来るかどうか考るでしょ？
76 ：無記無記名：2005/06/05(日) 07:19:58 ID:Bnd4uD3Q
(=ﾟωﾟ)ﾉさん、コシティとケルトベルはじめに買うとしたら、どっちがいいですかね？
77 ：ヽ(`Д´)ﾉ：2005/06/05(日) 09:42:23 ID:oJBLwUZj
好きなモン買えゅぃヽ(`Д´)ﾉ
78 ：無記無記名：2005/06/05(日) 11:08:11 ID:96dJmxNu
>>75
多分、通常のダンベルと同じ感覚で買ったのでは。
実際、手首の細い人や握力の弱い人は
一番軽い4kgでもヤバイ。
79 ：無記無記名：2005/06/05(日) 11:32:21 ID:A2OtusY+
とりあえず、力には自信があったので買ったのよ。

あんまり責めんでやってな。
なんとか、両手で持ってゆっくりと
まき割りの要領で、50回ほど休みながら振ってみた。

これは良い。
肩や背中の奥から疲労がきて、すごく効いてる感じ。めざせ、ヘビー二刀流！
80 ：無記無記名：2005/06/05(日) 12:11:48 ID:s6A1XrJN
＞とりあえず、力には自信があったので買ったのよ。
使いこなせない理由はこれに尽きますな。
道場で鍛錬棒振ってるから平気かと思って
8㌔二つ買って肩あぼんした。
81 ：無記無記名：2005/06/05(日) 17:34:47 ID:+uolSkyZ
８キロってダンベルだとアップにも使えんような軽重量なので、
実際８キロでヘビーと言われてもピンと来ないと思う。俺もそう。

何か比較対象になるトレはないのかね～？プレートカールとか？
５キロや８キロってケトルにすると何キロ位の難易度？
82 ：無記無記名：2005/06/05(日) 18:14:44 ID:oQlFswD8
コシティ8㌔と比べて難易度はかなり下がりますが・・・
ダンベルの片側のプレートを外し、もう片側に5kgプレート着けて試すと良いです。
ただスクリューシャフトを使用しないと危険ですのでご注意下さい。
コシティ8キロはケトルだと28㌔位の難易度だと自分は感じます。
83 ：無記無記名：2005/06/05(日) 23:15:54 ID:CwCoYGhQ
剛天明王こと横山氏や(=ﾟωﾟ)ﾉ氏が片手で扱っていて結構重いと言ってる位だから、
８キロがかなり重いのは想像できそうだけどな～？
84 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/06(月) 00:58:44 ID:68D6UwHV
>>76
出来れば両方あった方がﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの幅が広がるので良いのですが、どちらか一方というならｹﾄﾙﾍﾞﾙが良いと思いますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

>>81
おいらも>>82さんと同意見で8㌔のｺｼﾃｨは28㌔のｹﾄﾙﾍﾞﾙに相当すると思いますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

8㌔のｺｼﾃｨを扱うには24～28㌔のｹﾄﾙﾍﾞﾙを操れる筋力がないと難しいと思いますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

もちろん個人差があるとおもいますがょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
85 ：無記無記名：2005/06/06(月) 01:23:01 ID:4kT0ym2y
>>82
>>84

なるほど、ケトル２８キロって言われると相当なもんだって感じがするね！
>>82の言うようにダンベルの片方に５キロ付けて反対側を握って色々やってみたけど、確かに重いけど普通に扱えたよ。

86 ：無記無記名：2005/06/06(月) 17:00:54 ID:EO2WrAfl
感覚的には、ダンベルよりバーベルかな？
バーベルのシャフトを片手で振り回すようなもん。
87 ：無記無記名：2005/06/06(月) 17:29:03 ID:W5YfZHL5
(=ﾟωﾟ)ﾉさん

コシティって楽しそうですね！！
コシティって筋肥大には向かないですよね？
本当はダンベルなどでトレーニングすればいいんですが、
飽き性なのでコシティにしようかと考えています。
初心者なのですが、いきなり５㎏は無理ですかね？
徐々に慣れていって５㎏を扱えるようになるころには、
ある程度見える筋肉もつくものですか？
88 ：無記無記名：2005/06/06(月) 18:15:27 ID:TQr408HS
あらあら、随分香ばしいのが...
89 ：無記無記名：2005/06/06(月) 18:47:23 ID:AlIC9Fhn
>>87
たぶんつかねえ
90 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/06(月) 21:13:07 ID:68D6UwHV
>>87
筋肥大には向きませんが自分にとって重ければもちろん見える筋肉も付きますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

おいらは8㌔を片手で振り回せるようになってから三角筋と三頭筋がﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟしましたょぅ(=^ω^)ﾉ
91 ：無記無記名：2005/06/06(月) 23:14:49 ID:o1HWH4nU
>>90
貴様はどれだけパワーアップすれば気が済むというのだ！！！！
92 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/06(月) 23:49:29 ID:68D6UwHV
>>91
とにかく周りが引くくらい強くなりたいですょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

今日はｹﾄﾙﾍﾞﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの後8㌔のｺｼﾃｨを何回か左右交互に振り回しましたょぅ(=^ω^)ﾉ

激しく疲れましたょぅ(;ﾟωﾟ)
93 ：無記無記名：2005/06/07(火) 00:05:50 ID:5HNsS7Xt
（=ﾟωﾟ)ノさんは範馬勇次郎になるんですか？
94 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/07(火) 00:15:46 ID:RKt8Q8g9
>>93
なれるものならなってみたいですょぅ(;^ω^)

http://k.pic.to/1gq9h
95 ：無記無記名：2005/06/07(火) 00:20:03 ID:4BVLrfF9
コシティ兄さん、
マイク・マーラーみたいに
将来、ケトルベルの指導員になったら？
日本にまだ同業者いないと思うから
先駆者になれるかも。
96 ：無記無記名：2005/06/07(火) 00:25:17 ID:cyxPxHGW
（=ﾟωﾟ)ﾉさんお見事ですな
97 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/07(火) 00:39:06 ID:RKt8Q8g9
>>95
あ～ｹﾄﾙﾍﾞﾙの指導員激しくなってみたいですょぅ(=^ω^)

>>96
ありがとうございますょぅ(=^ω^)ﾉ
98 ：無記無記名：2005/06/07(火) 00:55:42 ID:lI7XBSLn
>>97
ウェスト何センチ？
99 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/07(火) 01:00:34 ID:RKt8Q8g9
>>98
ｳｴｽﾄは76～78㌢ですょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
100 ：無記無記名：2005/06/07(火) 01:23:21 ID:6/rHq4TE
コシティってﾎﾞｸｼﾝｸﾞの筋トレにむいてますかね？
101 ：無記無記名：2005/06/07(火) 02:18:58 ID:cyxPxHGW
（=ﾟωﾟ)ﾉさん胸囲何センチですか？
102 ：無記無記名：2005/06/07(火) 17:12:37 ID:2nYeW3uQ
>>100
自分はまだ5kgの一本をグルグル振り回してる程度ですが、
一ヶ月もしないうちに三角筋と上腕三頭筋あたりが変わってきて
特にフック系のパンチの威力がかなり増しましたよん。
103 ：無記無記名：2005/06/07(火) 23:25:00 ID:lI7XBSLn
>>99
そのだだっ広い背中を造ったコアとなるトレーニングは何？
ワイドスタンスのチンナップ？
巻き藁突き？
104 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/08(水) 00:09:11 ID:4uj7eMNB
>>103
そうですね昔はﾁﾝﾆﾝｸﾞとﾛｰｲﾝｸﾞをやっていましたょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

現在はｹﾄﾙﾍﾞﾙでのﾛｰｲﾝｸﾞだけで鍛えていますょぅ(=^ω^)ﾉ


3㌔のｺｼﾃｨを父にﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ(ちょっと早い父の日ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄです)しましたょぅ(=^ω^)ﾉ

五十肩防止になると喜んで貰えてよかったですょぅ(=^ω^)ﾉ
105 ：無記無記名：2005/06/08(水) 00:30:39 ID:NZ8K6A1p
ケトル師匠の円満筋肉物語
106 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/10(金) 22:41:24 ID:VIzBDnQA
ｺｼﾃｨ＆ｹﾄﾙﾍﾞﾙのおかげでﾊﾟﾝﾁ力がかなり上がりましたょぅ(=^ω^)ﾉ

道場の先輩も5㌔のｺｼﾃｨを注文したみたいですょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

ｺｼﾃｨ仲間が増えましたょぅ(=^ω^)ﾉ
107 ：無記無記名：2005/06/10(金) 23:02:52 ID:H8V1mUfT
父の日にコシティをプレゼントする親子関係・・・マニアックで美しい・・・
108 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/10(金) 23:23:19 ID:VIzBDnQA
>>107
いえいえ、おいらが振り回しているのを見た親父が興味を持ったみたいだったでﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしたのですょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

あと、『sage』で書き込みをされてる方あまりさげないで下さいですょぅ(;-ω-)
109 ：無記無記名：2005/06/11(土) 01:09:22 ID:pzpQSzof
ドラクエの「こんぼう」が相当強い武器だってわかったこと...プライスレス
110 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/11(土) 01:12:50 ID:YK20K8fr
>>109
なんで棍棒が戦士と勇者しか装備出来ないのかよくわかりますよねょぅ(=^ω^)ﾉ
111 ：無記無記名：2005/06/11(土) 01:14:00 ID:UUSTgv/O
師匠は狂戦士って感じだけどね
112 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/11(土) 01:41:30 ID:YK20K8fr
>>111
ょぅΣ(ﾟωﾟ;)！？
113 ：無記無記名：2005/06/11(土) 13:18:34 ID:kocaLNEV
師匠は鬼だってば、コシティ片手に半裸で電車乗るんだもん。
114 ：無記無記名：2005/06/11(土) 13:46:32 ID:CypRsAy8
そのコシティがヘビーだったら
ホントにとんでもない事になっていただろうな。
115 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/12(日) 01:19:05 ID:VCUVqhMA
>>114
電車で持って帰ってきたｺｼﾃｨはﾍﾋﾞｰですょぅ(;^ω^)
まわりの視線が痛かったですょぅ(;-ω-)
116 ：無記無記名：2005/06/12(日) 01:20:27 ID:v+acIWe8
まずは半裸を訂正したほうがいいと思う
117 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/12(日) 01:23:47 ID:VCUVqhMA
>>113
ああっですょぅΣ(ﾟωﾟ;)！？
118 ：無記無記名：2005/06/12(日) 21:14:04 ID:z1Y18yvN
自分もｺｼﾃｨ・ﾄﾚに興味あるんですが、具体的にどんなふうに振ればいいのかわかりません。色々調べてみたけど、写真や動画で解説してるようなサイトもないみたいだし…。皆さんはどんなｺｼﾃｨ・ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをしているのでしょうか？
119 ：無記無記名：2005/06/12(日) 22:18:14 ID:Lv473xGH
ネットで注文したんで説明書付属＋藤波のビデオ
120 ：無記無記名：2005/06/13(月) 00:27:20 ID:+PoYGFdk
>>117
貴殿の背中の画像、待ち受けに設定させていただきましたm(_ _)m

121 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/13(月) 01:43:07 ID:HKq1M08n
>>118
ﾌｨｯﾄﾈｽｼｮｯﾌﾟさんの通販で買うと振り回し方の書かれたﾍﾟｰﾊﾟｰ(高坂剛選手がﾓﾃﾞﾙ)貰えますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

>>120
本当にですかょぅΣ(ﾟωﾟ;)
122 ：無記無記名：2005/06/13(月) 13:37:20 ID:3ScHaNio
>>121
師匠の画像はたまにズリネタにされるね。
123 ：無記無記名：2005/06/14(火) 01:38:09 ID:ysr7+9Vf
恐ッ！
124 ：無記無記名：2005/06/14(火) 08:23:35 ID:dFcNC6qH
コシティヘビーを片手で振り回せれば、片手懸垂できるかな？
今、65kgくらいなんだけど。
125 ：無記無記名：2005/06/14(火) 08:26:42 ID:nN4oQDWx
>>124
チンニングにはそんなに関係がないと思う。
126 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/17(金) 01:32:48 ID:NnaVCzEp
昨日から扁桃腺が腫れあがりとてもｹﾄﾙﾍﾞﾙを使ってEDT法を行える状態ではなかったので、今日はｺｼﾃｨを振り回した後COCｸﾞﾘｯﾊﾟｰを握ってﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしましたょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

しかし、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ後に体調が一気に悪くなり眩暈と虚脱感が襲ってきてﾄﾚｰﾆﾝｸﾞした事をかなり後悔しましたょぅ(;^ω^)

みなさん体調に気を付けて無理のないようにﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてくださいょぅ(;^ω^)ﾉ
127 ：無記無記名：2005/06/17(金) 08:11:01 ID:aTHbbxul
無茶すんなよ・・・
128 ：無記無記名：2005/06/17(金) 13:20:23 ID:V6T9/IRA
かわいい顔文字で表してるけど
実際はムキムキのおっさんが苦悶の表情で
苦しんでいるであろう様子を想像してしまった。
129 ：無記無記名：2005/06/18(土) 19:15:01 ID:535cG/wp
減量の期間にコシティやっていいのだろうか？
１ヵ月後に試合があるんだけど
コシティは毎日やっていいんかい？
130 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/18(土) 19:23:48 ID:/Vi7B/qt
>>129
疲労が溜まらないのなら毎日でも大丈夫だと思いますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
131 ：無記無記名：2005/06/21(火) 00:14:36 ID:Bw77oLlO
「コシティを振り回す」って書いてあるけど、どのくらいのスピードで振り回すのが良いの？
ゆ～っくりやった方がいいんかな、それとも軽快にグルングルンとやった方がいいのかょぅ
132 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/21(火) 00:17:51 ID:2InOzLKP
>>131
おいらはﾌﾞﾝﾌﾞﾝ、ｸﾞﾙｸﾞﾙ軽快に振り回してますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
133 ：無記無記名：2005/06/21(火) 00:23:10 ID:+qzYhQfQ
>>132
．．．恐い
134 ：無記無記名：2005/06/21(火) 12:29:43 ID:iMB6oBFK
普通インナーマッスルの強化って、ものすごく軽いウェイトをゆっくり動かすんだよね。
そうしないと外側の筋肉を使う事になってインナーマッスルには全然効果ない。
するとコシティって何の鍛練なんだろう・・・バランス？
135 ：無記無記名：2005/06/21(火) 12:35:33 ID:T5itMAZe
＞普通インナーマッスルの強化って、ものすごく軽いウェイトをゆっくり動かすんだよね。
誰が言った？
＞そうしないと外側の筋肉を使う事になってインナーマッスルには全然効果ない。
なぜ断定？
136 ：無記無記名：2005/06/21(火) 13:26:53 ID:n8glJ/Wl
＞なぜ断定？
だから外側の大きな筋肉が発動しちゃってインナーマッスルを使わないから。
それがなぜとかソースはとか言われると困る。自分で探してみて。
本当にインナーマッスルだけに焦点を絞ってトレーニングするなら良く鍛えたレスラーの体格で
やっと３ｋｇが適当なんじゃないかな。一般の人は素手から始めて数百グラム～1kgが限界だろう。
それ以上は外側の筋肉が動くと思う。
137 ：無記無記名：2005/06/21(火) 13:33:53 ID:BNOIQK2Y
インナーマッスルを世に広めたのって
多分、立花龍司だよな。
軽いダンベル、チューブ、ペットボトル・・・。
138 ：無記無記名：2005/06/22(水) 00:51:23 ID:UFlbYhu5
これ欲しいけど高いですね。
一キロのとかは売っていないし。
非力な初心者はビール瓶とかで代用できませんかね？
やっぱり重さのバランスとかが違うから、だめでしょうか？
139 ：無記無記名：2005/06/22(水) 13:12:41 ID:utQuTBCo
トレーニング効果の違いについては判りませんが、
ビール瓶だと割れる可能性が有るので、危険だと思います。
何かで代用するなら、もっとしっかりした物を使った方が良いんじゃないでしょうか。
140 ：無記無記名：2005/06/22(水) 23:32:25 ID:VRwxwIg4
コシティが欲しくなってきました。横浜では売ってる店、ご存知の方いますか？
筋肉は要らないが、筋力を上げるには有効なツールなんですね。

ちょっと古いですが、山びこ打線の池田高校も昔使っていたんですね。
141 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/22(水) 23:56:36 ID:eOdO7lP6
>>140
ﾌｨｯﾄﾈｽｼｮｯﾌﾟさん直接買いに行くか、電話で通販が楽ですょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
142 ：無記無記名：2005/06/23(木) 00:21:05 ID:1MU95XYb
コシティって5000～8000円程度なのか。ケトルベルに比べると安いね。
これなら一本ぐらい買ってもいいかも。

ボッタクリで有名なスィンクがこんな値段で売ってるという事は
現地での値段は1000円、2000円ぐらいな気がする（ｗ
143 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/23(木) 00:23:11 ID:nsUuVDnR
>>142
おいらは効果があれば値段なんか気にしないょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
144 ：無記無記名：2005/06/23(木) 00:35:59 ID:OaD5W1vs
>>143
師匠が嫌な感じにｗ
145 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/23(木) 01:00:54 ID:nsUuVDnR
>>144
すみませんょぅ(;^ω^)
146 ：無記無記名：2005/06/23(木) 01:28:17 ID:ZcR8eLBU
師匠、ケトルベルとコシティ、どう使い分ければいいですか？
147 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/23(木) 01:33:07 ID:nsUuVDnR
>>146
おいらｹﾄﾙﾍﾞﾙは週4でEDT法を行っているので、その間の日か下半身ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの日にｺｼﾃｨを振り回してますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
148 ：無記無記名：2005/06/23(木) 18:40:32 ID:DALxBHQ5
>>134
ダンベル・ショルダープレスやサイドレイズでも小円筋以外のローテーターカフが
強く作用することは磁気共鳴診断で証明されてますよう。
メジャーリーグでもボールを何個かもって腕をグルグル回すエクササイズで
肩のケガを防いでいますよう。

ジョーブ・エクササイズより軽いダンベルや棍棒を振り回した方がいいと思いますよ
149 ：無記無記名：2005/06/24(金) 00:26:10 ID:PQxA8He+
ｺｼﾃｨを使用して鍛錬している方は基本的に何種類の振り回し方をしているんですか？
あと旋回方法はどんな感じなんでしょうか？
150 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/24(金) 00:50:04 ID:4YbROmjg
>>149
おいらは振り回し方は３種類くらいしか知りませんょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

ｺｼﾃｨをﾌｨｯﾄﾈｽｼｮｯﾌﾟさんで通販すると振り回し方の例が載ったﾍﾟｰﾊﾟｰがいただけますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
151 ：無記無記名：2005/06/24(金) 00:56:08 ID:PQxA8He+
>>(=ﾟωﾟ)ﾉさん
あ～・・　ｽﾐﾏｾﾝ。
確かにそのﾍﾟｰﾊﾟｰは購入時についてきました。
それ以外の振り方はどうなのだろうと思い聞いたのですが、説明不足でした。
ｽﾐﾏｾﾝ。
152 ：無記無記名：2005/06/24(金) 01:06:00 ID:pqvrhyX0
藤波がビデオでいろいろ振り回してましたよ！
153 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/24(金) 01:06:48 ID:4YbROmjg
>>151
なるほど、そうでしたか！後は我流で振り回してますょぅ(=^ω^)ﾉ

最近8㌔では物足りないのでもっと重いｺｼﾃｨが欲しいですょぅ(=^ω^)ﾉ
154 ：無記無記名：2005/06/24(金) 01:07:29 ID:cS1gNwFa
自分高３なんですけど、大学入ったら総合はじめます

大学は推薦で決まりそうなので、今から基礎を作っておきたくてインナーマッスルから鍛えています
トレも基本は自重でゆっくり鍛えているんですが、基盤作りにもコシティは有効でしょうか？
怪我をしない丈夫な身体を作りたいんです、質のいい筋肉をゆっくりでいいので付けていきたいんです
155 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/24(金) 01:13:03 ID:4YbROmjg
>>154
ｺｼﾃｨは肩、三頭筋、前椀、手首、握力、全身のﾊﾞﾗﾝｽの強化には最適なのでなかなか良いですょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
156 ：無記無記名：2005/06/24(金) 01:13:04 ID:PQxA8He+
>>152さん
そのﾋﾞﾃﾞｵは今でも発売されているのでしょうかね？
あれば是非とも欲しいですね。

>>(=ﾟωﾟ)ﾉさん
8kg物足りないですか！
自分はまだまだ8ｋｇで十分ですね。欲を言えばもう一本追加して両手で行う旋回がしたいですね。
157 ：無記無記名：2005/06/24(金) 01:16:09 ID:cS1gNwFa
>>155
自分は166cm56kgなんですが、力はある方なんですが、やはり１番軽いものから買ったほうがいいですよね？
158 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/24(金) 01:16:26 ID:4YbROmjg
>>156
左手はまだまだ良い感じですが、右手だと8㌔は軽すぎですょぅ(;^ω^)
159 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/24(金) 01:20:19 ID:4YbROmjg
>>157
う～ん、今までｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの経験はありますかょぅ(=ﾟωﾟ)？

無いのなら3㌔の方が良いと思いますが、力に自信があるのなら5㌔でも良いかもしれますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
160 ：無記無記名：2005/06/24(金) 01:22:41 ID:pqvrhyX0
>>156
昔のプロレスのビデオなんで
ビデオ屋さんにもしかしたらあるかもしれません。
私はツタヤで見つけました。
161 ：無記無記名：2005/06/24(金) 01:23:49 ID:cS1gNwFa
>>159
ベンチは学校で１度だけやったときに70kgは数回上がりました

前はダンベルトレを多少やってました
162 ：無記無記名：2005/06/24(金) 01:25:49 ID:PQxA8He+
>>157さん
多分その体格だと3kgが適当だと思われます。
ｺｼﾃｨは筋ﾄﾚというよりは基礎力補強やﾘﾊﾋﾞﾘﾃｰｼｮﾝ、ｽﾄﾚｯﾁのｶﾃｺﾞﾘｰ分類だと思われますので
無理に重い重量を扱うより、ある程度容易に出来る重量を高回数行う事に意味があると思われ
ます。

>>(=ﾟωﾟ)ﾉさん
そう言う事ですか。確かに利き手の方だと物足りなさを感じますね・・・
自分はﾘﾊﾋﾞﾘと可動域の拡大を狙って使用しているので今の所は8kg以上はどうだろうという感じ
ですね。
163 ：無記無記名：2005/06/24(金) 01:27:50 ID:cS1gNwFa
>>162
やはりそうですよね

では３㌔を注文します
ありがとうございました
164 ：156：2005/06/24(金) 01:28:59 ID:PQxA8He+
>>160さん
ありがとうございます！
早速近所のツタヤに探しに行こうと思います。
165 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/24(金) 01:29:21 ID:4YbROmjg
>>162
なるほど可動域拡大とﾘﾊﾋﾞﾘですか！おいらは完全に鍛える為に振り回してますょぅ(;^ω^)
166 ：無記無記名：2005/06/24(金) 01:33:29 ID:pqvrhyX0
ウルルンではインドのレスラーがアホみたいな重さの
コシティ（ムールダル？）を振り回してましたよね。
あのサイズは日本では売ってませんよね。
まぁ、まったく売れないと思いますが．．．
師匠は出れば即買いですか？
167 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/24(金) 01:36:39 ID:4YbROmjg
>>166
間違いなく即買いだと思いますょぅ(;^ω^)

もっと重いｺｼﾃｨを剛天明王さんのRB JAPANで取り扱うかも知れないと言っていましたょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
168 ：156：2005/06/24(金) 01:38:00 ID:PQxA8He+
>>(=ﾟωﾟ)ﾉさん
日本人は総体的に関節が硬く、しかも弱いですからね・・・
自分も類に漏れず見事に肩を破壊しましたし、これからはｼﾞｯｸﾘｺｼﾃｨを使いﾛｰﾃｰﾀｰｶﾌを強化して
脱臼のしない強く柔軟な肩を作っていきたいですね。
169 ：無記無記名：2005/06/24(金) 01:39:59 ID:pqvrhyX0
＞もっと重いｺｼﾃｨを剛天明王さんのRB JAPANで取り扱うかも知れないと言っていましたょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
あぁ、また師匠がムキムキに．．．
170 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/24(金) 01:40:32 ID:4YbROmjg
>>168
おいらも前にﾛｰﾃｰﾀｰｶﾌを痛めて以来ずっと痛みがあったのですが、ｺｼﾃｨを使い初めてから痛みが無くなりましたょぅ(=^ω^)ﾉ
171 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/24(金) 01:42:09 ID:4YbROmjg
>>169
もっともっと強くなりたいですょぅ(=^ω^)ﾉ
172 ：竜人 ◆kXpGKmvRNA ：2005/06/24(金) 01:45:06 ID:cS1gNwFa
みなさん質問なんですが、コシティって見た目的にも効果ありますか？
筋肉に効果はあるとは思うんですが見た目の変化は顕著に出るのかなー？と思いまして

コテハン、トリップ付けたのでこれからヨロシクお願いします
173 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/24(金) 01:47:51 ID:4YbROmjg
>>172
そのｺｼﾃｨが自分にとって重ければ見た目の筋肉も付くと思いますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
174 ：無記無記名：2005/06/24(金) 01:48:31 ID:pqvrhyX0
>>172
ウェイト板のコテは大変ですよ．．．
がんばってください．．．
175 ：竜人 ◆kXpGKmvRNA ：2005/06/24(金) 01:50:16 ID:cS1gNwFa
師匠はコシティはじめてから身体つき変わりましたか？
176 ：156：2005/06/24(金) 01:52:13 ID:PQxA8He+
>>(=ﾟωﾟ)ﾉさん
自分も強化されているような気はしますが、ｲﾏｲﾁ実感するほどでもないので反復性脱臼と言うことも
あり結果が出るまでは時間がかかりそうです。
自分の場合肩よりも後背筋が強化されていますね。

ﾘﾊﾋﾞﾘと言うこともあり自分は見た目の変化は感じられませんね。
177 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/24(金) 01:52:52 ID:4YbROmjg
>>175
三角筋後部と前椀がﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟしましたょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

あと手首も太くなったような気がしますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
178 ：無記無記名：2005/06/24(金) 01:58:09 ID:CYicAiKC
＞反復性脱臼
骨に異常は無いの？脱臼する道筋が付いちゃってる場合はちと厳しいぞ
179 ：竜人 ◆kXpGKmvRNA ：2005/06/24(金) 01:58:14 ID:cS1gNwFa
>>174
このスレ以外では使用しません笑

>>177
とにかく頑張ってみます
目指すは総合軽量級選手の身体
180 ：156：2005/06/24(金) 02:08:24 ID:PQxA8He+
>>178さん
幸い骨に異常はありませんね。
数年前に外れてから数度外れては自己整復しましたから道筋は出来てしまっていると思います。
しかし昨年頭からﾛｰﾃｰﾀｰｶﾌ強化に勤めてからは脱臼が無いのでｺｼﾃｨも使いこのまま徐々に
強化しようと思ってます。
181 ：無記無記名：2005/06/24(金) 02:14:44 ID:CYicAiKC
＞道筋は出来てしまっていると思います。
知ってる子がね、同じような症状で筋強化頑張ってるよ。医者にはオペした方が治りが良いと
言われてるんだがね。一度スポーツに強い病院で精密検査しときなさいな。
182 ：竜人 ◆kXpGKmvRNA ：2005/06/24(金) 02:18:07 ID:cS1gNwFa
ローテーターカフって肩のインナーマッスルのことですよね？
素人なんですいません
183 ：156：2005/06/24(金) 02:18:22 ID:PQxA8He+
>>181さん
ご心配ありがとうございます。
しかし普通の形成とその道のトップクラスと言われる病院に行きましたが最悪の対応と処方を
受けましたので病院での回復はあきらめました。
184 ：無記無記名：2005/06/24(金) 02:30:43 ID:CYicAiKC
>>183
そうだったんか。すまんかった。
じゃ云うように気長にやるしかないね～。気をつけて頑張んなさいよ！
185 ：156：2005/06/24(金) 02:32:10 ID:PQxA8He+
>>184さん
ｲｴｲｴ
ありがとうございます。気長に焦らず頑張ろうと思います。
186 ：竜人 ◆kXpGKmvRNA ：2005/06/24(金) 02:34:47 ID:cS1gNwFa
スルーか・・・
やっぱ知識ないとダメだなぁ
187 ：無記無記名：2005/06/24(金) 02:44:35 ID:CYicAiKC
>>185
知ってる子はな、「この程度の奇跡起こせんでなんの男ぞ」いうてやっとるｗ
>>186
やかましいわ、コシティにしたろか
188 ：竜人 ◆kXpGKmvRNA ：2005/06/24(金) 02:49:34 ID:cS1gNwFa
>>187
知識ないとやっぱダメなんですね、ジャマというかなんというか
もっと勉強しないといけませんね

コシティにはしないてください
189 ：無記無記名：2005/06/24(金) 09:56:33 ID:3/KwM0My
回数とかはどれくらいやってる？
俺は８ｋのやつ両手で続けて２００回振ってる。当面の目標は５００回で最終的には千回振れる様になりたい
190 ：無記無記名：2005/06/24(金) 11:59:59 ID:aNVfYtrU
ウェイトスレで初心者がコテやっとる！！！！？？？
191 ：無記無記名：2005/06/24(金) 18:32:41 ID:zZOsKgLH
コシティの先端にプレート受けを付ければ
コシティはライト一個で事足りるのではなかろうか？
192 ：無記無記名：2005/06/24(金) 20:39:05 ID:uV8dYz/x
>>191
それを言ったら最初からコシティである必用が無いんだがｗｗｗ
193 ：無記無記名：2005/06/24(金) 21:22:16 ID:H++3H/no
ついさっき外でコシティ振り回してたら
194 ：無記無記名：2005/06/24(金) 21:24:45 ID:W2JdVhKb
コシティの6Kっていくらっすか(?_?)
195 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/24(金) 21:35:57 ID:4YbROmjg
>>194
ｺｼﾃｨは3㌔、5㌔、8㌔だけですょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

ちなみに5㌔の値段は5985円ですょぅ(=^ω^)ﾉ
196 ：無記無記名：2005/06/24(金) 22:06:17 ID:fCt/AjO9
↑通報しました
197 ：無記無記名：2005/06/24(金) 22:08:59 ID:Vhv+NK+e
なんで？
198 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/24(金) 22:12:52 ID:4YbROmjg
>>195
禅道会さんですかょぅ(=ﾟωﾟ)？
199 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/24(金) 22:15:04 ID:4YbROmjg
>>198
間違えました>>196さんへのﾚｽですょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
200 ：無記無記名：2005/06/24(金) 22:17:23 ID:0zW8aL1h
コシティがフィットネスショップに入荷していたので5㎏を注文しました。

握力マニアなので握力増加に効果があるのを期待。
剛天さんの所で取り扱い開始したら買おうかと思ってたけど待ちきれなくてつい。

グリッパーを握りすぎて手首や肘や肩がズキズキ痛み出して
トレーニング中断してしまう事が多いけど
コシティをブンブン何百回も振り回せる強い腕になったら
痛くなる事も少なくなるかなあ…。
201 ：無記無記名：2005/06/24(金) 22:42:26 ID:H++3H/no
>>198
何でも良いけど禅道にあんな池沼いないから
禅道の人みたいに言うのやめてください。
202 ：無記無記名：2005/06/24(金) 22:43:35 ID:cS1gNwFa
>>201
仲間？
203 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/24(金) 22:46:28 ID:4YbROmjg
>>201
あ、すみませょぅ(^ω^;)　

本人さんが禅道会だと言っておられたのでょぅ(^ω^;)

ちなみに、おいらの親友にも禅道会で修業して人がいますょぅ(=^ω^)ﾉ
204 ：無記無記名：2005/06/24(金) 22:49:36 ID:H++3H/no
>>202
えーｗ
>>203
いえいえ、とりあえず僕の周りには
あんな変な人いませんからね
強い人はウェイト絶対やってますしね
205 ：無記無記名：2005/06/24(金) 23:09:03 ID:xt5Ttf/q
>師匠
禅道会世田谷道場は数か月前につぶれました。
206 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/24(金) 23:34:14 ID:4YbROmjg
>>205
ええっΣ(ﾟωﾟ;)そ、それは本当ですかょぅ(;ﾟωﾟ)？
207 ：無記無記名：2005/06/24(金) 23:41:43 ID:xt5Ttf/q
本当です。
師匠のお友達は世田谷に通われていたのですか？
208 ：無記無記名：2005/06/24(金) 23:44:55 ID:H++3H/no
>>207
これを師匠は言ってるんだと思いますよ
646 ：無記無記名 ：2005/06/22(水) 23:34:18 ID:Io1o4BJX
じゃあ来いよワレ！禅道会世田谷道場や！日にちは今週の日曜、26日、16時に来い！逃げるなよクソガキ！
209 ：無記無記名：2005/06/24(金) 23:49:19 ID:xt5Ttf/q
絶対嘘ですよ！
もうつぶれているんですから。
でもヒドイな…
210 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/24(金) 23:55:49 ID:4YbROmjg
>>208>>209
その禅道会さん自分は禅道会世田谷道場の所属だと言っていましたょぅ(;^ω^)
211 ：無記無記名：2005/06/24(金) 23:57:09 ID:cS1gNwFa
>>209
ちなみに来いって言われたネットチャンピオンです
212 ：無記無記名：2005/06/24(金) 23:59:30 ID:xt5Ttf/q
>師匠
それは嘘です！
ちょっと許せません！
213 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/25(土) 00:00:32 ID:4YbROmjg
>>211
あ～ちょっとｼｮｯｸですね～ょぅ(;-ω-)

彼は嘘を付いていたのですねょぅ(;-ω-)
214 ：無記無記名：2005/06/25(土) 00:07:48 ID:JVcNS3q+
信じてたのか．．．
いい人だな師匠．．．
215 ：無記無記名：2005/06/25(土) 00:10:29 ID:18NJd/U2
俺はあやうく26日行くところだったんだぞ
ネットチャンピオンだの糞だのと言われて、結局はったりは彼だったっていうオチかよ・・・
216 ：無記無記名：2005/06/25(土) 00:16:01 ID:JVcNS3q+
>>215
お前もいい奴だな...
ほんとなわけないだろが
217 ：無記無記名：2005/06/25(土) 00:17:41 ID:18NJd/U2
>>216
いくら叩かれても粘着してるからホントなのかなーと
218 ：無記無記名：2005/06/26(日) 01:36:44 ID:3SxAzWmV
鉄扇を使いトレーニングしているのですが、コシティを使うと、また別の筋肉が鍛えられると考えてよいのでしょうか？重さは違うので、負担が大きくなるとは思いますが、やっていることが同じなような気がしますので質問します。やたらトレーニング道具を増やすのはやなもんで。
219 ：禅道会：2005/06/26(日) 03:23:58 ID:PMyC9HoJ
確かに世田谷道場は春に潰れたらしいが、俺がやってるのは嘘じゃねーぞ！世田谷は昔行ってたから場所をそこの前にしただけだ！今は違う道場に行ってる。わざわざ自分が行ってる道場の住所をばらす馬鹿はいないだろ！
220 ：禅道会：2005/06/26(日) 03:34:09 ID:PMyC9HoJ
あと俺は一言も世田谷道場所属とは言ってないぞ！世田谷道場に来いと言っただけだ。世田谷道場で待ち合わせてそっから車で移動して喧嘩場所を決めると言っただろ。過去ｽﾚをよく読め！自分の道場前で喧嘩する馬鹿はいないし教えるわけないだろ
221 ：禅道会：2005/06/26(日) 03:38:16 ID:PMyC9HoJ
まぁ俺はマジで世田谷まで出向くつもりだったがな！はったり野郎のネットチャンピオンがびびって逃げたからな！ハッタリ野郎はキサマだﾁﾝｶｽ野郎。
222 ：200：2005/06/26(日) 09:48:22 ID:az3lZ5P5

コシティ5㎏今日届いたー。

「5㎏なんてダンベル体操に使うような軽い物だしな～。
みんな大袈裟に言ってるに違いない。
俺はぶんぶん振り回して「物足りないな。8㎏買っておけば良かった」とか
余裕で書き込んでやるぜ！とか不埒な事を考えていたけど…。

重い。むっちゃ重い。なんでたった5㎏がこんなに重くなるんだ！？

木刀の素振りみたいに使おうとすると片手じゃ振ったあと止めるのがキツイ。
そのまま勢いで地面叩きそうになる。
ぶんぶん振り回すどころかよろよろだ。
両手使って強引にバットみたいに振ると肩がピキピキ鳴る。

30分ぐらいあれこれ振り試ししたら、もう握力が消耗してへろへろ。
ここまで効くとは思わなかった。
握る部分は直径4㎝ほどあるので太めだから握りにくい。
これが握力を鍛えるのに良いんだろうな。

太さも直径15㎝、胴回り43㎝とかなりの太さなので
部屋に置いてるだけで威圧感がある。迫力満点。
ここまで外見も効果も凄いとは予想してなかったよ。コシティ恐るべし。
223 ：200：2005/06/26(日) 09:53:06 ID:az3lZ5P5
あれ、書き間違えてた。胴回りは47㎝ね。
224 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/26(日) 11:34:37 ID:RsJjPKl7
>>200さん
ｺｼﾃｨ良いでしょ！なにしろ剛天明王さんもお薦めの品ですからねょぅ(=^ω^)ﾉ

これからお互いｺｼﾃｨ振り回して強くなりましょうょぅ(=^ω^)ﾉ
225 ：無記無記名：2005/06/26(日) 12:48:33 ID:X6DZVu+C
さらに重いのはいつ出るんでしょうね？
226 ：200：2005/06/26(日) 12:49:03 ID:az3lZ5P5
>>224
良いですねー。かなり気に入りました。
こんなに存在感のあるトレーニング器具は他にないかも。

(=ﾟωﾟ)ﾉさんぐらい凄い背中を目指して鍛えていきます。

家に遊びに来た友達はコシティ見て「何だよコレ！！！？？」と
思いっきり引いてましたが（笑）
ウエイトしてない一般人からの反応は「鈍器」「棍棒」ですな。

「こうやって振り回して鍛える道具なんだぜ！ぬぅお～！」と
実演して見せたら「なんか原始人みたい」とのコメントでした。＿|￣|○
227 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/26(日) 12:59:42 ID:RsJjPKl7
>>200さん
気に入ったみたいでよかったです。おいらも飾っておいても格好良いなぁ～一人で喜んでいたら、
友達から『格好良くね～よっ』と言われΣ(ﾟωﾟ;)ｶﾞｰﾝ！となりましょぅ(;^ω^)ﾉ

やはり一般の人とは感覚が違っているのを痛感した今日この頃ですょぅ(;^ω^)ﾉ
228 ：無記無記名：2005/06/26(日) 13:09:16 ID:X6DZVu+C
＞原始人
糞ﾜﾛﾀ
229 ：無記無記名：2005/06/26(日) 13:18:21 ID:8BKIdNnW
>>228
いやｸｿﾜﾛﾀじゃねーし

普通につまんねーし
230 ：無記無記名：2005/06/26(日) 13:19:09 ID:X6DZVu+C
>>229
糞ﾜﾛﾀ
231 ：無記無記名：2005/06/26(日) 16:31:06 ID:W5mcTtu7
このスレ見て勢いづいたのでコシティ5ｋｇ注文した。
年取ってくると、モチベーションの維持が一番の課題だからな。
232 ：禅道会：2005/06/26(日) 18:15:26 ID:PMyC9HoJ
＞215 かかってこいネットチャンピオン
233 ：無記無記名：2005/06/26(日) 18:21:42 ID:G8M1hEvK
>>232
そろそろ裁判だお♪
234 ：無記無記名：2005/06/26(日) 20:16:02 ID:PMyC9HoJ
＞233 裁判上等。喧嘩上等。俺とやるかコラ
235 ：無記無記名：2005/06/26(日) 20:22:07 ID:bz6iMsls
>>234
喧嘩するなら
明日樹海の中心で待ってるから
ちゃんと来いよ！
236 ：無記無記名：2005/06/26(日) 22:22:46 ID:uWp6yBry
禅道会対樹海男ｗ
237 ：無記無記名：2005/06/26(日) 23:33:00 ID:QYf2lKic
コシティを買おう。
非力な俺は３㌔からスタートさ。
１年で８㌔扱えるようになってやるからな
238 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/26(日) 23:37:36 ID:RsJjPKl7
>>231>>237
ｺｼﾃｨ仲間になって一緒に頑張りましょうょぅ(=^ω^)ﾉ
239 ：無記無記名：2005/06/27(月) 00:20:07 ID:siMr0kuf
インド人は最初から数十キロのコシティでトレーニングしているので
最初から8㌔でも問題ないと思います。



僕は肩をおかしくしました。
240 ：無記無記名：2005/06/27(月) 00:46:58 ID:CmJy+FIO
数十キロのコシティなんて存在するのか
241 ：無記無記名：2005/06/27(月) 00:51:34 ID:siMr0kuf
>>240
ムールダルね
ttp://www.ururun.com/bn/447.htm
242 ：無記無記名：2005/06/27(月) 01:00:18 ID:p79l0OFw
>>239
肩壊してんのに、最初から８㌔でも問題ないってｗ
243 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/27(月) 04:05:07 ID:0srVFzv1
だいぶ体調が良くなってきたので今日は久しぶりにｺｼﾃｨを振り回してみましたょぅ(=^ω^)ﾉ

かなり体重がかなり落ちたのと、ずっと動いてなかったせいでｺｼﾃｨがかなり重く感じましたょぅ(;^ω^)
244 ：無記無記名：2005/06/27(月) 08:24:10 ID:xA9cSGca
普通、コシティヘビーは重く感じるもんですよ・・・
245 ：無記無記名：2005/06/27(月) 08:29:08 ID:p79l0OFw
コシティの８㌔持ち上げられませんが何か？
246 ：無記無記名：2005/06/27(月) 12:57:30 ID:lwaQQKMP
>>245
まさか...
247 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/27(月) 18:13:18 ID:0srVFzv1
>>243
あぁ、布団に入りながら寝呆けて書き込んだので文章がめちゃくちゃですょぅ(;^ω^)
248 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/29(水) 11:42:49 ID:SCkUwVKg
>>247
…(^ω^;)
249 ：無記無記名：2005/06/29(水) 13:15:49 ID:qqeH2MUh
247の言ってることが本当なので
248が偽者なのか？あるいは243と247が偽者で
248が本物なのか？
250 ：無記無記名：2005/06/29(水) 13:56:29 ID:m7aK14ws
>>249ｲｯﾂｱｼﾞｮｰｸ
251 ：無記無記名：2005/06/29(水) 17:31:37 ID:uX3uOmal
こんなの見つけた・・。

ttp://www.clubbell.tv/images/swipesmall.wmv
ttp://www.clubbell.tv/images/millsmall.wmv

10分で何回繰り返せるか競うのだと・・。
252 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/29(水) 21:01:01 ID:dL5xXQ4i
>>248
おや？ｹﾄﾙﾍﾞﾙｽﾚにもいらちしゃいましたねょぅ(=^ω^)ﾉ

ようやくお医者さんから軽い運動なら再開して良いと言われましたょぅ(=^ω^)ﾉ

嬉しいょぅ(=^ω^)ﾉ

思う存分ｺｼﾃｨを振り回しますょぅ(=^ω^)ﾉ
253 ：無記無記名：2005/06/29(水) 21:05:09 ID:V0DjVGMU
>>252
ケトルもコシティも軽い運動じゃないですよ！ｗ
254 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ：2005/06/29(水) 21:11:43 ID:dL5xXQ4i
>>253
そ、そうかもしれないょぅΣ(ﾟωﾟ;)
255 ：無記無記名：2005/06/29(水) 21:15:39 ID:SCkUwVKg
>>252
ごめんなさい
>>251
GOOD　JOB！！
256 ：231：2005/07/01(金) 13:38:45 ID:wBzWqqgx
コシティー届いたー！
5kgでちょうどよかった。弱点パートの前腕にびしびし刺激がくる。
振り回すのって結構おもしれー。
いやぁ、いい買い物した。
257 ：無記無記名：2005/07/01(金) 13:59:30 ID:LuAhHFxI
　　　　　　　　　　　　　ｒ￣ヾ
　　　　　　　　　　　　/ 　／
　　　　　　／⌒ヽ　/. ／
　　　　　/　 =ﾟωﾟ)/／＜ょぅ...
　　　　　|　Ｕ　/つ
　　　　 （　ヽノ ()
　　　　　 ﾉ>ノ　　ｻﾞｻﾞｻﾞｻﾞ
.　三　　しＵ
258 ：ケンドー・カシン：2005/07/01(金) 14:05:53 ID:bQA2p8qq
コシティ？
馬鹿持って来い馬鹿。
259 ：無記無記名：2005/07/01(金) 22:50:32 ID:4otvoQCI
ヘビー以外売り切れちゃってるね。
知らずにヘビーを注文してきたとこだけど。
260 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/07/01(金) 23:05:44 ID:G5ZH8FCE
>>256>>259
おお～お互いｺｼﾃｨで強くなりましょうょぅ(=^ω^)ﾉ
261 ：無記無記名：2005/07/01(金) 23:11:50 ID:4otvoQCI
ええ、頑張りましょう。
ケトルベルも真面目に取り組むことにしました。
262 ：無記無記名：2005/07/01(金) 23:26:32 ID:5tDEAJie
札幌でコシティを店頭販売してる店なんて無いですよね？
いや、触って確かめてから買いたいと思いましてね‥
263 ：無記無記名：2005/07/02(土) 01:06:57 ID:/2zGZciW
わ、ホントに売り切れてら。このスレの影響？

木で出来てるのなら日本で削って寸法通りに作れば出来そうな感じだけど、
現地（インド？中東？）の人が作るコシティじゃないとやっぱ駄目なのかな？

コシティに限らずケトルベルもその辺の鉄工所に図面渡して頼めば
数千円で作れそうだけど…まあ、大量生産は無理＆運送費で高くなるのか。
264 ：380の母 ◆nAv.Wp4hbo ：2005/07/02(土) 01:48:48 ID:zE0QpRNC
ROMってたけど金あったら買ってたよ
意外とROMって買う香具師が多いのではなかろうか
265 ：無記無記名：2005/07/02(土) 02:07:21 ID:7ZUAyAUl
たぶん甲子園を目指す高校球児が買い漁ったんだろうな。
頑張れ！
266 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/07/02(土) 02:33:29 ID:lmbp3bF5
ようやくｺｼﾃｨﾍﾋﾞｰを振り回せるくらい体力が回復してきましたょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

早く元の体力と筋力に回復させたいですょぅ(=^ω^)ﾉ
267 ：無記無記名：2005/07/02(土) 02:59:08 ID:yOOeFwkm
>>263
＞コシティに限らずケトルベルもその辺の鉄工所に図面渡して頼めば
数千円で作れそうだけど…

Re: ケトルベル販売！　モリゾー - 2005/05/13(Fri) 15:59 No.75

自分は鋳物で飯喰っているケトルベル愛好家です。
木型込みの見積もり依頼でなく鋳物だけの値段とすれば
一キロ辺り５００円くらいが妥当だと思います。
木型に関しては、今手持ちのベルを複製したいなら、
自分でそのケトルベルを二つに割った形の物を木
もしくは発砲スチロールで複製して木型として使って
もらえばよいと思います。重さの調整は自分で削り込
んでそろえていくとよいでしょう。
ただ鋳物職人は気難しい人が多いので一見で飛び込んで
木型支給でやってくれと頼んでも、上手に話さないと
あまりいい顔はしないです
そういったことをすべて鋳物屋さんにまかせるとなれば、
木型費を何個のベルで償却するかにもよりますが、
それなりの単価になると思いますよ。
-----------------------------------------------------------
↑マイクＨＰ掲示板抜粋
268 ：無記無記名：2005/07/04(月) 00:53:50 ID:fk5DqRik
コシティって衝撃に弱いんだな
この前８ｋの２本持って振り回してたときコシティ同士がゴツンって当たってぶつかったの。
そのときはなんともなかったんだけど今日振り回してたら違和感感じて見たら根元に亀裂入ってた
おそらくブンブン振り回してるうちに遠心力で傷がでかくなってきたんだろうね
このままではポッキリ折れて太い部分が飛んでいきそうなヨカーン
269 ：無記無記名：2005/07/04(月) 02:19:00 ID:PRehc3Us
阪神間で実物置いてあるとこないですかねえ？欲しいけど、一度使ってみないと使えるかどうかわからないから。
270 ：無記無記名：2005/07/04(月) 19:33:12 ID:aTxmm2c/
結構振り回しているとストレス解消になるなこれ。
ブーメランブーメランみたいな感じで両手でぐるぐる回したり。
ところでフィットネスショップで買ったけど振り回し方説明書無かったぞ。
271 ：無記無記名：2005/07/04(月) 20:15:40 ID:bIPiFufA
>>270
俺のには付いてたけど、A4用紙にモノクロ印刷した
ペラ紙一枚だからたいした説明書でもないよ。

「片手交互回旋：両手でコシティ持って連続して振り回す説明」
「両手一本回旋：両手でコシティ持って振り回す説明」

の二種類のみ。
272 ：無記無記名：2005/07/04(月) 21:00:01 ID:aTxmm2c/
そうなのか、サンキュー。
でもあんまり参考になりそうもないので、好きなように振り回すぜ。
273 ：無記無記名：2005/07/06(水) 09:57:11 ID:lnhd065g
10kg以上のコシティってどっか売ってないの？
274 ：無記無記名：2005/07/06(水) 12:53:29 ID:Z+JErxnL
まだないようだ。
275 ：無記無記名：2005/07/06(水) 23:50:29 ID:LWdyH6wy
先日孫とテレビを見ているととんでもない言葉に耳を疑いました。
「さすらいのギター侍　波田右翼」
右翼が堂々とギターを持って歌っていたのです。
あまりのことに呆然としていると突然、波田右翼が私に向かって
「Ｙｏｕ　右じゃな～い？」
などと言い出すではありませんか！！
孫の前で右翼扱いされて黙っていることもできず私は
「Ｍｅ　右じゃない！　Ｍｅ　右じゃない！」と叫び続けました。
すると右翼は「残念！！」と叫び「～斬り！！」と言って私を斬り殺そうとしたのです。
幸いにもテレビから離れていたおかげで難を逃れましたが、
右翼でないからといって平気で殺そうとする態度に背中が凍る思いがしました。
このような攻防が何度か続いた後、負けを悟った右翼は「切腹！」と叫んで死にましたが、
それすらも旧日本軍の敗残兵見るようで、思わずその場にへたりこんでしまいました。

このような番組を見て育つ子どもの将来が非常に心配です。
この国はいったい何処に進んでいくのでしょうか。

５７歳　主婦
276 ：259：2005/07/08(金) 05:53:30 ID:rR+DLBWb
ヘビー使ってみました。
肩と前腕に独特の刺激が得られますね。
ただ、思ったより簡単に扱えるので、腕力に人並み以上の自信がある人は、
ヘビーじゃないと役不足に思うはず。
277 ：無記無記名：2005/07/09(土) 10:44:43 ID:QKICXdQK
コシティを買おうかと思っているけど、近くのフィットネスショップには、
売っていない。通販はモノが自分で見れないから・・・。

とりあえず、一升瓶に砂を詰めてコシティの代用にします。
278 ：無記無記名：2005/07/09(土) 10:55:41 ID:soVU/IGs
すっぽ抜けないように気をつけてくれぃ。
279 ：無記無記名：2005/07/09(土) 20:48:30 ID:umy7OItq
>>277
通販で大丈夫じゃない？
俺はググって一番最初に出た楽天のとこで買ったけど
ちゃんとしたもん届いたぞ。
一升瓶とコシティヘビーじゃ、デカさが違う。
280 ：無記無記名：2005/07/10(日) 02:53:46 ID:zg+HrEfd
コシティ楽天売り切れだ。他どこうってるんだろ。
281 ：無記無記名：2005/07/10(日) 16:52:16 ID:0Sbru0jz
http://event.rakuten.co.jp/ranking/sports/201945.html
ランキングに載っちゃってるし、最早マイナーな物じゃないね。
ヘビーが売り切れるのも時間の問題。
282 ：無記無記名：2005/07/10(日) 22:46:17 ID:2Ov4Ji6k
ttp://mnaru.livedoor.biz/archives/15045272.html
10㌔あるんですね...輸入もんでしょうか？
283 ：無記無記名：2005/07/10(日) 22:51:15 ID:x+XDVYBM
コシティ足バージョンみたいのないかなあ
284 ：無記無記名：2005/07/10(日) 23:15:27 ID:eFMFVFI6
>>282

８キロと間違えてるだけだね。
285 ：無記無記名：2005/07/10(日) 23:18:10 ID:eFMFVFI6
失礼。
道場にあるという、形状の異なるものは、１０キロみたいですね。
こちらのほうがシンプルでかっこいい。
286 ：無記無記名：2005/07/10(日) 23:21:14 ID:2Ov4Ji6k
より棍棒っぽくていいですよね
早く販売してくんないかな．．．
287 ：無記無記名：2005/07/11(月) 00:09:58 ID:S4V//TbB
http://www.clubbell.tv/cborder.html
代行輸入とかを駆使すれば、こことかで２０キロくらいのも手に入りますね。
今持ってる８キロが物足りないくらいになったら、ここの一番重いのに乗り換えようかな。
288 ：無記無記名：2005/07/11(月) 00:42:55 ID:S4V//TbB
Amazon.comで、クラブベルのＤＶＤとペーパーバックを注文してみました。
289 ：無記無記名：2005/07/11(月) 00:45:52 ID:OhJQi1Vn
>>287
２０キロかぁ...買おうかな
290 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/07/11(月) 01:21:06 ID:n1MkjIJ7
>>287
ｸﾗﾌﾞﾍﾞﾙ凄いですょぅ(;ﾟωﾟ)
でもおいら20㌔は扱える気がしないですようょぅ(;^ω^)
291 ：無記無記名：2005/07/11(月) 01:28:25 ID:OhJQi1Vn
インド人のおっさんも振り回してたんだから
師匠だってやれますよ！
292 ：無記無記名：2005/07/11(月) 01:29:22 ID:i3r7uyWY
ケトル師匠ならいけそう・・・
293 ：無記無記名：2005/07/11(月) 01:33:29 ID:S4V//TbB
よく考えたら、２０キロって関羽とか呂布が振り回してた得物のレベルですね。
どっちかは４０キロだったかな？
頑張って歴史的な豪傑に比肩したいなぁ。
294 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/07/11(月) 01:39:17 ID:n1MkjIJ7
>>291>>292
20㌔の重さでｺｼﾃｨと同じ形状という事は…想像絶しますょぅ(;^ω^)ﾉ
295 ：無記無記名：2005/07/11(月) 01:42:20 ID:i3r7uyWY
そういわれると、確かに20キロは重そう・・・
下手すると肩外れそう。
296 ：無記無記名：2005/07/11(月) 22:37:09 ID:Qr14pCgq
師匠のそんな弱気な姿見たくない！
振ってよ！
20㌔のコシティ振り回してよ！
297 ：無記無記名：2005/07/11(月) 22:48:50 ID:rqRtbatt
クラブベルとコシティは材質とか違うのかな？
298 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/07/11(月) 22:53:38 ID:n1MkjIJ7
>>296
興味は激しくあるので日本で購入出来るようになったら即買ってしまうと思いますょぅ(;^ω^)ﾉ

頑張って振り回してみたいですねょぅ(=^ω^)ﾉ

>>297
色と重さからすると鉄なのでしょうかょぅ(=ﾟωﾟ)？
299 ：無記無記名：2005/07/11(月) 23:29:48 ID:AxR3gPud
それ系の雑誌で読みましたが鉄製ですよ。正に鬼に金棒ですょぅ。
300 ：無記無記名：2005/07/12(火) 01:02:06 ID:NMvL7n4M
鉄製コシティ！？
そういえば、ふと疑問に思ったんだけど、あんだけのもの振り回すわけで、
足とかに弾みであたったりしませんか？
301 ：無記無記名：2005/07/12(火) 02:01:52 ID:sa2lUpm6
>>300
壁なら凹ませました
orz
302 ：無記無記名：2005/07/12(火) 02:10:14 ID:6vuMopEs
コシティことミリィはクラブベルの一種。
303 ：無記無記名：2005/07/12(火) 02:40:01 ID:NMvL7n4M
>>301
家コシでしたか・・・orz
304 ：無記無記名：2005/07/12(火) 08:32:01 ID:3cPxYWE5
>>287のでサイトで20㌔2本買ったらいくらになるんだ？
305 ：無記無記名：2005/07/12(火) 09:10:14 ID:BlVI9/8F
携帯の楽天だとコシティないよな
306 ：無記無記名：2005/07/12(火) 16:00:16 ID:OB6K8xbH
(=ﾟωﾟ)ﾉにいさんの服のサイズ知りたい
肩に合わせたらXLいってしまうでわ
307 ：無記無記名：2005/07/12(火) 22:49:10 ID:NMvL7n4M
そういや、師匠でかそうだよね。
逆三角そのものだから、やっぱりLLかXLじゃないかね。
308 ：無記無記名：2005/07/12(火) 23:46:19 ID:Ket4CSZ4
師匠や横山さんがきついと言う8キロ
25キロを振り回すインド人．．．
慣れなのだろうか？
309 ：無記無記名：2005/07/13(水) 00:01:26 ID:y1dgQSqF
インド人って、肩伸び縮みしそうなイメージがある。
へんなゲームやりすぎかな？俺。
310 ：無記無記名：2005/07/13(水) 00:06:52 ID:ZQYWh6Uf
ヨｇ（ｒｙ
311 ：無記無記名：2005/07/13(水) 20:51:15 ID:6RkfWszc
あのー　大き目の中華鍋じゃダメですかね？
312 ：無記無記名：2005/07/14(木) 00:26:46 ID:6Q4u4+OE
ケトルベルっぽいクラブベル。
http://www.geocities.jp/kougawushu/P5050076.JPG
313 ：無記無記名：2005/07/14(木) 01:15:36 ID:VtJnl+Ds
虎への道で出てきた武器思い出した
314 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/07/14(木) 02:15:20 ID:Kh+iI0iG
>>306>>307
いえいえ、おいらは身長が低いので(168㌢)服のｻｲｽﾞはそんなに大きくありませんょぅ(;^ω^)ﾉ

しかし体型が特殊なのでｽｰﾂやｼﾞｰﾝｽﾞを買うときはかなり困りますがょぅ(;^ω^)ﾉ
315 ：無記無記名：2005/07/14(木) 13:50:57 ID:H5eLyEEX
20キロのクラブベル片手でぶん回せるようになったら、ベルセルクのガッツみたいに人外と戦えるようになるやもしれん
316 ：無記無記名：2005/07/14(木) 14:04:56 ID:AwQc9nlv
ウルルンに出てた25㌔振り回してたインド人のおっさんは
ベルセルクに普通に出てこれそう風貌だったな
317 ：無記無記名：2005/07/14(木) 16:52:21 ID:ewFx5j0z
中学の頃、道場で特大サイズのコシティがあったなぁ、
120cmくらいあって、重さは両手で持ってるだけで精一杯だった。
318 ：無記無記名：2005/07/14(木) 16:57:21 ID:AwQc9nlv
それ鍛錬棒じゃないか？
合気道部の奴が振ってた。
319 ：無記無記名：2005/07/14(木) 17:09:52 ID:ewFx5j0z
>>318
あ、そうそう！鍛錬棒だった。
コシティの大きいバージョンって感じだね。

ttp://www.geocities.jp/takemusu_aikido/05tanrenbo-story07.jpg
320 ：無記無記名：2005/07/14(木) 19:06:46 ID:WY/aMZmH
やべぇW
これ買いてぇW
321 ：無記無記名：2005/07/14(木) 20:08:11 ID:SXpqqiC1
５キロくらいしかないよ。
322 ：無記無記名：2005/07/14(木) 20:34:40 ID:NLC5BYDG
師匠！俺と同じ168cmだったとは・・・
で、体重70オーバー？
ば、バケモンでんがな・・・
323 ：無記無記名：2005/07/14(木) 22:00:17 ID:oE1yPhQB
>>322
コシティヘビーを片手で振り回せる師匠なら
それくらいはありそうだけどな。
324 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/07/14(木) 22:18:34 ID:Kh+iI0iG
>>322
現在体重は73㌔ですょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

たぶん脚が重いから体重があるのだと思いますょぅ(;^ω^)ﾉ
325 ：モチモチ：2005/07/14(木) 22:23:35 ID:c+LrC8h1
師匠こんにちは。
コシティって強度があるものなのでしょうか?
タイヤ等に叩き付けたら壊れてしまいそうですか?
326 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/07/14(木) 22:28:57 ID:Kh+iI0iG
>>325
ﾓﾁﾓﾁさんｺｼﾃｨの強度はそんなに強くないので、ﾀｲﾔに叩きつける等には向かないですょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

ﾀｲﾔに叩きつけるﾄﾚｰﾆﾝｸﾞがしたいのならﾊﾝﾏｰや鉄ﾊﾟｲﾌﾟの方が良いと思いますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
327 ：モチモチ：2005/07/14(木) 22:36:09 ID:c+LrC8h1
なるほど。
近所のゴミ置場にタイヤが捨ててあったもので、
拾ってきてコシティを買って叩き付けようと思ったのです。
ありがとうございました。
328 ：無記無記名：2005/07/15(金) 01:39:58 ID:INOkLGi6
>>319
小半刻かけて素振り1挙動をしたくなるなぁ、これ。

水道橋のフィットネスショップに、まだ店頭在庫あるのかな？
329 ：無記無記名：2005/07/15(金) 01:51:57 ID:xx6q9mLD
在庫少ないって言ってたから電話してから行くが吉。

掛川のいかれ侍め！
330 ：無記無記名：2005/07/15(金) 13:22:12 ID:jbDuL0I7
榊原道場での稽古は凄惨の二字が当てはまった。荒武者に伍して行くには強健な体力作りが先決だった。道場の振り棒は長さ１．８メートル、重量が１１．２５キロ。これを百回千回と庭で振る。履いていた朴歯（ほうば）の下駄が段々沈んで抜けなくなることもしばしばだった。
この鍛練の甲斐あって筋骨たくましい身体にった。５６．２５キロの鉄棒を振ってぶっ倒れたこともある。

ttp://www.geocities.jp/aikidokayama/tomonokai/tomonokai-top.htm
331 ：無記無記名：2005/07/15(金) 13:41:23 ID:KOzkyXDE
片手で25キロ振り回せる奴がいるんだから
56.25㌔でも驚くことはない．．．とは言えないよな．．．
化けもんじゃないかｗ（片手20㌔でも凄いけど）
332 ：無記無記名：2005/07/15(金) 15:03:42 ID:vHHX+fKb
じゃあシャフトの先っぽにプレート付ければコシティの代わりになるのか？
333 ：無記無記名：2005/07/15(金) 15:24:23 ID:KOzkyXDE
既出
334 ：無記無記名：2005/07/15(金) 18:15:00 ID:0z54h05V
>>330
コシティを日本語にすれば・・・鍛錬棒！？
各自、木で自作鍛錬棒に愛称をつけて愛用してるとはおもしろい。
335 ：無記無記名：2005/07/16(土) 23:48:14 ID:AwdoZzwh
よ～し父さん鍛練棒自作しちゃうぞ～。
336 ：無記無記名：2005/07/17(日) 00:32:41 ID:933hrVYY
なんか卑猥だな
337 ：無記無記名：2005/07/17(日) 02:37:51 ID:mOsqyJSU
>>336
考えすぎでんがな。
アレをピシピシ叩くんとちゃうわい。
338 ：無記無記名：2005/07/21(木) 20:56:57 ID:EGuJqAkq
ノアのドーム大会行きがてらフィットネスショップで実物みてきた。
予想以上のでかさにﾜﾛｽ
３kgだと物足りないけど5kgだとちょっとキツい、って感じだった。
買い足して行くのもアレなんで、8kg振り回せるようになるまで
シャフト＋プレートで茶を濁すことにしたよ。
339 ：無記無記名：2005/07/21(木) 21:47:13 ID:ikfdSm0K
＞ノアのドーム大会行きがてら
俺もいったもんでフィットネスショップに行こうとしたんだが
場所がﾜｶﾗﾅｽ（　・ω・）お巡りさんに地図見せたのに．．．
340 ：無記無記名：2005/07/22(金) 03:08:17 ID:bBgdSwO9
ttp://www.dolfzine.com/IndianClubs.jpg
ttp://www.dolfzine.com/KARELA.jpg
ﾊﾞｶﾃﾞｽ
341 ：無記無記名：2005/07/22(金) 11:32:34 ID:CwsOcpLc
>>340
ﾜﾛｽ
342 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/07/22(金) 22:56:58 ID:nuE2hp9W
>>540
す、凄いですょぅΣ(ﾟωﾟ;)！？
343 ：無記無記名：2005/07/23(土) 01:58:53 ID:UiYMCt8S
というわけで、2kgシャフト+1.25プレートの疑似コシティを振り回してみたが、
前腕に来るね、これ。これまでのウェイトじゃ使わなかった筋肉が使えていい感じ。
344 ：無記無記名：2005/07/23(土) 16:47:09 ID:+V1XNyT2
いままでコシティで頑張ってきた成果を
明日の試合でためしてみます。
345 ：無記無記名：2005/07/23(土) 17:36:04 ID:SUOZGyx4
場外ホームラン期待してます。
346 ：無記無記名：2005/07/23(土) 18:56:45 ID:xL/kpBue
一ラウンドKO期待してます。
347 ：無記無記名：2005/07/23(土) 19:05:59 ID:UUuYI4EI
中国メディアに負けずがんばってください！
348 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/07/23(土) 23:46:18 ID:6v0Q1Ec9
>>344
頑張ってくださいょぅ(=^ω^)ﾉ

所で何の試合なのですかょぅ(=ﾟωﾟ)？
349 ：無記無記名：2005/07/23(土) 23:51:55 ID:xL/kpBue
ハットトリック期待してます。
350 ：無記無記名：2005/07/24(日) 01:09:51 ID:tK5BXM64
完封勝利期待しています。
351 ：無記無記名：2005/07/24(日) 01:14:56 ID:cFpVUCDd
大金星期待してます。
352 ：344：2005/07/24(日) 17:08:28 ID:ElovoJHi
すみません・・・判定負けでしたorz
コシティで鍛えるのが足りなかったようです。
アッパーは結構はいったのですが
もうちょっとの所で倒せませんでした・・・

アウェイだったので、判定は
しょうがないかと・・・
次はコシティで筋肉つけ
階級上げて頑張りますわ。
目指すはヨーサナンです。
353 ：無記無記名：2005/07/24(日) 17:29:27 ID:reEoWDLJ
ボクシングだったのか．．．
354 ：無記無記名：2005/07/24(日) 22:45:50 ID:tK5BXM64
お疲れさん。
残念だが、次がある。
あまり張り切ってぶんまわして肩こわしなさんな。
355 ：無記無記名：2005/07/26(火) 22:39:56 ID:oxa0VBvF
コシティって、何回振るのがいいんでしょうか？
それとも、２０分とか時間で決めるんでしょうかねぇ？
356 ：無記無記名：2005/07/26(火) 22:41:57 ID:+XIIU4jp
＞２０分とか時間で決めるんでしょうかねぇ？
そんな感じのようです。
クラブベルも同じようですし
357 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/07/26(火) 22:48:10 ID:pCG+MPk+
>>356
ｺｼﾃｨは時間をきめて行う物だったのですね！？知らなかったですょぅ(;^ω^)

おいら今まで回数を決めて振り回していましたょぅ(;^ω^)
358 ：無記無記名：2005/07/26(火) 22:58:27 ID:+XIIU4jp
>>357
いや参考はクラブベルのサイトとプロレスの藤波のビデオですから（笑）
いろいろなやり方があってｲｲトレだと思いますよ

それにしてもさらに重いコシティが楽しみですね
359 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/07/27(水) 00:38:44 ID:kgJ2Nuka
>>358
なるほど！ありがとうございますょぅ(=^ω^)ﾉ

所でさらに重いｺｼﾃｨが販売されるのですかょぅ(=ﾟωﾟ)？
360 ：無記無記名：2005/07/27(水) 17:32:32 ID:KApg834r
ど～しても某NO.2閉じられなかったんだけどこのスレみて
鍛錬棒の偽物を自作して1週間程振り回してたら昨日閉じられた。
ありがとうコシティスレ。アリガトウリンク貼ってくれたひと
361 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/07/27(水) 22:13:38 ID:kgJ2Nuka
>>360
おお～おめでとうございますょぅ(=^ω^)ﾉ

ｺｼﾃｨは本当に握力、手首、前腕の強化に良いですょぅ(=^ω^)ﾉ
362 ：無記無記名：2005/07/27(水) 22:15:08 ID:GIKViSI+
肩もですょぅ(　＠ω＠)ﾉ
363 ：360：2005/07/28(木) 12:46:37 ID:nSw4xhHY
>>(=ﾟωﾟ)ﾉ師匠
ありがとうございます。以前は左手ではNO.1が３回閉じれるかどうか
だったんですが短期間で１０回いけるようになりました。
コシティやケトルベルはバーベル等では鍛え辛い所が鍛えられるようですね。
これからも偽鍛錬棒を振って前腕の強化に努めたいと思います。
364 ：無記無記名：2005/07/28(木) 19:10:48 ID:CxyY6pxa
コシテイって、どこで買えますか？
365 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/07/28(木) 19:37:48 ID:tecrfe4m
>>364
ﾌｨｯﾄﾈｽｼｮｯﾌﾟさんで売っています。あと電話で通販も出来ますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
366 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/07/28(木) 19:38:56 ID:tecrfe4m
>>363
いえいえ、こちらこそ！お互い頑張りましょうょぅ(=^ω^)ﾉ
367 ：無記無記名：2005/07/28(木) 22:04:13 ID:PG35O3Jd
>>366
師匠のビッグ３の記録を教えてください！
背中の画像見てすごく興味を持ちました。
コシテイは柔道にも有効そうですね。
368 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/07/28(木) 22:38:51 ID:tecrfe4m
>>367
おいらのﾋﾞｯｸﾞ3の記録はたいしたこと無いのですょぅ(;^ω^)ﾉ

ｺｼﾃｨは握力、手首、前腕、三頭筋、肩、体幹部のﾊﾞﾗﾝｽ強化に良いので柔道にも適していると思いますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
369 ：無記無記名：2005/07/29(金) 02:34:38 ID:wNYF9elK
深夜の公園で振り回すコシティは最高だze
hehe
370 ：無記無記名：2005/07/29(金) 08:55:01 ID:s7pUvas0
通報します
371 ：無記無記名：2005/07/30(土) 13:36:50 ID:wh824Bpd
でも、家でやるにはスペースが必要だし・・・
大きな公園の広場とか、人が誰も来ないような公園でやるのがよさそうかねぇ。
372 ：無記無記名：2005/07/30(土) 13:42:12 ID:WfMZmoWM
夜中や明け方に家の前で振るとか・・・
373 ：無記無記名：2005/07/30(土) 13:57:56 ID:pHeimMBk
ダメだよ
不審者だよ
374 ：無記無記名：2005/07/30(土) 14:34:27 ID:L2z3bYlX
誰かが国会議員になって、公園とかでトレーニングをするのを推奨することを健康増進法に盛り込んでもらうとか。
375 ：無記無記名：2005/07/30(土) 19:58:08 ID:TsLB1B4A
中国か韓国でそんなんあったな。
・・・マンションやビルの屋上で振るというのは？
376 ：無記無記名：2005/07/30(土) 20:05:20 ID:j3y5hjmN
なんかカッコいいな！
コンクリートジャングルの中心で
孤独に一人でコシティを振り続ける！
377 ：無記無記名：2005/07/30(土) 20:44:39 ID:L2z3bYlX
仕事帰りに
「一振りやっていきましょう。」
という会話がされるといいな。
378 ：無記無記名：2005/07/30(土) 20:52:27 ID:j3y5hjmN
ネクタイ緩めたおっさんがニコニコしながら
コシティ振ってるところを想像した

シュールすぎる
379 ：無記無記名：2005/07/30(土) 22:52:04 ID:wh824Bpd
そして、朝の通勤では、背中にコシティを紐で結びつけたサラリーマンが多くなったりして・・・
380 ：無記無記名：2005/07/31(日) 01:44:55 ID:J2f+Nivo
>>376
自宅の屋上でケトルベルといっしょに振り回してるんだけど、
最初そういうこと考えたんだけど、やってみるとキツクて
そんな俯瞰で見たようなこと言ってられないw
381 ：無記無記名：2005/07/31(日) 18:17:20 ID:P9X9Mcik
はじめまして　みなさん　(=ﾟωﾟ)ﾉさん
関節や靭帯が弱いので、重い物を勢いよく振ると一発で肩も肘も手首もイカれそうです。
そこでテープ巻したビール瓶(0,5k)や一升瓶(1k)はコシティの代用品にはなりませんか？
片手で剣道の素振りのように振ろうと考えてますが、振り方のアドバイスなどあればお願いします。
筋力↑だけでなく、壊れない体に改造したいんですが・・・
382 ：無記無記名：2005/07/31(日) 18:50:35 ID:8N0ueOm1
砂の入った瓶はいきなり壊れたりするんで気をつけてください
あとは、肩を意識した振り回し方をいろいろ試せばいいと思います。
383 ：無記無記名：2005/07/31(日) 21:13:58 ID:P9X9Mcik
>>382
ありがとうございます。
テープ巻は滑り止めの他、飛散防止の意味もあります。
384 ：無記無記名：2005/07/31(日) 22:19:47 ID:JVmQvRzc
ホームセンターで一メートルのパイプ買えば？
直径48ﾐﾘで重さ2,5キロあるから代用になるような。ならないような。
385 ：381：2005/08/01(月) 05:37:02 ID:V+RHja7K
>>384
主に室内で振っているので一メートルは厳しいッス。
386 ：無記無記名：2005/08/01(月) 10:54:41 ID:RhY2PwDh
片手で一メートル単管の端を持って剣道の素振りのように振れたら、かなりの力持ち。
野球やゴルフのように振れば難易度が下がり、ハンマー投げのように回すのもある。
同じ重量38cm2.5kgのダンベルバーとはレバレッジ効果が違う。

70cmぐらいの所を持つか、半分50cmに切断して両手に持って振回せば室内でも十分利用できる。
なによりも一メートル単管は３００円前後とコストパフォーマンスが最高！
387 ：381：2005/08/01(月) 19:59:14 ID:V+RHja7K
確かにこのコスト面は魅力。
天井や壁を凹ませなければ・・・
388 ：無記無記名：2005/08/02(火) 03:19:03 ID:Cm8BC2Gn
４尺棒や竹刀(120cm)でも天井高さ210cm～230cmの一般住宅なら十分素振りができます。
天井や壁を凹ませる・・・なんてのは間合いを把握できない未熟者！６尺棒(180cm)だって振り回せる。

幅２尺(60cm)の狭い廊下では回し蹴りが出来ないと想像で思い込んでるようなもので、出来るよ！
389 ：無記無記名：2005/08/02(火) 06:48:10 ID:mQeTJF64
六尺棒は自分には無理ですが
一メートルならば、やる前から不可能と決め付けるのは早計ですね。
390 ：381：2005/08/02(火) 19:04:54 ID:mQeTJF64
↑381でした。
早計ですね→早計でした
391 ：無記無記名：2005/08/03(水) 06:34:22 ID:pmBwKVo6
藤本美貴
392 ：無記無記名：2005/08/03(水) 09:49:09 ID:4tKVHlK7
直径５ｾﾝﾁ、長さ１メートルぐらいの椎茸のほだ木が手に入ったので代用。握りが太いと手首によく効きますね。一分ぐらいかけてゆっくり振り上げて下ろすのもかなりつらい！
393 ：無記無記名：2005/08/03(水) 15:44:37 ID:1/7nfKDL
>>381
二軍時代の野村克也が、弱肩と握力不足の克服のために、一升瓶を振り回して鍛えていた。
懸垂、テニスボール握りなど他の筋力トレーニングも併行して、
なんとか人並みの肩になり、一軍入りを果たした。
本人曰く、まともなトレーニング器具がない時代の苦肉の策で、
今ならウエイトをやっただろうとのこと。
394 ：無記無記名：2005/08/03(水) 17:19:19 ID:VRMM+5+K
>>94こんな肩は嫌だな‥
コニシキィしたら必ずこの様な形の肩になるんですか？
やってみたいんですけど、この異様な逆三角形は嫌です‥(･_･|ならない方法はありますか？
395 ：無記無記名：2005/08/03(水) 18:14:37 ID:lTHvOeFJ
ならない方法は、致死量のステロイドを摂らないことです。
そうでない限りは、どんなにトレーニングしても心配には及びません。
396 ：無記無記名：2005/08/03(水) 20:47:55 ID:bL0yQD3d
>>394
「ウエイトトレーニングしたら必ずボブサップみたいな身体になるんですか？」

みたいな質問ですね(´д｀)
397 ：無記無記名：2005/08/03(水) 22:12:54 ID:lTHvOeFJ
カッコ良くなり過ぎてストーカーに付き纏われるのが怖いので、美容院に行けません。
398 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/03(水) 23:06:26 ID:kgPYg8KP
>>394>>395
…ょぅ(;^ω^)
399 ：無記無記名：2005/08/03(水) 23:20:01 ID:lTHvOeFJ
いや、師匠がステロイド入れてるって意味じゃないですよ。
凡人なら、それくらいしないと成りようがないという意味で。
400 ：無記無記名：2005/08/03(水) 23:21:52 ID:lTHvOeFJ
さて、そろそろ公園に出陣しようかな。
401 ：無記無記名：2005/08/03(水) 23:25:04 ID:p5m6Boya
>>394
きみみたいに肩幅狭くてあまりいい遺伝子受け継いでない人は
ああゆう風にならないから安心しなよ^^
402 ：無記無記名：2005/08/03(水) 23:25:18 ID:O8Vxjxrw
>>400
ｶﾞｸｶﾞｸ(((( ；ﾟДﾟ))))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
403 ：無記無記名：2005/08/03(水) 23:29:15 ID:i0gN0FN8
>>401
てか、なれてもなりたくない人は大量にいるだろ
KIDやら宮田の背中はいいが、師匠ははっきり言ってｷﾓｽWWWWW
404 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/03(水) 23:31:44 ID:kgPYg8KP
>>403
写真がまずかったですかね～ょぅ(;^ω^)
405 ：無記無記名：2005/08/03(水) 23:33:50 ID:i0gN0FN8
>>404
だだっ広いだけで厚みがない、カットも微妙
てか腕細いからダサい
406 ：無記無記名：2005/08/03(水) 23:35:14 ID:853C4KuP
>>405
何が何でも腕立てで鍛えてるお前が言うなｗ
407 ：無記無記名：2005/08/03(水) 23:35:40 ID:cRVfKXCs
>>402
さすがに人叩いたりしないでしょ・・・
408 ：無記無記名：2005/08/03(水) 23:37:10 ID:i0gN0FN8
>>406
よお童貞
409 ：無記無記名：2005/08/03(水) 23:38:48 ID:cRVfKXCs
師匠の背中は鎧みたいだ・・・
素手で人と殴り合っているからあれほど硬く強そうな背中になれるのかねぇ。
410 ：無記無記名：2005/08/03(水) 23:41:41 ID:853C4KuP
>>408
そんな煽り方ねーだろｗ
ウエイト板なんだから、
「よおガリガリ」
って言ってみろよｗ
411 ：無記無記名：2005/08/03(水) 23:45:41 ID:O8Vxjxrw
>>408ﾜﾛﾀ
412 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/03(水) 23:46:08 ID:kgPYg8KP
>>405
そうなのですょぅ腕が細いのと背中に厚みが無いのが悩みなのですょぅ(;^ω^)ﾉ
413 ：無記無記名：2005/08/03(水) 23:46:09 ID:i0gN0FN8
>>410
お前が童貞って言ってから「あ、こいつ童貞なんだな」と思ったんだよ
童貞ってさ、そんなにたくさんいるもんじゃねーのにお前はいい年してまだ純潔貫いてんのはリスペクトに値するよ
414 ：無記無記名：2005/08/03(水) 23:46:47 ID:GQyg9o8h
はいはい神の子わろすわろす
415 ：無記無記名：2005/08/03(水) 23:47:18 ID:O8Vxjxrw
黙ってりゃ面白かったのに・・・
416 ：無記無記名：2005/08/03(水) 23:47:40 ID:853C4KuP
>>413
俺なんも言ってねーのに。
リアル池沼かよ。
417 ：無記無記名：2005/08/03(水) 23:48:59 ID:i0gN0FN8
>>412
頑張れよザコ

>>414
(＃^.^＃)
418 ：無記無記名：2005/08/03(水) 23:51:20 ID:duiyLblL
伸びてるとおもったら荒らしかよＷ
今日もコシティやってプロテインのんで寝ようっと。

赤ちゃんは♪どこからくるの♪
419 ：無記無記名：2005/08/03(水) 23:51:34 ID:i0gN0FN8
>>416
http://c-docomo.2ch.net/test/-/muscle/1119163444/i#u
420 ：無記無記名：2005/08/03(水) 23:54:27 ID:853C4KuP
>>419
お前リアルで読み間違いしてんのかよ。
荒らしのクセに、ちょっと可愛いなｗ
421 ：無記無記名：2005/08/03(水) 23:55:51 ID:T5YYy5PQ
擁護するわけじゃないけど　あげまくって　チャット並にレスするってだけで俺かなり嫌悪感あるんだけど。
そろそろ専用スレたててくれないかい？
422 ：無記無記名：2005/08/03(水) 23:56:37 ID:i0gN0FN8
>>420
お前は自分の発言を
423 ：無記無記名：2005/08/03(水) 23:57:31 ID:853C4KuP
>>422
ちゃんと前後の流れを読めよ。
馬鹿丸出しだよ。リア厨かリアル低学歴か、どっちだ？
424 ：無記無記名：2005/08/03(水) 23:59:06 ID:p5m6Boya
>>421
だれのこと？
425 ：無記無記名：2005/08/03(水) 23:59:09 ID:cRVfKXCs
しかし、腕が細いってことは、師匠は腕を使う攻撃は得意ではないってことなのだろうか・・・
426 ：無記無記名：2005/08/03(水) 23:59:38 ID:lTHvOeFJ
夏です。
427 ：無記無記名：2005/08/04(木) 00:01:38 ID:VBmgiOBT
>>423
リアル高学歴
428 ：無記無記名：2005/08/04(木) 00:03:11 ID:cRVfKXCs
みんな超学歴でいいじゃん？
429 ：無記無記名：2005/08/04(木) 00:04:23 ID:O8Vxjxrw
俺は低学歴だぞ
430 ：無記無記名：2005/08/04(木) 00:04:45 ID:VBmgiOBT
>>428
そやね
431 ：無記無記名：2005/08/04(木) 00:05:48 ID:cRVfKXCs
>>429
うそつけ。脳ある鷹は爪を隠すんだよ。
騙そうったってそうはいかねえぜ。
432 ：無記無記名：2005/08/04(木) 00:07:04 ID:VBmgiOBT
>>431
ちょっとうるさいよ
433 ：無記無記名：2005/08/04(木) 00:10:21 ID:whYzPoKk
いきなり冷たくなったなｗ
434 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/04(木) 00:11:48 ID:uKbg+NNl
>>425
自分では蹴りよりも突きの方が自信あるつもりなんですがょぅ(;^ω^)ﾉ
435 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/04(木) 00:15:00 ID:uKbg+NNl
写真変えますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

http://l.pic.to/32c9g

http://l.pic.to/32dv2

こちらの背中画像も厚みがありませんが前の写真よりはましでしょうかょぅ(=ﾟωﾟ)？

あと腹筋ですょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
436 ：無記無記名：2005/08/04(木) 00:23:45 ID:qdItcwZi
>>435
背中というか、腰まわりが細いのでは？
写真の向きのせいかもしれませんが。

・・・と思ったら、腹筋のほうでは普通に厚みありますね。
ていうか汗だくじゃないっすか！！
トレーニング後っすか？
437 ：無記無記名：2005/08/04(木) 00:27:05 ID:T3QvMplj
気づいたんだが、師匠、もともとやせ気味では？！
あと、クビが細いっす・・・
438 ：無記無記名：2005/08/04(木) 00:28:07 ID:yX81Ub0N
>>435
お前らの体の画像うｐして！【15枚目】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1122397137/l50
439 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/04(木) 00:28:39 ID:uKbg+NNl
>>436
ええ、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ後に撮ったものですょぅ(;^ω^)ﾉ
440 ：無記無記名：2005/08/04(木) 00:29:07 ID:whYzPoKk
骨格が小さいのでは
441 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/04(木) 00:37:56 ID:uKbg+NNl
>>437
いや～やせ形では無かったですょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

首細いですかね～ょぅ(;^ω^)？

>>438
ええ、そちらにも貼らせていただきましたょぅ(=^ω^)ﾉ

>>440
身長(168㌢)が低いせいでしょうかょぅ(=ﾟωﾟ)？
442 ：438：2005/08/04(木) 00:44:10 ID:yX81Ub0N
いえ、専用スレがありますよ、って意味で貼ったんですけど。本文書いてなくて申し訳ありませんでした。
443 ：無記無記名：2005/08/04(木) 00:47:22 ID:T3QvMplj
痩せ型じゃないってことは、よっぽど絞られているってことか・・・
体脂肪かなり低そうだ、師匠。
444 ：ベルクカッツェ：2005/08/04(木) 00:55:26 ID:O4yI8BmE
４４４ゲット！

　 ､＿＿_　　／|
　　＼丶 /⌒＼!
　　 　＼　 "' ﾆ'=-　　ﾆｷﾞﾆｷﾞ
　 , '"￣ヽ〈　'= l、 　 _
　i 　 ゝ　iヽヽ'" 〉つ/ﾟ|
　ゝ, 　 ヽ. 　`'`´
445 ：無記無記名：2005/08/04(木) 00:55:50 ID:tGcyUw5/
>>435ﾊﾞﾗﾝｽ悪くね？
なんか漫画の雑魚キャラみたいな体系だな
446 ：無記無記名：2005/08/04(木) 01:01:05 ID:cVpVMc0q
なんか変なのが住み着いちゃったな。
師匠の正体も知らなそうな。
447 ：無記無記名：2005/08/04(木) 01:01:34 ID:tGcyUw5/
>>435
http://l.pic.to/32hpe
こんな感じのイメージ
448 ：無記無記名：2005/08/04(木) 01:05:01 ID:whYzPoKk
誰の絵？
449 ：無記無記名：2005/08/04(木) 01:07:26 ID:tGcyUw5/
>>435の画像とソックリじゃんhttp://m.pic.to/31tsx
正体はこの漫画のキャラ位しか思いつかないよ
450 ：無記無記名：2005/08/04(木) 01:08:38 ID:tGcyUw5/
>>448増田こうすけ
ギャグマンガ日和って漫画書いてる人
451 ：無記無記名：2005/08/04(木) 01:27:57 ID:tGcyUw5/
http://l.pic.to/32j82
まぁ似てるから悪いって事は無いけどﾊﾞﾗﾝｽは、あまり良くない様に見えるよ
見えるだけだから悪くないと思うけど。
いいと思いますよ
452 ：無記無記名：2005/08/04(木) 01:34:05 ID:T3QvMplj
そうか、ブルースリーにも少し似てるな。師匠の背中。
453 ：無記無記名：2005/08/04(木) 04:43:59 ID:nT6HtzN8
コシティ欲しい
454 ：無記無記名：2005/08/04(木) 13:02:08 ID:BI08qOi9
師匠の身体は白すぎるのがあれなんじゃない？
適度に日焼けしてればもっとカッコイイと思いますが
455 ：無記無記名：2005/08/04(木) 13:21:06 ID:rc+fLwyn
空手は室内競技だからな
レスラーなんてもっと悲惨（体操選手もか）
456 ：無記無記名：2005/08/04(木) 13:33:46 ID:VBmgiOBT
>>455
レスリングは外走りまくるんで日焼けします
体操の奴らと一緒にしないでください
457 ：無記無記名：2005/08/04(木) 13:38:36 ID:rc+fLwyn
>>456
すいませんでした
458 ：無記無記名：2005/08/04(木) 15:44:47 ID:Gl4C+s5n
ﾜﾛﾀ
459 ：無記無記名：2005/08/04(木) 22:37:09 ID:vCa0psZ6
格闘や球技は外は知るだろうねぇ。
体操は、そういえば、外走るなんてきいたことないな。みんな真っ白だし。
460 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/05(金) 06:21:58 ID:XOBkjbFz
だいぶ筋力が復活してきてｺｼﾃｨﾍﾋﾞｰを元のように振り回せるようになってきましたょぅ(=^ω^)ﾉ

しかし、振り回したｺｼﾃｨﾍﾋﾞｰを水平に止める事が出来ないのでまだまだ鍛練不足ですょぅ(;ﾟωﾟ)ﾉ

剛天明王さんを目標に頑張りますょぅ(=^ω^)ﾉ
461 ：無記無記名：2005/08/05(金) 15:10:41 ID:yLDEon/l
師匠、握力いくつ？
462 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/05(金) 17:36:19 ID:XOBkjbFz
>>461
おいら計ったこと無いのでわかりませが、握力は弱いですょぅ(;^ω^)ﾉ
463 ：無記無記名：2005/08/05(金) 23:26:11 ID:mt8Veg9/
>>462
え！でも、ＣＯＣで訓練してるんじゃなかったでしたっけ？
空手家の握力弱いはあてにならない気もするっちゃ。
464 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/06(土) 06:23:41 ID:dp3+QKje
>>463
COCでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしているのですが本当に握力が弱いんですょぅ(;^ω^)ﾉ

情けない限りですょぅ(;^ω^)
465 ：無記無記名：2005/08/06(土) 10:28:35 ID:BbL+L1bj
これ確かコシティというのはイラン格闘技の種類であって
この混紡の正式名称あったね。なんていったかな。
466 ：無記無記名：2005/08/06(土) 11:05:53 ID:TY5M1T8w
たしかミリィとか
467 ：無記無記名：2005/08/06(土) 12:24:07 ID:iwBBFQRQ
ウルルンだとムールダル
468 ：無記無記名：2005/08/06(土) 18:15:19 ID:U+dN/fyL
ギラをケトルベルと呼ぶなら、ミリィはクラブベルと呼ぶべきだ。
スィンクしっかりしなさい。
469 ：無記無記名：2005/08/06(土) 18:17:09 ID:ptIZud7z
(=ﾟωﾟ)ﾉ
470 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/08(月) 20:46:15 ID:YVSn6NH2
今日はｺｼﾃｨ振り回しとﾗｲﾌﾗｲﾝのﾊﾞﾙｸﾁｭｰﾌﾞでｸﾘｰﾝ＆ﾌﾟﾚｽをやり込んでみますょぅ(=^ω^)ﾉ
471 ：NAoSA：2005/08/09(火) 01:17:16 ID:fMvYkeeb
こんばんわ。
二度目の訪問です。
先日コシティ（みりぃ？）を注文しました。五キロのやつです。
今週中に届きます。
公園でのサーキットトレーニングに入れる予定・・・
夏は鍛えます。
どうぞよろしく。の五十二歳です。
472 ：ハワイアン ◆nZhKGkSNSA ：2005/08/09(火) 02:08:02 ID:rcFEcIhQ
>>470
お前チューブでのクリーンのやり方わからねーって言ってただろ
なんで急にメニューに取り入れてんだよカス

つーかチューブでクリーンとか意味ねーしｗｗｗ
バカじゃねーの？(´Д`)
473 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/09(火) 02:12:02 ID:Wlxj8Qla
>>472
昨日ﾁｭｰﾌﾞでのｸﾘｰﾝ＆ﾌﾟﾚｽのやりかたを剛天明王さんに教わったのですょぅ(=^ω^)ﾉ
474 ：ハワイアン ◆nZhKGkSNSA ：2005/08/09(火) 02:17:04 ID:rcFEcIhQ
>>473
つーか格闘技やっててチューブってマジ無意味じゃね？
初動負荷のチューブトレなんて、コンディショニングのトレにしかならねーべ？

一般の人間ならレジスタンストレとして、様々なメリットはあるだろうけど

チューブなんのためにやってんの？
475 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/09(火) 02:26:32 ID:Wlxj8Qla
>>474
ﾁｭｰﾌﾞは全身の連動を意識するのと筋持久力ｱｯﾌﾟの為ですょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

おいらﾁｭｰﾌﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは格闘技にとって意味があると考えていますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
476 ：ハワイアン ◆nZhKGkSNSA ：2005/08/09(火) 02:31:24 ID:rcFEcIhQ
>>475
無意味は言い過ぎたわ
確かに連動性高めるにはいいトレかもしれないな、実際オレも一時期チューブトレやってたし

で、師匠が考える格闘技においてのチューブトレの意義は？
477 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/09(火) 02:34:28 ID:Wlxj8Qla
>>476
ﾁｭｰﾌﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの意義はﾊﾜｲｱﾝさんも言ってらっしゃる通り全身の連動性を高めるのに良いからですょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
478 ：無記無記名：2005/08/09(火) 02:36:51 ID:EPQCBGIa
だんだん丁寧になってくハワイアンﾓｴｽｗｗ
479 ：ハワイアン ◆nZhKGkSNSA ：2005/08/09(火) 02:46:04 ID:rcFEcIhQ
>>477
連動性って言っても、筋肥大やら筋力みたいに目に見えたり、すぐに体感できるもんじゃねーからな
動きがスムーズになってるってのは体感できっけど

師匠は空手だっけ？オレ総合だからヨロシク

>>478
オレも死ね死ねばっか言ってるわけじゃねーからｗｗｗｗｗ
萌えｽ
480 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/09(火) 02:54:40 ID:Wlxj8Qla
>>479
ええ、おいらは空手です。こちらこそ宜しくお願いしますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
481 ：ハワイアン ◆nZhKGkSNSA ：2005/08/09(火) 02:56:51 ID:rcFEcIhQ
>>480
師匠ってかなりの猛者なんでしょ？
すげーなｗ尊敬するわ
482 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/09(火) 03:03:54 ID:Wlxj8Qla
>>481
いえ、全然猛者じゃないですょぅ(;^ω^)
483 ：ハワイアン ◆nZhKGkSNSA ：2005/08/09(火) 03:09:33 ID:rcFEcIhQ
>>482
あれ？すげー強いって聞いた覚えがあんだけど･･･

オレはまだまだ、寝技で極められまくり
484 ：無記無記名：2005/08/09(火) 03:10:21 ID:EPQCBGIa
初心者だったのか・・・
今までただのﾊﾞｶだと思ってたけど応援しようと思います
485 ：ハワイアン ◆nZhKGkSNSA ：2005/08/09(火) 03:15:05 ID:rcFEcIhQ
>>484
初心者じゃねー
これでもスクランブル渋谷に毎週出稽古行って頑張ってんのｗｗｗ
宮田とか、佐藤ルミナとか来ててそんな奴らとスパーやって極められまくってる
バカってのは合ってる
486 ：無記無記名：2005/08/09(火) 03:48:02 ID:3g9ZDfGx
オマエ、ドランクドラゴンの鈴木にも極められるだろうな。
487 ：無記無記名：2005/08/09(火) 03:58:47 ID:q7K53HRh
>>485
お前同門じゃねーかｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
きめぇｗｗｗｗｗｗｗ
488 ：無記無記名：2005/08/09(火) 10:50:58 ID:CUbWkYf9
すいません、連動性を高めて動きをスムーズにするチューブってどうやるんですか？
チューブは駄目と初動負荷の本で言われてたので避けていたのですが、
効果的なやり方があるのなら安くていつでもどこでも出来るチューブには興味があります。
ハワイアンさん、(=ﾟωﾟ)ﾉさん、剛天明王さん(どこの方ですか？)
打撃系に有効なチューブトレのやり方教えて！
489 ：ハワイアン ◆nZhKGkSNSA ：2005/08/09(火) 10:52:12 ID:rcFEcIhQ
>>486
それはねーよ
お前は極められだろうけど

>>487
いや、出稽古って言ってんだろｗｗｗ
きめぇじゃねーよ
490 ：無記無記名：2005/08/09(火) 11:28:02 ID:3g9ZDfGx
>>489
じゃ、菊田のとこに出稽古に来いよ。
491 ：無記無記名：2005/08/09(火) 12:11:53 ID:GQMJ/MqW
>>489
ほんとだ。
同門じゃなくてよかったｗ
492 ：ハワイアン ◆nZhKGkSNSA ：2005/08/09(火) 13:26:15 ID:rcFEcIhQ
>>490
早苗はヘタレだから遠慮するわ

>>491
うるせーよｗｗｗ
493 ：無記無記名：2005/08/09(火) 13:43:16 ID:3g9ZDfGx
>>492
バカ、菊田がオメエと組むわきゃねーだろ。
鈴木と今田と組ませてやるよ。
芸人相手に逃げるわきゃねーよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
494 ：ハワイアン ◆nZhKGkSNSA ：2005/08/09(火) 13:55:30 ID:rcFEcIhQ
>>493
お前さ、最初は冗談だと思ってたけど本気でカラんでないか？
ダリーからいい加減やめろよ
495 ：無記無記名：2005/08/09(火) 14:00:41 ID:/5NBXm4D
>>493
どうせ、慰安はクロスポイントかパレストラのド素人だろ。
496 ：ハワイアン ◆nZhKGkSNSA ：2005/08/09(火) 14:14:51 ID:rcFEcIhQ
>>495
オレ柔術専門じゃないんでパレストラとか興味ないんだけどｗｗｗ

まぁ証明のしようがないからド素人って言われても反論のしようがないけど
素人がスクランブル渋谷でルミナさん、宮田さん、青木さん、今成さん、所さん、植松さん、志田さん、朴さん、篤さん、大石さん、北岡さんとかと練習できると思うか？
497 ：無記無記名：2005/08/09(火) 14:22:47 ID:okoVVr8P
つーか菊田って呼び捨てすんなよｗｗｗｗｗｗｗ
大先輩だよ馬鹿ハワイアンｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
つーかスレ違いも甚だしいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
498 ：ハワイアン ◆nZhKGkSNSA ：2005/08/09(火) 14:27:27 ID:rcFEcIhQ
>>497
早苗って読んだんだよ
ひとことも菊田なんて言ってねーよ

てめーはレスもまともに読めねーのか？ｗｗｗ
つーか接点ない人間にさん付けで呼ぶ意味がわからねー
会ったことすらねーのに菊田さんとかナゾ
499 ：無記無記名：2005/08/09(火) 19:41:20 ID:3g9ZDfGx
>これでもスクランブル渋谷に毎週出稽古行って頑張ってんのｗｗｗ
宮田とか、佐藤ルミナとか来ててそんな奴らとスパーやって極められまくってる
バカってのは合ってる

急に「さん」付けかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
バレるのが怖くてビビッたのかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
500 ：ハワイアン ◆nZhKGkSNSA ：2005/08/09(火) 21:42:28 ID:rcFEcIhQ
>>499
なんでそんな「さん」付けとか気にするわけ？ｗ

本人の前じゃないんだからどうでもよくね？
しかもそれで揚げ足とったつもりかよ

ﾂﾏﾝﾈ
バカじゃねーの？ﾌｱｯｸ
501 ：無記無記名：2005/08/10(水) 01:19:21 ID:+7IqOyj+
つか、コイツただの妄想コテのハワイアンだぜ（ﾌﾟｯ！
502 ：ハワイアン ◆nZhKGkSNSA ：2005/08/10(水) 01:28:36 ID:CdqnYZyI
>>501
なんでもかんでも脳内、妄想ってマジウケるｗｗｗ
自分の脳の許容範囲越えたら全て脳内だろ？ｗ
もしくは、自分に攻撃的な奴・自分が気に入らない奴は全て脳内、妄想ｗｗｗ

長い２ちゃん生活で他人様をなかなか素直に信じられなくなっちゃったみたいだなｗｗｗ
なんとでも言えよｗそれでお前が劣等感を感じなくて済むならなwwwwwwwwww
503 ：無記無記名：2005/08/10(水) 01:35:54 ID:AFekh9xG
さすが格闘家
反応が早い
504 ：無記無記名：2005/08/10(水) 01:40:41 ID:vOWgyFZQ
かなりスレ違いだけどな
505 ：無記無記名：2005/08/10(水) 01:41:28 ID:XXNPAYoC
ハワイって、２ちゃんに常駐している新しいタイプの格闘家だな･･･
506 ：無記無記名：2005/08/10(水) 02:11:16 ID:AFekh9xG
釣られすぎだけどね
507 ：無記無記名：2005/08/10(水) 02:42:49 ID:/VbQr4P5
コシティの話題はケトルスレに吸収されたので、ここはご自由に
508 ：ハワイアン ◆nZhKGkSNSA ：2005/08/10(水) 04:19:50 ID:CdqnYZyI
為末マジすげーな
久しぶりに感動しちゃったよｗｗｗ
リアルに泣きそうになった

あんだけ努力したんだ、努力が報われてホントに良かった(＃^.^＃)

為末おめでと！！
509 ：為末：2005/08/10(水) 04:30:28 ID:XXNPAYoC
オマエも俺のように頑張れよ！
510 ：無記無記名：2005/08/10(水) 04:41:34 ID:GuDNqOQm
まず、オマエが頑張れ…＞偽末
511 ：為末：2005/08/10(水) 06:23:36 ID:XXNPAYoC
↑君はsageて書き込むるから万年雑魚なんだよｗ
512 ：無記無記名：2005/08/10(水) 11:19:25 ID:NoRYYjKO
はいはいわけわからなす
513 ：無記無記名：2005/08/10(水) 18:33:52 ID:/2JjH4n1
おまえら・・・コシティ関係ねぇーＷ
514 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/10(水) 18:39:27 ID:X3+/Q1Ha
ｺｼﾃｨとｹﾄﾙﾍﾞﾙを併用して鍛えている人は頻度を考えないとｵｰﾊﾞｰﾜｰｸや腱鞘炎にな
るかもしれないのでよく考えてﾒﾆｭｰを組んでくださいょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
515 ：無記無記名：2005/08/10(水) 18:53:50 ID:1y5ZUbYa
何が怖いかっていうと、関節痛めたのに止められないとこですね。
トレーニングが楽しいから。
516 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/10(水) 18:59:59 ID:X3+/Q1Ha
>>515
間接の故障は一生ものなのでしっかり休んだほうが良いですょぅ(;^ω^)
517 ：無記無記名：2005/08/10(水) 19:10:49 ID:1y5ZUbYa
ケトルベルなんて、なぜか毎日やりたくなりますね。
自然な運動は楽しいものということなのかな。
518 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/10(水) 19:13:46 ID:X3+/Q1Ha
>>517
ｺｼﾃｨも使っているのですかょぅ(=ﾟωﾟ)？
519 ：無記無記名：2005/08/10(水) 19:48:19 ID:1y5ZUbYa
使ってますょぅ。
公園だと虫が集ってきて辛いです。
520 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/10(水) 19:55:16 ID:X3+/Q1Ha
>>519
夏場に外でﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは暑いし虫さんがよって来るので大変ですよねょぅ(;^ω^)

ｹﾄﾙﾍﾞﾙ、ｺｼﾃｨを使っているのならﾁｭｰﾌﾞもお薦めですょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
521 ：無記無記名：2005/08/10(水) 19:59:47 ID:CG9ZbJuZ
虫さんって・・・・・
522 ：無記無記名：2005/08/10(水) 20:02:27 ID:cK5rOh5h
師匠が「虫けら」とか言ったらやだろ
523 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/10(水) 20:05:18 ID:X3+/Q1Ha
>>521
あ、あれ(;ﾟωﾟ)虫さんって言い方はもしやおかしいのでしょうかょぅ(;ﾟωﾟ)
524 ：無記無記名：2005/08/10(水) 20:06:47 ID:1y5ZUbYa
コシティで虫さんたちを叩き落としてると、楽しくトレーニングできますょぅ。
チューブはオッシュマンズで買ったのが足元に転がってるけど、使ってません。
525 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/10(水) 20:11:22 ID:X3+/Q1Ha
>>524
ﾁｭｰﾌﾞはﾗｲﾌﾗｲﾝのﾁｭｰﾌﾞが強度が高くてお薦めですょぅ(=^ω^)ﾉ
526 ：無記無記名：2005/08/10(水) 20:13:14 ID:zE5HMUGj
このスレには剣豪がいますね
527 ：無記無記名：2005/08/10(水) 20:29:01 ID:1y5ZUbYa
チューブは・・・使うとしたら腸腰筋の筋力トレーニングくらいにしようと思ってます。
広範囲の筋肉を動員する運動では、マイナス面も大きいと考えてるので。
相撲みたいに力を入れっぱなしにすることが多い競技では、全面的に有効だと思いますけど。
その点、ケトルベルやコシティは流動的な運動ができるから重宝してます。
528 ：無記無記名：2005/08/10(水) 20:30:51 ID:cK5rOh5h
食わず嫌いかよ(´・ω・｀)
529 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/10(水) 20:59:31 ID:X3+/Q1Ha
>>527
>>527さんは何か競技の為にｺｼﾃｨとｹﾄﾙﾍﾞﾙでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしているのですかょぅ(=ﾟωﾟ)？
530 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/10(水) 21:12:32 ID:X3+/Q1Ha
>>527
ﾁｭｰﾌﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは打撃系、組技系ともに有効だと思いますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

格闘技をやっている人には本当にお薦めですょぅ(=^ω^)ﾉ
531 ：無記無記名：2005/08/10(水) 21:38:22 ID:1y5ZUbYa
現在はちょっとマニアックな武術をいくつかやってます。
打撃も投げも、完全に弛緩した状態から瞬間的に体を波立たせるように使うので、
チューブみたいに連動というより連結したトレーニングはマズかろうと考えてます。
そのため、頑張ってクイックリフトとケトルベルやコシティ、１２キロの特注の極太棒や大槍を振り回すなどして、
ビルドアップを図ってます。
前例は知らないので冒険してる気分ですが、こんなやり方で１００キロ超の格闘家のようなものを
目指してるつもりになってます。
どんどんケトルベルの使用重量を上げていけば、数年後にはこの夢は叶うと確信してますが。
532 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/10(水) 21:47:46 ID:X3+/Q1Ha
>>531
あの～ﾊﾞｰﾍﾞﾙでのｸｲｯｸﾘﾌﾄもｹﾄﾙﾍﾞﾙ、ｺｼﾃｨも神経系の運動で全身の連動、連結を強化させる為のものですょぅ(;^ω^)
533 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/10(水) 21:55:22 ID:X3+/Q1Ha
>>531
もちろん筋力やﾊﾞﾗﾝｽ強化も強化出来ますょぅ(=^ω^)ﾉ

打撃も投げも全身の反動や連動で行うものですょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
534 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/10(水) 21:59:42 ID:X3+/Q1Ha
>>533
間違えましたょぅ(;^ω^)

×:筋力やﾊﾞﾗﾝｽ強化も強化出来ますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

〇:筋力やﾊﾞﾗﾝｽも強化出来ますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
535 ：無記無記名：2005/08/10(水) 22:03:54 ID:ZQCf+RdY
師匠チューブ楽天で買った？
536 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/10(水) 22:07:37 ID:X3+/Q1Ha
>>535
RB JAPANさんでﾗｲﾌﾗｲﾝのﾁｭｰﾌﾞを買いましたょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

ﾗｲﾌﾗｲﾝﾁｭｰﾌﾞは強度が高くてお薦めですょぅ(=^ω^)ﾉ

http://www.rbjapan.com/tube.html
537 ：無記無記名：2005/08/10(水) 22:15:56 ID:1y5ZUbYa
フルコンやってた時期もあるので、師匠の言うことは理解できるんですけど、
ボクシングスタイルの打撃とは全く異なる操作の仕方が存在するんですよ。
そういうものの存在を知って、自分で連動と連結を区別して定義しました。
極真も取り組んでる大気拳の発力も、自分のと同様のものです。
あれはクイックリフトは良くても、チューブでは阻害されると思いませんか？
538 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/10(水) 22:19:43 ID:X3+/Q1Ha
>>537
おいらも打撃は波だと考えていますがｸｲｯｸﾘﾌﾄもｹﾄﾙﾍﾞﾙもﾁｭｰﾌﾞも効果的だと思いますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
539 ：無記無記名：2005/08/10(水) 22:28:32 ID:vOWgyFZQ
>>538師匠
ダンベルの反対に5キロのプレートつけてやると
コシティではどの位の重さに対等しますか？
540 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/10(水) 22:35:26 ID:X3+/Q1Ha
>>539
う～ん、難しい質問ですね～ょぅ(;^ω^)

たぶんですがｺｼﾃｨ3㌔と同じか少し上くらいだと思いますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
541 ：無記無記名：2005/08/10(水) 22:40:09 ID:vOWgyFZQ
本当ですか！？
あのキツさで3キロですか～それじゃコシティ8キロとか恐ろしいですね(;^_^A
勉強になりました！！
ありがとうございました。
542 ：無記無記名：2005/08/10(水) 22:40:25 ID:PWKXWx+T
シコシコうっせーよ
543 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/10(水) 22:42:21 ID:X3+/Q1Ha
>>541
あっ！たぶんなので今度自分で試してみてまたお答えしますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
544 ：無記無記名：2005/08/10(水) 22:44:46 ID:1y5ZUbYa
>>538
チューブの場合、波とは別に、安定性を磨くには有効でしょうね。
弾かれずに突きこめるようになりそうです。
武術的には架式が強くなると表現できそうな。
導入するとしたら、その部分を鍛えるためかなあ。

チューブで打撃力を鍛えるというと、フィリョ（フィリオ？）のチューブを手足に結び付けての突き蹴りの練習風景が思い出されますが、
あれを見た時、これでは瞬間的に炸裂するような打撃ができなくなるだろうと思いました。
545 ：無記無記名：2005/08/10(水) 22:45:55 ID:vOWgyFZQ
>>543はい。
よろしくお願いします！

これから
8キロ並は振り回せる様に　もっと頑張ります！　　一応8キロはどの位なのかももし分かれば教えてください(;^_^A
546 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/10(水) 22:49:05 ID:X3+/Q1Ha
>>545
長さがかなり違うので重心が変わってしまって比べるのは難しいかもしれませんょぅ(;^ω^)

頑張って試してみますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
547 ：無記無記名：2005/08/10(水) 22:49:40 ID:1y5ZUbYa
む。ひょっとしたら波の意味が師匠とズレたかも。
相手の体を震わせるように打つというだけではなく、自分の体をゲル状に扱うということです。

ここってどういう話題でもよくなったんですよね？
548 ：無記無記名：2005/08/10(水) 22:52:00 ID:vOWgyFZQ
長さが違うんですか(^o^;実物を見たことが無いもので、バカな質問すみませんでした。
大体の参考程度でよいので師匠よろしくお願いしますね(^-^)
549 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/10(水) 22:56:58 ID:X3+/Q1Ha
>>548
これがｺｼﾃｨの画像ですょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

http://www.legal-speed.com/~matsu/kup/data/13364.jpg
550 ：無記無記名：2005/08/10(水) 23:56:28 ID:jCxRZm46
「波」だの「震わせるように打つ」だの厨房好みの武術単語が出てきて
うさんんくさい空気が漂ってきたなあ…。

次あたり「老師」とか「本物の力」とか「しなやかな筋肉」とか「ﾊｯｹｲ!!」とか言い出しそうだね。
551 ：無記無記名：2005/08/11(木) 00:02:26 ID:BPeWnicQ
武板だといつもこんな感じよｗ
552 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/11(木) 00:18:07 ID:Sfv19UQc
>>547
波のとらえ方は違っていないですょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

おいらも体の使い方の事を言ったのですょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
553 ：ハワイアン ◆nZhKGkSNSA ：2005/08/11(木) 00:23:46 ID:FyarAFzf
>>552
波ってマジなに？ｗｗｗ
凡人のオレには理解できねーんだけどwwwww
554 ：無記無記名：2005/08/11(木) 00:24:43 ID:htdzysy/
>>549凄いですね‥
師匠の持ち物でしょうか？
555 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/11(木) 00:27:41 ID:Sfv19UQc
>>553
難しいのですょぅ(;^ω^)ﾉ

>>554
ええ、おいらのですょぅ(=^ω^)ﾉ
556 ：無記無記名：2005/08/11(木) 00:28:00 ID:B0APfv2W
>>552

ＩＤ変わってしまったはずですが、さっきの者です。
やっぱり師匠は凄いですね。
随分研究されてるようで。
そのうち直接会話をする機会が巡ってくることを期待しつつ、
ケトルベルトレーニングに励んでおきます。
557 ：ハワイアン ◆nZhKGkSNSA ：2005/08/11(木) 00:32:13 ID:FyarAFzf
>>555
オレの中での殴るは「ぶん殴る」なんだよねｗｗｗ

あんたの殴るはどんな意識？
558 ：無記無記名：2005/08/11(木) 06:20:45 ID:gRPdrGzQ
オメエにぶん殴られる奴なんてココにはいねーってばよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
559 ：ハワイアン ◆nZhKGkSNSA ：2005/08/11(木) 12:52:46 ID:FyarAFzf
>>558
なに当たり前のコト言ってんのお前？ｗｗｗ
いつオレがここにいる奴ら殴りたいって言った？ｗｗｗｗｗ

オレは総合やってて、師匠は空手やってるから同じ「殴る」ってコトでも意識がちがうだろーと思って聞いてんだよボケｗｗｗ
なんでもかんでもカラむなよクソデブ
560 ：無記無記名：2005/08/11(木) 13:00:03 ID:gRPdrGzQ
あんた呼ばわりかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
561 ：ハワイアン ◆nZhKGkSNSA ：2005/08/11(木) 13:12:24 ID:FyarAFzf
>>560
ハァ？
お前意味ﾜｶﾝﾈ、もう消えろクソデブ
562 ：無記無記名：2005/08/11(木) 13:14:01 ID:YxacAMWW
ハワイ案失せろ
563 ：ハワイアン ◆nZhKGkSNSA ：2005/08/11(木) 13:17:24 ID:FyarAFzf
>>562
お前に言ってねーし
お前が来なきゃいい話だろｗｗｗ
564 ：無記無記名：2005/08/11(木) 13:21:18 ID:mEbRqkHO
リンク先から来たがハワイアンって餓鬼がフカシこいてるスレってここか？
565 ：ハワイアン ◆nZhKGkSNSA ：2005/08/11(木) 13:28:37 ID:FyarAFzf
>>564
見りゃわかんだろ？www
フカシこいてるとか今時言わねーよWWW
バカじゃねーのクソデブ
566 ：無記無記名：2005/08/11(木) 13:31:55 ID:gRPdrGzQ
オマエ、嫌われてるよなー。
やっぱり、格闘技初心者は礼儀も身についてねーよなｗｗｗｗｗｗｗ
567 ：ハワイアン ◆nZhKGkSNSA ：2005/08/11(木) 13:38:22 ID:FyarAFzf
>>566
もうダルいわ
色々言って悪かった
てめーからカラんで来たんだけどなｗｗｗ
568 ：無記無記名：2005/08/11(木) 13:40:23 ID:gRPdrGzQ
おう、最初から素直に謝れば良かったんだよ。
569 ：ハワイアン ◆nZhKGkSNSA ：2005/08/11(木) 13:48:44 ID:FyarAFzf
>>568
だってお前の言ってるコトが意味不明だったからさｗｗｗ
誰もここの奴ら殴りたいなんて言ってねーのに
オメエに殴られる奴はいねーとか言われたから「ハァ？」ってなったｗｗｗ
570 ：無記無記名：2005/08/11(木) 13:49:46 ID:gRPdrGzQ
知ってて書いたに決まってるだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
571 ：無記無記名：2005/08/11(木) 13:51:05 ID:gRPdrGzQ
自分で書いてて「違うな･･･」と思ったが
書き込むクリックしたんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
572 ：無記無記名：2005/08/11(木) 13:56:10 ID:/Wzk1Wv9
あるあるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
573 ：ハワイアン ◆nZhKGkSNSA ：2005/08/11(木) 13:57:41 ID:FyarAFzf
>>571
まぁオレも実際悪かったからいいよｗｗｗ
モメるのはマジ疲れる
574 ：無記無記名：2005/08/11(木) 14:00:01 ID:ck8Gjp3c
みなさんシコティでティムポ鍛えるんですか？
575 ：無記無記名：2005/08/11(木) 14:00:33 ID:gRPdrGzQ
確かにストレスになって体に良くないよな。
じゃ、通常に戻ろうぜ。
576 ：無記無記名：2005/08/11(木) 14:01:10 ID:DVi4uAC2
うざいからどっちも消えれば？
577 ：無記無記名：2005/08/11(木) 14:02:18 ID:ck8Gjp3c
ハワイアン ◆nZhKGkSNSA は一体何がしたいのかと・・・
578 ：無記無記名：2005/08/11(木) 14:02:46 ID:gRPdrGzQ
>>576
いや、オメエとやるのは構わんよ。
でも弱そう・・・
579 ：ハワイアン ◆nZhKGkSNSA ：2005/08/11(木) 14:06:13 ID:FyarAFzf
>>576
オレは勘弁

>>577
う～ん･･･ﾜｶﾝﾈ
580 ：無記無記名：2005/08/11(木) 15:12:04 ID:BmBCtoJn
つーか師匠に無視される奴始めて見たｗ
態度悪すぎだから仕方ないけど
581 ：無記無記名：2005/08/11(木) 17:30:09 ID:FJboMdS1
横山さんも尊敬する若木竹丸先生に指導を受けた人を発見。
ttp://www.google.co.jp/search?q=%E8%8B%A5%E6%9C%A8%E7%AB%B9%E4%B8%B8&hl=ja&lr=&start=40&sa=N

ﾜﾛｽ
582 ：無記無記名：2005/08/11(木) 21:41:05 ID:o26cJXy1
一瞬若本先生に見えた・・・
583 ：無記無記名：2005/08/14(日) 01:02:42 ID:CllSFvhL
盆休みなので、旅行がてら実物を東京に見に行って気にいれば買おうと思っています。

このスレを読んで水道橋に行けば遭遇しそうなことがわかりましたが、

コシティって水道橋のその手のスポーツショップに行けばあるのでしょうか？それとも特定の店に行かないと置いていないものなんでしょうか？

もしよろしければお教えください。
584 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/14(日) 01:11:15 ID:gEDGBy4M
>>583
水道橋や御茶ノ水にあるﾌｨｯﾄﾈｽｼｮｯﾌﾟさんに売っていると思いますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
585 ：無記無記名：2005/08/14(日) 08:20:08 ID:djliLd9k
コシティを通販で売っている「フィットネスショップ」という名の店の
実店舗が水道橋、お茶の水にある（らしい）
水道橋のスポーツ店に行ってもコシティある訳じゃねーぞ。
586 ：無記無記名：2005/08/14(日) 12:50:01 ID:E8MRUeP2
場所もわかりづらいお
587 ：無記無記名：2005/08/14(日) 17:07:05 ID:nC421gNj
>>584,585

回答どうもです。とりあえず「フィットネスショップ」を探してみます。
588 ：無記無記名：2005/08/14(日) 23:34:13 ID:H1UXa6sF
錦糸町にもあるよフィットネスショップ。鉄男の編集部の有るビルの一階に。
589 ：無記無記名：2005/08/15(月) 22:01:20 ID:tC67po9J
昔日武会でポリコシティーが販売されていたよな
590 ：無記無記名：2005/08/15(月) 22:11:14 ID:1WWMAG4d
ほほう。
591 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/18(木) 08:16:16 ID:8xRiKC38
ｺｼﾃｨ3㌔と5㌔は地面に水平になるまで振っても止められますが8㌔はまだ無理ですょぅ(;^ω^)ﾉ

水平で止めるには強靱な握力と手首の力が必要ですねょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
592 ：無記無記名：2005/08/18(木) 08:27:13 ID:KCRj7iV1
フィットネス御茶ノ水には確実に全サイズあるよ
昨日見たから
593 ：NAoSA：2005/08/18(木) 10:49:42 ID:VmECwlcw
今度用事で上京するので、コシティの三キロを買って帰ろうと思います。
今もっている五キロはちょっと重すぎて自由に扱えないので・・・
594 ：(´･ω･) ◆uxveOqtJ7I ：2005/08/18(木) 12:32:59 ID:nkQldVZy
　片側にのみプレートつけたダンベルの、プレートない側を握って振り回すのと、
コシティ振り回すのは何か違いがあるのでしょうか？
595 ：無記無記名：2005/08/18(木) 12:34:37 ID:zaEUiJAu
>>594
違うから商品化されてんだろカス
てめーはダンベルでやってろよクズ
てゆうか死ね
596 ：(´･ω･) ◆uxveOqtJ7I ：2005/08/18(木) 12:38:15 ID:nkQldVZy
>595
597 ：無記無記名：2005/08/18(木) 12:39:45 ID:zaEUiJAu
>>596
(^ω^)
598 ：(´･ω･) ◆uxveOqtJ7I ：2005/08/18(木) 12:47:51 ID:nkQldVZy
>zaEUiJAu
599 ：無記無記名：2005/08/18(木) 12:49:17 ID:zaEUiJAu
>>598
(＃^.^＃)
600 ：(´･ω･) ◆uxveOqtJ7I ：2005/08/18(木) 12:50:27 ID:nkQldVZy
　
601 ：無記無記名：2005/08/18(木) 12:53:33 ID:TRzDGQm3
きめぇぇぇぇぇぇえぇえっぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ
602 ：(´･ω･) ◆uxveOqtJ7I ：2005/08/18(木) 12:56:46 ID:nkQldVZy
＞TRzDGQm3
603 ：無記無記名：2005/08/18(木) 12:57:45 ID:TRzDGQm3
うわぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁあっぁぁぁぁぁ


ごめんなさい
604 ：無記無記名：2005/08/18(木) 13:00:22 ID:zaEUiJAu
>>601>>603
お前うるせーんだよ
605 ：(´･ω･) ◆uxveOqtJ7I ：2005/08/18(木) 13:01:36 ID:nkQldVZy
＞zaEUiJAu
＞TRzDGQm3
606 ：無記無記名：2005/08/18(木) 13:03:41 ID:TRzDGQm3
>>604
きめぇぇえぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇえぇぇぇぇぇぇぇ
607 ：無記無記名：2005/08/18(木) 13:03:52 ID:zaEUiJAu
>>605
お前もうぜーんだよ
608 ：無記無記名：2005/08/18(木) 13:05:11 ID:zaEUiJAu
>>606
なんでそんな騒がしい文章書けんの？
死ねば
609 ：(´･ω･) ◆uxveOqtJ7I ：2005/08/18(木) 13:05:24 ID:nkQldVZy
　
610 ：無記無記名：2005/08/18(木) 13:06:43 ID:TRzDGQm3
>>608
お前が死ねよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
611 ：にょ ◆jDjYTwtZiI ：2005/08/18(木) 13:13:40 ID:KbAWP3LJ
ちんちんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
マジちんちんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
フルボトムちんちんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
古田のちんちんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
おーちんちんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
超ちんちんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
キングちんちんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
うひょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
うひょうひょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ぐふっｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
612 ：(´･ω･) ◆uxveOqtJ7I ：2005/08/18(木) 13:15:55 ID:nkQldVZy
　
613 ：(´･ω･) ◆uxveOqtJ7I ：2005/08/18(木) 13:17:16 ID:nkQldVZy
ちょっと早いけど、バイトイッテキマス。
614 ：NAoSA：2005/08/18(木) 23:56:56 ID:VmECwlcw
>>594
片側にのみプレートつけたダンベルの、プレートない側を握って振り回すのと、
コシティ振り回すのは何か違いがあるのでしょうか？

↑という質問ですが、
お答えします。
体感する重さがぜんぜん違います。
なぜそう思うかと考えてみたのですが・・・
今使っているコシティは全長六十センチあって、
手で握れる部分の長さが二十センチくらいあります。
あとの残りの部分は全部（四十センチの部分が)ぶっといです。
考えてみてください。六十センチの棒があって、
その先っぽだけに、重りがついているのと、
握る部分の二十センチ以外全部重りになっているのと
どっちが重たく感じるか・・・
重りの重さ自体は五キロでも、先っぽだけ五キロと
握る部分のほかが全部五キロの違いを・・・
かなーり、厳しいです。
これを片手でぶん回せる師匠さんは、すごいと思いますよ。
615 ：ベルクカッツェ：2005/08/19(金) 00:20:54 ID:JPvgwxXB
先っぽだけ５㎏の方が重く感じる様な気がするのは
私の認識不足かね・・・　　？

　 ､＿＿_　　／|
　　＼丶 /⌒＼!
　　 　＼　 "' ﾆ'=-
　 , '"￣ヽ〈　'= |､
　i 　 ゝ　iヽヽ'" 〉つ旦
　ゝ, 　 ヽ. 　`'`´
616 ：無記無記名：2005/08/19(金) 00:24:48 ID:zIfTMr5F
横レスですが、、、

てこの原理から考えると、先っぽだけに重りが付いているほうが、
手首の負担は大きくなりますよね…
617 ：(´･ω･) ◆uxveOqtJ7I ：2005/08/19(金) 01:19:27 ID:ebPreLCa
　
618 ：(´･ω･) ◆uxveOqtJ7I ：2005/08/19(金) 01:20:16 ID:ebPreLCa
＞614
619 ：(´･ω･) ◆uxveOqtJ7I ：2005/08/19(金) 01:21:35 ID:ebPreLCa
　
620 ：NAoSA：2005/08/19(金) 01:34:19 ID:xizrhEvf
じゃあ実際に買ってやってみてくださいな。
621 ：無記無記名：2005/08/19(金) 01:36:31 ID:RaJM5ams
http://store.yahoo.co.jp/buddy-fighting/a5b3a5b7a5.html

ヤフオクストアで見つけたんで５ｋｇ注文しました。
１万円以上で送料無料なので二本購入。
今まで１５ｋｇのダンベルを両手で持って剣道の素振りみたいなのをやってたんで
片手で５ｋｇは不安だが到着が楽しみです。
622 ：(´･ω･) ◆uxveOqtJ7I ：2005/08/19(金) 01:36:37 ID:ebPreLCa
　
623 ：(´･ω･) ◆uxveOqtJ7I ：2005/08/19(金) 01:37:09 ID:ebPreLCa
　
624 ：(´･ω･) ◆uxveOqtJ7I ：2005/08/19(金) 01:39:25 ID:ebPreLCa
出来れば現物見て買いたいので販売している店舗の方、紹介してください。
625 ：無記無記名：2005/08/19(金) 01:41:55 ID:bauLTouP
フィットネスショップのじゃないのね
626 ：(´･ω･) ◆uxveOqtJ7I ：2005/08/19(金) 01:44:49 ID:ebPreLCa
　
627 ：無記無記名：2005/08/19(金) 01:45:30 ID:bauLTouP
物は同じだとお思いますよ
628 ：(´･ω･) ◆uxveOqtJ7I ：2005/08/19(金) 01:52:09 ID:ebPreLCa
　ありがとうございます。
629 ：NAoSA：2005/08/19(金) 11:53:48 ID:xizrhEvf
私は三キロのを買って、そちらで力を付け直したほうがいいなと思いました。
五キロはちょっと手に余る・・・（＾＾；かといって使ってはおりますが・・・
630 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/19(金) 17:58:14 ID:/6p8v3ZT
先程ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｬﾌﾄの片側にだけに5㌔を付けて振り回してみましたょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

結果やはり重心の関係でｺｼﾃｨ5㌔の方が重いと感じましたょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

皆さんの参考になると良いですょぅ(=^ω^)ﾉ
631 ：無記無記名：2005/08/19(金) 18:25:33 ID:I0i4Xx0X
>>630わかりました！！
ありがとうございます。
前に質問してからずっと気になってました(*^_^*)
ｱｲｱﾝﾏﾝ読んでみると、ケトルベルの宣伝が多いのですが、
どちらが効果的ですか？？
632 ：無記無記名：2005/08/19(金) 18:28:08 ID:I0i4Xx0X
>>630
一気にすみませんが、
師匠は、コシティをどの様に振り回してるのでしょうか？
上に持ち上げたり、下に下げたりしか思いつかないのですが、具体的に振り回し法教えて下さいm(__)m
633 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/19(金) 18:28:45 ID:/6p8v3ZT
>>631
目的によると思いますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

おいら自身はｹﾄﾙﾍﾞﾙを好んでいますが、ｺｼﾃｨも素晴らしい器具ですょぅ(=^ω^)ﾉ
634 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/19(金) 18:30:42 ID:/6p8v3ZT
ﾌﾟﾛﾚｽﾗｰの棚橋選手は5㌔のｺｼﾃｨを使っているようですょぅ(=^ω^)ﾉ
635 ：無記無記名：2005/08/19(金) 18:37:39 ID:Y8v6Z2Dc
質問する方は少し遡ってレスを見てみましょうね
636 ：NAoSA：2005/08/19(金) 19:37:49 ID:xizrhEvf
いつもコシティに関して有意義な情報をありがとうございます。
以前クラブベルの情報が載っていましたが、もっとないか探していたら
こんなビデオクリップを見つけました。
コシティの振り方にも応用可能だと思います。
http://www.bodybuilding.com/fun/myers4.htm
どうぞお役立てください。
637 ：無記無記名：2005/08/19(金) 19:41:48 ID:Y8v6Z2Dc
前のケトルスレで出てましたね
でも古い振り方の方が
638 ：サザンオールｽﾀｰｽﾞ：2005/08/19(金) 20:46:07 ID:I0i4Xx0X
いいIDしとるわわいは
639 ：棚橋ヒロシです：2005/08/19(金) 20:47:31 ID:I0i4Xx0X
無駄レスすみませんでした
640 ：無記無記名：2005/08/19(金) 22:00:00 ID:uQf3OBLp
コシティというかCHISHIなら
http://www.portaskarate.org/weights.html

携帯では見れないけど・・・
http://i-a-r-t.com/departments/news.html
ここの
「Clubbells.pdf」がコシティというかClubbellバイブルといえるほど詳しい。
641 ：無記無記名：2005/08/19(金) 22:09:53 ID:dYH6HEtv
>>640
乙！
コシティトレがしたくてもやり方がわからん人にはイイ！
（ネット注文だともらえるけど）
古典的な振り方ってあんまわからんからためになるわ
642 ：無記無記名：2005/08/19(金) 23:30:54 ID:mtgiCIut
省スペースでＯＫなクラブベルいいね
643 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/19(金) 23:37:34 ID:/6p8v3ZT
ｸﾗﾌﾞﾍﾞﾙはきっと恐ろしいくらい重いのでしょうね…ょぅ(;^ω^)ﾉ
644 ：無記無記名：2005/08/19(金) 23:42:04 ID:mtgiCIut
ハンマーを改造して、コシティ自作してみようかしら…。
やったことある人います？
645 ：NAoSA：2005/08/19(金) 23:54:26 ID:xizrhEvf
>>644
えーと、ボーリングのピンがいいのじゃないでしょうか?
形似ているし・・・
でもどこで手に入れるかが問題ですねー（＾＾；
646 ：(´･ω･) ◆uxveOqtJ7I ：2005/08/20(土) 01:54:05 ID:z3Qw8oB/
　
647 ：(´･ω･) ◆uxveOqtJ7I ：2005/08/20(土) 01:55:14 ID:z3Qw8oB/
　
648 ：(´･ω･) ◆uxveOqtJ7I ：2005/08/20(土) 01:56:43 ID:z3Qw8oB/
649 ：無記無記名：2005/08/20(土) 02:19:21 ID:6vN+hjYL
ボーリング玉トレができますね！指折れそうだけど・・・
650 ：(´･ω･) ◆uxveOqtJ7I ：2005/08/20(土) 02:25:10 ID:z3Qw8oB/
　失念してました…なるほど、ありですね。
651 ：NAoSA：2005/08/20(土) 10:35:46 ID:T7w3srBj
　ボーリングの玉をトレーニングに！
だんだん、曲芸っぽくなってきましたね。
しかし、大道芸のジャグリング（棍棒を空中に放り投げて両手で
キャッチしながらくるくるまわすやつ）なんか
実は曲芸に見せかけて、
古代からあったトレーニング法だったのかも・・・
で、戦争が起きると曲芸師は傭兵として戦った・・・あり得る・・・
652 ：無記無記名：2005/08/20(土) 14:17:44 ID:KngREg0U
あるあｒ・・・ねーｗ・・あ・・・
653 ：５８３：2005/08/21(日) 13:02:57 ID:4GS/4vvX
昨日水道橋に行って、５位と６位の某チームの最下位争いの観戦客の列を横目にフィッネスショップで現物を確認してきました。

　片手で５kgは無理なので、３kgを振り回していたけど、上腕に負担がかかり、なかなかいいです。後ろから前にかけて振り回すと肩にも負担がかかりましたが、どっちかと言えば、上腕になんか力がかかる感じでした。

（狭い店内なので、いろいろとできなかったからかもしれませんが）

でも手の皮が剥けそうですな。テープ巻いて使用しないといけないかも。

　店の人に鍛練法を描いた紙をただでくれたのでラッキーでした。

　新幹線で持ってかえるのも考えましたが、あの大きさじゃねえ。
654 ：無記無記名：2005/08/21(日) 13:52:44 ID:w/VE3l1u
藤波が得意らしい
655 ：無記無記名：2005/08/21(日) 15:19:47 ID:4J8BX0ZT
藤波のコシティビデヲ持ってるけど
>>640のPDFとそんな変わんないよ
656 ：５８３：2005/08/21(日) 22:25:42 ID:AlvUCrWQ
阪急イングスのフィットネスショップで３kgを注文してきました。今まで知らなかったけど、ここ、水道橋にある店のチェーン店でした。だったらケトルベルだけじゃなくコシティも置いてほしいですな。
657 ：NAoSA：2005/08/22(月) 12:47:00 ID:kppZt3jJ
強くなりたい・・・
658 ：無記無記名：2005/08/22(月) 14:26:46 ID:HV3GnS0b
悟空乙
659 ：NAoSA：2005/08/22(月) 23:40:21 ID:kppZt3jJ
五キロのコシティ・・・
重たいなりに、それなりにいろいろ扱えるようになってきました・・・
なにげに、ぶんぶん軽快に振り回せるようになりたい・・・
660 ：NAoSA：2005/08/23(火) 00:54:43 ID:W1ebyHCY
振り回すスピードで、コシティが焦げるほどに・・・
それができるのは師匠さんくらいでしょうねー・・・
661 ：無記無記名：2005/08/23(火) 00:58:00 ID:aqyT+S8A
インドのクシュティやってるおっさんなら可能だ！
662 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/23(火) 01:14:50 ID:7+ENayBP
>>660
無理ですょぅ(;^ω^)

ｹﾄﾙﾍﾞﾙとｺｼﾃｨを使ってｻｰｷｯﾄは過酷そうですね。どのようなﾒﾆｭｰなのでしょうか
ょぅ(=ﾟωﾟ)？
663 ：NAoSA：2005/08/23(火) 01:25:18 ID:W1ebyHCY
>>(=ﾟωﾟ)ﾉさんへ。
HOC法をやっているのです。
初級から始めて、今は上級者コースができます。
（マーラー先生のテキストどおり）
ようやく全部完走できるようになりましたが、ケトルの種目と
ジョギングの間には汗を拭いたりしながら小休止をしないと
連続技は無理です。
そのHOC法を始める前にストレッチ４、5分やって、
コシティを十分ほどもたもた振り回して・・・（＾＾；
HOCが終わったらまたコシティをもたもたってな感じです（＾＾；
ケトルはそろそろ慣れてきたのでさまになってきましたが、
コシティはまだへタレのきわみですわ・・・
全部で一時間くらいのメニューです。
664 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/23(火) 01:36:44 ID:7+ENayBP
>>663
HOC法でしたか！しかも上級者ﾒﾆｭｰを行っているんですね！凄いですょぅ(=^ω^)ﾉ

おいらも格闘技版HOC法を試合前に行っていました。きつくて何度も吐きそうに
なりましたょぅ(;^ω^)ﾉ

ｺｼﾃｨはHOC法の前と後に振り回しているのですねょぅ(=^ω^)ﾉ
665 ：NAoSA：2005/08/23(火) 01:41:24 ID:W1ebyHCY
>>664
そうです。前後に・・・体持って行かれそうになりながら・・・です。

HOC法は、徐々に負荷を上げていったので、
息が上がってぜーぜー言いますが、
まだ吐いたことはないです。
一度吐いてみたい（＾－＾；
666 ：NAoSA：2005/08/23(火) 01:43:46 ID:W1ebyHCY
全部の運動を、休まずにできるようになったら、
ディップスやら、キックやパンチの練習を
加える予定です。まーでも、じじーなので、軽いケトルでやってるから
できるのかもですね・・・
667 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/08/23(火) 01:51:38 ID:7+ENayBP
>>666
いえいえ、本当に凄いですょぅ(=^ω^)ﾉ
668 ：無記無記名：2005/08/23(火) 03:49:06 ID:kO4T1vka
おまえら
┌ ┌　| ﾐ
┌ ┌　|　ζ　ちょっと気分転換に
┌ ┌　|　　　　
┌ ┌　|　　　　飛び降りでもしろ
┌ ┌　|
┌ ┌　|
┌ ┌　|
┌ ┌　|
┌ ┌　|
┌ ┌　|
┌ ┌　|
669 ：NAoSA：2005/08/23(火) 19:57:12 ID:W1ebyHCY
ぴょ～～ん♪
670 ：NAoSA：2005/08/23(火) 23:39:50 ID:W1ebyHCY
コシティの練習は、室内では無理。
蛍光灯を割ったり、いろいろぶつけて大変なことに・・・
で、外でやろうとしても、なんか怪しい人と間違えられて
通報されそうで、できない人って多いみたいですね。
かくいう私もそうでした・・・・
でも、ものは考えようで・・・
そういう悪いやつをやっつけるために、私はこのトレーニングを
やっているんですと、みんなに思ってもらえればよいのでは？
　防犯棍棒とコシティに書いてみるとか、
防犯クラブと書いたたすきまたはTシャツを着てトレーニングするとか・・・
　あと、自治会の防犯パトロールにコシティを持って参加。
こういうことをやると、社会的に認知されると思いますよー。
　うちは荒波で有名な日向灘に面した地方なので、サーファーが多いけれど、
地元の人にサーファーが認知されるようになったのは、自分たちがサーフィンを
する海を綺麗にしようと、海岸清掃を始めたからです。
　野外トレーニングも、同じように「いい人?」と思われれば
こっちのもんさね。でしょ？
671 ：無記無記名：2005/08/23(火) 23:41:21 ID:wOMJ3X/1
はいはいうざすうざす
672 ：NAoSA：2005/08/23(火) 23:48:25 ID:W1ebyHCY
えー、だめー？
673 ：無記無記名：2005/08/23(火) 23:50:03 ID:wOMJ3X/1
鬼じゃないんだから棍棒もって徘徊はダメでしょ
674 ：無記無記名：2005/08/23(火) 23:54:40 ID:kO4T1vka
　　　,:彡彡ミミミﾃ;;;;;;;:､
　　　　　　　　　　　　　,,;彡彡彡彡ミﾐi!ミミミﾐ!、
　　　　　　　　　　　　,,;:::彡彡彡彡彡ｽiミミミミﾐ!、
　　　　　　　　　　　 /≧彡彡彡彡ﾐ/;j i| !ﾐミミﾐミ、
　　　　　　　　　　　f≦彡彡彡彡ﾝ/ﾘj! | iヾ;ﾐﾐミﾐﾐ
　　　　　　　　　　　iゞ斤三彡ﾐ／ﾅﾝi/ ﾅ┼Kﾐミミ;!
　　　　　　　　　　　iゞ彡彡ﾐ彳ﾆ二エY^yﾆ二`kﾐj
　　　　　　　　　　　ヾヾkjイ　｀ ｰ-ノ'´!　トt-‐f!ﾝ　　糞スレｵﾜｯﾀﾅ…
　　　　　　　　 　 　 　 ヾい!　 　 i'ヽ　j　 i、｀i |
　　　　　　　　　　　　　　ヾj　　　i　 !´{　 ‘　 ﾄ;
　　　　　　　　　　　　　　　iヽ、　 }　 `{　　 　 ;!ヽ
　　　　　　　　　　　 　 ＿,:^ ､ ヽ､i、　 　 　 　 ;! |
　　　　　　　　　　　／::::::ヽ、 `ヽ､ヾ､　　　　　 ;! !
　　　　　　　　　／:::::::::::::::::ヽ　　　`ｰ;ゝ、　　　 j!ト､_
675 ：ベルクカッツェ：2005/08/23(火) 23:58:57 ID:sXvdkUcd
むしろ、通り魔が鍛錬のフリして
公園にコシティ持参で待機する危険性を考えると・・・

　 ､＿＿_　　／|
　　＼丶 /⌒＼!
　　 　＼　 "' ﾆ'=-
　 , '"￣ヽ〈　'= |､
　i 　 ゝ　iヽヽ'" 〉つ旦
　ゝ, 　 ヽ. 　`'`´
676 ：NAoSA：2005/08/24(水) 00:02:51 ID:W1ebyHCY
そんな、ヘルシーな通り魔っておるんかなー？
677 ：NAoSA：2005/08/24(水) 00:06:58 ID:XWPrxysW
じゃー、軽めの棍棒をジャグリングして大道芸っぽいパフォーマンスのあと、
重いコシティでトレーニング・・・
678 ：無記無記名：2005/08/24(水) 00:07:27 ID:LqL2kLtU
悪の幹部が言うんだから間違いないな・・・
679 ：NAoSA：2005/08/24(水) 00:16:32 ID:XWPrxysW
はー・・・
680 ：無記無記名：2005/08/24(水) 00:34:45 ID:4qlb/5v3
俺はケトルだけど大家の許可もらって住んでるアパートの隣の空き地でやってるよ。
今じゃ誰もが見て見ぬ振りさ。
681 ：NAoSA：2005/08/24(水) 00:41:20 ID:XWPrxysW
ほらほらー、ちゃんとやってる人いるじゃないー
682 ：無記無記名：2005/08/24(水) 00:43:03 ID:LqL2kLtU
NAoSAの文章
きんもー☆
683 ：NAoSA：2005/08/24(水) 00:46:10 ID:XWPrxysW
ゲ・・・
じゃー、しばらくこのおっさんは発言やめます。
でも言っておきますが、
ちゃんと、広々とした公園でのびのびコシティトレーニングできてますから
ねー。
684 ：無記無記名：2005/08/24(水) 00:48:53 ID:LqL2kLtU
いやいや冗談ですからのびのび発言してください。
685 ：(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU ：2005/08/24(水) 02:38:10 ID:qSmevB5m
686 ：NAoSA：2005/08/24(水) 23:55:52 ID:XWPrxysW
まだまだ、ほんの未熟者ですから・・・
687 ：NAoSA：2005/08/27(土) 00:55:21 ID:d6djOLIh
今日も夕方、公園でやった。
数人が注目していた。
文句は言われなかったです。
明日から仕事の関係で東京。
三キロのコシティを買うかも。
688 ：無記無記名：2005/08/27(土) 01:17:36 ID:I2wmMB+d
まあ、問題は、棍棒を持って鍛えている人を見て、
恐れる人もいるということですな。
コシティを知ってる人は鍛錬道具だと理解できるが、
知らない人が見たら、まんま鬼の棍棒だからね。
689 ：無記無記名：2005/08/27(土) 01:30:50 ID:eaHuXobI
師匠ぐらいの人が公園でコシティ振り回していても
変わった人がいるなぁで済むが
ttp://www.ironman-japan.com/new/contest/2003olympia/01/ronnie_1.html
こういう人がいたら子供を遠ざけ
通報するでしょう
690 ：(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU ：2005/08/27(土) 01:45:22 ID:ObeATLOf
　まあ公園でこんな人見かけたら、通報云々よりまず目をあわさない。
691 ：無記無記名：2005/08/27(土) 01:46:53 ID:I2wmMB+d
誰でもトレーニングできるように、
コシティに、「安全第一」とでも書いたほうが良いと思います。
ダメですか…？（＾＾
692 ：無記無記名：2005/08/27(土) 01:53:17 ID:wCv+URDr
シャカシャカ音が鳴るように工夫すればマラカスと言い張れるさ
693 ：(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU ：2005/08/27(土) 01:57:50 ID:ObeATLOf
　中空っぽじゃないですか！
694 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2005/08/27(土) 07:30:59 ID:V7CtKGHI
ビール瓶や一升瓶で代用できんもんかね？

最初は空でやって、重量欲しければ水や砂いれればいいでしょ。
まあ取っ手がすべりやすそうだけど。
695 ：無記無記名：2005/08/27(土) 07:51:13 ID:XA07wS+/
瓶はいきなり粉砕するから気をつけろ！
つーかアノミーなのにw
696 ：無記無記名：2005/08/27(土) 10:12:53 ID:sJf89c1y
虎柄のパンツとか腰巻あれば俺もコシティトレやる
697 ：(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU ：2005/08/27(土) 12:11:55 ID:ObeATLOf
　
698 ：無記無記名：2005/08/27(土) 12:21:15 ID:OSF2D+xJ
木製バットに釘を刺して加重すると、いいクラブベルになるよ。
遠目には野球の素振りをしてるように見えるから、公園でのトレーニングにオススメ。
699 ：(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU ：2005/08/27(土) 12:25:46 ID:ObeATLOf
　そんなの振り回してる奴いたら、まじめに通報する。
700 ：無記無記名：2005/08/27(土) 15:45:01 ID:bMyT4mLk
はは！通報されたところで職質は任意なので、なんら問題ない！

「なにしてるのですか？」
「オレのかってじゃ！ボケ～！」
「ちょっと交番まできていただけますか？」
「や～だ～ね～！」

逮捕状を見せないかぎり任意なので、いっさい強制力はない。

注：
警察官には指一本触れないこと！・・・触れると公務執行妨害で強制連行
警察官が腕などに触れたら・・・暴行罪で起訴すると宣言する・・・抵抗はしなで座り込む
しかし、どんな暴言を言ってもかまわない。
701 ：無記無記名：2005/08/27(土) 17:34:32 ID:Ho27Tqeu
>>700
警察官が仲間をたくさん呼んで
近所から白い目でみれられるお（　＾ω＾）
702 ：無記無記名：2005/08/27(土) 18:30:18 ID:ZSENfwBj
テープレコーダーを用意しておいて、警官に話しかけられたら見せつけるように録音開始。
これでかなり大人しくなるはず。
703 ：無記無記名：2005/08/27(土) 18:33:36 ID:B4S3a5r4
口で威圧してくる警官多いからね。
まず大人しくさせないと、気が短い人だと手出しちゃうよ。
704 ：無記無記名：2005/08/27(土) 19:17:06 ID:C0RGBI50
うちの大学の憲法の教授は
警察官に嫌な感じの職質されたから
警察署まで行って6時間説教したらしい
705 ：無記無記名：2005/08/27(土) 23:48:25 ID:rVirvWMr
>700
時々自ら倒れて「公務執行妨害」を主張する警官がいるらしい。

中学生に刺される事件があったから、今は結構ピリピリしてんのかな？
706 ：(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU ：2005/08/27(土) 23:51:06 ID:ObeATLOf
　アンタ方なら可能でしょ？
　鍛えてるんだし。
　景観と問答なんか面倒でいやです。
707 ：無記無記名：2005/08/27(土) 23:53:50 ID:+27zbPmU
なんでそんな嫌な言い方なんでしょうか？
かわうそさんには正直がっかりです。
よく考えて発言しないとコテは迫害されますよ
しょうがない人ですね
708 ：６５６：2005/08/27(土) 23:54:27 ID:YRF52has
今日入荷したと連絡があったので早速買ってきました。大阪のフィットネスショップになかったのは、今まで安定供給ができなかったからだそうです。最近はそれが良くなって、入手しやすくなったそうです。
709 ：無記無記名：2005/08/27(土) 23:56:50 ID:YRF52has
>>705

最近は政府の方針に反するようなことを行なう市民活動家に対しても、

その手のいやがらせで逮捕して、圧力を加えるようですね。

嫌な世の中だ。
710 ：(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU ：2005/08/28(日) 00:04:57 ID:zffUW4zC
　＞707
711 ：ベルクカッツェ：2005/08/28(日) 01:14:32 ID:AeAONKL0
世界征服を企んでいる私も逮捕されるのだろうか・・・

　 ､＿＿_　　／|
　　＼丶 /⌒＼!
　　 　＼　 "' ﾆ'=-
　 , '"￣ヽ〈　'= |､
　i 　 ゝ　iヽヽ'" 〉つ旦
　ゝ, 　 ヽ. 　`'`´
712 ：無記無記名：2005/08/28(日) 01:24:47 ID:erJv8MCi
その前に科学忍者に殺（ｒｙ
713 ：NAoSA：2005/08/29(月) 09:13:43 ID:lFpV9cRU
コシティ公園で振り回してもつかまりませんって・・・
人に向けて振るわけじゃないんだから・・・
714 ：無記無記名：2005/08/29(月) 09:22:54 ID:R8nJ9099
それが近年ではそうはいきません。
簡単に通報されます。
NAoSAさんや師匠は安易に薦めすぎです。
もしこのスレから通報される人が出たら責任が取れるんですか?
無責任な発言は止めてください。
綿密なリサーチと近所付き合いによってのみ
可能なトレですよコシティトレは
715 ：680：2005/08/29(月) 21:44:48 ID:vIiXvKF4
俺昔32.5㎏のダンベル持って近所のコンビニまで夜食買いに行ったら
帰りに警察官に止められたよ。
なんか凶器を持ってうろついてる人がいるって言われて探してたらしい。
まいったね^^
716 ：無記無記名：2005/08/29(月) 21:53:23 ID:9KuL28SM
>>714いや、警察に通報されても警察来ても職質で終わるよ
そんな大事にならないからそこまで言わなくても‥
717 ：無記無記名：2005/08/29(月) 22:10:36 ID:FN+RDxqW
背中鍛えたくて、チンスタ買おうと思うんだけど
ケトルにも惹かれまして、予算的にどちらかしか
買えないんですよ。ケトルでも背中できますかね？
ちなみにダンベルは持ってます。

718 ：NAoSA：2005/08/29(月) 22:39:02 ID:gr7dSqme
>>714
そうかなー・・・・
公園などでやるのが気になるなら、
ジムなどに尋ねて、しかるべき場所を確保してやればいいと思いますよ。
僕は、公園でやっていますが、ご町内には顔覚えられていますし、
行き帰りにすれ違う町の人たちとは挨拶を交わしているので、
別に怪しまれたりしません。むしろ、トレーニングに興味を持った人が、
「変わったのをやっていますねー？」と声をかけてくるので、
「どうです、ちょっと持ってみます？」というとうれしそうに
振り回して「重たいですねー」などと感想を言ってくれますよ。
719 ：無記無記名：2005/08/29(月) 23:07:54 ID:vIiXvKF4
まあ俺は3年間で5回通報されたし、下着泥棒だと疑われた事もある。（今も疑われてるかも…）
だけどトレやめないぜ！
720 ：無記無記名：2005/08/29(月) 23:52:58 ID:Shmqwcx1
山に行って杉の木を切って鍛錬棒もどきを振り回してみた。
下径3cm長さ150cm上径8cm:約5kg？、と下径8cm長さ150cm上径15cm:約10kg？

最初２ｍぐらいにしたら長すぎ、身長-20cmぐらいが丁度いい！
両手で持ち右回りで背伸びして振り上げ、しゃがみながら水平まで振り下ろし停める。
約10kgでも出来ない事はないが、約5kgの方がスピードがでて調子が良く５０回も振れば大汗状態。
長さ6,70cm のコシティを振るよりも、長さ1m以上の物を振った方が全身運動だ！

もちろん、田舎なので庭で振り回してる。
721 ：無記無記名：2005/08/30(火) 00:08:14 ID:vph8/xou
>720
鍛錬棒とコシティじゃ目的が違う。
722 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2005/08/30(火) 00:26:40 ID:3GH5d8K+
>>715
夜中に持ち歩くなら、ショルダープレスしながら歩け。
そうすれば、凶器にはみえない。

あるいは、ダンベルスクワットしながら、散歩しろ。
ジャンピングスクワットをダンベルもちながらやれば、絶対変質者には見えないから。
723 ：無記無記名：2005/08/30(火) 01:19:18 ID:DE02ddDm
>>721
コシティの目的て？

長さ6,70cm のコシティは肩の強化や柔軟性アップ？
長さ1m以上の鍛錬棒は全身運動？

ならケトルのように全身のパワーアップができる鍛錬棒振り回したほうが良いってこと？
724 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2005/08/30(火) 01:27:29 ID:3GH5d8K+
佐川急便の夜間の仕分けでもいけよ。
金もらえてトレーニングにもなる。
痩せてなおかつ金もらえる。

ありがたいだろ。

土日しかヒマがない香具師は、引越のバイトにいけ。
３２型テレビを一人で四階まで持ち上げるトレってのも、たまにはいいぜ。
725 ：無記無記名：2005/08/30(火) 01:40:25 ID:DE02ddDm
ケトルベルと違いコシティは自作というか代用が無数で、
ハンマー、片プレートダンベル、バーベルバー、単管、木刀、バット、
要は長くて重い物を振り回してレバレッジ効果で鍛えるわけだから、
5kg60cmのコシティと5kg150cmの鍛錬棒では・・・長い方がレバレッジ効果は大。

コシティ販売員の回し者のような発言もあるが、
わざわざ金を出してコシティなんぞ買わず・・・山に行って木を切って来い！てことか。
726 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2005/08/30(火) 01:48:00 ID:3GH5d8K+
格闘技の練習にはなるだろうか
ビルダーや、ウエイトトレーニング中心にやってるヤツには関係ないだろ。

せいぜい腱鞘炎にならないようにな。
手首なんて、実際の格闘技では力ぬけてたほうが威力でるんだし。
727 ：無記無記名：2005/08/30(火) 02:30:44 ID:DE02ddDm
鍛錬棒：直心影流の振棒のこと

◎振棒の材質、形状、長さ
　材質は、樫
　形状は、六角、持つ部分は円形
　長さは、大は180ｃｍ、小は120ｃｍ
　重さは、2ｋｇ～12㎏
◎目的
(1)阿吽の呼吸を自得することによって、気力を気海丹田に充実させる。
(2)身体を改造し、筋骨を鍛え臂力を強くする。

◎使い方
　仁王立ちになって、両手で振りかぶり、正面に振り下ろす。
1000本を振ることに時間は1時間かかります。数百本を越えたころから、手足にかかる重さは不思議と消失し、ただ阿吽の呼吸のみで振れるようになります。これを体得して武士は戦場での体力の消耗を克服し、なおも戦い続けたものと思われます。

鍛錬棒物語２
http://www.geocities.jp/takemusu_aikido/tanrenbo_story2.htm
ここの写真を見ると短い物を片手で振り回す場合もあるようでコシティと鍛錬棒の境界線は不明瞭。
728 ：無記無記名：2005/08/30(火) 02:35:56 ID:IUSg6AYL
>>719
遅レスだが泣いた
729 ：無記無記名：2005/08/30(火) 02:50:20 ID:G4wEngQg
>>726
抜く＞固めるのリズムを知らずの聞き齧り知識で決めつけは流石アーさん！
逃げ出したんでしょ????wwww
730 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2005/08/30(火) 15:44:39 ID:3GH5d8K+
>>728
全米が泣いた
731 ：NAoSA：2005/09/01(木) 00:31:38 ID:cV04ZZM+
台風カトリーナの上陸で・・・
全米が泣いた・・・
732 ：NAoSA：2005/09/01(木) 00:32:11 ID:cV04ZZM+
訂正、台風ではなくて、ハリケーンでした（＾＾；
733 ：無記無記名：2005/09/02(金) 20:00:21 ID:/k5m0NTJ
洒落にならない被害規模
734 ：無記無記名：2005/09/02(金) 23:58:47 ID:dJnPv9pm
１０．http://ryoshida.web.infoseek.co.jp/training/konnahito.htm
私の友人で自宅にバーベルを持っている人がいる。
ある日その人は、トレーニングの一環として、自分の身体の前で両手でバーベルをつかみ、その体勢で散歩に出た。バーベルを持ったまま、てくてくと道路を歩いていると、後ろから警官が走って来て、いきなり呼び止められてしまった。

「凶器を持った男が近所を歩いているという通報があったが、それは君のことか!!」「それでこれか! その問題の凶器は!!」
「あ、いえいえ、違うんですよ。私はただ、身体を鍛えようと思って・・・」
「ウソをつくな。君はちょっとおかしいぞ!　ちょっと署まで来んかい !」

ビルダーの行動は往々にして変質者と間違われることが多いようである。


２１．http://ryoshida.web.infoseek.co.jp/training/konnahito02.htm
ボディビルの大会を五月に控えたI君は、日焼けをするために海岸へやってきた。言うまでもなく、大会に出るのであれば身体を焼いておくのは必須条件だからだ。

時はまだ三月の下旬。かなり寒い。それに海岸といっても海水浴場でも何でもない、ただ道路の横が「海」だというだけの場所で、I君は大会用のビキニパンツ一枚になって、ひたすら立っていた。
そこへたまたまパトカーが通りかかり、降りてきた警官達がI君に近づいてきた。

警官「君はこんな所でそんな格好をして何をしとるんだ。」「いや、僕はただ、身体を焼いているだけです。」
「ウソをつくな。この寒い時期に !　君はちょっとおかしいぞ !　ちょっと署まで来んかい !」
「いえ !　ホントなんですよ !　本当にただ日焼けを・・」と説明しても警官達は分かってくれない。

「信じてもらえないなら、これを見て下さい。」と言って、I君は最終手段として、大会用に自分が練習してきた「一分間のフリーポージング」を警官達の目の前で披露し、やっと信じてもらえたということである。
735 ：無記無記名：2005/09/03(土) 00:40:37 ID:ZOJkgrJf
ボクシングの畑山なんかがやってるハンマートレーニングの代用にもなりますか？コシティって
736 ：無記無記名：2005/09/03(土) 18:55:52 ID:hGMTsNLC
>一分間のフリーポージング
ﾋﾄﾞｽｗ
737 ：無記無記名：2005/09/04(日) 00:29:37 ID:Np8ogore
先週からコシティ使っています。

片手で使うと上腕に負担がかかるだけですが、素振りしたり、頭の腕で、両手で持って回転させると肩に負担がかかり、なかなかいいと思いました。



不思議なことに水道橋に置いてあったコシティ（３キロのもの）を試しに廻していた時は手の平の皮が剥けたのに、大阪梅田のフィットネスショップで買ったコシティ（同じく３キロ）はいろんなことをしても皮が剥けません。なぜなんでしょうね？
738 ：無記無記名：2005/09/04(日) 00:33:08 ID:Np8ogore
>>725


鍛練棒は部屋では振り回せません。アパートとか狭いところで鍛練するにはコシティがいいと思いますよ。
739 ：無記無記名：2005/09/04(日) 00:43:50 ID:Np8ogore
>>714


通報されて何か不都合でも、

俺の場合２回ほど職質された経験はあるが、ちゃんと正直に答えればいい話しだよ。

　一度は会社の寮までパトカー乗せてもらったことあるぞ。（会社の寮でスピード違反取締り時パトカーとか止めたりさせて協力しているからだけど。）


なぜ職質されるかと言えば、俺の場合、仕事帰りの深夜、バスがないので寮まで一時間半ぐらいかけて歩いているから不審に思われるみたいだ。（田舎なんで、普通の人は車で通勤している。）
740 ：無記無記名：2005/09/04(日) 00:48:30 ID:WZZAXzdq
遅レスだし、メ欄見ろ
741 ：無記無記名：2005/09/04(日) 20:15:17 ID:SkF+emtT
あげ
742 ：NAoSA：2005/09/04(日) 23:48:45 ID:OBAtsQr2
>>739
パトカーには乗ったことがないけれど、
救急車には二回乗りました。
パト乗りたい。
743 ：(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU ：2005/09/05(月) 02:08:09 ID:SixIyqPA
　喧嘩する→ボコられる→救急車
　喧嘩する→ボコる→パトカー
　マジです。
744 ：無記無記名：2005/09/05(月) 02:17:24 ID:sWYjN0uD
（　＾ω＾）・・・
745 ：(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU ：2005/09/05(月) 03:06:59 ID:SixIyqPA
　
746 ：(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU ：2005/09/05(月) 03:07:40 ID:SixIyqPA
　
747 ：(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU ：2005/09/05(月) 03:08:42 ID:SixIyqPA
　
748 ：無記無記名：2005/09/05(月) 03:33:14 ID:C6EMis+s
おまえらコシティの話ししろや。
749 ：無記無記名：2005/09/05(月) 04:00:54 ID:dXb3HaO9
mailto:sage ないないｗ(　^ω^)
750 ：無記無記名：2005/09/05(月) 13:41:28 ID:G5EkUHUi
（　＾ω＾）・・・
751 ：無記無記名：2005/09/05(月) 14:40:50 ID:8sgV5tjs
からまれても喧嘩をしなければいいのです。

ちっぽけなプライドが邪魔をして

喧嘩をしてしまい、怪我をする・・・

その人はDQN・・・そう言われても仕方ないのです。

まっとうな生活をしている人は喧嘩などしません。

愚かなことです。

かわうそよ、自らの行為を悔い改めるのです。
752 ：NAoSA：2005/09/05(月) 19:02:15 ID:uCVQWz0x
　挑発するのは良くないが、
それに乗っても良くないってことですね。
みんな仲良くやって、長生きしましょう。
753 ：(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU ：2005/09/06(火) 02:03:31 ID:P+j2iReA
　ただいま帰ってきたぞ。
　＞750はあ？通報、何でオマエにされなきゃなんねえのよ？先に煽りいれてきたのはお前だろ？
　　そんならoreはオマエを名誉毀損で訴える。
　コロス失言だったが、先にDQN扱いしてきたオマエの方がわるいだろうが。
　ただ、前レスで、パトの話があったから、oreの経験を語っただけだろ。
　喧嘩なんてしないこしたことは無い、そんなことは十分に分かってる。
　過去の反省を踏まえ、「こういうことがありましたよ」と言ってるだけだ。
　oreはちっこいし、いかにも弱そうな風貌だから、よく自称やくざのおっさんに絡まれる。
　ただそれだけのこと。
　失言に関しては謝罪する。
　ただオマエも反省しろ。
　＞751
　知ったようなこと言うな。おまえが悔い改めろ。
　＞752
　反省しています。以後気をつけます。
　
754 ：無記無記名：2005/09/06(火) 02:17:09 ID:aN++tz6R
>>753
お前の発言どうかしてるぞ
スレの雰囲気悪くなるからやめろ
755 ：(´･ω･) ◆uxveOqtJ7I ：2005/09/06(火) 03:55:56 ID:P+j2iReA
猛省します。
しばらくロムリ増す
756 ：無記無記名：2005/09/06(火) 10:04:33 ID:mD75XhkA
言ってることが全て意味不明なんだが・・・
757 ：無記無記名：2005/09/06(火) 13:05:06 ID:zeTbY6va
つかﾏｼﾞ殺すぞ、なんて言って
よく祭りとか突撃されなかったな
夏休みが終わりでよかった・・・
758 ：無記無記名：2005/09/06(火) 16:44:57 ID:T7r0j/Rv
こういう不毛な争いネットでよくあるけど
（現実でもそうだけど）
相手にしないってのが一番だと思うんだけどね
その点、やはり師匠は凄い
何言われてもまったく相手にしないし
↑の対応じゃ、そりゃ喧嘩は耐えないわな
戦わずして勝つ。ってのがいいですよ
759 ：無記無記名：2005/09/06(火) 18:05:47 ID:bp4rNCVY
なんなんすか、この推定精神年齢１４歳のスレは・・・
760 ：無記無記名：2005/09/06(火) 20:40:54 ID:dvhJsoR6
2ｃｈには青少年しかいません＞＜
761 ：NAoSA：2005/09/07(水) 00:49:31 ID:4vvH1sZU
私は中年男ですが、
年甲斐もなくコシティを買いました。
コシティに振り回されながらも、楽しくトレーニングしてます（＾＾；
たぶん精神年齢は高校生くらいだと思います。
762 ：無記無記名：2005/09/07(水) 09:17:34 ID:tf/h6tsC
心はいつまでも若い方がいい
763 ：無記無記名：2005/09/07(水) 20:41:31 ID:7Iinp+zu
今朝、情報番組でイスラム系の少年が青いコシティを
振り回していたような…
寝ぼけたか…
764 ：NAoSA：2005/09/07(水) 22:44:27 ID:oBlYMhiX
>>763
将来ジョージ・ブッｘｘをぼこぼこにするためでしょうか？
（＾＾；
765 ：無記無記名：2005/09/07(水) 22:46:33 ID:CpEiMEfs
>>764
ちょｗｗ
766 ：NAoSA：2005/09/08(木) 18:02:26 ID:UHyL6/8Y
今日が東京最後の夜です。
日中は水道橋のフィットネスショップに行っていました。
今持っているコシティの五キロは重いので、
新たに三キロをペアで注文しました。
十月入荷だそうで・・・
そのころには五キロに慣れてしまっていて、
三キロは不必要になっているかもしれません（＾＾；
767 ：NAoSA：2005/09/10(土) 23:55:58 ID:IAMYy0aa
告白します。キックミットも買ってしまいました。
今日の昼届きました。
キックの受け手が使うキックミット。
キックの練習したい人は使えないんですよねー・・・
どうしよう・・・
768 ：NAoSA：2005/09/12(月) 23:37:35 ID:0VHmIPVZ
公園の木と電柱に縛り付けてキックすることにしました。
自分で悩んで解決。
すみませんでした（＾＾；
769 ：無記無記名：2005/09/13(火) 23:04:13 ID:pzAiXux2
コシティが売切れてしまった・・・。
最近クラブベルが非常に気になってるんだけど、日本で手に入れられるところしらない？エロイ人。
770 ：NAoSA：2005/09/13(火) 23:53:28 ID:zmBmPwYR
クラブベルは今のところ、完全輸入品なので、
コシティよりも高いです。（輸送費など・・・）
771 ：無記無記名：2005/09/14(水) 00:06:24 ID:qf2Qn099
>>770
なるほど、そうだったのかぁ。。ありがとう！
772 ：無記無記名：2005/09/14(水) 00:08:20 ID:qf2Qn099
でもクラブベルの方が密度高そう（鉄だから＾＾；）だし、ケトルみたいに一本は欲しいよねぇ。
さっそくクラブベルで検索するぞｗ
773 ：無記無記名：2005/09/14(水) 00:24:58 ID:oOX/NDok
クラブベル⊃ミリィ
>>302
774 ：NAoSA：2005/09/14(水) 10:16:32 ID:KEuCchgR
そのうち、アイアンマインド社あたりがケトルベルの後継ツールとして
国内発売するのでは？と思っています。
マーラーのケトルベルのやり方の本の中の写真に、
ケトルと並んでクラブベルがさりげなく置かれているのが映っているので・・・
775 ：無記無記名：2005/09/14(水) 13:09:57 ID:qf2Qn099
まー実際、ケトルベルもクラブベルも構造が至極シンプルな作りだから、工場かどっかに頼めばつくってくれそうだけどね。
776 ：無記無記名：2005/09/14(水) 13:46:18 ID:5M68ycOJ
>>775
鋳物にしろ削り出しにしろ、多分買った方が安いよ。
777 ：無記無記名：2005/09/14(水) 13:50:28 ID:Rx6Rfh1m
低学歴トークはそのへんにしとけ
778 ：無記無記名：2005/09/14(水) 15:15:50 ID:qf2Qn099
------------------------------------------ここからは高学歴トークが始まります----------------------------------------------
779 ：無記無記名：2005/09/14(水) 19:22:54 ID:8KH5nk4a
俺にはできない
780 ：NAoSA：2005/09/14(水) 23:08:53 ID:KEuCchgR
学歴よりも、コシティが好きかどうかできめてほしいです。
781 ：無記無記名：2005/09/14(水) 23:39:36 ID:qf2Qn099
------------------------------------------ここからはコシティトークが始まります----------------------------------------------
782 ：無記無記名：2005/09/14(水) 23:59:37 ID:oOX/NDok
ＲＢでクラブベル扱ってください。
あ、ついでに砂袋も。
783 ：無記無記名：2005/09/15(木) 00:02:44 ID:oOX/NDok
路駐してある原付振り回してナチュラルトレーニング。
784 ：無記無記名：2005/09/15(木) 00:04:44 ID:FtqGxwId
子牛を買ってきて毎日リフトアップ
785 ：無記無記名：2005/09/15(木) 00:11:52 ID:326Oy6WK
ＲＢＪに期待するしかないな。。トレのためなら多少の金額も目をつぶれるぜ。（ﾌｯ
786 ：無記無記名：2005/09/15(木) 00:30:24 ID:ETRurugZ
>785
あんた、トレ自体が既に目的になってねーか？
787 ：無記無記名：2005/09/15(木) 01:43:40 ID:zVOuJcrg
別にダンベルバーの片方に重しつけるだけで充分じゃん。
788 ：無記無記名：2005/09/15(木) 02:09:03 ID:326Oy6WK
>>787
あーそれやってみますｗ
789 ：NAoSA：2005/09/15(木) 10:05:55 ID:0Rb/BmcX
>>784
子牛の形をした皮袋に鉄粉を継ぎ足せる式のトレーニング用具なんて
いいかもですね。子牛は少しずつ成長して重くなるのを利用してそれをかかえて
鍛えたという古代オリンピックのトレーニーの故事からとって。
790 ：無記無記名：2005/09/15(木) 17:12:21 ID:H9mYBbBs
ヘラクレスじゃないの？
791 ：無記無記名：2005/09/15(木) 17:20:06 ID:Qp+KQkVz
>>789
MILOだっけ？
792 ：NAoSA：2005/09/15(木) 23:18:58 ID:0Rb/BmcX
>>791
今岩波文庫の「ギリシャ神話」を読んでいますが、
誰だっけか確認できていません。
ＮＨＫラジオの第二放送の高校保健体育の放送で聞いたんです。
子牛を抱えて毎日トレーニングした人の話。
あと、昔の忍者は
麻の種を植えて、生えた苗の上を毎日跳び越して練習したらしい。
麻の苗は成長が早いので、ジャンプ力を鍛えるのに役立ったとか・・・
これは昔の忍者マンガ（白土三平あたりだったとおもう）を読んで
覚えたこと・・・
793 ：無記無記名：2005/09/16(金) 16:41:23 ID:W0FJFIvV
修斗王者の川尻もコシティを！！！
ttp://image.blog.livedoor.jp/crusher1214/imgs/d/3/d3bdd856.jpg
794 ：無記無記名：2005/09/16(金) 16:57:58 ID:Nkw6pdCB
NAoSAは頻繁なカキコを自粛せよ
795 ：無記無記名：2005/09/16(金) 18:12:44 ID:JwVB5/La
川尻もコシティやってたんか・・・
俺も、今週の試合はコシティの成果出せるといいなぁ。
796 ：無記無記名：2005/09/16(金) 18:14:43 ID:KAFXAnts
>>795
やってねーよ
797 ：無記無記名：2005/09/16(金) 18:20:56 ID:JwVB5/La
>>796
そうなの？
画像みてないからわからなかったよ・・・

俺も川尻くらいになりたいけど
減量すると身体が細くなっちゃうんだよねぇ・・・
かといって階級あげたら相手は化け物ぞろいだし。
798 ：無記無記名：2005/09/16(金) 18:25:34 ID:KAFXAnts
>>797
なにやってんの？
799 ：無記無記名：2005/09/16(金) 18:36:46 ID:CO2IRObe
>>798卓球だよ
800 ：無記無記名：2005/09/16(金) 18:38:15 ID:KAFXAnts
>>799
卓球かー
そりゃ階級上げたら化け物ばっかだな



っておい
801 ：無記無記名：2005/09/16(金) 19:33:31 ID:4KYyfoIC
>>793
８㌔振り回してるとは思えない体だ。
802 ：無記無記名：2005/09/16(金) 19:36:09 ID:KAFXAnts
>>801
だから川尻はやってねーって言ってんだろ
803 ：無記無記名：2005/09/16(金) 19:49:11 ID:4KYyfoIC
だからそう言ってんだろ。
あの程度の体じゃポンポン振り回せるはずがない。

と思ったらどこかで見たＩＤだな。
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1126588062/
804 ：無記無記名：2005/09/16(金) 20:40:36 ID:WQvteJc4
いやいや、卓球だって全身の俊敏さに加えて、
足腰の軽さが重要になるのは、誰だってわかってるだろ。
スタミナも必要だしな。

自分の目指す道と、人の目指す道の違いを見つけられない武道家なんて、
いるんだろうか…と、子一時間、自分を問い詰めた。




いたとしたら、「オマエは、甘い」。





と、書いてみた。
805 ：無記無記名：2005/09/16(金) 21:21:06 ID:W0FJFIvV
ttp://image.blog.livedoor.jp/ryuta918/imgs/8/4/84808550.jpg
桜井！何キロのやつだろう
806 ：無記無記名：2005/09/16(金) 21:25:44 ID:rdftCx1l
どこで売ってるの?
見た事無いんだけど
807 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/09/16(金) 21:27:51 ID:FhnCcWa4
>>805
たぶん8㌔だと思いますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
808 ：無記無記名：2005/09/16(金) 21:34:50 ID:W0FJFIvV
>>807
師匠！㌧！
８キロか～！！
809 ：NAoSA：2005/09/16(金) 22:55:23 ID:wmdTHzq7
>>794
一日に一回くらいしか書き込んでいませんけど・・・？
だれも誹謗中傷していないし・・・
迷惑なら、じじーめは黙ります。
無記名の人だと、普段どういう発言をしている立場の人から
注意されているのかわからんですね。なにか不都合があったら
言ってくださいな。
810 ：無記無記名：2005/09/16(金) 22:57:10 ID:NBuCQpkw
きにせずかきこめよじじー
811 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/09/16(金) 23:13:58 ID:FhnCcWa4
>>809
NAoSAさん気にせず書き込みしてくださいょぅ(=^ω^)ﾉ

お互い頑張りましょうょぅ(=^ω^)ﾉ
812 ：無記無記名：2005/09/16(金) 23:49:17 ID:GDwciuiB
ししょうにそんなこというけんりはありませんよ
813 ：無記無記名：2005/09/17(土) 02:34:00 ID:4+i3XnK5
前腕トレにはいいなこれ
814 ：無記無記名：2005/09/17(土) 11:08:55 ID:3sQYiHHQ
>>805
桜井じゃねーし
815 ：無記無記名：2005/09/17(土) 11:16:20 ID:kF6GT1Fa
コシティはその物自体がつまらないので、太いところに中東ぽい絵とかインドっぽい絵でも描いてほしいです。たぶんナウなヤングに受けると思う。（藁
816 ：無記無記名：2005/09/17(土) 11:20:46 ID:X6r2dpsb
筋肉RYURYU日記
桜井隆多
ttp://blog.livedoor.jp/ryuta918/

ttp://image.blog.livedoor.jp/ryuta918/imgs/8/4/84808550-s.jpg

（＾＾）
817 ：無記無記名：2005/09/17(土) 12:31:43 ID:3sQYiHHQ
>>816
だから桜井じゃねーじゃん
818 ：無記無記名：2005/09/17(土) 12:42:31 ID:X6r2dpsb
詳しく説明よろ
819 ：無記無記名：2005/09/17(土) 12:48:28 ID:3sQYiHHQ
>>818
http://blog-n.m.livedoor.jp/ryuta918/c.cgi?sss=stseugroodevil&id=30600577
たしかに桜井もコシティーやってるけど５kg
画像は秋山の背中、秋山は８kgでやってる
820 ：無記無記名：2005/09/17(土) 12:57:57 ID:X6r2dpsb
結局体は凄いけど微妙な人達が使ってるよね・・・
821 ：無記無記名：2005/09/17(土) 13:00:22 ID:3sQYiHHQ
>>820
秋山は微妙すぎるな
桜井はまだいいにしても秋山はな･･･
822 ：NAoSA：2005/09/18(日) 00:49:34 ID:wM3aDANN
>>810
ありがと。じじー、がんばる。

>>811
師匠の優しさ、いたみいります。
年に甘えていたようです。
せめて、二十キロ以上のケトルを自由自在に扱えるようでないとね。
しばらく、普通に強くなるまで、ここを離れます。
えらそうに発言していて、迷惑かけてすみませんでした。
コシティもぶんぶん片手で振り回せるようになったら、
戻ってきます。
それまではロムオンリーです。



823 ：無記無記名：2005/09/18(日) 01:23:21 ID:6NjnKZEh
それは早計
824 ：795：2005/09/18(日) 21:59:45 ID:dXBLIda9
試合負けたぁーっ！！
右アッパーいいの入って相手効いてたんだけどなぁ・・・
やはりコシティで鍛え足りなかったせいなのか？
コシティヘビーが振り回せるぐらい成長して
今日の右アッパーぐらい良いのが入れば
相手一発で倒せるはずなんだけどなぁ。

がんばるっ！
825 ：無記無記名：2005/09/21(水) 23:46:54 ID:pT/jzhpN
作業用の3キロのハンマーでも代用できますか・？
826 ：無記無記名：2005/09/25(日) 03:00:11 ID:D2zg8bIo
古代インド・レスリング・トレーニングDVD
http://www.functionalhandstrength.com/the_physical_body_indian_wrestlers_dvd.html
これ見たい！

コシティ：3 - 8 kg
鍛錬棒：10kg前後
Clubbell : 5LB(2.25kg) - 45LB(20kg)
Indian Club ：25 - 65 Kg

てな分類になるカモ？イディアンクラブを丸太から自作してみようかな？
827 ：無記無記名：2005/10/02(日) 18:06:17 ID:SptEmsjc
コシティはどこで購入するのがお勧めでしょうか？
828 ：無記無記名：2005/10/05(水) 17:04:31 ID:Nj5TUgp3
通販。
829 ：無記無記名：2005/10/06(木) 06:19:41 ID:lEDZhOm/
山に行って木を切って作ればタダ！
830 ：無記無記名：2005/10/06(木) 06:39:52 ID:jm69dAvM
>>829
自分の家に山があればいいけど他人の山で勝手にやったら犯罪だよ。
831 ：無記無記名：2005/10/07(金) 22:47:40 ID:wj7KaQgd
通販で買う場合、どこで買うことできます？
832 ：無記無記名：2005/10/08(土) 03:22:15 ID:V1O2gROW
>>831
つうか具ぐれよ。
トップに出たとこで買え。
833 ：無記無記名：2005/10/08(土) 18:24:35 ID:FJ4WeRJK
あれ？フィットネスショップからコシティが消えてる。

取り扱い止めちゃったのかな？
834 ：無記無記名：2005/10/08(土) 21:54:46 ID:PODwJ6dB
やっぱ通り魔事件のせいかな。
非常に残念。
835 ：無記無記名：2005/10/08(土) 21:56:58 ID:PODwJ6dB
いつまでもコシティって呼んでると間抜けだなぁ。
http://66.102.7.104/search?q=cache:Z9LGbpjAvVYJ:www.jumbo-t.com/ronbun19.html+%E3%82%B3%E3%82%B7%E3%83%86%E3%82%A3&hl=ja
836 ：無記無記名：2005/10/08(土) 22:04:14 ID:M8AwgK3l
>>835 オイルレスリング(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
837 ：無記無記名：2005/10/08(土) 22:33:53 ID:Hpv3flke
あっちこっちで販売やめてるね
なんで？
838 ：無記無記名：2005/10/09(日) 02:44:55 ID:gLZKY4Cm
ご存じの方いたら教えてください。


フィットネスショップでもらった説明書には片手での鍛練法、両手での鍛練法が描いてありますが、これを見る限り２本も必要ないと思うのですが、もし２本使う場合はどんな鍛練法が良いでしょうか？
839 ：無記無記名：2005/10/09(日) 02:47:16 ID:gLZKY4Cm
>>835


カレーやブリキと同じだと思うが。
840 ：無記無記名：2005/10/10(月) 10:28:31 ID:2CL8uZkG
ただ今　コシティ自作計画中
完成したらうｐします。
　3K、5Kをお持ちの方　サイズが　よくわからないので
グリップと太い部分の、長さ　直径をおしえてはいただけないでしょうか
841 ：無記無記名：2005/10/10(月) 10:51:24 ID:ccXxqQGb
あげとく
842 ：無記無記名：2005/10/11(火) 04:10:19 ID:khoVse5w
>>837
本当だ！ネット販売してる所がすべて消えてる・・・自作するしかなくなった！
コシティ = 凶器　とでも認定されたか？

>>840
http://sarasarajp.exblog.jp/2788259/
どうせ作るならこの形がカッコイイ！
旋盤の有る木工所ならすぐできるんじゃない？
843 ：無記無記名：2005/10/12(水) 09:49:18 ID:FLVbA6NC
店頭のも引き上げているんだろうか？


最近フィットネスショップでも大々的に販売を開始したらしいから、大手に流れて、小さいとこには行かなくなったんじゃないか？
844 ：無記無記名：2005/10/12(水) 13:54:56 ID:ig5ZC/zP
コシティを鉄アレイのような使い方をしても問題ないでしょうか？
845 ：無記無記名：2005/10/14(金) 16:59:56 ID:7cVwO2EW
コシティ欲しいんですけど、どこで買えますか？
フィットネスショップのサイト見たけど載ってなかった。
846 ：無記無記名：2005/10/15(土) 15:57:08 ID:BwGyfUOQ
フィットネスショップのなんば店には一ヵ月前にはあった。

水道橋店にも盆休みにはあった。

とりあえず電話してみたら？
847 ：無記無記名：2005/10/15(土) 15:58:02 ID:BwGyfUOQ
そうだ、なんば店は５キロと８キロしかなかったよ。
848 ：無記無記名：2005/10/15(土) 19:26:59 ID:uZB1TFbU
フイットネスショップにメールでもしてみようかな？
欲しいのだが
849 ：無記無記名：2005/10/16(日) 19:41:40 ID:rqUe7iQg
早く電話なりメールなりで行動しないと他の人間の取られちゃうよ。
850 ：無記無記名：2005/10/21(金) 12:19:33 ID:MccZhdpg
あげ
851 ：無記無記名：2005/10/22(土) 21:59:02 ID:huHYEORb
バーベルバーを真っ二つに切断してクラブベルを作るなんてどうかな。結構な重量になりそう。
852 ：無記無記名：2005/10/23(日) 01:15:24 ID:iNCeW5rb
片手で振り回すなら180cmバー半分90cmあたり(4kg前後)で限界で
220cmバー半分110cm(5kg前後)だと下での前後スイングが難しい。
70cm(3kg前後)に0.5kgプレートを追加するのがベスト

コシティの入手が困難になってしまった現在、
ケトルベルのように「24kgでスナッチ１０回できたら・・・かなり力持ち」
というような基準がコシティではないので「自分のレベルを把握できない」
8kgを振り回せれば凄いのか？といえば柄の持つ位置により難易度は変わる。

つまり、コシティは他人と比較して自分のレベル位置を把握できず、
ゲームせいがないので目標設定ができずモチュベーションも上がらず・・・終了
853 ：無記無記名：2005/10/26(水) 12:17:01 ID:zl+HrsK+
コシティ自作したﾔｼが勝ち組ってことだな
854 ：無記無記名：2005/10/26(水) 16:54:57 ID:hbH8HmYp
ヤフオクでいいのが売ってる。
ttp://page6.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/f39133925
1個ゲットした。
855 ：無記無記名：2005/10/26(水) 17:45:23 ID:VJUZ5uB8
これ…
イサミで￥１３８０のハンドバー転売野郎じゃん
ほかにはコンクリートでも￥２８００くらいで売ってる

こいつほかにもイサミ、モリヤで買えるグリップマシン
BMのリストローラーを転売してるよ…
856 ：無記無記名：2005/10/26(水) 18:12:26 ID:miOa7vg9
＞1個ゲットした
ちょｗｗｗｗ
857 ：854：2005/10/27(木) 01:42:18 ID:JSZ9oqFG
>855
まじで・・
858 ：無記無記名：2005/10/27(木) 11:58:07 ID:kuR6k35W
ｶﾜｲｿｽ
859 ：845：2005/10/28(金) 14:01:58 ID:zImBOfZ0
ほんとだ・・
しかもイサミ俺んちの近くにあるし・・
860 ：無記無記名：2005/10/31(月) 16:38:32 ID:pyNJmS+9
そそのかされてコシティ買った奴ｶﾜｲｿｽ(･ω･`)
861 ：無記無記名：2005/11/05(土) 23:00:06 ID:EqT1SWsf
正直言って、トレーニング効果も欲しいのは欲しいのだが
単にあのつやつやしたのがかっこいいから欲しいって部分もあるんだが。
862 ：無記無記名：2005/11/06(日) 02:51:02 ID:DzF0QirE
まあケトルベルよりはインパクトがある。
863 ：無記無記名：2005/11/06(日) 03:15:00 ID:YAJGCAJ/
8㌔両手で振り回してたらエスタークみたいだな
864 ：無記無記名：2005/11/06(日) 10:41:10 ID:AFXqaGmA
仮面ライダー響鬼もあんな太鼓のバチではなくコシティ振り回せばインパクトあるぞ。
865 ：無記無記名：2005/11/11(金) 22:46:50 ID:JmNmjI5t
実際にコシティ持ってトレーニングしてる奴はなんにんいるの？
批判ばっかりしやがって・・・860とか・・・
他にもコシティ嫌って荒らす奴おるし。
やってから言えよ。
866 ：無記無記名：2005/11/11(金) 23:16:38 ID:aFADZuxv
ここは2ｃｈ
半年（ｒｙ
867 ：無記無記名：2005/11/14(月) 20:58:52 ID:2qLfNitl
コシティ五キロを購入して三ヶ月。
最初は振り回されていたが、最近はそれなりに手になじんできたよ。
片手でぶんぶん振ったるでー。みてろよー。
868 ：無記無記名：2005/11/20(日) 00:54:24 ID:gO8w4jJl
通販で買えるところないです？
869 ：無記無記名：2005/11/20(日) 11:57:08 ID:1vSJ6o90
最近微妙だねー・・・通販コシティ・・・
九月に水道橋のフィットネスショップに行ったときは売っていたので、
買いました。
870 ：無記無記名：2005/11/20(日) 13:10:45 ID:LDsCfBGu
コシティ２本使うとどういう鍛練ができるかわからん。両手で振り回す分なら３kｇでも充分できるようになったので５ｋｇにしようかなと思うが、３ｋｇは１本しかないので、２本買うべきなのか迷ってます。今の所片手の鍛練の場合、左右持ち変えて交互に鍛練してますけどね。
871 ：無記無記名：2005/11/21(月) 23:09:52 ID:hjr/VgIU
>>870
ここの過去ログを見ると、いろいろな種目を紹介しているサイトの
リンクがあるよ。両手コシティ。
872 ：無記無記名：2005/11/26(土) 00:27:29 ID:ArTKtPcR
桜井選手が自前のを持ってますね
873 ：無記無記名：2005/11/29(火) 00:13:27 ID:8uOJL8We
明日、間伐材が大量にただで手に入る予定（四トン車一台分）
これでコシティつくったら、すごい量が・・・
何人前?
単純計算だと、4000k÷8ｋコシティ＝500本
5kコシティだと・・・800本
3kだと・・・以下略
874 ：無記無記名：2005/11/29(火) 00:22:21 ID:O916K1C7
くり
875 ：無記無記名：2005/12/01(木) 22:48:13 ID:e+5EWDEB
今、現地に丸太を置いて乾燥中・・・
かなりぶっとい。
間伐材と思っていたら、地境の木で、樹齢40年超のもあり。
直径五十センチくらい・・・
まるまる生かして、ぶっといコシティを一本作ってみようか・・・
持ち上げられる人がいるかどうか、テレビに出してみたりとか・・・
876 ：無記無記名：2005/12/01(木) 23:26:45 ID:AtKfCEZ5
>>875

コシティつくって僕に売ってください。
877 ：無記無記名：2005/12/01(木) 23:26:50 ID:wzOW7hLp
>875
マジで期待しているから
経過、結果報告頼む。
できれば写真ウップで
878 ：875：2005/12/02(金) 00:02:25 ID:vHj0JYAC
写真のうぷの仕方がわかりません。
教えて。

でも何ヶ月か乾燥させたあとで、
大量な木材を裁断して、削って・・・
それをマジでやらせる？
言いだしっぺはおれだけど（＾＾；

>>876
四トン車一杯ぶん作っていれば、いくら素人でも
しまいにゃ、売れる品が作れるかもしれないが、
そこまでやる気はないです。
てきとうに形のいいのができたら、
着払いでただでやるよ。
　
来年まで待っててね。
879 ：無記無記名：2005/12/02(金) 00:11:16 ID:kkHAEsZQ
>>878
コシティネ申ｷﾀー
880 ：875：2005/12/02(金) 00:20:07 ID:vHj0JYAC
いえ、そこまで期待されても（＾＾；
http://www.happyeight.com/mokko2.html
↑こういうのを買わなければいけないし。
買うかねないし。どこかで借りるかと・・・
まー作れてもニ、三本だな。
経過は報告するよ。

881 ：876：2005/12/02(金) 00:28:36 ID:/UqFSDuV
８７５氏は神ですね！ボクもとても楽しみにしています！
882 ：875：2005/12/02(金) 23:42:08 ID:vHj0JYAC
木材が乾燥するまで、半年は現地においておく予定だから、
それから、適当なのを裁断して、木工所に持ち込んで、
「こういうのを作って」もしくは、「こういうのを作るのに木工旋盤を
貸してください」と頼もうかという予定です。
全部自分でやると、いくらかかるかわからんからねー・・・
気長に待ってもらえれば・・・・
でもフィットネスショップで買ったほうが安上がりになるかもよ？
883 ：無記無記名：2005/12/03(土) 11:08:11 ID:kKVdhIka
昔だったらツィンピークスの丸太おばさんの大きさに切断してファンに売りつけるとこだ。
884 ：無記無記名：2005/12/03(土) 11:09:57 ID:kKVdhIka
昔だったらツィンピークスの丸太おばさんの持っている丸太の大きさに切断してファンに売りつけるとこだ。

ところで家を建てるという発想は出ないのか？
885 ：無記無記名：2005/12/03(土) 11:11:46 ID:PRjr0Ca0
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　ことステロイドユーザーが


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。
これを許していいのか？
彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。


H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg
HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html
H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html
886 ：無記無記名：2005/12/03(土) 11:12:48 ID:kKVdhIka
まじな話、丸太なら、薪にもなるし、ナイフのハンドルにもなるし、日曜大工の材料にもなるし、コシティ作る以外にも売ったらどうなんですか？こずかい稼ぎになると思うけどねえ。
887 ：無記無記名：2005/12/03(土) 11:25:55 ID:/HOatRB1
>>883,884,今年は台風14号の被害で、風倒木や流木が大量に発生。
間伐材は値崩れ状態。普通の売り方では二束三文。
また四トントラック一台分だと、小屋くらいなら作れるけどね・・・
ニーズがない・・・
趣味で何かつくってフリマで売るくらいかな・・・
コシティを思いついたのもそこ・・・
普通のフリマでコシティは売れんじゃろうからねー（＾＾；

>>886,
ま、それはおいおい考えます。
コシティなんてマイナーなものばかりつくってはおれんと思います。
こづかい銭にはしたい。果物皿とかそういうのは作れそう・・・
これから木工所に問い合わせてみる。
888 ：無記無記名：2005/12/03(土) 13:01:35 ID:j4RZTzY9
>>887
コシティつくってここで売ればいいじゃん。
ヤフオク経由とかでさ。
おれ買うぞ！！
889 ：887：2005/12/03(土) 16:13:32 ID:/HOatRB1
木材が乾燥してから作るから、一年後でよければ・・・
予約のお客さん二人目ゲッツ♪
丸太なので、八キロのコシティよりももっとでかい、
インディアンクラブみたいのも作ろうと思えばできるね・・・
890 ：無記無記名：2005/12/03(土) 17:32:39 ID:646Fr3wE
>>889
一年後じゃ２人どころじゃすまないことになってるよ。
１００人は最低予約はいるから覚悟しといてね。
891 ：無記無記名：2005/12/03(土) 17:32:49 ID:3UqZqJXB
どうやらこの流れは、このスレの住人は
1年後までにコシティ8kgを楽勝で扱えるように鍛えまくって
10kg、イヤそれ以上のコシティを待て！
ということのようだな。
892 ：無記無記名：2005/12/03(土) 20:56:29 ID:LxqeKVw6
フィットネスショップ通販でコシティ売ってるお


小遣いが無くて買えんorz
893 ：無記無記名：2005/12/03(土) 21:00:54 ID:LxqeKVw6
誰か俺のも買ってくれ(´･ω･`)
894 ：887：2005/12/03(土) 21:45:03 ID:/HOatRB1
>>890
うぉ？それは頼もしい♪

>>891
ここのスレのめんばーなら、それくらいできるかもです。
インディアン・クラブベルの鬼の金棒みたいのを
欲しがる人、きっといると思う。

でも、どこで練習するんだよ?（＾＾；
それまでに考えておいてなー？
895 ：無記無記名：2005/12/04(日) 12:14:38 ID:RgGzZ/O9
椎茸のホダ木にも使える。


>>887


ところで木の種類はなんですか？どうも台風の倒木なら種類も多そうだが、コシティに使える木も限られるかと思うけどね。
896 ：887：2005/12/04(日) 12:16:24 ID:xrgNJdI7
杉の木です。
台風の倒木ではなくて、地境の目印の木を、道路拡張のために
伐採したんです。
897 ：無記無記名：2005/12/04(日) 13:47:44 ID:szcp6ATt
なにこのメチャクチャな流れ
898 ：無記無記名：2005/12/04(日) 21:13:11 ID:4obWrORe
イイ感じの割り箸が手には入るスレはココですか？
899 ：887：2005/12/04(日) 22:23:57 ID:xrgNJdI7
ふふふ。そうです。
900 ：887：2005/12/06(火) 22:06:34 ID:AW+mXEvX
師匠に戻ってきて欲しい。
901 ：無記無記名：2005/12/06(火) 22:24:30 ID:EPymDMe6
先日8㌔のコシティを購入しました。
本格的なウェイトトレーニングの経験が長く、筋力には自信があったので、
肩の柔軟性を高めて可動域を広くする効果や前腕・手首の強化、
また有酸素運動のような感じでコシティを使っています。
もっと重いコシティが手に入るのなら、是非欲しいですね。
902 ：無記無記名：2005/12/06(火) 22:41:29 ID:KxOC70fR
８キロが有酸素運動に収まるなんて羨ましい。
903 ：887：2005/12/06(火) 22:53:55 ID:AW+mXEvX
何キロのが欲しいですか?
今まで問い合わせてみたところ、
長さは最長60センチまで加工できる
ロクロ機械しかないようです。
だから、重さを求めるなら、直径を太くするしかない。
あまり太すぎると、振り回すと足にぶつけたりする恐れがあるが、
直径三十センチくらいなら、なんとかなりそう。
ぎりぎり40センチ・・・無理か・・・
あとはお好みの長さと重量の丸太をぶつ切りで購入してもらって、
自分でのみで削って、お好みのサイズにしてもらうしかないですね。
これなら、五十キロ、（100k？）でも可能。
そんなのを使える人がいるならばですが・・・
ぜひ写真を見せて欲しいです。
イランには30kのを使える人はいましたね。
私は五キロをぜいぜいひーひーいいながら使ってます。

904 ：無記無記名：2005/12/08(木) 17:51:26 ID:f/XL8lbd
>>903
どうせなら売ってないようなでかいのがいいね！12キロとか15キロとか。
あと、あんまり長いと地面にあたってしまう種目もあるから、
コシティの８キロ程度の長さで！
905 ：無記無記名：2005/12/08(木) 18:12:01 ID:dOtvpG/B
>>903
実際にコシティ買って、工場に持っていって同じものを作ってもらったら？
今売ってるのは3kg5千円、5kg6千円、8kg8千円。
906 ：903：2005/12/08(木) 21:59:46 ID:CWhiQ+Ql
>>904
この際、そのほうがいいかもですね。
「見たこともない、重い棍棒を振ってみたい漢求む」
というキャッチフレーズで・・・


あと、逆に一キロとか二キロの小型を作って、
お子様や、
ダイエット希望の女性に売るとかも・・・


>>905
コシティは三キロのと五キロのは持ってるから、
木工所に持って行こうとおもってる。
八キロのは長さは覚えてないが、
何センチでしたっけ？
水道橋のフィットネスショップで見たけれど、覚えてないです。
907 ：無記無記名：2005/12/09(金) 03:10:18 ID:YacWQjHl
>>906
写真で見る限り拳一つ分程長いね。知的財産権に抵触しないように巧妙に
作ってヤフオクに出品してください。なんでしたら色んなサイトに広めておきますよ。
908 ：906：2005/12/09(金) 22:19:11 ID:VJuaR7F0
今日は、木工関係のサイトを見たり、
ホームセンターにでかけていって、
木工旋盤を見てきました。
コシティを作るのには、かなりでかい旋盤が必要みたいです。
買おうかなー・・・どうしよっかなー・・・
909 ：無記無記名：2005/12/10(土) 12:26:17 ID:nkUsNv0w
みんなはどういう使い方（振り方）してる？
オレはフィットネスショップの通販で買ったけど、説明書とか付いてなかったんで、
サイトやパンフレットに載ってる片腕の大回しの他に、自己流で
薪割り式に振り下ろすのと、木こり風に横へ振るのと、
両手で一本を持って体の周りをグルグル回すのとかをやってるんだけど
910 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/12/10(土) 13:53:47 ID:O3qEOQ1p
>>909
おいらもそのような感じで振り回してますょぅ(=^ω^)ﾉ
911 ：８７０：2005/12/10(土) 20:51:49 ID:inDxA53y
>>909


フィットネスショップでもらった紙に描いてある方法以外にも、このスレにあったリンク先にクラブベルの鍛練法があるのでそこを参考にされたし。

ただし英語だけどね。

俺もその方法で鍛練始めたけど、上碗が痛くなってしまいました。１本と２本で鍛練するのでは大違いです。

　とりあえず２本を下に垂らし、前方から上に持ち上げるのと、横に垂らして、これまた上に持ち上げる。コシティを地面に水平に持ち上げ、これを前に向け、そこから腕を前から横に４５度回転移動するという鍛練の３種をやってみました。


しかし２本振り回すと場所取るなあ。なんかにぶつけそうになる。
912 ：８７０：2005/12/10(土) 20:54:53 ID:inDxA53y
それと、梅田イングスのフィットネスショップにコシティがついに入ったので、興味のある方は行かれたらどうでしょうか？あるのは５kgと８kgのみです。３kｇは最後の１本を俺が購入したのでもうありません。
913 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/12/10(土) 22:44:47 ID:O3qEOQ1p
>>912
おお～(=^ω^)ｺｼﾃｨ買われたのですね！使用した感じはどうですょぅ(=^ω^)？

これからお互い頑張りましょうょぅ(=^ω^)ﾉ
914 ：無記無記名：2005/12/11(日) 00:15:23 ID:stoaALVu
師匠は自作のコシティは認めない派ですか？
915 ：９１２：2005/12/11(日) 01:09:15 ID:lObCxUs1
>>913一本だけでぶん廻すと、肩に来るのですが、２本使用すると上碗部の方に負担がくるようです。ダンベル使った鍛練とはまた違った筋肉が鍛えられそうです。
916 ：無記無記名：2005/12/11(日) 01:48:41 ID:WiSRNgQB
1本を剣道の要領で上段に構え、そのまま手首を使って体の周囲を一回転させると、
全身をくねらせるような感じの動きになるので、体幹も使われるし心拍数も上がりますね。
917 ：無記無記名：2005/12/11(日) 01:56:58 ID:lObCxUs1
１本用と２本用で違う重さの物を使用したほうが良さそうな気がしてきたな。
918 ：無記無記名：2005/12/11(日) 15:18:16 ID:C7E3Dgq9
コシティ5kg2本フィットネスショップの通販で買いました。
仕事場が御茶ノ水にあるんですけど外が寒いので店舗にいかないで通販で済ませてみたんですが
予想以上の重さにびっくり。片腕で振り回せなかった…
3kgにしておくべきだったと後悔
肩より先に手首がもたなかったです。
5kgだとあなどってましたがショルダープレス20kg以上の負担はあると思われ
919 ：無記無記名：2005/12/11(日) 17:49:22 ID:WiSRNgQB
ダンベルの種目と違ってこれはマジで楽しいな
ウェートの前にウォームアップでやってたらついやり過ぎちまったよ
920 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/12/11(日) 19:10:34 ID:2CWx+NKI
ｺｼﾃｨ楽しいですょぅ(=^ω^)ﾉ

http://k.pic.to/1chhf

http://j.pic.to/1684d
921 ：無記無記名：2005/12/11(日) 19:34:04 ID:Uc6WBOW6
師匠は総合格闘技はしないの？
また、柔術とかレスリングは興味ないの？
922 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/12/11(日) 19:38:39 ID:2CWx+NKI
>>921
何故ですかょぅ(;^ω^)？

おいら柔術やﾚｽﾘﾝｸﾞはあまり興味ありません(自分がやる事に)ょぅ(;^ω^)ﾉ
923 ：無記無記名：2005/12/11(日) 20:18:26 ID:Uc6WBOW6
折角総合にも有効なﾁｭｰﾌﾞやｹﾄﾙやｺｼﾃｨのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてるから、
総合にも是非転向してみないのかなぁとおもって＾＾；そんだけですｗ
924 ：無記無記名：2005/12/11(日) 21:47:38 ID:stoaALVu
ケトルベルはコマンドサンボのつわもののヒョードルがやってるので、
サンボの母体の柔術やレスリングという質問が出たのだと思います。
925 ：918：2005/12/12(月) 01:19:22 ID:KW5y3Jo2
総合格闘技やってるけど
コシティ5kg片手で振り回せるようになったら階級が上がってしまいそう
926 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/12/12(月) 02:41:09 ID:NglPQT8E
>>923>>924
なるほどですょぅ(;^ω^)
927 ：無記無記名：2005/12/12(月) 08:44:04 ID:sLjrpBBr
素朴な疑問なんだが、コシティとケトルベルではどう鍛えられる筋肉が違うのだろう？昨日店でケトルベルいじっていて、コシティと使う筋肉が違わないような気がしたのでそう思った。そりゃ股間から上に持ち上げる運動はコシティは大きすぎて無理だけど。

　今３ｋｇのコシティ２本でハァハァいっている状態なんですが、ケトルベル（動かした感じでは８ｋｇ）は買う必要はあるでしょうか？
928 ：無記無記名：2005/12/12(月) 10:52:13 ID:eCP1VIzg
>>927
コシティの運動では筋量が増えると言うより、
筋肉の動かし方がスムーズになるという感じがします。
運動を持続していると、体が温まり、息があがってきます。
有酸素運動に近い感じがします。
肩と腕が太くはなりますが、上半身の種目が多いですね。
自分は三キロ二本を両手と、五キロ一本を片手と両手で使っています。
ケトルはコシティとは種目が全然といっていいほど違うし、
（ウィンドミルやオルタネートレゲネートロウのような
種目はケトル独自のものだし。）
筋肉の瞬発力がつきます。
コシティとは別に持っておいたほうがいいですよ。
八キロなどと言わず、もっと重いのでも十分使えると思いますよ。

929 ：９２７：2005/12/12(月) 11:35:33 ID:EQWTRaw3
８ｋｇでないとケトルベル持ったまま上とか横にして安定して持てないからないので８ｋｇではじめようかなと判断しました。

　この重さでないと股間から持ち上げて、重りの部分を横にする運動はできなかったからです。

もっと重たい物でもできる基礎的な鍛練とかあるのでしょうか？
930 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/12/12(月) 14:17:38 ID:NglPQT8E
>>929
ｹﾄﾙﾍﾞﾙは主に下半身を使いますょぅ(=^ω^)ﾉ

正確には下半身から上半身へのﾊﾟﾜｰの連動を使う運動が多いですょぅ(=^ω^)ﾉ
931 ：無記無記名：2005/12/12(月) 14:39:26 ID:ZrAEucbp
シコティって何？
932 ：無記無記名：2005/12/12(月) 15:49:34 ID:OMLN0sLh
コシティのアルファベット教えて
933 ：無記無記名：2005/12/12(月) 16:36:18 ID:56M6nztM
このスレでコシティにすごく興味を持ちました。
みなさん週にどのくらいコシティでトレーニングしてますか？
あと自分はダンベルショルダープレス20kg前後でトレーニングしてるんですが
コシティだと3kgと5kgどちらが相応しいでしょうか？質問ばかりですんません。
934 ：無記無記名：2005/12/12(月) 16:41:35 ID:OMLN0sLh
コシティ吹雪
935 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/12/12(月) 16:41:47 ID:NglPQT8E
>>933
おいらは最近毎日ｺｼﾃｨ振り回してますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ20㌔でｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽですか！う～ん、難しい質問ですょぅ(;^ω^)

たぶん5㌔で大丈夫だと思うのですが…ょぅ(;^ω^)ﾉ

どうしても片手で無理なら最初は両手で持ってﾄﾚｰﾆﾝｸﾞする方法もありますょぅ(=^ω^)ﾉ
936 ：無記無記名：2005/12/12(月) 16:50:40 ID:56M6nztM
>>935
レスありがとうございます。5kgが無難っぽいですね。
自分の弱点というか、特に鍛えたい箇所が前腕、三角筋なのでコシティ楽しみです。
937 ：無記無記名：2005/12/12(月) 16:53:28 ID:pvE40smH
オレも5㌔でいいと思うけど、慣れるまではかなり重く感じるかもしれないな。
もし同じの2本買うつもりなら、3㌔と5㌔を1本ずつ買うっていう手もあるね
938 ：無記無記名：2005/12/12(月) 17:05:09 ID:56M6nztM
>>937
あまりお金をかけたくないので5kg１本にしようかと思います。
正直どの程度の重さに感じるのか楽しみです。予想以上に重いのでしょうが
その方がモチベーション上がりますｗ　
939 ：無記無記名：2005/12/12(月) 21:38:09 ID:eCP1VIzg
>>938
予想以上にでかいし、重たく感じます。
やっているうちに、使いこなせるようになると、
快感です。一緒にがんばろう。
940 ：無記無記名：2005/12/12(月) 22:05:01 ID:XGDYHNBv
師匠は男と抱き合ったままﾊｧﾊｧする競技には興味はない。

殴りつけたり蹴飛ばしたりするのがすきなんだ。
941 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/12/13(火) 21:02:55 ID:ngdg1b7q
今日も日課の自重ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをした後ｺｼﾃｨを振り回してﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしましたょぅ(=^ω^)ﾉ

ようやく右手もｺｼﾃｨが振り回せるくらい回復してきましたょぅ(=^ω^)ﾉ
942 ：無記無記名：2005/12/13(火) 22:25:14 ID:YzHbN6qF
おめでとう、師匠。
怪我が治れば最強だね。
943 ：無記無記名：2005/12/13(火) 23:16:38 ID:DhwpztCv
師匠にK1-MAX出て欲しいなあ。
944 ：無記無記名：2005/12/13(火) 23:27:03 ID:k+fzrmQ6
レミーガかザンビあたりとやってほしい
945 ：無記無記名：2005/12/14(水) 00:53:23 ID:4vCeXlM+
ω
946 ：無記無記名：2005/12/14(水) 08:24:23 ID:DEOFlgd/
糞寒い朝はコシティを振り回して体を暖めよう！
947 ：無記無記名：2005/12/14(水) 08:50:05 ID:TQpkUwkC
コシティ、確かに温まるよね。
夕方寒い部屋で振っていると、ぽかぽかしてくる。
948 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/12/14(水) 15:06:15 ID:VCBti/rh
>>942>>943>>945
おいらはたいした強くないので無理ですょぅ(;^ω^)

挑戦したいのは山々ですがょぅ(;^ω^)

949 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/12/14(水) 15:07:53 ID:VCBti/rh
昨日調子に乗ってｺｼﾃｨ振り回しすぎて今日は肩が激しく筋肉痛ですょぅ(;-ω-)
950 ：無記無記名：2005/12/15(木) 00:16:03 ID:/BUWC2hR
毎日コシティと前腕トレ。
二日おきにケトルトレという感じでいいですか？
オーバートレーニングにならないですか？
951 ：333：2005/12/15(木) 19:34:34 ID:kxWVM4qf
>>950
それで追い込んだらケガするから、気をつけたほうがいいよ。

コシティの８キロ買っちゃいました！
952 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/12/15(木) 19:39:26 ID:3Kjs3pC6
>>951
おお～凄いですょぅ(=^ω^)

お互い頑張りましょうょぅ(=^ω^)ﾉ
953 ：333：2005/12/15(木) 19:48:19 ID:kxWVM4qf
師匠は片手で回すのは何レップで何セットくらいしてる？
954 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/12/15(木) 19:50:58 ID:3Kjs3pC6
>>953
30～50回を3ｾｯﾄくらいですょぅ(=^ω^)ﾉ
955 ：無記無記名：2005/12/15(木) 19:57:16 ID:kxWVM4qf
>>954
そんなにたくさん？？

じゃあ、とりあえず10回を目標にします。
956 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/12/15(木) 20:02:36 ID:3Kjs3pC6
>>955
中には100回以上振る人もいるようですょぅ(;ﾟωﾟ)ﾉ
957 ：無記無記名：2005/12/15(木) 21:35:04 ID:/BUWC2hR
師匠は別格ですね・・・
958 ：無記無記名：2005/12/15(木) 21:52:26 ID:kxWVM4qf
８キロは重かった。

５キロなら片手で何十回まわせるのに、８キロは両手でもきつい。
とんでもないものを買ってしまった…
959 ：無記無記名：2005/12/15(木) 22:25:56 ID:EowSTdJi
まあ筋力そのものと言うより慣れだしな、
広い場所で、重みでブンブン振り回せば回数は結構こなせる
960 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/12/15(木) 23:26:43 ID:3Kjs3pC6
>>958
両手でﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしていけばそのうち片手でも振り回せるようになりますょぅ(=^ω^)ﾉ


今日も日課の自重ｻｰｷｯﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ＋ｺｼﾃｨ振り回しをやりましたょぅ(=^ω^)ﾉ
961 ：無記無記名：2005/12/16(金) 00:32:10 ID:HyJgDRTd
>>960
なるほど。

片手でまわせるようになったら報告します。
962 ：918：2005/12/16(金) 00:43:14 ID:LonG5YL0
今日フィットネスショップ格闘技店でコシティ3kg一本買いました。
ネット通販で5kg買ったときにはついてなかったマニュアルがついてた
3kgは余裕で片手で扱えても5kg無理。リストと前腕が弱すぎると痛感しました。

クラブベルのサイト見るとUFCヘビー級王者のアンドレイ・アルロフスキーはクラブベルトレーニング
やってるみたいです。
とりあえず自分は総合の練習に支障が出ない程度に鍛えます。
963 ：無記無記名：2005/12/17(土) 01:10:16 ID:ev8lGpp3
今日は両手で８キロを10回ずつまわせました！

だけど身体にかかる負荷は５キロを片手でまわすよりもずっと大きい
964 ：無記無記名：2005/12/17(土) 22:03:55 ID:uN/jAAZl
おれは当分はコシティ5kでいい。
五キロを片手でぶんっと振って、ピタリととめられるようになるのは、
どれくらいの筋力がいるのだろう？
フリーウェイトの種目に換算すると？
ていうか、それができると、フリーウェイトではどういう種目が
どれくらいつよい？
965 ：無記無記名：2005/12/17(土) 22:38:48 ID:ev8lGpp3
>>964
それは全く違う運動だから、比べられないと思う。

例えば、短距離選手とクロールの選手どっちがどれだけ早いってのと一緒ってパベルは言ってる。
966 ：無記無記名：2005/12/17(土) 23:26:25 ID:uN/jAAZl
>>965
だよなー・・・そーなんだよなー。
でも、コシティをいまみたいな、ゆるゆる振り回すのではなくて、
右にぶんっ！ぴたっ！
左にぶんっ！ぴたっ！
と振り回せるようになりたい。
そのためにフリーウェイトももっとやらねばいかんかなーとおもうわけですよ。
気持ちはわかってくれる?
967 ：無記無記名：2005/12/18(日) 00:20:14 ID:f1PkwYgf
>>966
なるほど！わかる！

それなら、フリーウェイトの多関節種目とかオリンピックリフティング系とか、
ケトルベルなんかもすごくいいんじゃないかな。
968 ：無記無記名：2005/12/18(日) 00:36:05 ID:nkufjkAw
>>966
それならコシティではなく鍛錬木刀などで慣れるのは如何でしょう？
重量は減りますが、長さがあるので遠心力は凄いです。

でも、重い棒で「ぶん！ぴた！」をやってると、
そのうち肩が壊れるので、出来ればオススメしませんよ。

自分は、まさに貴方の言うような鍛錬を片手2kgの鍛錬棒でずっと続けた結果、
右肩をぶっ壊して未だに元に戻らない経験者なのでよく分かりますｗ
969 ：無記無記名：2005/12/18(日) 09:51:30 ID:CFa70RId
また鍛練棒の宣伝している奴がいるな。
970 ：無記無記名：2005/12/18(日) 10:51:32 ID:3OQITJbh
>>967
>>968

966です。
どうもありがと。
肩は壊したくないので、ケトルをもっとやるようにします。
971 ：無記無記名：2005/12/18(日) 11:01:46 ID:jB+RU6Tj
世界ウルルン観たんだがでインドのレスリングに似た伝統競技の選手が
コシティでトレーニングしていたよ。
972 ：無記無記名：2005/12/18(日) 11:03:41 ID:jB+RU6Tj
(訂正)世界ウルルンで観たんだが
973 ：無記無記名：2005/12/18(日) 15:46:53 ID:6JjwVnXw
ムールダル
974 ：無記無記名：2005/12/18(日) 19:22:46 ID:shiIEC1i
俺は手の平が小さいんで、肩とか腕より握力が先に参っちゃうよ
975 ：いやいやいや：2005/12/19(月) 22:00:21 ID:JO3F4LeH
すみません・・・どこかでクラブベル手に入りませんか?振り方も知りたいです。
976 ：無記無記名：2005/12/19(月) 23:55:21 ID:FMBPXU7n
>>975
このスレッドのずっとうえのほうを見てもらえれば、いろいろ情報あるよ。
977 ：無記無記名：2005/12/20(火) 12:11:35 ID:8RB13TF0
コシティ吹雪
978 ：無記無記名：2005/12/20(火) 12:19:02 ID:Tr3t08g4
↑前も言ってたね。（＾＾；
979 ：いやいやいや：2005/12/21(水) 21:40:28 ID:8KTZ4xwu
>873
5キロと8キロの差がありすぎます、6キロ10キロ欲しいです。
よろしくおねがいします。
980 ：無記無記名：2005/12/21(水) 23:11:42 ID:50Mg/0dx
>>979
873です。
なんせ、伐採して一ヶ月しかたっていないので、
まだあと最低半年は乾燥させてからでないと、加工ができません。
そのときは告知しますので、お待ちください。
981 ：いやいやいや：2005/12/22(木) 01:16:22 ID:myIlQdDQ
10キロよろしくお願いします、5キロは軽いし8キロは片手では回せますが、
二本持つと片手を振っているときに、もう片方がお留守になって倒れて
しまいます、今までは6.25キロのプレートを付けたハンマーバー二本を
使っていましたが、握りが太すぎるし、すっぽ抜けそうなので、今日
コシティ五キロに空き缶の鉄板とボルトで1.25キロの
プレートを付けて6.25キロにしてしまいました、ちょっと不細工です・・・
ちなみに持つところのでこぼこは長いこと振り回していると手が痛くなるので
無くても良いと思います、個人的な意見です。
982 ：無記無記名：2005/12/22(木) 15:43:08 ID:8fBp7agB
>>981
980です。
12月号のアイアンマン誌のインタビューでケンドー・カシン選手が
振り回しているコシティが、杉材の手作り風です。
木目が出た白木で、いい感じです。
あー、こういうのなら作れるかなと思ったしだいです。
シンプルな形で、握りのぎざぎざもないです。
数日中に製材所に行く予定ですので、
行ってそういうものもつくるのでと注文して、それにあわせて
製材してもらい、土場におかせてもらって乾燥を待つ予定です。
なんか、木工関係の販売用のサイトを立ち上げないといけないかなー・・・
ここは師匠のスレッドなので、お金の話なんかできないですからねー。
ご迷惑おかけしました＞師匠
983 ：無記無記名：2005/12/22(木) 15:52:39 ID:QigBFbVy
コシティ買いたいけど、迷ってます。。。
今の筋力的には５キロでちょうどいいと思う（このスレを参考にして）
のですが。５キロとか８キロとか何本も買いたくはない。
場所と金の関係で。。
８キロを１本買って両手で気長にやろうと思うのですがどうでしょう？
目的は、肩関節の柔軟性向上と前腕強化です。
984 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/12/22(木) 19:32:20 ID:STVIJTfK
>>982
いえいえ、ここはみんなのｽﾚなので気にしないでくださいょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

>>983
両手で持ってﾄﾚｰﾆﾝｸﾞのも良いと思いますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
985 ：いやいやいや：2005/12/22(木) 20:20:14 ID:myIlQdDQ
>983
ごみんなさいね、私の経験だと一本で回すと、体をくねらせる感じになるので、
脇腹や三頭筋に特に効きます、もちろん前腕にも効きますが、二本使ったほうが
可動範囲が広がりやすいので肩間接には良いかも・・・五キロ二本の方が良いか
もなー
986 ：無記無記名：2005/12/22(木) 22:52:18 ID:3AjJkjqw
>>984-985
お二人ともレスありがとうございます。迷いますが。。。
たぶん８キロ１本にすると思います。
８キロ１本で１年つかって、もう一本は次の年買うぐらいで行きます。
目標は、８キロ２本でぐるんぐるんです。
987 ：無記無記名：2005/12/23(金) 08:29:22 ID:jeSp1FLO
ほんと、ここのスレはつわものぞろいだ・・・
いきなり八キロに挑戦する人がいたりして・・・
十キロが欲しいという人がいて・・・
988 ：無記無記名：2005/12/23(金) 11:24:40 ID:6OkxKzcz
そんなに８キロやばいの。。。？
体重的には(=ﾟωﾟ)ﾉ 師匠と同じぐらいなので。。。
両手だとぎりぎりまわせるかなぁと思ったのですが。。。
989 ：いやいやいや：2005/12/23(金) 18:34:10 ID:c2F1bNiS
>982
やっぱり100本単位で作るのでございましょ?売れ残りが心配だなー
芸能人がやってるとか、おもいっきりテレビで取り上げられるとかして、
流行してくれないかなー
あともっと木材を使ってできるもの・・・ちなみに数年前80センチほどの
木人を買いましたがたしか7、8万円したし亀裂がたくさん入ってて最悪でした
・・・木製のすごく大きなダンベルというのはどうでしょう、コシティを二つ
つなげたような、または球体二つの・・・

990 ：いやいやいや：2005/12/23(金) 18:37:10 ID:c2F1bNiS
アホや
991 ：いやいやいや：2005/12/23(金) 18:46:26 ID:c2F1bNiS
>>988
問題はコシティを直立させて保持することができるかなので片手一本だけ
だったら慣れればまわすことは可能です、つまりバランスの問題です
一本を両手でまわすのが前提でしたら、初めからまわすのは簡単です、
この場合握力と手首の力、つまり前腕の筋力の問題ですから
992 ：いやいやいやいや：2005/12/23(金) 18:49:22 ID:ixfD7itx
…ょぅ(^ω^;)
993 ：いやいやいや：2005/12/23(金) 18:49:35 ID:c2F1bNiS
あっアホは私ですよ・・・
994 ：無記無記名：
>>991
あなたはコシティ８キロ片手でどれくらい回せるのですか？