★★部屋にベンチプレス置いてる？？★★

1 ：無記無記名：2005/05/14(土) 22:58:38 ID:kO9UdEhM

一番衝撃吸収するマットってなによ？

2 ：無記無記名：2005/05/14(土) 23:10:52 ID:QAHPNyao

ええボケが思い浮かばん。

3 ：無記無記名：2005/05/14(土) 23:11:57 ID:27cIcHq7

低コストなら浴室用のラバースノコが使えるよ
ホームセンターで売ってる

4 ：無記無記名：2005/05/14(土) 23:53:37 ID:2NpS5sKq

四さまゲット

5 ：無記無記名：2005/05/15(日) 00:35:31 ID:AeGNJKwR

100キロ以上を2階の部屋とかに置いても床抜けないのかな？？

6 ：無記無記名：2005/05/15(日) 00:52:58 ID:RdSlHqLt

古い木造住宅でも100kg前後なら問題無いはずだよ
不安ならトレスペースと同寸法のコンパネをマットの下に敷くと重量が分散されてリスクは減らせるよ

7 ：無記無記名：2005/05/15(日) 00:57:30 ID:mRcryr4S

でもやる人も100kg近くだとやばそうだな

8 ：無記無記名：2005/05/15(日) 01:18:13 ID:RdSlHqLt

その場合、ぶら下がり健康器を購入してディップス、チンニング、ブルガリアンスクワットをメインにした自重トレなら問題ないよ

9 ：無記無記名：2005/05/15(日) 01:26:59 ID:wY0Eq+QQ

畳の上でやってるけど
なんか畳の下の板がボコボコ凹んできた気がする
現在90キロを４回、１００キロだと１，２回
本気が出せなくて困ってる。

ホームトレーニーなので常に限界まで出来ない
地震させるのが怖くて限界まで出せない。降ろすときはそーっと降ろせるぐらいの体力を常に
保持しないといけない。
半年でせいぜい５キロアップすればいいほうだ。

10 ：無記無記名：2005/05/15(日) 01:33:07 ID:xmxrplCb

>>3同意
お風呂のマットも探せば結構丈夫なものがあります。
自分はお風呂マットを２枚ベンチの下に敷いて使っています。

11 ：無記無記名：2005/05/15(日) 01:34:42 ID:9jKakHPk

ジムに行かない理由ってなに？？

12 ：無記無記名：2005/05/15(日) 01:39:31 ID:RdSlHqLt

基本的に脆い部屋で鍛えてるトレーニーは自重＋αで行う種目に思い切って切り替えてみる事を奨めます
ウエイテッドベルトなどを使って重量調整して集中して行えばジムに劣らぬ良いトレになるよ

13 ：無記無記名：2005/05/15(日) 01:40:02 ID:zhDoiCBm

>>11
通う事で体力を消耗してしまう

14 ：無記無記名：2005/05/15(日) 01:44:31 ID:xmxrplCb

>>11
ウエイトのジムに費やす時間を
格闘技のジム・道場での対人練習・サンドバック練習に充てています。

15 ：無記無記名：2005/05/15(日) 01:56:30 ID:RdSlHqLt

各々の都合に合わせたトレ環境づくりが大切なので、互いに有益な情報を交換し向上しようよ

16 ：無記無記名：2005/05/15(日) 02:04:42 ID:QhKFueBk

スレタイが意味不明

17 ：無記無記名：2005/05/15(日) 02:30:15 ID:RdSlHqLt

「自宅で本格的に高重量トレできるか？」って意なのでは

18 ：無記無記名：2005/05/15(日) 02:52:30 ID:AeGNJKwR

おいらは二階に置くとヤバイ気がして駐車場にでも置こうかと考えてた(；´Д`)

19 ：無記無記名：2005/05/15(日) 02:58:06 ID:Ld5jSlLD

>>13
知障

20 ：無記無記名：2005/05/15(日) 05:17:05 ID:Ytug+spj

自宅でやるなら、自宅の地下にトレーニングルームを作ることをお勧めするよ。
高重量を扱っても気にならないよ。もしくは、最初からトレーニングする予定で
自宅を作るべきだね。

21 ：無記無記名：2005/05/15(日) 09:48:11 ID:tapgTzKL

「部屋にベンチプレス置いてる？？」

マジレスすると、ベンチプレスとは種目の名前であって、物ではない。

22 ：無記無記名：2005/05/15(日) 14:28:34 ID:AeGNJKwR

>>21

マジレスすると、
んなことどうでもいい

23 ：無記無記名：2005/05/15(日) 14:42:24 ID:cJtbX4Xa

1DKとかでベンチ置いてるやつはセンスないと思う。

24 ：無記無記名：2005/05/15(日) 14:50:41 ID:n5uWmpjG

このスレタイはセンスがないと思う。

25 ：無記無記名：2005/05/15(日) 15:01:43 ID:uSypGdll

>>11

田舎っぺ＆金欠＆時間がない

とかじゃね？

26 ：無記無記名：2005/05/15(日) 17:40:15 ID:AGSsBTyz

部屋にダンベル置いてる、目に入るだけでモチベイションが上がるから

27 ：無記無記名：2005/05/15(日) 17:53:41 ID:C1yF3YKI

>>9
畳に直接ベンチ台置いてやっているの？コンパネを敷いたりしてもないの？
だったらこえぇ～。

28 ：無記無記名：2005/05/15(日) 19:04:14 ID:RdSlHqLt

ADDの人や独力でモチベーションが続く人は自宅トレの方がメリット多いんじゃないかな

29 ：無記無記名：2005/05/15(日) 19:27:55 ID:8Y79iAwz

>>27
自分も畳の部屋に置いてるけど
厚さ１ｃｍの木の板を敷いてる。
今現在は割れてない・・・ｗ

30 ：無記無記名：2005/05/15(日) 19:40:17 ID:C1yF3YKI

そうだよね…ベンチ台の下に面圧分散するようにコンパネとか敷いてないと
怖くて集中出来ないのは当然だよね。
何ヶ月前の雑誌とともに床が抜けた事件が起きるかも…。

31 ：無記無記名：2005/05/15(日) 19:57:21 ID:lPo8+RC+

地下室ほしいのー。

32 ：無記無記名：2005/05/15(日) 20:03:17 ID:AeGNJKwR

コンパネって、ホームセンターとかで売ってんの？？

33 ：無記無記名：2005/05/15(日) 22:23:16 ID:C1yF3YKI

>>32
ホームセンターでも売ってるよ。
安いヤツは防水加工とかしてなくて長持ちしないらしいけど。
http://www.rakuten.co.jp/conpaneya/440729/
こういうところでも買えるし、針葉樹のやつが一番高耐久らしいよ。
耐久性考えるなら、厚さ12mm以上がトレーニングで使うなら必要って
以前教えてもらった。

34 ：無記無記名：2005/05/16(月) 05:25:40 ID:ADgkbCjJ

23 無記無記名 2005/05/15(日) 14:42:24 ID:cJtbX4Xa
1DKとかでベンチ置いてるやつはセンスないと思う。

(´д｀)

35 ：無記無記名：2005/05/16(月) 09:45:11 ID:RnsNcLmu

やっぱベンチの上で寝るのか？

36 ：無記無記名：2005/05/16(月) 10:43:11 ID:fU7TAsUD

ベンチの下に敷くものでコンパネよりいいものって何かありますか？やっぱりスタイロホームみたいな建築資材になってしまうんかな？ちなみに体重92ｷﾛ、バーベル170ｷﾛ、今月中に設置予定です。

37 ：無記無記名：2005/05/16(月) 13:11:51 ID:5Wq5pOt9

カーセンサーとかＧＯＯで十分だろ

38 ：無記無記名：2005/05/16(月) 13:15:20 ID:HUr+86+R

>>35
そして夢の中でもうなされながらベンチプレス

39 ：無記無記名：2005/05/16(月) 19:59:51 ID:EX0URW2j

素敵じゃん

40 ：無記無記名：2005/05/16(月) 20:08:04 ID:Vv8PBW9V

それって…素敵やん

41 ：無記無記名：2005/05/16(月) 22:19:25 ID:EX0URW2j

愛・・・かな。。。

42 ：無記無記名：2005/05/17(火) 05:03:19 ID:9LaZ4yUk

L、O、V、E、愛ってやつだな。。

43 ：無記無記名：2005/05/17(火) 10:51:20 ID:FvhYnla5

あなたの愛は薄っぺらいのよ！！

44 ：無記無記名：2005/05/17(火) 17:27:53 ID:WJ5bu6HC

胸は分厚いんだけどな・・・

45 ：無記無記名：2005/05/17(火) 23:06:00 ID:+2W1clXu

ベンチプレスって・・・

愛だよな。。。

46 ：無記無記名：2005/05/18(水) 00:27:51 ID:zpQgyufF

やっぱ、部屋でデッドできるのがホンモノだと思う。

47 ：無記無記名：2005/05/18(水) 21:35:22 ID:yvRozFIK

逆に、部屋にベンチ置いてて床抜けた人いるのかな？？

48 ：無記無記名：2005/05/21(土) 03:54:11 ID:X5b4lL6K

俺はアパート経営してるが、↑みたいに床なんぞ抜かしたもんなら
たっぷり修理代と取る。そして次の更新時に追い出す。
とんでもねー輩だｗ
ちなみに俺の家から歩いて５分のところに某ゴールドジムがある。
つーか、家にベンチ台置いてどーすんだｗ

49 ：無記無記名：2005/05/21(土) 08:24:54 ID:sg2XsMDp

とれるかな？
逆に建築基準法違反で訴えられるかも

50 ：無記無記名：2005/05/22(日) 12:10:58 ID:fbDmy3g+

実際100キロのベンチしたとして、床には何キロの重さが加わるんだろう？？

51 ：無記無記名：2005/05/22(日) 12:12:43 ID:AsxNprQw

>>1
そもそもベンチプレスは物質じゃない

よって部屋に置くのは不可能

52 ：無記無記名：2005/05/22(日) 13:54:32 ID:vC0tVyjL

単発質問スレ
かつ重複スレ
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1105088959/l50
スレタイだけみると何のスレか判別できない。
プレスベンチとベンチプレスの違いがわかってない。

53 ：無記無記名：2005/05/22(日) 15:45:19 ID:FPAC9+Hf

こうぞうりきがく

54 ：無記無記名：2005/05/22(日) 17:48:50 ID:UT/zFMpP

鉄筋住宅なら底抜け無いよね？
今１００キロでベンチ組んでんだけど
家のプレート全部合わせれば120キロ

最終目的は150キロぐらいまであげたい
鉄筋で底抜けすることなんて無いよね

55 ：無記無記名：2005/05/22(日) 17:57:47 ID:rMP/lbqh

つーか曙がジャンプしただけで床が抜けるような家には住みたくない。

56 ：無記無記名：2005/05/24(火) 18:08:58 ID:RtQFq2th

>>54
体重60㎏の人が3人遊びに来ると
床が抜けて崩壊するとしたら、それは欠陥住宅だと思います…。

57 ：無記無記名：2005/05/25(水) 09:34:21 ID:m+uV0zm5

全盛期の加藤大がいた加藤宅はかなり頑丈だ

58 ：無記無記名：2005/05/26(木) 19:48:15 ID:VxOyrbZm

>>56
いい例えじゃん

59 ：無記無記名：2005/05/26(木) 19:48:30 ID:b9+83/Oj

これ知ってる？　
http://www.cyber-ad01.com/deai-tt/?ip=0035&id=B782

ホームページを持ってる人はこっち
http://www.love1peace2.net/start.html

60 ：無記無記名：2005/05/28(土) 03:06:09 ID:WHpNT1vG

>59

出会い系の宣伝　スパイウエアあり

61 ：無記無記名：2005/06/12(日) 11:48:31 ID:/iNbwBdm

あっぶねぇなぁ

62 ：無記無記名：2005/06/16(木) 22:53:15 ID:qbUmr43i

角部屋のマンションだから端の通路にベンチを置いて春夏秋冬、
外でトレしているよ。やるときはパーテーションをたてて外界とは
遮断している。外なので冬は着込み、夏は上半身裸でやっておるぞい。

63 ：無記無記名：2005/06/16(木) 23:46:54 ID:m40q7VaJ

部屋に人4人くらいきても床は抜けねーよ

64 ：無記無記名：2005/06/17(金) 06:25:05 ID:HzkmV8eH

３人分のスペースにかかる２００ｋｇと、ベンチ台での２００ｋｇじゃ床にかかる負荷が全然違うと思うけどね。
まあどっちにしろその程度で抜けりゃあ欠陥だけどな。でも床に思いっきり落とすなよ。

65 ：無記無記名：2005/06/18(土) 22:30:51 ID:h6M89O/P

床におもいっきり落とさなくても、ラックに思いっきり落とす（置く）よね？
また違うのかな。。。

66 ：無記無記名：2005/06/19(日) 00:00:24 ID:dnh/UUPO

RB JAPAN.COMでライフラインチューブ発売らしい。
問合せ殺到してるみたいだよ。

http://www.rbjapan.com/tube.html

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67 ：無記無記名：2005/06/20(月) 16:23:31 ID:dMSNYwBK

>66

出会い系の宣伝　スパイウエアあり