◆◇勘違い肉体改造トレーニー◇◆

ケビン山崎がメディアに出て以来、webや雑誌で情報収集して勘違い「肉体改造」をしている痛い香具師が増えている。
トレーナーを付けたりしないor金をけちってたま〜に付けて「肉体改造」気取り。
そんな「なんちゃって肉体改造妄想」トレーニーをまったり観察！！

とりあえず、最近の痛いのはこれだと思う→http://bodydiary.exblog.jp/
すごくｱﾌｫっぽい。。。

いいじゃん別に。それぞれやりたい事やればいいじゃん。

ただの単純馬鹿な行き遅れババじゃねーかw
ananを買ってみたりしてるのが手の施しようがないね。

＞私は人に影響を与えているというか、
＞みんなが一緒にがんばってくれてるんだよな。
＞なんてちょっぴり真剣に考えてしまいましたー。

おだてに弱いﾀｲﾌﾟっぽいｗ
いいｶﾓだなｗ

絶対受け売りの情報しかしらねーよ、ｺｲﾂｗ

肉体改造って落ち目のやつしか使わん言葉だよな

清原とかな

仮面ライダーとかな

トレイニングしてる香具師に、勘違いなんてないだろう。
トレイニングした分、身体に活力があるのだから。

本人乙

本人乙。

＞本日も有酸素デイ
＞ジョギング３０分（距離は３．８キロだった）
＞ステッパー１５分
＞ボディトレッキング？だっけ・・１５分
＞エアロバイク１５分
＞有酸素マシンをかたっぱしからはしごしました！！

「肉体改造」って筋肉を壊すことらしいなｗ
有酸素って30分以上やると筋肉壊れるの、ユウジ先生教えてくれないのか（藁）。
こいつの日記見てるとＰＴの質も解かるな！！

＞汗をたーっぷりかいた後で
＞池尻にある酵素風呂へ行ってきましたー
＞私一人行動大好きなので、ぜんぜんへっちゃらなんですが
＞初めてのところはちょっぴり不安。。。
＞おかくずを体全体にかけてまつこと２０分
＞たっぷり汗をかきました。
＞けど私的にはヨモギ蒸しのほうが汗かくし好きかも。。。
＞瀬田の山河の湯に行けばよかったなぁーーーとちょっぴり後悔です。
＞今日はすごい汗をかいた１日でした＾＾
汗をかきたかったらしいｗ

＞ビール飲みたいとこだけど我慢で。。。
＞明日は筋トレデイでーす♪

＞朝食：母親お手製手作り蒸しパン１個・昨日いただいた鶏のお刺身とブリッコリー＆ニガウリの炒め物
＞昼食：オールブラン＆バナナ＆イチゴのヨーグルトかけ・鶏肉のささみ・青汁低脂肪乳わり・ブラックコーヒー
＞ジムで有酸素運動
＞夜食：これから・・・納豆と卵の白味・ほうれん草とパプリカのサラダ
甘いものばかりじゃんｗ
ブリッコリーワロタｗｗ

ミーハーおばさんのPTの日記。
ttp://www.sexyfitness.biz/diary0505.htm
勘違い（自意識過剰）PTと単純ミーハーおばさんとでいいコンビだと思われ。

つーか、ルネッサンス程度のジムで肉体改造ですか。。。
そこって健康ランドなんじゃないのか？！
公共のジムより設備悪くて営業時間も短くて定休日あるローカルスポーツクラブだと思うんだが。

>>11
禿堂。

＞そんなこんなで気がついたら夕方！
＞すでのBPの時間になってました。
＞なので急遽「今日は有酸素運動の日」にして
＞ジョギング３０分・ステッパー２０分をしてきました。
＞運動したりないので帰りの自転車を遠まわりしてかえり、
＞J-WAVEで前に紹介していたケーキ屋さんを発見したり
＞かわいい小物屋さんを発見したりしてお得な気分♪

ただの「肉体改造」気分なだけ。
目新しいんだろうねｗすげーミーハー。

雑誌やメディアに弱いみたい、この人。

かよわいオナゴが一生懸命やっとることに
こんな匿名掲示板でネチネチけちつけてなにがおもろいのか。

おまいらみんな人間のクズじゃ。
地獄へ落ちろタコども。

クズ党首だろ（爆笑）。
あんたはスポクラ板に帰れ！

この人、もう年齢が年齢だから相手もいないしあきらめて違うところに金使ってるだけでしょ。
実家住まいで逝き遅れなら時間と金あるんだからもっとPT入れてもいいのに、ケチンボさん☆

肉体改造日記なのに有酸素メインでトレーニングはダンベルがメインなのが（略

女性なら頑張ってる方だろ。

他人のサイトを勝手に晒し上げて笑いものにするのか。
悪趣味にも程がある。
どうしようもないクズどもだな。

>19
同意
やる気があって頑張っている娘を晒し上げるなんて最低だな。
誰がなんと言おうが、俺はこの娘のことを応援するぜ。
2CHになんか負けずに頑張れ！！

笑いものになるような内容だから笑われてるんだと思う。
女性でももっと頑張ってる人なんていくらでもいるよ。
その人も日記公表してるけど（もともと日記→ダイエット日記→トレ＆レシピ＆反省日記になった）、
この笑われてる人と違って、自分で栄養学や筋トレやストレッチなど勉強して実践してるよ。
この笑われてる人と同じ位のタイミングでトレはじめてるけど、内容が全然違うもの。

肉体改造日記はいっぱいあるけど、ほかの人はもっと内容がマシ。
叩かれてるのには理由があるのでは？

申し訳ないけど、何のための肉体改造か分からないし、自己満足にしか見えない。くだらない。

>>20
娘じゃないと思う。結構いってるはず。

三十路ってかいてあるからたぶん３５くらいだな
だから娘じゃなくておばはんだね

写真アップするかい？フィッテ見たらあったよ。
やっぱりやめとくか。良心が痛むし。

でも、実際「肉体改造」ではないと思うね。食生活に気を使ってジムで運動していま〜す！みたいな

スポーツ選手でもない一般の女性が仕事しながら
ダイエット目的でやってるトレーニングだろ。笑われるほどではないよ。

じゃあダイエットって書けばいいのに。
肉体改造にしては甘いものや炭水化物も多いし、トレーニングしょぼいし、肉体改造と書かなければ叩かれなかったんじゃないかなぁ。
肉体改造とか長谷川理絵とか、目先の情報を追うのが目立つから笑われてるのは分かる。
あるある大辞典に影響されてスーパーにいくおばさんみたい。
スポクラ板だとマンセーされるからウエイト板に立てたのは正解だね。

つーか、一般女性の肉体改造と、ビルダー的な肉体改造は違ってて当然だと思うが・・・。
普通の女性にとっての肉体改造なんて、ちょっと筋トレの入ったダイエットだろ。
男性のビルダー的視点で語るのが間違い。

正直、ガイルＫさんのような大失敗にならない分、ダイエットの方が良いかもな＞肉体改造

>27
私は一般OLで肉体改造してますが、何が目標なのかも分からないし、トレーニングしょぼいし、叩かれるのは分かりますね。
ビルダー的観点で見なくても肉体改造だとは思えません。
何も分かってなく、知識もなく、トレーニングはじめてうきうきしてるようにしか見えない。
gooにもこんな感じの痛い中年がいますよ。最近多いですね。

>>29
で、29は何を目的にしてるの？

一般OLのレベルで考えると、
腹筋を1回も出来ない小倉優子のような体の奴が、
渡辺満里奈のような体になるのは、肉体改造と言っていいと思うが？
誰だってトレーニングをはじめたらうきうきするだろ、何が悪い？
初めは誰でも知識は無い。筋トレをやり始めた奴を暖かく見守って
継続できるように応援すべきではないのか？

武道板とか格闘技板で、
路上で全てのタイプの格闘家に勝てる格闘技じゃないと駄目、
みたいなことを言い出す連中がいるけど、それと同じようなもんかな？

>30
とりあえず今は代謝をあげることと背筋をつけること。
まだ二か月目で、週に3回PTつけてるよ。
自分が知識ないからいろんなところ見てる。

3年もやれば、考えも変わるだろう。

>31
>1のおばさんはもともと走ってて、ジムも前から入ってたらしいよ。
少なくても筋トレ以下にしか見えないな〜。煽るわけじゃないけど。


このおばさん、頭悪いんだよ。ジム日記とかもうちょっと考えれば良かったのに。

>>１１
マジで有酸素30分以上やると筋肉壊れちゃうの？
自転車大好きな俺はどうしたら・・・・。

>>36
トレーニングの話ですよ?
自転車とか散歩は別。
エアロやエアロバイク、トレッドミルなどのこと。

とりあえず、ターザンもいいけど
マッスル＆フィットネスも買ってくれ。
一般人が買うには、表紙がすごいけどね。

というか頼んでも無いのにリンク張って人の無知を笑う>>1も典型的な2ちゃんねらーで笑えるが。

>>38
昨日買ったよ。
詳しくていいね。

トレーニングのとき、隣でトレーニングしていた他の男トレーナーに
その日私の担当だったブサ男トレーナーが「お前はいいよな〜。俺なんて…これだしｗ」って私の方ちら見して言ってた。
私が何したって言うんだ。元が悪いから少しはマシになれたらと決心して入会したのに。ってかなり落ち込んだ。

元が悪いのは努力をする権利もないみたい。

それはひどいな。みんなどこか欠けている、悪い部分があるから努力するんだよな。完璧なやつなんていねーんだよ！そのトレーナー、俺の自慢の握力で握り潰したる！（右29左25）

>>41
努力してすごいキレイになった子知っている、ガンバレ！

>>42
ガ、ガンバレよ…

>>41
ある程度スタイルよくすれば顔がひどいのをカバーできるよ。
ブスはブスだけどな。

まあ、デブでブタなブスより、
スマートで体力もあるブスの方が、良いわな。

おばさんは和顔でややブスの普通体型だったよ。

>>41
それどこのだれ？
そういうところにいきｔくないのでおしえて

↑月に十万くらいかかる所だから大丈夫だと思うよw

>>48
月に十万かかる所でもそのレベルか〜、金どぶに捨ててるね〜

>>21
超禿同。
三茶おばさんはマラソンが好きでそのために食生活を変えたり酵素風呂入ったりしてるのか、
それとも肉体の質？（三十路だから変えないとヤバいと思ってはじめた）のか良く分からないね。

コメント欄のシークレットコメントが気になる！！

つーか、肉体改造系ブログで「ボディパンプ」有り得ない（ｗ
コナミにいるオバサンを連想する内容だった（ｗ

>>48>>49
テレビや雑誌でしか客を呼べないトレーナーやジムだと金出しても大したことないことが多い。
色んなところ見て、渡り歩いてから決めてもいいと思う、その金額出すなら。

この内容で肉体改造と書くなよ。
まさにチラシの裏な日記。

>>51
ガンダムみたいな身体になりたいんですが変形はしなくていいです

　もう１年から２年の間以上、３年くらいはまともにやってないから
　ブヨブヨでつ。

ブヨですか　刺さないでくださいね

なんだこのスレ
おばさんスレ？

この糞スレまだあったのか？
このスレ立てた奴こそ、勘違い野郎だろ。
しっかりトレーニングして、自分に自信を持っている奴は
他人のこと晒し上げて笑いものになんかしないだろ。
頑張っている奴を嘲笑う前に、自分自身と向き合った方がいいのでは？

晒し上げてって…たまたま晒されてるのがおばはんなだけで、おばはんを晒す為のスレじゃないんじゃないの?



塚、おばはんは頑張ってないじゃん。
正しい方向に食事や生活を見直してる、ジムにはまってるおばはんだろ?
それはそれでまぁやれば?としか思わない。
婆専じゃないからどーでもいい。


晒されてるのはほのかに痛いからだろうな。

ここを読んでみよう
http://www.geocities.jp/incarnatiojp/

http://www.2ch.net/2ch.html
彼はどうでしょう？結構持続力もあってえらいんだけど、なんかもったいない気がする

間違えた。今までで一番恥ずかしいミスだ・・・・・orz
これです↓
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/yume/1090168936/l50

わしゃ、もうだめじゃ

>>60
笑ってしまったが、スレタイ見て納得。

大変良いスレだ。板もイイ。
有意義に使わせてもらう。

ダイエットじゃなく肉体改造だということを周囲に理解されてなくてイラついてるらしいよ↓
http://www.sexyfitness.biz/diary0505.htm参照

ちなみにこのメールは>>1に晒されてるヨッチおばさんだと思われ。

マッチョ板の住人は性格悪いなぁ、さすがｗ

ttp://www.gem.hi-ho.ne.jp/cgi-bin/user/bike/yymbs.cgi?room=ruins2
↑誰かアドバイスしてやれよ。

ショボい身体晒してるクソブログ発見
http://blogs.yahoo.co.jp/kinahiko37

すこし疑問に思うのですが・・・。
他人を卑下して喜ぶよりも、その時間と労力を
トレーニングと回復に使った方が、有意義じゃないでしょうか？

もし間違ったトレーニングをしている方に気がついたのならば、
影でコソコソ馬鹿にしたりせずに、メールか何かで正しいトレーニング
方法を教えてあげればいいんでは？

>>67
自分をいい体だと勘違いしているわけじゃないんだから別にいいじゃん

http://home.att.ne.jp/iota/nightrose/sub3-1.htm

>>67
フルマラソンやってる人だからスリムなんだろ

>>67　お気に入りに登録しました

http://www.sky-perfectakino.hello-net.info/30.jpg

>>67
肉体よりも部屋をどうにか汁！

>>67
トランクスの柄は普通ですね

>>67
ちょっと出べそ気味ですね

じっくりみてみたけど

>>67
ちんこでけーなﾊｧﾊｧ

http://www.enpitu.ne.jp/usr7/77703/diary.html
これも「肉体改造」ｗ

デブバカ行き遅れ女＝ミーハー＝日本語理解不可能とみた。

お前らどうしようもなく度暇なんだな。
かわいそうに。

今日さぁ。同僚の若ハゲが会議中居眠りしてたのよ。で、その頭に蚊がとまって
血吸ってたのね。血をすってみるみる太っていく蚊をみて、俺、ばちんってたた
いたの。そしたら蚊がつぶれて頭に張り付いてるのよ。
ハゲは居眠りしてたくせに真っ赤になって怒るし、周りは爆笑するし。
そのうち虫刺されが痒くなってきたらしくって、ハゲが頭をかきむしりだしたのよ。
で、かなりの抜け毛が・・・。

俺、親切のつもりでやったんだけど、やっちゃいけないことだったのかな？

これだけは言える。デッドリフトしないトレーニーは紙屑同然！

それは言い過ぎにしても、下半身をおざなりにしてるトレーニーは半端者だと思うよ
厨に多いが上体ばかり頑張ってもたかが知れてるんだから

筋肉面積は下半身が大きいはずなのにそれさえ知らない一般トレーニーがあまりにも多すぎる。
上半身はウエイトトレ、下半身はランニングのみ。しかもそれを下半身の鍛錬と称し、筋肥大メニューを取り入れない。あまりにも矛盾してないか？

デッドって体幹デカクする為だっけ？

ﾃﾞｯﾄﾘﾌﾄって？

>>83
目的なんて人それぞれだからなぁ。
世間一般でカッコイイとされてる身体目指してる奴は、
見た目スリムで脱ぐとそこそこの筋肉、ってなぐらいで良いんでしょ。
下半身鍛えるのは、かなりの精神力が要るし、細目のパンツ履けなくなるって言うしね。

バルキーな身体作りたいのに上半身しかやらないのは半端者だと思うけどね。
つーか、スクワットとデッドリフトってかなりの高重量を扱えるからそれだけでも
気分的に昂揚するし、アドレナリン全開！って感じで楽しいけどな。
肉体的には地獄だけど。

>>83
脚は最初から普通の人でもそれなりの太さだから太くしようと思わないんじゃない？
たまにいる異常に細いやつは例外だけど。
まあそういうやつは軽いトレで普通の太さにはなるだろうし。

ボクサーは足を鍛え過ぎちゃだめなんですよね？

ダンベルベンチなんかは限界まで挑戦できるけど、スクワットは絶対無理
スクワットやる日は憂鬱な気分、自分にムチ打たないとやれない
胸背中の日はやる気マンマンなのに・・・

>>88
何事もやりすぎはだめだ。
>>89
それはスクワットによる体の変化をまだ知らないから。体重が増えたり、押しが強くなったり色々得するよ

シリと脚が太くなってズボンがはけなくなるとか言うヤツには似非トレーニーの
称号を与える。
なので二度とトレするな

肉体改造しようとしてるガリクソン発見ｗｗｗｗｗｗｗ

http://plaza.rakuten.co.jp/xxxstrongestxxx/

女に、脂肪落としたいなら、筋トレしたらいいよ。代謝も上がって引き締まるし。ある程度食っても大丈夫って
何度も説得したんですが、結局は筋バカ、もしくは運動しなくても食べたら痩せるし・・
とかさめる。努力しようとしない。

あと、俺はやれば出来るって思う男も市ねよ。最後には俺の家系みんな飽きっぽいとか言ってくる。
もう死んでくれ。ちなみにこいつは脳もいつもそう。検索したら分かるのに聞いてくる。
こういう商品売ってるＨＰ教えてとか。調べた？って聞くと、一応調べたとかいって
最後には、俺検索の才能ないわ。で済ます。バカ　市ね。　Ｋしね。

別に人に迷惑かけてないんだから、なんちやって肉体改造
だろうがおおきなお世話じゃないの。
ここで人を馬鹿にする奴に限って、どうせ
ロクな身体じゃないだろうし、人間も歪んでるでしょ。
こう言う事書くと又煽ってくるんだろう？
どうぞお好きなだけ煽って下さい。

>>92
いまからはじめるところだからみのがしてやれよ

>>92
写真は貧弱だけど鍛え始めにしてはいいスペック。

>>92
身長169cmで股下83cmが羨ましすぃ

>>92
がりでもなんでもいいが、この体で体脂肪率9.3%ってのは本当か？
家庭用体脂肪計は当てにならんというがこんなもんなの？

>>９８
わしも思った。どうみても20％前後に見えるが。
手足測定というのがミソか？

オムロンは低めにでるから１５〜１７％くらいじゃね

>>92
体脂肪率は20％前後でしょう
10％切ってるのに、あの丸みのあるウエストはありえない

>>101
というか十の位が表示されてなかったりしてｗ
ホントは19.3％かもなｗ

http://www.jetman.jp/blog/archives/abarenbou.swf

http://www007.upp.so-net.ne.jp/miyachan/olympia/
http://www.geocities.jp/kinniku_koubou/
http://rojiura.s17.xrea.com/

痛い