『やる気』モチベーション『継続力』

何事も『やる気』が無ければ
実行不可能

ではその
『やる気』を出す方法とは如何に?
更にそれを継続させる方法を追求し
やる気と継続

2

俺の場合はトレ始めてから「やる気」が出てくる

なぜか?
書き込みが途中で消えた

続き
では、
その『やる気』継続させる方法とは如何に?

『やる気』と『継続力』
をコントロ

改行するからだよ

類似スレが俺の知る限り３，４つはある。
それ読んだほうが早くね？

またもや
途中で書き込みが消えた;


続き
『やる気』と『継続力』を
コントロールする方法を
追求し
『やる気』&『継続力』
マニュアルを完成させよ

おい！いい加減にし

>>5
なるほど参考にしまつメモメモ

>>6
むう、不覚..
ロムってくるよ、方針はその後に

ロムっ結果
やる気に関する内容ではあったものの、継続力についての規準があまり記されていなかった為、
今後の方針は変わらず
スレ通り
『やる気』&『継続力』
を追求しマニュアル完成でつ

>>3
安ずるより産むが安しか
原点に振り替えれだな
俺は、
様々な知識を付け
全身に筋肉を付け
る内に
行動を起こす前に
四の五の考えちまう
愚かさまで付けちまったようだぜ
笑止千万だな

では今から筋トレ始めるか

>>11
おまえ、オリバだろ？

>>12
お前とお前に呼ばれる筋合いは無いが
オリバとはなんだ?
２ちゃん用語か?

ちろしんでものめ

彼女or風俗嬢に褒めてもらう

海行きたいお！って気持ち

ロニーみたいになるお！って気持ち

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ器具に恋をした！って気持ち

ロベカルの太ももを想像してトレする

>>1
『やる気』ってものに頼らないと筋トレ持続してできないの？

とりあえず肉体改造ブログを作った。

バーベルやマシンを見たら勝手に燃えるなぁ
逆に重すぎないようにやりすぎないように抑える方が大変

↑そのやる気(意欲)を
いかに長く継続させ続けられるかが肝心やろね
数十年単位の継続力を持つにはトレーニング自体を
通常の生活として体得し、まるで快感を味わうかの如く
トレーニングに没頭できる感性が必須だろうな

吉田秀彦曰く
アスリートには鍛錬を快楽と感じるマゾさが必要
だとさ
他のアスリートも類似した事をよく口にしている

俺はアスリートとしての目標を見据え
日々努力し目標を８割達成していたが
ある日突然、手柄と出世欲に焦る警察官からデッチアゲの濡れ衣を着せられた挙げ句の果てに
不法逮捕され冤罪で人生を壊された
その不法逮捕をしたのは
宮崎県の警察官だが
あんな人間のクズが警官でい続ける宮崎の警察事情は
本当に腐れきっている
不法逮捕を証明できる証拠は100%揃っており
正常な人間が客観的に見れば不法逮捕は明確なのにも関わらず
宮崎の警察は身内の違法行為を行った警察官をかばい
あり得もしない証拠を捏造しけっして真実を認めない
そのような犯罪を犯した警察
は人間としての価値はウジ虫以下でしかない。

ノルマと出世欲に犯された警察官による違法行為の犠牲となり不法逮捕される人々が日々増え続ける事実に
日本が腐敗の一途を辿り続ける事態は非常に憂慮するべき真実だ。

独りでトレーニングしてる自分を好きになる。

キモイけどこれが一番。

わかるよ、トレーニングをしてる時の自分はカッコイイと思いながら俺もやって
るし

>>25
だな
自分でキモイと思ってはいるんだけど、全くウェイト
やったことない奴にキモイと言われると、これは腹立つね

見た目的にカコイイとかってより、自分で立てた高い目標を必死になって達成しようとするってのは誇りにすべきだと思う
ただなんとなく生きるより遥かに意味のある人生だしな

トレーニングとはスポーツや競技でのパフォーマンスUPのためのもので
あって、そこから得られる肉体美は副産物でしかないことをてめぇら
筋肉ダルマにも分からせてやりたい・・と知り合いのトライアスリートが
言ってました。

女にモテるためというのはいつか廃れます。ギターも女にモテたくて
始めたやつはその後、音楽そのものを好きになれば続くが、女が
目的だと必ずやめてしまいます。筋肉ダルマも同じです。目標が
スポーツでの成績向上ではなく、美意識の追求ならばいつか飽きる日が
来るでしょう・・。とその知り合いは言ってました。

アスリートは現役引退したら

回復した後ほっといたらしぼむ
筋肉によっては毎日しなくていい
という今では常識なことを理解した日から休まなくなった
もったいなくて辞められない

トレする前にＭＡＸの試合や、選手が練習してるとこなどを見てテンション
あげる

俺はトレし1週間もさぼるとあちこちの筋肉がいたくなってくるのでやめられない
それはもう全身肉離れのようないやなつらさだ

自分からすれば鍛えてない体の方がきもちゃりー
まあ、見方変えれば南斗でも言えるな

揺るぎない意志力
が全ての要であり根幹を為す

言葉じゃねぇ心だ

心

>２９

ぎゃくだとおもうな、ギターとか好きで始めても飽きるだろう
女にもてたいからこそ、必死でがんばる

その知り合いが性欲が少ないだけと思われ

何かいつも眠くてやる気でないんス…

オレの場合は朝イチが一番テンション低い。つーか会社行くのも面倒。
これが時間が経つに連れて盛り上がり、夕方には「やったるでぇ！」となりジムに向かう。

もちろん夕方になってもテンション低い日もある。こんな日もとりあえずジムへ行ってしまう。
トレーニング始めてしまえばなんとかなる。

そうそう、とにかくジムにいくことにしてる。
トレーニングしているうちにテンションがあがってくる。

始めちゃえばなんとかなるらしいので今日市の体育館のトレーニング室でやってきたよ。で、やってるとやっぱモチベーション上がってくるんだけど、そうゆうジム施設のマナーみたいなのってあるかなー？ 俺きつくなってくると『んああ〜！』とか小さく声出ちゃうんだけど…

いわゆるジムなら問題ないと思うけど、公共の体育館とかだとちょっと浮くかもね

確かにちょっと恥ずかしいの…

腹いっぱい飯食っちゃうとやる気でなくなる

>>37
いや>>29のが正しい。
ある程度上達してからの場合だが。

俺の場合はがっちり食った後のがやる気でるけどな

いい女とＳＥＸするたびにやる気が出る その時に自分の腹が出てたりすると次の日からメチャメチャ燃える。とにかくＨした時かっこいい印象のほうが遊びでも続くだろ

なるほど。

>>45

おいらも>>29より>>37に賛成
ギターなんて死ぬほどすきってやつはそう居ないだろうけど
女が好きはいくらでも居るじゃん

3大欲求のほうが強いだろう

女よりギター取ってるやつがもし地球上に居たとしても
そんな種族は子孫を残せないからどうせ滅びる

>>46 メシ食うと眠くなるじゃん

51イチロー
ゲッツしますた

目標が有るとやる気が出る。
今の理想の体型はＷＷＥのマスターピース
昔は洋もののエロビデなんかを眺めてたけど
今はマスターピースですな。

目標設定が出来るとそこに到達するには
何をしないといけないのか？どれぐらいの期間が必要か？
など具体的なプランが立てられてやる気が出る。

>>52
オレは目標設定しても具体的なプランなんて立てない。
ただひたすら目標をイメージしながら体を動かして食いまくるだけ。

女とやる時にカッコイイ体でいなければならないから
体を鍛える事は当然脂極だな
女がいないしとは
カッコイイボディを手に入れそれを武器にゲッツ汁！

女「筋肉質でかっこいぃネ★」

男「ははは、そお？ありがと。｛ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!!!!｝」

女「なにかスポーツﾄｶやってたのぉ??」

男「・・・・・（筋ﾄﾚ大好き。ｳﾎ。。）・・。」


女受け期待して筋ﾄﾚだけしてる香具師はほどほどにしとけ
説明のしようがない。

やる気。
ジムで自分よりでかいやつ見ると
やる気でる。
だから時々そういう刺激が必要。
あと伸びるときは、日に日にパフォーマンスＵＰするのでそういうときは
やる気でる。
しかし走るのはやりたくない事が多い。
腹筋も忘れがち。

愛してる人を思い
「お前のために」と思いトレする。

人は意志を持って初めて
人となりえるのだからな

いつか会った時に恥かしい自分にならないために、、、

仕事のストレス解消に・・・

明日の自分に勝つために

>>55
「中年太りにならないように時々運動してるよ」
って答えてる。退かれた事とかはないよ。

なんか楽しいことない？

筋トレ！

>>62　歳いくつ？

シュワちゃん頂上主義
シュワちゃんみたいになりたうぃ

ロッキー4での
スタローン
もいいよな

自分の肉体進化ビジョンを確立させる事も継続力を保つ
キーパーソンだな

自分の腕と他人に腕を比べ何もしてないひとだと
明かに自分の方がムキッテいるのでその時にやっててよかった！って思う
うちの学校のはビックリするほど腕の細い男がいるんやけど、
そいつはいつもタンクトップなんだなぁ〜（〜。〜）

俺はネガティブな発想だけど、「ヤケトレ」だなあ。
トレ始めたのも、どうにもこうにも納得行かないことを
忘れるためだったし。
酒は好きだけど自棄酒は飲めない性質なので、
嫌なことがあったりすると「クッソー、今夜は
血管切れるほどチンニングだぜ！！」と
思いながら早めに帰宅。

ただ、やり始めたら、ドパミンの分泌のせいか
鬱っぽい精神状態から抜け出せるし、
体やトレの理論に詳しくなればなるほどトレ自体の
ホビー性も高まってきた。
ヤケトレと言いつつも、精神的には健全・健康に
なってきてる気がする。

>>69
健全なる精神は健全なる体に宿る

まさに
三島氏の格言通り

それだったら自殺せんだろ

>>健全なる精神は健全なる体に宿る

こんなこと言ってるバカがまだ生息していたのか。

>>72お前もいつか気づく時がくると思うよ。

カーニヴァル化する社会読め

>>72
これ甚だ疑問だよな・・・
そこそこ鍛えている警察官・自衛官にもクズみたいな犯罪犯すやつもいるし
マッチョにもｳﾎｯな道に進んじゃうやつもいるし

正確には、「健全なる肉体には、健全なる精神は宿れかし」つーんだよ。
つまり、両立はすごい難しいよって意味。

訂正
「健全なる精神は健全なる肉体に宿れかし」

追加。検索してみたら、古代ローマの風刺詩人ユウェナリス、と言う人の
言葉らしい。

ちなみに、病は気から、の気も気の持ちよう、と言う意味ではなくて
気孔の気のこと。体に流れている気のバランスが狂うと、病気になるよ、
って意味。これは中国由来の言葉。
これを勘違いしたことで、意味のわからん精神論が横行して前の戦争が
ひどいことになったことの一因であるらしい。

日本語変ですまそ。

だから日本語が変だってゆう表現自体が変だと何度言え(ry

>>80
すまんが詳しく！

勝者は実行し、敗者は約束だけする。
最近猫背で困ってます、意志の問題かな？

>>1
かっこいいイントラに会いたいがためにジム通ってます。
ひとりでもくもくとウォーキングしてると話し掛けてきてくれる♪

それがわたしにとってのやる気です！

健全なる体を得る=必ず健全なる精神を得られる、
とは全く思わないけど、不健全な肉体で健全なる精神を得る難しさで
かなり長い間苦しんだ経験があるので、
「先ずは」健全な肉体を得て、その上で（同時進行かな？）
健全な精神を得る方がスムーズというか手っ取り早いかな、とは
思う。
逆の順序で、病気だったり基礎体力が不足してたり
栄養不良だったりして日々の体調が不安定なままで、
健全な精神状態・安定した精神状態を得るのは困難ではないかと
思う。そこまで強靭な精神力を持ってる人は、最初から
「健全な精神」の持ち主のはずだろうし。

俺は、ヘタレなので先ずは体→そんで精神。
このコツを掴んだので、眠剤・神経性胃潰瘍の薬などからは
ほぼ解放された。
最近イライラが続くなーとか自覚し始めたらトレメニュー
見直して、大抵解決
（大体、そういう時は体を動かしてないor動かし方が足りてない）。

昨晩、先日届いたチンニングスタンド組み立てたのですごく
満足して眠れたw

山椒魚　井伏鱒二

このスレ勉強になるなぁ

ストレス等の気持を全てトレーニングにぶつけ発散させる
気合いかな

夏のために、、

ジムのスタッフに可愛い女の子がいるんでその子目当てに通ってます。

いろいろ話したりして楽しいよ。

>>85
遅いツッコミだけど
山椒魚じゃないて山椒大夫では？

>>89
山椒大夫は森鴎外

やる気を起こす方法は
このスレを熟読する事

【初めたばかりの楽しくてしょうがない状態をずっと維持できたら
誰でもその分野の世界チャンピオンになれる。それができる人を天才と呼び
脳の出来による差なんてものは存在しない】
って言ってた大脳なんたら学の
先生みたいなのが言ってたな。

まぁやる気が一番大事だよね。
でも問題はいかにして楽しくてしょうがないやる気を作るかなんだが

>>92
オナーヌは「始めたばかりの楽しくてしょうがない状態」な30歳を越えているわたくしは
その道の天才なのでしょうか？

天才（珍才？）なのかも。
でももし、全世界オナーヌ道選手権大会とかあったとしても
選手層の天才率が高すぎて、勝てるかは不明だけど

今日、肩やろうと思ってたんだけど、友達に飲み誘われた。どうしよ？教えてマッチョさん

>>95
飲み屋で逆立ち腕立てでもやってろ

シュワのような身体になるため。

肉体はｼｭﾜ。気持ちはスタローン。

スタローンの気持とは

どんな気持？

ロッキーのように、絶対に負けないという気持ち。

>>99
スタローンの生い立ちを知れば自ずとわかるさ＆100ゲット

１００取られたorz
やっぱみんなＣＭ中に書き込んでるんだろうか・・・

そうか、今日はみんなＫ‐１見てるから書き込みが少ないのか。
さすがウエイト板住人。

>>100
不屈の精神は必要不可欠やね
何事にも屈っさない信念

>>101
教えて君発見とか言われそうなオカン
スタローンの生い立ちキボンヌ

リアル馬鹿がいるな

とリアル馬鹿>>105が自己申告しております。

>>106
お前はリアル馬鹿。
俺は高学歴。
これが現実だよｗ

絶対俺の方がリアル馬鹿

リアル馬鹿でもいいじゃん。

>>109
ありがとう､さらにIDが797(泣くな)

…俺頑張る

自分でも驚いた、、

リアル馬鹿がいるな

>>107
お前ごときリアル馬鹿にお前呼ばわりされる筋合いは無い


お前が高学歴だとの証明は何等無いうえに
あるのはお前自身のみがリアル馬鹿だと証明し裏付ける書き込み>>107があるのみだ

お前恥ずかしい奴だな
可哀想に

お前はコンプレックスの塊だろ

もっと視野を広げる努力しなよ
イタイタしいな

低学歴必死だな（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
どっちが痛々しいか誰が見ても明らかｗ
お前どうせ糞みたいな仕事してストレス溜まってんだろ？
しょーがねーんだよ。
自分が勉強サボったのが悪いんだから。
今の自分を受け入れろ。な？

人生色々、、

>>114
お前以外と素直なんだな

そこまで自己開示して
素直に現実を認める自己紹介をするとは

見直したよ

頑張りな

トレ終了後のやりきった感！
あれはイイよね！！

そんな感想を持って終われるなんていいなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
俺は明日のジョーの燃え尽きた状態で帰宅するけどなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

必死こいてトレとかまぢだっせｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ベホマｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
チンチンｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
はっすもはっすもｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>1

やる気がないならやめりゃいいだろ、ばか

むりにやるこたねえよ、超回復待ちでやりたくてもやれない
奴にしてみれば,なに言ってるんだ？と思われるんだよ

トレ以前の問題だ

死にたいなら死ねばいいだろ、馬鹿

無理に生きる事は無いよ、生きたくても生きれない
奴にしてみれば、なに言ってるんだ？と思われるんだよ

こういう論法使う奴ってすごく幼い気がするわ。
他人がどうこうとか、そんなもん本人にとっちゃ何の関係も無い。

ガタガタうるせえよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ガリ共がｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
一つ言えることはおまえらは死んだ方がいいってことだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>121
うっせ(´Д`)、ﾍﾟｯ

>>122
死ね

>>121
おまえは>>1同様、何もせずに結果だけがほしいただの馬鹿だろ

他人がどうこう関係ないのに、他人の世話になろうとするな。
品物もらって金払わないのと同じだ

モチベーションｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前らマスターベーションでもしとけｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>124
理解力に乏しい人でしたか。これはすいませんでした。

それでお前が上に立っているつもりかよ、くそがきがｗ

あれ？もう限界ですか？

偉そうに生と死を語るなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
とりあえずお前死ねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

＞これはすいませんでした。

プッｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

クソが飢餓なんか言ってるよ、きも暇人ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

なんかかわいそうですね＾＾；

最後にお前がレスつけなけりゃ気がすまないお前のほうがなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

お前うんち何色じゃｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
俺茶色ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>120　>>124
お前は頭が腐れ切った馬鹿だな

>>1のどこをどう読解すれば
結果だけを求めていたり
やる気が無いと解せるのだ？
あ？
お前はコンプレックスの塊で被害妄想と脳内妄想のみで公開オナニーを繰り広げる無知無能な短小角田信朗だという
事実は
お前自身のみの自己紹介である書き込み>>120　>>124が証明すると共に裏付けている事だけは周知の真実である。

　

＞やる気が無いと解せるのだ？
あ？

1がやる気がねーからクダラネーすれ立てたんだろ

人がやる気がねーのを見て1がそいつにやる気を起こさせるために、
参考意見を聞くためにスレを立てたのかよ

お前はコンプレックスの塊で被害妄想と脳内妄想のみで公開オナニーを繰り広げる無知無能な短小角田信朗だという
事実は
お前自身のみの自己紹介である書き込み>>120　>>124が証明すると共に裏付けている事だけは周知の真実である。

↑お前だ、馬鹿

なんかかわいそうですね（ﾟ дÅ)

また、人を見下してるつもりの馬鹿が出てきたよ

>>135
の低脳な脳内被害妄想狂腐女イカ臭公開書き込み自己紹介オナニー
はお前自身のみの自己紹介である事を証明し尚且つその事実を裏付ける結果となり、
また、その真実はネットに公開された事により揺るぎない周知の真実となったのである。

要するに
お前は読解力の欠如した無能な下等生物でしかなく
お前はお前自身が理解出来ない現実は全てお前の脳内妄想でしか判断出来ない
下等劣種な勘違い無能キチガイ精神異常者という事は正常人間であらば
明白たる真実だという事だ。

お前のようなカスは人望や人徳が無く社会とは孤立無縁なクズでしかない事実も明白だ

さらに
お前ごとき人間のクズにお前呼ばわりされる筋合いは全くない。


お前の公開オナニー自己紹介書き込みなんざ
誰もが不愉快であり
お前はこの世に不必要なゴミだという事実がこうして証明されたにも関わらず
理解すら出来ずにキチガイ丸出しのお前は死ぬしかないぞ。


>>136
だろ
カワイソス

>>1対して、チンカスのお前がアドバイスしてやれ

夏休みの宿題でもやってろ、がきが

>>139
何勘違いしてんだこのマンカスキチガイ雑魚が！！
あ？
ハナクソ以下のカスの分際が！！
何夏休みの宿題だ？
あ？
ドコに夏休みの宿題があるんだ？
あ？この腐女イカ臭ガキが！！
お前の頭どうなってんだ？地球はお前中心に回っているんじゃないぞ
お前の書き込みは全てがお前の脳内妄想公開オナニーでしかない

お前は最初から誰にもまともに相手にされていない事実に気付けない時点で人格が腐れ切ったクズでしかない事を理解出来ないのか？この厨房短小角田信朗が！！

お前は読解力が欠如した無能者であるが為に>>1の内容を独りよがりの脳内妄想のみにより判断し曲解した挙げ句の果てに
キチガイ丸出しの腐臭漂うイカ臭い脳内妄想公開オナニーを繰り返し
全ての人に不愉快さと嫌悪を感じさせ
人間としてあるまじき
醜態を晒したに過ぎない
よってお前は
反省の意味を表し死亡し生まれてきた事実を詫びるべきである。
　
これがお前の出来るたった1つの善行に為り得る可能性もあるが
お前の縁者血統は存在自体が害でしかなく一族朗党みな自殺が妥当である。

はい、ごくろうごくろう

お前は、角田に割られた、かわらの残骸と同価値のただのチンカスだ

チンパン親父の肩たたきでもやってろやｗ

>>141
またお前はお前自身の現実を認めたくないが為に現実逃避しすると共に
そのコンプレックスから逃れる為の脳内妄想公開イカ臭ガキオナニー全開か

要するに
>>141は、お前自身がお前自身のみの悲惨な現実を立証し尚且つ証明する共に裏付ける為だけの
書き込みである事実はお前自身の書き込みである>>141が証明すると共に裏付けている事は
周知の真実である。

さらに
お前ごとき脳内妄想公開オナニーキチガイカスにお前呼ばわりされる筋合いはない。


お前キモスギ

オカーちゃんの寝顔見ながら、センズりしていろ！

くそがきが！

明日の朝は、卵かけご飯だろ、貧乏には銭金でも出ろｗｗｗｗ

タマ金、チンカス、かーちゃんマンカスがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>143
それは
お前自身のみの日常と自己紹介だという
その事実はお前自身の低脳な脳内妄想公開オナニー書き込み>>143が証明すると共に明確に裏付けており
周知の事実である。

要するに
お前の書き込み全てがお前自身のみの日常と自己紹介及び脳内妄想公開オナニーでしかない真実はお前自身の低脳な書き込み全てが証明すると共に裏付けている訳であり

お前キモスギ

死ねやカス

短小角田信朗乙！！

という事だ

　

それは
お前自身のみの日常と自己紹介だという
その事実はお前自身の低脳な脳内妄想公開オナニー書き込み>>143が証明すると共に明確に裏付けており
周知の事実である。

要するに
お前の書き込み全てがお前自身のみの日常と自己紹介及び脳内妄想公開オナニーでしかない真実はお前自身の低脳な書き込み全てが証明すると共に裏付けている訳であり

お前キモスギ

死ねやカス

短小角田信朗乙！！

という事だ

↑
このきじゅつは、すべて、>>143のアル中の父親の青年時
のころの回顧録ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>145
だろ
お前がいうように>>143の親父のカイコロクでもあるが
お前自身>>143　>>145のカイコロクがほとんどだという事実も理解しろよ？

アンカー打ち間違いとか吐かすなよ
このカスクズゴミマン臭キチガイ

お前キモスギ


短小角田信朗乙！！　

みんなの、やる気の源は何なん？

いつかＡＶ男優になってやる
その希望だけで頑張ってマッスル

>>147
親父との約束。

オレたちトレイ二ーはな！

“筋トレ”と心の中で思ったならッ！

その時スデに行動は終わっているんだッ！

己に対した向上心がやる気を生み
己に対したあくなき向上心が継続力を生む

自分の可能性を信じて目標に向かい我武者羅に努力する心
がやる気と継続力となる。

やっぱりオーバートレを
防ぐのが最重要でしょ

オーバートレになるまで
トレに打ち込めるカグシのやる気はスゲエよな

経験積んだトレーニーはともかく、
部活やってる人とかは有り得るかもね。
うちの野球部は半分が鬱ｗ

>半分が鬱

イヤな野球部だなあ

やる気は無かったがトレをしたら
なぜか勝手にやる気が湧いてきた
以後、ムショウにトレを毎日したくなり継続してトレに励んでいまつ

美人にスタイルがよくて性格が良い女性が多いのは、
やはり自分を磨くとそれだけ効果がでるのを実感できるからだろうな。

モチベーションって結局、成果がでるかどうか。
なにを楽しみにしてるかだよね。

自分の場合、エアロビのインストラクターに美人が多いんで通ってます。
もちろんトレーニングは適当さ！

オーバートレの現象に欝があるよね。

比古清十郎みたいに剥き剥きのマッチョになりたいの＞＜

外見と性格の因果関係は比例している事が多いよな

ブスに限って気取ってヘンなプライドを持った自意識過剰なカス女が多い

ちなみに
これまで外見で女を選んで失敗した経験は無い

２０前後は、女じゃない
チンパンだ

刃牙のジャックハンマーは一日２６時間のトレをしてるって言ってたが 毎日そこまでやるなら効果ありそうじゃないか？俺はオーバーワークのまだ先があるとみた

故障

>>163
１日２６時間？？後の２時間をどこから持ってくるんだ？

　学校の体育授業がトレーニングとしては最悪なので
体を動かす事＝辛くて苦しいと考える人が多い原因だと思う。
水分補給もさせないでデブでもガリでも同じ運動をさせて
個人の体力差をまったく考慮してない。

>>166
おおむね同意。教練だもんな。
健やかさを保ち体を育む、ってことどう考えてんだい、センセイたちは。

教育方針の根本から文部科学省の時点で既に
間違いダラケな実体を改善させねば
現状は永遠に改善されず
体育嫌いな子供が増加する

文部科学大臣
中山斉彬に直訴する事が日本繁栄を育む一歩だ

>>168
教育改革推進の為にまずは総選挙で自民党が与党となり
他の政党(売国党)から
日本の政権を守るのが先決だね

○　△　刺客

片思いのあの子をお姫様抱っこ

だっこー！！

だっー肛門！！

>>165
それはあれだ、え〜とほら、未来から借りてくるという奴。
２時間借りると寿命も２時間短くなる。

ダッコー♪

ギュッ♪

萌え〜♪

ノマノマイエイ♪

ノマノマイエイ♪

ノマノマノマイエイ♪

町中で、ヤンキーやエセ右翼みるたびに、ぶっ殺したくなる。
いつでもそういうチャンスがあったら実行するために、俺はクビを締めただけで
必殺できるだけの筋力を備えていたい。

だから筋トレを続けるんだ。

最近やる気でねぇ〜

マッツォな写真見てもモチベーションなんて上がらんよ。

やっぱりある程度筋肉つくと「もうこんぐらいでいいや」って思ってしまうな。

妄想力というのは重要。勘違い野郎に堕ちる危険も孕んでいるけど。

>>157
何か忘れたけど、やる気が出るホルモンが分泌されるらしいよ。
社会的にバリバリ仕事して成功してるような人もそのホルモンが多いらしい。

タイプＡの性格の香具師が多いんじゃねえか。
仕事でも遊びでもつい度を超して熱中してしまう。
やりすぎて早く死んじゃうやつ。
それが俺。。。

トレを工夫して努力するたびに結果がすぐ出ちゃうんでつい続けてるけど
いい加減、ベンチプレスで１８０キロ、スクワットで１５０キロだせても
実生活にはまったく役に立たないどころか、故障の原因にもなりかねないって
現実を思い出さないとアカンな。

>>181
ドーパミンとかだっけ
脳内から分泌される数種類のホルモンが人間の性格そのものを形成し
その性格が思考行動の全てを司り、

そのホルモン分泌をコントロール出来れば
性格を変える事が可能だと
本で読んだ

成功している人の脳内ホルモンの分泌パターンは皆同一だとも書いてあった
　

チロシンだっけか。ドーパミンの分泌を促すのは。

プレイボーイのポスター貼っておくと男性ホルモンでて筋肉の成長がよくなる。
見るプロテイン。

ホルモンの意味を理解していない馬鹿発見

>>183
そうそう、そんな感じ。
鬱状態に悩む人が増えてるけど、よくわからんセミナーよりも、
簡単な運動から始めればいいんじゃないかと思ったり。

>>187
だね
うだうだと卓上で話なんかするより
さっさと
体を動せば勝手にやる気が湧いてきて　意欲的な人間になる

三島由紀夫も同じ様な事言ってたっけ


愚痴や言い訳は人間の成長を妨げる敵だし
人間成長を止めたら屍同然やわ

さっ筋トレ筋トレ♪

>>179

単純に疲労がたまってんじゃね？
思い切って2〜3ｗ休んでみたら？

なんか若いお姉ちゃんより、中年（３５歳すぎ）の女性のほうが
筋肉みて変に目を輝かせることあるよね。

できれば１８〜２６ぐらいのお姉ちゃんに認めてもらいたいんだけど。
それでも変に妖艶な女性だと、年上でもちょっとはヤッテみよっかなあと思うこともある。
まあそれがオレのヤル気？　ってーか性欲かも。

あとはジムの風呂場での裸対決。
無駄にベンチを長々と占領していたオッサンの貧弱な身体してると、見せつけてやりたくなる。

>>190
＞女が見てる
同感だな。
貧弱なおっさんに関しては相手にしてないけど、自分よりイカチー奴がいた時は
普段以上にモチベーションが高まってくる。

三島由紀夫って苛められてコンプレックスで筋トレ始めたんだろ？
そんな男の言う事なんてあてにするな

常に理想をイメージし続ける事かな

このやる気つーのはトレーニングをやる上でのやる気なのか？
だったら必要無いな、それはもう生活の一部だからな

あぁこんなスレが在ったのか

人生色々、公務員も色々

http://blog.livedoor.jp/imomushi_unko/

自分の体が嫌いで、中学の時からトレしてきた。現在20歳。今では皆が誉めてくれる。でも、俺には発展途上だという確信がある。 トレも知識も、まだ足りない。自分の体に満足した事など一度もない。俺はこれからだぞ！自分にはそうとしか思えないんだよ、マジで。

始めの頃みたいな急激な見た目の変化がなくなってだらけてきた(´ω`)
内容はあんま変わんないのにトレ時間が倍近くなっちゃって…

心だね

一にも二にも心

最後まで心

心頭滅却せば火もまた涼し

好きな女を思い浮かべる。すると、何故かやる気がわく！！

「おまいは思春期の少年か！」と自分自身にツッコミを入れたくなる、30代後半バツイチ。

この時期寒いから

夏ごろいた椰子らがパタっとこなくなってワロス

>>201
俺は、好きな女が筋肉好きではないので、逆にモチベ下がりかえねん…。
だが、いつかこの体が彼女を守る盾になるやもしれん、と思い直してトレをする。

常に前を向き
常に己を磨き向上させる心が


やる気を生む

フラットベンチに座ってりゃ、やるきになって来る

たいしたことやるわじゃないし。あげて、下ろす。ひぱって、戻すだけだ。ｗ

ベンチはそうでもないけど
スクワットとデッドをやる日は
開始前にかなり憂鬱になる。
一度始まってしまえば、後はノリノリでこなせるけど。

あるあるｗ
特にデッド。緊張するし若干怖い。

ランニングコースに決めてる道、夜９時に必ず通る道。
それにはこんな、わけがある。

焼き鳥１本くれます。
ニンニクよろしこ。

>>208
どこそこおれもいく

>>209
御徒町のガード下居酒屋だよ。
かれこれ１２年は通ってる道だ。（ブランクあり）

そういう職に就く
自衛隊や消防とか



この１レップが誰かを救う

市民を仲間を家族を
自分を

そう思えんじゃない

>>211ちょ、、おま、、、かっこよすぎ

オマンコの為…。
大好きなあの娘のまだ見ぬオマンコを想像しつつ、
今日も俺は一レップ、一レップと、チンコを扱く。

かっこいい体の映像や画像を見て、「頑張れば俺だってこんな体になれるんだ！」って思ったら
もういてもたってもいられない。　別にトップビルダーを目標にしなくてもいい。自分がなれると思った人を
目標にして、なりたい体をイメージしながらトレすることが大事だと思う。

モテてる自分を想像だな。

よく体を晒すスポーツをやってるからやる気は落ちないな

んだ

B

名前：１３２人目の素数さん 投稿日：2006/01/27(金) 22:16
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一応は競争するスポーツをしているので、『勝利したい』がモチベーション。
でも、オフシーズンで何にも試せないのが残念。負けてるかもなぁ…。
それは置いといて、何かを掴みたいと言うことがやる気ですね。結局。
友人に「腕太くなった？」とか「どうしたんだこの上腕三頭筋！」
といわれた時は、「よっしゃもっと太くしてやるぞ」と内心思いましたね。
あと性欲面でパワーが出ると言うのは…恥ずかしながらそうですね。
「片思いの人に身体を見てもらいたい！」とか何とか考えながらやると
最後あたりの限界のレップの原動力になりますね。
しかし、現実問題としては恋愛は肉体美より人間性なんですけど。（泣）
しゃべりとか頼りがいがあるとか、自信と威厳を感じるとか。
男はマズ先に『体』や『顔』で女性を判断しますよね？　そうっすよね？
そうした疑念を払えないけれど、そいつを原動力にトレーニングルームへＧＯ！
（泣）

モチベーションの意味を間違えて、チンコを餅まみれにしてしまいました。

モチターベーション？