筋トレ好きだがタバコとコーヒーやめられない

一生懸命トレーニングした後のタバコと缶コーヒーが
うまくてたまりません。
やっぱり筋肉にはよくないんですかねえ・・

２げと

ついでにタバコは筋肉以前の問題だろ。

とんでもなく高い血圧が出そう。

論外だ。
負け犬が

意識が低い

コーヒーは許せるんじゃない？
缶コーヒーはいただけないが。

以前タバコ吸ってたが
禁煙してタバコ代でジムの月謝に当てている。
吸いたくなったらトレーニング。

コーヒーなんてカフェイン+砂糖水だろ？
飲み過ぎなきゃ問題ないんじゃね？

コーヒーは心臓に負担かけるって聞いたことがある。
ソースは無い。

コーヒーがなんでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞにいけないわけ？

ブラックなら悪じゃないよ
とはいえ程々にな

運動前のカフェインの摂取は効果的だと聞いたことがある。
何か、ヴァームっぽい働きをするとかなんとか

カフェインの脂肪燃焼効果が有効なのは、肝臓にグリコーゲンがほとんどないときだけだよ。
つまり、効果があるのは朝飯前ぐらいだね。
ま、ここの住民だったら、マッスル＆フィットネスを毎号読んでるだろうから、こんなことは常識だろうけどね。

>>13
>ま、ここの住民だったら、マッスル＆フィットネスを毎号読んでるだろうから、こんなことは常識だろうけどね。

嘘っ　ファミ通しか読んでねぇよ

俺は釣りサンデーしか買わね〜

少年ジャンプしか読みません

俺は筋トレ後はタバコとプロテインは欠かさない。

むしろ　アイアンマンか月ボだと思うが・・・・

月刊勃起？

ttp://www24.big.or.jp/~mack/index.33.htm
ttp://www.naoru.com/kafeinn.htm
ttp://www.kobepharma-u.ac.jp/~clinical/doping-hotline/doping/4-3.htm

今検索してみたら色々と出てきたわ

>>17
運動した後のタバコが最強に酸化ストレスを与えるのだが。。。
だったら筋トレしない方がはるかにまし。

アルコールが筋肉に与える害の1/100もないだろう。＞コーヒー＆たばこ。


特にコーヒーの何がイケないのよ？

コーヒーは血液が酸性になるってケン安田が言ってた

『週刊デッドリフト』、読んでるか？　おまいら！

俺もタバコとコーヒーがやめられない。

というか、生活上の嗜好品を排除してまで筋トレの効率化して何になるんだ。
悪影響なんぞ微々たるもんだろ。別に筋トレで飯食ってるわけじゃないんだから。

ジョギング趣味の愛煙家、筋トレ好きのカフェイン中毒だっていっぱいいるし、
それぞれ趣味を楽しんでやってるだろう。
たかが趣味だろ。生活を必要以上に縛るようなことは本末転倒。

>>26
その通り。いちいち細かいこと言うような奴って体もショボそう。

でも俺はタバコ吸ってたときはスクワット３セットできなかったな。よく死にそうになった。
ベンチもきつかったなー。吸わないにこしたことはないだろうね。

紅茶はどう？けっこうカフェイン多いみたいだけど。
そーいやイギリス人はあんまり大きくないな、紅茶の飲みすぎ？笑
ヨーロッパ大陸ではコーヒーが良く飲まれてるけど、けっこうみんな大きい。
カフェインなんて、筋トレにはちょびっとしか影響ないのかな。

緑茶にもカフェインは入ってるわけだけど。

>>30
すごく少なかった気がする。

そーいやアメリカ人は知らないけど、アルコールよく飲む
ヨーロッパの人たちはほんとに腹が出るよね。
ドイツ人とかイギリス人もかな。

月刊アナボリックステロイドしか読みません

タバコは筋肉というより体全般に悪そうだ
とはいえ止めたら止めたで太るっていう話も聞くけど

若木竹丸はヘビースモーカーやぞ
トレ中にもバカバカ吸ってたんやぞ
せやから煙草はやめへんからな
ニコチンパワーで５００挙げたるからな

ならば俺はアルコールパワーで６００挙げよう

一生懸命トレーニングすりためのアンフェタミンがやめられません、やっぱり筋肉にはよくないんでしょうかねぇ…

>>26
微々たるもんじゃないよ。＜悪影響
人生、平均寿命の半分で終ってしまうかもしれないよ。
ま、２倍楽しんでりゃそれでもいいだけどね。

>>26
タバコとコーヒーは同列に語るもんじゃないんじゃない？
コーヒーは大して問題ないだろうけれどもタバコは確実に有害。
タバコに関しては吸わない事は生活を束縛するのではなく
むしろ、健康を手に入れさせて生活を豊かにすると思うけれど。

タバコは予防接種みたいなもんだろ
どんな毒でも全く取らないよりは取ったほうがいい。

ただほんとマナーがなってないやつは多いからなぁ
禁煙家のそばでタバコ吸うってのは酒を無理やり人に飲ませるヤツと同じだし
叩かれるのもしょうがないとは思う

漏れは生まれてこのかたタバコを１本も吸ったことないからわからんのだが、タバコの禁断症状を他で例えるとどんなもんなの？
例えば漏れは気がついたら手が股間にいってて１日に５０回以上は軽く抜いてるけど、それに近い？

>>39
喫煙者の平均寿命が嫌煙家の平均より13歳若いんだから全然予防になってないだろ。

>>41
まぁ年とってベンチプレスで200kg挙がらんようなったら基本的人権が剥奪される世の中だから別にいいでないの？

寿命云々はともかく半端なく辛い呼吸器系の病気を患う可能性が普通より高い
楽な病気なんてないけど呼吸器系やられるのは特に辛いよ

喫煙の害は確実でいいんたけれど、世の喫煙者はタバコをやめたいがやめられないでいるし、
同時にタバコの無い世界は味気ないとも思ってるのは多いだろう。
漏れの場合はストレス多い時とヒマな時は増加するな。
やめたいクチなんだけれど、食後とトレ後の一服がうまいんだよなぁ。。。

ちっとでも煙草をやめたいと思うなら

ttp://www.kinsezu.com/index.html

俺も煙草やめたい。でもやめられない。
嫌喫煙からは「根性ナシ」とか言われるけどね。
やめたいけど、やめられないから悩んでるんだよ。

おまえ煙草ヤメたいだと？
なんて意思の弱いヤツだ。

ほんとにタバコが好きなら吸いまくって結果出せばいいだけだろ
まあ無理だろうが頑張ってみてください。

＞まあ無理だろうが頑張ってみてください。

こういうこと言う奴って人間のクズだと思う。

大阪だったら駅のホームでタバコ吸ってるやついたら頭からお茶をぶっかけて消すのが礼儀だったが、東京でこれやったら犯罪？

つまんない

>>50
漏れは素手でつまんで消してやる場合が多いな。
ツレは、たまたまコーヒー飲んでたから、口にふくんで毒霧喰らわしてやったらしい。

すごい輩が集まってきたな。
つまらん。
お茶かけでも毒霧でもいいが
実際にやってみな。面白い事になるから。

数年前までは一日に60本吸ってたけどやめたよ。
禁煙は努力よりもひたすら忍耐だね。
もう一度やろうと思っても無理なのでタバコは怖くて吸えません。

>>54
禁断症状ってそんなにすごいの？
俺は今どうやったら毎日の焼肉食べ放題通いをやめられるか悩んでる。

タバコすったら食欲おちて、痩せこけてしまったんだが。

>54ではないが、俺も１日６０本だった。
禁煙開始より
〜１週間：常にイライラ。吸おうか吸うまいか、１日中葛藤している。
〜２週間：ガムやパイポが手放せない。いつもイライラ。人の吸う煙草の煙で安らぐ。
〜１ヶ月：喫煙欲求は下がるが、頭がボーっとした感じ。性欲亢進。間接喫煙が楽しみ。
〜３ヶ月：禁煙鬱開始。ホルモンバランスの変化の所為か、ニキビなど。
〜６ヶ月：禁煙鬱を脱する。頭の隅に煙草の意識は残っているけれど、まあ普通にいられる。

現在２年経過、煙草を吸いたいとは思わなくなった。
焼肉は薬物中毒ではないから、いずれ自然治癒するのでは？

禁断症状すごいよ。
胸がどきどきして、落ち着きが無くなり、地面を転げまわりたくなる。
気が付くとコンビニでタバコを買ってる事もあった。
ネオシーダという薬局で売ってる偽タバコを一年ぐらい吸ってようやくやめられた。
ニコチンだけでなく喫煙行為そのものも習慣になってるから大変なのだ。

ココアってどうなの？

おいしい

>>40
食事みたいなもの。
俺はタバコ吸い始めて７年ぐらいだけど禁煙したことは１日たりともない。
ってか無理だし禁煙しようと思ったこともない。

>>61
おいらは10年以上吸ってるんやけど、間をもたせる癖みたいなもんもあるよね。
でも今、ものすごいものを見つけてしまった。その名はビタクールや。
ニコチンがビタミンＢ３やナイアシンに変化して健康になっちゃうぞｗ

>>62
なにそれ？ｗ
俺意外と本数は吸わないんだよね。１日１箱吸うことなんてめったにないし。
多分平均すると一日10本前後かなぁ。
ただ一定時間内にニコチンを体内に入れないと、発狂してしまうｗ

タバコ吸う奴は臭い。
本人が思うより数倍臭いと思ったほうがいい。
タバコの煙の臭いじゃないぞ。
服についた匂いと体臭と混ざった臭い。
はっきり言えば浮浪者の臭い。

>>64
うん確かに。あと口臭は半端じゃなく臭いね。
喫煙年数が長いほど臭いような気がする。５０過ぎたおっさんなんて歯磨いても臭い変わらないもん。

お嬢チャンニコチンキスしちゃうぞ。

タバコ吸ってたときはちょっと臭いかな？と思ってたけど
やめてから数年たってわかった。
タバコ吸う人はかなり臭い。
たまにタバコの薫製なんじゃないかと思わせるほどタバコ臭がするオッサンがいる。

うぜ・・

なんかおかしな異臭漂うスレになってきましたね

精神障害煩ってそうな嫌煙厨が「煙草」「タバコ」でいろんなスレ検索しては叩いてるからねぇｗ
まぁ吸わないに越した事はないけど　少なくとも喫煙者を叩くスレではないのだからわきまえて欲しいもんですな

>>67
マジで？
おれ、クセーのか。

吸わないに越したことは無いよ。本当に

タバコとレギュラーコーヒーだとそうでもないけど
タバコと缶コーヒーだととんでもなく口臭がクセえよな
なんでだろ
でまた、何でタバコすうやつは缶コーヒー好きなんだろう

この板にはあまりいないかもしれないけど、
「タバコを吸う事が男としてのステータスである」
というような事を感じている人間は氏んでください。

一日の受験の帰り、大学内で、皆がゾロゾロ歩いてるのに
突然歩きタバコをぶっこくDQNが居ました。
ヒョロい弱そうな奴だったけど、2人組みだったんで
ボコされたら嫌だから追い抜いただけで終わりましたけどね。

受験乙

関係ないけど受かるようにちょっと祈っておく

だれか一緒に禁煙始めないか？

>>75
そのようなあまい気持ちでは無理。
一人ひたすら我慢するのみ。

>>75
タバコ板に行ってみろよ。禁煙実況スレがいっぱいあるぞ。

月刊レッグプレスしか読んでません。３５０ページもあるので読むのが大変です。

ビタクールで禁煙挑戦中
少しの粉でいっきに味が変わってしまうのが不思議だ・・
味はちょっと薄くなる
ニコチン酸は身体にいいのだろうか・・

ビタクールって何？

>>78
僕も読んでいます、３５０ページもあるので
目が疲れますね。

>>80
ニコチンがビタミンに変わる魔法の粉

禁煙に失敗した奴って、減量も失敗しそうだよな

そもそも吸い始めなければいいんだよ。
そんな魅力のあるもんでもなかろうに。

いやみんなガキの頃にかっこつけて吸い出すんだよな。
カフェインはﾀｲｼﾎﾞｳ燃焼にいいし煙草吸うと内蔵萎縮してｳｪｽﾄ細くなるから
減量にはいいかもな笑。

いいわけねぇ。

たばこやめた。うれしい。さいこう！

月間レッグプレスっていくらするんですか？

ｵﾚも読みたい。

そもそもガキの頃にかっこつけて吸い出す馬鹿って
池沼だな。

俺も高校の頃かっこつけて吸ってた。学校から帰った後の一服がうまくてな。
でも卒業していつでも吸える環境になった途端、どうでもよくなってやめちゃった。
金払ってまで毒吸って何がかっこいいんだろうと思ってさ。

コーヒーは有酸素前に飲むと効果倍増なんだよ

俺はパチンコ行きはじめて吸い出したな、そういえば
パチンコは止めれたけど煙草はやめれんな〜。

>>92
パチ屋で吸うのはかまわないけど、道路で吸うんじゃないぞ

普通に会社生活してると、タバコと酒とコーヒーはやめられねーな

（　´Д｀）<はぁ〜、先はまだまだ長いぞよ！

知りたいのは煙草が筋肉成長に影響するのかってことなんだけど
科学的に証明されてるの？だとしたらやめたい

体操選手だった森末慎二は現役時代もタバコを吸ってたらしいが

そうなん？

やめられないよなあ

やめたいけど妻が吸うから、やめられない

乳首でも吸ってやれ

>>96
血管が収縮して血流が悪くなるってことは、影響するんじゃない？
あとビタミンが破壊されるのも影響すると思う。

タバコやめてから血管がバリバリ浮き上がってるんだけど、血管太くなったのかな。
今まではトレ後ぐらいしか浮き上がらなかったのに。

たばこ？吸うわけないだろ？煙吸ったりはいたり、人間だけだぞ？そんなことすんの。

>>103
おれもだ。パンプしたときの血管の浮き上がりがよくなったと思う。

筋トレ後の一服は涙が出るくらい美味かったが、おまんこシュッシュ！

野球選手で吸ってる人多いよな。パフォーマンスにどれくらい影響するのだろうか？

>>106
例のダルビッシュ事件で、ロッテが２軍の練習と試合時の喫煙を禁止だって。
なんかもう突っ込みどころ満載だよな。今まで普通に試合中や練習中吸ってたのかよと。
そんで１軍はこれからも試合中吸っていいんだからね。プロスポーツが聞いてあきれるよ。
練習熱心でタバコもやらないイチローや松井を少しは見習えよって感じ。

やきぅくらいだな。試合中喫煙出来るスポツて。

メジャーリーグだと噛みタバコがうざい
みんなガムだと思ってるけど
ガム食ってあんなに唾はかない

ほっぺのガンで穴あくぞっておもう

まえテレビでやってたな
噛みタバコでメジャーリーガーの歯茎がとけてぼろぼろになってたの

噛みタバコって下唇と歯茎の間に挟んでやるやつだよな。
あれも向こうでは嫌われるらしいね。ペッペ唾吐くから下品だと。
紙巻タバコの煙ほど人には迷惑かからないと思うけどね。
それに噛みタバコは肺が汚れない。もちろん害はあるけどね。

漏れコーシーよく飲むんだがコーヒーは別にいいよな。

今日、月刊レッグプレスの４月号買ってきました！
２００ページの別冊付録がついて、ものすごいボリュームです！
あ、ちなみに表紙はアームの金井選手です！かっこいい！

タバコ、缶コーヒー、カップ麺、リーマン三種の神器

みんな1日何本吸う？

折れは15本位だけど（前は30本）ここから
減らすのが難しい

俺は毎日20本吸うよ。あと缶コーヒーは毎日昼食後に一本。タバコは血の循環悪くなるんやない？コーヒーは気にしてないがタバコは、筋トレ後には、かなり悪そうだね

俺も15本くらい。缶コーヒー（ブラック）3〜4本。

禁煙したいならニコレット買って食え。
オレはこれで辞められた。
喫煙歴１５年だが禁断症状はほぼゼロだったし。
オレ的には開発者にノーベル賞あげたい。

俺はニコレット駄目だったなぁ‥
なんか、喉と胸がビリビリする

つーか、禁煙つか断煙？出来ない奴の気が知れない。
よっぽど意思薄弱なんだな。
こんなもん、本当にやめようと思えばキッパリ、やめられるぞ。

>>120
止められるって簡単に言う奴は、タバコ吸ったこと無いか
吸ってた期間が短い奴が言う言葉だよ

タバコやめたい奴は禁煙内科行ってニコチンパッチンもらって
貼っとけ！
あと生活習慣上の喫煙（例えば、朝の一服。食後の一服。ウンチの時の一服）
さへ我慢すれば禁断症状には陥らない。
ニコチンパッチンの原理はニコチンを塗りたくったシールを腹とかに春。
腹からニコチンを摂取するわけだ。
ぱっちんの大きさに種類があって、徐々に小さくする。
摂取するニコチンの量を徐々に減らすわけだ。
理論上は体内のニコチンは４日程度で無くなる。
問題は禁断症状。ニコチンパッチンは禁断症状を緩和してくれる。
まー辞められる奴は翌日から辞められるわけだが、これは意志の強さとは
無関係だというのが医者の共通した意見らしいね。

タバコ4年ぐらい吸ってるけど、今はほとんど（一日1、2本）吸ってない。
別に禁煙するつもりはないんだけど、出先では吸わないな。臭い気になるし。
筋トレのパフォーマンスやらスタミナには特に影響なかったよ。
ただ、血管が収縮するから理論上は有害なんだよね。
まあタバコ吸うと脳味噌の働き良くなるって言う奴もいるけど。

禁煙か。考えただけでも恐ろしいな。

ウェイトなんてきついことしてる人は強靱な精神の持ち主で
タバコなんて簡単にやめられるのかと思ってた

まあ、ウェイトは楽しいからな。

オレは元々タバコすってないかニコチンはかんけいないが
コーヒーは飲んでた　でも別にすぐやめられたよ　一ヶ月前から
やめてまだ一回も飲んでない　コーヒーはやめようと思えばやめられる

>>121
タバコやめれるか、やめれないか
自分の意思しだい吸った期間
長い短い関係ない

オナニーやめれるか、やめれないか
自分の意思しだいこすった期間
チンポ長い短い関係ない

つまんね〜し、もうちょっとおもしろい事書いてくれませんか？

>>128
そんな事言う奴が、吸ったこと無い奴なんだって

吸ってた期間が長いからつらいとか、短いから楽というのは関係ないかも。
１年以上吸ってたら十分に生活に染み付くからね。
問題は禁煙がつらいと思うかどうかだよ。だから禁煙セラピーなんてものがある。
「タバコが無くても俺は大丈夫」という思い込みに勝るものはないからね。

最近は慢性閉塞性肺疾患てのもふえてきてるらすい。
これになったら24時間酸素マスクですって。100ｍ歩くだけで酸欠になって、
雨の日とか気温が低い日は指先の毛細血管まで血液がいかなくなってチアノーゼ起こすってさ。

これテレビで見てから約１ヶ月禁煙中です。

>>36
通報しますたｗ

ふ

>>134そんなんで通報してたら薬板なんて見たら凄い事になるよw

一日二箱吸ってた。

夜中吸いたくなって目がさめたり、朝おきたら吸いたくて死にそうだった。
その分本当にふらふらになるまで有酸素運動、トレーニング他水がぶ飲み
土日は山を上り下り（2往復くらい）をつずけた。

一周間、二週間と時間がたつたびに禁断症状が無くなり体も楽になった。
本当に体を追い込めば禁煙はできます。

一汗かいたあとのタバコってやめらんねー。でもトレ中のスタミナはつかないだろうなー・・・
筋肉よりスタミナ的にバテル。

一番初めからみたけど、なぜコーヒーが悪いのか書いてないね
というか、
コーヒーがやめられないとだけ言っていて、トレに悪いと言ってないね

実際どうなんだろうね？

コーヒーがやめられないって書いてねえやｗ

コーヒーはむしろカフェインによる興奮作用も手伝ってクレアチンと同じ様な効果がありそう・・・・・

コーヒー飲む習慣ある人は肝ガンになりにくい。コーヒーのどの成分が作用するのか良く分かっていないが、
お茶などでは効果がなかったことからカフェインではない可能性が高い。コーヒーに含まれるクロロゲン酸の
抗酸化作用が肝臓の炎症を抑えるという実験結果があるので、この物質の可能性がある。

ネオシーダてどんなヤツですか？後ビタクールて薬局に売ってまつか？

コーヒーは体に悪くないだろ？カフェインはやる気出ていいし。結局砂糖入れるから悪いんだろ、俺はそれが理由でブラックだが

一日数杯までは体にいい、一日15ハイをこえるぐらいから
体に悪いんじゃなかったっけ？

１５杯ってもうコーヒーのみで水分補給してるぐらいだな

http://www.goldsgym.jp/golds/gggc/report/gc_repo.html
コーヒーは小沼氏も積極的にとってるよ。

コーヒーに限らず、カフェイン類は摂りすぎると胃を悪くする。
喰えなくなれば体も細くなってしまう。減量目的ならいいかもしれんが

なんだかんだ言ってもタバコは体に悪いよ。
てか酒の方が筋トレには悪いとか言ってる人の気がしれません。

酒は飲み過ぎは悪いけど筋トレと何の関係もないじゃん。
あるとしたら酔ってウエイト扱って怪我するとかくらいじゃないの？

酒が筋肉に有害じゃないって…。無知だなぁ。もちっと勉強してから発言しろよなっ(￣〜￣)ξ

>>150 え？害なんてあるの？普通に煙草の方が悪いだろ？
アルコールは抜けるし関係ないじゃん。どうせ卵を一日に取りすぎると体に良くないとかそんなレベルだろ？
気にしすぎじゃないの？

アルコールには筋合成ホルモンを半分近く減らすし、おまけに筋分解ホルモンを活性化させる。
おまけに脂肪がつきやすい。
おまけに筋疲労の回復が遅くなる。
こんな具合で悪いことずくしだ。勉強になったな！…と言いつつ俺は今日も酒を飲む。だって止められないんだもん。

私もやめれません。まだましな酒の種類ってあるんですか？

筋合成ホルモン筋分解ホルモンってなんだろ？　初耳

凄く簡潔な説明。筋合成ホルモン→筋肉を造る科学的物質。筋分解ホルモン→筋肉を破壊する科学的物質。
適量なら問題ないらしい…ビールで換算するとジョッキ一杯分くらいだったっけ！？よりでかくしたいなら、やめるべきだけどなかなかね…OTL

酒豪自慢のプロレスラーとか大変だな。

俺の生きがいは酒と女と筋トレだぜ〜

まあ女日照りだけどね

ワイン　焼酎は？どうなんでしょ。

>>152-153
酒が止められないってのは完全なアルコール依存症だな。
とりあえず3日我慢して酒を抜け。
禁断症状をクリアすれば禁酒は結構続く。

>>159
ｱﾎかﾊﾞｶかと

それ以前にコーヒーってうまいか？ 苦いし口臭くなるしで飲みたいとも思わないのだが

>>151
アルコールが異化作用を助長するってのはよく知られてると思うけど

>>161
ガキの舌だなw

味覚がするどい人は苦く感じるそうだ。逆に年老いて味覚が弱ってくると
苦味をあまり感じなくなり、その苦味以外のうまみを感じるとか。ビールも同じ。

味覚が若い人は身体も若い。コーヒーがうまいと感じたらオッサンの仲間入りさ。

そろそろ君も大人になっては？

別にプロの格闘家でもなければ、ボディビルダーでもないんだから
そこまで本格的にする必要ないんじゃない？タバコもコーヒーもいいじゃん。

そう。男なら吸いまくって、飲みまくって、やりまくろうぜ。
な。

>>167
この板は男同士やりまくるやつが多いらしい。

>>168
真実味が有るからそんなこというなよ・・・

ブラックは脂肪燃焼を促進するから体に良いと聞いたが?

結局コーヒーはいいのか悪いのか

今禁煙４日目。１４歳の時からタバコを吸い始めて１１年。毎日４０本吸っていたのでかなり禁煙はきついが
４日目あたりから大分禁断症状が消えた。多分このまま止められると思う。

タバコなんて意味ないからヤメちまえよ 俺は吸わないけど、他人の主流煙吸わされたんじゃたまらんからな。コーヒーは手軽にテンション上げられるしブラックなら問題ないだろ

俺は小６の冬から吸ってたが２０歳の時に辞めようと思ったらすぐ辞めれたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
凡人には禁煙ってのは難しいのかもなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

トレ前に冷たい缶コーヒーが飲みたくなるんだけど

変かな？

変ていうかきしょいからいますぐ死ねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗwｽﾊﾟｰｰｰｰｗｗｗｗｗｗｳﾏｰｰｰｰｰｰｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

タバコやコーヒーの前に
にょとかいう寒いクソコテに対する反応はどうすればいいの？
にょは死ねよ

あぼ〜んすればいいじゃん

以前勤めていた狂Ａ広告にタバコ吸ってコーヒー中毒なデブがいた。
物凄い口臭だったよ・・・口からウンコの匂いがしてオイラ失神しそうになったｗ
本当に死ぬかと思ったｗ

運動中は茶よ茶。

俺はランニング後に缶珈琲飲んでるよ。頑張った自分にご褒美でｗ
プロの選手じゃないんだから我慢するとストレス溜まるよ
一日２杯珈琲飲んでます。タバコは吸わないけどね

俺はトレ後にオナニーするよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
頑張った自分にご褒美でｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
最近はセックスよりオナニーだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
向こうが動くならまだいいけどなんで女の為に動かなきゃいけないんだよって感じｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
だから専らオナニーか手コキさせるなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

コーヒーは悪くないだろ

コーヒーのせいにするなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前らの才能がないから筋肉がつかないだけｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

朝ジョギング後→プロテイン飲む→シャワー浴びる→近所の喫茶店行く→
アイスコーヒーとパン食べるのが俺の土日の習慣です

>>186
プロテインを飲む意味は？？
軽く筋トレを加えてみては？
でもすごくすがすがしい休日の過ごし方だと思う。

(　＾ω＾)y-~~~~タバコはやめられないお

｢良くないんだろうなぁ｣て思ってる癖止めること出来ないのが
この手のスレで講釈垂れるよね
それに非喫煙者から何か言われると過剰に反応する

トレの効果云々がなんて小せえ事言わず
バシバシ吸う奴はこんなスレ見ない

>>187さん
筋トレもしてまする
腹筋・背筋・余力があればスクワット１００回

>>187
プロテインはですねぇ、筋肉・瞬発力を付ける為のプロテインです。
柔道してまして、体をもう少しデカクしたい

>>191
で、朝飯はいつ食うんだ？
まさか、アイスコーヒーとパンだけじゃあるまいな？
近場のホテルにいって、モーニングバイキングで食えるだけ食うのがふつうだが。

>>192
そうなんだなぁ。アイスコーヒーとパンで朝食終了
だから体重増えないんだけどｗ
今ね、７８か７９ｋｇ位で常時８１ｋｇにしたい
清清しい朝だぁー！真央ちゃん見るのが土曜日の楽しみｗ

>>193
誰だよ真央ちゃんって？
喫茶店の店員か？

>>195
めざまし土曜日のお天気キャスター小林真央タン
癒されるぅー（＾−＾）
美人を朝から見れると良いね
（＾：＾）←ハードゲイｗフォー！

>俺はトレ後にオナニーするよw
>頑張った自分にご褒美でw

ぷっ

タバコ吸いにコーヒー好きが多いのは
ニコチンとカフェインの分子構造が似ていて
共に依存度を上げるからだよ
タバコ止めてもカフェインとっていたら
なかなか禁断症状が緩和されない

タバコやめるならコーヒーお茶もやめるべき。爽健美茶や麦茶はノンカフェインだからおすすめ
ただ重度のコーヒー飲みの場合カフェインの離脱症状がひどいから少しずつ
飲む回数を減らすべき

嫌煙厨に煽られずに
筋肉のために頑張ろーぜ

間違いないですわ。コーヒーとタバコはセットみたいなもん。やめるなら両方やめなきゃ

なんか高校生の自由研究の発表って感じだなｗ
いったいどんな統計データがあってそういう論拠が出てきたのか不思議でしょうがない
そもそもニコチンとカフェインの相互依存って話はよくあるけど
どこがどう分子構造が似てるのか提示しないと話が進まない感じもするんだが・・・

例えば下記みたいなデータについてはどういう論拠を示せる？

カフェインの効能についての考察
http://www24.big.or.jp/~mack/index.33.htm

嗜好品＝体に悪いって感じの単純な思考回路ですからw
そもそもあっちこっちの板で吠えてる嫌煙厨や嫌酒厨、嫌珈琲厨なんて
しょせん授業の受け売りで論拠の提示以前に丸暗記みたいなもんだから
自信ないし反論されたくなくて、返って必死になるんだなwwwwww

タバコやめようかなー。
やっぱりやめたらやめたでジョギングとか有酸素運動で有利な気がする

オレは科学的根拠とかそんなんじゃなくてタバコ吸ってたらコーヒー飲たくなるし、コーヒー飲んでたら絶対タバコほしくなるんだ。だから科学的根拠とかは知らないけどやめるなら両方やめなきゃダメだと思った。まぁ人によるのかな

カフェインはアドレナリンと分子構造が煮てるっていうのは有名だけど
ニコチンと煮てるっていうのは初耳だ。いずれにしろ3つとも
興奮物質。青春ホルモンとも言われるアドレナリンの代わりに
カフェインとニコチンこで若さを保ちたいものだ。

俺はタバコやめてからコーヒーが美味くてたまらないんだが。もちろん苦めのブラックね。
吸ってた頃も飲んでたが、今ほどでは無かったな。俺みたいなやついない？

俺タバコ吸うけどコーヒー全然飲まないな。あんま好きじゃない。

俺コーヒー飲むけどタバコ全然吸わないな。臭くてかなわん。

禁煙3日目だが何故かフラフラして
いつもの3分の1くらいのトレしかこなせない。

そこでニコチンパワーだ川崎製鉄！！

>>205
俺も

コーヒー嫌いなやつはビールも嫌い。酒が弱い。これはガチ

練習終わってシャワーでサッパリ。
気に入った兄貴と酒を飲んで　チンポ吸う。
最高だが　何か？

あれだな。
トレーニングで大量の汗をかくことで、体内のニコチンがなくなるんだな。
それでトレ後のタバコがめっちゃうまくなる。
俺は３本イッキに吸ってすまう。

>>にょ　
荒らしに反応するのは良くないが、一つだけ言わせてくれ。
お前のレスすべてつまらない。自分でわからないのか？普段どういう奴なんだ？
掲示板のコテハンで、お前くらいつまらない奴めずらしいぞ。なんで、書き込むんだ？
楽しいのか？俺らがどんな気持ちで実物のお前を想像しているのか考えたことあるのか？
体臭がめちゃくちゃキツイのに気づいていない人間に似ているよ。強く生きてくれ。

>>211
ビールなんて酒じゃないじゃん。
だいたい毎晩日本酒２升以上飲めないやつは、酒が強いとは言えない。
橋本みたいなデブですら、毎晩２升空けてたんだ。

★喫煙は病気　禁煙社会目指し医学会

　たばこを吸うのは「ニコチン依存症と関連疾患からなる喫煙病」であり、
患者（喫煙者）には「積極的禁煙治療を必要とする」−。日本循環器学会など
９学会の合同研究班が１８日までに「禁煙ガイドライン」を作った。

　一般医師向けの初の治療指針で「たばこを吸わない社会習慣の定着」が目標。
カウンセリングや患者自身でできる行動療法の具体例に加え、女性には美容にも
悪影響であることを知らせるなど患者に応じた治療方針を盛り込んだのが特徴だ。

　研究班長の藤原久義・岐阜大教授（循環器内科）は「自分の意思で喫煙を
やめられるのは５−１０％程度。すべての医師が患者の喫煙を把握し、
治療を勧めることが必要だ」と話している。

　指針は、禁煙に効く行動療法として「喫煙者に近づかない」
「吸いたい衝動が収まるまで秒数を数える」などを挙げた。

共同通信　http://www.kyoto-np.co.jp/article.php?mid=P2005101800026

これで水かけてまわらなくてよくなればいいが。
こないだも駅でたばこ吸ってるよたものがおったから、頭からポカリぶっかけて消火活動してやったよ。

たばこを一箱2000円ぐらいにすればいいんだよねえ
でもシュワみたいに愛煙家は１本３万の葉巻を１日に１０本以上吸うから金額の問題じゃないか。

>215
酒飲み自慢とか大食い自慢とかほんっっっと頭悪いな

>>219
そっとしといてあげて

いつまでも、バンカラでいたいのさ・・・。

１０年以上、毎日５０本以上吸っていたが最近辞めた。
平常時でも脈拍９０くらいあったのが６０近くに落ちた。
とりあえずびっくりしたので報告。

>222
おめ

a

俺はトレ後にタバコを二本と缶コーヒー欠かさない。タバコを吸うか吸わない位でいちいち言うな

ニコチンコ

おまいらオッパイ吸わないのでつか？

例えばボクはにこちんちゅうどくですが
煙草をやめる気はありません
まさにこの時期など缶コーヒーを一日で３本は飲みますが
悪意はありません

いやー
タバコを吸って酒を飲んでもマッチョになれるというか
マッチョも酒を飲んでタバコを吸っているのがわかって安心した尾。

たばこは吸わないが
コーヒーは紙コップスモールサイズで7杯くらい飲む
ていうかコーヒーが筋肉の成長に悪影響なんて始めて聴くが
ネタだよねｗｗ？

ちまちましたことを気にしても仕方が無いと思う

タバコ吸ったらスタミナは無くなるけど
筋力はそんな対して変わらんのじゃないか？

喘息持ちのおいらが教えてやる。
肺とかの息苦しくなる病気はきついぜ。
息吸えないからね、発作起きたら三キロ痩せた事ある。
しかも三日でね、脂汗かいて痩せるよ。

寝る事も儘ならない、動く事も出来ない、生き地獄みたいな感じかね。
息苦しくなる病気系はホントに辛いから、タバコ辞められたらやめたほうがいいよ。

喘息程度で苦労自慢かｗ

じゃあ白血病だったオレは神だな

最近タバコやめたトレーニーです。このスレは禁煙スレじゃないから・・・
と思ったがなんか最近まで仲間だったから放っとけない。
タバコは絶対辞めたほうがいいよ。
禁断症状辛い人もいるみたいだけれど、そうじゃない人も結構いるよ。
僕はヘビースモーカーだったけど、禁断症状ほとんどなかった。
怖がらず試しに禁煙してみて。２日間続けばタバコやめた時の体の
調子がわかるから。それで判断してみて。

缶コーヒーなんかコーヒーじゃねえよ

タバコを１年前に止めた俺。
今は喫煙者を無茶苦茶応援している。

頑張ってタバコを吸って、税金を納めてくれ〜!!
でも、肺ガンになって医療費を使うのは止めてくれよ!!

たばこ＆コーヒー
息マジ臭い中年男性

俺はソーシャルスモーカーかな。前はチェーンスモーカーだったけど金が無茶苦茶かかるし。
タバコ止めようと思ったらいつでもやめれるけど、別に一日5本、多くて10本程度だから体にガタは
来てない。筋肉に影響するかなと思ったけど、実際そこまで気にしてたら筋トレ中毒になってしまい
そうでね。

折れはたばことコーヒーやめて、水しか嗜好品はクチにしてないよ。
あとはきっちり三食メシくってればサプリもあんまいらないかな。
体のコンディションが目に見えてよくなっていくよ。健康っていいよね。
タバコ吸ってたときは吸っても吸っても気が晴れないっつーか、どんより曇った感じだったけど
今は目の前明るくなったよ。
それとポケットがスッキリして身軽になったよ。サイフと携帯だけで外歩けるって幸せだね。
話は変わるけど今日信号待ちでとなりに原付ブンブンふかしてるやついたからむかついて蹴り飛ばしたらしばらく立ち上らなかったんで
やばいと思って逃げたよ。
それともう一個あるんだけど、２週間まえに風俗いったんだけど、そこの女に糞クラミジアうつされたよ。
泣きそうだよ。

>>241
おまいおもしろいやつだな。

いいから　ウエイトへの影響を書こうよ。

俺も禁煙成功者だがかなり太ったｗ
煙草止めたらやたらと飯が美味く感じて食欲倍増。
ま、大半が脂肪たが。

煙草やめたら食べ物がうまくなるってのは幻想らしいぞ
そもそも普段から高脂肪高刺激の食生活してるんだから
そんなに舌が突然敏感になるわけがない

ってかまぁ気休めに水を差すのもアレだが

>>245
いや、間違い無く舌は鋭敏になるぞ。
米の甘さはもちろん、鼻も利くようになるから芋焼酎が好きになった。
気休めではないよ。

影響スレたてますた
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1134902423/

糞クラミジアって何だ？

クラミジアなんて甘いわ！！
俺なんか五年前に淋病だぜ、泌尿器科で亀頭に注射されたが血管外れたみたいで亀頭が倍のデカさになった、

上から見たら亀頭が２つ有るみたいな状態で、、

付いたあだ名は「ベトちゃんドクちゃん」だった、、

ところで喫煙者のおまいら、タバコ何吸ってる？俺はロングピース一日１箱半だけど。

>>249
俺もロンピー1箱だ。
でも、この前買ったおもちゃのバイク30分で息切れしたのでやめようと思ってる。
コーヒーは水飲むようになってから、朝1回で済むようになった。
地方在住で水道水が綺麗だったらまじおすすめ。

コーヒーはべつにいいだろ
わざわざ錠剤でカフェイン摂ってるやつだっているだろ？