格闘家・武道家の為のウエイトトレーニング　２

武板ではウエイト否定派が紛れ込んでくるのでこちらに建てました。
格闘家＆武道家は、他のスポーツ選手同様技術練習もあるので、
ウエイトと技術練習の配分など難しいものがあります。
あとメニューの作成や、やり方も打撃・組技で変わってくると思います。
そこでウエイトを取り入れてる格闘家＆武道家の皆さんで、大いに語りましょう。


武板ウェイトトレーニング総合スレ
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/budou/1075646313/

格闘家・武道家の為のウエイトトレーニング
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1086426193/

>>1
乙

前スレで一番興味を持ったのはラグビーの大畑大介の５０レップトレーニング
もっと詳しく聞きたい

>>3
君が大畑のようになることは絶対ないから安心しな

>>1 スレ立て乙ﾃﾞｽ

とにかくチンニングとクイックリフト系をやりこめｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯ!!!!!!!!!!!!!!!!

あ、あとビッグ3な。