ブラッド・ピットの肉体を目指すスレ

ぶっちゃけオレがウェイトトレを始めた理由は
ファイトクラブのブラピの肉体に魅せられたから
それまでの筋肉バリバリ＝それしかとりえのない人のイメージをぶち壊した
あの胸筋、腹筋こそがまさに理想の肉体！　

２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２２

正直まさかスレが立つとは思わなかった
今は反省してない　とりあえず参考画像を張ってみる

http://metaphilm.com/images/pheatures/guilt-fight-2.jpg（オレの持ってるポスター絵）
http://images.ibsys.com/sh/entertainment/images/Screengrabs/fightclub.jpg（映画の一シーン）
http://www.af96.mobilixnet.dk/Resources/Filmklub%201996/Fight%20Club.jpg（背筋が伸びた整った体勢）
http://fightclubgnz.sitemynet.com/mynet_resimlerim/fight_club.jpg（さまざまなシーン）

アレは顔がメチャ小さいから更によく見えるの。同じ身体でぺの顔をつけたところを想像してみて。
マジで手のひらサイズの顔だよ。

あ、顔というか頭全体ね。

筋肥大的での肉体レベルからすれば
ブラピの肉体はそう大したことはないだろ。
問題なのは骨格。
骨格が良くない人は
この人の肉体を目指そうと思わんこったな。

>>4
そこらへんはわかってる　だがあの肉体を目指さずにはいられない

ブラピの簡単なプロフィール　
1963年12月18日生まれ　身長183cm　体重73kg（オーシャンズ11撮影当時）

どうでもいいことだが一時期アクション俳優として活躍しその演技から一時期ファンだった
ニコラス・ケイジはブラピが生まれてから20日後に生まれる

俗に言う理想の痩せマッチョ型タイプだろう
腹直筋、腹斜筋、大胸筋が形よく発達してる様子が見える
撮影当時はどれほど体脂肪落としたわからないがそうとう低いだろうな
腹着てるとスマートな青年だが（もう年齢的に青年じゃないんだけど）
脱いだらすごいタイプ

ファイトクラブじゃないけどいくつか画像を見つけてきた

ttp://www.tinaracky.de/gallery/various/images/brad_pitt_1.jpg
ttp://www.notejode.net/actor/brad%20pitt/fotos/Brad%20Pitt%20Chest.jpg
ttp://www.gfsnet.org/msweb/project_time_02/Spring%20Web%20Pages/Nellie's%20hotties/brad%20pitt.jpg

で、1は今現在においてのトレ暦はどれぐらいなのかね。
答えたまえ君ィ！

こんな40歳になりてぇよな〜無理だけど…

ブラピが40過ぎてるのにびびった
ずーっと30半ばっていう印象だわ

>>3に張った画像直リンにしちゃったせいかクリックしても飛べないので張りなおし

ttp://metaphilm.com/images/pheatures/guilt-fight-2.jpg（オレの持ってるポスター絵）
ttp://images.ibsys.com/sh/entertainment/images/Screengrabs/fightclub.jpg（映画の一シーン）
ttp://www.af96.mobilixnet.dk/Resources/Filmklub%201996/Fight%20Club.jpg（背筋が伸びた整った体勢）
ttp://fightclubgnz.sitemynet.com/mynet_resimlerim/fight_club.jpg（さまざまなシーン）

>>10
トレ暦は途中休んだりしたけど4年ぐらい（実質3年くらいか）
身長181cmで体重68kg　体脂肪率11％っす！
ベンチはMAX70kg　チンニングはワイドで15回　ダンベルカールは14kgで10回前後です
目標としては体重を77kgぐらいにして体脂肪率を8％ぐらいにすることです
ただ腹斜筋のトレーニングがいいのがなくて困ってます
腹筋はブラピみたいにTシャツ着てて動いたときにめくれたらガチガチの腹筋が見えたって感じのが目標です
ファイトクラブの映画中でルーってやつに殴られてるときみたいに
そのためには腹筋全体を鍛える必要があると思う

>1よ

ｵﾚもﾌﾞﾗﾋﾟの肉体に憧れ、筋ﾄﾚしてる
まえに落ちた「ﾋﾞﾗｯﾄﾞﾋﾟｯﾄの〜は神」の続きか？

>>14
ごめん　そのスレ全然知らないです
でも同じ目標の人がいることは嬉しい

そうですか。そりゃ、ｽﾏﾝ。

ｵﾚも、ﾌｧｲﾄｸﾗﾌﾞのﾌﾞﾗﾋﾞはｶｯｺｲｲと思う
筋ﾄﾚ挫けそうになったら、見てるよ
あぁ〜、こうなりてーなぁーと

ｶﾞﾝｶﾞﾛｳ！

いっちゃ悪いが１は、四年もトレーニングやっててそれしかできないんですか？

＞＞１
現在のトレーニングはどんなことやってる？あと食事は？
４年トレーニングしてそのレベルじゃ弱すぎる。
それと体脂肪率は気にするな。家庭用の体脂肪計なんか当てにならん。

トレ暦実質3年で、身長181cm体重68kg
ベンチMAX70kgというデーターから察するに
スクワットやデッドリフト等はあまり行っていないと見る。
それとトレ開始時点でかなりの虚弱体質に近い体型だったのだろう。
ま、トレ暦3年でこれぐらいのスペックの人は
いくらでもいる。

>>1
ん？おまえもしかして健康板に昔いたブラピマニアのやつだろ。

似たようなスレあったっけな。

それとブラピ体型を目指すあまりに
１はあまり食べなかったんだと思う。

>>1さん・・・
オレトレ暦１年でベンチ１１０ｋｇだよ・・・
アームカールはメインは２２ｋｇか。
現在二十歳。身長１７０ｃｍ体重は７０ｋｇ
１さんもっと頑張って

>>1もフレームはいいもん持ってるんだから頑張ることだな。

ブラピは肩幅が広いのと三角筋の筋頭が長いからぼこっと盛り上がって
羨ましい。

体脂肪率はIn Bodyによる測定結果です
デッドとスクワットは一切やってません　ベンチもここ1年くらいしかやってません
健康板はいったことありません
体は元々ラインがとても細いことで有名でした　今でも服着てればかなり細く見られます
食事は一人暮らしなので量はかなり少ないです　お金ないし　でもプロテインは取ってます
筋量増やすためには一時期的にもっと太ったほうがいいけどやっぱ普段の容姿が一番重要なので

>>24
ベンチ１５０キロとか挙げようと思わない限りそこまで体重を増やす必要はない。
プロテインを摂る前にささみやブロッコリーを食べろ。
そんなんじゃどんなに頑張っても良い体にはなれない。

>>25
ブロッコリーっていいんですか
タンパク質が豊富なんんですか？

>>26
ブロッコリーはビタミンが多い。ささみはたんぱく質が多い。
朝昼晩の３食でささみか皮なしの胸肉を５００グラム以上食べろ。
トレーニングはどんなことやってるんだよ？

トレ内容は
ベンチ、フライ、　チンニング、ラットプル　
オーバーヘッドプレス、ダンベルカール、リストカール、クランチ、ローラー、バックエクステンション
などです　デッドリフトはやってみたことあるけど腰に負担がかかったのでやめました

>>28
ファイトクラブのブラピは肩が大きいから肩をメインにやれ。
セット数はアップ２セット本番２セットで十分。

ビラピのような外人さんの三角きんと胸きんの美しさを東洋人がコピーするには
相当努力が要るよね・・・

>>29
そうだったのか！
オレは肩は目立ちにくいからついおろそかにしてた
肩もしっかりやってみるよ

ファイトクラブでのブラピの体がカッコイイんはやっぱ
広い肩と上部についた胸筋、
そして細いけどサイドまでしっかり筋肉ついて真っ直ぐな胴。
これにつきる。

トロイでは肉体改造したと言うわりには
意外にファイトクラブとコンディション変わらず。
若干腕が太くなってる程度だった。

先日今年の締めくくりとしてIn Body計測してきました
正直興味ないかもしれませんが書きます

測定日　12月28日　20歳♂

身長181cm　体重67.4kg（適正　73.8kg）
筋肉量　56.8kg（適正　59.4kg）
体脂肪量　7.5kg（適正11.1kg）　体脂肪率11.1％
BMI　20.6　基礎代謝　1961
フィットネススコア　81

来年は肩に重点を置いてみます　あとブラピの胸筋って綺麗ですよね
マッチョな人でもたまに胸が垂れてる人がいるけどあれは受け付けない
ブラピみたいにするには上部の大胸肉を鍛える必要があるのかな
インクラインベンチも取り入れてみようかな

test

test

>>1
いいカラダしてるね。筋トレガンバって

ほんと、いいからだ。じゅる

なぜかこのスレがあがってきている・・・ testって書いたのはオレじゃないですよ
正直たてたはいいが語ることがそれほどないので放置してました　すみません
トレは相変わらずやってます　使用重量はラットプル以外ほとんど変化ないです
1ヶ月で筋肉量は今まで最低の伸び幅の0.1kgでした　体脂肪率は1％落ちました
ちなみに興味ないかもですが現在のメニュー
・上半身の日
ベンチ7セット　マシンフライ4セット
懸垂1セット　ラットプル4セット
ダンベルショルダープレス3セット　サイドレイズ3セット
アブドミナル3セット　クランチ数セット（日によってまちまち）ロータリートーソ数セット
ハンマーカール3セット　逆手チンニング1セット

・下半身の日
スクワット4セット　カーフのレッグプレス3セット
デッド3セット　バッグエクス数セット　アブドミナル3セット
リストカール数セット

使用重量は伸び悩んでますがブラピみたいな肉体を手に入れるという目標があるためモチベーションは続きます

俺はブラピみたいな顔が欲しいよ。

>>39
あんな貧乏くさい顔がいいの？

>>1
筋トレガンバ

俺はTOM CRUISEみたいな顔が欲しいよ。

>>40
貧乏くさいか？
http://www.iballer.com/wallpaper/celebs/n_q/pitt/images/pitt4_1024x768_jpg.jpg

>>43
体全体を見ると線細いのにな。
部分でみると筋肉があるように見えるんだよな。

やっぱ骨格だろうな
アジア人とは違いすぎる・・・

>>1さん頑張ってください。
僕は高２でベンチプレス140ｋｇです。
身長１７８ｃｍの体重は６９ｋｇです。
トレ暦は結構長くて３年なんですけどね。

↑大会出ろ

ファイトクラブ撮影時の体重は？

俺はあの時80�`くらいだったよ。

ブラピの簡単なプロフィール　
1963年12月18日生まれ　身長183cm　体重73kg（オーシャンズ11撮影当時）

和製ブラビは新庄！体脂肪３％かなり意識してるらしい！

だから３％なんか無理だってばよ
脳と内臓だけで３はいくから

いや、あくまで意識してるだけだから。

>>51 ﾌﾟ

いつのブラッドピッド？　「ファイトクラブ」？

たしかにＴＶで腹筋見せてた今まで見たことないような
見事なやせマッチョだった！脂肪がまったくない感じだった！
永井大の証言永井７％新庄３％との事。

海外サイトで簡単にブラピのトレメニュー探ってみましたが特に見つからなかった
せいぜいこの記事ぐらい

Brad Pitt used low-carb to train for Troy
May 14 - Celebrity

American heart-throb actor Brad Pitt said in an interview with USA Today
that he used a low-carb / high-protein diet during the training for his role in Troy.
The big budget epic opens today. Physically, Pitt prepared for the role with a year of intense training.
"The first three months were daunting and not fun at all."
His days included two to three hours in the gym, two additional hours of sword work and four high-protein, low-carb meals.
As a result, he gained about 10 pounds of brawn.

簡単に訳すと3ヶ月間ほど日に4回の高たんぱく質で低炭水化物の食事をとりジムや剣の稽古に勤しんだ
結果10パウンド（4.5kg）の筋肉を増量した、と

悪い　訳間違った
トレ期間は1年で最初の3ヶ月間は特に厳しくやっただけ

ごめん　また間違った　3ヶ月間は特に厳しくやったんじゃなくて
最初の3ヶ月間は特につらかった、だけ

みなさんはイスに座るとお腹ぽっこりですか？
178/73ですが腹筋が立っていると割れているように見えます。
まだダイエット中なのですが有効なトレーニング方法を教えて下さい！

ブラピの顔に　あの身体だから　モテルんだろって　エスパー伊東がブラピの身体だったら？

ふぁいとくらぶのブラピはカッコよかったけどトロイではデブマッチョに
なってたよ
エドワードノートンはふぁいとくらぶではしょぼかったけどアメリカンヒストリー
Xではすげえ身体になってた。で２５でまた元に戻ってた　あれなに？

http://www.geocities.com/smvgrey/american_history_x_02.jpg

突然スマックダウンに出てきそうな身体になったノートン

少林寺あげ

自分の責任だとわかりつつ誰もこないのでひっそりトレ結果を書いておこう

In Body 2月22日測定（前回測定日1月28日）20歳
身長181cm　体重69.3kg（2.3kgUP）体脂肪率12.4％（2％UP）
筋肉量57.5kg（0.6kgUP）基礎代謝量1981(17UP）

最大トレ筋力（メニューではないです）
ベンチ⇒70kg×2回が最高　ラットプル⇒65kg×10回ほど　インクラインベンチ⇒40kgで適当に（初めて1週間）
ダンベルプレス⇒14kg×10回ほど　フロントレイズ⇒7kgで適当に
アブドミナル⇒90kg×10回ほど　デッドリフト⇒60kg×7回ほど（初めて1ヶ月ほど）
スクワット⇒60kgで7回ほど（初めて1ヶ月ほど）サクソンサイドベンド⇒3kgで適当に（初めて1週間）
ハンマーカール⇒14kg×7回ほど　ケーブルプレスダウン⇒22kg×10回ほど　ダンベルリストカール⇒14kgで適当に

胸と上腕二頭筋の重量が伸び悩み中　腕は太く見られるが胸は見た目的にもしょぼい

俺もブラピの肉体目指してる。
だが身長が低いんだよなぁ〜。顔の小ささには自信あるんだが。

ん。がんばろう。
漏れも始めた動機はﾌﾞﾗﾋﾟだった。
今でもDVD見て持ち上げてる。

けっこ居るんだな　ﾌﾞﾗﾋﾞ観て始める人は。
そんな、俺もその一人ですぅ。
FIGHTCLUBなんか観たら、、。

ブラピの体目指さずにはいられない。
最近1出てこないが調子はどうだ？

トロイでブラピと最初に戦ったくそでかい奴は誰？

ｵﾚ

唐age

ファイトクラブごっこやろうぜ。

大谷高校の龍神生一て知ってる？岩本太郎と平野厚志は障害者

>>68
調子は>>64で書いたとおりベンチとカールが伸び悩んでます
ところでトレ歴は3年と書いたけどやっぱ実質1年弱なのかもしれない
昔はトレやってたと言っても知識0でプロテインもとってなかったし
アメリカのジムだったんだけどフリーウェイトはダンベルカールと懸垂のみで
あとは超適当なフォームでたまにやる程度でほとんどバスケやりにいってました　言い訳くさいですが
そして日本に戻って1年ちょい、まったくトレはしませんでした　クランチすら
プロテインとり始めて、フォームを綺麗に矯正して、理論に乗っ取ったメニュートレをし始めたのは
去年の7月からです　日本のジムに入りました
ちなみにそのときのデータは
7月27日(In Body)
体重63.8kg　筋肉量54.9kg　体脂肪率9.2％です
1ヶ月まったくトレしなかった期間があり一時期1ヶ月で2kg以上も筋肉が落ちました

ブラピと全然関係ないですね　ちなみにブラピの肉体には腹斜筋も鍛えることが必要不可欠だと思い
防弾腹筋に載ってたサクソンサイドベンドをやり始めました
普通のサイドベントに比べてかなり効いてる感じがします　肩がつかれますが

体脂肪率9.2％
↑
うそくせーｗ

ネタだね。もうクルナ。

え、体脂肪率9％のどこがネタなの？意味不明

>>76
漏れは信じる
一緒にがんばっていこう
いつか画像を晒す日がくる

体脂肪率9％の人、食事メニューはどのようなメニューでしょうか？
参考にお願いします。腹筋のトレーニングメニューもお願いします。

てか元々、欧米人って筋肉付きやすいんだよね。
日本人が付きにくいだけかもしれんが・・・。

今回の測定結果

測定日　3月21日（前回測定日2月22日）
身長181cm　体重70.2kg（0.9kgUP）21歳
筋肉量58.4kg（0.9kgUP）体脂肪率12.1％（0.3％DOWN）
基礎代謝量1982（1UP）
デッドとスクワットを始めたためか結構な伸びっぷりだったと思います
冬が終わったので多少減量する気です　体脂肪率を一桁に
といってもただ単にお菓子類を買わないのと多少食事のメニューに気を使う程度ですが
あと多少有酸素の量を増やし1ヶ月に2〜3％くらいDOWNを目指します

>>78
食事メニューは相当適当ですよ　一人暮らしだから9割が外食ですから
せいぜい寝る3時間前には食事をとらないようにしてるぐらいですね
腹筋メニューも適当です　ジムでアブドミナルとサクソンサイドベンドと家でローラーとクランチやるくらいです
合わせて週5くらいで

○○のようなカラダになりたい！ってのは
筋の太さの問題よりも骨格の問題だから努力でどうにかなるようなもの
でもないんですよね。

努力すらしない男は何も手にはいらない
何事にも言えることだな

ブラピ
ハードゲイレイザーラモン住谷
の体が好き

ブラピもオナニーとかするのかな？

ブラピはｵﾅﾆｽﾄ
おかずはアニメ

まあ男ならみんなしてるよね♪ブラピ精子の量多そう…笑

年上の恋人、デミ・ムーアとともに『トロイ』を観たアシュトン・カッチャーが、ブラッド・ピットの
パーソナル・トレーナーを雇うことにした。カッチャーは、ムーアがピットの肉体をべた褒めするのを
聞いて、一念発起したよう。「アクション映画を見に行くつもりが、全編にブラッド・ピットの裸体が
出てくるアクションだった。デミと彼女の友人たちはずっと感嘆の声を上げていたよ。お〜い、
僕はここだよ！って感じだった。それで、彼のトレーナーを雇うことにしたんだ」と語った。

http://www.flix.co.jp/v2/news/N0006212.shtml

問題なのは骨格。
骨格が良くない人は
この人の肉体を目指そうと思わんこったな。

骨格は遺伝。
遺伝子の劣る人は
この人の肉体を目指そうと思わんこったな

一番の要因は頭の大きさ。
顔デカの東洋人は
この人の肉体を目指そうと思わんこったな

つまらんぞ　お前ら

骨格とか遺伝とか東洋人がどうとか言ってるやつは知識なさ杉
ろくにトレーニングもしないで理屈ばかりこねてるヒキだろ？
１がんばれ！

俺もそう思う。努力をし尽くして初めて「骨格が・・・」というなら分かる。
まあ、典型的な短足骨太でずんぐりむっくりとした縄文人型の骨格であれば、
骨格だ遺伝だ東洋人だと言いたくなる気持ちもわからなくはないが・・・。

お久しぶりです
うちのバイト先でのことなんですが最近マンキツで働き始めまして
場所が場所なだけにやっぱみんなガタイがよくなくてこんなオレでも身長もガタイもバイト先で一番いいです
それはいいとして最近話の流れでジムに行ってるっていったんですが女の先輩にキモイと言われました
もちろんマジっぽくじゃなくて冗談っぽい感じでですがジム行ってるだけでキモイって・・・
正直ここで言われてるようなことは半分ネタだと思ってたんですが実際いるもんですね
それと今日ハリウッド俳優の話になったんですがそこでブラピの話が出たんですが
ある先輩いわくブラピの筋肉は数ヶ月でつけたエセ筋肉だと言ってました
オレはそんなことはない、まじめにやっても3年はかかると言いましたが信じられない様子でした
やっぱ日本人の筋肉に対する意識なんてこんなもんなんだなぁ、と思いました
もちろんその先輩は文科系のガリガリです　筋トレとは明らかに無縁の人です
やったことないからこそこういった偏見が多いんだろうなぁと思いました　愚痴です　すみません

>>9の真ん中のやつがかっこよすぎる・・・
胸がセクシー・・・

漫画喫茶って書けよ。マンキツなんて書いてあったから淫らな想像しちまったろ。

問題は顔だな
顔の劣るやつがいくら鍛えてもキモいと言われる


…orz

俺は
エスパー伊藤の顔と
武田鉄也の頭部を一回りデカくしたような骨格を持つ生き物なんだが
ブラット・ピット目指してます

>>98
転生

100

これみてみな！ シュワちゃんだよ！ http://www.schwarzenegger.it/gallery/musclegallery2/m414.jpg

すげー
あなぼりっく効果ｗｗ

ウェイトトレをいまだに見せ筋トレと考えてる池沼が多すぎる。

今時それって年寄りだけでしょ。

>>98
ブラピのようなモデルマッチョでサングラスかけてればある程度誤魔化し効くと思う
ジャニーズに多くの不細工が紛れ込んでる事実を踏まえると勢いが大事なんだろうな

どこのスレの380か気になる

映画板

あの体はブラピじゃないってテレビでやってた。ボディ何とかって言う
体の吹き替えが居てそいつの体なんだって。本人が（吹き替えが）言ってた。

┐(´ー｀)┌

>>94
＞カウパー汁が止まらないので悩んでい


まで読んだ。

>>110
意味がわからんぞ

>>94
＞ふじきの唇がいつもより紫色になって

まで読んだ。

>>94
＞ブリです
＞最近マンガタがよくなくて
＞女のブラピはまじめにやってもガリガリです
＞すみません

読みきった。

よくやった！感動した

昨日読んだなんかの雑誌で
理想の肉体を持つ俳優の1位に選ばれてた　ブラピ
顔は二枚目で表情は少年のようだが肉体も研磨されている
正直こういったタイプはほとんど日本にはいない
筋肉質っていうとなんか顔や表情までごついタイプしか想像されないからねぇ

くぼつかようすけ

三沢さん

>>116

貧弱モヤシじゃん

一見貧弱、しかし不死身の体を持つ男

新庄はスゲーカラダだな

177�p orz 68kg
頭の周り58�p o.... /rz
来世ブラピに生まれたら無意味に街を歩き回りたいです

>>121

プラピは、きみの３回目の転生した姿だよ。

きちんとトレをしていれば、現世でなくても来世でかなうのら。

なんだかワクワクしてきた
早く来世が　来　な　い　　か　　な　　　あ

夜中にカップラーメン食っちゃう俺には無理ですね。

>>124
他に何も食わなきゃ大丈夫だよ

>>125
カロリーはOKかもしれんが、栄養がないだろ。

>>126
カップラーメンにプロテェイン100ｇ入れてるから大丈夫

>>127
たんぱく質以外にも必要な栄養素取れよ。

age

てか、トロイみたんだけどブラピの足って色っぺー

なぜかスレがあがってる・・・
いやマジでオレがあげたんじゃないですよ　でもなんか気持ちは嬉しいかも
ぶっちゃけモチベーション低下してます
なんせ今日測定したんですが>>80の頃より筋肉量0.7kgほど落ちてますから　
週3回毎週ジムいってきちんとトレもやって食事も気を使ってるのに増えるどころか減ってるからやる気が出ません
時間と金をかけて自分が退化してるってのはマジつらいです
有酸素やカロリーも気にした食事してるのに脂肪も0.2％と、誤差くらいしか減ってません
まともにジム行きだしてここ一年は毎月筋肉量が1kg近く増えてただけにかなりの停滞期です
トレメニューも思い切って変えようと思ってます
せめてもの救いは腹筋がかなりくっきり割れるようになったことぐらいです

俺もブラピ目指してる。
モチベーションをあげるために部屋にファイトクラブのポスターでも貼ろうかな
と思ったんだが、誰か来たときにホモと間違われないか心配で踏み切れない。

悪い　オレ張ってる
ちなみにこれ　ttp://www.albany.edu/writers-inst/graphics/fight-club2.jpg
ビルダーの写真じゃないしおまけにブラピ個人の写真じゃなくて映画のポスターだし全然平気だと思うよ

どこで買った？

渋谷のHMVです
でもどこでも買えるんじゃないかな
ネットとかでも

俺モチベーション下がった時は
ファイトクラブやスナッチの
格闘シーン再生しながらトレするな。

タトゥーの影響かファイトクラブよりスナッチのほうがいいな
実際にタトゥー入れるとジムに入れなくなるが

ブラピは上体態のわりには足は細いな。

トロイでは脚のトレーニングが間に合わなかったので
脚だけビルダーを起用している。
やっぱ脚トレは難しいな。

俺はガリマッチョ系だからブラピみたいな体型には憧れる！

スマートだけど逞しい。身軽だけどパワフル。男として理想ですよね。
だけど、普通の筋トレだけで作れる体じゃないよね。
むしろ有酸素運動を徹底的にやって、脂肪燃焼することが大事っぽい。
よく見ると、筋肉自体はあんま大きくないもん。
ただ、筋肉のバランスが最高に良いと思う。特に胸と腕。
部屋の壁に写真を張り出すのも良いけど、携帯の待ち受けにしてみるとか

普通にウエイトして撮影間近に普通に減量だろ
撮影直前に軽いトレーニングでパンプ
ブラピは僧帽から三角に通じる肩のフォームが良いと思うな
マッチョでもないのにやたらくびれてる

俺も昨日、このスレ読んでから体絞ることに決めました。
目指せブラッド・ピット！！筋肉つけるために、ＧＷ前から筋トレしまくり、飯食べまくってたら、３キロ
増えたんだけど、最近、会社の同僚に「なんか太った？」と言われます。
ちなみに現在、180センチ、78キロ。6月末：75キロ、7月末：72キロを目標とします。
当分、週２回の筋トレは維持したまま、一日３０分近くの公園の周りを走ることに
します。
で、早速さっき走ったら、豪快にこけて、足の親指の爪がはがれました。
マジ痛い。。。

頑張れ

来年に向けて

ブラピは僧帽筋　三角筋　大胸筋　腹筋　上腕を鍛えてると見た。
脚と広背筋はあんま鍛えてないよな。

ぶっちゃけ骨格が良くて、体脂肪が低いだけ

骨格はふつうの日本人には真似できない。

>>146
・・・・・・・・・ﾌﾟ

>>1-147











おまいらザコじゃ永遠に無理。
アジア人。

>>148
あなたのアジア人離れした肉体をうｐしてください
メモつけてｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

昨日また測定してきました　タダなので気楽なのはいい
実はモチベーション低下と様子見で>>131の頃から一週間トレしてなかったんですが
筋肉量0.4kgUP（58.1kg）　体脂肪率0.6％ダウン（11.3％）になりました
マジメにトレやれば筋肉が低下し、さぼればUPする
In Bodyといえど誤差があるので仕方ないのですがなんともやる気のなくす結果になりました
でもブラピの肉体という具体的な目標があるのでトレをやめる気はさらさらありませんが
とりあえず昨日からM＆Fの別冊筋トレ本にのってたトレ方法を始めました　要はサイクルトレです
とりあえず>>50に貼り付けたスペックを目指します　
身長は伸びてる可能性もあるので（ここ数年測ってない＋周りから181よりはでかいく見られる）
とりあえず身長は一緒として73kg、体脂肪率7％（勝手な推測）を目指します
ただブラピの肉体を目指すならバランスが一番大事だと思ってます
単純に筋肉量を増やすだけならでかい筋肉だけを鍛えるのが手っ取り早いでしょうがそれだと見栄えが悪いですからね

一般人がこうなりたいっていう身体してるね。

１は体うｐしてくれないの？
どれくらい近づいたか気になる・・・

ブラピのような体で日本にいたら目立つんじゃない？

んなこたあーない。

>>153
エアロのインストラクター（♂）って、だいたいあんな感じのカラダ

このスレを見て
ファイトクラブとスナッチのDVD買いました

あの身体に江頭の顔なら結構いるけど・・・。

>>156
カリフォルニアも買え

>>156
仲間が増えるのは嬉しいです
スナッチもいいんですが多少細くなってますよね
>>152
現時点では体を晒す予定はないです・・
とてもブラピ並とは言えないですし何より2chで体とは言え画像を晒すのは抵抗があるので

>>1
あまり体脂肪率を落とすのは感心しないな。
ボディビルダーの減量は５〜７くらいまで落としてるけどあれはコンテスト用の瞬間最大（最小）風速だし。
７％を恒常的に維持するのは相当きついだろうし、健康にも良くない希ガス。
バテ易くなったり、抵抗力が落ちたり。
確かイチローも１２％くらいないと夏場を乗り切れないって言ってたはず。
何かの競技のためなら別だが、見た目の問題なら１０％くらいで手を打ったほうがいいんじゃないか？
ブラピは撮影に合わせて減量しているんじゃないかと思うがどうだろう？

ttp://pukapuka.s1.x-beat.com/img-box/img20050604224445.jpg

ウェイト使ったトレは２年目。ブラピ目指してがんがってる。
身長だけはブラピに近い。

http://rerere.servebeer.com/src/up9400.jpg
http://rerere.servebeer.com/src/up9401.jpg
http://rerere.servebeer.com/src/up9402.jpg
武田真治

やっぱブラピの僧帽がいけてる

http://k.pic.to/1grut
ファイトクラブ見てボクシング始めました。ブラピに近づけてますでしょうか？

>>164
わかんないけど、かっこいい。特に後姿が。筋肉もいいし、髪形もいいね。
俺そういうさわやかな感じにしたいけど、後ろの髪の流れが特殊だからどうしても襟足ちょっと長めにしないといけないんだよね・・・
オシャレっぽいし前から見ると襟足ある方がいい感じにもなるけど斜め前とか後ろとかから見るとさわやかさが足りないっていうか、
格闘家っぽくなくなっちゃう。

>>164
かっこいい体つきですね〜　胸と腹筋の形が綺麗ですね
ブラピのようなかっこいい綺麗な体に近づいてると思いますよ
ブラピの体作りで重要なパーツは腹筋と胸（特に上部）と肩だと思っているので
それらを重点にやってます

>>166
背中がしっかりしてるからあのスリムなラインになるんじゃない？

背中がいい！胸がまだかな？てか背中のトレ何してんの？

ﾌﾞﾗﾋﾟは憧れるね〜
武田は和製ﾌﾞﾗﾋﾟってとこかな

１７�l　→　１２�l　にするにはどれくらいのトレーニング期間が
いりますか？教えてエロイ人

最近ちょっと体力低下が気になり筋トレをはじめた23歳♂だが、俺が1氏の>>13のデータに酷似しててわろた。
昔スポーツをけっこうしてたからベンチとかはもうちっと上がるし、1氏もその後パワーアップしてるだろうけど、
勝手に１氏をライバルと認定。
おたがいブラピをめざしてがんばりましょう。

>>164
格好いいねえ。もうすでになってるとおもうよ。

皆さん評価有難うございます。これからもお互い頑張りましょう。
>168さん。背中はチンニングとサンドバッグ打ちで鍛えました。基本自重トレです。
胸は下のほうのラインがクッキリするようになりたいです。なかなかそうならなくて。

>>173
ディップスかデクラインベンチか、ブリッジ組んだベンチすればすぐくっきりしてくると思うけど、タレパイっぽくなるよ？
どっちかいうと上部を意識しつつ胸全体が大きくなって下のカットができてった方が変にならないと思う。
実際フック打つときって前傾だから胸の上部の筋肉は必要だと思う。

>174
なるほど！参考にします。有難う。腕立てばかりだったんで、インクラインベンチ
やってみます。

http://read.kir.jp/file/read7684.jpg
悪いが武田も164も遠いぞ

>>161
無転か？前にも他スレで見たことある
イカツイ背中やな

>>176
おお！やっぱブラピはエエ体しとるな

1時間でエロサイトに変わった８ｗ

へれなぼとむかーたーとセックルしているシーン（片手にゴム手袋）の筋肉がスゴイね。
ファイトクラブのほうがＳＮＡＴＣＨよりスゴイ。

地味にトレ報告

In Body測定日6月13日（前回測定日5月23日）
体重69.3kg（0.1kgUP）　筋肉量58.9kg（0.8kgUP）
体脂肪率10.2％（0.9％DOWN）　基礎代謝量　1995（21UP）

筋肉量は最高量を更新し脂肪率も落ちるという理想的な形になりました
トレはサイクルトレ中でセット数を多くし重さを減らしてます
食事も野菜中心＋甘い物禁止から普通の外食＋甘い物摂取に変えましたがかえって脂肪率減りました
へたに空腹感を持つよりしっかり食べるようにしたほうが結果的に痩せるのかもしれませんね
それにしても体全体の筋肉バランス表を見ると胸と腹の部分は標準で腕と脚が標準より高めになった
トレ自体は胸とかはしっかりやって脚なんてほとんど手抜き程度にしかやってないんですけどね
やっぱ遺伝的素質で発達しやすいパーツとかはっきり分かれますね

昨日ここを見て、今日ファイトクラブのDVDを注文した。あと、明日から筋トレをやってみようと思った。いずれもここを見ていなければ考えなかった事。ありがとう。

マジカッコええ！！！

腹の脂肪だけなかなか落ちない。石鹸にしてーYO。

>>181
マジっすか
そういってもらえると嬉しいですね　共にがんばりましょう
ぶっちゃけオレは筋トレ始める前は家庭用体脂肪計で
身長は一緒で体重59kg　体脂肪率20％でしたよ
ファイトクラブはブラピの肉体もかっこいいですがカリスマ性とサイコ性も魅力的
あんな男にオレもなりたい

最近の画像無い？
上半身裸で。

体だけみるとブラピみたいな体になってきたんだが、いかんせん顔がでかい

↑
それでも十分カッコいいはずだ

確かにファイトクラブの時のブラピの体はかっこいいな。
俺も目指してみようかな。と、いうことで誰かブラピ用の
筋トレメニュー教えてちょうだい。あと、写真みた感じじゃ
そうとう体脂肪低いぞ。脇腹の脂肪が全然ない。5％以下じゃね？
あと、肩がすごいね。胸は上部が発達してるからインクラインベンチ
は必須か？っていうか普通のベンチだとたれ乳になってカコワルイ

トロイレンタルした
禁漁激増してるよねぇ
キモマッチョはいりかけ
気が向いたらキャプしてうpする

>>188
君じゃﾎﾝﾄ　o(ﾟДﾟ)っ　ﾓﾑｰﾘ！だよｗｗ

test

久々にトリつけてみた
みんなわかってるでしょうけど>>190はオレじゃないので　あしからず
ブラピの筋トレメニューとかは探しても見つからないんですよねー

面白いねキミ。

>>190　ん〜、俺のブラピパンチ食らわせてやるから今日の17時にニューヨークまでこい。
ところで、ここの住人はどんなトレーニングしてんだ？
俺は日ごとに上半身前、上半身後ろ、休息日ってかんじで
ベンチ3セット　インクラベンチ3セット　バックプレス3セット　腹筋3セット
ベントオーバーローイング3セット　ラットプルダウン3セット　シュラッグ3セット
ってかんじかな？

>>194
仕事の都合でジムには日曜にしかいけない。
日曜：ベンチプレス、プルオーバー、ベントオーバー、チンニング、スクワットを各々オールアウトまで
月〜土曜中二日：腹筋系と有酸素運動（ジョギング1時間弱）

こんなかんじ。
体力不足が原因か、ジムで一つ一つの運動でオールアウトさせると5個以上の種目は無理。

ファイトクラブ見た。オープニングの曲とブラピがかっこよかった。スゲー筋肉だよ！

http://www.shiseido.co.jp/men/html/message_magazinead.htm

この中田英寿の肉体もすごくないか？

>>197
全然運動してなくてゲームばかりやってる弟の体を日焼けさせた感じ。
でもちょっとかっこいいと思う

>>198
まあブラピには敵わない。
個人的には、中田もかなりカッコいいと思うけど。
つうか、弟さん良い体してるんじゃない？

テスト>>1

何らかのスポーツやってて体脂肪率が5%くらいの人（中田とか）って、やっぱりいい体してるよな。

>>201
中田が５％な分けないだろ。１０％くらいはある。

そうだな。5%は言い過ぎた。

>>199
うん、なんか骨格がいい感じがする。
全体的に痩せてるんだけど肩はちょっと張ってるし。
中田より服直筋が割れてるかも
脂肪がとにかく少ない。
かなり小食でお菓子をよく食ってるｗ　その菓子も全部食べずに途中で飽きて残すんだけどね・・・

>>204
中田もお菓子が大好きらしいｗ

中田のﾀｲｼﾎﾞｳ率は５〜７ﾊﾟｰだった気がする。パルマ入団時の記録だけど。

>>201
同意！個人的に、スポーツマンの肉体は、かっこいい。
中田もそうだが、水泳の北島もすごい！
ターザンに載ってた。

>>204
うらやましいなあ。弟さんを盗撮してうｐできんか？ｗ

>>206
５％〜６％って言ったら大会の時のビルダーと同じだから
ありえない数字。

>>208
一流アスリートは体脂肪率5〜7%って人多いよ。

>>208ありえなくないだろ？毎日数時間の有酸素運動をこなすトップアスリートだ。上半身だけ見てありえないと判断するのは軽率すぎる。プロサッカー選手の下半身はまさに鉄だからな。

さっと検索してみると中田4%説が多いね。
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E4%B8%AD%E7%94%B0%E8%8B%B1%E5%AF%BF%E3%80%80%E4%BD%93%E8%84%82%E8%82%AA%E7%8E%87&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=lang_ja

http://nakata.net/jp/fanmail/mail20030902/mail0003.htm

>>209>>210
そこまで絞ると身体能力が落ちるし中田の画像を見れば
５％でないことくらい分かるだろ。

身体能力は落ちない。
NFLの選手だって（ラインメンなどの大きな選手は別だが）シーズン前に体脂肪率を5%まで落とすっていうし。

>>213
落ちるって。東大の石井教授も１０％以下になると
筋力や持久力が発揮できなくなると言ってる。
スポーツ選手の極端に低い体脂肪率なんて全部誇張。

と受け売りの知識でもの申しております。

お前も受け売りだろうがｗ

サッカー選手の体脂肪率が５％なんて信じている奴は
受け売りの知識どころかトレーニングもしたことが
ない全く知識のない奴だと思うけど。

ブラピはベジタリアンなんだよな。
どこからタンパク質摂取してるんだろ。
大豆系かな。

中田は別。あんたの言う理論を例えばプロ軽量級ボクサーに当てはめて考えてみろよ。矛盾だらけじゃね〜かよ。

>>208
ビルダーじゃなくても細いガリでも６％でもありえるっつーの。
低体脂肪＝ビルダー
と思ってないか？
体が細いガリでも一桁はありえる。

中田系の身体のヤツって何人か知っててスポーツやってるんだけど
大抵風邪引きやすい。それもちょっと喉が、みたいなのじゃなくしょっちゅう
寝込んだりする。油断するとすぐ来るらしい。俺もダイエットした時痛感。

>>212あんたの見てるビルダーは撮影前に必死こいて筋肉ﾊﾟﾝﾊﾟﾝに張らせてるわけ。こうする事によって同じ体脂肪でも見た目が変わるくらい事わかるよな？よって通常時の中田の見た目と比較する事自体間違い。

ガリでも体脂肪率一桁の奴いるのに。
ここは体脂肪率一桁＝ビルダー
だと思ってるのな。

トロイのブラピはどうよ？

ファイトクラブよりバルクついてるような

>>222
ビルダーもコンテスト時以外はパンプなんかさせていない。
筋肉をパンプさせても脂肪は少なく見えない。
それに中田も撮影用に照明とか調節しているはずだから
通常時と言うのはおかしいよ。
>>223
ガリは筋肉が少なくて体重に対しての脳の占める
割合が多くなるから５％とかにはなりにくい。
脳は脂肪だからね。

写真を見た限りではそのときの中田の体脂肪率は１０％くらい。

うｐローダーあればトロイのショットうｐするぞ

マスコミが書いているスポーツ選手や芸能人の体脂肪の
数字なんて殆どが捏造した数字。
室伏の３％や体操選手の２％、中田の４％とかを
本気で信じている奴はアホ。

てか自分で３でも４でも５でもなってみればいいじゃん
そうすれば分かるよ

>>228
３とか４にはまずなれないって。
日本人でかなり筋量が多い人でも５％弱くらいが限界。
プロビルダークラスの筋量があれば３〜４％は
可能だと思うけど。

http://no.m78.com/

中田が体脂肪率5%というのも疑問だが、写真一枚見ただけで体脂肪率が分かるというのも疑問。

ウエイトトレ版では、脳の脂肪を含めて考えると、ありえないみたいな
意見が多数見受けられるけど、一般の人が体脂肪を測るなら市販の測定器
からしかできないわけで、あんまり気にしないほうがいいんじゃない？
俺もジムで電極つけて測ってもらったら、10%だったけど、脳のなんたら
の理論を考えたらあり得ない体型だし。中田が5%（市販の体脂肪計で）って
考えたほうが、目安を立てやすくない？

>>195　時間がない人用の筋トレで最初ウォームアップしてその後
最大負荷の80%で限界まで。休憩なしで60%で限界まで。休憩なしで40%で限界まで
ってトレーニングがあったけど、それはどうですか？今日やってみたらすごく追い込めた
感じでよかったよ。

トロイのスクリーンショット
ttp://up.nm78.com/data/up111954.bmp
ttp://up.nm78.com/data/up111955.bmp

>>234
ﾃﾒｰｗｗｗ

難民の骨が浮き出てるほどのガリは体脂肪率軽く一桁いっているぞ。

ｶﾞﾘｶﾞﾘでも1桁は逝くと思うが・・・
思い出したくないが、メシ殆ど食わなかった頃は7％まで逝った
ただいくら断食してもそれ以上は落ちなかったな

ファイトクラブのブラピも良いけど、最近は「ブレイド３」に出てきたハンニバル・キング役のライアン・レイノルズ
が俺的にはいいかんじなんだけどさぁ。。そう思った奴いないか？

>>234はトロイだ、気をつけろ！

>>112
　 　　　　　　▲　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　／ﾊﾊﾊ＼　　　　　　　　　　
　　　　.／　　　　　　＼
　　 ／　　 ＿　　 ＿　 ＼　
　　|　　　⊂・⊃　⊂・⊃　|
　（|.　　　　∴　　∪　∴　|　　　.／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　.＼　　　　　 <=>　　／　　＜　　 藤木君、唇がいつもより紫色だね
　　　　＼＿＿＿＿_／　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿


　　　 ゝ;;;＿＿＿＿;;ﾆ'=''二二＿　　 '::::::::::::｀,"
.　　　　　|　　　,,. ;''´　　　 .,，- ､,￣`'''::::::::::::,'　　永沢てめー奇形の分際で調子くれてんじゃねーぞ
.　　　　　 ! -'" ,r''"･`,　　'ー―--゛=　:::::::::::,'￣i
　　　　　　l　 ム-''"　j　　　　　　　　　::::::::::j　 j
　　　　　 ,ｒi　　　　　ﾉ　　　　　　　　　 ::::::::|　ノ
.　　　　　{　|　　　　ｆ　　 ,ゝ　　　　　　 ::::::::ｊ'´　　　 　　
.　　　　　 ヽ.!　　　　｀￣　　　　　　　　::::__,'､
　　　　　　 　!　　　　,;r='=-:.､　　　　　:ji:::::::|

>>239
たしかにトロイ。つうか、ちゃんと映画のトロイだけど。
でもわざわざ良くあんなの探してキャプしたな
笑わせてもらいましたｗｗ

>>234
ドイツのオリバーカーンを思い出したよ

http://www.imgup.org/file/iup44702.jpg.html
3枚目

>１
2年前にトムクルーズ（mission impossible）を目指しジム通いを始めた俺も
参加よろしいですか？

>>234
再うｐきぼぬ

>>227名指しで堤造だ！なんて断言しちゃって大丈夫なのか！？

>>246
全然大丈夫。マスコミが勝手に捏造した数字だから。

＞堤造
捏造の間違い？

俺サッカーファンだから覚えてるけど中田の体脂肪はクラブ側が伝えたものだよ。確かに流したのはマスコミだけどね…

>>247

堤造

http://www.imgup.org/file/iup44782.jpg
2枚目ぶらぴ
http://www.imgup.org/file/iup44705.jpg
ぶらぴ1枚目

セブンのときもこんな顔になってなかったか？

ゴリラ顔やん

ファイトクラブ借りにいこうと思ったら全部貸し出し中だったYO!
ビデオはあったけどDVD借りて焼こうと思ったから借りるのやめた

\999ぐらい出せよ

999円で売ってるのか・・・orz
知らなかった。

俺も頑張ろうかな・・・。
肉体系の仕事はじめてから、腕がかなり太くなった。
ぽっちゃり体型なんでまずそれを何とかせねばね・・・。
ちなみに3ヶ月で5キロほど落としたんだけどこれはどうなんだろう？
あまり変わったと実感できない。。。

あ、それと特に胸筋つけたいんだけど、ノーマシンでいくとやはり、
腕を開き気味で腕立てかな？

ダンベル買ってフライ

>>257
元の体重にもよるけど順調じゃん
体型が変わった感じがしないなら体脂肪のチェックと
仕事で使わない部分のトレーニングをやってみたらどう？

>>258
それもありだけれども
2ｌボトルに砂と水を入れれば、初めは良いダンベルになるよ。
水だけでも良いし、いずれヘビーにならコンクリでもさらに良しで。
それでフライとクランチにランニング辺りをまずはやってみたら。

虚弱体質でさえも2kg〜4kgで効かせられる筋トレと言ったらレイズ系ぐらいしかないのではなかろうか
器具無しである程度の効果を望むなら、ディップ、チン、逆立ち腕立てのような自重トレしかない罠

>>1
１は決定的に重要なことを忘れている。
ブラピはイケメンってことだ。
不細工がいくらいい身体になっても、イケメンの普通な身体の奴には勝てない。
わかりながらも筋トレしている俺　ＯＴＬ

>>263
何もしないよりマシじゃん（ ´∀｀）

>>264
その通りなんだけどね。なんかちょっと悔しいんだ。

体作り上げたら､次は整形すれば?

別に筋トレしてるやつは全員ブサイクってわけじゃないだろ

>>267
そりゃそうだけどね、普通、イケメンだったらもっと違う道を選ぶだろ。

ブラピは顔小さい。肩幅広い。足長い。

ベースが違いすぎる・・・orz

>>267
馬鹿持って来い

>>268
どんな道だよ　ビルダーなんてこの板にほとんどいないぞ
ブラピにしても他のイケメン俳優にしても筋トレやってるだろ

>>271
そりゃサッカーとかじゃない。

イケメンだからってサッカーがうまいわけじゃない
ていうかほんとのイケメンはモデルや俳優になる

ホームレス顔のジャニーズが多いけどな

>>225
脳は脂肪ﾜﾛｽ

『brad pitt weight lbs』のキーワードでグーグル検索すると
http://www.google.com/search?hl=en&lr=&client=safari&rls=en&q=brad+pitt+weight+lbs&btnG=Search

身長６フィート、体重１５９パウンドと身長６フィート、体重２０３パウンドの両方が見つかる。
１５９パウンドが７２キロで２０３パウンドは９２キロ。

アンガールズの体脂肪率、知っている？

＞２７７
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=アンガールズ　体脂肪率&btnG=Google+検索&lr=

１３パーセントと。

http://yallara.cs.rmit.edu.au/〜rprimant/#images

ブラピもいいけど、アメリカンヒストリーXの時のエドワードノートンもイイ！
ふたりとも背結構高いね。自分も１８３あるけど筋肉全然ついてないから、体重同じくらいでもただの
痩せのっぽにしか見えない。。。がんばって筋肉付けて彼らの体をメザス！！

デレクーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ブラピの身長って何ｾﾝﾁ？
小生、171ｾﾝﾁ。ブラピを目指してはや３ヵ月。
ちと無理がありますかね…。

６フィート、１８３ｃｍだけど、
そんなうまいことがあるかいって感じだな。
実際は１８０くらいじゃん？

あざーす！
仮に180だとしても9ｾﾝﾁの差か…。ちと厳しいっすね。

安心しろ。163cmの小人な俺がいる。

ならばロードオブザリングのフロドを目指せ

183くらいあるように見えるけどなあ。

体のバランスがいいんじゃないかな。

顔小さいからな。

確かに顔小さいしイカリ肩だよなあ。

http://l.pic.to/ue8uかっこええ〜!

エドワードノートンはAmerican History Xのために３０パウンドの筋肉を３ヶ月で付けたとかいてあったけど
３ヶ月であんな体までなれるものなのかな？有酸素運動＋筋トレやってるけど、有酸素運動やめたら
筋肉ってがんがんついていくもん？

ブラピよりアメヒスノートンの方がｶｸｲｲ

>>292
いいねー

ファイトクラブのブラピは無理だからトゥルーロマンスのブラピ目指すお

http://fotomuveszet.elender.hu/9956/nagykepek/jpg_kepek_995601/99560110.jpg
この程度が一番いいね

>>295
もう一回見たくなったな

>>294
服着てソファーに寝転がってるシーンしかなかったような

>>295
この偽刺青して海行きたい。

>>290
ウホッ

>>298
マジックペンで書くだけにしときましょうね

粉末洗剤＋水性ペンでもOK

左胸に菊の紋章入れて
腕にはイエローパワーだな。

>>302
イエローパワーいいかも。菊の御紋は俺には畏れ多くてできねーけど。
>>298
その刺青のイミ、分かって言ってんの？やめたほーがｲｲと思うけど。

意味が分かってるからこその発言だと思うが。まあただの冗談だろ。

>>304
そうだよな。
スワスティカがイイ、ワルイじゃなくって、ソレをシンボルにしてるネオナチとか
ホワイトパワーの連中がダイッキライなんで、ちょっと過敏に反応しちまった。
スレチガイ　ｽﾏｿ>>all

エドワード・ノートンの確かな演技、エドワード・ファーロングの繊細な演技、実在の事件をまじえた重みのあるストーリーで、かなり辛辣な映画になってます。
　余談ですがエドワード・ノートンはこの映画のためのマッチョな肉体作りに３ヶ月かけたらしいです。そこまで徹底したノートンの役柄作りが映画に厚みを与えていることは確かでしょう

アメリカンヒストリーは掘り下げが浅くて2ch的には評価低かった

人権教育か何かで、学校で見させられた。
いきなりのＳＥＸシーンで生徒の心をガッチリ掴み、
デレクの肉体に男子も女子も酔いしれた。

ブラピの鎖骨長いなぁ！！肩幅が広くて羨ましい。
鍛えてもあの肩とウェストのバランスにならんわけだわ。

ブラピは頭の形もいいね。
横から見ると額が真っ直ぐで、日本人みたいに丸くないんだよなあ。

ノートンでもブラピでもいいけど、体脂肪率はいくつくらいなの？

あと、携帯の待ちうけにしたいのだがよい画像ある？
ノートンとブラピの。

おれが学生の時見せられたのは
プラトーンだったなぁ

ありえん
みんなファイトクラブのブラビの身体が他の人のすげ替えなの知らないのか？
ハリウッドじゃあたりまえだぞ。ちなみにプリティーウーマンのジュリアロバーツ
の首から下もすげ替え。
でもブラビのあのすげ替えのようになろうと一念発起してウェイトやってる俺
orz

＞＞３１４
マジでかよ？

>>315
嘘を嘘であると見抜ける人でないと（掲示板を使うのは）難しい

>>316
否、真実を真実と見抜ける人でないと２ちゃんねるを使うのは難しい。

本格的に夏だな。

嘘つき呼ばわりされちた（；。；）
ソース日本語でググったけどみつかんない
英語で佐賀してみそ一杯出てくるから>316

>>319
(´・ω・｀)…ｳｿﾂｷ

>>320
まただよ。（；。；）
body double っていう職業があってね。アーノルドシュワルツなにがしも
使ってたりするのに。
信じる物は救われろ。

>>314
(｀･皿･´)うそつきぃ！

首から下が・・・ってのはポスターとかだけだと聞いたが。

ジュリアのはジャケットだけ。
ファイトクラブはどの部分か知らんが
DVDで本人と監督のコメント字幕見てたけど
そんな事は言ってなかった。
知ったかは氏ね。

>>324
ジュリアは日本語のソースあるぞあるぞｗ
ttp://www.fujitv.co.jp/unb/contents/p207_2.html
ジャケットだけか・・・
なんかの映画のＤＶＤでbody double使ってますって言ってるの見たことあるのか？
全部じゃなくてボディーのアップ正面像とかがすげ替えだろう
英語で必死でソース佐賀市中だけどトロイしか見つからん
英語苦手だろもまえｗ
とりあえず英語で氏ねって言ってごらん
ぷぷっ

>>325
スレ違い

引っ込め、ボケ

おいウソツキ低学歴。
ウザいから消えろ

1つ素人質問です。

鍛えている人で、プラピみたいな痩せ型の凄い格好良いマッチョと。
筋肉はものすごくついてるけど、なんか太って見えるプロレスラー
のような体型のマッチョはトレーニング方法が違うのですか?

ブラピは筋力トレーニング＋有酸素運動。
プロレスラー型マッチョは、筋力トレーニ
ングのみと考えてよろしいのですか?

>>326
すれ違いにつきとりあえず引っ込みます
ブラッド・ピットのbody double肉体を目指すスレ
>>327
いや、ごめんなさいだけどおまえより学歴高いぞ。
国立だし学部は言いたくないけど理系で一番高いところだもんｗ。
もまえはどこのウンコ私立？
しかしウザいのは否めん、消えますｗ
気になる方は自分で探してねー

まさか理科一塁などと寝ぼけた事を言わないだろうな？

body doubleって。。。映画の中でブラピが上半身裸の時に顔も映ってるじゃん。。。
どうやってbody doubleになるわけ？

合成っていうならわかるけど、１フレームごと合成してたら時間かかってしょうがないでしょ。。。

>>330
離散だろ

>>331
馬鹿は放置でいいよ。

>>331
”アダプテーション”
”マルコビッチの穴”
最初のスレねたに戻りましょう

ﾌﾞﾗﾋﾟがbody double使ってるかどうかは分からんがとりあえず314が嫌味な奴という事は分かった

離散なんだし、自慢くらいしてもいいだろ。

空気読めないヤツは氏ね

どうもすみませんでした。
どうやってもファイトクラブは見つかりませんでした。
（ｍ＿ｍ）

しょうがないのでトロイだけでも。
>>337
英語読めないおまえが氏ね
ttp://66.102.7.104/search?q=cache:GqM1mV_ItVEJ:www.ananova.com/entertainment/story/sm_799944.html%3Fmenu%3D+brad+pitt+body+double&hl=ja
知ったかするおまえが氏ね

336さん離散とか理解してないひと多いからｗ
低学歴って言われたから言ってみただけで自慢する気もなにも。
嫌味も何も。

不愉快に思った方々すいません
（ｍ＿ｍ）

二度と書き込まないので私にレスとかしないでね
特にあっちこっちで人に低脳とかいうレスつけてる
馬鹿のcH11qKXg

>>338
それは足だけ？

トロイまでいっちゃうと凄いんだけど、かっこ良くないよ。
ファイトクラブくらいがちょうど良いと思う。
まあ　あんな体を作れる気はしないけど

なんだか哀れなヤツが紛れ込んでるな・・・。

ブラピのようなジーパソの似合う太い下半身を作るにはどうすればいいのでしょうか？

>>338
スレ違い

引っ込め、ボケ

書かないと言いながら何度も書くな

ウエイト板にいる奴は学歴なんぞには興味ないんだよ。
初めの書き込みから数レス後には学歴自慢し始めるような奴はこの板では最下層。
器の問題だから仕方ないけどなw

同業でも昔健康板にいたベヂータとは雲泥の差だな。

学歴なら学歴板に行けば

北欧の研究だが、学歴が高いほど精神病になる確率が高い、というデータもあったな。
学歴板とか行くと、真実であると実感できる。

なんだここは
学歴が高いとか意味がさっぱりわからんがだれか日本語に訳してくれ
ちなみに、聞くな中卒高校中退
でもベンチ１４０Ｋｇ

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050713-00000016-jij-ent

ブラピ…ﾔﾊﾞｽ!!

プロフェッショナルにお聞きしたい
ビルダーさんとかはコンテスト前まで、ぶくぶく太って減量されてると
思いますが、ブラビの体ぐらいなら普通の食事とトレーニングで作れます？
減量を意識せず。

＞ブラビの体ぐらい

「ぐらい」と来たか

ブラピの体脂肪率考えてみろよ

今のところ誰も到達出来た奴は居ない
そこんとこ考えて出直してこい

読解力つけて出直して来い

ブラビカッコイイよなーと憧れている奴のたまり場なのはわかるが現実的にどうしたらああなるか話してくれ
バルク的にはトップビルダーからしたらチープ以外の何ものでもないんじゃ・・・
体脂肪率だけ下げれば確かに腹なんか割れるだろうけど、上半身の筋肉量を維持できない気がする。
体脂肪率がすげえよとか言ってる奴
体脂肪率下げる事だけに特化した食事とか運動とかしたことあんのかよ
馬鹿ばっか

>354
ﾊﾞﾙｸｱｯﾌﾟ、脂肪ｶｯﾄの方法論はある程度分かってるでしょ。
実行出来るかどうかは別として。
問題はどういうバランスで行うかって事だよね。
でもそのﾊﾞﾗﾝｽって結局人それぞれって事になるんじゃないかなあ。
ﾊﾞﾙｸｱｯﾌﾟで脂肪も増える。有酸素やり過ぎで痩せる。食事制限は3ヶ月もすると限界。
みたいな人が多いんじゃないかい？っていうかｵﾚだけど。
ちなみにﾌﾞﾗﾋﾟやｼｭﾜちゃんだってｵﾌの時はﾀﾞﾙﾀﾞﾙだもんね。

ちんこは小さいぞ　ピット

エドワード・ノートンもアメリカンヒストリーXのときいい体してなかったっけ？

だれそれ？

ブラピと一緒にファイトクラブ出てた人

>>357
してたしてた。服着てると病弱でひ弱に見えるんだけど、脱ぐとすごいよね。
昔、日本で会社員やってたノートン…

>355
＞ちなみにﾌﾞﾗﾋﾟやｼｭﾜちゃんだってｵﾌの時はﾀﾞﾙﾀﾞﾙだもんね。
だとするとブラビは上半身だけの普通のビルダーさんのトップレベルでない奴？

ブラピは普段から相当引き締まってるぞ　だからかっこいい
ディカプリオとかと一緒にすんな

>>362
あなたは女の人？それともホモ？
とりあえずスペック言え

女性誌グラツィアが整形手術に関する調査を行った結果、英国の女性たちが
究極の理想だと思う女性は、キャサリン・ゼタ＝ジョーンズの目、
カイリー・ミノーグの鼻、ジュリア・ロバーツの口、ジェニファー・アニストンの髪、
アンジェリーナ・ジョリーの顔型、ケリー・ブルックの胸、ビクトリア・ベッカムの脚、
ビヨンセのお尻を持っているという。また、「整形するとしたら誰のようになりたい？」の質問では
アンジェリーナ・ジョリーが、「パーフェクトな体を持つ男性は？」の質問ではブラッド・ピットがそれぞれ１位になった。
（イギリス在住／ブレイディみかこ）

ソース：
http://www.walkerplus.com/movie/news/news1972.html

ブラピ、ベンチ９０ｋｇぐらいだろうな。

>>364
そんないいパーツだけ組み合わせても結局ロマサガ２のラスボスみたいになるのがオチだよ

>>366
それじゃただくっ付けただけじゃんｗ

顔を語る上で忘れてはならないのが表情筋
ぶっちゃけパーツが悪くても表情筋がいい具合に発達してれば結構いい顔になります
ブラピは表情もいいよね　かっこいいのに愛想がいいし笑顔がまたいい
ちなみに女性芸能人ではあややが表情筋がよく発達してると聞いたことがある
マッチョは体は若々しいのに顔がふけてるって言われる人が多いですからね　表情筋も鍛えるべし
ちなみにブラピを絶賛してますが念のためいっておくとホモではないです

>>368
でもボディビルダーって結構表情作ってるしウェイトのときに顔がすごいことになってることない？
たぶん表情筋より日焼けで肌が痛んでるからだと思う。
日焼けする地域の老人としにくい地域の老人を比べてたのを紫外線を題材にしたテレビ番組で見たことがあるんだけど、
日焼けしない地域の方の老人たちはかなり若く見えた。
あとビルダーは逆にウェイトやポージングですごい顔し過ぎてシワができちゃうのかも。

お、こんなスレあったのか。俺もスペースモンキーズに入れてもらうか。

ところでファイトクラブで後半坊主になってからかなりデカくなってない？
肩とかすげーかっこいい。

日常生活をすごす上で忘れてはならないのが活約筋
ぶっちゃけパーツが良くても活約筋がいい具合に発達してなければウンコ垂れ流しになります
マッチョはプロテイン飲みまくりでおなかが緩いって言われる人が多いですからね　活約筋も鍛えるべし
ちなみにお尻を重視してますが念のためいっておくとホモではないです

>>369
日焼けした漁師のじいちゃんはｶｺｲｲよ。

やっぱりブラピは肩と大胸筋上部だな長い鎖骨と広い胸郭・・・

どーにか真似できないものかな

ファイトクラブ買ってきた。
ブラピかっこいいわ・・・。

一番脂肪をつけて汚れ役のカリフォルニアでさえカッコイイ身体だし。
やっぱ骨格だね。特に顔の大きさは真似出来ない。顔の造作はともかく
大きさは･･･実際見るとギョッとするくらい頭全体が小さいからね。

■ファイトクラブの頃のブラッド・ピット
http://ghaldszar.homestead.com/files/bpitt1.JPG
http://gratounette.canalblog.com/brad_pitt_fight_club_tro_sex.jpg
http://aces.tabulas.com/roy/big/BradPittFightClub.jpg
http://img.iskon.hr/kl/2003/09/12/0002001v.jpg
■トロイの頃のブラッド・ピット
http://i.a.cnn.net/cnn/2004/SHOWBIZ/Movies/05/14/troy/vert.pitt.troy.jpg
http://www.smh.com.au/ffxImage/urlpicture_id_1057179153265_2003/07/04/bradpitt.jpg
■若い頃
http://improventures.com/bruno/brad%20pitt.jpg
http://www.kappi.ch/sina/alben/dreamboys/thumb/BradPittBody.jpg

ブラピのように大胸筋上部を鍛えたいのですが、
器具を使わないと厳しいですか？
腕立てじゃ無理？

オーシャンズ１１のときもかっこよいね。
服着てても骨格がかっこいい。

プラピー痩せテンなぁー、

＞服着てても骨格がかっこいい。
どのくらいの筋量がそう見えるんだろうね。
コンテスト前ですごく絞っててきれいに見える人でも服着たらデカッとしか見えないよ。
教えてエロイ人

>>376
イイネ　イイネー
トロイのときは一部CG使ってるんでしたっけ　脚とか
若い頃からやっぱある程度マッチョですね　でも今のほうが痩せてるかな

ここまで鍛える必要なし　178cm73キロだけど　もう十ぶんっす！

何が十ぶんなんだよ

>>383
身長でしょ。もうこれ以上はトレーニングで伸びないと見切りをつけたんでしょ

ガリの俺はファイトクラブくらいの体が目標かな

チビの俺はスナッチの頃の体を目指す。

頭小さくて、骨が細いほうがいいのかね？
こーゆう体目指すなら。。

骨が細いというより手足と鎖骨の骨が長い気がする。

骨格が、顔が、とか言ってたって始まんなくない？
大体、ファイト・クラブ時の肩なし男エドワード・ノートンが>>62みたいな体に
なりたいです、なんて言ったらこの板的には爆笑もんだろうが、実際は見ての
通りだし。

いやヒストリーXは良いからだになってるけどよく見るとやっぱ
なで肩で着やせしてるよ。ブラピの肉体にこだわるのなら骨格の
条件は必須。でなければ日本人のアスリートだって同じような筋量、
身長の人間はいるわけだから、同じ日本人の肉体を引き合いに出すのが
無難。

じゃあ肩幅せまい俺にはブラピは無理ってことか･･･orz

>>164
女です。
背中かっこいいですね。

もう日本人でブラピを目指す事が許されるのは吉川晃司くらいだな

古い・・

背が低いのでザンビディスを目指してます。
あり？

>>395
あり。俺は劇団ひとりっぽい顔なのでナラントンガラグめざします・・・orz

てかブラピがかっこいいのは顔であって
体の問題ではない

　　　　　　　（　 _,, -''"　　　　　 ',　　　　　　　　　　　　 __.＿＿　　　　　　　＿＿＿_
　　　ハ　　　（　l　　　　　　　　　',＿＿_＿,､　　　　　　(:::} ｌ ｌ ｌ ,} 　　 　　／　　　 　 ＼
　　　ハ　　　（　.',　　　　　　　　　ﾄ───‐'　　　　　　ｌ::ｌ￣￣ｌ　　　　　ｌ 　　　　　　 │
　　　ハ　　　（　 .',　　　　　　　　　|　　　　　 　 　 　 　 ｌ::|二二ｌ　　　　　|　　ハ　こ 　.|
　　　　　　　（　／ｨ　　　　　　　　　ｈ　　　　　　　　　, '´￣￣￣｀ヽ　　　|　　ハ　や　│
⌒⌒⌒ヽ(⌒ヽ／　',　　　　　　　　 ｌ.ｌ　　　　　　　　 ,'　 ｒ──―‐tｌ. 　　|　　ハ　つ　│
　　　　　　　￣　　　',　　　　　　　ｆｌｌＪ.　　　　　　　　{　ｒ' ー-､ﾉ ,r‐ｌ 　　 |　　！　め　│
　　　　　　　　　　　　ヾ　　　　 ﾙ'ﾉ　|ll　　　　　　　,-ｌ　ｌ　´~~ ‐ ｌ~｀ﾄ,.　　ｌ 　　　　　　　|
　　　　　　　　　　　　　〉vw'ﾚﾊﾉ　　 l.lll　　　　　　 ヽｌ　ｌ ',　　 ,_ !　,'ﾉ 　　ヽ　 __＿＿／
　　　　　　　　　　　　　l_,,, =====､_　!'lll　　　　　　　.ﾊ. ｌ　 ｒ'"__ﾞ,,｀ｌ| 　　　　)ノ
　　　　　　　　　　＿,,ノ※※※※※｀ｰ,,,　　　　　　 /　ｌヽﾉ ´'ー'´ﾊ
　　　　　　　-‐'"´　ヽ※※※※※_,, -''"｀''ｰ-､ _,へ,＿',　ヽ,,二,,/ .ｌ
　　　　　　　　　　　　 ￣￣￣￣￣　　　　　　　｀''ｰ-､　ｌ　　　　　　ﾄ､へ

で、ミンナきんとれ＆有酸素してんのかよ？
ブラピになるんだろ。
諦めるな

fightクラブの時の体脂肪いくつくらい？

8％

キモブサがいくら頑張ってもキモブサ

どうあがいてもブラピにはなれんだろ。

良くてもボディービルの雑誌に載ってる、キモイ筋肉アジア人がいいところ。

>>402
自己紹介乙

ブラットピットの「肉体を目指す」っつってんだろ。

二十代なら顔がどうのこうのはあるが、
三十代〜でいいカラダしてると顔がいかにしょぼくても一目置かれる
女だって顔ばかり見てるわけじゃないよ

なーんて幻想を抱く30代独身のｵｻｰﾝであった

筋肉は化粧と同じくプラスアルファの要素。
すっぴんじゃ見れないようなブスでも化粧して見れるようになればそれでいい。

美人をより引き立たせる
それもまた、化粧の役割

そうそう、江頭の顔でもブラピの身体ならイケメン。

ｲｹﾒﾝのﾒﾝって何のﾒﾝだ？面のﾒﾝなのかﾒﾝｽﾞのﾒﾝなのか。

>>410
ttp://page.freett.com/yggdrasil/Others/meso.gif

メソく〜んvv

ﾒｿじゃなくてﾒﾝだよ！！！
ﾒﾝだよﾒｿじゃなくて！！！

彼の名はボブポールセン

彼の名はボブポールセン

彼の名はボブポールセン

>>1よ、俺もファイトクラブのポスター買ったぜ！
フレームつきのやつ。

>>1よ、俺はジェイソンのフィギュア買ったぜ！
つるはし付きのやつ。

ごめん　最近微妙に筋トレから疎遠でスレもあんま見てない
でも同士が増えてきてるのは非常にありがたい

この季節、家トレーナーは死ねる

His name is Robert Paulsen!
His name is Robert Paulsen!
His name is Robert Paulsen!
His name is Robert Paulsen!
His name is Robert Paulsen!

>>418

なんだよっ
サボってんのか

アメリカではブラピレベルで痩せマッチョらしい。

ボクサーっつっても騙せそうな体なのに痩せマッチョか・・・。

>>418
なんだよ。さぼってんのかよｌo

422 いやそうだろっ！ブラピーはどうみても痩せマッチョだろ

>>418
おまいがこのスレ立ててからまだ１年も時間が経っていないだろうが！気合いいれろや！

>>425
筋トレする前の気持ちで考えろ。
今のお前は感覚が麻痺してる。

おまえら顔が江頭だから鍛えても意味ないよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
死ねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ブラッド・ピッドは、カッコよすぎて目標にできない。
俺は、ジョニーデップかユアン・マクレガーくらいがいい。

418 ：1：2005/08/07(日) 04:45:31 ID:JnF76RHP
ごめん　最近微妙に筋トレから疎遠でスレもあんま見てない
でも同士が増えてきてるのは非常にありがたい

ブラッドピットみたいな体型人気あるんだ

女にな。

半年間の努力の結果、ほぼブラピと同じ筋肉になった
あとは顔・・・
顔・・・と書いて先が書けなくなった
＼＼
　＼＼＼　　＠＠＠ 　
　　　(⌒＼＠# _、_＠　
　　　 ＼ ヽヽ(　　ﾉ`)　 　ga! ga! ga!
　　　　　(mJ　　^　⌒＼　　
　　　　　　ﾉ　∩　　/ ／
　　　　　 （　 | .|∧＿∧
　　／＼丿　|　（　　　 ） oh no!
　 (___へ＿ノ ゝ＿＿ノ

特命課長　只野仁だっけ？
高橋克典が脱いでアクションやってた。

筋トレやってる連中からすればしょぼい身体だろうけど
あの程度が一番女性受けするんだろうな。

スナッチ見たぞ。
ブラピの肉体目当てに見たが、けっこうこの映画面白いな。。。

>>434
あれ肌の色黒く焼いてごまかしてるよな。
身体ショボ〜イｗ

ブラピぐらい鍛えろよ高橋

>>435
ロックストックはもっと面白いぞ。
ブラピはいないけどｗ

ロックストック〜は面白いけどスナッチはそうでもないよ。イギリスの天気の悪い映画って感じだよ。

http://www.malecelebrities.org/brad/bradpitt6.jpg
さっき芸スポで拾ったブラピの隠し撮りヌード。

>>431
>>364

>>439
>>290

俺は肩幅広くて手足も長いとよく言われます


でもそれ以上に「電車男のオタクって君みたいな顔なんだよね」って言われますorz

漏れもトレーニングの甲斐あって脱ぐと体はブラピだが
顔はアンパンマンなので話ならん

俺ガリガリくんだよ・・・orz

>>436
高橋、頭と胸周りが同じ太さだった。
高橋よりは永井の体の方がいい。
ブラピの体が一番好きだけど。

＞漏れもトレーニングの甲斐あって脱ぐと体はブラピだが

とりあえずボディだけうｐ

俺ｽﾍﾟｯｸ　
体　ﾌﾞﾗﾋﾟ　-40%
顔　ﾌﾞﾗﾋﾟ　-70%

ブラピの肉体に近い日本人（まぁ身長はぜんぜん違うだろうけど）は
Ｂ’ｚの稲葉だと思っている俺は目の病気だろうか。
ファイトクラブのＤＶＤ、Ｂ’ｚのライブＤＶＤも持っているんだけど
素人の俺には同じに見えて仕方がない。
そして、俺は二人のような肉体を目指して日々トレーニング中

>>390
ttp://img.photobucket.com/albums/v458/screaming_mimie/non-vintage/EdwardNorton/edwardnorton2.jpg

アメヒスXの
ノートンはステロイド使用。常識。

一言　言うと

「ム　リ　だ　か　ら　あ　き　ら　め　ろ　」

米でステ所持は逮捕されるんだが、1流俳優のノートンがそこまでのリスク犯すとは思えんな

インタビューで食事とトレーニングだけって言ってたお
事実はしらんが
頭が良くてストイックな人だからほんとかもね

昔、スナッチ見てブラピに惚れた。
今でも一番好きな俳優。
でもおれはKIDに触発されて体作りに目覚めたよ。
特にあの背筋…
自分の理想の体だ。

http://www.so-net.ne.jp/hero-s/06fightersinfo/08ya/01kid/01kid.html

>>452
公的に認めるワケないじゃん。

>>454
でかくて形のいい三角筋がムズイ。

ブラピのちんこ吸いたい

>>454
本当に綺麗な体だなぁ。

>>434
あの体になったところで特別女ウケはしないだろ。
高橋みたいな端正な顔あっての
痩身体型だから女にウケるわけでよ。
顔がブサや並なら、ただの色黒なガリだよ。

不細工でも顔小さいと結構サマになるんだけど、
それって東洋人だとごく少数派。

>>447
稲葉の体はかっこいいよな。
俺も稲葉目指してがんばってるよ。
まだまだがりがりだけどね

このぐらいの体がほしいんだけど
http://theadultdvdhouse.com/188/lex-on-blondes-scene1-8.mpg

マットデイモンの肉体はどう？

レインメーカーの時の腹筋はすごかったよな

レインメーカーのときは一瞬しか映ってないだろ。
よく見てるなｗ

マットの体はいい。

でも若干姿勢が悪い

>>429
はぁああああ？ジョニー目指してる？？？？

俺の肉体はどう？

身長　178cm
体重　52kg
体脂肪率　エラー
腕の太さ　26cm
胸囲　78cm
ウエスト　57cm

難民クラス

でも、体脂肪率エラーと、胸囲とウエストの差が21cmってすごくない？
カットと血管バリバリでさながらビルダーみたいな体してますよん〜♪

本当にありがとう。俺達の音楽が君達を興奮させることができたことを心から誇りに思うよ。君達のことを俺達は決して忘れたりしない。これからも俺達はどこかで演奏し続けるはずさ。 今まで本当にありがとう！

>>471
ほとんど骨だらけだろｗｗｗ

ﾃﾗﾏﾁｶﾞｲﾅｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>462
チンポしか出てこねぇじゃねぇか馬鹿。
つかLex Steeleはそんなに大したこと無いじゃん。

ttp://members.jcom.home.ne.jp/dandy-arata2/image/brad_pitt01.jpg

っ【全裸画像

ちんこはかろうじて勝利

>>476
これ本物？トロイのときより細いような・・・

どこかの日記(?)サイトから拾ってきたよ。
本文を見たらどうも本物っぽい。

過去レスの別場面モザイクちんぽの画像と照らし合わせると不自然なとこもないし。

元々細いよこの人

ちなみにベジタリアン

ベジタリアン！？
じゃあ蛋白源は豆類ですか？

ブラピまでもうすぐかな・・・

http://www.asahi-net.or.jp/~rn6d-hnd/people/brad_pitt.jpg
http://www.screensaverjapan.com/person/pitt2/pitt21.jpg

http://www.asahi-net.or.jp/~rn6d-hnd/people/colin_farrell.jpg
http://f.hatena.ne.jp/images/fotolife/a/asheringer/20050311/20050311195314.jpg

>>447
激しく同意。
庭で稲葉（Ｂ’Ｚ）ＤＶＤ流しながら筋トレしる。
モチベーションあげる意味で。
但し、最近の稲葉は筋肉落ちた

稲葉氏は全盛時には
ベンチ80kgでセットを組んでいたぐらいだから
日本人アーティストとしては中々のものかと。

かわいいねｗ

稲葉ももう年だな

ファイトクラブのオープニングの曲って何て名前か知らない
ですか？

>>484
後半違うっての

>>485
そのＤＶＤタイトル教えて。

自重トレとダンベルだけで、ブラピみたいな体になれるかな？

ダンベルによる

ファイトクラブのブラピーってガリじゃないですか。あの体ならダンベルはあまり使わなくてもなれそう。

お前ならなれる

ダンベルによるってどういう事ですか？

１ｋｇと４０ｋｇじゃ全然違うだろ

たしかに、違いますね。
どのくらいの重さが必要なんでしょうか？

重さだけなら片方40kgもあれば十分じゃないか？

ダンベルでやってると細かいところまで鍛えられるんだよね。

この前、バティスタが５０って書いてあるダンベルを片手であげていたが、
５０ｋｇ？？

50ポンド(　ﾟ,_･･ﾟ)ﾌﾞﾌﾞﾌﾞｯ

50cm

高校1年です。スペックは168cm、50kgで、チビなうえにガリガリですorz
ブラピみたいになるのは本当ジムかよったり、ダンベルでやったりしないと
だめだとおもうんですが、軽く筋肉つけるだけでもいいので、あんな感じの腹筋と
上のほうについた胸筋をつけるにはどういうトレーニングが良いのでしょうか？
やっぱりただの腕立て伏せと腹筋とランニングぐらいじゃできませんよね・・・

>>504
本当にガリガリなら腕立てから始めた方が良し。
ていうか、質問スレがあるからそこで聞いた方がいいぞ。

168cmでチビって163cmの俺はミクロマンじゃん・・・。

>>505
ブラッド･ピットのファイトクラブの肉体は本当にかっこいいとおもったのでｗ
ついここで聞いてしまいました。まずは肉もつけてそれから基礎的な筋肉もつけることが大切ですよね。
>>506
全然ミクロマンじゃないですよ。たったの5cmしか違いませんし。

160cmの俺はミゼット＾＾

>507
部活入っていっぱい飯食え

これ本物？
http://www.malecelebrities.org/brad/bradpitt8.jpg

ttp://www.kirafics.com/sweden.html
めんずのすーぱーﾓﾃﾞﾙだって
１９３センチでこの身体は凄いね。
顔もブラピよりイケメンじゃね？

そうだね、タイプじゃないけど。

>511
以前もこういうスレで出てたな。外人は格好イイな。
ttp://members.tripod.com/good_looking_swedes/marcus_schenkenberg.htm

ブラピはファイトクラブよりスナッチの方がイイ身体じゃないか？
身長は１８０無いの？ベンチとかの重量が知りたいね

178のエドワード・ノートンとほとんど同じだったから、178前後じゃない？

ノートンの178のほうがあやしい。 普通にちっさくね？

バティスタの体はほんとにすごい

バティスタに近づけるのはほぼ諦めているけど、
ブラピや仲村トオルくらいなら・・・・・と思って頑張るとです。

仲村トールって体すげーの？初耳

>>518
胸筋がやばい

バティストゥータって細身じゃない？

バティスタってレアルの？

ブラピも仲村も厚みがないね

保守！

>>314は本当に理�Vだとしても勉強は出来るがそれ以外のことを知らないタイプだな。
ボディダブルってのは確かにあるけど、正面から顔晒しているような場合に身体だけ挿げ替えるような
ことはまず無い。女優が後姿のヌードになる時などに多く使う。朝ベッドから起きて
キッチンに向かうシーンとかかなり多いw
つまりファイトクラブのピットは本物の身体だろう。近日アンジェリーナ・ジョリー
と出す写真でもいい身体してたよ。

ブラピ、１８３はない。
アメリカの俳優の伝統芸。（身長サバ読み）

おれもブラピになる

じゃあ俺も

じゃあ180�pぐらいか?

うん、１８０くらいだお。９３キロだお。

ノートンのベンチMAXは100?
アメヒスで100を1repするシーンがあるのだが

ベンチなんてどうでもいい

ノートンがベンチ１００のわけねーだろ
もっとあがるはず

1さん久しぶり！
その後、トレの成果はどう？

チンニングスレに　祭　という良コテがいるの知ってる？
あやつの体は　ほぼ　プラピ。よく　うｐしてくれる。
トレ内容も惜しげもなく教えてくれるので
どのくらいの重量を扱ったり、どのくらいの体重になれば
ブラピになれるか明確にわかるよ

祭さん知ってるけど、ブラピよりよっぽどごっついよね。
おれ的には祭りさんの肉体のほうがかっこいいと思うな。

おまえらブラッドピット知らないんじゃね？

大リーガーでしょ

>>533
お久しぶりです。が、>>532は自分ではないですｗ
最近は使用重量は上がったんですが体重はむしろ減っています。
体脂肪率10％で体重67kgです。ぶっちゃけ並の体ですｗ
目標としては体脂肪率7〜8％で体重75kgぐらいなのでまだまだですね。
実はジムは今月いっぱいで解約して自宅トレに切り替えます。
最近は立ちコロが出来るようになったので腹筋強化に勤しんでる状態です。
あまり参考にならない状況で申し訳ない。

おまえらファイトクラブ見てネーだろwwwww

野球映画なら全部見てるさ。
確かにあの試合後のシャワーシーンに映る肉体は凄かった。

トレして三年、ブラピのカラダが細く見えるまでになった。
負けてるのは僧坊筋くらいしか見当たりません。ファイトｸﾗﾌﾞのときのブラピの僧坊はすごいな。

こういうスレは健康板でやってくれ。
ここはウエイト板だ。ったく、頼むぜ・・・

百歩譲って、デブよりはマシだと思うが・・・
ウエイト板で語るほどの体ではない。
だいたい、ブラピの体に憧れてるような奴ら
は、タッキーやガクトの体がカッコイイと
思ってる豚女どもと美的感覚が一緒。

本気でウエイトしてる奴らに失礼だから、
以後、sage進行で目立たぬよう控えめに
やってくれ。

通過点ってことでええねん。

>>539
竹中とか網野が出てたやつだろ？毎週見てたよ

ブラピの体はタッキーやガクトと同じ程度。激しく同意するとともに大爆笑！

まぁパワーはないだろうな。
細いカット重視。

トロイで少し増やしたみたいだがあの程度だし。

あの腕見て本当にそう思うのか？
細く見えるのはそうだが

ブラピの体も、タッキーやガクトや江頭２：５０と同程度に見える俺の美的感覚は、ウエイト板的には正常？

>>548 はい、まったく正常です。

アレに日本人のデカ頭乗っけたら
たちまちマッチ棒に・・

なるか？？

>>548
ウエイト板的には正常
一般的には異常

そしてココはウエイト板
ぜんぜん問題なし

ああああああいあ
いやん

そして今

華麗に
規制にめげず

５５５ゲッツ

ブラピを目指すに値しないっていうのはすげえな。
確かにウェイト板の人たちのスペックはすげぇからね。

適当に見たまんまで思った数値だけど、ファイトクラブ時のブラピは
身長:183cm 体重:75kgで体脂肪率:8%以下 上腕囲:35cm 前腕囲:31cm
胸囲:100cm 胴囲:78〜80cmぐらい?
素人目なので誰か実測値に近づけてくれ。

体重はたしか73キロじゃなかった？

俺はファイトクラブのブラピくらいの筋肉になれば満足だな、
後はあの体を維持したい。

松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html


石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
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石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2028
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド

具体的に>>3のブラピみたいな体になるにはどんなメニューやればいいんだろ？

ご〜まるさん〜♪
ご〜まるさん〜♪

ズボンが何故かいつも短めだが、「JACKASS」のジョニー・ナックスヴィルの身体もいいな。

ブラピってジムでトレーニングしてねーって、昔言ってたな
基本的にはロッククライミングと自重によるトレーニングだとか。

ファイトクラブんときはちょっと体締めたみたいな話しをメイキングで
言ってたよ。

で本当か嘘かしらんが、一番すきなスナックは何？って質問には
「ピザだ」
と・・・

http://gayjukebox.com/main

66 ：もっへ ◆Ny8Gq6t4YY ：2006/03/26(日) 00:41:28 ID:Og4nBWBN
>>62
17の時からやってるよ。ちなみに今26歳。
ファイトクラブのブラピみたいな肉体になった。
キープするのは大変だけどね。

74 ：もっへ ◆Ny8Gq6t4YY ：2006/03/26(日) 01:31:28 ID:Og4nBWBN
現在のスペック
身長176体重65体脂肪12％
中学までサッカーやってたよ。
高校で遊び覚えて辞めた。
おやすみ〜


ブラビ発見ｗ

>>3の画像よりトロイの時の方が筋量がいいな。

トロイの時は腕がぶっとくなってる

あげ

　あらためてファイトクラブをDVDで
見直してみたけど、カットが凄いね。

ファイトクラブのDVDって中古でないの？

ロッククライミングかーどうりでみょうに前腕が太いわけだ。

でも、クライマーってそんなに太くはないよね？
アスリート体形って感じがする。

今美容板にさらしてる
すぐ消すから来てくれ

携帯でなんて誰も見ねえよグズ

ｈｏｓｙｕ

ＳＥＸしたあとに、ドアから入ってきた主人公をはだかで迎えるときの場面好きだ

>572
探せカス野郎

ブラピのあの映画の時はカラダは、だいぶ編集でカッコよく修正されてるんだけど・・。

フィルム編集してる時の腕太てーなー。

His name is Robert Paulsen
His name is Robert Paulsen
His name is Robert Paulsen
His name is Robert Paulsen
His name is Robert Paulsen

このスレがまだあったことに驚いた。
俺っていつから２ちゃん始めたのかわかんなかったけど
181の俺のレスをみて１１ヶ月前には始めていたとことがわかった。

ファイトクラブ見た。

ブラピ、やっぱり格好良いな。

ブヒブヒ、ありがとう

ブラピの体って、目安としてダンベルで片方どれくらいの重量でできるんでしょうか？

日本語でおk

>>586
20キロくらいだろ。

>>586
20ペソぐらいだろ。

>>586
20ﾋﾟｺﾘｳﾑぐらいだろ。

ファイトクラブのDVDようやくみた
かっこいいよね確かに
まあ170cmで6頭身の俺には目指しても絶対なれないけどね

なんで好んでわざわざ170cmで6頭身のキミにならにゃあかんのだ

もう少し、もう少しでいいから日本語の勉強をしてほしい

どう見てもジョークだろw
お前、アホか？

ゆとってますね

ファイトクラブそのものはつまらん映画だな
途中で眠くなって挫折した

KＩＤさんの体って身長伸ばしたらブラピに似てるよな！？腹筋のつきかたとか胸とか！あれで身長でかかったらプラピみたいな体になってると思う！もったいない

これはひどい

>>597
あぁ、KIDを縦に伸ばすと痩せマッチョになるってことか

↑↑
そぅそぅそんな感じ！！タトゥーの位置とかもブラピのマネしたらしぃし！スナッチって映画で腹のとこに自由の女神ブラピいれてんじゃん？んでKＩDさんは蛇いれてんじゃん笑

昔はキッド良い子だったのに、エンセンと出会ってからワルになった

http://p.pita.st/?vkcaekhv

602
腹はいいとしても腕細すぎだし、胸全然うっすぃな！でも本当に四ヶ月だったらこれからがんばってほしぃな！がんばれ！

ブラピより、ｴﾄﾞﾜｰﾄﾞ･ﾉｰﾄﾝだろ。
個人的には辰巳藤波がナンバーワンだけど。

ノートンは身長がね

下記のはyoutubeの動画だが
いい体してるよ。B'zの稲葉は。

http://youtube.com/watch?v=oW11vB-QL7g&search=B%27z
http://youtube.com/watch?v=DeiwyYZ0KBA&search=inaba

ブラピより、ｴﾄﾞﾜｰﾄﾞ･ﾉｰﾄﾝだろ。
個人的にはﾁｬｯｸｳｨﾙｿﾝがナンバーワンだけど。

松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html


石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
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石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
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石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド

俺の目標は映画ではデニーロ、イーストウッド、ブラピ、ノートン。格闘技はサムグレコ、シウバ。
仲間入りさせてくだせえ。

>>369クリントイーストウッドって日焼けのイメージがあるけど、肌は大丈夫なんだろうか？まあどっちにしろかっこよすぎだが。
今でも体型崩れないしすごいよね。
ミリオンダラーベイビー見たけど、今でも瞬発力がありそう。なんというか「昔やってた人」のオーラ持ってる。
軍人、ガンマン、ボクサー、職人、労働者を想起させるよね彼。渋すぎる。

身長180として体重何キロくらいだと思う？↓

http://gratounette.canalblog.com/brad_pitt_fight_club_tro_sex.jpg

足次第で70にも80にも

ハイ!！
７５キロぐらいだと思います！！
ベンチマックス１１０、体脂肪率１３パーセントぐらいだと思います！！

うお、俺68kgベンチマックス90kgくらいで勝手に脳内設定してた。

ベンチの胸じゃないだろ

>>610
トレ始める前の俺にはこの体が神のように見えたものだが
あれから数年たちバルクアップした今の俺にはこのブラピの体がただのガリにしかみえない・・
我ながらよく成長したものだ

普通に80キロくらいかと思う。
体脂肪無くて細くないので

http://blogs.dion.ne.jp/k3_ishi/
これの４／２８を見ると
１７１ｃｍ　５８．４�`　１１．４パーセントらしいよ。
上の方をみるとベンチ現在１００�`らしい。

上の写真などみると腕はブラピより細いかな。
なので>>613　が正解かもねｗｗｗ

ただ、ブラピはフリークライミングやってるそうだから
腕はベンチ９０レベルではないね。
ダンベルカール片手３０　ぐらいかねぇ。

それ何てアンバランスボディ？

>>164

>>290

えいじ

挑戦者求む！

｢PSPにFF�V･�W･�X･�Yを移植して欲しい！｣
ユーザーの真実の声をつたえよう！

GBAにFF�W･�X･�Yが移植され、DSにはFF�Vが移植されるます。
しかし、現時点ではPSPでFF�V･�W･�X･�Yの移植予定はないようです。
GBAやDSに移植･発売しPSPでは発売しない､これは完全なユーザーへの裏切り行為です！

私達はユーザーとしてこのような行為を許してよいのでしょうか？
PSPに移植されないのに、他機種には移植される。
これはユーザーを裏切り、ユーザーを無視した好意ではないでしょうか？

他機種で発売するのならば当然PSPに移植する義務があります。
PS系列機には全てのゲームが集まる資格があるからです。

また､１度ＰＳ系列機に移植されたゲームは絶対に他機種に移植したり
続編を出すのは止めて欲しいとユーザーは望んでいます。
それにも関らず､全ゲームユーザーを裏切り､ＧＢＡにＦＦ�W･�X･�Yに移植されたのです。

皆さんの声が必要です、団結してPSPにFF�V･�W･�X･�Yを移植して欲しい
という真実の声を伝えましょう！多くのユーザーはそれを望んでいます

PSPでやりたいという人が圧倒的に多いのに他機種に移植…
PSPに移植して欲しい、PSPで遊びたいというユーザーが多いことを
我々ユーザーの真実の声として伝えましょう

氏ね！

目指しあげ

ブラピって体脂肪率何％なんでしたっけ？？？

GBA買えよピザ

>>626
上の方で5~7%説がありますな。

>>628　　　　　　　　　 ありがとうございます！

>>1
の一番左のポスター俺も欲しいな、貼るのちょっと恥ずいが。
どこで買いました？

>>1じゃなくて>>3
だった

ブラピ目指して始めたけど、この板でいろんなマッチョの写真見てるうちに感覚が麻痺してきてる
「あれ？ブラピの大胸筋てそんなでもないんだな」なんてさ。でもやっぱり美しいな。バランスなんだろうかね？

ベジタリアンであの身体を維持ってすごいな

そうか？
今はプロテインだってあるし肉なんか食わなくても
まずタンパク質の心配はいらないと思うが？

>>632
顔と同じで、骨格や筋肉も個性なんだなぁ、とつくづく思うよ。

そうか、三角筋が発達してるから自然に逆三に見えるんだなぁ。
無理に幅をつけちゃうと、ウエストがくびれ過ぎて「スマート」じゃなくなるんじゃないかな？
あと、多分、元々は胸板は薄いと思う。
だから大胸筋がついても着衣状態でも胸があまり盛り上がってないからスマートなんだと分析してみたけどどう？

>>634
そうか、ソイ飲んでればいいのか。
この板にベジタリアントレー二ーは居ないかね
話を聞いてみたい。

ベジタリアンって本当か？
初耳だが・・

映画でチキンやらハンバーガーやら食ってるじゃん

信憑性は薄いな
ttp://www.ivu.org/people/actors/index.html

俺はムキムキを目指しているわけではないからブラピが神だな。
まぁブラピの場合はルックスもいいからバランスとれていいんだろうけど。
ソフトマッチョが一番いいわ。服もスーツも似合うし女受けが一番いいし。
日本の女にしろアメリカの女にしろブラピとかマイケルフェルプスの体が最高と言われている。
ボディビルダーが一般女性に絶賛されたことなんて１度たりともない。
だからお前らも間違ってもムキムキは目指すな。ムキムキは男の自己満足なんだ。
この境界線を越えたら・・・・終わりだ
>>638
ブラピは普通にベジタリアンではないｗ。
ＬＡのブルースウィリスが結婚したハンバーガー屋さんにブラピの写真が飾ってある。
まぁフィッシュバーガーを頼んだ可能性もあるけど

ブラピの良さは顔と頭の小ささ

11や12で食い過ぎ

向こうじゃたまにバーガーやピザ食ったぐらいでベジタリアンじゃないなんて
言わないんだよ。

いいな。なんだこの胸の広さは。
ttp://www.jaehakim.com/articles/lifestyles/phelps.jpg
ttp://www.dailycollage.com/collages/athens2004/us-gold-medals-michael-phelps-800x600.jpg

見せ掛けだけの筋肉つけても意味ないとか
ワークアウトは自慰行為だ（byファイトクラブ）とか色々意見あるけど
「ファッションとしての筋肉」って考えがあってもいいと思うんだよね。
夏はTシャツ、冬はセーターや革ジャンなんかをかっこよく着たいもの。

引き締まった体こそ最高のファッションなわけだが

>>645
なんか腰の辺り微妙に背景と溶け込んでｺﾗみたいに見える。

ブルースウィリスが結婚した相手がハンバーガー屋だとは正直驚いた

>>646
＞「ファッションとしての筋肉」
あー、なんか胸のつっかえ取れた気がするー。
サンクスだな。

>>641
オメーはブラピを超えるムービスターである
シュワやスタローンを忘れたんか！

シャワは筋肉だけで演技はクソすぎだしな
まぁそんなこと語るすれじゃねーか

>>641
ベジタリアンは菜食主義だろ?
フィッシュバーガーも駄目だよ

定義によっては牛乳も駄目らしいしな

つ　ラッセルクロウ

ベジタリアンは菜食主義（笑）

>>645
水泳選手だね
顔が小さいから胸も広く見える

スウェーデン出身のスーパーモデル、マーカス・シェンケンバーグ様・・・・
身長１８９ｃｍ(１９３説もあったがデマ。本人によろ報告)、体重８５�`、体脂肪率４％の肉体です。
元彼女のパメラ・アンダーソン曰く「血統書つきの鍛えられた闘牛のような肉体の持ち主」

http://users.1st.net/mandy/marcus2.jpg
http://www.aboutg.net/gallery/marcus/images/marcus_43.jpg
http://www.aboutg.net/gallery/marcus/images/marcus_45.jpg
http://wetmen.provocateuse.com/show/marcus_schenkenberg
http://www.aboutg.net/gallery/marcus/images/marcus_26.jpg
http://www.db99.com/mode/nanguojiimages/MARCUS05.jpg
http://www.aaeg.com/marcus16g.gif
http://extratv.warnerbros.com/dld/Guest_Photos_1/boss2.jpg
http://img88.exs.cx/img88/8466/schenkenberg55.jpg
http://www.wallpapers.jp/acelebrita/marcussch_784.jpg

うる覚えだが、高垣麗子、堀内葉子、大桑マイミが↑のファンらしい。
俺的にはジェイソン・ルイス、スパモのウィルもお薦め。
ＵＳではブラピ、マーカス、フェルプス、トム・ウェリングあたりがランクインしてました。
ブラピはアメリカではここ数年ずっと１位です。福山雅治とキムタクもブラピの映画観てから
鍛え出したんですよね。その割にはウンコですが。

>645
だれこれ

>>658
いい女とやりまくりなんだろうな・・・
うらやましいぜ・・・

>>658
カッコイイけど
体脂肪率は明らかに４％ではないけどね。

>>659
Michael Phelps
米　オリンピック選手

>>658
なんかﾌﾞﾗﾋﾟと比べると顔デカイし筋肉の付き方もイマイチだな。
まあかっこいんだけどね。

>>658
抱かれたい・・・
めっちゃイケメン！！！
世界中の女よりどりやな
日本女やったら1時間で30人はGETできそう
カラテカの入江でも結構な人数GETしてたからなｗ

スナッチのブラピの体がすごいとかってよく聞いて調べてみたけど
ぜんぜんじゃね？

http://www.bradpittfan.com/pics/msn013m.jpg

俳優でいうならブラピよりもヴィン・ディーゼルみたいになりたい

言えてる。でも二人とも実際見るとあり得ないくらい顔小さいんだよね

2pacかなりいい体じゃね？カットがほどよくあって
ここの連中からするとしょぼいと思われてるだろうけど

どうでもいい

>665
スナッチの体は俺も好き
理由は
全体のバランス30%
肩のライン30%
タトゥー40%
と思われ
俺もタトゥー入れたい

７〜８年振りに体脂肪率量ったら、２６％だった・・・　orz

アメリカンヒストリーＸのノートンの方がかっこいいョ。

あのなで肩がたまらない？
スーツ着た時のノートンてば、ホント肩が無くてアレだな。好きだけど。

おれあマイクザンビディス目指してるよ。

俺は中田ひでとブラピの写真を日替わりで見ながら筋トレしている

キモ→い☆

>>673
キモ→い(・∀・)ﾁﾝﾁﾝ

>>674

何故ヒデ？
ヒデは痩せてるよ
体脂肪率低いのは認めるけど
胸板薄いしガリだよ

>>677
はげどう。
細いよな。

そんなコテのやつ知りません＞＜

松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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　　　　　　　　　松　田　朋　也　　(まつだともや)　　　　　　石　原　貴　史　　(いしはらたかし)



　　　　二　　人　　そ　　ろ　　っ　　て　　ダ　　ブ　　ル　　ス　　テ　　ロ　　イ　　ド　　マ　　ン　　　　



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ブラピのメニュー知ってる人いねーかな？

黙って走れデブ！

ミートローフスペシャル食ってビルドアップしたのは
エドワードノートンだっけ、ブラッドピットだっけ

>>683スコット･ノートン

http://p.pita.st/?iogdioyu
ちょっと似てね？

ウエイト板では似てるといわれねーな

>>685
からだもう一回りでかくしないと顔のでかさが目立つな

>>685

何が違うのか考えてみた

鎖骨の長さが違う
鎖骨長いと肩幅広くなり顔も小さく見える

以上

>>688
筋量もちがう

ひんと：ブラピ１８３ｃｍ７３ｋｇ　たけだ１６５ｃｍ　５５ｋｇ

おおーやっと武田の身体見れたぜ！うわさほどギスギスじゃないね
デビューちょっとくらいの身体のほうがすさまじい
全身遮光スーツみたいの着てる映画のヤツ

183ｃｍじゃ83�`くらいあってもいいね

カリフォルニアのときはもっと体重あったかもな

80キロ以上あったらしい。今でも多分73キロよりはある。
それか身長サバ

http://p.pita.st/?hbvmt8oz
腕細くね？

ジャンクロードバンダムのほうが良いな

腕が太いとかっこよく見えないからな　筋肉の人に見られる
かっこいい体を目指すにはいかに腕を細く保ったまま胸肩背をつけるかが大事だ

>>697馬場正平さんが理想か。

>>697
筋肉の人？ そんな日本語あったっけ

松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

松田朋也の顔
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2019
石原貴史の顔
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2028


　　　　　　　　　松　田　朋　也　　(まつだともや)　　　　　　石　原　貴　史　　(いしはらたかし)


　　二　　人　　そ　　ろ　　っ　　て　　ダ　　ブ　　ル　　ス　　テ　　ロ　　イ　　ド　　卑　　怯　　者　　の　　代　　名　　詞　　　


阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
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筋肉の人ｗｗｗｗ
腕を細く保つｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

　　　↑
これが典型的な筋肉の人

自分の事じゃんｗ

中田ヒデが細い？？　どんだけ筋肉バカなんや　見せかけの走れないマッチョなんか嫌　エッチ下手そうだね

ネットで関西弁キモイ

「筋肉の人」発言といい見せかけとか言ってるおじいちゃんといい
このスレはネタの宝庫ですねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>591
「俺では」にしたほうがわかりやすかったね

age

ブラピの肉体を目指しているがサイズってどれくらいに見える？

体脂肪： %
首周り： cm
肩幅： cm
胸囲： cm
上腕： cm
前腕： cm
胴囲： cm
太腿： cm
脹脛： cm

ちなみに俺の見た感じではこんなもんかな。

体脂肪： 8%
首周り： 42cm
肩幅： 49cm
胸囲： 105cm
上腕： 38cm
前腕： 33cm
胴囲： 80cm
太腿： 58cm
脹脛： 39cm

http://sudokozo.blog79.fc2.com/
これ使いたいんだけどどう？

ブラピ目指してトレ頑張ってます
取り敢えずトレメニューでも書いてみます
�@胸
ダンベルフライ10rep×4
ダンベルベンチ10rep×4
ダンベルプルオーバー
10rep×4
�@肩
サイドレイズ10rep×4
ダンベルプレス10rep×4
ベントオーバーラテラル 10rep×4
フロントレイズ10rep×4
ダンベルシュラッグ
10rep×4
ワンハンドラテラル
10rep×4
�A上背部
ワンハンドローイング
10rep×4
�A上腕二頭筋
ダンベルカール10rep×4
コンセントレーションカール 10rep×4
インクラインカール
10rep×4
ハンマーカール10rep×4
ライイングダウンカール 10rep×4
�A上腕三頭筋
ワンハンドトライセプスエクステンションスタンディング 10rep×4
ワンハンドトライセプスエクステンションライイング 10rep×4
ワンハンドトライセプスキックバック 10rep×4
�B腹
サイドベント10rep×4
アブクランチ20rep×4
レッグレイズ20rep×4
�Bバックエクステンション 20rep×4
�C有酸素 30分〜ジョギング

月、木曜�@�B
火、金曜�A�B
水、土曜�B�C
日曜 完全休養
こんな感じでやってますがなかなかブラピの肉体は遠いっす
スタイル重視なんで下半身は一切やってませんが・‥

ガクト体型を目指せば？
それのほうが日本人には現実的だ・。

ブラピより市川海老蔵のほうがマッチョだし

目標を高くもてっ！
ロニーめざしてがんばれば、ブラピなど通過点にすぎん。

ロニーって誰ですか？

ロニー　ジェイムズ　ディオ

age

通称 ジェデォ

鉄人ボーカリストですか？

>>714
海老蔵は綺麗じゃない。脂肪が付きすぎてるドラエモン体系に近いマッチョ。
太い＝理想のマッチョだと思ってるようだけどナンセンス
丸みがある感じも好きじゃないね。そもそもマッチョうんぬんではなくブラピを目指してるんだよ。
マッチョマッチョ目指すならボディビルダーにいってる。そんくらい分かれよカス

ブラピの美しさは顔の小ささも込みだからな。
あれで顔デカいなら台無し。

結局は顔かぁ

ガクト体型なら日本人でも目指せるぞ

このスレのみんなで獺に弟子入りすればいいんじゃね？

ロングリブロックンロール

>723
それが極論だね

トップガンの主人公て名前なんだっけ？あの体も羨ましい。

ブラピの顔ってかっこいいのかな？けっこうサル顔の変な顔だと思うけど（名倉に似てるし）
俺はブラピの雰囲気とか表情とかスタイルがいいとこがカッコイイと思ってるんだが。
でも顔が小さいのは事実だね。そこは真似できないし。

顔だけでも超絶イケメンだろ・・・。
綺麗な顔から汚れたカッコいい顔まで何でもありだし・・・。

ブラピと関係ないんだけど、「お〜いお茶」のCM出てる歌舞伎俳優？（名前失念）
太鼓叩いた後、上半身裸のシーンが映るんだけど、結構胸筋あるのな。
歌舞伎俳優って、みんなあんなん？それともあの人だけ？

何年も前からあいつはちゃんとトレーナーつけて筋トレしてる

>>731

海老蔵も知らんのかｗ

>>728

トムクルーズも知らんのかｗ

714 ：無記無記名 ：2006/11/02(木) 14:43:42 ID:Y3KTg0dF
ブラピより市川海老蔵のほうがマッチョだし

初心者スレって感じの発言だな。

>>732
ｶﾞﾁﾑﾁ兄貴もしらんのかw

Gacktて筋トレ三ヶ月眼って体してるよな
ブラピは僧坊菌がすばらしい

日本の女にはガクト位が一番もてるんだけどね。

じゃあ断食すればいいじゃない

ソフトバンクのＣＭのプラピ。
ほっせーよなぁ。脱いだらカッコいいんだろうが。

まぁ。女のほうはだれだっけ。
乳揺れてるなぁ。日本もノーブラはやんねぇかなぁ。

着痩せすると言われる人の共通点があるとしたら知りたい

厚みがないやつ

なるほど。ブラピも？

昨日CMでブラピみたけどやっぱカッコいいわ

スタイルではブラピ＞＞＞デップだな。

デップはちんちくりんだからな

>>729
ブラピは最近メイクしてないね。ＣＭもスッピンに近い。
顔はファイトクラブやジョーブラックの時が１番カッコイイと思う。
>>738
日本の女にモテる体系は間違いなくガクトよりブラピ体系。
今年の抱かれたい男でもブラピは露出度の割りには上位にランクインしてた。
あれはファイトクラブのイメージが強いため。
ガクトはあの身長であの体格はバランスが取れていない。
それ以前に米７年食ってないって異常だろｗ
>>745
人気は逆転しちゃったけどね。でもデップってギルバート時代が一番カッコイイよね。
最近ははっきり言って平凡。個性派系で性格いいし好きだけど、デップの作戦勝ちというとこ。
今まで個性派作品オンリーのジョニデが大作に！というインパクトと、
良質アクション大作に出演ってのが彼の人気に火をつけた感じ。
ただこれは長く続かないと思う。パイレーツは３で限界だからね。
日本の女にしろ外国の女にしろミーハーだから飛びついてるだけのように思う。
だって今のジョニデって顔イケメンちゃうもん。スタイルも悪いし。
この前来日した時、田代まさしに見えたのは俺だけじゃないはずｗ
ブラピは映画というより個人の魅力でスターになった感じ

＞それ以前に米７年食ってないって異常だろｗ

本気にすんなよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

117 名前：無記無記名[] 投稿日：2006/12/02(土) 10:17:12 ID:xE26/lOA
この写真でみると明らかだが鎖骨のラインで別人の体をつないだコラだ
http://i48.photobucket.com/albums/f219/blablamonkey/Gackt/JustGackt223.jpg

しかも180cmのフレーム持ってるヤツなら分かると思うが
この写真程度のｼｮﾎﾞｲ体でも最低限の肉があれば70kg弱は残る
身長・体重・写真全て嘘を嘘で上塗りしたスペックってことだ
自分で自分をプロの商品とか言ってるんだからもう少しましな嘘をつけと

まあいずれにしてもこんなｲﾀﾁ野郎についてまともに語ることなんかありゃしないってこった

118 名前：無記無記名[] 投稿日：2006/12/02(土) 10:22:52 ID:kx0sSxf6
どうせ合成するならこんな栄養失調じゃなしにもっとまともな体にすればよかったのに

119 名前：無記無記名[] 投稿日：2006/12/02(土) 10:31:07 ID:iJL/5g5o
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ /　＼　/　　＼

テルマ＆ルイーズ　という古い映画を見た。

若い頃のブラピが出たいた。
糞ガリだった。
しかし、腹筋は、しっかり割れていた。

ソフトバンクモバイルのCMにブラピ出てた

>>751
今更？

＞それ以前に米７年食ってないって異常だろｗ



ﾜﾛﾀ
信じてる奴がいるとはｗ

そんなんで笑えるって幸せだね

ﾜﾛﾀ
マジレス返してくる奴がいるとはｗ

あるスレに凄い人がいるね
ためになるし、ダイエット成功間違いなし
ここの人は言い訳ばっかり、無知で見苦しいから見るのも嫌だね（笑
その人はきっちり計算して痩せるプロジェクトで25キロ以上落とした
カリスマダイエッター、これこそが王道
文句ある奴は下のスレにかかって来い聞いてやるから
まあ口ばっかりな奴らには
そんな覚悟もないから無理だろうけどなハハハ
8ヶ月間ほとんど毎日ジムで１時間以上
トレーニングすればちゃんと落とせるんだよ（笑 。
　
☆エアロバイク☆2台目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1162013848/l50

【ダイエット板の】メタボTを探せ【ゴミ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1165516117/l50

Gackt・・・
なんでこんなキモイ男の事で必死になってる猿がいるの？

半角馬鹿を釣り上げるためだよ

>>757
>>749を貼った者だが、こいつに必死になってるのではなくて、
こんなスレ違いのところにまで、日本人ならGackt体型の方が目指しやすいとか、
日本の女にはGacktぐらいの体がモテるとか
書き込んでくるヲタがうざいから晒しといただけ。

ブラピスレだと、日本人とはいっても180〜185、
肩幅48以上ぐらいのフレームの人が多いだろうから、
上のコラ写真ですら貧弱すぎて目指しようがないのにね。

あの頭と顔の小ささは羨ましすぎる
肩幅がかなり広く見える

このスレがまだ残っていたことに驚いた・・
でもGacktスレになっていてもっと驚いた

お前らはガクトとカブラピとか・・
この間角田師範が温泉に使ってた朝の番組見なかったのか？

あんな肉団子みたいなのは論外。

顔のぞけば角田＞ブラピ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞ガクトだな

>>564
おまい、184cmのブラッドピットより170cmの角田になりたいのか？

>>765
相手にすんなって。全てにおいて負けてるから。リアルに全て。
女から見て受けのいい体はブラピだし、一般男子からも同じ。
筋肉以外では競える土台にも立てない。この筋肉というのはたまにビルダーがカッコイイと思ってる奴がいるから。
世界的ハリウッドスター、１３０億円の資産、世界中の女性に人気、９頭身・・・キリないぜ。

誰かブラピの全裸画像、持ってる人いませんか??

>>741
なで肩。これファッション界では常識らし。

１３０億も金もってるのか？

>>766
頑張ってぶらぴ見たいになれよ。
でも、部ラビはホモじゃないからね

>>741
なで肩＋細い首

>>762
カブラピは神

ガクト体型なんて
腕立て腹筋でもして、ご飯の量を減らせば簡単につくれるわな。

>>771
俺まさにそれだわ
なで肩＆骨格の幅がせまい
身長は180だけど180後半のやつ位に首が長く細い
ジャケット着てるとかなり痩せて見えるらしい

>>773
でも一般日本人がその方法でカットを出そうとすると体重４０ｋｇ台になるぞ

>>774
縦しまのロングＴｼｬﾂなんか間違っても選べないよなｗ

184もないし9頭身もないよｗ

>>774
俺も同じ
肩ﾊﾟｯﾄ入ってないジャケットは着づらいよなｗ

あげ

ブロッコリーオーブンで焼いたけどマズかった。
ブロッコリーおいしく食べる方法ありませんか？

Just boil, drain as well and add your favorite seasoning.

ブラピは身長178〜180くらいらしい。
本人が僕を見た人は思ったよりも小さいと驚くんだといっていた。
顔はマジで小さいらしい　長さ22センチくらいかな。
顔が小さく肩幅が広いので背が高く見える典型。
体重は75〜80の間じゃないだろうか。
ちなみにジョニーデップは空港で見た人によると175センチ程度。

ブラッドピットはファイトクラブのときは綺麗な体してたな。
ハリウッド俳優の偉いところは、配役にあわせてきっちりシルエットを
変えてくるところだよな。
これは非常にきついはずだ。
スナッチのときはえらく細くなってたよな。
たいしたもんだ。
奥歯を抜いた優作を思い出す。
家族ゲームのときだっけ?

>>774
単なるガリだろ。

でもリックでは日光に当たれない病弱な役柄なのに脱いだら立派なソフトマッチョだったがなｗ

ブラッド・ピットは183cmだから日本人であのシルエット
になれる奴は限られてくる。

183cmは、サバ読みかもよ。183cmは約６フィート。
多分、公式プロフィールに６フィートと書いてあるのだろう。
大男ぞろいのアメリカでも、６フィートは一応長身の部類。
タフな役を演じるため、「６フィートの大男」というイメージが必要なのだろう。
この前ポール・ニューマンの検索をしたら、Ｐ・ニューマンの身長偽証を追及する英文のサイトがあったな。
プロフィールによって、175cmだったり、172cmだったり、誰々と並んだ写真から本当は〜cmだろうとか。
イメージが命の芸能人だから、身長のサバ読みくらいするわな。

この腹筋HPが好きなんだけど
ここのこの人ぐらいも格好いいなと・・
ここまで行くとマッチョすぎなのかな

ttp://www.fukkinuk.com/modules/myalbum/photo.php?lid=769

定期あげ

目指している人、成果をどうぞ

このスレもう3年もやってるんですね…。ある意味凄い。


一昨年の夏からトレーニングを始めたけど、今年の夏にはブラピに大分近づけるかな？

>>790
直ちゃんもうとっくに超えてんだろ

ブラピ、リアルで見たらガリだったよ

http://www.imgup.org/iup317905.jpg.html

俺はあと腹筋系統かな
今夏までには腹筋が締まることを祈って・・・
書き込みがなくなったということは、皆達成したのかな

>>793
スゲーなで肩だな

03:20 「スナッチ」 （2000年アメリカ）（字幕スーパー）

>>791
ｱﾘｶﾞﾄﾝ。でも大胸筋がまだまだです。

ブラピてベンチどれぐらいだろ
そんなにあげそうもないが
いい形してる

ttp://page.freett.com/zero7/wall/biro2.jpg

いつ頃のブラピかな
腹筋の地道さに焦りが出てる俺
今夏までに絞る
それまでアゲテおくよ

>>797
勝手に比較してみたｗ
ttp://vista.undo.jp/img/vi6939290532.jpg

>>800
ヒント：身長

セブンやってたな

ブラピは何であばらに肉がついてんだろう

バベルいつ？

>>804
ＧＷ

http://www.walkerplus.com/movie/report/report4481.html

上半身脱ぐシーンあるのかな

さぁブラピを目指すんだお
　　　　　　／⌒i
　 ／'⌒ヽ　／-=-ﾉ
　{　^ω^ h/ =-イ
ｒ/￣'r￣`/ _/'ヽヽ
{{　 ｉ ／-_{ ⌒) ))
|ヾ-r⌒丶　Ｙ_／／/
| {i`ｰ=-ヾ三__ソ`-'
丶 ﾉ{^i⌒}ﾉrｲ{／
,r⌒､^i⌒iﾉr /
,rLLL}i　/'~{

とりあえずランニングはじめた。

ブラピのファイトクラブの体重知ってる？検索しても出てこない。
トロイでは通常の体重より５�`？増やしたとインタヴューで読んだんだけど、
通常が７３�`なら７８�`ぐらい？＜トロイ
ならファイトクラブはもっと痩せてたから低いんだろうか？

理想的な体

あの娘をデートに誘った。　

ファイトクラブでブラピがきている赤のレザーってどこのメーカーかわかりますか？メチャクチャかっこいいし

てｓｔ

>>812
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/fashion/1166011195/

>>812
着るなよ。頼むから。

ttp://vista.jeez.jp/img/vi7308480633.jpg

ブラピかっこいい。
見てて、強そう。男らしい。
ファンですね。

スパイゲームみたけど、肩幅の広いこと。

どんなに努力しても骨格は変えようが無いな･･･。

つか顔が小さいから

>>818
２０代前半までなら
まだ間に合う。

>>820なんで間に合うの？

残念ながら20代どころか日本人に生まれた以上は、
あの骨格バランスは難しいな

難しいが近づくことはできるな。

お前もいい加減あきらめろよ

諦めたらそこが終点だぜ？

諦めずに頑張るのがこのスレの目的なので・・・
皆さんがんばりましょう。

このスレ寂しいなｗｗｗ

inabaもいい体だぜ。

おい、なんで過疎ってんだよ。
みんなほんとに目指してるのか？

あきらめました。

５年はかかるな

５年でなれれば最高だな。筋トレとはそういうものだ

もうブラピの肉体になった。


ウソだよ。だって今日はエイいや何でもなかった

http://page2.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/b69310324

ブラピってそんなに良い体してるの？

俺はブラピ目指してるよ。
週一で覗いてるけどここ住人少なくて寂しいなorz

肩というか腕の付け根？の盛り上がりと、腹筋(ヘソ周辺のウエストから下腹部にかけて辺り）が凄い

オレ、30歳だけど今からブラピの体目指すぞ！

age

>>838
俺も同い年。

俺が通うジムの連中を見ていると、ベンチ120kg10発上げる奴でもブラピ程筋量は無いい。
俺も115上がるけど、胸板だってブラピより薄い。
ブラピの体なら130kg一発は上がるんじゃないか？
ビルダーのように特化した体ではないが、
自分の通うジムにいるとこ想像したら、やっぱ凄い体してると思った。

このスレ覗いたらジム行きたくなったけど残業確定だ〜。

トロイ

トロイのブラピかなりごついなー

トレーニングに三年とか言って種

今放送してるね
三年でここまでいけるのか・・・

元からごつかったのもあるんでしょ。

最初に殺されたハゲってウォーロードじゃね？

トレーナーついてるとしても役柄ごとにあれだけ
体変えれるの凄いな

>>812
ブランドにこだわるなよ

softbankのＣＭ細くね？

あーマジかっこいいよブラピ
容姿だけしか知らんけど尊敬するわ

>>839
ブラピってスナッチでボクサー役を演じた時、
ケビン・ルーニーというタイソンを作り上げたトレーナーともう１人のトレーナーに
『お世辞抜きで4回戦なら今すぐにあがれる』と言われたらしいよ。
筋肉が柔らかくてパンチ打った時の筋肉の戻りが早いから連打が上手くてパンチ力があると言ってた。
階級はスーパーミドルぐらいだった。ブラピってすぐ体作っちゃうよね？
先天的にアスリート体質なのかもしれない。そういえばブラピって１回ギャングに絡まれた時あったね。
んでびびらず冷静に対処したらしい。

ブラピ乳首の位置が変だよねー

あとは批判できる所ないけどｗ

うらやましかｗ　　　　

キムタクがブラピ好きだって。名前のみで毎回観る俳優の１人だって。
ワッツアップのラジオレポに書いてある。
福山雅治もブラピの体が羨ましくてトレーニング始めたらしいよ。
ブラピってハリウッド史上最も日本男に好かれた俳優だと思う。
なにかもってるんだよな・・・・・言葉では表せないんだよ。
俺はゲイでもなんでもないけど何かひきつけるものがある。
逆にジョニデとかはミステリアスな人とは感じるけど俺のセンサーは反応しない。
王道スターは普通は敬遠されるのにファンが多い・・・やはりなにか持ってる。

>>850
＞そういえばブラピって１回ギャングに絡まれた時あったね。
＞んでびびらず冷静に対処したらしい。

全然ｗたしかファイトクラブかスナッチの公開後にホームセンターの駐車場でチンピラに
「おまえ最近調子こいてるらしいな〜」と、からまれ、当時の嫁の前でブッ飛ばされ失神ｗ

ブラピめざすなら
ステはつかわないと
本人もつかってるよ

自分がやりたくないものを人に使わせるために病的に嘘付くな。
子供の頃からそうなんだろうけどねｗｗｗ

>>853
いやいや普通に失神なんてしてない。なんでそんなウソつくんだ？
ホームセンターとセリフまではあってるけどそれ以降は違う。
肝心なとこでウソつくのはやめようなｗ
そしてジェニファーはその場にはいなかった。電話しに行ってたんだよ。
んでその時に冷静に対処して一件落着。何でそんなウソつくのか・・・・
まーあれでしょ？お前ってデーブスペクターの番組で知ったんでしょ？
前にそういう話でやってたと聞いたから。俺は当時現地にいてＥ！テレビでちゃんと見てたから。

>>856
ブラピヲタ乙
これは当時アメの芸マスゴミで話題になったことで、俺はそれを取り上げたなにかの雑誌で見た。
ファイトクラブかスナッチなど格闘を売りにした映画の公開後なので
「最近調子乗ってるな、おまえ本当につえーのかよ」と言われていきなり殴られ失神。
チンピラ二人組はすぐにその場を立ち去り、ブラピはしばらく放心状態で立ち上がれなかった、という話。
まぁ俺のソース、お前のソースのどちらが正しいか分からんがｗ
あれほどのスターになると都合の悪い事は金で何事もなかったことにできるだろうし。
ただどちらにしても発信源はアメリカであって、俺が嘘ついてるとかすじ違いなんだがｗｗｗ

ブラピの格好良さを語るスレではないのでどっちでもいい

いや俺もブラピの体はかなりカッコ良いと思うよ。
殴られたのもいきなりで不意打ちに近かっただろうと思うし。
ただなにもなくてこんな話は出てこないと思うからやられたのはガチかと。

みんなゴシップ好きなのね

そういやショー濃過ぎが忍者役で人気あった頃、
よく本当に強いのかってからまられたって言ってたな。
アメリカって単純なの多そうだから大変だな。

まぁ、誰も見てねぇからわかんねぇな。
大体、アメリカ人の成年男子の平均が177cm、75kgだけど、
公称183cmだよな。

トロイの時の方が逞しいね

アメリカだったら、でかくて強くてイカレテイルやつも多いだろうからブラピどころかロニーでも
犯されそう・・・

俺もブラピが2人組に殴られた話どこかで見たことあるけど、これだいぶ前の話だよね。
ジェニファー・アニストンの目の前でノされてｶﾜｲｿｽって思ったよ。

つうかアメは銃おｋだからな、いくら鍛えてもイザとなったら老人にも犯される可能性ある

州によって規制に違いはあるんだろうが、MGなんたらって言う重機関銃をマニアが山でぶっぱなす動画見た事あるが、
その気になれば人ごみでも乱射できるわけで、なんてアホな国だって思ったよ

ん？
ブラピがからまれた話って有名じゃん。
ワイドショーで見た記憶がある。
たしか、胸ぐらつかまれて(掴みあって)やばい状況のとき、偶然通りかかった梅宮辰夫が割って入り引き離したんだよ。

てことは「いきなり殴られ失神」したのは辰っちゃんの方かｗｗｗ

そこにマイクタイソンが登場したから犯人と警官失神

ブラピのトレ画像
http://www.kitanet.ne.jp/~s-toshi/040930dubia03.jpg

>>870
グロじゃない？　誰か見て。

>>871
グロじゃない。
ブラピのベンチプレスやスクワットなどの画像。

ほぅブラピもやっぱベンチとかするんだ。

前に山本さんが、ブラピ程度は腕立てでなれるよって（・・・かなり嫌みな発言だが）
書いてたからなんとなく腕立てオンリーのイメージがあったなｗ

>>872
ほんとにトレ画像か？
念のため周辺視野＋焦点合わさずに見てみたが危ない雰囲気だったぞ

すげっ！ブラピ腹筋バリバりやね　昆虫みたい

しかし、この手の輩は無くならないな

そうか！
>>周辺視野＋焦点合わさず　か〜
これでもう　びっくりして悲鳴を上げなくてよさそうだ
俺食事中　

>>874
大丈夫。僕を信じて。

しかし前にそれやって
緑色に腐乱した死体を人間が処理してるって脳内グロ変換したら、
実は、ワニを飼育員の人がデッキブラシでゴシゴシ洗ってあげてる微笑ましい？動画だったという事もある。

俺ビックリして声上げるくらいなのに
じーーっと見ちゃうんだよね　目をそらせない。　なんで？

http://www.fukkinuk.com/modules/myalbum/photo.php?lid=769

焦点をあわさず・・周辺視野で・・ヤッパリ怖い！
>>874さん　確認おねがいします

>>880
それか、こういうサイトもあるよ
http://so.7walker.net/guide.php
>>870とかをチェックすると小さくフィルターかけて表示してくれる

>>882
なんかゲイに興味の無い人は見るなって診断結果だったｗ

おー！腹筋専門店　こんなのもあるのか・・
でも　ロニー型の腹筋ってないな〜

軽い負荷で回数こなした典型的な体だなあ
ムービースターは普段暇だから
１日中トレしてんじゃねえの

>>881

すげーモチベ上がるよ！！
ありがとう！！

http://www.imgup.org/iup375310.jpg

>>881
こいつ写真とるときすげえ力いれてないｗ？
息止めてる感じなんだがｗ
よく俺らが鏡の前でやるやつ
俺細いけどこれやったら結構マッチョになる

>>550

>>850
「四回戦に上がれる」　⇒　「プロボクサーの最下層」

四回戦ﾎﾞｰｲ

デビューすんのにどんだけ大変かと小一時間（ｒｙ

中卒ktkr

>891ボクシングではプロとしては最下層だけどスタート地点にすぎない。

フラット・ヒット
FRAT HIT
濁点取ると不思議

ＣＭ
http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=238666

ひゃー

age

ジョニーエースでブラピのファンになった

ファイトクラブ期の体、15キロのダンベルだけで
作れるかな？

上半身のみ。

腕と腹筋が凄い

>>901
無理。最低、片手30キロのダンベルが必要

いやいけるだろ

１５じゃ絶対無理w

じゃあお前らは無理でいいよ

ブラピの肉体見たことあるのか？w

ブラピならフレンチプレスだけでも２０は軽く出来そうだ

いやだから無理でいいから

15キロのダンベル云々というか
最低でも筋トレ３年はやらないとブラピ並にはいかんよ。

ホント、理想の体してるよな〜

俺は厚さは増えても、幅とかが増えないです・・・　三角筋、広背筋、大円筋
とかが増えません。特に三角筋です。　逆に僧坊筋、四頭筋、固有背筋とかは
割と発達早いです。　三種目ばっかやってるからかな〜？？　骨格が胸郭狭くて
、骨盤とかが太いタイプなんですよね・・・ 　どんなことすればいいと思いますか？

三年と言っても死ぬ気でやらないと大日本人の場合ブラピのようにはなれん

ショルダーとサイドレイズやれ

今まで見た芸能人で一番近かったのが１９歳の夏の尾崎豊の肉体だな。
このときの尾崎が真剣にトレーニングしてたら一番近くまで行けたかも菜。
http://www.youtube.com/watch?v=wmoOJaOPpfc
１９８５年８月２５日　大阪球場　尾崎豊１９歳

追加
http://www.youtube.com/watch?v=d-99maYctbg&mode=related&search=
この絵だとよく分かる

しかし、腹斜筋がカッコいいよな〜。そのおかげで腹筋がよりカッコよく見える。
最近、腹斜筋ばかり重点的にやるようにしたよ。徐々に壁のようになってきた。
あと腕と胸筋のつがりもカッコいい。

サイドレイズッてちょっとでも気をぬいたら僧坊とかにきいてしまう

>>913
>>914
どこがだボゲ
尾崎豊ファンはきもい

>>914
栄養失調にしか見えないんだが・・・

ブラピって腕回り推定何センチくらいなの？

55�p

しかし、肩ってなかなか大きくならないなぁ
ブラピの肩ってでかいよなぁ
憧れるぅぅぅ

ゴゴゴゴゴゴゴゴ　5repsで限界。

どうっすか？


http://p.pita.st/?hyzrx7le

１７８�p　８２ｋｇ
体脂肪率は多くて多分20％くらい・・・
12〜15％まで落としたいです

どうっすか？


http://p.pita.st/?hyzrx7le

１７８�p　８２ｋｇ
体脂肪率は多くて多分20％くらい・・・
12〜15％まで落としたいです

なぜだろう？前はファイトクラブくらいの身体がキレがあってよさげにみえたのに
つい最近DVD見たらショボくみえてしまった・・・
ウエイト板に毒されてしまったんだろうか？

自分の体が出来てきたから

新庄とブラピってどっちか筋肉凄いかな？スペック似てるけど。

ブラピのが凄い

喧嘩したら新庄が勝ちそう

ブラピのが強いだろ

新庄のが足は早いが

いや新庄が勝つな、元メジャーリーガーは侮れん
でも、松井＞＞＞＞＞新庄＞＞＞＞ブラピ＞＞イチロー

ブラピボクシングやってんだぞ？w

君のブラピ好きには参りました(>_<)

>>924
エロイｗ
しかしバランス良くてカッコ良い

>>924
これで体脂肪率20%なんてウソだろ？
この体で20%もあったら、世のメタボオヤジなんて、体脂肪率60%とかなっちゃうんじゃねえの？

下半身が脂肪多いとか

>>924

腹筋が割れてないから１６％くらいかもね

http://www.youtube.com/watch?v=iKB6TWPIXEQ&mode=related&search=

白人の体はやっぱ付きかた違うな
>>924は絞れば近そう

>>924
鏡に映りこんでる画像まじブラピっぽいな
肩幅と胸郭が広くてすげえ

>>913
>>914
尾崎かっけー

>>867
なんで辰っつあんがいんだよｗｗｗ　吹いたｗ

http://www.youtube.com/watch?v=2FoeoaI_NUE
イギリスの俳優ｱﾀﾞﾑ･ﾘｷｯﾄ歌手.デビューした.
彼は１８０センチでボクシングもしてて超美形。

肩と胸のつながりがいいっ

上腕、肩もイイﾈ
てか最後脱いでるしｗ
良い身体だな
ＢＰ１００、、、もっと挙げるかな？

ｗ

ファイトクラブの体型で、身長が175cmだと、
スリーサイズどれくらいになるんでしょうかね？

誰かわかる？

うるせーやたこが！

>>946
B98 W78 H94
ぐらいだろうね。

ただ、頭が小さい・・・。

>>924 どんなトレ＆期間やってるか教えてもらえませんか？

見れるかな？ブラピって体系うんぬんよりやっぱカッケーヨ！
Ｔシャツをこんな感じで着こなしたい。
日本人ならただのＴシャツ着ているで終わるけど、ブラピが着るとオシャレな感じ。

http://www.bradpittfan.com/pics/mfi027b.jpg
http://www.bradpittfan.com/pics/mfi027c.jpg
http://www.bradpittfan.com/pics/mfi036a.jpg

ブラピの貴重な格闘技習っているとこの写真。
ボクシングはファイトクラブやスナッチの頃からずっとやってたそうだ。
今は習っているか知らない。ケビン・ルーニーというタイソン生みの親に指導されていたらしい。
んで写真でも分かる通りピーカブースタイル？覗き見戦法だ。
このピーカブースタイルはタイソン独特の戦い方らしいが、これを教えたのはルーニー。
このルーニーってのは間違いなく３本の指に入るトレーナー。
そんな奴に教えてもらっているんだから弱くないね。新庄になら勝てると思うぜ。

http://www.bradpittfan.com/pics/mfi072f.jpg
http://www.bradpittfan.com/pics/mfi072b.jpg
http://www.bradpittfan.com/pics/mfi072c.jpg

やっぱファイトクラブ期が一番かっこいいな。

足は細いのな。

こんなもんだろ、別に細くない

脚はショボイ過ぎるくらいほっそいね

上半身見ると80kgはあるだろ、と思ってたが、
この足だと73kgって案外本当かもな

まあ時期にもよるんだろうけどね
トロイの頃とは10ｋｇ以上違ってもおかしくない画像だ

ブラピの身長は１８０くらいかな？

183だよ

タイソン産みの親はカスダマト。

>>924
なんで全裸なんだよｗｗｗフイタ

？

>>952
足ほせえｗ
トレーニング初期なのか？

>>950
ウエイト歴は２年半程やり込んで（１年半はBIG3、加重のチン、ディップスのみで土台作り ）
それからちとアホくさくなって何もせず２年近くブランク
また週１〜２で再開して１年半くらいです
今は重量にこだわるより見た目重視で体をデザインするようにトレしていて
ベンチはインクラインのみでフラットはやってません、あと肩幅広く見せたいので肩は結構やってます

>>962
見苦しくてスマン^^;

>>952
ブラピってこんなにカッコ悪かったっけ 涙

ところで新庄の体ってナチュラルなの？
去年か一昨年、シーブリーズのCMみてびっくらこいたんだが

ブラピはスナッチの頃の肉体が一番女受けしそう。

新庄はめちゃめちゃウェイトしてただろ。　
マッチョだらけの大リーグじゃ目立たなかったけど、
他の日ハムの選手と比べてみると体格のでかさが際立ってたよ。

今公式サイト見たらたいしたことなかった・・・俺の記憶違いか

>>965
ありがとう。足のトレはすくわっとのみですか？？

お前らってブラピの何に憧れてるの？マッチョぶり？
俺はちょうどいいくらいの女受けしそうな体だから憧れてる。
マッチョに憧れるならストロングマンとかいるからそっちじゃないの？

me,too

マッチョという言葉が全てビルダーみたいな体系とは限らないんだぜ

豚マッチョも俺的にはれっきとしたマッチョの一員

>>924
かっけぇ…

パンツははいてもいいんだぜ？

>>924
トレ歴は俺のが長いけどバランスが全然ちがう　orz
骨格って重要だな・・・
ベンチどれくらい？

>>924
胸から肩のラインがかっけぇ
ホモじゃねぇけど好きな体だ

>>924
12-15%で体重なんきろぐらい？

>>924
男受けする体だなｗ

1000なら来世はブラットピット

924
その写真だとややデブマッチョだけど、絞ったらカッコよさそう。

ブ

ラ

ッ

ド

・

ピ

ッ

ト

は

ク

超

リ

次スレ誰かよろしく

>>992>>993
お前らのせいで俺の計画がつぶれた

1000なら来世はシュワルツネッガー

1000なら来世はミルコクロコップ

1000なら来世は亀梨和也

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