食っても太らないんですが…

>>939ですが
すいませんスレ違いでしたね
デブの俺には痩せてる人が羨ましいですね
太るのは食べるのは簡単なんですがね・・・
逆に食欲抑えるのが難しい・・・

>>393
朝も飯食うように
炭水化物が多くないか？
野菜も食ってないし
現在の体脂肪率、トレ内容、どのような体型を目指してるか分からないから何とも言えないが……

まだ初心者みたいなもんだから無理の無いようやってます
まず軽く5kを2ｋ+2k計4kのﾀﾞﾝﾍﾞﾙ持って走って
帰ってきたら10ｋgのダンベルもって約30回スクワット
それから休憩後10ｋ歩いて終了かな〜
足の筋肉をとりあえず鍛えたいですね
体型は痩せ型でがっちりした筋肉ですね
体脂肪はちとわかりませんね・・怖い　
やっぱ炭水化物多いかな・・・野菜買ってまであんま食べないのよね〜

>>937
ばかたれ　４０過ぎたら遅い

朝商流になってきたぜ（~ω~）

>>938
あんまり健康には良くなさそうだな。
ドカ食いだからな

たしかに一年で健康的に５キロ太れたら御の字だからな
体壊したらたまらない

まぁ〜そうだな

爆食

age

モデルのようなかっこいいほどほどの筋肥大を目指す
胃下垂ハードゲイナーとは俺の事だよっ！

175cm61キロ。数ヶ月前の筋トレ前は58キロだったぜ。
体脂肪は一時5.6％まで行って俺死ぬのかな？と焦ったぜ。
今は10％前後をなんとかキープしてる。

しかし

こないだの下痢ピーで1日で2キロも痩せたぜ！
2ヶ月でやっとこさ増えた2キロが1日で散ったなんて哀れ。

…

大腸に溜まってたんだな。
俺は来週一週間で５�`増やそうと思ってる。

>>952
それは何故に？

酒いっぱい飲めばいいよ、食べなくてもいいしさ

腹だけ太った

食う量は限界まで。
下痢しないよう、大根おろしを必ず食す。
消化酵素としては抜群。下痢しなけりゃすぐ太る。うん。

太りにくい人は、限界を超えるくらい食わないと無理だよ。
下痢したり吐いたりするくらい食わないと。何週間かそれやってたら
次第にいっぱい食べられるようになってくる。
それからは、どんどん太るよ。

下痢になると無意味だもんな。限界を見極めるのが難しいところだ。

成人病を促進させる為のスレですか？ここは

この俺様が1000ゲットしとくよ、感謝しな。

じゃあ1001

太りたいなら気にせず食え。栄養が気になるならサプリメントや野菜ジュースで補え。

何とか9ヶ月で4kg増えたけど下痢が本当に厄介。
ぶくぶく太りたい。

>>963
下痢してちゃー意味ないよ。栄養だだもれ。

周囲がひくほど食う俺でも身長１８２体重５９キロっておかしいよな？
　なんか怖いんだけど；

人間が100%出せばすごいことになる。なんとかなる。
ノゲイラの方が80%くらい勝つ可能性あるんじゃない？
でも20%はエンセン。

100の道があるとすれば20の道がある。
ということは倒せる。
同じ人間だから。99%だめでも、1%はある。
そのひとつの道に行けば太れる。
太れる。

ttp://www.enson-inoue.com/

>>966
>1995−現在：横浜中国武術協会にて柔術指導

なにやらせてんだ、あの団体は。

163cm47kgで１日およそ3000kcal摂ってますが
これは増量目的の場合少ないですか？
ちなみに運動は結構していて、体脂肪は７％くらいです。

178cm63kgで止まって2ヶ月。。。
最近風邪引いて2kg減ったけど3日で戻った。

>>968
１食の間違いでは？

>>970
キチガイ10000ｋcal乙ｗｗｗ

3000kcalって１食分だろ。

174cm 52kgから１日3000kcal・タンパク質120gを３日続け
なんとか54.8まできました。
苦しい…

1日3000で苦しいのか。
頑張ればそのうち普通に5000とか食えるようなるさ。

誰か>>968の質問にちゃんと答えてください。
お願いします！！

人に頼らずまずは自分でやってみよう

>>975
その体重なら妥当。
増えなかったらもっと食え。
以上。

俺も太ろうと思っていま菓子パン4個とジャガバター3個食ったぜ。　最近夜食しまくってるんだけどなかなか成果が出ないんだよね。さすがに１８２センチあって５８キロはやばいよね

>>978
やばい。その日だけじゃなんもならんぞ。
日々食い続けろ。

でも少食ってわけでもねーんだよな。　寧ろ大食漢なんだよ。　若いうちは太るのは諦めろっちゅーことか？
いまの食生活で４０代５０代になったら確実に１００�`いくと思うな。

深夜トイレとかで目さめたときに
牛乳とプロテイン飲んでますけど
どうですか？脂肪がつきますか？

暇人の俺が回答してやろう。　そんなことでは脂肪はつかないよ

>>980
厳しい言い方だがそれは
｢いいわけ｣
という。若いうちに太るのあきらめたら
いつバルクつけるんだよｗ

俺もなかなか太れなかったけど、強力ワカモトとプロテインとスクワット(これがポイント！)で1年かかってやっと10�s増やすことがでかきた。

あきらめずに食い続けることだ。

三日間で22000kcal食べても全く太らない人もいるという。
これは極端な例だけど太りたいのに太れない人は本当大変だよな。
俺はかつて太りやすい自分の体質を恨んだこともあったがトレに目覚めた今は
この体質でよかったと思っている。

>>985
ああ、俺と同じだな。
俺もかつては食っても食っても太らない体質(俗に言うバナナ型体形)の人が羨ましくて羨ましくて
必死で胃下垂になる方法だの太らない細胞にする方法だのを調べたっけか。

>>983　確かにそうだね。努力に勝る天才なしだよね。にちゃんにも熱い奴はいるんだね

俺もほぼ毎日のように5000kcal前後を食い続けて3ヵ月経つけど全く変わらない・・・。

>>988
本当に5000も摂れてる？
それを90日も続けて食べてて太らないわけはない。