ちくしょう！！マッチョになれねーﾖ！

ジムに通って早くも二年
でも筋肉つかねー
体重も�Cきろしか増えてねーしよ！ちくしょう
週四回通ってパート分けして鍛えてる
飯もしっかり食ってるしプロテインも飲んでるのになんで？
もしかしてハードゲイナー？

ああ、もういやだー努力と金と時間の無駄だよ。まじ死に体

筋肉付かない人の雑談∞アドバイスすれ

まだ２年。これからっすよ。頑張りたまえ。

筋肉もギャンブルも引き際が大事

>>1
筋力は伸びているか？もし伸びているなら筋肉付く可能性はある。
まずは筋力アップを目指そうぜ！

>>1
素質がない

俺ウエイトトレ始めて3年だけどさ、見た目はさほどだけれど
パワーは可成りついた。

知識が無いのでは？
前にひどいの見たなぁ。ジムでやたら細いやつが
ベンチに１００キロ組んだから、やるなぁ〜なんて思ってみてたら
ものすごいパーシャル。
ヘコヘコ２センチくらいの可動域でがんばってんのｗ
なのにいっちょまえにグローブとかリストバンドやってんだもんなぁ。
こんなんでしょ？＞１

ちなみにおれは３年で体脂肪変わらないで１６キロ増量した。
６０キロ→７６キロ

＞＞5 orz
すごいグサッときますた

＞マッチョみなさん

普通は二年もやればどのくらい増えるものなの？
俺の場合ベンチ75Kg10回、ラット70Kg10回あがるくらい
筋肥大は北島康介の体くらい
やっぱ、、素質ねーかな？慢性下痢だし

プロホルモンに走ればかわるかな？
ＺＭＡやクレアチンは呑んだけど、あまりコウカなし
ホルモン系ハーブもこうかなし。むしろデコがMに薄くなってきたかも

ちなみに
身長179センチ痩せ型です
脂肪がつかないタイプ
体重は七十二キロ→七十六

肝心の筋肉付かないで、餓鬼みたいに腹に脂肪がついた。体脂肪率20%

みんな、俺のふがいなさを笑うがいいさ

食っても太れない体質の人って中々筋肉付きにくいですよね。
胃腸薬の一種らしいけど、ドグマチールってのがあって訳ありで飲んでた事
あったんですけど、体重が増えました。
飲んでる時は食欲が増しましたよ。多分胃腸が元気になったんじゃないかと思うんだけど。
詳細は知りません。
薬局等の胃腸薬飲んでみたら変化あるかも知れませんよ

エビオス錠とか
強力わかもと摂らんの？

>>1
俺も２年目でまったく同じ境遇だよ。
色んなパーソナルトレーナーに色んなアドバイスを受けながら
試行錯誤してるけど、全然だめ。
３分割で毎日１時間、有酸素も毎日脈拍に気をつけながら30分、
食事も平日は1500KCal以下、土日は2000KCal以下、脂肪分と
炭水化物を控え、たんぱく質は摂るように十分気をつけてる。
なのにちっとも痩せない。
170cm74Kg、体脂肪18％。２年前とまったく同じ。
かといって、やめたら確実に今以上にひどくなる・・・地獄だ。

最低でも、なかやまきんに君以上になりたいのに！！！
ちくしょう！！！

俺結構筋肉つきやすいのかも。
１年半前はベンチ３５キロでセット組んでたけど
今は８５キロでセット組んでる。
もともと前腕、手首とかが太い。

>>13
あえてこのスレで書くなよ！！
イヤミにしか見えん！！

筋肉の付きやすさはある程度DNAつまり遺伝で決まってしまってるから、
3年なり5年なり努力してダメなら無理しないほうがいい。怪我して数年
無駄にするほどバカなことはない。それより、別の道に生き甲斐を見いだして
筋トレは適度に続けるのがいいと思うよ。筋トレ自体はカラダにいいんだから。

>>14
それもそうだな・・・スマン

まぁベンチで体重の重さが１０回挙がるんだからそこそこのレベルだとは思うけどな

ベテランから見てると素人さんのトレーニングは一貫性がないと言うのか「下手な鉄砲・・・・」って感じで
非常に効率が悪いと思う事はよくある。やると言うよりやらされてて
とりあえず毎日の様に量こなせばいいと思ってる人がすごく多い気がする。

あと絶対的に言えるのは効かせるのが下手っつうか研究不足だな　正しい反復のイメージが出来てない
どこでどう力を入れてどこでどう抜くかって言う「意識集中」ってのが出来ていない　なんとなく押してなんとなく引いてって感じ
最悪な場合ただ写真や図解やイントラの真似をしているだけで、この運動でどこが鍛えられてるかさえ把握できていない　

普通に腕を伸ばす事は容易なのだがそこに負荷を与える事で容易に出来る動作が容易ではなくなる
それゆえその重さに見合った「容易にするための筋肉」がつくっていう大前提をわかってない

栄養の摂取量増加は下痢になって無理なので
トレを最小限に減らしてみる事にした
好転するとイイなぁ

わずかな進歩にも喜びを感じ
他人と比較せず地道に頑張りましょう

aga

18》そのとおりだね。みんな気長に頑張ろう。 11》わかもととかって具体的にどういう効果があるのすか？

わかるなあ、、、みんなの気持ち。。。
世の中、スタイル細いのが何かはやってるけど、
やせるのより太るほうが間違いなく難しいって言えるよね。太りやすい退室
の人は別で。食欲が増進する胃腸薬ないですかねえ？？

筋肉の付きやすさって言うのは確かに素質・遺伝が関与しているのは
あるけどやっぱりトレーニングに興味を持つ気持ちも大切で、
ボディビルにかんする知識と実践でトレーニングしてない人よりは
強く、そしてトレしてなかっただろう自分よりは遥かに強くなってるはず。
自分も素質は無いのがよく分かってるけど気持ちはトップビルダーにでも
なったつもりの勘違い人間。
元々やせ型で、カレーにツナ缶やら肉やら入れて大盛りご飯
と一緒にかきこんだらどんどん太る体質に。
トレーニングも継続すればべんち１００ｋｇは絶対に行く。

昔、2時間近い時間かけて学校に通い筋トレやってたことがあったけど甘いもの食べまくっても
太らないんで太らない体質なんだと思ってたよ。
今、学校の近くで一人暮らし始めて速筋のトレしかやってないんだけど2年で20キロも体重あがったよ。
一杯食ってたけどエネルギー使いすぎでカタボリック？ってやつになってたのかなぁ

寝る前にコーラとコーヒー牛乳飲みながら
インスタント焼き蕎麦＋トリのから揚げ食べれば１日で１キロ増えると思うけどなぁ

↑デブる

中華料理とか、味濃いし、よく食べれて、よく太るんじゃねーの？
金があったら、うまいもん食いに、外食すれば太れると思うけどな〜。
オレは、それで１０キロ太ったよ。

ジムいく金がありません
2年もいってりゃけっこういからだしてんだろ
理想高すぎ

漏れも昔ハードゲイナー。体質改善して、６２→８６になった。

俺も１年経ったけど、ベンチ４５キロ１０回しか上がんないーー！！
２年で７５キロいったなら全然良いと思うのだけど？

俺は、体大きくはなってないけどフィットになってきてる。
そんな感じじゃないの？？

ちなみに
１年前筋トレスタート５７キロ→６４キロ→夏ダイエットして６０キロんで、、、
今、
身長１６８cm、体重６１キロ、体脂肪は１４パーセントくらい。
よく考えたら、俺もほとんど体重増えてないな。なんかショックかも。

ho

俺の経験だが、プロティンにぶどう糖（小さじ一杯ぐらい）まぜて飲む様になったら３ヶ月で５ｋｇも増えた。

>>1


一日６食食え


話はそれからだ。

あとトレメニューがおかしいのかもしれん。

タンパク質だけ摂取しててもだめだよ。
万遍なくたべなきゃ。

で、しっかりトレーニングして、しっかりカラダを休ませること。

お菓子やジュースやら甘いものなしで総摂取カロリー4000〜5000kcalをコンスタントに
一ヶ月食ってから物を言え

１さんどこいったの？話したいよう。

俺昔高校生の時ウエイト始めたときは飯とか特に考えないでやってたら全然増え無くて三年位やめて改めて今やってるんだけど、飯を六回にして若本とってプロテ飲むときは炭水化物も採るようにしたら三ヵ月位で見た目も体重も全然かわったよ。もともとガリだったのもあるけどね。

やっぱりスロートレーニングのほうがマッチョになりやすいのかな？

米一食で3杯食えばいい

>>1　もしや、俺のこと知らないか？

猫背で食べると胃の一部分にしか食べ物がいかないから消化効率が悪い。
真っすぐ背筋を伸ばしてよく噛んで食べろ。そうして前田も高田もプロレス
ラーらしい体格になった。って山本小鉄か山崎一夫かが言ってた。

パンクラスの練習生も太るために
１日１万キロカロリー食ってる人もいた。
１回食事を抜いただけで怒られるんだと。

>>42
フナキに食わなかった分の食事をミキサーでジュースにして飲まされます。

ハードゲイナー

ttp://www.ebody.co.jp/ej/ej.asp?page=ej012#d

>>42 それで相撲取りみたいな体型にならないのはなぜだ？

走るからじゃないの

パンクラスの食事メニューは絶対に真似してはいけない。
あれはウエイト素人の船木がにわか知識でつくったメニュー。
ガリガリに痩せるて年中疲労感を味わう羽目になる。

トレーニング直後のメシが一番大切

空腹の時食べるのと、さほどお腹が空いていないけど食事時間だから食べるのと
どっちが消化効率いいですか？

船木って馬鹿そうだよな・・・

食事もあるけどトレーニング方法は？

大学でウェイトトレーニング部に所属してたんだけど、
部員の中には１みたいに２，３年と経っても、でかくならないのがいる。
そういう人に限って、全セットフォーストレップ有りとかネガティブ重視とか、
ドロップだの、ジャイアントセットだのと変にこだわってた。

私見だけど、ベンチ１００ｋｇ、スクワット１５０ｋｇ前後で、セットが組めるようになるまでは
シンプルなトレーニングで自力追いこめるようにするのが一番。
力が抜けない範囲でのフルレンジで、一レップ一レップを大事にね。

空腹の時食べるのは当たり前。
満腹の時食べてこそアスリート。

51さんが本当に良いこと言った！早稲田バーベルクラブの方ですか？

言えてるな。
俺はヘビーデューティーに傾倒して道を踏み誤った。

ベンチ100kgセット、パラレル以上のスクワット150kgセット
デッド170kgでセット。レップスは全て6〜8程度

設定ウエイトは
正しいフォームを維持出来る範囲での高重量を使用する。
数年間かけてシンプルにこのぐらい出来るようになれば
マッチョとまではいかなくても
そこそこの体は出来ているとは思うわな。
51の言うようにいつまでも小さい人の多くは
なんか最初から細かいというか
毎回色々補助種目が増えていくって感じで
トレーニングメニューがダンゴ状態って感じ。

つーかよ、1は身長179cmで体重76kg、体脂肪20％てこれデブやん。

筋肥大は北島ていうより体脂肪20％だと結構プルンプルンだと思われ・・・。

カロリー制限もしてるみたいだが、根本的に食生活とか考え直した方がいいよ。

>>55
その数字はマジでMAXじゃなくてセットですか・・・。
それくらいできれば、立派なマッチョですよ・・・(>_<)

自分じゃわからないけども人からは結構ごつく思われて足りもするよ。

>>53
そんな名門じゃないです。でも少し前には何人か全日本学生の
上位入賞者が出てました。僕自身コンテスト経験はないです。

うちの部でそういうトレ方法が多かったのは、実際にそれで
でかくなった先輩がいたから。その人は、それこそ
自力二、三回＋フォースト５、６レップとかで、どんどんでかくなってった。
僕も真似してやった時期はあったけど、伸び悩んだあげくに手首をやってしまった。
んで基本に戻ったら、ベンチもスクワットも順調に伸びたよ。
それから、より自分に合うように改良していった。

まず最大公約数である基本に忠実なトレーニングで基礎を作って、
それから長い期間をかけて自分に合った方法を見つけてくことかな。
人の意見は聞いて、だけど変に影響されず、焦らずに。

↑マジでおっしゃる通りです。ちなみに早稲田バーベルクラブって最近はパッとしないよね。

>55
質問です。デッドでだけで背中は十分でかくなりますか？
どうもそんな気がしなくてラットプルを入れているのですが。

デッドだけだと厚みは出るかもしれないけど幅が出ない様な気がする。

>>1
筋肉がつかないとお嘆きですが。
筋肉はついてますよ。あきらめるのが早いんだよ。写真撮って見比べてミロ。

プロテインとステロイド使えば誰でも簡単にマッチョになれるんじゃない？
副作用とかあるけど。

>>64
なれないよん。

筋トレ初めて１年半
ベンチ４０�`→９０�`まで上げれるようになったけど筋肉が全然つかない
体重６０�`のまままったく変わらない（身長１７３ｃｍ）　
食事も気を使ってるしプロティンも飲んでるんだけどねぇ

ズルして上げてるんじゃない

早稲田バーベルクラブはほとんどが雑魚ばかりだよね

>>66
ウソこけ！

>>1
本物のｼﾞｬｯｸ･範馬ですか？

鬼の顔がなかなかでないねえ。

神様に心からお願いします。マッチョな肉体くださいな

人間は、刑務所の中で暮らしているような気がする時がある。
犯した罪は、自分自身を憎む罪。
たまにドレス・アップするのはいいことだ。そして真実を認めることも。
よく観察すると、人間はとっても奇妙で、とっても複雑で、
だからこそ美しいんだ。この私でさえ。・・・・・アンジェラ・・・・・

>>66

俺の場合、全く逆。体はかなり大きくなってきたが記録が伸びない。
同じくトレ暦1年半です。

>>66
ベンチ90はウソっぽい

オレも１年半近く通ってるけど体重は３キロ増えて腹回りも１０センチ増えただけで
たいして筋肉ついてない。他のパーツはあまりサイズが変わらない。
何かドンドンキモくなってる。とにかくキモイ言うなれば山崎邦正みたいな感じ。
ちなみにバーベルは２５kから初めて今は１レップだけなら７０ｋ上がります。

>>1
もともとのテストステロンの分泌が低いんだと思います。
筋肉増強剤を使うしかないかも・・・。

「筋トレなんて始めたらﾑｷﾑｷになっちゃう（(；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ」
などとほざくバカ女に、このスレを読ませてやりたい。

>>1
とても仲のよい兄妹がいました。お父さんはいませんでしたが
その分兄は父親代わりにと妹に優しくしました。ですが、妹は体が弱く入院しました。
妹はお父さんの大きい背中におんぶする事憧れていました。
ですが小さい少年には無理でした。それでもおんぶしてあげました。妹はそんな兄の優しさを
喜びながら兄の背中で息を引き取りました。
少年はもっと大きな背中があったら・・・と鍛え始めました。
一生懸命しました。サプリもとりました。ステもやりました。
巨大な肉体を手にした代わりに兄は多くのものを犠牲にしました。
人には攻撃的になっていました。全てをトレーニングにかけた結果でした。
そんな時、妹が夢に出ていいます。
「お兄ちゃん、もういいよ、ありがとう。ゆっくり休んで
　これからは自分のために生きて…。」
その言葉を聞いた兄はその日から我執に凝り固まった心が溶ける様に
穏やかになりました。ステもサプリもやめトレーニング初心者には優しくなり、
また日常生活でも人当たりの良い人間になりました。
そして兄は、気づきました。
「そうか、マッチョになるって体だけじゃないんだ…心も含めて大きくなる事なんだ…」
と、
そして兄はつぶやきました。
「ありがとう…みさお」

読んでないけど泣いた

オロロ〜ン！！

>>79
前にもどこかで読んだ記憶が・・・。

やっぱ食わなきゃ太らないんだな

1です
最近忙しくてトレーニングサボり気味にしてたら
体重3�`落ちたorz

ﾊｹﾞｳﾂ…

ナチュラルバルクは無理そうなんで薬にたよろうと
思います
いいもの教えてください

あと俺の妹が某フィットネスクラブに就職したんで、
仙台市のフィットネス会員の方は可愛がってください
おねげいします

>>84
＞ナチュラルバルクは無理そうなんで薬にたよろうと思います

バカやろう！！

>>79をよく読め！

体重が増える人には
体重が増えにくい人の空しさがわからねーだろうよ
自分は時間も金もかけて何やってんだろーってな感じ
そして大して辛い顔もせずやって、さらにジムでバーを占有してだべってる
マッチョどもが憎たらしく感じてくるんだよ
すげー悔しい感じ

てすと

>>86
体重が増えないのは摂取エネルギーが足りないだけ。

筋肉が増えないのは何か足りないものがあるわけだ。
例えばタンパク質が足りない、トレの追い込みが足りないなどなど。
まあトレの場合は多すぎてもいけない。
何が足りないかは色々試して自分で探すしかない。
これがウエイトトレーニングの悩みどころでもあり面白いところでもある。

>>88
あとテストステロン。
これが足りないともうどうしようもない。
あきらめるしかない。

成長期の少年もテストステロン分泌量が少ないので、筋肉がつきにくい。
成長期は筋トレの効果が小さい。

>>84 就職おめ

>>84
妹さん可愛い？

可愛がってください、って言われても、どの子か教えてくれないことにはなあ。
まあ、やさしくする自信はあるよ。

お客に誘われるらしいからブスではないとは思うが…
かなりじゃじや馬

じゃじゃ馬ならしも悪くないかなあ

これで妹がベンチ100kgとか余裕で上げる怪物だったら笑えるな

むしろ笑えない

ねーよw

こいつらを見習え！

■http://www.greggvalentino.net/index.cfm?pageID=16
奇形シンソール
■http://www.guile.jp/
神
■http://www.geocities.jp/c_hallenge/report.html
マクドナルドバカ
■http://members.ytv.home.ne.jp/cupmen/ch/cupmen.html
カップメンバカ
■http://koi2.chu.jp/ch/welcome.html
チャレンジバカ
■http://www.est.hi-ho.ne.jp/cgi-bin/user/lean-body/erialbbs.cgi?pick=582
■http://www.tv-tokyo.co.jp/tvchamp/020228/under.htm#b
デブども

>>1
めげずにがんばれ。
トレ２年ほどなら、まだまだこれからだと思う。
オレもそろそろ２年だけど、最近になってトレしてない一般の人には
良い身体してるねって言われだしたけど、ジムに行けば普通に
底辺レベルなんでいつまでたっても自信が付かない。
ちなみにレベルで言うとファイティングロードの宣伝してる
当時のマサト位だから、本格的にトレやってる人から見れば、
やっと基礎が出来た位なんだと思う。

お前うるさい

例えがきもい

ガンバレ〜

禁止薬物使った体は十年も持たないけどな

そーいうこと

age

俺もあれこれ試行錯誤して方法かえてるけど
減量がうまくいかない。親父太ってるし遺伝かなと思ってる。
でもよく考えれば気合が足りないことがわかった。有酸素運動の後の
トレが脂肪燃焼に効果的なのに疲れたから終了の場合が多々。
誰かにそばにいてもらって嫉妬激励してくれる人がいたら違うんだろうけど、
一人じゃだめだな。

減量がうまくいかないやつの大半はろくでもない食事してる。

脂肪と炭水化物とりすぎとか。

減量は、社会生活投げ打つぐらいの優先順位を置ければ、割と簡単だな。
筋肉を増やすのは、どう熱意を傾けようが個人個人の体質により決まってる
成長速度の限界を突破するのは至難。
かくして、デブと痩せマッチョがあふれかえることになる。

あれだろ。しょぼいダンベルちょこちょこ上げて終わりだろ？ダンベル上げるより鏡見てる時間が長いだろ？食うって言っても腹裂けるぐらい食ってないだろ？な、そういうことだ。

2年で4kgならそんなもんじゃないか。
20年で40kgだぜ！

３ヶ月で１５キロ増えた俺は１年で６０キロ増か。

ﾜﾀﾗ

>>1へ
http://66.102.7.104/search?q=cache:zdKY7UZEgMcJ:hp.vector.co.jp/authors/VA022310/tanren/wrong.htm+%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%89%E3%82%B2%E3%82%A4%E3%83%8A%E3%83%BC&hl=ja
http://66.102.7.104/search?q=cache:uThKpMFgN4AJ:www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/plan_1.html+%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%89%E3%82%B2%E3%82%A4%E3%83%8A%E3%83%BC&hl=ja

まあ　ハードゲイナー　を検索してみろ

ハードゲイナー　＋　中付加、中回数のトレ　→　スタミナあふれるガリマッチョ
イージーゲイナー　＋　中付加、中回数のトレ　→　パワーあふれるマッチョ

向き不向きがあるんだから、ハードゲイナーのガリがマッチョを目指しても効果は薄い。
スタミナの才能があるんだからそっちを伸ばしたほうが得。

>>85
いや79はステ使うって書いてあるし

最近
新ﾀｶｼﾞｱ錠っていう消化酵素とエビオス飲んだら
体重が１かげつで５キロ増えた

今は

178 81キロ 脂肪率22パーセント
ﾅﾘ

ちなみに俺は>>1です

ちなみに俺も>>1です

いやいや俺が>>1です

俺今身長176ｾﾝﾁ、体重55ｷﾛなんだけどやせすぎだよね？普通の飯は勿論お菓子やインスタント食品とかなに食っても全く太らん。本当にガリガリ君だよ。こんな俺がトレしても意味なしですか？

>>121
自分では「痩せている」とか思っているそんなお前は、実は内臓脂肪たっぷりで生活習慣病になり、一生苦しみながら生きていけばいい

わかった苦しむわ

>>122
無理だっつーのｗｗ　お前は一生筋トレしてろｗｗ
おかげでジャンクフードからフルコースまで食い放題だよｗ

>>124
＞無理だっつーのｗｗ

↑意味がわからない

>>116
エビオスって精液増量でドバドバ出るとかいうけどマジ？
性欲も倍増するとか・・

>>125

俺はきっと>>121辺りと間違えたんだろうと思ったけどそれでも意味がわからない

>>127
ホントにどうすればいいかわからないな

＞＞１２１　うん、がりがりだね。摂取カロリーが足りない、運動しない、それだけのことよ

>>1
美容板の痩せ男スレへ池

あそこではｶﾞﾘこそ神として崇められる。

ウエイト板住人のおいらから見れば異様な世界

誘導しますお。

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1123104366/l50

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1122248433/
本スレ

どんなに素質がない奴も、俺にだけはかなわない。
トレ暦１２年でベンチ１１０＊７止まり。
しかも他の部位は一切鍛えてない（爆笑
体重８８キロ、腹は横綱。

110kg×7というと、MAX130kgというところか。
ま、そう高いレベルでもないけど
何年トレしていてもベンチ100kgもいかない人もいるからな。

いやもっとすごいのがいる。
50キロなかなか行かないとか。

>エビオスって精液増量でドバドバ出るとかいうけどマジ？
>性欲も倍増するとか・・

折れ的にはエビオス飲んでも消化が促進され運固の出が良くなる、ぐらいの効き目しかない。
エビオスに含まれる亜鉛はそんなに多くない
亜鉛のサプリ飲んだ時のほうがムラムラ来る、と言うか職場の女の子にセクハラしそうになって怖い。

ハードゲイナーでも、
スクワット100kg、デッドリフト100kg、ベンチプレス70kgは、
比較的短期間でできるようになる。

おれはハードゲイなのに体重１００キロ

４月から筋トレはじめたんだけど
でかくなりたくて食事をおおめに取るようにしたら
体重６３キロ体脂肪１７％から
体重７５キロ体脂肪２５％に。
マッチョじゃなくてただのデブになってしまった。
体重増やしながら体脂肪減らす方法ってないですか。

ねーよ

(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU

メ欄に　かわうそです　と入れる。

743 名前：(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU [sage:かわうそです、パトのも、救急にも乗ったことあります。] 投稿日：2005/09/05(月) 02:08:09 ID:SixIyqPA
　喧嘩する→ボコられる→救急車
　喧嘩する→ボコる→パトカー
　マジです。

744 名前：無記無記名[DQNかよｗ　もう応援しねー　sage] 投稿日：2005/09/05(月) 02:17:24 ID:sWYjN0uD
（　＾ω＾）・・・

745 名前：(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU [sage:かわうそです、別にDQNじゃねえ、からまれやすいだけだ。] 投稿日：2005/09/05(月) 03:06:59 ID:SixIyqPA
　

746 名前：(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU [sage:かわうそです、つか、DQN扱いすんじゃねえよ。] 投稿日：2005/09/05(月) 03:07:40 ID:SixIyqPA
　

747 名前：(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU [sage:かわうそです、マジ殺すぞ？。] 投稿日：2005/09/05(月)
03:08:42 ID:SixIyqPA

750 名前：無記無記名[かわうそ通報しますた] 投稿日：2005/09/05(月) 13:41:28 ID:G5EkUHUi
（　＾ω＾）・・・

753 名前：(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU [sage:かわうそです、。] 投稿日：2005/09/06(火) 02:03:31 ID:P+j2iReA
　ただいま帰ってきたぞ。
　＞750はあ？通報、何でオマエにされなきゃなんねえのよ？先に煽りいれてきたのはお前だろ？
　　そんならoreはオマエを名誉毀損で訴える。
　コロス失言だったが、先にDQN扱いしてきたオマエの方がわるいだろうが。
　ただ、前レスで、パトの話があったから、oreの経験を語っただけだろ。
　喧嘩なんてしないこしたことは無い、そんなことは十分に分かってる。
　過去の反省を踏まえ、「こういうことがありましたよ」と言ってるだけだ。
　oreはちっこいし、いかにも弱そうな風貌だから、よく自称やくざのおっさんに絡まれる。
　ただそれだけのこと。
　失言に関しては謝罪する。
　ただオマエも反省しろ。

アノミーを超えるDQN誕生！！！！！！！！！！！！！！１１１１１１１１１１１

てめえ明日渋谷来い
にげずにこい
絶対に来い

あくまで推測だが
>>1の『下痢』『筋肉付かない』から判断すると
�@胃腸が弱い
胃腸が強い人は筋肉が付きやすいという共通点があるので胃腸薬を摂取してみては？

�A年中高負荷によるオーバーワーク
長期間限界まで追い込むことは体は耐えられないので二ヶ月おきに高負荷、軽負荷を交互にサイクルしてみては？