1 ：
デッド大好き ◆DEAD..JCk6 ：
ベンチもいいけど
スクワットもいいけど
デッドリフトもいいけど
全身強化に一番効くのはパワークリーンでしょ
トレーニングしている方、語りませんか？
スナッチしてる人も募集ちうだお
2 ：
デッド大好き ◆DEAD..JCk6 ：04/10/19 23:46:44 ID:ykxfsNOc
3 ：
御用牙 ◆/IxLegn.fI ：04/10/19 23:49:28 ID:Ik9vzvBK
ありがとう
でも重複してるようだ。
4 ：
無記無記名：
ニーレイズとセットでやっている。
