トレーニング一言帳
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
トレーニングしててちょっと思ったこと、気付いたこと、つぶやき、目標、など
一言書いていくスレです。
一言書いていくスレです。
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/01 12:49:25 ID:JljArv08
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/01 15:08:32 ID:qUscUszZ
>>2
じゃあ、こっちは目標以外の一言にしたら？
じゃあ、こっちは目標以外の一言にしたら？
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/02 17:02:57 ID:OEmXZLLu
よんさま
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/02 18:20:26 ID:jINYUVT4
ウエイトを始める前にきちんとストレッチをすること
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/03 22:01:27 ID:yHXqV4vl
寒いと筋肉が固まる
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/03 22:03:58 ID:MR6VH3lU
筋トレ前、石鹸で入念に手を洗うとアラ不思議 MAXがほんの少し増えます。
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/04 16:23:03 ID:cOLmriIk
ショルダープレス系は頑張り過ぎるとダンベルが脳天直撃します。
9 ：無記無記名：04/10/04 21:10:11 ID:ihj6NKzl
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10 ：無記無記名：04/10/04 21:13:58 ID:Y9cbvXnv
筋肉は一日にしてならず
11 ：無記無記名：04/10/04 21:16:04 ID:8A05raBW
気合い入れてビハインドネックプルダウンしたら脳天直撃
手にマメが出来てきた
13 ：無記無記名：04/10/04 21:49:46 ID:/h+8YXIX
手にマメ山田が出来た
14 ：無記無記名：04/10/04 22:30:21 ID:cOLmriIk
ななしさん。ふと気がつけば無記無記名。
15 ：筋肉痛君：04/10/05 17:01:59 ID:WBr1DqNG
今日は限界を超えよう。
16 ：無記無記名：04/10/05 19:35:35 ID:K+64vGh+
ウェイトが無かったら腕立てをすればいいじゃない。
17 ：無記無記名：04/10/05 19:47:44 ID:3peivYJ2
有酸素運動は長めのセックスくらいで十分。
18 ：無記無記名：04/10/05 20:16:17 ID:2roRxlUc
ウェイトレス板かと思って迷い込んでしもーたorz
19 ：無記無記名：04/10/06 23:19:41 ID:8TyNgVFO
ウェイト中に飲む飲料に黒酢いれたらゲロまずい
20 ：無記無記名：04/10/06 23:25:11 ID:S7EpFKId
言ってもらうと燃える言葉
よっ、バリバリだぁーーー！
でかいぞ、でかいぞーーー！
よっ、バリバリだぁーーー！
でかいぞ、でかいぞーーー！
今日は夜勤
仕方なく朝にトレーニング
今から仕事
行きたくない・・
仕方なく朝にトレーニング
今から仕事
行きたくない・・
22 ：週一：04/10/08 00:47:40 ID:mZ6jtoZL
トレーニーにとって交代勤務はありがたく無いですな。
手当てはおいしいけど。
手当てはおいしいけど。
有酸素は気持ちいい
最後の１発、効いたなぁ
一週間くらい脚の疲労が取れない あまり追い込んでないのに・・・・
26 ：無記無記名：04/10/08 19:13:56 ID:+efZiJlp
なにはともあれ腹筋やれ
27 ：無記無記名：04/10/10 11:11:45 ID:uIOUURkn
トレーニング後に甘いもの食べる。幸せ。
大福ｳﾏｰ
大福ｳﾏｰ
俺はやればできる子