お前らの体の画像うｐして！【3枚目】

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/27 11:39:05 ID:Awb1fsd3

■ホモ禁止。ホモはホモ板に帰ること。

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/27 12:02:08 ID:XOUcVQdW

みてください！
ttp://www.imagevenue.com/host/web1/5d276_10848096831.jpg

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/27 12:16:11 ID:Ic8669QF

いい腹筋だね

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/27 12:19:05 ID:vMxid030

チンコが半立ちなのがちと笑える

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/27 14:45:56 ID:1Fz/UmDZ

チンこまでさらすな。
つうほうしるぞ

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/27 14:47:45 ID:IfVdJ18+

ウホッ！

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/27 14:54:10 ID:Kmpfc+ib

腹筋イイけど、下半身細すぎやしない？

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/27 15:10:53 ID:vMxid030

そういやそうだな、たまにいる上半身限定マッチョか

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/27 15:29:03 ID:KApuaKeu

上から取ってるからジャに？

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/27 15:46:10 ID:XFeuPYa+

チンコ小さい人はどうしても半立ちにしてサイズを
大きく見せようとする傾向がありますね。
筋肉といっしょか・・

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/27 16:29:56 ID:KYcpdxlw

>>940
チンコのことかーーーーーーーー！

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/27 16:30:15 ID:AzB6RPIi

チンポ晒した９３５は偉大！！

946 ：940：04/09/27 16:45:17 ID:+iW+SkgA

チムポの事ではない！
腰＆腿。

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/27 17:37:47 ID:Yfxqfzll

>柔道三段さん
流れちゃってますよ

948 ：1：04/09/27 17:40:48 ID:AzB6RPIi

http://kazumi.jdyn.cc:9801/uploader/stored/up3832.jpg

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/27 18:02:53 ID:ks/wUrOV

　↑　＞1さん　イヤーこんにちは
いきなりだと笑うね

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい：04/09/27 18:10:21 ID:+iW+SkgA

もう見れない。。。何だよ。。。

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/27 18:12:39 ID:rIDO+PM4

結構ショタっぽい可愛い裸だったＹＯ

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/27 18:36:49 ID:XFeuPYa+

チンコ・チンコって・・

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/27 21:35:54 ID:5AKAreg+

http://www.uploda.org/file/uporg9477.jpg
http://www.uploda.org/file/uporg9480.jpg

最近ウェイトを使った補強はじめました。
こんな種目やったほうがいいとか、ダメだしお願いします。
上はあえてしょぼいのが目立つと言うポーズで。
下はちょっと力入れて撮ってみました。

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/27 21:42:38 ID:55hyT9et

とりあえずアトピー治せ

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/27 21:45:14 ID:gy+rjlUP

>>953
結構いいんじゃない？
とりあえずは胸のバルクアップだな。

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/27 21:57:13 ID:v9vNDksm

>>953
肩周りだけデカクてアンバランス！

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/27 22:49:11 ID:ks2EmrEd

腹筋が無い、下半身も重点的に鍛えro

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/27 22:50:16 ID:5AKAreg+

>>954
たしかにアトピーあるのですが、今はそんなに出てない時期のつもりでした。
そんなに目立ちました？

>>955-955
いままで上半身は倒立押し上げしかやってなかったです。
やっぱり肩に比べて胸が貧弱ですよね。これから胸も鍛えるようにします。
胸を鍛えるのはベンチプレスが基本と聞きましたが、
胸に集中的に効かせるなら、ダンベルフライなんかもやった方がいいですかね？

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/27 22:55:37 ID:5AKAreg+

>>957
はい、腹筋ないのは何やるにしても致命的ですよね。
練習後にV字腹筋をちょこっとだけやってはいたのですが、もっと頑張ります。
バキバキに割れてる人って、何か負荷かけてるんでしょうか？

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/27 22:56:47 ID:B8YEwVHs

>>959
ローラーを膝つけてやってるよ

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/27 23:18:37 ID:XFeuPYa+

>>960
マジで？？　
ローラー膝つけて伸ばして効くかぁ？？

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/28 00:02:16 ID:wRKLfC80

>>935
ｲｲ!立派なﾁﾝﾁﾝだね!

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/28 00:44:38 ID:Bzl7hYI5

何か変な画像だな。

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/28 01:11:05 ID:YeZ2K+Zv

http://www.uploda.org/file/uporg9526.jpg

１ヶ月ほど前からトレーニング始めました。
腹筋×200　懸垂×15　腕立て×50ぐらいを
それぞれ１日置きぐらいでやってます。

皆さんと比べると全然ダメダメだと思います・・・
これから頑張ります。