ウェイトすると高血圧になるって本当ですか？

誰か教えてください。

>>1
食生活がぬるいとなるね。

高血圧→ＥＤインポ君→心筋梗塞は多い

むしろ、下がる。
元々、高血圧の奴は軽い有酸素運動から入り、軽いウエイトで、回数をこなす
トレーニング方がイイ。

本当のようだ。
俺も高血圧になってもた。心拍数は６０そこそこなのに血圧は平均より高い
どしょう〜

>>1
運動中＝心拍数が上がっている＝血流が早い＝血圧が上がってる　って考えれば運動中はそりゃそうだろって気がするが
いわゆるスポーツ心臓の持ち主になると普段（運動してない時）の心拍数は一般人より穏やかだからむしろ低血圧になってそうだけどな

血圧下げるのには軽い有酸素を長めにやるのが鉄則。
医者も軽症者にはまずこれを勧める。

呼吸法で直せ

いやならウェイトやめろ

俺も高血圧…　この若さ（っつっても30だけど）で高血圧は
ヤバいって言われるけど、筋トレはやめられん。

↑筋トレは止める必要全くないけど普段から意識して早めに歩いたり
食餌を改善するといいよ。

食事はどういう風に改善すんのよ

高橋尚子の心臓は普通の人の2倍あって、その超パワーゆえに一回拍出量が桁違いなので超徐脈と聞いたのだが、
ということは最高血圧は高いのだろうか？

>>12

減塩、低カロリー、低脂肪

ビルダーや筋肉付けたい人はこれの正反対の食餌になることが
多いから、ある部分は妥協するしかないけど。

高血圧を放置するとやがて不整脈になる。
心房細動に悩まされるようになりやがて心不全を起こす。
心臓がおかしくなってきたらウエイトトレーニングは残念ながら
止めた方がいい、のではなくて止めるべきた。
命には代えられない。

ラッシュは血圧降下剤ってことは、ビルダーのためにあるようなものっすね

具体的にお前ら最高血圧どのくらいなのよ？

俺は血圧最低６０最高１１０くらい。朝が辛いよ。
高血圧なんて年齢によるけどコレステロールや脂肪肝と一緒で
食生活が原因って言うのがほとんどだろ！？
コレステロールとかＡＬＴとか高いんじゃないのか？

職場に血圧が高すぎて降圧剤飲んで１４０くらいに押さえている奴が
いるが４０歳で脂肪肝（噂では肝硬変間近）や高コレステロールで
ラーメン・焼肉・寿司大好きの糞デブだよ。

筋肉肥大させようとしてタンパク質と共に脂肪・塩分も知らず知らずに
かなりの量を摂取している人がウェイトトレを始めた初心者に多いね。

いつも上が１５０、下が６０ぐらいだな。１８歳。ウェイトのせいではないと思う。
肉の食い過ぎだ。毎日ステーキの週があったし。

１８でその数字はまずいよ。
ひょっとしてヘビースモーカー？

いや、タバコは吸ってないし吸うつもりもない。
毎日肉食ってりゃそんなになるんじゃないの？
別に長生きしたくないし。何なら明日死んでも構わない。

い�`

カラダには自信があるが、ブサで女にもてないのである。
生きてる価値なしだ俺は。

整形汁

上が１４０下が１００の３５歳はどうよ？

整形する金があったら家にマシン置くよ。
上腕二等筋が恋人だと言い聞かせるしかないな。
ちくしょー 生まれてこなきゃよかった

高血圧は140越えから

>>25
心臓に負担かけすぎで突然死にそうだな。
最低１００って普通の人の最高に近いじゃねぇか。心臓肥大とか本当に
注意した方がいいぞ。
心臓の一生に出来る仕事量は決まっていて、高血圧などで負担をかけると
一気に寿命が縮まるそうだぞ。

水飲め

俺は血圧９０−１３０。でも高血圧より頻脈の方が心配だぁ。

基本的にビルダーが高血圧ってのは当然といえば当然なのでは？
　　筋肉量＝＞倍増（＝血液量倍増）
　　心筋量＝＞微増
で高圧をかけて頻繁に血液を送り出さなきゃならない。

塩分過多のヤツが高血圧なのも、ナトリウムを薄めるために
身体が水分を余分に取り込み、全体の血液量が増えるからだ。

血圧下げるのに、ミノキがいいらしいのですが本当でしょうか？
禿げになりそうでいやなんですけど

>>30
そんなに高血圧になるほど筋肉量凄いのか？最低９０なんて自分の
感覚だと突然死にそうで絶対いやだな。
どれくらいで筋肉量多くて高血圧になるのか知りたいんで、サイズ
なんかも教えてほしい。

自分は身長１７３ｃｍ体重８１ｋｇ
　　　胸囲１１８ｃｍ胴囲８１ｃｍ
　　　上腕囲４１ｃｍ（すべてコールド値）
以上だが、血圧最低７０最高１１５くらいだぞ。ALT(GPT)なんかは
１０前後だしコレステロールは１６５くらいだ。
まじで、サイズと比較して高血圧になる奴はどんな身体しているのか
知りたい。

>>32
サイズは書かんけど、俺は成長終わってトレはじめてから+30kgでなったぞ。

＋３０ｋｇが全部筋肉じゃないだろ！？それだけじゃデブになったのか
マッチョになったのかわからないよ。

>>23
脂肪落とせば顔も変わるよ

>>34
んなのあたりまえじゃん。お前はどうよ。
サイズなんか書くより、自分の中での相対比較書かないと意味ないじゃん。
心臓もバルクアップしたのか？

高血圧の奴はどれだけ凄い身体の奴か知りたいだけ。

>心臓もバルクアップしたのか？

意味不明･･･

ビルダーはみんな高血圧なのかな〜

173cm115kg血圧は75-145
医者曰く、上は高いが最低が70台ならまだマシかなとさ

↑やっぱり高血圧な奴はブタなんだな･･･　ウェイトで体重増えたのは
脂肪ばかりで、あげくに高血圧・脂肪肝。
筋肉が増えて高血圧になったんじゃない、ただデブってなっただけだ。
健康のことを考えてダイエットしようね。

>>39から導き出される結論は豚は高血圧。高血圧は豚じゃない。
中卒にはわからないが高卒ならわかる。
>>40
体鍛える前に、まず頭鍛えようね。中卒？

マッチョ板にまで学歴を持ってくるなよ
学歴ネタで煽ると荒れるぞ。

ここで不細工をやたら過剰弾叫しているキティの肩を持つわけじゃないってことを、先に言った上で、マジレスしますと、
フランスだかイギリスだかでは、生まれつき、犯罪者顔ってのがあるそうです。
それを認定する職業が、国認であるわけです。
なんか、人権侵害っぽいですが、データの裏づけがあって、「犯罪を起こす顔」ってのはあるみたいです。
この言葉は、「ダウン症は吊目」と「吊目はダウン症」の区別がつかないキティには聞いて欲しくない言葉ではありますが。
そして、認定されてしまった顔の人（＝不細工なのかはわかりません。日本ではバカ女に割りとモてる、ヤンキー顔の人かもしれません）は、
国が費用を出して、整形を受けさせるそうです。
そうしたら、その人は犯罪を起こさないというそうです。
その人が整形してなかったら犯罪を起こしていた、と言い切っているところが、ムカッときますけど、
こうやって、犯罪率の低下が著しく見られているそうです。

私が何を言いたいか？
それは各々考えてくださいな。以上。

>>43
自分がﾊﾞｶだっていいたいんでしょ？
氏ね、低学歴。

>>41
高血圧の豚くんご苦労様(w

>>41
幼卒じゃボケェ！

正直、運動してないときのほうが血圧は高かった。(２0代後半で一時期　上が140以上)

じゃあウェイトばっかのときはどうなのか？正直わからん。ウェイトだけやってる時期って
なかったからなあ…

不摂生繰り返してたまに思い出したように高負荷トレーニングやって満足してる御仁が
一番危ないのではないかしら。

何でか煽られてるぜ

ちなみに、筋トレ始めるまでの血圧は
体重が100kgの時も120kgの時も大体上が150くらいだった

良スレのよかｎ

脂肪分もだけど、塩分も控えめに超した事はないんですね

栄養ドリンク飲むと高血圧になるよ

ウェイトやるとほんとに高血圧になるの？
ウェイト始めて８年ぐらいだけど、血圧は昔と変わらず正常なままだよ。

薬でもやってない限りウェイトで高血圧にはならないでしょ普通。
ここで高血圧になったと騒いでいる連中は、筋肉のためと勘違いして
食べ過ぎで脂肪つけすぎてデブになってしまった人たち。
ウェイト初心者に多いね。食べなきゃデカくならなって思いこんで
カロリー考えずに食べ過ぎて筋肉＜脂肪の割合でバルクアップして
しまった人･･･
某ガイルたんなんか良い見本だよ。

で、ビルダーは高血圧なのか？

ステビルダーは知らないが、ナチュラル連中は高血圧じゃないよ。

結局のところ、このスレは、

「米食は頭が悪くなるって本当ですか？」

というのと同レベルのスレである。

ナチュラルでなら体質と普段の食事だろうな。
俺もウエイトを10年以上やってて
筋量も脂肪も通常より多い(体重約90kg)いわゆる一般デブマッチョだが、普段の血圧は120-75ぐらい。
ただ、主要動物性タンパク源では豚肉や牛肉はほとんど食べない。魚か、たまに鳥。

参考のために身長・体重・胴囲・胸囲・上腕囲などｽﾍﾟｯｸｷﾎﾞﾝﾇ

無駄

120
80
この辺から外れたことがない。
この数字ってどうなの？
よくわからん。

いたって普通。正常ですよ。

ステ抜いてるから血圧下がって気分ええわ〜。

WHOによると、血圧140-90のいずれかが超えていて
その状態が一定期間以上続く場合は軽度の高血圧症みたいだな。
不安がある奴は病院に行ってお薬もらって飲んどけ。

>>55は正しいってこと？

緑茶カテキン

トレーニングすると、欠伸がよく出る。
もうすぐで脳がキレそうなヤカン・・・・・・

ゴーヤを食って、血液をサラサラにしよう。

思いっきりr地から入れて気張ってるときに血圧が以上に上がるんだよね
それが体にかなり悪い。血管にかなり負担がかかるし
息を止めたらだめだが
強度が高いとどうしても血圧が上がるよな

♀150cm50kg
肉or魚を一日500g〜1kg食ってます。4年くらい？

血圧110＆60、　いたって平凡。
血圧上がりました。昔は90＆50台。
ただ、ﾀﾊﾞｺ酒お菓子めちゃくちゃ摂ってるからかもしれぬ。

筋トレやってると血管が分厚くなり、伸縮性がなくなり
血管が切れやすくなり脳梗塞になるんだってさ。

俺はそれよりウェイトやって筋肉がつくごとに頻脈になってきてる気がする。
安静時９０ぐらいある。心臓が筋肉の発達についていっていないような．．．
そういえばシュワルツネッガーは２回心臓手術してる。
逆に有酸素運動ばかりでアバラの浮いてるマラソン選手は超徐脈だし。
気になってしょうがない。

↑俺も全く同じ状況。
今は有酸素は全然やってないが、そろそろ軽く始めようかと思ってる。
健康のために。

実は俺もそう。
一流のスポーツマンって脈拍が１分間４０回程度って人が結構
いるみたいだから、１分間８０回の俺って才能無いのかと思ってたら
そうでもないんだね。ちょっと安心した。

レッグプレスで顔の毛細血管が切れる人いるけど
あれって要は血圧があがってるから
血管が切れちゃうんでしょ。あれは危ないよな。
動脈瘤が切れたりしたら終わりじゃん

半身不随や全身不随、もしくは知的障害も有り得る。

１７０センチ台でムキムキなってもダサいよな
俺はやっと１８１センチになったから金取れ最近始めた

君KID先生に頃されるよ？

低血圧はどうなるんだ？８７の５１のオレはもう死ぬのか！

>>78
そのうち血液が逆流します

シュワルツねっがーの心臓手術は、得意そうに馬鹿づらさらして
葉巻吸ってたから。

血が逆流は困るな！

心臓に負担がきてから筋トレ辞めた。辞めたら元に戻った。



肉体も戻った。



（涙）

>>82
具体的には、どういう症状で、どういう診断だったの？

私の場合は全く逆ですが、以前に自律神経を壊して、
極度の低血圧と、心肥大（心臓のポンプ力が弱まってる）と診断されたことありますが、
筋トレしたら、低血圧も心肥大もすぐ直りました。

私は低血圧を治すためにトレしてます

>>84
私と同じですね。実は医者には水泳を勧められましたが、泳ぐのが苦手なので有酸素運動程度にしかならないので意味がないと思い、
勝手な判断で筋トレをはじめて、おもしろさにはまりました。
私の場合、トレーニングはじめて2ヶ月もしないうちに、血圧は正常値になりましたよ。
ずっとトレーニング続けてますが、血圧は正常値のままで特に高血圧にはなっていません。

やっぱウェイトで血圧高くなんのか
ただの食生活の変化のせいなのか

どうも最近動悸が結構あって
そんなに激しくやってるわけでもないのに結構負担かかってるのかなとおもったり

ウエイト歴４年くらいになるけど、安静時の脈拍数は50位だよ。
運動始める前は、80近くあった。ウエイトと並行してジョギングもやってる
からだろうね。

筋肥大させる時は有酸素運動はあまりやらないほうがいいって聞いたけど、
やっぱり健康を考えるとある程度は有酸素と並行してやったほうがいいんだろうなあ

低血圧はチンチンの起ちも悪くなるんでしか？

昨日金取れ前に血圧測ったら１６０−１００だった

寒い外から館内に入ったばっかだったからだろうが、自分でもワロタ

>>91がなんでおかしいのかがわからない……。
血圧高いから？

>>1
本当かもしれん。
俺はウエイト初めてから血圧が上がった。
体脂肪率は低いし血圧が上がったのはウエイトのせいなんじゃないかと思っている。
今まで血圧なんて一回も上がったことないし。
もしかしたらカップラーメン食べまくってるからそのせいかもしれんけどw

５回しかあがらない重量でベンチやった次の日
昨日なのだが歯医者行ったら
やけど最近しましたかといわれいや別にといった。
でかえって口の中を鏡で見ながら歯磨きしたら
べろの下に、赤い内出血が３点あった。
あれは血圧が上がってない出血したのだろうか？

>>93
ジャンクフードばっかで
血がドロドロになってる予感。

血液検査したらエライことになってるかも

腹筋とか、背筋すると頭に血が上ります。
脳がスポンジ状にでもなってて血吸ってるのかな？
なんて考えながら、休憩して筋トレ続行。

家帰って、腰の下にクッション置いてオナニーすると
心臓がドックンドックンしたりもします。血圧１２３　７２。

電気店で血圧測ったところオムロンだと正常なのに松下だと高血圧と出た。

>>85
有酸素もやってます？俺も低血圧治したい。

>93
多分、塩分の取りすぎで
高血圧だとおもう

筋肉痛によるストレスでの血圧上昇というのはありえるのでは？

普段は上が110くらいの漏れ
でも病院ではかるとかるく150〜170はいく
つうか血圧を意識するとあがる
orz

今日行ったら150だった。急いで走ってたからかな

いつも計るとき緊張して150-90
マジ勘弁してくれ・・・orz

筋トレと血圧のこと詳しい医者っていないかな。
石井先生とかは詳しそうだな。

16歳で上１４２、下７４の俺が来ましたよ

水泳はじめっか

ＮＨＫの試してガッテンでいってたけど、ウェイト・リフトアップの
瞬間は測定不能　血圧計を振り切るくらいだって。オソロシー

食事の影響がデカイのでは？
トレ開始時の学生の時、蛋白源として豚肉食いまくってたら、高くなった。
大体140-80ぐらい。
就職して、蛋白源の肉類はかなり減らしてプロテイン多用してたら、120-70ぐらいに、自然に落ち着いてきた。
一応、使用重量は今の方が２〜３割重い。

牛は高くなり　豚は低くなると言うが？・・・・・

体温じゃないの？それ。

やれやれ今日は健康診断だ
血圧どうなってるかなー

納豆おすすめ

血圧は高いわコレステロール値は高いわ尿酸値は高いわ

今計ったら１４２−９０だたよ。。うひょー

bill

ラム肉がオススメだよ

高血圧を放置していると、心肥大や動脈硬化を引き起こし、
脳卒中や心筋梗塞の危険もでてきます。
自覚症状がなくても、まず治療することが大切です。
ttp://www.banyu.co.jp/health/life4/index01.html

若いから大丈夫とか思ってると、そのうち半身不随になるかもしれないよ。

さてさて、このへんでマジレスの漏れ様が来ましたよ
息を止めてぐーっと力を入れる時に、実際に計測してみるとものすごい血圧の上昇が一時的にあります。
動脈の壁は三層になっていて真ん中の層には平滑筋があるのです。
ウェイトトレーニングで圧をぐーっとかければ躯と同じで筋肉の肥大が起こりましょう。
血管が強くなって良かったねと思いがちですが、血管はゴムのように伸び縮みが大事。
堅くなり過ぎたり太くなり過ぎは動脈硬化って呼ばれます。
おのずと血圧は上がります。堅くなりかけのゴムに穴あきそうでしょ？
脳血管に穴が開くと脳卒中って言われます。
心臓の負担は圧じゃなくて血液の量が問題になります。
血圧が高い場合心臓の筋肉も内側に肥大してきます。でもこれではほとんど心不全は起こりません。
心臓はどっちかというとコレステロールが高すぎの心筋梗塞なんかのが心配。
じゃ、止めたい人は止めればいい。
私はガンガンパワーリフティングやってますよ。
スポーツはからだに良いかもしれませんが（本格的）運動は悪いのです。
　有酸素運動だって酸素を沢山取り込めばフリーラジカルっていいまして
細胞に傷をつけて突然変異（癌の素）を起こしたり老化を促進させたりします。
バランス感覚でしょうね。
私は著しくウェイトに傾いてますけど。

ただ、理論的にはそうなんだけど。
１０年とか２０年で運動選手追いかけた研究の論文見たこと無い。
よっぽど暇な公衆衛生学教室の先生なんかにお願いしてみようｗ

血圧よりも肝臓が痛い
プロテインの飲み過ぎだろうか。

ここで血圧高いって人は体脂肪率も比例して高いんじゃないのかな？
バルクアップと称してジャンクフードばかり食べてるとか心当たりあるん
じゃないのかな？
血圧高い人は献血とか受けてγ-GTPとかコレステロールとか血液を調べて
みればどうかな？
自分はウェイトトレはじめてから安静時の血圧は下がったけどね。普段は
55-112なんだけど献血時には緊張して75-130くらいに上昇する。

コレステロールは良いとして、なんでγ-GTP計るの？
それって胆道系酵素じゃねの？肝臓とか悪いんですか？
あるいは酒の飲み過ぎか？
高血圧は塩分取りすぎで顕著に表れるよ。ジャンクフードは一理ありでしょうね。
かるーい運動は血圧下げるって言われてます。
１２１さんのウェイトは息止めて血管キレそうなぐらい目血走らせて
なんだったらうなり声あげてやらないレベル？
orz

>>122
>>120みたいに肝臓が怪しいヤツも多そうだからさ。

>息止めて血管キレそうなぐらい目血走らせて
>なんだったらうなり声あげてやらないレベル？
そこまで常にやると危険だろ。一応体重82kgだけどスクワットならパラ
レルで180kg×6を挙げるよ。ベンチは105kg×6しか挙がんなくてｼｮﾎﾞｲ
けどwww
ベンチやスクワットのメインセットは挙げるときには息止めるけど、普段
は危険だから呼吸は意識してちゃんとやれよ。

>>123
悪気は無いんですよ、ごめんなさい。
息止めるというのは力入れる前に吸う、止めて力入れて吐き、また吸う
という事なんです。専門的で申し訳ないんですけど、息を吸って止める
と胸腔内圧が上昇します。そのときにいきむことをバルサルバ手技って
言ってこのときに急激な血圧の上昇とその頻度が増すことにより動脈硬化
を誘発するっていうのは最新の医学の話しなんです。経験とかに基づいて
話しているわけでないのですが、教科書には書いてあるような。
運動していない時と同じように普通に呼吸しながらバーベル挙げられるなら
全く問題ないですが、私は吸って止めて力入れて少し持ち上げきって吐くとか
やってるので。
体重も挙げるのも私より全然上ですが、それでも私は動脈硬化覚悟でウェイトやってます。
ただ、１１９でも書いたようにあくまでも理論的なので123さんみたいに下がる人も
いるのかなーと。

プロビルダーの血圧教えてくれ！

>>125
それは今後の私の未来を予想する上でも是非知りたい。
ちなみに、パワーラックとバーベル２００Ｋｇとインクラインのベンチを
注文しマスタ（；。；）
補足ですが体重も挙げているのも上というのは123さんが私より勝っているという
意味です。

>>124
>私は吸って止めて力入れて少し持ち上げきって吐くとかやってるので。

理屈はともかく、ある程度のレベル以上のトレーニーはみんなやってるでしょ。
たまに初心者とか病み上がりにスクワットやって、呼吸疎かにしてしまい倒れ
たりしてるけど。
吐くほど追い込むとか言う人もいるけど、そういう事言ってても大したことない
トレーニーなんていくらでもいるから。

身長高いと血圧も高くない？

ウエイトやるから高血圧になるかは
あまり関係ないと思うけどな。
俺は体重90kgあるけど
血圧は大体110〜70ぐらいだし。
ただ、頻脈にはなった。

http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/kenkou/seikatu/kouketuatu/life.html
重量上げや懸垂などのように、筋肉が収縮したまま動かないような運動は、
息を詰めてする無酸素運動なので、高血圧の人にはたいへん危険

週５でジム逝ってるけど、上が１８７で下１２２だった。
でも今のところ日常生活に支障ないし筋肉量も増えてきてるんで血圧はさほど気にしてない
ちなみに自分１９歳の学生っす

>>131
それ完全に高血圧症だよ。しかも中度の。
上が140下が90で低度の高血圧症だから。
気をつけたまえ。

中度どころか重度の高血圧
まあ冗談で書いてるんだろうが本当だったらウエイト中に死ねる可能性大

>>132
心配ありがとう。
健康診断受けた事無いから今度受けてみます。
血圧はジムでいつも計っていて、「高いのかな〜？」程度に思ってました。
調子の良い時は１７７−１２０くらいの時もあるんだけどやっぱり高いですよね・・・
ではおやすみなさい。また顔出します

>>133
寝ようと思ったけど、レスあったんで。
冗談じゃないです。本気なんですが。
では今度こそ本当におやすみなさい

肝臓が心配ならウコンを飲め。すごく効くらしいぞ。

>>131
マジレスですが、血圧を計るのは安静にしている時です。
ジムで計るもんじゃないと思いますが深呼吸してリラックスしてから計ってください。
それでも高いようでしたら、本気で一度「高血圧みたいなので検査してください」と言って病院でみてもらう必要があります。
１９才でそれだと多分橋本真也みたいになります。とりあえず病院に行くまでに今日から気をつけるのは塩分を控える。
ポテトチップスとかマクドナルドなんかはやめた方がいいと思います。
申し上げにくいですが、その血圧が真の値ならウェトレだめかもな・・・
orz

140/１００もまずいですかね？

19歳で187とか、血圧を測定する人がビックリするぞ。
降圧剤を処方されるレベルじゃないのか。

上187の下122、調子のよい時で上177の下120

調べてみたらWHOが推奨する重度の高血圧症だった。
19歳でこの血圧は異常だ。
これといった自覚症状がないというのも
この病気特有の特徴らしく、ある日突然やってくるらしい。
別名サイレントキラー。早めに病院に行くように。

俺は９０〜６０かなりマッチョで体脂肪一桁だけど平常時血管うきでない。

その血圧で血がちゃんと循環するなんて。
きっとアメリカの６車線フリーウェイのような血管なんでしょうね。

身長と血圧って関係有るんじゃないの？
だって体がでかいと血圧も高くないといけないでしょ。

そう言われれば「キリンの血圧はどのぐらいなのか」って
論文というかエッセイみたいなのがあったけど。
物理的にベルヌーイの法則から推測されるほどじゃなかったような気がする。

あとアメリカのブルーエンジェルズの隊員は平均年齢52歳で平均身長170に
満たないという事をアメリカ人から聞いた。なんでも脳と心臓の距離が
あまり遠いと強烈なＧで気を失ったりする確率が高いらしい。

俺10年以上内科医やってるけど19才でそれくらいの血圧はまだみたことないな
二次性じゃあねえの?
病院いったらなんか基礎疾患みつかるかもな
また教えてくれよ

会社で評判の虚弱体質な人より低血圧だった。
ウェイトだけじゃなく、長距離走ってるからかも。

へぇ〜こんなスレあったんだｗ
ちなみに俺１３０−８０位。医者に逝ったら正常言われた。
ついでに、筋トレと血圧についてに聞いてみたら体質によると言われた。
ただし、筋トレ（無酸素運動）は個人差無く心臓に悪影響及ぼすとのこと。
いわゆる、筋トレするとそれに伴って心臓の壁も段々厚くなってくるらしい。
そうすると心筋梗塞等をおこしやすくなるとのこと。
あとﾌﾟﾛﾃｲﾝについても聞いてみた。成分表示には出してないがステロイドが入ってる
プロテインも多いらしい。ステロイドは血圧を上げるんだってな。
以上尿酸で引っ掛かった俺からのリポートでしたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

長生きしたければ水中歩行が一番だってよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
俺まだ２３なのにｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

尿酸で引っ掛かる自分にワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

やヴぁい　酔ってるｗｗｗｗもうねるおやすみなさいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

なんにしても
トレーニーがタバコとアルコールをやっている人よりは健康なのは確か。

>145
俺、良く貧血で再検査になるよ。
会社じゃマッチョで体力もあるのに虚弱体質って感じになってる。
ランニングする人間は鉄分の損失が多いんだってさ。

マッチョなのが貧血の原因だな。
だからマッチョは使えねぇと言う感じになっているのが
手に取るようにわかる。
これは難癖だ。

ランニングは足底で溶血するからヘモグロビンが尿にでてしまうってことだな

じゃあスクワットやデッドした日はえらいことになってるわけか

>>147
プロテインにステロイド入っているなんて、にわかに信じがたい。
そもそもステロイドって医療用で使われている物は糖質コルチコイドっていう
炎症を抑える効果を期待している物で、筋肉においてはむしろ破壊的に作用するような気が。
性ホルモンの事言いたいのだろうけどプロテインごときにそんな物が配合されているのだろうか。
そしたらプロテイン取った選手はドーピングでひっかかるんじゃないでしょうか。
最近のホエイは知らないけど大豆蛋白からできたプロテインなんかはその都度豆腐を
半丁（正確なタンパク量知らない）食べているだけで、それ以上でも以下でも無いような気が。

>>151
たばこはダメだけどお酒は毎日ビール１本程度なら飲んだ方が体に良いとされてますよね。

>>154,155
行軍ヘモグロビン尿症の事言ってるのだろうけど、マラソンの選手とか毎日おしっこが茶褐色なんでしょうか。
スクワットやデッドでは地面に脚を何度も踏みつけないでしょう。
踏みつけるたびに脚の底に居た赤血球が壊れますよっていう事ですね。
これが低血圧に結びつくのか。貧血ならむしろ心臓頑張っちゃって血圧上がんのかと思ってた。
筋トレで腎障害が来ましたよってのは聞いたことありますが、それでさえにわかには信じがたい。

※昔学校でウェトレすると動脈硬化になりますよって習いました。理論的には血圧も必ず上がりますって習いました。
誰かプロビルダーとか全日本クラスのパワーの人の血圧が知りたいな〜。※
お願いエロイひと

この馬鹿はなんなの？

↑の↑
一応医者だったりするんですけど・・・ｗ

ウェイトトレ愛好家で高血圧症だと、心臓肥大は確実だから気をつけないと
長生き出来ないだろうね。
この間ウェイトリフターが死んでなかった？まぁ、あいつ等は脂肪たっぷり
つけた身体でデカくなったって勘違いした変態集団だけどな。
高血圧・脂肪肝・糖尿病…大変だよ…。

>>159
今はやりのメタボリックシンドロームね
内科部長の俺も死の四重奏予備軍だから､お前らあまり細かいこと気にせんで
鍛えまくれよ

>>160
何処の病院よ？
内科部長の割には暇なんだな

漏れは、ペサムーチョだけど、暇だよ。

>>156
乗っかるなよ、そんなわけねえだろ、そんならそこらじゅうプロビルダーだぎ
ゃー