どんなに頑張っても腕周り５０センチにならない。

このエントリーをはてなブックマークに追加
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
今までどんなに頑張っても腕周りは４２センチより上には
いかなかった。
ところで５０センチ以上やってる人ってどんな事やってんの
教えて。
2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/09 15:54 ID:0/s9LfOy
はじめての２get
3 ：狼太郎 ◆2ch//rzZ6I ：04/08/09 16:04 ID:9eqHV9/M
>>2
おめでと～
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/09 21:38 ID:2OCvreuV
体重が90ないとムリだってさ
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/10 00:14 ID:MFiNkkzu
>>1
腕って上腕のほう？
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/10 02:35 ID:coMz40LJ
俺なんか38から一向に進む気配がない。パンプしても40の壁に届かないOTZ
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/11 22:05 ID:VXEkWRKm
アナステ飲め。
8 ：狼太郎 ◆2ch//rzZ6I ：04/08/11 23:02 ID:w0FGgMPg
>>5
普通そうだろ
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/12 15:09 ID:MqUWbRWO
おれは１８２ｃｍあるから腕が５０ｃｍ超えたらNOCで勝てそうだな。
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/12 18:58 ID:Z+/wOoQQ
37cmから太くならない
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/13 12:31 ID:Nho05i9F
前腕か上腕かわかんないんだけど
12 ：極真門下生：04/08/13 23:17 ID:69VWfqBr
微妙に38cmを2mmほど下回る大きさから
脱出できない　orz
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/14 00:24 ID:OB7moBIu
ゲッツ板谷ってたしか上腕回り50cmあるんだよね。
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/14 00:57 ID:iXiia2ke
ちょっと疑問なんだが腕周りを計る時って
まげて力を入れた状態なのか
伸ばして力を抜いてる状態なのか
どっちなんだ？
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/14 01:14 ID:JGGvvSy+
>>14
通常は曲げて一番太い部分を計測するのが一般的。
ただしこの場合はパンプ後の計測はNGが通常。
ま、腕を伸ばして計測する方法を公式としているところもあるが
16 ：童子☆：04/08/14 13:37 ID:sl+f2P5C
全盛期の森末慎二が４９ｃｍ（４８？）って昨日のごきげんようで言ってた
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/16 10:40 ID:k45hUP6+
>>15うそーん。俺はまっすぐにして計ったときかとずっと思っていた。

上腕はなかなか太くならないね。体質もあるのかな？俺は前腕のが回復早いし
太い。

背中なんか面白いように筋肉ついてくるのだがな～腕も同じように大きくならないな～。
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/16 11:07 ID:C9mZE560
マジレスだけど、真っ直ぐにして測るのが普通。
曲げて測ったら多くのやつが４０ｃｍオーバー。
今まで４５ｃｍのやつが５０ｃｍオーバー。
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/16 11:44 ID:CQCu7UaJ
伸ばして４１ｃｍって太いの？
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/16 13:44 ID:9SEHbc2g
>曲げて測ったら多くのやつが４０ｃｍオーバー。

そんなことはない
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/16 17:43 ID:aa7mjU5n
曲げて計っても
多くの成人男性かそれに近い年齢の男は
上腕囲30cm未満だろ。
曲げて40cmオーバーなんて奴は
そこそこの経験と体重のある(トレ暦数年以上で体重80kg以上)トレーニーかデブ以外は中々おらんわ。
22 ： ◆Penis1AHaA ：04/08/16 21:12 ID:Wwg/xP4E
体重115kgベンチ107.5kgを1回が最高記録の私は伸ばした状態で38cmでした
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/16 21:40 ID:iLaCFZML
>>21
＞曲げて計っても
＞多くの成人男性かそれに近い年齢の男は
＞上腕囲30cm未満だろ。

んなこたーないだろ。
どこに行っても「細い細い」って言われる俺でさえ
おもいっきり力こぶ作って32ｃｍだ。
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/16 22:00 ID:vqWBXqZz
つーか、曲げて測るほうが普通だろ。
25 ：狼太郎 ◆2ch//rzZ6I ：04/08/16 23:51 ID:6qG7g9AU
>>24
オレもそう思う
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/17 01:32 ID:/1QqblqI
http://www5c.biglobe.ne.jp/~b-m/arms.html
★ 目指せ極太腕！★


27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/17 02:00 ID:x1ek4pME
ジムにダンベル（鉄アレイ）が20kgまでしかないので、
20kgの鉄アレイと他の鉄アレイを一緒に持ってカールしてるんだけど
どうにかならんのかね。
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/17 06:50 ID:qqQmdxqp
>>16
アキレス腱断裂による入院中に筋トレしてたらしいが、
48cmまで肥大とはにわかには信じがたい。
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/18 22:01 ID:9y5EWJee
ノアの小橋は５０あるの？
てか５０ある有名な人ってだれがいる？
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/19 00:23 ID:GKdpLJ5E
>>23
32cmで細い細いといわれているなら
君の身近な人はトレイニーかデブばっかってことだな。
35cm以上の人がゴロゴロいるような環境。珍しい。
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/19 00:43 ID:0Q3RKORy
石井先生がさらりと（たぶん加圧トレーニングの記事だったと思う）
「上腕囲50cm超えたら現役復帰しようと思います。」
などと書いててビビッた。
しっかりコンテスト復帰してるし･･･
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/08/19 03:30 ID:HqmiJyhq
>>30
曲げて32cmなら、普通に細いと思うが
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/19 09:48 ID:vq0De1Ki
十数年前に雑誌で読んだ記事だから真偽のほどはわからんが
肥満でない日本人男性で屈曲時35センチ以上の上腕を持つ人は
統計上500人に1人だってさ。
いまはｼﾞｬﾆ系のガリが大量発生して体形がさらに悪化してるから
マッチョは意外に貴重な存在なのかも知れん。
34 ：23：04/08/19 14:25 ID:sRbAyy/S
>>30
俺の身近には細身～普通ぐらいの人しかいない。

バイトの制服もらうときも、身長的にはＬサイズなのに
「キミ細いからこれでイイよね」
ってＭを渡された。
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/19 19:42 ID:YINmMYbf
>>33
その統計の「肥満」な人の基準って何だろ？
身長と体重のパラメータだけで、「肥満」か「肥満でない」かを分けてるとしたら
筋肉で体重が多い人も「肥満」に分類されちゃうんじゃないだろうか？

だとしたら、体が標準体型で腕だけが太い、という人しか
そのチェックに引っ掛からないことになるよね。
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/19 19:53 ID:spzDHEnv
身長、体重、上腕囲だけを電話アンケートかなんかで聞いて集めたとでも？
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/20 00:11 ID:BQrx9YNi
>>34
それじゃ周りは君より上腕囲が細いか同等ぐらい人ばかりだろうな。周りが細身や普通体型の人じゃ
上腕囲32cmの君を上腕が細い！とはいえんよ。
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/20 00:35 ID:drkRPTJS
>>35
ＢＭＩだと、マッチョも肥満になっちゃうよね。
体脂肪率まで考慮した数値の統計って見たことがない。
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/20 02:01 ID:AEU1xipI
34cmでも凄く細く感じるが
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/20 12:05 ID:DDOh64KV
>>35
統計出した人だってマッチョが普通の体でない事くらいわかってるんじゃない？
一般に使われてる計算式で割り出せばビルダーなんかみんな肥満だよ。
つまり>>33の統計は標準的な体脂肪の人を対象にしてるんだと思うけど。

ちなみにダンプ松本は現役時代上腕47センチあったそうだけど
誰も彼女のことをマッチョとは言わんでしょ？
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/20 12:47 ID:drKevf4M
ダンプ末もとって今の方が太いんでね?w
42 ：23：04/08/20 18:00 ID:wC0Pr1w/
>>37
おっと、言葉が足りなかった。
オレが「細い」って言われてるのは体全体のこと。
ちなみに身長172cmで体重58～60kg、体脂肪率は多分20%ぐらい。

上腕を他人に見せることなんてまずないし
二頭筋が短いから半袖着てても力こぶは見えてないと思う。
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/21 19:15 ID:kHa5c0gE
ところで、そんなに細い君がなぜこの板のこのスレに書き込んでいるのかね？
44 ：23：04/08/21 19:44 ID:voF7do+c
>>43
腕周り50cm未満なんだからいいじゃん
45 ：23：04/08/21 19:48 ID:voF7do+c
つーかもともと>>21の

＞曲げて計っても
＞多くの成人男性かそれに近い年齢の男は
＞上腕囲30cm未満だろ。

に反応して書き込んだけだ。
連投すまんな。
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/22 10:26 ID:2Mna7B6h
自分は身長１７３ｃｍ体重８０ｋｇで上腕囲４１ｃｍ。
トレ歴２年･･･我ながらよく頑張ったと思うよ。
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/22 12:03 ID:81lzSanf
日本人成人男子の上腕囲が屈折状態で２９．８ｃｍだよ。
３２ｃｍは細くはないでしょ
１インチ（２.５ｃｍ）太くするには体重を４.５キロは増やさないとダメだって
シュワが言ってた。
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/22 12:52 ID:G4cBePiV
ベンチプレス６０ｋｇって二十歳未満の男性としては良い方ですか？悪い方ですか？
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/22 14:29 ID:LURHbvuT
そもそもベンチプレスやる人間じたいが少数派だから良い方でしょ。
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/22 15:20 ID:sK2XwCDb
50!
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/22 15:39 ID:NRs5PFDM
１７６ｃｍ８３ｋｇで上腕囲の屈折状態で３３ｃｍ
まあダンベルを使わず腕立てだけでここまで付いたらまあ許容範囲かな
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/22 15:46 ID:NW5jdCdA
>>48
平均からすればいい方

>>51
その体重だったら３３はやばいぞ
53 ：51：04/08/22 16:16 ID:NRs5PFDM
まあ、俺の場合本格的に筋トレしてるわけじゃないしね。
やると言っても、週一に高負荷の腕立てぐらいなもんだし
ダンベルを買いたいけど部屋狭いし
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/22 16:41 ID:VG2+X33a
>>47
＞日本人成人男子の上腕囲が屈折状態で２９．８ｃｍだよ。
ソースは？
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/22 16:55 ID:tS493Bjc
>>51
同じ身長で69Kgの俺より細いぞ
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/22 18:24 ID:wq7Xl5Pi
腕立てｗ準備体操やってんの？
それともダイエット？
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/22 18:38 ID:L+rtn6JE
>>47
http://www.cwsc.inage.chiba.jp/g09/g1-9-2-nendaibetsu.asp
これのことだろうけど日本人全体とは定義されていないような・・
58 ：三沢光晴：04/08/22 19:00 ID:E7Pabm+f
ハッキリ言って腹回り２ｍあるよ
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/22 19:10 ID:StN4eeq5
>>51
１７０cm５８ｋｇの俺より細いぞ
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/22 20:13 ID:PNLbv3wx
>>57
千葉県でスポーツやってる人のデータかな？
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/22 21:13 ID:y3/tXOux
スポーツやってる人のデータだとすると
実際の平均はもう少し上かもな
一般人は肥満気味の奴とかいるだろうしマラソン選手なんて細いからな
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/22 23:31 ID:YCSSF3uM
スポーツ選手なんて所詮モヤシの集まり
まともなのは武道とラグビーくらい
スポーツ選手より大工や漁師の方が遥かにガタイはイイ
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/22 23:37 ID:g1bAGjGQ
>大工や漁師の方が遥かにガタイはイイ

腹回りのサイズも半端じゃなくデカイがな。
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/23 00:58 ID:gmupBia4
サップの上腕部65cmだって
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/23 01:15 ID:fOvVGspf
>>64
100%嘘　ざっと見た感じ５０～５５cm
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/23 01:33 ID:aG6DIBYi
>>65
前に巻尺で測ってるのテレビでやってたが
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/23 01:36 ID:GgROBRms
>>62
確かに柔道やってる奴の腕は太いな。
ttp://www.cwsc.inage.chiba.jp/g09/g1-9-2-shumoku.asp?QsSex=M&QsType=柔道1,柔道2,剣道1,剣道2,空手1,空手2
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/23 11:44 ID:VwS3bJ4p
スクワット＝420kg、ベンチプレス＝300kg、デッドリフト＝315.5kg
を持ち上げる三土手大介で
身長170cm、体重125－130kg、胸囲140cm、大腿囲81cm、上腕囲53.5cm（パンプ時）。
だそうで。
上腕囲５０ｃｍてサイズはすごそう。
それにしても↓こんなに小さくて細いなべやかん（１５６ｃｍ、５０．５ｋｇ）でも
http://www.office-kitano.co.jp/contents/OFFICE/YAKAN/power/index.html
スクワット２００ｋｇ、ベンチ１３５ｋｇ、デッドリフト２００ｋｇいくなんて
瞬間的な筋力って必ずしもバルクを必要としないんかな？
三土手にしても確かにすごい体つきだけど、
それに近い体をもっていたからといって彼ほど持ち上げられるわけじゃないし。
サイズ以上に筋力が強い気がする・・・
あんまサイズあげなくても筋力はあげられるんだろうか？
実は軽量級ボクサーなんかもヒョロくてサイズはなくても、
意外に筋力は結構あったりするんかな？
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/23 12:53 ID:m2BHsVpz
三土手は凄すぎて顔も人間離れして変形しているもんな。
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/23 14:05 ID:aHGvKAUt
>>68
筋肉の性能は太さだけで決まるわけではないが
太さ以外の要素は殆ど先天的なもの
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/23 15:36 ID:qnbQlo7t
三土手さんもすごいけど
400kg以上の重量に耐えるシャフトもすごいとおもた
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/23 16:38 ID:p+27AJmV
ティラノサウルスの前足は人間の腕とほぼ同じサイズだが
その前足だけでも200ｋｇくらいの物を持ち上げることが出来た
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/23 18:22 ID:trWz82TR
>>70 筋繊維の数とか？
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/23 18:41 ID:y0uyTn8I
脳がどのくらいリミッターかけてるのかも
個人差があるんじゃないかな
断面積あたりの最大筋力は性別も人種も関係ないらしいから
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/23 18:41 ID:m2BHsVpz
>>72
何でそんなこと知っているんだ！？お前はティラノくんなのか？
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/23 20:02 ID:nwkJp08E
>>75
そうに決まってんじゃん
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/23 20:49 ID:m2BHsVpz
今度からこのスレ書き込みはティラノくんでおながいします。
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/23 23:52 ID:D1ma+xj/
>>73
数もそうだし、筋繊維の長さ、速筋遅筋の割合
構造的なもの(関節の回転中心から腱と骨の接合部までの長さなど)
などなど
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/24 13:06 ID:AHz2ruBb
身長が180くらいあって腕が35cmくらいじゃ、
細く見える。
身長160で35cmなら太く見える。
腕の太さってそんなもんじゃないの？
たしかに腕の骨の短い人の方が、
二頭筋つきやすいってのはきいたことあるけど。
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/30 14:23 ID:J+OIn9hr
チビはごつく見えるよね
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/30 22:00 ID:G4wM+hlQ
カラダがでかいと必要なたんぱく質を摂取するのに経済的に大変ですわ。
日本の食事情はたんぱく質が割高だから。
小柄でマッチョはそこそこいても、でかくてマッチョが少ないのはその辺の事情もあるんだろな。
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/31 05:39 ID:9zpSoku5
http://rivernet.cool.ne.jp/upmini/200408g/20040830010323_7990.jpg

この人何センチくらいあるんだろ
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/31 12:28 ID:B198bLgZ
>>82
このおっさんスゲーな
84 ：狼太郎 ◆2ch//rzZ6I ：04/08/31 16:20 ID:Tg3B9TID
どう見てもやり過ぎ、、、
確かシンソールとかいうものを入れてるらしい
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/31 16:36 ID:zM6cnXYK
>たしかに腕の骨の短い人の方が、
>二頭筋つきやすいってのはきいたことあるけど。

その話がホントなら、おれは上腕の神に愛されているということになる。
大腿筋の神様にも愛されてるなあ。
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/31 17:11 ID:lAIMmMvp
>>82
コイツバカだｗ
前腕ショボすぎだし。
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/31 18:35 ID:I73iT2IX
８２は上腕７２ｃｍとかでテレビにでてた
バランスが非常に悪くて見た目も気持ち悪かった
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/31 19:15 ID:K/8KwQO/
デブじゃない腕周り50cmっバケモノの世界だよ。
でも腕って、丸太のような50cmよりも二頭のトップピークが凄い45cmのほうがすごい感じがする。
俺も棒みたいな43cmから肩・上腕・2頭・3頭のセパレートが分かる43cmにしたけど、まったく別物
の気がする。
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/31 23:09 ID:ylTc1dry
おれ７３ｋｇだけど腕３７ｃｍしかない
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/31 23:10 ID:gcu670Cq
>>89
８０ｋｇくらいになれば４０ｃｍいくんじゃないの？
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/31 23:11 ID:NWBJcTAp
おれ80kgだけど腕37cmしかない
ｽﾃﾛｲﾄﾞでも使うべきか？
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/31 23:14 ID:ylTc1dry
>>90
たくさん食ってるけど体重が増えない
どうやって増やすの？
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/31 23:57 ID:Dfaa1lNj
>92
たくさん、高頻度で食う。１日６～７食。もちろんプロテインは間食に含まず。
強力ワカモトを上手く使う。
あとビタミンB、リポ酸等のサプリをがっちり摂る。

デブってもいいから、まずはマスを増やすこと。食い放題ピザを使う。パンは一斤単位で、など。
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/01 00:19 ID:hBL/4jK1
>>93
わざわざありがとうございます、がんばってみます＾＾
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/01 08:13 ID:E/lJ4BEM
>>93
腹ばかりデカクなりませんか？
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/01 13:14 ID:ynq/ZFsT
腹がでかくなる覚悟で食わないと 筋肉も成長しないぞ！
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/01 15:39 ID:E/lJ4BEM
ﾗｼﾞｬｰ!
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/01 17:55 ID:ynq/ZFsT
まぁハードトレーニングして有酸素もそこそこ行ってれば そこまで脂肪はつかないから安心しる！
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/02 11:40 ID:U2wZ7XRF
二頭のピークがありすぎる奴もきもいよね
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/02 13:17 ID:UR1a+E1N
なさすぎより ありすぎのほうがいいよ～。
ロニーコールマンの上腕二頭筋が(　ﾟдﾟ)ﾎｽｨ…
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/02 13:50 ID:GQySV/+m
身長とか肩幅とか胸板とかとバランスが変になるほどは嫌だ
まあそこまでになる予定も無いが
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/02 14:03 ID:UR1a+E1N
俺は ドワーフみたいな体型になりたいっす!
(　^Д^)
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/03 15:49 ID:06DIPAnE

森末って昔のえいぞうで見た事あるけど
腕が４９センチもあるようにみえないんだけどなぁ・・。


104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/06 23:32 ID:vKA/Nkfo
体操選手は太さはそれ程ないよね。
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/06 23:46 ID:8dkp0TIg
大体、上腕囲37cm～38cmぐらいだな。
太いのでギリギリ40cmぐらい。
TVで見ると綺麗なセパレーションや深いカットが出ている腕をしているから、現実より太く見えるけどな。
機械体操選手を一度生で見てみ。
その体の厚みのなさに驚くから。
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/07 03:41 ID:rDN57Y0P
たしかケインコスギがフロントダブルバイのポーズで上腕囲を測っていたが、
39.7cmだった。
体操選手は もっと太そうに見えるが 細いのだろうか（゜、゜）
まぁミスター日本の谷野さんも44か5って言ってたから体操選手は40ぐらいが妥当なのか。
谷野さんってシャープなビルダーだけど、やっぱまじかで見たら 相当でかかったょ。
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/09 10:50 ID:w3Lo3pJM
ケインコスギは背が１８０あるのでその分、太いかと。

体操選手は背は小さいでしょうし腕が４０センチ以上あるようにはみえません。。
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/09 11:48 ID:+tPJw/EA
身長に対しての比率なら体操選手は凄いよ
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/09 19:29 ID:wMgAZnh/
>>108
たしかに地方大会の入賞ビルダーよりカットも密度も上だな。
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/13 03:51:36 ID:Ofl8X284
K-1の藤本祐介太そうなんだけど40だって
HPでメジャー当ててたよ
本人はだいぶ小さくなったとはいってたが
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/13 08:42:49 ID:9NQwzeIG
怪我してたみたいだね、前腕骨折だって。
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/13 11:52:19 ID:pyKjEeb6
モンターニャ・シウバ戦か
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/20 22:46:19 ID:8CrTA79c
骨格もかなり影響するかも。
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/20 23:11:16 ID:HUek3Eu2
まわりでオフで５０CMは二人、１人は１９２ｃｍで１２５ｋ
もう１人は１７５で１１５ｋある
おれは４３でしぼれば４０ぎりぎり、オフは１７２で８８ｋ
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/20 23:43:44 ID:8pcCQeeu
素朴な疑問なんだけど…ぶっちゃけ、ナチュラルでも50cmになれるもんなの?





俺も50cmの腕が欲し～ｯ!
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/20 23:45:05 ID:8S186QnH
デ○が偉そうに○フだとよ。
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/20 23:45:22 ID:4qDhNlVR
ぶっちゃけナチュでもなれるよ。
溢れる才能があればだが。
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/20 23:57:16 ID:8pcCQeeu
溢れる才能?


じゃあ俺はｽﾃ入れるしかないのか…ﾄﾎﾎ (;´д`)
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/21 00:17:03 ID:1AnyUnW9
ナチュで５０は難しいね
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/22 04:35:28 ID:cl789eiN
このスレを見てたら３年間で３０センチから３４センチになって喜んでた
自分に寒気がしてきました。
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/22 14:12:03 ID:zMTL6HBG
スタンディング・バーベルフレンチプレスって、
ストレートバーだと関節の方向が合ってない感じでやりにくい
のですがみなさんはEZバーとか使っておられるのですか？

個人的には、ワンハンドのダンベルフレンチでなければ
手首の関節がおかしくなるのですが・・
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/22 14:47:02 ID:cBz9uXxg
それが普通だ
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/24 15:15:31 ID:/k1asDGo
腕のトレって、背中など・２頭筋も関与する日にしてるの？
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/25 23:46:27 ID:9F9uH37S
>123
それは前腕とか上腕三頭筋や上腕筋とかと一緒に背中と上腕二頭筋を鍛えるということであろうか？
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/26 22:35:00 ID:AkTt18jt
ゲーリーグッドリッジが上腕をメジャーで測っていたが４５ぐらいだったぞよ。
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/01 16:14:56 ID:++jkwUsB
スレの進行と共に私の成長もストップ
127 ：無記無記名：04/10/11 18:57:51 ID:7Na9HOFh
( ´,_ノ` )y━・~~~~
128 ：無記無記名：04/10/12 22:44:38 ID:BSr5Zi40
腕っていつのまにか太くなってねえか？
129 ：無記無記名：04/10/12 22:56:40 ID:4BQf6if/
>>121
俺もダンベルじゃないと肘がイかれそうになる。
だから普通に片手でやるのと両手で一つのダンベルを持つのと2種類でやってる。
ただライイングエクステンションはEZバーが一番効くんだよね。

>>125
俺の記憶では47.5cmだけど。
130 ：無記無記名：04/10/14 16:59:41 ID:GePo6N+Q
この板の住人だと、そんなことはないと思うけど、
素人に毛の生えた程度の人だと、三頭筋をおろそかにしがちだよね。
やっぱ、三頭筋を鍛えてベースづくりって、大切だよね。
131 ：無記無記名：04/10/15 08:29:31 ID:7o+K1C5Q
むしろベンチ好きだから三頭ばっかデカくなってきて二頭が伸びないよ
132 ：無記無記名：04/10/15 20:50:12 ID:zovgMPtw
ttp://homepage3.nifty.com/orangejuice/arm4.html
サンプル数は少ないが参考まで。
133 ：無記無記名：04/10/15 21:57:50 ID:VwOxdCeq
>>132
女子のほうが太いw
134 ：無記無記名：04/10/18 20:26:06 ID:ZBmQ9xzc
ロニー・コールマンの上腕はドノクライデスカ
135 ：無記無記名：04/10/18 22:18:20 ID:SDjkupDO
ロニーは推定65ぐらいか

リープリーストのオフ時が61だと思った。

ロニーのオフは70はいくかもしれん。
136 ：無記無記名：04/10/26 16:21:33 ID:F52LorEo
ﾎｯｼｭ
137 ：無記無記名：04/10/26 17:55:48 ID:gXy91hP6
ロニーの腕とシュワちゃんの腕の太さがあまり変わらないのがすごいな

シュワちゃんが今現役だったらもっと腕太いんだろうな
138 ：無記無記名：04/10/26 18:08:42 ID:QzPUck0p
あのスタイルの良さで密度の高い上腕二頭筋を作ることの出来るアーノルドは、
努力も相当なもんだけど遺伝的に恵まれてるんだろうな
139 ：無記無記名：04/10/26 18:17:58 ID:gXy91hP6
今思うとシュワちゃんのトレーニングメニューや頻度に文句つけまくって
自分のメニューが絶対最高だといっていたマイク面ツァーってほんと馬鹿だな

マイク面ツァーの腕周り　　全盛期で４８センチ
シュワちゃんの腕周り　　　　　　　５８センチだもんな
140 ：無記無記名：04/10/27 03:14:42 ID:rqrfE2g2
ステロイダーについて語るスレ
141 ：無記無記名：04/10/27 15:54:22 ID:UaVIPe6Z
マイク面ツァー

aho
142 ：無記無記名：04/10/27 16:14:18 ID:7fR5U4dA
ﾏｲｸﾒﾝﾂｧｰってもっと太くね？
５０はありそうにみえるが
143 ：無記無記名：04/10/27 16:17:49 ID:UaVIPe6Z
マイク面ツァー自身が一番太いときで４８センチだとあいあんまんでいっていた

144 ：無記無記名：04/10/27 16:27:04 ID:7fR5U4dA
（・３・） ｴｪｰ
マッスル北村のが太いのかよ～
145 ：無記無記名：04/10/29 04:14:03 ID:gl2JBoMu
ラリー・スコット
146 ：無記無記名：04/10/29 16:29:31 ID:ejGExNX5
ラリースコットって上腕52だっけ？
147 ：無記無記名：04/10/29 16:32:13 ID:XxTBSp0X
そんなにあるかな

マイク面ツァー自身が一番太いときで４８センチだとあいあんまんでいっていた



148 ：無記無記名：04/10/29 19:29:52 ID:XxTBSp0X
腕を太くするには腕で歩きましょうっていうのを見たことあるんですけど実際に
腕で歩いている人いますか？
149 ：無記無記名：04/10/29 20:49:56 ID:nUzK5p33
>>148
やってみれば？
150 ：無記無記名：04/10/29 23:54:30 ID:ejGExNX5
腕で歩いてるやつなんてまずいないだろ、普通に考えて。
逆立ちしてあるくのか？
まぁ外国人で女性で事故かなんかで下半身を切断した人で、腕で歩いてる人はいたが。
かなり筋力はあるっぽかった。

あとは車椅子の人とかか？
パラリンピック出場している人はまぁあれとして、普通の車椅子の人は そんなむきむきだとは
感じないﾅｧ。
151 ：無記無記名：04/10/30 00:07:48 ID:KqAQYylK
>>147
> マイク面ツァー自身が一番太いときで４８センチだとあいあんまんでいっていた


二 回 言 う な よｗ
152 ：無記無記名：04/10/30 04:21:38 ID:d8n9FBYq
ここで出てるスポーツ選手や有名人の腕図ったのって曲げて力入れた状態でのですか？
あと皆さんが言ってるのも曲げた状態？
153 ：無記無記名：04/10/30 14:16:07 ID:Q0TtVFoK
面たーはシュワちゃんへのひがみが強すぎた

そして腕がシュワちゃんよりも細すぎたし背も小さいし
154 ：無記無記名：04/10/31 17:33:13 ID:XIvnpsMX
なんで 曲げないで測ろうとするのかがなぞ。
155 ：鋼 ◆nasm0Yk.oY ：04/10/31 17:41:14 ID:T0LNXBgf
コ－ルドで43.4cmあるけど腕が長いから太く見えないよ
まあ50ｃｍ位ならまだ遠いが後15ｋｇ増えれば越えると思うけど
最低48ｃｍにはしたいです現在体重96.8ｋｇ
156 ：無記無記名：04/10/31 20:00:06 ID:XIvnpsMX
俺も身長164だけど45cmで75kgぐらいにしたいなぁ。
157 ：無記無記名：04/10/31 20:36:41 ID:jv8w9q/H
アナステってなんですか？サプリメントですか？
どなたか教えていただけますでしょうか。
158 ：鋼 ◆nasm0Yk.oY ：04/10/31 23:13:02 ID:T0LNXBgf
>>157
アナボリックステロイドの事じゃないか通称ステロイド
159 ：無記無記名：04/10/31 23:26:40 ID:jv8w9q/H
>>158
ありがとうございます
ちょっと飲めないですね。。
ここに飲んでる人いるんでしょうか。。
160 ：無記無記名：04/11/01 02:25:02 ID:pdPYfH7l
アナボリックステロイドは日本では合法のも多々あるし
結構 やってる人はいるんじゃないかなぁ
161 ：無記無記名：04/11/16 15:31:16 ID:YDjbCfcW
あげ
162 ：無記無記名：04/11/18 16:44:44 ID:r3tUXa0r
age
163 ：無記無記名：04/11/27 01:56:05 ID:pyX3oUgp
この１年で５センチは太くなったよ
164 ：無記無記名：04/11/27 08:21:26 ID:WMNq3izN
脂肪で？
165 ：無記無記名：04/11/27 08:24:50 ID:rkuDaRAs
パワーの武○が１３０キロ体重あって５０弱だったぞ
166 ：無記無記名：04/11/27 10:41:17 ID:Eb0AkTxt
一般論で言うと上腕囲５０ｃｍは無理だろうな。
167 ：無記無記名：04/11/27 17:28:21 ID:Khqe0/iz
毎日寝る前にカールを四袋食えば可能
168 ：無記無記名：04/11/27 17:32:15 ID:egc/KiB0
脂肪だらけですね。
169 ：無記無記名：04/11/27 17:36:33 ID:VKVx5FLo
脂肪の付く部位ではないが・・・
170 ：無記無記名：04/11/27 17:43:04 ID:egc/KiB0
確かに付難い部位でしょうが、ダンプ松本の現役時代の腕は脂肪だらけですよ。
ましてや毎日寝る前にカールを四袋も食え(ry
171 ：無記無記名：04/11/27 18:13:23 ID:WMNq3izN
脂肪でもいいから腕太くなりたい。
脂肪がついたら嫌なのは腹まわりだけ。
腕はｏｋ
172 ：無記無記名：04/12/05 18:20:34 ID:M08tQYUp
のびねーすれだなage
173 ：無記無記名：04/12/05 21:02:14 ID:AqRkrL5n
みんな鍛えてるかー？
174 ：無記無記名：04/12/06 06:18:35 ID:fndohRuY
>>135
どう見てもマンフレッドより太く見えんがな
175 ：無記無記名：04/12/06 16:17:36 ID:6meNRiVH
マーカスが60だからロニーはせいぜい63とかじゃね？
176 ：無記無記名：04/12/15 21:00:14 ID:1IG1zfYG
　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　 ／''''''　　　'''''':::::::＼
　　|（●）,　　　､（●）､.:|
　　　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
　　|　　 ｀-=ﾆ=- '　.:::::::|　
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　
　　ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､.
177 ：無記無記名：04/12/20 23:17:16 ID:Yy49H9Xp
俺、上腕５５センチですが何か？
178 ：無記無記名：04/12/21 00:20:18 ID:gnhM1sYN
腹回りは１００センチくらいですか？
179 ：無記無記名：04/12/21 00:35:06 ID:MoBg6hOA
ごめんなさい、本当は３５センチです
嫌なことがあったので嘘をつきました。
180 ：無記無記名：04/12/24 20:55:35 ID:wRBAXrMw
クリスマスでうざいけどジムから帰って来た
今年で40センチは越えたが50センチはちょっと現実味がないね
来年は45センチ目指してみるよ＾＾；
181 ：無記無記名：04/12/27 03:38:20 ID:eW7pXcJf
34(非利き腕)だた
182 ：無記無記名：04/12/27 03:39:49 ID:eW7pXcJf
35(利き腕)、34(非利き腕)だった
183 ：無記無記名：04/12/27 20:08:20 ID:6Wl85fFB
さっきテレビで、上腕７０ｃｍ以上の人を見た。
はっきり言ってキモイのひとこと
184 ：無記無記名：04/12/28 09:08:55 ID:nVzoIKUo
あれはシンソールだっけ?
筋肉じゃなくて何か詰め物してるだけでしょ
あんな腕に詰め物無しでなれるんならロニー・コールマンなんかとうの昔に人類じゃなくなってるよ
185 ：ケンチロ：05/01/02 17:01:05 ID:Z0K1rDVn
…ここが伸びないって事は やっぱり…なんかな。。。
186 ：無記無記名：05/01/10 00:32:08 ID:OI3dvYpa
age
187 ：無記無記名：05/01/11 02:40:00 ID:fSGurL30
バイセップスマン高橋って何cmあるの？
188 ：無記無記名：05/01/16 22:16:46 ID:2pvpEn+n
俺はトレ歴３年で腕は４８センチある
素質は最高の部類だろうな、もちろんナチュラル
俺の周りに何年もトレしてて４０センチ未満が
沢山いてる、なんか可哀想におもえるよ
やはり筋肉は素質だろうな、素質の無い奴は
もう止めとけって感じだよ、俺は親に感謝
してる、筋肉質に生んでくれた事を
年内に５０センチが目標だ！！


189 ：無記無記名：05/01/16 23:10:28 ID:PNrHPbJ7
↑腹は見れたもんじゃないはずだなデブが！
190 ：無記無記名：05/01/17 01:52:34 ID:26xxvifT
でぶやの石塚も腕太いよな。マッスルより太い。
191 ：無記無記名：05/01/17 09:20:58 ID:1W5QTBoa
でもベンチ80kgで潰れてたねw
マッスルも130kgぐらいしか挙げられないんだってさ
192 ：無記無記名：05/01/17 17:50:23 ID:DPIeLIS1
マッスル北村？
でぶやに出てるマッスル？
193 ：無記無記名：05/01/18 00:28:05 ID:0yHp8liE
マッスル北村のわけねーだろ！！
194 ：無記無記名：05/01/18 00:29:59 ID:h+TOZEVw
>>191
石塚ってウェイトやってるんでしょ？
それで、あれだけの体重で80㎏挙がらないのかよ？
凄い雑魚だな。
195 ：無記無記名：05/01/18 00:35:05 ID:Xu13Jtjm
マッスル北村はベンチ１８０ｋｇ。
あの体なら２５０ｋｇくらいできそうだが、マシンがトレのメインだった。

196 ：１９２：05/01/18 17:40:53 ID:l3AB95tc
おもいっきり１９０ででぶやって書いてあったね。。
全然読んでなかった　（＾＾；
197 ：無記無記名：05/01/26 18:02:44 ID:dmQh9KB8
ﾎﾝｼﾞｬ石塚は高校では柔道やってたらしい
198 ：無記無記名：05/01/28 19:51:06 ID:NsM5PVc6
あの体だと１００ｋｇあがっても不思議じゃないのにね。
トレーニング重量に関しては、見た目から判断できないな。
199 ：無記無記名：2005/04/24(日) 02:48:12 ID:S/Yq+uJD
どうでもいいけど５０になりたきゃ１２０Ｋくらいには太りなよ
そんな根性ねえんだろ、死ね
200 ：無記無記名：2005/04/24(日) 07:22:04 ID:9FxltYUR
200！！
そう元ストロンゲストマンのマンフレッド・バーホールは440lb（200kg）をカールできると書いてありますが…
本当なんでつか？
http://hoback.ncsa.uiuc.edu/~prajlich/manfred/manfred_main.html
201 ：無記無記名：2005/04/24(日) 18:45:26 ID:OrNEhufe
いや、ありえない。
たしか１００ｋｇちょいのﾊﾞｰﾍﾞﾙをｶｰﾙできるとは、ﾏｯｽﾙｱﾝﾄﾞﾌｨｯﾄﾈｽに書いてあった。
202 ：無記無記名：2005/04/24(日) 19:18:55 ID:CJGK8jQR
25.5インチというと、約65センチか。スゲーな！
203 ：無記無記名：2005/04/24(日) 20:54:03 ID:NYyawvmA
>>150
車椅子バスケの試合みたけど、皆凄い腕してたよ。
俺と同い年の（17歳）男が普通に40～45くらいだから。
事故や障害にめげずに頑張ってる人ってホントに凄いと思う。
204 ：無記無記名：2005/04/24(日) 21:20:07 ID:9FxltYUR
>>201 …だよな いくらなんでも…だよな
でもあの人の現役時代のストロンゲストマンビデオ見るなら何年頃なんだろ？
>>203 自分が情けねーわW
205 ：無記無記名：2005/04/24(日) 21:58:51 ID:xNlawCvL
>>201
信じるか信じないかは自由だけど、アイアンマン誌のジョージオレスン（George Olesen）
ってストロングマンのトレーニングルーティンの記事の中で
「ジョージが行った1レップカールの最高記録は6枚の20kgプレートと2枚の5kgプレート、
プレートの重量だけで130kgというものだった。これは65cmの上腕を持つ
マンフレッド・フーバーの世界記録を少しだけ下回る重量だ。」
って書いてるよ。
206 ：無記無記名：2005/04/24(日) 22:02:01 ID:PRUAmHvv
>>203
お前は実際に４０～４５センチの腕を見たことがないだろう。
車椅子のベンチプレッサーならそのぐらいの人はいるけど
１７歳のバスケット選手でその数字はありえない。

207 ：無記無記名：2005/04/24(日) 22:20:04 ID:9FxltYUR
>>205 普通のオリンピックバーとして150kgか～筋トレマニアなのは前から知ってたけど意外に所さんって強いんだな～
でもよ～ それより少し重たのがどれだけかはわかんないけどチートで200kg近くいくくらいってのは
考えられなくもね～なぁ
208 ：無記無記名：2005/04/24(日) 23:22:35 ID:lMYbfhRH
>>206
ほんとだよな。
４５っていうと、タイソン並だぞ。
209 ：無記無記名：2005/04/25(月) 01:26:08 ID:x54UVhLw
俺なんか腕どころか太ももすら50cm無いよ…
膝に爆弾持ってるから深くしゃがんだスクワットがでず筋持久力トレしかできない。
210 ：無記無記名：2005/04/25(月) 04:12:52 ID:kW1TrhDK
オナニーした後のチンコってなんで黒いの？
211 ：無記無記名：2005/04/28(木) 02:21:54 ID:MYW5jEBe
車椅子バスケット選手１７歳が４０～４５はまぁ誇張がすぎたという事で。
まぁ 一般人から見たら それだけ太かったんでしょう。
まぁ４５ｃｍって言ったらｋ－１の角田より太いしな

ｶｰﾙの記録ってﾊﾞｰﾍﾞﾙｶｰﾙだよね？
212 ：無記無記名：2005/04/28(木) 02:26:41 ID:gxIpPsrS
三土手は５０以上ある。

ビルダーで５０の人って誰がいるんだろうか（日本で）
213 ：無記無記名：2005/04/28(木) 03:46:32 ID:ijhKxHaN
212 オン時コールド…ナチュラルで超えた人間は













三人 と思う
214 ：無記無記名：2005/04/28(木) 06:49:57 ID:pycIhXKN
>>212
山本はコンテスト時で５４センチ。
215 ：無記無記名：2005/04/28(木) 16:08:53 ID:MYW5jEBe
マッスル北村とか。
216 ：無記無記名：2005/04/29(金) 18:13:15 ID:ITamRFLq
山本で５４なら、他の日本人は絶望的じゃないか？
217 ：無記無記名：2005/05/01(日) 14:00:15 ID:w7hLfy0/
>>205 仮にマンフレッドのストリクト1RMが155kgだとしても…
いや、 ありえない
自分は30cmだった頃1RMが25kg 35cmの頃は35kg 40cmの今は55kg…
Jビーフの45cm級でも70～80kgくらいが妥当だろ？
違うかな？
218 ：柔道王：2005/05/05(木) 14:02:30 ID:4PnX4hs2
あほかお前ら？
219 ：無記無記名：2005/05/14(土) 12:27:57 ID:2/nrvsXE
手持ちのアイアんマンでは、マンフレッドフーバーの上腕が64.8cmで
300ポンドのバーベルカールを行える。
書いてある。
それが1RMかどうかはなぞだが。
220 ：無記無記名：2005/05/22(日) 02:44:38 ID:yjF+o3d5
次スレは>>290に 任せる。
221 ：無記無記名：2005/05/22(日) 02:45:33 ID:yjF+o3d5
すまん、誤爆。


ダンベルカールの世界最高記録はどんなもんなんだ？
222 ：無記無記名：2005/05/22(日) 17:01:47 ID:uUif6WYR
http://j.pic.to/141dm 腕周り、58㌢の腕byArnold Schwarzenegger
223 ：無記無記名：2005/05/22(日) 18:05:06 ID:yjF+o3d5
ｱｰﾉﾙﾄﾞって58もあったのか…
224 ：無記無記名：2005/05/22(日) 19:54:37 ID:McGSMvt3
ギネスに乗ってる体重６００ｋｇ以上のヤツって上腕１００ｃｍ以上ありそうだな。
225 ：無記無記名：2005/05/22(日) 19:58:27 ID:uUif6WYR
Arnold Schwarzeneggerは、一時期58～60㌢ぐらいの時があった！ﾛﾆｰの上腕の太さと同じ時期があったんだよ！
226 ：無記無記名：2005/05/22(日) 20:18:08 ID:yjF+o3d5
ロニーの上腕の太さが謎だ！
リープリーストがコンテスト時で６０ないぐらいだったとオモ
227 ：無記無記名：2005/05/22(日) 20:23:49 ID:VWGtbXDW
世界一は70㎝弱だった気がする
228 ：無記無記名：2005/05/22(日) 20:24:09 ID:wSBb6VSN
おまいらが目指すのはこういう腕か？
ttp://ryoshida.web.infoseek.co.jp/training/zakkityou/0165cm/0165cm.htm
229 ：無記無記名：2005/05/22(日) 20:35:27 ID:uUif6WYR
やばいなっ！筋肉太りだな！
230 ：無記無記名：2005/05/22(日) 20:44:03 ID:yjF+o3d5
このスレでも何度か話題に上がっているﾏﾝﾌﾚｯﾄﾞﾌｰﾊﾞｰか…

俺はﾘｰみたいな腕が欲しいな！
ttp://www.ironman-japan.com/new/contest/2002olympia/06lee/photo_l/09.jpg

前腕が異常に太すぎ
231 ：無記無記名：2005/05/24(火) 11:46:08 ID:VfxIIa9a
ageなりよ
232 ：無記無記名：2005/06/03(金) 03:31:23 ID:9w1LgTr0
ボディビルダーって強いの？
233 ：無記無記名：2005/06/03(金) 08:42:04 ID:Q/ACcQqw
プロビルダーの山岸がオフパンプで５０ｃｍだろ、こないだのコンテストの時で
パンプして４６ｃｍくらいだからな、現在、日本人で腹筋が割れてる状態の体で５０ｃｍ
を超えてるのは山本くらいじゃないか？オデブなら何人もいるだろうけど、力士とかもそうだしな
234 ：無記無記名：2005/06/03(金) 15:57:25 ID:9w1LgTr0
山岸さんのｱｲｱﾝﾏﾝの時で46cm?
ソースはどこ？

谷野さんがｵﾝの時で43～44だから（本人に確認）、もっとありそうに見えるけど。
あと、k-1角田が46（だった希ガス）←本当かどうかは微妙だが
235 ：無記無記名：2005/06/03(金) 16:28:02 ID:13OLKXz4
>>234
ターザンの記事、４４.～センチがソースじゃないの？たぶん
236 ：無記無記名：2005/06/03(金) 22:29:40 ID:9w1LgTr0
>>235
ﾀｰｻﾞﾝなんてよまねーからなぁ。
ｹﾞﾂﾎﾞとｱｲｱﾝﾏﾝとﾏｯｽﾙ&ﾌｨｯﾄﾈｽしか…

詳しくおね。
237 ：無記無記名：2005/06/03(金) 22:31:32 ID:9w1LgTr0
ttp://www.hide-productions.com/pic/2005/jpg/2005050401.jpg

角田よりかなりでかい希ガス…
238 ：無記無記名：2005/06/03(金) 23:03:41 ID:1JRnrwI0
すげぇー！50㌢ぐらいあるね！あの角田さんの腕が細く見える！
239 ：無記無記名：2005/06/03(金) 23:20:33 ID:Q/ACcQqw
なぁ、ターザンのスクワットの写真見て５０ｃｍあると思うか？
薬も抜けてるしどうみても４５～４６だろ
５０ｃｍの腕見たことないんだろ
240 ：無記無記名：2005/06/04(土) 01:23:23 ID:/XlPSlQJ
まぁ５０はないと思うけど48近くあるかもしれない。
ちょっと オフで肉ものってきてるし
241 ：無記無記名：2005/06/04(土) 01:25:57 ID:/XlPSlQJ
ちなみに 上のﾘｰﾌﾟﾘｰｽﾄが
４～５年前くらいの雑誌のソースによると、
オフで上腕６１ｃｍ、ｵﾝで５６ｃｍ
前腕４４～４６ｃｍ
だった希ガス。

多分、上の写真はもうちょっと太くなってるかもしれない。
242 ：無記無記名：2005/06/04(土) 02:55:54 ID:OrTQ2s5G
>>234
角田は42cm。
ソースは世界丸見えでの測定。

つか山岸さんパンプで50cmだったのか。
てっきりコールドでだと思ってたよ。
243 ：無記無記名：2005/06/04(土) 03:44:11 ID:aqWesT+t
セミナーで55センチって嘘だったんだ…山岸さん
244 ：無記無記名：2005/06/04(土) 03:57:42 ID:/XlPSlQJ
オフばりばりの時期にパンプさせて、
サイドチェストのポーズみたいにして、上腕を胸で押しつぶして
はかれば５５ぐらいあるかもね
245 ：無記無記名：2005/06/04(土) 07:07:37 ID:edunqvHT
いやいや、50㌢もない！あの身長じャねっ！
246 ：無記無記名：2005/06/04(土) 15:43:10 ID:/XlPSlQJ
でもﾘｰは１６３ｃｍで５０余裕であるじゃん
247 ：無記無記名：2005/06/04(土) 16:14:46 ID:HKE4zd0D
>>246
だから、リーは何年も前からロニー並の化け物っていわれてるでしょ。
山岸はまだステ化け物ってレベルまでは到達していない。
248 ：無記無記名：2005/06/04(土) 21:00:08 ID:/XlPSlQJ
>>247
前から気になってたんだが
オリンピアって薬物テストある？
249 ：無記無記名：2005/06/04(土) 21:08:49 ID:fOL0YKmo
山岸のあの腕で50あるかどうかか・・？
山本の腕とか近くでみたらとんでもねーんだろうな。
250 ：無記無記名：2005/06/05(日) 01:50:39 ID:bJ+iOBUJ
まぁｵﾝで５０は確実にないとは思うけどね…
でも実際みたらかなりでかいと思うよ。

シャープな谷野さんでも、腕とか触ったら、すごかった。
251 ：無記無記名：2005/06/05(日) 02:07:44 ID:IiqRWMcn
山本もジムでポロシャツの制服姿だと、それほどはでかく見えなかった。
身長が高くないせいもあるが、どっちかというと、タンクトップとか着たり、
脱いだら凄いタイプ。
近年来日したクリスやアーロンは日本人ビルダーと違い、服着てても明らか
にデカく見えた。
ぱっと見では、比較的背の高いリフターやマッチョ外人のほうが山本
よりデカク見える。もちろん、脱いで比較したら山本の圧勝と思われる。
252 ：無記無記名：2005/06/05(日) 02:17:56 ID:bJ+iOBUJ
ｹﾝ・安田は山岸さんより太いよね？
あの人は、服着ててもでかいんじゃね？
253 ：無記無記名：2005/06/05(日) 02:23:59 ID:IiqRWMcn
ケン安田は山岸より明らかに背が高いから、ぱっと見は山岸よりデカく見える
と思う。山岸は写真で見るより背低いから。
ボディビルのレベルは山岸のほうが上かな、と思うけど。単純にJBBF時代
の実績で。
254 ：無記無記名：2005/06/06(月) 00:41:59 ID:GErboIQw
>>253
今の体ではどうなの
ｱｲｱﾝﾏﾝのﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞで動画があったけど、結構でかかった
255 ：無記無記名：2005/06/06(月) 02:24:34 ID:GErboIQw
ｹﾝ安田の前腕囲43cm（2004 NBBAワールドチャンピオンシップス時)

ソースはｱｲｱﾝﾏﾝｼﾞｬﾊﾟﾝﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ。

ということはやはり、上腕は50あるのか？
256 ：無記無記名：2005/06/07(火) 19:39:30 ID:CgfzwlSO
山岸は１００ｋくらいの体重でパンプして５０ｃｍですよ
アイアンマンのコンテストの写真見たでしょ、
あの身長１６７ｃｍで５０ｃｍあれば１０位には入るよな
あの時はパンプしても４５～４６だよ
257 ：無記無記名：2005/06/07(火) 23:09:01 ID:ffuXjjDN
ｹﾝ安田は１００ｋｇ超えてコンテストでてなかった？
258 ：無記無記名：2005/06/07(火) 23:10:48 ID:Ow2PcxMU
安田は９０キロ前半だよ。
259 ：無記無記名：2005/06/07(火) 23:55:04 ID:cN0GIHmr
オフで上腕54㎝だろ？
実際かなりでかいな
260 ：無記無記名：2005/06/08(水) 00:08:37 ID:1dopQ3Hq
>>259
だれ？
261 ：無記無記名：2005/06/08(水) 00:18:23 ID:1dopQ3Hq
>>258
NABBAワールドチャンピオンシップスの時は100kgジャストだったと思。
その後のコンテストで95kgでﾊﾞﾘﾊﾞﾘにしてたが。。
262 ：無記無記名：2005/06/12(日) 18:11:21 ID:ugId9ro/
まぁ、マグワイヤは５０はあるだろう
263 ：無記無記名：2005/06/16(木) 13:27:41 ID:Bpn1A7h4
どうみても山岸は５０ｃｍないウソつきです
264 ：無記無記名：2005/06/17(金) 00:23:44 ID:Odc3RoJp
思いっきり力こぶ作って３２ｃｍしかないけど、肩が丸くて大きいからくびれていいかんじだよ。
265 ：無記無記名：2005/06/17(金) 00:25:51 ID:3AkZ9RCk
>>259
安田はそんなには無いよ。
山本ならオンでコールドの時に測って５４センチあるらしい。
266 ：無記無記名：2005/06/22(水) 15:35:00 ID:ylawqG8+
山本さんってそんなにでかいのか。
なんか分かりやすい画像とかないの？
267 ：無記無記名：2005/06/23(木) 22:48:07 ID:2aom2TwQ
50cmってボブサップクラスでも厳しいんじゃねぇの?
俺の太もももそれよりちょいうえくらいだけどこんなんが二の腕だったら怪物だぜ?
268 ：無記無記名：2005/06/24(金) 05:26:01 ID:piAQklAh
ボブサップはデビューしたての頃に実際に図っていたのをみたが
54か56だった希ガス。
脂肪ものってて、背がでかいからそんなもんでしょう。
雑誌では65とか誇張されてたのも見たが。

バリバリで50オーバーはビルダーぐらいしかいないと思われ。
269 ：無記無記名：2005/06/26(日) 12:08:38 ID:sKrUHcT9
上腕54㌢もあれば怪物だろっ！ 世界は76㌢だけどな！
270 ：神 ◆/4NGB/RvhI ：2005/06/26(日) 12:09:52 ID:2cDMcbdK
スカパーのＰＲＩＤＥで測っていたけどサップは
５３～５４センチくらい。りんご潰してた。
271 ：無記無記名：2005/06/26(日) 12:12:39 ID:dtRp2J5e
いよいよ今日でつよ。
プライド。
夜にそなえて昼寝しまつ
272 ：無記無記名：2005/06/26(日) 12:20:02 ID:GF8Krp92
>>267
ビルダーの腕は前脚って呼ばれるほどだからね。
PRIDE録画したいけどバレーの延長が怖いな・・・。
273 ：無記無記名：2005/06/26(日) 12:22:13 ID:n+NIJcu6
スカパーはあるのに、回線をつないでないから生で見られない
274 ：無記無記名：2005/06/26(日) 12:29:43 ID:dtRp2J5e
>>273
なんだそれは…ｗ

たのむからボブちゃんの試合だけはカットしないでくれｗ
でもホジェvsショー、田村vs瀧本、ミルコにシウバ、ノゲイラと
見所いっぱいじゃぁ
275 ：無記無記名：2005/06/26(日) 14:22:53 ID:MBQIkF/p
とりあえず田村vs瀧本はいらん。
276 ：無記無記名：2005/06/27(月) 00:01:14 ID:IfxHySDl
ボブサップの試合まだ？
277 ：無記無記名：2005/07/03(日) 06:08:55 ID:0PJq5X1h
今は５０ないけど以前は身長１６８で脂肪も筋肉もまぜこぜで１２５ｋあったときに
パンプして５０ｃｍこえてました、週６日トレに行き、毎日バーガーをトレ後７個
ノルマにしていました、少し血圧があがりましたが、今は９０ｋなんで大丈夫です
身長１７０前後の人は１２０ｋを目標にトレと食事を頑張って見て下さい
一度はパンプしてでも５０ｃｍ見たいでしょ
278 ：無記無記名：2005/07/03(日) 07:26:40 ID:+hqBE7Bx
50センチって誰がいます？
279 ：にょ ◆jDjYTwtZiI ：2005/07/03(日) 07:45:58 ID:gGyXLEur
＞50センチって誰がいます？
プッｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
２ちゃんで探してんじゃねぇよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前ウォーリーとか好きだろ？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
280 ：無記無記名：2005/07/03(日) 09:49:34 ID:xNGk4kWQ
身長168で125kgの体ってどんなのなんだろ。
ダダルマーみたいな感じ?
281 ：無記無記名：2005/07/03(日) 10:11:38 ID:+hqBE7Bx
>>279 しばくぞウォーリー野郎
282 ：無記無記名：2005/07/03(日) 10:20:35 ID:eAgNYgUg
腕５０センチにしてどうすんだ？
３５くらいで十分だろ。俺は３２くらいしかないけど、腕なんてそこそこ
強ければ十分だし。

それよりか足腰鍛えて太ももとケツを強くしたほうがよっぽど役に立つと
思うんだが。

まあ鍛える用途は人それぞれだけど、腕５０なんかにしたら服なんて着れないし

283 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2005/07/03(日) 10:23:36 ID:X7+8uxn+
実用性というならば足も筋持久力を鍛えたほうが役にはたつと思うがｗｗｗ
５０ｃｍにしてどうするか、これは足を太くしてどうするのかとまったく同じだなｗｗｗｗｗｗｗｗ
バカ野朗がｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
284 ：無記無記名：2005/07/03(日) 10:29:24 ID:pSCD/5hC
>>282
腕５０は努力しても普通ならないから。
大腿囲７０のほうが、なれる人多い。

荒れるカキコは控えてよ。基地外コテばっかりだから
285 ：無記無記名：2005/07/03(日) 11:00:40 ID:eAgNYgUg
＞実用性というならば足も筋持久力を鍛えたほうが役にはたつと思うがｗｗｗ

そういう部分も総称して言ったつもりなんだが、文章から判断できなかったのかな？
極めて読解力が低いようだねキミは（ｗ

286 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2005/07/03(日) 11:01:51 ID:X7+8uxn+
腕太くして意味があるかとか言ってるお前に言われるとは心外だなぁｗｗｗｗｗｗｗｗ
どっちにしろ筋持久力も筋力もないんだから黙ってクソもらしてろよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
俺は５０ｋｍはしっていた男だぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
287 ：無記無記名：2005/07/03(日) 11:05:25 ID:eAgNYgUg
＞腕太くして意味があるかとか言ってるお前に言われるとは心外だなぁｗｗｗｗｗｗｗｗ

腕を太くする事に意味はないとは一言も言ってないよ
バカ？
288 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2005/07/03(日) 11:06:30 ID:X7+8uxn+
俺も意味がないとは言っていないがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ちゃんと読もうなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
289 ：無記無記名：2005/07/03(日) 11:07:56 ID:eAgNYgUg
先に意味の有無を言ってきたのはそっちだし
真性の馬鹿ですか？
290 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2005/07/03(日) 11:09:34 ID:X7+8uxn+
つまらねえこといつまでも言ってんじゃねえよ、雑魚ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ルーティンワークのオナニーしてこいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
291 ：無記無記名：2005/07/03(日) 11:11:05 ID:eAgNYgUg
論破されたらお決まりの個人的攻撃かい？
キミの脳ミソならそれが関の山だろうね
292 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2005/07/03(日) 11:13:39 ID:X7+8uxn+
論破って雑魚に限ってよく使うよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
崇高な言葉に感じるのかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
293 ：無記無記名：2005/07/03(日) 11:14:05 ID:eAgNYgUg
悔しいからって僻むなよ
294 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2005/07/03(日) 11:15:09 ID:X7+8uxn+
さあ一緒にスレ荒らそうぜｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
295 ：無記無記名：2005/07/03(日) 11:15:54 ID:eAgNYgUg
スレ荒らす前にキミは本でも読んで読解力つけなよ
296 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2005/07/03(日) 11:18:59 ID:X7+8uxn+
荒らす前にというか、俺とやり取りしてる辞典でお前は荒らしに加担してるって意味だからｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
よえーな、頭ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
297 ：無記無記名：2005/07/03(日) 11:26:37 ID:eAgNYgUg
先に絡んできた人がそんなことを言える立場かと小一（ry
キミの言動が支離滅裂だということは分かった。
298 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2005/07/03(日) 11:27:12 ID:X7+8uxn+
さあ小一時間続けようかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
299 ：無記無記名：2005/07/03(日) 11:28:16 ID:eAgNYgUg
キレがないね
思案に余ってるのかい？
300 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2005/07/03(日) 11:30:24 ID:X7+8uxn+
強弱をつけるのが俺の特徴でなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
301 ：無記無記名：2005/07/03(日) 11:31:57 ID:eAgNYgUg
論破をありがとう
302 ：無記無記名：2005/07/03(日) 12:00:00 ID:xNGk4kWQ
　　　　　　　　　　　　　　　　 ／⌒ 'ー-、　　　　　　　　　＼　　こ　　ヽ、
　　　　　　　　　　　　　　　／　　　　　　｀ヽ、　　　　　　　　|　　の　　　ｌ
　　　　　　　　　　　　　　/　　　 _,;-=ｒ-―￢-ー<´￣｀ー＜|　　ス　　　|
　　　　　　　　　　　　　　ヽ,_ｒ;:'<．〉ヾ;'｝ミﾐ;｀ヾヽ_ヾ、ヽ、　　|　　レ　　　〉
　　　　　　　　　　　　　 ／;;;;;/ヾ~　　 ﾘ,ﾐゞ,ﾊヾ、ﾐ、　、｀ー ｌ　　か　　　|＼
　　　　　　　　　　　　 　´￣ j'ヾ;'´>　/"´ ⌒ヽ、ー、ヾ＼ /　　 .ら　　　|　　｀ヽ、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヾ_ノ´ヾ、　　　 ＼_"｀ヾ,丿　　　　　　　 ＼＿
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,|ﾄ;ヘ、_　　 ｀ヽ、⌒ヽ、　　　　／⌒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　| ik'＼　＼　　　 ´＼　Ｖ´⌒＼|　｀ヾ＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,ﾘ| |i li＼　`＞- 、 　´＼　　ヾ、　　ヾ、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾙ' ｌ| ヾl l ｌ＼　 　　＼　 　 ＼ヾ、￣＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／´　ｌ」　ヾ人ｌ|＼　 ,-―'、　　 |;ヘ,、ｌヾ、
　　　　　　　　　　　　　　　 ,;ー――'´￣7|　　Yli/　 |／／⌒|　　 ｿ /　ｊｌ
　　　　　　　　　　　　　　＿）　　　　　　,（:|-―ｌ/l|　 ﾄ '´　;=ｰｌ　 / /＼;=----、
　　　　　　　　／＾ー＝'´　 |_＿＿＞'´　ヾl　　|　し　|ー'´　__|　/　｀￣　ｒー'"´
　　　　　　　　ｿ 二Ｚl￢、/~´　　　　　　　 ＼　　　_ 」￣￣ ,l／　　　　　｀ー-、
　　　　　　　　|」´￣　 <ノ　　　　　　　　　　　　 ／:::::::::::::;lニ- ー=へ,＿　ヘ,_ ヽ、
　　　　　　/　　　　　　＼_　　　　　　　　　,-ー'´:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::,,:::｀ｌ .i　 l_ﾘ
　　　　　ノ　　　離　　　　〉　　　　　　_／´;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;::::,,;;"´::::::;Ｌ|
　　　　　|　　　 .れ　　　 |　　　　 _／´;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;:;;;;;;;;;;;;;;::::,,;;"　::::::::::＼
　　　　　.|　　　 ろ　　　 |　　　／´;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;／￣￣￣　　＼;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ｌ
　　　　　 |_　　！！　　 |　　/;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;／￣
303 ：にょ ◆jDjYTwtZiI ：2005/07/03(日) 12:20:30 ID:1Gj9DFAH
アノミーはネタ切れだぜｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
304 ：無記無記名：2005/07/03(日) 14:39:39 ID:0PJq5X1h
>>280
あんなに顔はぶさいくで大きくないけど三土手のような感じでした
305 ：無記無記名：2005/07/03(日) 14:43:50 ID:M+dbfpMa
たしかに日に日にアノミーのキレがなくなってる。みんなあいつに飽きてきたし。新しい馬鹿こねぇかなぁ。
306 ：無記無記名：2005/07/03(日) 14:44:06 ID:4mrelwuc
三土手はかなりハンサムだぞ。
307 ：１：2005/07/11(月) 10:52:37 ID:p1qrUWzc
久しぶりにこの板に来た。まだこのスレあったのか。ネタで終わると思って
いたが。皆さんこのスレを盛り上げてくれてどうもです。
久しぶりに腕周りを測ったら３６センチに退化していた。
ちょっとやらないと駄目だね。
では皆さん頑張って成果を期待しています。
308 ：１：2005/07/11(月) 10:57:57 ID:p1qrUWzc
>>33
何処へ行っても「大きい体をしてるねー」って言われますね。
減量したんですよ。２０キロ痩せました。
腕も細くなってしまいましたね。
今思うと財産だったのかも知れません。
でも捨てたのは私の意志ですから。。
309 ：無記無記名：2005/07/12(火) 08:16:53 ID:m90TV8hL
屈伸時で45cmある人は
腕を伸ばした状態だと何cmくらいなのかね？
310 ：無記無記名：2005/07/12(火) 17:18:28 ID:S801oGZx
ピークの形状によって結構変わると思うけど、
40センチくらいでしょう。
311 ：無記無記名：2005/07/12(火) 20:17:12 ID:m90TV8hL
>>310
ｻﾝｸｽ
ここで言われてる50cmってのは曲げた状態でのサイズだよね？
312 ：無記無記名：2005/07/20(水) 00:35:02 ID:d7V9jHAn
３０センチがやっと。。
313 ：無記無記名：2005/07/20(水) 01:35:41 ID:kLTZ6cmD
松原は５５ｃｍ
314 ：無記無記名：2005/07/20(水) 01:48:30 ID:QEFaIFd1
俺２６ｃｍだった
315 ：無記無記名：2005/07/20(水) 18:41:57 ID:CmQR3Aiy
以下同文。
316 ：無記無記名：2005/07/20(水) 19:09:24 ID:FntDSZvv
そんな腕太くしてどうすんの？あったま悪
317 ：無記無記名：2005/07/20(水) 19:55:12 ID:vEw2RhKJ
50ｾﾝﾁってすげぇーよな。実際にでみてみたい。
318 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2005/07/20(水) 20:38:48 ID:rp1ZPVbz
腕太くしてどうするのっていうが、俺に言わせればお前らいずれ死ぬのに生きててどうするの？って感じ
319 ：無記無記名：2005/07/20(水) 20:39:41 ID:vEw2RhKJ
うん。わかる。
320 ：無記無記名：2005/07/20(水) 20:40:29 ID:vEw2RhKJ
腕あと十センチ太くなりてぇー。
321 ：無記無記名：2005/07/20(水) 21:25:35 ID:TFWLZFKF
身長173ｃｍ体重75kgで腕の太さ39.5cm
なんですが、更に腕を太くするには
どんなトレーニングがいいですか？？
だれか教えてほしいっす
322 ：無記無記名：2005/07/20(水) 21:27:06 ID:zun0bTI6
今日のサスケどうだった。山田勝巳は？
323 ：無記無記名：2005/07/20(水) 21:28:03 ID:TFWLZFKF
>>322
第一ステージで落ちました
324 ：無記無記名：2005/07/20(水) 21:30:13 ID:M9ggjKBs
山田勝巳専用マットにジャストミート
325 ：無記無記名：2005/07/20(水) 21:38:48 ID:FlIDSzzN
いわゆる 力こぶっていうのはダンベルとか重い物持ち上げてれば鍛えられますか？
326 ：無記無記名：2005/07/20(水) 22:26:00 ID:lwOYrcqB
そうか･･･ﾘｱ厨の季節か
327 ：無記無記名：2005/07/21(木) 23:18:06 ID:XFbVRLsB
やっぱナチュラルバルクでしょ。最近さらにデブったらしい。
見たいやつはphotohighwayのフィットネスコーナーにアルバムあるよ。
328 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2005/07/22(金) 03:24:25 ID:z8Ut8QJV
最近知ったのか知らんがナチュラルバルクナチュラルバルクとか書きまくってんじゃねえよカスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
329 ：物理君 ◆ta1PjVFqY6 ：2005/07/24(日) 07:00:02 ID:yACFw3Bi
>>1
それが素質の有無と言うものです。
ナチュラルで５０ｃｍ以上いく人間は素質のあるごく一部の者だけです。
４５ｃｍ以上ですらもほとんどの人間は達成できないのが現実です。
４５ｃｍは偏差値でいえば７０程度でしょう。４０ｃｍが６０程度
その分布は歴然。
330 ：無記無記名：2005/08/13(土) 14:18:53 ID:novaoOlA
968 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2005/06/25(土) 22:01:04 ID:t/nhqJ/l
そういえば、ここの人たちは肉体労働者だから
あいつらよりもさらに下の人たちだったな。
わかるわけねーやＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ

わりー低学歴どもＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ


969 ：無記無記名 ：2005/06/25(土) 22:05:09 ID:P0p4P9B9
ハイハイ、良かったね自称高学歴。


970 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2005/06/25(土) 22:05:47 ID:t/nhqJ/l
ごめん、気に障ったか？自給１０００円君ＷＷＷＷＷＷ


971 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2005/06/25(土) 22:06:45 ID:t/nhqJ/l
今なにが乙なんだ？
あれか？下水工事か？ＷＷＷＷＷＷＷ
それともとび職とか？ＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ


972 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2005/06/25(土) 22:12:05 ID:t/nhqJ/l
さて、埋めるか


973 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2005/06/25(土) 22:12:23 ID:t/nhqJ/l
誰かパート２つくれよＷＷＷ


974 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2005/06/25(土) 22:12:46 ID:t/nhqJ/l
俺のは作れないみたいだ


975 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2005/06/25(土) 22:13:27 ID:t/nhqJ/l
へびーＤスレなのにまともに語ってる奴いないなＷ


976 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2005/06/25(土) 22:13:51 ID:t/nhqJ/l
大方誰もしらないんだろ


977 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2005/06/25(土) 22:14:17 ID:t/nhqJ/l
アイアンマンのきじだけがこいつらの情報だからなＷ


978 ：無記無記名 ：2005/06/25(土) 22:16:06 ID:P0p4P9B9
何が気に触ったんだい自称ウエイト上級者くん？
お前はアップもしないし学歴を証明出来ない訳だから自称高学歴で間違い無いだろ？


979 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2005/06/25(土) 22:19:41 ID:t/nhqJ/l
　気に障ってないけど
331 ：無記無記名：2005/09/07(水) 01:11:37 ID:hU5+Iepy
私の上腕囲は５１センチあります。以下のことを実践すればいいと思います。
インクラインベンチを使ったダンベルカールを中重量で10～20レップ、ノーマル
とハンマーでボトムからワザとハーフまで。１日１セット、週5のペースで
332 ：無記無記名：2005/09/07(水) 02:42:40 ID:dhab7fMb
>>331
週5って、かなり慣れてる人じゃないとやばそう。
333 ：無記無記名：2005/09/07(水) 17:51:53 ID:GTAOlGMY
＞インクラインベンチを使ったダンベルカール

この書き方からすると嘘だと思う
334 ：無記無記名：2005/09/07(水) 18:37:31 ID:hBIOgub9
>>333
確かに・・・全てが目茶苦茶だよね・・・
335 ：無記無記名：2005/09/07(水) 22:37:44 ID:ZlUpV/w0
ウチの会社はオレみたいなモヤシは別として、他の人は平均して４５cm以上は
あるような奴らばかりだぞ。社員数は１５０人くらいの会社だけど、ほぼ全員
が４５cmオーバーだよ。しかもみんな引き締まっててさ。
仕事は通販の会社で営業や事務とかなんだけどね。パートのババァからバイト
のお兄ちゃんまでみんなマッチョ。前腕も４０cmはありそうなのばかり。それ
でいて体重は６０キロ位と細いんだよなー。うらやましい・・・
336 ：無記無記名：2005/09/07(水) 23:00:22 ID:W+wTBy26
インクラインカールはアイソレーション種目としてはかなり有効だよ。
中重量で１５RMぐらいでやるのも有効。
バーンとパンプは凄い。
ただ、メインとして考えるのはどうかな。
バーベルカールやプリチャーで疲労させて
仕上げにするにはいい種目だとは思う。
337 ：無記無記名：2005/09/08(木) 14:12:58 ID:SYjSCAVA
>>335
体重６０以下の体で上腕４５センチか。
奇形か？
妄想にしてももうちょっとリアリティのあるやつ頼むわ。
338 ：無記無記名：2005/09/08(木) 14:56:43 ID:TgCB+DEf
>>335
想像したらワロタ
339 ：にょ ◆jDjYTwtZiI ：2005/09/08(木) 15:14:34 ID:RLJtt/cV
お前ら雑魚は妄想が激しいなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
だから本やＤＶＤがなくても平気でオナニーできるんだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
340 ：無記無記名：2005/09/08(木) 16:31:48 ID:EBiIHz63
331です。説明不足ですいません。インクラインベンチを使ったダンベルカール
というのは、インクラインベンチをプリチャー台にして行うプリチャーカール
のことです。普通のプリチャー台だとカール中の重心が低くなり過ぎるのでインクライン
ベンチを使い、やや立ってカールすることにより重心が高くなります。それで最後の2,3回
は体重移動によりやり易くなります。またカールのボトムポジションは、ダンベル
がシートにつく位が丁度いいのです。トップポジションは、わざとハーフ以下で。
３０キロのダンベルで１５回を目指してください。カールする際、脇の下をベンチ台に乗せてください。
341 ：無記無記名：2005/09/08(木) 17:34:42 ID:f4gPjhI4
>>340
二頭だけで５１もいくんだ
342 ：無記無記名：2005/09/08(木) 17:50:11 ID:ii3rq23b
>>340
喪前はアホか。一体何が目的？
343 ：無記無記名：2005/09/08(木) 22:04:26 ID:EBiIHz63
340です。目的は、何にも知らないか知っているつもりで何年もトレーニングしている人が可愛そうに思えるから、まあ
お節介なものですよ。三頭筋はライイングエクステンションでボトムを髪の生え際で1セット、頭の後ろで１セットを80キロ
位で１０レップを１週間に１回やります。おかげでナローベンチプレスで２００キロあがりますよ。
344 ：無記無記名：2005/09/08(木) 22:04:46 ID:GqMemYg6
http://mobile.dream-prize.com/member_reg_form.php?REF=0340889
こんなん見っけた
やってみる気あったらケータイでお気に入り登録しとくといいよ
345 ：無記無記名：2005/09/08(木) 22:13:44 ID:/RERXdjt
>>343
インクラインベンチの角度は何度くらいでやるんですか？
二頭に効かせるのが苦手なので、何とかしたい。
346 ：無記無記名：2005/09/09(金) 00:09:31 ID:ZKtKSSmp
40度位だと思います。効かせる必要はないと思います。ボトムとトップポジションの位置に拘ってやりまくってください。
まずは重量とポジィティヴのスピードに拘ってやってみて下さい。降ろす時もスぅと勢いよくダンベルをシートにぶつけて
勢いよくハーフよりやや下まで挙げてみてください。
347 ：無記無記名：2005/09/09(金) 00:48:22 ID:gxXmS/2D
腕周り50なんて、もう別世界の話だな。
オレは地道に40を目指すぜ。
348 ：無記無記名：2005/09/09(金) 01:00:06 ID:kNjyPrJ4
>>346
㌧ｸｽ
二頭の種目に取り入れてみます
349 ：無記無記名：2005/09/16(金) 17:09:51 ID:2el/ZRY5
ナチュラルバルクにでもメールして聞いてみたら。
デブだか確かに太い。
350 ：無記無記名：2005/09/16(金) 17:37:30 ID:vd7KES8F
腕周りが３３センチしかなかった頃、それでもよく「腕太いなー」と言われてた。
「おめーらが細すぎるんだよ」て言いたかったよ。
351 ：無記無記名：2005/09/16(金) 18:46:50 ID:l0mtXAf8
上腕三頭筋と三角筋前部がオーバーワーク気味。
いずれも肩、胸、三頭のﾄﾚで毎回使う部位なのでなかなか回復がしにくい。
最近は肩前部はセット数減らしたら、よくはなったけど、三頭はセット数減らすと効かないしなー。難しいですわ。
352 ：無記無記名：2005/09/16(金) 23:11:02 ID:uo08Nqqk
>>349 メール出したことあるけど、ちゃんと返事くれたよ。
353 ：無記無記名：2005/09/18(日) 03:56:58 ID:+8v7Eqy2
上腕三頭筋と三角筋前部がオーバーワークになるのは、成長モードの証です。どの部位もオーバーワークになる位までやってみて、減らしてから自分に合ったメニューを立てるといいでしょう。
354 ：無記無記名：2005/09/22(木) 23:43:00 ID:QNvpIujC
>>352 じゃあメール出してみようかな。
355 ：無記無記名：2005/09/25(日) 10:59:29 ID:2ugpgSr5
腕周り50cmの人って首周りは55cm程度はあるのでしょうか？
腕（上腕）より首が1割増し程度がバランス取れているそうです
356 ：無記無記名：
>>353なるほど、頑張ります。なんか語り口調からしてただものではなさそうですね。
そういえばパワーリフティングの重量級の人とか腕太いけど腕のﾄﾚもしてるのかな。