こんな奴は筋トレにむいてない！

アミノ酸のことを網野さんって言う奴。

どう　つっこんでよいものやら

一応２ゲットということで・・・

筋トレのことを筋肉トレーニングの略だと思っている香具師

ステロイドとプロテインを勘違いしてる奴

ジムに行く金が無い人

乙武

　　∧＿∧ 　クラスター装填よ〜し・・・てぇ！！
　 （【・∀・）】 ∧＿∧＿＿从/　ズドン！！ 　　　　　　　　　　ｶﾞｯ
　 （　　つ［二（【・∀・）】＿０　＝＝−−　　　　（三三(＞)｀Д´）/>>6
　　）　）　） 　（　　　つノ ／W'ヽ　　　　
　（_＿）＿（￣　＿）＿）

金正日

ベンチプレスでしょぼい重量なのに、すぐ肩が痛いとか言う奴。

脂肪がつきやすく筋肉がつきにくいタイプの奴
具体名を出すと某サイトのガ○ル氏とか
あんなにがんばったのに、あんまりだ・・・

>>6 人間のｸｽﾞ。

スクワットの重量がベンチプレスの半分以下のやつ

>>10
やっぱりそういう人は付き難いんですかね？
俺はそうなんですよね、、、。
男性より、女性ホルモンが多いんでしょうか。
あーあ。やってもやっても、、、。

ｼｮﾎﾞｰﾝ。

脂肪が付き易い＝筋肉が付き易い　だと思ってるんだけど。
そうじゃねぇかな？根拠は無いけど。カットがでないだけだろ？

スマソ　恥を忍んであえて訊く
>>3のオチがわからん

one more 乙武

>>15
恥を覚悟で敢えて書く
普通は「筋『力』トレーニング」というのではないのだろうか

実際に筋トレしている時間より

「このメニューどうですか？」「プロテインはいつ飲めばいいですか？」
「＊＊の後＊＊していいですか？」など質問している時間の方が長い奴は向いてない。

俺だ！
３ヶ月たっても腹がへっこまん

>>14
それは否。
脂肪のつきやすさは遺伝的な脂肪細胞の量やインスリン感受性や
褐色脂肪細胞の働きを抑える節約遺伝子の作用の程度などにより決定され、
筋肉は筋肉で、マイオスタチン蛋白の産生量やIGF-1感受性や
筋肉繊維の量やタイプ、エストロゲン比などにより付きやすさが決定される。
これはそれぞれ別の遺伝子により決定されることが近年の研究で明らかになりつつある。
従って、脂肪がつきやすく筋肉がつきにくいような遺伝子パターンの人は
筋トレに向かない（成果が上げにくい）ということになる。

>>20
ウワーン！
なんか科学的に言われると決定打みたいで悲しい。
素質あるとか無いとか言えば、最初から負けを認めてるみたいで嫌だった。
筋肉がつきにくい、とはっきりわかっててもトレすることを
諦めたくないよ。

でもホントに頑張ってるんだよ、、、。
それなのに。ハァ〜。

トレはじめて3ヶ月
上島竜平を細くしたみたいな体じゃが、ケビンランデルマンみたいな体になるには
あと何年かかるんじゃろ(´・ω・‘）ｙ━〜〜

オレ

>>20
詳しそうなので聞くけど、
元から筋肉量が多い人ほどトレの効果も出やすいってマジ？

脂肪がつきにくく、筋肉がつきやすいタイプは筋トレに向いてるね。

なで肩

なで肩は僧坊筋が発達しやすいとお約束の発言をさせてください。

食が細い奴　　間違いない！

長身者

>>29
http://sportsnavi.yahoo.co.jp/pict2/kak/200208/020829_kak_dai06_01_600.jpg
http://sportsnavi.yahoo.co.jp/pict2/kak/200208/020829_kak_dai06_03_600.jpg
長身でも筋肉つくよ

筋肉も脂肪もつきにくいガリガリ君と、
両方つきやすいタイプでは、どちらがボディビルダー向きなのだろうか

>>24
何もしないでも発達していると言うことなら、
それだけ素質がある可能性は高いだろう。
というか、素質があるから、日常の運動程度でも
他の人より発達した、といえる。

>>31
後者。
ただし、実際の所、筋肉がつきにくく脂肪がつきやすい人間が
後者と勘違いして、悲惨な結果に終わることは多々あるので
リスクは高い。
その点、前者は筋肉をつけた分に比例して見た目もよくなり
発達の程度が低くても高くても、それぞれの段階でそれなりに
良い感じに見た目が改善されるので、リスクは低い。

ステロイドを使わない奴！

摂取カロリーが少なくて発達しないのに素質のせいだと思っている人も多い。
トレーニングサイクルが悪かったりとかもある。

３２、筋肉がつきにくく脂肪がつきやすい人間が
後者と勘違いして、悲惨な結果に終わることは多々あるので ・・・

きちんと、トレしてれば、脂肪がついてもダイエットですぐ脂肪は取れるから
悲惨な結果は無いと思う。
太っている時、それなりに十分、たんぱく質摂れてれば、筋肉は
少なくとも進歩してるので、悲惨な結果などはありようが無い。

あとトレーニングより遊びを優先するタイプも良くないと思うよ。
トレーニングが好きなら色々と工夫したり勉強するでしょ。

でも一生懸命にやる人はオーバーワークにもなりやすいね。
トレ前後の栄養摂取は非常に重要だと思います。

>>34-35
それは、キミやキミの周囲が比較的素質があるから・・・
落ちない人はホントに落ちないよ。
何年か前に話題になった節約遺伝子のように、
それがあると無いとでは全然ダイエットの成功率が違う遺伝子もあるしね
日本人の30%はその遺伝子を持つと言われている。
小錦と寺尾は、どっちも同じように食ってトレーニングして、あの違いなんだよ。
後、年齢や生活も考慮しなければならない。
10代（でも駄目なのもいるが）ならまだしも30代40代となってくると・・・
それに、仕事も日本で民間企業に勤めながら一定以上の給料をもらってるような人は
残業が当たり前だし、トレーニングの時間がわずかしか取れなかったり
中断したりはザラだし、寝不足やストレスが強くかかるのも普通だ。

で、「勘違い」しているケースと言うのをキミは「勘違い」してる可能性も有るので
説明しておくと、トップビルダーになったような人は物凄い過食をして太った時期が
ある人が多い。で、それを真似してしまうと、多少は筋肉が増えるが脂肪は比較にならないほど
激増し、いざ減量に入っても脂肪はなかなか減らず筋肉のオチは早く、
筋力ダウンし続けていく上に「20kgの脂肪を減らさなければならないのに月１kgしか
脂肪が減らない」なんてことになり、長期の減量に疲れ果て、筋力も増えないので
モチベーションを失い挫折し、後には単なるデブが残る・・・なんてケースが多い。
最初の一年は素質を見極める為にも、体重増はしないか、月0.5kg以内に
収めるべきだね。それで1年たっても、「この調子ではもう一年やっても
ベンチ100kgもあがらねえや」って感触だったら、もうこれは間違っても
半年で10kg増量してバルクアップ！とかやらない方が良い。

イラクとかで自爆テロする奴

自己責任を放棄する奴

40げと！

頭の悪いやつ。
たとえば＞３９みたいな奴。

頭の悪いやつ。
たとえば＞３９みたいな奴。

減量で疲れても筋力が増えなくても、そのくらいでモチベーションを失うことが素質がないと言えると思う。
膝の靭帯が切れて半年ベットに寝てようが、ヘルニアでスクワットを禁じられようが、続ける人は続けられる。
努力しつづければただのデブでは終わらない。
今はただのデブでも努力し続けるデブは美しい。

減量で疲れても筋力が増えなくても、そのくらいでモチベーションを失うことが素質がないと言えると思う。
膝の靭帯が切れて半年ベットに寝てようが、ヘルニアでスクワットを禁じられようが、続ける人は続けられる。
努力しつづければただのデブでは終わらない。
今はただのデブでも努力し続けるデブは美しい。

連投してる馬鹿
たとえば>>41-42みたいな奴

>>45
サーバーの調子が悪いのでそうなってるんだってよ。
まあ、本気で２重かもしれんがｗ
ここ二日ほど反応にぶいでしょ。

やっぱ根気のない人間が筋トレに向いてないと思う。
あといつも同じ重量でやっていて、高重量を挙げようとしないヤツとか。
ジムでもＭＡＸのスクワット１００ｋｇとかベンチ８０ｋｇで伸び悩んでる人もいるが
やる気さえあればそのくらいはクリアできると思う。
あと、効率を考えないでガムシャラに鍛えてるやつ、根性論者も向いてないのでは？

きついからと言って下半身の種目を避ける奴。

残業きついやつ。

そういえば、この前市役所の健康保険課で応対してくれた人が
かなり筋肉ついていたな。

筋トレ始めて２週間くらいで
「俺って筋肉つきにくいタイプかも」とか言い出す奴。

すまん、おれが一番筋トレに向いてないッス・・・。
やる気はあるんだが、かなりのハードゲイナー体質なもんで・・・。
重量はそれなりに扱えるけど、トレ年数聞かれるのが恥ずかしいのなんの。

自称ハードゲイナーの多くは単に食う量が足りない場合が多い。
俺がそうだったｗ
本物のハードゲイナーってのは滅多にいないと思うぞ。

ttp://www.d2.dion.ne.jp/~193cm/newpage2.html
本物のハードゲイナーってこいつらだよなｗ

やっぱテレビで見るような「ヤセの大食い」って、ハードゲイナーってことなんだろうか？
自分は量はかなり食べてる（食べてしまう）し、太りやすい体だけど使用重量がなかなか挙がらなくて困ってる。
自分は見た目には結構胸筋はあるけど扱う重量とそれに対する年数が割に合わないタイプ。
自分より細くてもベンチとかずっと強い人もザラだし。
食べる量をさらに増やすと今度はぶくぶく太るのが恐い・・・。

食うか、食わないか

この一線を越えないと筋トレするのは難しい・・・・

>>55
効かせるのが上手いタイプかもよ。

内臓弱いやつは向いてない。

角田みたいなムキムキにはなりたくねえ(｀・ω・´)　

６０げと！

やっぱ、最終的には内臓でしょ。
エンデュランススポーツでも、喰える奴が一番つよい。

たとえ外胚葉型であっても食えるやつはうらやましい。内臓弱いから量食うとすぐ下す。

俺もそうなんだよ。ちょっと多めに食うとやばい。

で、仕方ないからとりあえずの工夫。
一度にたくさん食べずに回数を増やす。とりあえず１日６回。
エビオスとビオフェルミンは欠かさず摂取
油ものは極力避ける。
酒も控える。
おなかだしたまま寝ない。

オレはプロテイン２０グラム以上だと下痢。
自然の食品からだと結構大丈夫だけど。
ヨーグルトやヤクルト、エビオス飲んでる。
食事はプロテイン含めて７回。
体重はほとんど増えないが
筋力は一応少しずつ伸びている。

重量等で毎回刺激を変えるのは大切ダネ

ホエイがダメなら大豆に変えてみろ

俺も内臓弱い。心がけてることは良く噛む。肉類は特に。これを心がけてるときは結構大丈夫。

食ったら太る、という人ほどたんぱく質をきっちりとした形でとっていないと思う。
自分もそうだけど、ごはんならおかずを辛くしたり、好きなおかず、バルクアップ
の為と称してカロリーの高いおいしいものを（蛋白質の比較的多いもの）摂っている
と思う。
いいたんぱく質をとるのはほんとまずいし、食べるのが苦痛。
今朝、起き抜けに出社前ラーメンとカレーを玉子と一緒に食べた。
会社に着いてから蛋白質の量が少ないと思い、ノンオイルツナ缶だけを一つ
車の中で食べたけど量は少ないものの、パサパサした食感で食べるのが苦痛だった、
とりのゆでたささみ肉も同じ。プロテインは簡単に取れるけど、食べるのに苦労する
肉と比べると身体の受容性が違うと思う。
これから毎日サバ缶・ツナ缶・魚・卵白・牛の赤身・ささみを３食にきっちり摂り入れた上で
プロテインドリンクを３回摂り入れようと思う。

筋肉が脂肪に、脂肪が筋肉に変わるとか思ってる奴。

>>68
ﾏｼﾞ、脂肪が筋肉になってくれたらなｗ

７０げと！

＞これから毎日サバ缶・ツナ缶・魚・卵白・牛の赤身・ささみを３食にきっちり摂り入れた上で
プロテインドリンクを３回摂り入れようと思う。

(｀・ω・´)　

へー

バーンしたとかオールアウトとかやたら言いたがる奴

手足がない奴

kora!

J( '-`)し　ﾅﾆﾚﾅＵ∧､ﾚﾅ〃ω(≠τ〃£ヵゝ？ﾚ£Ｕ〃めτめ→ゑＵма£

(ﾟДﾟ;)　うっせぇ！クソババァ！文字化けしてんじゃねぇよ！

J( 'ｰ`)し　⊇〃めωЙё★ぉヵゝぁ±ω､ﾚ£Ｕ〃めτ(≠〃ゃゑм○Ｕ〃⊃ヵゝｯﾅﾆヵゝら､⊇〃めωЙё

(ﾟДﾟ;)　なんなの、かあちゃん？よめねぇよ！

J( 'ｰ`)し　⊇〃めωЙё､ﾅﾆﾚﾅＵﾚﾆﾚ££ヽ£〃ヵゝＵヵゝｯﾅﾆゎЙё､⊇〃めωЙё

(ﾟДﾟ;)　お母さん！普通に送ってよ！わかんないよ！

￣￣￣￣￣￣￣￣○￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　 o
＿＿　　　　　　　　ﾟ　
　母 |
　の |
　墓 |　　∴　　('A`)ママ、僕全然わかんなかった･･･
──┐　∀　　<< )

食事は難しいね。
一人暮らしだと用意するのが難しいし、結婚してても嫁さんの理解が必要。

インスリンの出方が弱い奴。

口の達者なやつ。
身体動かさないで、口ばっかり動く。

８０げと！

403 ：ダイソー ◆KwMpzfRetU ：04/07/11 02:23 ID:hNodcW3K
http://www.familynet.gr.jp/~magic/pc/imgb/img-box/img20040711015638.jpg

↑なにこれ？背骨まがり杉！！！カイロいけ！（ﾌﾟｹﾞﾗｯｷｮ

http://www.familynet.gr.jp/~magic/pc/imgb/img-box/img20040711015843.jpg

↑ねーなんでモデル立ちなの？これがデフォルトの立ち方？
　ホフとの喧嘩オフの待合わせもモデル立ちで待つことを勧めるっ！（ﾌﾟｹﾞﾗﾏｯｸｽ

http://www.familynet.gr.jp/~magic/pc/imgb/img-box/img20040711020049.jpg

↑タッキーはまだ体脂肪かなり低くてカットが出てるけど、お前は中途半端杉！！
　タッキー以下！つーかタッキーアンド翼以下っ！！！！
　で、この筋量でこれから脂肪で１０�s増量？真夏に暑苦しいなっ！（ﾌﾟﾌﾟｹﾞﾗ

http://www.familynet.gr.jp/~magic/pc/imgb/img-box/img20040711020357.jpg

↑至って普通の人の三頭筋じゃん！！ホントに鍛えているのか？（ｶﾞﾘﾌﾟﾌﾟ



＊＊＊＊＊＊＊＊こんなヤツは筋トレにむいてない！＊＊＊＊＊＊＊＊ｗ

せっかちで結果を急ぐやつ

>>50
町田市役所？

オシャレで美青年（美少年）タイプ。
筋トレしなくてもモテるし、筋肉増えると流行の服が着れなくなるし。

筋トレにはまる人って容姿はイマイチな人が多い。

やたら効率ばっか考える奴。

「○○と●●だったら○○を先にやったほうがいいですよね！？」とか。

とにかくやれ、と。

全身がポーランド症候群の奴

女

少食な人

体脂肪ばかり気にして挙句の果てにリストカットするやつ

「アブラミくん」を見て共感しちゃう奴

学校指定のジャージでジムに来る奴

「バルク」を「バルク品」の事だと思い、
「あー、包装してないの」とか言う奴

マシンもウエイトも使わずに、腕立てや腹筋ばかりやっている奴。
家でやれよ。そのベンチは俺がつかうから。

「ハードゲイナー」を「ハード」な「ゲイの人たち」と思い、
「この世界、割とオープンなんだぁ」と感心してる奴。

松本伊代

アンガールズ　あいあい

乙武　間違いない！

普段から体脂肪率が低い奴

立派なトレーニングメニューだけ作って悦に入るヤツ。
通販で器具揃ただけでその気になるヤツ。
アイアンマン読んだ次の日だけトレに励むヤツ。

１００げと！あと９００！

アイアンマンたまに立ち読みしてるけど
ライオネルリッチーの白人みたいなオサンの筋トレ講座ためになるわ

犬の事を「ワンちゃん」と呼ぶやつ。

>>102
ワロタ

>>102
ワンワンは？

「ワンワンスタイル」なら可。それ以外は鉄アレイ垂直落下。

age

アーノルドシュワルツェネッガーの名前の発音で喧嘩してるﾔｼ

「筋トレでハァハァする」ことを「運動不足解消にスポーツジムに行っている」と言い換える俺。

>>108
そうか。
どおりでイントラのねーちゃんが「喪前は場違いなんだよビーム」を、
漏れに毎度毎度照射してくるわけだな
綺麗でかつ純粋に鍛え上げられた美しい婦女子の肢体を眺めていたい
だけなんだがなー。じとーっとな。

>>102の意味が理解できない俺は負け犬ですか？

「ターザン」を立ち読みする奴。
「アイアンマン」は可。
で、「月ボ」ははずかちくてよめにゃい。

アイアンマンも充分恥ずかしいが

んじゃ「G-men」
兄貴、横チンはみ出てます?みたいの

筋トレしんどい

きらい

ttp://pie.bbspink.com/test/read.cgi/leaf/1090612437/l50

1よ
ここの45の事か？

2ちゃんにくる奴ｗ
これ定説

やっぱ、あれだよみょうに色白で毛深いくせにエアロビに出てる奴。
運動と縁のない身体のくせに、なんでエアロビに出てるんだあ？

トレーニングより遊びを優先する奴。
友達が多い奴。
ビルダーは人付き合いが悪いんですよ。

俺、３週間に１回しかジムで筋トレしないけど
筋肥大も、パワーもつくよ。

>>116
しまった！

TVショッピングで「アブなんちゃら」とか買ってしまうやつ。

>>121
呼んだ？

俺はコーナンでエアローバー１０００円で買って半年振ってたよ
多少胸に肉ついたけど、たいして効果ない

筋トレはやればやっただけ筋肉つくとか思い込んでる奴

医者に激しい運動を止められてる香具師

不調のときにトレを休めない香具師

卵の白身だけじゃなく、黄身の方だけ食う奴

中高生の頃、ちょっと部活で筋トレして校内の力自慢になってて、
自分はストレンジマンだと鼻高になって勘違いしてる井の中の蛙。
真面目にベンチ等をやってみて、余りの挙がらなさにショックを受ける。


まあ、俺なんだけどさ。

その微妙なギャグ、
面白すぎ。
おまいセンスありすぎ。

　今日、ジムでチェストプレスに逆に座って
使い方が分からず、テンパってる青年がいました。
オマエはダッコちゃんか？？　

今通ってるジムでは初心者がバタフライマシンで脱臼したことがある。
確か負荷が２０ｋｇくらいだったが、いきなりうずくまってビックリした。
それ以来なんか怖くてバタフライマシンを使っていない。

激しく重い設定にしてマシンの稼働域が１０�aくらいのヤシ
顔だけは必死

パーシャルがいけないというのか？

>>132
ダンベルカール65キロですけど何か？

いや、別に呼んでないし

おねーちゃんのスポーツマンヒップに常にモッコリしてるので違う意味で疲れきってる奴

123キロで指チンできますけど何か？

いや、別に呼んでないし

ネタスレという原則が崩れつつあるな

ダメといわれてもストレンジマンってとこに突っ込みたくて仕方ないんだが。

奇妙な男…

栄養を取ってないと逆効果だよな。

we

a

afe

pyog0cl4

嬰児

細長い奴

アンガールズ

３ヶ月トレやればムキムキになれる？
って毎回本気で聞いてくる奴。

ゴリラみたいに腕が長い奴

「何年やればそんな体に成れるのですか？」
と、聞いてくる奴は絶対に見込み無いね。

ジムの鏡でしきりにヘアスタイルの乱れをチェキ

>>152 153
俺のことを言われているようだ。

骨が細く、手足が長く、速筋群が少なく、男性ホルモン分泌量が少ない奴

↑ヒッ、ヒーッ！！

骨が細く、手足が長く、速筋群が少なく、男性ホルモン分泌量が少ない奴
↑
確かに筋トレには向いてないが、筋肉をつけることを成功すれば
人が欲しくても手に入らないグッドプロポーションになる。

マシンごときでグローブ使う奴
いらねぇーだろ？と…

つーか正直、グローブ自体たいして役に立たん
手が黒くなるだけｗ

ウエイトトレーニングすると

『スピードが落ちる』と豪語してるジム常連のAさん、その割にはベンチとカールは必死ですよね。
同様の事を言ってた高校時代のMくん、でもあんた運動音痴じゃん！

腹筋、ベンチ、カールばっかやってる奴。

デッドとスクワットやらない奴。

>>159
それは手の皮がズル剥けるぐらいの重量を扱ってないからだ。

＞手の皮がズル剥ける

マジっすか？
根性入ってますなぁ

オレ←継続力なし

高重量を挙げられなかったりなかなか筋肉がデカくならないことを、
ロクに努力もしないで「俺細身で手足長いからさー」と正当化する奴

マッチョの筋肉は使えねぇ〜とか言ってるガリ。
体脂肪少なくてカットが出ているのをマッチョだと勘違いしている奴。

↑もちろんガリのことね。

　　　　　　　　,;f::::::::::::::::::::::::::ヽ　　　　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　i/''￣￣ヾ:::::::::::i　　　　　　／
　　　　　　　　|,,,,_　,,,,,,_　 |::::::::|　　　　／筋トレむいてないのはお互いさまですよ
　　　　　　　 （三);（三)==r─､|　　＜　　僕は脱いだらマッチョって言うのも
　　　　　　　　{　(__..::　　 /　ノ 　　　＼ある意味、赤裸々告白なんですから(怪
　　　　　　　　　', ==一　　 ノ　　　　　　＼
　　　　　　　　　!＿＿_／_>､,,..-､　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　 rｰ―__―.'　　　.-''　　々i　　　　　　http://mixi.jp/show_friend.pl?id=81933

【独身男性】−ヨリタです
http://etc4.2ch.net/test/read.cgi/male/1106200606/

【ガイドライン】−ヨソタ君、のガイドライン
http://that3.2ch.net/test/read.cgi/gline/1098894368/

【ネットwatch】−【連動企画未確認生物Ｊを追え】
http://ex9.2ch.net/test/read.cgi/net/1108287508/

【ラウンジ】−【円卓の】ﾖﾘﾀの恋愛相談所【騎士】
http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1108636355/

アーノルドシュワルツネーガーをシュワちゃんと呼ぶ奴。

ロニーコールマンみたいな奴

筋トレ初心者を見つけると、わざわざ近づいて自分の凄さを見せつけようとする奴。
絶対に伸び損なっていると思う。

>162
そりゃ握り杉
ダンベルやバーベルを握りすぎると主動筋が前腕になる
炭マグ使え

必ず二〜三人でつるんでジムへくる奴
つまり一人でジムへ来ることが出来ない奴
このタイプは絶対に続かない。

>>173
そんなことはない

ベンチばっかやる香具師

>>171
真剣に追い込んでるならそんな暇無いしな

>>162
俺はパワー目指してるからストラップやグローブは使わない

ジムを銭湯がわりに使ってる奴。

ジムをソープがわりに使ってる奴。

心肺停止状態の人。

深夜の通販で、買い物する人

家に帰れなくてジムで夜を明かすﾔｼ

おばあちゃん

自己満足する人

記録が打ち止めになったﾔｼ

夜の運動とか言う人

「ドラエモン早くできないかなぁ」とか言う人

トレッドミルを、「ドレッド見る？」とか言う人

カゼインをガゼインという香具師
デッドリフトをデットリフトという香具師
パンプをバンプという香具師

健康番組を真剣に見る人

上腕筋のこぶばかり自慢する香具師

筋トレしてプロテイン飲んで
その後オナニーする奴


俺だ・・・・・・

>>192
プロテイン飲むとオナニー回数増えるよな？量も多いよな？

>>188
スタローンの映画だっけ？『ジャッジドレッド』って。

女

>>194
スタローンだね

少し筋肉が付いただけで、見せびらかす人

>>197
ここの住人の半分くらいがギクッてしたな。





俺も入ってるけど。

おいおい、シュワちゃんの言葉を思い出そうぜ。
マッチョな奴は普通のシャツを着よう。見たいなやつだ。

200

>>197

まあ、マッチョで見せびらかす人もいるけど、マッチョになれた時点で
筋トレに向いてないってことはないだろ。

超回復を知らない香具師

トレーニング時間が23時間

妥協する奴

↑　オレオレ　俺だよ

痩せまっちょとほざく椰子

しいたけ食べて、ラリっちまう奴

トレをしないでマッチョ気取りで2chでカキコしているヤツ。
そんな暇があったらトレしろよ。

だなって、俺かよ！

あんたとは気が合いそうだな。
てゆーか俺もだな。
トレに逝こうか。

トレの後、必ず「違和感がある。」と病院に行く椰子。

教えて君。

俺の後輩が筋トレに興味が出てきて実際にジムに通いだしたが
とにかくなんでも俺に聞いてくる。
ちょっとはググれよ。てめーの机の上に置いてあるパソコンは飾りか？

>>212
お前なんかあっという間に追い抜けるよwwwww

先輩ならそれぐらい世話してやれ

お話好きな人

>>215　烈同　　すごい迷惑

セットが終了する度に何故か自分にキレる人。　
『ちくしょ〜』『くそ〜』
恥ずかしいから止めて下さい

「夏」のために筋トレ始めるやつ。

>>207
ラリるってもう死語だろ

筋肉の声に耳を傾けることは出来ぬが、妖精の声に耳を傾けることは出来る奴

スクワットで屁が出る香具師

俺はショルダープレスで放屁した

俺はフルコン空手してるが、
試合中に屁をコイてしまい、相手が噴き出し、試合続行不能で１分くらい立ち往生したことあった。
鬼のような形相が急に崩れたのには面食らった。
その後、大声でゲラゲラと……。
あんな長い一分はなかった。

だからなんだよ。

曙みたいなデブ

恥さらしスレかいｗ

ささみのゆで汁を捨てる人

↑意味わかんねｗ

ドレッドミドルで見栄はってスピード上げすぎてドタバタ走るやつ

ドレッドミルで脇を締めて前腕を左右に振り女の子走りする男性会員（実話）

それ欽ちゃんだよ

腹が出過ぎで腕立て伏せが出来ない人。

トレッドミルの事をドレッドミドルとかドレッドミルとか言ってるヤツ。

あ、釣られた・・・

不真面目な奴　ヤダ
無駄話ばっかりしやがって　カエレ

↑そうだね。まずは君からね

ウエイトやると無駄な筋肉が付くとか言う奴。
付けてみろと言いたい。

>>236
それは向いてない以前に、やる気がないってことでしょ

一々他人に同意を求める香具師

お洒落な人

ジーパン履けなくなるから筋トレしたくないんだよね

ｼﾞｬｰｼﾞ履け

おお、「すじとれ」ね！　やってるよ、うん。

勃起しちゃう人

ジム行く前に一発手コキで逝く香具師＞ｵﾚ(そのまんまやる気無くして寝ちゃう)

>>236
大昔の野球コーチみたいだな
というかこのスレは鉄拳みたいなネタを集める所じゃないのか？

ドリアン・イェーツ以下の体の人はトレーニングするだけ無駄。

オナ禁するやつ

>>247
オナニーすると、次の日だるくなりませんか？

翌日には影響ないだろ、普通。

それはし過ぎ。過度の禁欲や、やりすぎがダメなわけで。

疲れてるんだろうか・・・
一回しかしねーよ！

プロテイン飲んだ次の日は性欲が凄い

一種目１３０セットぐらいやる

>>252
毎日飲んでると毎日凄いってコト？

オカルト好きな香具師

プロテインを精力剤と勘違いするやてゅ

今日で禁欲4日目
残りあと10日

1レップごとに、死亡遊戯のような間の抜けた掛け声を発するやつ

あれって、色んなシーンを無理やりくっ付けて作ったから、皆声優なんだよね

甘える奴

>>258 違うよ

最後の１レップの追い込みで出産時の妊婦のような奇声をあげるやつ

↑ううぅ〜んああぁ〜〜ん

↑馬鹿だなあ。ラマーズ法も知らないのか。

スクワットをハーフまでしか下げない奴

毎日大酒を飲み、何年もハードにトレしてても
全然筋肉のつかない奴を見ると悲しい。

>264
それは許してやれ
いろいろ都合もある

懸垂、腹筋、その他マシン全般反動つかいまくりの人。
持久力が狙いなのかもしれないが。

昔通ってたジムの会員に変な奴がいた。ＥＺバーに４０キロ分のプレートを取り付けてその横で卓球の素振りしてたんだけどいつまでたってもカールしない。
素振りが終わる度に五キロずつ加重してたんだけど結局そいつ、カールしないでプレートを元に戻して帰っていった…

>>268
プレートの脱着が・・・

>>268
もしかして、プレートの脱着が！？

貝殻から、爽やかな音が聞こえてくる香具師

ハエが、たくさん群がる香具師

>268
それは許してやれ
いろいろ都合もある

>>268
それはですね、素振りの回数が一目でわかるように
プレートを使っていたんですよ。　変な奴なんて失敬なプンプン。（本人）

深夜の通販番組を見て「アブなんとか」を買ってしまう奴。

普通にしっとアップからやれ。

>275
それは許してやれ
いろいろ都合もある

>>275
それはですね、運動する時間がないから買ったんですよ。
普通にしっとアップからやれなんて失敬なプンプン。（本人）

チャラチャラした格好（茶髪ロンゲ、タンクトップ）でくる貧弱ガリ

てめえらみたいなカスが来るところじゃねえ
コンビニにでもたむろってろザコども

あんたが狩ってしまえ

トレーニングを楽しめない奴。

未だにブルワーカーでトレーニングしてる奴。

これだけは言える
デッドリフトしないトレーニーは紙クズ

big3が腕立て、腹筋、スクワットのやつ

「パンプアップの快感はセックスより素晴らしい」とのシュワルツネッガーの言葉を
盲信している内に、酒鬼薔薇のようにトレーニング行為と性欲中枢が結びついてしまい、
セットごとに射精してしまうヤシ。

↑有る意味トレーニングに向いてるかも　と自己レス。
でもイカ臭いのでやっぱり×

女受けだけの動機の奴

ベンチプレスするかと思ったらバー腹に乗せて数分間我慢する人。
ちなみにもう一つ、パワークリーンらしき動作をし始めたんだが途中から前椀だけを上げ下げし始め、しかも終始背中思いっきり曲げてる奴。


※二つともうちのジムの会員で同じ人。しばらくみかけなかったがどうやら背骨痛めたらしい（当たり前だ…）。未だに腹にバー乗せる意味はつかめない

サイドレイズがシュラッグみたいなやつ

>>288
アップライトロウしたほうが良さそうだねｗ

腕立て伏せなのにやたら腰がうねる奴。
背筋してると、勃起する奴。

ﾎﾓ

スポーツ選手でも無いのにやってる人

それは「向いてない」というより「意味がない」じゃないか

>>292
健康維持とかもあるよ

>>284
そいつ、後のシュワちゃんのインタビュー聞いたら愕然とするだろうねｗ

>>292
趣味でやってる人もいるよ

趣味の筋トレは最高のぜいたくじゃないか？

一日のトレーニング時間が30時間とか言い出す奴。
しかも、手術うけてまで身長を伸ばそうとするし

うちのジムイントラは筋トレというかイントラに向いていない
スクワット指導する際、『お尻に力入れて下さい！』と訳の分からない指導をする。
（

３００！

まっ・たく・かん・たん
「君たち一緒に泳ごうよ〜」って言ってる奴。

同じ物を飲み食いしただけで、大きくなると思ってる奴。

>>286 ﾓﾚ･･･、90%がｿﾚ(・w・ )!!

言い訳が得意な奴

全身バランスよくトレーニングしない奴！

この板見てるだけで俺はトレーニングしたくなってくるよ。

>>299
そんなこと言われたら噴出しそう。危険だよｗ

無理ににＭＡＸをやって結局軽い重量でやってるヤツ

学習能力もなくただヤミクモにやってる奴。

器具を壊すやつ

308
俺はわざと重いので疲労させてから軽いのでやる事あるぞ！
これ結構効果ある！

ソニンって女なのに筋肉付きやすくて
事務所の人からヤメレって言われたとか　うらやましい

まぁ、遺伝子が違うからしかたがない。

笑っていいともで明日大丈夫ですか？のとこでいいともって言う奴。

やたらプロテインの味にこだわる奴。
んなもん胃に流し込んどけ。

学ぼうとしない奴

「お洒落な奴」と書いたら、お洒落なに気を使ってそうな人が増えたのは気のせいだろうか。

>>315 それいる。このメーカーのがうまいまずいとかえんえんと語る。この前そいつに野菜炒め作ってやったら｢野菜の切方が悪いからこんなの食べれない｣とかほざきやがった。異常なレベルのグルメ野郎は料理人でも目指してろっての。

重いものを持とうとするときにストレッチを始める奴。



そしてストレッチが終わるとアップもしないといけないとか言って
わざわざ少し軽めの物を探し出してきたりする。

天性のオナニスト

>>318
作ってやったのに味に文句を言う奴はマジで勘弁

自分のことを神の子とかいう奴