握力王Ｎｏ２、３を閉じることに人生を賭けるスレ

ナンバー１以上閉じた人専用

関連サイト

Hidedas（秀之助さんの握力関連サイト）
ttp://homepage1.nifty.com/hidedas/

Xtremepump（2スレ目1さんの握力スレ保管サイト）
ttp://xtremepump.s32.xrea.com

クラッシュドットコム(Airさんのサイト）
ttp://www11.ocn.ne.jp/~masoteso/index.htm

握力チャット（23:00〜推奨）
ttp://crushman.cool.cgiboy.com/

握力スレ専用掲示板
ttp://gin.itigo.jp/b/bbs1/imgboard.cgi

シルバークラッシュグリッパー本家アイアンマインド社
ttp://www.ironmind.com

トレーナー：握力44kg程度
ナンバー1：握力63kg程度
ナンバー2：握力88kg程度
ナンバー3：握力127kg程度
ナンバー4：握力166kg程度

No.3とNo.4を閉じられた歴代の人々
ttp://www.ironmind.com/grippers.shtml

握力＋前腕強化グッズ（アイアンマン）
ttp://www.ironman-japan.com/products/grippers.html

握力＋前腕強化グッズ（フィットネスショップ）
ttp://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/weight_arm.html
ttp://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/weight_arm_2.html

俺はいいんだな　むふ　　

ナンバー１：握力　５４
ナンバー２：握力　７５
ってとこでしょ　実際は

Q. 握力が全然上がりません...
A. 諦めずにに続けて、自分にあったトレーニングを探しましょう。
　 継続は力なり。諦めたらそこで終わりです。
　 才能だとか無駄だとか言ってる人の言葉には、決して耳を傾けないように。
　 開始時約30kgから、No3を閉じれるようになった住人も居ます。

Q. 腱鞘炎になったんだけど、その対策と予防方法は？
A. 完治するまで休む。トレ前後に必ずストレッチする。
　 グルコサミンや他の関節炎に効くサプリを摂取する。
　 10分程のアイシングを1日数回する。無理をしない。

Q. タニタの握力計の数値が疑わしいのですが...
A. タニタのものは、正確な数値が出ないらしいので、
　 他の握力計（デジタル式など）をおすすめします。

Q. シルバークラッシュグリッパーはお店で買えるの？
A. 東京・神奈川・大阪なら、フィットネスショップ店頭で買えます。
　 ttp://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/information.html

Q. スーパーグリッパーの強度表ってないの？
A. ttp://www.physics.mun.ca/~sstamp/knives/ivanko_gripper.html

Q. 中３でナンバー２とじれたら神？
A. いいえ。ミスター秀之助の称号の称号が送られます。

>>ブヒ様
ナンバー１閉じれたのにタニタでは５０�`もでません。
どういうことでしょう？？

どうもしません
タニタじゃちょっと低く　もしくは１０キロくらい低く出るといわれてるので
実際の握力は５５くらいなんでしょう。　それくらいあればナンバー１は余裕です

早っ！！
わずか一分でかえってきたよ。
さすがブヒ様。。

No1って55ｋｇで閉じれるのか？
50ｋｇ以下じゃとじれない？

>>10
テクニックを極めたら閉じれるかも。

（；´3｀）ぼひ

（;´Д｀）ブヒ

>>10
閉じれたというのを聞いた事がある。
でもそれは多分グリップを握るのがやたら上手くて握力計のときは実際の力が出てないからだと思う。
５３くらいはないと流石に厳しいんじゃないかな　と私の考えです

>>14
ありがとう♪

ブヒさんは今何歳ですか？

>>12
ぼひさんTHE掲示板の怒りのジャスミンみたいだ

ａｇｅ

二十歳となりました　先月

握力にもやはり速筋と遅筋があるんですか

>>20
ありますよーーー。
ジョー気にーなんて手首と前腕の側近がチキンを上回ってるから握力が異常に強いらしいです。
普通の人はいくら鍛えても前腕の側近がチキンを超すなんてありえないそうです。。

僕は岡山に住んでるんですけど、IronmindにCOC頼んだら何日くらいで届きますか？？

>>19
二十歳童貞か。頑張れよブタ君。
ところで何でお前句読点打たないの？

>>21
＞ジョー気にーなんて手首と前腕の側近がチキンを上回ってるから握力が異常に強いらしいです。
ソースは？
もしかして握力スレの過去ログ？

>>24
あたりでーーーーす

>>避難所で聞けばいいんじゃない？
http://gin.itigo.jp/b/bbs3/sports/index.html
がんばれー

さっき握力強化のなんかの足しになるかと思って動物園にチンパンとオ羅ウータンを見に行ったらオ羅ウータンに唾かけられたよ・・・・。
まあ、身を犠牲にして分かったことは奴らの手は異常にデカイことぐらいだあの手なら３番でも４番でもノーセットでいけるだろね

みなさんまた秀之助がぼでぃびるだーごっこで前腕うｐしてるよ
http://homepage1.nifty.com/hidedas/

あいつはキモオタなのに何故かナルシストだからな。
どこに自己陶酔できる要素があるのか会見して欲しいもんだ。

今まで手をグーパーさせて握力がなくなってきたら握力のトレーニングを終了させてたんですがこれだと
遅筋ばっかり強くなってしまうんですか？

>>30
うん。それじゃ握力は向上しない。

>>30
今まで何もトレしてなかった人がやったら上がるだろうけどね

エバニユ-赤を６００回一日にトレの間にしめてますがナンバ1どじれますか？

>>33
エバニュウ赤って何キロですか？

40キロ　まだとじれますが豆がｗ
ちなみに連続ではなく３０回ずつとかです　紫なら５００回

>>35
回数多すぎ

リンゴを素手で潰すのって握力どれぐらいいるの？

>>37
80kgくらいじゃないの

>>38
新沼大樹殿は高１のとき握力３０キロだった
しかし！！アイアンマンを見てみると「りんご潰しは中学生のときにマスターしますた。」
といっている。
と、いうことは・・・・

>>39
腐ってぐちゅぐちゅになったりんご潰しをマスターした！？

リンゴを潰すために必要な握力は明確に数値か出来ない。
握力が弱くても指の力が強ければ潰せるし。

↑ひでのすけ

最後の３ミリくらいから、曲がるというか、ずれるというのは、オレだけ？
説明むずかしいんだけど、握ってるグリップの片方の棒と、もう片方の棒が
まっすぐつかないんだけど、、、握り方が、おかしいのかな・・・。

ぶっこわれてんじゃねーのそれ。

てか　ひでのすけ　腕すごいな・・　なんじゃこら血管がすごいことになってる。
これでもナンバー２とじれないのか　へたれだな

そりゃグリッパーのクラッシュに人生かけてるお前らとは違うからな
そんなもん沢山あるトレの１つにすぎん

ひでのすけという人は、ピンチ力が最もすごそうだな。
しかしやっぱりあの前腕の割にグリップが弱過ぎると思う。
人それぞれと言えばそれまでだけど、やっぱり不思議。

人生どころか一日三分も懸けてないけどな。ぷー

ブヒさんって大学生？

http://homepage1.nifty.com/hidedas/chigiri.html
本を千切るんだから凄まじいな＞ピンチ力

>>46
>しかしやっぱりあの前腕の割にグリップが弱過ぎると思う
よわすぎるか? どんなに前腕が太くてもNO３を閉じてるやつはほとんど
いないんだぜ。もし、本当に閉じていればね。

ぶひはただの素人童貞ブタ。風呂に入らないし歯も磨かない。

こっちは、使わないの？

No2のリバースまでは常にできるような状態に持っていきたい。
・握力計で80kgくらいだせるようになりたい。

現在の実力はNo2とじるまであと5mmってとこ
ぶひよりは先にNo2とじたいなぁ

>53
そこまで行くのにどれくらいかかりました？

０９９０−５１１−５２２
ここにかけると筋トレについて教えてくれる。
もちろん無料！

>>55
この野郎！ウソヲツクナ

>>56
ナイス、つっこみ！

普通にあぐらをかいた状態のまま、指だけでバランスとって
身体を浮かせるのって、何秒くらい出来ますか。

>>58
　　　　　　　　　　　　　　０

>>54
エバニュー紫を去年の7月に買ってひたすら握りこんでた。
今年の1月にNo1とNo2を買って主にNo1を中心に握っとりました。
最近はNo2のネガティブがメインです。

俺は今年の一月が残り２ミリくらいだったのに今１センチ前後だから
物の見事に抜かされたわけか　死にたい

>>61
がんばってくれよ。。
まだ二十歳じゃないっすか。。。

それにCOC 歴だってそんなに長くないんでしょ。

死んでくれてもいっこうに構わない。

>>64
まあそう云わずに。

懸垂できないと伸びないんだよなんか。
ナンバー２なんて簡単だと思ってたのに。
握力グリップで握力鍛えるのかなり効率悪い。なんでか

ブタ言い訳ばっかすんな。公園でも行って懸垂やりゃいいだろうが。
お前みたいなザコ誰も興味ねえよ。

懸垂やれば70キロくらいまではいく。と参握りさんは、言っておられたよ。

ブヒ殿　発見！
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/sports/1058950156/

>>67
ふふ
>>68
７０は今ないのかな？俺

なんで懸垂で70いくんだ？
体重140ぐらいあるのか？

>>71
懸垂は握力伸びるぞ。
指先で懸垂やるんだよ。もしくは太いバーでやる。
お前懸垂何回できんだ？

っていうか１４０÷２＝７０ｋｇってか？
お前頭大丈夫か？

そう言えばなんで懸垂でアーム強くなったり握力があがったりすんだろ。
人間の中に眠ってる猿の遺伝情報が目覚めんのかな

体重も７０くらいかな。
７２の言うとおり普段から第二間接とか第一間接で
バーを持つクセがついてたから　かなり握力に効いてたみたい。

片手の指だけでぶら下がれる≒体重以上の握力がある
と言うのを聞いたことがある。

ぶらさがるだけなら誰でも出来るって。
そこから片手で自重を持ち上げないと意味無いよ。

懸垂すれば自重以上の負荷がかかる。

理屈はそうかもしれんが・・・

俺は片手でぶらさがるのなんて楽チンだが、そこから持ち上がらん。
175cm65kgだが、握力は60しかないぞ。#2は調子いい時であと1cm。
手の大きさやグリップ握るコツでかなり変わるんじゃないかな。

握力には、グリッッパーを閉じたり握力計を握ったりする能動的握力と、
鉄棒から落ちないようにぶら下がったり荷物を落とさないように保持する
受動的握力がある。受動的握力は、能動的握力より１−２割高いようだ。
だから、体重60�`の人は握力60�`なくても片手でぶら下がれる。

むかしニュースステーションでこのネタをやっていた。なぜそんなネタを
とりあげたかは記憶にない。久米が受動的握力を測定する特殊な装置で
測っていた。数字は覚えてないが、見た目通り強くはなかった。

>>72
1回かな

おっしゃ〜！左で、NO.1閉じたぞー！

海外サイト探しまくってようやくジョーキニー発見しました！
�ｂSでネガティブホールドしてます。

・・・で？

>>83
そのサイトのURL貼ってみるとか・・・そういうのないの？

やったー
no1しめれたヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ

>>86
おめでと！

おめんこ！

スレタイ中途半端

>>86
しょぼ　うひょひょ

sage

>>81のほうがしょぼいだろ

播州虎太郎　Saturday, 5/15 21:16

--------------------------------------------------------------------------------
１ヶ月ほどで約１０キロ程度握力があがりました。
鎌Ｔも同じくらいあがってます。
この調子だと夏休み明けには８０キロをオーバーするくらいになるのではないかと思います。無理なトレーニングは体を痛めるだけだと分かりましたのでゆっくりとやりましょう。
現在、僕の握力は右６３キロ、左５９キロがマックスです。
親分が現在６５キロくらいですから来週くらいには追い越せるかもしれません。
もしかしたら今年度末には�ｂR（１２５キロ）を制覇できるのでは！？
�ｂQが握れるようになったらリンゴを買ってきて握りつぶしてみようと思います。

↑アフォですな・・・

補足
http://www2.117.ne.jp/~zgen/board/board.cgi
ここにありました。

参加権身長185以上の長く太い腕で血流をバンドできる人ｗ

��1ってどこでも品切れなのか？
入荷待ちっていうことは入荷したら即送ってくるのか？

うん

>>58
五秒ほど
よくやってた

>>98
効果のほどはどうでした？

>>99
実際のところあまり記録は伸びない
指がもともと強くはないほうなので
長くても７、８秒ぐらいでバランスがとれず
でも最近、No.2を閉じました

ヒース寺尾は牛肉建築者
↑
これが分かる人はなかなかの握力マニア。

>>98、結局人それぞれなんだね。手の大きさや指の太さ・強さ
、その他もろもろの。俺は30秒は保持できるけど、#2はあと
1cm、それ以上どうやっても閉められない・・・

>>102
３０秒・・・、すごいな
そっちのが尊敬できます
俺は親指が弱すぎ´Д｀；

>>98さん
ちなみに��2閉じるまでどれくらいかかりました？

>>104
購入してから１ヶ月ぐらい
グリッパーを握って体重を指で支えてた
とにかく親指が弱すぎる・・痛いよぅ　（ＴＴ）
なのでNo.3はまだぜんぜんです・・・鬱
なれるまでは休憩を何日かおきにとりとり
やった方がいいと思います、トレは

避難所のMEAです。
>98さん
すごいですね！1カ月で��2クラッシュ！とは・・・私は最近ようやく数ミリまできました。
おそらく��3いけますよ。間のグリッパーやKTAを購入されてはどうでしょうか？
わたしも早く��2を閉じみなさんの仲間入りしたいです。
それでは頑張ってくださいね！

>>106
ありがとう
仕事で不健康的生活の中のトレだけど
とりあえず手を傷めないよう夜中がんばります
間のグリッパーは・・・ＣＯＣでも削るか・・

98さん、保持といっても俺は腹筋をかなり使ってるし体重もそんなに
無いから出来るんだと思う。グリッパはやっぱり薬指・小指だよね。
俺も強化トレして#2クローズ頑張り増すよ！

公認非公認限らず、��3閉じた人の体格を書いてみた。

中田　170センチ　62キロ
エスポワール　180センチ　80キロ
剛天明王　180センチ　90キロ
元祖１　165センチ　76キロ
参握り　180センチ　90キロ　

はっきりいって何かに人生をかけるというのはカッコイイと思う。
普通に人生を終えるよりも。
それがはたから見たらどうでもいいことでもいいと思う。
俺はそういう奴を見ると輝いて見える。
仮に握力というクソほどの価値もないものでもいいと思う。
俺は応援する。がんばってほしい。
人生を無駄に過ごしている人を見るのはとても美しい。

>>110
確かに！>>110のように無駄な文章書いて
人生を無駄に過ごしている人はすばらしいｗ

週末の日曜日に家族でドライブに行くわけでもなく、
彼女とデートに行くわけでもなく、友人と遊びに行くわけでもなく、
2chのスポーツ板にせっせと書き込み。
人生を無駄に過ごすのは美しいという主張を自ら実践してるな。スバラシイ。

グリップ帰るところだれかおしえてください。

アイアンマン

コ

>>101
KTAの説明を翻訳したところだな、
ちなみにヒース寺尾とは、GRIP　BOARDのHeath sextonのこと

>>115
アイアンマンの説明を卑猥にしたところだな、
ちなみに鉄のまんこサッチャンとは、Grantham出身のThatcherのこと

みんな親指の強さはどれくらい重要視してる？
俺の知り合いでNo.2六回閉じれる人が人差し指から小指がいくら強くても
それを支える親指の強さがないとなかなかグリッパーは閉じれないといっていた
とくに掌が小さくて握りこめない人は親指を強さは必須らしい
俺は比較的手がでかいからあんまり考えたことがないが
親指を強くすることが近道になるのだろうか？

普通にグリッパー閉じる分に関しては
小指＞薬指＞中指＞人差し指＞＞＞親指
だと思うが。
ただ俺はグリッパー閉じる力だけが欲しいわけじゃないから親指も鍛えてるけど。

ホームセンターで、45�sのグリッパー千円でゲット。
どこまで強化できるか楽しみだ。

>>118
親指の筋肉が盛りあがってると
クリッパーが引っかかって握りこみやすくなるらしい。

age

llo

ローリングサンダー１３５キロてバケモンだな

小学生の俺でも��2くらい余裕なのに

脳みそが小学生並みか(ｹﾞﾗ

俺はマジで小学生だ！

一応証拠だ
��1　http://gin.itigo.jp/b/bbs1/img-box/img20040428214318.jpg
��2　http://kinbuchi.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/joy/img/351.jpg　　
�ｂQ絶好調時なら完全に閉めるのも余裕だ。

>>127
他人の画像貼って楽しい？

背景のドラえもんとPCエンジンからして小学生だな

PCエンジンって…
むしろオサーンだろｗ

>>129
オレにはクレヨンしんちゃんとスーファミにみえるんだが

なんか最近親指が痺れて来た…これってやばいんだろうか？
力は出るんだがなんか気味悪い

握力と視力に相関関係があると聞いた事があるけど、おまいら視力は良いか？

何処で誰に聞いたんだ？

つまらん釣りだ。
剛天明王氏は視力悪いらしいからな。
ってかなんでそんなとこに相関関係が生まれるのかわからん。

>>134
わりと有名なヨガのセンセ。

年寄りなら関係あるだろうな。

白内障とかの目の病気の発症は、内臓含め全身の老化が進んでる証拠。
当然、筋力も著しく低下しているだろう。
耳が遠くなると、痴呆発症の確率がグンと高まる。

ま、そんな程度の話だろ。

あげ

このナンバーなんたらって、何処に売ってるんですか？

俺は>>3のサイトから通販で買ったよ。
ちっと高いけどいい物だよ。お勧めするよ。

No.2 あと５ミリくらいで閉じることができるんだけど、
スメドレー式の握力計で測ったら５５〜６０キロだった。
こんなもんかな？

俺も握力は55〜60だけど（どこで何度計っても）��1が後五ミリ位。
��2なんてまだ考えられないよ。
握力計の幅とか調節した？

俺はトーエイライトのアナログ握力計を持ってるが、
右は最高62kgで普段は60kg前後だけどNO.1は大体いつも閉じられるよ。
左は最高57kgでNO.1があと3mmくらいかな。
NO.2は右で平行よりやや閉めるのが精一杯。

<<143
おお、同じもの持ってるかもしれない
スメドレーズ・ダイナミック・メータって書いてある黒いの
うまく握ることができず右最高６５強ぐらいです
右ではNo2セットクローズできます

>>144
お！同じもんですね。正しくはスメドレーズ・ダイナモ・メーターじゃないですか？
さっき測ったら60kgでした。
NO.2セットクローズですか・・・凄い。
握力計はCOCをセットした時のような位置にして握ると握り易いですよ。

あれ、僕も同じ物を持っています。
タニタの握力計の次に安かったから買いました。
タニタは信頼性が無いし。
右65kg、左59kgが最高測定値ですが、
右でやっと��1が閉じれる程度です。
グリッパーをもっと握りこまねば。

グリッパーも握力計も握る位置にコツがいるよね。
俺は感情線のやや上あたりと指の第一関節あたりで握るのが一番力が入る。
感情線のあたりで握るには手の皮をかなり引っ張る必要が有るが。
あと手の小さい人は無理かな。

皆さんレスどうもです。
僕も黒のスメドレーズ・ダイナモ・メーターを使っています。
ハンドグリップやダンベルでトレーニングしているとき、
僕は結構、小指の力を使っているみたいです。
握力計だと小指が浮いてしまって力が入りきっていないのかも。
一応、幅は調節しているんですが、今図ったら５０キロでした。。。

自転車に乗ってる間にハンドルを全力で握っているんだけど、握力どんくらいつきますか？

それほど付かないんじゃない？
てか自転車乗ってる最中にそんなことに集中すな、事故るぞ。

>>149
頑張ったらこれくらいは？
http://aizi.hp.infoseek.co.jp/takahiroP.html

もう片方のスレは馬鹿の巣窟になっちまったから
こっち使おうぜ。

なんにしろ人がいないぞ・・・
避難所いったいどうしたんだ？

保守(・∀・）

おっしゃ！ナンバー１クローズ！
やっとこのスレに参加できるよ

特に何もトレーニングやってないけど握力は75kgあります。

↑すごいなぁ、職業はリンゴ潰しですか？

いえコンビニ店員です

風呂いる時に、意識してタオルを引きちぎるつもりで絞ってたら、前腕が3cm太くなりました

なーみんな腱鞘炎ってどれくらい休めばいいの？？

俺指を引っ張る筋が異様な痛みが走ってからヤバイと思って一週間休んでから
再開したがまだ痛みが取れん。

>>160
俺が前に左手を痛めたときは完全復活まで二ヶ月かかった。

よけい悪化しかねないから焦って再開しないほうがいいよ。

友人がプロテインをやめてコラーゲンにしたら、握力が飛躍的に伸びたって
言ってたけど本当？

ここ半月あたりになって、ネガティブな握り方でＮｏ２を閉じることができるようになりました。右手だけですが。
持ち手部分の最上部に人差し指を併せる正しいやり方でクリアできたら３を買おうと思います。
・・・握力の数値は関係ないですね。
数値だけにこだわって握力計やタオル懸垂で７０台後半だった３年前は、まったくＮｏ２閉じれませんでしたから。
ちなみに現在は７０を切る程度の握力しかありません。
ガイシュツかもしれませんが、握力計で計る「握力」の筋力と、
ハンドグリップ閉じれる筋力とは、別物ですね。ホント。
駄文失礼しました。参考までに。

＞持ち手部分の最上部に人差し指を併せる正しいやり方
小指がハンドルにかかっていればOKだと思うんだが。
やっぱり人それぞれなのか？

>>164
そうなんですか？
私は小指を下端ギリギリの位置に合わせると、持ち手の上の部分はがら空きになります。
手がでかいヒトなら、人差し指をあわせても、小指が下端にくるんで有利でしょうが。
ＮＯ１も、人差し指と上端に併せて握る場合、握力６０は必要なように感じます。
ですからそのように握ってＮＯ２が閉じれた暁には、私の握力も上がっているのかもしれません。
しかし、なぜか、（その段階に到達した時）握力は上がってないような気がしてなりません・・・。

リバースでNO.1握ってたらグリッパーがぶっ壊れてしまった。
自分には負荷が軽すぎたのかもしれないがこんな事ってあるのか？
世界で一番頑丈のグリッパーと聞いたのに・・
しょうがないからNO.2買おうと思います。

>>166
マルチポストするな、死ね

>>167
すいません初心者なもので分からなくてついやってしまいました。
本当に握ってたらグリッパーが折れちゃったんです
4000円もしたのに・・。
何でだろう

>>163
＞持ち手部分の最上部に人差し指を併せる正しいやり方

アイアンマインド社の説明書で持ち手の
一番下に小指を合わせるのが正しいやり方、と出てたけど。
上に合わせるのが正しいやり方なんてどこで聞いたの？

高校の時、友人が安物グリッパー握りまくって握力70kgぐらいになってたよ。
トレーニングやる前は50前後だったのに。
だから「グリッパーで握力計の数値があがらないのか・・」と思ってる人がいるなら心配しなくても良いよ。
個人差はあれど必ず握力は強くなるから。

>>169
すいません、マニュアル3年前になくしてしまったもので。
じゃあ私は本当に２をクリアしたことになるのだろうか・・・。
まあ、まだ３はやめときます。

>>171
小指をあわせるなんて、どこにも書いていない。
握る手をカラダの側面に押し付けてはいけないとか、
そんなのは書いてあったような。

>>172
COC買ったときに説明書付いてなかった？

「＊参考までに、正しく握力を競う場合、グリッパーは握力を競う側の手を
他の部分に押しつけたりしないようにする事が求められます。
また、ハンドルの上方を握るのではなく、端の方に小指が来るようにして
握る事が正当とされています。」

と書いてるよ。

海外のNo.4やNo.3クラッシュ者を大勢出しているGripBoardで
見る事が出来る動画でも画像でも、全員ハンドルの下に小指を持ってくる握り方で閉じている。

>>173
ありがとうございました。助かりました。
やはり今日も、右手だけ連続2回ほどできました。
添プレのリンク先にあった、９７年の中田さんの記録を見たんですが
Ｎｏ．２を２５，６回連続で閉じれるようになればＮｏ．３も狙えるのだろうか。
高レップスを避けるため、早い段階でＮｏ．３を買うヒトもいるかもしれない。
今Ｎｏ３目指してる方々、またはもうクリアーしちゃった方々、
どっちの道を選択なさいましたか？

age

さっきCOCの#2が届いたんで握ってみたが1cm程のあき。
しかも疲れてどんどんひろがる・・・こんなかてーのは初めて！

　エバニュー紫を15〜20回できるので、どうせ買うなら#2からと（ﾋﾞﾝﾎﾞｰなので1個しか変えない）
思ったのですが、やはり段階を踏まないとだめなのだろうか。

皆さんのレスを見て#2ならいいとこまでいけそうと思っていたのは
単なる思い上がりでした。　　　反省

>>176
いや、いい感じだと思うよ。
避難所の実力者さん達も最初はそのくらい。

>>177
そうでつか。安心しました。
くっつかないまでも正月位までにはいいとこいける様ガンガリマス

直接関係ない話なのは承知なんですが、
ナンバー３閉じれる人って、ダンベルカール最低でも３５〜４０キロができるんですかねー

COCは握るだけでもトレーニングになると、
いろんな所で見ますが、前腕は疲労しにくい（回復が早い？）ので、
毎日やってもいいと言う人や、やはり他の筋肉と同様に超回復を期待し
休ませると言う人といますが、どちらがいいのでしょう？

　ちなみにこの2日ですっかりCOCが気に入ってしまい、当初握力UPが目的だったのに、
いつしか#2を閉じる事に目的がすりかわってしまった様な感じです。

>>176
そんなもん人による。
回復が速いというか、トレーニングで握力関係の筋力を限界まで追い込むなんてほとんどの人はできてないと思われ。
だから毎日やるべし。
もちろん、豆ができたら握力が一時的に下がるのでやめておくべし。

俺左右とも６８だけど、NO１があと５ミリ。NO２が半分しか閉じれん。
１日置きに握ると手の平が筋肉痛になり疲れがたまる。１週間も空けて計ると
握力は６０くらいになったりする。８０は欲しいんだが・・

>>182
80は結構高い壁だよ。一般人の限界と言われてるのが握力80ｋｇ
特別の才能のある人だけがその上に行ける。

８０は壁か〜。この１０年間全くトレーニングしてなくてグリッパー買ったんだけど
１０年前の５５から中々伸びなかったんだ。それがリバースバーベルカールやったら
短期間で６８に増えた。これなら年内に８０越える！って思ったら、あれから４ヶ月。
なんの進歩も無しなんだ・・最初効果があるトレ法でも、効かなくなるんかな？

>>184
最初は急激に伸びても当たり前だし、効かなくなるのも当たり前。

アイアンマン3月号増刊　握力王のジョン・オッタースキーのテープ使うトレ
は為になりました。早速ためしてます。

イバンコのグリッパー持ってる人いない？負荷を
調整できるやつ。買おうか迷ってるんだが。

>>187
持ってるよ。

>>187
使い心地はどうですか？

まちがえた>>187でなくて>>188さんね。

>>189
握る部分が長いからネガティブもやり易いし（しないけど）、負荷も細かく調節出来るから満足はしている。
ローレットが無いから滑りやすいし、皮膚が強くならないのが弱点かな？
coc攻略に効果的かどうかは不明。

>182 68ｷﾛあったらNo1は､握れるんじゃないか?

COC最安で買えるとこってどこですか？

オークション

あらあら、ちょっと見ない間にこんなに落ちちゃって。
#2届いて2週間、すーっと1cm位まで行くけどそこから動かんねー。
でも目一杯握って1セット1握りを2cm以上開いてしまうようになるまでの
回数でやってます。
　でも心無しか時々8〜9mm位になる時もあるよう。
年内には5mm位になる様ガンガリますよ！

　そーいやこないだ飲み会で調子に乗って王冠を親指、人差し指、中指の3本で
つぶせるよと言って（2〜3年前はできたんです）見事に失敗して失笑を買いました。
もうしばらくは、コソコソトレをやります。

No.1は容易に閉められるようになった
だがNo.2はまったくダメ。
セットでもまだ１ｃｍ以上開いてる。
No.1がやわらかくなったのかもしらん
購入してから1年以上たつから

20kgのハンドグリップからスタートして、今50Kgでトレーニング中
50kgクリアしたらNo.1挑戦する
まだまだ先は長い。

握力計ってちゃんと自分の指の長さに調節しないと
数値かわるものですか？今高3だけど中1から13キロぐらい
しか上がってないんですよ。まあ中1で40キロぐらいあったから
早熟なだけってのもあるんですが。指が短いからちゃんと握れ
なくて弱くなってるとか？

かなり変わると思う。
とにかく握るとこの幅広げて計ったら数字一気に上がったし。

マジで閉じれない。あと数ミリのところまで閉じるのは最初の頃より楽になったけど
そこから進歩なし。ちなみに手は小さくて女と同じか、やや小さい。
関係ないかな？

ノーセット、もしくは正規の認定ルールにこだわるのなら
手の小ささは関係あるだろうけど、単に閉じる事が目標であるなら
自分の手の大きさに合ったセットクローズでいいんじゃないかな。
最後の数ミリに最大負荷が掛かるのは確かなんだし。そこまで
出来たら、更に広げてゆけばいいんじゃないかな。

>200 どの位小さいですか？漏れも､手首から中指先まで17ｾﾝﾁ位しかないです!骨も細いので余計小さく感じるし､大きな人と比べると､握力に影響してる気がします。

指の骨痛いー。　

計ったら中指から手首は１８センチで中指の長さは８センチだったよ。
普通なのかな？　人の手と比べると小さく感じること多いもんで。
でかい手の方が迫力あって憧れるな。

#2があと7mm。
この辺からがとってもつらいすねー。
リストカールやリバースカールとかして、#2も握りまくって
もう力が入らんと思っても、しばらくたってエバ紫握ると
10回位軽くできてしまう。追い込みがたらないのかなー

こないだ学校で握力計ったんだけど左右とも40ｋｇくらいだったんですよ。
で、筋肉に興味沸いてこのスレ見てみたんだけどここの人たちってマジで凄いと思います。
握力無くなるまでグーパーグーパーを風呂の時にやってたんですが、↑の方で意味無いと書かれていたので
まずどういう風に鍛えたらいいんでしょうか？

２、３を読んでね

>>207さん
ありがとうございます！！
早速見てきました。
すごく勉強になりますね。
お気に入り登録しといてちょくちょく覗こうと思います。
よっしゃー！今日から頑張るぞー！！

ＣＯＣの黒い金属の部分に、赤茶色の錆っぽいのが浮かんできたんですが
どうやってケアすればいいですか？

しばらくサボってたら、#2が平行以上に握れた（前は平行がやっと）。
休むことも大事みたい。同じ経験した人も多いはず。

>>209
コイル部分のケアは色々と言われているが、意外にもギター等の弦楽器に使う
指板潤滑剤がいい。サビない・きしまない・滑りが長持ち。
楽器屋ならどこでも安く（￥1000以下）売っている。
しかし硬いグリッパーが閉じられるようになる訳ではないｗ

一応こっちにも張っておきますね。

登録制と匿名使用の両方を備えている掲示板とチャットです。
会員として使用する場合、登録に成功したらログインしてください。

http://www.silver-crush.net/index.php

登録して匿名使用をする事も可能ですが、会員制の場所で自演などの妙な行動を取られすぎると
ある程度の措置をとらなくてはならないようになってしまいます。

掲示板ではトリップが使えます。
チャットではおそらく文字の変更以外使用不可能な機能はあまりないと思います。放置していて書き込みがあると
音が鳴ったりさせることも可能です。

使用は自由です。他人に多少の需要があれば自分のＨＰ用のチャットの部屋など作っても構いません。

セットしてですが、#2あと5mm!!
でもここからが難関か！！

最近タニタの握力計買いました。
右おもっきり計って６５ｋｇ、左６０ｋｇ　アレレ？こんなもん？
やっぱタニタのは低目に出るのでしょうか？もうちょっとあると思ったんですが。
しかし５５キロ〜付近になるとグリップの幅がちぢまって握りにくいですね、
調整幅が小さいような気がしますが、それが原因でしょうか〜？
前に健康診断で計った他社のデジタルの物はもうちょっと数字出たと思いますが、
かなり差はありますか？

とりあえず８０オーバーを目指してます。
こんな私はＣＯＣ買うならＮｏ．２でＯＫ？
とりあえず４０Ｋｇ程度の物なら連続４０〜５０回位出来ます。これじゃあまり意味無いですよね。
あとみなさん言ってるエバニューの紫ってどれくらいの強さ？紫が一番なの？
検索したけど解らなかった。すみませんが教えて下さい。

紫は50キロです｡また、エバニューでは紫が1番硬いです。
買ったばかりなのにタニタで65はなかなか凄いと思いますよ。
#2でいいと思います、硬すぎて話しにならなかった場合、#1を買うかはお任せします｡

毎日ファーイースト４５kgをﾆｷﾞﾆｷﾞしてるのに、全然握力が強くなっていく感じがしない。
筋トレの素質がないのかな(´д｀)

＞２１５　

レスサンクスです。
紫５０キロですか、普通に売ってる中では一番強そうですね。
＃２は私も硬すぎたらどうしよう？と少し心配です。
だいたい１０回位で限界のトレが良いそうなので、１回も出来ないとなると
果たしてトレになるのか？と疑問でして。筋肉付く前に手や関節壊しそう。

＞２１６

握力に関する筋肉は普段からよく使うのでなかなか筋繊維破壊するのが難しく鍛えにくいとか・・。
半年や１年計画でやられてみてはいかが？
私はアーム強化と並行して握力も鍛えようと思ってます。

>216 漏れも､それは､すぐ握れたけど､人と比べて小さい手のためか､No.1が握れない｡全身の力も関係あるらしいから､ウェイトレと並行している｡

秀之助さんみたいなたくましい身体になりたいです・・・。

まじ普通に秀之助さんにあこがれます、俺なんて骨格がヒョロいから・・・

最近よく更新してるね。

指たて毎日やると確かに指が少し太くなるね、
ところで秀之助さんは片手で指たて伏せできるん？

>>220
うほ？

ひでのすけべえ

握力４５くらいだと　何キロからはじめるのがいいでしょうか？
No1では硬すぎでしょうか

>>225
４０〜50くらいのとNo1の併用がいいと思う。
東急ハンズの青（40kg）か黒（50kg）でいいんじゃないかな。

今日スポーツ用品店でなんと６０キロのグリップを発見！
おおっ！と思い早速掴んでみたが、握力６０ちょいの自分がやって１０回位は楽に出来る。
いつも思ってたんだが、ハンドグリップの４０キロとか６０キロとかって何を基準にしてるの？
ハンドグリップの４０キロを１回閉じるのと、握力計で４０キロの所まで針を持っていくのだと
握力計の方が明らかにキツイような気がする。
同様に６０キロだと、握力計だと１０回連続６０オーバーなんて絶対ムリ！
そう考えるとＣＯＣとかもかなり甘めなのかな？値段高い物はもっと精巧なのかな？

余談だが、その店でアームバーを買ったんだけど、ｄｚｉｍ？ってメーカーのＬＥＶＥＬ３、
２０ｋｇってやつなんだけど、店にあった試用品は結構良い感じの硬さだったのに、
買った物はムチャクチャ硬くて、一回も出来ない！そのうち手首痛めてしまった。
他にも数本あって、大体同じ位の硬さだったのに、買って帰った物だけ物凄く硬い！
こんな事もあるので、やはりこの手のバネ物って個体差激しい？？？

さらに最近解ったんだけど、ハンドグリップって、数十回やるよりも、閉じたまま２分とか
保持する方がキツイと思う。次の日まで筋肉痛が残った。同時に手や関節も痛い。

だな、ナンバー２連続3回つけれるが、どう考えても88kgはあると思えない

偽装表示だろ

若干スレチガイな気がしますが
トウエイ　ライトの、握ると痛ぁ〜い握力計を
素手で握って８０キロ以上出せる方、レスください。

>>230
エバニューの同じようなものを持っているけど、(黒いやつでしょ？)
そんなに痛くないけど…。

>>231
４本の指が掛かる部分は金属ですか？凄く痛い
一方、手のひらが付く部分は黒くて硬いプラスチックで、滑る。

>>232
そうです。
手のひらの所は滑りますね

スポ−ツ店の黒の６０キロのを連続２０回　４０のは７０回以上連続とじれるのですが
２からはじめていいですか？

＞234
よい。

６０ｋｇの黒のグリッパ−のストッパ−とるとむちゃ硬い　coc
買わなくとも工夫すればいいだろう

ていうか貧乏人のくだらねえ知恵比べはどうでもいいから普通にＣＯＣ買えよバカ

NO1をカチって音が鳴るくらい勢いよく
閉じれるようになってかなり嬉しいのだが、
握っているうちに強度が落ちちゃったのかなぁ
って疑ってしまう・・・・

それにしてもトレーナー握るのもひぃひぃ言ってた
のに、やればできるもんだね。

グリッパーに慣れただけなのを、握力がついたと勘違いしてる場合ってあるの？

アイアンマインド社員必死だな

アイアンマインドって日本に支社あんの？

は？？IRONMANだボケ

昨日初めてナンバー２を閉じました。
約二年かかりましたよ…
ナンバー３を目指すに当たってのトレーニングなど教えて頂けますか？

>>243
KTAを購入
ttp://homepage1.nifty.com/hidedas/kta.html

>>244
レスありがとうです。

>>243
ふと思い出したが、スパオフで自分より弱いヤツを一方的にボコりたいとか言ってたヤツだっけ？

リアルファイトオフの話？

>>2

NO.1こないだ買ったんだけど、固い！
こんなに固いとは思わんかった・・・
１回目でやっと１センチぐらいの所まで閉じれるぐらい
２回目からは２センチぐらい開いてる

ナンバ−１てかう必要あるのか？　自分はリ−ジェント45とエバのストッパ−
はずしを適当に二日置きに100回握ってたらナンバ−１買わなくても握力75に一年でなったよ
今は２使ってる　

#2がセットではありますが、あと5mmと書いたのが
04/11/29にあったけど、
今日の段階で変わってない！！
#3でも買って、気分転換するか。ネガティブでもしますかねー。

ゲームにハマルとグリッパー握る時間が減る(´д｀)
アシュラマンになりたい

折れなんか難しめのゲームわざわざ買ってプレイして、
ムカついた瞬間グリッパー握っとる。
まあ＃２からは上がらんが・・

セットクローズてなんだよう

うっせえチビ

255 名前：無記無記名[] 投稿日：05/01/31(月) 23:58:41 ID:0Tq8o5kO
うっせえチビ

ついに手首をやってしまった…
右腕でなんとかNo.2閉じれるようになって
左腕でも挑戦してた矢先に「コキッ」って嫌な音が…
小指と薬指に負荷をかけると手首がゴリゴリなるんだがこれってやばいの？

セットクローズてなんですか？まじでわかりません。

両手親指1本で腕立て伏せ10回ぐらいできるんだけど、これって凄いの？

>>259
体重どのくらい？
それと、親指１本って
指先か指の腹のどちらを床に付くんだ？
まあ、どうであれ凄いけど。

体重56キロ。指の先から第一関節辺りまでが床につきます。

５６キロならできるかもな。

よし！今日もリストカットして寝よう！

リストカットって何？

>>261
なるほど。でも、関節痛くなりそうだな。

>>264
自殺の事かな？

親指が反り過ぎて折れそうだけど(汗)

No2買って閉めて見たけど、残り３ｃｍくらいあります・・・(´･ω･`)
No1を買っておけばよかった。よしNo1買おう！

No1すら閉じれないわ！

http://load.satoweb.net/img100/1460.jpg

缶の上がこの位膨らむようになった。
途中で側面に穴が開いて漏れだしたんだが
破裂させる事は出来るんだろうか？

>>269
微妙だふくらみだ

でもいい感じの写真だね

安い割に造りのいい握力計教えやがれ。

ベースライン社の握力計はあの質であの値段だぞ！結構オススメだよ
http://www.ironman-japan.com/products/grippers/base_akuryoku.html

http://load.satoweb.net/img100/1464.jpg

某握力マニアの真似して
>>269の栓開けてから潰してみた。

>>273
乙です。この潰しはさすがに両手ですよね？片手でやったのなら
凄いですよ。ここまで出来るとすると、グリッパーの閉じ具合は
どんなもんですか？

>>272
ここの握力計の方が安いよ。
http://www.rbjapan.com/

どっちも握力計は糞高い

>>274
もちろん両手です。未開封のは片手ですが。
グリッパーは持ってないので分かりません。
COCと似た物が国内で買えるようになったらしいので
取り合えず、８０ｋｇ相当の物を買ってみるつもりです。

RBか・・・俺も買おうかな・・・

リストローラーって片手で交互に巻き上げてやるのかな？
それとも両手で同時？

rbはＣＯＣより持ってる人少ないから何lbがどの程度の強さかわからん・・・・
あと低強度のrbはイランな。自分のＬｖが上がれば使わなくなるからな・・・

強度ねぇ、、、、剛天さんに聞いてみたら？？？結構教えてくれると思うけど
http://green.kakiko.com/sannigiri/

掲示板見たら
260＞＃3＝240＞210＞180＞＃2＞160
ということがわかった。

てか本家サイトに目安の握力書いてた・・・
【握力38kg程度】【】内が目安の握力でしょ？


●初心者向け
　　100ｌｂ(強度約45kg【握力38kg程度】)・130ｌｂ(強度約59kg【握力50kg程度】)

　●中級者向け
　　160ｌｂ(強度約73kg【握力62kg程度】)・180ｌｂ(強度約82kg【握力70kg程度】)
　
　●上級者向け■認定制度対象■
　　210ｌｂ(強度約95kg【握力81kg程度】)･240ｌｂ(強度約109kg【握力93kg程度】)
　　260ｌｂ(強度約118kg【握力100kg程度】)
　　
　
　●超上級者向け■認定制度対象■
　　300ｌｂ(強度約136kg【握力116kg程度】)・330ｌｂ(強度約150kg【握力128kg程度】)

２１０がNO２以下かと思って注文してしまった。
歯が立たなかったら、もっと弱いの買わねば。

１６０が＃２よりちょい下、１３０が中間だよ｡
でも210だったらもってても損はしないね、ってかRBもってるけど質は最高だよ｡

値段も最高だけどな。仕入れ値ＣＯＣと同じなのに・・・

>>285
それは何年度製のNo2と比較しての話？

>>286
仕入れ値を知ってるって事は関係者？
それともcocと同価格の1番安いヤツと勘違いしてる？

>>285
RB持ってるって事は個人輸入で入手したんですね。

関税や国際郵便とかで値段はどのぐらいになりました？

　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　 ｯﾂ�m�m�m�m�m�mﾐｯ　
　　　　　　　　　　　　 ｯ�m�m�m�m�m�m�m�m�mﾐｯ　
　　　　　　　　　　　 �m�m�m�m�m�m�m�m�m�m�m�m　
　　　　　　　　　　 �m�m�m�m�m�m�m�m�m�m�m�m�m　
　　　　　　　　　　�m�m�m�m"ﾞ 　　　　　　　ﾞ"�m�m�m　
　　　　　　　　　 �m�m�mﾐ　　　　　　・ 　　　　 �m�m�m　　　
　　　　　　　　　 �m�m�m　丶/|::/!!!　　　 ミ;＝　�m�m�m
　　　　　　　　　　�m�m::::: :r",,ゞｨ　　　　ヨ　●ヾ　�m�m　　　　　　　 　 _,-,.、
　　　　　　　　　　 �m:::::::: ｲ●ﾉ　/　　、"'ーﾍヽ　　�m　　　　 i´ヽ 　 　い {,-ゝ.
　　　　　　　　　　　|::::::::::::::::""　,.ﾞ･　･'' ヽ､""　　 　|　　　　　.l　,人　__,!...!_}ゝ l
　　 　 　 　 ＿　　　ヽ:::::::　"　（ "'-三-''" ）　　 　ノ　　　　 　 ヽ. '´　　　　｀ /
　　　　 ／　　　｀ヽ　 　 ﾞﾞ'''‐...,,,,,,,,,,,,,,,,,,....-‐-‐'''~　 　 　 　 　　/　　　 ｧ-- '
　　　　 i::.....　　　　;＼!..-ーく　/⌒ヽ　　　　　 ､＼　　　　　　／　　　 .:/
　　　　　` '''''ｰ- ､::::/ ,..　.　 `/:::　 　〉‐ 、　　　＼ ＼　　　／ 　 　 ..::ﾉ
　　　　　　　　 　 .ｿ'　　　 :　/::.　 　/::　　〉　　　　 ＼＼,／ 　　 　 .:/
　　　　　　　　　/i:. 　 　 　 :,'::.　　 /:: 　./ヽ　　　　 　 ＼!　　　　 ..:;'
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　 　 　 　 　| :i　　　`ー::':.:.::.:.:./＼:::::.:.:.　　　　　　　　　　　　 　 ':;

>>289
剛天明王ってこんな顔してたのか・・・

>>290
えー

NO,2はとじれます。3は無理あれは努力だけで閉じれるものでは有りません。
天性の素質が無いと無理です。

ネガティブ・グリッパーってどうですか？
欲しいんですけど＃１も閉じれないボクでも買っていいの？
手壊すかな？

それどういうのか見ないと解らないけれど、やっぱり自分にあったグリップを選ぶ事ですね。
ウエイトトレーニングマガジンやフィットネスマガジン見た事ある？それに載っているのに
100キロまで調整可能なグリッパ−あるんだけどそれ買ったら。

>>294
あなた剛天明王氏や参握り氏の事知ってる？

剛天明王氏のﾌﾞﾛｸﾞに行けばﾈｶﾞﾃｨﾌﾞｸﾞﾘｯﾊﾟｰが見れますよ。

>>293
＃1なんて適当に握ってりゃ攻略できるから
今ネガティブ・グリッパー買ってもすぐ役に立たなくなる。
伸び悩んできたら切り札としてネガティブ・グリッパー
使った方がいいだろうね。

今、ＲＢグリッパーの１８０ｌｂを閉じれるようになったんだけど、No2買っても大丈夫？

六甲


おろしに





さっそうと





そうてん





駆ける




日輪の



青春の




覇気




うるわしく
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　我が名ぞ
輝く









阪神タイガ−ス





岡田彰伸

ネタや脳内抜きで、#2をカードセットクローズできる人いる？
ディープセットは今やあまり珍しくないから抜きにして。

俺コアラ、握力一トン。マジでお勧め。

>>300
　ま　　た　　お　　前　　　か　　！
コアラはユーカリでも食ってろ！

見、なおそう　ぉ　見なおそう

釣られてやる
>>300
は、握力が25から上がらない糞蟲。
いわゆるバ�iタ

【料理にゴキブリ】中国旅行は即刻中止して！【中国のレストランで】

同僚が異物感を覚え吐き出してみると、黒い破片と細い棒状の物、よく見たらゴキブリの胴体の部分でした。
調べてみると、醤油味の炒め物のような色の濃い料理の中に小さく刻まれたゴキブリの黒い破片や足、半透明の
羽と思われるものがちらちら混じっていました。一匹紛れ込んで間違って調理されたのではありません、
丁寧に刻んであったのです。

http://news19.2ch.net/test/read.cgi/news/1113994144/

1 名前：ごんちゃん 2005/05/05(木) 16:22:57 ID:xulirlx2
人間は素手で１０円玉を曲げることは出来ない。
たとえば１０円玉を万力にはさんでペンチで端をはさみ
こんで両腕で全力で曲げようとしても曲がらない。
ちなみに漏れは握力１４０ｋｇ以上ある。
マス大山が強豪のレスラーであったのは本当かも
しれんが、こういう虚勢が極真をうさんくさくしてるの
であろう。

http://ex9.2ch.net/test/read.cgi/k1/1115277777/1-100

先日、エバ紫（５０ｋｇ）を大宮のロフトで握ってみました。
ホームセンターで売っている４０ｋｇのとほとんど変わらないという感じでした。
リージェント４５ｋｇからステップアップしようとエバ紫には期待して
いたんで、がっかりしました。
今はイバンコを検討しています。

ホ−ムセンタ−の４０ｋｇとは？

>>307
ＳＩＮＴＥＸという会社のもの。

見本のエバ紫のスプリングが、みんなに握られて弱まってたのかな？
店員に聞けばよかったな。

>>308
エバ紫は国産じゃ間違いなくトップクラス。普通ならSINTEX40キロとは相当違うはず。
でもリージェント４５キロ持ってるならあまり必要ないかもね。わずかに強い位。
国産じゃNo.1にすら届く物は出てないね。
噂じゃ楽天？で１００キロと７５キロの物が最近出たらしいが、ＣＯＣ並みに高いので買う奴は居ない。
ダイソーが今の３０キロより強い物を出すとかの噂もあるし、そっちに期待するのも良いかも。
金があるなら早くNo.1を買った方が良い。

はじめまして
先日COCナンバー1を注文しました。今配達待ちです。
ここはナンバー1以上閉じた人用とあったのですが挨拶だけさせてもらいます。
ナンバー1を閉じたらまた来ます

No1強ぇぇぇ！
手も痛いし・・・
こりゃ、コツコツ握りこむしかないな。

垂直あたりまでしかいかないよ。
国内メーカーの45キロ相当とはわけが違いすぎる。
くそぅ、やる気がでてきたぞ！

>>311
・・・握る道具であって広げる道具じゃないよ。＞垂直（でも少しﾜﾗﾀ）

そうそう
俺も初め＃２を買った時ものすごくやる気でたんだよねｗ
指を痛めんよう頑張ってくれ

垂直・・・・シマター！
水平だ・・・ｏｒｚ

指、すでに痛くなりそう。
皮が痛まない程度に頑張るっす。

俺の握力も・・・まだまだだった！

>>314
どっちかというと、平行・・・

嗚呼・・・０ＴＺ

もうすでに手のひらが痛くなったりして・・・
無理せず寝ます・・・

ロボコップの握力は400kg

コアラは1t

今日、１と２が届きました。
１は普通に閉じましたが、２は閉じきれませんでした。

武板からようこそいらっしゃいませ

あと1cmが閉じきれません。
どなたかアドバイス下さい。

>320
今晩は、これからよろしくお願い致します。
すぐにあきるかもしれませんが。

ttp://akuryoku.noyokan.com/dic/
とりあえずここ見れば大体わかります。
あと火種になるような発言は気を付けてください（；＾＾）
握力系スレは若い方も多いので

>323
ありがとうございます。
ざっと目を通してきました、勉強になるサイトですね。
これから全部読んできます。

私の発言は、火種になりそうでした？

ナンバー１は出来たけど、ナンバー２はもう別世界ですね。
平行以後進まないのでイヤになってほったらかしてたんだけど・・・
ttp://www.probody.co.jp/shop/others/otr-015.html
↑
これを見つけて、欲しいかな〜と思うようになりました。
１と２の中間ぐらいでしょ、数字だけは。
２を閉じる前段階として、丁度良いんじゃねーのか？と、脳内でもう１人のオレがささやいてます。
で、これってどうだろ？使ってる人っていない？

age

早く#3が届きますようにage

テスト

だれか次スレ立ててくれ〜

ココ使ったら？No.15として。

>>329
お、久しぶり〜？
調子どう？

>>330
ん〜(・・;)

ナナーの名前がものすごくダサく（厨）なってる件

>>332
ちょうど書き込んだ直後に来た件
ほっといてクレw

断固ナナーと呼ばせていただく

止めてクレ・・・
女っぽい名前よりはダサいほうがいいのだorz

しょうがねえ、俺が試してみる。
へんなんなったらすまん。

>>336
ガンバレ！

漏れはこのスレでもいいよ。

ナナーってガーネットグロウオタかｗｗｗ

違うっての・・・
growのほうだよ・・・

>>338
もう作っちまった＾＾；

今年中にNo2を閉じます。
そしたら、またここに書き込みます。

名前をうんこにしたのは、記憶に残りそうだから。

頑張れおしっこ！

秀之助のHP毎日見てるよ！

つうかダンベルもって片手懸垂ってすげえな、オイラはもう3年は鍛えてるけど普通の片手懸垂すら微妙

ちょいと質問なんだが、おまいら握るときは腕どうしてるよ？
・肘を完全に曲げてｷﾞｭｰ
・肘を完全に伸ばしてｷﾞｭｰ（体幹よりやや前方）
・肘を完全に伸ばしてｷﾞｭｰ（体感よりやや後方）
・他（肘をやや曲げる・手首をひねるetc）
やや後方にやると僧帽筋やら棘下筋も力はいるから握力に+されるかなと思ってるんだけど
実際はどれが一番力が伝わるんだろうか、おまいらのやり方もちょっと教えてくれ

肘を僅かに曲げ、肩を落としてギューﾈｲ

力は徐々に入れる

雑誌で見たが魁皇はNO3閉じれなかった。NO2は握力60あれば閉じられる
んではないかと言ってたな。握力90を記録してたが、相撲の体力測定では
70後半だったような・・　　そんなにずれるのかよ

握力測ったら４９だった
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/news/1128855805/

武井工業の握力計（COCグリッパーの広告に載ってるやつ）ならみなさん
どのくらいだせますか？俺は８１キロです。

目指すスレNo.15 から来たヒトへ。誘導
　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
【握力王】 ��3を閉めることを目指すスレ No.16
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131284481/l50

>>300じゃないけどコアラってガチで1トンあるんだよな。
チンパンジとか例に出すのは古い気がする。

ダンベルやると同時に握力も消耗してしまって、ハンドグリップが出来ないんですが
みなさん、同じ日にやってるんですか？

できないくらい消耗してるんなら鍛えられてるだろ？
もうやらなくていいじゃん。

>>352

別の日にやると握力が回復しないから同じ日にとことんやって２、３日休むと良い。
手、指がだるいと感じる日は回復してないので必ず休む事。

>>351
世界の七不思議
コアもチンもあんなに腕細いのになあ
一回サイエンス番組で取り上げて欲しい

>>355 コアとかチンとか、なんかｶﾜｲｽ(*´д｀*)

コチン

にょにょ

健康診断の時に握力66あったのに、ﾀﾆﾀの握力計で計ってみたら
60〜62ぐらいしか行かないんですけど・・・

ストロークが若干違うんじゃないか。
コンディションにもよるだろ。

握力計はデジタルとアナログどっちがおすすめですか？

ﾀﾆﾀはｳﾝｺ

ハンドクラッシャーって、ＣＯＣぐらい負荷かけれるの？

やっとトレーナーを閉じる事ができたぞ！
次はナンバー１だ！

トレーナー閉じおめ。
ナンバー�@は最初は
きついとおもうけど
地道にきたえていくべし

>>365
激励ありがとうございます。必ず閉じれるようがんばります！

自分も昔は握力が弱くて
コンプレックスでしたよ
40ちょいしかなくてエバ
紫を最初握ったとき閉じ
れませんでしたが地道に
やって今は一日にナンバー�@を計200回とじれたり
します！5から10数回ずつで(>_< まだまだですが
焦らず怪我はしないようにすればいいんだよ！継続
は力です！

>>367
そうですか！200回も閉じれるなんてすごいですね。
私も地道にがんばります！握力計も注文したし！

私は、現在エバ赤（40kg）で連続70回が限界なんですが、No.1だと連続何回
くらい握れますでしょうか？


>>367
No.2だと、連続何回握れますか？

多分一回もとじれないと
おもいます！
市販の60キロのハンドグリップを連続25回、ハンドグリップ40を100回とじれた時にナンバー�@をかるいだろうと思っていたら残り
１センチのこりましたよ！ナンバー２はまったく無理でしょう！
基本的に市販のものと
COCでは雲泥のさがあるよ！エバのグリッパーの強度にしたらナンバー�@は
エバ80キロくらいかも

たぶんそんな事
書いてもナンバー�@は
かるいだろーと思うでしょう！僕も市販の60やエバ紫をかるいと感じたから
ナンバー�@は楽勝だとおもってたけど最初は硬さに
愕然とした！
多分あなたはトレーナーでも連続10回くらいだよ！
現実は！
トレーナーでもエバ紫よりちょい硬いから！
トレーナーとナンバー�@とはまったく硬さ違うし
ナンバー�@と２もまた硬さに開きがあります！

初心者さんのように、昔は弱かったけど地道に努力して今ではって話は励みになる。
最初から強くて苦労知らずの人の話は何の参考にもならないからね。

そういう意味では、すもうさんの言葉は
染み入るよなぁ。ありがたいっす。

よー雑魚おひさｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
相変わらずくだらんことに精を出しているなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

握力の神、コアラ

>>371
ＣＯＣの強度精度は優秀だけど一般の国内グリッパーはかなりバラツキがあるよ。
リージェントなんかＮｏ．１と変わらない強度からトレーナー以下まである。
Ｎｏ．１は普通の男性なら少し要領を掴めば複数回閉じられるようになる。慣れの問題。

>>370-371
やべえ、すでにNo.1注文しちゃったんですよ・・・。


レスさんくす。

リージェントと
ナンバー�@では雲泥の差だよ！いくらばらつきがあっても同じ強度にはならない！グリッパーを下から�@センチきりおとしたやつでもナンバー�@よりはやわらかい！

握れてもクソの価値もねえけどなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

メガネはずしたほうがいいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

要領や慣れで握れてもしょうがないけどな。
あくまで、トレーニングツールだし。

ＣＯＣの安いトコしってますか？
どこでも定価なんすかねぇ〜

独りよがりのマスターベーションｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>381
どこでも、と言うより
国内ではフィットネットショップでしか売ってないんじゃなかったっけ？

>>381
ﾔﾌｵｸはどうです？

ヤフオク油圧式ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━ﾖ!!
ほすぃけど漏れにはまだ手がでん・・

松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
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http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html


松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
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ダイソー30kgグリッパーって実際には50kg〜60kg位？
これとNo1の硬さって、近いものがあると考えてもいいですか？

池袋にCOC取り扱い店があるという話を以前聞いたことがあるんですが、
いまだに場所が分かりません。ご存知の方いませんか？
実際に握って、No1を買うかNo2を買うか決めたいもので。

#２があと３�_からなかなか閉じれない。
なにかいい方法ないですか？

ダイソーの３０キロのとNo1じゃかなり差あるだろ
市販では硬いほうだけどあれならリージェントのほうが
まだ硬い　　４５キロもあれば普通に握れるんじゃないの

>>389
最近ドンキでもリージェントの４５置いてるけど以前のと比べて格段に軽くなっているよ。
ロットによるのかも知れないけど
Ｎｏ．２は楽に何回も閉じれるようになった自分としてはＮｏ．１と昔のリージェント４５はほぼ同じぐらいの強度に感じる。

う〜むなるほど。ダイソーのも個体差がかなりありました。
その中に、ヤケに硬いのが一つだけあったのです。
今はそれを使用中なんですが、No1を実際に試してみたいです。

くだらねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>391
ダイソーのグリッパーは真ん中のストッパーを外すと、一気にパワーアップするぞ。
俺はダイソーの一番軽いやつと、重いやつを使ってる。
ウォームアップ用と、それなりのトレする用。
それと、cocのNO 2。とりあえず、国産ならダイソーだけでいいだろう。

最近うんこの量が多いな、どういうことだこれｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ダイソーグリッパーの
ストッパーはずして
スポンジとればトレーナーにちかいくらいになるよ！ナンバー�@とは桁ちがいだけど(>_<)

指名延長各種オプション徴収書も発行、全国へ発想、何度も言わせんなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>388
セットする幅を少し狭めてみたらどうでしょうか？物は試しです

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http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html


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とりあえず#2が俺の限界だろうから、#2を潰した後、どのようにグリッパーを楽しむかがこれからの課題だ。
握力のいわゆる己の素質を引き出した後の維持期に入った人はどういう楽しみ方をしているのか知りたいな。

>>393
>>395
それは面白いですね！それでトレーナーに近いくらいですか！
しかし、この金具のストッパーはそう簡単には
取れそうもないんですが…。

みんな維持なんて考えてないよ。
ただ成長速度がおそくなるだけだ。

>>400
見た目は硬そうですが実際はかなり軟いですよ
ﾆｯﾊﾟｰやﾍﾟﾝﾁでﾌﾟﾁっといけます

>>402
親切にどうも。今度やってみます！

>402
あれペンチでやったの？すごいね。
金鋸使えば簡単なのに･･･　100均でも売ってるよ。

なにげに#２握ったら閉じちゃいました！もちろんノーセットで。あまり実感ないな。

ホモってチンコしゃぶりあって逝くのかなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
けつには大腸菌がいると聞くが実際どうなんだ？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

オイ！１００円ショップに70�sまで計れる握力計があったぞ！
しかも計測器のハリが握っただけ動いて、握らないと元に戻るという
リアルタイム計測器。そのため、ハンドグリップのように使える。つまり
70�sのハンドグリップってことだ。ただ、チョット小さいのが残念。

メーカー（まだこの握力計は載っていなかった）
ttp://www.green-orna.co.jp
多分、オレンジとかレモンとか果物系の名前の店にあるはずだ。


982 名前：無記無記名 投稿日：2006/01/23(月) 21:05:21 GMDBwIW9
>>981
ｽﾏｿ。どこを見ればいいんだ？


983 名前：無記無記名 投稿日：2006/01/24(火) 00:09:44 2hqPJln5
>>982
新製品だからなのかHPには載っていなかった。
だけど１００円ショップ・オレンジのスポーツ用品コーナーにあった。
1kgの鉄アレーがあったりする所にね。


984 名前：無記無記名 投稿日：2006/01/24(火) 00:10:23 GN00r2k9
それ正確なんだろうか？


985 名前：無記無記名 投稿日：2006/01/24(火) 00:31:58 2Yw5nq/S
正確じゃあないよ。でも結構硬い。
No.2の方が硬いが、１回1回何ｋｇか確認できるからイイよ。
ただ、サイズが小さい。でも、携帯しやすい。
100円だから見つけたら３つくらい買おう。プラスチック製だから
こわれる可能性がある。中国製だシナ。

↑
１００円ショップもの

>>400
ペンチだと凄いきつかったよ。物凄い格闘だったよ。
(ちなみに握力は６３?Lです。)
それと、ペンチは小さい奴だとペンチの方が折れるよ。俺は２本折れた。
とりあえず、百均でごつい方のペンチを買ってやってみ。それはそれで、トレになるから。

>>408
ペンチじゃなくて、ニッパーの間違いだった。ソ−リー

ダイソーグリッパーのハンドル部下を1.5cmカットすれば＃１よりも難易度上がるよ。

なぜアナルと呼ぶんだろうか？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
穴だけにアナルか？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

完璧にスルーされてるアノミーワロタ

ぶひー
今日ナンバー2が届いて　さっそく握ったら小指の第一間接の骨が折れてモータ

男性器の呼び方ありすぎじゃねえ？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
チンコ、チンポ、おちんちん・・・どれが正しいんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

最近、握力を計ったら右66kg左64kgだった。
トレーニングのおかげか、柔道をやっていた昔と変わってなくて嬉しかった。
左はウプしてたし。
これから握力トレに取り組もうと思うんだけど、握力って毎日やって大丈夫かな？

>>414
アノミーが正しい

>>414
俺は改まった席では「チンポウ」（珍宝）と言うようにしてる

松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
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http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html


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>>415
腱鞘炎にさえ気をつければ大丈夫。

>>404
これも固体差あるのかな(^^;
私のは挟んで曲げたらﾌﾟﾁｯと折れて
良くこんなんでｽﾄｯﾊﾟｰになるなぁって思ったのですが（笑

ファイナルクローズの鍛え方ってのは難しいですね。ある程度までは
閉まっても、そこから先は力が伝わっていかない感じです。未知の領域って
いうか。日常生活でそこまで物を閉じる事ってないですもんね。

ダイソーにストッパーは
確かに簡単にちぎれるよ
自分は握力が65くらいだ
ったとき簡単にちぎれたよ！
握力を見てあげたいなら
握力計をにぎりまくる
ほうがいいかも。

>>407で話題にされている100円ショップの握力計が地元で売っていたので買ってきました
画像がかなり見づらいと思いますけど貼っておきますね。つ[http://n.pic.to/42r92]

>>423
みれません

あ、みれました、すみません

これなら持ってますよー雑貨屋に売ってました、５０４円で

>>419
サンクス

てじにゃ〜にゃｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>413
ﾜﾛｰﾀ

アノミーってもうすぐ逮捕されるよ。
ステロイドの人のことコピぺしまくってるけど。
通報とかもされてるみたいだしね。

ダイソー・グリッパーのストッパーとスポンジ外しました！
ニッパーでねじ切るようにしたら、なんとか取れました。

やばいです。想像以上にこのグリッパー、硬くなりました！
100円でここまで強力なグリッパーが手に入るとは。
教えてくれた皆さん、ありがとうございました。

しばらくこれで鍛えた後、No1かNo2に挑戦したいと思います。

>>430
頑張ってくさいよ。
低価格で握力を鍛えるもので他には、ホームセンターなどにある漬物石。重量は１０?Lくらいで、千円ちょいかな。
ブロックウエイトの換わりになるはず。暇なら捜して味噌。

高負荷グリッパは高いからみんな工夫してるんだな。

本スレ

【握力王】 ��3を閉めることを目指すスレ No.17
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1138192666/

ついにナンバー2を閉じきることに成功した
だが指の皮がボロボロで痛い・・
こんなことではとてもナンバー3など・・。

毎日やってるからだよ。休ませろ。

握力とゆーか前椀のトレーニングって地味だけど、ワースト３に入るくらい辛い部位だと思う今日この頃……

＞ワースト３に入るくらい辛い部位だと思う今日この頃……

毎日使うからな。って有価、使わなければ生活できない。そこを更に鍛えるのだから
辛い部分だよ。後、下脚・脚も同じく辛い。
他の部分は、身体の操作（コツ）でどうにかなる所ばかり。

だからぁ本スレこっちって言ってるでしょ

【握力王】 ��3を閉めることを目指すスレ No.17
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1138192666/

全然つらくねえよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
他の部位を本気で死ぬ気でやれ、ゴミクズ野郎ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

辛い部位
ベスト１ スクワット
ベスト２
ベスト３
　・
　・
　・
　・
ワースト３　前腕
ワースト２
ワースト１


＞ワースト３に入るくらい辛い部位

これは辛い部位の中で３番目に辛くない部位
言い換えればゼンゼン辛くないという意味だｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
４３６はわかってるじゃねえかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

英語を勉強しろよ。
つらい種目なんだから、最上級はワーストでいいんだよ。

スクワットを本気で追い込んだことある人間からすれば、たかだか前腕を追い込んだだけで
死ぬほどつらいと感じるとは、思えませんけどね。。ハナクソみたいな部位です。

＞たかだか前腕を追い込んだだけで
死ぬほどつらいと感じるとは、思えませんけどね。。

うそつけ！本気で追い込むとオナホールも握れなくなる。穴もふけなくなるし
箸ももてなくなる。

この板の住人的には「辛い」＝「うれしい」だから。

俺はリストカールやハンマーカールを筋肉が焼け付くような痛みに耐えながら
やってるが（１時間程かけて補助もいれておい込む）全く辛くはない。
辛いのは心拍数が２００くらいまであがる状態でのトレーニング。

デッドとスクワットやれよ、本気でなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

Tを3連続で閉じきるのがやっとな私ですが参加しても宜しいでしょうか？とりあえず今年中に1を制覇することを目標にしております。

1をよく見ないで書き込んでしまいました、すいません。1をクラッシュしたらまた来ます。

>>448
確かに>>1では#1以上専用となっていますが気にしないで良いと思います。
と言ってもこういう掲示板では個人の独断は許されないのであくまで「思います」です(^^;

No.3を閉めることを目指すスレでは#1を目指すことも趣旨にあってるので気になったらそちらにどうぞ〜

1を通過点に2、3を閉じることに人生かけてると考えれば問題なし。
人生は長い。

人生は長いようで短いぞ。

>>447
勝手にすれば？
いいに決まってんじゃん！ノープローブレムよ！

>>449
あっちとこっちと逆にすればちょうどいい。
あっちはレベル高すぎ。コテハン全員軽くNo.2はクラッシュしてる連中ばっかだしそういうのの溜まり場。
No.3も後数ミリって人がゴロゴロでそ

なんか３０過ぎたら早いよ！

取巻く世界に新鮮味が薄れ惰性で生きてるからだよ。
いろいろなことにチャレンジしてみなよ。

>>455
俺は２０歳過ぎたくらいから早く感じるようになった。
今は３０歳過ぎてるがさらに早く感じるよ。
もうあっという間に４０がきそうだ。
気分的には２０歳なんだが（笑）
今まで一つの事には徹底的にチャレンジして生きてきたがいつも同じジムで
トレーニングし競技の練習も同じことの繰り返し・・・だから新鮮味がなく
時間がたつのが早いのかな？
さまざまなことに興味を持ち挑戦してみると時間の感じ方は変わるのかな？
この先あっという間に歳をとるのかと思うとぞっとするよ。
握力と関係ない話してすみません。

俺も２５歳だけど気分的にはまだ２０だなぁ

俺もかなりのオサーンだが気分的には永遠に１７歳だぜ。

話を戻すと
前腕のトレとか握力トレは
トレ後に変な筋肉痛はあるのは確か。
個人的にはカーフの筋肉痛と似ている。

100ｋｇのグリップ購入したけど結構キツイな、俺は手首と大胸筋のトレの為に使用してるけど、
両手で挟むようにして大胸筋意識してる。ほんと数ミリがキツイ・・・、気合入れて10回が限界

もってるけど普通にやると二回しかとじれん！
胸でやると26回程度

おお、凄いですね＠＠、26回すか！ベンチも強そうですね

こんにちは。お言葉に甘えて出て来てしまいました。
今日、会社の帰りに1を握ってみたのですが、
ギュウ〜→あと3mm…(5秒経過)駄目だァ
てな感じです。目標を今年中から7月末にに変更したばかりなのに先は長そうです。

ＲＢジャパンのブログのWar clubsとか言うのを持ってる写真って横山って奴だろｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗ
服着た状態からでも分かるただのデブじゃねーかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>464
あれは横山さんじゃありませんょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

>>465
だれなの？

>>466
たぶんﾊﾞﾗﾊﾞﾝ氏じゃないかと思いますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

アノミーが逮捕される予感。時間の問題か。。。

言ってて恥ずかしくない？ｗ

なにが「人生を賭けるスレ」だよｗ
最近馴れ合いばっかじゃんｗｗｗｗｗｗ

突然だが俺の最近あったビックリする話を聞いてくれ

俺の知り合いに　やたら指の太い男が居る
そいつに何でそんなに指が太いんだ？とたずねると
「指立てふせ」をやっているんだよ　と答えた

なにはともあれ俺は　そんなに指が太いならさぞや握力も強いのだろうと思い
自分の持っているナンバー2をそいつに握らせてみた
ハイ　こっからビックリ　そいつはナンバー2を簡単に閉じきり！一言
「こんなのがあるなんて知らなかった　どこに売ってるのコレ？」

俺は答えた　ハンドグリップを知らないのか！？それだけの握力を持ってて！
彼は答えた「知らなかった　握力鍛える方法って指起てふせくらいしか無いと
　　　　　　思ってた」

ちなみに彼は今ナンバー3と4を注文中で　自宅に届く日を待っている

あん摩しになれば嫌でも指太くなって、握力ついて
かわいい女のこまっさーじして、金もらえていうことなしだよ。
まずはマッサージ師の免許とれ。

ナンバー２程度なら俺でもいきなり握れると思うがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ヒッキーだもんなトレ時間いっぱいあるもんな

竹井のデジタル握力計って割と正確ですか？

つーか、俺の手やばいんだけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
これって普通かどうか分からないんだが、お前らって手に筋肉ついてるか？ｗｗｗｗｗｗ
親指側と小指側が盛り上がってグーにすると本当にドラえもん状態になるｗｗｗｗｗｗｗ

高校のとき風呂の中で半年グーパー1000回とかやってたから前腕には自信あったが４番連続10回閉じれるレベル。握力全然上がんないんだけど、どうすりゃいいの？指立て、グリッパーやりまくり？

そのトレーニングは女子供のものだからなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
すっこんでろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>478
やったこともねえくせに騒ぐな雑魚が。当時は肉体作りのために鍛えてたわけじゃねーんだよ。最先端科学にしか頼れない腰抜けが。

高校の時から、指立てを始めて７、８年位たつけど、指は全然太く無い。
指輪を買いに行くと必ず店員さんに、指細いですねと言われる。
握力はマックス６７?L。

指の太さは骨格なのかな？

アノミーは握力興味ないとか言いながら個人のブログまで見ているのね。

アノミーさんって握力何�sあるんですか？

それは聞いちゃダメwwwwwwwwww

みんなナンバー2をとじれるようになった時
ナンバー�@は連続何回とじれた？

悪鬼「お前らグリッパーなんてやってる暇があったら懸垂でもしてろ。グリッパーで握力上げようなんてど素人の発想だ」
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1138624080/l50
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/budou/1138622790/l50

え〜　懸垂？
あれは物を長時間握るための握力はつくけれど
多くのグリッパー愛好者がめざす
「物を瞬時に握りつぶす握力」とは　だいぶ違う気がするんだよね〜

懸垂はなかなかいいよ。普通に懸垂やるときもあれば指先だけひっかけてやるときもある。
いちようトレメニューには加えとる。

本当にこのスレ人気無いな

俺は中三でNo.1閉じた

バレンタインデーニギニギニギニギニギニギニギニギ

昨日ゲーセンで背筋と握力測定できるのやってきたけど握力77kgだった（ｼｮﾎﾞｰﾝ
まぁ握るところ細くて滑りやすかったから・・・
背筋は207kg

へぇ　握力測るマシンなんてあんだ　握り難い奴で握力77ってことはナンバー2と
良い勝負が出来るあたりかなぁ

それはそうと寒さでグリッパーが握れねぇ
貧乏で暖房が無いキントレ愛好家にはまさに試練の季節だな

松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
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　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
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石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
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誰か通報して 、もう逮捕だよ。


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護身術的な相談なんですが、暴漢に襲われた際にキャンタマを握りつぶして
やろうかと考えてますんですが、No.2が握れたら潰せますかね？

真っ向から喧嘩を挑んでも、勝てる可能性が限りなくゼロに近いもんで・・・。
屈強な暴君でも、キャンタマは鍛えられないでそ？

>>495
厳しいんでない。それに急所って本能的にかばうでしょ。
でも、NO2がクラッシュできるなら、全体的にも力があるんじゃない。

>>495
難しいのは掴む過程だから無理。
格闘技・武道の鍛錬もそここそが肝だし。
与える攻撃自体の増強より、有効な攻撃を与える技術の養成の方が優先順位が高い。

ただ、どっかの古武道系には、初心では掴むことを重視するものがあった。
掻き毟る、掴み潰す、ことができればどこでも急所になるという理屈で。

>>495
暴漢の攻撃を捌いて金玉を掴める実力があるのなら普通に撃退しろよw

Yさんはサミュエルソンを超えることは可能だろうか
握力においてだけでも

今の時点でかなり差があるから難しいかもナ。
＃４ぎりぎりセットクローズ者と小指抜きクローズの差はかなりあると思う。

誰でもサミュエルソンを超える事は可能でち。
がんがって超えるのでち！

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４９９＆５００よ、
１年以上停滞している横山がサミュエルソンを超えるなんて一生無理ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>495
喧嘩に勝とうと思うのなら催涙ガス一つ持てば十分護身用になる。
はっきり言えば横山氏レベルの人が複数相手でも先制攻撃さえ決まればその場を離脱できるし、トドメを指すことも可能。

むしろ肉体を鍛えて自信過剰になるほうが怖い。
不意の攻撃には人間は非常に弱い。

>>503
出た！マンガで鍛えた拳法が！

横山レベルって何だよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
フルコンをかじっただけで長期ブランクじゃ一般人と大差ないだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
それくらいゴロゴロいるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>503
後半2行は全面的に同意するけどな。
肉体自体でも武道・格闘技でも、生兵法なら結局はただ怪我の基だよ。

>>495
喧嘩に勝とうと思うなら、
相手が寝ているときや酔っているときに、武装して多人数で襲えばOK

ま普通にチョッピングライトだな

護身術習うくらいなら危険なところに行かないのと、
痴漢撃退用スプレーでも携帯するのが一番近道と思うんだが。

身長高い人（１８５以上）人って元々握力強い気がする

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であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html


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誰か通報してよ。


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僕は高校３年で手が小さく、中指が７センチしかないんですが、
握力と手の大きさは関係ありますか？

握力って回復しにくいですかね？
追い込んだ日から4日以上経ってるのにまだ回復しません。

回復しないと結局追い込みきれないから、ちゃんと休まないとね。
で、追い込めた場合は週2ぐらいがベスト。俺には。

>>515
3日くらいで回復しますか？

今日もまだ回復しない・・・。

キャプテンズ・オブ・クラッシュグリッパーが買えるとこ教えてください(>_<)

梅田

>>516
痛めたんじゃない？長すぎ。
握力は追い込まない方がいいと思う。
てか普通にやってると追い込めないから無理しすぎて痛めた可能性を疑ってみ。

心斎橋

>>519
そんなにムリはしてないと思います。
パワーボール10分くらい回してナンバー１を10回握っただけ。
握力は５４ｋｇしかない。

>>握力は５４ｋｇしかない。
下界ではかなり強い部位に入るとおもうのだが、ここの天上界では、まだまだ、おそるべき天上界。
俺も、下界でいい気になってるところじゃないな。

ちなみに、521ではありません。

重いのだけじゃなく、軽めので高回数やるといいよ。

あとウェイトやってる人は握力トレ以外で常に酷使してる状態だから、
たまには1週間ぐらい休養期間としてリフレッシュしたほうがいい。

クラッシュグリッパーの握りかたなんだけど・・・
片方を四本指の第一関節辺り。で、もう片方だけど、親指の付け根から手のひらに
かけて寝かせていいんでしょうか？これだと親指を鍛えていないような気がします。

別に鍛えるんだよ。

>>526
じゃあこれでいいんですね？親指と他の四指ではさんでみたら全然閉じられないんで
こうしなければいけないのかどうか悩んだ。

俺は軽いグリッパでそうやって鍛えてるよ。

こんにちは。以前は1を良く見ずに書き込んですいませんでした。
しかし、本日ついに#1を閉じきることに成功しました。(とは言っても連続開閉なんてまだ無理ですけど)
未熟者ですが、これから宜しくお願いします。

グリッパー以外に握力を効果的に強くする方法って何がありますかね？あと、グリッパーでもどのような握り方で閉じるのが効果的なんでしょうか？

>>530
ワンハンドデッドやダンベルデッドは効くよ。

すいません。ワンハンドデッド、ダンベルデッドとはどのようにやる種目ですか？

>>530
アレだ、1日1mm法が良いと思うよ。過去ログ参照。

>>532
片手でのデッドリフト、ダンベルを使ってのデッドリフト、
あとはローリングサンダーとか。

>>530
握力計を握って数値を上げていくという方法もありますね

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アウターループという握力強化器具持ってる人いませんか？どの程度効果があるのか知りたいです。

先天的に小指の長さが常人の3分の2くらいしかなくて普通のグリッパーが
うまく握れないんだが何かいい道具ないですかね？

いきなりNo.2買ってみたけど、全然歯が立たなかった…握力80あるのに。握力あるだけじゃダメなんですかね？

>>540
Ｎｏ．２閉じるより握力８０になる方が遙かに難しそう。
がんばれ。

ありがとうございます。今までグリッパー使ってトレしたことなかったんですけど、やっぱりグリッパーに慣れてないせいですかね？

>>542
そうだと思うよ。
Ｎｏ．２閉じれた報告でその時点で握力８０越えてた人ってほとんど聞かないもん。
素質は十分だからがんばったらＮｏ．３閉じれるようになるの早いと思うよ。
最初は手の皮が慣れるまで二週間ぐらい毎日数回握って慣らしてみることを勧めるよ。
きっと手が慣れてないだけだと思うから。

アドバイスありがとうございます。ちなみにあと1.5センチくらいです。グリッパーに慣れて早く閉じれるように頑張ります。

>>538
ああいうのって高過ぎない？あんなのすぐに自作できるよ。
自作した物パワーブロック、リストローラ−、チンニング用の棒。
かってもイイが、ボッたくリなのは許せん。

>>543
言葉遣いずいぶん違うねw

確かにかなり高いですね〜。でも買っちゃいました。今日届いて使ってみたんだけど、指開く力思ってたよりも更に弱くてびっくりした。でも効果はありそうだな。握力の限界伸ばせるらしいし頑張ろ〜っと。

ＮＯ２の握力88だけでもかなりの握力、世間一般でも凄いというレベルなの
ですか？
あと握力鍛えるトレって握る器具以外に方法ないですかね？

>>548
当然

>>547
すぐ飽きる。

>>538

もれ持ってる。汗による劣化はないし、段階的にレベルアップできるのは良いが
ホームセンターに売ってる幅色い輪ゴムで代用できる。
今のところの感想は、指のコントロール力というか指の動きが良くなったような感じがする。

すまん勘違いした。

前腕て他の部位より燃費がいいので毎日やってもいいって本当ですか

燃費って毎日やるのと関係ないだろ。

握力左右52くらいで、今日No1を買ったんだけど、どういうやり方が一番いいの？暇があればやり続けても大丈夫？一日何回何セットとか決めてやったほうがいい？

カテーナコレ

筋トレはたいていは３日に１回くらいですが、
腹筋は毎日やってもよい筋肉だと聞きました。（毎日やったほうが効果的に筋力がつく筋肉）
握力はどうなのでしょうか？毎日やっても良い筋肉なのでしょうか？

個人的な経験で言うと、毎日やらない方が良いでち。

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どういう経験ですか

軽い負荷で次の日に影響しなければ毎日でも良いと思うよ。
まあ最大筋力よりも持久力寄りにはなるけど。
腹筋も普通のシットアップ程度なら大丈夫かと。

最大筋力狙いで行くなら、高負荷低回数で限界までやる。
完全回復するまで数日休む、を繰り返すと良いよ。
負荷と休息の関係は自分でやってみて確かめるしかないね。

左手痛めたら練度のバランス取るために右手も休む？
それとも健在の右手は関係なくガンガン行く？

肩こりが半年近くとれない経験・・・

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#2が閉じれるようになって１ヶ月ほど経つのですが、#3が平行位までしかいきません
トレーニング方法見直した方がいいですか？

>>563
遺伝的な限界が近づいているんじゃないかと
#自体は世界で150人強
もともと怪力で身体能力に恵まれている人がトレーニングをした結果クローズだし

ドリアンやコバックスでさえ#2は閉じられなかった

つーか１カ月なんて短期間で結果を求めるなよ。

http://www.infocart.jp/af.php?af=3343&url=www.tubetrain.net/bornagain.html&item=3343
誰か山田氏のeBook買った人いる？

今日このスレを知った握力初心者です。
質問なのですが、ここでＮｏ．２を閉じれたとか言ってるのは
完全に開いた状態握ってから閉じたってことですか？

そのとおり。
片手で途中までクローズを補助する等は一切認められない。
少なくとも元々開いていいる間隔（68mm〜80mm）から片方の手で一気に閉じなければならない。

これとの対比がインチセットクローズやクランプホース固定クローズ。

みんな弱いな
ttp://goraius.ath.cx/img/up/gora0108.jpg

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松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
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http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html


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http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2028
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非常に低レベル氏召喚(;´Д`)ﾊｧﾊｧ

COCトレーナー持ってる。これだと右は１０回以上は軽くカチカチできる。
左は５回無理だな。３回は出来る。

お金を無駄にしない為には、次は＃２なのかなぁ。

＃１とか＃２とか･･･品質がいいのはわかるけど高すぎるよ。
自分は400円くらいで50キロのグリッパー使ってるんだけど、
安くてもっと重いグリッパーってないのかな？＃１と同じくらいで1000円、とか。

>>574
ﾘｰｼﾞｪﾝﾄ45kg
あたりがくれば＃１より硬く感じるものもありますよ（体感強度

ハンドグリップで鍛えるときって握って閉じっぱなしにしておくべきなの？
それとも何度も開いたり閉じたりするの？

COC10回だと、#1のクローズも無理。
#2は早いと思うし、一生閉じられないと思われる人も珍しくない。
参握り氏は健康的な男性なら必ず閉じられると言ってはいるが。

トレーナーに関しては30レップス程度できるようになってから#1に移行するのがちょうど良い。
#1が20レップス程度できるようになれば#2はクローズ可能。

COCﾄﾚｰﾅｰ＜＜ナンバー１＜RB130＜＜ﾅﾝﾊﾞｰ2
だと思う！

http://www.rbjapan.com/strengthcomparison.html
これによると、
RB180＝COC＃２（５５キロ）＞RB160（４５キロ）＞COC＃１（４０キロ）
＞RB130＝トレーナー（３５キロ）

トレーナーと＃１の差はとても小さいね。

トレーナーは確かに軽いよ。
トレーナー買うならリージェントの４５�`のヤツが安いし硬い。

>>577
人それぞれだし個体差あるから一概には断言できないと思うよ。
No.2なら初握りで閉じれる人はたまにいる。
体感としては最近のCOCで重たくなったのはNo.3だけ。後は以前と変わらずか逆に軽く感じる。

初心者にはリージェント４５がいいのは綴じ代（これで通じる？）が狭いから人差し指から小指まで
まんべんなく鍛えられる。

日本人では#2を初握りで閉じられる人は稀有まれ。
横山氏、澤田氏、新沼氏でも初握りでは無理だった。
中田氏は不明。
将来的に#4をクローズできる程度のレベルの人でないと厳しい。

俺自身の経験からいうと、#1ですら、初握りで閉じればたいしたものだ、と誉める。
トレーナーすら閉じられない人も珍しくないし。

>>582
な、なかだし？？

過疎スレｗ

＃２買ったが、すぐ閉じれた、＃３買えばよかったよ…。

オール巨人は３とじれるらしよ

笑える・・・オマエらと俺じゃ、ＤＮＡが違うんだろうなｗ

失礼ですがこの中に#2閉じれる人どのくらいいますか？また、握力トレを始めてどのくらいで閉じましたか？

>>588
失礼ではないと思うのですが(^^;
私は#2買ったのとトレーニング始めたのが一緒だったのですが約４ヶ月かかりました。

俺はダチに借りた日に閉じられた

今日ナンバー1を買ったけど付かねえ。握力55〜58くらいあるんだけど。もう少しで閉じれそうな気はしたんだけどな。

>>591
すぐ閉じれるようになるよ。初回にしては上出来じゃない？

男ならナンバー１はつかないとだめ！ナンバー2もﾄﾞｶﾀのやつににぎらしたら三人中二人が閉じたよあと一人は7ミリくらい開いてた

>>592
何回か試したらやっと一回付いた！でもまだこれで鍛えるとかいうレベルじゃないから、これから夏までに5ﾚｯﾌﾟｽくらいは出来るように頑張るよ。

買ってからもうすぐ2週間が経つけど、未だに平行に持って行くのが精一杯です。みんな強いなあ。

ナンバー2うんぬんに関してはほとんど嘘だから気にしなくてよい。
屈強な外国人でさえ初回からつく人はまれ。
まして外郭人と比較して筋力的にかなり劣る日本人がいきなりつくなんざまずありえんから。

ナンバー２あとちょい。ちょいなんだよ。ほんの１〜２ミリ。
でもこの最後の一握りが長いんだよなあ・・・。

ついでに、大リーガーですらほとんど、日本人のプロ野球選手に関してはほとんど#2についてはつかないといってもいい。
ベンチプレス300キロ以上を挙げ、90キロものダンベルを扱うグレッグ・コバックスのような猛者でも#2はつかない。

コバックスが扱うダンベルすら両手でさえ持ち上げられない、いわば半端な自称力持ち程度の日本人のドカタ関係の人間が#2がいきなりつくことなどまずありえない。
はっきりいえば、#1でもかなり怪しいところだ。
握力ほどインチキが横行しているものはない。
俺は握力80kgある、と自称していたドカタの人間に#1を試し握りさせたところクローズできず。
そんな事例はたくさんある。

嘘ではないよ！力仕事しててガタイいいやつは半分くらいは閉じた！おれは地道に鍛えてようやくたどりついたナンバー2Crashなのに！まあ握力75くらいでとじれるからわりと簡単なんかも！ナンバー１に関しては軽々とじやがる(-.-;)
削って改造したやつなのに

588です。握力には自信があり、cocを知ったとき#2くらい閉じれるだろうと思って試したところ閉じれなく、想像より硬く驚いた。それから二ヶ月で閉じたけど、スレ見てるとけっこう#2閉じれる人多いみたいで、本当にみなさん閉じれるのか疑問を持ったんで…

ナンバー2は確かにとじれるひとはまれだが強い人なら普通にとじれる
１はよほど非力でないかぎりとじれる！

598
厳密にはCOCは握力と関係ないとも聞いたことがあるます。
僕の友人はNo.2を余裕で閉じる男ですが、握力計では60�sちょっとでしたよ。

ここ数年ｃｏｃのＮｏ．３クローズを達成して認定を受けた日本人が出て来ていない。
これが現実。
他方ＲＢ２１０はゴロゴロ認定者が出ている。
これも現実。

さて土方さんが力持ちだと言ってもかなり知れている。
握力に関してはＮｏ．２どころかＮｏ．１閉じれる人も希。

自分で握ったり閉じたりした経験のない人にとってのＮｏ．２というのはここで達成者の数が多いから
きっと自分より握力の強い人なら簡単に閉じれるのではないかという安易な推測に基づく作り話に違いない。

作り話ではありません汗
２ちゃんねるは認めたくない話は嘘にする人いるけど実際一番認めたくないのは俺だったよ！
まあみるからに手も分厚くてでかい手だった！本人は握力70ちょいといってた！

そうなんだよな。
ドリアン・イーツやグレッグ・コバックスといった体重120kg、140kgのビルダーでも閉じれないのに。
なんで遺伝的にはるかに劣っている日本人の土方が閉じれるの、ということを言いたいわけ。
はっきりいって、普通の人からみてガタイがいいといったところで、所詮は日本人。
イーツやコバックスあたりは土方が普段両手でかなり苦労して持ち上げる4倍以上のダンベルを片手で扱うんだよ。
それでも専門的なトレをしないと＃2は閉じれない代物なのに。
なんか軽く扱われているね。

>>604
嘘って言ったのは>>593の話ね。
気を悪くしたらごめんなさい。

>>599で書かれている内容は半分ぐらい閉じたって話なら信じる。
その程度なら買った当初から閉じられたしそんなもんだと思うから。

602ですが、僕の友人もやはり専門的なトレーニングでCOCに挑んでました。
No.２を閉じれるようになっても、握力はほとんど変わらないそうです。神経系統の問題なんでしょうかね

当初からNo.2あと数ミリ、ぐらいの奴はいくらでもいるだろうけどな。
あと数ミリが閉じられるか否かで握力は全然違うけど。

>>605
ドリアン・イーツやグレッグ・コバックスがガタイのわりに握力無いか、
握りなれてないってことじゃないの。

ちなみに俺は土方経験あるけど、60kg以上の鉄のかたまり（マンホールの蓋）を
クリーンしてダンプに苦労して放りこんでたけど、60kg×4を片手で扱えるとは・・・
凄いですねw

グンターみたいに握力の強いビルダーも居るけどね。

>>598
じゃー初回からＮＯ１握れた俺って才能あるのかな。

>>611
俺は#1は初握りで5回程度だったけど、#2は1cm程度開いてた。
そんな俺でも握り方がわかってくると一月足らずで#2は握れたよ。
#3は・・・＿|￣|○
でも、RB210はなんとかなりそうってな感じです。

#才能ってなら#3からだろうなぁ〜#2は努力で何とかなる！

まあ、リハビリの人でさえ半年ちょっとで握力7から#1クローズまでもっていったからな。#2なら努力すれば誰でも閉じれるだろ。

アラン・カラエフって力凄いですよね。握力が１８０あるらしい。
生まれ持った素質ですかね。

>>614
すごい握力だね。でも、握撃はできないようですね。
ってのは冗談で、180kgってどうやって計ったの？

#昔エリックが180kgあるとか、コーラ瓶を握りつぶすとかあったけど、
そんな類では・・・
よ〜わからんけど。

なんかヒーローズで初めて試合したときに紹介のＶＴＲででてましたが。
クルミを簡単ににぎり潰し、リンゴもこう握力でにぎりつぶしたというか
指先で刺すように握りつぶしてたね。そう見えただけかもしれないけど。
握力計で１００は完全にいってましたね。ほんで、試合中に谷川の話で
１５０キロぐらい計れる握力計も計測するはりがふりきれたらしいです。
変な文で寸ません。

とりあえずリンゴを指先で刺すように握り潰すのは
並の握力でもリンゴ潰しが出来る方法として有名

谷川は話膨らませすぎるからなｗ
信憑性は乏しい

577の「#1が20レップス程度できるようになれば#2はクローズ可能。」を信じてがんばろう
今はまだ#1を4レップスしかできないけどゲーオタの俺でも必ずいける日がくるはずだ・・・！

土方の人や肉体労働の人の握力はあなどれないよ。
結構みんな前腕とか太いだろ。
普段ペンしか持たない人間とは、地力がちがう。
かといって、握力のために土方になるわけにもいかんからな。

正確な握力を知りたかったら鳥居型の握力マシンで計測。

土方の労働は主に持久力はつくが筋力そのものはあるレベル以上はつかない。
あと、前腕そのものは直接は関係ない。
150kgものデッドリフトだけをやっても握力はせいぜい55程度からは伸び悩む。
それ以上の握力は必要とされないため。

本当の意味で強力な握力をつけるにはそれこそ数レップスで限界になるようなトレをしないとダメ。

ドカタの人はほとんどははっきり言ってただのデブだから。
ビール腹でガタイが良く見えているだけじゃない？
本格的に鍛えている奴とは根本的に違うからあまり期待しないほうがいいよ。

＃1は３レップスくらいできるんだけど、これって握力どれくらいあるんでしょう？
学校で握力計で測ったら５１キロしかなくて…orz

>>624
51キロ

>>622
何を相手にしてるかで違ってくるんじゃないですかね？
150ｋｇのデッドリフトと言いますけど、握りやすいものを握ってるのと、握りにくいものを握ってるのとではまた違うと思うんですが
土方の仕事は色々ですよ
>>623
本格的に鍛えてる人と、日常的にその動作が必要な人とでも違いますよね

キツいとされる肉体労働やってたけどみんなガリだったな。
まあそこそこ前腕使うしトレも何にもしてない普通の人と比べれば筋肉あるんだろうけど。

>>626
ドカタって言ってもいろいろあるんだろうから一概には何とも言えない。
但しウエイトトレーニングでの高重量は握りやすいとの指摘があったけど逆に特定部位に効くように
しているから仕事で重いものを身体全体を上手に使って要領良く担ぐのと桁が違うとも言えると思うよ。

ＣＯＣ＃1ノーセットクローズできたら、未開封のアルミ缶潰せるかな？

出来ない

未開封は無理。空き缶ならなんとかつぶせる。

明日握力計るのですがそれまでに少しアップさせたいのですがいいほうほうありませんか？

マルチ氏ね

ホンッットごめん。ノーセットって何？

>>634
自分で調べろ
ttp://akuryoku.noyokan.com/dic/index.html

>>635
ずいぶんと優しいんだなｗｗ
俺ならこっちを出すぜ
ttp://www.google.com/intl/ja/

507 名前：無記無記名 ：2006/04/25(火) 20:03:43 ID:1u9ztQJ3
もういいです
ここの筋肉バカにはもう質問しません
さようなら

45キロのグリップを1回できたら握力45キロはあるんですか？
気合入れて18回はできますが、握力はどれぐらいですか？

自分が握力50位の時ちょうど18回とじたよ！
今は75くらいだが100回はとじれるよ！

COC#2を一回でもノーセットクローズできればりんご潰せるかな？

リージェントはどこで売ってるんですかね？

>>641
ドンキで売ってるよ。

うってないよ！だまされんな！＞＜。

アマゾンで５００円で通販している。
ドンキでも売ってるけど店舗によるかも。

あげ

ﾀﾆﾀの握力計に滑り止めのヤスリかけたら、握力4キロ増えた

上の方で出てた１００均の握力計を見つけたので買ってみた。
これって正確じゃないらしいけど過小・過大どっちなんだろう。
測ってみたら５５キロだったんだけど、俺の本当の握力は何キロ？

５５キロとか言わないでね

正確ならそれに越したことないんだがな

>>633
セリオ派か

今まで握力ﾄﾚ全くしてなかったのにcoc#2を1ヶ月半でﾉｰｾｯﾄｸﾛｰｽﾞできたんですが、これってもしかして結構才能ありますか？

>>650
十分十分あるあるよよよ

>>650
俺は２日目に閉じれたけどね。

十分に才能あると思いますよ
たしか３ヶ月以内に閉じれると才能があるみたいなこと
ある御方がおっしゃっていましたからね
１ヶ月半なんてすごいです〜

エスポワールは＃２をクローズしてから一ヵ月半で＃３クローズ・・・

オークションでcocが1,750円安い！と思ったら送料2,000円だって‥‥。どうよ？

＃２クローズからRB２１０クローズに
半年かかるってのはどぉ？成長遅すぎ？

>>656

そんなもん人それぞれだけど、普通に考えれば速い方だろ。
＃２と２１０は体感強度的に１０ｋｇ程度の差があるので、
それを半年で上げたのなら速いと言える。
まあスタートラインによっても違うし人それぞれなのであまり気にせんでよろしい。

俺は右手だけでも1年ぐらいかかった

おまえら年齢いくつよ？

650です。俺は二十歳ですよ。

あのう、自分ノーセットのほうが調子よく握れるんですよね。
ウォーミングアップなしです。これって人によって違うんでしょうか。

>>656 >>658さん、認定を受けたRB210クローザーですか！凄いです。

>>662
認定まだっす。
210イイ感じになってきたので･･･半年かけて。
やっぱ認定受ける方は普通の域じゃないですね。

俺も未認定
ＲＢ，CoC問わず認定興味ない

#1と#2が届いたよ
＃1のラスト1ミリ届かないけどなんかこれ楽しいな！

初日で1mmなら、腱鞘炎にならなければ数週間でクラッシュかな？

＃1も＃2も、、ラスト1mmくらいで悩むんですよ。
でもね、頑張ってると、ある日突然閉じれてしまう。嗚呼感動。

COC#2攻略のためにRBﾈｶﾞﾃｨﾌﾞｸﾞﾘｯﾊﾟｰ260を購入しましたょぅ(=ﾟωﾟ)

ﾋﾟｶﾋﾟｶしてて綺麗ですょぅ(=^ω^)っÅ

http://p.pita.st/?m=hbczekue

スゲェ･･･＃2攻略にしては硬すぎませんか？＾＾；
俺は攻略後ですが、260ネガトレは無理っす〜
それにしても･･･ｷﾚｲですねー！

なんかほんとに輝いてるように見えるｗ

>>669>>670
本当に輝いていて綺麗ですょぅ(=^ω^)

鉄ﾊﾟｲﾌﾟに刺した#3でのﾈｶﾞﾃｨﾌﾞよりは260ﾈｶﾞｸﾞﾘでのﾈｶﾞﾃｨﾌﾞの方が良いかな〜と
思い260にしてみましたょぅ(=ﾟωﾟ)

#2はあと2〜3ﾐﾘが閉じないのですょぅ(;^ω^)

>>671
握りの位置を微妙にズラしてみてください。
試してるうちに閉じれたりします。

俺、握力が６０くらいしかないので鍛えようと思って、
COC#2を買おうと思っているのですが、まだ早いかな？

悩んだけど、COC#2注文した。
来たらガンバって鍛えるお

#2あと7mmだよ〜ん。

>>673
COC#1をおススメします。
握力70kgはなきゃ＃2でのトレは厳しいですね〜

>>676
ってことは、握力６０キロくらいでは
＃2はびくともしませんか？

>>676
そうゆうこと言う奴いるけど、
握力５０無い俺でも＃１は閉じれたし、＃２のネガティブトレが
丁度良いくらいだぞ。一応ふとももに押し付ければ閉じれるし。

握力５０程度あったら、＃２が丁度良い。

内容によるよ。
RBの認定法のように片方の手でかなりのクローズが許される方法だと#2でも握力65kg程度あれば閉じれる。
一方、完全に普通の人に見せて納得させるような握り方、いわゆるフルレンジだと握力75kg〜85kgは必要。
RB210の認定を受けているグロウ氏ですら＃2のフルレンジでは1レップスが限界とか。
フルレンジか感覚を狭くしたレンジかでCOCの難易度は全然違う。

え、閉じるってのは、、、

○○セットなんていうのは閉じるとは言わないのでは。
握力５０キロもあれば、ノーセットで＃１はカチッと閉じれる。
２〜３回はカチッとできるかも。

握力５０�`でＮｏ．１が閉じられるというのはある意味すごい。
握力６０�`後半の頃はＮｏ．１が閉じれなかった。ストリクトに計測。

握力50kgでノーセットで#1をね。
よほど手が大きい人じゃないかな？
インチセットだろうが通常のフルレンジも小指が同じようなポジションで完璧にかかっちゃう人とか。
友達で握力44kgの奴、トレーナーもつかなかったよ。
手は俺よりふた周り大きいけれどそれでも無理だった。

あと、日本人に関してはフルレンジCOC#3クローザーは皆無ですべてカードセットによるもの。
フルレンジだと難易度は劇的にアップするからね。

>>682
いいや、手はとても小さいよ。握力は５０ではなく、４８キロ。
というか、握力計って握るの難しいよ。

握力以外は、そこそこ鍛えてる。
身長１６６、体重６５キロ。ベンチ１００、デッド１８０。
加重懸垂は２５キロで４回。

デッドはストラップ無しの素手＋ロジン。デッドやるには握力は十分。
一応、体を絞る前はベンチ１１０、デッド１９０だった。

握力50kg程度では＃1は閉じれないよ。
683は握力計で数値が出ないだけできっともう少し握力あると思う。

>>682
＞あと、日本人に関してはフルレンジCOC#3クローザーは皆無ですべてカードセットによるもの。

384　 剛天明王　 2004/04/03(Sat) 08:49

元祖１さん
＃３クラッシュお見事です。
＃３より硬いグリッパーを閉じられれば＃３のノーセットクローズもいけますよ。
私もEliteを5ミリまで持っていった時、比較的簡単に＃３ノーセットクローズが出来ました。

>>682
カードセットルールになってから未だに一人も認定者出てないんじゃなかったっけ？

>>683
手が小さい方がＣＯＣの場合は閉じやすいよ。

>>686
参握りさんこと澤田正博さんは新ﾙｰﾙでの認定者ですょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

>>688
そっか。
参握りが唯一の新ルール認定者か。

ここ数年でそれにしても一連の握力関連スレ、すごくレベルアップしたね。
例の固有名詞だから敬称略だよ。その代わり氏名は知ってても決して書かないのが礼儀だと思ってる。

#1ならノーセットで７〜８回握れる。最初の数回はカチカチと音も出る。
でも握力はスポーツ店の握力計で測ったら55kgだったよ。

グリッパーに油をさすのはあり？
556でスプリング部分を磨いてたらなんか軽くなったような…

#2あと５mmになったぞぉ。

なんで油さすねん。あの乾いたきしむ音がいいのに

げっ、注油は反則なの？錆と磨耗を防ぐために買ったら直ぐに556やってますよ。
>>690　磨くって布とかティッシュですよね？まさか、紙鑢とかじゃあ…。

>>673
結局、＃１から買うのが間違いない。
グリップが黒くなるまで使い込んだら＃２に行きましょう。
握力の数値で判断してると、個人差攻撃で荒れるからw
＃１が軽すぎても利き手じゃ無い方で十分楽しめますよ。

ヤスリでスプリング部分を磨けば磨くほどクローズが近くなるね

>>693
普通にぼろきれで磨いてます。
556の匂いがするとグリッパーを連想する体になりました。

握る前にお湯で手を温めると調子いいような気がします。
文字通りウオームアップというわけで。

初めてCOCを買いました！握力ははかったことないからナンバー１からかいました早速にぎると右は10数回連続とじれました(^O^)/これから頑張っていきます

調子いいと2はつきます。
こないだ握力計で数年ぶりに測ったら、
タニタのデジタルで62kgだった。でも汗で手の腹の部分がすべって
逃げちゃうから、70位はまだありそうかも。
スメドレー式だと大概70位なんだけど

タニタのデジタルってあるの？

>>699
勘違いでした。グリップＤです。
たしか

だれか〜
なぜかNo2を三本持っている私のNo2とあなたのNo1をトレードしませんか？

＃2物足んねー、さっき買ったばっかりなのに（泣）

>>701
#3があるのなら考えてあげてもいいよ

#3は一本しかないので…

#2あと5ｍｍまできたどー。ちなみに握力は72ｋｇです。トーエイライトで。。。

松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
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松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/
kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が
松田朋也であることが判明。 松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。
彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。
H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg
HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html
H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
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石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
ふ　じ　た　ひ　ろ　ゆ　き　が　akiya(男優名)　として

ホ　モ　ビ　デ　オ　に　で　て　い　る　　

こ　と　が　判　明　！　！

ふじたひろゆきはアナルにチンコを入れられ快楽にもだえている変態

人としていいのか？

ふじたひろゆきは　ジ　ム　マ　ッ　ス　ル　プ　ロ　ダ　ク　シ　ョン　代　表　

として　西　宮　市　パ　ワ　ー　リ　フ　テ　ィ　ン　グ　協　会　理　事　長　をしている。
　
http://hpa.rdy.jp/hyougonoeace-fujita.html
ふじたひろゆきのサイト
http://iboard3.to/pc/bbs4.cgi?id=mss2&p=song
ふじたひろゆきが快楽にもだえる様。

ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演

ハードゲイ握力７０キロ
http://www.youtube.com/watch?v=JKpHM-lO5go&search=%E6%8F%A1%E5%8A%9B

#1閉じれたんだけど次は#2買えばいいのかな？
それともRB130か160？

通販で購入今日届いた
1すら閉じれねーorz
利き手あとちょっとなんだけどここからとおいのかなぁ

１でちょっとならもうすぐ閉じれると思いますよ。問題はその上です

>>707
きんに君は、No.1は閉じれないってことですか？

エバ紫なら可？

すいません、質問なんですがNo.1が閉じれたら、次はNo.2を買う前にRB160を
買って、閉じれてからNo.2に行った方が良いのでしょうか？

>>711
５７�`ってことは全然�ｂP閉じれるはずです

>>712
RB180でいいんでねえの？？

>>714
つまり、No.1とNo.2の中間はRB160では無く、RB180ってことでしょうか？？？

漏れは、相当な貧乏っちゃまな３０代リーマンなんで、どーかマジレス願います。

NO.2は無理でした。
でも絶対に閉じてやろうという気持ちにはなりませんでした。

>>716
お願いだからスレタイぐらい確認してみてくれ。

#1を閉じれた方。
安易に#2に移行してもトレになりません。
#1をノーセット10回程度の実力でも#2閉めるのに50日かかりました。
#1でガンガン鍛えてからにしましょう。RBは210からで十分。

握力計って劣化したりするもんなんでしょうか？
今日おもちゃ屋に握力計があったのでなんの気無しに握ってみたら75overでした。
スポーツはおろかキントレすらやってないのにそんな数値が出てびっくりしたので
十円玉を曲げようとして、いまだに人差し指が痛いです。

↑笑いました

>>712
coc#2を攻略するならばcoc#3を同時に買うと良いかもしれませんね
最初は#2でもとても硬く感じますが段々慣れてきますので、
慣れたら#3でネガティブをすれば#2は攻略できると思います

>>720
握力系が劣化してたのか
オナニーのしすぎか
どっちだと思う？

そうだな。お前のチンポの変形具合を見せてもらってから考える

二日後にその店行ったら新しく開封したての奴が置いてた。
やってみたら75だった。
やべーぜったいオナニーのしすぎだ。左手60だったし。
俺のあれが人指指中指が当たる部分だけ妙に分厚いのはそのせいか。

ちなみにその店にすぷーが描かれていた。これはわなね。

ここの奴らって利き腕しかやらないの？
両方やるにしろ利き腕重視だろ？左右太さが違ってくるんじゃないのか？

あなた様はどこの奴なのかしら。可愛い質問は具具以前の？也

>>724
あんまり強くにぎりすぎると本番でいけなくなるから気をつけたほうがいいよ


って誰かが言ってた

膣力75の娘居ない？

>>728
おまえのマグナムはたえきれるのか？

国産の100�`のグリッパー買ったけどCOC＃2と比べたらどっちがかたいんですか？

国産75ｷﾛ =COC1
国産100ｷﾛ=COC2くらい

だってさ。買う価値なしだそうです…

>>731
どっちが買う価値なし？

�@どうせならＣＯＣってこと？
�Aそれとも国産のほうが安いからそっちでってこと？

国産を買う価値なしってことです＾＾；
安いといっても3500円以上でほとんどCOCと変わらないし、それならCOCってことだそう…まぁ国産はマニア向けだそうで

731
マジですか？100�`のわりにはやたら簡単に握れたんで自信過剰になるとだった↓やっぱり買うならcocがいいかな？

COC3を買って握ってみな。身のほどを知ることができるよ…
ちなみにCOC4は握らない方がいいよ。あまりのかたさにやる気が一気にダウンだから

国産の100閉じたのは十分凄いよ。国産75は#1より全然固いよ。

#1が1repだけ閉じれるようになったんで、#2とRB160買ってみた。
両方とも同じ位の強度のような気が...トレになってる気がしない。
もうしばらく#1でrep数を増やすトレした方がいいのだろうか？

>>737
自分の場合は１閉じてすぐ２でトレしてますよ〜最初は話にもなりませんでした笑
でも慣れてくるうちにどんどん力も入ってきて、１を久しぶりに握ったら10レップスできてました。
だからどうなんでしょうね。自分は併用してやってみたらいいと思います。
まだ左は１もクローズできてないヘタレですが笑

この数字コテうぜぇ

ナンバー２を閉じれればりんごクラッシュできますか？

たぶん君が想像してるようなリンゴクラッシュはNo.3を閉じなきゃ無理

手が大きくてコツを知れば、４０ｋｇ台でも林檎を握りつぶせるというレスを見たことあるんですが、
本当なんですかね？

リンゴの種類にもよるが指を刺していいなら小学生でもできるよね。

No.1ﾌﾙﾚﾝｼﾞ 握力55〜60？くらい
No.2ﾌﾙﾚﾝｼﾞ 握力75〜80？くらい
こんな感じ？

>>744
COC5にも固体差が結構あるらしいので、とりあえず自分の場合は、握力72だけどNo.2ディープセットクローズがやっと。

COC5ってなんだよｗ
ただのCOCのことですｽﾏﾝorz

COCはそこまで個体差ないよ。RBがもうひどい

ネガグリを使ってネガティブ。握る方の四本指ではなく
親指側ばかりに効いてしまうんですが、これは皆さんどうですか？
それで正解なんですかね？

その床に押し付けて閉じたネガグリを床から離してみ指にやばいくるから。いきなりやると指と手の甲がぶっ壊れるから注意ね。そのくらい効く

>>749
レスどうもです。その通りのやり方でやっていますが
母子球筋？親指の付け根ばかりに効いてしまうんですよ。
なんでだろ・・・

なら問題ないよ。グリッパーの戻る力に指が耐えてるんだから。それに親指の付け根ばかりじゃないよ。その反対側の小指の下側の筋肉にも効いてるし、指の付け根の筋肉にも効いてる。何より腱にきてないかい

>>751
何度もありがとうございます、もっと気合入れて頑張ります。

このスレを発見して握力を鍛えてみようと思うのですが
何から始めればいいんでしょうか？
目標はコイン曲げです。

とりあえずスレを見てみるのとコイン曲げがどれだけ難しいかを知っといたほうがいい

>>754
レスありがとう。ざっと見てみたが自分がアフォなこと書いてるのが
分かったｗとりあえず現在の握力を測定してみたいけど握力計って
結構高いな。ナンバー１ってのは閉じれそうな気がする。

ぷぷぷ

HIDEDAS閉鎖してから一気にやる気下がった。 新たなおかずｷﾎﾞﾝ

>>757
http://www16.ocn.ne.jp/~hidedas/

ほれ
URLだ
少しは自分で検索せにゃアカンのよ。

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8月20日難波のフィットネスショップに新沼さんが来られて握力大会が開催されます。

758おぉ ありがとう

握力35です。
ナンバーワンは閉じれますか？

ちょい無理ですね〜。でもまじでやれば大体1ヶ月でクローズできますよ。
セットクローズなら握力55もあればいけるんじゃないですかね〜。
そこからまたマジで�ｂQに励めば半年以内にはいけるはずです。
セットクローズで握力70前後と言ったとこでしょうか

年前飼い猫殿に誓った握力100kgを達成しました。

とりあえずこれ以上はかれる握力計は持ってないのでなんか考えますかね。
一応100kg振り切りは達成ということで(`･ω･´)b”

http://20839.hito.thebbs.jp/one/1152779184#tb_p

「お、今日手痛くなんないジャン！」と思ってギッチギッチ握っておったら
手の皮が今になって超痛くなってきた。ｵｵｵ…

握力４２ｋｇなんだけどＣＯＣのトレーナーよりリージェントの４５ｋｇ買った方がいいかな？
ＣＯＣトレーナー→ＣＯＣ＃１か、リージェント４５ｋｇ→ＣＯＣ＃１で迷い中

グリッパーは１００円ショップで買った３０ｋｇしか持ってない
こないだドンキで４５ｋｇのグリッパー握ったら半分くらいしか閉じれずorz

COCとリージェントじゃアホほど値段違うけどそれはいいの？
一応リージェントは持ってるけど値段を忘れて評価するなら握り心地は
COCほどよくないな

リージェント３５ｋｇ→４０ｋｇ→４５ｋｇが安上がりな気がしてきた
ただ、４５ｋｇの次がＣＯＣ＃1って強度の差がありすぎじゃまいか？

>>767
レスどうもれす
握力王vol.2読んだらＣＯＣ欲しくなったんよ
やっぱ５００円と４０００円の差はでかいよね・・

リージェント４０ｋｇって存在しないのな・・
やっぱＣＯＣ買うかな

握力トレを続けるなら、遅かれ早かれ買うことになるだろうな＞coc１と２

トレーニンググローブをしてクローズしても
記録には残らないんですか？

結局ＣＯＣのトレーナー買いました
高いけど一生使えるかなと思って
で、あっさり両手ともに閉じれましたｗ
でも左手は１回しか無理
握力４３ｋｇ（１ｋｇうｐした）の俺には丁度いいですわ

>>1
>ナンバー１以上閉じた人専用

ってあるんだけど、>>773は知ってますか？

握力とグリッパーの基準
ダイソー赤 握力30ちょいリージェント握力40弱
ナンバー１ 握力50程度
ナンバー２握力65程度
国産75�` 握力45程度
国産100�` 握力60程度
とじれる握力だよ！
目安に

>>774
No.2が閉じられない奴のスレでも立ててやれよ

777ゲット!!

NO.1と2注文しますた。　楽しみ。

http://okw.nomaki.jp/movie/no2setclose.AVI

http://okw.nomaki.jp/

鉄のグリッパーって手が痛くなるんですけどどうにかなりませんかね？

慣れるよ
それもトレと考えればnp

>>782
どうしても気になるならテープを巻こう

COC#1クラッシュできるのに風船握りつぶせないなんてことないよな？
思い切りが足りないのか？大分空気抜けた奴だったけど…。

空気抜けてればまだ表面が伸びる余地があるから
握力に関係なく無理な場合もある

>>786
なるほど、大分空気が抜けてたから潰せないわけだ。
空気が詰まってパンパンになってれば割れたのか。
ってか怖いんだよね、どうして俺こんな無意味な事に勢出してるんだろ。

COC1なんとかクラッシュできるようになった。しかし握力ゎかわらず…

握力６０kgなんですけどスーパーグリッパーで鍛えるには、バネをどの辺にすればいいですか？

>>789
10-12のインナー握り

>>790
お手てがイタイイタイになっちゃうよ？

手のひらが柔らかいのと、厚いのってどちらが握力に有利ですかね？

>>200ジャンプ

みんなはｃｏｃよごれてきたらどうする？

もうかなり黒ずんでていっかいピカピカにしたいんだけど・・・

俺は水を付けてダンボールで磨いてる

木工用ボンドを塗り、乾いたら剥がす

強く握ると小指の間接が痛い。。しばらく休むか。。

新品に変える。

0点

　　|＼ 　 　 　 _,.,　１０００ゲットー！
　　|γ⌒ヽ''"~／
　-='ﾆ '"　 ,／　　　　　(´⌒(´
　　 i ='　〉/ ∩∩≡　 (´⌒;;;≡
　 ⊆⊂´　(´⌒(´(´⌒(´⌒;;

さて、＃３攻略スレも落ちたし
このスレでも利用するとしよう・・・

　 ､＿＿_　　／|
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　i　　 ゝ iヽヽ'" 〉　_＼ _
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ベルクちゃん、立てたよ。
【握力王】 ��3を閉めることを目指すスレ No.19
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1157805495/

とりあえずこっちが落ちたら>>802に統合しようぜ？

>>802たん、スレ立ておつかれさんでち。

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改めて考えるとCOCグリッパー、とくにNo.2 3 4は怪物ですね。
(´ω｀；)

握力トレーニング始めて、5年にもなるのに未だにNo.3カードセットクローズが苦戦しますよぅ・・・・
(´ω｀)

訓練不足．．．

ユウスケさん握力トレーニング5年目になるのですか？？？

グロウさんどうも。

本格的に鍛え始めたのは中学2年生の夏からです。
遊び感覚を含めれば小学4年生くらいからですね。

毎日指の第二関節のみで懸垂を20レップスを4セット程行っていました。
当時から指は多少鍛えられていたので親指腕立て伏せも何回か出来ていましたよ。

しかしそれを裏切るように握力測定では六年生になっても・・・

右手24．5�`
左手24�`
（デジタル測定器、メーカー不明）
しかありませんでしたよ。
f^_^;

#1が閉じれねーよチクショー

ユウスケさんは現在握力いくつですか？

809さん今晩は。
僕の握力はスポーツ握りで

右手96�`

左手90�`です。

最近中々伸びません．．．．

>>810
こんばんわ。
すごいですね。どんなトレしてるんですか？

811さん

最近はSGネガティブホールドを11〜9、9〜7ぐらいでやったり、三本指でのNo.2クローズを力尽きるまでやったりしています。

他にはアウターループのホールドや、ザ・スタッカーをたまに取り入れています。

ウォーミングも念入りにやるようにしています、暇があれば指を床に突き立てたりあるいは親指で腕立て伏せ等をやったりしていますよ〜〜。
(゜ω゜)

ネガティブレップス法は個人的には賛成です。

ユウスケさん、ありがとうございます。
ありがたいんですが初心者で全然わからないです、、。もうちょっと勉強します…

ユウスケくん、ネガティブの１１〜９とはなんですか？

すいません間違えました・・・・
(´ω゜；)

11−9 です。

最近誤りが大杉・・・・・
f^_^;

>>815
指と指を制御する脳神経が腐って来ている？

>>816
お前は
＞最近はSGネガティブホールドを11〜9、9〜7ぐらいでやったり
の「ＳＧ（スーパーグリッパー）」と言う文字を見たか？

＃2届いた　　　　　　　　　　　なんじゃこりゃかてえええええええええ
>>812

＞三本指でのNo.2クローズを力尽きるまでやったり

　　_, ._
（；ﾟ Дﾟ）

軟式テニスボールをニギニギはトレーニングに
なりませんか？

三世氏とユウスケ氏はどちらが強いのだろう…ユウスケ氏ではなかろうか？…ここに握力界のダークホースが…

NO.2買ったけどめっちゃかたい。あと1cmくらいなんだけど､年内にクローズしたい。

820さん

三世さんにはまだまだおよびませんよ。
(゜ω｀)

三世さんは豊富な動画も公開しています。
（・∀・）

それに短期間でCOCやRBを使いあれほどの握力を作り上げたのですから、たいした人ですよ。

僕なんて握力トレーニング三年目にしてようやくCOCの存在を知りましたので・・・。
（・∀・；）

それまではホームセンターの100円で売ってる、40�` 15�` 45�`等のグリッパーや自重運動しか行っていませんでした。

ユウスケさんはスーパーグリッパーにはテープ巻いてますか？

823さん

スーパーグリッパーにはテープ巻いてますよ〜〜〜。

巻いても巻かなくても余り変わらない気もしますが。
f^_^;

握る部分がCOCやRBみたいになっていたら理想的ですよね。

少し前まではNo.1 No.2 加工したNo.2 No.3 の全てにテープを巻いていましたが、皮膚を強くしようと思いまして今は全て剥がしてあります。

お陰で少し皮膚が強くなりましたよ〜。

ありがとうございます。
最近スーパーグリッパーを知って購入したんですがテープを巻こうか迷ってまして。
手の平があたる部分と指がかかる部分、両方巻くもんですか？

825さん

テープを巻くのであれば手の平側のみをお勧めします。

指のかかる側に巻いてしまうと非常に握りずらくなってしまいます。

例えるならCOCグリッパーのフルレンジを手全体に炭酸マグネシウムをつけて握るようなものです、恐らくCOCNo.1以上をフルレンジでクローズ出来る方がこのやり方で握ると、手の皮が剥がれる恐れも・・・・。

スーパーグリッパーではそのような事は起こらないとは思いますが、少なくとも握りずらくなるかと思います。
しかし、無理矢理クローズしてからホールドするのであれば指側と手の平側に巻くとだいぶホールドしやすくなるとおもいますよ〜。（スーパーグリッパーの場合）

そう言えばスーパーグリッパー飽きて埃かぶってる。
テーピングしてない。
ＣＯＣやスーパーグリッパーを週一程度に抑えたお陰で手がきれいになってよかった。

スーパーグリッパーは握りの部分を荒いヤスリで削るといい。
テープみたいに高強度でズレてくることもない。

海外通販じゃハンドルの付いたスーパーグリッパーも普通に売ってるけど国内はしょぼいのがいい値する。

>>826
ユウスケさんはよく見るけど左右ほぼ１００キロぐらいあるけどグリッパー中心のトレですか。
僕は当にグリッパーはたまにしかやらない腕試しになってる。
ＣＯＣ＃３しか握ってないです。一応閉じれるような感じ。
左右ともに８０キロ台はどんなにくたびれててもしっかりどの握力計でちゃんと計っても
下らないけども９０キロ台には到達しない。
きっと９０キロの壁ってあるんだと思う。

リバースが握力アップするよ

>>829
IGDAの事か？
あれはPDAのオリジナルだから、普通とは言いにくいと思うが？
しかも通常品の4〜5倍の価格だぞ。

ネガティブってデッドリフトで重いバーベルを支持してるのと同じじゃないか？

これは高いよな
　　　↓
「RBブロックウェイト」
■価格：
○25LB 15,900円（税込）

○30LB 19,000円（税込）

○35LB 23,000円（税込）

○40LB 25,400円（税込）

○45LB 28,600円（税込）

○50LB 29,800円（税込）

これくらいにして欲しい
　　　↓
「RBブロックウェイト」
■価格：
○25LB 1000円（税込）

○30LB 1500円（税込）

○35LB 2000円（税込）

○40LB 2500円（税込）

○45LB 3000円（税込）

○50LB 3500円（税込）

輸入するってことは税関とかでほとんど値があがるんだろう。しかたない…

バラバンが日本に住めばいいんじゃね？

バラバンがボランティアで作ればいんじゃね？

というか、日本の職人に作らせるという
発想はないのかね。

それはいい。日本人はそういう技術職は世界トップを誇る。それは日本人の性格的な要素があるね。向こうの人はどこか見落としたり雑さが目立つ
しかし３認定者のバラバン氏が手がけてるから良いってのはあるね。
とにかく物を作らせたら日本人はいいね。ただそれはそれで値段が･･･笑

テティング氏に販売サイトを作って欲しいと思う今日この頃。

830さん

僕のトレーニングはグリッパーが大体75%以上です。

クラッシュ力だけならグリッパーが無難かと・・・。
(゜ω；)

90�`も壁ですが、どの数値も壁だと思いますよ。

最近怪我の治りが良くなってきているのか、
三日に一回の割合で握力鍛える事が出来てるでち。

　 ､＿＿_　　／|
　　＼丶 /⌒＼!
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　 , '"￣ヽ〈　'= |'　､
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皆さんは握力上がって変わったことはありますか？
例えば集中力がついたとか

握力鍛えて変わったことは僕の場合・・・・

〇腕の血行が良くなりました。

〇上手く出力出来るようになりました。

〇精神力が強くなりました。

〇ごみの日に出すペットボトルや空き缶、を小さくしてから袋に入れている。
（少ない袋で沢山つめこめる）

〇開かないビンや、動かないネジ、等をある程度対処出来るようになった。（僕は家族からは頼られたことは殆ど無し）

こんなくらいですね。(゜ω゜；)

>>843
字がうまくなった気が???

〇身長が20cm伸びました
〇寝小便が治りました
〇手タレで年収1000万になりました

No.2を必死に閉じようとして5日ぐらい経過
握力が弱くなった気がする
休養入れなきゃだめなのかか…トレーニング大好きなのに

握力のトレーニングしたくらいで精神力が鍛えられるわけがない
勘違いしなさんなよ

精神力鍛えるなら米国の傭兵訓練学校でもいいんじゃないかな？
朝一番の歩伏行軍訓練。
教官がM16を頭スレスレに打ち込んでくる。
手元が狂えば頭が粉々に吹っ飛ぶ。
素手、ナイフ、銃器等による格闘訓練。
銃器は分解してすぐ組み立てる作業を体が覚えるまで繰り返される。
それも世界中出回っているありとあらゆるものを。

マジで精神力が強くなるよ。
日本の暴力団やらチンピラがやたらかわいく見えてくるから。
ホンモノの根性がつく。
マジでパンツ一枚の総合格闘技ではなく、アメリカ式の何でもありの総合格闘技は最強になるから。

>>849
そんな学校あるのか？
傭兵を派遣する民間の警備会社ならあるけど所属しているのは
元軍人ばかりだし頭スレスレに実弾を撃っていたら
訓練の時点で死傷者続出だろ。

ウェイトの中でもマイナーで地味で評価の低い握力トレーニングを
数年継続出来たら、ある意味精神力は強いと思う。

握力トレは2chの合い間に出来る

おれの＃２はギィギィ鳴るんだけどそんなもん？

握力のトレーニングはどこでも出来る上に、何か他のことやりながらでも
やれるから地味に根気よくやってればやりすいと言えるのだけど、
手の厚みがどんどん増えていくから、見た目が悪くなるんだよね。
俺は野球のキャッチャーミットみたいな手になってしまった。

親指のしたの筋肉も慢性的な腱鞘炎みたいな痛みが続くことおおくて、
慢性的に痛みがとれにくい。必要以上に握力きたえても仕方ないと思った。

今日握力を測定したら左右とも５０ｋｇでした。
もっと握力を強くしたいんだけど、
Ｎｏ１を買えばいいの？それともＮｏ２を買うの？

No.2だね

COC買いたいんですが握力右70左65ぐらいなんですけど��2でOKですか？

それならRB210なんてどうでしょうか？

キュっキュッキュって音が鳴らないグリッパーありませんか？

市販のグリッパーって逆に全然ならないよね…高品質となのってるCOCやRBで鳴ったのにはびびった。とくにRBは逆にCRC556さしたら鳴るようになった経験あり

#2を閉じようと真剣に頑張ると顔がカーってなって頭が圧迫されてるみたいになるんですが大丈夫でしょうか
血管切れたりしそうで怖いっす

>>861
普通に切れますよ。
お大事に。
そんな症状が出ているってことは動脈硬化等の血管障害が脳にも見られるってことだから
隠れ脳梗塞でしょう。

禁酒禁煙塩分控え目で水分ちゃんと摂取しましょう。その前に医者へどぞー

それ本当なんですか？また調べてみよ
酒のまない煙草すわない塩分そんなとらない
あるのは糖尿の危険ぐらいですけど

>>863
運動不足で急激に血圧あがることしたり悪玉コレステロール溜まってたりいろいろ原因になる因子あるから病院へ。

運動不足で急激に血圧上がることをする…間違いなくこれですね
握力だけを鍛えるってわけにはいかないんですね…ジョグとかもしたほうがいいんでしょうかねー

有酸素が軽視されているけれど血管系も鍛えることを忘れずに
高温風呂療法でナトリウムや老廃物を体内から排出することもお勧め
心拍数が上がって一時的に血圧を上げることで血管も鍛えられる

もちろん高齢者や高血圧で普段運動していない人は厳禁なので

前腕が細くて握力むっちゃ強いってのが理想だなあ･･･

>>865
高強度のグリッパーでトレする場合は普通にそこそこの重量でバーベル挙げるより一気に血圧が
急上昇するそうですから気を付けましょう。

>>863
つまんなさそうな生活ｗ

ヒント:未成年

握力６７kgあれば＃２閉じれますか？

セットクローズ可能でしょうね。慣れれば

松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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松田朋也の顔
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2019
石原貴史の顔
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2028


　　　　　　　　　松　田　朋　也　　(まつだともや)　　　　　　石　原　貴　史　　(いしはらたかし)


　　二　　人　　そ　　ろ　　っ　　て　　ダ　　ブ　　ル　　ス　　テ　　ロ　　イ　　ド　　卑　　怯　　者　　の　　代　　名　　詞　　　


阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
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伸び盛りのトレーニング室
つづき [ 出来事 ]
自分をいじめる会さん（大地さん）に昼飯のラーメンを
おごってもらった。ありがとうございます！

そしてspokさんが登場！！ふじたさんが俺が持ってきた＃２
をspokさんに渡し、あっさりと閉じてしまった・・・・
そして握力計を握ってもらい１回目は９０ｋ、２回目は９５ｋ
３回目は９７ｋをたたき出した！！
もちろん動画に収めさせてもらいました＾＾

天辻さんも途中で登場し、ＴＶ鑑賞（笑）

最後にみんなで写真をとり、spokさんとはツーショットで２枚
とった。

もっとハードなトレーニングを沢山したい。



Last updated September 30, 2006 15:58:03
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またSPOKの自演宣伝か

>>875
あ〜以前あちこちのブログや掲示板に自慢話を書き込んでたよねspok

COCを買って一週間ぐらいだが、早くもスプリング部分が茶色くなって錆っついてる。
高い割には案外だな〜
やっぱみなさんもクレ辺りでマメにお手入れしてるんでしょうか？
錆がいいとかないですよね？

>>877
高いのは日本の代理店のせい。
現地価格は約20ドル。
2005年モデルになるまではメッキしてないし、価格も据え置きだからメッキは所詮おまけ程度。

ちなみに俺は2〜3ヶ月に１回手入れする程度。
錆びた方が強度が上がるから良いって人も居るみたい。

>>878-879
どうもです。
そうですか。あまりにもすぐ錆びるんで仕様なんじゃないかと思った次第で。。。
よく見ると砂鉄みたいなのとか引っ付いてるし。
同時に買ったハンズのグリッパーなんてツルツルピカピカですよ。300円ぐらいなのにｗ

それとメッキってのはグリップ部分ですよね。
スプリング部分の錆びはハンパないです。

>>881うｐ

イサミのグリッパー（80kgと100kg）が届いたので感想。
体感からして　イサミ100kg＞�ｂQ＞イサミ80kg＞�ｂP　かな。
�ｂRやRB210は持ってないから100kgとの比較は分からんが80kgは1.7程度。

イサミのグリッパーって誤差はどのくらいでしょうかね？

100�`がNo.2より簡単という話しがありましたが・・・。
（・∀・；）
かりに誤差が酷いとしても、器用な日本の職人さんが本気でグリッパーを作り上げたら、ど偉いくらいの超高精度なグリッパーが誕生しそうな予感が・・・！！！
(((ﾟΔﾟ;)))

誤差は分かんないです。けど明らかに�ｂQよりはかたいはず。
もし誤差でイサミ100kg＜�ｂQなグリッパーがあれば誤差ありすぎ。
�ｂRを持ってないから予想では2.5近くはありそう。

ご返事ありがとうございます。
流石にNo.2＞100�`では誤差があり過ぎですよね。

僕としてはグリッパーの強度よりもクローズに必要な（クローズ方法を決めて上で）だいたいの握力を出来るだけ正確に発表してほしいです。

例えば握力88�`ある人がCOCNo.2をクローズ出来ないケースは稀だとおもいます。

実際はもっと低い力でクローズ出来るのに、そのNo.2の88�`と発表されているかなりの強度に購入を考えている人は諦めてしまうかもしれません。
88�`という強度はどのようにして弾き出された数値なのか興味があります。

ただ、たんに僕の知識不足かもしれませんが・・・。
(゜ω゜)

俺もイサミの買ってみようかな〜
でも送料がちょっとアレだな

イサミ80kgのデーター。
秀之助氏の握り方でトーエイライトにて握力85kg。
フルレンジにて10レップス。
明らかに#2よりやわらかく、#1よりは硬い。
強度的に1.5くらい。
いい商品買ったと思ってます。

RB１８０が明らかに、＃２よりも硬いのですが…。＃２は190lbのはずなのに…みなさん教えて頂けないでしょうか！？

>>889
アホ？

<890
は(∋_∈)何がよ？

>>891
ﾒｰｶによって表記強度と実際の強度は違ってきます(^^;
#2とRB180ではRB180のほうが硬いようです。
ｸﾞﾘｯﾊﾟｰ買うときは持ってる人に聞いてみたほうがいいですよ。

<<892
そうなんですかf^_^; どうもありがとうございます！

>>893
それとメール欄にメールアドレスは書かなくて良いのですよ(^^;
知っていてあえて書いてるのならいいのですが･･･

ｸﾞﾛｳさん手首大丈夫ですか？
（・∀・；）お大事に。

それと先程ですがNo.4注文しました。

パイプでネガティブトレーニングしたいと思います。

グロウさんもホームセンターのパイプでネガティブをしているのですよね？

イサミの80を買ったがノーセット5ﾚｯﾌﾟできた
しかし会社の握力計では46�`しかでない(-.-;)
イサミのは多分握力40位でノーセットできると思う

>>896
COC等と比較した場合はどうなの？
ちなみに俺の80kgはBBSAより少し弱く、No1よりは固い。

ナンバー1てのを持ってないんでわからないが20�`のグリッパーよりは大分硬い(-.-;)
会社の握力計壊れてるのかな

<<894
…知らなかった(汗)
グロウさんどうもデス(・ω・;)

>>899
アンカーの付け方も覚えてくれ
<<じゃなくて>>な。

>>900
わ、分かりましたo(><;) どうもデス(・ω・;)

また基本的なマナーすら知らない糞ガキが湧いたか

今改造したグリッパー（おそらく50kg相当）を使っているのですが、高回数やってもあまり効いている気がしないんです。
やはりNo2を買ってネガティブに切り替えた方が効果的なんでしょうか?

>>895
まだまだﾀﾞﾒですね(^^;
ｷｰﾎﾞｰﾄﾞ打ってるだけでも痛いです･･･（なら打つなっての･･･

#4遂に注文したのですね〜
ﾕｳｽｹさんならﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ用にはRB330か365あたりが良いような気もするのですが(^^;
#4じゃﾈｶﾞﾃｨﾌﾞには少々強度が足りないかもしれません（汗

私のﾈｶﾞﾃｨﾌﾞｸﾞﾘｯﾊﾟｰは腹筋鍛えるｺﾛｺﾛの持つ部分を使ってます。
たまたま内径がﾋﾟｯﾀﾘだったので（笑

>>902
基本的なマナーって、貴方に言われたくありません。無記名でしかも人の事を糞ｶﾞｷとは…。マナーが守れていないのは、どちらでしょうか？
ネット上での強がり…格好悪いっすよ。

＞基本的なマナーって、貴方に言われたくありません。無記名でしかも人の事を糞ｶﾞｷとは…。
＞マナーが守れていないのは、どちらでしょうか？

すまんが、俺も正直お前だと思う

ジャガモたん、無視したまえ。

　 　 　 　 　 ､　　　　　　　　 ,
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　　　　　　 ／　ヽl｀ﾆ|ﾆ´ｌ/　｀丶
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　　　 γ　　　　　　ヽ /　 　 　 　 ヽ

お礼すらまともに言えないんだから、マナーがないとか
クソガキとか言われても当然。

亀田興殻って呼んだれ（浪速の闘拳でも浪速の弁慶でもいい）
誰だって落ち込んでまともに生きようって気になるわい

ジャガイモ君へ
ここ、おっさん年齢のトレーニー多いみたいだから言葉遣いには注意してね。

ｼﾞｬｶﾞﾓとやら、わからないなら逐一説明してやろう
・いきなりアドをつけコテをつけての素人質問→2chそのものの空気が読めていない、こういった場所で空気を読むのは重要である

・アンカーの付け方をしらない→問題外。トップからのルールすら読まずに書き込む時点で言語道断。きちんと読んだなら分かるはず

・顔文字の乱用→問題外。ここの空気、いや2ch全体の空気を理解してない証拠
こんなもんだ。基本的なルールすら読まない奴が人に文句を言う権利があると思うか？

空気が読める人ならスレ違いの話題にレスしない。

そんなことよりグロウ怪我しすぎだろｗ
もう少し自分をいたわれよｗ

顔文字やらコテの使用が、いつから「基本的ルール」になったんだ
初心者を叩く前に先ず器量の狭さを反省しろよ

>>907
こっちみんなｗ

叩かれないようにみんなに溶け込まなきゃいけない。
全く住みづらい「自由な掲示板」になったもんだぜ。
まあ俺等は慣れてるからいいけど
初心者にとってはいろいろめんどくせーだろうな。

新人叩く前にトレしろよ。
このタイミングって非力共が湧いて出る。

同感だな。

くだらないこと言っている暇があったらトレーニングで強くなるべき

>>913
:::| 　 　 　 　 　 ,　　じーっ・・・
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:::|､＼, - ,／/,′
:::l　':..._Ｙ_...:' ,′
:::|ヽl｀ﾆ|ﾆ´ｌ/　｀丶
:::ﾄ､lﾍ '=' /ｌ ,ィ'"￣｀
:::l) ヽ ﾞｰ:′(＿,,,,__
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初心者の方はこちらへどうぞ。

【握力王】No.1を閉じることを目指すスレ【初心者】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1160449638/

>>908
？言ったんですが？？>>901

>>917
にぎにぎしてないベルクなんてベルクカッツェじゃない！

　 　 　 　 　 ､　　　　　　　　 ,
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　　　　　　 　 ',ヽ＼, - ,／/,′
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　　　 　 　 ／　ヽｌ｀ﾆ|ﾆ´ｌ/　｀丶
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　　　　　　　_＿/ ;８,!‐′(＿__　にぎにぎ
　　 　 γ´　　/　,‐'_Ｖ__ノ　　 　 ヽ
　　 　 / 　 ／　/　o l o 　 　 　 　 ',
　　　 ,′./　　/-‐ '´;ゝ､　　　 　 　 l
　　　,′ |___ノ　　 　 ;　　ヽ　　 　 　 !

ベルちゃんかわいいヽ(=´▽`=)ノ

>>918
お気遣いどうもデス。自分は#1右12ﾚｯﾌﾟ以上(握力王vol2にそれ以上は良くないとあったので)左5ﾚｯﾌﾟｶﾁｶﾁできます。#2は右残り5mm左10mmってとこですね。握力は、最高記録が右80�s左は69�sです。ﾄﾚ開始してまだ1ヵ月たっておりませんが、皆さんに負けないよう頑張るデスゝ

携帯からかな？とりあえず適当な長さで改行しれ

記録更新です！今計ったら(握力計を固定して)右83�s左72�sでした。ちなみに、スポーツ握りは右77�s左69�sです。

>>925
スポーツ握りってなに？w

>>926
スポーツテストでやるような、直立して腕をまっすぐ垂らして
腕・手が体のほかの部分に触れないようにして握力計を握る方法。
いわゆる「正しい測り方」ってやつ

>>927
ありがとう。じゃあ、握力はかる時に最大値が出るだろうと思われるポジション（グリップの調節）
ってどれくらいだと思う？第２関節が垂直になるぐらい広く？でいいのかな。いつもそうしてるけど。
（スポーツ握りの姿勢で測るとして）