パワーリフティング競技で強くなるために
1 ：アスリート名無しさん：
パワーリフティング４のスレとかぶると言われそうですが、
こちらの方はパワーリフティングをいかに強くなるか情報を出しあいましょう。
こちらの方はパワーリフティングをいかに強くなるか情報を出しあいましょう。
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2 ：アスリート名無しさん：03/12/25 20:00 ID:Mer2ja1S
２！
3 ：アスリート名無しさん：03/12/26 09:05 ID:Vn5TIVJz
パワーリフターの方はベンチは週何回やられますか？？
私は週２回やります。
週３回やろうとは思ってるのですが、私の場合、回復を考えると、
月ベンチ、火デッド、金ベンチ、土スクワットのサイクルでやっているんで、無理をして一日詰めればベンチをもう一回多くできるんですけどね。
今は順調に強くなってきているんで、しばらくはこのままでやって行こうと思います。
私は週２回やります。
週３回やろうとは思ってるのですが、私の場合、回復を考えると、
月ベンチ、火デッド、金ベンチ、土スクワットのサイクルでやっているんで、無理をして一日詰めればベンチをもう一回多くできるんですけどね。
今は順調に強くなってきているんで、しばらくはこのままでやって行こうと思います。
4 ：アスリート名無しさん：03/12/26 09:24 ID:OUG3qEcG
>パワーリフティング４のスレとかぶると言われそうですが、
当然です。
当然です。
5 ：アスリート名無しさん：03/12/26 19:36 ID:k4hvaTSO
三種基本的に週一回です。余裕があればベンチのみ週２回です。
サイクルはベンチデッドスクワットの順ですが曜日は特に気にしてません。
調子のいい時は詰めてやったりするし悪い日は週一回ベンチだけってときも
あります。大事なのは体の調子をみながらやっていくことでしょうね。
サイクルはベンチデッドスクワットの順ですが曜日は特に気にしてません。
調子のいい時は詰めてやったりするし悪い日は週一回ベンチだけってときも
あります。大事なのは体の調子をみながらやっていくことでしょうね。
6 ：アスリート名無しさん：03/12/27 13:09 ID:pNYTXhpB
あぼーん
8 ：アスリート名無しさん：03/12/29 23:35 ID:q2aoOvkR
ベンチは何セットやるべきなん？
9 ：アスリート名無しさん：03/12/30 00:54 ID:ss5QhyWa
ノーリミッツとパワーハウスだと２セットを勧めてたと思う。
具体的にはこんな感じ
オフのサイクル
主種目と補助種目の区別抜きで。補助強めでやりこむ。
主種目２セット（ウォームアップセット除く）
補助種目２〜３種目各２〜３セット
オンのサイクル
主種目３セット
補助種目２〜３種目各２〜３セット
最終サイクル
主種目１〜３セット
具体的にはこんな感じ
オフのサイクル
主種目と補助種目の区別抜きで。補助強めでやりこむ。
主種目２セット（ウォームアップセット除く）
補助種目２〜３種目各２〜３セット
オンのサイクル
主種目３セット
補助種目２〜３種目各２〜３セット
最終サイクル
主種目１〜３セット
10 ：アスリート名無しさん：04/01/01 02:39 ID:nNDn4j8o
>8
あなたは初心者ですか？それともトレーニング経験者ですか？
あなたは初心者ですか？それともトレーニング経験者ですか？
11 ：アスリート名無しさん：04/01/01 03:07 ID:maJix9VQ
ケガしないには、どうしたらいいですか？
12 ：みなさん：04/01/01 03:25 ID:nlxCXKIv
ミドテみたいになりたいのでつか？
13 ：アスリート名無しさん：04/01/02 05:19 ID:KmI5wfC+
>>839
それを知っているあなたもパワー経験者なのでは？。
それを知っているあなたもパワー経験者なのでは？。
14 ：アスリート名無しさん：04/01/02 10:15 ID:hCsQEkFP
>>839 はプレッシャーだなｗ
15 ：アスリート名無しさん：04/01/05 08:52 ID:QbglkRh6
16 ：アスリート名無しさん：04/01/05 11:33 ID:A+DhOy9/
>>15
すみませんパワリフ４の誤爆です。
すみませんパワリフ４の誤爆です。
17 ：アスリート名無しさん：04/01/09 00:33 ID:MYE3dz3r
皆さ〜ん。
パワーリフティングを愛してますか〜。
パワーリフティングを愛してますか〜。
18 ：アスリート名無しさん：04/01/09 01:56 ID:m/a+XiTI
まずはステだ。
19 ：アスリート名無しさん：04/01/09 07:46 ID:Zczjl9/e
20 ：アスリート名無しさん：04/01/09 09:03 ID:rjAdpg/P
>>17
愛してま〜す
愛してま〜す
22 ：アスリート名無しさん：04/01/10 00:21 ID:emONpbpN
＿＿＿___
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／ ∵ ３ 丿 ＜私はパワーリフティングを愛してますよー。
／＼ U ＿＿＿ノ
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23 ：アスリート名無しさん：04/01/17 00:08 ID:luXIT75F
私はベンチ９０ｋｇがＭＡＸです。
週１回のトレーニングをやっています。
ノーリミッツやパワーハウスの人に限らず、
様々な人のトレーニング方法を教えてください。
>>9
>オフのサイクル
>主種目と補助種目の区別抜きで。補助強めでやりこむ。
>主種目２セット（ウォームアップセット除く）
>補助種目２〜３種目各２〜３セット
と書いてありましたが、主種目は１セットあたり何Ｒｅｐぐらいやるのでしょうか？
それから、主種目の後のダウンセットはやらないのでしょうか？
最後に具体的に補助種目を何種類か教えてください。
週１回のトレーニングをやっています。
ノーリミッツやパワーハウスの人に限らず、
様々な人のトレーニング方法を教えてください。
>>9
>オフのサイクル
>主種目と補助種目の区別抜きで。補助強めでやりこむ。
>主種目２セット（ウォームアップセット除く）
>補助種目２〜３種目各２〜３セット
と書いてありましたが、主種目は１セットあたり何Ｒｅｐぐらいやるのでしょうか？
それから、主種目の後のダウンセットはやらないのでしょうか？
最後に具体的に補助種目を何種類か教えてください。
24 ：アスリート名無しさん：04/01/17 03:18 ID:YylOpAqW
>>23
９さんではないですが。
ノーリミッツやパワーハウス等は
８レップが基本だったと思いますよ。
自分は５レップ３セットをメインにしています。
理由は神経系統を普段から刺激して
高重量により早く慣れる為です。
サイクル前半で刺激が足りないと思うときにはダウンセット
も行い、後半疲れが出ているときには補助種目も自分はしません。
補助種目に関してはスクワットならレッグカールやストップスクワット
がお勧めです。
９さんではないですが。
ノーリミッツやパワーハウス等は
８レップが基本だったと思いますよ。
自分は５レップ３セットをメインにしています。
理由は神経系統を普段から刺激して
高重量により早く慣れる為です。
サイクル前半で刺激が足りないと思うときにはダウンセット
も行い、後半疲れが出ているときには補助種目も自分はしません。
補助種目に関してはスクワットならレッグカールやストップスクワット
がお勧めです。
25 ：アスリート名無しさん：04/01/17 18:10 ID:6CGOFFc4
26 ：２４：04/01/17 20:18 ID:YylOpAqW
>>25
オンオフの区別は自分は特につけていません。
大会約１ヶ月になるとスーツを着て大会形式で
１レップ３セット行います。
約一ヶ月の間に徐々に強度を上げるのは大会前と同じです。
その後余力があれば重量を落としダウンセットを
数セット行い終わります。
オンオフの区別は自分は特につけていません。
大会約１ヶ月になるとスーツを着て大会形式で
１レップ３セット行います。
約一ヶ月の間に徐々に強度を上げるのは大会前と同じです。
その後余力があれば重量を落としダウンセットを
数セット行い終わります。
27 ：アスリート名無しさん：04/01/18 00:35 ID:9OBm1FcV
皆さんトレ頑張りましょう
28 ：アスリート名無しさん：04/01/18 01:09 ID:avPN/V0z
29 ：アスリート名無しさん：04/01/18 11:29 ID:c3RLNmHq
各種目別スレッドはあるし、パワーリフティング本スレもあるし、このスレッドはいらないと思う
あえて分けて語る必要なし
あえて分けて語る必要なし
30 ：アスリート名無しさん：04/01/18 16:03 ID:0rOXssR7
つーか スクワット、デッド、ベンチを主食としてる一般トレーニーだが
競技って決め付けてるあたりで書き込みずらいぞ
競技って決め付けてるあたりで書き込みずらいぞ
31 ：アスリート名無しさん：04/01/18 16:26 ID:avPN/V0z
32 ：アスリート名無しさん：04/01/19 12:40 ID:HMbeZ9YY
パワーがこのスレによってまたメジャー化に近づくのなら、こういうスレがあるのも良いと思うよ。
33 ：アスリート名無しさん：04/01/21 12:53 ID:vd155kni
34 ：アスリート名無しさん：04/01/21 13:28 ID:DDecJGZW
↑化粧品じゃん。
35 ：アスリート名無しさん：04/01/21 14:04 ID:+tSYYe5Z
36 ：アスリート名無しさん：04/01/21 19:41 ID:g0blcxQS
神
37 ：アスリート名無しさん：04/01/21 20:40 ID:cTedjJhx
てめーら ごちゃごちゃうるせーぞ！ホモ野郎！
38 ：アスリート名無しさん：04/01/22 10:51 ID:PYel05x0
39 ：アスリート名無しさん：04/01/26 22:24 ID:iWdiaqmx
パワーリフティングをやりましょう！
40 ：アスリート名無しさん：04/01/26 22:31 ID:2a3rEZxq
>>35
俺、33ではないけど、「パワーリフティング」でググると
むしろ競技のパワリフよりこっちの方がヒットするよ。
世間的にはスポーツのパワーリフティングより化粧品のパワーリフティングの方が知名度上だ。
俺、33ではないけど、「パワーリフティング」でググると
むしろ競技のパワリフよりこっちの方がヒットするよ。
世間的にはスポーツのパワーリフティングより化粧品のパワーリフティングの方が知名度上だ。
41 ：アスリート名無しさん：04/01/26 23:29 ID:iWdiaqmx
>>40
そうそう、その通り！
小田川さんみたいなイケメンリフターが
次々に登場すれば、もっと知名度上がるかもね。
もしくは、なべやかんのような電波リフターは、
確実に知名度上げてくれるだろ。
なかやまきんにくん、寺門ジモンあたりが
パワーリフティングやってくれないかな。
そうそう、その通り！
小田川さんみたいなイケメンリフターが
次々に登場すれば、もっと知名度上がるかもね。
もしくは、なべやかんのような電波リフターは、
確実に知名度上げてくれるだろ。
なかやまきんにくん、寺門ジモンあたりが
パワーリフティングやってくれないかな。
42 ：アスリート名無しさん：04/01/27 00:36 ID:CywXJZn0
おっさんがピグモンシャツ着てのけぞりまくって
バーベルを10センチほど上下させるのを
同じくおっさん集団が取り囲んで見守ってる不気味な競技なんて
メジャーになるわけないやん…。
バーベルを10センチほど上下させるのを
同じくおっさん集団が取り囲んで見守ってる不気味な競技なんて
メジャーになるわけないやん…。
43 ：アスリート名無しさん：04/01/27 04:41 ID:bcqvLRMn
やっぱノーギアにしようよ。少なくとも、一般人からの理解は増えると思うが。
44 ：アスリート名無しさん：04/01/29 11:03 ID:1+RZN7gG
ノーギア推進派は沖浦克治だろ？
45 ：アスリート名無しさん：04/01/29 15:23 ID:v/E3X5jd
同じくノーギアに賛成！
一般人に分かり易くなる。
宇佐美さん、市川さん、武藤さんの活躍に期待！
一般人に分かり易くなる。
宇佐美さん、市川さん、武藤さんの活躍に期待！
46 ：アスリート名無しさん：04/01/29 18:53 ID:zMWiTHv7
確かにベンチなんかはノーギアの方が見てておもしろいわな。
ところでパワーのノーギアの大会にはフルギアのトップ選手は出てきたりする？
ベンチでは７５キロ級の児玉さんとかが普通に出てくるけど。あの人今じゃ
ノーギアで２２０キロあげるらしいな。
ところでパワーのノーギアの大会にはフルギアのトップ選手は出てきたりする？
ベンチでは７５キロ級の児玉さんとかが普通に出てくるけど。あの人今じゃ
ノーギアで２２０キロあげるらしいな。
47 ：アスリート名無しさん：04/01/30 01:53 ID:w3dUESFL
夢を見るのは勝手だが、ノーギアだろうがフルギアだろうが一般人が見向きもしないのは変わらん。
48 ：アスリート名無しさん：04/01/30 11:55 ID:WYmi7HsO
別にマイナー競技でも全然構わないんだけどさ。
むしろ、そこら中にトータル５００ｋｇオーバーの奴がゴロゴロしてたら嫌だ。
マイナー、メジャーに関係なくギアには賛同しかねる。
むしろ、そこら中にトータル５００ｋｇオーバーの奴がゴロゴロしてたら嫌だ。
マイナー、メジャーに関係なくギアには賛同しかねる。
49 ：アスリート名無しさん：04/01/31 02:45 ID:qbVl8ZEr
競技人口とギアを絡めて、ギアなくそうという輩は嫌いだな。
本当にパワーのこと考えてるなら、もっと根本的な対策を同時に出すはず。
自分が嫌いなことに大義名分付けてるだけだもんな。
本当にパワーのこと考えてるなら、もっと根本的な対策を同時に出すはず。
自分が嫌いなことに大義名分付けてるだけだもんな。
50 ：アスリート名無しさん：04/01/31 13:10 ID:I+j9tM6A
>>47,49
そうね
積極的に宣伝活動もしてないのに競技人口の少なさをギアに絡めるのはオカシイな。
ギア以前に、ホトンドの人間がパワーリフティングなんてしらないだろ。
パワーの試合を拒む人間の大抵は、
「自分は競技とかは、考えていませんから」
なんだよね。
「ギア」ではなく、「競技参加」というところに抵抗を感じているんじゃないかな。
ギア云々言う香具師は、実力も無くて向上心も無い中途半端な人間。
まぁど素人のおまえは毎日腕立てでもしてなさいってこと。
そうね
積極的に宣伝活動もしてないのに競技人口の少なさをギアに絡めるのはオカシイな。
ギア以前に、ホトンドの人間がパワーリフティングなんてしらないだろ。
パワーの試合を拒む人間の大抵は、
「自分は競技とかは、考えていませんから」
なんだよね。
「ギア」ではなく、「競技参加」というところに抵抗を感じているんじゃないかな。
ギア云々言う香具師は、実力も無くて向上心も無い中途半端な人間。
まぁど素人のおまえは毎日腕立てでもしてなさいってこと。
51 ：アスリート名無しさん：04/01/31 13:24 ID:VncimKXL
敷居を高くしてるって印象はあるだろう。
ギアを全廃しろとは言わないが、ノーギアの部にももっと力を入れても良いと思う。
ベンチシャツって、自分で着れないし、詰めなきゃいけないし、
やっぱ敷居が高くなるのは事実でしょ。底辺拡大という意味でも、ノーギアの大会をもっとやれば良いじゃない。
そこら中でやってるベンチプレス大会みたいな感覚でさ。
で、そのノーギアの大会に出た人達が、ステップアップしてギアの大会に出るような流れになれば良いと思うんだが。
ギアを全廃しろとは言わないが、ノーギアの部にももっと力を入れても良いと思う。
ベンチシャツって、自分で着れないし、詰めなきゃいけないし、
やっぱ敷居が高くなるのは事実でしょ。底辺拡大という意味でも、ノーギアの大会をもっとやれば良いじゃない。
そこら中でやってるベンチプレス大会みたいな感覚でさ。
で、そのノーギアの大会に出た人達が、ステップアップしてギアの大会に出るような流れになれば良いと思うんだが。
52 ：アスリート名無しさん：04/01/31 13:54 ID:Swae6HLr
ギアをなくせばパワーリフティングがメジャーになるという考えは、
スピードグルーをなくせば卓球がメジャーになる、という考えに
似ているな。
......なくそうがなくすまいがいっしょだって......
スピードグルーをなくせば卓球がメジャーになる、という考えに
似ているな。
......なくそうがなくすまいがいっしょだって......
53 ：アスリート名無しさん：04/01/31 18:24 ID:JZqKYCdB
>>50
おまえ分かっていないな。俺も最初試合に参加するときは抵抗があったよ。
なんせ、ギアの調整次第では記録が大幅に違ってくるからな。
今思えば、ノーギアが一般的だったらもっと早く大会に参加していたと思う。
メジャーになるかどうかは別だが、ギアをなくせば確実に競技人口は増える。
脳内ではなく、経験者としての意見だ。
おまえ分かっていないな。俺も最初試合に参加するときは抵抗があったよ。
なんせ、ギアの調整次第では記録が大幅に違ってくるからな。
今思えば、ノーギアが一般的だったらもっと早く大会に参加していたと思う。
メジャーになるかどうかは別だが、ギアをなくせば確実に競技人口は増える。
脳内ではなく、経験者としての意見だ。
54 ：アスリート名無しさん：04/01/31 19:54 ID:R/PSldmy
>>53
確かにギアに抵抗のある方は多いでしょうね。
しかし、フルギアの大会でもノーギアで出ても
何の問題も無いという事を知っている方は
少ないかも知れないですね。
まあノーギアで出たら不利ですが・・・。
確かにギアに抵抗のある方は多いでしょうね。
しかし、フルギアの大会でもノーギアで出ても
何の問題も無いという事を知っている方は
少ないかも知れないですね。
まあノーギアで出たら不利ですが・・・。
55 ：アスリート名無しさん：04/01/31 21:26 ID:DYb8jtEs
そんなもん、ミスターオリンピアにナチュラルで挑戦するようなもんだ（そこまで極端じゃないにせよ）。
選手は何も、特別な環境で闘いたいわけじゃない。フェアな条件で闘いたいだけだ。
皆がクスリ使えば誰だって使うし、皆がギア使えばやはり同様に使う。そういうことでしょ。
選手は何も、特別な環境で闘いたいわけじゃない。フェアな条件で闘いたいだけだ。
皆がクスリ使えば誰だって使うし、皆がギア使えばやはり同様に使う。そういうことでしょ。
56 ：アスリート名無しさん：04/02/01 02:04 ID:+7JiMmkA
>>50
そういえば、前にギア廃止論みたいのがJPCのページに載ったことあったけど、
地道な努力で県協会の登録人数増やした人が掲示板で怒ってたっけな。
要約すれば、
俺らみたいな普及活動もしないで、ギア廃止で競技人口増加だ？人を馬鹿にするのもいい加減にしろ！
みたいな感じだったかな？
>>53
すでにパワーリフティングに相当程度の興味がある人にしか効果ないんだよ、それじゃ。
競技人口増加の手段として考えると…焼け石に水。
そういえば、前にギア廃止論みたいのがJPCのページに載ったことあったけど、
地道な努力で県協会の登録人数増やした人が掲示板で怒ってたっけな。
要約すれば、
俺らみたいな普及活動もしないで、ギア廃止で競技人口増加だ？人を馬鹿にするのもいい加減にしろ！
みたいな感じだったかな？
>>53
すでにパワーリフティングに相当程度の興味がある人にしか効果ないんだよ、それじゃ。
競技人口増加の手段として考えると…焼け石に水。
57 ：アスリート名無しさん：04/02/01 02:32 ID:Et1Tz2w+
ギアつかってあげてたら、あれって、あげたうちに入らないだろう
と思ってしまう
と思ってしまう
58 ：富所：04/02/01 03:22 ID:BvTMT9qC
＞すでにパワーリフティングに相当程度の興味がある人にしか効果ないんだよ、それじゃ。
＞競技人口増加の手段として考えると…焼け石に水。
確かにそうだよね。パワー自体知名度が低すぎるからね。
結局ギア廃止とか言ってる奴はギアを使いこなせなくて負け惜しみ言ってるようにしか
聞こえないね。
＞競技人口増加の手段として考えると…焼け石に水。
確かにそうだよね。パワー自体知名度が低すぎるからね。
結局ギア廃止とか言ってる奴はギアを使いこなせなくて負け惜しみ言ってるようにしか
聞こえないね。
59 ：アスリート名無しさん：04/02/03 14:04 ID:A3iBMBR4
>>58
それは違うな。ギアの存在が、新たに参加しようとする際の大きな障壁となっている。
普段トレーニングしているのと殆ど同じ格好で参加できれば参加しやすい。
ハマるかどうかよく分からないうちにギアなんて買うか？
それは違うな。ギアの存在が、新たに参加しようとする際の大きな障壁となっている。
普段トレーニングしているのと殆ど同じ格好で参加できれば参加しやすい。
ハマるかどうかよく分からないうちにギアなんて買うか？
60 ：アスリート名無しさん：04/02/03 14:18 ID:Hz89XIx2
ギアはあくまでも体の保護の為に使用しているだけであって、試合での記録を有利にする為に使用しているわけではない。
しかし、個人によってはギア着用によりノーギアと比べて記録が伸びる場合もある。
ギア肯定派ではこういう人もいる。
まぁ、理屈としては間違ってはいないけど。
しかし、ギア使用によってノーギアの20%も30%も伸びるというのはちょっとね。100m走で特殊なスパイクを使用したとして
その記録が通常のスパイクと比較して2秒も3秒も違ったら
批判は大きいと思うし
しかし、個人によってはギア着用によりノーギアと比べて記録が伸びる場合もある。
ギア肯定派ではこういう人もいる。
まぁ、理屈としては間違ってはいないけど。
しかし、ギア使用によってノーギアの20%も30%も伸びるというのはちょっとね。100m走で特殊なスパイクを使用したとして
その記録が通常のスパイクと比較して2秒も3秒も違ったら
批判は大きいと思うし
61 ：アスリート名無しさん：04/02/03 14:26 ID:bnGb2w9p
ボールの周りを円陣組んで固めて、そのままゴールへ進入する
インチキサッカーに似ている。
インチキサッカーに似ている。
62 ：アスリート名無しさん：04/02/03 14:36 ID:CHsctU31
>>59の意見に賛成だな。>>58の意見は、むしろ「これ以上競技人口なんて増えなくて良い」というような、
排他的な意見にさえ聞こえる。内輪の人間だけの価値観で凝り固まってると、競技そのものが衰退するぞ。
排他的な意見にさえ聞こえる。内輪の人間だけの価値観で凝り固まってると、競技そのものが衰退するぞ。
63 ：アスリート名無しさん：04/02/03 14:57 ID:iqW0t60C
競技としてのベンチプレスは置いておいて実際ベンチプレス自体はものすごい人気が
あるよね？フリーウエイトのあるフィットネスクラブならほとんどの男性がベンチプレスを
トレーニングに取り入れているし、うちのクラブでは70歳の人も楽しんでやってる。
痩せるためにジムに入会したのに知らないうちにベンチしかしてない人もいるぐらいだし。
競技人口を増やそうと思ったらそういう人たちに試合に出てもらうために市民マラソンみたいに
申込書やビラなんかを作ってフィットネスクラブに配るぐらいの努力はしないといかんと
思うんだけど。もちろん参加しやすいノーギアの試合を増やしたうえでの話で。
あるよね？フリーウエイトのあるフィットネスクラブならほとんどの男性がベンチプレスを
トレーニングに取り入れているし、うちのクラブでは70歳の人も楽しんでやってる。
痩せるためにジムに入会したのに知らないうちにベンチしかしてない人もいるぐらいだし。
競技人口を増やそうと思ったらそういう人たちに試合に出てもらうために市民マラソンみたいに
申込書やビラなんかを作ってフィットネスクラブに配るぐらいの努力はしないといかんと
思うんだけど。もちろん参加しやすいノーギアの試合を増やしたうえでの話で。
64 ：アスリート名無しさん：04/02/03 18:04 ID:g3B+2BxC
ギアはつけたいを思わないな。ミシンの技術がいるし、ギアつけたところで
筋力うｐにつながるとかそういうものでもないし、ギアをつけてやってる人の
考えがよくわからない。
筋力うｐにつながるとかそういうものでもないし、ギアをつけてやってる人の
考えがよくわからない。
65 ：アスリート名無しさん：04/02/03 21:25 ID:mkHL6aye
リフターがプライド出てヒョードル倒せば一気にパワー人気に火がつくよ。
66 ：アスリート名無しさん：04/02/03 21:45 ID:8LGisd7w
>>65
ナニハトモカク シネ
ナニハトモカク シネ
67 ：アスリート名無しさん：04/02/03 21:48 ID:w4wPTwCZ
68 ：アスリート名無しさん：04/02/03 22:00 ID:TGABrCfy
でもギアつけて練習してるわけではないよ
ギアつけて練習するのは試合前だけ。
ギアつけてこうかあるなら格闘家とかでもわざわざ
ギアをつけて練習するはずだよね。
ギアつけて練習するのは試合前だけ。
ギアつけてこうかあるなら格闘家とかでもわざわざ
ギアをつけて練習するはずだよね。
69 ：アスリート名無しさん：04/02/03 22:40 ID:w4wPTwCZ
70 ：アスリート名無しさん：04/02/03 23:02 ID:dFHA52ms
ある人からノーギアとギアの記録がえらい違ういわゆる職人と呼ばれる人たちについての考察を聞いた。
以下要約
あの人たちはたしかにギアを効かせるのは上手いが、ノーギアとの差がある理由はそれだけじゃない。
大御所になると弟子の手前潰れるわけにいかないので、ノーギアではあまり高重量は扱えない。
ギアだといろいろ言い訳できるので、ギアだと真にマックスを測れる。
故に、ギアでの記録とノーギアでの記録の差が激しい。
以下要約
あの人たちはたしかにギアを効かせるのは上手いが、ノーギアとの差がある理由はそれだけじゃない。
大御所になると弟子の手前潰れるわけにいかないので、ノーギアではあまり高重量は扱えない。
ギアだといろいろ言い訳できるので、ギアだと真にマックスを測れる。
故に、ギアでの記録とノーギアでの記録の差が激しい。
71 ：アスリート名無しさん：04/02/04 00:06 ID:tbKIaQuG
「俺たちは特別な選ばれた人間」と特権階級意識を持ちたいのならフルギア。
競技人口を増やしたいのならノーギヤ。
こんな感じかな。
競技人口を増やしたいのならノーギヤ。
こんな感じかな。
72 ：アスリート名無しさん：04/02/04 01:38 ID:8CGoR25T
いや、だから、パワーリフティングなんて誰も知らないって。
73 ：アスリート名無しさん：04/02/04 01:44 ID:gxzdhLQZ
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／ ∵ ３ 丿 ＜私は、ノーギアであろうとフルギアであろうと、
／＼ U ＿＿＿ノ 来るもの拒まずですよー
／ .＼ ＿＿＿_ノ＼
＼＿＿＿＿__ノ .＼
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／＼ U ＿＿＿ノ 来るもの拒まずですよー
／ .＼ ＿＿＿_ノ＼
＼＿＿＿＿__ノ .＼
74 ：アスリート名無しさん：04/02/05 19:02 ID:SM8/oB9x
＞７３
その無粋で不快感をあたえるトドにＡＡは止めなさい。
その無粋で不快感をあたえるトドにＡＡは止めなさい。
75 ：アスリート名無しさん：04/02/05 19:23 ID:KiW22n73
76 ：アスリート名無しさん：04/02/05 19:50 ID:m7X1PLoh
''" ￣ ｀`'' ‐- 、
／イハ/レ:::/V＼∧ド＼
／::＾'´::::::::::::i､::::::::::::::::::::::::::::＼
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/|;ｨ:::::N,､‐'゛_,,.＼ ´''""'ヽ !;Ｋ
! |ﾊﾄ〈 ,r''"゛ , ﾘｲ)|
`y't ヽ' /／
! ぃ､ ､;:=＝ｦ 〃 ベンチ３００キロ上げられても結婚できないよね。
｀'' へ、 ` ‐ '゜ .ｲ
`i;､ ／ l
〉 ` ‐ ´ l`ヽ
／ ! ﾚ' ヽ_
_,､‐7 i| i´ l ｀' ‐ ､_
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77 ：アスリート名無しさん：04/02/05 21:45 ID:mYV4Us/L
ほう
78 ：アスリート名無しさん：04/02/07 16:55 ID:YWlDkvv0
あの顔じゃ生きていくのつらい
79 ：アスリート名無しさん：04/02/07 16:55 ID:T+Z3qUu/
http://z-z.jp/?warp
ﾜｰﾌﾟの待ち合わせ掲示板ってこれだよね？ほかにあるの？
ﾜｰﾌﾟの待ち合わせ掲示板ってこれだよね？ほかにあるの？
80 ：アスリート名無しさん：04/02/19 12:13 ID:4metKP1W
パワーリフティングのイメージガールに上戸彩を起用すれば決まり！
81 ：アスリート名無しさん：04/02/19 16:06 ID:Uqi7MKgd
パワーのイメージって事になると
上戸よりもソニンあたりが適材でしょ。
上戸よりもソニンあたりが適材でしょ。
82 ：アスリート名無しさん：04/02/27 17:01 ID:KkOG3yqq
_,;-"＿_l⌒l＿゛'‐-;,
／ （＿__ ＿__） ヽ 復活あげ
./ ノ 人 ヽ ヽ
＿_ ./ ／／ ヽ ヽ .ヽ ／￣＼
.／ ○ ヽ､ / （＿_） （＿） ヽ／ ○ ＼
／ ＼,,,--―――''''''''''''''''''''――-／ ヽ
..⌒‐-,,,,_ /:/ヽー―――-、,,__,,,,-―――:|| _,,;-‐''"⌒~~~
.ヽ/::||:::::::::: （●） （●） ||／ヽ
く ::||::::::::::::::::: ＼＿＿_／ ||:::::::::ヽ
ヽヽ:::::::::::::::::::. ＼／ ノ＿／
【ゴールデンレス】
このレスを見た人はコピペでもいいので
10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
そうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です
／ （＿__ ＿__） ヽ 復活あげ
./ ノ 人 ヽ ヽ
＿_ ./ ／／ ヽ ヽ .ヽ ／￣＼
.／ ○ ヽ､ / （＿_） （＿） ヽ／ ○ ＼
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く ::||::::::::::::::::: ＼＿＿_／ ||:::::::::ヽ
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83 ：アスリート名無しさん：04/02/27 17:07 ID:JnPyOQKv
r -､,r'"´⌒｀ﾞﾞ ヽ､
／ '"~ ヽ､ ｀ゝ /´￣￣￣￣￣￣￣￣
/ ,r彡'" ﾐ､ﾉ彡' ヽﾐ ｀＼ i
ノ ﾉ /ノﾚ'"´"ﾞ｀ヾヽ ｀ゝ グフフフフ・・・
／/ シ ／/ﾉ _,ノ' 'ヽ､_|ヾﾘﾉ ﾉ
/ノ彡 ノ ﾉ -・=- , ､・= ﾚ り ＜
ノノﾉ,,ｼ彡/ ⌒ ) ･_･)'｀ヽﾉﾉ ｀!
)ノ'り人ゝ ┃ﾄｪｪｪｪﾆﾕﾆﾆﾆ0 ヽ､＿＿＿＿＿＿＿＿
ノノﾉ从ﾉ ┃ ヽﾆﾆｿ┃ l
, - ''"´イ ﾍ ヽ ┗━━┛ ﾉ｀-､
＼ヽ､. ｀ー-一 '/i| ｀ﾞヽ､
ヽ､ ー─--一',;' ! ^ヽ､
84 ：アスリート名無しさん：04/03/07 21:42 ID:plReDy/W
皆さんパワーのためにどのようなトレーニングしてますか？
自分はノーリミッツビデオのようなサイクルを組んで鍛えています。
ただ、補助種目の適量がわからなく、少なすぎて成長しないのかオーバーワークなのかがわからない・・・。
自分はノーリミッツビデオのようなサイクルを組んで鍛えています。
ただ、補助種目の適量がわからなく、少なすぎて成長しないのかオーバーワークなのかがわからない・・・。
85 ：アスリート名無しさん：04/03/07 22:36 ID:1UqpHxCY
>>84
パワーの大会のためならば
あまり補助種目は必要ないと自分は思う。
3種目の重量が伸びているなら
オーバーワークは無い。
もし伸びていないのならあらゆる要素を
消去法で消していくのが良い。
例えば練習の内容に間違いが無いのであれば
環境の問題を考えてみるとか。
食事は足りているのか？
色々と考えて足りない部分を埋めていけば
自己ベストも出すのは苦ではないことだろう。
環境は仕事など生活にかかわる部分なので変えるのは
難しいがパワーだけに関して考えた場合は
変える必要があると言える
もっとも趣味の範囲以内であれば変える必要もないかとは思うが。
パワーの大会のためならば
あまり補助種目は必要ないと自分は思う。
3種目の重量が伸びているなら
オーバーワークは無い。
もし伸びていないのならあらゆる要素を
消去法で消していくのが良い。
例えば練習の内容に間違いが無いのであれば
環境の問題を考えてみるとか。
食事は足りているのか？
色々と考えて足りない部分を埋めていけば
自己ベストも出すのは苦ではないことだろう。
環境は仕事など生活にかかわる部分なので変えるのは
難しいがパワーだけに関して考えた場合は
変える必要があると言える
もっとも趣味の範囲以内であれば変える必要もないかとは思うが。
86 ：アスリート名無しさん：04/03/21 02:05 ID:UKu2AInE
age
87 ：アスリート名無しさん：04/04/02 18:43 ID:NB1Am/rr
>>85さんもパワー選手？
88 ：アスリート名無しさん：04/04/02 19:58 ID:NZXu6YLb
89 ：アスリート名無しさん：04/04/04 08:34 ID:E66cg1nV
数人でパワーリフティングに興味を持ち研究を始めました。
指導者がいないのでどうにもです。
さしあたって一番の問題はスクワットです。
ベンチプレス、デッドリフトはパワー式のやり方がわかりやすかったのですが、
スクワットはすこしバーを担ぐ位置が違うのと深いだけなのにぜんぜん違う気がします。
柔軟は入念にやっているのですが、ボトムに近いところで骨盤がお腹のほうに巻き込まれます。
これは柔軟が足りないのでしょうか？
一人が骨盤が巻き込まれると力が抜けることを発見し、その瞬間腹圧が緩むのがわかりました。
呼吸法や腹圧の掛け方にコツがあるのでしょうか？
指導者がいないのでどうにもです。
さしあたって一番の問題はスクワットです。
ベンチプレス、デッドリフトはパワー式のやり方がわかりやすかったのですが、
スクワットはすこしバーを担ぐ位置が違うのと深いだけなのにぜんぜん違う気がします。
柔軟は入念にやっているのですが、ボトムに近いところで骨盤がお腹のほうに巻き込まれます。
これは柔軟が足りないのでしょうか？
一人が骨盤が巻き込まれると力が抜けることを発見し、その瞬間腹圧が緩むのがわかりました。
呼吸法や腹圧の掛け方にコツがあるのでしょうか？
90 ：アスリート名無しさん：04/04/05 01:49 ID:SvvOIPFK
足幅を少し広くするか、ボトムで膝を外側に向けるとボトムにスムーズに入れるのでは
ないでしょうか。あとしゃがむとき適度な前傾も必要です。今より上半身を前傾させると
骨盤は巻き込まれないと思いますよ。
ないでしょうか。あとしゃがむとき適度な前傾も必要です。今より上半身を前傾させると
骨盤は巻き込まれないと思いますよ。
91 ：ｋ：04/04/05 01:50 ID:dKE/gLCs
外人女性（特に白人黒人）体格良いけど
軟弱な日本男児より体力あるの？
軟弱な日本男児より体力あるの？
92 ：アスリート名無しさん：04/04/05 14:38 ID:HcBVF51T
89>
膝が前に出ないようにして、なるべくお尻を後ろに引くように意識しながらしゃがむとよいのではないでしょうか。
膝が前に出ないようにして、なるべくお尻を後ろに引くように意識しながらしゃがむとよいのではないでしょうか。
93 ：アスリート名無しさん：04/04/05 23:33 ID:ZqwmbfNb
＞９1
う〜ん、人にもよるのでは？
ただのデブだとどうかは分からんが、スポーツ経験者の体格がいい場合は
その辺の男だと力負けするかも・・・。
パワー選手の福島友佳子とかならかなり細い体だけど、パワー数値だと
ある程度ジムで鍛えてる男よりもパワーはあると思う。
体格うんぬんより鍛えてるかどうかが重要だと思う。
う〜ん、人にもよるのでは？
ただのデブだとどうかは分からんが、スポーツ経験者の体格がいい場合は
その辺の男だと力負けするかも・・・。
パワー選手の福島友佳子とかならかなり細い体だけど、パワー数値だと
ある程度ジムで鍛えてる男よりもパワーはあると思う。
体格うんぬんより鍛えてるかどうかが重要だと思う。
94 ：アスリート名無しさん：04/04/06 00:17 ID:+lBbL8rW
>>91
セクースしてみれば分かるよ。
セクースしてみれば分かるよ。
95 ：アスリート名無しさん：04/04/11 00:30 ID:pHoq62BB
あまりにも肉体的素質が無さすぎる場合、何か対策ってありませんか？
ここ１年くらい記録が１０ｋｇも伸びてないんです・・・。
あきらめたほうがいいのか、それとも色々方法があるのか？
どうでしょうか？
ここ１年くらい記録が１０ｋｇも伸びてないんです・・・。
あきらめたほうがいいのか、それとも色々方法があるのか？
どうでしょうか？
96 ：アスリート名無しさん：04/04/12 15:11 ID:kjizolzx
>>95
それだけの書き込みでは対策に関しては
何も書けないのでは？。
今しているトレーニングや体重、環境などが大きく影響するので
何で伸びないかは>>95の書き込みではまったく分りません。
練習の頻度は足りているのか？
食事は十分なのか？
休養、睡眠時間は十分なのか？
以上の3点はこまめにチェックする必要がある。
良くありがちなのは余分な脂肪を乗せたくない為に
減量食のような食事でトレーニングをしているパターン。
上記の場合は重量アップにも時間がかかり下手をすれば
使用重量を落とす可能性も高いです。
それだけの書き込みでは対策に関しては
何も書けないのでは？。
今しているトレーニングや体重、環境などが大きく影響するので
何で伸びないかは>>95の書き込みではまったく分りません。
練習の頻度は足りているのか？
食事は十分なのか？
休養、睡眠時間は十分なのか？
以上の3点はこまめにチェックする必要がある。
良くありがちなのは余分な脂肪を乗せたくない為に
減量食のような食事でトレーニングをしているパターン。
上記の場合は重量アップにも時間がかかり下手をすれば
使用重量を落とす可能性も高いです。
97 ：アスリート名無しさん：04/04/13 07:43 ID:WHHFLD9W
大学時代4年間熱中したが、社会人になってもうマル3年も
遠ざかってしまった・・・体重も激減。大学4年の時と比べて
15キロも落ちた・・・いまベンチをやったらどのくらいあがるんだろう（鬱）
遠ざかってしまった・・・体重も激減。大学4年の時と比べて
15キロも落ちた・・・いまベンチをやったらどのくらいあがるんだろう（鬱）
98 ：アスリート名無しさん：04/04/13 07:59 ID:RJy7HxHT
初めて思ったかけがえねえなって 夢心地覚めないDay and Day
永遠の誓い グラスに溢れるほど愛情を注ぎたい 代わりはどこにもいない
Vintage 時にゃ真剣に 向き合い笑い絶えねえ人生に
ゆっくり二人で次のステージ立つ ずっとブレーキなく make it last
言ってくれ気になる心配事 一人で抱えちゃ心痛いだろ
消し去る不安は安心になる まかせとけ俺が羅針盤
大海原進む大航海 遠く彼方映る最上階 all my life
何十年後言いたい「後悔ない」 もしつまづいたならば back at run
きっと必ず雨は止むはずだ I need love
満たされる 今日も優しい香りで癒される
永遠の誓い グラスに溢れるほど愛情を注ぎたい 代わりはどこにもいない
Vintage 時にゃ真剣に 向き合い笑い絶えねえ人生に
ゆっくり二人で次のステージ立つ ずっとブレーキなく make it last
言ってくれ気になる心配事 一人で抱えちゃ心痛いだろ
消し去る不安は安心になる まかせとけ俺が羅針盤
大海原進む大航海 遠く彼方映る最上階 all my life
何十年後言いたい「後悔ない」 もしつまづいたならば back at run
きっと必ず雨は止むはずだ I need love
満たされる 今日も優しい香りで癒される
99 ：アスリート名無しさん：04/04/14 23:52 ID:Ax3hO/s3
船橋界隈でどこか良いジム教えて下さい。。。
100 ：アスリート名無しさん：04/04/15 10:25 ID:+5Cw6j+2
ない
101 ：アスリート名無しさん：04/04/24 13:52 ID:qdYlpxxD
プロテインはどこがお勧め？・・・と定番の質問でその後の（以下略）。
102 ：アスリート名無しさん：04/05/03 01:20 ID:uOOW+cbp
今日、初めてパワーの試合を見た。
地方大会だから驚くほど強い人はいなかったが、大会の雰囲気とかつかめておもしろかった。
（平均してＳＱ１４０ｋｇ、ＢＰ１２０ｋｇ、ＤＬ１６０ｋｇくらいだった）
自分では「強くなってから試合に出よう」と思ってたが、今すぐにでも試合に参加したくなった。
（自分はギア無しでＳＱＭＡＸ１６５ｋｇ、ＢＰＭＡＸ１００ｋｇ、ＤＬＭＡＸ１９７．５ｋｇ）
みんなトレーニングして１年足らずとかで試合に出たりするんだろうか？
それにしても今大会で最強が７０歳過ぎの人だったのが驚いた。
ＳＱ２３０ｋｇ、ＢＰ９５ｋｇ、ＤＬ２００ｋｇで階級別でもぶっちぎり。
地方大会だから驚くほど強い人はいなかったが、大会の雰囲気とかつかめておもしろかった。
（平均してＳＱ１４０ｋｇ、ＢＰ１２０ｋｇ、ＤＬ１６０ｋｇくらいだった）
自分では「強くなってから試合に出よう」と思ってたが、今すぐにでも試合に参加したくなった。
（自分はギア無しでＳＱＭＡＸ１６５ｋｇ、ＢＰＭＡＸ１００ｋｇ、ＤＬＭＡＸ１９７．５ｋｇ）
みんなトレーニングして１年足らずとかで試合に出たりするんだろうか？
それにしても今大会で最強が７０歳過ぎの人だったのが驚いた。
ＳＱ２３０ｋｇ、ＢＰ９５ｋｇ、ＤＬ２００ｋｇで階級別でもぶっちぎり。
103 ：アスリート名無しさん：04/05/03 17:53 ID:oXwfaHGi
102の本音
大会見たら自信が付いた。
大会見たら自信が付いた。
104 ：アスリート名無しさん：04/05/04 01:09 ID:cWlIbk7X
ってゆーか、パワリフ大会やベンチ大会なんて標準記録がある全日本大会に出てこそだろう。
全日本大会に出てこそ「パワーリフター、ベンチプレッサー」だと思う。
オープン参加のできる大会なんて、「大会の練習」か「パワーごっこ」としか考えてない。
102も1回試しに大会に出て、あとは全日本目指すが吉。
その辺の大会に出て「井の中の蛙状態」にならないように！！
（ってゆーか、おれがそうだった）
その辺のオープン大会で優勝して満足してるやからが意外に多いからね。
全日本大会に出てこそ「パワーリフター、ベンチプレッサー」だと思う。
オープン参加のできる大会なんて、「大会の練習」か「パワーごっこ」としか考えてない。
102も1回試しに大会に出て、あとは全日本目指すが吉。
その辺の大会に出て「井の中の蛙状態」にならないように！！
（ってゆーか、おれがそうだった）
その辺のオープン大会で優勝して満足してるやからが意外に多いからね。
105 ：アスリート名無しさん：04/05/04 11:53 ID:YHdYajVY
>>104
なにか、コンプレックスでもあるのか？
なにか、コンプレックスでもあるのか？
106 ：１０４：04/05/04 20:10 ID:Q0PpgQ6+
結構鍛えてそれなりに強くなって筋力に自信がついたが、本当のパワー大会を見て
その程度で自信を持てた自分が恥ずかしくなってしまったってワケです。
なんとかベンチ１００ｋｇ、デッド１９５ｋｇを挙げれるようになって「おれってちょっと周りよりは強いかも・・・」
って思えるようになった時に児玉大紀選手の事や、小岩井選手のデッド２３５ｋｇ６発
のことを知り、「うわ〜、自分大したことない〜、この程度で喜んで情けね〜」
って思ってしまった。
って、こういう人って結構多いと思うけど、どうでしょう？
まあ、今はその気持ちをバネにしてやる気へとつなげています。
その程度で自信を持てた自分が恥ずかしくなってしまったってワケです。
なんとかベンチ１００ｋｇ、デッド１９５ｋｇを挙げれるようになって「おれってちょっと周りよりは強いかも・・・」
って思えるようになった時に児玉大紀選手の事や、小岩井選手のデッド２３５ｋｇ６発
のことを知り、「うわ〜、自分大したことない〜、この程度で喜んで情けね〜」
って思ってしまった。
って、こういう人って結構多いと思うけど、どうでしょう？
まあ、今はその気持ちをバネにしてやる気へとつなげています。
107 ：１０４：04/05/04 20:13 ID:Q0PpgQ6+
↑デッド間違った・・・。
１８５ｋｇです・・・。
ちなみにスクワットは１５０ｋｇ。
トレーニング歴は恥ずかしくて言えない・・・。
１８５ｋｇです・・・。
ちなみにスクワットは１５０ｋｇ。
トレーニング歴は恥ずかしくて言えない・・・。
108 ：アスリート名無しさん：04/05/04 22:17 ID:sINRQomD
うん、まあ、一般人とは比べるべくもなく強いけど、
ウエイトトレーニング愛好家の中では並だよね。
ウエイトトレーニング愛好家の中では並だよね。
109 ：アスリート名無しさん：04/05/04 22:42 ID:mf6B9MYd
ギアとかつけてまで何で記録伸ばしたいのか意味不明。
なんかによればなべやかんはベンチ１００キロ程度がマックスなのに
ギアつけると１５０キロ近く上がるらしい。
そんな記録意味あんのか？
なんかによればなべやかんはベンチ１００キロ程度がマックスなのに
ギアつけると１５０キロ近く上がるらしい。
そんな記録意味あんのか？
110 ：アスリート名無しさん：04/05/04 22:58 ID:TuSTgics
>>109
ギアを付ける事が大会で認められ、世界の主流でもあるのだから
仕方がない。
そういったギアを使わない大会もあるので嫌な人はそちらに出ればいいのでは？。
どちらにしろ自力が一番でギアの効きは補助的なものですし、
ギア派のトップ選手が自力が弱いとは限りませんしね。
125キロ級の市川選手はノーギアの日本記録も持っていますし。
パワーが好きな人はノーギア、フルギア関係ないのでは？。
ギアを付ける事が大会で認められ、世界の主流でもあるのだから
仕方がない。
そういったギアを使わない大会もあるので嫌な人はそちらに出ればいいのでは？。
どちらにしろ自力が一番でギアの効きは補助的なものですし、
ギア派のトップ選手が自力が弱いとは限りませんしね。
125キロ級の市川選手はノーギアの日本記録も持っていますし。
パワーが好きな人はノーギア、フルギア関係ないのでは？。
111 ：アスリート名無しさん：04/05/05 00:43 ID:17oPST9F
112 ：アスリート名無しさん：04/05/05 01:37 ID:KYzjGheM
ところでパワー選手って「動物的」に強いんだろうか？
見た感じ高重量は扱えても体つきはかなり細い人が多い。
ルールの無いケンカだったらそんなに強そうには見えない気がする。
ちなみにパワーリフティングの階級制もなんか言い訳っぽいと思う。
本当に強い人間なら体重に関係なく重い物を挙げれると思う。
見た感じ高重量は扱えても体つきはかなり細い人が多い。
ルールの無いケンカだったらそんなに強そうには見えない気がする。
ちなみにパワーリフティングの階級制もなんか言い訳っぽいと思う。
本当に強い人間なら体重に関係なく重い物を挙げれると思う。
113 ：アスリート名無しさん：04/05/05 02:31 ID:UW9RG7uu
餅は餅屋
パワーリフターはパワーリフティングが強い
パワーのルールなら他の競技の選手には絶対に負けない
それ以上でもそれ以下でもない
なんでケンカとかでてくるの？
あと、パワーは体重に大きく依存するから階級があるんじゃないの？
パワーリフティングはスポーツであって、単なる力自慢じゃないし
パワーリフターはパワーリフティングが強い
パワーのルールなら他の競技の選手には絶対に負けない
それ以上でもそれ以下でもない
なんでケンカとかでてくるの？
あと、パワーは体重に大きく依存するから階級があるんじゃないの？
パワーリフティングはスポーツであって、単なる力自慢じゃないし
114 ：アスリート名無しさん：04/05/05 04:05 ID:pofnuHM+
嫌な流れだな。また空手がどうのこうのって言うなよ。勘弁してくれや。
115 ：アスリート名無しさん：04/05/05 07:58 ID:2BBb8wii
>>112
動物的に強いかどうかは個人の資質による部分が
殆んどでは？。
階級制はやはり必要だと思う。
筋出力は筋断面積にある程度、影響されるし、
神経系を発達させるのにも限度があるでしょうしね。
同じテクニックや神経系の発達なら体重あるほうが
限界重量も扱えるとおもうので。
動物的に強いかどうかは個人の資質による部分が
殆んどでは？。
階級制はやはり必要だと思う。
筋出力は筋断面積にある程度、影響されるし、
神経系を発達させるのにも限度があるでしょうしね。
同じテクニックや神経系の発達なら体重あるほうが
限界重量も扱えるとおもうので。
116 ：アスリート名無しさん：04/05/05 21:49 ID:VhYqnKvp
まあ、柔道やら空手やらにケンカの話が絡んでくるのは仕方ないよ。
武道ってのは、不当な暴力を制圧するためにあるんだから、
ケンカ弱かったら話にならない。
でも、パワーリフティングはいかに重い重量を挙げられるかを競う競技であって、
強い弱いは関係ない世界だと思うな。
武道ってのは、不当な暴力を制圧するためにあるんだから、
ケンカ弱かったら話にならない。
でも、パワーリフティングはいかに重い重量を挙げられるかを競う競技であって、
強い弱いは関係ない世界だと思うな。
117 ：アスリート名無しさん：04/05/06 00:26 ID:ESlc63IQ
格闘だの武道だのケンカなんてマイノリティなんだから、多数の「一般人」に勝てる。
それを強さと勘違いしてるのさ。
それを強さと勘違いしてるのさ。
118 ：アスリート名無しさん：04/05/06 00:36 ID:8QBXcVR/
ビデオ、ノーリミッツもってる？
nyで流してください。
お金ないんです。
nyで流してください。
お金ないんです。
119 ：アスリート名無しさん：04/05/06 17:22 ID:DR3SyDNW
120 ：アスリート名無しさん：04/05/06 21:03 ID:E5tzXeH+
サンプル見たから余計に欲しくなってんのよ〜。
その価値はあると思うんだけどね、思うんだけどね…
その価値はあると思うんだけどね、思うんだけどね…
121 ：アスリート名無しさん：04/05/14 17:51 ID:4szu6k59
sage
122 ：アスリート名無しさん：04/05/17 18:49 ID:PBe7LXMc
sage
123 ：アスリート名無しさん：04/05/18 11:26 ID:eK0qFows
sage
124 ：アスリート名無しさん：04/05/23 19:54 ID:+sLn3v9L
s
125 ：アスリート名無しさん：04/05/23 20:18 ID:OAa1isH9
高いって３１５０円って安くねーか？
ボディビルダーのビデオなんて７０００円とかするだろ
ボディビルダーのビデオなんて７０００円とかするだろ
126 ：アスリート名無しさん：04/05/28 15:50 ID:zScsTTBd
安かろうまずかろう
127 ：アスリート名無しさん：04/06/29 19:25 ID:duBgCK3c
sage
128 ：アスリート名無しさん：04/07/16 08:36 ID:ImrOiX6W
パワーリフティングを始めたいんだけど、ノーリミッツとパワーハウス入るならどちらがお薦めですか？
129 ：アスリート名無しさん：04/07/16 17:00 ID:Y2LelFdJ
学生ならPHは学割があると思った。
130 ：アスリート名無しさん：04/07/16 21:46 ID:ImrOiX6W
＞＞１２９さん。学生ではないです。ホームページ見る感じだとパワーハウスの方が綺麗ですね
ただ自分が求めるのは指導力なんですよ。大会成績なんか見るとノーリミッツばかりですよね？
三土手氏の方が指導力あるのかいな？とかおもって
ただ自分が求めるのは指導力なんですよ。大会成績なんか見るとノーリミッツばかりですよね？
三土手氏の方が指導力あるのかいな？とかおもって
131 ：アスリート名無しさん：04/07/21 09:58 ID:3VGQvCJg
132 ：アスリート名無しさん：04/07/21 19:49 ID:SRl1FMkF
>>128
私もアサマトレーニングクラブがいいと思う。
仕事柄、様々な地方に出張に行く。先々でいろいろなジム（ボディ、パワー、フィットネスクラブ）
に行くことを楽しみにしている。
今までに70以上のジムにビジターでおじゃましたが、その中でもアサマTCは
ピカイチであった。
ジムの雰囲気、会員のレベル、特に会長の懇切丁寧な指導にはこちらが
頭を下げたくなるほどであった。広くはないが、必要最低限の器具はそろっている。
シャワーがないのが難であるが、近くに銭湯があるので問題なかった。
私もアサマトレーニングクラブがいいと思う。
仕事柄、様々な地方に出張に行く。先々でいろいろなジム（ボディ、パワー、フィットネスクラブ）
に行くことを楽しみにしている。
今までに70以上のジムにビジターでおじゃましたが、その中でもアサマTCは
ピカイチであった。
ジムの雰囲気、会員のレベル、特に会長の懇切丁寧な指導にはこちらが
頭を下げたくなるほどであった。広くはないが、必要最低限の器具はそろっている。
シャワーがないのが難であるが、近くに銭湯があるので問題なかった。
133 ：パワー初心者：04/07/22 10:30 ID:/KqtNiGK
131さん 132さん ありがとございます。
早速、アサマトレーニングクラブに電話をして見学の予約しました。
近日中に行ってみます。
都内に住んでいますが、小田急線が思ったより安いので通えそうです。
早速、アサマトレーニングクラブに電話をして見学の予約しました。
近日中に行ってみます。
都内に住んでいますが、小田急線が思ったより安いので通えそうです。
134 ：アスリート名無しさん：04/07/22 16:52 ID:889aMcl2
135 ：アスリート名無しさん：04/07/23 04:27 ID:EQCTyz2k
ということはアサマは止めた方が良いと言うことだな。
136 ：アスリート名無しさん：04/07/23 10:25 ID:9KpDHs7G
137 ：アスリート名無しさん：04/07/25 09:47 ID:CJgUJLfL
１３３さん先生は週４日はダンベル体操の出張でいないぞ
そこんとこ注意！
勝手に練習していてください状態！
指導を受けたいと期待してきた人もそれで来なくなる。
138 ：アスリート名無しさん：04/07/25 21:06 ID:OWoL7Zjf
俺みたいに 都内の公共のトレーニングジムを転々としてるのがいちばんいいよ
いい気分転換になる
おすすめは 国立だな あそこはよかった
いい気分転換になる
おすすめは 国立だな あそこはよかった
139 ：アスリート名無しさん：04/07/25 22:04 ID:gJi/QFSJ
140 ：アスリート名無しさん：04/07/26 10:51 ID:tmlOZNSH
139さん
このまえ電話で問い合わせたところ月曜日と土曜日（試合のないとき）はジムにいます
とのことでした。他の曜日は女性のコーチが仕事が暇なら指導してくれるとのことでした。
日曜は休みだからやっぱりオレにはむりだな。せめて日曜日もオープンしてくれれば
オレ絶対通いますよ先生！
このまえ電話で問い合わせたところ月曜日と土曜日（試合のないとき）はジムにいます
とのことでした。他の曜日は女性のコーチが仕事が暇なら指導してくれるとのことでした。
日曜は休みだからやっぱりオレにはむりだな。せめて日曜日もオープンしてくれれば
オレ絶対通いますよ先生！
141 ：アスリート名無しさん：04/07/27 10:31 ID:UasC18Td
142 ：アスリート名無しさん：04/07/28 09:03 ID:3M4cgAoR
ベンチプレスは手幅８１ｃｍとすでに決まっています。
もしプロントプレスを競技にした時、手幅はどのくらいになると
予想しますか? それかフロントプレスの場合手幅を広くすればするほど
重い重量を扱えると言う法則は成り立たないんですかね
もしプロントプレスを競技にした時、手幅はどのくらいになると
予想しますか? それかフロントプレスの場合手幅を広くすればするほど
重い重量を扱えると言う法則は成り立たないんですかね
143 ：アスリート名無しさん：04/07/28 09:32 ID:gp6ImLTN
昔のウエイトリフティングにあったらしいよ。フロントプレスみたいなの。
ジャークでなしに。
地元のベンチ大会で70歳のおじいちゃんが言ってた。
ジャークでなしに。
地元のベンチ大会で70歳のおじいちゃんが言ってた。
144 ：とりあえず牽制：04/07/28 16:33 ID:5q2D7NP/
＞＞１４０
近藤だな！
近藤だな！
145 ：バーベル仮面：04/08/02 12:14 ID:hRyj0pLL
144さん
あのー、googleからあるソフト使って２ちゃん見るとほんとにIPみえますよ。
http://music2.2ch.net/test/read.cgi/punk/1045442191/224-
http://tmp.2ch.net/test/read.cgi/kitchen/1047219129/l50
あのー、googleからあるソフト使って２ちゃん見るとほんとにIPみえますよ。
http://music2.2ch.net/test/read.cgi/punk/1045442191/224-
http://tmp.2ch.net/test/read.cgi/kitchen/1047219129/l50
146 ：アスリート名無しさん：04/08/17 11:46 ID:fYmOzbH8
ノーリミッツに続いてパワーハウスでもビデオマガジン出し始めましたけど、
だれか見た人いますか？
そのうちAジムでも出したりするのだろうか。
名門ジムの秘伝が日本全国に伝わるのか！？！？
だれか見た人いますか？
そのうちAジムでも出したりするのだろうか。
名門ジムの秘伝が日本全国に伝わるのか！？！？
147 ：アスリート名無しさん：04/08/17 15:01 ID:veIU/qyQ
ビデオじゃなくてDVDなら買うんだがなぁ・・・
148 ：アスリート名無しさん：04/08/17 16:28 ID:uD5FOlwn
先生このまえオレの彼女の似顔絵描いて、こんな顔してましたね〜
なんて言いながら皆で笑ってたでしょ！
なんて言いながら皆で笑ってたでしょ！
149 ：アスリート名無しさん：04/08/19 09:32 ID:kCexUBTh
おれのロッカーに使用済みコンドーム入れたのだれだ！
このまえもロッカーにエロ写真貼り付けてあった
先生なんとかして！
このまえもロッカーにエロ写真貼り付けてあった
先生なんとかして！
150 ：ピッグオー：04/08/20 12:48 ID:yqqJ/L+U
先々週先生が所さんのメガテンにでてた。
コスプレさせられてた。
コスプレさせられてた。
151 ：アスリート名無しさん：04/08/21 10:02 ID:DWfVSEJn
会費の支払いが１週間おくれたらジムのホワイトボードに自分の名前が書かれてあり
横に×印がしてありいろいろとコメントがあいてあった。
俺がジムにくると先生はあわてて消して、練習は順調？試合は今度いつ出るのとか
機嫌を伺いながらニコニコして微笑みかけてくれた。かなりの表裏あり！
横に×印がしてありいろいろとコメントがあいてあった。
俺がジムにくると先生はあわてて消して、練習は順調？試合は今度いつ出るのとか
機嫌を伺いながらニコニコして微笑みかけてくれた。かなりの表裏あり！
152 ：アスリート名無しさん：04/08/22 06:23 ID:dTSgSZRT
>>151
昔、パワーハウスに行ったら未納者の欄になべや〇んの名前があった
昔、パワーハウスに行ったら未納者の欄になべや〇んの名前があった
153 ：アスリート名無しさん：04/08/22 06:28 ID:POqTE0XS
ノーリミッツとパワーハウスって違うのか？
154 ：先生のイエスマン：04/08/23 09:55 ID:O87owe+h
日本男子の体操競技団体で金メダルをとった次の日
先生は１日中、自分の高校時代の体操選手としての武勇伝を熱く語っていた。
インターハイに出場するくらいの実力だったそうだ！ すごい。
なんだかまた尊敬したくなったが、しかし、また会員さんの悪口を言っていた。
プラスマイナスゼロだな。
先生は１日中、自分の高校時代の体操選手としての武勇伝を熱く語っていた。
インターハイに出場するくらいの実力だったそうだ！ すごい。
なんだかまた尊敬したくなったが、しかし、また会員さんの悪口を言っていた。
プラスマイナスゼロだな。
155 ：アスリート名無しさん：04/08/25 19:01 ID:430xUPqd
すっかり雑談スレになっちゃったのでお気入りから外そう
苦しみ努力し体験した全てのことそれはお前の代価じゃないのか？
157 ：無記無記名：04/10/09 16:41:20 ID:OuVM1Mgu
「―――サモナイト石、返せ」
お〜〜〜い！
誰もおらんのか？
誰もおらんのか？
159 ：無記無記名：04/10/20 16:01:55 ID:tm9MwT0I
世界マスターズのレポ頼む
160 ：無記無記名：04/11/05 00:42:53 ID:4sXjHK8q
おい。ギアって反則じゃないのか。間接を保護するという大義名分があるが、アレを着て挙げてもうれしくもなんともない
素で挙げろよ、ノーギアで
素で挙げろよ、ノーギアで
勝つためにはルールの範囲内で何でもやるのが競技者．
関節保護とか無理に理由をつける必要はないと思う．
筋力をつけるためにトレーニングしている人にはギアは無意味だろうけど．
関節保護とか無理に理由をつける必要はないと思う．
筋力をつけるためにトレーニングしている人にはギアは無意味だろうけど．
童貞の選手多そうだよね。
全日本クラスだと選手の年齢層が高いから既婚者が多いと思うが．
164 ：無記無記名：04/11/21 22:53:54 ID:+d6lJXl+
＞１６１
普段は筋力・筋肉をつけるためにトレーニングして、
試合ではギアを着てでも高重量を挙げれればいいのでは？
自分はあくまでパワーリフティングのためでなく、普段は筋力筋量アップのために鍛え、
そのついでにパワー大会に出てるようなもの。
確かに「パワー大会で高重量を挙げるためだけの練習、パワーリフティングというスポーツで勝つための練習」
じゃあ、高重量を挙げるのはうまくなっても実質的なパワーアップは効果薄いしね。
普段は筋力・筋肉をつけるためにトレーニングして、
試合ではギアを着てでも高重量を挙げれればいいのでは？
自分はあくまでパワーリフティングのためでなく、普段は筋力筋量アップのために鍛え、
そのついでにパワー大会に出てるようなもの。
確かに「パワー大会で高重量を挙げるためだけの練習、パワーリフティングというスポーツで勝つための練習」
じゃあ、高重量を挙げるのはうまくなっても実質的なパワーアップは効果薄いしね。
素であげるっていっても
パワーの挙げ方は独特だからな。
ベンチなんてなんだこれ？的なフォームな人も多数いるわけだし
極端なパワーフォームは
純粋な筋力強化思考な人のそれには
向いていないわな。
別物と捉えるのがよろしいかと。
パワーの挙げ方は独特だからな。
ベンチなんてなんだこれ？的なフォームな人も多数いるわけだし
極端なパワーフォームは
純粋な筋力強化思考な人のそれには
向いていないわな。
別物と捉えるのがよろしいかと。
そう，別物．
高重量を挙げることは，
リフターにとっては目的．
筋量筋力をつけたい人にとっては手段．
高重量を挙げることは，
リフターにとっては目的．
筋量筋力をつけたい人にとっては手段．
筋力がどうこう言うなら、ストロングマンコンテストでもやれよ。
168 ：無記無記名：04/11/23 01:49:21 ID:nRqn0aoM
パワーリフターだから、腕相撲が強いとは限らない。
パワーリフターだから、マッシブとは限らない。
パワーリフターだから、喧嘩が強いとは限らない。
パワーリフターは、スクワットとベンチとデッドリフトが強い。
他のアスリートよりも、スクワットとベンチとデッドリフトが強い。
それ以上でもそれ以下でもない。
それの何が悪い？
他の競技に使える使えないは関係ない。
パワーリフターはパワーリフティングが強いアスリートなの。
パワーリフターだから、マッシブとは限らない。
パワーリフターだから、喧嘩が強いとは限らない。
パワーリフターは、スクワットとベンチとデッドリフトが強い。
他のアスリートよりも、スクワットとベンチとデッドリフトが強い。
それ以上でもそれ以下でもない。
それの何が悪い？
他の競技に使える使えないは関係ない。
パワーリフターはパワーリフティングが強いアスリートなの。
ここで勘違いしないでもらいたいのは
いくら別物といっても
長年パワーをやってきた人と
そこら辺の運動下手な一般人が腕相撲をやったとしても
パワー経験者には畑違いの腕相撲であっても簡単には勝てんというこったな。
ビルダーの筋肉が見せかけとか使えない筋肉という奴がいるが
それならそのビルダーと力比べをして
勝てるのかというのと同じ。
いくら別物といっても
長年パワーをやってきた人と
そこら辺の運動下手な一般人が腕相撲をやったとしても
パワー経験者には畑違いの腕相撲であっても簡単には勝てんというこったな。
ビルダーの筋肉が見せかけとか使えない筋肉という奴がいるが
それならそのビルダーと力比べをして
勝てるのかというのと同じ。
170 ：無記無記名：04/11/23 09:42:01 ID:Q7gOg4Sk
うむ それ以下でも以上でもない
171 ：無記無記名：04/11/23 11:34:00 ID:mSMFWH2e
ビルダー腕相撲、腕の太さのワリにメチャクチャ弱い人。
こっちは素のままで強い（学校でも強かった）程度なのにあっさり。
そんなに鍛えまくっているのに素人の俺にすら勝てない。
プロテインやなんやらとっているクセしてたいしたことない。
んなだから見せ掛けの筋肉っていわれちゃうんだよ。
こっちは素のままで強い（学校でも強かった）程度なのにあっさり。
そんなに鍛えまくっているのに素人の俺にすら勝てない。
プロテインやなんやらとっているクセしてたいしたことない。
んなだから見せ掛けの筋肉っていわれちゃうんだよ。
172 ：無記無記名：04/11/23 11:45:46 ID:R7tSaIXD
ショボイ自慢だな・・・
やった事のない人間がしょっちゅうやってる人間に勝てないってのは
逆に考えれば技術を身につければ楽勝って事にならないか？
やった事のない人間がしょっちゅうやってる人間に勝てないってのは
逆に考えれば技術を身につければ楽勝って事にならないか？
173 ：無記無記名：04/11/23 14:02:39 ID:mSMFWH2e
いやいや、技術うんぬんじゃなく力そのものがなかった。
倒した劇ハンデ付きでも逆転しちゃうし。
ちなみにしょっちゅうやっているわけでもない。
倒した劇ハンデ付きでも逆転しちゃうし。
ちなみにしょっちゅうやっているわけでもない。
174 ：無記無記名：04/11/23 14:15:41 ID:LbQXdnZW
171みたいに「体のわりに〜」というやつや「筋肉なんてつけてどうするの？」ってよく聞かれるが、
たぶん勘違いしてる。
俺は「今より」強く、具体的には重いものを持てるようになりたいし、ビルダーなら「今より」太くなりたいだけ。
喧嘩が弱かろうが、腕相撲が弱かろうが、そりゃあ気にしないわけではないから勝てば嬉しいし負けたら悔しいけれど、
一番克ちたい相手は自分自身。
俺は勝負などしなくても日々のトレーニングで一喜一憂してるよ。
弱かったけど今まで努力を続けた過去の自分を誇ってるし、努力し続けている未来の自分の姿を信じてる。
バカといわれようがナルといわれようが構わない。
たぶん勘違いしてる。
俺は「今より」強く、具体的には重いものを持てるようになりたいし、ビルダーなら「今より」太くなりたいだけ。
喧嘩が弱かろうが、腕相撲が弱かろうが、そりゃあ気にしないわけではないから勝てば嬉しいし負けたら悔しいけれど、
一番克ちたい相手は自分自身。
俺は勝負などしなくても日々のトレーニングで一喜一憂してるよ。
弱かったけど今まで努力を続けた過去の自分を誇ってるし、努力し続けている未来の自分の姿を信じてる。
バカといわれようがナルといわれようが構わない。
175 ：無記無記名：04/11/23 14:17:08 ID:oJkSTfx6
勘違いなガキの書き込みは痛いw
素人相手に腕相撲をマジでやるのは危ないしなw
177 ：無記無記名：04/11/23 15:04:19 ID:jBaifyBw
そう言えば鉄男のアームの講座で、見せかけだけの筋肉って言われない為にも
ビルダーにこそアームレスリングのテクニックを学んで欲しいって感じの事を書いてたよ。
ビルダーにこそアームレスリングのテクニックを学んで欲しいって感じの事を書いてたよ。
ビルダーの筋肉が見せかけの筋肉だという奴なんで
年寄りかスポーツ下手野郎ぐらいだろ。
そんな年寄りや素人相手にアームのテクなんて必要ねぇよ。
まさかアームやっている奴がビルダーと腕相撲をして勝ったら
使えない筋肉なんていって悦に入るってか？
それやったらアフォだろ。
年寄りかスポーツ下手野郎ぐらいだろ。
そんな年寄りや素人相手にアームのテクなんて必要ねぇよ。
まさかアームやっている奴がビルダーと腕相撲をして勝ったら
使えない筋肉なんていって悦に入るってか？
それやったらアフォだろ。
179 ：無記無記名：04/11/24 09:00:06 ID:qmuzakiD
>>178
＞ビルダーの筋肉が見せかけの筋肉だという奴なんで
＞年寄りかスポーツ下手野郎ぐらいだろ。
トレーニングの知識の無い大抵の一般人はそう思ってるんじゃないの？
一部の連中しかそう思ってないのなら、未だにビルダーは見かけだけなんて言われないだろうしね。
アイアンマンのバックナンバーを見たらあったのでうｐ
ttp://kinbuchi.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/clip/img/163.jpg
＞ビルダーの筋肉が見せかけの筋肉だという奴なんで
＞年寄りかスポーツ下手野郎ぐらいだろ。
トレーニングの知識の無い大抵の一般人はそう思ってるんじゃないの？
一部の連中しかそう思ってないのなら、未だにビルダーは見かけだけなんて言われないだろうしね。
アイアンマンのバックナンバーを見たらあったのでうｐ
ttp://kinbuchi.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/clip/img/163.jpg
180 ：無記無記名：04/11/24 16:52:37 ID:nDxJL0F2
ビルダーはリフターには適わないけど やっぱりすげーよ
181 ：無記無記名：04/11/25 21:03:16 ID:IzHBVNVj
トップビルダーの筋力は重量級トップリフターにはかなわないが、並のリフターは
上回っている。
上回っている。
182 ：無記無記名：04/11/26 01:30:28 ID:R/dDrW4H
トップビルダーの筋力は重量級トップリフターには筋力ではかなわないというが、そいつはちょっと強引な考え方だろ。
まず確実に近いぐらいに
トップビルダーが重量級トップリフターにかなわない筋力といったら、ベンチ、スクワット、デッドぐらいなもんじゃね。
お互いに
チンニング、フロントプレス、バーベルカール等で勝負したら
ビルダーの方が重たい重量を扱えるだろうよ。
ビルダーほどあらゆる種目をこなしている人はまずいないんだし。いってみればトップビルダーはウエイトトレーニングの達人だろ
まず確実に近いぐらいに
トップビルダーが重量級トップリフターにかなわない筋力といったら、ベンチ、スクワット、デッドぐらいなもんじゃね。
お互いに
チンニング、フロントプレス、バーベルカール等で勝負したら
ビルダーの方が重たい重量を扱えるだろうよ。
ビルダーほどあらゆる種目をこなしている人はまずいないんだし。いってみればトップビルダーはウエイトトレーニングの達人だろ
183 ：無記無記名：04/11/26 01:41:58 ID:QApXe4Q2
パワー＆筋量
三土手＞日本の全ビルダー
三土手＞日本の全ビルダー
184 ：無記無記名：04/11/26 04:02:35 ID:24cRe3+S
たしかにビルダーは驚くほどの筋量のワリには非力なのが大い気がする。
あらゆる種目をこなすのかなんか知らんが全部半端なレベルってことかな。
あらゆる種目をこなすのかなんか知らんが全部半端なレベルってことかな。
185 ：無記無記名：04/11/26 05:31:47 ID:20+vFQt5
見せるための筋肉だからな。
美しいモノはえてして実用には適さないものだ。
美しいモノはえてして実用には適さないものだ。
186 ：無記無記名：04/12/06 16:07:53 ID:9HL30tlI
ま、いくらパワーがあっても三土手みたいになりたくないよ。
キモいもん。
キモいもん。
187 ：無記無記名：04/12/11 00:06:41 ID:wVPMG9lx
ﾉ-ｷﾞｱとﾌﾙｷﾞｱの違いってなんですか?
いやいや、所詮パワーリフターも同じ競技ばかりをやってて、その競技に秀でているだけ。
筋力が優れているというよりも、単純にその競技に強いだけ。
昔、長い棒の先にウエイトを付けて持ち上げる、パワーリフティング競技にはない力比べをした番組があった。
で、ゲストで三土手が出てきて「レベルの違いを教えてやる」と言って、
結果、ボロ負け。
素人の会社員相手に、試技２，３回で敗退して、決勝にも出てこなかった。
筋力が優れているというよりも、単純にその競技に強いだけ。
昔、長い棒の先にウエイトを付けて持ち上げる、パワーリフティング競技にはない力比べをした番組があった。
で、ゲストで三土手が出てきて「レベルの違いを教えてやる」と言って、
結果、ボロ負け。
素人の会社員相手に、試技２，３回で敗退して、決勝にも出てこなかった。
あ、思い出した。詳しくは「レベルの違いを教えてやる」じゃなかった。
「自分たちよりも、もっと上の世界がある事を教えてやる」だったはず。
とにかく、圧倒的なパワーの違いを見せつけるつもりだったらしい。
あっさり敗退して、かなり恥ずかしかった。
「自分たちよりも、もっと上の世界がある事を教えてやる」だったはず。
とにかく、圧倒的なパワーの違いを見せつけるつもりだったらしい。
あっさり敗退して、かなり恥ずかしかった。
190 ：無記無記名：04/12/11 00:25:24 ID:9VqSIgBZ
素人の会社員っていってもさ、あの彼は普通じゃなかったと思う。
世界は広いって思った。
世界は広いって思った。
192 ：無記無記名：04/12/11 00:37:19 ID:pWqWRclD
あの種目は体型が普通だったから勝てたんだろ？
それに三土手の記録が低かったのは嘘。低かったのは金井兄弟の記録。
それに三土手の記録が低かったのは嘘。低かったのは金井兄弟の記録。
>>192
え？記録低かったでしょ？
だって、一対一で戦う形式でやって、２，３回で負けちゃったでしょ。
他の参加者は、もっと何回も上げているのに。
三土手の妙なドリンク（ペットボトルに入った真っ赤なヤツ）を、ポパイのほうれん草みたいにアナウンサーが
言ってたのに、飲んでも上げられなくて、ガッカリした記憶があるんだけど・・・
え？記録低かったでしょ？
だって、一対一で戦う形式でやって、２，３回で負けちゃったでしょ。
他の参加者は、もっと何回も上げているのに。
三土手の妙なドリンク（ペットボトルに入った真っ赤なヤツ）を、ポパイのほうれん草みたいにアナウンサーが
言ってたのに、飲んでも上げられなくて、ガッカリした記憶があるんだけど・・・
194 ：無記無記名：04/12/11 00:42:29 ID:jCjiASHn
身長差が結果に直結するいい加減な勝負だったけど負けちゃあ
駄目だろ、世界チャンプは。そういえばやかんも出てたよあの番組
ミドテ鶏ビア
バキのドクター鎬には、ミドテが混じっている。（１トン越え）
まぁ、書きたくなかったんだろう。
駄目だろ、世界チャンプは。そういえばやかんも出てたよあの番組
ミドテ鶏ビア
バキのドクター鎬には、ミドテが混じっている。（１トン越え）
まぁ、書きたくなかったんだろう。
195 ：無記無記名：04/12/11 00:47:23 ID:9VqSIgBZ
金井兄弟のほうがカッコつけてる風で痛かった。
うでっぷしに自信がある田舎のヤンキーっていう風に見えた。
ユーロビートの浜崎の曲を大音量でかけてフルスモークのVIPカーに乗り、
モノグラムのサイフをもってジャージで車から降りてきそうな感じだ。
三土手選手は怪しげな色のドリンクを持ってる、ただただ怪しい人だった。
バク宙パフォーマンスも発言も、印象をよくしなかった。
パワーリフティングの記録を出されても普通の人はピンとこないしね。
変なものもってる、変なこと出来る、へんなこと言う。
視聴者の目にはただ怪しい人。いかにもマイナースポーツ選手だなぁって言う感じ。
うでっぷしに自信がある田舎のヤンキーっていう風に見えた。
ユーロビートの浜崎の曲を大音量でかけてフルスモークのVIPカーに乗り、
モノグラムのサイフをもってジャージで車から降りてきそうな感じだ。
三土手選手は怪しげな色のドリンクを持ってる、ただただ怪しい人だった。
バク宙パフォーマンスも発言も、印象をよくしなかった。
パワーリフティングの記録を出されても普通の人はピンとこないしね。
変なものもってる、変なこと出来る、へんなこと言う。
視聴者の目にはただ怪しい人。いかにもマイナースポーツ選手だなぁって言う感じ。
196 ：無記無記名：04/12/11 00:50:18 ID:pWqWRclD
198 ：無記無記名：04/12/11 00:57:19 ID:9VqSIgBZ
あのときは素直にサラリーマンが凄く感じたけどね
氷を割る奴でも驚愕の強さを見せていたし
金井のオセロのほうが惨めだった
勝つ気でいた目がどんどん死んでいく様といったら･･･
手も足も出ないあの惨めさ
氷を割る奴でも驚愕の強さを見せていたし
金井のオセロのほうが惨めだった
勝つ気でいた目がどんどん死んでいく様といったら･･･
手も足も出ないあの惨めさ
199 ：無記無記名：05/01/06 20:32:17 ID:MVg4K/Is
あんすみいくらーくはギアの効きが凄すぎ。
ノーギアで真の実力を見せてくれい
ノーギアで真の実力を見せてくれい
200 ：無記無記名：05/01/06 20:55:56 ID:ykcCGJU2
剛力王の話かな？
当時もスレで話題が出てたけどあのリーマンはアメフトやってる人で、ゴールドジムでトレーニングしてる人らしいよ。
ゴールドジムの推薦で出場したとか。
当時もスレで話題が出てたけどあのリーマンはアメフトやってる人で、ゴールドジムでトレーニングしてる人らしいよ。
ゴールドジムの推薦で出場したとか。
201 ：無記無記名：05/02/04 17:21:53 ID:EeaqDP0b
トホホ
フリーウェイトが充実している豊島区立巣鴨体育館が３月一杯で民間業者に払い下げになる。
トレーニングルームのフリーウェイトがなくなるらしい。
タンマグ使えるし声も出せる。トレーナーも、他のよくあるジムのバイトの兄ちゃん達みたいなのとは違いレベル高いのに。
フリーウェイトが充実している豊島区立巣鴨体育館が３月一杯で民間業者に払い下げになる。
トレーニングルームのフリーウェイトがなくなるらしい。
タンマグ使えるし声も出せる。トレーナーも、他のよくあるジムのバイトの兄ちゃん達みたいなのとは違いレベル高いのに。
202 ：無記無記名：05/02/09 23:57:50 ID:eChgEHnm
トライセップスエクステンションとライイングフレンチプレスって
どう違うんですか？
あとナローグリップの正確な定義って何ですか？
どう違うんですか？
あとナローグリップの正確な定義って何ですか？
203 ：無記無記名：05/02/10 02:41:31 ID:/mTxgtPl
三土手が負けたリーマンはアメフトの社会人選手で結構強い人のはず。
70kgと71kgぐらいの微妙な差で負けた。
対して金井兄弟の記録は40kg程度。
身長もあるのに、しょぼかった。
70kgと71kgぐらいの微妙な差で負けた。
対して金井兄弟の記録は40kg程度。
身長もあるのに、しょぼかった。
204 ：無記無記名：05/02/11 04:57:42 ID:SwcOKRY5
デッドの補助運動としてリストカールは有効でしょうか？
それとも無駄でしょうか？教えてください
それとも無駄でしょうか？教えてください
205 ：無記無記名：05/02/11 11:15:13 ID:XBM1mD97
無駄とは言いませんが、デッドのグリップ強化のためと考えてリストカールをやって
いるなら、グリップを見直すべきでしょう。手首を巻き込むようなグリップはかえっ
て挙上時にバーが手の中で動く原因となり、グリップを不安定にします。その結果グ
リップが必要以上に気になり、手や肩に余計な力が入ってフォームを崩します。
スタート時のグリップの状態は手首を巻き込むよりむしろ外側に少し曲げるくらいの
余裕を持たせた方がいいでしょう。
いるなら、グリップを見直すべきでしょう。手首を巻き込むようなグリップはかえっ
て挙上時にバーが手の中で動く原因となり、グリップを不安定にします。その結果グ
リップが必要以上に気になり、手や肩に余計な力が入ってフォームを崩します。
スタート時のグリップの状態は手首を巻き込むよりむしろ外側に少し曲げるくらいの
余裕を持たせた方がいいでしょう。
手首巻き込む様なグリップでデッドやる奴なんていねえよw
そもそも挙がらんだろそんなグリップじゃあ。
シュラッグのスタートポジションで高重量を保持する練習をすれ。
そもそも挙がらんだろそんなグリップじゃあ。
シュラッグのスタートポジションで高重量を保持する練習をすれ。
207 ：無記無記名：05/02/14 23:11:46 ID:wbhofbqh
208 ：無記無記名：05/02/15 01:12:34 ID:1m0RReOU
>>203のいうリーマンはリクルートシーガルスの選手ですよ。
ゴールドジムサウス東京アネックスに来てます。番組放送当時はサウス東京に
来てました。当時彼はミドルグリップ、ブリッジ無しでベンチマックス１７０キロ
位だったかな。すごく礼儀正しくてイイ奴だよ。
日本人アメフト選手にアリガチな勘違い野郎じゃない。
ちなみに彼以外の、サウス東京に来てるアメフト連中は、アメフト雑誌の
選手名鑑のベンチやマックスの重量で嘘ばっか書いてるような、フザケタ連中ばかり。
まぁ、アノ番組見てパワーリフティングに失望した奴は数知れない。
ゴールドジムサウス東京アネックスに来てます。番組放送当時はサウス東京に
来てました。当時彼はミドルグリップ、ブリッジ無しでベンチマックス１７０キロ
位だったかな。すごく礼儀正しくてイイ奴だよ。
日本人アメフト選手にアリガチな勘違い野郎じゃない。
ちなみに彼以外の、サウス東京に来てるアメフト連中は、アメフト雑誌の
選手名鑑のベンチやマックスの重量で嘘ばっか書いてるような、フザケタ連中ばかり。
まぁ、アノ番組見てパワーリフティングに失望した奴は数知れない。
209 ：無記無記名：05/02/15 06:54:30 ID:XneI3YvP
>>208
それよりも、記憶にすら残っていない者の方が圧倒的に多い
それよりも、記憶にすら残っていない者の方が圧倒的に多い
210 ：祝：05/02/16 06:01:15 ID:zwOtT9gS
うんこマン 復活！
211 ：無記無記名：05/02/18 10:56:22 ID:DKhdspiV
榎本のベンチも凄いよ。
212 ：無記無記名：05/02/18 23:18:18 ID:OGO9eb8K
豊島区立巣鴨体育館が４月からスポーツクラブＮＡＳが運営することになる。
現在の職員、指導員は３月一杯で皆解雇になる。
巣鴨体育館は長年利用客の信頼を集めていた。特にトレーニングルームはフリーウェイト、マシーンが充実し、指導員のレベルは非常に高く。利用客は皆信頼を寄せている。
しかしＮＡＳは４月からウエイトトレーニングのことなど何も知らないアルバイト学生を指導員に入れようとしている。そんなのが指導員になるなら巣鴨ジムに来るのはやめるというのが利用客の一致した考えである。
スポーツクラブＮＡＳの社長石橋秦裕氏がＮＡＳのＨＰでアピールしていることは嘘なのだろうか？
利用客の求めていることを本当に考えているのだろうか？
現在の職員、指導員は３月一杯で皆解雇になる。
巣鴨体育館は長年利用客の信頼を集めていた。特にトレーニングルームはフリーウェイト、マシーンが充実し、指導員のレベルは非常に高く。利用客は皆信頼を寄せている。
しかしＮＡＳは４月からウエイトトレーニングのことなど何も知らないアルバイト学生を指導員に入れようとしている。そんなのが指導員になるなら巣鴨ジムに来るのはやめるというのが利用客の一致した考えである。
スポーツクラブＮＡＳの社長石橋秦裕氏がＮＡＳのＨＰでアピールしていることは嘘なのだろうか？
利用客の求めていることを本当に考えているのだろうか？
213 ：無記無記名：2005/03/22(火) 03:34:29 ID:pjheXnTb
質問ですが、スクワットでヒップジョイントが膝より下がってればＯＫって
書いてあったんですけど、という事はスクワットのしゃがむ深さは
完全にフルボトムにならなくても、人によってはパラレル程度でもＯＫって事ですか？
書いてあったんですけど、という事はスクワットのしゃがむ深さは
完全にフルボトムにならなくても、人によってはパラレル程度でもＯＫって事ですか？
214 ：無記無記名：2005/03/22(火) 07:28:14 ID:VWvFdljr
軽量級で足の長い選手はしゃがみが浅く見えたりします。
重量級では体が硬い選手はフルのつもりでも平行と判断されやすいです。
重量級では体が硬い選手はフルのつもりでも平行と判断されやすいです。
大腿部の筋肉が少なくフラットに見えるひとは太股が床と平行になるだけで大丈夫。
普通は樽型をしてるので難しい。
レッグエクステンションで膝のすぐ上の筋肉を肥大させればニージョイントを高く見せられるんじゃないか？
という涙ぐましい努力をみんなしてます。
普通は樽型をしてるので難しい。
レッグエクステンションで膝のすぐ上の筋肉を肥大させればニージョイントを高く見せられるんじゃないか？
という涙ぐましい努力をみんなしてます。
216 ：無記無記名：2005/03/22(火) 20:36:59 ID:VWvFdljr
パワーの選手でレッグエクステンションしてるなんて話し初めて聞いたな。
217 ：無記無記名：2005/03/26(土) 23:48:24 ID:oUmji9fd
218 ：無記無記名：2005/03/30(水) 15:15:46 ID:KvolN5Ii
豊島区立巣鴨体育館は４月から民間のスポーツクラブＮＡＳが運営することになる。
現在の職員、指導員は３月一杯で皆解雇になる。
しかし、解雇の正式通知、転職の斡旋など３月に入っても一切ない。
特にトレーニングルームはフリーウェイト、マシーンが充実し、指導員のレベルは非常に高く。利用客は皆信頼を寄せている。
高齢者、各種スポーツ選手等は指導員の親切な指導をたよりに通っていた。
しかしＮＡＳは４月からフリーウェイト等を全部撤去し、トレーニングのことなど何も知らないアルバイト学生を安い賃金で指導員に入れようとしている。そんなことになるなら巣鴨ジムに来るのはやめるというのが利用客達の一致した考えである。
しかも、ジム変更の正式通知がなんと今月２２日になってからという非常識である。これまでの利用客の気持ちを踏み躙ることがＮＡＳの営業方法なのか。
スポーツクラブＮＡＳの社長石橋秦裕氏がＮＡＳのＨＰでアピールしていることは嘘なのだろうか？
４月から客がまったくこなくても豊島区からの税金でまかなえるという噂があるが事実なのだろうか。
現在の職員、指導員は３月一杯で皆解雇になる。
しかし、解雇の正式通知、転職の斡旋など３月に入っても一切ない。
特にトレーニングルームはフリーウェイト、マシーンが充実し、指導員のレベルは非常に高く。利用客は皆信頼を寄せている。
高齢者、各種スポーツ選手等は指導員の親切な指導をたよりに通っていた。
しかしＮＡＳは４月からフリーウェイト等を全部撤去し、トレーニングのことなど何も知らないアルバイト学生を安い賃金で指導員に入れようとしている。そんなことになるなら巣鴨ジムに来るのはやめるというのが利用客達の一致した考えである。
しかも、ジム変更の正式通知がなんと今月２２日になってからという非常識である。これまでの利用客の気持ちを踏み躙ることがＮＡＳの営業方法なのか。
スポーツクラブＮＡＳの社長石橋秦裕氏がＮＡＳのＨＰでアピールしていることは嘘なのだろうか？
４月から客がまったくこなくても豊島区からの税金でまかなえるという噂があるが事実なのだろうか。
219 ：無記無記名：2005/03/30(水) 15:35:47 ID:KvolN5Ii
豊島区は、巣鴨体育館の従業員、指導員に対し正式になんの通知もしていなかった。
４月からの体育館の状況がわからず従業員たちは利用客からの問い合わせにわかりませんと謝るしかなかった。
高野区長はこの事実を把握しているのだろうか。
また高齢の利用客は親切な指導をたよりに、また利用客同士の憩いの場として通っていたが、一度でも意見を聞いていたのだろうか。
クレヨンで絵をかく時間があるなら体育館の状況を知る努力ができたはずである。
これが高野区長の言う、元気、やる気、勇気なのだろうか。
http://www.city.toshima.tokyo.jp/city_office/profile.html
４月からの体育館の状況がわからず従業員たちは利用客からの問い合わせにわかりませんと謝るしかなかった。
高野区長はこの事実を把握しているのだろうか。
また高齢の利用客は親切な指導をたよりに、また利用客同士の憩いの場として通っていたが、一度でも意見を聞いていたのだろうか。
クレヨンで絵をかく時間があるなら体育館の状況を知る努力ができたはずである。
これが高野区長の言う、元気、やる気、勇気なのだろうか。
http://www.city.toshima.tokyo.jp/city_office/profile.html
220 ：無記無記名：2005/04/22(金) 23:57:15 ID:zNSacFT8
704 ：名無番長 ：2005/04/22(金) 23:08:24
>>696
バ〜カ！
三土手は個人的に知ってんだよ。
生意気だったから昔脅かしたことあるんだよ。
あんな奴全然動けねえよ、今でも俺のこと見ると逃げ出すよ。
知ったかすんな、バカ野郎！
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/4649/1103292423/701-800
>>696
バ〜カ！
三土手は個人的に知ってんだよ。
生意気だったから昔脅かしたことあるんだよ。
あんな奴全然動けねえよ、今でも俺のこと見ると逃げ出すよ。
知ったかすんな、バカ野郎！
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/4649/1103292423/701-800
221 ：無記無記名：2005/04/23(土) 17:54:24 ID:HEDB4EhR
良スレだよな
222 ：巣鴨体育館事件について：2005/05/11(水) 23:14:21 ID:oOqpY/Oe
スポーツクラブＮＡＳの社長石橋泰祐様ならびに親会社の大和ハウス工業の会長樋口武男様、社長村上健治様
４月からＮＡＳが巣鴨体育館の管理運営を始めましたが、利用客は激減しているそうですね。
トレーニングルームは、フリーウェイトの他、全てのバーベル、ダンベルが撤去されてしまいましたね。
代わりにランニングマシーンが設置されましたが、なんと！ランニングマシーンで走ってはいけないそうです。
現在の係員は臨時に雇われたアルバイトの学生ですが何も指導できない状態です。しかも可愛そうなことにアルバイト学生は始業開始３０分と終業時間３０分の給料をカットしているそうですが事実ですか？
アルバイト学生の何人かは最初の契約と違うとして辞めたそうですがこれも事実ですか？
しかも、３月一杯で解雇されたベテラントレーナーの親切丁寧な指導をたよりに通っていた常連客の多くは大塚ゴールドジムなどに移り、もう巣鴨体育館には戻らないと憤慨しております。
そして高齢の利用者達はいままでの交流の場を失い、数人が具合を悪くしています。
ＮＡＳはＮＨＫ『首都圏ネットニュース』で「高齢者に好評」等のコメントをしたそうですが、まるっきりデタラメではないのですか？
石橋社長、ならびに大和ハウス工業はどのような責任をとられるのですか？
４月からＮＡＳが巣鴨体育館の管理運営を始めましたが、利用客は激減しているそうですね。
トレーニングルームは、フリーウェイトの他、全てのバーベル、ダンベルが撤去されてしまいましたね。
代わりにランニングマシーンが設置されましたが、なんと！ランニングマシーンで走ってはいけないそうです。
現在の係員は臨時に雇われたアルバイトの学生ですが何も指導できない状態です。しかも可愛そうなことにアルバイト学生は始業開始３０分と終業時間３０分の給料をカットしているそうですが事実ですか？
アルバイト学生の何人かは最初の契約と違うとして辞めたそうですがこれも事実ですか？
しかも、３月一杯で解雇されたベテラントレーナーの親切丁寧な指導をたよりに通っていた常連客の多くは大塚ゴールドジムなどに移り、もう巣鴨体育館には戻らないと憤慨しております。
そして高齢の利用者達はいままでの交流の場を失い、数人が具合を悪くしています。
ＮＡＳはＮＨＫ『首都圏ネットニュース』で「高齢者に好評」等のコメントをしたそうですが、まるっきりデタラメではないのですか？
石橋社長、ならびに大和ハウス工業はどのような責任をとられるのですか？
223 ：無記無記名：2005/05/12(木) 01:03:40 ID:E6joFh7o
うちの地元のＮＡＳもだめだな。マシンしか置いてない。つーか小波も似たような部類だよね？経営陣がウエイトトレーニングに無知。
224 ：無記無記名：2005/06/02(木) 22:51:05 ID:lWiYWxSH
強くなりたいなら肉を食え
ガンガン練習汁
ガンガン練習汁
226 ：無記無記名：2005/07/05(火) 14:00:25 ID:nNtPKr09
age
227 ：無記無記名：2005/08/19(金) 08:17:29 ID:Gf42PFiD
やはり週三がパワートレの基本やね
228 ：無記無記名：2005/09/02(金) 06:48:29 ID:/W6sgDVf
それで、どうやれば強くなるの？
229 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2005/09/02(金) 07:29:49 ID:yyNtChyS
くだらねえスレだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
どっちが強いとか語ってるお前らは一般人だろ？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
どっちが強いとか語ってるお前らは一般人だろ？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
230 ：無記無記名：2005/10/16(日) 18:48:37 ID:LSroJCGU
>>229
一般人以下のニートが何を言っているんだ？
一般人以下のニートが何を言っているんだ？
232 ：無記無記名：2005/12/22(木) 17:08:40 ID:B2sg9Spr
高頻度ってエブリデイトレーニングのことですか。
233 ：無記無記名：2006/01/05(木) 20:21:36 ID:Php2gHqo
234 ：無記無記名：2006/01/05(木) 23:40:50 ID:GCMRjkaW
エド・コーンやカーク・カルウォスキーやシェーン・ハマンのアメリカ勢は基本的に２セットだった
ロシアは確かに高頻度、一回の量が多い、だな
最強リフターとか呼ばれてるカザフのシボコンさんも高頻度みたいだし
ロシアは確かに高頻度、一回の量が多い、だな
最強リフターとか呼ばれてるカザフのシボコンさんも高頻度みたいだし
236 ：無記無記名：2006/02/12(日) 19:24:24 ID:y4bYgLNo
パワーリフティングってなんの練習（筋トレ）すんの？
237 ：無記無記名：2006/02/12(日) 19:50:54 ID:af+J4hO+
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
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松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/
kazu_jon ◆TNMyVN0tEs こと ス テ ロ イ ド ユ ー ザ ー が
松 田 朋 也
であることが判明。
松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。
これを許していいのか？
彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。
H14.7.21 東京クラス別選手権 75kg級 7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg
HH16.9.20 東京選手権 9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html
H17.9.11 東京選手権 12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
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http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/
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kazu_jon ◆TNMyVN0tEs こと ス テ ロ イ ド ユ ー ザ ー が
松 田 朋 也
であることが判明。
松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。
これを許していいのか？
彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。
H14.7.21 東京クラス別選手権 75kg級 7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg
HH16.9.20 東京選手権 9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html
H17.9.11 東京選手権 12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
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238 ：kikio：2006/02/12(日) 21:21:42 ID:lSO02NDm
何かオリンピック競技になってたよね？何だっけ？重量挙げだっけ？
239 ：無記無記名：
お前らしらないんだ