がりがりのトレ話

てｓつお

　

荒れてるなぁ

街道は晴れていた。
竜馬が行く。


う〜ん、情景が浮かぶ名文だなあ。

d

ｄ

トレもしてないガリガリｗｗｗｗｗ
口先脳内喧嘩チャンピオンｗｗｗｗｗのガリガリｗｗｗｗｗｗｗｗ
女受けする体づくりといいつつ全く相手にされないガリガリｗｗｗｗ
ガン飛ばしシャドーで必死で周囲を威嚇するガリガリｗｗｗｗｗｗｗｗ
だけど格闘家がやってくると怖くなって逃げ出すガリガリｗｗｗｗｗｗｗｗ
タンクでしょぼ腕さらすガリガリｗｗｗｗｗｗｗｗ

クソガリ雑魚ガリキモガリマジ失せろｗｗｗｗｗｗ

guest　guest　

このｽﾚはじめてみた

そりゃそうよ

3 ：さっきの子 ◆vUo//O.X1M ：2006/09/06(水) 19:26:50 ID:iYk3Wk//
天皇の肉体ってどうよ？
糞ガリジャネ？ヮラ

この荒れっぷりは>>1のせいだな

http://www001.upp.so-net.ne.jp/meisaku/meisaku/furand/furand.html

材料−玉ねぎ２個(小さい玉ねぎなら３個)、じゃがいも２個、にんじん１本、
　　　　 トマト４個、鶏肉１パック、チキンコンソメ２個、S&Bのカレー粉

トマトの皮を剥いてミジン切りにする
(熱湯につけると簡単にむけます／乱暴な人はフォークに刺して直火であぶったり)
玉ねぎをミジンギリして炒めあめ色にする
１リットル以上入る鍋に水と材料全部を入れ煮る
全てに火が通り、トマトが煮溶けたらS&Bのカレー粉を入れる

かなり味気ないカレー風味のスープになります（＾-＾；
おいしい〜！！というものではありませんので・・・慣れるとこれでも食べられるって感じ

・酸味が大丈夫な人は缶詰のトマトを使ってください(私は酸味が全然ダメなので生トマトです)
・ルーカレーの味に近づけようと思ったら缶詰のトマトを使い、砂糖を入れ、コンソメを増やしてください
　(コンソメ１個で塩２．５グラムです)
・凝る人はカレースパイスセットみたいなのを使ってもOK
　(一番簡単なカレー粉は「ターメリック沢山＋コショウ＋クミン＋赤唐辛子」です)
・鶏肉は骨付き手羽でもモモでもムネでもお好みで
・焦げやすいので後で温める時はレンジでチンしたほうがいいかも
・辛いと思う人は牛乳を入れてもいいかも

骨付き肉だったら、翌日からとろみが出てくるかも。ゼラチン質のせいで。

http://www.ha-channel-88.com/tiryouwo-sitahaha-nannnennkurai-motu.html
「詰め物」寿命１０年未満。健康な歯を削ったブリッジも平均だとわずか。

ttp://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/renai/20050816ik01.htm

sage

http://pornotube.blog50.fc2.com/blog-entry-2.html

10/07(土) *6.3% 西武×ソフトバンク TBS 14:00-16:24
10/08(日) *6.8% 西武×ソフトバンク テレ朝 14:00-16:55
10/09(月) *8.4% 西武×ソフトバンク テレ朝 13:59-16:30

歯はヒトの魂である

西原口腔科診療所

診てないから詳しくは書けないが、「いったん抜いてから接着して再植」という手は
現実的にほとんど使えない。なぜならトラブルが多すぎるから。
保険で認められていないから料金が高い上に、数日から数ヶ月で歯肉が腫れて結局抜歯」になっても
「仕方が無い」とさっぱりあきらめられる人にしかお勧めできない。
「もつかなぁ」と試しに歯医者の趣味で実験でやってみたケースが雑誌やHPには出ている事を忘れずに…。

http://mixy.12.dtiblog.com/

くそガリ

guest guest

guest　guest

チャット
http://www13.big.or.jp/~fubuki/
http://para.cha.to/
http://usa.cha.to/
http://sakutuu.pos.to/

http://ayuayuayu241.blog59.fc2.com/
これエロ動画

THE SITH
ttp://www.link-jp.tv/content/07.enkovideo/14-THE_SITH_R.html
ttp://strawberry.kir.jp/sith.htm
ttp://sithdvd.blog24.fc2.com/
ttp://www.h01.i-friends.st/index.php
ttp://www.h-file.net/files/the_sith_r/index.html
ttp://officey7.net/html/gallery0e.html

女王の教室特別版エピソード１　堕天使
ttp://www.youtube.com/watch?v=VDwU5ByOHxU
ttp://www.youtube.com/watch?v=L2SpkIYZkzk
ttp://www.youtube.com/watch?v=gb5tw5VbBJk
ttp://www.youtube.com/watch?v=MNsKFKtHApA
ttp://www.youtube.com/watch?v=Ur2WNj8vFew
ttp://www.youtube.com/watch?v=lte119wJMR0
ttp://www.youtube.com/watch?v=9wucW-PpUXw
ttp://www.youtube.com/watch?v=nth8ysqr94I
http://www.youtube.com/watch?v=AmpVbqnLbIs
http://www.youtube.com/watch?v=rZtOSlcBHjo
http://www.youtube.com/watch?v=VN-UjWRcxJY
女王の教室　舞台裏
http://www.youtube.com/watch?v=06TCxkdnTOk

女王の教室特別版エピソード２　悪魔降臨
http://www.youtube.com/watch?v=UjiUaB09MOI
http://www.youtube.com/watch?v=ORb8uwc1uZw
http://www.youtube.com/watch?v=Z3qPqxfjP2M
http://www.youtube.com/watch?v=UVVeBecM01E
http://www.youtube.com/watch?v=t2ASq1ed8QY
http://www.youtube.com/watch?v=cuJf679_qvE
http://www.youtube.com/watch?v=2czY5lRHUZI
http://www.youtube.com/watch?v=5Goe-6B-EYI
http://www.youtube.com/watch?v=nyAbxPUb9s4
http://www.youtube.com/watch?v=aNZ1Djm_yIQ

闘論！倒論！討論！2005
日本よ、今...
反日アジアと憲法問題
http://www.ch-sakura.jp/streamfiles/streaming.html?id=164

*アンキローシス(骨性癒着)
歯根を被っている歯根膜組織の損傷により歯根が吸収され消失してしまうこと。

中年期以降の患者さんで全体的に歯周病が進行し抜歯が必要になった部位では
骨量も少なく、利用したい移植歯自体に骨を誘導する歯根膜といわれる組織の絶対量が
足りない場合が多く適用不能なこともあります

　

阪神の金本知憲がベンチプレス１０９キロを９回挙げてる写真見つけた。
http://www.enjoy.ne.jp/~athlete/aniki.html

　

DVD-RW(VRフォーマット）に録画して編集なら画質は変わりませんよ
DVD-RAMでも同じ
HDD付きの利点はHDDに一ヶ月ぐらいとり貯めてシリーズ物を一気にDVD化できる点
HDDは取りそこないがほとんど無く機械におまかせなので便利
VHS付きは古いVHSのDVD化以外ほとんど意味なし
（VHSに録画してDVD化やDVDに録画して編集これをVHSにダビングもね）
RWやRAMが高いのならPCでRにバックアップすればパナやソニーのDVDプレイヤーで再生できるのがある
（僕はずーとこればっかりやってる）
VHSのDVD化だけの為にHDD付を買うのはちょっと勿体無いようにも


さて
VHSのDVD化ならパナソニックがお奨めだけど今のDMR-EHシリーズはニューDIGAエンジン２
とかになって3時間以上のモードでブロックノイズが多くて僕は好きじゃない
同じ理由でパイオニアも、特にDVR-330Hは編集できないので買わないように
原因は3時間以上のモードで解像度が上がってる例のLPでSP並みの高画質とか
市販DVD並みの画質とか謳ってるやつね

と言うわけで3時間以上の画質ならまだLPでハーフD1が使える
スゴ録（VHSなしね、VHS付きはシャープだから）、シャープ、ビクター
画質と使いやすさならシャープなんだけどトラブルが多いのでちょっと動作がとろいけど
スゴ録がお奨め
なおスゴ録で録画したRW(VR)はビクターのHDD無しのDVDレコでは編集できないので念のため

( ･∀･)っ旦~

うう

どもども。
ダンベルと自重だけでそこまでいくなんて本当にすごいと思います。
聞きたかったのは、プロテインは最初しか飲まなかったとの事ですが
4ヶ月前とトレ中の食事量の目安と、1週間に何回トレをしたのか？（スケジュール？）
後は体格が変わって、体に起きたことが知りたいです。（体重いとか、逆に軽い･･･今までの服は切れなくなったなど）

食事に関してはここ一ヶ月は脂肪を落とそうと思い、主にささみ、魚、野菜、豆類ばかり食べています。
炭水化物はかなり控えてます。
ただ１ヶ月前までは毎食米を茶碗に２杯以上(納豆一日２パック)、野菜も肉も食べれるだけドカ食いしました。
元々少食だったので始めは食べるのが辛かったのですが、１ヶ月もしない内に余裕で食べれるようになって体重も
ガンガン増えていきました。
でもこれは個人差があると思うのであまり無理をし過ぎないで下さいね。

トレは始めの一ヶ月はほぼ毎日胸と腕(肩)を交互にやってました。
最近は中一日〜三日ぐらいのペースでやはり胸と腕(肩)を交互にやってます。

１０ｋｇ以上も体重が増えるとやはり入らなくなった服もありますけど、ジャケットとかＴシャツとかいい感じに着れるようになって嬉しい事もありましたよ〜♪
体はガリガリの頃よりよっぽど調子いいです。
後、絶対ガリガリ過ぎた頃より女受けも男受け(変な意味じゃなくて！)も良くなりましたね。

やはりジムに行って専門的なアドバイスを受けるのが一番良いと思うんですが、理由があって行けないなら
自宅トレでも結構変わっていけると思います。
俺もまだまだ頑張ります。>>566さんも頑張って下さい。

レスありがとうございます。
学校とバイトで食事時間が不規則になりがちで
元々小食+1日2食も多いんですが、やっぱり3食食べないとダメですよねぇ･･･。
目標にして頑張ります！
あー･･･後、自分で明らかに体付きが変わったなと自覚したのは
どれくらいからでした？参考までに聞きたいです。

すいません
566さんではないのですが私も質問よろしいでしょうか？

＞ただ１ヶ月前までは毎食米を茶碗に２杯以上(納豆一日２パック)、野菜も肉も食べれるだけドカ食いしました。 
＞元々少食だったので始めは食べるのが辛かったのですが、１ヶ月もしない内に余裕で食べれるようになって体重も 
＞ガンガン増えていきました。 

とありますが最初は胃が痛くなったり下痢したりしません？

それと昔の写真を見る限り体は細いですが手の大きさと手首は余り細くなかったのでは？
私が女性のような手の大きさなので気になってしまいました

472 名前：病弱名無しさん 投稿日：2007/02/27(火) 22:32:47 ID:N6Zz49yj
＜略＞
そもそもガチで困っていてしっかりとした答えが欲しいなら、
こんなところで聞かずに歯医者さんに直接聞きに行くと思うんだよね♪
あとはそんなに困ってないけど歯医者さんに聞きたいなら、
「歯医者さんに質問スレ」のほうで聞くと思うんだよね♪


490 名前：病弱名無しさん 投稿日：2007/02/28(水) 07:47:42 ID:6dxY1aFk
♪は８割の真実の中に２割の悪質な捏造情報を織り交ぜて撹乱させるから始末が悪いｗ

>>491
名前：病弱名無しさん 投稿日：2007/02/28(水) 07:55:42 ID:wKFCIPYT
なるほど♪　つまり最低でも8割も真実が書いてあるんだね♪
嘘を嘘と見抜けないと生きてゆけないって管理人も言ってた厳しい匿名掲示板の世界で
8割も真実があるなんて、とっても凄いね♪

http://cbox.ryne.jp/
ちなみに最近おれは投禁になったから、「荒らし板」にしかいないしいけない
月に一億アクセスあるらしいよ

がーりがーりく〜ん

がりがり

ニャ

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