【フロント】ショルダープレス【バック】

>>352
うｐしてみたよ。シャッターの指示を出しながらだったんで念のため40kgでやった
シャフト2.5kg、プレートは15kg+5kg、10kg+7.5kgで40kg
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とりあえず、マスキュラーポーズ
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