自重トレーニング

こんなスレあったとは知りませんでした。
前にうpスレにうpしたんですがこっちにも貼っときます。
http://n.pic.to/2f64w
極端な体になりたくないのでこれからも自重のみでやっていきます。
それでは失礼m(_ _)m。