★毎日お弁当を作っている奥さま★68段目 [転載禁止]©2ch.net
毎日のお弁当の中身を書き出して、参考にしてみようというスレです。
※スレが進むと同じ質問、同じレシピが出てくることもあります。
IEではCtrl+F でページ内検索が出来ます。まずはご自身で探してみて下さい。
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※スレが50以上になっていますので、かなりの既出質問があります。
まとめサイト、検索エンジンなどを利用して『まずは自己解決』推奨。
あまりにも同じ質問は荒らしとみなされます。
※レシピ、ヒント、アイディア、ご提案、皆で交換しましょう。
(テンプレの過不足、ご勘弁。追記などよろしくお願いします。)
※よく使われる略語の例
市0→市販冷凍、自0→自作冷凍
※過度な馴れ合い、独り語り、スレの主旨からはずれた話題は該当スレで。
※ローカルルールにしたがって下さい。
※ヲチへの突撃、ヲチからの突撃、どちらも(・A ・)イクナイ!
※荒らしと見られる行為、煽り、粘着は徹底スルーで。マターリ
※前スレ
★毎日お弁当を作っている奥さま★67段目 [転載禁止](c)2ch.net
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/ms/1417395256/
3 :
可愛い奥様@転載は禁止:2015/02/25(水) 13:30:57.45 ID:15WGydhY0
アゲ
4 :
可愛い奥様@転載は禁止:2015/02/25(水) 14:16:17.65 ID:ZyoutvwF0
ウィンナーとピーマン玉ねぎのカレー味ソテー
スコッチエッグ
カリフラワー、人参グラッセ
おにぎり(梅おかか、ひじきジャコ)
6 :
可愛い奥様@転載は禁止:2015/02/25(水) 23:51:44.75 ID:HBQXzrW80
鯖の塩焼き
小松菜胡麻和え
かぼちゃコロッケ
卵焼き
プチトマト
ごま塩ごはん&梅干し
タンドリーチキン&メキシカンピラフ
ネギ塩チキン
だし巻き卵
ポテト
小松菜煮浸し
プチトマト
豚のスペアリブと
里芋のコンソメ煮
キャベツの油炒め
目玉焼き
カニカマ焼き
タカナライス
豚肉の塩麹焼き
ピーマンとちくわのだし醤油煮
卵焼き
ひじきと大豆煮(市)
塩茹でブロッコリー
プチトマト
ごはん 梅干し ふりかけ
えのき肉巻き 焼き肉のタレ絡め焼
ピーマンソテー
セロリとじゃこチーズ入り玉子焼き
きんぴらレンコン
ひじき煮物
ふりかけご飯
スレ立てありがとうございました。
ささみの焼き鳥風
鰹節入り卵焼き
かぼちゃの煮物
エリンギのうま煮
チーズちくわ(市0)
いちおつ!
ハンバーグ(残りもの)
ジャガイモバター焼き
ウインナー
コーンとアスパラソテー
枝豆
うずら卵 水煮
ごま塩ごはん
鶏の唐揚げ
ナメタケ入り厚焼き卵
ポン酢ピーマン
牛蒡と人参の胡麻マヨサラダ
ごはん ふりかけ3種
温かい麦茶
竜田揚げ(市0)
梅ひじき
もやしナムル
プチトマト
ごはん
三枚肉アスパラ巻きソテー
カジキマグロしょうがやき
大学芋(市0)
こまつなおひたし
プチトマト
きんぴらゴボウ(市0)
エビ寄せフライ(市0)
鮭の西京焼き
油揚げ・いんげん・椎茸を煮たもの
肉ごぼう
ブロッコリー
ゆでたまご
御苦労様です
19 :
可愛い奥様@転載は禁止:2015/02/27(金) 04:50:24.23 ID:2BOQP3rJ0
麻婆丼
↑
訂正
麻婆豆腐丼
ゆかり青菜ご飯
カニカマ入り卵焼き
いんげんとちくわ、レタス玉ねぎのサラダ
鳥の唐揚げ(自0)
人参、ゴボウ、こんにゃくの煮物
ワカメと豆腐、ネギの味噌汁
…二度寝します。
鶏胸肉の甘辛レモンソテー
青梗菜と竹輪のオイスターソース炒め
ウインナーとキャベツのカレー炒め
カニカマ入り卵焼き
オム焼きそば
(キャベツ 豚肉 玉ねぎ)
冷蔵庫が空っぽだった。
24 :
可愛い奥様@転載は禁止:2015/02/27(金) 07:40:29.49 ID:vIbgIO+lO
ごはんに胡麻塩
鶏唐揚げ
玉子の袋煮
根菜の炒り煮
茹でブロッコリー、ミニトマト
オカザえもんおにぎり
卵焼き
唐揚げ
ブロッコリー
プチトマト
照り焼きチキン
なめたけ入り卵焼き
切り干し大根と油揚げ煮(自0)
かぼちゃの甘煮(自0)
塩茹でブロッコリーマヨ添え
プチトマト
唐辛子海苔2段ごはん
夫が弁当いらない日なので子に。
<子供用>
卵焼き
ヒレカツ
ほうれん草の炒め物
ベイクドポテト
ごはん
<自分用>
卵焼き
高野豆腐
ゴーヤと鶏胸肉の炒め物
ベイクドポテト
ご飯少々
五目チャーハン
餃子 (自作0)
きんぴらごぼう
切り干し大根炒め
楽をさせてもらった。
牛肉ゴボウ煮物
ピーマンじゃこラー油炒め
コロッケ(惣菜)
海苔段々ご飯
けんちん汁
ハム巻きおにぎり
鮭おにぎり
高野豆腐に煮付(高野豆腐、椎茸、カブ、カブの葉)
ハム巻きおにぎり(ある番組で紹介されたので試しに作ってみた)は
燻製の香りがほんのりして、思ったよりずっと美味しかった。
アスパラ巻き鶏
ポテトサラダ
レンコン酢漬け
人参バター甘煮
鯖塩焼き
32 :
可愛い奥様@転載は禁止:2015/03/01(日) 07:32:10.67 ID:sAMUT+Zl0
ちらし寿司
鶏つくね
お煮しめ
菜の花の辛子和え
今は作ったメニューかきだすだけなの?
レシピ情報とか昔はあったのになぁ
鶏の唐揚げ(塩こうじ漬)
ごぼうと牛肉の炒めたの
切り干し大根炒め
ふりかけごはん
>>33 余計なこと書くなとか言ううるさい人が居るし
明日
ウインナー
枝豆
ハム入り卵焼き
青梗菜のお浸し
ピーマンと竹輪のきんぴら
かにクリームコロッケ
水菜とパプリカのサラダ
きんぴらごぼう
鶏のつくね(市0)
エビピラフ
おにぎり(鮭ゴマ、おかか)
ピーマン肉詰
ソーセージ
炒り豆腐
カボチャの煮付け
ミニトマト
鰻丼
新玉ねぎ、胡瓜、わかめ、シラスの酢の物
人参しりしり(自0)
豚ロース肉味噌漬け
煮卵
ブロッコリー
きんぴらこんにゃく
炒り豆腐
ポテトサラダ
ふりかけご飯
御苦労様です
>>41 鰻大好物。弁当に鰻なんてうらやま
寝坊してレンジ頼み。
鶏肉のレンジ照り焼き
さつま揚げとアスパラの炒め
ごぼうとひき肉の甘辛煮
プチトマト
45 :
可愛い奥様@転載は禁止:2015/03/02(月) 15:37:41.94 ID:xEWm5ZaO0
東村山黒焼きソバ
福神漬け
保守
味噌カツ
ほうれん草辛子和え
きんぴらこんにゃく
切り干し大根煮物
かぼちゃ煮物
しば漬け
49 :
可愛い奥様@転載は禁止:2015/03/03(火) 12:11:46.79 ID:H6tdl60z0
鶏ごぼう飯+豆腐入り鶏つくね
たくあん(市)
海苔ごはん
焼鮭
ちくわ磯辺焼き
小松菜と切干大根のお浸し
雷こんにゃく
51 :
可愛い奥様@転載は禁止:2015/03/03(火) 19:14:50.93 ID:VczIHwtL0
すき焼き風煮
ゆで玉子
ゴボウサラダ
御苦労様です
ふきのとう天ぷら
サワラ甘味噌焼き
こんにゃく煮付け
卵焼き
きんぴらゴボウ
ごはん
しば漬け
ピーマン肉詰め 照り焼き風
イワシフライ(夕飯残り)
ピリ辛こんにゃく炒め
ほうれん草おかか和え
きくらげ入り炒り豆腐
ゆかりご飯
キャベツときくらげ、豚三枚肉の中華辛み炒め
人参甘煮
いんげんごまあえ(市0)
エビ寄せフライ(市0)
ベビーリーフ
プチトマト
自分に
きゅうりと切り干し大根の酢の物
ゆで野菜とパセリ
ササミ焼き
野菜の和風だしスープ
みかん(おやつに)
ダイエット順調です
週1のパンの日。
ホットドッグ(キャベツ酢漬け、ウインナー、レタス)
惣菜パン(焼きそば&ナポリタン)
ブリの照り焼き
卵焼き(海苔、小エビ )
ブロッコリーサラダ
エリンギの塩だれ焼き
プチトマト
ご飯
みかん
60 :
可愛い奥様@転載は禁止:2015/03/04(水) 11:02:30.10 ID:WLsV8QFz0
ガパオ+目玉焼き
ソーセージ
茹でブロッコリ
かに玉
ハンペン焼き
ホルモン炒め
フリカケご飯
63 :
可愛い奥様@転載は禁止:2015/03/04(水) 21:12:23.31 ID:qOODiVRf0
牛丼
生姜甘酢漬け
64 :
可愛い奥様@転載は禁止:2015/03/04(水) 21:14:14.59 ID:ZGVM1eN00
青い鳥の丸焼きと
桃のネクター
65 :
可愛い奥様@転載は禁止:2015/03/04(水) 21:14:32.81 ID:qOODiVRf0
エビフライ
白菜漬の油炒め
キノコとゴボウとこんにゃくのバター炒め
フリカケご飯
酢豚(豚もも肉 筍 ピーマン 玉ねぎ)
味付き玉子
ブロッコリー
ご飯
しば漬け
68 :
可愛い奥様@転載は禁止:2015/03/05(木) 13:05:38.65 ID:MB2HfIRf0
ひじき御飯
肉じゃが
カニカマ入り玉子焼き
ピーマンとじゃこの炒ったの
糠漬け
ミニトマト
海老とマッシュルームのトマトクリームスパ
豚アスパラチーズしそ巻きフライ(自0)
とりごほう(いなば缶)
人参とスナップえんどうバター煮
ズッキーニめんつゆ漬け
唐揚げ
ちーちく
椎茸肉詰め(夕飯残り)
ほうれん草のごま和え
たまご焼き
梅干し
鮭、ツナ醤油柚子胡椒おにぎり
お疲れ様でした
味噌マヨ味つくねのレンコンはさみ揚げ
大根菜とじゃこ入り玉子焼き
ブロッコリー塩コブ和え
筍おかか煮
ウインナーとピーマンケチャップ炒め
ふりかけご飯
ほうれん草白和え(夕飯残り)
おにぎり(梅/明太子)
海老寄せフライ(市0)
メンチカツ(市0)
野菜コロッケ(市0)
75 :
可愛い奥様@転載は禁止:2015/03/06(金) 09:12:00.06 ID:sx5wrLS20
高菜炒飯
エビ焼売(市)
春巻(市0)
茹で野菜の胡麻和え
ミニトマト
茄子とズッキーニとウインナのミートソースチーズ焼き
ブロッコリーとゆで卵のマヨチーズ焼き
かぼちゃ茶巾(夕飯残り)
きゅうりとカニかまのサラダ
ひじき煮付け(市0)
ちくわ磯部揚げ(市0)
プチトマト
苺、りんご、バナナ
ふりかけご飯
大豆入りミネストローネ
たまごサンド・ジャムサンド
ごぼうサンドを作ろうと思ったら、ごぼう切らしてた
スープジャーにすると、お昼にはスープがまったりとするので
鍋で作ってすぐ食べるよりおいしい
メンチカツ(自0)
シュウマイ(自0)
ひじき煮
たまご焼き
梅干し
ゆかり昆布、おかかおにぎり
肉じゃが
焼き鮭
ほうれん草のおひたし
アスパラベーコン巻き
サラスパ
いちご
肉じゃが
卵焼き
人参しりしり
プチトマト
ブロッコリー
プルーン
キャンデーチーズ
ご飯
みかん
野菜炒めと焼肉
高野豆腐
インゲンのごま和え
ごはん
目玉焼き
ウインナーとピーマン炒め
筍おかか煮
切り干し大根煮物
オニギリ二個
常備菜使い切り
出し巻き卵
ほうれん草のおひたし
きんぴら
ウインナー
昨日の残りの春巻き
84 :
可愛い奥様@転載は禁止:2015/03/07(土) 09:16:48.49 ID:wAL2jM2J0
中華風甘酢あんかけ肉団子
タケノコとピーマンとエビのソテー
かにかま巻き卵焼き
大根と水菜のサラダ(梅ドレつき)
わかめごはん
杏仁豆腐(市販)
85 :
可愛い奥様@転載は禁止:2015/03/07(土) 23:58:25.58 ID:3Sf/7r3p0
ほしゅ
金曜日の
ごはん
鶏唐揚げと野菜の甘酢あん
卵焼き
小松菜おかか和え
プチトマト
御苦労様です
焼きソバ
生姜甘酢漬け
おはようございます。
エリンギ肉巻き(焼き肉のタレ絡め焼)
ブロッコリー
かぼちゃ甘煮
焼き鯖
ひじき煮物(ひじき 人参 きくらげ 油揚げ 大根の変)
ふりかけご飯
コールスローサラダ(夕飯残り)