更年期障害に悩む奥様　３１

更年期障害に悩む奥様のためのスレッドです。
症状や辛い気持ちを吐き出したり、前向きに頑張る心得などなんでもどうぞ。
相談したいことがある場合は、年齢を書き添えるとよろしいかもしれません。
書き込む時はメール欄に半角で「sage」と入れてください。
次スレは　　　　>>980　　　　の奥様にお願いします。

前々スレ
更年期障害に悩む奥様　29
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1385084719/
前スレ
更年期障害に悩む奥様　30
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1391324652/

ポコチン汁だくお待ちどう

保守

>>1乙でございます

うちは3つ上の旦那も今までは全然無かった肩こりを訴えるようになったわ
旦那も男性高齢期かもしれないわ

更年期だｗ

髪の毛ある人ほど男性更年期があるとか聞いた
薄くなってきた人は男性ホルモンが多いのでましだとか

じゃあ、元から薄いうちの旦那は大丈夫なのかもｗ

ハゲは男性ホルモンが強いってよく言うもんね
頭は薄くても体毛は濃い人が多いし

前スレ997です。同意して貰えただけでもうなんか泣きそうなくらい嬉しい。
渋々働いてるけど、何かきっかけあったらすぐに辞めたいくらいつらい

私も自分以外の人がみんなえらく見える
でも気力体力が続かなくてどうしようもないです

毎日でもないんですが夜中にホットフラッシュが起きて大汗かいて目が覚めることが時々ある今日この頃、
昨夜も強烈なやつが襲ってきて眠れなくなりました。
あ〜、いよいよ症状が重くなってきたのかしらんとうんざりしてるうちになんとなく寝入ったらしく、
目覚ましで正気に戻っていつも通りに基礎体温を測ったら37度超え。その上喉が痛い。
なんだか明らかにいつもと違う、おかしいぞと思って内科に行ってかくかくしかじかまるかいてちょん、と話したら
診察の結果「風邪ですね」
薬がいくつも出た。
普段飲んでるホルモン剤と一緒に飲んでても構わないということですが、おかげで5日ばかし薬漬けですわ。
ただえさえ面倒な時に風邪やら発熱やらと弱り目に祟り目。みなさんもご自愛ください。

これまで通っていた婦人科（総合病院内）が閉鎖になった。
患者は全員、希望する別の病院に紹介状書いてもらって転院。
新しい病院との相性がいいとよいのだけれど不安だ。

>>1
乙
それぞれ大変なのはわかるんだが、
スレ立てくらいは労いましょうぜ。

>>1
ありがとう
お礼が遅くなってごめんなさい

前スレがまだ終わってない･･

いや終わってるでしょ。
奥様しっかり。

>>１乙乙。

>>1乙
一日中不愉快な眠気…
雨のせいなのか…う〜苦しい

ﾅｶｰﾏ　体もだるい　動けば目眩
排卵、ｾｰﾘ前+低気圧のコンボは来るね〜

髪が抜ける、耳鳴りがする
もう一気に婆さん化してるわ

産後鬱になっちゃったけど更年期こじらすかな。
またこんな気持ちになるのか恐ろしくてしょうがない

母親が老いてきて、いろいろ頭が痛い
かわいそうよりも老人特有の甘えにイライラする
そんな自分にも自己嫌悪
更年期と親の老いが、ダブルでしんどい

おととい昨日と出かけてまた今日も出かけなきゃならないんだけど
もう身体が動かない。旦那送り出して布団直行。
起き上がれません。
遅刻するー。でもダメだ。
休んじゃおうかな…

>>20
わかります
うちの母は早くに実母亡くして継母にいじめられて(母談)きたので
私は子供の頃から相談相手にさせられてた
愚痴って聞くの疲れるわー
娘がいるから頼ったり愚痴ったりできるんですよね
私は息子しかいないから強く生きねばw

弟が親の介護のストレスで更年期障害患っても姉を大事にしてくれる
幸せだわ

>>22
ありがとう

実母の愚痴や色々な事は旦那には話せないから
おもりの様に胸にたまって疲れるのよ
母親の「娘は私の味方、何でも話せれて頼れる」って思われるのが心底しんどい
娘なんてやめたいわ…

>>19 産後重症の鬱になったけど、更年期はホットフラッシュだけだった、
っていう友達がいる。だから心配しないでね。

不整脈も更年期と関係あるのかな…
夜寝ると胸が痛むので、心電図調べたら不整脈だった…

>>25
優しい、ありがとうございます
皆さんも楽になれますように。

終わってないでしょ？前スレ
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1391324652/

ホットフラッシュというのはないんですが体に熱がこもって
掌が一番熱くなってあとは足の裏、首、背中が熱くなります。
こういうのってある程度我慢して少しでも体に調節させようとした方がいいですか？
先日肌寒かったけど薄着で過ごした翌日に火照りが酷かったので
我慢せず水とか保冷剤で物理的に調節した方がいいのかな？
ホルモン治療はやってます。

>>28
終わってるよ。
データ落ちしてるから最後のレスが読み込めないんじゃない？

この前の土曜日に無理したら今日まで引きずっちゃったよ。
気力はまだあるんだけど、体力なさすぎ。

>>29
それホットフラッシュだと思う
冷えるのもよくないので寒さをがまんしないほうがいいよ

新しいパソコンを買って
アカウントの画像をどうしようかとあれこれいじってたら
いきなり画面いっぱいに醜い老婆が！
と思ったら自分だった・・・orz

カメラってとこをクリックしたようだ

>>32
ああ。わかります。
50歳。更年期まっただ中を自覚する日々だけど
いつのまにか肌の張りがなくなって、たるみが目立つ。全体的にしわっぽい。
やせたのとは違う、やつれたような婆さん顔になってる。
特に若く見えなくてもいい、年相応でいいと思っていたけど
この顔とヘアスタイルとファッションが、著しく合わなくなっててもうどうしたらいいかわからない。
サプリとかで、どうにかなるんだろうか。

>>28
URLで分かりますが、板が変わっててもう動かないのです。
レスが止まっている時はその可能性がたかいので
2ch更新チェックすると良いです。

最近２４日周期と３６日周期と交互になってきた…
体温計ってかろうじて把握できる感じだ…。
これからの季節プロゲステロンクリームも暑苦しい感じになりそう

>>31
レスありがとうございます。
汗が出なくてもホットフラッシュなんですね。
鍛えようとか考えず素直に外から温度調節しようと思います。

だるーい
かといって眠れるわけでもない
ちょっとした散歩でもぐったり疲れてしまう

肌にシミは無いけど、張りがなくなったわ…
これが老化って奴ね

>>35
私も汗は出なくて、胸元から上、特に顔がカーっと熱くなります
で、足は冷えてたりとかね
冬でも扇子必携だわw

生理8日目で今朝トイレでぬぐっても何もつかなかったので
今月は1週間で終わったかな〜と油断してナプキンせずに出掛けたらまた出てきてたorz
幸いサニタリーショーツだったので漏れずにすみましたが…本当に油断できない

水色の半袖と灰色のズボン着て早朝に保安林に犬糞不法投棄しに行くババアキモイ

体調悪いけど、楽しいこと見つけて結構楽しくやってる。
ただ進行が鈍すぎるのと記憶力が悪いのが嫌になる。

辛うじてパートには通えてるけど、休みの日は布団から出られない。
加えて、精神的に不安定になってきた。
ここしばらく病院では冷えで八味地黄丸を出してもらっていたけれど、薬を変えてもらおう。

ここの奥様で、動きが鈍くなった方、いらっしゃいますか

私は年中、ぼーっとしていて、歩くのもすり足です
特に、空腹時がひどいです
立て続けに出かけただけで、何日も疲れが取れません
更年期だけじゃなく、老化もあるのかなと

色々考えると、悲しくなります

>>43
いつもぼーっとしてだるいです。空腹は関係ないみたいです。
一日出かけると次の日は疲れて寝込みます。
いつまで続くのかと思うと落ち込みますが、いずれは直ると信じてリラックスするようにしてます。
動かないと太るし筋肉は萎縮してしまいます。気分のいいときには散歩したり
できたら軽い運動をするようにしてます。汗を流すとちょっぴりスッキリしますよ。

しくしく

更年期のうちが花だよ、更年期過ぎたらからだは楽になるけど完璧なババアになるよと
アラカンの姉に言われた。

>>23
アンタが介護かわってやりなよ
うちのバカ義姉もうちの旦那に介護まかせっきりで
そのくせ親が死んだら貰うものはしっかり貰う気なんだろアンタも

>>43
低血糖なんじゃないの？
糖尿病の検査もしてみたら（別にデブ痩せ関係ないから）

>>43
低血糖だと思う、私も

栄養不足でしょう
脳の唯一の栄養素であるブドウ糖が足りないと、ぼーっとするし
空腹を感じたらすぐに栄養補給したほうがいいよ

文を読む限り、なんだかカタボリック起こしてるような悪寒
必要なエネルギーが足りてないから、筋肉を分解してエネルギーに変換してるんだよ
タンパク質をちゃんと摂ってますか？
歩くのもすり足ということは、脚部の筋肉がすでにかなり落ちてるんじゃないの？

>>43
一度健康診断を受けてみた方が良さそう
更年期の陰に隠れて、症状の似た病気も多いから
筋力の低下には深刻な病気の可能性もありますよ

>>49
>脳の唯一の栄養素であるブドウ糖
は間違いです
脂肪酸の分解産物であるケトン体も使ってますよ
食事を摂っていない睡眠時はケトン体と脂肪酸からエネルギーを得ています

>>50
ttp://www.karfbhk.com/tounyou/yougo/ke/ke-ketontai.html

＞血液の中のインスリンが極端に少なくなったときに（作用不足になったときに）、
＞糖質をエネルギー源として使えなくなるため、
＞代わりに脂肪やタンパク質をエネルギーとするために、分解しようとします。
＞その分解の過程において分解産物としてできる物質です。


ケトン体を使わざるを得ない状態は、けっして好ましい状態とは言えないと思いますが

もう長いこと低温期。しかし出血はあるので無排卵月経らしい。
これって閉経したってこと?

レス、ありがとうございました
ブドウ糖、さっそく買ってきました
朝吐き気が時々して、朝食をちゃんと食べれないので、
栄養不足はあるかもしれません

すり足の方は、心療内科の薬を飲んでるので、その影響も
あるのかなと
次の通院で主治医に相談してみます

今日は暑くて死にそうだわ。

家の中、25℃あってもスウェット上下着て炬燵にはいっている。

>>55
低体温症だね

夜中に目が覚めた時、カーッと上半身が熱くなる
昔はそれで寝られなくなったけど、今は眠剤飲んでる
おかげで寝られる
でも、本当は薬にばかり頼りたくないよ

>>57
自論だけど薬は例えば眠剤なら寝るためじゃなくて
寝不足から来るストレスで症状が悪化するのを防ぐためって思ってる。
一生続くものじゃないし薬で楽になるならそれでいいと思う。
今のストレスが10年後の健康にかなり関わってきそうな気がする。

前スレの>>948さん
>自宅での筋トレに興味津々なのですが、参考にされたホームページなどを
>教えて頂けないでしょうか？
>今は、腹筋やってます。

レス遅れてごめんなさい。
サバが更新されたの気づかなくて、このスレ自体見失ってました。

遅ればせですが、腹筋よりも、スクワットの方が効果大ですよ。
お腹回りの脂肪を減らすには腹筋をやりたくなりますが、筋トレは
大きな筋肉から鍛えていくのが効果的で、腹筋を重点的にやるよりも
下半身（太腿、ヒップ、脹脛）背筋、大胸筋、など比較的簡単に筋肉も付き
その分、全身に与える影響も効果も早いと思います。
腹筋はそのついでに、と言う感じで攻めて行けばいいかと。

参考にしたサイトなどピックアップしてみますが
まずは石井直方教授の監修した筋トレの本を1冊、
1000円前後の自重トレ中心の「筋トレの正解」とか、基本的なのを
手元に置いておくのがいいかと思います。

あと、筋トレはトレそのものを4割とすると、休養（回復・睡眠）と食事が6割と
言われるくらい、休養と食事が大事ですので。

ダンベルセットの重量は、年齢その他、自分の上限にもよるので一概には言えず
10ｋｇセット（片手5ｋｇ上限）か20ｋｇセット（片手10ｋｇ）か
それとは別に、1ｋｇ程度のごく軽いものもあれば便利。
最初はペットボトルなど手元にあるもので代用して感覚を掴むのがいいかと。
5ｋｇの塩の袋や米の袋を首の後ろに担いでみるとか、4ｋｇくらいの掃除機を
片手で持ち上げられるかとか、どのくらいの重さまで大丈夫か
試してみるのも手段としてはあり。

ttp://www.dnszone.jp/article.php?art_no=88
腹筋と大胸筋
ttp://www.youtube.com/watch?v=iRIdjQ7xNwg
ttp://www.youtube.com/watch?v=E0DUm-fZCVk
スクワット
ttp://www.youtube.com/watch?v=TudkRBX1e5Q
ブルガリアンスクワット
ttp://kinntore.com/yunokintorehou/bulgariansquat.html

ttp://www.cudan.ws/kinyo/young/mazu.html

腹筋
ttp://www.youtube.com/watch?v=CQt_svdUtNY
デッドリフトとワンハンドローイング
ttp://www.back-training.net/training/29
ttp://www.back-training.net/training/25
ttp://www.youtube.com/watch?v=aKhBmMihJ50
ttp://www.youtube.com/watch?v=lsa2uySMCSc
デッドリフト
ttp://www.youtube.com/watch?v=ffp7dy--oCM
この人はフォームや解説が詳しいので他の動画もお勧め
ttp://www.youtube.com/watch?v=E0NauA5ALeA

マッチョな男性ばかりではイメージし難いので
今もっとも人気があると思われる女性ビルダー（フィギュアモデル）
元デブママから鍛えに鍛えてミスビキニになった人
ジェニファー・ニコール・リー
ttp://www.youtube.com/watch?v=O0ueLsNYayo
ttp://www.youtube.com/watch?v=LRex8t8B7tE
肩、背中、胸を鍛えて逆三角形に造り込んでウェストのくびれを強調。
トレ自体は男性とほぼ変わらないくらいハードです。
この人の他の動画もいろいろ見ると楽しいです。

49歳です
毎日5ｋｍほど歩いて命の母飲んでたらそこそこ調子いい
軽い方なのかな？
目眩と動悸はあったけど今も時々程度
運動気持ちいいわ

閉経した奥さま、最後の生理を迎えるあたりというのは、
周期、量など不順になりましたか？

>>62
最後の生理から２年ぐらい前からかなり不順になりました。
１ヶ月に２回来て翌月なし、３ヶ月あって１ヶ月なしなど
量も日数もまちまちですが突然なったりするのでいつも生理用品を持ち歩いていました。
そして大量出血も多いです。
最後の１年で来た生理は４回です。うち２〜３日が２回、５日以上２回。

また生理終わって一週間目で出血きた。
これってなんなの？

>>63
６２です。レスありがとうございます。個人個人違うとはいえ、
とっても参考になりました。
やはり、いつくるかわからない感じなのですね。
自分は薬の影響で偽閉経状態４年くらいあり、年齢的に（現在４９）
もう閉経しているだろうなと思っていたのですが、その薬をストップしたら
４年ぶりに生理が・・不正出血などではない、確かに生理であり、
いまだかつてない大量出血で１０日続いてやっと終わりました。
生理用品も久々に買った感じです。
４０代になったときには、若い頃の生理と違い、かなり量が減ってきていて
ナプキンも薄型で済んでいたのに、若い頃に逆戻り。

>>64　
１ヵ月に２回生理がくることもある、と1歳年上の姉が過去に言っていた
ことがあります。
不正出血でなければいいですね。
私は偽閉経時代、不正出血があり子宮内ポリープということがわかり
切除したら出血はなくなりました。

>>65
久しぶりだったので内膜が厚くなっていたのではないでしょうか？
私はホルモン療法で生理が来ない飲み方をしていますが
以前三日ほど飲み忘れてしまった時に重い生理が来ました。

>>65
私も薬で疑似閉経。。
で、今月で薬終了なんだけどやっぱりドカンと
きちゃうのかしら？？
このまま体が勘違いしてくれたら嬉しいけど。

>>67　同じ病気かしら・・・
生理がなかったころは本当に楽だった。
（普段の日でも下着は汚れないし・・・笑）
でも、生理が戻ったら面倒くせ〜って気持ちと、
まだ女だったんだっていう変な満足感が入り混じっていた。
しかし、いつくるかわからないっていうのはこれまたやっかいです。
またこの間みたいな大量出血で何も準備していなかったら
地獄だし・・・と思うとなんとなく憂鬱です。

子宮筋腫の手術をした時に閉経してしまったから、
更年期がいつ終わったのかの判断ができない
同じ奥様いるかな
みんな、どうやって判断してるんだろう

>>69
私じゃなくてトメの話ですみませんが

トメは40か41の時に筋腫で子宮を全摘したのでそこで閉経、ということになったのだが
それから何年かして（何年後か、何歳の時かなどは具体的に聞いてません。もう故人なので）
暑くもないし運動もしてないのにやたら滝みたいに汗をかいてた時があってそれがその後嘘みたいになくなったそうで
「後で考えたらあの時が実際の更年期の時期だったんだろうかねぇ」って言ってました

>>67
数ヶ月は身体が勘違いしてたけど、
やっぱりその後ドカンと来て、
その後パタンと止んで、
今、更年期症状がキッツイです。
普通なら経験しなくて良い疑似更年期を（治療のため）２度も経験して、
治療辞めたらまた更年期なんて、ほんとやだ。

>>69
閉経だけが更年期の症状ではないから
特に不快なことがないなら気にしなくてもいいんじゃないでしょうか

私も筋腫で閉経前に子宮全摘して、いわゆる外科的閉経だけど
年に1回卵巣の検査をしてて、術後5年までまだ卵胞があった
その後、顔だけが火照るようになってきて
血液検査したらエストラジオールが閉経といえる数値になってました
だから、今更年期真っ最中と思ってる
これがなくなって、他に不快な症状がなければ更年期が終わったといえるかも

こないだひどい風邪ひいたんですが、熱が出てたり咳が止まらなかったり声が出なかったり…
と言った症状が出てる間は何故かピンピンしてた頃もうひどかったホットフラッシュが全くなかった。
ところが風邪全快、フッカーツ！となった途端ホットフラッシュも全快フッカーツ！orz

更年期障害ってそんなもんですの？

ウィルスに専念してるから他は後回しなんじゃないの？
体内でトリアージしてるんだよ、きっと。

私も一週間で終わる生理が、今月は一度終わって二日目ぐらいから
少量でだらだらと。ナプキンいつまで当ててればいいのかな。
大腸がん検診で検便があるんだけど、採取できないよ・・・

眠気が酷い方っていますか？
ここ2週間ぐらい眠くて眠くて、昼間もほとんど寝てる…
嫌な夢ばかり見てすごく不快。
倦怠感と疲労感も激しくて、お風呂入るのもしんどい

>>76
眠いです！！
＞昼間もほとんど寝てる・・・
同じです。
身体を動かさなきゃと思うんだけど、それができない。
若い頃とは別人です。
軽い運動（お散歩とか）で気分転換したいんだけど。

>>74
全くもって何を油断してたのやら結構ひどい風邪やってしまいまして、
これで諸症状と重なったら一体どうなるんだこりゃという不安の方が強かったので
同時に来なかったことに素直に安心しておけばいい…んでしょうね…

あーそういえば私も
先日、帯状疱疹やったのだけど
苦しんでる間は更年期症状なかったわ

>>77
私だけじゃなかった〜
何のために生きてるんだかわからないくらい昼間起きてられない眠気
私も運動したいのに体がだるくてできなくて、ジレンマです。

今日はクリーン作戦なんだけど休むよ…

>>76です
私も眠いです
旦那を送り出してから、また寝てます
夜は夢ばかり見ているので、熟睡できていないのかもしれません
おかげで疲れが溜まって、家事をこなすのがやっとです

昔みたいにパワーあふれる生活をしてみたい

キューピーコーワゴールドαプラスよい感じだよ
朝一錠飲んでる

体育会系の思考は苦手だが運動は決して嫌いではない。
たまに気力体力がmaxになった時にはDVD観ながらストレッチやヨガをする。
しかし翌日はくたびれ果ててしまって動けなくなる。
三日坊主どころか二日保たない。
鬱でもないし気分もわるくないのにとにかく体が動かない。
気の持ちようとか頑張りとか、そういうレベルじゃなくて
女性ホルモンが物理的に減ってるからどーしようもない…

メノエイドコンビパッチというホルモン剤の貼り薬を貼って二日目

なんか気持ち悪い
ホットフラッシュや発汗は嘘のようになくなったけど
消化器系の副作用が出てるみたい

pmsでお腹痛い。毎回過多で貧血。
早く干上がりたい……

>>73
私はホットフラッシュと同時に不調のピークが一度期にまとめてやってくることがある
いつもは順番に次から次へという感じだけど、
お腹が痛いとき歯が痛いときは最悪な状況になる

注意力と記憶力の低下、イライラと孤独感、悲壮感で困っています。
ビジホでいい、三日ぐらいこもっていたい…

毎日つらいです・・・
肩こり首こり、身体はだるい、気分は落ち込み
夜はあまり眠れない

睡眠薬を処方してもらってようやく眠れる始末
これ２年近く続いてます

いつあけるのかな

先月から気になってたお尻のイボ、午前中肛門科受診、挿入タイプの薬を
貰う。午後からは二週間続く生理の件で婦人科へ。
エコーしたけど多分閉経に向かってるのでしょう・・・とのお見立て。

昨日は銀座まで老眼鏡を作りに行ったし、今週中歯科検診もしたいし
身体のメンテ週間なのかな＠47

なんかさ・・・このトシになると「下」系の病院に行く、もしくは
行かなきゃだめなの？って状態になって悩むことが増えた・・・

肛門の調子は定期的に悪くなるけど、嘘のように治っていることが多く、
結局は放っておいている・・その繰り返し。
先日はおしっこが強烈な薬品臭となり、ぎょっとし、なんとなく膀胱炎のような
感じもしたので、大量に水分を撮って、自力で治した・・
婦人科のほうは定期検査をしなければならないのに、いきたくなくて
先延ばし・・
もう「下」のトラブル勘弁して。

半年位元気だったけど、家と仕事のストレスがジワジワ来たら
一気にダメになった。

とにかく昼間は眠くて、家にいる時はほとんど寝てる。
しかもヒステリー球と肩から背中の凝りで青息吐息。
ついに漢方薬局で薬を処方してもらったら、なかなか良く効くけど、高い〜長くは無理だ。

更に生理が前回終わってから1週間できた。もうあがっていいよ。

　
【政治】麻生財務相=ぐうたらな人の医療費、全部俺の税金で賄うのは不公平
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1401096359/

　５月26日（ブルームバーグ）：麻生太郎財務相は26日午後の参院決算委員会で「俺が納めている税金で、ぐうたらな生活の人の医療を全部賄っているのは
公平ではないのではないか、という気が正直しないわけではない」と述べた。

民主党の西村まさみ氏が、診療報酬改定に関連し社会保障政策の評価を質問したのに対し、自身が「長期に入院したことは１回もない」と述べた上で語った。
今年73歳になる麻生氏は同時に「身体がもともと弱い方などそれぞれなんで、こういったことは千差万別だ」との考えも示した。

制度の運営に関しては、「保険料だけでは賄えない。特例公債という借金で賄っている」と述べ、「今後とも社会保障制度を持続可能なものにするには、
給付を抑えると同時に公的給付の範囲を見直すことも必要だ」と述べた。政府は社会保障費の増大などを賄うため、４月に消費税を８％に引き上げ、
来年10月からはさらに10％まで引き上げる予定。

麻生氏は、昨年７月には憲法改正に絡み戦前ドイツのナチス政権を引き合いにした発言をし、その後、内外からの批判を受けて「真意と異なり誤解を招いたことは遺憾」
と撤回した経緯がある。

記事に関する記者への問い合わせ先
東京 山村敬一 [email protected]
東京 淡路毅 [email protected]
http://www.bloomberg.co.jp/news/123-N660AH6S972F01.html

めちゃめちゃ不順になって今月２回めのｾｲｰﾘキターと思ったら
これまでにもまして過多過多過多ｗｗｗ
１日でタソポソ１箱３４本使っても足りなかったｗｗｗ
便器で生活しますわｗｗｗｗｗｗ

ダメだ…いきなり爆発してしまう。周りは何が起きたかわからないよね。普段ものすごく我慢しているのでちょっとしたことでスイッチが入ってしまう。
このままボケていくのではないかと心配だし、そのせいで心労がひどくてやつれているようで周囲が心配している。

早朝に全身黒い服着て赤リードで黒犬連れて海岸を徘徊してるババアキモイ

朝からイライラ爆発
もーやだ

うわー私がいっぱいいる。
強烈な疲労感
首こり肩こり背中こり腰痛
寝つき悪いよく眠れない
変な夢
昼間に強烈な眠さ疲労感
過多月経
やっとの思いで家事したらぐったり
のぼせほてり、冷え
股関節、足が痛い

ちょっと横になりますわ

清朝王族の最後の生き残りが亡くなりましたね

すみません、誤爆しました

>>68
疑似閉経、生理無いのは楽だったのは同じですわ。
スポーツクラブは休まず行けたし。
でも、ほてりとかイライラがきて辛かったです。
>>71
私も２回目です。
３３の時にやったけど今より辛かったです。
今回も筋腫が巨大化して出血がひどいため
リューブリン６回でした。
結局、自然に閉経しても更年期症状は出ると覚悟しています。
でも、あのドカンはなあ。。。
夜はオムツタイプだし、仕事も辛いし、スポーツクラブも行けないし。

4月いつものように２８日で生理来たと思ったら、タラタラ2週間続いて
婦人科に行ったら異常なしで、今度は４７日で生理が始まった。
１〜２日少ないと思ったら3日目から普通の出血に。
また今回もダラダラ続きそう。止まりそうで止まらない生理。
本当にダラダラ生理は精神的にガッツリ落ち込む。
@52

最近はカレ裏の、人が会話してるのを見てもウンザリする。
文字なのにうるさいって感じちゃう。

>>91
婦人科でもどこでも医者に漢方出してもらえば安いよ。

シャキ神がきた時は、病院梯子して、家事もできるけど、
いなくなったとたん、ぐったり
出掛けた次の日は、もう何もしたくなくなる
テレビ見るのすら、だるい
そういう日こそ、旦那に早く帰ってきて欲しいと思うよ
起きて待ってられないぐらい、疲労感半端ないから

>>103
医者でも漢方出してくれるけど、煎じ薬は効き方が違う感じなんだよね。
酷い時には多少高くてもって思ってしまうよ。

私も調子がとても悪いけど、同級生たちもおかしくなり始めているのか、
それとも年代的にそうなのか…
とにかく、いったい何がカンに触ったのかよくわからないことで急に連絡なくなったり
嫌味を言われたり自慢全開にされたり。
なんというか、精神的なものが落ち着かない感じ。
更年期によるものかもね〜なんて話題にしても「私は健康だもの！」みたいな意地に発展するし
どんな言葉を発すればいいのか既にわからなくなってしまった。
また気軽に話が出来て笑い飛ばせる日がくるのだろうか。

>>106
自分が元気というか余裕があれば、そういう時期なのねで済ませられるのかもしれないけど
自分もそれほど調子良いわけじゃないから、結局だんだん疎遠になりつつあるわ
元には戻れないなと思う人もちらほらいるし
こちらも何か落ち度があったのかもしれないし、ある程度はお互いさまかと割り切ることにした

家事が１日で１つか２つしか出来なくなった。
洗濯が乾燥機ないので結構重労働で、
その後に買い物とか無理だわ…。
家族にも今まで出来ていたことが出来ないのが理解されないし、色々辛い。

>>108
わかる。本当に処理能力が落ちたよね。
二日で終わらせる予定のことが
一週間経っても終わってないし、
それ以前にやるはずだったことも手つかず。

本当に「私」がいっぱい、お気持ちがわかり過ぎて泣きそうになる
しんどくて殆ど何も出来ない日もあります

洗濯しか出来なかった日は「一つ出来たんだから」と
思うように努めていますが、気分も落ち込んでいる日は
なかなかそんな風に思えなかったり…

心療内科に行き始めてから、気分の落ち込みは減ったけど、
寂しいっていう気持ちが度々ある
体力もなくなって、頑張れない
ここには、そういう人たちが一杯いて、安心する

今日は仕事休んじゃったよ。
子どものお弁当も作れなかった。
もともと鬱病で治療中なんだけど、最近はメンタルだけじゃなく、体調も不安定。

ウツなのか更年期なのかわからなくて、余計につらい。

42歳なんだけど、早すぎる？

私も何もやる気がない・・・・趣味の習い事もみんなやめた
たまに調子が良いとジムへ行くくらい
あとはずっと引きこもってる
夕飯の支度すらできないで、家族に申し訳ない・・・・

>>112
鬱と更年期は似ているし、体感の症状がかぶるものも多いよ
鬱から自律神経失調とか発症すると、まさに更年期か…って感じにもなる

そんなのどっちでもいいのよ
自分が辛い事には違いがないんだから
ちゃんと自分をいたわってあげるしかない

五十肩がつらい〜

>>115
整形外科で関節に注射してもらったら？

とにかく何とも誰とも関わらずに寝ていられる日が１日でいいから欲しい．．．
もう疲れ果てた

もう休みたい…
仕事休みの日は一日寝ていたいよー

だが家族や世間は休ませてくれない……

>>114
ありがとう。
なんか少し肩の力が抜けたよ。

今日すこーしお酒飲んだら足裏と手のひらにすんごい汗かいたんだけど、
これも自律神経？顔や体はたしょう熱いかな？ってくらいだったけど足裏がハンパなかった‥
いまはなんともない。

これやった後は、次はあれやろう
っていうエネルギーが皆無。疲れすぎてる。

>>121
私もひとつ用事を済ませたら本日閉店にしてる

>>115
注射とリハピリがいいよ

今日はひときわだるいわー。頭がボーッとする
私も閉店ガラガラにしたいけど夕飯の支度がある…
誰かかわりにやってくれ

>>113
私もやる気が起きない
絵をたまに描くぐらい
家事は、できた時にやる
料理が一番面倒　旦那に悪い

>>122
あなわたw
たま〜に用事2件出来る時もあるけど
そういう時は翌日は閉店だわ

昨日、五十肩で整体に行ったので今日は在宅。
取りあえずシーツ交換だけやった。うっかりすると痛みが走るんで辛い。
いい加減方が痛いの収まって欲しい。
来週はそろそろ美容院に行きたいんだけど、予約して当日出かける元気が
あるかどうか心配だわ。
　うちは既に冷房入ってる、我慢出来ません！

50肩なら、肩は冷やさない方がいいのだけど…

些細なことで、イライラが爆発しそうになるのが辛い
今まで気にならなかった事や、我慢できてた事が我慢できない
あーーーー暴力事件起こしそう・・・イライラする、むかつく！！

みんな大変なのにごめんなさい。
吐き出さないと耐えられない。

大丈夫だよ、みんな同じだから

そうそう、大丈夫
私もそうだよ〜

すごく気に入った
　　┏━┓
　　┃本┃
　　┃日┃
　　┃閉┃
　　┃店┃
　　┗━┛
　　 , -､っ⌒つ
　＜'・ 3 っ_つ
　 ∠､・_ノ　

>>132
かわいい

「本日休業」したいね。休みたいー

かかりつけの内科医に月１で定期的に行く度、
脈拍数が高いって言われる。
小太りなのが悪いんか?
睡眠とかﾒﾁｬﾒﾁｬだから自律神経かなー。
ドキドキし過ぎて燃え尽きるのも人生なのかな。

>>135
私は寝起きや寝てる途中で胸の動悸があって
ビックリして起きることがあるよ。ドキドキするとやっぱり怖いですよね
数スレ前に同じようにここで相談したら自律神経での更年期かなって言われました

最近は顔のほてりと、気力がなくなってふさぎがちになってる
理由もなく泣いてしまったり。頭痛と耳鳴りも・・・いよいよ本格的に更年期突入だなあ

私も動悸がひどいな。血圧も高くてお風呂に入るとドキドキしすぎてむせそうになる。
今は鍼治療中。行って３日はすごく調子いいんだけど、金銭的に週１回が限度

運動不足だとどうしても高血圧になって心臓に負担がかかるようになるよ

眠りが浅くなってうとうとした感じですぐ目が覚めてしまうようになった…
ざわざわした感じもあるし気が高ぶっている感じが続くと疲れるね。
そして昼間眠い〜

仕事してた時は眠りが浅かったけど
やめたらわりと眠れるようになった。
私の場合は仕事してたらもっときつかったと思う。

ひざから下がものすごく浮腫む
最近急に浮腫むようになったんだけど
更年期の症状として浮腫みのある奥様いますか？
マッサージ通っても温泉行ってもダメで
今日は健康サンダル買ってみたw
週明けに病院行こうかと思うんだけど
内科と婦人科どっちだろ

他にも更年期かしら？と思う症状があるなら
まず婦人科行ってみたらどうでしょう

>>141
膝下が特に浮腫むというのは、ふくらはぎの筋力が衰えているからだと思う
血液やリンパ液を心臓まで戻す力が無いんだよ
爪先立ちをするトレーニングでふくらはぎを鍛えながら
一日に何回か、下肢に溜まった血液の流れを助けるように
足首を高くして寝てみるとかやってみれば？

>>141
まず、>>143さんの言うようにふくらはぎを鍛えてみる
着圧ハイソックスを履いてウォーキングもいいよ
2週間くらい続けて全く改善されないなら内科で相談
腎臓が悪かったり、下肢静脈瘤がある場合もあるから
検査して然るべき医療機関を紹介してもらうといいよ

洗濯物を干していると、二の腕が辛い。
いよいよ四十肩か…

生理二日目。死んでますー。

>>137
私も動悸と息切れに鍼灸が効いた
動悸がひどすぎてほとんど外出できなかったのが、電車で出かけられるようになった

続けているうちに、効果が持続するようになるかも
最初は２日しかもたなかったけど、今は１週間大丈夫になった
治療を週１から隔週に減らしたいけど、10日目くらいで効果が切れる感じで難しい

生理なんて早くなくなってほしい。
今回はいつもより量が少ないけど
ダラダラ続いたら嫌過ぎる。

50歳になったらスパッと終わるものだと
昔は思っていました…… orz

嗚呼ぁ…しんどい。
更年期の難儀な症状、次から次へと積まれて増えている。
今は特に動悸が辛い。他にも眩暈やホットフラッシュ等々。
症状が無くなって変化していくんじゃないのね。
貯金じゃあるまいし。はらたつ

>>143
ﾉｼ　一昨年、ものすごくむくんだ。
もうふくらはぎから足指まで、
バオバブみたいにムチムチになるぐらい。
朝、30分ぐらいのウォーキングで改善しました。

毎年この季節は何かしら調子が悪いのだが、今年は特にめまいがひどい。
朝、首の向きを変えた時グルグルと。
それと口の中が苦い。
いよいよ本格的にきたのかな？43歳。

ここ見てると、50歳になっても生理がまだ普通にある人が多いですよね。
やっぱり一般的にはそんなものなのかなあ…46歳（私は多分もうありません）

ホルモン補充治療してるけど、暑さに体がついて行けなくて辛い。冷房付けると足が冷たくて辛い。今年は素足にサンダルは無理だな。

>>142 >>143 >>144 >>150
ありがとう。
今日は大分マシです
排卵日前後1週間とか生理前1週間はあちこちガタガタになるので(って、殆ど調子良い時がナイ)それかも。
とりあえず内科で検査して何もなかったら婦人科行きます。
筋腫持ちなので筋腫が成長して鼠蹊部のリンパを圧迫してるのかなーと素人的に思ったりしてます。
昨日まではウォーキングもしんどくて…、でもヨタヨタ歩いてたんですけどね。

>>154
私も塩分取り過ぎとか、心当たりがないのに足がすごく浮腫むことがあった
足の甲とか、赤ちゃんみたいにぷっくりして病気か？と不安になってて
たまたま婦人科の検診受けたら巨大筋腫があった
そういえばお腹ばかり太ったなと思ってたけど
生理とかごく普通だったので分からなかったです
大きなメロンみたいな筋腫がコブのように子宮の外側にできていたので手術しました
その後、足は浮腫んでないので、筋腫のせいだったと思ってます

まいった眠れない。

桂枝茯苓丸を中断して半月、不調なのはそのせいか？
服用している間は全く効果が感じられなかったけど
やっぱり効いていたのかなあ。

ずいぶん前にもらった眠剤飲んでもなかなか効かないし
あーもうヤダ。眠いのに寝れないなんて

>>154　>>155
実は私も同じように筋腫が巨大化しているのではないかと思ってびくびくしています。
手術は怖いし、痛そうだし。更年期の症状に加え、心配事が多くて参っています。
足のむくみ以外に何か気になる症状はありましたか？

>>157
足の浮腫以外には、立っていると背中、腰が張ったり（痛いまではいかないけど）
股関節が痛んだり、頻尿、つま先に痺れを感じる時もありました
筋腫を取ったら全て解消されてスッキリ
その後、年齢も上がったので今はちょっとホットフラッシュが出てきました

手術はそう怖いものじゃないですよ
術後の疼痛管理も進歩しているので、おなかを大きく切っても
手術翌日には歩けるし、2〜3日もすれば退屈なくらいでした
閉経で小さくなる筋腫ならいいけど、あまり大きくなると
他の臓器や神経を圧迫して悪影響を及ぼすので
心配なら受診をお薦めします

>>141
ついこの間、足の裏が痛いのが治らなくて、内科に行ったら、
足が浮腫んでると言われて抗生物質出してもらったら、治ったよ
着圧ストッキングも買って、履いてみたら、効果があった
後、水分取るのも大事だよ

筋腫って「特に何の症状もなければ閉経すればしぼんで来るから経過観察しればよろしい」てなもんで
私もそう言われてる一人＠今年47歳ですが、
ところがどっこい、閉経したかと思ったら忘れた頃にまた生理が来て急激に大きくなったり、
それがだんだん出血過多になってそこから貧血を起こしたり他の臓器に悪影響を及ぼしたりで
結局閉経を待たずに全摘つまり「逃げ切り失敗」となってしまうケースは結構あるそうです。
今現在出来てる場所が特に問題がなく何の症状もなければこの先どうなるかなんて読めないんですね。
閉経したぞ逃げ切ったぜと思ったら歴4年目の私も、今のところ症状は全くありませんが
筋腫持っててまだ閉経したという判断が出来ない状態である以上、この恐怖とは背中合わせでありますハァ。

熱中症かとマジびびったほど
急な暑さとホットフラッシュで身体に熱がこもっている。
そんな方いらっしゃるかしら？
その後で冷えなのか寒気したりで・・・・
気温の変化ににもツイていけなくなってきたわ。
更年期なのか自律神経の乱れなのか・・・もうイヤだ。。。

私も熱がこもってのぼせる。

汗が噴出せばスッキリするものかしら？
職場の先輩で大汗かいてる方をみて気持ちよさそうだなって思ってしまった。

汗がうまくかけないよね。熱がこもって頭に冷えピタ貼ってる。でも、エアコン付けると足が冷える〜。もうやだ！

ちょっと前までは熱がこもって背中がカーっと熱くなってたんだけど、
最近は首筋から耳の後ろを抜けて頭のてっぺんまでがゾクゾクゾク〜〜〜！
とする感覚が1日何度も起きるようになってる。
夜中に大汗をかいて目を覚ますのが時々。
去年初めてこれらの症状が起き始めた頃は上2つがセットだったんですが
何故か最近は単品化してる。

漢方飲んでるけど、効いてこないわ。
1時間に2回ずつぐらいカーッときてじとーっと汗が出る。
漢方なにか効いたのありますか？

更年期の症状ががっつり出るようになって７−８年経つけど
真冬意外は背中の熱が抜けないよ
それでも少しずつ少しずつ軽くはなってる
と思いきや、お店で靴や服の相談したり試着したりするときや
美容院で席に案内されて座ってしばらくの間とかに
数分以上同じ場所で立ち止まったままだと顔の滝汗が止まらなくなる
変に緊張してるとそうなるのかな
滝汗も以前と比べるとだいぶよくなったけどさ
初期に加味逍遥散を飲んだだけで積極的治療は何もしてないからこんなものなのかな

ヨガが出来ない・・・
手をじっと上や横に上げてたり、同じ姿勢で数十秒いるのも苦痛

こんな人はいますか？

これは普段の運動不足で体が硬くなっているのか
それとも更年期や老化によるものなのか？？？
以前は体が柔らかかったのに、

上にあったスクワットやってみるかな

エアコンつけたらよく眠れた。
けどよく眠ると全身が痛い諸刃の剣。
年寄りが眠りが浅いのって変な姿勢で
長時間眠らないためなんじゃないかって思うわｗ

>>161です。
熱がこもるタイプの方もいらっしゃるのですね。
自分はあまり汗が出ないので体温調節ができにくいのかな・・・。

睡眠にしても　どれだけ寝ても眠い日が続いたり
ぜんぜん眠れない日があったりと交互でやってくるので辛い。

辛い奥様方にも　コカコーラのようにスカッと爽やかな日々が早く訪れますように〜

お年寄りが眠りが浅いのは、インスリン値とセロトニン値が低いからだと思う
あと寝具が影響するだろうね

そこそこお金持ちなのに、安い布団を長年使ってるとか…

HRTを開始してそろそろ1年、
「多少ですがリスクが上がりますので、年1回乳がんの検査を受けて下さい」
と言われているので行って来た
自己負担0の区民検診は隔年でそれは去年やってるので
今年は自費で受けるしかなく、マンモと超音波検査を受けて
何事もなかったのは幸いだが会計で14000円も払ったでござる

>>158
157です。遅くなりましたが、レスありがとうございます。
やはり経験されているかたのお話はとても参考になりました。
折をみて受診しようと思います。

緊張すると滝汗が出るようになった
ジワッと出て、すぐに引く
不安感が強い時は、悪夢を見て、何度も目が覚める
これも更年期の症状なのかな
心療内科に通ってるけど、その分、いくらかまし

私も心療内科に行ってみようかと思ってますが
更年期の心療内科って
どんなお薬が出るのでしょうか？
精神安定剤と睡眠薬も出ますか？

ホルモン系は婦人科ですよね？
やっぱりそれぞれ両方行かないとダメですよね〜

保険の見直しをしたら今後3年間は子宮系の病気の場合は
対象外になってしまった（過去の病歴とか現在の経過観察により）
昨日、がん検診に行ったんだけど大丈夫かなあ。。。
よく保険見直すと病気が〜って聞くので。

>>174
私の行ってる婦人科は、ホルモン剤と精神安定剤と睡眠薬を全部出してくれるよ。更年期で不安感や不眠になる人は多いから大丈夫なんじゃないかな？

不眠、食欲がない、出かけるのがつらい。
気分がずっと落ち込んでる。
会話してても全然楽しくない。
何とか家事してるけど、
夫に怠けてるだけだって言われた。
もう長生きしたくない。

体温調整が出来ん
冷房かけてて温度設定は全く変えてないのに
快適快適と思ってたら突然ダラダラ汗が流れ初めて、
しばらくすると今度はゾクゾクし始めて、そのうち何事もなかったかのようになる

コーヒーをやめるだけで精神も体もかなりよくなります。ソース私。
騙されたと思って１ケ月やめてみてください。
アドレナリンが湧き上がり本物のやる気がわき、
カフェインによるやる気は体の本来の力を破壊していたということです。
熟睡できます。
不安、うつ、動悸は消えます。

ただ、やめて１週間位は、頭痛と筋肉痛の離脱症状が酷い。
どれだけ依存性があり、そして体に悪いか思い知ることでしょう。

腎臓に負担がかかるのでノンカフェインもだめです。

特に私は神経過敏が全くなくなりました。
イライラも皆無です。
コーヒー漬けだったヒステリックな細胞が
ぷりぷりの中学生のように生まれ変わった感じです。
人生折り返しで気が付いて本当に良かったと思っています。

インスタントコーヒーでもダメでしょうか？
紅茶もダメ？
何飲んだらいいんだｗ

インスタントコーヒーもだめよ。
最近のは、合成カフェインが添加されてるからね。

ID: D6N8P8ET0 はなんか怪しいわね

一体どんだけコーヒー漬けだったのやらｗ

>>181
カフェインの量は紅茶のほうが多かったような気がする

ただ、上の人はマクロビとかローフード信者の匂いがするから
気にしなくていいと思うよ

うん、文章がイライラしているわよね

なんか気色悪いね
自分がそれでよかったと思うんだったら勝手に自分が続けてれば

朝から晩まで頭がすっきりしているの。
今度本を出すので読んでみてね。

>>117
病院行った方が楽になるんじゃないかな。
更年期鬱がちょっと重い気がする。
カフェイン断ちは、眠りの質を高めるにはいいけど、
それ以外にはあまり効かないかと。

>>188
あらー、それは良かったわね頑張ってね

あー梅雨がやってきて余計ツライ
夜は何度も目が覚め朝は早くから起きて...
また日中ぼぉーっとしちゃうよ

>>191
同じだわ。

５月から暑くて、今日は急にひんやりしてるし、
気候の変動についていけない。

夜もなかなか寝付けないし、目が覚めちゃったりで、
若い頃みたいに、ぐっすり眠って疲れが取れることなんてまずないわぁ。
今も頭は痛いし、体はダルいしで朝からずっとボ〜っとして家事が全然進まない…。
薬も長く飲んでても効いてるんだかサッパリ分からないしね。
家族が帰ってきたら、また何か言われるんだろうな…。

今日は洗濯がんばった。
メールの返信頑張った。
しかし、疲れたのよね…右の手や腕は痛いし耳鳴りキーーーン
頭痛がじわじわ

蝉が数匹耳の中にいるようで煩いこと煩いことｗ
持病がある場所にてきめんにくるなー
そして片付けが出来ずに立ち尽くすようになっちゃった

プレマリンが昨日で切れちゃった。
雨だから行きたくない、、、期間あけても大丈夫かな？
月曜にしたい…エアコン修理くるし掃除もしてない(　´Д｀)・;'.、

不安なことばっかりで楽しい事が考えられない。
安定剤ほしい。
安定剤の副作用が心配。
安定剤のんでも、あと２０年生きられるかな。

昨日夫が早出だったのでそれにしたがい早起きしたのと1日家にいられる日だったので、
ここのところずっと留守にしてた＋仕事が入ってた＋体調が悪かったと言い訳してサボりっぱなしだった
家の掃除を徹底的にやりました。
それに加えて今頃になってエアコンの掃除も。
昼は私一人だから適当にやって、夜は夫が帰って来るので晩御飯作って、と
ほぼ1日何かしら家のことをやってたんですが、今朝になっても疲れが取れない。
今日も家にいる日なのでそれをいいことに30分ぐらい前まで布団でゴロゴロしてた。
ほねつぎに行くつもりだったけど大雨でもあるし、明日にしちゃう。とにかく寝ても疲れが取れないのは難儀だ！

久々の生理で、1日でスラックスと下着を3回交換…orz
夜用の30cmが2時間持たないよ
真面目にロリ○のパンツタイプナプキン導入を検討すべきなのか
吐き気もするし、辛い

>>197
パンツタイプおすすめ、随分マシになるよ。

暖かくなって二度寝できなくなった
体は疲れてるのに辛い
たっぷり寝たいよ
明日出かけたら、寝れるかなあ

あがる直前のパンツタイプはマジで重宝した
あの商品を開発してくれたスタッフには感謝してる

実家に泊まった時そのパンツタイプを使ったことがあるんだけど、
着用してるのを母に見つかり、母が言うことには
「なんか…懐かしいなあ…」
確かに、紙オムツみたいっちゃー、みたいかもねｗ

今回は排卵してないっぽい…
日数的にはもう高温期なのに基礎体温動かんしPMSも無い

こうなるといつ生理が来るか分からんから困る
こうして終わりに近づいて行くのだろうな〜…

最低限の家事をこなすだけでグッタリで外出もほとんどせず
引きこもりみたいな生活してるんだけど
外にでる元気のある時は、カッとしやすくなってることに気がついた
家族の心の平安のためには、だらけモードのほうがいいのか？ｗ

>>203
私も身に覚えがｗ
それは…どっちがいいのか難しいところですよね

よく忙しくしてれば更年期障害なんぞ忘れるというが
私は仕事してると30分〜1時間に1回ぐらいのペースで背中が暑くなりかつ頭がゾクゾク冷えてボーとなるのが来る
ホンマもうきっちりこのペースできっちり起きるよ
逆に家でぼけーとしてる時は忘れた頃にありゃ？来たかな？程度
私はぼけーとしてると忘れるタイプなんじゃろか？ｗ
仕事中に限ってそう頻繁に起きてかなわんので、仕事に差し支えて困るってことでHRTやってもらったけど

>>205
私も、パートしてる時のほうが、
滝汗や冷えは激しい。
幸い、客相手ではないので、適当にやってるけど
（ホルモン療法は内膜症治療で２年間やって散々だったので抵抗があり、やってない）。
忙しければ更年期なんて無い、は嘘だわね。

ここんとこ滝汗が出る
急に涼しくなったからかな
自律神経もやっぱり関係してるんだろうな
来週はまた暑さがぶり返すらしい
体がついていかない

だるい…
何もやる気がしない…

体の芯が熱い。
特に頭部の中心と手足の末端。
終わりは果たして生あるうちにくるのかと。

>>203
>>204
私も最近引きこもりを脱出？して少しずつ動けるようになってきたんだけど
イライラすることが増えてきたよ

お仲間が沢山だ〜
イライラしても、動けたり外に出られる方がいいのかな
「どっちがいいと思う？」ってこないだ実家で聞いてみたんです
そりゃ落ち込んでるより時々こわくても活動しててくれる方が嬉しい、と

あと、漢方を飲んでいるのですが
元気が出た分怒った時の迫力も増したように感じる、とも言われてorz
病院の先生にそれを言ったら「わはは、まあいいじゃないですか」と
いずれにしても（元気でも駄目でも）家族に迷惑をかけています

忙しくしてれば忘れる人もいれば、
忙しくしてると疲れが溜まったりそのストレスで余計辛く感じる人もいるってことらしい
病院で相談したらそう言われて私も後者らしいのですが
本当に症状が重い人は仕事したり外に出たり出来なくなるから
まだ動けるだけましなのかな…

例えば、今までこちらが譲歩することで成り立っていた関係で
（友人関係、実家との親子関係などなど）
蓄積されたストレスが、更年期の重い症状となって現れて
引きこもることで心身ともに回復していった場合
そろそろ周囲との関係回復をしようかなという段階になったら
以前より沸点が低くなってるんじゃないかな

少なくとも、自分はそんな感じ

楽しい事がなにもない。
毎日、家事して終わるだけ。

家事頑張ってしてるだけ偉いよ
何にもできなくなったママ友いるわ

低気圧だと身体が重くてたまらん

私、PMSが酷かったし、更年期の前に欝になったから、
更年期に入ったらきっと悲惨だろうなと思って覚悟してたつもりだけど、、
そうでもなかったかも
もちろん不定愁訴はいろいろあるんだけど、思ってた以上に調整が利いた
始まってみないとわからないものだね、更年期って

動けない人も耐えてるだけでも立派だわ
こんな得体の知れない苦行、理不尽すぎるもの

す、すいませんageてしまった

>>202
同じく私も無排卵っぽい。排卵するともちろん体温上昇するし
胸が張ってくるのだけどそれが全くナイ。
あ〜あそろそろ閉経なんだろーなと思っている今日この頃です。

八百屋の店主に「今日は天気がいいねー」と声を掛けられた毒女。

「は？敬語も使えないの？誰に口きいてんの？
あたしを誰だと思ってんの？
あたしはあんたが軽々しく声を掛けられる相手じゃないのよ!
天気？余計なこと言ってないで黙って仕事しなさいよ!」と火病を起こしながら八百屋の店主に発狂。

マスゴミ系の女らしい。
こいつが店に居るとシラケる。
発狂具合が更年期障害どころじゃない。
もはや超越している。

更年期になって、寂しさが増すようになった
旦那が泊まりでいないだけで、寂しくて、
誰かに寄りかかりたくなる
まるで、子供返りしたみたいだ
こういう奥様いますか？

>>221
はい！
たぶんだけどウザがられてる。
くっついていないと寂しくて。
以前の自分ではないみたい。

>>220
犯罪起こす前にカウンセリングに行った方がいい

寂しくなるのは子供も成長して自分の
世界が出来てくるし旦那は仕事で忙しいし
家庭で居場所がなくなってきてるからかなあ。
ほんと寂しい。このまま生きてて楽しいこと
あるんだろうか

婦人科に行ったらルナベル出された。
安定剤とピルどっちがいいか、まだ悩んでる。

子供がいない私、同級生の不妊治療話に感心するばかりだわ
こちらはもう自分自身さえ持て余して、寝たきり状態から何とか這い上がって
最低限夕食作ったり洗濯するだけでもやっと
そのバイタリティがまぶしすぎる
十歳くらい気持ちも体も違う気がしてならない

>>221
１人は好きだから
旦那が居ないのは平気だけど
人肌は恋しくなってる
なのに旦那には近寄りたくないorz

昨日も今日も夕方に凄い眠気。寝たｗ
気候が涼しいせいなのか、ホルモンのせいなのか。

２週間前にこのスレを読んでいた私・・・皆さんが書いている症状が大体当てはまって、
怖くなって健診に行くと、甲状腺に４ｃｍくらいの腫瘤が見つかりました。

更年期症状と大変よく似ているそうです。
不安な人は、甲状腺・内分泌腺科の健診を受けましょう！

現在45歳。
元々肩凝り・腰痛に悩まされていた事もあったし
わかりやすい更年期の症状は出ていないと思っていたけれど、
どうも鬱気味というか、少々感情が不安定。
それと、排卵期と思われる時期に少量の不正出血とひどい腹痛があるようになりました。
おまけに、よくよく考えてみたら、この数年間ずっと37度ちょっとの微熱状態。
これらは、やっぱり更年期の影響なのでしょうか？

ホルモン療法やってますが、血圧が高いと血栓のリスクが高くなるためということで自宅で毎日朝晩血圧の計測してます。
最近は上が110〜120台、下が70台といったところですが、
30代の頃までは上が100いかなくて下が60台〜70台といったところでした。
あまりにも上が低いので検診の時など何度も測り直しされたぐらい。
更年期に入ると血圧が上がるとよく見聞しますがつまりそういうことですかいな＠46歳。

>>221
旦那が単身赴任して１年になりますが、
同じ状態です。
時々、ものすごく寂しくて不安で
どうしていいのかわからなくなってしまう。
同時に、子供の頃に鍵っ子で寂しい思いをしたことが
今更になってふき出てきてつらいです。
何度か感情が爆発してしまったこともありました。

更年期の諸症状と重なって、
ほんと、もうしんどいです・・・

>>231
自分も似たような感じですね
以前は病院なんかで何度も数字確認されたものですが
今はおおむね上が110台下が70台
時々120台が続くとちょっと具合が良くない感じ
個人的には高血圧症状なのかもと思ってますが

>>221
232
寂しいのと不安なのは、どうにもできませんよね
私も涙が出てきます
更年期の症状の一つなのかなあとも思うんですが
心療内科にも通っています

>>233
レスありがとうございます。
年取って来ると誰でも多少高くなるもんらしいですが、
私の場合少々高めの数値が出ても具合が悪くなるとかは別にないのか感じないのか？ですね。
たまーに上が130台、下が80台になることもあります。

ちなみに、最近よく病院とかに置いてある椅子に座って腕突っ込んでグイ〜ン！の自動計測機がどうも苦手です。
そのせいかこれで「測って来て下さい」と言われてなんと上が145に。
こりゃちょっと高いぞ、ってんで病室で手動のやつで測り直してもらったら120台。
というわけで自宅で自分で計測するように、とのお達しが。
だいたい、231で書いた数値が平均かな、ってところです。

>>231
私もそう。低くて測り直されたりしてた。

48歳から130-85あたりになるようになったわ。

>>236
ありがとうございます。

私がようやく上が100超えるようになったのは30代も終わり頃になってからで、
去年（45歳というか満46歳）健康診断で計測した時110台になってました。
そして最近はおおむね110台ですが120台になることもあり、時には130台にまでいくこともあります。
人間ここまで変わるものなんですね。

そんな若い頃は末端冷え症がひどかったのですが、これは自然になくなりました。
血圧が高くなり出したのと関係あるかな？

>>237
私は血圧高くなってきてもまだ冷え症だよ。
でもホットフラッシュあり。暑い寒いでもう大変。

>>238
そうなんですか。血圧は関係ないのかな。
私も年齢相応にホットフラッシュは起きてますが
冷える、ってことは何故か全くなくなってしまって今でも起きないですね。
冷え性がひどかった頃は体温も今より低めで低温期だと35度台なんてザラでしたがこれも自然と改善されました。

ホットフラッシュ、変な汗、イライラ憂鬱
生理痛は勿論排卵日までの下腹部痛
病院行っても異常なし
はぁ〜

なんだか長いトンネルにどんどん入っていく感じだなー、今の自分。
今までなかったむくみを感じるのだけど、更年期の症状でむきみってあったかな？
朝起きるとまぶたがもったりしてる感じがあるんだよね。パンパンした感じじゃなく。

だるいとか眠いとかはあるけど
ホットフラッシュだのはない。
過多月経で貧血で白髪で抜け毛がひどいくらいｗ

昨夜は何度も目が覚めた
全然寝た感じがしない
二度寝もできなかったし
自律神経とホルモンバランスが乱れてるのかな
思うようにならなくて、悲しくなる
情緒も不安定だし

先週まで３週間ほどヒステリー球で苦しんでいたけど、
今は通常営業中

だるくて眠いのと抜け毛は誤差の範囲内だな

ヒステリー球、苦しいよね
ホント嫌になる

46歳、生理2-3ヶ月に一回のペースになってて、フワフワするような目眩が2ヶ月前から始まった。
目眩は更年期障害だと思ってたけど、漢方（加味逍遥散）では一向に改善しないので、念の為目眩外来に行ってみた。
そしたら、あくまで私の場合だけど、目眩は更年期とは無関係だって。
耳と鼻の異常が原因らしいとわかったよ。
治療に数ヶ月かかりそうだけど、治るなら嬉しい。
目眩でお悩みの奥様は、一度目眩に詳しい耳鼻科に行ってみるといいよ。

>>246
ﾅｶｰﾏ
酷くはないけどここんとこ眩暈がしてて辛い
分からない人（ダンナとかダンナとかダンナとか）には訴えても暖簾に腕押しなので言うのもだるい

今日は仕事休みだけど木曜日で病院は休み多いし（通うこと考えると自宅か職場の近くがいいし）
仕事帰りにでも近場の耳鼻科探してみるわー

よく「家族に話して理解を得ましょう」とかあるけどさ、
ダンナという名のおっさんに話したところで「ふん、ふん、」とか言ってるだけで分かるわけないんだよね。
最近は男性でも更年期障害の診断が出る人もいるというけどまだまだ全男性に浸透してる情報でもないし。
かかりつけの医者は、更年期障害への理解と協力のためにパートナーにも説明しますってスタンスだが
このぐらいのことでレディクリに連行するってのもなんかどうなのかとも思うのよ。
母は「更年期障害の自覚がなかった」と言ってるし、ああ、孤独な戦いってところ。

>>248
ダンナという名のおっさん　にウケてしまったw
確かにそうだよね。

外出が億劫。
もともとヒキコモリな仕事であまり外には
出ないほうだったけど、
今は2週間くらいこもってることもある。
今日は買い物にいかないといけないんだけど
つくづくメンドクサイ。

寝つきが悪いし、中途覚醒するし、ここのところ
熟睡できない
疲れた
掃除機かけたら疲れがどっと出て、夕飯の支度する気が
なくなった
前は、サッサと出来てたのに
更年期が終われば、元気なおばさんになれるのかな

>>251 なれるらしいとの諸先輩方（７０歳代）のお話。
　　　　真っただ中の私には想像もつかないけど。

手足がピリピリ痺れる。
血圧が上がりそうな時は引っ掻き状の蕁麻疹が出る。
めまいもする。
生理が終わったはずなのに出血。
周期も30前後だったのが23日くらいになった。
朝まで熟睡できない。だるいのとシャキが交互にやってくる。
仕事はしてないけど、障害児がいるのでなかなかゆっくり休めない。

ああ、疲れた・・・来たのかコレ。44歳。

22〜23日周期になって早10年
予定通りなら今月の頭にきてたはずなのにまだ来ない
やっと上がってくれたのか
それとも2〜3ヶ月おきとかに来るのか
面倒くさいからさっさと上がって欲しいけど
たまたま先月の末にそろそろかなと思って買いだめした生理用品だけがもったいないw

私は周期が短くなるってことはなかったなー。よく見る出血過多ってのも経験なし。
でも生理不順になって4年目、多分もう閉経したんじゃないかの47歳なのですが
一応病院で聞いたらこれらもみんな必ずなるわけじゃない、
ただしまだ閉経したと診断出来ないので、これからなる可能性がないわけじゃないけどと。
この先めんどくさいことが起きるぐらいなら、もうこれでアガっちゃってる方がいいよ〜。

汗だくで起きてしまって、メロン食べちゃったｗ
昨年までが大汗のピークなのか、そうでないのかわからず
来月からやりたい仕事があったけど躊躇してしまいました
とにかく夏は凄くて、食事しただけでブアーっと出てしまいます

個人差はあると思うんですが、大汗MAXって何年ぐらいなのかなあ？

私はひどいときは15分おきにびっしょりで睡眠薬飲んでも眠ることが無理状態だった
今15年目ｗでびっしょりになるのは1日に数回に減ったよ
増減はいろいろあったから一方方向で減るわけじゃなかったし
病気治療で急ブレーキで生理を止めたので、人によっていろいろ違うとは思うけど
まあだんだんゆるくなって身体も心も慣れて（本格的なおばあさんになり…）おさまるだろうと思う
15年もやってると、生きてるうちに終わるかな…とは思うけどｗ既にプロフェッサーかもｗ

>>257
プロフェッサーｗ　　ありがとうございます
15分おきはお辛かったでしょうね

私の場合痛み止めを飲むと寝汗が更に増す気がします
あと、若い時より汗の塩分が増えて、塩で？腕とかヒリヒリしますｗ
塩分補給しなくていいのか心配になります

>>258
そう言えば塩分を意識したことはなかった
だが汗の種類が変わったのかべたつくようになったのは覚えてる
塩だったのね
旦那の影響で味が濃くなったと思ってたけど塩分取りたかっただけかも
気づくと何でも旦那のせいにしてるｗ

>>259
お身体が塩分を欲していたのかもしれないですね

でも塩分採りすぎも良くないでしょうから難しいところで
とりあえず夏は、スイカにはちゃんとお塩振って食べてますｗ
「スイカに塩とか、昔からの日本の食習慣？ってすごいわー」と改めて思った

こんな夜中にありがとうございました
大汗2年やそこらで参ってないで、ふんばります

>>260
ご丁寧にありがとう
お仕事大変でしょうがぼちぼちいい塩梅でね

汗で出た塩分はきちんと補給した方がいいよ

いろいろ不具合が出てくるから

日本人の食事は塩分高めだから
よほどのアスリートとかでないかぎり
塩分補給はいらない 成人病の元って聞いたわ

味噌や醤油やバターにマーガリンは中に塩が入っているので料理の味付けの際に塩を使うのは控えて
熱中症予防の為に塩飴を舐める程度はするのがいいらしいわね

ホットフラッシュが出る時って、不安な時のような気がする
後、暖かい場所から涼しい所へ移動した時
寝不足の時
色々な条件が重なって、なるみたいだ

最近、エストラーナテープ始めました
これで膝や肩の痛みが改善されますように。

>>265
分かる気がする
仕事、覚えられなくて怒られる度に頭がカーッと熱く感じて
汗かいてたわ

かっとなりやすい（怒りやすい）人って
こんな感じで「かっとなって」って言うのかな〜と思ったｗ

>>255
状況も年齢も全く同じです。
かれこれ５ケ月、月経のない不快さにも身体が慣れてきた。

ここに書き込みしてる状態が大体あてはまって、怖くなって
総合病院で健康診断受けてる者ですが、
更年期障害だとおもってたら、４ｃｍの甲状腺腫瘍が見つかりました。
明日は、婦人科検診に行く予定。

結果はまた報告させてもらいますが、症状が少しでも快復しますように。

>>269
甲状腺の症状似てるからね
見つかって良かったね

朝からヒステリー球が出た。休みになると調子が悪くなる
一生懸命足ツボやって、喉ツボ押して何とか耐えているけど苦しい

手が時々しびれるわ、あと浮腫みやすくなった
一番の問題が、お腹が空いて食欲倍増（体重も急上昇ｗ）
食欲無くなるタイプの更年期が羨ましい

イライラは、食べてるせいかあんまりない

胃に来るのもきついよ。体力落ちるし、
久々に会った人に、痩せた？　どこか悪いの？とか言われて
さらに気が滅入る…

>>271
ヒステリー球って首の横にも出たりする？
昨日、耳の下あたりの首のとこが腫れてるような
感じがしたんだけど
ヒステリー球っていうのなのかな？

>>274
ヒステリー球＝梅核気は、目に見えて何か出来るっていうんじゃなくて
喉の異物感、違和感のことで咽喉頭異常感症と言われてる
喉に何かあるような、飲み込んでも落ちていかないような
詰まったようなイヤ〜なかんじがすることです

>>275
飲み込む時の喉の異物感はあって
触っても何もない感じなんだけど、
左側の首にだけ違和感があるっていうのは
なんか違う症状みたいですね。
病院行ってみるかな。ご説明ありがとうございました。

いろんな不調があって年とると大変だは。

>>276
2〜3日自分でチェックして様子見して
指に触れる何かがあるようなら受診するといいよ
耳の下〜首に何か出来るのって、耳下腺腫瘍（良性が多い）の場合もあるし
もしそうだったら、早めに摘出しないと顔面神経に絡まって大掛かりになるから
総合内科で相談するか、耳鼻咽喉科に行くといいですよ

>>276
少し風邪気味、喉、鼻に炎症がちょっとある、とか花粉症などでも
首横のリンパが腫れたり、すぐ引いたりもするけど
病院に行ってみてもらうのが一番ですね。

生理周期が３４日が二度続いて…かと思うと今回は２３日。
長い、短いといった感じが交互にくるようになってきた。

>>270
ありがとうございます。
今日、子宮がん検診に行ってきました。
もう成人した子供がいるのですが、恥ずかしながら初めて本格的に
子宮頚部・子宮体部を触診・内診・エコーで診てもらいました。
詳細なことは、２週間後に書類で分かりますが、現時点では小さい子宮筋腫が１個見つかり、
もうすぐ閉経の年齢になるので、このまま様子見でいいでしょうとのこと。

甲状腺腫瘍との関係は、来週の検査を待っての判断となります。

私は今年５５歳になりますが、月経は５０歳まで３０日前後できていて、
痛みなども平均的なものだと思って市販の鎮痛剤を服用してきました。
その時の健康診断では、「閉経はまだまだですよ〜」と言われてのんびり構えていました。

ここ半年（５４歳になってから半年）で、このスレに出ている症状のうち、ホットフラッシュ・抑うつ気分（気分が不安定）・月経不順・
腰痛・肩凝り・風邪をひきやすくなりなかなか完治しない・・・という諸症状が出てくるようになり
検査を受けてみた結果です。

>>263
情報が古すぎる
それは30年位前に言われていたこと

血中ナトリウム濃度はきわめて狭い範囲で適正が保たれる
汗で水分が失われたらこまめに水分補給
それでも追いつかないくらい水分が失われると
ナトリウム濃度を正常に保つために、ナトリウムをはじめさまざまなミネラルも
汗と一緒に体内から失われることになる

べたつく汗や、肌を嘗めてみてしょっぱいと感じたら
速やかに水分と一緒にナトリウムも補給しないといけない
低ナトリウム症は、軽度なら疲労感が続く程度だが
塩分補給を怠ると、脱水、痙攣、昏睡を引き起こす

高ナトリウムが成人病の元、という考え方はアメリカではすでに否定されている

>>264
うちの母がスポクラに通っていた頃の話だけど
塩分補給しないまま帰宅して、すぐに夕食を作り始めると
滅茶苦茶濃い味付けになっていた
体が欲しているので、無意識のうちに塩をガンガン加えるらしい
一口食べてみて舌がピリピリするくらい激塩辛くて、家族は大迷惑なのに
本人はそれくらいでちょうどいいと感じたらしい
結局、食べられずに廃棄する羽目になってしまった

調理に使う塩分は控えめで（足りない分は個人でそれぞれ調節できるから）
本人は塩飴とか経口補水液で塩分を補給しておくのがいいと思った

>>277
顔面神経に絡まってというのはｺﾜｲ。
土日なんでとりあえず様子見てみます。

>>278
先日も自分では平気のつもりだったけど
口唇ヘルペスが出たりして
気候の変化で知らずに弱ってるのかもしれない。
生理の周期がバラバラなのもメンドクサイよね。

ここ1年ほど、ここに書かれてるような症状全般出てるので
一度受診してホルモン治療など受けようと思ってます。
貼り薬や錠剤、プラセンタ注射などがあるようですが
プラセンタ注射が効きそうな気がして調べてみると
2アンプル1000〜1500円くらいの内科や婦人科が
みつかりました。

更年期障害だという診断は内科でも受けられますか?
市内の????レディースクリニック、というところに
ひとまず電話してプラセンタ注射などの更年期治療は
扱ってるか聞きましたがうちではやってないとの事でした。

まずは閉経してるかどうかと、更年期障害の診断を
受けたいのですがどんな内容なのでしょうか?
婦人科だと治療内容によっては腟内の検査なども
必要だという風な事も書いてた気がするのですが...
どこへ行けばいいのやら...
色々わからなくて長文すみません。
ご教示頂けると幸いです。

>>283
私の経験で参考になればいいのですが・・・

まず初めに、５２歳の時に近所のかかりつけの整形外科･内科医院（女医）で、
状態を話したら、「更年期かもしれない」とのことで、とりあえず
当時一番の悩みだった腰痛・肩こりをどうにかしたくて、電気ﾏｯｻｰｼﾞ・ｳｫｰﾀｰﾍﾞｯﾄﾞ・筋肉の血流をよくし
こわばりを取る薬と鎮痛剤（ﾛｷｿﾆﾝ）と湿布を処方されました。

閉経してるかどうかは、婦人科や乳腺科の検診のできる医師のところで、
問診（初潮年齢・結婚年齢・妊娠および出産回数・現在の月経状況・・・月経周期など）について訊かれ、
その後内診（視診・触診・必要に応じてエコーなど）の後、同日に
大体閉経してるかどうか、分かります。

ﾚﾃﾞｨｰｽｸﾘﾆｯｸや更年期外来が近所にあれば、そこで診ていただくのが一番早いです。

病院によっては、漢方薬を中心に処方する所、ホルモン療法による所・・・といろいろですが、
症状に合わせて選ぶことができると思います。

私の母親（８０代）の時代だと、月経痛や更年期は「血の道の病」・・・と言ってたらしく、
寝込むほどでなければ、我慢するということが一般的だったようですが、
医療の発達した現在では、痛みなどが酷い場合は無理せずに投薬などの治療を
受けるべきでしょう。

>>283
婦人科だったら血液検査でホルモン値を測り
内診して内膜の状態とか卵巣の状態で判断すると思います。
内科だったら自己申告と血液検査と血圧かなあ。
プラセンタ、去年4ヵ月ほど注射してました。
気分的な効果はあったと思うんですけれど
保険適応だと一回１アンプル500円弱を週3回、というのが標準らしく
通うのと金銭的に負担に感じてきてしまって。
あと、注射なので若干痛みはあります。
皮下注射だったので注射自体の痛みは大してないんですが
その後に内出血しちゃって
上腕と腰とを交互にしてもらってたのですが
内出血治る前に次を打つ感じになるんですよね。
繰り返すとなんとなく皮膚が固くなってきて痛み増すし。
もちろん個人差があると思いますのでなんともない人もいるかもしれません。
よいお医者様に巡り合って健やかに過ごせますよう。

>>284
レスありがとうございます。

閉経してるかどうかは、やはり内診が必要そうですね...
まずは女医さんの婦人科へ行ってみるといいかも
しれないですね。
更年期外来は、内科や婦人科が主なのでしょうか?
近所にはなかなかないようで...
近くのレディースクリニックでも更年期外来は
対処してないようだったですが探してみます。

昔から頭痛、神経痛、肩凝り持ちに加え、
最近はちょっと小走りすると息切れはするし
突然動悸がしたり...
仕事中、緊張すると急に火照っておでこにびっちゃり
汗をかいたり... イライラしたり、
不眠... 疲れやすくちょっと疲れが貯まると
10時間以上の過眠... 生まれてこのかた腰痛を経験
したことがなかったのに最近やたら腰が痛くて、
朝目覚めると背中が痛いこともしばしば...
なんとか少しでも改善したいです...

>>285
レスありがとうございます。

詳しく教えて下さり助かります。
ごめんなさい、書いて下さった
>>婦人科だったら血液検査でホルモン値を測り
内診して内膜の状態とか卵巣の状態で判断する
>内科だったら自己申告と血液検査と血圧
というのは、閉経してるかどうかの診断でしょうか?
それとも更年期障害かどうかの診断でしょうか?

プラセンタ、あまり効果を感じられなかったのですね...
やはり週に3回も打たないとダメなんですね...
とても参考になりました。
今は治療はされてないのですか?

因みにHRTは錠剤や貼り薬があるようですが、
貼り薬の場合、どこに貼るのですか?
HRTもやはり結構費用がかかるのでしょうか...
質問ばかりでごめんなさい。

>>287
血液検査で、女性ホルモン（エストロゲン）の数値を測って
閉経間近かどうかを診ます
数値的には閉経と思われる人でも、特に心身に違和感や不具合がなければ
更年期ではあっても「更年期障害」はないと言われるでしょう

私は錠剤でHRTやってるけど、2ヶ月に1度の通院、処方で1000円かからないよ。
つまり月500円もいらない。
診察、処方箋込みなので薬だけなら430円ぐらいだったかな？
ちなみにプレマリン10日分とソフィアA10日分×2か月分です。
更年期治療にはもっとお金がかかると思ってたので保険適用でもなんだこんなもんかといったところ。
ただし、これをやるとがん検査もきちんとやらなきゃならないのでこっちが大きいです。
子宮がんは頸がん体がんどっちでも3000円代出て行くし、こないだ乳がんの検査に行ったら14000円もかかって愕然。
子宮がんは保険適用だけど、乳がんは適用外なの？それともホルモン療法をやってるからという理由だと保険きかないのかな？
て、私も最後は質問になっちゃってスマン。

閉経とか更年期のことで内診なんてしたことないよ。子宮ガン健診の時はしたけど。

>>286
血圧と血液検査もしたのを忘れていました。

お近くのﾚﾃﾞｨｰｽｸﾘﾆｯｸに、「更年期外来」という診療科目がないとのこと。
単なる産婦人科だと、「妊娠〜お産」に主体を置いた病院と、
「婦人科病・思春期＆更年期外来」に特化した診療所に分かれている場合もあるでしょうね。

内診に抵抗がおありのようですが、出産経験のない方でしょうか？

私は今日、久しぶりに以前受診した所と違う病院で受けたのですが、
リラックスして内診を受けられるように、男性医師（５０代後半）と女性看護師さんが
いろいろと工夫されていましたし、カーテン越しに「これから○をしますので、
力を抜いてください」と具体的かつ的確な指示があるので、その言葉に合わせていればほんの数分で
終わってしまい、私も拍子抜けしました。

体調がもうどうにもならない時点（例・朝起き上がれなくなった！など）で受診するのは、
今度は病院にたどりつくまでが大きなストレスとなりうるので、
思い立った時に受診されるのがいいのではないか・・・と思います。
どうぞ御大事に。

お金かかるんですね
病気って大変だわ

長文連投……

読むの疲れた

>>290
初診でするはずだよ
そこで何かあれば、定期的に
何かなくても、検診は年に一度

性器の脇にイボみたいなのが出来て
色々悩んで心配して医者に行った
結果は加齢による皮膚のたるみみたいなものと言われた
もしや性病！とか考えた自分が恥ずかしかったわ

ヒステリー球が治まったら、食欲と体重が戻ったorz

漢方薬局に予約入れてたのをすっかり忘れてたら怒られた、
もう行けないというか、高すぎるし行くつもりもないけど。

予約とか忘れがちだからカレンダーに大きく書くわ
でも見るの忘れたりする

>>297
漢方薬、親の紹介で3〜4ヶ月通ったけど月4〜5万掛かった。
当時働いてたから良いけど今なら行けない。
紹介する親も親だけど
しかも薬でなくて変な健康食品のエキス勧められた。
調子良くなった時点でスパッと切った。

夫に近寄って来られるのが凄く嫌になった。
これも更年期症状？それともキライになっただけ？

>>298
私は単発で仕事してるので別途自分のスケジュール用カレンダーを用意してるのですが、
ここに仕事スケジュールだけじゃなくその他の通院、習い事、この日までにやっておくこと買っておくもの、
果ては録画したいテレビ番組の放映時間などなど、最近つとに書き込みが増えているのに気付いた今日この頃。
忘れっぽくなってるという自覚はあるんだなと同時に、晩年ボケ始めたトメが同じことやってて
カレンダーが日に日にビッシリになってたなあそう言えば…と思い出してウツだ。

私も何でも書くわ
そして用件をはっちり書かかずに時間とか頭文字だけだと
後で何これ？ってなるのよね…

>>282
耳下腺腫瘍のこと、脅かすつもりじゃないですよ
万が一ってこともあるしということで
悩んでいるより受診してスッキリした方がいいですよね

>>300
私は両方だわ
三男を産んだ産婦人科で検診をして貰った結果更年期障害が始まっていますと出たので
それをキチンと説明したにもかかわらず症状が酷い時に無神経な事ばかりするんですもの
ちなみに三人の息子には同様に説明したらちゃんと労わってくれているから助かるわ

>>300
私も一時期同じだったよ
今ではすっかり、元の旦那大好き人間に戻った
何か、旦那に嫌なこと言われたとか、されたとか、
心当たりない？

>>299
それは、親のネズミ講の餌食になった悪寒

>>304,305
ありがと。
心あたりは、、ありすぎるw
でも生理的に嫌になったって感じの自分の変化にびっくり。
前はこんなじゃなかったのに。更年期症状の一つかなあ。
SEX強要される度にイライラが爆発、浮気するぞと脅され、余計に嫌になる。
もう風俗行って！！と泣きながら叫んだ週末でした。
SEXSEXって言われるから週末が物凄く嫌。

漢方薬とHRTで、一か月1500円くらい（3割）
ちゃんとした病院で治療を受ければ、そんなにかからないよ

医療用漢方も飲んでたけど、漢方薬局で用意してもらった煎じ薬の方が効きが良かったな。

でも高すぎるし、変なドリンクは営業されるし、本当に苦しいときじゃないと行く気がしない。

つやつやが自慢だった髪の毛が生理がなくなったころ
からパサパサしてきて辛い。
セグレタっていうおばさんのシャンプーとコンディショナーを
使っているけどパサパサは治まらない。
みなさん髪の毛はどうですか？

>>310
私殆どシャンプー使わない
白髪も少ないから100均やドラッグストアのヘナが多い
だからトラブル余り無い。
セグレタ使った事あります。殆ど使わないからまだ半分以上残ってるけど髪に良いと思いました。
あと地肌や髪に良く無いらしいけど公的な場や白髪をがっつり染めたい時は男性用使ってます。匂いが殆どないから。

>>307
あらふぃふでそれはしんどいね。
うちは両方枯れてるので、互いに個室で
ネットして趣味して一人で寝てるｗ

>>288-291
レスありがとうございました。
色々お教え下さり大変参考になりました。
早めに診てもらおうと思います。

>>310
白髪染めしていますしパサつく感じます

シャンプー、トリートメントと
乾かすときにビューティラボ美容液とてもしっとりっていうの使っています

この暑さで更年期なんだかどうなんだか分からなくなってきた
隣の子供のキーキー騒ぐ声が鬱陶しい
どうしてこんな大声出させて窓全開にしとくのよ
イライライライラ、これも更年期かしら、ふぅ

私もだ。
何やってても誰でも暑い時はどっちだか分からん。
クーラーかけてんのにそれまで何ともなかったけど急に暑くなってその後何もなかったようにスーっと引く、
のが起きたら「今のはホットフラッシュ？」と区別をつけるようになってしまったが、
暑い時期なんだから暑いのは当たり前さ、ぐらいに考えられる人の方が楽なんだろなきっと…ああ、イヤンな性分。

>>289
がん検診は自治体によって、無料とか安く受けられるとかありませんか？
うちの自治体では、４０歳以上になると１０００円位で受けられたと思う
毎年じゃなかったかもだけど…
一度お調べになってみては

パサつく方ノンシリコンシャンプー使ってない？
あれってあんまり意味ないよ

>>318
ノンシリコンは更にぱさつくよね。
海外で髪を洗ったみたいになる。
ギッシギシです。

アミノ酸系シャンプーと髪用油で大分マシになった気がする…
私が使ってるのはコストコPBシャンプーとラックスのトリートメント、油は椿油かNUXEのプロディジューオイル
NUXEは香りが甘重いので、LOFTなどで香り確認推奨です

>>318
シリコンは入ってないけど、別のもっと強いコーティング剤がはいってるんだよね

>>317
隔年で区から検診クーポンが来るのでその年は無料なんですが、
それが去年だったので今年は自己負担しかないんです。
あれから自分でも調べてみるとどうやらこれは基本自費で、
痛みとかしこりを見つけたなどの自覚症状による検診だったら保険が適用される？
という感じみたいですね。
2年に1度の検診なら無料なんだけど、HRTをやるなら年1回はしょうがないってことです。
財布のお金が足りたのが幸いでしたが（近くにATMあるけどね）。

プレマリン約10ヶ月目。
だるさ、頭痛がひどかったので検査してプレマリンになった。
その時はホットフラッシュはなかったのに最近上半身だけ中身が熱い、暑いっていうより熱い。
汗はかかないけど手足にすごいかく。なのに足は異常に冷える。
これもホットフラッシュですか？

うん。

上ちゃんと読んでなかったけどプラセンタ1A\500って羨ましい！
1番近いとこが美容系で\2100
内科の更年期外来で2A\2100だか遠い…

やはりホットフラッシュですか。なぜプレマリン効かないんだろ…

>>321
それだと思われ
オイル系シャンプーがいいのでは？

310です。ここ１年くらいノンシリコンシャンプー使って
いてひどく髪の毛がギシギシになってつい最近セグレタに
変えたのです。そうですか。ノンシリコンって髪の毛が
ギシギシになるんですね。知らなかったです。
皆さんありがとうございます。

シリコンはコーティング剤なので髪の毛をツルツルにしてくれます
粗悪なシリコンもありますが、品質の良いものもあります
他の方が書かれているようにノンシリコンと謳っていても他のコーティング剤が入ってるものもあります
トリートメントは毛先を中心に表面だけに塗るようにして、頭皮につくのを避けるといいですよ
私はサロンで勧められた頭皮ケア用のトリートメントと、髪の毛の表面につけるトリートメントを併用してます
スカルプケアの商品なので薄毛と白髪に少しだけ効果を感じてます

シリコンシャンプー使ってると髪を染めにくくなるから避けてね
と言われてから使ってないや

夕方に白い半袖着て黒いパンツ穿いてちり取りで取った犬糞を藪に捨てに行くババアキモイ

★6/17（火）12:00〜12:30「徹子の部屋」テレビ朝日

「〜更年期に悩み…“身勝手な出逢い”から結婚5年〜　高木美保」

コメンテーターとしてもお馴染みの高木美保さん。
“身勝手な（？）出逢い”がきっかけで結婚し早５年、自然に囲まれ農業生活を送っている。

元々は“お嬢様女優"として活躍していた高木さん。
実は当時、女優としてのイメージと本来の自分とのギャップに思い悩んでいたという。
その後、女優は引退、コメンテーターとして自分らしい表現が出来る道を選んだと語る。

そんな高木さんの最近の悩みは「更年期」。
40代後半から集中力が続かなくなったり、体の調子が悪い事が増えたと明かす。
調子が悪い時に心掛けているある事とは？

女優時代の秘蔵映像と共に、普段は中々見られない彼女の自由で奔放な素顔が明らかに。

引っ張って持って行かれるようなめまいって、
更年期症状でしょうか。
ホットフラッシュと滝汗には慣れてるんだけど、
睡眠を充分に取ってるのに、
緊張感のある仕事中にめまいがした事がなかった。
でも今日、職場で歩いてたらめまいで転びそうになった…

昨日寝る前に今日やることを書き出して
8割くらいできたわ。頑張ったわ。
明日倒れてるかもしれないけどｗ

>>334
お疲れ〜
本当に無理がきかなくなってる。頑張った翌日の反動が恐ろしい
日曜に久しぶりに泳いだら、月曜は一日中頭痛と眩暈と焦燥感が半端なかった
この身の置き所の無い感じ、ムズムズムズムズするのも更年期かしら
もう消えてなくなりたいわ

一日頑張ると、次の日は動けないほど疲れる
更年期過ぎると、これがなくなるのかな
ずっと元気でいられるんだろうか
全然そうは思えないんだけど

時々自分の鼓動が耳の中で聞こえて不快。
調べたら鼓動性耳鳴りとかで、自律神経、ストレス、ホルモンバランス
他にも色々病名出ていたけど、思い当たるのはやっぱりこれも
更年期の症状の1つなんだろうな。
他の症状に比べたら痛みや苦しみはないけど地味に不快感があり
けっこうストレスになる。ストレスはよくないから悪循環。
同じ症状で、何かいい対処法見つけた方いらっしゃいますか？

がんばんった翌日の反動・・・これ私には当てはまり、以前は連続５日間くらい平気で
仕事したり、外出して買い物して用事を済ませたり、会合に出席したり、カルチャーセンターに行ったり
できたのだけど、最近は連続３日間が限界になってきた。
４日目には朝からぼーっとしていて、昼食後の３０分の昼寝がかかせない。

情けないが、これが現実で老いることとはこういうことかもしれない・・と諦めてる。

そんな私、今日は午後から、甲状腺の腫瘍が良性か悪性かの検査に行ってきます。

毎日しんどいけど頑張ってテレビ体操続けてる。
なのに太ってしまってる。筋肉が少しついたからだと勝手に解釈してるw
でも本当にしんどいときは休んでる。無理しない。あとは他の人に無理強いは絶対にしない。

動悸や不整脈も更年期なのかなー。
人間ドックで引っかかって24h心電図とって、結果はこれから聞きに行くんだけど、心臓の働きを弱める薬もらったけどイマイチ収まる感じがしない。

>>339
逃避はいけない
筋肉が付いたら引き締まるはず
太るとは言わない

>>335
ありがとう。案の定というか、死んでまーすｗ
ものすごい疲労感。

>>323
自分はその症状はケイシブクリョウガンがよく効いたわ、今も飲み続けてる
上半身に熱がこもって下半身が冷えるタイプね

>>341
やっぱしw

何もかも億劫。だるい。
お風呂入るのもひと仕事だ…
こんなに何もかも面倒で億劫って思った事ないわ

梅雨の時期、辛くないですか？
この天候でさらにどんよりする。

膝と腰の痛みが増した気がします
湿気がいけないのかな

湿度が高いのに気温が低いのが一番関節に来るね

私は46歳、去年あたりでもう閉経したみたいなんですが、老眼は一向に来ません。
他にももっと早くアガっちゃったというある方は見た目年齢が30代前半ですごい美肌。（実年齢を聞いてビックリした）
老化って全てが並行して来るもんでもないんですかね。

>>338
結果、良かったよね。きっと…。

もう、２日連日も無理よ。
しかも、家の近くなのに、今日は１日中座りながら寝てたわ。

>>349
46の時は老眼は少し見えにくいかな程度だったけど
50歳の今年は一気に進行してる。
でも生理はあるんだよーかなり定期的に。

老眼の進行を食い止めるいい方法はないのかな。
地味に辛いよ。

閉経が早いとその分骨や血管が弱くなるのも早くなるリスクはあるけど、
早い人ほどその他特に外見の劣化が遅い傾向があるってなんか見たことがある
なんでか知らんが
いずれにしても個人差があることだから絶対的にこうだからこうだ、ってのは存在しないんだろうから
人と比べて気にすることでもなかろうて

今日も怠い。
涼しいほうがまだ楽。
これからの季節は地獄。

>>353
私は逆だわ
今日みたいに外が３０度を超える晴天のほうが調子が良いわ

スーツ用とかで偽の前だけあるシャツとかあるじゃない？
背中暑いからああいうので過ごしたい。
自作しようかしら。
…面倒だわ。
偽のじゃなくても背中合わせで割れてる服とかあるよね。
あれは更年期用なのかしら。
…違うよね。

奥様、面白いわ
なんか和んだ

びんぼっちゃまでしょ。売ってたわ。
http://item.rakuten.co.jp/arune/j-4500/
女性用はないのね、きっと。

でも座ったら椅子とかに汗かいた肌が貼り付くよw

家の中ならキャミソールとパンツ姿でいいんじゃない？

3GSからiPhone使い出してから老眼になった…。
普段は普通の眼鏡で出掛ける時はコンタクトだけどコンタクトすると近くが見えないから
メイクに困る…眉毛に白髪が生えてるの気がつかなくてそのままだったり、アイブロウやアイラインがおかしかったり。
裸眼でメイクするとすごく目が疲れる。ドライアイも酷くて頭痛がする。
老眼治すコンタクトしたいけどたかーい！！！

>>359
背中だけが暑いですのよ。肩とかは寒い。
家ではキャミにブラウスを着たり脱いだりしてます。

>>357
びんぼっちゃまスーツ、本当に売ってるとは！

>>360
遠近両用じゃなくて老眼が治るの？

そもそも老眼って「治る」ものなの？
「矯正する」って意味ですよね？

>>363>>364
オサート治療かオサートコンタクトで検索してみて！
回復とか治療になってるけど近眼も老眼も回復するみたい。
高いけどね…やりたい。

昔、ハードコンタクトを着けたまま寝てしまって
翌朝、目が乾いてイタタと言いながら外してみたら
あーっと驚くことに視力が戻っていたことがあった
その日は一日中、メガネもコンタクトもせずに快適に過ごせたが
一晩寝ると元に戻ってしまった

ハードコンタクトって矯正力が強いからそういうことが可能らしい

オサートってのは、それ専門のコンタクトらしいね
寝る時に装用して翌日は起きてる間、視力が戻っているという…

片目だけドーナツ型のレンズを入れるやつ？

十倍の拡大鏡いいよ
毛穴まではっきり見えて怖いけど

>>365だけどハードコンタクトってそんな感じになるですね。

ドーナツ型だったかは忘れたけど金スマかなんかでやってた。假屋崎さんが近視も老眼も良くなってた！


10倍拡大鏡、楽天でみたら良さそう！！
ありがとうございます！！これ買う！

と、思ったけど10倍と5倍どっちがいいか悩む。
コンパクトは5倍にしようかな。

5倍じゃそんなに変わらないと思う
10倍を身たら驚くよ〜
睫毛が目に入った時にも便利

amazonで見たら12倍もあるんだね
10倍のほうは、普通の鏡と一緒になっているので
持ち歩くにはけっこう重いです

目薬すら満足に入れられない私には
コンタクトは無理ぽ。
地道に目の運動でもしてみる。

今朝は落ち込みがひどくて死にたくなった
趣味に熱中すればいいと家族に言われたけど、
それができないから困ってるんだ
どうしたら熱中できるんだろう。本も読まなくなったし。

時々、喉がカーッと熱くなって痛くなるのは、ヒステリー球かな？

>>373
ヒステリー球は熱いとか痛いじゃなくて異物感があるかんじ
飲み下せない何かが喉に引っかかっているような…
ホットフラッシュで胸元から顔が熱くなることが多いから喉も熱く感じるかもね

私もけっこう気分の落ち込みあるけど
今は仕方ない、もうしょうがないって落ち込みを許したわ
これじゃダメだと思うのもやめた
落ち込んでもダラでもいいやって

最近自分の唾で咽ることが多くて参ってしまう。
ソファーでTV観ながらくつろいでいるときに体勢変えた瞬間、ひゅる！って。
あとくしゃみしたあとに何故か咳き込む。
へっくしょい！ごっほごほごほ！って。もう老化進み過ぎ。
今朝は起き抜けに動悸がして焦ったし。痩せないし。

更年期症状が出始めてから痩せないな
食欲ないときもあって以前より食べていないのに

落ち込みは半端ない
ホットフラッシュはあまりないのだが、寝ているときに起きると
良からぬ思考が頭をぐるぐる

>>373
> それができないから困ってるんだ

わかりますｗ　本当にそうなんですよね
私ストレス性の緊張性頭痛持ちで、先生に
「お金かからなくて、楽しめること見つけてやりなさい
　体を動かすことだと猶更いいんだけどねえ」って言われたの。
先生のおっしゃることはごもっともなんだけど
「だから先生ー、体を動かすその気力がぁっ！」と、心の中でｗ

あと、実家関係のややこしい相談事とか愚痴とか
電話で聞いていると、途端にブワっと汗が出てきます
体と心はつながっているんだ、と改めて思います　　困ったもんだ

>>375
あります！咀嚼が下手になった感覚で、自分の唾でよく咳き込む。
これって年寄りじゃないのかと心配になります。

皆さんのいろんな症状はある日突然でしたか？
それともじわじわと少しずつあらわれてきましたか？

私は偶然かもしれませんが
子宮筋腫の手術をしましたら（子宮は残しました）
その後にバーっとｗ　という感じでした

実際はじわじわだったのに、手術のことで頭が一杯で
症状に気が付かなかっただけなのかもしれません

じわじわ少しずつやってきた覚えはあるけれど、
酷くなってき時は、ある日突然のようにばーーっとでした。

>>379
じわじわかな。

酷い肩こりと関節痛が出たり治ったりを繰り返して、２年くらい
我慢してたけど、婦人科を受診して出してもらった漢方が
とてもよく効いて体は楽になったけど、心は「やはり更年期か」
とちょっとがっかりした。

ここ2〜3日だるい
料理好きなのに料理したくない
夫婦二人だから、適当に済ますけど
お子さんが数人いたり、舅、姑と同居の家族が多い家は大変だろうな

>>378
私は突然来た！しかも仕事中だった。
1時間に2、3回ぐらい突然カー！と背中が暑くなって汗がじんわり、でもしばらくするとあれは何だったんだ状態にスーとなくなる、
というのが起きて、も、もしかすてこりは…と覚悟を決めて病院で聞いたらやっぱり「それはホットフラッシュでしょうね」
それと同時にひどい睡眠障害も起き始めて、10日ぐらい1日多分2、3時間ぐらいしか眠れなかった。
更にこれは直接関係ないけど人生初の膀胱炎まで併発してもうカオス状態でボロボロ。
元々ニブいんでここまではっきりくっきりした症状が出るまで自覚がなかったのかもしれないけど
生理不順になりはじめて3年目あたりだったのでこりゃいよいよ来たなと思いつつもこんな自分が嫌で嫌でしょうがなかった。
その後HRTで大変楽になったためか、今考えたら去年のあの時よく死ななかったな…

>>379
私は病気の治療のために閉経させたんだけど、
閉経して3ヶ月ぐらいは徐々に体調悪くなっていく感じで、
3ヶ月経過したところから坂道転がり落ちるようにドーンと具合が悪くなった。
頭痛、頭重感、胸がムカムカ、ホトフラ、皮膚のかぶれ等が一気にきたよ。

一年経った今はだるさとやる気の無さで苦しい。昼間眠いし…
大好きだったウォーキングも全くやる気なし。

ホルモン剤飲んで快調だったんだけど、1年半でやめて、漢方を試行錯誤中なんだけど、
ホルモンやめてからほんとみるみるうちに酷くなっててきつい。
これが更年期障害なんだと。
根気よく付き合っていくしかないね。

379です。答えてくださった皆様、ありがとうございます。
いろんな方がみえますね。
私の場合、なんだかじわじわと来ているような気がします。
梅雨時の不調なのか？思い込みか？って考えますが、来てもおかしくない年齢なので覚悟しなきゃ。
体調だけじゃなく、心が不安定になってきてるからやだなぁ。

HRTは一生やるものじゃないし長期間やらない方がいいと言われてるからいずれやめなきゃならない、
今はよくてもやめなきゃならない状況が起きるかもしれない、
のは理解してるつもりだけど、やめた時たまたまもう症状が出なくなってる頃だったらいいけど
（こういう人もいるそうです）
やめてからが本番、だったらと思うと時間よ止まれ！と願いたくなってしまうヘタレな私だ。

そうなのやめてからが始まりであり本番であり戦いだった。
私の場合他に不安材料ありで短期だったから仕方ないけど。

今がピークなのか、これからなのか
わからないのがしんどいですよね
「今がピークですよ検査薬」みたいなのがあったらいいのにｗ

HRT始めたとこだけど、いつかやめなきゃいけないの？65歳くらいまでやり続けるものだと思ってた。
私は病気で卵巣取ったから、必要にかられてHRTをしてるようなもんだけど。

HRTは途中で辞めてみて、やっぱりだめなら再開してもいいんだよ
薬の種類も量も、調整してくれる先生もいる

>>391
一応の目安は5年と言われているけれど
辞めてみて具合が悪ければ、もう少し続けてもいい
ただ、美容のために一生続けるとかそういうのは期待しないほうがいい
あくまでも治療だからね

私は去年始めた時が46歳ちょっと手前だったのですが、よく
「50歳までホルモンを足したり生理を起こしたりしないとダメです！」
と聞くし見るので、つまり私は5年近くもやらないといけないのですか？と質問したら
「それは盲信する必要はありません」と言われてる。
あくまでここの臨床例、ってことだと思うけど、何年も継続してる人もいるけど
半年〜1年でやめて漢方療法の専念に切り替える人が多いと。
私がどっちになるかはまだ分からないけど。来月で丸1年です。

でも病気で卵巣を取ったから、という方はまた事情が違うんではないでしょうか？

自分の場合　ホットフラッシュと同時にゾクゾクもくる。
顔は熱いのに　身体はさぶいぼがたってる。
何だろうコレ？？これも更年期なのだろうか？

>>394
私は47で始めましたが、生理は半年に一度くらいの状態でした。
それでも血液検査では閉経状態ということで
HRTは毎日錠剤を服用する、生理を完全に止めてしまう飲み方です。
最初の1〜2ヶ月と、たまに出血がありましたが、2年後の今はほぼ終了という感じです。
年に一度の検査では、子宮や卵巣の様子は良好だそうです。
ホットフラッシュやその他の症状もかなり改善されました。

>>395
「冷えのぼせ」ってやつですね
更年期によくある症状とききますよ

>>395
血行不良で、特に下半身が冷えませんか？

冷えのぼせってのもあるのか。
身体で温かい部分と冷たい部分がまだらにあって頭重感がある
冷たい部分をもみほぐす頭スッキリするのもそれかなー

HRT始めて1年8ヵ月くらいで、始めの1年で朝起きた時の絶望感が無くなってきて、月に数回のお稽古事が出来るくらいになった。
でも、連日外出は体が付いて行かないし、この2年間まともに食事が取れてない。空腹感ないし、美味しいって感覚も忘れた。無理矢理食べると胃腸がやられる。
おかげで(？)体重は減り続けてるけど、寿命もどんどん短くなっている気がする。
いつか、また普通に動ける日が来るのだろうか？

死にたいのを更年期のせいにしたら、妹に怒られた
何年更年期なのよ、って
じゃあ、心療内科で通ってる病気のせいなのか
朝起きた時に死にたくなるんだ
昼間は平気なのに
どうしたらいいんだろう…

気分の沈みが朝現れるのはごくごく自然なことです
お薬が処方されているなら飲んだらいいです
特に季節の変わり目は症状が強く出るから揺れるのは仕方ない
何年更年期なのかは終わった時にわかりますね。私は約８年でした
もっと長い人も短い人もいるのであくまで参考までに

>>401
妹さんも、そんなこと聞きたくないから
思わず言っちゃったんじゃない？
聞かされるのもいやなもんだよ

>>401
愚痴りたくなるのわかるけど
妹さんはもう聞きたくないんだよ

>>402
私が聞いた限りでも、2年ぐらいで嘘みたいになくなったという人もいれば
13年大汗を流し続けたという人もいたから（この人は症状が出始めてから閉経までが長かったそうです）
よく言われてる「閉経を挟んで前後5年」というのも目安どころかかなりざっくばらんなんだね
結局自分がどうなるかなんて終わってみないと分からない、誰にも分からないってことね
もうどんと来い！なんて度胸は…やっぱりないなぁ〜･･･

そりゃーね
「死にたい」なんてネガティブな言葉は聞きたくないわ

種族繁栄の機能はなくなり、不調になる。
もういらないってことじゃんね。
生きてる意味わからなくもなるわ。

>>401
心療内科に通ってる病気って、鬱なのかな？
更年期で鬱が増幅されることもあるだろうから
主治医に相談した方がいいよ
妹さんは医者じゃないし、しょっちゅう聞かされても
どうにもしてあげられないから怒っちゃったのかも知れないよ

395です。
>>397
「冷えのぼせ」っていうんですね。
交互にやってくるのならわかるんですけどね･･･同時でも冷えのぼせなんでしょうか？

>.>398
下半身が冷えてる感じがないんですよね。
足も冷たくないし・・・・
同時に起こるので　うまく言えないけど身体が変な感じなんです。


しばらくすると何事も無かった様に治まるので
やっぱり更年期なんだなぁ〜と諦めています。

>>407
おばあちゃんがいたことで人類の文化は
発展し始めたのす。

>>409
同時に来ても「冷えのぼせ」とのこと

更年期に入ったら、骨密度上げることは無理ですかね？
最近ストレートネックと診断され、骨密度測ったら自分の年齢の平均の80％と言われました
もう少し骨の貯金をしておこうと思ったんですけど、生理が短くなり始めて・・
検索したら閉経の兆候とあり、一気に現実が目の前に迫ってきた感じです

ここ数日、思い出せば更年期のなりはじめ？のころによく出ていた症状がまた出てる。
朝起きたときの激しい関節痛なんだけど、これが結構きつい。
両手のひじから指先までが痛みの手袋をはめられたように痛い。
全ての関節が熱を帯びてキシキシ痛むのよね。しばらく忘れていた感覚。
更年期の症状もひと通りやったらまた元に戻るのかななんてさ。
メンタル面はまだまだ頑張れるけど、身体しんどいなー。辛いなー。

<<337 ﾉｼ　右耳の拍動性耳鳴り、耳元のきしみ感、
後頭部頭痛が半年ちかく続いています。
首肩のマッサージなんかが効くような気がします。

>>337 ﾉｼ　右耳の拍動性耳鳴り、耳元のきしみ感、
後頭部頭痛が半年ちかく続いています。
首肩のマッサージなんかが効くような気がします。

>>413
最近右腕が痛くてたまらんけど
若い頃からマウス肘だので時々痛くなってたから、
年のせいだと思ってる。

リウマチって可能性は？

>>416
リウマチを疑って検診のときにオプションで調べてもらったのだけど、シロだったのよね。
ただそれはずいぶん前で今の時点では分からないなー。
母親がリウマチなのでもしかすると今度こそそうなのかもしれない。と思うときついなぁ。
現実逃避したいわー

>>417
現実逃避の気持ちはよくわかるよー。
今はリウマチは早めに対応するとひどくならない
そうだから、もう一度検査してもらうと
安心できていいとｵﾓ

そんなこと言ってる私も市のがん検診と
自費の婦人科の検診が億劫。

>>417
私も母親がリウマチだったので、関節痛が出るとドキドキするよ。
一応検査はしてて、今のところシロだけど可能性はあると覚悟してる。

母はごく初期に治療を始めて、数年で薬が要らなくなるまで回復したので
怪しいときは早めに検査することにしている。

>>412
骨密度をあげる薬があるので、先生に相談してみたらどうかな?

私はちょっとずつ年相応に落ちてると言われて、様子見です
『貯金』は若い頃じゃないと無理みたいです
今更カルシウムのために小魚や牛乳沢山とるのはやめなさいって
コレステロールが上がったりしちゃうから、と
小松菜なんかは良いと言われましたが
でも食べ物では限界があるようです
あくまでも、私の主治医の考えですので、ご参考まで。
お大事にして下さいね。

子供の頃からガリ体系の人は、骨密度がもともと低いから要注意らしいね

寝起きがもの凄く悪くなった
すっきり起きられずグズグズしてしまう

>>412
薬に頼らなくても、栄養と運動と休息のトリプルコンビで
骨密度を上げるのは可能だよ
栄養はカルシウムのみならず、各種ミネラルとビタミンとタンパク質も必要

>>415
337です。同じような方がいて安心しました。
ありがとうございます。
私も右耳ですが、ほとんどの人が右耳みたいですね。
リンパの流れも関係あるとのことなので、意識して首や肩を
マッサージしてみます。

更年期か分からないけどアラフィフ
突然起きられなくなって数ヶ月
トイレとご飯と通院だけ必至に起きて後は寝たまま
どこと言って異常はないと言われてるけど筋力体重落ちまくり
こんな人います？

ホルモン値はどうなの？
大きな病院で精密検査してもらった方がいいかもよ
ものすごく疲れやすいなら、甲状腺異常の可能性もあるし

疲労感に波がありすぎ。

>>422
私もだよ
もうすっかり諦めて、ぐすぐすを快適だと思うように
してる
早起きしなきゃいけない時は、結構気合がいるから大変
だけど

>>420
>>423
レスありがとうございます

首の不具合で受診して、ついでに骨の検査もしてもらったので
更年期としてのアドバイスは先生から頂いてないのですが
「今からでも骨増やせるんですか？」と、その時一応訊いてみたら「増やせるよ〜」とわりと軽く言われまして
「薬もあるけど、まぁそれまででもないでしょう」というので、ちょっと気を抜いてしまってました
自分なりにバランスの良い食事と、骨に負荷をかける運動をしてみて、数か月内にもう一度測ってもらいに行こうと思います
増えてなかったら、お薬をお願いしてみます
ありがとうございました

割と簡単に考えてしまうけど
骨粗しょう症の薬 種類によっては抜歯とか出来にくくなるみたい
だから出来るだけ生活の中でできることした方が良いと思います

>>430
そうなんですね・・なるほど
参考になります
増やせなくても、なるべく減らさないように頑張ってみます
一気に現実が押し寄せてきました

>>429
骨は骨芽細胞（造骨細胞）と破骨細胞により、
日々増えたり減ったりを繰り返しているので
年を取ったら減るのみと諦めるのは間違いですよ

ttp://www.richbone.com/kotsusoshosho/bone_mbp/
（↑ここではエストロゲンのみにしか言及してないけど、Dr.リーの本では
　プロゲステロンが造骨細胞に作用する、と書いてあった。
　「医者も知らないホルモンバランス」）

ttp://www.ies.or.jp/publicity_j/mini_hyakka/41/mini41.html

>>432
サイトありがとうございます
Dr.リー　知りませんでした
本読んでみます！

少し元気が出てきました

骨密度を上げるには、ジャンプするのがよいそうです
ソースは、ためしてガッテン2012年7月4日放送回

通院してる骨接ぎの先生に聞いたら、水泳とウォーキングがいいんだって
私は水泳をやらんので、まずは自転車に頼らない事から始めてみた
ちょっとの距離でも自転車に乗ってたからな〜

>>425 私もそうです。
昨年末から寝たきりの一人暮らし、死ぬ事も考えました。
精神科には行っています。

>>436
ここ既婚板だから…

>>437
まあまあ。別居中かもしれないし…
>>436
つらいよね
食糧調達とかどうしてます？私はちょっと調子良い時買い出したり通院辛い時は
訪問看護とか頼んでます

夫が脳梗塞で倒れ自宅療養中、
実家は弟と二人暮らしの母がボケてて日中の介護丸投げされ状態
姑は施設だが寝たきりでむくみが出ててそろそろリーチ
自分は更年期障害の症状フルコースで起きてるの辛くてウツ

なのに私には「できません」と言う選択肢が与えられない
私が這いずってでも動くのを知ってるんだろうな
かるく「悪いねェ」って言われると殺意わく
殺人したくなければ自殺になっちゃうんだろうね
ここまで書くのに小一時間かかった　目がチカチカ　ちょっと吐き出し

>>439
実際手が掛かるのはご実家のお母様昼のみと
ご本人の更年期症状のみですか？
旦那様の介護も？
限界超えそうなら
他を当たりましょう

>>434>>435
ジャンプします！
ウォーキングも通勤くらいなのでもう少し取り入れてみます
骨粗鬆症スレみたいにしてしまいました‥
参考になりました

最近調子いい。みんなにもお裾分けだー！
元気になーれ！！

>>442
ありがとう

>>442
ちょっといただきます
ありがとう

>>442
いただきまーす！ つ

雷こわいおー((((；゜Д゜)))

>>445
関東の奥様？雹降ったり大変でしたね。
TVで見て吃驚！信じられない光景でした。

>>446
関東です
雹の地域ではないですが隕石落ちたかと思う程の雷でした…
妙な不安感と戦ってましたorz

毎日寝たきり
実家も旦那も仮病と言う
友達も介護で助けてくれない
廃人同様だなよ
朝から愚痴ったごめんなさい

>>448
誰にもわかってもらえない辛さだよね
私の事も夫は仮病か大げさだと思ってるからこき使う手を緩めない

なんか、つわりに似てるかも
いつかこのトンネルを抜ける日がきっと来るはず
何とか生きようね…

>>449
ありがとう。

旦那はともかく、友達に頼る気ってのは引くわ

皆さんに光が見えますように
最近、夜まで体力がもたなくて困る
９時くらいになるとヘトヘトになってる

疲れるね。気づくと口開けたまま寝てるわ。
なのに夜の睡眠は細切れで、寝ても寝ても寝た気がしない
ただ、漢方と鍼で少しだけ穏やかな日々が続いている。
もう少し元気が出てきたら鍼灸の勉強しようかなとかなり真剣に考えている。

私にもついに来る時が来てこの先どう症状が変動するか、いつ終わるかが分からないので
体調そのものもだけど不安が強い、と旦那に打ち明けたものの聞いてるんだか聞いてないんだか。
やっぱり男には分からないもんなのだと諦めたんですが
その後その旦那がスキを見て背後から「浣腸」をしてきた。
何をするのかと聞いたら「いや、もしかしたら効果があるかもしれないと思ってさｗ」

この旦那の行動、どう受け取ればいいのだろう。

片方の手足の指や顔のしびれ(同時ではない)が続いています。
ユラユラするめまいもあります。血圧は正常値。
今朝は左手に違和感を覚え目覚めたら麻痺していました。
一瞬パニックになったけど、あっという間に戻りました。
手足の動きに支障はないものの、かかりつけで一通り見てもらうと、
心配ないといわれましたが、念のために、来週ctの予約をとりました。
すごく不安です。こんな方いらっしゃいますか？

筋腫対策で疑似閉経が5月で終了したけど
次回はドカンとくるのか、それとも体が勘違いして
このまま無事アガリにスライディングしてくれるのか、
ドキドキするから、体に悪いわ

漢方薬をずーっと服用しているのだけど、いきなり
薬疹になってしまった。

あー、久々に生理が来たけど、
生理が来ると「大」が近くなっていかん！

>>454
笑わせようとしたんじゃないかな
楽しんでくれるかなあって、旦那さん思ったんだよ
やさしい旦那さんだ

今日は朝からだるい
冷房病かな
そして眠い
夕方から、だるさがひどくなってくるだろうと思ったから、
もう夕飯の支度済ませた
後は暇〜

見習いたい。
と毎日仕事から帰宅後少しまでは思ってるけど、実践出来ない。

なんつーか夫にわかって貰わなくてもいいから、ただ１日
１日でいいから寝させて欲しいぜ

同じく
家事を一切しない日が欲しい
そして寝ていたい

もうさ、寝ちゃいなよ　
強行するの
動けません、具合が悪いって言ってさ
嘘じゃなく本当に調子が悪いんだから

>>455首が悪いんじゃない？ 脊髄を圧迫してるとか
枕が合わなくて痺れを起こしてるのをテレビでやってたわ。

骨重増やすのに貧乏揺すりがいいらしい。
出来ないなら トントンと上下するマッサージ器がお勧め

>>464
あれ全然気持ち良くないし
何のためにあるのかわからなかったけど
骨密度上げられるのか。

>>464
あああなたのののレレレススをよよんですぐぐぐびびび貧乏ぼうぼうゆすりりり始めたたわわ（ほほほ本当うう）

貧乏揺すりで血行が良くなって
その結果軟骨形成が促進されるってガッテンでやってた

貧乏ゆすりって、骨に負荷かからない気がするんだけど効くのかな？
マッサージ機もｗ
あ、いちゃもんつけてるつもりじゃなくて、純粋な疑問

血行がよくなるのがいいのかな？

体感温度が暑くなったり寒くなったり忙しい。寝てても暑い！って目が覚め、寒い！って目が覚めて落ち着かないよ。
寝間着をゆったりした臑くらいの丈に変えたけどレッグウォーマーしてないとダメだわ。
足首が冷えると体調が悪くなるみたい。アキレス腱が見えてるのが良い状態なんだそうね。
若い頃から隠れ浮腫だったのかも。

骨といっても軟骨だから

骨と軟骨は別物

貧乏ゆすりがうまくできない…

老化スレとどっちに書こうか悩んだけどプレマリン飲んだかも今、眠剤飲んだかもすぐ忘れてしまう…なんとなくいまプチッと出した気がするからたぶん飲んだと思うけど…。
物忘れってもんじゃないよな、これ…サプリとか効くのかな昨日なんかテレビでやってた気がするけどそれも思い出せない…

>>473
私も飲んだ直後に、あれっ今飲んだんだっけか？って記憶曖昧で薬の残りを数えてみたりで、
仕方なく薬の袋にメモ用紙入れて、飲んだらすぐに日付書いて10日ずつ区切って、薬の残りと照合してる。
90日分処方されるから、飲み忘れよりも倍服用の方がマズいかと思って。

>>474
1週間分の薬用のケースや薬用ポケットの付いたカレンダー売ってるよ

私は休薬期間を設けるの味方をしているので、
薬のパッケージそのものに日付と曜日書き込んでなおかつ服用期間中のカレンダーを作っておいて
飲んだら飲んだ日のところに×つけてます。
次回は何月何日からというのも記載します。

ここまでしてないと絶対忘れる自信だけはあるからだ嗚呼…

の味方て…飲み方ではないかもういやん

私がいっぱーいｗ
毎日飲む薬はシートに油性マジックで日付いれちゃう
とんぷくは薬ケースに１日の限度量ずつ分けちゃって、その曜日のケースから飲むようにしてる
残った分はまた来週分に仕分け

今朝命の母飲んだような飲まなかったような…

昨夜は、暑かったり寒かったりで、何回も目が覚めた
寝不足で、今日は朝から、何もする気が起きない
おまけに、また寂しい病が出てきた
天気が悪くなるせいだと思いたい

三回しか会ったことのない叔母が特養に入ってるんだけど
介護してる父から叔母の病院の付き添いしてくれって言われた
正直無理っていうか顔も憶えてないのにどうしろと
人でなしって言われても体調的にも精神的にも無理です

>>479
飲んだ時の光景を思い浮かべてみるんだけど、それが今日の記憶なのか昨日の記憶なのかが曖昧なのよね…

私がいっぱい居る！！　不謹慎ですが仲間がいてちょと嬉しいよ

お薬対策として私はメモをつけ始めたんです　一日一枚
「○○　何個　何時」って書いて
でもそれでもダメ　　書いて、そこで飲んだつもりになってたりするのｗｗ
だからちっちやい入れ物に、その日に飲んだ薬の空シートを貯めてます
メモと入れ物、両方で何とかなってますｗｗ

「ちょと」って何でしょう　すみません
もう言葉もおかしくなってきた＼(^ｏ^)／

>>362
おお!!
落ちぶれても元華族!!

少し前からホットフラッシュみたいな症状があるのだけど
とりあえず内科（漢方医）でも簡単なホルモン検査くらいはしてもらえるのかな？

>>486
検査じゃなくて問診で薬くれるんじゃないかなあ

>>485
「痩せても枯れても元金持ち」ですわよ

>>360
iPhone便利だけど網膜裂孔なった
ついつい使い過ぎて近視が進んだかららしい

老眼て進むとどんな感じになるのかな。
料理の手元のピンが合わなくなってきた。
文字を見る以外はまだ裸眼で平気だけど。

>>490
昨日のダウンタウンの番組で眼科の特集だった
恐ろしかった
目を大事に

検査したからとりあえずはただの老化だけなんだけど、
目からくる疲れや凝り、たまに頭痛がダメージ。

糖尿病でも眼に来るし
低ナトリウム症でも眼に来るんだよね

生理終わって1週間でまた来た・・・
そしてこれまで経験のないめまい・・・

>>490
いくつかわからないけど、早めに老眼鏡作って慣れちゃえば？
私は弱めの遠近両用作って楽になった
パソコン使ったり、本読んだりがすごく楽
タブレットの７インチ位は使うけど、スマホは小さくて使わない

>>490
私もテレビ見ながら、新聞読む癖があるのですが、焦点が合わなくなったのが４８歳のころ。
それまで両目とも１．５くらいでしたので、ついに老眼が来たとおもい、
３ヶ月様子見て眼科に行きました。
処方箋持ってメガネ作ったら、見えるようになって嬉しかったよ。
ｻﾝｸﾞﾗｽ以外、初めてのメガネだから多少違和感あるけど、それもまた経験。

43才、１年ほど前まで規則正しく来ていた生理が
三か月に１度ほどになり、ここ半年はきてません。

ちょうどその頃からダイエット（検診でとてつもなく中性脂肪が高かったため）
始めたので、そのせいで止っちゃったのか、それとも閉経なのか・・・。

病院行くべきですかね？
自分的には無いなら無いでいいんだけど。。放置はまずいんでしょうか・・・

>>497
私もストレスとダイエットで生理周期がメチャメチャになって
ホルモン検査しましたよ
その時の先生は48才位までは生理があったほうが良いと言ってました

>>495,496
老眼鏡は既に持ってるの。
今まで目で苦労したことないから、
眼鏡でよく見えるのは嬉しいんだけど、
目の周り（フレーム）が邪魔で疲れるし、
眼鏡を外すと楽だけど、ふとした時に文字が見えなくて
イライラするし……BBAのﾜｶﾞﾏﾏですな。

>>499
家でだけなら、大きめのフレームのメガネにするか
度が弱いならふち無しにするといいよ
小さいフレームだと枠が気になるから

初潮が遅かったから、終わるのも遅いだろうな、自分。
いいんだか悪いんだか。

>>497
コレステロールの上昇、骨密度が下がる、血圧上がりやすくなるとか
閉経すると色々出てくるよ
でも半年生理来なくて病院行っても手遅れかもね…

私は45歳ぐらいでほぼ閉経したみたいなんだけど、45歳以上なら閉経しても何もしてない人が多いらしい。
確かに骨粗鬆症や血管が弱くなるのが早くなるリスクはあるけど、それもみんな必ずそうなるんじゃないし
HRTは強制するものじゃない（出来ない人もいる）。
無神経に早いのが悪いような言い方をする人って結構いるけど、
そんなのはたいてい、自分がたまたま長くあったから言ってるだけだから
あまりネットで調べたり周りの人に聞いたりせず病院に相談に来るように。と言われた。

私がいよいよ閉経したかな？ってタイミングで、娘が初潮で、
ついでに実母の認知症疑惑で。
いろいろなものがついに来たなって感じ。

>>500
今度買うときはそうするわ。

>>504
お母様大丈夫だと良いですね
うちの母も電話掛けてくるときいつもと違う感じの時は心配になります

めまいについて更年期外来の先生に相談したら
「排卵のころから生理まで、体はむくみがちになる
当然耳にもむくみの影響が出て、その時期目まいがおきるケースもある」
と言われ、まさしく私はその時期ドンピシャで悪化してました
先生が女医さんで「実はね、私がそうなんです〜」と苦笑してた

私は基本的には婦人科は男の先生が良いタイプなのですが
こういう時はやっぱり女医さんの方がわかり合えると思いました

めまいはこういうケースもありますということで、ご参考まで

>>507
薬とか出されました？
漢方とか

>>508
めまいの薬？
それは、耳鼻科で出して貰ってます
更年期障害対策の漢方は、上に書いた病院で

更年期症状と甲状腺の異常って良く似てるんだけど
皆さん　消去法で甲状腺の診察も受けていらっしゃるのかしら？
首も見かけで腫れとわからない場合もあるようなので・・・

>>510
症状があれば、内外か婦人科で血液検査の項目を増やすんじゃないかな

>>510
年一回受けている人間ドックで甲状腺ホルモンの検査もオプションで追加している。
一過性の甲状腺機能亢進症とかは症状が出ている時でないと反映されないけどね。

私もドックでオプション追加　甲状腺

>>511
>>512
>>513

婦人科で、漢方は処方されているのですが
よく似た症状だと内分泌科でも診察受けた方がいいのかと思ったり・・・
単独で検診とか受けてるんですが　人間ドッグは受けたことが無いので検討してみます。

>>513
普通に甲状腺の検査他の簡易検査にあれば良いのに
指定しないと甲状腺測ってくれないのよね
メンタルクリニックたらい回しになってる人も多いと思う

日に日に寝る時が増える。
病院に行きたくても、実家は暇だから病気になると言われ、旦那とは別居中。
部屋中散らかってきてストレスもピーク。このまま死にたくなる気分。

>>516
旦那さんと別居してるなら、部屋を散らかすのは自分だけ？

まずはゴミをまとめて掃除機だけかけようよ…
寝るのはそのあとだ。そのほうがきっと気分が良くなる。
病院に行っても疲れるだろうから、ドリンク剤と命の母でも買って来るとか。
考えるのが面倒だろうけど、目標を小さくした方が達成が楽だよ。

私も部屋の散らかりがストレスになるのだけど、一番散らかすのがダンナ。
だから辛い時期に別居してるのがちょっと裏山だ。

最近、急激に潤いというものがなくなってきた。
冬でもないのに指先が乾燥して紙をめくれなくなることが増えて、
よくおばあちゃんが指先をなめてるけどあれをやりたくなる気持ちがよく分かってきた。
なもんで、100均でレジの人が使ってるようなスポンジ買ってきて水を浸して常備しました。
更に私は基本髪を伸ばしてるんだけど、いくら毎晩トリートメントしてても
夜になるとシャンプーする時にお湯でまず頭を濡らした時キシキシで指が通らなくなってしまうように。
髪を伸ばすのもそろそろ限界かな。
HRTやってるけど、これには髪の毛を綺麗にする効果があるとかよく見るが私に限ってはない！
そのためにやってるんじゃないからその点はしょうがないと思ってますけど。

>>518
白髪染めしてるしパサつくので
髪乾かすときに、ビューティラボの美容液とてもしっとりに
椿油2滴足しています
べったりしないし良いかんじですよ

昔は手が冷たくて仕方なかったけど
ここ数年すっごいホカホカｗ
旦那の肩揉んであげると、暖かくて良いらしい
更年期でも、ちょっと旦那の役に立ってるｗ

>>520
それって、更年期のせいなのかな？
私も手が妙に暖かいけど、血圧が高くなってるせいかと思ってた

血圧は下70〜80　上110〜120だから
年齢的には、低めだと思う@47才

ttp://page9.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/k171510784

おお、なんか恐くて読めなかった
悩んでるのは分かるけどさ〜

>>523
書体からして怖すぎるｗ

>>523
読んできたけど更年期を盾にしたただのあれな方な気が・・・

レスくださった方々ありがとうございます。

職場の60才前の女性と話してると、ちょうど私と同じ年で閉経したらしいので
こんなものなのかなと放置してました。
ちなみに初潮は中２でした・・遅めですよね。関係あるのかな？

近いうちに健康診断に行かなきゃと思っているので、
その時にでも相談してみようかと思います。

すみません497です↑

今日は暑かった。
冷房効いてるはずなのに、ダラダラ汗をかいた。
暑かった、よね？千葉県。

>>519
ありがとうございます。
私も白髪染めを10年以上してるので（遺伝で30代のうちからマッシロだったの泣）
それで余計にパサつくというのもあるのかもしれませんね。
早速試してみます。

>>528
オサレどころか、ちゃんとした服装も面倒くさくなる。
平日にきっちり正装状態のおばさん見ると凄いと思う。

注意力が散漫になってるのは分かってるんです…連発でやらかしました。

まず昨日は燃えるゴミの日。
朝さ〜てゴミを出そう！と玄関を開けて外に出て…なんと手ぶらだったことに気が付く。
そして今日。
私は上の方で薬に日付を記入していると書いたものですが、
なんと今日は「6月31日」だったらしい。

あ〜〜〜、もう笑うしかないぜ！ｗ

>>530
明日外出予定なんだけど、着ていく服を考えるのが面倒
私もきちんとした中年女性見るとすごいな〜と思うようになった

脱力感でだるくて、明日ちゃんと用事をこなせるのか心配だわ

>>531
今日スーパーのレジまで並んで財布を忘れたことに気づいたサザエです。
何だか注意力散漫を通り越してボケが始まってるんじゃないかと怖くなる。
ちょい泣きで帰りました

>>532
奥様、ワンピース最強よ
お腹も締め付けなくて楽チン
但し、お腹の出っ張りは気になるけれど

若い子の顔がみんな同じに見える
AKB48とかモモクロなんて、クローン人間の集まりに見えるわ
若い頃、おじさん連中がアイドルはみんな同じ顔（聖子、伊予、早見優なんか）って
言ってたけど、今そのまんま私だわｗ

もう辛い。死にたい

死にたい　と書き込めるうちは多分まだいけるよ
書けなくなったらマジでやばいけどね
私も日に何回もそう思う

体が辛いと心までがやられるけど
更年期障害は時期が来れば落ち着くはず　
これを乗り切ったら、きっとこの辛さなんて忘れちゃうんだろうな
世間の婆さんの元気なのを思い出してみ？　オス化するまでも辛抱てか
私達、いまから生理が来るずっと前の少女の体に神様が戻してくれてるところ　
６０で還暦ひとまわり、っていうけど本当だね

元気でしたたかなバアサン目指してゆっくり密かに変身しよう

出掛ける前の日になると、寝れなくなる
前はこんなことなかったのに
不安障害になってからだよ
更年期からくる不安と、病気からくる不安でダブルパンチ
凄く疲れる

>>538
以前、同じような感じだった。
昔の友人と会う予定なんかの前は変に緊張して眠れなかった。
本当は楽しいはずなのに、行くの面倒になったり。

子育てで、ほとんど外出してなかった時期があったせいか、
何でもない予定でもいちいち緊張していた。
最近、ちょっと趣味の方で出かける用事が増えたらだいぶましになった
ような気がする。

日常の不安もあるなあ。
ちょっと気を抜くといろんなことが不安で涙が出てくる。

>>536
わかるよ。なんていうか消えたくなるよね。
周りに自分の症状を説明する元気もないというか

私の人生、35歳くらいで終わってた気がする
今46歳だけどこれからどんどん老いて醜くなっていくばかり

若死にしとけばよかったわ

>>541
35で終わりって、つまんない人生だね
女として生きていたいってタイプなの？

症状が辛い時、死にたくなる時もあるけど、そういうときは
「貴方が生きている今日は、あの人が生きたかった明日」という言葉を思い出し、少しだけ頑張れる。

辛い時は寝る。ひたすら逃避

ソファが定位置。
眠ったり、考え事したり。

昨日いろいろあってメンタルボロボロすぎてしんどい
ただでさえ精神科通いなのに
テレビも何言ってるのか理解できない状況だわ

正直、外出のためにブラしたくない。
したくないから外出も億劫。
スポーツブラみたいのもしんどい。
カップだけがピラピラしてるのもめんどい。

冬になってほしい。

ブラしたくないに同意
締め付けたくないししたら暑いし
あっぱっぱ着たいという感情が更年期になったらわかったよ
年中夏用のブラして過ごしてる

無駄にでかいのでしないという選択肢はない

クール素材のジニエブラ作ってほしい
楽だけど暑いんだよね…

私はユニクロで売ってる胸のところが二重になってるキャミソールを着ているわ

それいいね。
ホールドしないでトップだけ△カップでﾁｸﾋﾞ隠すキャミって昔あったな〜と。
健在だったんだ。

夏の気候なのにひどい鬱。どうしたらいいんだ。

>>551
すっかり萎んで垂れてる私はホールドしないとラインが悲しい…
ノンワイヤーのブラを外出の時だけがんばってしてる

気候の変化に体がついていかないんだよー。暑かったり寒かったり自律神経ボロボロ
深い呼吸を心がけて、１日１回は外に出るように頑張ってる
ダメなら寝てる

朝からすごく嫌な事があって、
それ引きずって一日何も出来なかった。
仕事に出る日はともかく、
休日は気分に左右される事が多くて、
我ながら嫌になるわ。

>>553
そういう日もあるさね。どんまい。

>>455です。
遅くなりましたが>>464ありがとうございます。

ずっとめまいとしびれが続いていたので、頭部CTとってみました。
結果は大丈夫でした。素人目で見てもきれいな頭の中でした。
婦人科医にホルモンの血液検査を受けたほうがいいのか確認したところ、
「どうせホルモンは徐々に減っていく。わざわざお金をかけて調べなくてもいい。
生理がある間はホルモン出てるから。」と言われました。
来月は人間ドッグ行って来ます。

手足がポカポカする、だるいと内科の先生に相談したら、
ホットフラッシュだねと言われた
しばらく治まってたから、安心してたのに
夏になると復活するから、その度にまだ更年期なんだと
思い知らされる
一人で大汗かいて、恥ずかしいけど、病気だから仕方ない

更年期か汗かきかわからないけど、私も汗をかくことが増えた。
周りは、暑くないよ？と平然としてても私は背中がびっしょり。
保冷剤を持ってってタオルで包んで使ってるわ。

全身にまだらに熱い場所とと冷えきり場所があって辛いんだけど
これ一定にする方法ないかしら

>>558
散歩や運動するいいけど、
仕事や作業してる時に、
そういう事するわけにも行かないしなぁ。
即効性のあるツボとかがあればいいのに。

だるさむくみにお灸が効くかも、と思い、
買って来たというのに気管支炎になって、（けむくて）使えないorz

チラ裏になるけどごめん

一か月に二度は逢う習い事での仲間の人(60代後半)は
私がいつも暑い暑いって汗ふいてるのを見て
「あらぁ、若いのねー。暑いなんて羨ましいわー」という
で、私はわりと云っちゃうほうなので「更年期で多汗なんですよ」と返すと
「まぁ、そんなの未だ早いでしょー」とホホホ調子で言う
・・・はぁ?私が51才って知ってるだろうにって感じ
社交辞令?でも聞き飽きたわ。これが毎回なんだもん

認知症なんだよ、わかってやってよ。

>>560
その方を相手にしちゃだめ！
私もそういうタイプの人苦手です。

以前にここで御世話になりましたが。
検診の結果、
・甲状腺腫瘍（良・４ｃｍ）と、
・子宮筋腫（小さい物・１個）が見つかりました。

乳がん検診の方は結果待ちです。

胃カメラは鼻から入れて飲んでみます。

ここのスレッドの皆様のご健康をお祈りします。

接客の仕事してます。
この稼業、特に今の時期は冷房が効いているので冬よりむしろ今が一番寒く感じるものなんですが
これが重度になってきたといいますか…
朝出勤する時はいいけど帰宅する時にはもう電車の冷房が寒くてしょうがない。
だから羽織るものを朝バッグに入れて出て、帰りにはそれを着てないと電車に乗ってられない。
冷房が効いてる店内に1日いるとそれぐらい体が冷え切ってるということなんだと思うけど、
そんなのずっと何ともなかったんですよ。
こうなりだしたのが去年からで、ホットフラッシュが起き始めた頃とほぼ一致してます。
全く関係ない事じゃじゃないんでしょうね。色んなところが衰えてくるのだなあ。

>>26
あるよ
ホルモンの減少で自律神経が狂うから
私の場合は徐脈で脈が飛ぶよ
この間は一週間位続いたわ

>>564
私も４５歳くらいから生理前後で脈がスキップすることがあって
どうしたことかと思ってたけど
結局ホルモン減少のせいだったみたいで。
現在４７で生理までのスパンが長くなったり短くなったり
自律神経失調症ぎみになったり。
漢方とプロゲステロン系クリームとチェストツリーとか併用して
なんとか保ってる感じ。
白髪もどっと増えてしまった…染めてもすぐ落ちるし　なんだか色々面倒。

白髪染めるの面倒だから、いっそのこと一気に全部真っ白になれば
かえってお洒落なのになー…と思う

この前朝早くイトーヨーカドーに行ったら
レジの店員さんも、ドトールの店員さんもみんなアラフィフくらいのおばさんだった。
みんな頑張ってるんだな〜って思った。
薬で抑えたりして働いてるのかな？
私は無理だ。気力体力、やる気が出ない。
でももったいないよね、毎日毎日、無駄に消費してるだけってさ

今年45歳ですが、少し前から正確だった28日周期がズレまくっています。
先月も今月も、予定より一週間も早く来てしまった・・・

経血の量は以前と同じで、周期が短くなってるって事なんですが。
閉経が近いんだろうか？って考えたりしています。

おいお前たち。
弱音吐いてんじゃねーぞ。
血反吐吐こうがやることやんなきゃだめだ。
死ぬのはその後でいい。
気合入れろ。ケツの穴にしっかり力こめて背筋をのばせ。

>>537
有り難う
あなたの言葉で心が浮かんだ

>>567
一説には、2人に1人が更年期障害の症状がない、または自覚がないんだそうです。
私は薬で抑えて仕事してますが、それでも薬で日常生活に支障がなくなる程度なら
重篤じゃないと思っときゃいいと病院で言われた。
たまたま前者ばかりが集まってるか、私みたいなのも多少は混在してるか、
症状があっても何もしてなくてやり過ごしてる人もいるかも。
このご時世、この世代はどうしても働かないといけない事情がある人も少なくないしね。

>>567
働く中年女性を見るとすごいな〜と思うよね
私と違ってあまり症状出てないのかな…と思うけど
私は今の状態では働けないよ
ミスしそうで怖い。気力もない。

漢方いろいろ試してるけど、どれも効かなくて困ってます…。

>>560
めちゃめちゃわかりすぎるー。
「ちょっと更年期で…色々症状出てて…」なんて言うと
「更年期？早いでしょー」
「年とったらもっと疲れるよ。今から疲れたなんて言ってちゃダメ！」
「更年期？そんなのとっくの昔のことだから
私は忘れちゃった〜」
「更年期長くない？普通１年くらいでしょ」
「症状なんてないよ？私はそんなのなかったよ」
等などまあ面白いこと言われます。
怒る気力もありません。
こんなのと週２回のお稽古ごとで顔会わせるのは
苦痛ですが。
最近お休み続いてしまったからどうしたの？と聞かれても
家の用事や仕事でって言うのがいいみたい。

>>573
効き具合は
漢方薬局＞病院処方＞市販だったよ
できればずっと漢方薬局でいきたいけど、資金的に無理。
本当に辛いときだけにしてる。

>>574
私の知ってる人の中にも、自分が50過ぎまで生理があったからって40代で閉経したり更年期の症状が出てる人に
あれこれ言う人がいるよ。
お決まりの早いとかおかしいとかだけじゃなく「結婚する前に検査とかしなかったの？普通しない？」
「それで旦那さんは納得してるの？何も言わないの？」とまで。
旦那がそんなこと何も言うわけないじゃん…
あとこれ病院で聞いてみたけど、検査して閉経年齢が分かるなんてことはありませんが？意味が分からんって言ってた。

それがこの事にはとんだオチがあったの。
人づてに聞いたんだけど、旦那さんは納得してるのかと人に言ってたこの人がなんと夫に家を出て行かれて
長年別居されてるんだそうだ。その後一人息子にも出て行かれたとか。
結局、自分の不平不満を他人にぶつけて解消しようとしてただけってことか。
無理に付き合う理由もないのでもうこの人とは口きいてません。そういう人だと思って、という度量は私にはない。

人の悪口を言うと、自分自身が傷つく理由。【脳科学】
http://matome.naver.jp/odai/2136590852040993701

病院処方漢方薬を飲んでるけど、4回くらい変えたな。
先生に体の不調を訴えると、先生がじゃ漢方変えてみよっかとなって変えるんだけど、
今飲んでるツムラ37番でホットフラッシュが改善されてきたみたい。
前の25番は、暑くなって背中がボーボーになるは、
反対に寒気に襲われると体がガタガタ震えるはで、向いてなかったんだな。
きっと何が向いてるかは飲んでみないと分からないので、
効かないようだったら変えて貰うといいと思うよ。
漢方は飲みやすいのが向いているって言うけどそうでもないみたいだよ。
25番は好きな味で飲みやすかったけど。37番は苦めで飲みづらいもの。

>>578
私もツムラ37番飲んでる
偏頭痛が酷くなって、トリプタン剤も飲むけど
予防的に漢方使えないかと思って漢方内科医に相談した
代表的な薬を一通り飲んでみて、37番に効果を感じられたので継続中
もともとは目眩の薬なので、時々出てた目眩もここ2年は無いので嬉しい

あと、便秘症でもあるのでツムラ61番も併用してて
1日に2回、お通じがあるようになった
これも、更年期の薬なのでホットフラッシュもかなり頻度が減ったわ

少しの出来事で気分が落ち込んで、何もやる気がせずに１日が終わるわ。寒いんだか暑いんだかも分かんなくなってきた。
でも、暑くても冷房つけてると、足だけが異常に冷たい。冷えが更年期に一番良くないので、夏でも靴下履いてね！と婦人科の先生に言われたわ。
素足でサンダルも履けないなんて…。

しばらく治まってたホットフラッシュが、七月に入って
復活した
もう更年期もそろそろ終わりかなと思っていたのに
でも、まだ寂しくなる病気が出てきてるから、終わってないんだな
一人でも平気、旦那が仕事でも寂しくないよと、早く思える
ようになりたい

ハンパない疲労感と体が痛い。
47歳 動きたくても動けん

>>582
一度血液検査してみたら？
極度の疲労感は免疫系の病気かもよ

うん、糖尿かもしれん

>>575
そうかぁ。薬局だと高いよね。良くなるなら…とは思うけど。
今は婦人科で出してもらってるけど、全然。

そういえば、この前ひるおびで橋本病ってのやってた
結構、更年期の症状とかぶってたので興味深かった

・皮膚がカサカサになる、無気力になる
・気持がちが落ち込む
・記憶力が低下する
・体温が低い、寒がりになる
・月経不順
・手足がしびれる
・むくむ
・抜け毛が多くなる
・声がかすれる
・ろれつがまわらない、動作がゆっくり

更年期のせいだ、と思っていて実は違う病気のこともあるから
あまりに症状がキツい場合は特に、検査してもらうほうがいいね

>>586
年取るとこんな症状みんな出てくるよね。
私は太ったのと運動不足と年のせいと思ってたら
入院レベルの貧血だった。

やたら疲れやすい人は、アドレナル･ファティーグっていう副腎の疲労もあるかもしれない
本が出てるので買って読んでみて、書かれてることに少し気を付けたら少しだけど改善した

少なくとも、夕方まで体力が続かなくてヘトヘトってことはなくなった

げー、見えづらいと思っていたら、
老眼ばかりか視力がぐーーーっと下がってたよ。ショックだ。

>>579
私もめまいというか内耳の病気に昨年かかったので、ツムラ37番向いているみたいです。
血流が悪いと内耳に水が貯まり、急性難聴やメニエールになるようです。
体中のあちこちの不調は繋がってるんだなあ。
あと、ホットフラッシュは気温が高いと出やすいです。
でも、血流が悪いので暑くてボーボーでも体は冷えてるんだよね。
足先とかとっても冷たいもの。

>>589
私もです
遠くも近くも見えてませんねえって言われた時の衝撃ときたらもう

>>589,591
マジックアイ、ミラクルアイで頑張れ！

やる気、集中力、持続力、思考力がポッキリ折れたようになくなったわ＠51歳
物欲もなくなり、もう二年くらい服も靴も新しいのを買わないでいたら
旦那が心配して勝手に私の服や靴をネットで買ってくれるようになった
旦那が選んだ服だから私の趣味と違う物が届くけどそんな事ももうどうでもよくなった
着られればいいや、履ければいいや
ツムラ24番飲んでるけど効いてるのかな
効いててこれなのかな
飲まなかったらもっとひどいのかな
まあもう効いてても効いてなくてもどうでもいいや

今47で、去年一年間で来た生理と言えば
極薄いもので3日程度のものが2回程。
これってやっぱり閉経ですかね？

いや、それならそれで、生理がないのは楽だし、所謂不定愁訴らしきものも感じないので、このまま上がりでもいいのだけど、
年齢的に、まだ早いって事はないですかね？
年齢的に妥当であれば、このまま自然に任せてもいいですかね？

もう何年も脱け殻のようになってる。
物忘れがあまりにひどくてて驚くし、
とにもかくにも、やる気が出ないのが辛い。

４０代過ぎると親の介護問題も出てきたりで、やらなきゃならない事が山のように増えて頭が付いていけない。

お洒落大好きだった自分が、同じような物を揃えて取っ替え引っ替え着るようにしてる。
組み合わせを考えるのが面倒なんだ。
端から見たら毎回同じの着てると思われてるんだろうなと。
頭が疲れが取れていないって感じなんだよね。
家族が帰ってくるまでに、とりあえず昼寝して疲れを取っておこう…。

＞＞やる気、集中力、持続力、思考力がポッキリ折れたようになくなったわ＠51歳

４９歳だけど何もできない理由を言い当ててくれてる。
それらがぽっきり無くなってる。回復すんのかなこれ

オサレが本当にめんどくさい
>>595さんと同様に似たようなものを色ちがいとかで買って交替で着てるんで
引き出しのなかがオバQの箪笥みたいになってる

今から黒のタートルネック沢山買ってくる

やる気のなさってどうにかならないもんかね…ほんとつらい。
母親が初期の認知症で、まだ手はかからないものの
これから進行したらちゃんと世話してあげられるのか自信がない。
今でもこんなにしんどいのに…

>>594
年齢的にも閉経しておかしくないですよ
不快な症状が無ければ、自然に任せてもいいんじゃないでしょうか
ただ、閉経して子宮内膜が更新されなくなると
子宮体がんになる率も上がるので
年に1回くらいは頑張って検査しておくといいですよ
もし怪しい細胞が出ても、早期に発見出来れば
子宮だけ摘出のシンプルな手術で済むことが多いから

>>594
40過ぎたら不調が出てきても当たり前、45過ぎたら閉経しても当たり前、ぐらいに思ってていいそうですよ
医者の中にはまだ早いから薬で生理を起こしましょう、なんて言う人もいるみたいで
それも間違ってる事じゃないけど絶対やらなきゃならないことでもないし（出来ない人、やらない方がいい人もいる）
年1度の検査とかこれからの体のケアをしっかりしていけばもう47歳にもなってれば早い遅いはあまり関係ないんじゃない？
40代半ば以上なんてそんなもんですよ、と46歳で多分閉経した私は言われてる

>>600-601
レスありがとうございます。

取り敢えず、妥当な年齢と聞いて
少し寂しいと感じる反面、なんだか肩の荷が下りた気がして安心しました。

これから不定愁訴が出てくるのかもしれませんが、取り敢えず年に一度の定期健診だけは、キチンとしようと思います。
ありがとうございました。

体がんや骨粗鬆症には生理が長い人は絶対一生ならない、ってわけでもないもんね。老化しないわけじゃないし。
早かろうと遅かろうと、更年期〜閉経後にどう過ごすか、どういう気持ちを持って行くかってのは同じじゃないかな。
私が知ってる、「私は長くあったからラッキーだったわ〜早かったらどうなってたかしらｗ」なんて言ってる人、
まだ60代なのにミイラみたいな風貌になってるよ。おばあちゃんにしか見えない。

昨年12月から半年今年の5月まで筋腫対策で
リューブリン注射をしていて、今日まで生理無し。
このまま勘違いしてくれて上がってくれたら嬉しいけど
まだ油断ならないかな。。
病院では6月には復活するかも、って言われたのだけど。
経験のある方、いかがでしたか？＠49

603みたいな、
長くあった自慢の人がこんなに嫌な人だったというレスを
時々見かけるけど、終わってほしいのに終わらない私には
けっこう傷つくわ。好きで長いわけでもないのに。
自慢BBAは嫌だけど、そこまで貶す必要もないだろう。

やる気があるのが、日によって違う
だから、一日動いたら、一日休むようにしたら、
少しマシになった
でも集中力は、やっぱり続かない

朝起きてみないと体調がわからないってのが困りますね
今日は、プチ駄目パターンｗ

台風が近づいているから、明日明後日は確実にダメな悪寒。

今日はずっと頭痛が抜けないので暖めてみたら案外良い感じ
蒸し暑いから汗だくで薄着なので冷えていく。まさに悪循環

>>574
560を愚痴った者です。亀になりますが賛同ありがと
574さんが書きこんでるのと同じようなこともさんざん言われてます

自分の趣味が60代後半〜が主流というためも有るのだろうけど
「更年期とは閉経後」とか「更年期障害は　全て　気のせい」って
頑として思ってる先輩女性も多いですよー
年齢をいくと自分の知識を変えようという意識がさらに薄くなるのだろうし
コレはもう相手にしない＆スルーでいくしか無いですね

中には「自分も大変だったわー。無理しないで過ごしてね」
なんて優しい言葉をかけて下さる人がたまーに居るけど
自分も年をとって更年期に悩む人の話を聞いたらこういう人になろうと思う

私は更年期はなかった、と言い切ってる人が職場にいるな。
でも周囲に聞くと、あの人は昔はイライラしてて変なことですぐ怒り出して、
周りとのトラブルが絶えなかったと聞いた。
いろんなところにたくさん迷惑を被った人もいるらしいのに、
何が、なかっただよ、と自慢たらしい口調を聞く度にニラニラする。

辛かった時のこと、忘れてしまってる人もいるのかな
私は忘れられそうにないです

>>611
あるある
私の知ってる人は、やたら感情的で好き嫌いで判断して生きてるような人だ
自分以外が気に入らないとか、原因を外にしか認めないんだよね
だから無いって言い切れるんだなと思った

本人の自覚のない更年期 もあるよね
疲労、苛々で態度がきついとか

昨日からすごく蒸し暑くてよけいに汗がひどい
家で炊事や掃除中、パートの仕事中、首や胸からの汗が滝みたい
大して動いてないのにスポーツしたあとみたいにどっと疲れるわ

多くの人が寒がってひざ掛けしてるような映画館内で
もちろん自分も下半身冷えるのでひざ掛けしてるんだけど
上半身にはたらーっと胸汗が流れるよね

こんなに冷え冷えとした場所に座って何十分も経ってるのに?
って我ながら不思議な気分になる

ナトリウムやカリウム・マグネシウムなどのミネラル類も汗と一緒に
流れ出た場合、スポーツした後みたいに疲労感が出るよ

スポーツしたわけじゃないから、と考えずに
失ったものは補給しないと、いろいろと不具合が出るよ

>>611
私は若い、いつまでも女アピールしてるんだよ
知り合いにどう見ても更年期でおかしいのに、誰かが具合悪いと言うと更年期だと決めつけたり、私は全然平気みんなおかしいんじゃない？とかほざく馬鹿がいる
加齢臭とかもしてるし常にイライラ目付きや言うこともおかしいし、自分で更年期だってわかってるんだけど認めたくないんだと思う

生理の周期がめちゃくちゃになってしまった
月末に旅行なんだけど重なっちゃいそう
こんな年こんな状態だけど、婦人科行ったら
薬とかで遅らせるようにしてもらえるのかしら

生理の内容も変わるもの？
とりあえず定期的に来てはいるけど、１日めなんて薄い茶色の水しか出ない
最初は失禁したのかと思った

無排卵でしょ

この夏から突然、どんなに暑い日でもキンキンに冷たいものを飲食出来なくなってしまった
発端は…私はこの年になってもスタバのフラペチーノが好物なんですが、
梅雨入り前の猛烈に暑い日が続いた頃出先でちょっと休憩していこか、と最寄りのスタバでフラペチーノをオーダー、
席についてあー暑かった暑かった！とストローで吸い上げた途端、
うまく表現が伝わらんかもしれんが、強烈な冷気が脳天を突き抜けてその後目、耳、鼻、のど、口内、胸（心臓？）らに
一気に電流が走ったようになってしばらく動悸が収まらなかった
今までこんなことはなかったはずなのに？と不思議に思ってたんだけどその後うちの冷蔵庫で冷えてる麦茶ですら
そこまではいかないもののなんというか、「冷たさが堪える」ようになってしまってた
おかげでまた蒸し暑くなってきたけど冷蔵庫に入れる前のやかんの中で冷めてるぬるいようなのしか安心して飲めない今日この頃
更年期に冷えはよくないというので、自分の欲望は欲していても体が拒否してるという節理でもあるのでしょうか

>>619
今から相談すれば間に合う気がする。
ホルモン剤処方受ければ大丈夫ではなかろうか。

そういえば、なんとなくほうじ茶を熱いまま飲んだら美味しかったなぁ
汗をだらだら流しながらだったけど

突然生理がはじまるかもしれないから、
外出時に生理用品を使うけど今の時期は蒸れて痒い・・・

ひとつ家事を終わらせれば横になる。
動悸と眠気も酷い。
主人も更年期障害になったので夫婦で辛いのに義母は鬼のようだ。

私は、鬱とパニック障害を持っているからキツイ。

ちょっと疑問があって
生理が始まったらその月の分の出血量ってもう決まってるの？
たとえば私の場合排卵期に豆乳飲むと出血が増えたことがあって飲まなくなったの
そういうのを生理中に摂取すると予定より多く出たりするのかなと思うのと
例えばこの先2、3ヶ月に一回とかの周期になっていったとき
最初は2ヶ月分出たりするのかなと
とにかく生理が嫌で嫌で早くあがってほしくてたまらないのに
ここにきて量が増えるなんて！と恐怖すら感じているんです

冬は冷えて当たり前だから誰でも普段からそれに備えてるけど、
夏は暑い暑いと言って過ごしてるうちに実は冬より冷えが蓄積している。
ので、夏こそ気を付けなきゃいかんと、
去年更年期障害を発症し始めた頃病院で言われた。
以下はネット情報ですが、
どんな暑い時でも寝る前に熱い煎茶を1杯飲むとよい、というのを見ました。
熱い煎茶を飲んで悪いことはなかろうし、手軽に出来ることでもあるので
気分的なものだろうがなんとなく続けてみてます。
熱いお茶を飲むとなんとなく落ち着きませんか？

私も前は朝から冷たいスムージー飲んだり、夕飯は冷やし中華でもおkだったけど
なんか冷たいもの受け付けなくなった。

>>626
私の場合は、生理の始まる直前に、牛肉や甘い物が食べたくて仕方なくなり、
生理中には、ほうれん草、小豆系の亜鉛の多く含まれる食べ物を摂りたくなる。

面白いことに、生理のはじめに「おしるし」みたいな感じの時に、
腰と下腹部が重くなり、その時に整骨院でマッサージしてもらうと、
正常な（と私が感じているような）生理が４日間起きる。　

ちなみに、今年に入ってからは、生理周期が短くなり、長期間ﾀﾞﾗﾀﾞﾗと
続くようになった。
生理痛も酷くなり、ｲﾗｲﾗも増えた。
不思議に思い受けたがん検診で、小さい子宮筋腫が見つかったよ。　
５年前に５０歳で受けた検診の時には、何にも異常なかったのにびっくり！
その時には「更年期はまだまだ先だよ」とﾄﾞｸﾀｰから言われてた。　現在５４歳。

冷たいもの受け付けないわけじゃないけど、量は減った。
カップアイスを小分けして4日ぐらいかけて食べたり、家族用の冷茶とは別に1リットルボトルに常温のお茶を作っておいたり。
無理することじゃないので体が欲するようにしてるよー。

あと、出来れば半身浴をしたいけど、出た後で汗が止まらないのが不快で夏場はなかなかやる気になれないわ。

>>604
別な病気で４８歳から２年間リューブリンで治療をしたけれど
終了の半年後には、生理が再開した。
予兆として、２週間ほど前から生理痛やオレンジ色のオリモノが出た。
そして、再開初日はこれでもかというほど、大量に出たよ。

もう閉経だなと思っていたのに、びっくりしましたが
びっくりした以外に、体調の変化は無いです。

夏でも熱い飲み物を飲むようにしていますよ。
そして、たまに鍋もやります。
やっぱり体の内側を冷やすのは良くないと思います。
プラス私はすぐにお腹グルングルンしちゃうのもあるけど。

夏でも湯豆腐がいい感じ。
寝る前はカフェイン無しのちょっと温かいほうじ茶がイイよ。

暖かいものが身体に良いのは分かってるんだけど、朝は吐き気があって、最近の朝ご飯(?)が
凍らせたチューペットになってる

私も夏でも暖かいものをとってるよ

「もっと女性らしければね」
と夫に言われたのがトドメ
今までの積み重ねもあり、心折れました
何にも出来ず涙ばかり
全て放棄してどこかに逃げたいです

>>635
何そのダンナ、しんでいいよ
言ってやりなよ「もっと男らしければね」って。

家族の無理解は辛いね。
うちは、元からダラ傾向があった事もあって、
ただだらしないだけ、と思われてる。
滝汗だの、良く眠れないだのもあるけど、
無気力っぷりが酷くて、
年齢なのか更年期なのか、精神的に辛いわ。

へへー更年期なのかー
もうババアだなあ
あがりかよー
はっはっは

って夫に笑われたよ…
一瞬殺意わいた

夏に外出先でお茶をする時はホットを頼みます
冷たいの飲みたいけど、冷：ｗどこも房が効いているから
飲み終わると寒くなっちゃうんで

フラペチーノ好きだから、飲みたいんですけどね

>>623
レスありがとう。
ずっと少量の出血が続いててそろそろ終わるはずが
一昨日から本格的な感じで始まってしまった…
来週婦人科行ってみます。

>>638
殺していいよ(´･ω･`)

>>638
ちょっとデリカシーないね
男にだって更年期あるから、そのうちツライことあるかもしれんよ？
旦那が深刻な体調になった時、試しに同じように笑ってやったら？ｗ
「って言われたらどういう気分になる？」って後から言ってみるとかさ

まぁ良く受け取れば、俺は重たく受け止めてないよ〜ってつもりなのかもしれないけど

>>638
それ、離婚が認められるケースだよ

セクハラ都議みたいな夫をきちんと躾けてこなかったのが悪い。

>>631
ありがとうございます。
半年後でしたかー
怖いな〜どうなるんだろう・・・

>>644
あなたがそんなに思いやりがないのは
誰の躾が悪かったの？

おやおや

>>646
夫婦でそんなこと言い合うって、
普通ならあり得ないでしょお？？？？？

セクハラ都議に例えて旦那を叩く人は
不倫して、18歳以下の少女たちにパンチラを強制パワハラセクハラして
妊娠したと嘘をついて相手から1500万慰謝料をふんだくったりしてるの？

>>649
例えが面白くないわ。長々とバカじゃない？

>>640
すぐに婦人科へいきましょ！

私のように躊躇していたら、甲状腺腫瘍＋子宮筋腫だったり、
もしかしたら別の病気が見つかるかもしれない。。。脅しみたいにとらないでね。

どんな病気であっても、「早期発見！早期治療に勝るものなし」だと心に決め、
病院とﾄﾞｸﾀｰを信じて、処方された薬を信じて服んだら、早めに治るんじゃないかな？！

塩村の言うことの方をまだ真に受けてる女がいるとは思わなかったわｗ

更年期女性って情弱が多いのね
そりゃ婦人科医に騙されるわけだわｗ

「家族に話したら分かってもらえた」「家族に素直に話して理解を」って時々見るけど、
私は家族っても夫しかいないので夫に話したんだけどやっぱり生返事しか返って来なかった。
人に相談しても「そんなもん（夫に）分かるわけないよ」
「うちの旦那は私がいつ閉経したかも更年期だったかも多分知らないよ」と言われるだけだし
あ〜、結局夫、家族と言っても男には分からんか、理解する夫ってどんな人なんだろ？

ところが後日、うちの夫は図書館に勤めてるんだけど
「休憩の時に書庫の更年期の本とか読んでみたけどやっぱり分からんかった」
…いや、その気持ちだけで結構です。
正直に分からんと言ってくれたからじゃあしょうがないと私も割り切れたよ。
本もどこまで正しいのか、それが私に当てはまることかどうかってのもあるし。

>>653
本読んでくれるなんて、良いご主人じゃないですか。裏山。

>>653
本読んで理解しようと努力するご主人は、すごく良い人だと思うよ

私の場合は目眩や吐き気、イライラなど、ダイレクトに分かりやすい症状だったせいか
気を使って貰ってるけど、理解のない旦那さんだと辛いだろうな…と思う

図書館勤務なんて公務員かな
安泰だね

胃に異常はないのに、四月から時々吐き気に襲われる
薬飲んでても、吐いたりして、辛い
更年期で、吐き気がするって奥様、いますか？

夕方に白と黄の半袖着てピンク色の首輪した黒シェパ連れて海岸徘徊してるババアキモイ

>>657
ちゃんと診察受けた？
胃じゃなくて食道炎だったとかの可能性は？

>>657
吐き気とめまいが来ました
他の理由の場合もありますが頓服貰って私は楽になりましたよ

>>657
私も吐き気、目眩がひどかったです
朝、吐き気止めを飲むと一日少し楽でした

寝起き（というか早朝覚醒と朝の吐き気）の吐き気は、更年期の欝の症状の一つかもしれませんね。

吐き気と目眩はたぶんミネラル不足による電解質異常
「健康のためには減塩しましょう」と厚生労働省が進めている事の弊害の一つ