作ったら・試したら、良かったもの part80

暖かいお茶を飲むこと。
朝煮出したお茶を1.5Lのポットにいれて一息つきたいときに飲む。
体が暖まるのとお通じがよくなった。
今まではお水を飲んでたんだけどここまでお通じは改善されなかった。
お茶は今は杜仲茶、ゴボウ茶、ハーブティなどもらって余ってたのを適当に。
温かいのをゆっくり飲むのがいいのかな？