スポクラに通っている奥様２
1 ：可愛い奥様：
需要もあれば勢いもあるのに呪われてるのかすぐ落ちます。
スポクラに関する話題なら日記でもおｋだから書いてｗｗｗ
sageなくても構いません（埋もれすぎたらageてね！）
長文ＮＧでもありません（但し1レスに収まる範囲で！）
楽しい話題も、たまには愚痴も、疑問も相談も、荒れない程度に自由にどうぞ！
喧嘩禁止！次スレは>>980さんお願いします。
スポクラに関する話題なら日記でもおｋだから書いてｗｗｗ
sageなくても構いません（埋もれすぎたらageてね！）
長文ＮＧでもありません（但し1レスに収まる範囲で！）
楽しい話題も、たまには愚痴も、疑問も相談も、荒れない程度に自由にどうぞ！
喧嘩禁止！次スレは>>980さんお願いします。
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2 ：可愛い奥様：2013/06/16(日) 05:21:09.22 ID:fUyoL6wh0
スポーツクラブのスイミングにはまっています。
こんなに楽しいとは思わなかった、学生時代にイヤイヤプールに
入っていたのは何だったんだろうかと思う、きっと辛い物という先入観が
あったのかも、こんなに楽しいのに。去年の11月から通ってます。
アクアビクスもいいけど、参加したら疲れて授業についていけなさそうなので
今の所、４泳法の初級です。
こんなに楽しいとは思わなかった、学生時代にイヤイヤプールに
入っていたのは何だったんだろうかと思う、きっと辛い物という先入観が
あったのかも、こんなに楽しいのに。去年の11月から通ってます。
アクアビクスもいいけど、参加したら疲れて授業についていけなさそうなので
今の所、４泳法の初級です。
5 ：可愛い奥様：2013/06/16(日) 19:29:49.39 ID:3WlC+nVZ0
>>1乙アゲ
>>4
私も子どものころから運動が大嫌いで、健康管理のために嫌々入会したけど
入ってみたら楽しくて…。週に3回くらい行ってしまう。
団体競技じゃないから運動神経が悪くても迷惑をかけずにやれるのが良いわ。
ダンス系とかは絶対無理だけど、ヨガとかストレッチするだけでも楽しい。
私も子どものころから運動が大嫌いで、健康管理のために嫌々入会したけど
入ってみたら楽しくて…。週に3回くらい行ってしまう。
団体競技じゃないから運動神経が悪くても迷惑をかけずにやれるのが良いわ。
ダンス系とかは絶対無理だけど、ヨガとかストレッチするだけでも楽しい。
>>4
私はまだ「楽しい」とまでは思えないんだけど、ほぼ毎日プールに行ってるよ～
同じく、学生時代は嫌々やってたから、息継ぎも覚えないまま、なんとなく海では泳げる程度だった。
でもちゃんとクロールできるようになりたくて、練習してます。
真面目に練習すればちゃんと上達するっていう当たり前のことを、しばらく忘れてた。
楽しいってのはまだ先だけど、今は少しずつ上達してるのが嬉しい。でも、まだ下手だから苦しい（息が）
私はまだ「楽しい」とまでは思えないんだけど、ほぼ毎日プールに行ってるよ～
同じく、学生時代は嫌々やってたから、息継ぎも覚えないまま、なんとなく海では泳げる程度だった。
でもちゃんとクロールできるようになりたくて、練習してます。
真面目に練習すればちゃんと上達するっていう当たり前のことを、しばらく忘れてた。
楽しいってのはまだ先だけど、今は少しずつ上達してるのが嬉しい。でも、まだ下手だから苦しい（息が）
8 ：可愛い奥様：2013/06/16(日) 21:32:19.60 ID:HEWSUNG90
1>>乙華麗！
週に3日通ってます！
皆さん熱心な方が多くて、自分もついがんばっちゃう。
特にバレエに出てる方達は、稽古着も本格的な感じだし、週１のレッスンだけでは
満足できなくて、よそでやっている方もチラホラ。
私は、楽しくて大好きだけどそこまでではないな・・。
ウエアもレオタード風のなんちゃってだし。
週に3日通ってます！
皆さん熱心な方が多くて、自分もついがんばっちゃう。
特にバレエに出てる方達は、稽古着も本格的な感じだし、週１のレッスンだけでは
満足できなくて、よそでやっている方もチラホラ。
私は、楽しくて大好きだけどそこまでではないな・・。
ウエアもレオタード風のなんちゃってだし。
いちおつです。
最近通ってるクラブに、150センチ100キロクラスの風船みたいな女の子（まだ20代前半くらい）が入った。
体型の自覚がないのか、タンクトップにショーとパンツで肉全開の格好してくるから
見たくなくても目に入ってしまう。
あとそんな体型なのに、プールじゃなくハードなエアロビ系レッスンにも出て、
しかも最前に陣取る。当然動けるはずもなく。
いったいなんなんだろうか。
最近通ってるクラブに、150センチ100キロクラスの風船みたいな女の子（まだ20代前半くらい）が入った。
体型の自覚がないのか、タンクトップにショーとパンツで肉全開の格好してくるから
見たくなくても目に入ってしまう。
あとそんな体型なのに、プールじゃなくハードなエアロビ系レッスンにも出て、
しかも最前に陣取る。当然動けるはずもなく。
いったいなんなんだろうか。
そりゃ運動したくて入ったんでしょ。
11 ：可愛い奥様：2013/06/16(日) 21:40:55.80 ID:HpojgAkM0
お前に関係ないだろボケ
運動はスイミング以外まったくしてこなかったけど今はジムに週6で行ってるｗ
午前行って、夜行ったりして自分でもビックリ。
予定もジムのプログラムとの兼ね合いを考えて組んでいるw
ステップ、エアロ、ダンス、コンバットと有酸素が楽しくて仕方がない。
午前行って、夜行ったりして自分でもビックリ。
予定もジムのプログラムとの兼ね合いを考えて組んでいるw
ステップ、エアロ、ダンス、コンバットと有酸素が楽しくて仕方がない。
まだ行き始めたばかりだけど、筋トレやってトレッドミル30分でくたくたになる。晩ご飯
作るのもしんどいぐらい。
なので「なにかのついでに」とか全然無理。
これは慣れるもんなのか、わたしが体力なさすぎなのかどっちなんだろう。
ちなみにカウンセリングでは標準以上の筋肉量でした。
作るのもしんどいぐらい。
なので「なにかのついでに」とか全然無理。
これは慣れるもんなのか、わたしが体力なさすぎなのかどっちなんだろう。
ちなみにカウンセリングでは標準以上の筋肉量でした。
>>13
どれだけ通うかにも寄るだろうけど、平気になるよ！
寧ろ、体力が付いて前より元気になる（と思う）
私なんか入会した時のチェックで「筋肉ないですねぇｗ」って言われたくらい
しかも体脂肪30％超えてたし、代謝少ないし、酷かったから、
筋トレ30分、有酸素40～60分しただけで毎日ヘトヘトで家事サボりまくり。
今じゃあの頃の3倍くらい運動してるけど、家事も用事も体力的な負担を感じなくなったよ。
ボクシング系のプログラムとか、前は「まだ終わんないの？」って思いながらやってたけど
今は「あら？もう終わり？」って思う。>>13ﾀｿも自分の変化も楽しみにがんばれー
どれだけ通うかにも寄るだろうけど、平気になるよ！
寧ろ、体力が付いて前より元気になる（と思う）
私なんか入会した時のチェックで「筋肉ないですねぇｗ」って言われたくらい
しかも体脂肪30％超えてたし、代謝少ないし、酷かったから、
筋トレ30分、有酸素40～60分しただけで毎日ヘトヘトで家事サボりまくり。
今じゃあの頃の3倍くらい運動してるけど、家事も用事も体力的な負担を感じなくなったよ。
ボクシング系のプログラムとか、前は「まだ終わんないの？」って思いながらやってたけど
今は「あら？もう終わり？」って思う。>>13ﾀｿも自分の変化も楽しみにがんばれー
15 ：可愛い奥様：2013/06/17(月) 08:34:59.50 ID:6EZj/v9F0
おはよう～前スレでコナミのプログラムを紹介してくれた人がいて参考になった（面白かった）ので
私も初心者向けホリデイのプログラムを紹介させて
エアロ4種類（らくらくエアロ、ランランエアロ、エキサイトエアロ、テクニカルエアロ）
ボクシング2種類（シェイプザボクシング、ボクシングキング）
ステッパー
コアボード
ズンバ
ビューティークイーン（女性限定、バストＵＰとか綺麗なウエストラインとか重視）
ターゲットアブス（腹筋強化）
Ｊポップダンス
スローヨガ（座ってやるのが多い）
バランスボール
健康ストレッチ（ちょっとヨガ風）
パワーマックス（ダンベル）
ＰＭサーキット（ダンベル）
ダンベルチューブ
６パックアブス（腹筋）
スリムアップアブス（腹筋）
あとプール色々
私も初心者向けホリデイのプログラムを紹介させて
エアロ4種類（らくらくエアロ、ランランエアロ、エキサイトエアロ、テクニカルエアロ）
ボクシング2種類（シェイプザボクシング、ボクシングキング）
ステッパー
コアボード
ズンバ
ビューティークイーン（女性限定、バストＵＰとか綺麗なウエストラインとか重視）
ターゲットアブス（腹筋強化）
Ｊポップダンス
スローヨガ（座ってやるのが多い）
バランスボール
健康ストレッチ（ちょっとヨガ風）
パワーマックス（ダンベル）
ＰＭサーキット（ダンベル）
ダンベルチューブ
６パックアブス（腹筋）
スリムアップアブス（腹筋）
あとプール色々
頑張りすぎちゃう気持ちわかる。
昔はスタジオから筋トレ、プールまで
全部まわってた。
仕事してなかったのでお弁当まで持参して一日中遊んでた。
今なんてスタジオさくっと2本出て終了だよ。
昔はスタジオから筋トレ、プールまで
全部まわってた。
仕事してなかったのでお弁当まで持参して一日中遊んでた。
今なんてスタジオさくっと2本出て終了だよ。
私は汗かくと頭痛くなる時がある。
あんまり汗かきやすいタイプではなく、
特に顔から上は更に汗かかないんだよね。
皆さんのところのスタジオは冷え冷えですか？
私が行ってるところは建物が古いらしく、空調もあんまり新しくなくて時々異常に部屋が暑い時がある。
あんまり汗かきやすいタイプではなく、
特に顔から上は更に汗かかないんだよね。
皆さんのところのスタジオは冷え冷えですか？
私が行ってるところは建物が古いらしく、空調もあんまり新しくなくて時々異常に部屋が暑い時がある。
それ、酸欠か熱中症気味になってない？
>>19
水分は頑張って取ってる。
確かに筋トレに集中してると呼吸忘れてたりする時があるけど…。
汗をもっとかきたいんだけどどうすればいいんだろう。
ちなみに血圧は低いです。
スーパーヴァームとか飲んでやってるけど、ダラダラ滴り落ちるみたいにはならない。
水分は頑張って取ってる。
確かに筋トレに集中してると呼吸忘れてたりする時があるけど…。
汗をもっとかきたいんだけどどうすればいいんだろう。
ちなみに血圧は低いです。
スーパーヴァームとか飲んでやってるけど、ダラダラ滴り落ちるみたいにはならない。
頭いたくなるのは有酸素系プログラムで呼吸に意識がいくあまり息を吸いすぎて過呼吸気味になってるとかじゃない？
ヨガも頭に血がのぼるようなポーズは頭いたくなる人いるみたい。
ヨガも頭に血がのぼるようなポーズは頭いたくなる人いるみたい。
22 ：可愛い奥様：2013/06/17(月) 09:40:07.56 ID:o2HsYG0xO
汗のかき方は元々の体質によるものが大きいんじゃないかしら。
私はシャワー浴びたみたいな異常な量の汗をかいて毎回恥ずかしい思いしてる。
スポクラ通いはじめてようやく3か月目突入。
最近、入り浸っちゃってるよ。
昔運動嫌いだったのが嘘みたい。
体を動かしてストレスを発散するって意味がようやくわかってきた！
私はシャワー浴びたみたいな異常な量の汗をかいて毎回恥ずかしい思いしてる。
スポクラ通いはじめてようやく3か月目突入。
最近、入り浸っちゃってるよ。
昔運動嫌いだったのが嘘みたい。
体を動かしてストレスを発散するって意味がようやくわかってきた！
23 ：可愛い奥様：2013/06/17(月) 09:53:48.96 ID:h07gfFde0
痩せた？
私は出産後のたるんだお腹がそのままになっていて（もう１０年もの）
引き締めたいけどなかなか引き締まらない。それ以前に体力がつかない。
私は出産後のたるんだお腹がそのままになっていて（もう１０年もの）
引き締めたいけどなかなか引き締まらない。それ以前に体力がつかない。
スポクラ通って10年になる。
スポクラは健康増進施設だから、各々目的がある訳で
仕事あったり用事あったりして、週1回でも時間作ってくる人もいるからね。
最初から運動神経があってスポーツできる人とそうでない人の差は歴然。
反射神経ですぐ分かる。ガリデブ筋肉質関係ない。
だから要するに、他人を揶揄するよりも、自分は自分でやる時はやる、みたいな自己満足でいいと思う様になってきた。
汗のかきやすい人は、逆にサウナの入りすぎは良くないとか、言われてるよね
汗かきにくい人は良いらしいけど。
スポクラは健康増進施設だから、各々目的がある訳で
仕事あったり用事あったりして、週1回でも時間作ってくる人もいるからね。
最初から運動神経があってスポーツできる人とそうでない人の差は歴然。
反射神経ですぐ分かる。ガリデブ筋肉質関係ない。
だから要するに、他人を揶揄するよりも、自分は自分でやる時はやる、みたいな自己満足でいいと思う様になってきた。
汗のかきやすい人は、逆にサウナの入りすぎは良くないとか、言われてるよね
汗かきにくい人は良いらしいけど。
ジムって汗かくことがステイタスなの？wって思う。
体質にもよるし、汗たくさんかいてるからカロリー消費してるとか上手に動けてる判定基準になるわけでもないしね。
楽しくケガしないで長く続けられることが大事だと思う。
汗がたくさんでなくても気にすることないよ。
体質にもよるし、汗たくさんかいてるからカロリー消費してるとか上手に動けてる判定基準になるわけでもないしね。
楽しくケガしないで長く続けられることが大事だと思う。
汗がたくさんでなくても気にすることないよ。
最近暑いせいかシャワー浴びるとぐったりしてしまって
自転車こいで帰るのが億劫になってしまう。
せっかく頭と体を洗っても家に着くまでにまた汗だくになるし
今日はタオルでサッと汗拭いてそのまま帰ってこようかな。
自転車こいで帰るのが億劫になってしまう。
せっかく頭と体を洗っても家に着くまでにまた汗だくになるし
今日はタオルでサッと汗拭いてそのまま帰ってこようかな。
今日もスイミングに行ってきた。
最初は運動をした事がなかったので、1時間アクアなどをやっただけで、
プールから上がった後、体中の血液が足に降りてしまったんではなかろうか、
と思うぐらいで、家に帰ってもグッタリして半日動けなかった。
でも半年たったら、帰りに買い物行ったり家事をしたりできるようになりました。
早く５０ﾒｰﾄﾙをスイスイ、楽に泳げるようになりたい。
しかし、1時間プールに入っている間に２～３回トイレに行きます。
体が冷えるからかな、頻尿気味になる。
最初は運動をした事がなかったので、1時間アクアなどをやっただけで、
プールから上がった後、体中の血液が足に降りてしまったんではなかろうか、
と思うぐらいで、家に帰ってもグッタリして半日動けなかった。
でも半年たったら、帰りに買い物行ったり家事をしたりできるようになりました。
早く５０ﾒｰﾄﾙをスイスイ、楽に泳げるようになりたい。
しかし、1時間プールに入っている間に２～３回トイレに行きます。
体が冷えるからかな、頻尿気味になる。
>18
私は運動性の頭痛持ちで、頑張っちゃうとその後頭痛が襲ってくる。
エアロ1本位なら平気なんだけど、ハイインパクトなのをやるとダメ。
今はレッスン前に鎮痛剤飲むようにしてる。
私は運動性の頭痛持ちで、頑張っちゃうとその後頭痛が襲ってくる。
エアロ1本位なら平気なんだけど、ハイインパクトなのをやるとダメ。
今はレッスン前に鎮痛剤飲むようにしてる。
>>21
>>29
私は例えば重いバーベルとかを持ち上げる瞬間とかに一瞬頭痛くなったりします。
あと室内に風を感じられないとき。
大きいサーキュレーターとかが回って風を感じられると頭痛が引いたりします。
私は緊張性頭痛になることはほとんどなくて、いつも偏頭痛。
春から夏にかけてが圧倒的に多いのですが、冬も暖房がすごく効いた部屋の中とかでたまに頭痛くなることも。
で、今日はすごく汗をかく格闘技系有酸素プログラムで、いつもの倍の量のドリンクを持ち込んでやってみた。
いつもバイクとかダンス系のあまり汗をかかないものでも、
最後の方ではドリンクが足りるか微妙な感じになっていたのを気にして、
ちょっと少なめに水分取ってたのがいけなかったのかなぁと思って。
今日は思う存分水分取れたからか、頭痛にはならなかった。
今まで1時間の有酸素プログラムで500のドリンクがだいたい空になるくらいだったけど、それでは足らなかったのかもしれない。
>>29
私は例えば重いバーベルとかを持ち上げる瞬間とかに一瞬頭痛くなったりします。
あと室内に風を感じられないとき。
大きいサーキュレーターとかが回って風を感じられると頭痛が引いたりします。
私は緊張性頭痛になることはほとんどなくて、いつも偏頭痛。
春から夏にかけてが圧倒的に多いのですが、冬も暖房がすごく効いた部屋の中とかでたまに頭痛くなることも。
で、今日はすごく汗をかく格闘技系有酸素プログラムで、いつもの倍の量のドリンクを持ち込んでやってみた。
いつもバイクとかダンス系のあまり汗をかかないものでも、
最後の方ではドリンクが足りるか微妙な感じになっていたのを気にして、
ちょっと少なめに水分取ってたのがいけなかったのかなぁと思って。
今日は思う存分水分取れたからか、頭痛にはならなかった。
今まで1時間の有酸素プログラムで500のドリンクがだいたい空になるくらいだったけど、それでは足らなかったのかもしれない。
あんたの話長いわorz
33 ：可愛い奥様：2013/06/17(月) 19:54:24.76 ID:h07gfFde0
>>24
ジムは週２～３は行くようにしていて、エアロビとかコンバットをやってヘトヘトに
なってしまいます。
筋トレは腹筋１０回、おしり１０回、内もも１０回、ウエスト左右１０回やってます。
ウエストと太もも、おしりを引き締めたいです。誰かアドバイス下さい。
ジムは週２～３は行くようにしていて、エアロビとかコンバットをやってヘトヘトに
なってしまいます。
筋トレは腹筋１０回、おしり１０回、内もも１０回、ウエスト左右１０回やってます。
ウエストと太もも、おしりを引き締めたいです。誰かアドバイス下さい。
スタッフに相談してみてトレーニングメニュー作ってもらったらいかがかな。
あるいは乗り物系漕いで心肺強くしていくとスタミナ付いてくるよ。
筋トレ１０回ずつってのは、１セットだけだとシェイプアップには足りないと思う。
でもスタジオも含め、続けていれば徐々に強度上げられるから、がんばって！
あるいは乗り物系漕いで心肺強くしていくとスタミナ付いてくるよ。
筋トレ１０回ずつってのは、１セットだけだとシェイプアップには足りないと思う。
でもスタジオも含め、続けていれば徐々に強度上げられるから、がんばって！
35 ：可愛い奥様：2013/06/17(月) 21:22:24.58 ID:o2HsYG0xO
筋ﾄﾚが足りなさすぎだから、自分でできないなら
筋ﾄﾚ系レッスン（ボディパンプとかｼｰｴｸｽﾜｰｸｽとか）に出るようにしたら？
あとはスクワットを気付いたときにするくせつけるとか。
筋ﾄﾚ系レッスン（ボディパンプとかｼｰｴｸｽﾜｰｸｽとか）に出るようにしたら？
あとはスクワットを気付いたときにするくせつけるとか。
ピラティスおすすめするわ。
>>33
10回じゃ足りないと思う
私も全然体力ない筋力ない状態でジムに通い始めたけど
それでも「少なくとも10×2回ずつ」はやるように言われたよ。
負荷を軽めにして回数をこなして、少しずつ重くしていくとかの方がいいみたいよ。
10回じゃ足りないと思う
私も全然体力ない筋力ない状態でジムに通い始めたけど
それでも「少なくとも10×2回ずつ」はやるように言われたよ。
負荷を軽めにして回数をこなして、少しずつ重くしていくとかの方がいいみたいよ。
筋トレって1ヵ月くらいは続けないと効果が出ないと思ってたけど
数日でも繰り返してると確実に力がついてるのが分かって楽しくなってきた。
数日でも繰り返してると確実に力がついてるのが分かって楽しくなってきた。
わたしもパンプをお薦めする。
低負荷高回数、フォームを正しく。
お腹のたるみ、背中の筋肉を鍛えるといいよ。
姿勢がよくなると、
横に間延びしたおへそが縦になる。
低負荷高回数、フォームを正しく。
お腹のたるみ、背中の筋肉を鍛えるといいよ。
姿勢がよくなると、
横に間延びしたおへそが縦になる。
40 ：可愛い奥様：2013/06/17(月) 22:54:07.94 ID:h07gfFde0
みなさんアドバイスありがとうございます。
明日パーソナル申し込んでみます。
明日パーソナル申し込んでみます。
41 ：可愛い奥様：2013/06/17(月) 23:08:27.41 ID:1cOPV2tZ0
あれからの続報です。今日あの若干佐藤浩市入ってる50代らしき男性会員と後日食事
に行ってみることに決めました。なんか根気に負けてOKしちゃった。
私なんかの一体どこがいいんだろって思うけど。
に行ってみることに決めました。なんか根気に負けてOKしちゃった。
私なんかの一体どこがいいんだろって思うけど。
ものまねの人しか浮かばん
セールが始まったらウエアを買い足そうとwktkしている
今はトップスは普通のＴシャツなので、ヨガなどで下を向くと首周りが邪魔になる
3年ブランクがあってこの間再開したら、ウエアの流行がすっかり変わっていて
我ながらダサくてモチベーション下がっちゃう
あんまりキメキメでも恥ずかしいけど
今はトップスは普通のＴシャツなので、ヨガなどで下を向くと首周りが邪魔になる
3年ブランクがあってこの間再開したら、ウエアの流行がすっかり変わっていて
我ながらダサくてモチベーション下がっちゃう
あんまりキメキメでも恥ずかしいけど
>>41
何の続報？
何の続報？
>>44
お触り禁止
お触り禁止
パンプはいいプログラムだよね。
単純にスクワット100回と言われてもできる気もしないしやる気も起こらないけど
パンプだったらどさくさに紛れてできちゃうし
60分のマスタークラスだったら、主要な筋肉は網羅してくれてるから
全身のトレーニングができるしね。
だからパンプは結構筋トレ嫌いな人も出てたりするよね。
単純にスクワット100回と言われてもできる気もしないしやる気も起こらないけど
パンプだったらどさくさに紛れてできちゃうし
60分のマスタークラスだったら、主要な筋肉は網羅してくれてるから
全身のトレーニングができるしね。
だからパンプは結構筋トレ嫌いな人も出てたりするよね。
自分で筋トレマシーンでやる時間あるならスタジオで有酸素プログラム出た方が楽しいと思っちゃう。
筋トレ系プログラムはスタジオ入ったら筋トレをやらざるを得ないからね。
ストレッチも自分で充分するのはなかなかできないけど、ヨガならやらざるを得ないw
筋トレ系、調整系、有酸素系プログラムと満遍なくやってる。
筋トレ系プログラムはスタジオ入ったら筋トレをやらざるを得ないからね。
ストレッチも自分で充分するのはなかなかできないけど、ヨガならやらざるを得ないw
筋トレ系、調整系、有酸素系プログラムと満遍なくやってる。
私は有酸素はズンバ（週3）とコンバット（週2）とステップ（週2）、
筋トレはパンプ（週2）とｼｰｴｸｽﾜｰｸｽ（週2）、
その他ピラティス（週1）、ヨガ（週1）、ストレッチポール（週1）
をやり続けて約半年。
バランスのいい食事を腹八分目でお菓子なし生活をしてたら、
155センチ54キロ→43キロまでいきました。
筋トレはパンプ（週2）とｼｰｴｸｽﾜｰｸｽ（週2）、
その他ピラティス（週1）、ヨガ（週1）、ストレッチポール（週1）
をやり続けて約半年。
バランスのいい食事を腹八分目でお菓子なし生活をしてたら、
155センチ54キロ→43キロまでいきました。
>>48
私は155で46（今日は45.5kg）になったけど、もうこれ以上は痩せない方がいいかなって感じ。
人にもよるのは分かってるけど、48ﾀｿは自分で痩せすぎな感じはしない？
私は若い頃は43とかでも周りに細過ぎって言われて、大体46kg前後がスリムって感じでちょうど良かった。
今はそのベストの46になったけど、年齢のせいか、これ以上痩せたら顔がゲッソリいきそうでセーブしなくちゃって感じ。
でもプログラム楽しくって、出たいのたくさんで困る！嬉しい悲鳴だけどさ。
私は155で46（今日は45.5kg）になったけど、もうこれ以上は痩せない方がいいかなって感じ。
人にもよるのは分かってるけど、48ﾀｿは自分で痩せすぎな感じはしない？
私は若い頃は43とかでも周りに細過ぎって言われて、大体46kg前後がスリムって感じでちょうど良かった。
今はそのベストの46になったけど、年齢のせいか、これ以上痩せたら顔がゲッソリいきそうでセーブしなくちゃって感じ。
でもプログラム楽しくって、出たいのたくさんで困る！嬉しい悲鳴だけどさ。
6月初めから入会して、すごく楽しくてハマってます
平日はだいたい毎日通っていて、好きなプログラムは出るから
どうしても昼をまたいでしまう
悩みは夏休みの事。
下の子がまだ小６、子供が心配というより、
夏休みだからスポクラに足が遠のいてしまわないかが気になる
上の子の部活の為に早朝弁当つくるので、ついでに作って
お昼帰れない時は弁当食べさせようかとも思ってるんだけど。
平日はだいたい毎日通っていて、好きなプログラムは出るから
どうしても昼をまたいでしまう
悩みは夏休みの事。
下の子がまだ小６、子供が心配というより、
夏休みだからスポクラに足が遠のいてしまわないかが気になる
上の子の部活の為に早朝弁当つくるので、ついでに作って
お昼帰れない時は弁当食べさせようかとも思ってるんだけど。
私の通ってるスポクラは以前は「レスミルズ」だったけど、
数年前から「グループ○○」（ブラボー関係？）に変わったよ。
内容はレスミルズに似てて、パンプはパワー、ジャムはグルーブ、ヒーリングはセンタジーなど。
変わったばかりの頃は、似てるんだけど微妙に違って（特にグルーブ）会員さんの評判はいまいちだったけど、
ここ何年かはだいぶ良くなって、面白くなってきた。
慣れたのもあるかな。
数年前から「グループ○○」（ブラボー関係？）に変わったよ。
内容はレスミルズに似てて、パンプはパワー、ジャムはグルーブ、ヒーリングはセンタジーなど。
変わったばかりの頃は、似てるんだけど微妙に違って（特にグルーブ）会員さんの評判はいまいちだったけど、
ここ何年かはだいぶ良くなって、面白くなってきた。
慣れたのもあるかな。
おお、155奥がたくさん！
私は155/41 これがベストだと思っている。
ちょっと油断すると30kg代になっちゃう。
ストレスで痩せるタイプだから、ジムに通ってストレス発散して
今の体重をキープしている。
私は155/41 これがベストだと思っている。
ちょっと油断すると30kg代になっちゃう。
ストレスで痩せるタイプだから、ジムに通ってストレス発散して
今の体重をキープしている。
骨格も筋量も人それぞれなのに
事細かにスペックを言われてもね～
事細かにスペックを言われてもね～
55 ：可愛い奥様：2013/06/18(火) 13:46:09.44 ID:1iYWAuyv0
今日もスイミングに行ってきた。
25ﾒｰﾄﾙを何回もで800ﾒｰﾄﾙぐらい泳いだ。
早く隣のコースの人たちみたいに、1500ﾒｰﾄﾙの長距離をスイスイ泳げる
ようになりたい。
半年前から通って、５キロ痩せたと思って喜んでいたけど、また
体重が元に戻りつつある・・・ お腹がすき過ぎるｗ
25ﾒｰﾄﾙを何回もで800ﾒｰﾄﾙぐらい泳いだ。
早く隣のコースの人たちみたいに、1500ﾒｰﾄﾙの長距離をスイスイ泳げる
ようになりたい。
半年前から通って、５キロ痩せたと思って喜んでいたけど、また
体重が元に戻りつつある・・・ お腹がすき過ぎるｗ
176cmの私は最前列でやりたくても最後尾になる
デカくてイントラが見えなくて迷惑らしい。
そりゃそうかもしれないけど、後ろってすごい混んでるんだよー
あと下手な人が多くて危ないんだよー、立ち止まってたりするし。
かと言って最前列なんか立ったらトーテムポールのせいで見えない！とか言われるだろうしな…
あと10cmぐらい小っちゃければな。。
体重は52キロなんで横には大きくありません。トホホ
デカくてイントラが見えなくて迷惑らしい。
そりゃそうかもしれないけど、後ろってすごい混んでるんだよー
あと下手な人が多くて危ないんだよー、立ち止まってたりするし。
かと言って最前列なんか立ったらトーテムポールのせいで見えない！とか言われるだろうしな…
あと10cmぐらい小っちゃければな。。
体重は52キロなんで横には大きくありません。トホホ
>56
最前列真ん中じゃ確かに迷惑かけちゃうかもしれないけど、最前列左右一番端なら
後ろの人達は、斜め前方向にイントラを見る形になるから迷惑にならないと思うけど？
最前列真ん中じゃ確かに迷惑かけちゃうかもしれないけど、最前列左右一番端なら
後ろの人達は、斜め前方向にイントラを見る形になるから迷惑にならないと思うけど？
パンプの後にコンバットやステップやると
「養成ギプスつけてんのか？」って位身体が重いし、脚が上がらない
でも汗は1.5倍出る気がする
「養成ギプスつけてんのか？」って位身体が重いし、脚が上がらない
でも汗は1.5倍出る気がする
最近パンプ始めたけどバーベルの軸だけで2キロあるらしい。それ聞いて軸だけでやってるw
背中は重りつけるけど1.5を片方づつとか。
筋肉痛になると2日くらい他のプログラムに差し支えるからw
背中は重りつけるけど1.5を片方づつとか。
筋肉痛になると2日くらい他のプログラムに差し支えるからw
前にいてもいいけど重なりたくない。鏡見えないからw
みんなも身長が高くなればいいのにね！
すらっと高くてごめんなさい。
すらっと高くてごめんなさい。
スタッフが組んでくれたメニュー（筋トレ＋有酸素）
いつもは時間的に全部出来なかったけど
昨日は全部こなせて「やった！」って思ってたんだけど…
帰宅してからバタンキュ～、
今日も体が重くて、日中はずっと寝てて
スポクラに行けなかった。
メニュー自体そんなにハードではないのに、
体力のなさにホント情けなくなる。
いつもは時間的に全部出来なかったけど
昨日は全部こなせて「やった！」って思ってたんだけど…
帰宅してからバタンキュ～、
今日も体が重くて、日中はずっと寝てて
スポクラに行けなかった。
メニュー自体そんなにハードではないのに、
体力のなさにホント情けなくなる。
180超えの男が前列中央にいることもあるしねー
うん。そう思う。
170超なんて男性では当たり前だから、あんま気にしなくていいんじゃないの
慣れた人なら前にいても後ろの人がちゃんと鏡見えて考えながら動けるし
センター最前列でイントラとまるかぶりかつ無茶苦茶な動きだと微妙かもしれないけどw
んなこと言ってたらでかいマッチョはスタジオ出れないよ
170超なんて男性では当たり前だから、あんま気にしなくていいんじゃないの
慣れた人なら前にいても後ろの人がちゃんと鏡見えて考えながら動けるし
センター最前列でイントラとまるかぶりかつ無茶苦茶な動きだと微妙かもしれないけどw
んなこと言ってたらでかいマッチョはスタジオ出れないよ
体型関係無く、上手な人が前にいてくれると助かる
自分もあんな風にカッコ良く動いているつもりになれて気分良い
自分もあんな風にカッコ良く動いているつもりになれて気分良い
レッスンで後ろに上手い方がいると
反転したとき見れるから助かるわー
反転したとき見れるから助かるわー
「この人ダンス歴ある？何かレベルが違う」
って人は最前列に出ないんだよね。
確かに体型はスリムとは限らないなぁ。
って人は最前列に出ないんだよね。
確かに体型はスリムとは限らないなぁ。
火曜の夜は有酸素系プログラムがめじろ押し。やった感ハンパないw
ホットスタジオだから汗ダラダラ。
ホットスタジオだから汗ダラダラ。
トレーナーと二回目のＨ。最初は勘違いかなとおもったけど、今はストレートな愛情を感じるように
73 ：可愛い奥様：2013/06/19(水) 00:50:09.64 ID:ZlajX0yM0
うんこ2連発
>>73
ヤル気満々だねw不倫板池
ヤル気満々だねw不倫板池
今週は天気のせいかだるいｗ
そういえばうちのジムのスタッフって、事務仕事苦手みたい
会員コースやオプションの変更頼むと、まずスムーズにいったためしがないｗ
主人は「やっぱ脳みそも筋肉なんだな」とか言っちゃってるｗ
そういえばうちのジムのスタッフって、事務仕事苦手みたい
会員コースやオプションの変更頼むと、まずスムーズにいったためしがないｗ
主人は「やっぱ脳みそも筋肉なんだな」とか言っちゃってるｗ
77 ：可愛い奥様：2013/06/19(水) 09:09:28.24 ID:BIvWz4es0
毎日スタジオに入り浸ってたら、最近ちょっと膝がいたい。
さすがにやり過ぎってことかしら。
たいした痛みじゃないから、それでも出てるけど。膝も鍛えられるならいいんだけどなー。
さすがにやり過ぎってことかしら。
たいした痛みじゃないから、それでも出てるけど。膝も鍛えられるならいいんだけどなー。
78 ：可愛い奥様：2013/06/19(水) 09:18:30.51 ID:OHGJbxHt0
おめこでんがな
>76
フロント業務担当するスタッフって、ジムエリア担当とは別にいないの？
フロント業務担当するスタッフって、ジムエリア担当とは別にいないの？
膝の痛みは関節症かもしれないけど
太腿の筋肉をもっと鍛えるとか、腹筋背筋をしっかり使って膝に体重をかけない動きをするとか注意出来ることはあると思う
トレッドミルで足音がバンバン出てる人はかなり膝にも負担かかってる気がする
太腿の筋肉をもっと鍛えるとか、腹筋背筋をしっかり使って膝に体重をかけない動きをするとか注意出来ることはあると思う
トレッドミルで足音がバンバン出てる人はかなり膝にも負担かかってる気がする
私も以前、ジムに入り浸ってたら膝が痛くなって、
（健康相談みたいな形で月イチでジムに来る）
整形外科医の来訪日とちょうど重なったので診てもらったら、
鵞足炎（がそくえん）って言われたよ。
オーバーワークなので
しばらくは有酸素運動は抑えましょうって言われたから、
膝の違和感がなくなるまで（一週間ぐらい?）、筋トレだけしてました。
（健康相談みたいな形で月イチでジムに来る）
整形外科医の来訪日とちょうど重なったので診てもらったら、
鵞足炎（がそくえん）って言われたよ。
オーバーワークなので
しばらくは有酸素運動は抑えましょうって言われたから、
膝の違和感がなくなるまで（一週間ぐらい?）、筋トレだけしてました。
もう半年くらい毎日スタジオやってるけど私は大丈夫だわ。
よくスタジオで見かけてた人がしばらくぶりにスタジオに来たけど、膝痛めて水がたまって休んでたと言っていた。
よくスタジオで見かけてた人がしばらくぶりにスタジオに来たけど、膝痛めて水がたまって休んでたと言っていた。
スタジオレッスンの強度はその人によるよね。
毎日スタジオレッスンに３つも４つも出てても私は平気～、全然疲れないし足もいたくないの～みたいな人いるけど
本当にしっかり動いてるか？というとそうでもなく、
動きは小さいわ、足はあがってないわ、ジャンプするところももしてないわ、
手もちんたらといい加減だわって人多いよ。
あれなら1日何本でもできるでしょうねと思う。
結局運動量とカロリー消費量なんてその人の動きだからね。
上級クラスに出てても全く動けてない人は運動量は少ないと思う。
中級以下でも自分にあったクラスに出てしっかり動いた方がいいよね。
毎日スタジオレッスンに３つも４つも出てても私は平気～、全然疲れないし足もいたくないの～みたいな人いるけど
本当にしっかり動いてるか？というとそうでもなく、
動きは小さいわ、足はあがってないわ、ジャンプするところももしてないわ、
手もちんたらといい加減だわって人多いよ。
あれなら1日何本でもできるでしょうねと思う。
結局運動量とカロリー消費量なんてその人の動きだからね。
上級クラスに出てても全く動けてない人は運動量は少ないと思う。
中級以下でも自分にあったクラスに出てしっかり動いた方がいいよね。
84 ：可愛い奥様：2013/06/19(水) 11:35:18.08 ID:oABAv8nOO
>>84
いいや、一般論を言ったまで
いいや、一般論を言ったまで
ついてる温泉目当てにスポクラ会員だけど、
ここのところ暑くて日中は一歩も外に出たくない～。
でも身体動かさないとかえってだるいよね。
だるい～。
ここのところ暑くて日中は一歩も外に出たくない～。
でも身体動かさないとかえってだるいよね。
だるい～。
>>85
負け惜しみ乙
負け惜しみ乙
クロールばっかりすると腕が痛くなるので、ビート板バタ足とクロールを交互にやってる。
もう器具使うのも、プールもめんどくさくて、
だらだら4キロくらいウォーキングしたら、
サウナ、温泉、帰りに図書館よってからスーパーがパターン化してきた。
だらだら4キロくらいウォーキングしたら、
サウナ、温泉、帰りに図書館よってからスーパーがパターン化してきた。
今日もスイミングに行ってきた。
時間を間違えて、いつも通りに行ったらアクアビクスをやっていたので
それも受けて、水泳もしたので疲れた～
明日は大雨だったら、行かないな。
時間を間違えて、いつも通りに行ったらアクアビクスをやっていたので
それも受けて、水泳もしたので疲れた～
明日は大雨だったら、行かないな。
たまに思うのは若い子でもおばさんでも
姿勢悪いなぁって人が多い。
海外なんか行くと気が付くんだけど、日本人女性って猫背の人多いんだよね。
フニャッと丸まったまま歩いたり走ったりしてるんだけど
すごく老けて見える。せっかくスタイルいい人でも台無し。
シャキッと背を伸ばして少し胸を張って歩くよう心がけてる。
少しでもそれでキレイに見えたらいいなとｗ
姿勢悪いなぁって人が多い。
海外なんか行くと気が付くんだけど、日本人女性って猫背の人多いんだよね。
フニャッと丸まったまま歩いたり走ったりしてるんだけど
すごく老けて見える。せっかくスタイルいい人でも台無し。
シャキッと背を伸ばして少し胸を張って歩くよう心がけてる。
少しでもそれでキレイに見えたらいいなとｗ
痩せたいなら緩い運動を長時間するのが効果的だから、手抜きで何本もレッスン出た方が痩せるよ
強度が強い運動は体力と心肺機能向上には効果あり
強度が強い運動は体力と心肺機能向上には効果あり
膝の痛みや鶩足炎、辛いよね。
私はジム入る前にやってたウォーキングやスロージョグで発症してからは痛むのが癖になってた。
自分の場合、元々自重が重いのに加え、
ハムストリングスが硬いのとX脚。それで膝内側に負担掛かりっ放しだったそうで、
ジムに入ってからはパーソナルトレーナーさんや併設の接骨院にて
ハムストリングスの強化や柔らかくするためのストレッチ、
正しいフォームの習得。自重を減らす、何か症状でたら休息、などの指導を受けて今は発症しにくくなったよー。
私はジム入る前にやってたウォーキングやスロージョグで発症してからは痛むのが癖になってた。
自分の場合、元々自重が重いのに加え、
ハムストリングスが硬いのとX脚。それで膝内側に負担掛かりっ放しだったそうで、
ジムに入ってからはパーソナルトレーナーさんや併設の接骨院にて
ハムストリングスの強化や柔らかくするためのストレッチ、
正しいフォームの習得。自重を減らす、何か症状でたら休息、などの指導を受けて今は発症しにくくなったよー。
まったりストレッチポールいって来た～
やってる最中はナニコレ効いてるの？という感じなのに、確実に肩こりが楽になってる。
やってる最中はナニコレ効いてるの？という感じなのに、確実に肩こりが楽になってる。
うちのジムあんまり空調が効かないから
同じメニューこなすのもやっとこさ。
滝汗で達成感はあるけどさ。
同じメニューこなすのもやっとこさ。
滝汗で達成感はあるけどさ。
今日のピラティスのイントラ追い込んでくれるから好きw
今日はエアロに行ってきた。
明日はZUMBAだ！
ZUMBAはジム友と楽しくできるから、好き。
あれは思いっきり動いた方が楽しい～。
明日はZUMBAだ！
ZUMBAはジム友と楽しくできるから、好き。
あれは思いっきり動いた方が楽しい～。
ZUMBA楽しいよね～。私はぼっちだけどｗ
週４で出てるよー。
私はひとりの先生しか知らないけど、
先生ごとにだいぶ違うみたいだから興味ある。
ボディステップが難しくて、もう５回ぐらい出てるのに
いっこうにマスターできん。
週４で出てるよー。
私はひとりの先生しか知らないけど、
先生ごとにだいぶ違うみたいだから興味ある。
ボディステップが難しくて、もう５回ぐらい出てるのに
いっこうにマスターできん。
103 ：可愛い奥様：2013/06/20(木) 08:04:13.66 ID:gwga00j+O
今日は朝からコンバットいってきまーす！
蚊なんかかわいいもんだ。
うちは田舎で周りに緑が多いせいか、ゲジゲジがいることがあるよ・・。
スタジオでかなりの確率で遭遇よ。他の人が気づかなくても、なぜかしら自分は気づいてしまう。
まあ慣れたもんで、ティッシュで包んでごみ箱にポイッ。
「よく捕まえられるよね」って言われるけど、踏んづけちゃうよりいい。
しかし、いったいどこから侵入してくるんだろう。
うちは田舎で周りに緑が多いせいか、ゲジゲジがいることがあるよ・・。
スタジオでかなりの確率で遭遇よ。他の人が気づかなくても、なぜかしら自分は気づいてしまう。
まあ慣れたもんで、ティッシュで包んでごみ箱にポイッ。
「よく捕まえられるよね」って言われるけど、踏んづけちゃうよりいい。
しかし、いったいどこから侵入してくるんだろう。
いいなー！
週に4回も。
私のところは（ホリディ）夜は土日も含めて週に1回しかないから、
週イチしかできない。
ところで、今月のビーアダンサーっていうダンス系のクラス、
マイケルジャクソンがお題なんだけど、ものすごく振動がくる。
カーテン締め切ってるし、私は一度も出ていないから、何をやっているのか想像もつかない。
ダーン！ ダーン！！！
って感じ。
まさか斜め立ちして、何人か倒れているのでは・・・？
週に4回も。
私のところは（ホリディ）夜は土日も含めて週に1回しかないから、
週イチしかできない。
ところで、今月のビーアダンサーっていうダンス系のクラス、
マイケルジャクソンがお題なんだけど、ものすごく振動がくる。
カーテン締め切ってるし、私は一度も出ていないから、何をやっているのか想像もつかない。
ダーン！ ダーン！！！
って感じ。
まさか斜め立ちして、何人か倒れているのでは・・・？
>>103
私も朝イチからコンバット。そのあとパワー、ヨガ、エアロだ。
私も朝イチからコンバット。そのあとパワー、ヨガ、エアロだ。
107 ：可愛い奥様：2013/06/20(木) 09:07:46.03 ID:WDfLzEGT0
みんな汗出るのにやっぱりスポーツクラブでも化粧はして行くよね？それともスッピン？
私はやっぱり誰が見てるか分からないから絶対に化粧していくよ。
それと私スッピンだと眉全くないｗから。できないってのもあるｗ
スポクラ行く時は汗でるから簡単に済ませて大体1時間位。街外出する時はキメたいから2時間位はいつもかかってるかなぁ
私はやっぱり誰が見てるか分からないから絶対に化粧していくよ。
それと私スッピンだと眉全くないｗから。できないってのもあるｗ
スポクラ行く時は汗でるから簡単に済ませて大体1時間位。街外出する時はキメたいから2時間位はいつもかかってるかなぁ
108 ：可愛い奥様：2013/06/20(木) 09:08:31.82 ID:UatFpFl70
♪ワレメだ～って
アヌスだ～って
クリトリスだ～って～
みんなみんな臭すぎ
とっても臭いんだ～
アヌスだ～って
クリトリスだ～って～
みんなみんな臭すぎ
とっても臭いんだ～
フルメイクしても20分も掛からないわ。
ジム行くのに1時間も化粧してるならサッサとすませて筋トレでもしたら？w
ジム行くときは薄くBB塗って頬紅して色つきリップ。
ジム行くのに1時間も化粧してるならサッサとすませて筋トレでもしたら？w
ジム行くときは薄くBB塗って頬紅して色つきリップ。
日焼け止め塗るだけだなぁ
フィットネスバーゲン重なったから、かなり出費してしまった
しばらく買わないぞ！絶対絶対買わないぞ！！！
フィットネスバーゲン重なったから、かなり出費してしまった
しばらく買わないぞ！絶対絶対買わないぞ！！！
>>105
ジャンプしてるんじゃない？なんかムーンウォークとか習ってるらしいよｗ
何人か出来るようになるのかしら？（一応社員イントラさんは研修受けて出来るんだって）
私も出てみたいんだけど、夜しかやってないのよねぇ、残念！
ジャンプしてるんじゃない？なんかムーンウォークとか習ってるらしいよｗ
何人か出来るようになるのかしら？（一応社員イントラさんは研修受けて出来るんだって）
私も出てみたいんだけど、夜しかやってないのよねぇ、残念！
すっぴんに自信ある奥さま裏山
ノーメイクで外でられない。滝汗で流れてしまうけどw
ノーメイクで外でられない。滝汗で流れてしまうけどw
自信があるわけじゃなくて、
すぐ落ちるしもともと化粧が汗でごずごずになった感触が大キライなので
敢えてノーメイク。
帰りはそれなりにするけどね。
すぐ落ちるしもともと化粧が汗でごずごずになった感触が大キライなので
敢えてノーメイク。
帰りはそれなりにするけどね。
肌が痒くなるから日焼け止めくらい。
116 ：可愛い奥様：2013/06/20(木) 15:34:55.05 ID:i8DDSf1f0
今日もスイミングへ行ってきた。
プールはもちろん、ノーメイク・・・
帰りは、日焼け止めとメイクして家路に着く。
プールはもちろん、ノーメイク・・・
帰りは、日焼け止めとメイクして家路に着く。
私が通ってるジム、エアロ派とZUMBA派に別れてて、エアロ派のZUMBA派を見下すような立ち振る舞いにいらいらする。
確かにエアロとZUMBAはの動きは全く違うけど、歴史の浅いZUMBAをスタジオレッスンとして認めていない意見を持つ方々が多い。
「ZUMBAの踊りは邪道」
あの言葉、思い出しただけで気分が悪くなる。
確かにエアロとZUMBAはの動きは全く違うけど、歴史の浅いZUMBAをスタジオレッスンとして認めていない意見を持つ方々が多い。
「ZUMBAの踊りは邪道」
あの言葉、思い出しただけで気分が悪くなる。
>>117
＞「ZUMBAの踊りは邪道」
ﾜﾛﾀwww
たかがスタジオレッスンなのに、楽しく汗かければエアロでもズンバでもいいじゃんね
競技エアロじゃないスポクラエアロこそ邪道！って言ってやれ
大体エアロって踊りか？
＞「ZUMBAの踊りは邪道」
ﾜﾛﾀwww
たかがスタジオレッスンなのに、楽しく汗かければエアロでもズンバでもいいじゃんね
競技エアロじゃないスポクラエアロこそ邪道！って言ってやれ
大体エアロって踊りか？
私はエアロ派。
どっちが偉いとまでは思わないなぁ。
好きなものに出ればよろし。
どっちが偉いとまでは思わないなぁ。
好きなものに出ればよろし。
昔のエアロは今のと違ってきつかった。
同じところを動かして、それこそ筋トレ。
下手すると始めのうちで関節を痛める。
いまのはだいぶ関節に優しくなったと思う。
同じところを動かして、それこそ筋トレ。
下手すると始めのうちで関節を痛める。
いまのはだいぶ関節に優しくなったと思う。
その代わり難しいのは頭を使う。
頭ばっかり使って運動にならない本末転倒なのも。
頭ばっかり使って運動にならない本末転倒なのも。
今のエアロはダンスエアロって感じ
午前は、オバアチャンを中心に、その店舗オンリーの会員がわりとマッタリと。
午後は、40～50代なのかな、それよりは若い、いろんな店舗の激しいエアロをハシゴしてるパワホーな御姉様方がワイワイと。
どっちにも属さずランとマッタリエアロしてサウナ入って帰る私。友達はいません。今のところ（ティップネス）途中ブランクあけて8年くらいいるけどw
話すのは自転車置き場のオッチャンのみ。。。
午後は、40～50代なのかな、それよりは若い、いろんな店舗の激しいエアロをハシゴしてるパワホーな御姉様方がワイワイと。
どっちにも属さずランとマッタリエアロしてサウナ入って帰る私。友達はいません。今のところ（ティップネス）途中ブランクあけて8年くらいいるけどw
話すのは自転車置き場のオッチャンのみ。。。
ジムのブログが頭弱すぎてクラクラする。
>>117
似たようなケースで、エアロ系の知人に「今日は格闘技系のプログラムに出る」と言ったら
「ああ、振りを覚えなくてもいいやつね」と軽く小バカにするような口調で言われた。
人が楽しくやってることをdisるのはｲｸﾅｲ。
ってか、心の中でだけ思っておけばいいのに、
これだからBBAは…と思ってしまった。
似たようなケースで、エアロ系の知人に「今日は格闘技系のプログラムに出る」と言ったら
「ああ、振りを覚えなくてもいいやつね」と軽く小バカにするような口調で言われた。
人が楽しくやってることをdisるのはｲｸﾅｲ。
ってか、心の中でだけ思っておけばいいのに、
これだからBBAは…と思ってしまった。
そんな事言ったらバレエの人とか全部を見下してるでしょ。
私が行ってる所、トラブルあったらしくてバレエ無くなったぐらいだぞｗ
いやしかし暑くなってくると込み始めるね…
今日なんかスタジオはギッチギチ、マシンは順番待ち
ストレッチエリアはマット引く場所もないほどだった。
冬なんか閑古鳥だったのにな～
私が行ってる所、トラブルあったらしくてバレエ無くなったぐらいだぞｗ
いやしかし暑くなってくると込み始めるね…
今日なんかスタジオはギッチギチ、マシンは順番待ち
ストレッチエリアはマット引く場所もないほどだった。
冬なんか閑古鳥だったのにな～
どのプログラムがとは言わないけど、
通路とか更衣室とかストレッチエリアとかで人の迷惑顧みず
群れになってフリの復習してると迷惑だな～とは思う。
バレエは移動範囲がエアロやステップの比じゃないので
うちのジムでも問題になったことがあったわ。
通路とか更衣室とかストレッチエリアとかで人の迷惑顧みず
群れになってフリの復習してると迷惑だな～とは思う。
バレエは移動範囲がエアロやステップの比じゃないので
うちのジムでも問題になったことがあったわ。
>>129
あー、たまにいるいる。
あー、たまにいるいる。
バレエのひと、本当に怖いわ…空気かわるよね。でも、有料レッスンとかもあって、ジムにとってはいいお客さんなんだろうと思う。
バレエのエグみみたいなの、分かるよ
特にバレエ「しか」やらない人はなかなか独特だよ…美意識とか…
でも周りの邪魔してるならスタッフもどんどん注意して、出来るなら隔離したらいいかもね
特にバレエ「しか」やらない人はなかなか独特だよ…美意識とか…
でも周りの邪魔してるならスタッフもどんどん注意して、出来るなら隔離したらいいかもね
スポクラのバレエしかやらないんだよ
うちの支店だけかと思ったらどこでもそうなのか＞バレエ
あちこちの支店渡り歩けば毎日何回もレッスン出来るし安上がりなんじゃない？
私は他のプログラムもやるけど
バレエクラスの人出てるの見たことないや
初心者おkってなってるけど絶対無理だと思う
あちこちの支店渡り歩けば毎日何回もレッスン出来るし安上がりなんじゃない？
私は他のプログラムもやるけど
バレエクラスの人出てるの見たことないや
初心者おkってなってるけど絶対無理だと思う
>>117です。
色々とありがとうございます。
これからZUMBAに行きます。21:00開始ですが20:45まで上級者エアロがあり、入れ替わりにZUMBAです。
この入れ替わりのすれ違う時が緊張感あります。
楽しくいい汗をかいてストレス解消がベストですよね。
色々とありがとうございます。
これからZUMBAに行きます。21:00開始ですが20:45まで上級者エアロがあり、入れ替わりにZUMBAです。
この入れ替わりのすれ違う時が緊張感あります。
楽しくいい汗をかいてストレス解消がベストですよね。
137 ：可愛い奥様：2013/06/20(木) 20:59:18.26 ID:ACWi5miW0
体育会系経験者いる？
138 ：可愛い奥様：2013/06/20(木) 21:43:02.67 ID:L8E5KtL80
http://i.imgur.com/iYhW6AF.jpg
これわざと食い込ませてるよね
これわざと食い込ませてるよね
うちのジムで怖いのはバレエさんよりもベリーさんたちだな
ベリーさんたちはヒップスカートについた鈴がシャラランシャラランと鳴るので
遠くからでも移動してくるのが分かっちゃう。
そしてバレエさんもベリーさんもZUMBAは必ず最前列を陣取る
ベリーさんたちはヒップスカートについた鈴がシャラランシャラランと鳴るので
遠くからでも移動してくるのが分かっちゃう。
そしてバレエさんもベリーさんもZUMBAは必ず最前列を陣取る
いいな～、ベリーとかバレエとかあるところ。
でも、スポクラは通いやすい場所じゃないと続かないからなぁ。
でも、スポクラは通いやすい場所じゃないと続かないからなぁ。
うちは昼間はお達者クラブなので、ベリーさんはふくよかなおばちゃんたちも楽しそうにやってるw
確かにバレエさんはウェアも全然違うし、歩き方も違うよねー。
確かにバレエさんはウェアも全然違うし、歩き方も違うよねー。
ベリーさんも、風貌からして違うよね。髪が黒くて長くて、わりとコワイ系美人（40から50代？）多し。
そして同じような風貌の先生と何やら親しげに下の名前で呼びあったりして、今度ドコドコのレストランで舞台やるから来てね、とお誘いしてたり。
ベリーさんたちも、他店舗とハシゴしてるのかなあ？
ハシゴのひと、ガラガラをひいて午前は喜多見、国分寺、午後は田無だの言ってる。すごいやね。
そして同じような風貌の先生と何やら親しげに下の名前で呼びあったりして、今度ドコドコのレストランで舞台やるから来てね、とお誘いしてたり。
ベリーさんたちも、他店舗とハシゴしてるのかなあ？
ハシゴのひと、ガラガラをひいて午前は喜多見、国分寺、午後は田無だの言ってる。すごいやね。
ちぷか？w
バレエってそんな恐ろしいクラスなんだ。
時間潰しなのか、レオタードにチュチュ？に白タイツ姿で
マシンエリアでえっちらおっちら何かしているおば様を見た時は
びっくりした。
シューズを履いて下さいと注意を受けていたが
持ってないわよそんなの！とキレていてw
バレエ以外出てないんだー勿体ないと思ったけど
余計なお世話か。
>>139,142
うちのジムだとベリーのクラスは歴史が浅いせいか
そんなに気合い入った人も居ないし内輪ノリは無いよ。
上手な人は数人いるけど特にドヤってないし。
わたしも、ヒップスカート貸してくれるので
気が向いたら出たりしてる。
時間潰しなのか、レオタードにチュチュ？に白タイツ姿で
マシンエリアでえっちらおっちら何かしているおば様を見た時は
びっくりした。
シューズを履いて下さいと注意を受けていたが
持ってないわよそんなの！とキレていてw
バレエ以外出てないんだー勿体ないと思ったけど
余計なお世話か。
>>139,142
うちのジムだとベリーのクラスは歴史が浅いせいか
そんなに気合い入った人も居ないし内輪ノリは無いよ。
上手な人は数人いるけど特にドヤってないし。
わたしも、ヒップスカート貸してくれるので
気が向いたら出たりしてる。
ベリー楽しいよ。腹筋使うから結構汗かくんだよね。
うちは外部イントラじゃないから営業活動してるのは見たことないけどねw
うちは外部イントラじゃないから営業活動してるのは見たことないけどねw
146 ：可愛い奥様：2013/06/21(金) 08:36:41.78 ID:Kvdk6ZhaO
うちのクラブでも、バレエの人たちは異様な存在感だったわ。
あれはデフォルトなのね。
今日はｼｰｴｸｽﾜｰｸｽとｺﾝﾊﾞｯﾄの日！
運動嫌いだったのに、こんなにもスポクラ通いにはまるなんて、不思議だわ～。
あれはデフォルトなのね。
今日はｼｰｴｸｽﾜｰｸｽとｺﾝﾊﾞｯﾄの日！
運動嫌いだったのに、こんなにもスポクラ通いにはまるなんて、不思議だわ～。
147 ：可愛い奥様：2013/06/21(金) 08:46:31.11 ID:hdeUD1Fp0
毎日でも行きたい気持ちはやまやまだけど、なんせ近くにない・・・
一番近いので片道約2時間距離にして大体100キロぐらいの所だからなんせ行くまでに疲れちゃう
週2ぐらいが限界・・・
なんかみんなジム近くにありそうでうらやましいな・・・
一番近いので片道約2時間距離にして大体100キロぐらいの所だからなんせ行くまでに疲れちゃう
週2ぐらいが限界・・・
なんかみんなジム近くにありそうでうらやましいな・・・
バレエのレッスンって前行ってた所であったけど
経験者用のクラスと「はじめてバレエ」とあるんだけど
はじめての方に出たくても全員経験者で出れる訳がなかったｗ
みんな格好からして違うんだよね。
トゥシューズも持ってない奴が来るんじゃねーよ！って空気。
シューズに画鋲って本当にありそうな世界ですよｗ
経験者用のクラスと「はじめてバレエ」とあるんだけど
はじめての方に出たくても全員経験者で出れる訳がなかったｗ
みんな格好からして違うんだよね。
トゥシューズも持ってない奴が来るんじゃねーよ！って空気。
シューズに画鋲って本当にありそうな世界ですよｗ
>>146
＞運動嫌いだったのに
私もだよ。スポーツには縁がなかったし、運動神経ゼロ（だと思ってたけど、そこまでひどくなかった）で
とにかくインドアの楽しみしか知らなかった。姉がずっとバレエをやってて羨ましくて、踊ることとか
憧れはあったけど、「私には無理だし」と完全にチャレンジする気すらなかったよ。
でも、やってみたら超楽しいよね！
＞運動嫌いだったのに
私もだよ。スポーツには縁がなかったし、運動神経ゼロ（だと思ってたけど、そこまでひどくなかった）で
とにかくインドアの楽しみしか知らなかった。姉がずっとバレエをやってて羨ましくて、踊ることとか
憧れはあったけど、「私には無理だし」と完全にチャレンジする気すらなかったよ。
でも、やってみたら超楽しいよね！
学校での体育、団体競技でのスポーツが嫌いだったのよね。
踊るのがこんなに楽しいなんて、大人になってから知ったよ。
踊るのがこんなに楽しいなんて、大人になってから知ったよ。
特に球技は苦手だったなー
ジムにはまってる人ってそういう人のが多くない？
若い頃からバリバリやってる人は
メインでやってる競技があって
サブ的にトレーニング目的でジムに所属してる感じ。
若い頃からバリバリやってる人は
メインでやってる競技があって
サブ的にトレーニング目的でジムに所属してる感じ。
バレエとかベリーってやってみたいけど、もう完全に世界が出来上がっている様子で
とてもじゃないが入れそうにない
ヒップホップやハウスなどストリート系にも興味あるんだけどついていけるかな？
見たところ結構年配の人もいる感じだけど
うちのクラブはスタジオの中がほとんど見れないレイアウトになってるんだよなぁ
とてもじゃないが入れそうにない
ヒップホップやハウスなどストリート系にも興味あるんだけどついていけるかな？
見たところ結構年配の人もいる感じだけど
うちのクラブはスタジオの中がほとんど見れないレイアウトになってるんだよなぁ
ヒップホップ勘がよくないと難しいよ。トロい運動神経悪い私にはムリだったorz
音楽は得意だったのにリズム感ないのかと落ち込んだよ。
ちなみにエアロは中級ついていけてた。
バレエはほんと独特だよねー。行ってたとこは先生は本当にイイ感じだったからしばらくやってたけど、
生徒さんたちがムリすぎた。怖い。
経験者は閉め出すような初級バレエクラスがあればいいのに。
音楽は得意だったのにリズム感ないのかと落ち込んだよ。
ちなみにエアロは中級ついていけてた。
バレエはほんと独特だよねー。行ってたとこは先生は本当にイイ感じだったからしばらくやってたけど、
生徒さんたちがムリすぎた。怖い。
経験者は閉め出すような初級バレエクラスがあればいいのに。
うちはバレエとベリーにおっさんが出てるのに驚くw
女性専用とはうたってないので自由だけど普通出ないよね。
さすがにフラには出ていないみたいだけど。
女性専用とはうたってないので自由だけど普通出ないよね。
さすがにフラには出ていないみたいだけど。
雨けっこう降ってきた
筋肉痛だしジムどうしよっかな…
筋肉痛だしジムどうしよっかな…
バレエの奥さんたちは
優越感プンプンで怖いです
優越感プンプンで怖いです
バレエとかあるスポクラがうらやましかったけど
けっこう大変そうだね。
天気のせいかだるくてしばらく休んでしまった
おっくうになるまえにがんばって行くわ
きょうはステップだー汗かくぞー
けっこう大変そうだね。
天気のせいかだるくてしばらく休んでしまった
おっくうになるまえにがんばって行くわ
きょうはステップだー汗かくぞー
そういえばズンバで一緒になる奥様が「体験お試し入会期間」に片っ端からスタジオプログラム受けてたけど
ヒップホップだけイントラに入室を断られたって言ってたな。
「ズンバならやってたんですけど、ヒップホップは初心者です」って言ったら
「あぁ‥‥ズンバとは違うんですよねえ‥‥ﾌﾌﾝw」て感じで
夜の若者のクラスならともかく、昼のマダームな時間帯でもダメなのかしらねえ
確かにウェアはイケイケじゃないけど、若い奥様なのになあ
ヒップホップだけイントラに入室を断られたって言ってたな。
「ズンバならやってたんですけど、ヒップホップは初心者です」って言ったら
「あぁ‥‥ズンバとは違うんですよねえ‥‥ﾌﾌﾝw」て感じで
夜の若者のクラスならともかく、昼のマダームな時間帯でもダメなのかしらねえ
確かにウェアはイケイケじゃないけど、若い奥様なのになあ
>160
詳しい状況は分からないけど、イントラの方が正しいと思うよ。
お試しだからって全部のプログラムに参加する方がおかしい。
ちゃんとレベル別になってる様なプログラムに、初心者なんて
本人は良くても回りの人が怪我したらどうするって話。
ちゃんと断ったイントラさんGJ！って思うけどね。
詳しい状況は分からないけど、イントラの方が正しいと思うよ。
お試しだからって全部のプログラムに参加する方がおかしい。
ちゃんとレベル別になってる様なプログラムに、初心者なんて
本人は良くても回りの人が怪我したらどうするって話。
ちゃんと断ったイントラさんGJ！って思うけどね。
ちょっと前にジムに行くのに、どの程度の化粧をしていくかってレスがあったけど
会社帰りにしか行ったことがないので、
フツーに化粧してるでしょ・・・くらいにしか思っていなかった。
いつも軽く筋トレしてレッスン1本。
レッスンで大汗かいてもお風呂に直行だった。
昨日はイントラが代行だったから、2本出てみた。
ひーー、2本めの汗、半端ない。
1本目のあと、トップスだけ着替えたけど、すぐに汗だらけ。
しかも、こんなときに限って2本目終了後
知り合いの男性に声かけられるし・・・（あー、変な意味ではなく）
確かにこれではメイクをするかどうか考えちゃうかも。
会社帰りにしか行ったことがないので、
フツーに化粧してるでしょ・・・くらいにしか思っていなかった。
いつも軽く筋トレしてレッスン1本。
レッスンで大汗かいてもお風呂に直行だった。
昨日はイントラが代行だったから、2本出てみた。
ひーー、2本めの汗、半端ない。
1本目のあと、トップスだけ着替えたけど、すぐに汗だらけ。
しかも、こんなときに限って2本目終了後
知り合いの男性に声かけられるし・・・（あー、変な意味ではなく）
確かにこれではメイクをするかどうか考えちゃうかも。
スポクラ程度のHIPHOPで入室お断りなんて信じられない。
レベル云々なら最初から体験できるプログラムを提示すべきでしょ。
イントラは客の評判でギャラ等決まるのにそんな厚顔なイントラっているんだなー
レベル云々なら最初から体験できるプログラムを提示すべきでしょ。
イントラは客の評判でギャラ等決まるのにそんな厚顔なイントラっているんだなー
うちはベリーダンスは女性限定だし、ヒップホップは中級以上は別料金だわ。
ジムによって本当にいろいろなんだな
ジムによって本当にいろいろなんだな
>> 162
スッピンとか、ださい格好の時に限って知り合いに合う法則をご存知ないの？
私が発見したんだけどね。
「今日の私はバッチリ☆」だったら、その知り合いの男性になんて会いっこないわよ
スッピンとか、ださい格好の時に限って知り合いに合う法則をご存知ないの？
私が発見したんだけどね。
「今日の私はバッチリ☆」だったら、その知り合いの男性になんて会いっこないわよ
>>163
私も驚いたけど、複数スタジオでレッスン豊富で中級や上級クラスがあるところなら仕方ないかも。
ストリート系は派手なジャンプとか入ると危ないし。
これでレベル分けなしだったら、ダンススクールで基本を学んでからスポクラに来いってこと？は？ってなるけど。
あと、ヒップホップ興味ある人はやってみたら良いよ。
リズム取れる様になるだけでも数ヶ月かかるけど、動ける様になると若者がハマるのが分かるよ～。
家でも無駄に身体が動くし基礎代謝上がるかも。
私も驚いたけど、複数スタジオでレッスン豊富で中級や上級クラスがあるところなら仕方ないかも。
ストリート系は派手なジャンプとか入ると危ないし。
これでレベル分けなしだったら、ダンススクールで基本を学んでからスポクラに来いってこと？は？ってなるけど。
あと、ヒップホップ興味ある人はやってみたら良いよ。
リズム取れる様になるだけでも数ヶ月かかるけど、動ける様になると若者がハマるのが分かるよ～。
家でも無駄に身体が動くし基礎代謝上がるかも。
私は顔ばかり汗をかくからトレッドミル中とかはハンドタオルで顔拭きまくり
そのせいでどすっぴんに日焼け止めのみにしてる
本当は日焼け止めすら負担になるからつけたくないけど、ジムまでの自転車で５分の道のりを
農作業の人並みの日焼け対策ルックでいきたくなくて塗ってる
ジムのシャワーが嫌で服もそのまま帰宅してるから部活いってる気分
そのせいでどすっぴんに日焼け止めのみにしてる
本当は日焼け止めすら負担になるからつけたくないけど、ジムまでの自転車で５分の道のりを
農作業の人並みの日焼け対策ルックでいきたくなくて塗ってる
ジムのシャワーが嫌で服もそのまま帰宅してるから部活いってる気分
>>166
うちのジムにはその方と全く対極のオヤジがいるｗ
ダンス系（バレエも含め）ほとんどに出てるが全然できないのにもかかわらず
一番前の先生の近くに場所をとりみんなに嫌われている。
容姿はチビデブハゲの３重苦。
こちらはこちらでいろいろ凄まじいと思うｗ
うちのジムにはその方と全く対極のオヤジがいるｗ
ダンス系（バレエも含め）ほとんどに出てるが全然できないのにもかかわらず
一番前の先生の近くに場所をとりみんなに嫌われている。
容姿はチビデブハゲの３重苦。
こちらはこちらでいろいろ凄まじいと思うｗ
>>169
凄いね～さすがにバレエは夜のクラスにかなりの上級者お二人ほどだわ、男性は
凄いね～さすがにバレエは夜のクラスにかなりの上級者お二人ほどだわ、男性は
今日もスイミングに行ってきた、コーチにばっちり教えてもらえて
ラッキーだった。
市内の他の同じクラブにはジムからハワイアンまであるんだけど
私が通っている所は、ストレッチなどの軽い体操とプールのみ。
でも、気に入って通ってます。
ラッキーだった。
市内の他の同じクラブにはジムからハワイアンまであるんだけど
私が通っている所は、ストレッチなどの軽い体操とプールのみ。
でも、気に入って通ってます。
>>165
今日に限って安いサンダルを履いてるんですね、わかりますw
今日に限って安いサンダルを履いてるんですね、わかりますw
ユーミン乙
今日はバレエ部の人達なんか強張ってるように感じた
気のせいかしら
今日はバレエ部の人達なんか強張ってるように感じた
気のせいかしら
若くて美人イントラのレッスンはたいてい数人男性いるよ。イントラのファンでしょ
約2年ZUMBAを担当してたｲﾝﾄﾗさんが妊娠されたらしく、今日から新しいｲﾝﾄﾗさんに交代。
ﾚｯｽﾝ開始前にいきなり「この中でｱﾌｧ（？）のbasic1以上のﾜｰｸｼｮｯﾌﾟを修了された方いらっしゃいますか～？」と。
わたしは何のことだかわからなかったけど、40人くらい入ってて確か3人手が上がった。
すると「ではﾚｯｽﾝが終わったら1階の自販機前でお聞きしたいことがありますからあつきあいくださいね～」
ﾚｯｽﾝ自体は以前のｲﾝﾄﾗさんと曲もｺﾘｵも全く違い新鮮で楽しかったけど、終わってからの事が気になって仕方ない(笑)
ﾚｯｽﾝ開始前にいきなり「この中でｱﾌｧ（？）のbasic1以上のﾜｰｸｼｮｯﾌﾟを修了された方いらっしゃいますか～？」と。
わたしは何のことだかわからなかったけど、40人くらい入ってて確か3人手が上がった。
すると「ではﾚｯｽﾝが終わったら1階の自販機前でお聞きしたいことがありますからあつきあいくださいね～」
ﾚｯｽﾝ自体は以前のｲﾝﾄﾗさんと曲もｺﾘｵも全く違い新鮮で楽しかったけど、終わってからの事が気になって仕方ない(笑)
176 ：可愛い奥様：2013/06/21(金) 17:51:38.47 ID:p/4gZo770
スポーツ、武道の体育会系経験者や、
スポーツ得意な人はいないの？
苦手だった人ばかりみたいだが
スポーツ得意な人はいないの？
苦手だった人ばかりみたいだが
いたらどうなの
体育、万年ビリ。
体育がある日は休みたかったよ。
でも今は、筋トレにはまっている。
体育がある日は休みたかったよ。
でも今は、筋トレにはまっている。
180 ：可愛い奥様：2013/06/21(金) 18:22:44.00 ID:2EgipDv20
結構いい感じに痩せてきて、体力も付いてウキウキしてたんだけど、
ちょっと仲良くなった人（同世代）に
「張り切りすぎじゃない？筋肉ムキムキになりたいならいいけど」って言われた。
笑って言われたし冗談なんだろうけど、なーんか微妙にムカついたわ。
後で仲のいい筋肉マンスタッフに「筋トレし過ぎてムキムキになったらどうしよう？」って聞いたら
「女性の方によく聞かれるけど、そんな簡単に筋肉ムキムキになんかなれませんってｗ
ここでやってるプログラムと筋トレ30分程度でしょ？絶対ムキムキになりませんｗ保証しますｗ」と
言われて安心して帰ってきたよ。
ちょっと仲良くなった人（同世代）に
「張り切りすぎじゃない？筋肉ムキムキになりたいならいいけど」って言われた。
笑って言われたし冗談なんだろうけど、なーんか微妙にムカついたわ。
後で仲のいい筋肉マンスタッフに「筋トレし過ぎてムキムキになったらどうしよう？」って聞いたら
「女性の方によく聞かれるけど、そんな簡単に筋肉ムキムキになんかなれませんってｗ
ここでやってるプログラムと筋トレ30分程度でしょ？絶対ムキムキになりませんｗ保証しますｗ」と
言われて安心して帰ってきたよ。
181 ：可愛い奥様：2013/06/21(金) 18:49:24.43 ID:0gfy1FRH0
女ってなんでエロいの？
182 ：可愛い奥様：2013/06/21(金) 19:14:39.99 ID:p/4gZo770
鬼女板ヲチ6
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1371613628/512
512 名前：名無し草[sage] 投稿日：2013/06/21(金) 18:13:22.51
本日のタワマン
http://hissi.org/read.php/ms/20130621/dnhJc09UZW8w.html
え、会社勤めしてんの？
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1371613628/512
512 名前：名無し草[sage] 投稿日：2013/06/21(金) 18:13:22.51
本日のタワマン
http://hissi.org/read.php/ms/20130621/dnhJc09UZW8w.html
え、会社勤めしてんの？
185 ：可愛い奥様：2013/06/21(金) 20:38:51.61 ID:Kvdk6ZhaO
今日たっぷり3時間運動後、お風呂、サウナに入ったら、立ちくらみで倒れこんでしまった。
>>185
大丈夫ですか？
私もプール横のサウナに入ったら、気持ちが悪くなってたけど
水分を取ったり長く入らなかったりしたら、平気になりました。
お風呂は付いてないんだけど、近くの同じ系列の会社の温泉施設が
無料で入られる。あまり行かないけど。
大丈夫ですか？
私もプール横のサウナに入ったら、気持ちが悪くなってたけど
水分を取ったり長く入らなかったりしたら、平気になりました。
お風呂は付いてないんだけど、近くの同じ系列の会社の温泉施設が
無料で入られる。あまり行かないけど。
>>180
私も3か月で5㎏痩せて体力ついて家族や知り合いに褒められてウキウキしてたら
同じ時期に入会した人に「必死になっちゃってｗ」みたいに言われた。
その人入会した時より「ご飯がおいしくて」太ったらしいんだよね。
「嫉妬乙ｗ」と思うようにしてる。
私も3か月で5㎏痩せて体力ついて家族や知り合いに褒められてウキウキしてたら
同じ時期に入会した人に「必死になっちゃってｗ」みたいに言われた。
その人入会した時より「ご飯がおいしくて」太ったらしいんだよね。
「嫉妬乙ｗ」と思うようにしてる。
痩せた人はご飯も調整してる？
私は食事を変えていないんだけど、持病の薬の副作用もあってどんどん太る
大した食事をしてないけど、抑えた方が良いのかなあ…
私は食事を変えていないんだけど、持病の薬の副作用もあってどんどん太る
大した食事をしてないけど、抑えた方が良いのかなあ…
>>189
私は食事は気をつけてるけど、量はスポクラ始める前の1.5倍は食べてる。
ただ食べる時間帯が思いのほか重要だってことを痛感して、
とにかく遅い時間には食べないようにしてる。ドカ食いしたい時や甘いもの沢山食べたい時も
朝か、せめて午後3時くらいまでにしてるよ。
一時期停滞期だったけど、食べる時間帯を徹底したら、また痩せて、今は維持が目標。
189ﾀｿは、たいした食事をしてないのに、スポクラで運動もしていて、更に食事を抑えようかなんて
とっても体に悪そうだよ～。お薬もらってる病院で相談してみた方がいいんじゃないの？
健康第一で頑張ろう。
私は食事は気をつけてるけど、量はスポクラ始める前の1.5倍は食べてる。
ただ食べる時間帯が思いのほか重要だってことを痛感して、
とにかく遅い時間には食べないようにしてる。ドカ食いしたい時や甘いもの沢山食べたい時も
朝か、せめて午後3時くらいまでにしてるよ。
一時期停滞期だったけど、食べる時間帯を徹底したら、また痩せて、今は維持が目標。
189ﾀｿは、たいした食事をしてないのに、スポクラで運動もしていて、更に食事を抑えようかなんて
とっても体に悪そうだよ～。お薬もらってる病院で相談してみた方がいいんじゃないの？
健康第一で頑張ろう。
191 ：可愛い奥様：2013/06/22(土) 09:03:20.05 ID:WOpySanQ0
わたし旦那には内緒でスポクラ行ってる。だって行く目的の一番が異性目当てなんでなんか後ろめたいｗ
>>189
平日のおひるとか若干量を減らしてる。プロテイン置き換えとか。
別にダイエット用で売ってるいろんな味のプロテインじゃなくて、ザバスとかのプロテイン。
体重減らすと筋肉も減りますよって言われたんだけど筋肉減らすの嫌だから、運動後と
お腹が空いてるときは寝る前にも飲んでる。
運動後にプロテイン飲むと翌日の疲れも違うって言ってる人もいるので。
チートデー作るとそれほど苦痛でもないんじゃないかな＞食事少し減らす
平日のおひるとか若干量を減らしてる。プロテイン置き換えとか。
別にダイエット用で売ってるいろんな味のプロテインじゃなくて、ザバスとかのプロテイン。
体重減らすと筋肉も減りますよって言われたんだけど筋肉減らすの嫌だから、運動後と
お腹が空いてるときは寝る前にも飲んでる。
運動後にプロテイン飲むと翌日の疲れも違うって言ってる人もいるので。
チートデー作るとそれほど苦痛でもないんじゃないかな＞食事少し減らす
食事は運動後にするといいんじゃなかったっけ。
>>193
筋トレもしてるからタンパク質を取るようにトレーナーから指示されてる。
体重1㎏あたりだいたい２gを目安に取ってるんだけど、結構な量で大変すぎると訴えたら、
プロテインで摂ることも考えてくださいね、と言われたんだけど
どうもおいしくなさそうで、なかなか食指が動かない。
昔のソイプロテインしか知らないからだろうけど。試食とかできればいいのにね。
ザバスのプロテイン、味はどうですか？
ほかにもおすすめプロテインがあったら教えてください。
筋トレもしてるからタンパク質を取るようにトレーナーから指示されてる。
体重1㎏あたりだいたい２gを目安に取ってるんだけど、結構な量で大変すぎると訴えたら、
プロテインで摂ることも考えてくださいね、と言われたんだけど
どうもおいしくなさそうで、なかなか食指が動かない。
昔のソイプロテインしか知らないからだろうけど。試食とかできればいいのにね。
ザバスのプロテイン、味はどうですか？
ほかにもおすすめプロテインがあったら教えてください。
体重1kgあたり2gって大変…？
50kgの人で100gだよね？
1日当たりでしょ？
うち楽勝なんだけど肉食べ過ぎなのかな
50kgの人で100gだよね？
1日当たりでしょ？
うち楽勝なんだけど肉食べ過ぎなのかな
肉50g食べても純粋なタンパク質50gとったことにはならんのじゃ？
>>195
恐れていたほど粉っぽくもないしまずくもないです。
今は顆粒になっててそのまま薬みたいに水で飲めるタイプや、液体タイプもあるので
そういうのならもっと飲みやすいのでは。その代り高いけど。
ソイプロテインよりはホエイプロテインのほうが今は勧める人が多いですね、筋トレ方面では。
恐れていたほど粉っぽくもないしまずくもないです。
今は顆粒になっててそのまま薬みたいに水で飲めるタイプや、液体タイプもあるので
そういうのならもっと飲みやすいのでは。その代り高いけど。
ソイプロテインよりはホエイプロテインのほうが今は勧める人が多いですね、筋トレ方面では。
アクアザバスおすすめ
あれは飲みやすい
時間帯と置き換え頑張ってみるわ
あれは飲みやすい
時間帯と置き換え頑張ってみるわ
200 ：可愛い奥様：2013/06/22(土) 14:48:49.89 ID:k9Yv/uaWO
ザバスのダイエット用ヨーグルト味のプロテインをオレンジジュースに混ぜて飲んでます。
少し粉っぽいけど、味はなかなかいける。
少し粉っぽいけど、味はなかなかいける。
今飲んだら、ウィダーのヨーグルト味も良かった
ゴクゴク飲めるわ
ゴクゴク飲めるわ
私はザバスのウエイトダウンプロテイン飲んでる。
最初はマズいと思って、無脂肪の牛乳で氷入れて飲んでたけど、
今は水と氷でもいける。
あれはヨーグルト味というよりバナナ味だな。
最初はマズいと思って、無脂肪の牛乳で氷入れて飲んでたけど、
今は水と氷でもいける。
あれはヨーグルト味というよりバナナ味だな。
ザバスアクアは美味しいよね～
グレープフルーツ味しか飲んだことがないから、
アセロラ味もいずれは試してみたいな
グレープフルーツ味しか飲んだことがないから、
アセロラ味もいずれは試してみたいな
プロテインについてお聞きした>>195です。
みなさん、色々ありがとうございます。
遺伝子検査したところバナナ型で、筋肉がつきにくい体質なので
高タンパクを意識しないといけないらしいのですが、
年齢的にそんなにたくさん食べられない…。
ササミを100ｇ食べてもタンパク質量は24ｇ、ということを思うと
やっぱりプロテインで摂るのが合理的ですよね。
今はだいぶおいしくなっているみたいで一安心です。
教えていただいたものの小さいパックを買って試してみようと思います。
みなさん、色々ありがとうございます。
遺伝子検査したところバナナ型で、筋肉がつきにくい体質なので
高タンパクを意識しないといけないらしいのですが、
年齢的にそんなにたくさん食べられない…。
ササミを100ｇ食べてもタンパク質量は24ｇ、ということを思うと
やっぱりプロテインで摂るのが合理的ですよね。
今はだいぶおいしくなっているみたいで一安心です。
教えていただいたものの小さいパックを買って試してみようと思います。
プロテインも色々あるんだね。
うちは旦那がゴールドジムの
ホエイプロテイン+ペプチドを買ってるから、
わたしも一緒に飲んでる。
溶けやすいし、ダブルチョコレート味・バナナシェイク味、牛乳で割ると美味しいよ。
筋量増やす目的なら、ツナ缶もいいと思うわ。
うちは旦那がゴールドジムの
ホエイプロテイン+ペプチドを買ってるから、
わたしも一緒に飲んでる。
溶けやすいし、ダブルチョコレート味・バナナシェイク味、牛乳で割ると美味しいよ。
筋量増やす目的なら、ツナ缶もいいと思うわ。
206 ：可愛い奥様：2013/06/23(日) 00:33:36.81 ID:vzjupX2o0
うちのダンナは、ウイダーのウエイトダウンプロテインってのを飲んでる。ちょっと飲んでみたけど、まずかった。ダンナは美味いってゴクゴク飲んでる…
207 ：裁判負一声会さくら接骨院親分歌代英二：2013/06/23(日) 00:35:59.84 ID:2/VbPun20
nmk
ザバスアクア、興味あるんだけど
毎日飲んでどのぐらいでなくなるん？
一袋一か月も持たないのかな？
毎日飲んでどのぐらいでなくなるん？
一袋一か月も持たないのかな？
アメリカからバケツのようなサプリを買う。
日本のものは美味しいけど、高い、成分がっていうのでアメリカから買った。
あちらはチョコとかいろいろあるが始めは甘くてたまらなかった。味は慣れれば平気になる。
日本のものは美味しいけど、高い、成分がっていうのでアメリカから買った。
あちらはチョコとかいろいろあるが始めは甘くてたまらなかった。味は慣れれば平気になる。
210 ：可愛い奥様：2013/06/23(日) 11:14:22.83 ID:1wDqrgsG0
みんな結構プロテイン飲んでるんだねー
私も前は飲んでみようかと色々と調べたけど
プロテイン否定派の意見を読んでたら（それが正しいかは分かんないけど）
熱が冷めてしまった。とりあえず、スポクラで運動と簡単な食事制限で脂肪は減って
筋肉量も増えてるからこれでいいや～て感じ。お金もかかんないしね。
私も前は飲んでみようかと色々と調べたけど
プロテイン否定派の意見を読んでたら（それが正しいかは分かんないけど）
熱が冷めてしまった。とりあえず、スポクラで運動と簡単な食事制限で脂肪は減って
筋肉量も増えてるからこれでいいや～て感じ。お金もかかんないしね。
スポクラのトレーナーに言われるがまま、プロテインとってる。
自分には知識がないから、食事も運動もすべてトレーナーの指示どおりにしていたら、
4か月で体重8キロ減りました。
今は運動が楽しくて仕方ないわ～。
いろいろ話し掛けてくれてｱﾄﾞﾊﾞｲｽくれてモチベあげてくれるトレーナーに感謝。
うちの支店はみんないいトレーナーばかりで幸せ。
自分には知識がないから、食事も運動もすべてトレーナーの指示どおりにしていたら、
4か月で体重8キロ減りました。
今は運動が楽しくて仕方ないわ～。
いろいろ話し掛けてくれてｱﾄﾞﾊﾞｲｽくれてモチベあげてくれるトレーナーに感謝。
うちの支店はみんないいトレーナーばかりで幸せ。
157センチ55キロから47キロです。
トレーナーに言われてやったことは
・週3のマシン筋トレ。太もも前、後ろ、背中、おしり、胸を一時間くらい
・毎日家でスクワットを連続して30回
・毎日家で腹筋を限界まで
・食事は夜7時までに食べ終える
・朝ごはんは夜食べてから12時間以上経過してから食べる
・野菜、たんぱく質を中心に食べて、おなかがまだすいてたらはじめて炭水化物を食べる
・水を一日2リットル以上
・食事の前にプロテイン20グラム摂取。プロテインだけでおなかが満たされたら食事を抜く
・有酸素は無理しない。
・週3のマシン筋トレ。太もも前、後ろ、背中、おしり、胸を一時間くらい
・毎日家でスクワットを連続して30回
・毎日家で腹筋を限界まで
・食事は夜7時までに食べ終える
・朝ごはんは夜食べてから12時間以上経過してから食べる
・野菜、たんぱく質を中心に食べて、おなかがまだすいてたらはじめて炭水化物を食べる
・水を一日2リットル以上
・食事の前にプロテイン20グラム摂取。プロテインだけでおなかが満たされたら食事を抜く
・有酸素は無理しない。
有酸素は好きなプログラムがあるときだけやる程度で、週に換算したら4時間程度かも。
筋トレとたんぱく質重視の食事メインでやったからか、
体重のわりに体がかなり引き締まって、満足してます。
ダイエットってやる気と知識が両方ないとだめだと痛感。
昔のダイエットは、ただ痩せるだけでやつれてしまっていたから。
筋トレとたんぱく質重視の食事メインでやったからか、
体重のわりに体がかなり引き締まって、満足してます。
ダイエットってやる気と知識が両方ないとだめだと痛感。
昔のダイエットは、ただ痩せるだけでやつれてしまっていたから。
わたしは理屈から入るほうだから、理論的な説明してもらったほうがありがたかった。
とりあえず体動かしたい人もいるだろうから、人それぞれだよね
とりあえず体動かしたい人もいるだろうから、人それぞれだよね
やっぱり有酸素より筋トレなのか。
筋トレ嫌いでサボってたけど頑張ろうかな。
筋トレ嫌いでサボってたけど頑張ろうかな。
>>215
すごい細かくありがとう。
これを守った>>215さんもすごい。
うちのジムには脂肪取るなら有酸素って書いてあるけど、有酸素って痩せるにはあんまり重要じゃないのかな？
家でも筋トレしてたんですね。
子供がまだ小さくてマネできない部分もあるけど、ちょっと真似てみる。
ありがとう。
すごい細かくありがとう。
これを守った>>215さんもすごい。
うちのジムには脂肪取るなら有酸素って書いてあるけど、有酸素って痩せるにはあんまり重要じゃないのかな？
家でも筋トレしてたんですね。
子供がまだ小さくてマネできない部分もあるけど、ちょっと真似てみる。
ありがとう。
>>219
脂肪を取るなら有酸素ですよ。
筋肉をつけたいなら筋トレとプロテイン。
筋トレは無酸素運動だから、脂肪は減らない。
ただ、当然のことながら脂肪より筋肉のほうが重いから、同じ体重で筋肉多いほうが
引き締まった体にはなります。
もともとの脂肪量と筋肉量によって、あきらかに筋肉増やすほうに力を入れたほうがいいのか
筋肉増やすことより脂肪を減らすことに力を入れたほうがいいのかとかあるから、わからないなら
シロウト考えでいろいろやるより、少し本を読むか、ジムで指導してもらうのがいいと思う。
家で腹筋するったって、ちゃんとトレーナーに見てもらうのと、本読んでやるのでは違うから。
逆にトレーナーに教えてもらってわからなかったことが、本読んでわかることもあるけどさ
脂肪を取るなら有酸素ですよ。
筋肉をつけたいなら筋トレとプロテイン。
筋トレは無酸素運動だから、脂肪は減らない。
ただ、当然のことながら脂肪より筋肉のほうが重いから、同じ体重で筋肉多いほうが
引き締まった体にはなります。
もともとの脂肪量と筋肉量によって、あきらかに筋肉増やすほうに力を入れたほうがいいのか
筋肉増やすことより脂肪を減らすことに力を入れたほうがいいのかとかあるから、わからないなら
シロウト考えでいろいろやるより、少し本を読むか、ジムで指導してもらうのがいいと思う。
家で腹筋するったって、ちゃんとトレーナーに見てもらうのと、本読んでやるのでは違うから。
逆にトレーナーに教えてもらってわからなかったことが、本読んでわかることもあるけどさ
>>220
ずっとジムで走ってた夫が膝を壊してから筋トレに目覚めてしまって
マシンやフリーウェイト２時間ぐらいで有酸素運動はまったくやらないので
どんどん筋肉付きつつ太っていって気味が悪い。
筋トレメインの人は有酸素やらないらしいけど
いくら筋肉があっても太ってたら意味ないと思うけどどうなんだろう。
ずっとジムで走ってた夫が膝を壊してから筋トレに目覚めてしまって
マシンやフリーウェイト２時間ぐらいで有酸素運動はまったくやらないので
どんどん筋肉付きつつ太っていって気味が悪い。
筋トレメインの人は有酸素やらないらしいけど
いくら筋肉があっても太ってたら意味ないと思うけどどうなんだろう。
筋肉がなくても細い方がいいってなら
意味ないかもだけど
一見してデブに見えても筋肉ならそれは太ってるとは言わないんじゃない？
ま、筋肉でデカくなるのも程度問題だけど。
意味ないかもだけど
一見してデブに見えても筋肉ならそれは太ってるとは言わないんじゃない？
ま、筋肉でデカくなるのも程度問題だけど。
レスラー体型みたいになってるのかな？
程度問題だよねホント。男性だと抵抗ないのかな。
程度問題だよねホント。男性だと抵抗ないのかな。
服も困るだろうね。そこら辺のシャツの腕や胸がキツいだろうし。
225 ：可愛い奥様：2013/06/23(日) 20:17:14.38 ID:A+hyoENAO
ヘビー級ボクサーみたいな重い体萌えるけどなあ。
まぁ、ホルモンの関係で女性は凄く筋肉ムキムキにはならんからねぇ。
ある程度筋肉ある方が代謝上がるし、リバウンドしにくい。
それに有酸素の前に筋トレした方が、体脂肪燃えやすいから私は筋トレ＆有酸素してるわー。
後、老後の足腰膝、骨の為に今から筋トレしてるって言うのもあるw
ある程度筋肉ある方が代謝上がるし、リバウンドしにくい。
それに有酸素の前に筋トレした方が、体脂肪燃えやすいから私は筋トレ＆有酸素してるわー。
後、老後の足腰膝、骨の為に今から筋トレしてるって言うのもあるw
このスレの皆さんスタジオプログラムが充実してそうで、すごい羨ましい。
私の通ってるジムは施設も設備も古く、プールも無く会費が安いせいか
会員の７割がご近所の５０代以上で、なんかお達者クラブのような趣き。
プログラムも推して知るべしで、エアロでも初級クラスがせいぜい。
ズンバ？ 盆踊りのズンパ音頭？
コンバット？ ゴキ駆除剤？
極めつけは「別料金でパーソナルトレーナーつけられますか？」と聞いた私に
「えーと、なんですか、それ？」と答えたスタッフorz。
私の通ってるジムは施設も設備も古く、プールも無く会費が安いせいか
会員の７割がご近所の５０代以上で、なんかお達者クラブのような趣き。
プログラムも推して知るべしで、エアロでも初級クラスがせいぜい。
ズンバ？ 盆踊りのズンパ音頭？
コンバット？ ゴキ駆除剤？
極めつけは「別料金でパーソナルトレーナーつけられますか？」と聞いた私に
「えーと、なんですか、それ？」と答えたスタッフorz。
230 ：可愛い奥様：2013/06/24(月) 09:48:39.35 ID:/HnIzweo0
>>229
下2行、ネタって言いたくなるほどﾋﾄﾞｽｗｗｗ
地域のスポーツセンターみたいな感じだね。マシーンがそれなりに揃っているなら
筋トレ頑張れ！でも飽きるんだよねぇ。私はもうスタジオばっかりだよ。筋トレは30分が限度。
スタジオはヘトヘトになっても「まだ出たい」って思う。でも倒れたら恥ずかしいから無理はしない。
下2行、ネタって言いたくなるほどﾋﾄﾞｽｗｗｗ
地域のスポーツセンターみたいな感じだね。マシーンがそれなりに揃っているなら
筋トレ頑張れ！でも飽きるんだよねぇ。私はもうスタジオばっかりだよ。筋トレは30分が限度。
スタジオはヘトヘトになっても「まだ出たい」って思う。でも倒れたら恥ずかしいから無理はしない。
www
それじゃあ私は今からそのズンバ音頭とゴキブリ退治に行って来ようw
それじゃあ私は今からそのズンバ音頭とゴキブリ退治に行って来ようw
>>230
悲しいことに実話ですわ。
説明したら理解してくれたけど、そういうのはやってないとの事。
系列店も複数あるし、一応ちゃんとしたジムなんだけど。
ここ数ヶ月でＭＡＸに肥えたので自力だけでなく、みっちりとプロの指導を
受けたかったんだが…。
悲しいことに実話ですわ。
説明したら理解してくれたけど、そういうのはやってないとの事。
系列店も複数あるし、一応ちゃんとしたジムなんだけど。
ここ数ヶ月でＭＡＸに肥えたので自力だけでなく、みっちりとプロの指導を
受けたかったんだが…。
>>222
腹が出てきたのでやっぱり太ってきてるんだと思う。
>>223
そう、デブのレスラーみたい。
>>224
今までの服は全部パンパンで着られなくなったよ。
いくら筋トレして体脂肪燃えやすくなっても有酸素運動しないと太るね。
腹が出てきたのでやっぱり太ってきてるんだと思う。
>>223
そう、デブのレスラーみたい。
>>224
今までの服は全部パンパンで着られなくなったよ。
いくら筋トレして体脂肪燃えやすくなっても有酸素運動しないと太るね。
>>229
他に移籍したら？安いっておいくら？
うちから持ってきたオニギリ食べて昼休み中。
これからヨガにでる。癒し系イントラさんでやってて気持ちいいんだよね。
ほんとヨガはイントラによって全然違うわ。
他に移籍したら？安いっておいくら？
うちから持ってきたオニギリ食べて昼休み中。
これからヨガにでる。癒し系イントラさんでやってて気持ちいいんだよね。
ほんとヨガはイントラによって全然違うわ。
今日もプール行ってきた。
ターンの練習は難しいわ。
ターンの練習は難しいわ。
エアロ出てきた。
ずっと同じイントラさんの同じプログラム出てるんだけど、だんだん言うことがキツくなってきて（要するに姿勢をよくして腕をシャンと振ってダラダラやるな、ということなんだが）それをレッスン中ずーーーーーっといい続ける。
わかるんだけどさ、言い方も感じよくないし、しかもマイクと音楽の音量バランスか悪いのか、しゃべり方のせいか、なに言ってるのか半分ききとれない。（でも姿勢のことを言ってるのであろうことはわかる）だんだん楽しくなくなってきちゃった。
ほかのイントラさんの声はちゃんと聞こえるし同じレベルのプログラムでももっと楽しい。ほんとイントラさん次第なんだなー。
ずっと同じイントラさんの同じプログラム出てるんだけど、だんだん言うことがキツくなってきて（要するに姿勢をよくして腕をシャンと振ってダラダラやるな、ということなんだが）それをレッスン中ずーーーーーっといい続ける。
わかるんだけどさ、言い方も感じよくないし、しかもマイクと音楽の音量バランスか悪いのか、しゃべり方のせいか、なに言ってるのか半分ききとれない。（でも姿勢のことを言ってるのであろうことはわかる）だんだん楽しくなくなってきちゃった。
ほかのイントラさんの声はちゃんと聞こえるし同じレベルのプログラムでももっと楽しい。ほんとイントラさん次第なんだなー。
>236
そのイントラさん、スキルアップレッスンとか研修みたいなものを受けて
「もっと皆さんを良くしよう」って意識が高まっちゃってるんだろうね。
マイクや曲の音量の事は、スタジオの立ち位置によっても違うし
イントラさん自身じゃ気付かないだろうから、一言教えてあげたらどうだろう？
そのイントラさん、スキルアップレッスンとか研修みたいなものを受けて
「もっと皆さんを良くしよう」って意識が高まっちゃってるんだろうね。
マイクや曲の音量の事は、スタジオの立ち位置によっても違うし
イントラさん自身じゃ気付かないだろうから、一言教えてあげたらどうだろう？
口うるさいイントラ、私もダメだ。
ガミガミうるさいばかりのヤツのレッスンって
ダメばかりでテンション下がる。
ネチネチ言わなくっても
モチ上げてくれるイントラさんもいるのにね。
ガミガミうるさいばかりのヤツのレッスンって
ダメばかりでテンション下がる。
ネチネチ言わなくっても
モチ上げてくれるイントラさんもいるのにね。
早口で何言ってるか分からないイントラは一番いやだ
たまにイントラ同士でレッスンチェックしないのだろうか
たまにイントラ同士でレッスンチェックしないのだろうか
大手だと年に一度査定があるみたいだけどねぇ。
>>236
なに言ってるのかよく聞き取れないイントラっているよね。
インカムつけてるのにどうしても生声に聞こえるイントラがいて、
あるとき「スイッチ入ってない気がする」と聞いてみたら音量を押さえて過ぎてたらしいw
そのあとのレッスンでは音量UPされてたけど、また元に戻ってるw
なに言ってるのかよく聞き取れないイントラっているよね。
インカムつけてるのにどうしても生声に聞こえるイントラがいて、
あるとき「スイッチ入ってない気がする」と聞いてみたら音量を押さえて過ぎてたらしいw
そのあとのレッスンでは音量UPされてたけど、また元に戻ってるw
仕事やら何やらでさぼっていて久しぶりに行ったら
ヘトヘトで１８００Ｍ泳いだら、ターンの時に足に力が
入らなくなってズルッとなったり、散々だった。
やっぱり2週間近くいかないとダメだ、
今日はパンプと水泳で頑張る！
でも天気悪いと捻挫の古傷が痛むんだよ・・・
ヘトヘトで１８００Ｍ泳いだら、ターンの時に足に力が
入らなくなってズルッとなったり、散々だった。
やっぱり2週間近くいかないとダメだ、
今日はパンプと水泳で頑張る！
でも天気悪いと捻挫の古傷が痛むんだよ・・・
皆さん水分補給はどうされてますか？
マグボトルみたいなの買おうと思うんだけど、オススメあれば教えて下さい！
ちなみに今はペットボトルの水を毎回買ってる。
スポクラ楽しくて通えそうなので、ボトル買うことにしました。
マグボトルみたいなの買おうと思うんだけど、オススメあれば教えて下さい！
ちなみに今はペットボトルの水を毎回買ってる。
スポクラ楽しくて通えそうなので、ボトル買うことにしました。
声が聞きやすく、説明がわかりやすいイントラが人気だよね
あんなに激しく動きながらハキハキ声出して、流石プロ！
あんなに激しく動きながらハキハキ声出して、流石プロ！
ペット持っていって無くなったら給水機から酌んでる。
今はプラのボトルに水と自家製梅シロップいれて持っていってる。
今はプラのボトルに水と自家製梅シロップいれて持っていってる。
ペットボトルの水をリユース派。
昔はいろいろ入れてたけど水が一番運動した身体に美味しい。
昔はいろいろ入れてたけど水が一番運動した身体に美味しい。
徒歩15分ぐらいなので真夏の間だけヴァームを凍らせて持って行ったりしてます。
マグボトルは飲み口が広いからこぼしたら嫌だな、と思って。
今日も実際にだれかこぼしてた。
一本空いたら給水機から汲みます。
ただ、ペットボトルだとキャップがコロコロ‥‥ってなる場合も結構あるからなぁ
マグボトルは飲み口が広いからこぼしたら嫌だな、と思って。
今日も実際にだれかこぼしてた。
一本空いたら給水機から汲みます。
ただ、ペットボトルだとキャップがコロコロ‥‥ってなる場合も結構あるからなぁ
>>243
最初は家にあった500のサーモス水筒に水＋レモン汁入れてたんだけど、
格闘技系有酸素とかで、だんだん500じゃ足らなくなりそうになったから、
こないだ特売されてた１Lの水筒買ってそれにヴァーム粉と水を入れて飲んでる。
少しでも効率よくしたくて。
ただ、高いので割合はパッケージに書いてあるより薄くしてる。
最初は家にあった500のサーモス水筒に水＋レモン汁入れてたんだけど、
格闘技系有酸素とかで、だんだん500じゃ足らなくなりそうになったから、
こないだ特売されてた１Lの水筒買ってそれにヴァーム粉と水を入れて飲んでる。
少しでも効率よくしたくて。
ただ、高いので割合はパッケージに書いてあるより薄くしてる。
最初安い水筒買ったら水漏れしちゃって大変なことに…orz
サーモスのダイレクトボトル（って言うのかな？）1リットルのにしました。
>>249さんと同じく、少し薄めにしてる。
古い水筒は蓋はずして、大ジョッキのようにして家で茶を飲んでますw
サーモスのダイレクトボトル（って言うのかな？）1リットルのにしました。
>>249さんと同じく、少し薄めにしてる。
古い水筒は蓋はずして、大ジョッキのようにして家で茶を飲んでますw
243です
ボトルについて色々な意見ありがとうございました！
リユース派も一定数いらっしゃる模様。
中身は水なので、ペットボトルでもいいような気がしてきたw
いずれにせよ、安いのは買わないようにします。
感謝！
ボトルについて色々な意見ありがとうございました！
リユース派も一定数いらっしゃる模様。
中身は水なので、ペットボトルでもいいような気がしてきたw
いずれにせよ、安いのは買わないようにします。
感謝！
なんだか見てはいけないものを見てしまった感バリバリ…
土日のZUMBAとコアシェイクにほぼ一緒に毎回参加している40代後半のマダム、出会えば挨拶程度のお付き合いなんだけど、確か既婚者。
お昼に郊外型店舗に買い物に行った時、屋上の駐車場ですれ違い。
近くに停められたので目が合えばお声がけでもと思ったけど、しばらく運転席から携帯でお話し中。
すると私の隣に留まっていた車の運転席の男性がちらっと目に入った。
サラリーマン風の何気に見た感じありの男性が。
あら～と思ったのがこの方もZUMBAでお見かけする。
マダムが私の車の前を通って助手席に乗り込むまで顔を伏せるしかなかったわ。
土日のZUMBAとコアシェイクにほぼ一緒に毎回参加している40代後半のマダム、出会えば挨拶程度のお付き合いなんだけど、確か既婚者。
お昼に郊外型店舗に買い物に行った時、屋上の駐車場ですれ違い。
近くに停められたので目が合えばお声がけでもと思ったけど、しばらく運転席から携帯でお話し中。
すると私の隣に留まっていた車の運転席の男性がちらっと目に入った。
サラリーマン風の何気に見た感じありの男性が。
あら～と思ったのがこの方もZUMBAでお見かけする。
マダムが私の車の前を通って助手席に乗り込むまで顔を伏せるしかなかったわ。
飲み物は自転車乗りが持ってるような、片手で飲めて零れないボトル使ってる
千円くらいだし、なくなっても惜しくない
本体はペットボトル並みに軽いし
千円くらいだし、なくなっても惜しくない
本体はペットボトル並みに軽いし
病院でもジムでもポカリを水で薄めたものを勧められらる。
ホットスタジオでの50分コンバットはとても500じゃ足りないので、
水とポカリを半々にして500ペット2本持っていく。
普段うちで水を飲むことなんてないんだけど、ジムだと2リットルくらい飲んじゃうよねw
うちのジムは六甲のおいしい水のタンクなんだけど、すぐなくなって補給が大変そう。
ホットスタジオでの50分コンバットはとても500じゃ足りないので、
水とポカリを半々にして500ペット2本持っていく。
普段うちで水を飲むことなんてないんだけど、ジムだと2リットルくらい飲んじゃうよねw
うちのジムは六甲のおいしい水のタンクなんだけど、すぐなくなって補給が大変そう。
>>257
気を付けるもなにもジムでもバレてるって
気を付けるもなにもジムでもバレてるって
よりによって>>253みたいなのに
見られるなんてばかだねぇ
見られるなんてばかだねぇ
いや、>>253さんが他言しない、に賭けよう。
私もレストランで隣の席になったことあるｗ
けど多分その人は誰にも言わないでいてくれると信じている。
私はマグにパウダーを超薄めで。
マグはレッスン後にティッシュでよく拭いて、ロッカーに置いてる。
私もレストランで隣の席になったことあるｗ
けど多分その人は誰にも言わないでいてくれると信じている。
私はマグにパウダーを超薄めで。
マグはレッスン後にティッシュでよく拭いて、ロッカーに置いてる。
イントラの聞き取りづらいしゃべり、やっぱり困るよね。
私は何でもかんでも大声で「ホーッ！」「ヒャーッ！」って無駄に叫ぶイントラが苦手。
モチベーション上げるために掛け声かけてるんだろうけど、あまりにも甲高い声で叫ばれると
スピーカーを通じた声がすごい事になってる。
場所がなくてスピーカー近くでやるしかないときなんか、頭がクラクラするほど。
声を出すのが上手なイントラだと、もっとやる気がでるのになぁ。
私は何でもかんでも大声で「ホーッ！」「ヒャーッ！」って無駄に叫ぶイントラが苦手。
モチベーション上げるために掛け声かけてるんだろうけど、あまりにも甲高い声で叫ばれると
スピーカーを通じた声がすごい事になってる。
場所がなくてスピーカー近くでやるしかないときなんか、頭がクラクラするほど。
声を出すのが上手なイントラだと、もっとやる気がでるのになぁ。
ヒャー！とかホー！とか叫ぶイントラいるのかぁ。
スタジオプログラム出た事無いけど、ちょっと見てみたいwけどやっぱウザそう。
スタジオプログラム出た事無いけど、ちょっと見てみたいwけどやっぱウザそう。
ヒャー、ホーはないけど、ウォー！とかはあるかな。
あと、曲の一節を歌うとか、「カモン！レッツゴー」とかね。
あと、曲の一節を歌うとか、「カモン！レッツゴー」とかね。
格闘技系の最終ラウンドでの「ヘイヘイヘーイ！まだまだ足りないぜ！」は嫌いじゃないw
でも上段からのチョップの時の
「なんでやねん！」と「ツッコミがあまい！」
は勘弁して欲しい
笑いすぎて腹筋つりそうになった。
でも上段からのチョップの時の
「なんでやねん！」と「ツッコミがあまい！」
は勘弁して欲しい
笑いすぎて腹筋つりそうになった。
ジムでよく顔合わせる人に、>>253みたいな観察好きがいてウザいわー
他人のウェアや持ち物ジロ見して、聞いてもいないのにディテールまでおしゃべりしてくる。
こういう人、私のことも当然観察して他の人に報告してるのよねきっとｗ
笑えたのは、「老眼で見えないんだからプログラム表の字を大きくしてよ！」なんて騒ぐくせに
他人の水着の絵柄とかよく観察してるオババもいたな。
他人のウェアや持ち物ジロ見して、聞いてもいないのにディテールまでおしゃべりしてくる。
こういう人、私のことも当然観察して他の人に報告してるのよねきっとｗ
笑えたのは、「老眼で見えないんだからプログラム表の字を大きくしてよ！」なんて騒ぐくせに
他人の水着の絵柄とかよく観察してるオババもいたな。
ヘイホー♪ って言う人がいた
ところでイントラで音楽のセンスが理解不能な人がいる
よそにはこんな人いるんだろうか・・？
こいにおちて とか ウインクとか・・・・・・・・・・・・・・
ところでイントラで音楽のセンスが理解不能な人がいる
よそにはこんな人いるんだろうか・・？
こいにおちて とか ウインクとか・・・・・・・・・・・・・・
韓ドル流すイントラいた
そのクラスには行かなくなった
ポルドブラでそれはないわ
そのクラスには行かなくなった
ポルドブラでそれはないわ
声出しやりたい人は自由にやりゃいいけど
強制されるのは勘弁だな。
強制されるのは勘弁だな。
そういうのは、ノリノリの常連お姉様がたにお任せするｗ
273 ：可愛い奥様：2013/06/25(火) 14:54:38.09 ID:7KtnNvlG0
今日もプールへ行ってきた。
クロールより平泳ぎの方が好き。
クロールより平泳ぎの方が好き。
パーソナルトレーナーの人に、趣味とかいろいろあまりトレーニングに関係ないことまで
聞かれたんだけど、そういうのってこちらからも話題を出したほうがいいのかな？
あまり深くかかわり合いになりたくないので、聞かれることには答えてこちらからはあまり
トレーニング以外の話はしてないんだけども、なんかそれもヘンだなあと思ったり。
まあ、「ほかの習い事で人間関係うんざりしてます」とは言っちゃったけどな。
聞かれたんだけど、そういうのってこちらからも話題を出したほうがいいのかな？
あまり深くかかわり合いになりたくないので、聞かれることには答えてこちらからはあまり
トレーニング以外の話はしてないんだけども、なんかそれもヘンだなあと思ったり。
まあ、「ほかの習い事で人間関係うんざりしてます」とは言っちゃったけどな。
>>274
話したくないなら聞かれたら答えればいいんじゃない？なんでそんなことで悩むのかワケわからん。
話したくないなら聞かれたら答えればいいんじゃない？なんでそんなことで悩むのかワケわからん。
ラテンエアロのイントラは掛け声系だな
嫌いじゃないけどw
嫌いじゃないけどw
277 ：可愛い奥様：2013/06/25(火) 15:23:46.06 ID:Ftfot1syO
パンプのガチムチなＩＲお兄さんの
錘つけ過ぎちゃって「ヒィィィィィィ！」
「ハァァァァァァン(涙目)」は好き。
錘つけ過ぎちゃって「ヒィィィィィィ！」
「ハァァァァァァン(涙目)」は好き。
あるあるww
うちのクラブ、外部の女イントラと社内の男イントラがたぶん付き合ってるんだけど、
女イントラがやきもち焼きすぎる女で、男イントラの若いファンへの嫌がらせがひどすぎる。
女イントラがやきもち焼きすぎる女で、男イントラの若いファンへの嫌がらせがひどすぎる。
184585
手伝いして愛想まで振りまかなきゃならない親ﾒﾝﾄﾞｸｾｰw
変な家族団欒茶番劇押し付けないで子離れしてやれよ
手伝いして愛想まで振りまかなきゃならない親ﾒﾝﾄﾞｸｾｰw
変な家族団欒茶番劇押し付けないで子離れしてやれよ
ゴバクすまそ
私は逆に外出先で声かけられた事ある。
スポクラじゃない場所だし、ウエア着てないし、ぼーっとしてたしで
数秒「・・・・・？」状態だったw
しかしイントラさんって外で見ると意外とちっちゃい人多いのね。
スタジオじゃ168cmの私より全然大きく見えてるのに。
上手すぎて理想すぎてそう見えるんだろうか。
スポクラじゃない場所だし、ウエア着てないし、ぼーっとしてたしで
数秒「・・・・・？」状態だったw
しかしイントラさんって外で見ると意外とちっちゃい人多いのね。
スタジオじゃ168cmの私より全然大きく見えてるのに。
上手すぎて理想すぎてそう見えるんだろうか。
>>283
デパートのトイレの前で会ったことある。
ずいぶん大きい人がいるな、と思ったら自分の担当のパーソナルトレーナーだった。
向こうは友達を待ってて、女子トイレにはその前を通らないと行けない間取りだったので
とりあえずご挨拶はしたけど、恥ずかしくて回れ右して別のトイレに行ったわ。
デパートのトイレの前で会ったことある。
ずいぶん大きい人がいるな、と思ったら自分の担当のパーソナルトレーナーだった。
向こうは友達を待ってて、女子トイレにはその前を通らないと行けない間取りだったので
とりあえずご挨拶はしたけど、恥ずかしくて回れ右して別のトイレに行ったわ。
AVのこと良くご存知ですね
洋モノですな。
ダンテみたいなイントラのダンスかエアロに出てみたいw
>>289
えー！いいなー！w
えー！いいなー！w
昨日体脂肪率と体重がぐっと減ってた！
指示されるままの食生活と運動で筋肉は減らずに体脂肪だけ減ってた。
早く担当のトレーナーに報告したいわ。
小学生が100点のテストをお母さんに見せる時の気持ちと同じ。
まさか人に自分の体重ばかりか体脂肪率まで見せに行くようになるとは思わなかった。
指示されるままの食生活と運動で筋肉は減らずに体脂肪だけ減ってた。
早く担当のトレーナーに報告したいわ。
小学生が100点のテストをお母さんに見せる時の気持ちと同じ。
まさか人に自分の体重ばかりか体脂肪率まで見せに行くようになるとは思わなかった。
292 ：可愛い奥様：2013/06/26(水) 09:52:11.00 ID:S5TCKYvq0
>>291
良かったねー
スポクラって学校に通ってた時の感じと似てる。
友達も苦手な人も出来るけど、付き合わなくちゃいけないっていう縛りがないから気楽。
コレ出来るようになった？とか、あのステップ分かんないどうやんの？とかの会話も楽しい。
で、先生（イントラ）に褒められたりしたらすごく嬉しい。しかも叱られることはないしさ。
良かったねー
スポクラって学校に通ってた時の感じと似てる。
友達も苦手な人も出来るけど、付き合わなくちゃいけないっていう縛りがないから気楽。
コレ出来るようになった？とか、あのステップ分かんないどうやんの？とかの会話も楽しい。
で、先生（イントラ）に褒められたりしたらすごく嬉しい。しかも叱られることはないしさ。
>>292
ありがとう。夫にも自慢しまくったんだけど、足りずにここにも書いてるｗ
相性のいいトレーナーにあたって良かった。
たしかに学校に似てるかも。先生（トレーナー）わからないことを質問すれば、
なんでも即答してくれるしちょっとしたことでも褒めてくれるし、しかも叱られることはない。
大人になると褒められるってなかなかないから素直にうれしいわ。
ありがとう。夫にも自慢しまくったんだけど、足りずにここにも書いてるｗ
相性のいいトレーナーにあたって良かった。
たしかに学校に似てるかも。先生（トレーナー）わからないことを質問すれば、
なんでも即答してくれるしちょっとしたことでも褒めてくれるし、しかも叱られることはない。
大人になると褒められるってなかなかないから素直にうれしいわ。
ジムの一階にミニストップがある。
帰りに限定夕張メロンソフトを食べるぜ！と思いながらベリー、ダンス、ピラティスとがんばってきた。
帰りに限定夕張メロンソフトを食べるぜ！と思いながらベリー、ダンス、ピラティスとがんばってきた。
基本根性なしなので、ご褒美がないと頑張れないｗ
最近は「帰ったらガリガリくんが待ってる」と思ってレッスンに出てる
セブンのアイスコーヒーでも可ｗ
最近は「帰ったらガリガリくんが待ってる」と思ってレッスンに出てる
セブンのアイスコーヒーでも可ｗ
>>294
奥様、運動直後の甘い物は倍のスピードで吸収されるわよ…フフ…
昔から体固くて、立位前屈で全然手が床につかないワタス。
一緒にエアロ出てる仲のよいおばさまなんか、ほーら！って手首までつくほどで
もうめっちゃ羨ましい。いくら柔軟してもそんなんならない。
体の柔らかさは10歳までで決まるって言うから、もう20年以上遅いのかorz
パーソナル頼んでどうにかなるかなー？無理かな…
奥様、運動直後の甘い物は倍のスピードで吸収されるわよ…フフ…
昔から体固くて、立位前屈で全然手が床につかないワタス。
一緒にエアロ出てる仲のよいおばさまなんか、ほーら！って手首までつくほどで
もうめっちゃ羨ましい。いくら柔軟してもそんなんならない。
体の柔らかさは10歳までで決まるって言うから、もう20年以上遅いのかorz
パーソナル頼んでどうにかなるかなー？無理かな…
>>296
＞体の柔らかさは10歳までで決まるって言うから、もう20年以上遅いのかorz
よくこういう話を聞くけど、私も30過ぎまで全くストレッチとかヨガをしたことなくて
開脚は90度、前屈も床に届かない状態から
今はヨガで困ることはない位柔らかくなったよ
だから諦めずに正しいストレッチをすればある程度身体は柔らかくなると思うなー
でもたまに腱が固い人がいて、そういう人はなかなか柔らかくならないらしい
あととにかく吐く呼吸が大事
ヨガクラスで超軟体おばあちゃんとかたまに見かけるしw年齢は関係ないと思う
＞体の柔らかさは10歳までで決まるって言うから、もう20年以上遅いのかorz
よくこういう話を聞くけど、私も30過ぎまで全くストレッチとかヨガをしたことなくて
開脚は90度、前屈も床に届かない状態から
今はヨガで困ることはない位柔らかくなったよ
だから諦めずに正しいストレッチをすればある程度身体は柔らかくなると思うなー
でもたまに腱が固い人がいて、そういう人はなかなか柔らかくならないらしい
あととにかく吐く呼吸が大事
ヨガクラスで超軟体おばあちゃんとかたまに見かけるしw年齢は関係ないと思う
>>296
前屈で手が全然床につかない人は、身体を曲げる場所を勘違いしてるらしいよ！
テレビ番組でそう言ってた。
そんな人は背中の途中を曲げようとしてるみたい。
ケータイをパタンと折りたたむみたいに脚の付け根あたりから曲げれば
ほとんどの人は床に手がつくはず。
試しに、脚の付け根に手のひらを当てて頭を膝につけるように折りたたんでみて。
前屈で手が全然床につかない人は、身体を曲げる場所を勘違いしてるらしいよ！
テレビ番組でそう言ってた。
そんな人は背中の途中を曲げようとしてるみたい。
ケータイをパタンと折りたたむみたいに脚の付け根あたりから曲げれば
ほとんどの人は床に手がつくはず。
試しに、脚の付け根に手のひらを当てて頭を膝につけるように折りたたんでみて。
>>297
私があまりにも前屈できないのでヨガの先生が熱心に見てくれたんだけど
ももの裏が男性のようにかたい、股関節の形がちょっと変わってると言われた。
長座で座ると後ろにひっくり返りそうになるんだよねw
でも膝は柔らかいので胡座は得意。
私があまりにも前屈できないのでヨガの先生が熱心に見てくれたんだけど
ももの裏が男性のようにかたい、股関節の形がちょっと変わってると言われた。
長座で座ると後ろにひっくり返りそうになるんだよねw
でも膝は柔らかいので胡座は得意。
同じクラブで仲良くなった方で、もう私の母親より年上だろうけど
すんごくスタイル良くて美人でキレイな人がいる。
何でもずっと、しかも本気でテニスをやってた人で
「ロクに練習もしないから試合で勝てなくて、そんなの当たり前なのに
『負けてやったｗ』とか『本気出しちゃってみっともないｗ』とか言う人がいてさー。
みっともないのは負けた上そんな事言ってる自分よね！
ここでもいるでしょ、ろくに指示聞いてない、練習してないからできないのに
前の人が邪魔だとかイントラが下手だとかずーっとｸﾞﾁｬｸﾞﾁｬ言ってる人。
もーそれはイントラでも前の人でもなく、お前が悪いんだって言ってやりたいわ！
敵扱いされるだけだから言わないけどさ。ユルくやりたいだけなら
どっかお遊戯クラブでも行ってりゃいいじゃない、ほんとみっともない」
と言ってて、さすがキレイでデキる人は違うなぁと思った。
思っても言わないって当たりも賢いよねｗ
スポクラ行くとほんとスタイル良くてキレイな人がいるから励みになる。
年取ってもキレイでカッコイイ女性になれるよう頑張ろう。
すんごくスタイル良くて美人でキレイな人がいる。
何でもずっと、しかも本気でテニスをやってた人で
「ロクに練習もしないから試合で勝てなくて、そんなの当たり前なのに
『負けてやったｗ』とか『本気出しちゃってみっともないｗ』とか言う人がいてさー。
みっともないのは負けた上そんな事言ってる自分よね！
ここでもいるでしょ、ろくに指示聞いてない、練習してないからできないのに
前の人が邪魔だとかイントラが下手だとかずーっとｸﾞﾁｬｸﾞﾁｬ言ってる人。
もーそれはイントラでも前の人でもなく、お前が悪いんだって言ってやりたいわ！
敵扱いされるだけだから言わないけどさ。ユルくやりたいだけなら
どっかお遊戯クラブでも行ってりゃいいじゃない、ほんとみっともない」
と言ってて、さすがキレイでデキる人は違うなぁと思った。
思っても言わないって当たりも賢いよねｗ
スポクラ行くとほんとスタイル良くてキレイな人がいるから励みになる。
年取ってもキレイでカッコイイ女性になれるよう頑張ろう。
>300
あなたはもう少し簡潔な文章を書けるように、頑張った方が良い。
あなたはもう少し簡潔な文章を書けるように、頑張った方が良い。
302 ：可愛い奥様：2013/06/27(木) 09:30:28.41 ID:zoRqsdM60
いいじゃん、そのくらい。
私も憧れの年上女性はいるわ。挨拶する程度で仲良くはないんだけど、
すっごく上品なのよ。皆が汗だくでドロドロになってる中でも、なんだか一人だけ爽やかな風が吹いてる。
立ち振る舞い、表情から違うんだよ～。変な人も一杯いるけど素敵な人もチラホラいるから嬉しい。
私も憧れの年上女性はいるわ。挨拶する程度で仲良くはないんだけど、
すっごく上品なのよ。皆が汗だくでドロドロになってる中でも、なんだか一人だけ爽やかな風が吹いてる。
立ち振る舞い、表情から違うんだよ～。変な人も一杯いるけど素敵な人もチラホラいるから嬉しい。
この春まで通っていたスポクラ、閉店しちゃったんだけど
別のスポクラが来月引っ越して来るみたい。
５年近く通って、それなりに思い入れもあったから
「移転！リニューアルオープン！」なんてチラシに
懐かしいシャワールームの写真なんか載ってるの見ると切ないわ
さ、今日からパーソナルついてもらうよ～
水泳やってたから肩周りだけすぐ筋肉ついちゃう
でも二の腕は締まってるわけじゃないから
バランス良く筋肉をつけたいって相談してみよう
別のスポクラが来月引っ越して来るみたい。
５年近く通って、それなりに思い入れもあったから
「移転！リニューアルオープン！」なんてチラシに
懐かしいシャワールームの写真なんか載ってるの見ると切ないわ
さ、今日からパーソナルついてもらうよ～
水泳やってたから肩周りだけすぐ筋肉ついちゃう
でも二の腕は締まってるわけじゃないから
バランス良く筋肉をつけたいって相談してみよう
>>296
私はパーソナルの後、パートナーストレッチもやってるけど
それで前はほとんどできなかった背中で握手が
両手とも楽々できるようになったよ。
ヨガをやってたら、いつの間にか前後開脚もできるようになったし、
地道に続ければ、それなりに柔らかくなるよ。
私はパーソナルの後、パートナーストレッチもやってるけど
それで前はほとんどできなかった背中で握手が
両手とも楽々できるようになったよ。
ヨガをやってたら、いつの間にか前後開脚もできるようになったし、
地道に続ければ、それなりに柔らかくなるよ。
自分（アラフォー）より年上の女性を、嫌でも間近（しかも葉だかや半裸とか）でたくさんみる機会があるから、いろいろ思うところはあるよね。
わたしがいいなと思うエルダーな方々は、皆潔いショートカットをきれいな色にしていて、服も派手すぎず地味すぎず。姿勢ヨシ。ベチャベチャしゃべらない。
それぞれの足の下にペーパータオル敷いて、ドライヤーふたつ使って髪乾かしたりブラとパンツでうろうろしたり、必要以上に若いかっこうしてるオバサマは反面教師とする。だから
わたしがいいなと思うエルダーな方々は、皆潔いショートカットをきれいな色にしていて、服も派手すぎず地味すぎず。姿勢ヨシ。ベチャベチャしゃべらない。
それぞれの足の下にペーパータオル敷いて、ドライヤーふたつ使って髪乾かしたりブラとパンツでうろうろしたり、必要以上に若いかっこうしてるオバサマは反面教師とする。だから
お、奥様！だからの続きは？続きはないの～
素敵なおばさま前のスポクラにいたわー
競技社交ダンスをやってらしたそうで、姿勢はいいしスタイル抜群だし顔立ちも華やかで年齢が分からなかった
眼福だったわ
競技社交ダンスをやってらしたそうで、姿勢はいいしスタイル抜群だし顔立ちも華やかで年齢が分からなかった
眼福だったわ
310 ：可愛い奥様：2013/06/27(木) 13:11:38.15 ID:IkerX0uU0
今日もプールへ行ってきた。
いつになったら、楽に泳げるようになるかな。
９０才で背泳泳いでいる、大先輩を見習いつつ、目標に頑張ろう、と。
いつになったら、楽に泳げるようになるかな。
９０才で背泳泳いでいる、大先輩を見習いつつ、目標に頑張ろう、と。
>>311
ウチのジムは２週間位ででコリオが変わるよ。
ウチのジムは２週間位ででコリオが変わるよ。
>>312
それは早くない？2回休んだら知らないうちにコリオもひとつ飛んでるってことだよね。
それは早くない？2回休んだら知らないうちにコリオもひとつ飛んでるってことだよね。
パーソナルトレーナーについて、筋トレ、スピードトレーニングを続けて
1年経ちました。
二の腕も脚も理想にはまだまだだけれど、1年前との違いが、自分にははっきりとわかります。
特に、下腿に筋が見えるようになってきたのが嬉しい。
外人さんのような、筋肉のラインがきれいに見えるような脚にあこがれてるので。
1年経ちました。
二の腕も脚も理想にはまだまだだけれど、1年前との違いが、自分にははっきりとわかります。
特に、下腿に筋が見えるようになってきたのが嬉しい。
外人さんのような、筋肉のラインがきれいに見えるような脚にあこがれてるので。
通い始めて二ヶ月。
体重は誤差ぐらいしか減ってないのに、
あきらかに引き締まってきた
週2回スタジオ出るのが精一杯だけど、
モチ上がるわ
あと疲れにくくなった
体重は誤差ぐらいしか減ってないのに、
あきらかに引き締まってきた
週2回スタジオ出るのが精一杯だけど、
モチ上がるわ
あと疲れにくくなった
>>308
私も小学生の頃に体操スクール通ってた！
選手育成コースまでいったけど、このクラスの子たちはすごく身体が柔らかかった。
当時の私は選手レベルでも硬過ぎだったけど、通い始めた頃に比べると日々の練習でかなり柔らかくはなったよ。
ちなみにアラフォーの現在は一般より硬い！
どこまで柔らかくなれるかは、柔軟さの素質のあるなしでかなり違う気がする。
私も小学生の頃に体操スクール通ってた！
選手育成コースまでいったけど、このクラスの子たちはすごく身体が柔らかかった。
当時の私は選手レベルでも硬過ぎだったけど、通い始めた頃に比べると日々の練習でかなり柔らかくはなったよ。
ちなみにアラフォーの現在は一般より硬い！
どこまで柔らかくなれるかは、柔軟さの素質のあるなしでかなり違う気がする。
転勤族なんでジムももういくつ目か分かんないんだけど
どこ行っても必ず男性の池沼会員がいるのね…
大抵すごい巨体で気持ち悪いほど色が白く、着てる服も変で
奇声を上げて走り回ってたり、挙動不審にウロウロしてたり。
子供の頃そういう人に襲われかけた事があってすごく怖いんで
居るだけでギクッとする。入会拒否ってできないのかなぁ…
どこ行っても必ず男性の池沼会員がいるのね…
大抵すごい巨体で気持ち悪いほど色が白く、着てる服も変で
奇声を上げて走り回ってたり、挙動不審にウロウロしてたり。
子供の頃そういう人に襲われかけた事があってすごく怖いんで
居るだけでギクッとする。入会拒否ってできないのかなぁ…
出来ないから預けてるんでしょ。
うちにも弁当持たされて毎日来てる女の子がいるよ。
うちにも弁当持たされて毎日来てる女の子がいるよ。
ボディコンバットのセンター争いに人生をかけている人って、どこにでもいるのかな?
うちは特定イントラの真ん前が争奪戦かな。
雪山効果らしくて、イントラってジムではかっこよく見えるよね。
バレンタインとか誕生日とかすごいよ、プレゼントの山。
ああいうのって貰っても良いんだね（会社に寄るのかしら）
高級ウェアとかシューズとか、ちゃんと趣味に合うものばかり貰えてウハウハだろうなぁ、いいなぁ（イントラが）
雪山効果らしくて、イントラってジムではかっこよく見えるよね。
バレンタインとか誕生日とかすごいよ、プレゼントの山。
ああいうのって貰っても良いんだね（会社に寄るのかしら）
高級ウェアとかシューズとか、ちゃんと趣味に合うものばかり貰えてウハウハだろうなぁ、いいなぁ（イントラが）
うちのコンバットのクラスはべナムのウェア着たグループが最前列中央をかためている
でもエスキーバーとかキツい動きは割と手抜きしてるイメージ
でもエスキーバーとかキツい動きは割と手抜きしてるイメージ
>>319
いるいるw
ｵﾏｴら、何時間前から来てるんだよ
って人たちね。
ただ、コンバットしかやらないから
カラダの使い方が下手だったり(結果、コンバット自体ヘタ)
筋コンでろくに腹筋もできない人が結構いる。
あと、ジャンプニーにすべてをかけて
他のところは全部手抜きの男性とかねw
いるいるw
ｵﾏｴら、何時間前から来てるんだよ
って人たちね。
ただ、コンバットしかやらないから
カラダの使い方が下手だったり(結果、コンバット自体ヘタ)
筋コンでろくに腹筋もできない人が結構いる。
あと、ジャンプニーにすべてをかけて
他のところは全部手抜きの男性とかねw
最近ジムに強烈な腋臭の人が・・・
プラスいつもウエアから雑巾のような臭いも発散。
今月から入った人だと思うんだけど初級エアロ、初級ステップ、ヨガと
私が出るクラスにいつも出てるので正直つらい。
私も初心者でいつもスタジオの後方で近くになるので
前方に行けば大丈夫だと思うけどまだ前の方に行く勇気ない。
些細なことだけど行くたびに不快な気持ちになってしまうので
悩んだけど来月から違うジムに変えようと思う。
今月中に入会すれば色々特典がありそうだったので。
今のジムの会費は来月まで払うことになるのでもったいないけど・・・
プラスいつもウエアから雑巾のような臭いも発散。
今月から入った人だと思うんだけど初級エアロ、初級ステップ、ヨガと
私が出るクラスにいつも出てるので正直つらい。
私も初心者でいつもスタジオの後方で近くになるので
前方に行けば大丈夫だと思うけどまだ前の方に行く勇気ない。
些細なことだけど行くたびに不快な気持ちになってしまうので
悩んだけど来月から違うジムに変えようと思う。
今月中に入会すれば色々特典がありそうだったので。
今のジムの会費は来月まで払うことになるのでもったいないけど・・・
奇行種の巨人ね
>>325
最悪だな。ワキガは分からないのかもしれないけど雑巾臭って自分でわかんないのかな。
最悪だな。ワキガは分からないのかもしれないけど雑巾臭って自分でわかんないのかな。
329 ：可愛い奥様：2013/06/28(金) 15:31:04.69 ID:PI0u8l6x0
今日もプールへ行ってきた。
25ﾒｰﾄﾙを何ストロークで泳げるのか数えてくださいとコーチに
言われたのに数えるのを忘れたおばちゃんが、適当にコーチに
数を言ってたのが可愛かったｗ
25ﾒｰﾄﾙを何ストロークで泳げるのか数えてくださいとコーチに
言われたのに数えるのを忘れたおばちゃんが、適当にコーチに
数を言ってたのが可愛かったｗ
>>325
その人も新しいならばあなたとどちらが先にやめるかわからないから、もう少しだけ我慢してみたら？？
ここにはこんな人ばっかりだけど、入会したものの辞める人（あるいはお金だけ払って行かない人）はものすごーーく多いらしいから。
私も、ロッカーの使い方とかが迷惑だなあ、という人がいても、長く続ける人ってあんまりいないからその都度耐えてる。大抵は、いなくなる。
その人も新しいならばあなたとどちらが先にやめるかわからないから、もう少しだけ我慢してみたら？？
ここにはこんな人ばっかりだけど、入会したものの辞める人（あるいはお金だけ払って行かない人）はものすごーーく多いらしいから。
私も、ロッカーの使い方とかが迷惑だなあ、という人がいても、長く続ける人ってあんまりいないからその都度耐えてる。大抵は、いなくなる。
>>317
うちのとこにもいるなあ。
障害なのかマイペースの極みなのか微妙だけど、毎朝一番にきて、全く踊れない（マーチすらできない）のにエアロに数本出て、やんわり注意されても全く意に介さず、そして必ずプログラムのとちゅうで出ていくオッサン。もちろん最前列の定位置をキープ。
うちのとこにもいるなあ。
障害なのかマイペースの極みなのか微妙だけど、毎朝一番にきて、全く踊れない（マーチすらできない）のにエアロに数本出て、やんわり注意されても全く意に介さず、そして必ずプログラムのとちゅうで出ていくオッサン。もちろん最前列の定位置をキープ。
やめちゃう人は最初からあれこれ理由つけてあまり来ないよね。
スポクラのない日は食べ過ぎてしまうよ～
明日は頑張ろう。気合入れて踊りまくる！！
明日は頑張ろう。気合入れて踊りまくる！！
335 ：可愛い奥様：2013/06/29(土) 09:50:52.23 ID:IRCsYkrLO
昨日いちにちスポクラいかず夜飲んでしまったら、2キロ近く増えてた。
今日はｺﾝﾊﾞｯﾄ、ｱﾀｯｸ、ﾊﾟﾝﾌﾟ、ｼﾞｬﾑと全部出てくるわ。
今日はｺﾝﾊﾞｯﾄ、ｱﾀｯｸ、ﾊﾟﾝﾌﾟ、ｼﾞｬﾑと全部出てくるわ。
>>335
レスミルズ祭り！
レスミルズ祭り！
朝から頭痛で、鎮痛剤を２回飲んだのに治らない。
でも、ヒーリングのレッスンに出たら治るんだな、これが。
緊張型頭痛なので、ヒーリングの動きが血行促進していいみたい。
コンバットやアタックだと頭痛がひどくなる。
でも、ヒーリングのレッスンに出たら治るんだな、これが。
緊張型頭痛なので、ヒーリングの動きが血行促進していいみたい。
コンバットやアタックだと頭痛がひどくなる。
コンバットとアタックを続けてやると
軽く死ねるw
アタックのほうが先だとまだマシ。
アタックがあとだと、３曲目、４曲目あたりで
出たことを後悔し始めるw
軽く死ねるw
アタックのほうが先だとまだマシ。
アタックがあとだと、３曲目、４曲目あたりで
出たことを後悔し始めるw
>>338
CXWORKSとアタックのコンボもなかなかですわよ奥様…
CXWORKSとアタックのコンボもなかなかですわよ奥様…
340 ：可愛い奥様：2013/06/30(日) 00:05:00.63 ID:EpSXmxy1O
ﾎｰﾑのｺﾝﾊﾞｯﾄに出てる毎回最前列の40代後半婆がきつすぎる。
本人は未だ24代気分なんだけど。
本人は未だ24代気分なんだけど。
341 ：可愛い奥様：2013/06/30(日) 00:37:47.25 ID:+B0D9QKR0
コンバットの前列争いはどこでもあるんだ。
働き盛りの男性を見ると仕事ちゃんとしてるのか？？と思うわ。
働き盛りの男性を見ると仕事ちゃんとしてるのか？？と思うわ。
342 ：可愛い奥様：2013/06/30(日) 06:00:03.14 ID:dC6oHQ7m0
まあ、コンバットのセンターが取れないのは政府や創価の陰謀だ！なんて大騒ぎして、気に入らない会員さんやイントラさんを追い込んで辞めさせる32歳派遣社員(自称イエスキリスト、救世主)もいることですから。
センターというポジションは、男性にとって魅力的なやりがいがある自己実現の場なのかもしれませんね。
センターというポジションは、男性にとって魅力的なやりがいがある自己実現の場なのかもしれませんね。
何それ、コワイ
コンバットは他のプログラムより変な人率高いよね。
私がよく見る人は、会社帰りで
髪型が七三分け的な、完全リーマンなおっさんが
髪型そのままでヴェナムとかはいてて
無理してる感がハンパないw
さっとシャワーでも浴びて、髪型どうにかすればいいのに。
コンバットは他のプログラムより変な人率高いよね。
私がよく見る人は、会社帰りで
髪型が七三分け的な、完全リーマンなおっさんが
髪型そのままでヴェナムとかはいてて
無理してる感がハンパないw
さっとシャワーでも浴びて、髪型どうにかすればいいのに。
男も女もコンバットに命かけてます、って感じが痛い。
うちはティップだからファイティングなんとかっていうんだけどさ。
前列争いしてるような人はどれも関わりたくないような面子だ。
うちはティップだからファイティングなんとかっていうんだけどさ。
前列争いしてるような人はどれも関わりたくないような面子だ。
ここ読んでるとうちのジムって平和だなっておもう。
まだオープンして半年くらいだからかしら。
コンバット系は、えせボクサーとかナルシーの宝庫w
まだオープンして半年くらいだからかしら。
コンバット系は、えせボクサーとかナルシーの宝庫w
ヨガに一緒に参加してるおじいちゃん
今日こそは！って意気込んでるけど
やっぱり寝てしまう
そして猛省してる
罰ゲームだと言って帰りにガリガリ君をくれるので
寝てもいいと思いつつ、今度こそ頑張れとも思う
今日こそは！って意気込んでるけど
やっぱり寝てしまう
そして猛省してる
罰ゲームだと言って帰りにガリガリ君をくれるので
寝てもいいと思いつつ、今度こそ頑張れとも思う
おじいちゃん可愛いw
腋臭の人、私が行ってる所にもいる。
私はあんまり遭遇しなかったんだけど、異常に臭かったらしく
誰かが言ったのかピターッと臭いしなくなったらしい。
えっじゃあ手術したんですかね？って言ったら
いやボトックス注射だと思うわよ、って。
腋臭って手術でもあんまり効果ないけど、ボトックス注射なら
打つだけで2年ぐらいバッチシ効果あるんだって。
スポクラ行ってると色んな知識が増えるなぁｗ
私はあんまり遭遇しなかったんだけど、異常に臭かったらしく
誰かが言ったのかピターッと臭いしなくなったらしい。
えっじゃあ手術したんですかね？って言ったら
いやボトックス注射だと思うわよ、って。
腋臭って手術でもあんまり効果ないけど、ボトックス注射なら
打つだけで2年ぐらいバッチシ効果あるんだって。
スポクラ行ってると色んな知識が増えるなぁｗ
コンバット最前列はアレな人たちが凝縮。
男はIRにネチネチとダメ出し。
婆は聖子ちゃんカットやおさげ髪で、顔や体型は老婆。
動きが江頭2:50登場時のような
超早送りカウント婆がいて、
飛蚊症のように視界にチラチラ入ってくると
もうね…気持ちが悪くなる。
いや、エガちゃんは好きだけどね。
男はIRにネチネチとダメ出し。
婆は聖子ちゃんカットやおさげ髪で、顔や体型は老婆。
動きが江頭2:50登場時のような
超早送りカウント婆がいて、
飛蚊症のように視界にチラチラ入ってくると
もうね…気持ちが悪くなる。
いや、エガちゃんは好きだけどね。
最前列はおばちゃんおじちゃんで、空手男さんが隅っこでこっそりナルってるｗ
平和すぎる…
平和すぎる…
コンバットって何？何？なホリデイ会員。
来月、というか明日からキックが入ったボクシングのプログラムが始まるね。
これがコンバットに近いのかな～。
来月、というか明日からキックが入ったボクシングのプログラムが始まるね。
これがコンバットに近いのかな～。
コンバットはテクノ系の音楽にのせた、ボクシングとか空手とかムエタイとかシュートとかを
エクササイズ風にアレンジしたレッスンだよ。
コンバット、いいプログラムだしおもしろいんだけど、
それにハマりすぎてのめり込んでしまう人たちの気持ちがわからない。
そこまではまるなら、ボクシングジムにでもいけばいいのに。
エクササイズ風にアレンジしたレッスンだよ。
コンバット、いいプログラムだしおもしろいんだけど、
それにハマりすぎてのめり込んでしまう人たちの気持ちがわからない。
そこまではまるなら、ボクシングジムにでもいけばいいのに。
なんちゃってにのめり込もうとそれは人の勝手だと思うし、
楽しければいいじゃんと思うが、
くれぐれも人に迷惑かけないで欲しい。
それだけだ。
楽しければいいじゃんと思うが、
くれぐれも人に迷惑かけないで欲しい。
それだけだ。
>>345
ルナシーの宝庫ってしばらく信じてたｗ
視力の衰えはジムでは鍛えられんねorz
コンバットは昼間のクラスでもアツい人多いけど、ジムをかわってみたら同じような格闘技プログラムでも
あまり熱中してる人がいないような気がする…
マーシャルってやつなんだけど、コンバットのほうが確かに強度が高くて楽しいかも？
ルナシーの宝庫ってしばらく信じてたｗ
視力の衰えはジムでは鍛えられんねorz
コンバットは昼間のクラスでもアツい人多いけど、ジムをかわってみたら同じような格闘技プログラムでも
あまり熱中してる人がいないような気がする…
マーシャルってやつなんだけど、コンバットのほうが確かに強度が高くて楽しいかも？
356 ：可愛い奥様：2013/06/30(日) 15:32:16.29 ID:bcgN5NfP0
うちのジムのコンバットは名前は同じでもレスミルズのとは強度が全く違う。
28度設定(すぐに30度までいってしまうが)ホットスタジオでやるにはちょうどイイかもね。
筋トレと有酸素系をバランスよくやってきた。明日からまたがんばろ。
28度設定(すぐに30度までいってしまうが)ホットスタジオでやるにはちょうどイイかもね。
筋トレと有酸素系をバランスよくやってきた。明日からまたがんばろ。
357 ：可愛い奥様：2013/06/30(日) 20:19:54.59 ID:TlTIbVw50
とあるホテルのジムの会員なんだけど
スタジオメニューとか一切ない。
っていうか、スタジオが無（ｒｙ
ジムも大抵ガラガラ。プールに至ってはいつも私一人占め。
スタジオの要望だしてんだけど無理だろうなあ。
年１回のパーティはうじゃうじゃ来るのに。
みんな普段どこにいるんだろｗ
スタジオメニューとか一切ない。
っていうか、スタジオが無（ｒｙ
ジムも大抵ガラガラ。プールに至ってはいつも私一人占め。
スタジオの要望だしてんだけど無理だろうなあ。
年１回のパーティはうじゃうじゃ来るのに。
みんな普段どこにいるんだろｗ
359 ：可愛い奥様：2013/06/30(日) 21:57:57.04 ID:bcgN5NfP0
>>358
会費はおいくら？
ホテル内のジムって宿泊する人が利用するイメージ。だから繰返すことで上達するスタジオプログラム利用は想定してないんしゃない？
利用者いないことが多いかもしれないのにイントラ確保するの？
もしやるにしても単発ならベーシックヨガくらいか。
会費はおいくら？
ホテル内のジムって宿泊する人が利用するイメージ。だから繰返すことで上達するスタジオプログラム利用は想定してないんしゃない？
利用者いないことが多いかもしれないのにイントラ確保するの？
もしやるにしても単発ならベーシックヨガくらいか。
ホテルのジムをホームにしてる方もいるのね。
ホテル近くにお住まいなのかしら。
パーソナルストレッチってのを初めてやったら、
そのイントラのファン？みたいなオババに嫌味言われた～。
これからも頼んでやろうと思う性格の悪いアテクシなのであります。
ホテル近くにお住まいなのかしら。
パーソナルストレッチってのを初めてやったら、
そのイントラのファン？みたいなオババに嫌味言われた～。
これからも頼んでやろうと思う性格の悪いアテクシなのであります。
パーソナルストレッチ、あれはやきもちやかれますね～
身体は密着するし、傍目にはイントラが一生懸命ご奉仕してくれてるみたいに見えるから。
私もかなり嫌味を言われたわ～
でも、確実に仲良くなれるから、イントラファンにはおすすめｗ
身体は密着するし、傍目にはイントラが一生懸命ご奉仕してくれてるみたいに見えるから。
私もかなり嫌味を言われたわ～
でも、確実に仲良くなれるから、イントラファンにはおすすめｗ
>>360
奥様素敵！
ちなみにイヤミって、どんなことを言われるの？
参考までに教えて下さい。
私の担当トレーナーは、おばさん受けしなタイプだからか
イヤミとか言われたことないな。
やはりイケメンだと大変なのだろうか？
奥様素敵！
ちなみにイヤミって、どんなことを言われるの？
参考までに教えて下さい。
私の担当トレーナーは、おばさん受けしなタイプだからか
イヤミとか言われたことないな。
やはりイケメンだと大変なのだろうか？
仲良くなりたくてパーソナル受けてる人もいるんだね。
あたしなんかデブ過ぎてトレーナーから捕獲されたようなもんなのに。
男性トレーナーに頼む場合、嫌いなタイプを選ぶ人は、まずいないだろうから
イケメントレーナーだと「あ～、この人、このトレーナーが好きなんだね」と
思われることが多いだろうね。たとえそうじゃなくても。
トレーナーも、担当してる会員のことは、ほかの会員さんたちよりもよく見てくれてるし会話も多くなってくる。
仲良くなってくるのは当然。
イケメントレーナーだと「あ～、この人、このトレーナーが好きなんだね」と
思われることが多いだろうね。たとえそうじゃなくても。
トレーナーも、担当してる会員のことは、ほかの会員さんたちよりもよく見てくれてるし会話も多くなってくる。
仲良くなってくるのは当然。
いつも出てるエアロの横でヨガをやってるんだけど
そしてヨガなんてエアロより何より、すっごくいっぱいあって
一日何回ヨガやれば気が済むんじゃい、ってぐらいあるのに
そのヨガはいつも大人気で、始まる前からいつも長蛇の列が出来る。
人気あるんですねーなんて言ったら「いやもうこの先生は違うのよ。
吸い込まれるように溶けるように、出来ない事が出来る先生なの」だって。
カリスマってやつですか。あんなに色々先生いても違うんだねー。
そしてヨガなんてエアロより何より、すっごくいっぱいあって
一日何回ヨガやれば気が済むんじゃい、ってぐらいあるのに
そのヨガはいつも大人気で、始まる前からいつも長蛇の列が出来る。
人気あるんですねーなんて言ったら「いやもうこの先生は違うのよ。
吸い込まれるように溶けるように、出来ない事が出来る先生なの」だって。
カリスマってやつですか。あんなに色々先生いても違うんだねー。
ヨガのイントラの語りかけがスッと入ってくるイントラのヨガの気持ちよさは異常w顔がにやけてしまう。
エアロ、ステップとやってお昼休み後はその癒し系イントラのヨガだ。
もっと来てほしいけどギャラがたかいんだろうなー。
エアロ、ステップとやってお昼休み後はその癒し系イントラのヨガだ。
もっと来てほしいけどギャラがたかいんだろうなー。
ウチのジムのヨガイントラは
「インドを放浪して無銭飲食で捕まり強制送還された流浪の民系」だ
見た目からしてみすぼらしい男。
でも人気あるみたい。
「インドを放浪して無銭飲食で捕まり強制送還された流浪の民系」だ
見た目からしてみすぼらしい男。
でも人気あるみたい。
372 ：可愛い奥様：2013/07/01(月) 16:13:03.09 ID:9c5fO1tpO
そんな分かりやすい思ったことを口にできるなんてスゲーやw
嫉妬ですか？wって思ったまま言ってやれw
嫉妬ですか？wって思ったまま言ってやれw
うちのズンバの男性イントラはちゃんとベリーダンスの曲もやるよ
おばちゃん連中よりもずっと女性らしい動きだわw
ここで話題になってたドライヤー２台使いというのをさっき初めて見た。
ビックリしたw
おばちゃん連中よりもずっと女性らしい動きだわw
ここで話題になってたドライヤー２台使いというのをさっき初めて見た。
ビックリしたw
さすがに「○○くんとお話したいから」って頼む人はいないでしょうよｗ
おばちゃんの心の声ですね。
おばちゃんの心の声ですね。
イントラはホストじゃないのになあ
客商売乙！
客商売乙！
ドライヤー2台使い、誰もいなくて急いでる時にやったことある。
嵐にあったような頭になったので二度とやらないけどさw
嵐にあったような頭になったので二度とやらないけどさw
コナミに通ってるけど、全店舗で料金体系が変わるんだよね？
私は全日使える法人会員なのでまたちょっと違うのだけど、店舗限定の
昼間だけの会員さんたちで、毎日来ているような人は高くなる
から、ロッカーで不満がすごかった。
年配の人たちだとお風呂も入って毎日お達者倶楽部みたいに使って
たり、とにかく毎日スタジオ参加！っていう人たちだとあの料金体系は
改悪みたいです。
私は全日使える法人会員なのでまたちょっと違うのだけど、店舗限定の
昼間だけの会員さんたちで、毎日来ているような人は高くなる
から、ロッカーで不満がすごかった。
年配の人たちだとお風呂も入って毎日お達者倶楽部みたいに使って
たり、とにかく毎日スタジオ参加！っていう人たちだとあの料金体系は
改悪みたいです。
「そうなんですか？●●君に今度きいておきますね＾＾
オババさんがそう心配してましたって伝えときますね」でおｋ
オババさんがそう心配してましたって伝えときますね」でおｋ
スポクラ入りたての時に買ったウェアが使えなさ過ぎる
それなりの値段したのに、動きにくいとか、ほかのウェアとあわせにくいとか、
単にダサいとか…最初は全然分かんなくて、何かアディダスだしこれで十分でしょ！みたいな
理由で揃えちゃったからなぁ。まだ自分がスポクラで何にはまるとかも分かってなかったし。
スポクラ通い始めた奥様、最初は余りお金かけない方がいいよｗ
それなりの値段したのに、動きにくいとか、ほかのウェアとあわせにくいとか、
単にダサいとか…最初は全然分かんなくて、何かアディダスだしこれで十分でしょ！みたいな
理由で揃えちゃったからなぁ。まだ自分がスポクラで何にはまるとかも分かってなかったし。
スポクラ通い始めた奥様、最初は余りお金かけない方がいいよｗ
でも、靴は良いのを買った方がいい
>>61
相当前の書き込みだけど
前半分と後ろ半分を途中に入れ替えるイントラがいて
気を使って後ろに行ってるらしい高身長の人が、前列に来てしまって
その人のせいで見えないし、自分が鏡に全く映らなくなるしで嫌になったときあったよ。
相当前の書き込みだけど
前半分と後ろ半分を途中に入れ替えるイントラがいて
気を使って後ろに行ってるらしい高身長の人が、前列に来てしまって
その人のせいで見えないし、自分が鏡に全く映らなくなるしで嫌になったときあったよ。
388 ：可愛い奥様：2013/07/01(月) 23:19:51.29 ID:aZXUm4/K0
>>388
アディダスがダサいって意味じゃないよ。私がはまったのはズンバとかベリーとかダンスばっかりなんだけど
最初は筋トレのイメージしか浮かばず、余りに毛色の違うウエアばかりを選んじゃったって意味
>>386 確かに。
アディダスがダサいって意味じゃないよ。私がはまったのはズンバとかベリーとかダンスばっかりなんだけど
最初は筋トレのイメージしか浮かばず、余りに毛色の違うウエアばかりを選んじゃったって意味
>>386 確かに。
>>389
ベリーはなに着てる？
ベリーはなに着てる？
>>389
私も、最初は、太ってて体型を隠したいのもあってたのもあって
とにかく身体の線が出ない服優先で選んでたけど
ふと気づいたら、ダサい感じだし身体の線が見えないから、
鏡を見ても動きが合っているのかがわかりにくかったり、
で結局全部買い替えた。
私も、最初は、太ってて体型を隠したいのもあってたのもあって
とにかく身体の線が出ない服優先で選んでたけど
ふと気づいたら、ダサい感じだし身体の線が見えないから、
鏡を見ても動きが合っているのかがわかりにくかったり、
で結局全部買い替えた。
むしろ痩せてから買おうと思ってほとんど揃えずに始めたわ
正直ジムに通い始めて８年くらいで、ウェアは上下で２００枚くらいある
イントラより多いかも
イントラより多いかも
394 ：可愛い奥様：2013/07/02(火) 10:05:15.74 ID:12up8xa2O
それはすごいね～。
私は通いはじめて1年で、上は60枚、下は30枚くらい買ったよ。
そのかわり外出着をあまり買わなくなったw
かわいいウエア買うとモチベ上がるよね。
私は通いはじめて1年で、上は60枚、下は30枚くらい買ったよ。
そのかわり外出着をあまり買わなくなったw
かわいいウエア買うとモチベ上がるよね。
わかる。
私も気が遠くなりそうなくらい、いっぱいある
１回着ると、次にそれが回ってくるのは
２～３ヶ月後とかね
着る回数が少ないから、劣化もしづらくて
増えてく一方だ
でも、ウエアにもそれなりに流行り廃れがあるから
何年もたったやつは、傷んでなくても
捨てる勇気も必要だね
私も気が遠くなりそうなくらい、いっぱいある
１回着ると、次にそれが回ってくるのは
２～３ヶ月後とかね
着る回数が少ないから、劣化もしづらくて
増えてく一方だ
でも、ウエアにもそれなりに流行り廃れがあるから
何年もたったやつは、傷んでなくても
捨てる勇気も必要だね
いや～旦那の稼いだ金でスポクラ通い、最高よね～
しかも忌々しい旦那はいませっせと勤務中、もうやめらんないわ
しかも忌々しい旦那はいませっせと勤務中、もうやめらんないわ
>>395
そう？
たくさん持ってても気に入って着るのは数着なんだよね…
着ないウェア、捨てるのはもったいないしでも着ないし。
買い取り屋に持ってくのもなー、物が物だし何か嫌で。
誰かここの人貰ってくれたらな。ほとんど新品だし交換し合いたいｗ
そう？
たくさん持ってても気に入って着るのは数着なんだよね…
着ないウェア、捨てるのはもったいないしでも着ないし。
買い取り屋に持ってくのもなー、物が物だし何か嫌で。
誰かここの人貰ってくれたらな。ほとんど新品だし交換し合いたいｗ
よかった同じような人イッパイでw
いままで買い物行っても服屋ばかりだったのが、スポーツショップも見るようになって時間が更に掛かるようになったわ。
吸水速乾にこだわってたけど吸い切らないくらい汗かいてどうせ着替えるからこだわらなくなった。
使えそうなものわかるようになったし。
フォーエバー21とか安くてしょうもないプリントのタンクがあって気に入ってるw
いままで買い物行っても服屋ばかりだったのが、スポーツショップも見るようになって時間が更に掛かるようになったわ。
吸水速乾にこだわってたけど吸い切らないくらい汗かいてどうせ着替えるからこだわらなくなった。
使えそうなものわかるようになったし。
フォーエバー21とか安くてしょうもないプリントのタンクがあって気に入ってるw
まんどくさがりなのでほとんど処分してしまった。
売ったら結構金になると言われたけどねw
売ったら結構金になると言われたけどねw
四十路突入して、背中に肉がのる！というのを実感している。
ドレッドミルだけじゃだめだとわかった。
なにが効くかな？ランプ？
ドレッドミルだけじゃだめだとわかった。
なにが効くかな？ランプ？
>>403
ローイングとか、ラットプルダウン。
ローイングとか、ラットプルダウン。
>>403
ズンバでイントラレベルで踊る。
ズンバでイントラレベルで踊る。
407 ：可愛い奥様：2013/07/02(火) 23:13:22.08 ID:12up8xa2O
コナミの新料金体系が気になるけど、
公式にも店舗にも詳細ないわ。
どなたか何かご存じの方いらっしゃったら教えてくださいませんか？
公式にも店舗にも詳細ないわ。
どなたか何かご存じの方いらっしゃったら教えてくださいませんか？
>>407
とりあえず、店舗がI～IVのカテゴリに分けられて
カテゴリごとに料金が変わってくる。
カテゴリIVは今までの星６個の店舗と大型店と都心の店舗のみ。
料金プランは月２回、週１回、週２回、回数制限なしの４つ。
たとえば、今まで支店特別会員Bだったとすると
１ヶ月13,965円だったでしょ？
自分の所属店がカテゴリIIIだとすると
回数制限なしのプランで11,940円になるから
ちょっと安くなる。
ただし、カテゴリIVの店舗を利用するには利用料がかかるってな感じ。
私は新料金体系のパンフを昨日もらったので
近々、店舗に置かれると思うよ。
>>408
ラットプルダウンは腕の力を使って引いちゃダメよw
タオルとかを使ってラットプルダウンの動きをすると
かえってしっかり肩甲骨を動かせていいと思う。
とりあえず、店舗がI～IVのカテゴリに分けられて
カテゴリごとに料金が変わってくる。
カテゴリIVは今までの星６個の店舗と大型店と都心の店舗のみ。
料金プランは月２回、週１回、週２回、回数制限なしの４つ。
たとえば、今まで支店特別会員Bだったとすると
１ヶ月13,965円だったでしょ？
自分の所属店がカテゴリIIIだとすると
回数制限なしのプランで11,940円になるから
ちょっと安くなる。
ただし、カテゴリIVの店舗を利用するには利用料がかかるってな感じ。
私は新料金体系のパンフを昨日もらったので
近々、店舗に置かれると思うよ。
>>408
ラットプルダウンは腕の力を使って引いちゃダメよw
タオルとかを使ってラットプルダウンの動きをすると
かえってしっかり肩甲骨を動かせていいと思う。
>>409
うん、肘を脇に引き寄せる感じでやればいいことがわかったし、無理のない重さだとちゃんと
背中に効くんだけど、ひとつ重くすると腕で引っ張り下ろす感じになってしまう。
がんばって力つけなきゃだわ。
ただ、そのために思いがけず「筋肉の破壊と超回復」を実際に確認出来たのは面白かった。
うん、肘を脇に引き寄せる感じでやればいいことがわかったし、無理のない重さだとちゃんと
背中に効くんだけど、ひとつ重くすると腕で引っ張り下ろす感じになってしまう。
がんばって力つけなきゃだわ。
ただ、そのために思いがけず「筋肉の破壊と超回復」を実際に確認出来たのは面白かった。
背中はウエイトが軽くても肩甲骨をしっかり動かせば
それだけでも十分背中に効くよ。
ローイングもしかり。
と、背中ムキムキの私が言ってみるw
チンアシストがあればチンニング(懸垂)もいいんだけど
チンアシストのあるスポクラって滅多にないのが難点だ。
それだけでも十分背中に効くよ。
ローイングもしかり。
と、背中ムキムキの私が言ってみるw
チンアシストがあればチンニング(懸垂)もいいんだけど
チンアシストのあるスポクラって滅多にないのが難点だ。
私にも筋肉自慢させて～。
スタジオメインなので、足と尻がカッチカチ。
足はふくらはぎだけでなく、脛にもうっすら筋肉がついてるよ。
見た目が運動とは無縁そうに見えるみたいで、エステや病院に行くと驚かれる。
今日はエキサイトエアロの新曲だった。
明日はズンバだ。楽しみだな～。
スタジオメインなので、足と尻がカッチカチ。
足はふくらはぎだけでなく、脛にもうっすら筋肉がついてるよ。
見た目が運動とは無縁そうに見えるみたいで、エステや病院に行くと驚かれる。
今日はエキサイトエアロの新曲だった。
明日はズンバだ。楽しみだな～。
>>412
ホリデイ？エキサイトエアロ楽しいよね♪ズンバは新曲が二つ入ってたけど、そんなに変わりはなかった。
けど、これから少しずつ変えていきますって言ってたわ～
新しい曲は嬉しいけど、好きな曲がなくなっていくのは悲しい
好きじゃないやつがずっと残ってるしｗ
ホリデイ？エキサイトエアロ楽しいよね♪ズンバは新曲が二つ入ってたけど、そんなに変わりはなかった。
けど、これから少しずつ変えていきますって言ってたわ～
新しい曲は嬉しいけど、好きな曲がなくなっていくのは悲しい
好きじゃないやつがずっと残ってるしｗ
背中を引き締めたい403です。
みなさんアドバイスありがとう！
色々試してみます。
ボートはちょっと無理かもだけどw
みなさんアドバイスありがとう！
色々試してみます。
ボートはちょっと無理かもだけどw
>>414
80年代ﾅﾂｶｼｽwのオバチャン狙いだな。若いイントラなんて知らねーんじゃね？w
80年代ﾅﾂｶｼｽwのオバチャン狙いだな。若いイントラなんて知らねーんじゃね？w
シバムもちょっとその傾向があって
FOOT LOOSEに衝撃を受けたw
ここで聞かなかったら一生思い出さなかったかも…
ちなみに、最新ナンバーSH'BAM12のクールダウンの曲は
TOTOのAFRICA(のカバー)
FOOT LOOSEに衝撃を受けたw
ここで聞かなかったら一生思い出さなかったかも…
ちなみに、最新ナンバーSH'BAM12のクールダウンの曲は
TOTOのAFRICA(のカバー)
418 ：可愛い奥様：2013/07/03(水) 11:27:54.35 ID:qT3Hhfn70
ズンバとかなんでやるわけ?ヨガやったほうがよっぽどダイエットに効果的でしょ
私の通っているジムではエアロで落ちこぼれた奥様がズンバではじけてるｗ
>>419
エアロよりやり易いかな？
ダンス系プログラムはなかなか時間が合わなくて、やりたいのに出来なくて残念
ご意見ご要望掲示板に
「平日午前中にダンスプログラム希望、ベリーやフラメンコやりたい」ってのがあった
エアロよりやり易いかな？
ダンス系プログラムはなかなか時間が合わなくて、やりたいのに出来なくて残念
ご意見ご要望掲示板に
「平日午前中にダンスプログラム希望、ベリーやフラメンコやりたい」ってのがあった
エアロ歴が長い中高年程、ズンバやヒップホップに慣れないと言われた。
若奥様なら大丈夫じょない？
若奥様なら大丈夫じょない？
>>421
私の通っているジムは時間帯にかかわらずズンバには中高年～老年のご婦人が多い。
男性はあまりいない。
ヒップホップは若い子が多いかな？
たまに間違っちゃいました～みたいなおじいちゃんがいたりするけど（笑）。
>>420
フラメンコって面白そうでいいなぁ～。
うちはラテン系プログラムは多いんだけど、フラメンコは無い。
まぁ安い賃金で教えてくれる先生もいないだろうけどねｗ
私の通っているジムは時間帯にかかわらずズンバには中高年～老年のご婦人が多い。
男性はあまりいない。
ヒップホップは若い子が多いかな？
たまに間違っちゃいました～みたいなおじいちゃんがいたりするけど（笑）。
>>420
フラメンコって面白そうでいいなぁ～。
うちはラテン系プログラムは多いんだけど、フラメンコは無い。
まぁ安い賃金で教えてくれる先生もいないだろうけどねｗ
>>422
ダンスなんて特殊な子しか習ってなかった世代の、踊りたい心をガッツリ掴んだのがズンバなのかも。
フラメンコって靴はスポクラの床OKなのかな？
バレエも専用の床でないとバーレッスン＋αしか出来ないよね。
ダンスなんて特殊な子しか習ってなかった世代の、踊りたい心をガッツリ掴んだのがズンバなのかも。
フラメンコって靴はスポクラの床OKなのかな？
バレエも専用の床でないとバーレッスン＋αしか出来ないよね。
ミゲルのキューバダンスに出たかったのに
辞めちゃったわ
辞めちゃったわ
ヒップホップは腹筋使うよねー。アイソレーションの段階で腹痛いw
エアロと違って姿勢を猫背気味でって言われる。
エアロと違って姿勢を猫背気味でって言われる。
428 ：可愛い奥様：2013/07/03(水) 17:15:13.53 ID:TXWr8AFwO
コナミ、私は2000円値上げだわ。
>>425
ヒップポップってヒップじゃなくて腹筋背筋ダンスだよね、名前詐欺だといつも思う。
猫背の姿勢はバレエ系の人が眉をひそめる要因、あれはあれでかっこいいのに。
エクササイズDVDブームだけど、フラメンコは無いね～。やっぱ靴を鳴らせないと雰囲気出ないか。
ヒップポップってヒップじゃなくて腹筋背筋ダンスだよね、名前詐欺だといつも思う。
猫背の姿勢はバレエ系の人が眉をひそめる要因、あれはあれでかっこいいのに。
エクササイズDVDブームだけど、フラメンコは無いね～。やっぱ靴を鳴らせないと雰囲気出ないか。
>>414
前にここで見たんですが、ZUNBAって定期的に新曲+振りが有資格者に配信されるんだって。
なので、TAKE ON MEはホリディ以外のところで
新曲でーす！とやったことある。
でも知っている曲だと楽しいよね。
いつも勝手にハイタッチしたり、回転したりしてるｗ
後列の人たちは「結構冷静」だそうです。
いいの、実生活はつらいことばかりじゃん。
前にここで見たんですが、ZUNBAって定期的に新曲+振りが有資格者に配信されるんだって。
なので、TAKE ON MEはホリディ以外のところで
新曲でーす！とやったことある。
でも知っている曲だと楽しいよね。
いつも勝手にハイタッチしたり、回転したりしてるｗ
後列の人たちは「結構冷静」だそうです。
いいの、実生活はつらいことばかりじゃん。
今日、筋トレだけしに行ったら
いつもズンバの最前列で頑張ってる人がヒップホップに出てた。
そして当然のように最前列。
この人、他にもラテンダンスとバレエも最前列で頑張ってるから
もしかしたらダンス系プログラムを網羅しているのかも。
確かに動きは奇麗なんだよね。
ダンス系はやっぱりコアというか、インナーマッスルが鍛えられてないと
１つ１つの動きもかっこ悪いんだな、と思った。
いつもズンバの最前列で頑張ってる人がヒップホップに出てた。
そして当然のように最前列。
この人、他にもラテンダンスとバレエも最前列で頑張ってるから
もしかしたらダンス系プログラムを網羅しているのかも。
確かに動きは奇麗なんだよね。
ダンス系はやっぱりコアというか、インナーマッスルが鍛えられてないと
１つ１つの動きもかっこ悪いんだな、と思った。
>>430
知ってる曲だと燃えるねw
いつだったか「ジュリアナ東京」がかかったことがあったよ。
イントラに「もうやらないの？ジュリ扇持って来ましょうか？」って冗談で言ってみたら
「もうやりませんよ」と恥ずかしそうに返された。
知ってる曲だと燃えるねw
いつだったか「ジュリアナ東京」がかかったことがあったよ。
イントラに「もうやらないの？ジュリ扇持って来ましょうか？」って冗談で言ってみたら
「もうやりませんよ」と恥ずかしそうに返された。
>>428
年間24,000円か。でかいな。もととるくらい毎日行くしかないな、朝夜w
年間24,000円か。でかいな。もととるくらい毎日行くしかないな、朝夜w
プールのプログラム出てみたい。
泳げないんでパーソナルコーチ頼んでレッスンしてもらいたいし
ただ水中ウォーキングするんでもいい。
腰痛持ちだから本当はエアロやミルよりそっちがいい。
…んだけど、プールってどこも魔窟なんだよね～…
前行ってた所でもう散々嫌な思いしてウンザリしちゃってさ。
今度の所もう2年近く言ってるけどプールはまだだ。どうしたもんか。。
泳げないんでパーソナルコーチ頼んでレッスンしてもらいたいし
ただ水中ウォーキングするんでもいい。
腰痛持ちだから本当はエアロやミルよりそっちがいい。
…んだけど、プールってどこも魔窟なんだよね～…
前行ってた所でもう散々嫌な思いしてウンザリしちゃってさ。
今度の所もう2年近く言ってるけどプールはまだだ。どうしたもんか。。
ジムのプールじゃなくて（更に払ってでも）公営のプールがおすすめ。
泳法を教わった後、アイドルタイムに行けば集中して泳げて快適です。
泳法を教わった後、アイドルタイムに行けば集中して泳げて快適です。
>>431
ダンス系はコアと体重移動だね。
ダンス系はコアと体重移動だね。
今までバレエ、トレパンで出ていたんだけど、足が上がるようになったら
トレパン痛い。
きょう、タイツと巻きスカート買った。
でもレオタードもってなかった。
どうしよう。
子供の見せパンはいとけばいいかしら。
トレパン痛い。
きょう、タイツと巻きスカート買った。
でもレオタードもってなかった。
どうしよう。
子供の見せパンはいとけばいいかしら。
>>438
お子さんいたの？
お子さんいたの？
鬼女板なんだから>>438に子供いても何ら不思議はない。
昨日他店に行ったら、コンバットの最前列の30代半ばくらいの女性が、
テニスウエアみたいなミニスカ着てて、
キックのたびにパンツもろ見えだた。
しかもスタイルはいいんだけど、顔がひどいうえに、眼鏡、眉なしすっぴん、髪ぼさぼさで、
なんかよくわからない恐怖を感じたわ。
こういうのはお店側も注意できないんのかね。
テニスウエアみたいなミニスカ着てて、
キックのたびにパンツもろ見えだた。
しかもスタイルはいいんだけど、顔がひどいうえに、眼鏡、眉なしすっぴん、髪ぼさぼさで、
なんかよくわからない恐怖を感じたわ。
こういうのはお店側も注意できないんのかね。
あのミニスカはレギンスみたいなのを重ねてはくのが前提じゃないのかな・・
うちのジムにも60代の奥様がミニスカでレッスン参加してるみたいだけど。
1度、ゲイみたいな男性会員がショートトップスにTバックでボディパンプに
レッスン参加したときにはスタッフが退室させたらしいけどｗ
それくらいじゃないとお店側は注意できないでしょ。
うちのジムにも60代の奥様がミニスカでレッスン参加してるみたいだけど。
1度、ゲイみたいな男性会員がショートトップスにTバックでボディパンプに
レッスン参加したときにはスタッフが退室させたらしいけどｗ
それくらいじゃないとお店側は注意できないでしょ。
443 ：可愛い奥様：2013/07/04(木) 09:08:19.62 ID:3Nd0ZNAdO
Tバックは強烈だねw
なんかジムには露出狂多い気がするわ。
なんかジムには露出狂多い気がするわ。
既婚女性ならねw
露出ではないんだけど、うちのジムにいるのは
アンダーアーマーの白のコンプレッションの上下のみのおっさん。
上はともかく、下が白のスパッツだけってのは本当に勘弁して欲しい。
気持ち悪い。
下着姿にしか見えない。
それはもう１枚上にはくのが前提だよ！
百歩譲ってせめて黒とか紺とか濃い色にして欲しい…。
しかも、筋肉自慢な人でもなんでもなく
貧相なガリなんだよなぁ。
なんでアンダーアーマーなんか選んだのか。
アンダーアーマーの白のコンプレッションの上下のみのおっさん。
上はともかく、下が白のスパッツだけってのは本当に勘弁して欲しい。
気持ち悪い。
下着姿にしか見えない。
それはもう１枚上にはくのが前提だよ！
百歩譲ってせめて黒とか紺とか濃い色にして欲しい…。
しかも、筋肉自慢な人でもなんでもなく
貧相なガリなんだよなぁ。
なんでアンダーアーマーなんか選んだのか。
前プールでふんどしの爺さんがいたよ。
ふんどしは下着ですからってスタッフが言っても言っても聞かず
義務のキャップもかぶんないし、呆けてんのか何なのか
女性のシャワー室に入ったりして、強制退会になってた。
一度も見たことなくて、ちょっと遭遇してみたかったw
ふんどしは下着ですからってスタッフが言っても言っても聞かず
義務のキャップもかぶんないし、呆けてんのか何なのか
女性のシャワー室に入ったりして、強制退会になってた。
一度も見たことなくて、ちょっと遭遇してみたかったw
>>442
ランニングウェアからスカート＋スパッツが流行り出したね
今は子供の普段着にもよくある
年配の方だと着方が分からないのかな
うちにもショーパンのおばちゃんいるけど、スパッツ付いてるんだろうにと思う
私の知るウェアは最初から一体型で縫い付けてあるけど
ピチピチタンクトップで、背肉が凄い状態の人もいるね
ランニングウェアからスカート＋スパッツが流行り出したね
今は子供の普段着にもよくある
年配の方だと着方が分からないのかな
うちにもショーパンのおばちゃんいるけど、スパッツ付いてるんだろうにと思う
私の知るウェアは最初から一体型で縫い付けてあるけど
ピチピチタンクトップで、背肉が凄い状態の人もいるね
ミニスカ＋スパッツ
スパッツ履いてるのはよいのだけど
そのスパッツがスポーツ用のではなく普通のタイツみたいな素材の人がいる。
で、それが痛んでて薄くなっちゃってて私の前で前屈された時に
オシリの形＆下着がくっきり丸出しになってて気持ち悪かった。
スパッツ履いてるのはよいのだけど
そのスパッツがスポーツ用のではなく普通のタイツみたいな素材の人がいる。
で、それが痛んでて薄くなっちゃってて私の前で前屈された時に
オシリの形＆下着がくっきり丸出しになってて気持ち悪かった。
私もズンバとかシバムとかのダンス系のクラスのときにスカート＋スパッツをはくことがある。
しかし、パンプとかコンバットでスカートはよくわからないなぁ。
コンバットでは脚を上げることが多いし、パンプではスクワットのときにさぁ…で。
いくらスパッツをはいてても、スカートの中が丸見えというのは、やっぱりちょっと気持ち悪い。
しかし、パンプとかコンバットでスカートはよくわからないなぁ。
コンバットでは脚を上げることが多いし、パンプではスクワットのときにさぁ…で。
いくらスパッツをはいてても、スカートの中が丸見えというのは、やっぱりちょっと気持ち悪い。
コンバット・パンプでは、変だよね。
クリスマスでミニスカサンタのおばさんいた。
あの衣装、汗臭そう。
見たくないもの見させられた感が。
クリスマスでミニスカサンタのおばさんいた。
あの衣装、汗臭そう。
見たくないもの見させられた感が。
コンバット、パワー、ヨガ、エアロ、ピラティスと出てきた。
ピラティスが腹筋祭りでちょっと楽しいw
普通のパンストの厚いやつのレギンスに太もも付け根ギリギリのショートパンツ履いて走ってる子がいたけど、
パンティー部分と脚の境目があるタイプなのでショートパンツから半ケツが見えてエロいことになってた。
男性イントラしかいないとこだったので彼らも目のやり場に困ったことだろうw
ピラティスが腹筋祭りでちょっと楽しいw
普通のパンストの厚いやつのレギンスに太もも付け根ギリギリのショートパンツ履いて走ってる子がいたけど、
パンティー部分と脚の境目があるタイプなのでショートパンツから半ケツが見えてエロいことになってた。
男性イントラしかいないとこだったので彼らも目のやり場に困ったことだろうw
>>450
それ友達かもしれないw
それ友達かもしれないw
仮装イベント？
ズンバだと聞いたことあるけどウチのジムはみんなシャイだからやらないだろうなぁ。
ズンバだと聞いたことあるけどウチのジムはみんなシャイだからやらないだろうなぁ。
あああゴメン
持ってる＞ミニスカサンタ
年に一度のことなので許してw
うちはハロウィンとかクリスマスのときは
結構仮装する人が多いのでミニスカサンタぐらいだと普通
すごい凝った衣装を手作りする人もいる
あ、もちろんスカートの下にはスパッツはいてるw
持ってる＞ミニスカサンタ
年に一度のことなので許してw
うちはハロウィンとかクリスマスのときは
結構仮装する人が多いのでミニスカサンタぐらいだと普通
すごい凝った衣装を手作りする人もいる
あ、もちろんスカートの下にはスパッツはいてるw
クリスマスの仮装でフライドチキンの格好した人がいた
持ち手部分もアルミホイルと針金で丁寧に作られていて仮装グランプリになってた
持ち手部分もアルミホイルと針金で丁寧に作られていて仮装グランプリになってた
お手製なんだw
気合いが入ってるなー！
気合いが入ってるなー！
お手製でよく出来てたけどズンバ踊りにくそうだったw
>>455
うまそうで違う意味で注目の的だなw
うまそうで違う意味で注目の的だなw
>>445
アンダーアーマーって私もよく買うけど、レディースでいいのがないと
メンズ物を買う事もあるけど、Mサイズでもピッチピチ。
男性のMサイズなんて普通ブカブカで、Sサイズで何とかって感じなのに。
あれ普通にMサイズの男性がMサイズ買おうとしても入らないよな～と思う。
あのピッチピチ度の上透けてるのは最悪だわ…
アンダーアーマーって私もよく買うけど、レディースでいいのがないと
メンズ物を買う事もあるけど、Mサイズでもピッチピチ。
男性のMサイズなんて普通ブカブカで、Sサイズで何とかって感じなのに。
あれ普通にMサイズの男性がMサイズ買おうとしても入らないよな～と思う。
あのピッチピチ度の上透けてるのは最悪だわ…
あともう一つゴメン。私の通ってる所はフロントを通過してから
階段を一階分登ってロッカールームに行く。左右で男女に別れる。
登る時も降りる時も必ず右を通行して下さいと決まってて
張り紙もあるし色分けも矢印表記もされている。
けどいっつも守んないで逆走してくるのがいる。大抵高齢のジジババ。
堂々と踏ん反り返って逆走して来て、バッティングするので
こっちは合ってるのでムッとして立ち止まるんだけど絶対どかない。
何なのあれ？正しく登ったらor下ったら死ぬの？ピクリとも動かず
どころか逆ギレして怒鳴りつけられる事もある。危ないだろ！と
間違ってんのはお前じゃあ！とローキック入れたくなる。
っとにムカつく。ルールも守れないんなら来るな！
階段を一階分登ってロッカールームに行く。左右で男女に別れる。
登る時も降りる時も必ず右を通行して下さいと決まってて
張り紙もあるし色分けも矢印表記もされている。
けどいっつも守んないで逆走してくるのがいる。大抵高齢のジジババ。
堂々と踏ん反り返って逆走して来て、バッティングするので
こっちは合ってるのでムッとして立ち止まるんだけど絶対どかない。
何なのあれ？正しく登ったらor下ったら死ぬの？ピクリとも動かず
どころか逆ギレして怒鳴りつけられる事もある。危ないだろ！と
間違ってんのはお前じゃあ！とローキック入れたくなる。
っとにムカつく。ルールも守れないんなら来るな！
>>460
まえに読んだ
まえに読んだ
>>455
持ち手は体のどこに飾り付けてたのか気になるw
持ち手は体のどこに飾り付けてたのか気になるw
>464
身体に対して斜めの状態のチキンだから持ち手は肩の斜め上でした
身体に対して斜めの状態のチキンだから持ち手は肩の斜め上でした
>>460
同じような状況で、爺だったんだけど、
「あらあらまあまあ！！大丈夫ですか？見えてますか？」
と手を取り誘導しつつ、
「ご家族は？スタッフ呼びましょうか？まあ大変！」とやって、
爺を足早に退散させた奥様（若村真由美似）がいた。
予期せぬ美人の介助に、言葉にならない唸り声を発する爺に対して、
「でもほらこれ、字（張り紙）はお読みになれますでしょ？」っておっしゃったあたりで
ﾌﾟｰっと吹き出してしまったよ。
いつも逆走してきてジェスチャーで「どけ」ってやってる爺だったけど、
後日、その奥様とすれ違う時にペコリとはにかんでお辞儀する爺を見てまたﾜﾛﾀ。
同じような状況で、爺だったんだけど、
「あらあらまあまあ！！大丈夫ですか？見えてますか？」
と手を取り誘導しつつ、
「ご家族は？スタッフ呼びましょうか？まあ大変！」とやって、
爺を足早に退散させた奥様（若村真由美似）がいた。
予期せぬ美人の介助に、言葉にならない唸り声を発する爺に対して、
「でもほらこれ、字（張り紙）はお読みになれますでしょ？」っておっしゃったあたりで
ﾌﾟｰっと吹き出してしまったよ。
いつも逆走してきてジェスチャーで「どけ」ってやってる爺だったけど、
後日、その奥様とすれ違う時にペコリとはにかんでお辞儀する爺を見てまたﾜﾛﾀ。
美人最強w
全体的にサイズぴっちぴちだと思う＞スポーツウェア
デブなうえに巨乳なので、本当にサイズがない。なんなんだよ。
デブなうえに巨乳なので、本当にサイズがない。なんなんだよ。
あたいもデブ巨乳ですが、メンズなら何とか。
>>471
ありがとう、まだ通い始めたばかりなので、ウェアのこともあまり把握できていなくて、
先日から複数のアパレルのファミリーセールでまるでサイズがないか、あってもデザインの
選択肢が少なくてちょっと凹んでました。当座の数はそろったので、今後一向に痩せないようなら
通販も検討してみます。
ありがとう、まだ通い始めたばかりなので、ウェアのこともあまり把握できていなくて、
先日から複数のアパレルのファミリーセールでまるでサイズがないか、あってもデザインの
選択肢が少なくてちょっと凹んでました。当座の数はそろったので、今後一向に痩せないようなら
通販も検討してみます。
そかそか。
私は逆にメンズっぽい方が好きなんだー。
何か女性ぽいシルエットだと異様にバストが目立つからw
良いの見つかりますように。
私は逆にメンズっぽい方が好きなんだー。
何か女性ぽいシルエットだと異様にバストが目立つからw
良いの見つかりますように。
>>474
それは知ってるよ。
自分でもアンダーアーマー着るしさ。
コンプレッションは本来アンダーに着るものなんだから
それ１枚だけで着るのはやめれって話で。
とくにボトムは、その上に短パンとかはいてくれよ、と。
それは知ってるよ。
自分でもアンダーアーマー着るしさ。
コンプレッションは本来アンダーに着るものなんだから
それ１枚だけで着るのはやめれって話で。
とくにボトムは、その上に短パンとかはいてくれよ、と。
でもサイズの大きいふわっとしたＴシャツ状のって
よっぽど痩せてる人じゃないと、逆に太って見えるよ。
おばさん年代の人がみんなそういうウェア着てて
腹回りとか隠したいんだろうけど、かえって強調されてる。
アンダーアーマーは極端でも多少ピタッとしてる方がいいと思う。
よっぽど痩せてる人じゃないと、逆に太って見えるよ。
おばさん年代の人がみんなそういうウェア着てて
腹回りとか隠したいんだろうけど、かえって強調されてる。
アンダーアーマーは極端でも多少ピタッとしてる方がいいと思う。
>>475
459がピタピタできついと言ってるからそういうものなのに。ってこと。
459がピタピタできついと言ってるからそういうものなのに。ってこと。
アンダーアーマーを格好良く着こなすなら、相当身体を作らないと。
店舗のマネキンすごいじゃん。
店舗のマネキンすごいじゃん。
479 ：可愛い奥様：2013/07/05(金) 08:58:37.42 ID:WoTJ4yOeO
イントラがばきばきの筋肉まとってアンダーアーマー着てるとさすがに格好いい。
ダウンタウンのまっちゃんもよく着てるよね。
私はアディダスのランニングウエアよく着てるけど可愛いと思う。
最近のアディダス可愛くない？
ただダンス系だとダボパン履いてないと浮くかなあ。
レッスンごとに合うウエアほしくなっちゃうよ。
ダウンタウンのまっちゃんもよく着てるよね。
私はアディダスのランニングウエアよく着てるけど可愛いと思う。
最近のアディダス可愛くない？
ただダンス系だとダボパン履いてないと浮くかなあ。
レッスンごとに合うウエアほしくなっちゃうよ。
下手なのにキメキメより、若干ダサいほうがマシ～
>>479
ジム行きはじめた頃はアディダスやナイキのランニングウェア着てたけど、
スタジオでヨガやピラティス、エアロ、ヒップホップやるようになるとランニングウェアはちょっと違う感じがして着なくなった。
腕回りにストレスのないタンクトップがオールマイティーに使えるかな。
パンツはユルっと膝下のサルエルが好きだわ。
ロングはベリーではくハーレムパンツしかもってない。
ジム行きはじめた頃はアディダスやナイキのランニングウェア着てたけど、
スタジオでヨガやピラティス、エアロ、ヒップホップやるようになるとランニングウェアはちょっと違う感じがして着なくなった。
腕回りにストレスのないタンクトップがオールマイティーに使えるかな。
パンツはユルっと膝下のサルエルが好きだわ。
ロングはベリーではくハーレムパンツしかもってない。
ダサいウェアは絶対いやだ
レッスンに合ったものじゃないと
レッスンに合ったものじゃないと
これから初めて他店のプログラムに出るからドキドキ、しかもバレエw
私はプログラムごとに、それに合ったウエアに着替える派だなぁ
ヨガならヨガウエア、格闘技系ならファイトショーツにタンク、
ダンスならダンス系のウエアみたいに。
ダンスもダンスの種類によっては
アディダスのフリフリのランスカも可愛いと思う
(ヒップホップには合わないけど、ズンバとかならありかな？)
そんなことしてるから、ウエアが増えちゃうんだけど
荷物も多くなるし
でも、ウエアは楽しみのひとつだよね
ヨガならヨガウエア、格闘技系ならファイトショーツにタンク、
ダンスならダンス系のウエアみたいに。
ダンスもダンスの種類によっては
アディダスのフリフリのランスカも可愛いと思う
(ヒップホップには合わないけど、ズンバとかならありかな？)
そんなことしてるから、ウエアが増えちゃうんだけど
荷物も多くなるし
でも、ウエアは楽しみのひとつだよね
ジャンプが多いと足首痛くなるんですが、何か対策ないでしょうか？
くつは、一応高額目のフィットネスシューズです。
くつは、一応高額目のフィットネスシューズです。
パンツと言えばサルエルパンツってどうなの。
おばちゃんにはあれどう見ても●漏らしたようにしか見えないし
可愛い子が着てても変にしか見えん。普通の着ればもっと可愛いのにー
あと一見デニム生地のように見えるけどスポーツウエアってのもあって
それは変ではないが、中にはまんまデニムを着てる人がいる。
いやそれ、厚い＆暑いよね…？と思う。余計なお世話だけど。
でも子供の学校ジャージの破壊力には敵わんな。
おばちゃんにはあれどう見ても●漏らしたようにしか見えないし
可愛い子が着てても変にしか見えん。普通の着ればもっと可愛いのにー
あと一見デニム生地のように見えるけどスポーツウエアってのもあって
それは変ではないが、中にはまんまデニムを着てる人がいる。
いやそれ、厚い＆暑いよね…？と思う。余計なお世話だけど。
でも子供の学校ジャージの破壊力には敵わんな。
普段ボディスーツでしまいこんでる腹肉、スポクラでボディスーツってわけにいかんから
せめて大きめのシャツで隠したい、そんな乙女心なんやで。
せめて大きめのシャツで隠したい、そんな乙女心なんやで。
>>485
バレエをやって柔らかく着地するコツを掴む。
バレエをやって柔らかく着地するコツを掴む。
安くなってたから、アディダスのチュニック、楽天で買っちゃった～。
月曜のプログラムに来たかったんだけど、それまでに届きそうもない。
うーーん、1週間寝かせるか、それまでに着るか。
月曜のプログラムに来たかったんだけど、それまでに届きそうもない。
うーーん、1週間寝かせるか、それまでに着るか。
一週間寝かせようと決めても、我慢できなくなって金曜あたりに着てしまうと思いますw
今日は汗が・・・ｸｻｶｯﾀです。
日によって違います。野菜不足なのかな…。
有害物質が溜まってるのかしら。
日によって違います。野菜不足なのかな…。
有害物質が溜まってるのかしら。
酸っぱい臭いするならケトン臭
原因は糖質不足。
炭水化物完全カットダイエットとかしてると体臭臭くなるよ
原因は糖質不足。
炭水化物完全カットダイエットとかしてると体臭臭くなるよ
何かを完全にカットとか何かしか食べない系ダイエットしてると、体臭が変わるかも。
>>493
レスありがとうございます。
炭水化物完全カットダイエットは、全くしてません。
スポクラで帳尻合わせする計算で、好きなものを食べてます。
ちなみに昨夜はホワイトソースとチーズたっぷりのマカロニグラタンを
食べました。サラダは少しだけです。ヨーグルトも毎日食べてます。
肉類、乳製品の取りすぎかもしれませんね。
食べ物を変えてみます。
レスありがとうございます。
炭水化物完全カットダイエットは、全くしてません。
スポクラで帳尻合わせする計算で、好きなものを食べてます。
ちなみに昨夜はホワイトソースとチーズたっぷりのマカロニグラタンを
食べました。サラダは少しだけです。ヨーグルトも毎日食べてます。
肉類、乳製品の取りすぎかもしれませんね。
食べ物を変えてみます。
足首が痛くなる原因って何かな？
・ベタ足で着地している
・膝のクッションを使わずに着地している
・内股で着地している
３つくらいしか思い当たらない。
・ベタ足で着地している
・膝のクッションを使わずに着地している
・内股で着地している
３つくらいしか思い当たらない。
>>486
サルエルは楽だよ。お尻の形が良くわからないしw
サルエルは楽だよ。お尻の形が良くわからないしw
ホテルのスイーツバイキングに行ってきた
ケーキ3つも食べたしアイスも食べたし
生クリームたっぷりのゼリーも食べた、多分2000kcal余裕で超えてる
明日めっちゃスポクラめっちゃ頑張ったら太らないで済むかしら
こんなに甘いもの沢山食べたの初めて。でも胸焼けしてないわ。
明日は出れるプログラム全部出て、泳いで帰ろう。太りませんように太りませんように。
ケーキ3つも食べたしアイスも食べたし
生クリームたっぷりのゼリーも食べた、多分2000kcal余裕で超えてる
明日めっちゃスポクラめっちゃ頑張ったら太らないで済むかしら
こんなに甘いもの沢山食べたの初めて。でも胸焼けしてないわ。
明日は出れるプログラム全部出て、泳いで帰ろう。太りませんように太りませんように。
>>499
デブは一日にして成らず。
デブは一日にして成らず。
501 ：可愛い奥様：2013/07/05(金) 23:10:47.07 ID:wXIIRERA0
>>499
ケーキとかGI値たかいカロリーは急速に九州されるよ。明日までに脂肪300gは増える。
ケーキとかGI値たかいカロリーは急速に九州されるよ。明日までに脂肪300gは増える。
502 ：可愛い奥様：2013/07/06(土) 14:56:37.25 ID:7Z/hJ5Jf0
水着のパッドが合わなすぎる。
F65だからLでいいと思うんだけど、差し込みパッドはニプレス程の役にしか立たない。
みんなどうしてるの？
F65だからLでいいと思うんだけど、差し込みパッドはニプレス程の役にしか立たない。
みんなどうしてるの？
しらんがな
コナミは会員にお手紙で新料金のお知らせしたのね
月何回、週何回コースなんて設定、ここだけじゃない？
コナミが成功したら他も続くんだろうか？
月何回、週何回コースなんて設定、ここだけじゃない？
コナミが成功したら他も続くんだろうか？
月4回コースとかはほかにも既にあるよ。
>500-501 ありがとう。一日でデブにはならないけどｗしっかり体重増加しました。
必死でプログラムと水泳やって帰ってきたよ。明日は戻ってますように。って、一日じゃ甘いかな。
もうスイーツバイキングは止めておきます。
必死でプログラムと水泳やって帰ってきたよ。明日は戻ってますように。って、一日じゃ甘いかな。
もうスイーツバイキングは止めておきます。
コナミ、私は4000円の値上げだわ。
他移りたいけど、仲いいイントラや好きなレッスンもあるし、どうしよ。
他移りたいけど、仲いいイントラや好きなレッスンもあるし、どうしよ。
確かGESTだったと思うけど、厚手のパッドあるよ
マンタとかクジラとかって名前がついてる
私の場合、水着じゃなくフィットネス用のウエアだけど
あまりにも心許ないパッドのときは
それに変えてる
マンタとかクジラとかって名前がついてる
私の場合、水着じゃなくフィットネス用のウエアだけど
あまりにも心許ないパッドのときは
それに変えてる
>>507
5,300円のフル会員の私からしたらほぼ倍だわ。なにか値上げ分のメリットあるの？
5,300円のフル会員の私からしたらほぼ倍だわ。なにか値上げ分のメリットあるの？
今までは支店によって会費が違っていて、家族割引、シニア割引、その他色々割引コースなど
その後値上げされても、継続している限り入会時の契約で行けたんだけど、今回はもうそれも無しなんだ。
熱心に通っている人には損になって、あまり通わない人にはお得というのも変な感じだ
その後値上げされても、継続している限り入会時の契約で行けたんだけど、今回はもうそれも無しなんだ。
熱心に通っている人には損になって、あまり通わない人にはお得というのも変な感じだ
>>511
実質値上げする口実探しみたいなものだね。
本当に通いやすくするつもりなら、月４回会員や８回会員を追加すればいい話。
なんなら回数券をお手軽な値段で売ればいい。
競合店が多い地域なら閉店店舗が続々と出てくる予感。
実質値上げする口実探しみたいなものだね。
本当に通いやすくするつもりなら、月４回会員や８回会員を追加すればいい話。
なんなら回数券をお手軽な値段で売ればいい。
競合店が多い地域なら閉店店舗が続々と出てくる予感。
>>511
モヤモヤするねー。
モヤモヤするねー。
>>508
GESTS死んだっぼいね
GESTS死んだっぼいね
515 ：可愛い奥様：2013/07/07(日) 07:38:56.99 ID:PpDvVQuo0
日曜日のスポクラはガラガラ～行って来ます
516 ：可愛い奥様：2013/07/07(日) 08:29:16.65 ID:elT5EI070
↑もう行くの？
羨ましい、10時開店でいつも長蛇の列です。
羨ましい、10時開店でいつも長蛇の列です。
私も10：30からのレッスンに出ようっと。
それまで家事やらなかきゃ。
今日から新しいイントラだから、楽しみ。
でも前のイントラが良かったから、寂しさもあり。
来週ファイナルプログラムだわ。
泣きそう。
それまで家事やらなかきゃ。
今日から新しいイントラだから、楽しみ。
でも前のイントラが良かったから、寂しさもあり。
来週ファイナルプログラムだわ。
泣きそう。
私は12時からの筋トレ系プログラムに出るつもりでいる。
だが、まだ布団敷きっぱ、洗濯物干してないw
ステップが新しいコリオになるからドキドキ！
だが、まだ布団敷きっぱ、洗濯物干してないw
ステップが新しいコリオになるからドキドキ！
>>512
でも実際どこのスポクラも値上げしたくてしたくてたまらないんだと思う。
コストばかりかかって苦しいんだろうしな。
私はオアシスって所行ってるんだけど、値上げや臨時休業のお知らせの手紙は
企業カラーなのか青い封筒に入って来るので
赤紙ならぬ青紙と言われてるｗ
「あれ来る時はろくでもない事書かれてるのよねー」ってｗ
でも実際どこのスポクラも値上げしたくてしたくてたまらないんだと思う。
コストばかりかかって苦しいんだろうしな。
私はオアシスって所行ってるんだけど、値上げや臨時休業のお知らせの手紙は
企業カラーなのか青い封筒に入って来るので
赤紙ならぬ青紙と言われてるｗ
「あれ来る時はろくでもない事書かれてるのよねー」ってｗ
競合店がない地域なら、少しくらい値上げしても影響ないかもしれないけど
近くにジムがいくつもあれば会員も迷うよ。
コナミの場合、レスミルズがあるから人気イントラがいいレッスンをすることで
つなぎとめるしかない。
エアロやヨガなどはどこでもできるんだし。
フリーのイントラはほとんどかけもちなので大差ないんだよね。
近くにジムがいくつもあれば会員も迷うよ。
コナミの場合、レスミルズがあるから人気イントラがいいレッスンをすることで
つなぎとめるしかない。
エアロやヨガなどはどこでもできるんだし。
フリーのイントラはほとんどかけもちなので大差ないんだよね。
確かにスポクラはもともとの価格がやすすぎるよね。
たとえばミュージカルを見に行くと、だいたい13000円くらいとられる。
これがだいたいスポクラ通い放題と同等の価格。
まあたまにしか行かない人とかスタジオあまり出ない人だと感じ方は違うのかもだけど。
今までが安かったから私的に4000円の値上げは痛いしいやなんだけど、
安月給で過酷な労働してるイントラさんに少しでも還元になればいいなあと思ってる。
たとえばミュージカルを見に行くと、だいたい13000円くらいとられる。
これがだいたいスポクラ通い放題と同等の価格。
まあたまにしか行かない人とかスタジオあまり出ない人だと感じ方は違うのかもだけど。
今までが安かったから私的に4000円の値上げは痛いしいやなんだけど、
安月給で過酷な労働してるイントラさんに少しでも還元になればいいなあと思ってる。
ミュージカルなんて３千円でもよう行かんわ
>>521
コナミの値上げはスタッフには還元されない予感。
うちのジムだけかもしれないけど
去年くらいにスタッフやフリーイントラさんのギャラが２．３割減額されたんだって。
多分、赤字店舗にならないようにやったことだと。
そのかいあって？現在は黒字だけど、お知らせがきたことによって
安い時間帯の会員さんたちの反発が強くなり、退会を口にする会員さんが増えてきた。
ギャラは減額されたうえ赤字店舗になったらスタッフさんたち可哀想すぎる。
コナミの値上げはスタッフには還元されない予感。
うちのジムだけかもしれないけど
去年くらいにスタッフやフリーイントラさんのギャラが２．３割減額されたんだって。
多分、赤字店舗にならないようにやったことだと。
そのかいあって？現在は黒字だけど、お知らせがきたことによって
安い時間帯の会員さんたちの反発が強くなり、退会を口にする会員さんが増えてきた。
ギャラは減額されたうえ赤字店舗になったらスタッフさんたち可哀想すぎる。
コナミでも、昔からエグザスとして（２０年以上）経営していたところは、
今の会員さんももうシルバー世代なので、今度の値上げはがっかりしてるって。
ほとんど毎日（または２日おき）に朝からアタックやコンバットに参加している
おじいちゃん、おばあちゃんもいるのになー。
気の毒。
イントラさんや社員の（契約やらアルバイト含む）福利厚生、お給料には
反映されないと思う。体張ってるのにもうちょっと待遇よくしてあげないと、といつも
思ってる。
今の会員さんももうシルバー世代なので、今度の値上げはがっかりしてるって。
ほとんど毎日（または２日おき）に朝からアタックやコンバットに参加している
おじいちゃん、おばあちゃんもいるのになー。
気の毒。
イントラさんや社員の（契約やらアルバイト含む）福利厚生、お給料には
反映されないと思う。体張ってるのにもうちょっと待遇よくしてあげないと、といつも
思ってる。
フリーのイントラさんのレッスン単価が安いと言う話は、誰からともなく耳にするね。
エアロの協会に会費も払うし、ワークショップも自腹だし、遠方の代行引き受けると交通費差し引いて赤字みたいなもんなのよとか。
常に流行最先端のウエア着なきゃだし、シューズもすぐ潰れるし、今時エアロだけじゃキツイから他にもライセンス取らなきゃとか、ズンバは比較的安く済むから助かったとか色々耳に入る。
会費値上げして、良いイントラさんの単価上がるなら良いんだけど。
現実は会費上げ、給料下げで経営立て直しなんだろうね。
エアロの協会に会費も払うし、ワークショップも自腹だし、遠方の代行引き受けると交通費差し引いて赤字みたいなもんなのよとか。
常に流行最先端のウエア着なきゃだし、シューズもすぐ潰れるし、今時エアロだけじゃキツイから他にもライセンス取らなきゃとか、ズンバは比較的安く済むから助かったとか色々耳に入る。
会費値上げして、良いイントラさんの単価上がるなら良いんだけど。
現実は会費上げ、給料下げで経営立て直しなんだろうね。
ダンス系頑張ってるかた、ダンスシューズ使ってますか？
ミッドタウンの店なんか無駄の最たるもんだけどなー
はい
私が通うｼﾞﾑも今日からZUMBAが始まったけど、どこから来たのか知らない方々が最前列にズラり(笑)
派手なウェアは賑やかでいいんだけど、「何でもありですから～私の動きは無視して楽しんで下さ～い、ZUMBAの意味はお祭り騒ぎですから～！」
しかし盛り上がりました(笑)
てか、これが普通なのか？（苦笑）
派手なウェアは賑やかでいいんだけど、「何でもありですから～私の動きは無視して楽しんで下さ～い、ZUMBAの意味はお祭り騒ぎですから～！」
しかし盛り上がりました(笑)
てか、これが普通なのか？（苦笑）
お気に入りのイントラが遠征や新規開拓すると、そこに追っかけが応援で乗り込むと言うのは聞いたことある。
ダンス用のシューズは履きにくいの？
いつも狭い通路、靴箱の前にドッカリ座り込んで履くのに時間かかってる人いる
周りを見てほしいな。
他の人は靴出せないよ。
いつも狭い通路、靴箱の前にドッカリ座り込んで履くのに時間かかってる人いる
周りを見てほしいな。
他の人は靴出せないよ。
>>530
うちのジムには「公開オーディション」という制度がある
新規にジムとフリーのイントラが契約できるかどうか
オーディションのアンケートの結果次第
だからといって、アンケートの結果がいくら良くても
ジムのスケジュールとイントラのスケジュールが合わなければ
当分は祝日イベントとか、代行メインになってしまうらしいんだけど
うちのジムには「公開オーディション」という制度がある
新規にジムとフリーのイントラが契約できるかどうか
オーディションのアンケートの結果次第
だからといって、アンケートの結果がいくら良くても
ジムのスケジュールとイントラのスケジュールが合わなければ
当分は祝日イベントとか、代行メインになってしまうらしいんだけど
533 ：可愛い奥様：2013/07/08(月) 00:53:37.78 ID:d+vlr11nO
公開オーディションとか、イントラかわいそう。
安い給料なのに値踏みまでされて、さらにはホストみたいな営業もさせられてるし。
安い給料なのに値踏みまでされて、さらにはホストみたいな営業もさせられてるし。
代行レッスンが実はオーディションだったりは普通だと最近聞いた。
公開オーディションって言っても実際は会員の声より、ジム側の都合が優先でしょうね。
公開オーディションって言っても実際は会員の声より、ジム側の都合が優先でしょうね。
イントラのギャラ安いとはよく耳にするわ
交通費も出ないと
既婚で共稼ぎならともかく
一人で生活するなら厳しいみたいね
ワンレッスン平均いくらくらいなんですかね？
交通費も出ないと
既婚で共稼ぎならともかく
一人で生活するなら厳しいみたいね
ワンレッスン平均いくらくらいなんですかね？
ワンレッスン代はググるとある程度は予測つくけど、かなり個人差がある世界らしい。
とある若いイントラさんのブログを見たら、ウェア代に月10万位使っていて、頻繁に外食していて、オフに海外旅行していて…って生活だったからこの子はお嬢様なんだろうなぁと思った。
ズンバのウェアとか高いし。
すてきなウェアでかっこいいコリオ次から次へ入れてくる人は、積極的に研修出たり経費相当かけてるだろうし、他人に元気を与える仕事って大変だなあと思う。
とある若いイントラさんのブログを見たら、ウェア代に月10万位使っていて、頻繁に外食していて、オフに海外旅行していて…って生活だったからこの子はお嬢様なんだろうなぁと思った。
ズンバのウェアとか高いし。
すてきなウェアでかっこいいコリオ次から次へ入れてくる人は、積極的に研修出たり経費相当かけてるだろうし、他人に元気を与える仕事って大変だなあと思う。
メンバーからのプレゼントもあるらしいけどね
フリーイントラは集客悪いとコマ減らされちゃうし大変だよね。
ジムの専属イントラも一部の高級ジム以外は給料安いらしいし。
ジムの専属イントラも一部の高級ジム以外は給料安いらしいし。
見られる仕事だからカットやカラーもまめにしないとね。永久脱毛も？
好きなイントラのレッスンはまめにでて
少しは貢献しようかな
好きなイントラのレッスンはまめにでて
少しは貢献しようかな
>>535
ジムにもよるけど
うちのジムでは３千円～６千円と聞いた。
イントラのキャリアとかオーディションの出来で金額が違う。
他のジムの人気イントラは週に５０本のレッスンをしてかなりの高給取りらしい。
ジムにもよるけど
うちのジムでは３千円～６千円と聞いた。
イントラのキャリアとかオーディションの出来で金額が違う。
他のジムの人気イントラは週に５０本のレッスンをしてかなりの高給取りらしい。
補足 他のジムの人気イントラは４つのジムの掛け持ちで、
基本的に、休みはないそうです。
子どもが数人いる男性イントラです。
基本的に、休みはないそうです。
子どもが数人いる男性イントラです。
>>532>>533
代行でも休日限定でも、仕事できる場が増えれば
それはイントラには仕事が増えてラッキーなのかもよ。
芸能人みたいに事務所が仕事取って来てくれる訳じゃないし
とにかく営業して知ってもらわないと、広がりようがないし。
私が前行ってた所も、隣の隣の県から来てるってイントラさんがいて
それ電車代で足出ないか？と思ったが、それでも欲しいんだろうなぁ。
CDもウェアも自腹だってね。
代行でも休日限定でも、仕事できる場が増えれば
それはイントラには仕事が増えてラッキーなのかもよ。
芸能人みたいに事務所が仕事取って来てくれる訳じゃないし
とにかく営業して知ってもらわないと、広がりようがないし。
私が前行ってた所も、隣の隣の県から来てるってイントラさんがいて
それ電車代で足出ないか？と思ったが、それでも欲しいんだろうなぁ。
CDもウェアも自腹だってね。
週50？？？
すんごいね。
体に悪そう。
あ、でもヒーリング系込みだったらアリなのかな？
いいなー。
都心だとイントラいっぱいいるんだろうな。
田舎でチェーン店だから、融通きかないし、そもそも人材いないし。
なので、代行だと他店のイントラとかばっかですよ。
それも年に2～3回程度。
いつもバイトの子ができるプログラムに変更～だからなあ。
すんごいね。
体に悪そう。
あ、でもヒーリング系込みだったらアリなのかな？
いいなー。
都心だとイントラいっぱいいるんだろうな。
田舎でチェーン店だから、融通きかないし、そもそも人材いないし。
なので、代行だと他店のイントラとかばっかですよ。
それも年に2～3回程度。
いつもバイトの子ができるプログラムに変更～だからなあ。
545 ：可愛い奥様：2013/07/08(月) 13:42:12.55 ID:fNfi+f3d0
今日もプールに行ってきた。
アクアビクスも人気のイントラの曜日は、おばちゃんが殺到して100人
ぐらいやってる。 ハードなアクアで大人気。
やっと50メートル泳げるようになったレベルの初級コースで待ち時間の間
おばちゃんたちは昨日のTVの話で盛り上がってたわ、TBSの夜9時のドラマｗ
おばちゃんたちは、６０代の人が多い。
最近、おばちゃんたちの可愛さに気づき始めた、自分も行く道だけど、
よく喋るわ～ 楽しい。
アクアビクスも人気のイントラの曜日は、おばちゃんが殺到して100人
ぐらいやってる。 ハードなアクアで大人気。
やっと50メートル泳げるようになったレベルの初級コースで待ち時間の間
おばちゃんたちは昨日のTVの話で盛り上がってたわ、TBSの夜9時のドラマｗ
おばちゃんたちは、６０代の人が多い。
最近、おばちゃんたちの可愛さに気づき始めた、自分も行く道だけど、
よく喋るわ～ 楽しい。
週５０本は、ほとんどエアロや格闘技系エクササイズです。
移動時間と休憩時間以外は朝から深夜までレッスンをしています。
さすがに他のイントラも彼のことを心配していますね。
若くて稼げるうちに稼いでおこうと思ってるようですが。
移動時間と休憩時間以外は朝から深夜までレッスンをしています。
さすがに他のイントラも彼のことを心配していますね。
若くて稼げるうちに稼いでおこうと思ってるようですが。
足とかこわすよきっと
若いうちってわかってるならいいんじゃない？
30代半ばくらいになったらそろそろ身の振り方考えたら？と思うけど。
30代半ばくらいになったらそろそろ身の振り方考えたら？と思うけど。
>>540
単純計算で１日7コマ1コマ1時間としても49時間だよ？移動時間入れたら不可能な気がする。
単純計算で１日7コマ1コマ1時間としても49時間だよ？移動時間入れたら不可能な気がする。
すべてが１時間のレッスンじゃない＆なるべく移動しなくてすむスケジュールにしてもらってる
ということらしいよ。
私自身、フリーのイントラさん数人から聞いても信用せず、各ジムのタイムテーブルを見て確認したｗ
ということらしいよ。
私自身、フリーのイントラさん数人から聞いても信用せず、各ジムのタイムテーブルを見て確認したｗ
＞各ジムのタイムテーブルを見て確認したｗ
そこまでするあなたが怖い。
そこまでするあなたが怖い。
ホントだ…
ドン引きw
ドン引きw
だってそんなにレッスンできるなんて信じられなかったからｗ
豚切ってチラシ。
うちのジム(都内ティップネス)のトレッドミルのテレビでここ最近突然NHK-BSが見れなくなってたんだけど、今日復活してた！！！
CM大嫌い＆スポーツ観戦しながら走るのが好きな私にはBSが見れないのは死ぬほど辛かった。
あと冷水機も最近しばらく常温になってて激ﾏｽﾞだったんだけど、誰かクレーム出してくれたのか今日は冷水だった！
あーよかった～。
故障の張り紙はなかったから、ジム側としてはNHK-BSの受信料と冷水機の電気代ケチって...と地道な経費削減のつもりだったのかも？
もしそうなら、もっと知恵を絞ってもう少しマシな方法考えてほしいわ。
うちのジム(都内ティップネス)のトレッドミルのテレビでここ最近突然NHK-BSが見れなくなってたんだけど、今日復活してた！！！
CM大嫌い＆スポーツ観戦しながら走るのが好きな私にはBSが見れないのは死ぬほど辛かった。
あと冷水機も最近しばらく常温になってて激ﾏｽﾞだったんだけど、誰かクレーム出してくれたのか今日は冷水だった！
あーよかった～。
故障の張り紙はなかったから、ジム側としてはNHK-BSの受信料と冷水機の電気代ケチって...と地道な経費削減のつもりだったのかも？
もしそうなら、もっと知恵を絞ってもう少しマシな方法考えてほしいわ。
どっちもただの故障じゃないのか
オバサン同氏でいつもこういうどうしようもないことばかり話してるんだろうね。
私が行っているジムのズンバは暗いよ～。前列に居座る勘違いおばさん達が
意地悪連中で根暗だから。イントラもここは大人しいですね、って
言ってた。
意地悪連中で根暗だから。イントラもここは大人しいですね、って
言ってた。
558 ：可愛い奥様：2013/07/09(火) 08:31:52.86 ID:bwySolo/0
意地悪で根暗なズンバなんて嫌だｗ
盆休みのスケジュールが出た。
週一の定休日を挟んで5日間お休み。
って休み過ぎだよ…盆こそ太っちゃうから行きたいのに。
いつも正月とかGWとかそのくらい休むんだよな～
みなさんの所もそのぐらい休み？
週一の定休日を挟んで5日間お休み。
って休み過ぎだよ…盆こそ太っちゃうから行きたいのに。
いつも正月とかGWとかそのくらい休むんだよな～
みなさんの所もそのぐらい休み？
まだスケジュール出てないけど、そのくらい休み。
去年は一部改装（分からないレベルｗ）を兼ねて10日くらい休んだ。
同系列の他店を利用しようにも、車で1時間以上かかるｗから無理。
盆休みか～
去年は一部改装（分からないレベルｗ）を兼ねて10日くらい休んだ。
同系列の他店を利用しようにも、車で1時間以上かかるｗから無理。
盆休みか～
うちんとこはお正月は３が日お休みだがお盆やＧＷは基本休み無しだよ。
お盆やＧＷは結構混んだりするんだ。
いつも来れない（仕事とかで）人が会社が休みで朝から来たりするから。
お盆やＧＷは結構混んだりするんだ。
いつも来れない（仕事とかで）人が会社が休みで朝から来たりするから。
首都圏のコナミは交代で休みって感じなので
どこかしら必ずやってるから、面倒でなければ他店利用する
年末年始なんか12月31日にジムおさめして
１月１日にジム始めなんてこともあるw
一応、スタジオプログラムもあるよ
プールだけ休みみたいな変則営業の場合もあるね
どこかしら必ずやってるから、面倒でなければ他店利用する
年末年始なんか12月31日にジムおさめして
１月１日にジム始めなんてこともあるw
一応、スタジオプログラムもあるよ
プールだけ休みみたいな変則営業の場合もあるね
この間のGWは「祝日が続くと平日会員さんが来られないから」という理由で
2日ほど開放デーを設定していた
結果、人気プログラムが大混雑でバレエもバーが足りずに鏡に手をついてレッスンしたほど
ヨガでさえ常連のフルタイム会員が満員御礼で入れなかったとかで、クレームになっていた
「高い会費払ってる人には何も無しかよｺﾞﾙｧ」って
2日ほど開放デーを設定していた
結果、人気プログラムが大混雑でバレエもバーが足りずに鏡に手をついてレッスンしたほど
ヨガでさえ常連のフルタイム会員が満員御礼で入れなかったとかで、クレームになっていた
「高い会費払ってる人には何も無しかよｺﾞﾙｧ」って
今日、すごく忙しかったけど好きなイントラさんだったから頑張って行ったのに
急きょ、一番嫌いなイントラさんの代行になってて凹んだ
急きょ、一番嫌いなイントラさんの代行になってて凹んだ
別に代行でも楽しきゃいいんだけど
どうにも自分と相性合わないとモヤモヤしたまま終わるよね…
で、また代行で来るようなのってモヤモヤ系が多い。
あっこの人すっごいイイ！ってあまり無い。
なんか色々な物を表してしまっているな。
どうにも自分と相性合わないとモヤモヤしたまま終わるよね…
で、また代行で来るようなのってモヤモヤ系が多い。
あっこの人すっごいイイ！ってあまり無い。
なんか色々な物を表してしまっているな。
逆に大して思い入れのないイントラから
急遽好きなイントラの代行になると
ちょーーーラッキー！！
今日来て良かったぁぁぁぁ！
となる。
ま、めったにないけどね。
急遽好きなイントラの代行になると
ちょーーーラッキー！！
今日来て良かったぁぁぁぁ！
となる。
ま、めったにないけどね。
常時３人～５人しか生徒の集まらないクラスがある
いつか無くなるかな～と思いながらも数年続いている
謎だ
いつか無くなるかな～と思いながらも数年続いている
謎だ
ウチは最近外部のイントラが多くなったせいか、代行で同じメニューをこなせる人がいなくて、
休講になることがしょっちゅう。
以前は内部のイントラがたくさんいて、一人二人休みでもスタジオやプールレッスンでさえもうまく回ってた。
休講にならなかったにしても、同じメニューがならんだり・・。とりあえず埋めときゃいいでしょ感あり。
経営難で社員が増やせず仕方ないようだけど、会員にとっちゃそんなこと関係ないよね。
休講になることがしょっちゅう。
以前は内部のイントラがたくさんいて、一人二人休みでもスタジオやプールレッスンでさえもうまく回ってた。
休講にならなかったにしても、同じメニューがならんだり・・。とりあえず埋めときゃいいでしょ感あり。
経営難で社員が増やせず仕方ないようだけど、会員にとっちゃそんなこと関係ないよね。
うちは逆に内部、いわゆるスタッフイントラに難ありだ。
エリア会員なので他の店舗にも行くけど、指導力や盛り上げ方の差が歴然。
エリア会員なので他の店舗にも行くけど、指導力や盛り上げ方の差が歴然。
突然代行も困るけど、休講も困るよね～
あれってイントラが自分で代行の人見つけるの？
前行ってた所は突然そうなってもスタッフがイントラの代わりをやって
そりゃイントラほどではないんだけど、まぁそこそこな感じではあった。
それはそれで珍しくて面白かったってのもむしろあったｗ
けど今行ってる所は代わりが見つかんないとボーンと穴開いたまま。
スタジオ行ったら貼り紙してて休講って、ええーと思うわ。
HPにも情報載せてくんないしさー。
メルマガとかで分かり次第メールしてくれるサービスとかもないんだよ。
ふざけんなってみんなブーブーだよ。。
あれってイントラが自分で代行の人見つけるの？
前行ってた所は突然そうなってもスタッフがイントラの代わりをやって
そりゃイントラほどではないんだけど、まぁそこそこな感じではあった。
それはそれで珍しくて面白かったってのもむしろあったｗ
けど今行ってる所は代わりが見つかんないとボーンと穴開いたまま。
スタジオ行ったら貼り紙してて休講って、ええーと思うわ。
HPにも情報載せてくんないしさー。
メルマガとかで分かり次第メールしてくれるサービスとかもないんだよ。
ふざけんなってみんなブーブーだよ。。
>>574
代行はイントラが自分で探すのが基本。
急な病気とか怪我だと、代行の手当ても大変なのはわかるけどさ。
別に急な代行でもないのに、エアロ→ヨガになってたことがあって
どんだけ代行する人がいないんだよ、とw
別件では代行のとき、参加者ゼロで休講になったことがある
あれはあれで見ていていたたまれない(が、私も出ないw)
手の空いてるスタッフがいると、スタッフが出て
とりあえず無理矢理レッスンをやったりもしてたけど
誰も来なくて休講の場合ってギャラはどうなるんだろう？
代行はイントラが自分で探すのが基本。
急な病気とか怪我だと、代行の手当ても大変なのはわかるけどさ。
別に急な代行でもないのに、エアロ→ヨガになってたことがあって
どんだけ代行する人がいないんだよ、とw
別件では代行のとき、参加者ゼロで休講になったことがある
あれはあれで見ていていたたまれない(が、私も出ないw)
手の空いてるスタッフがいると、スタッフが出て
とりあえず無理矢理レッスンをやったりもしてたけど
誰も来なくて休講の場合ってギャラはどうなるんだろう？
ギャラって代行頼んだイントラさんが払うとか聞いたけどホントかな…
>>575
代行はイントラ自身が探して、ギャラも交通費も直接払うって言うね。
変わりが見つかんなくて穴開けちゃった場合は
その分支払われないか、先払いされてるなら一回分返すのかなー。
穴開けた罰金とか何回やったら契約停止とかあるのかね。
しかし代行頼むのも同じ仲間や友達だろうに、直接金払うのかー。
「あいついつまで経っても払わないんだよな～」な人とか居そうだね。
代行はイントラ自身が探して、ギャラも交通費も直接払うって言うね。
変わりが見つかんなくて穴開けちゃった場合は
その分支払われないか、先払いされてるなら一回分返すのかなー。
穴開けた罰金とか何回やったら契約停止とかあるのかね。
しかし代行頼むのも同じ仲間や友達だろうに、直接金払うのかー。
「あいついつまで経っても払わないんだよな～」な人とか居そうだね。
イントラやってるママ友がいるけど、卒業式に来なかったわ。
保護者会も来なかったけど、役員はやってた。
エアロから始まってヨガやその他どんどんライセンスをとってやってるよ。
保護者会も来なかったけど、役員はやってた。
エアロから始まってヨガやその他どんどんライセンスをとってやってるよ。
579 ：可愛い奥様：2013/07/10(水) 19:15:08.26 ID:fl8O4xcg0
今日は、平泳ぎ150ﾒｰﾄﾙ泳げたので、記念カキコ
今日初めて筋力トレーニング系のスタジオに出てみた。
若い男性イントラのマイク越しの『OH…』とか
『AH…』とかの声にちょっとドキドキしてしまった。
若い男性イントラのマイク越しの『OH…』とか
『AH…』とかの声にちょっとドキドキしてしまった。
何か知らんがﾜﾛﾀ>580
イントラさんは自分に寄っててもいいからテンション高い方が絶対イイ！
一人だけ異常にシャイで、よくこの職業に付いたわねって程の22歳♂イントラがいるけど、
それなりに説明とか上手だし、動きもキレイで分かりやすくいんだけど、
「イエース」とか「イエイ！」とか照れながら言ってるし、こっちが恥ずかしくなっちゃうんだｗ
ちょっと動きを間違ったりしたら、素が出て「あ・・・す、す、すいません・・・・・・・」とか言うから
何かそこでまたテンション下がるしｗ
イントラさんは自分に寄っててもいいからテンション高い方が絶対イイ！
一人だけ異常にシャイで、よくこの職業に付いたわねって程の22歳♂イントラがいるけど、
それなりに説明とか上手だし、動きもキレイで分かりやすくいんだけど、
「イエース」とか「イエイ！」とか照れながら言ってるし、こっちが恥ずかしくなっちゃうんだｗ
ちょっと動きを間違ったりしたら、素が出て「あ・・・す、す、すいません・・・・・・・」とか言うから
何かそこでまたテンション下がるしｗ
お前らキモい
ノセ上手もイントラの重要なポイントよねｗ
以前最悪だったのが代行で来た人で、開始早々
「はーい私は喋りません。しっかり見てついて来てね～」とか言って
どんどんコリオを変えてくのに全然説明してくんないの。
みんなえっ？えっ？えっ？って感じで戸惑いまくりでgdgd。
動いてんだから喋って説明してくんないとずっと見てられる訳じゃないのに！
相当不評だったのかそれ以来来てない。当たり前だｗ
以前最悪だったのが代行で来た人で、開始早々
「はーい私は喋りません。しっかり見てついて来てね～」とか言って
どんどんコリオを変えてくのに全然説明してくんないの。
みんなえっ？えっ？えっ？って感じで戸惑いまくりでgdgd。
動いてんだから喋って説明してくんないとずっと見てられる訳じゃないのに！
相当不評だったのかそれ以来来てない。当たり前だｗ
585 ：可愛い奥様：2013/07/11(木) 09:56:09.44 ID:OZJBzDgp0
>>584
あんたもうちょっと考えてもの言いなよ。いろんな人がいるんだから。
あんたもうちょっと考えてもの言いなよ。いろんな人がいるんだから。
>>581
そんなシャイな時期はすぐ終わると思うので今のうちに楽しんで
おくのもいいかも。3ヶ月前に入ってきた23歳男子のイントラが
シャイだったのが今はアイコンタクトとかダンベル運動のときに
Tシャツをまくりあげて二の腕の筋肉を魅せてくれるとかすっかり
サービスっけのあるプロっぽいインストラクションをするようになって
頼もしい成長ぶりに感心しつつあの棒っぽさがなつかしくなったり。
ってことが最近あったので。
そんなシャイな時期はすぐ終わると思うので今のうちに楽しんで
おくのもいいかも。3ヶ月前に入ってきた23歳男子のイントラが
シャイだったのが今はアイコンタクトとかダンベル運動のときに
Tシャツをまくりあげて二の腕の筋肉を魅せてくれるとかすっかり
サービスっけのあるプロっぽいインストラクションをするようになって
頼もしい成長ぶりに感心しつつあの棒っぽさがなつかしくなったり。
ってことが最近あったので。
今日もおじいちゃん寝てしまった
イントラさんにも謝り倒してたけど「眠くなるのもいいことなんですよ」って慰められてた
マットが軟らかいのも原因の一つだときかないが違うと思う
通ってるとこ、ステップの波が来たらしくものすごく混んでる
とてもステップ踏めそうにない
イントラさんにも謝り倒してたけど「眠くなるのもいいことなんですよ」って慰められてた
マットが軟らかいのも原因の一つだときかないが違うと思う
通ってるとこ、ステップの波が来たらしくものすごく混んでる
とてもステップ踏めそうにない
うちもステップは大人気で日曜日はステップ台がなくなるほど。
台増やしてももう場所がない感じ。
今日コンバットやっててあまりに暑いから膝下パンツの裾を捲りあげて膝上でやったwほんの少し短くするだけで涼しかった。
帰りにスポーツショップでハーフパンツ買っちゃった。次からコンバットはそれでやろう。
台増やしてももう場所がない感じ。
今日コンバットやっててあまりに暑いから膝下パンツの裾を捲りあげて膝上でやったwほんの少し短くするだけで涼しかった。
帰りにスポーツショップでハーフパンツ買っちゃった。次からコンバットはそれでやろう。
うちんところは水泳の波が来たようでプール大混雑だわ。
前行ってた所でプールってマナーの悪さが目立つと言うか酷くて
嫌気がさして入らなくなったけどね…暑いし泳ぎたいなあ。
近くの私大のプール、夏休みの間使わせてくれたらいいのに～
50mプールで本気泳ぎしたい！
前行ってた所でプールってマナーの悪さが目立つと言うか酷くて
嫌気がさして入らなくなったけどね…暑いし泳ぎたいなあ。
近くの私大のプール、夏休みの間使わせてくれたらいいのに～
50mプールで本気泳ぎしたい！
あー暑いからか。うちもプール大混雑。
オレ速いでしょー？みたいな男がやたら水しぶきあげて泳いでるの迷惑。
ここの方って何m位泳いでる？
何か最近忙しくて、1500m位しか泳げないから運動した気になれない…
オレ速いでしょー？みたいな男がやたら水しぶきあげて泳いでるの迷惑。
ここの方って何m位泳いでる？
何か最近忙しくて、1500m位しか泳げないから運動した気になれない…
私は1000Mは泳ぐようにしてる。
調子が良くても1500だなー
人の泳ぎ方にケチつけるほど上手じゃないけど、
水しぶきがすごい人はちょっと迷惑よね>>590
自分じゃ分からないのか、あえて水しぶきあげて泳いでるのか謎
調子が良くても1500だなー
人の泳ぎ方にケチつけるほど上手じゃないけど、
水しぶきがすごい人はちょっと迷惑よね>>590
自分じゃ分からないのか、あえて水しぶきあげて泳いでるのか謎
かっこいい・・・
泳げない自分
泳げない自分
自分も泳げないよー。
だからジムはプールないとこひと月4400円w
だからジムはプールないとこひと月4400円w
いま、泳げない若者が急増中ってTVでやってたわ。
スイミングなんて幼稚園児の習い事の定番だと思ってたから意外だった。
うちは夫以外家族みんな泳げるw
スイミングなんて幼稚園児の習い事の定番だと思ってたから意外だった。
うちは夫以外家族みんな泳げるw
自分はスタジオ２つくらいやってから、終わりになるべく入水するよ。
泳ぐ距離は３００ｍとか５００ｍとか、レーンの込み具合やその日の気分によって違う。
ジャグジーやジェットバスに入ってその後はミストサウナって時も。
水に当たってくるってだけでも、疲れた体にいいような気がする。
泳ぐ距離は３００ｍとか５００ｍとか、レーンの込み具合やその日の気分によって違う。
ジャグジーやジェットバスに入ってその後はミストサウナって時も。
水に当たってくるってだけでも、疲れた体にいいような気がする。
入水w
私は普通に泳げるけどもう何年もプールはご無沙汰だわ。
荷物が増えるし。
ジム通い始めた頃はスタジオからプールまで全部こなしてたけど。
私は普通に泳げるけどもう何年もプールはご無沙汰だわ。
荷物が増えるし。
ジム通い始めた頃はスタジオからプールまで全部こなしてたけど。
妊娠中は毎日最低2000ｍは泳いでいたんだけど（予定日が過ぎてもｗ）
出産後、プール熱が一気に覚めた。
最近はスタジオ1本のみ。
しかも前後のおしゃべりのほうが長い。
それが楽しみになってきた。
いや、レッスンはちゃんとやるけどさ。
出産後、プール熱が一気に覚めた。
最近はスタジオ1本のみ。
しかも前後のおしゃべりのほうが長い。
それが楽しみになってきた。
いや、レッスンはちゃんとやるけどさ。
妊娠中でもスポクラ（しかもプール）通ってたの？
ジム側からNG出なかった？
うちのジムでは妊婦さんはNGだよ～それが普通と思ってた。
前に常連の人が妊娠したけど「別に大丈夫だから！」って内緒で
お腹が目立つまでスタジオ出てたけど、さすがにバレバレになってきて
「頼むから休会して下さい～お願いします～」と言われてやっと辞めた（休会）
で、しっかり生んだ後しばらくして戻ってきた。
ジム側からNG出なかった？
うちのジムでは妊婦さんはNGだよ～それが普通と思ってた。
前に常連の人が妊娠したけど「別に大丈夫だから！」って内緒で
お腹が目立つまでスタジオ出てたけど、さすがにバレバレになってきて
「頼むから休会して下さい～お願いします～」と言われてやっと辞めた（休会）
で、しっかり生んだ後しばらくして戻ってきた。
>>596
そう、荷物増えるよね。
ロッカー借りてお風呂セットとシューズ持っていかなくていいのに、
帰りは濡れたぶんウェアも重くなって大荷物なのにそこに更に水着なんて無理だわw
背中にはヨガマット背負ってるしw
そう、荷物増えるよね。
ロッカー借りてお風呂セットとシューズ持っていかなくていいのに、
帰りは濡れたぶんウェアも重くなって大荷物なのにそこに更に水着なんて無理だわw
背中にはヨガマット背負ってるしw
>>588
私も前はコンバットのときカーゴパンツとかのロンパンをはいてたんだけど
あるとき、なんとなくファイトショーツをはいたら楽なこと楽なこと
さすがにヴェナムははかないけど、今はファイトショーツとかメンズのサーフパンツばっかり
サーフパンツはデザインがかわいいのがあるし、
Ｓサイズならそんなに大きくなくて結構おすすめ
私も前はコンバットのときカーゴパンツとかのロンパンをはいてたんだけど
あるとき、なんとなくファイトショーツをはいたら楽なこと楽なこと
さすがにヴェナムははかないけど、今はファイトショーツとかメンズのサーフパンツばっかり
サーフパンツはデザインがかわいいのがあるし、
Ｓサイズならそんなに大きくなくて結構おすすめ
パンプとかスタジオ系の後に2000から2200くらい
泳ぐけど、最初はすっごく疲れた。
慣れてきたら快適になったなー
週に2回から3回はそのコースで他は筋トレと
やっぱり水泳は締め。
でも、タイムが年々落ちてる・・・・
泳ぐけど、最初はすっごく疲れた。
慣れてきたら快適になったなー
週に2回から3回はそのコースで他は筋トレと
やっぱり水泳は締め。
でも、タイムが年々落ちてる・・・・
自分は週に２回2000泳いで、エアロかダンスに出る。
みんなと反対なんだけどエアロ出た後泳ぐと脚がつるｗ
泳いでサウナにちょっと入ってからエアロに出ると汗が滝のように出て気持ちがいい。
その他週１で1000泳いでからアクアビクス。
みんなと反対なんだけどエアロ出た後泳ぐと脚がつるｗ
泳いでサウナにちょっと入ってからエアロに出ると汗が滝のように出て気持ちがいい。
その他週１で1000泳いでからアクアビクス。
スポクラ歴15年超。
ずっと楽しく通っていたんだけど、
ここ数年、すごくスタジオでの人間関係が負担になってきてる。
スタジオ内でグループになっていて、
その人たちで耳打ちしていろいろ言ってるのがわかる。
で、何と無くバカじゃないから、自分が歓迎されてないのもわかる。
だから、当たらず障らず関わり持たないようにしてるんだけど…
そのボスグループが幅を効かせて、そしてそれに取りいる人たちもいて。
本当に嫌な女な世界になってる。
レッスンは楽しいけど、いくのが正直ストレスにもなってる。
スタジオなんてこんなもの？
ずっと楽しく通っていたんだけど、
ここ数年、すごくスタジオでの人間関係が負担になってきてる。
スタジオ内でグループになっていて、
その人たちで耳打ちしていろいろ言ってるのがわかる。
で、何と無くバカじゃないから、自分が歓迎されてないのもわかる。
だから、当たらず障らず関わり持たないようにしてるんだけど…
そのボスグループが幅を効かせて、そしてそれに取りいる人たちもいて。
本当に嫌な女な世界になってる。
レッスンは楽しいけど、いくのが正直ストレスにもなってる。
スタジオなんてこんなもの？
悪いことは聞く耳持たない、に限るかな。
下手に聞いちゃうから嫌な思いをするのでは？
まさか全員がその派閥と関わってるわけではないんでしょ。
下手に聞いちゃうから嫌な思いをするのでは？
まさか全員がその派閥と関わってるわけではないんでしょ。
レッスンが楽しいならそれでいいのでは？
でもさ、なんにもしてないのに耳打ちなんてされるかな？
変なウェアとか、位置取りにこだわりすぎるとか、もんのすごくヘタとか
なんかしてるっしょ・・・
男関係とか。
変なウェアとか、位置取りにこだわりすぎるとか、もんのすごくヘタとか
なんかしてるっしょ・・・
男関係とか。
前列の人たちが、ほぼその派閥の人たち。
だから、私が前列に行けば、
もれなくその人たちの間にはいることになるんです。
後ろに行けばいいんだろうけど、
そうすると見えないから…
だから、私が前列に行けば、
もれなくその人たちの間にはいることになるんです。
後ろに行けばいいんだろうけど、
そうすると見えないから…
私もたぶんスタジオ古参メンバーに何か言われてるけど、気にしない。
初心者さんが来た時に
「見えるところへどうぞ」とか言ってれば、その人達と当たり障り無い会話出来る様になるし。
初心者さんが来た時に
「見えるところへどうぞ」とか言ってれば、その人達と当たり障り無い会話出来る様になるし。
うちのクラブはおっさん達がひどい
女の人は確かにグループになってトイレ占領したりするけど
他人が入ってきたら一応どくし、まぁまぁ許せる
でもおっさん達は新しく入ってきた人に男女関係なく若くなる程きつく意地悪し
スタジオの場所取りに人生を賭けて挑んでくる
マットは一人で二枚使うし
ランニングマシンはボードに使用時間書かずに気に入った場所をとる
ちゃんと書いて来た人が使いますよって言うと
これだから素人は～と周りのおっさん達でイヒヒ笑い
この人達が原因でやめてしまう人もいるのになぜかクラブ側は何も言わない
私もまだいなくならねーなーと面と向かっていわれた、うっとうしい
女の人は確かにグループになってトイレ占領したりするけど
他人が入ってきたら一応どくし、まぁまぁ許せる
でもおっさん達は新しく入ってきた人に男女関係なく若くなる程きつく意地悪し
スタジオの場所取りに人生を賭けて挑んでくる
マットは一人で二枚使うし
ランニングマシンはボードに使用時間書かずに気に入った場所をとる
ちゃんと書いて来た人が使いますよって言うと
これだから素人は～と周りのおっさん達でイヒヒ笑い
この人達が原因でやめてしまう人もいるのになぜかクラブ側は何も言わない
私もまだいなくならねーなーと面と向かっていわれた、うっとうしい
>>606
その中のボスがきにくわない人は、言われてしまいます。
上手な人でも、ウェアがおしゃれな人でも、その人からすれば気に食わないはず。
私の他にも嫌われている人がそんな感じです。その人は絶対に言われるのわかってるから前列には来ません。
私もそうするべきなのか…。
その中のボスがきにくわない人は、言われてしまいます。
上手な人でも、ウェアがおしゃれな人でも、その人からすれば気に食わないはず。
私の他にも嫌われている人がそんな感じです。その人は絶対に言われるのわかってるから前列には来ません。
私もそうするべきなのか…。
>>610に書いてあることがシステム上ほとんど起こらないジムに行ってるので
なんか細かいことでカリカリしてんなあ、という気持ちになってしまった
なんか細かいことでカリカリしてんなあ、という気持ちになってしまった
あの人今日3本目！これってあり？
なんて言うのが生き甲斐なおばちゃんいたわ
なんて言うのが生き甲斐なおばちゃんいたわ
>>614
そうなんでしょうねw
でも、数年たっているので違うところにいくのも逆に言われそうです。
前はそんな派閥なんかなかったんだけど、ここ数年でそうなった感じ。
新しい人が入ってくることはほとんどありません。それぐらい感じ悪いし閉鎖的。
何でこうなったっていいたいです。
そうなんでしょうねw
でも、数年たっているので違うところにいくのも逆に言われそうです。
前はそんな派閥なんかなかったんだけど、ここ数年でそうなった感じ。
新しい人が入ってくることはほとんどありません。それぐらい感じ悪いし閉鎖的。
何でこうなったっていいたいです。
後ろでいいじゃん
>>616
上級エアロですごい混んでいるから、足が見えないと全然できなくなるんです。
上級エアロですごい混んでいるから、足が見えないと全然できなくなるんです。
その感じ悪いメンバーたちも同じように思ってて利害関係が対立するなら
嫌われても仕方ないと思う
人数に物言わせて感じ悪く振る舞うそのグループも大人気ないけど割り切るしかないんじゃないの？
嫌われても仕方ないと思う
人数に物言わせて感じ悪く振る舞うそのグループも大人気ないけど割り切るしかないんじゃないの？
でも私ならそこまでして位置に拘らないかな。
後ろは混んでないし場所争い激しくなくて気楽なので激ムズステップも私は後列派。
後ろは混んでないし場所争い激しくなくて気楽なので激ムズステップも私は後列派。
そうですね。割り切るしかないんだろうなあ。
私もきっとそのグループの中に異質のやつが入っててムカついてるんだろうし、
考えてみればお互い様ですよね。
私もきっとそのグループの中に異質のやつが入っててムカついてるんだろうし、
考えてみればお互い様ですよね。
トレッドミルで走るのが大好きなんだけど、かなりの高確率でおじいさんが隣に来るのが嫌でたまらない...
ガラガラなのにわざわざ隣に来られると暑苦しいんだよ！！！
空いてるんだから、せめて一台は開けてほしい。
まだまだ現役！とばかりにシャカリキに走るハリキリ爺は妙にギラギラして気持ち悪い。
脚上がってないからスニーカーキュッキュッ言わせてうるさ過ぎ。
バーに捕まってモタモタ歩く死に損ない爺は視界に入るだけでも不愉快。
ジムエリアでもジワジワ近寄って来て変なじっとりした秋波送ってくるし
派手なウェア着てるわけでも露出が高いわけでもないのにその気持ち悪い色目使うのやめてくれ！！
わたしゃもう無理だわ...
ガラガラなのにわざわざ隣に来られると暑苦しいんだよ！！！
空いてるんだから、せめて一台は開けてほしい。
まだまだ現役！とばかりにシャカリキに走るハリキリ爺は妙にギラギラして気持ち悪い。
脚上がってないからスニーカーキュッキュッ言わせてうるさ過ぎ。
バーに捕まってモタモタ歩く死に損ない爺は視界に入るだけでも不愉快。
ジムエリアでもジワジワ近寄って来て変なじっとりした秋波送ってくるし
派手なウェア着てるわけでも露出が高いわけでもないのにその気持ち悪い色目使うのやめてくれ！！
わたしゃもう無理だわ...
人が悪口すら言えないくらい上級エアロで華麗に舞えれば誰にもいじられないよ。
たとえ最前列にいようが他の人がグの音も出せないくらい上手ならば
たとえイヤミ言われても言い返せる。
たとえ最前列にいようが他の人がグの音も出せないくらい上手ならば
たとえイヤミ言われても言い返せる。
激混みスタジオで、誰かが最前列なら誰かが後ろになるんだから派閥だけの問題ではないでしょ。
最前列以外の人は全員全然出来ないのなら、運営側の問題だよ。
最前列以外の人は全員全然出来ないのなら、運営側の問題だよ。
派閥は最前列ではなく、3列目ぐらいまでです。まさに、イントラがみやすい位置ですね。
全部がその派閥ではないんだけど、
ちょうど、私がその派閥の中に挟まれてる感じなんです。
何から書きながら、すごいくだらないことやってるなと自分で思っちゃった。
割り切るようにしますね。
全部がその派閥ではないんだけど、
ちょうど、私がその派閥の中に挟まれてる感じなんです。
何から書きながら、すごいくだらないことやってるなと自分で思っちゃった。
割り切るようにしますね。
いつも最前列でエアロしてるけど、昨日はギリギリにスタジオ入りしたら一番後ろでやることに。
イントラは見なくても踊れるけど、鏡に写る足元みてやってるのでそれが見えなくて軽くストレスだった。
おまけに体験できてる人が前にいてどんどん後ろに下がってきて踊りにくいったらw
イントラは見なくても踊れるけど、鏡に写る足元みてやってるのでそれが見えなくて軽くストレスだった。
おまけに体験できてる人が前にいてどんどん後ろに下がってきて踊りにくいったらw
最前列なんかでやってたらイントラが「はーいみなさんで～」って離れた時
見る人が居なくてあわわわわわ、になるじゃないか。
いや一応ちゃんと出来るけどさ。お手本がいてほしいのよお手本が。
なので小賢しく2列目あたりキープです。後ろは後ろすぎてもカオスですからなw
見る人が居なくてあわわわわわ、になるじゃないか。
いや一応ちゃんと出来るけどさ。お手本がいてほしいのよお手本が。
なので小賢しく2列目あたりキープです。後ろは後ろすぎてもカオスですからなw
前後ひっくり返らないの？
そしたら最後列が一番前だ
そしたら最後列が一番前だ
>>628
たまにいるよね、みなさんだけでイントラw
たまにいるよね、みなさんだけでイントラw
>>612
うん確かに
そのシステムのジムに通いなおしたい
なんか人が増えるのがイヤみたいで新しい人はやめさせるって決めてるらしい
なのでマットぶつけられたり、置いた靴をスタジオの外に投げ出されたり
低次元な事をされて気が沈んでしまう
同期の人はあんま残ってない
残れるのはこび売っておっさん達の後ろ歩く人達
こういう目に遭ったことがなかったので対応できない自分がやっぱり情けないな
うん確かに
そのシステムのジムに通いなおしたい
なんか人が増えるのがイヤみたいで新しい人はやめさせるって決めてるらしい
なのでマットぶつけられたり、置いた靴をスタジオの外に投げ出されたり
低次元な事をされて気が沈んでしまう
同期の人はあんま残ってない
残れるのはこび売っておっさん達の後ろ歩く人達
こういう目に遭ったことがなかったので対応できない自分がやっぱり情けないな
いやいや対応不能なドキュンっぷりだと思う。
悪いけど私なら即他クラブに移籍だな。
他にジムがない地域なら無理だけど。
悪いけど私なら即他クラブに移籍だな。
他にジムがない地域なら無理だけど。
スゴイね本当なら営業妨害だな
医者を次々追い出した県の方?部落混在地でもありそう
医者を次々追い出した県の方?部落混在地でもありそう
ジムになにしに行ってるの？って感じ。ストレス溜まるジムに大金払うことないよ。迷わず退会。
楽しむために言ってるのに、ストレスためるなんておかしいよね。
私も好きなイントラのエアロがあるから今のスポクラにいるけど、そうでなければやめてる。
特殊な世界だと思うよ。
私も好きなイントラのエアロがあるから今のスポクラにいるけど、そうでなければやめてる。
特殊な世界だと思うよ。
嫌だねー
盗難は結構聞くけど
嫌がらせする人は知らないな
盗難は結構聞くけど
嫌がらせする人は知らないな
今日、レンタルのタオルを決められた棚に置いてシャワーに行ったら自分のがなくなってた
こんなの始めてだ
レンタルだから、別に困らないけどさ
こんなの始めてだ
レンタルだから、別に困らないけどさ
故意ではなく、間違われて使われたんだったらまだいいね。>>638
レンタルのタオルとかウェアとか使ったことないなー
ロッカー借りてるから、そこに忘れた時用の（もしくは遊びに行った帰りとか突然寄る時用の）
予備の道具一式入れてるわ。
レンタルのタオルとかウェアとか使ったことないなー
ロッカー借りてるから、そこに忘れた時用の（もしくは遊びに行った帰りとか突然寄る時用の）
予備の道具一式入れてるわ。
会員のステータスによってはタオルレンタルがついてる契約もあるよ。
タオルないと荷物も洗濯物も少なくなっていいだろうな。
タオルないと荷物も洗濯物も少なくなっていいだろうな。
イントラに、レッスン中に一人だけ名指しされ、足の動かし方がおかしいと絡まれ注意されました。
別にすごい難しい箇所でもなく、みなさんとそんなに違っているわけでもないのに、
個人的に指摘。
他にもできないひともいるのに、何で私だけ？嫌がらせとしか思えない指摘の仕方でした。
ちなみに私は10年以上やっているので、初心者ではありません。
ずっとやってるけど、そんなこと言われたのも初めてです。
とにかく自分が不快だからやめてくれみたいな注意の仕方。
危ないとかはやどりだとか周りに迷惑がかかるとかだと、注意するのはわかるけど、
そうでない個人攻撃なんて普通しないものじゃないですか？
別にすごい難しい箇所でもなく、みなさんとそんなに違っているわけでもないのに、
個人的に指摘。
他にもできないひともいるのに、何で私だけ？嫌がらせとしか思えない指摘の仕方でした。
ちなみに私は10年以上やっているので、初心者ではありません。
ずっとやってるけど、そんなこと言われたのも初めてです。
とにかく自分が不快だからやめてくれみたいな注意の仕方。
危ないとかはやどりだとか周りに迷惑がかかるとかだと、注意するのはわかるけど、
そうでない個人攻撃なんて普通しないものじゃないですか？
はっきり言うとあなたにレッスン出て欲しくないんじゃない？
そんな意見求めてるわけじゃないと思うwww
人に迷惑かけてないなら、そのイントラの好き嫌いってこと？
最悪だね、そのイントラ
人に迷惑かけてないなら、そのイントラの好き嫌いってこと？
最悪だね、そのイントラ
>>641
逆によっぽど酷いから指摘されたとか
他のお客さんからあなたに注意してくれとか、苦情があったのかもよ。
普通イントラもスタッフもそういう事絶対言わないもん。
前本当に酷いオッサンがいて、散々苦情が出てたのに
スタッフもイントラも「頑張ってらっしゃるんで～」「まだそこまでではないかと～」って
ぬる～い感じで流されて、みんな嫌がって出なくなっちゃって
結局そのプログラム誰も出なくなって、潰れたからｗ
言われるなんてよっぽど酷いって事だよ。
あのオッサンでも言われなかったぐらいなのに、言われたなんて驚くわ。
逆によっぽど酷いから指摘されたとか
他のお客さんからあなたに注意してくれとか、苦情があったのかもよ。
普通イントラもスタッフもそういう事絶対言わないもん。
前本当に酷いオッサンがいて、散々苦情が出てたのに
スタッフもイントラも「頑張ってらっしゃるんで～」「まだそこまでではないかと～」って
ぬる～い感じで流されて、みんな嫌がって出なくなっちゃって
結局そのプログラム誰も出なくなって、潰れたからｗ
言われるなんてよっぽど酷いって事だよ。
あのオッサンでも言われなかったぐらいなのに、言われたなんて驚くわ。
いやいやいやいやいや
感じ悪いイントラって普通にいるよ
マネージャーに報告していいレベルだと思う
感じ悪いイントラって普通にいるよ
マネージャーに報告していいレベルだと思う
>>645
なんで、そんなに必死なの
なんで、そんなに必死なの
１０年以上やってるのに、難しい個所でもないのに
毎回違ってて、気になりすぎて指摘されたんじゃないかな
指摘されないと、直らないままだと判断されたのでしょう
毎回違ってて、気になりすぎて指摘されたんじゃないかな
指摘されないと、直らないままだと判断されたのでしょう
649 ：可愛い奥様：2013/07/13(土) 21:33:16.33 ID:sypOCoHk0
みんなのとこは社員の移動って多い？
うちは店長は大体２～３年で移動になるんだよね。
いっつも寂しく思っちゃう。
また新しい店長が来て、それはそれで楽しみって言えない事もないけど、
本当に涙が出そうなくらい寂しいんだよｗ（店長が変わる時）
別に毎回店長に思い入れがあるとかじゃないんだけどさｗ
まだ嫌な店長に当たったことないからだろうなー。
うちは店長は大体２～３年で移動になるんだよね。
いっつも寂しく思っちゃう。
また新しい店長が来て、それはそれで楽しみって言えない事もないけど、
本当に涙が出そうなくらい寂しいんだよｗ（店長が変わる時）
別に毎回店長に思い入れがあるとかじゃないんだけどさｗ
まだ嫌な店長に当たったことないからだろうなー。
エアロ？コンバット？どのプログラムで言われたのか気になる。
>>649
異動は結構あるね。
今の店長の前の店長は震災の時に一緒に避難したから
異動になるって聞いた時はやっぱり寂しかったな。
同じように避難したスタッフイントラも隣県に異動になっちゃったし
同じ市内だったら系列店なので通う事もできるだけど
今の店長はダメダメ
異動は結構あるね。
今の店長の前の店長は震災の時に一緒に避難したから
異動になるって聞いた時はやっぱり寂しかったな。
同じように避難したスタッフイントラも隣県に異動になっちゃったし
同じ市内だったら系列店なので通う事もできるだけど
今の店長はダメダメ
>>641
＞とにかく自分が不快だからやめてくれみたいな注意の仕方。
客商売のイントラとしてどうなのよ？
ぶつかったり迷惑行為しなければ仕方ない
基本、スポクラは技術を磨くためのレッスンじゃないよね
美容と健康のためだよね～
＞とにかく自分が不快だからやめてくれみたいな注意の仕方。
客商売のイントラとしてどうなのよ？
ぶつかったり迷惑行為しなければ仕方ない
基本、スポクラは技術を磨くためのレッスンじゃないよね
美容と健康のためだよね～
周りの人に「私何かおかしかったかしら…」とか聞いてみたら？
イントラも人気商売だから、誰それサンは～。とか言ってまで注意する事ってほとんどないよね
そちらの方向に顔を向けてやんわりと指摘ぐらいで。
それだけにちょっと指摘されただけで過敏に気にする人のほうが多い印象
そちらの方向に顔を向けてやんわりと指摘ぐらいで。
それだけにちょっと指摘されただけで過敏に気にする人のほうが多い印象
で結局>>641は何がしたいんだ？
その場にいないと状況なんてわからんし、
結局ループだと思う。
よほど理不尽だったというなら店舗にクレームするなり
そのイントラのレッスンに出ないなり
単にイントラの機嫌が悪くて当り散らされたと諦めるなりするしかないんじゃないの？
その場にいないと状況なんてわからんし、
結局ループだと思う。
よほど理不尽だったというなら店舗にクレームするなり
そのイントラのレッスンに出ないなり
単にイントラの機嫌が悪くて当り散らされたと諦めるなりするしかないんじゃないの？
10年も通ってれば同じレッスンに出てる仲間で愚痴も言い合えるであろうに。
>>949,652
多いよー。
今のジム、３年目なんだけど店長３人目だもん。
うち２人は自己都合だけどさ（結婚や不祥事・・・）
それなりにどの人もレッスンが楽しかったから、やっぱり異動のときは悲しいよ。
来週は店長より勤務が長かったイントラさんのファイナルがある。
泣きそう。
多いよー。
今のジム、３年目なんだけど店長３人目だもん。
うち２人は自己都合だけどさ（結婚や不祥事・・・）
それなりにどの人もレッスンが楽しかったから、やっぱり異動のときは悲しいよ。
来週は店長より勤務が長かったイントラさんのファイナルがある。
泣きそう。
下世話と思いつつ不祥事というのが気になるw
フリーになって好きなように教えたいとか、もっと極めるために勉強したいとかで辞めていったイントラがいる。
ふたりともいいレッスンしてくれたから残念だわー。
ふたりともいいレッスンしてくれたから残念だわー。
不祥事で思い浮かぶのはやっぱり会員に手を出したとかかなー
結婚して飛ばされた人は知ってるけど、結婚までいったから何か許される雰囲気だったわ。
結婚して飛ばされた人は知ってるけど、結婚までいったから何か許される雰囲気だったわ。
ジムいってきた。ベリーのイントラが今月いっぱいで退職のお知らせがあったわ。
ベリーを極めたいというお約束の理由だったw
ベリーを極めたいというお約束の理由だったw
職員、リストラが多いよ
契約社員なのかな？よくわからないけど
イントラは人気ないとクビ
厳しい職場だね
契約社員なのかな？よくわからないけど
イントラは人気ないとクビ
厳しい職場だね
不祥事、やっぱり既婚の会員（40代後半）に手を出した、です。
そのイントラは20代で、スタイルも見た目も良かったのに。謎。
結局ダンナが本部に言って、辞める方向になった。
が、しかし辞めた元店長が月に2～3回は来ている。
もちろん、その会員も時間を合わせてきているから、まだ続いているんだろう。
そのイントラは20代で、スタイルも見た目も良かったのに。謎。
結局ダンナが本部に言って、辞める方向になった。
が、しかし辞めた元店長が月に2～3回は来ている。
もちろん、その会員も時間を合わせてきているから、まだ続いているんだろう。
二十代の店長？
668 ：可愛い奥様：2013/07/15(月) 10:15:23.96 ID:LFmSXiM50
テスト
今日は海の日プログラム。
大好きなイントラさんのレッスンあるから楽しみ～。
３連休どこも行かなかったけど、しああせ。
大好きなイントラさんのレッスンあるから楽しみ～。
３連休どこも行かなかったけど、しああせ。
またステキなヨガのレッスンをしてくれるイントラさんが辞めちゃうらしい。
もともと外部イントラだけど、人気のあるイントラを切るってなにがしたいんだろ。
もともと外部イントラだけど、人気のあるイントラを切るってなにがしたいんだろ。
引き抜きじゃないの？
今日の海の日イベントで大好評だったのは、カフェテリアの200円ビールや100円枝豆、餃子
早々に完売してたw
早々に完売してたw
いーなー、そんなイベントないよ。
クリスマスでさえない＠ホリディ
店舗によるのかな
クリスマスでさえない＠ホリディ
店舗によるのかな
私が行ってるところは、
季節ごとの「イベント」と言っても、
IRが2～3名でジョイントレッスン。
事前予約制で有料レッスンの時もある。
正直なところ…通常のレッスンとの
違いは殆ど無いような。
みなさんのところは、イベントって
どんなことするのかな。
季節ごとの「イベント」と言っても、
IRが2～3名でジョイントレッスン。
事前予約制で有料レッスンの時もある。
正直なところ…通常のレッスンとの
違いは殆ど無いような。
みなさんのところは、イベントって
どんなことするのかな。
私の行っているところのイベントは
IRが２～３人のジョイントレッスンなんだけど
必ずキッチリ衣装も合わせてくるし
テーマを決めて各種小道具や演出も仕込んでくる感じ
深夜にまで及ぶ打ち合わせとかまでしているらしいw
さすがに他の店舗でもイベントに出たことはあるけど
ここまでいろいろ作りこんでくるところは少ないなぁ
一般的なのは>>676さんのところのように
ただIRが２～３人でやるだけのことが多い
IRが２～３人のジョイントレッスンなんだけど
必ずキッチリ衣装も合わせてくるし
テーマを決めて各種小道具や演出も仕込んでくる感じ
深夜にまで及ぶ打ち合わせとかまでしているらしいw
さすがに他の店舗でもイベントに出たことはあるけど
ここまでいろいろ作りこんでくるところは少ないなぁ
一般的なのは>>676さんのところのように
ただIRが２～３人でやるだけのことが多い
うちはゲームみたいなのもやるなー
ちゃんと景品とかも出てたよ（100円程度のタオルから1万超えのウェアまで色々）
ゲームの内容は、単純に運が勝負のものと、
腹筋一番出来た人とかｗプールで早く泳げた人とかｗ
もちろん、色んなイントラさんのジョイントもあるし、イベントの時はイントラさんたちも
いつも以上にはっちゃけて、すっごい楽しいｗｗｗ
ちゃんと景品とかも出てたよ（100円程度のタオルから1万超えのウェアまで色々）
ゲームの内容は、単純に運が勝負のものと、
腹筋一番出来た人とかｗプールで早く泳げた人とかｗ
もちろん、色んなイントラさんのジョイントもあるし、イベントの時はイントラさんたちも
いつも以上にはっちゃけて、すっごい楽しいｗｗｗ
イベントのための特別プログラムなんてないけど、祭日でも平日通りのプログラムと営業時間だからそれはそれで助かるw
今日お盆の休みの連絡メール、来た。
休館日を挟んで、火～金 計４日間休み。
自分は全営業日使える会員だから、土日も何とか行けるけど、
平日会員の人は、文句タラタラだろうな・・。（その分安いから、仕方ないか）
休館日を挟んで、火～金 計４日間休み。
自分は全営業日使える会員だから、土日も何とか行けるけど、
平日会員の人は、文句タラタラだろうな・・。（その分安いから、仕方ないか）
ジムの料金プランって帯に短し襷に長しってやつが多いよね。
昨日停電があって電車が止まったせいで
イントラも到着できず、プログラムが多々休講になってた。
スポクラ自体は停電してなかったからやってたんだけどさ。
スタッフでどうにか内容は変わってもカバーできないもんかねえ…
せっかく行ったのに休講って、何だよー！と思うわ。。
イントラも到着できず、プログラムが多々休講になってた。
スポクラ自体は停電してなかったからやってたんだけどさ。
スタッフでどうにか内容は変わってもカバーできないもんかねえ…
せっかく行ったのに休講って、何だよー！と思うわ。。
イベントについて教えてくれた奥様方
ありがとうございます。
めっちゃ盛り上がって楽しそうだわ。
会員さんたちも、活気があるから
IRさんたちも準備しがいがあるのでしょうね。
羨ましい～。
ありがとうございます。
めっちゃ盛り上がって楽しそうだわ。
会員さんたちも、活気があるから
IRさんたちも準備しがいがあるのでしょうね。
羨ましい～。
685 ：可愛い奥様：2013/07/17(水) 01:40:45.71 ID:bXr6B7Tz0
うちの支店の人気№１のIRってイケメンじゃ全然ないし、レッスンも特別よくもないのに
なんでここまで人気なんだろうって思ってたらやっと理由がわかった。
信じられないぐらい豚で不潔感あふれる婆にまで
「かわいいね～、どきどきしちゃうよ」とか言ってたｗｗｗ
きｗｗもｗｗｗしｗｗｗｗ
なんでここまで人気なんだろうって思ってたらやっと理由がわかった。
信じられないぐらい豚で不潔感あふれる婆にまで
「かわいいね～、どきどきしちゃうよ」とか言ってたｗｗｗ
きｗｗもｗｗｗしｗｗｗｗ
でも自分を分かって、人気を得るための策なんだろうしｶﾞﾝｶﾞﾚって感じだわ
自分がそういう人に「どきどきしちゃうよ」とか言われたらキモいけど、
それで素直に喜べる人もいるんだから、まぁ良いんじゃないの～
人気商売だもんね。仲の良い二十代の女性イントラさんがボヤいてたよ。
男性イントラはそこそこ愛想がよければ絶対おばちゃんファンが出来てスタジオ埋まるけど、
女性イントラは本当に実力がないと集客できないし、食べてけないんですぅぅぅって。
自分がそういう人に「どきどきしちゃうよ」とか言われたらキモいけど、
それで素直に喜べる人もいるんだから、まぁ良いんじゃないの～
人気商売だもんね。仲の良い二十代の女性イントラさんがボヤいてたよ。
男性イントラはそこそこ愛想がよければ絶対おばちゃんファンが出来てスタジオ埋まるけど、
女性イントラは本当に実力がないと集客できないし、食べてけないんですぅぅぅって。
>>685
そういうのっていつ言うの？なんのレッスン中？w
そういうのっていつ言うの？なんのレッスン中？w
昨日は副店長の異動前のファイナルだった。
社員はじめアルバイトの子たちがエグザイルとAKB踊ってくれたけど
キレッキレでさすが！だった。
AKBのときにスカートの下から何か見えていたような気もするけど・・・
写真撮影やら何やらで、終わったのが0：00！
でもこんなに大勢の人たちに見送られるなんて、イントラ冥利に尽きるよね。
社員はじめアルバイトの子たちがエグザイルとAKB踊ってくれたけど
キレッキレでさすが！だった。
AKBのときにスカートの下から何か見えていたような気もするけど・・・
写真撮影やら何やらで、終わったのが0：00！
でもこんなに大勢の人たちに見送られるなんて、イントラ冥利に尽きるよね。
>>686
そういうのも料金のうちと思って、サービス精神なんだろうしね～ｗ
私は水泳でパーソナルコーチ頼んだら、料金は誰でも同じだし
分かんないから誰でもいいですって言ったら
当たったのが大学生のアルバイト？って感じの子でさ…
まださすがに母親と言うほどではないが、軽く干支一周するぐらい下の子で
向こうもやりづらそうで、「あっ、すごくいいですー、お上手です～」と
歯に衣着せまくった生ぬるい指導されて、あー失敗したーと思ったよ。
もう竹刀片手に「オラァ！いつになったら出来るんじゃあ！」な指導を私は望んでたのに。
望む物を出してほしいよね。私はﾋﾞｯｼﾊﾞｯｼしごかれたい派なんだよｗ
そういうのも料金のうちと思って、サービス精神なんだろうしね～ｗ
私は水泳でパーソナルコーチ頼んだら、料金は誰でも同じだし
分かんないから誰でもいいですって言ったら
当たったのが大学生のアルバイト？って感じの子でさ…
まださすがに母親と言うほどではないが、軽く干支一周するぐらい下の子で
向こうもやりづらそうで、「あっ、すごくいいですー、お上手です～」と
歯に衣着せまくった生ぬるい指導されて、あー失敗したーと思ったよ。
もう竹刀片手に「オラァ！いつになったら出来るんじゃあ！」な指導を私は望んでたのに。
望む物を出してほしいよね。私はﾋﾞｯｼﾊﾞｯｼしごかれたい派なんだよｗ
>>689
奥様、誰でもいいにしろ指導のタイプは言わなきゃｗ。
〉私はﾋﾞｯｼﾊﾞｯｼしごかれたい派なんだよｗ
女性相手のパーソナルトレーニングは、生徒に嫌われたくないからって
ゆるい指導をするイントラががけっこう多いらしいですよ。
奥様、誰でもいいにしろ指導のタイプは言わなきゃｗ。
〉私はﾋﾞｯｼﾊﾞｯｼしごかれたい派なんだよｗ
女性相手のパーソナルトレーニングは、生徒に嫌われたくないからって
ゆるい指導をするイントラががけっこう多いらしいですよ。
プールはホント女性イントラに頼むのお勧めよ。
私もずっと「言葉では理解できるけど、体がそんな風に動いてくれない」って
困ってたのに、女性のイントラさんに腰とかお腹とか支えてもらったり
物理的に強引に動かしてもらったりしたら「ああああ！できたあああ！意味が分かったあああ！」って
一日でフォーム（タイミング）が治ったもの。
男性だとやっぱり触りにくいだろうし、触っても遠慮がちだろうしね。(特にプールだと）
私もずっと「言葉では理解できるけど、体がそんな風に動いてくれない」って
困ってたのに、女性のイントラさんに腰とかお腹とか支えてもらったり
物理的に強引に動かしてもらったりしたら「ああああ！できたあああ！意味が分かったあああ！」って
一日でフォーム（タイミング）が治ったもの。
男性だとやっぱり触りにくいだろうし、触っても遠慮がちだろうしね。(特にプールだと）
みんなパーソナルとか結構頼んでるもんなのね。。ジムエリアにほぼ行かないから、知らんかった。
ゆるいエアロに出て、マシンで走って、サウナ入るだけの、ジミーな会員の私…知り合いも一人もいない。
足掛け7年ぐらいいるけど。
ゆるいエアロに出て、マシンで走って、サウナ入るだけの、ジミーな会員の私…知り合いも一人もいない。
足掛け7年ぐらいいるけど。
>>692
私の通っている所はほぼプールだけだけど、泳いでいたら少し年配の女性のイントラ
に足を掴まれて、腕をもっと大きく回せと指導されたり、
もうゼーゼーハーハーしてるのに、折り返して泳いで来いと言われる。
でも、出来た時が幸せ。 若い男性もいるけど上級のクラス担当で、
まれに代役でこちらにも来てくれるけど、やはりちょっと遠慮気味。
でも、可愛いかも。
私の通っている所はほぼプールだけだけど、泳いでいたら少し年配の女性のイントラ
に足を掴まれて、腕をもっと大きく回せと指導されたり、
もうゼーゼーハーハーしてるのに、折り返して泳いで来いと言われる。
でも、出来た時が幸せ。 若い男性もいるけど上級のクラス担当で、
まれに代役でこちらにも来てくれるけど、やはりちょっと遠慮気味。
でも、可愛いかも。
696 ：可愛い奥様：2013/07/18(木) 08:12:10.00 ID:81RAsIH60
今日はコンバットからパワー、ヨガ、エアロ、ピラティスまでやってくる！
明日休みだからがんばるか…
明日休みだからがんばるか…
697 ：可愛い奥様：2013/07/18(木) 08:42:49.45 ID:rZxkeRO/0
知り合いから聞いた話。プールで見学してる奥さん達って自分の子供みてる
のはもちろんだろうだけど、内心男性イントラの姿ひそかに楽しみにしてる人が
多いんですって。毎回きわどい話に花咲いてるって言ってた(^_^;)
のはもちろんだろうだけど、内心男性イントラの姿ひそかに楽しみにしてる人が
多いんですって。毎回きわどい話に花咲いてるって言ってた(^_^;)
ねーよ
ひたすら自分の子どもだけ見てる
ひたすら自分の子どもだけ見てる
>>697
子供をプールに通わせていた時に、大きなガラス窓から長いすに座って
子供の泳ぎを見ていたら、後ろに立ってた母親がずっとイントラの
プライベートな話を延々と私は知ってるのよと自慢げに喋り続けていた。
うるせーよ、と思いながらどうでもいい事だから今では何の話だったのか
思い出せない。 でも、子供の頃にスイミングを習った人は大人になって
再び泳ぎだしても何かが違うみたいな、やはり上手ですよ。
子供をプールに通わせていた時に、大きなガラス窓から長いすに座って
子供の泳ぎを見ていたら、後ろに立ってた母親がずっとイントラの
プライベートな話を延々と私は知ってるのよと自慢げに喋り続けていた。
うるせーよ、と思いながらどうでもいい事だから今では何の話だったのか
思い出せない。 でも、子供の頃にスイミングを習った人は大人になって
再び泳ぎだしても何かが違うみたいな、やはり上手ですよ。
別に女性でも男性でも指導受けてる人に
体触られたってどうとも思わんけどなぁ。
エロく触ってくるんなら問題だけど、んな事にいちいちピーピー言う人いるの？
いつもその日にパーソナルを頼んでるのか、若い男性イントラに
ストレッチの指導受けてる人いるけど、毎週頼むなんて贅沢だなーとしか
私は思わんが（だって結構するじゃん）それにブーブー言ってる軍団もいるんだよね。
なんか色々、何しに来てんだ君たちって感じだ。
体触られたってどうとも思わんけどなぁ。
エロく触ってくるんなら問題だけど、んな事にいちいちピーピー言う人いるの？
いつもその日にパーソナルを頼んでるのか、若い男性イントラに
ストレッチの指導受けてる人いるけど、毎週頼むなんて贅沢だなーとしか
私は思わんが（だって結構するじゃん）それにブーブー言ってる軍団もいるんだよね。
なんか色々、何しに来てんだ君たちって感じだ。
こっちがどう思うかではなく、相手（男性イントラ）が遠慮がちという話では？
>>700
触られてるこちらがどうも思わなくても
指導で触ってる向こうがいろいろ気にしてイヤなんだと思うよ＠異性ｗ
なので、触ってこられることについてピーピー言ってる人はここにはいないｗ
イントラが恥ずかしがって遠慮してきちんと指導しないことにピーピー言ってる人はいるけど。
触られてるこちらがどうも思わなくても
指導で触ってる向こうがいろいろ気にしてイヤなんだと思うよ＠異性ｗ
なので、触ってこられることについてピーピー言ってる人はここにはいないｗ
イントラが恥ずかしがって遠慮してきちんと指導しないことにピーピー言ってる人はいるけど。
私のパーソナルトレーナーも女性の客に触るのは気をつかうと言ってたなー
恥ずかしいっていうより、まさに「気をつかう」
ある程度、付き合いも長くなって信頼関係ができると
まったく遠慮がなくなるけど。
恥ずかしいっていうより、まさに「気をつかう」
ある程度、付き合いも長くなって信頼関係ができると
まったく遠慮がなくなるけど。
私のトレーナーは何の遠慮もないように感じられる
若いイケメンなんだけど、慣れたおばちゃん相手だから平気なんだろう
かわいい女の子相手だったら違うんだろうな
見てみたい気もするが悔しくなるかもしれない
若いイケメンなんだけど、慣れたおばちゃん相手だから平気なんだろう
かわいい女の子相手だったら違うんだろうな
見てみたい気もするが悔しくなるかもしれない
あまり触らないようにって上層部に指導されるんだよね。
子供のスクールもそうみたい。
触ってというか支えてこう！！って教えるときは
事前にちょっと触りまーすって宣言したり、いろいろと
気を使うらしいわ。
まあ、勘違いしちゃうオババとかいるみたいだし。
私もイントラだったら触りますね―失礼しますって
言うかな。
子供のスクールもそうみたい。
触ってというか支えてこう！！って教えるときは
事前にちょっと触りまーすって宣言したり、いろいろと
気を使うらしいわ。
まあ、勘違いしちゃうオババとかいるみたいだし。
私もイントラだったら触りますね―失礼しますって
言うかな。
>>704
私のトレーナーもだ。イケメンでないところは違うけど。
最初はいちいち「ちょっと触りますね」と宣言してから触ってたけど、
こっちも面倒くさくなってきて、「触って指導していただいた方がわかりやすいです」
と言ったのもあるだろうし、私の覚えが悪すぎるから、ガシッとつかんで
「こうやって、こう！」ってやってもらわないとわからないのもある。
今デッドリフトの基本姿勢を習っているから、お尻やら足の付け根やら触られまくりだけど
何とも思わないな。
私のトレーナーもだ。イケメンでないところは違うけど。
最初はいちいち「ちょっと触りますね」と宣言してから触ってたけど、
こっちも面倒くさくなってきて、「触って指導していただいた方がわかりやすいです」
と言ったのもあるだろうし、私の覚えが悪すぎるから、ガシッとつかんで
「こうやって、こう！」ってやってもらわないとわからないのもある。
今デッドリフトの基本姿勢を習っているから、お尻やら足の付け根やら触られまくりだけど
何とも思わないな。
今変な人も多いから、体触る仕事の人はほんと気を遣ってるよ
セクハラだと訴訟でもされたら大変だもの
セクハラだと訴訟でもされたら大変だもの
トレーニング系じゃなく、コンディショニングというかストレッチの時間が大部分なので
いわゆる”まな板の上の鯉”状態ｗ
うつぶせになって、あおむけになって、と言われるがまま、されるがままの１時間。
好きなトレーナーだから楽しいけど。
ギャラを払ってるからいいものの、これは彼にとって逆セクハラかもしれない・・・
いわゆる”まな板の上の鯉”状態ｗ
うつぶせになって、あおむけになって、と言われるがまま、されるがままの１時間。
好きなトレーナーだから楽しいけど。
ギャラを払ってるからいいものの、これは彼にとって逆セクハラかもしれない・・・
>>704
フリースペースで、若い女の子のストレッチしてるトレーナーと隣り合わせたりするけど
やっぱり楽しそうだと思う。雑談がイキイキしてるｗ。もちろん節度は守ってるけどね。
あと、若い兄ちゃんをビシバシしごいてる時も楽しそう。
フリースペースで、若い女の子のストレッチしてるトレーナーと隣り合わせたりするけど
やっぱり楽しそうだと思う。雑談がイキイキしてるｗ。もちろん節度は守ってるけどね。
あと、若い兄ちゃんをビシバシしごいてる時も楽しそう。
711 ：可愛い奥様：2013/07/19(金) 12:54:57.50 ID:ioSDRP9L0
保守
うちのトレーナーさん達は基本的に放置やな。もうちょっと具体的に指導して欲しいんだけど、マシンの使い方とか、とにかくゆっくり筋トレする事しか言ってくれないな。
>>710
やっぱり「打てば響く」な人を育てるのは楽しいんだろうね～。
若い子は経済的にパーソナル頼むって、結構思い切った事だろうし
それだけ本気で○○したい！って思ってる人は貪欲に吸収するだろうし。
言っちゃ悪いけど漫然と惰性でダラダラ、体も全く締まってこない
何を言っても「でもぉ～」「え～無理よぉ～w」ばかり言ってるおばちゃんじゃ
やり甲斐がないのはすごく分かるわ。もちろん仕事だから断らないだろうけど。
やっぱり「打てば響く」な人を育てるのは楽しいんだろうね～。
若い子は経済的にパーソナル頼むって、結構思い切った事だろうし
それだけ本気で○○したい！って思ってる人は貪欲に吸収するだろうし。
言っちゃ悪いけど漫然と惰性でダラダラ、体も全く締まってこない
何を言っても「でもぉ～」「え～無理よぉ～w」ばかり言ってるおばちゃんじゃ
やり甲斐がないのはすごく分かるわ。もちろん仕事だから断らないだろうけど。
パーソナルトレーナーさんが暇そうにマシンエリアをプラプラしてるのを見ると
「ご指名ないのか...そんな風でこの先仕事は大丈夫なのか」
と何とも言えない気持ちになる
自己流フォームでフリーウェイトやり続けてたり
マシンでずーっとひと休みしてる爺さんたちに声かけるとかすりゃいいのに
「ご指名ないのか...そんな風でこの先仕事は大丈夫なのか」
と何とも言えない気持ちになる
自己流フォームでフリーウェイトやり続けてたり
マシンでずーっとひと休みしてる爺さんたちに声かけるとかすりゃいいのに
715 ：可愛い奥様：2013/07/19(金) 14:49:08.48 ID:mIrWZgxQ0
>>712
具体的に指導してほしいならパーソナル頼みなされ。
具体的に指導してほしいならパーソナル頼みなされ。
マッチョなイントラはチビが多いよね
そこにギャップ萌え
ずんぐりむっくりタイプのほうが筋肉が大きくなりやすいからね。
デビューしたてのころヒョロヒョロだったパンプのイントラが
次第にたくましく・たのもしくなっていくのを見るのも楽しい。
デビューしたてのころヒョロヒョロだったパンプのイントラが
次第にたくましく・たのもしくなっていくのを見るのも楽しい。
>>715
ほんなこっちゃん。そうするわ！
ほんなこっちゃん。そうするわ！
>>714
うちのジムは、パーソナルトレーナーの営業が禁止みたいで、
セッションが終わるとさっさと控え室に戻ってしまう。
よそのジムで営業がうるさくてトレーニングに集中できない
ってぼやいてる知り合いがいるから、まあいいこと
なんだろうけど、自分の担当トレーナーにちょっと疑問点
を聞きたいと思っても、聞けないのが困る。
レッスンを持ってる社員スタッフ捕まえて聞いてるけど。
うちのジムは、パーソナルトレーナーの営業が禁止みたいで、
セッションが終わるとさっさと控え室に戻ってしまう。
よそのジムで営業がうるさくてトレーニングに集中できない
ってぼやいてる知り合いがいるから、まあいいこと
なんだろうけど、自分の担当トレーナーにちょっと疑問点
を聞きたいと思っても、聞けないのが困る。
レッスンを持ってる社員スタッフ捕まえて聞いてるけど。
>>720
ああ、考えてみれば「待ち」だよね。指名が入るのを待つだけ。
積極的に営業なんかされないもんね。
なんかふと教習所の先生を思い出したわ。人気がある先生は予約でいっぱいで
不人気な先生はいっつもガラガラなの。なんでそんな人気ないんだろうと思うと
横柄だしろくに教えてくんないし（喋んない・寝てる）ハンコも押してくんないしで
ガラーンと空いてるのも分かるというか。自業自得だけどシビアだなぁw
ああ、考えてみれば「待ち」だよね。指名が入るのを待つだけ。
積極的に営業なんかされないもんね。
なんかふと教習所の先生を思い出したわ。人気がある先生は予約でいっぱいで
不人気な先生はいっつもガラガラなの。なんでそんな人気ないんだろうと思うと
横柄だしろくに教えてくんないし（喋んない・寝てる）ハンコも押してくんないしで
ガラーンと空いてるのも分かるというか。自業自得だけどシビアだなぁw
722 ：可愛い奥様：2013/07/19(金) 23:37:43.56 ID:Z1uwSHEw0
そっか～私5月に入会して午前中しか行かないんだけど
マシンでトレーニングしてると初めて見るイントラさんが
「最近入会されたんですか？」ってみんな色々親切に
話しかけてきてくれたんだけど、やっぱ自分のレッスンに出てくれたり
パーソナルとか指名して欲しいからなのね
マシンでトレーニングしてると初めて見るイントラさんが
「最近入会されたんですか？」ってみんな色々親切に
話しかけてきてくれたんだけど、やっぱ自分のレッスンに出てくれたり
パーソナルとか指名して欲しいからなのね
>>713
脳内思考がダダ漏れになってて、トレーナーが指示出すたびに
「できません」「やりたくないです」と言いながらやっているわ。あんまり失礼だと思って、
「すみません。文句じゃなくて感想です。指示されたとおりにきちんとやりますし家でもやってます。」
と言ったら「そういう方はたくさんいますから大丈夫ですよ」とニッコリ微笑まれた。
ちゃんと筋肉量減らさずに7㎏痩せたから許してｗ。
脳内思考がダダ漏れになってて、トレーナーが指示出すたびに
「できません」「やりたくないです」と言いながらやっているわ。あんまり失礼だと思って、
「すみません。文句じゃなくて感想です。指示されたとおりにきちんとやりますし家でもやってます。」
と言ったら「そういう方はたくさんいますから大丈夫ですよ」とニッコリ微笑まれた。
ちゃんと筋肉量減らさずに7㎏痩せたから許してｗ。
パーソナル受けてる時なんだけど、
腹筋系でちょっときつい負荷のやって
頭が酸素不足でぼーっとしたんだ。
トレーナーが「大丈夫ですか？いけますか？」って心配してくれた
返事しようとしたら、なんか口がもつれて・・
「大丈夫どす」
一瞬間が空いて。「じゃあいきましょう」っていったけど
腰ささえてくれてるトレーナーの肩が微妙に震えてたわｗ
絶対笑いこらえてたよね・・・
腹筋系でちょっときつい負荷のやって
頭が酸素不足でぼーっとしたんだ。
トレーナーが「大丈夫ですか？いけますか？」って心配してくれた
返事しようとしたら、なんか口がもつれて・・
「大丈夫どす」
一瞬間が空いて。「じゃあいきましょう」っていったけど
腰ささえてくれてるトレーナーの肩が微妙に震えてたわｗ
絶対笑いこらえてたよね・・・
単純に利用方法を教えてあげるためでしょ
使い方も加減も知らない人が怪我されても困るし
使い方も加減も知らない人が怪我されても困るし
営業と言えばよくどこのスポクラでも、外部の業者で
サプリだとか下着なんかの販売が来たりするけど
今行ってる所はほとんどないので快適。
前の所はほぼ毎日、色んな業者がフロアをウロウロしてて
机出して呼び込みしてたり声かけられたり、鬱陶しくてたまんなくて
帰るか、と着替えてるとそこでも営業。もう心底ウンザリだった。
やればやるほど逆効果だよ、あんなもん。
サプリだとか下着なんかの販売が来たりするけど
今行ってる所はほとんどないので快適。
前の所はほぼ毎日、色んな業者がフロアをウロウロしてて
机出して呼び込みしてたり声かけられたり、鬱陶しくてたまんなくて
帰るか、と着替えてるとそこでも営業。もう心底ウンザリだった。
やればやるほど逆効果だよ、あんなもん。
悪いことのように書くね
いいことじゃないの？
誰かと一緒に入会したならともかく、一人だと最初は情報少ないし
いいことじゃないの？
誰かと一緒に入会したならともかく、一人だと最初は情報少ないし
え、悪いこととも思ってないし、事実を書いただけだけど、何か都合悪かった？
どこをどう読んだらマイナス要素と受け止められるのか逆に不思議なんだが
どこをどう読んだらマイナス要素と受け止められるのか逆に不思議なんだが
>>726を否定されたように思った？
よくわからん
よくわからん
わざと、ってとこが気になったのかな？？
変なことは書いてないよね。
変なことは書いてないよね。
「わざと」ではなく「あえて」の方が良かったかもね、些細なことだけど
言い回しの問題じゃない？否定的な言葉のチョイスだったから、なんか全体的に皮肉のこもった印象になった感じ。
皮肉な要素？
そんなつもりはかけらもないんだけどね。
勉強になるわ。
そんなつもりはかけらもないんだけどね。
勉強になるわ。
>>736
皆遠回しに言ってくれているんだし、もう痛々しいから黙った方が良いよ大人なんだからね
皆遠回しに言ってくれているんだし、もう痛々しいから黙った方が良いよ大人なんだからね
>>735
何十万もするような低周波治療機とかが結構売れるらしいよ。
１店舗で20台とか30台とか。
そりゃ営業にも来るよね
そういえば私もオーダーのインソールとか買ったな～。
なかなか良かったんだけど、さすがにボロくなってしまった…。
あと、なかなか安売りしないMusashiとかキャンペーン中に買ったりする。
２割引きは大きい。
何十万もするような低周波治療機とかが結構売れるらしいよ。
１店舗で20台とか30台とか。
そりゃ営業にも来るよね
そういえば私もオーダーのインソールとか買ったな～。
なかなか良かったんだけど、さすがにボロくなってしまった…。
あと、なかなか安売りしないMusashiとかキャンペーン中に買ったりする。
２割引きは大きい。
えー、そんなに売れるもんなんだ！
良くマッサージ器とかよくわからない治療器とかの営業やってるけど
買う人がそんなに大勢いるとは思ってなかったわ。
まあ確かに、商売にならなかったらあんなにしょっちゅう来ないよね。
良くマッサージ器とかよくわからない治療器とかの営業やってるけど
買う人がそんなに大勢いるとは思ってなかったわ。
まあ確かに、商売にならなかったらあんなにしょっちゅう来ないよね。
>>741
私がよく飲んでいるのはニーとレプレニッシュ
個人的にはレプレニッシュおすすめ
500mlの水に溶かして飲むタイプで炭水化物が入っているので
続けて何本かスタジオに出るときの栄養補給にもなるし
クエン酸も入ってるから、疲労回復の効果もある。
ただ、いつも飲むにはコスパが悪いのがね…。
ニーはBCAAなんで、強度の高いレッスンが続くときに飲む。
とりあえず、何を飲んでもMusashiは不味いのが最大の難点かもw
私がよく飲んでいるのはニーとレプレニッシュ
個人的にはレプレニッシュおすすめ
500mlの水に溶かして飲むタイプで炭水化物が入っているので
続けて何本かスタジオに出るときの栄養補給にもなるし
クエン酸も入ってるから、疲労回復の効果もある。
ただ、いつも飲むにはコスパが悪いのがね…。
ニーはBCAAなんで、強度の高いレッスンが続くときに飲む。
とりあえず、何を飲んでもMusashiは不味いのが最大の難点かもw
うちのジムにもこの前オーダーインソールを販売する人来たよ。
去年来た人は安いのも紹介してくれたのに、今回の人は中くらいと高いのしか
言わなかったみたい。
買った人にきいたら５万円だとさ。
いいものだから売れるんだろうけど、去年買った人の中には全然合わなかったって
人もいたんだよね。出来栄えの感じ方は、人それぞれだろうけど。
その前に来てた骨盤のゆがみを直す椅子も、何台か売れたみたいだし、
お金のあるところにはあるんだねえ。
自分はジムの月謝だけでキュウキュウだ・・。自力で頑張るよ。
去年来た人は安いのも紹介してくれたのに、今回の人は中くらいと高いのしか
言わなかったみたい。
買った人にきいたら５万円だとさ。
いいものだから売れるんだろうけど、去年買った人の中には全然合わなかったって
人もいたんだよね。出来栄えの感じ方は、人それぞれだろうけど。
その前に来てた骨盤のゆがみを直す椅子も、何台か売れたみたいだし、
お金のあるところにはあるんだねえ。
自分はジムの月謝だけでキュウキュウだ・・。自力で頑張るよ。
整骨院でつくってもらったフルオーダーのインナーソール、7,000円だった。
足に違和感感じなくなった。
足に違和感感じなくなった。
うちのジムもフロントで野菜ジュース（カゴメかどっかが出してる高い野菜ジュース）を
定価なのに箱買いしてる人がチラホラいるよ（まぁ、年齢層が総じて高いけどね）
いっつも「あ～スーパーで3割引で売ってるのに～」って思っちゃう。
まぁ、そういう人は数百円の差なんて気にもしてないんだろうけどさ～
定価なのに箱買いしてる人がチラホラいるよ（まぁ、年齢層が総じて高いけどね）
いっつも「あ～スーパーで3割引で売ってるのに～」って思っちゃう。
まぁ、そういう人は数百円の差なんて気にもしてないんだろうけどさ～
賀来千賀子の顔コロコロするやつ、販促してるなーと思ってたら
おばちゃんたちがサウナで一斉に使っていたよ、高いのにね
パウダールームではティッシュ顔に貼り付けている人も多い
今日何年ぶりかにボディステップやったらマジで倒れそうになった
台から落ちて転ばないか心配だったわ
かつては毎週やっていたというのに、この体力低下ぶり…
コンバットも無理だな、これは
コナミは会費値上げだから、今後どうしようかという心配もある
店舗が多くてあちこち行けるのは良いんだけどね～
おばちゃんたちがサウナで一斉に使っていたよ、高いのにね
パウダールームではティッシュ顔に貼り付けている人も多い
今日何年ぶりかにボディステップやったらマジで倒れそうになった
台から落ちて転ばないか心配だったわ
かつては毎週やっていたというのに、この体力低下ぶり…
コンバットも無理だな、これは
コナミは会費値上げだから、今後どうしようかという心配もある
店舗が多くてあちこち行けるのは良いんだけどね～
スーパーでも売ってるということ知らないとか。ネットだと更に安いということももちろん知らないんだろうなw
今日ジムの体組成計で測ったら筋肉スコアが上がってた。週2の筋トレ系プログラムが効いてきたか。
体重も減らねー！と思ってたが減りはじめてきた。よしよしw
今日ジムの体組成計で測ったら筋肉スコアが上がってた。週2の筋トレ系プログラムが効いてきたか。
体重も減らねー！と思ってたが減りはじめてきた。よしよしw
タイムリーなことにジム友がデモンストレーションしてた低周波治療機を買うそうだ
30万ちょっと。
マジか！w
やはり結構売れるって本当なんだな…と思ったわ
>>752
おめ！
成果が出てくるとますます楽しいよね
私も昨日、接骨院で治療を受けてるとき
なんかまた腕が逞しくなったような気がする
と言ったら、先生に「なったね」と言われたよorz
上腕三頭筋の盛り上がりがあって
肩と腕の境目がクッキリでタンクトップを着ると格闘家にしか見えないw
ある程度、狙ってやっていることとはいえ、
いきすぎたか？
30万ちょっと。
マジか！w
やはり結構売れるって本当なんだな…と思ったわ
>>752
おめ！
成果が出てくるとますます楽しいよね
私も昨日、接骨院で治療を受けてるとき
なんかまた腕が逞しくなったような気がする
と言ったら、先生に「なったね」と言われたよorz
上腕三頭筋の盛り上がりがあって
肩と腕の境目がクッキリでタンクトップを着ると格闘家にしか見えないw
ある程度、狙ってやっていることとはいえ、
いきすぎたか？
ヴァームなんてインチキ商品も飛ぶように売れてるしね。
755 ：可愛い奥様：2013/07/21(日) 20:56:21.25 ID:KjkbYvm30
それにしても鋭い目つきで睨む人、更衣室で出くわす。
楽しく過ごしたいのに。
ジムは独特だ
楽しく過ごしたいのに。
ジムは独特だ
ジムで男と女の関係になった人いる？
>>757
不倫板いけば？
不倫板いけば？
なんか私がイントラさんに好意を持っていると勘違いされてる気がする。気まずそうにされるんだけど、段々不快になってきた。
あなたなんか何とも思ってないわよ。
あなたなんか何とも思ってないわよ。
>>751
私買いました。
理由はジムに入会したててボッチで心寂しい心理状態（今思えばｗ）の時、
何かと笑顔で声をかけてくれたスタッフさんが勧めてくれたものだから。
一応、これスーパーでも売ってますよね？
と聞いたら、成分が違います。と言うお答えだったので信じたｗ
でも一番は、若く可愛いスタッフさんの笑顔が見たかったというのが理由です。
どうせ買うならこっちで買ってあげよう、みたいな。
私買いました。
理由はジムに入会したててボッチで心寂しい心理状態（今思えばｗ）の時、
何かと笑顔で声をかけてくれたスタッフさんが勧めてくれたものだから。
一応、これスーパーでも売ってますよね？
と聞いたら、成分が違います。と言うお答えだったので信じたｗ
でも一番は、若く可愛いスタッフさんの笑顔が見たかったというのが理由です。
どうせ買うならこっちで買ってあげよう、みたいな。
私もソイジョイはジムで買ってる
5円ぐらいの差だし、喜んでくれるから
同じ箱のものなのに賞味期限を見てくれてかわいらしい
5円ぐらいの差だし、喜んでくれるから
同じ箱のものなのに賞味期限を見てくれてかわいらしい
スタッフ大好きさんが多いね
ジムのスタッフさんの愛想のよさは最強だわ
5円の差なら分かるけど何百円も違ってて、しょっちゅう買うようなものとなると絶対買わない！！（買えない！！
>>760
奥様年取ったら騙されまくりますわよｗ
よくウェアとかも販売してるし、可愛いのもあるけど
そこで買ったら誰かとバッティングしそうでなー。
既製品である以上必ずそうだけど、他で買ったものでも何度かあったし
向こうがスタイル抜群の色っぽい姉さんだとこっち死にたくなるしｗ
奥様年取ったら騙されまくりますわよｗ
よくウェアとかも販売してるし、可愛いのもあるけど
そこで買ったら誰かとバッティングしそうでなー。
既製品である以上必ずそうだけど、他で買ったものでも何度かあったし
向こうがスタイル抜群の色っぽい姉さんだとこっち死にたくなるしｗ
コナミはいっそヴェナムも取り扱えばいいのに
それなりに需要あるでしょ
と思ったり。
それなりに需要あるでしょ
と思ったり。
思い出したけど、スポクラで買ったもので一つだけ当たりがあったよ。
楽天でもレビュー多くてまぁまぁ高評価のスポブラ、安いやつ（1500円）があるんだけど、
買うつもりでレビュー見たら「良かったけど、全く同じものが自分の通ってるスポクラで
1000円で売っててショック」って書いてる人がいて、「う～ん、ホリデイじゃあないよねぇ」と
思いつつ保留にしてたら、ビンゴだった。（年に数度のショッピングセールで売ってた）
まぁこの程度の値段のブラだから期待しちゃ駄目だけど、私は胸も大きくはないので
とっても付け心地が良くて気に入ったわ。絵柄が可愛いし！
でも水着とかウェアは「どっかの売れ残り感満載」って感じだったよ。11号以上ばかりだったから
可愛くても買わなかったけど。
楽天でもレビュー多くてまぁまぁ高評価のスポブラ、安いやつ（1500円）があるんだけど、
買うつもりでレビュー見たら「良かったけど、全く同じものが自分の通ってるスポクラで
1000円で売っててショック」って書いてる人がいて、「う～ん、ホリデイじゃあないよねぇ」と
思いつつ保留にしてたら、ビンゴだった。（年に数度のショッピングセールで売ってた）
まぁこの程度の値段のブラだから期待しちゃ駄目だけど、私は胸も大きくはないので
とっても付け心地が良くて気に入ったわ。絵柄が可愛いし！
でも水着とかウェアは「どっかの売れ残り感満載」って感じだったよ。11号以上ばかりだったから
可愛くても買わなかったけど。
>>750
今月からコナミに入会したのに大幅値上げのお知らせにがっかりw
法人会員なので一般より早く新料金になるみたい。
こんなに高くなるの知ってたら入らなかったし
前のジムも去年値上げしてるので再入会したら元の会費より高くなる。
軽く詐欺にあったような気分です。
今月からコナミに入会したのに大幅値上げのお知らせにがっかりw
法人会員なので一般より早く新料金になるみたい。
こんなに高くなるの知ってたら入らなかったし
前のジムも去年値上げしてるので再入会したら元の会費より高くなる。
軽く詐欺にあったような気分です。
>>768
法人は月何回コースしかないなんて、おかしな設定だよね
法人は月何回コースしかないなんて、おかしな設定だよね
>>769
法人は週3回までなんだっけ。私も値上げになるけど、法人をやめて
フリーっていうのもそれほど行くかどうかわからないしなー。
時間帯のお得な会員さんたちはみんなやめるって話してたけど、
コナミの今度の改定誰が得なんだろうと思うよ。
法人は週3回までなんだっけ。私も値上げになるけど、法人をやめて
フリーっていうのもそれほど行くかどうかわからないしなー。
時間帯のお得な会員さんたちはみんなやめるって話してたけど、
コナミの今度の改定誰が得なんだろうと思うよ。
>>767
ゲストのブラかな？
ゲストのブラかな？
>>771
愛用してるよ、安くて丈夫だよね
愛用してるよ、安くて丈夫だよね
ほう、ゲストか
ちょうどスポーツブラが古くなってきたから買ってみよう
ちょうどスポーツブラが古くなってきたから買ってみよう
フォーエバー21にもフィットネスウェアがある。スポーツブラがなかなかよかったよ。
通ってる所、下着やシューズの販売はたまに来るんだけど
サプリの販売が来ないんだよなー。
ネットで脂肪燃焼や発汗、ダイエット効果のあるやつ買ったりしてるんだけど
まー買った後にメルマガがうるさい。停止してもしばらく来るし
楽天とかを通じてだと楽天からのメルマガも超うるさい。
こないだ買った所なんか家に電話かかってきたよ。
発送しました、届きましたでしょうか、お振込みありがとうございました、
使用感はいかがでしたでしょうかって留守電に何度も。
その回数の多さとバカ丁寧さにうすら怖さ＆ウンザリでね…
スポクラ通して買えばそーいうのも来ないかなぁと。もうネットは嫌だー
サプリの販売が来ないんだよなー。
ネットで脂肪燃焼や発汗、ダイエット効果のあるやつ買ったりしてるんだけど
まー買った後にメルマガがうるさい。停止してもしばらく来るし
楽天とかを通じてだと楽天からのメルマガも超うるさい。
こないだ買った所なんか家に電話かかってきたよ。
発送しました、届きましたでしょうか、お振込みありがとうございました、
使用感はいかがでしたでしょうかって留守電に何度も。
その回数の多さとバカ丁寧さにうすら怖さ＆ウンザリでね…
スポクラ通して買えばそーいうのも来ないかなぁと。もうネットは嫌だー
フィットネスウェアはH＆Mにもあるのよ
地元の店舗では取り扱いないんだけど
ブラはゲストのも使ってるけど、ダンスキンの方が自分には合ってるかな
ゲストのはLLじゃないとダメなんだけど、そうするとこんど肩ひもが食い込んじゃって
苦しいんだよね。
地元の店舗では取り扱いないんだけど
ブラはゲストのも使ってるけど、ダンスキンの方が自分には合ってるかな
ゲストのはLLじゃないとダメなんだけど、そうするとこんど肩ひもが食い込んじゃって
苦しいんだよね。
特別ゲストのスポブラが好きなわけではないが
しばしばスポブラを忘れてジムで買うハメに…。
売っているのがゲストのやつばかりなので
気が付くといろんな色が揃っているという。
一応、契約ロッカーに予備は入れてるんだけど
契約ロッカーのない他店に行くときに忘れがちなんだよな～。
同じことが靴下にも起こっているw
でも、ゲストのスポブラはここ何年かで随分進化したと思う。
しばしばスポブラを忘れてジムで買うハメに…。
売っているのがゲストのやつばかりなので
気が付くといろんな色が揃っているという。
一応、契約ロッカーに予備は入れてるんだけど
契約ロッカーのない他店に行くときに忘れがちなんだよな～。
同じことが靴下にも起こっているw
でも、ゲストのスポブラはここ何年かで随分進化したと思う。
スポブラって略語初めて聞いたw
中学の時はスポブラって言ってたよ。
私のサイズは小さ目なんだけどｗ、ゲストよりCW-Xやアンダーアーマーの
ガッツリ包み込むタイプ（色気ゼロ）のほうが動きやすい。
格闘技系なんかは特に。
以前、寝転んでやるプログラムに最前列で参加。
どうやら鏡の角度で真上からの絵ヅラが、後列に見えたらしく
一時間、ずっと（胸を）見てました、とキモキモ兄さんに言われたことがあるので、
ウェアの下には大き目のスポブラ必須。
ガッツリ包み込むタイプ（色気ゼロ）のほうが動きやすい。
格闘技系なんかは特に。
以前、寝転んでやるプログラムに最前列で参加。
どうやら鏡の角度で真上からの絵ヅラが、後列に見えたらしく
一時間、ずっと（胸を）見てました、とキモキモ兄さんに言われたことがあるので、
ウェアの下には大き目のスポブラ必須。
スポブラは家から着けていくw
自宅からしか行かないからね。
ショーツも自宅からなんだけど、替えのショーツやブラを忘れることがあるw
自宅からしか行かないからね。
ショーツも自宅からなんだけど、替えのショーツやブラを忘れることがあるw
アンダーアーマー愛用してる。ゲストもよさそうだね。今度見てみよう。
784 ：可愛い奥様：2013/07/23(火) 17:51:53.80 ID:l1u1FZOV0
最近、プールから帰ってくると家でぐったりしている。
暑い今は、プールは気持ちがいいんだけど、疲れるわ。
暑い今は、プールは気持ちがいいんだけど、疲れるわ。
プールは疲れるね～。
小学生だってお疲れ気味になる位だもの。
小学生だってお疲れ気味になる位だもの。
>>784
私なんかプールどころか、シャワーでも疲れるよ。
うちはお風呂がなくてシャワーのみなんだけど、シャンプーしても家に帰るまでに
また汗だくになると思うともう面倒で、ざっと体を洗うだけになっちゃう。
私なんかプールどころか、シャワーでも疲れるよ。
うちはお風呂がなくてシャワーのみなんだけど、シャンプーしても家に帰るまでに
また汗だくになると思うともう面倒で、ざっと体を洗うだけになっちゃう。
スポブラってそんなに必要なものなのですか？
私はＴシャツ状のウェアなのであまり必要性を感じない。
>>778さんみたいに忘れたら都度ジムで買う人ってとりあえずお金持ちなんだろうけど、
絶対スポブラな人って、ブラの紐が見える襟ぐりの広いデザインのウェア着てるとか、格闘系で動きが激しくてずれるからとか？
私はＴシャツ状のウェアなのであまり必要性を感じない。
>>778さんみたいに忘れたら都度ジムで買う人ってとりあえずお金持ちなんだろうけど、
絶対スポブラな人って、ブラの紐が見える襟ぐりの広いデザインのウェア着てるとか、格闘系で動きが激しくてずれるからとか？
>>787
普段はワイヤー入りのブラ愛用してるから、ジムではスポーツブラじゃないと困るわ。
やってるのは調整系が多いけど、うつぶせになった時とかワイヤーが当たったりすると痛いし。
ウェアはスポーツブランドの半袖Ｔシャツ型ばっかり着てるけど。
普段はワイヤー入りのブラ愛用してるから、ジムではスポーツブラじゃないと困るわ。
やってるのは調整系が多いけど、うつぶせになった時とかワイヤーが当たったりすると痛いし。
ウェアはスポーツブランドの半袖Ｔシャツ型ばっかり着てるけど。
>>787
ガッチリ胸をホールドすると動きやすさが違うし
胸の何とか筋ってのが切れるともう戻らないらしく、垂れるらしい。
垂れるほどないもーんとか言ってないで使えば良さが分かるよ。
うっかり間違えて普通のブラで行っちゃったら、もう落ち着かなくてたまらん。
ガッチリ胸をホールドすると動きやすさが違うし
胸の何とか筋ってのが切れるともう戻らないらしく、垂れるらしい。
垂れるほどないもーんとか言ってないで使えば良さが分かるよ。
うっかり間違えて普通のブラで行っちゃったら、もう落ち着かなくてたまらん。
あと普通のブラは変にバストアップされて胸が目立つのがイヤだな
ワイヤー入りのブラは動きづらいとかそういうのもあるんだけど
そもそも、そのままブラをつけてスタジオなんかに出ちゃうと帰るとき困る。
バケツの水でもかぶったのか？ってくらい汗をかいた後、
そのブラをつけて帰るのは嫌だし、さすがにノーブラで電車には乗れないw
家から家の近くにあるジムに行っているとは限らないので。
>>787
何とか筋ってクーパー靭帯のことだよね。
そもそも、そのままブラをつけてスタジオなんかに出ちゃうと帰るとき困る。
バケツの水でもかぶったのか？ってくらい汗をかいた後、
そのブラをつけて帰るのは嫌だし、さすがにノーブラで電車には乗れないw
家から家の近くにあるジムに行っているとは限らないので。
>>787
何とか筋ってクーパー靭帯のことだよね。
あと普通のブラじゃ外れるというハプニングもある。
ストレッチやヨガで後ろに手を寄せて肩甲骨を寄せるようにすると
後ろ部分がたわんで外れた事があり、盛大に焦った。
その点スポブラは絶対そういう事ないからね。
ストレッチやヨガで後ろに手を寄せて肩甲骨を寄せるようにすると
後ろ部分がたわんで外れた事があり、盛大に焦った。
その点スポブラは絶対そういう事ないからね。
いくらなんでも汗かいたら
普通のブラだろうとスポブラだろうと
替えないと気持ち悪いでしょ。
普通のブラだろうとスポブラだろうと
替えないと気持ち悪いでしょ。
ジムで身に付けるものはきちんと洗ったつもりで洗っても臭い戻りがすることもあるのでランジェリーとしてのブラなんて使いたくない。
ウェアや下着が汗が搾れるくらいになるかならないかでもスポブラ使うか使わないかの感覚が違うのかしら。
ウェアや下着が汗が搾れるくらいになるかならないかでもスポブラ使うか使わないかの感覚が違うのかしら。
本当に…
コナミの料金値上げのお知らせこないお
スポーツブラつけるようになったらワイヤー入りはつけられなくなった。金具が当たって痒くなる。
ワイヤーいりのブラに慣れてるので、
スポーツブラがバストを押しつぶしてペチャパイみたいになるのが嫌なんだよね
スポーツブラがバストを押しつぶしてペチャパイみたいになるのが嫌なんだよね
>>798
私もだよ～可愛い下着集めるのが趣味だったのに、
スポブラに慣れてしまったら、普通のブラを全くつけなくなった。
時々「もったいない！」と思って、普通のブラをつけるけど、
ワイヤーとかホックとかｳｻﾞｰってなってしまう。
私もだよ～可愛い下着集めるのが趣味だったのに、
スポブラに慣れてしまったら、普通のブラを全くつけなくなった。
時々「もったいない！」と思って、普通のブラをつけるけど、
ワイヤーとかホックとかｳｻﾞｰってなってしまう。
私は普段はトリンプのワイヤー入りブラ。運動中はしまむらのスポーツブラだ。
被り式だから金具なしだし、サイズもまあまあある。
カップ付きのウエアだと、胸がおさまらないんだよね。
ちょっとでかいし、悲しいことにちょっと垂れてるから・・
スポーツ用品店やネットでブラ買ったけど、胸の部分がキツキツで押しつぶされて、
苦しかった。
しまむらブラのちょっとゆる～っとした感じが、自分にはちょうどいいかな。
被り式だから金具なしだし、サイズもまあまあある。
カップ付きのウエアだと、胸がおさまらないんだよね。
ちょっとでかいし、悲しいことにちょっと垂れてるから・・
スポーツ用品店やネットでブラ買ったけど、胸の部分がキツキツで押しつぶされて、
苦しかった。
しまむらブラのちょっとゆる～っとした感じが、自分にはちょうどいいかな。
スポーツブラって動きに邪魔になる胸の揺れを抑えて固定するための晒しみたいなものなのだから
ある程度キツくて胸を押しつぶすもので正解じゃないの？
私はパットも邪魔だから取ってしまってる。
幸いB地区が目立たないからできることだろうけど。
ある程度キツくて胸を押しつぶすもので正解じゃないの？
私はパットも邪魔だから取ってしまってる。
幸いB地区が目立たないからできることだろうけど。
>>801
しまむらのスポブラはゆったりフィットだし安くていいよね。
カップ一体型なのも洗濯が楽でいい。
ゲストのは肩紐がキャミ型で見えてもかわいいんだけど、脇肉がはみ出るのが気になる。着てるけどw
洗濯するとパッドがズレるから入れ直さないといけない。
スタジオでエアロやヨガ、ステップ程度ならなんちゃら筋断絶とか気にしなくてもいい運動強度なんじゃないかな。
ずっと走ってる人は気にした方がいいだろうね。
しまむらのスポブラはゆったりフィットだし安くていいよね。
カップ一体型なのも洗濯が楽でいい。
ゲストのは肩紐がキャミ型で見えてもかわいいんだけど、脇肉がはみ出るのが気になる。着てるけどw
洗濯するとパッドがズレるから入れ直さないといけない。
スタジオでエアロやヨガ、ステップ程度ならなんちゃら筋断絶とか気にしなくてもいい運動強度なんじゃないかな。
ずっと走ってる人は気にした方がいいだろうね。
それはサイズによるでしょう
でかい人はエアロやステップでも揺れて邪魔だよ
数年前にランニングが流行った時に出てた
ユニクロのスポブラがピッタリで好きだったんだけど
翌年にはもうなくなってたw
スポーツ用レギンスも良かった（値段の割には）
まぁすぐ毛玉できちゃったけど、あっさり買い替えられて良かった
再販してくれないかなぁ。ないか…
でかい人はエアロやステップでも揺れて邪魔だよ
数年前にランニングが流行った時に出てた
ユニクロのスポブラがピッタリで好きだったんだけど
翌年にはもうなくなってたw
スポーツ用レギンスも良かった（値段の割には）
まぁすぐ毛玉できちゃったけど、あっさり買い替えられて良かった
再販してくれないかなぁ。ないか…
私もランジェリー収集癖があったけど、
今は会社にもスポーツブラ。
LADUSAのレーサーバックのが好き。
紐の長さ調節もできていいよ。
ビーチジョンのは、アンダー緩くて
これはヒドい…と思った。
今は会社にもスポーツブラ。
LADUSAのレーサーバックのが好き。
紐の長さ調節もできていいよ。
ビーチジョンのは、アンダー緩くて
これはヒドい…と思った。
>>804
それくらいデカイ人はどんなスポブラでも支えきれないんじゃないの？w
それくらいデカイ人はどんなスポブラでも支えきれないんじゃないの？w
スポブラならショックアブソーバーおすすめ
若い頃からこれ使ってるからかデカ乳だけど婆になっても垂れてません
若い頃からこれ使ってるからかデカ乳だけど婆になっても垂れてません
ショックアブソーバーいいよね、きっちりホールドするから乳が小さく見えるし。
普通のブラよりってことだけど。
普通のブラよりってことだけど。
カッコいいけど高いね。
普通のブラには胸をくっきり綺麗に見せる効果があるし
スポブラにはバッチコーイの動きが出来る効果がある。
どっちも似てるようでしてる仕事は全然違うよ。適材適所。
まぁでもスポブラは会社の健康診断の時も外さなくていいのが助かる。
金具がないからそのままレントゲン撮れる～w
スポブラにはバッチコーイの動きが出来る効果がある。
どっちも似てるようでしてる仕事は全然違うよ。適材適所。
まぁでもスポブラは会社の健康診断の時も外さなくていいのが助かる。
金具がないからそのままレントゲン撮れる～w
金具ついてるスポブラもあるよ。
>>810
生地が厚いとかプラがついているとかでもレントゲンNGになることはあるよ。
生地が厚いとかプラがついているとかでもレントゲンNGになることはあるよ。
814 ：可愛い奥様：2013/07/24(水) 22:00:14.62 ID:Gnn4ZFj20
コナミのお知らせきたわー。
スポーツブラ情報がいっぱいあって嬉しい！
私はワコールのCWーXのが好きで、ベージュと黒を5枚ずつ持ってる。
バスト大きめの鳩胸なんだけど、シャツとか綺麗に着たい時など
スポーツ以外でもボリュームを抑えて上半身をまとめたい時は
愛用してる。
私はワコールのCWーXのが好きで、ベージュと黒を5枚ずつ持ってる。
バスト大きめの鳩胸なんだけど、シャツとか綺麗に着たい時など
スポーツ以外でもボリュームを抑えて上半身をまとめたい時は
愛用してる。
今日は、家事や模様替え、午後から出かけるなどがあるため
体力温存しておこうと思い、プール休んだ。
行ったら午後からグッタリして過ごすから。
皆さま、猛暑の中どうか体力や熱中症に気をつけて、スポーツを
楽しんでくださいませ。
体力温存しておこうと思い、プール休んだ。
行ったら午後からグッタリして過ごすから。
皆さま、猛暑の中どうか体力や熱中症に気をつけて、スポーツを
楽しんでくださいませ。
さ、これから夕飯食べてジムに行ってきます。
明日はジム友とビアガーデン。
飲むぞ～。
明日はジム友とビアガーデン。
飲むぞ～。
今日は朝から夕方まで有酸素から筋トレ、調整系までフル稼働。
明日はジムの定休日。家のことでもしようw
明日はジムの定休日。家のことでもしようw
>>816
CWXのブラって大した押さえ効果ないと思うのだが…
CWXのブラって大した押さえ効果ないと思うのだが…
そう？私は結構ホールドしてくれてる感じするから嫌いじゃない
但し超薄っぺらいからB地区ガードが必要
但し超薄っぺらいからB地区ガードが必要
こないだオープンしたチャコットのヨガスタジオでウェアのセールがあるから行って来る
ヨガも色々あるね～
ヨガも色々あるね～
ミッドタウンで9月に芝生広場でヨガやピラティスをするイベントがあるよ。
無料だって。
屋外でヨガって気持ち良さそうだから行くつもり。
無料だって。
屋外でヨガって気持ち良さそうだから行くつもり。
アンダーアーマーのアウトレットに行ったことのある方いらっしゃいますか？
レディース用品って豊富でしょうか？
レディース用品って豊富でしょうか？
>>824
それ楽しそう！
外でやるヨガ、気持ちよさそうだね。
あと、私はサンシャイン水族館で月１ぐらいでやってる
朝ヨガもちょっと興味ある。
大水槽の前でやるんだよね。
ただ、時間的に厳しいんだよな～。
それ楽しそう！
外でやるヨガ、気持ちよさそうだね。
あと、私はサンシャイン水族館で月１ぐらいでやってる
朝ヨガもちょっと興味ある。
大水槽の前でやるんだよね。
ただ、時間的に厳しいんだよな～。
>>827
そっちもいいね。調べてみよう。
そっちもいいね。調べてみよう。
>>826
自分は横浜のベイサイドマリーナと町田のグランベリーモールによく行くが
どっちも品揃えは驚くほど同じ。在庫はまぁまぁかな。
でもアウトレットはサイズがねー、いいのからなくなってっちゃうから。
足伸ばせるなら軽井沢や木更津の方が店は広いかも。
自分は横浜のベイサイドマリーナと町田のグランベリーモールによく行くが
どっちも品揃えは驚くほど同じ。在庫はまぁまぁかな。
でもアウトレットはサイズがねー、いいのからなくなってっちゃうから。
足伸ばせるなら軽井沢や木更津の方が店は広いかも。
小田急のアウトドアフィットネスが
多摩川で朝ヨガとか、丹沢トレッキングとかやってるんだよね
壁登るのはちょっとやってみたくもあるが、自分高所恐怖症で残念
多摩川で朝ヨガとか、丹沢トレッキングとかやってるんだよね
壁登るのはちょっとやってみたくもあるが、自分高所恐怖症で残念
832 ：可愛い奥様：2013/07/27(土) 13:27:02.28 ID:J81Hjpsm0
/ameblo.jp/1038tk/
客イジメによりジェクサークビになった小林竜大先生のお母様のご尊顔☆（閲覧注意）
【閲覧注意 前科持ちイントラ小林竜太母 朝日スポーツクラブ】/ameblo.jp/1038tk/entry-11574480604.html
客イジメによりジェクサークビになった小林竜大先生のお母様のご尊顔☆（閲覧注意）
【閲覧注意 前科持ちイントラ小林竜太母 朝日スポーツクラブ】/ameblo.jp/1038tk/entry-11574480604.html
>>826です。
アウトレットの情報ありがとうございました。
木更津に行く予定です。
いつもネットで購入しているので今後の参考のためにも試着をしてみたいのですが
もしかしたらサイズMDとかはないかもですね。
スポーツオーソリティにも行ってみます。
アウトレットの情報ありがとうございました。
木更津に行く予定です。
いつもネットで購入しているので今後の参考のためにも試着をしてみたいのですが
もしかしたらサイズMDとかはないかもですね。
スポーツオーソリティにも行ってみます。
ホリデイ奥の皆様
来月のJポップはきゃりーぱみゅぱみゅのインベーダー×２ですよ。
またかよって感じだけど寒流よりマシですね
来月のJポップはきゃりーぱみゅぱみゅのインベーダー×２ですよ。
またかよって感じだけど寒流よりマシですね
>>834
韓流よりは良いよねぇ。
韓流よりは良いよねぇ。
最近通い始めました。
昔の競泳用水着を引っ張り出して着てるけど、
女性の殆どがツーピースタイプの水着なんだね！
あれ、泳ぎにくく無いのかな？
私はウォーキングより普通に泳ぐのがメインです。
昔の競泳用水着を引っ張り出して着てるけど、
女性の殆どがツーピースタイプの水着なんだね！
あれ、泳ぎにくく無いのかな？
私はウォーキングより普通に泳ぐのがメインです。
てす
ホリディ奥です。
J-POPはいろんなイントラさんのクラスに出たけど、やっぱりあんまり。
Be a Dancerも。
でもイントラさんのファイナルって、とりあえずだれでも参加できるから
J-POPが多いんだよなあ。
J-POPはいろんなイントラさんのクラスに出たけど、やっぱりあんまり。
Be a Dancerも。
でもイントラさんのファイナルって、とりあえずだれでも参加できるから
J-POPが多いんだよなあ。
先週、格闘技系のレッスンに
いつもの最前列にこだわる
おかしな人々がいなかった。
視界が新鮮で、殺伐としてなくて
すごーく楽しかった。
いつもより若いきれいな女の子の参加が多くて
IRものびのびイキイキしていたw
いつもそうだったらいいのに。
いつもの最前列にこだわる
おかしな人々がいなかった。
視界が新鮮で、殺伐としてなくて
すごーく楽しかった。
いつもより若いきれいな女の子の参加が多くて
IRものびのびイキイキしていたw
いつもそうだったらいいのに。
>>839
夏休みだからかな？
それで来れないという事は客層も若いのだね。
私の行ってる所なんかお達者倶楽部状態で
盆暮れ正月、まーったくメンツ変わりませんわよ…
しかし余計なお世話だけど60代ぐらいの主婦の人が
「夜9時半のエアロに出て～お風呂入って帰るじゃな～い、そうすると
もう何もやる気しないのよね～ｗｗ」なんて話してるんだけど
子供はともかくご主人も居ないのだろうかと思う。
一日中いつ行っても居るから家事とかやってないのか？と
夏休みだからかな？
それで来れないという事は客層も若いのだね。
私の行ってる所なんかお達者倶楽部状態で
盆暮れ正月、まーったくメンツ変わりませんわよ…
しかし余計なお世話だけど60代ぐらいの主婦の人が
「夜9時半のエアロに出て～お風呂入って帰るじゃな～い、そうすると
もう何もやる気しないのよね～ｗｗ」なんて話してるんだけど
子供はともかくご主人も居ないのだろうかと思う。
一日中いつ行っても居るから家事とかやってないのか？と
ツーピースの水着は着たことが無い。
私が通ってるジムではマスターズとか大会に出る人がかなりいるので
初心者とかアクアビクスとかアクアズンバとかに出る人以外の人はほとんど競泳用だよ。
私が通ってるジムではマスターズとか大会に出る人がかなりいるので
初心者とかアクアビクスとかアクアズンバとかに出る人以外の人はほとんど競泳用だよ。
>>841
ホントに余計なお世話だなｗｗｗ
水着はスポクラじゃセパレートが基本って感じだね。
競泳水着やお遊び用の水着は珍しいけどたまにいる。
本気で泳ぐならセパレートじゃ泳ぎにくいんだろうけど、
ゆたーっと泳いでるだけなら無問題よ～
てか、単純にセパレートだと脱ぎ着が楽だし、
体のラインも分かりづらいのが多いもんね
ホントに余計なお世話だなｗｗｗ
水着はスポクラじゃセパレートが基本って感じだね。
競泳水着やお遊び用の水着は珍しいけどたまにいる。
本気で泳ぐならセパレートじゃ泳ぎにくいんだろうけど、
ゆたーっと泳いでるだけなら無問題よ～
てか、単純にセパレートだと脱ぎ着が楽だし、
体のラインも分かりづらいのが多いもんね
あら、そうでもないのかｗ>>842
ジムの客層によって随分違うんだね
ジムの客層によって随分違うんだね
うちは上級者と一部のおばさまだけ競泳用で他はほぼセパレートだな
自分も結構本気で泳いでるけど痴漢っぽい人が何人かいるから
布多めのセパレートしか着ないことにしてるよ
自分も結構本気で泳いでるけど痴漢っぽい人が何人かいるから
布多めのセパレートしか着ないことにしてるよ
セパレートは背泳ぎの時お腹がめくれるから、腿まであるオールインワン着てる。
クロールとか平泳ぎだとめくれてこない不思議。
クロールとか平泳ぎだとめくれてこない不思議。
あとターンの時にもめくれてくるんだよね、セパレート水着
自分が持ってる競泳用の水着だと生地が薄いからなのか
痛むのが早い気がする
自分が持ってる競泳用の水着だと生地が薄いからなのか
痛むのが早い気がする
アクアビクスでも水流でめくれてくるよ＞セパレート
フィットネス用ワンピース愛用してます
フィットネス用ワンピース愛用してます
競泳用は痛むのが早いよね～。
848さんの言うとおり生地が薄いからだろうね。
848さんの言うとおり生地が薄いからだろうね。
今日は大好きなヨガのイントラの最後の日だった。残念。
30代前半とかで、小さな子供がいる子蟻主婦だったら
「子供どうしてるんだろう？夜なのにお留守番？」って気になるけど
60代夫婦なんて、爺さんの方だって婆さんいなくて清々してるはず。
「子供どうしてるんだろう？夜なのにお留守番？」って気になるけど
60代夫婦なんて、爺さんの方だって婆さんいなくて清々してるはず。
朝から１日いる40代主婦は出掛ける前に家事と食事の支度してきてると言っていた。
時間を上手く使える人がこの世にいるということを知った方がいいよw>>841
時間を上手く使える人がこの世にいるということを知った方がいいよw>>841
図書館にもいるよ、住んでんの？ってぐらいいつ行ってもいる人。
私の行ってるスポクラは駐車券が3時間までだから、それ以内で帰るけど
一日いる人は歩きか自転車かなぁと思う。
だって一日居たら駐車券結構な額になるよ。1000円は取られる。
個人的には一日いて自転車帰宅なんかしたら死ぬw
私の行ってるスポクラは駐車券が3時間までだから、それ以内で帰るけど
一日いる人は歩きか自転車かなぁと思う。
だって一日居たら駐車券結構な額になるよ。1000円は取られる。
個人的には一日いて自転車帰宅なんかしたら死ぬw
856 ：可愛い奥様：2013/07/29(月) 19:52:56.68 ID:8XMVg6Yj0
今日あさいちでやってた、ストリームラインをまっすぐにした
蹴のびを頑張ろう～
肩こり解消、ウエスト引き締まると言ってた。
９９歳おばあちゃんマスターズスイマーもやってた、すごい。
蹴のびを頑張ろう～
肩こり解消、ウエスト引き締まると言ってた。
９９歳おばあちゃんマスターズスイマーもやってた、すごい。
857 ：可愛い奥様：2013/07/29(月) 20:29:51.01 ID:PrWPiQOTP
50歳主婦だけど子供は大学生で遠方で暮らしてるし、今は仕事してないのでほぼ毎日ジム通い
今日は１１時からズンバしてバレトンしてエアロして３時頃帰宅
夜は９時３０分からのズンバにこれから行く
田舎なので車は何時間でも置いてもOK おまけに車で３分の距離
ちゃんと家事もやってるよ
今日は１１時からズンバしてバレトンしてエアロして３時頃帰宅
夜は９時３０分からのズンバにこれから行く
田舎なので車は何時間でも置いてもOK おまけに車で３分の距離
ちゃんと家事もやってるよ
そんな近いのに歩いていかないの？
車で3分って歩いたら結構あるじゃん
私なんて駅まで徒歩5分歩くのが嫌で駅前の駐輪場契約してるよ
しかもこの時期、暑いよね＜徒歩でテクテク
私なんて駅まで徒歩5分歩くのが嫌で駅前の駐輪場契約してるよ
しかもこの時期、暑いよね＜徒歩でテクテク
別に歩こうが車で行こうが857の勝手だと思うけど。
IDポップアップしたら、誰に対してもイヤミったらしい人のようねw
荷物多いもんね
857さんは、今頃ズンバを頑張ってらっしゃるわ～
ちょっとクシャミをしているかもねｗ
夜に行けるといいね、夜はぐっすり眠れそう。
ちょっとクシャミをしているかもねｗ
夜に行けるといいね、夜はぐっすり眠れそう。
>>861
そんなにイライラしないでねw
そんなにイライラしないでねw
ところがどっこい、夜遅い時間に激しい運動をすると
交感神経が刺激されちゃって眠れなくなる人もいるよ。
と言いつつ、私も22時からのコンバットなんかやっちゃったんだけどw
交感神経が刺激されちゃって眠れなくなる人もいるよ。
と言いつつ、私も22時からのコンバットなんかやっちゃったんだけどw
>>857
いいなー、うちなんか駐車券2時間までだよ。
50分間のエアロ出るのにちょっと早めに行って、スタジオ入って
筋トレと柔軟してシャワー浴びたら、もう髪半濡れで出ないと間に合わん。
電車やバスで行くと帰りがかったるいしなー…荷物あるし。
いいなー、うちなんか駐車券2時間までだよ。
50分間のエアロ出るのにちょっと早めに行って、スタジオ入って
筋トレと柔軟してシャワー浴びたら、もう髪半濡れで出ないと間に合わん。
電車やバスで行くと帰りがかったるいしなー…荷物あるし。
2時間までのところ多いね。とくに駅近だと駐車代も高いみたいだね。
うちは無料なのをいいことに
近所のアパートの住人が、自分ちの２台目、３台目の駐車場にしてる
休館日でも２０台以上停まってるわ
近所のアパートの住人が、自分ちの２台目、３台目の駐車場にしてる
休館日でも２０台以上停まってるわ
ホリデイ奥様、ターゲットアブス、今回のはつまんないと思いませんか？
全然疲れないし腹筋に効いてる感じもそこまでないし、ダンスパートがなくなったのも寂しい。
一ヶ月なら気に食わないプログラムでもいいけど、3ヶ月となると長い～って思っちゃう。
キングも前は息切れ寸前だったけど、今回のは余裕です。
何か真夏だから、あえて運動量が少ないプログラムにしてるのかしら？（ぶっ倒れる人がいないように？）
全然疲れないし腹筋に効いてる感じもそこまでないし、ダンスパートがなくなったのも寂しい。
一ヶ月なら気に食わないプログラムでもいいけど、3ヶ月となると長い～って思っちゃう。
キングも前は息切れ寸前だったけど、今回のは余裕です。
何か真夏だから、あえて運動量が少ないプログラムにしてるのかしら？（ぶっ倒れる人がいないように？）
ホリデイ奥です。
ね、アブスはつまんなくなりましたよね。
あれだけ繰り返しだと飽きる。
うちなんて、アブスの後のレッスンがボクシングだよ。
しかもイントラ同じ。
でもキングは今まで一番キツいかも。
キックは疲れる。
ね、アブスはつまんなくなりましたよね。
あれだけ繰り返しだと飽きる。
うちなんて、アブスの後のレッスンがボクシングだよ。
しかもイントラ同じ。
でもキングは今まで一番キツいかも。
キックは疲れる。
私が通ってるｼﾞﾑ（中国地区だけど）初の試みとして『midnight ZUMBA60』が。
22:30開始、23:30終了なんだけど閉館が0:00。
定員50名、シャワー浴びる時間もなく汗まみれで帰宅かと…
ZUMBAｳｪｱの方々が仕切るんだろうけどｗ
予約制、キャンセル待ち10名だと。
旦那は今週一杯出張、子供たちは明日まで夏合宿でいないし、たまには遅くまで楽しんできま～す。
22:30開始、23:30終了なんだけど閉館が0:00。
定員50名、シャワー浴びる時間もなく汗まみれで帰宅かと…
ZUMBAｳｪｱの方々が仕切るんだろうけどｗ
予約制、キャンセル待ち10名だと。
旦那は今週一杯出張、子供たちは明日まで夏合宿でいないし、たまには遅くまで楽しんできま～す。
そういや今ふと思ったんだが、ジムの会費って
銀行引き落としされてるけど明細って一切来ないよね。
もう3つ4つ渡り歩いてきたけどどこもない。
メールとかで貰えるWEB明細とかのサービスもないわ。
そんな事気にしてなかったから約款よく見てなかったけど
そういうもんなの？そしてそれってＯＫなの？
いや別にいいんだけど、今急に思ったｗ
銀行引き落としされてるけど明細って一切来ないよね。
もう3つ4つ渡り歩いてきたけどどこもない。
メールとかで貰えるWEB明細とかのサービスもないわ。
そんな事気にしてなかったから約款よく見てなかったけど
そういうもんなの？そしてそれってＯＫなの？
いや別にいいんだけど、今急に思ったｗ
>>872
ああ、言われてみれば確かにね・・
ああ、言われてみれば確かにね・・
ジムだけかと思ってたら、一階のドトールもお達者倶楽部でわろた
>>876
そうだ、マンションの管理費とかもだw
そうだ、マンションの管理費とかもだw
ジム代クレジット会社通して引き落としにしたら明細にのるね
塾
今月◯銀行から◯円引き落としました。ってハガキくるところもあったよ
塾
今月◯銀行から◯円引き落としました。ってハガキくるところもあったよ
通っているジムでは銀行口座引き落とししか対応してないよ
ショップの商品購入時と入会時の最初だけクレジット決済できるって
ショップの商品購入時と入会時の最初だけクレジット決済できるって
今日もいい汗かいて来ました～
最近気づいたんだけど、私って顎と首から汗が出るタイプらしく
顔や脇なんかはそれほどでもないのに、ここから尋常じゃなく滴り落ちる。
何でだろう…ここに汗かく腺が集中してるんだろうか。
最近気づいたんだけど、私って顎と首から汗が出るタイプらしく
顔や脇なんかはそれほどでもないのに、ここから尋常じゃなく滴り落ちる。
何でだろう…ここに汗かく腺が集中してるんだろうか。
汗って手の甲や足のすね、ひざからも出るってジムにいってはじめて知ったわw
ウエアのブラの部分って汗が体に直の部分より滲みて来ないからブラの形くっきり残るw
ウエアのブラの部分って汗が体に直の部分より滲みて来ないからブラの形くっきり残るw
スタジオの人間関係が濃すぎてつかれる。
何であんなに個性が強い人が多いんだ、スポクラは。
どんなに関わりを持とうとしなくても、同じレッスンに出ていれば、自然と顔見知りになる。そうすると会話も出てくるし、話題も聞かせられる。引っ掻き回す人もありで、なんかすごく嫌になる時がある。
スタジオに出てる人そんなことないですか？
何であんなに個性が強い人が多いんだ、スポクラは。
どんなに関わりを持とうとしなくても、同じレッスンに出ていれば、自然と顔見知りになる。そうすると会話も出てくるし、話題も聞かせられる。引っ掻き回す人もありで、なんかすごく嫌になる時がある。
スタジオに出てる人そんなことないですか？
私は仲良い人が多いから、その分疲れることもあるけど、楽しいことも多いし
自分の性格上、今の人間関係で満足してる。
だけど、一人で居たがってる風の人に必要以上に話しかけたりしないけどなー。
よく会うなら「こんにちはー」とか、せいぜい「暑いですねー」くらいまで。
自分の性格上、今の人間関係で満足してる。
だけど、一人で居たがってる風の人に必要以上に話しかけたりしないけどなー。
よく会うなら「こんにちはー」とか、せいぜい「暑いですねー」くらいまで。
884 ：可愛い奥様：2013/08/01(木) 23:02:04.22 ID:sBkY1efH0
汗だけど、最近目の下から汗が出てくるので、
車の中で、タオルで拭いている、額じゃなく顔から汗が出るなんて
初めて、猛暑だからかなｗ
車の中で、タオルで拭いている、額じゃなく顔から汗が出るなんて
初めて、猛暑だからかなｗ
もともと汗をほとんどかかない体質で、汗臭くなる事も無く、恥ずかしい話、ブラなんか同じのを何日も付けてたりしたんだけど、
ジムに入って、エアロした後はジットリ汗かくようになった（流落ちるほどでは無い）
普段はさほど変わらず、得に汗腺の働きが良くなったって感じでは無いんだけど、
気になるのは、前より確実に汗臭い体質になったって事なんです
これはエアロのせいと言うより、もしかして年齢のせいかしら…
それともやはり運動のおかげで代謝が良くなったのかな？
同じような経験の方いますか？
ジムに入って、エアロした後はジットリ汗かくようになった（流落ちるほどでは無い）
普段はさほど変わらず、得に汗腺の働きが良くなったって感じでは無いんだけど、
気になるのは、前より確実に汗臭い体質になったって事なんです
これはエアロのせいと言うより、もしかして年齢のせいかしら…
それともやはり運動のおかげで代謝が良くなったのかな？
同じような経験の方いますか？
なんのプログラムで、人間関係疲れるんだろうか
レッスンの待ち時間とかで聞きたくもない話(どーでもいい話)聞かされたりってことじゃない？
聞きたくない話もあるけど良い情報もあるから適当に付き合ってるw
聞きたくない話もあるけど良い情報もあるから適当に付き合ってるw
人間関係めんどうだから一人でマシンとの対話に没頭する毎日です
いや、私はむしろ話しに行ってるかも。
今夜はさっきまでジムのロビーで話してた。
お風呂から上がった人たちが、どんどん加わって
最後はソファーに座れなくなるくらいの人数になってたｗ
だってさー、利害関係がなくって職業、学歴関係なく老若男女仲良くなれるなんて
あんまりなくない？
今夜はさっきまでジムのロビーで話してた。
お風呂から上がった人たちが、どんどん加わって
最後はソファーに座れなくなるくらいの人数になってたｗ
だってさー、利害関係がなくって職業、学歴関係なく老若男女仲良くなれるなんて
あんまりなくない？
悪口とか噂話が多くないですか？
いや、全然。
今日はジムに勤務していたイントラさんたちの思い出話＆近況を話したよ。
あとは、富士登山した人がいたから、その話を聞いた。
写メつき。
今日はジムに勤務していたイントラさんたちの思い出話＆近況を話したよ。
あとは、富士登山した人がいたから、その話を聞いた。
写メつき。
そういうのは良いと思うけど、なかなか理想どおりにはいかないよ
それはメンバーによるね。
人の話題しかしないタイプと関わらないようにすると
雑談は楽しいけどなかなか理想的にはいかないw
人の話題しかしないタイプと関わらないようにすると
雑談は楽しいけどなかなか理想的にはいかないw
集まって話してる人の話題って噂話か悪口かだしね…
ところで昨日、トイレに入ってたら外からｶﾞｯｶﾞｯｶﾞｯと足音が向かってきて
ん？と思う間もなくｶﾞﾁｬｶﾞﾁｬｶﾞﾁｬｰ！！とノブを回され開けられそうになった。
ノックもなかったし、こっちは立った状態で下着を履こうとしてたんで
もう心臓が止まりそうな位びっくりした・・・
女子トイレ内だからどっかのおばさんなんだろうけどさ、なんて乱暴なのよ！
万が一間違って開いちゃったらどうしてくれんだよ！！
ところで昨日、トイレに入ってたら外からｶﾞｯｶﾞｯｶﾞｯと足音が向かってきて
ん？と思う間もなくｶﾞﾁｬｶﾞﾁｬｶﾞﾁｬｰ！！とノブを回され開けられそうになった。
ノックもなかったし、こっちは立った状態で下着を履こうとしてたんで
もう心臓が止まりそうな位びっくりした・・・
女子トイレ内だからどっかのおばさんなんだろうけどさ、なんて乱暴なのよ！
万が一間違って開いちゃったらどうしてくれんだよ！！
ほとんど平日昼間に行ってるけど、久しぶりに日曜に行った。
休日だけあって、若いお姉ちゃんがいっぱい。
運動後パウダールームで顔面整え中に、隣の席にお姉ちゃんがきた。
普通だったら椅子を引いて横から座るのに、丸椅子をそのまままたいでそしてその上に胡坐。
パンツ穿いてるからいいよ・・でも鏡越しに股間が丸見えだよ。
その子だけじゃなく、結構行儀の悪い子多かった。
自分が若い頃は胡坐かいたりしたら、みっともないって怒られたもんだ。
ああ、でもこんなことでゲゲ～っとなるのは、自分が歳とった証拠なのかしら・・。
休日だけあって、若いお姉ちゃんがいっぱい。
運動後パウダールームで顔面整え中に、隣の席にお姉ちゃんがきた。
普通だったら椅子を引いて横から座るのに、丸椅子をそのまままたいでそしてその上に胡坐。
パンツ穿いてるからいいよ・・でも鏡越しに股間が丸見えだよ。
その子だけじゃなく、結構行儀の悪い子多かった。
自分が若い頃は胡坐かいたりしたら、みっともないって怒られたもんだ。
ああ、でもこんなことでゲゲ～っとなるのは、自分が歳とった証拠なのかしら・・。
すっぱだかで腋毛を剃ってるお姉ちゃんを見たことある
男子ロッカールームに続く廊下から見えそうでドキドキしたわ
男子ロッカールームに続く廊下から見えそうでドキドキしたわ
うちのとこは下着でパウダールーム使う場合はタオル敷いてくださいと注意書がある。
店舗オープンした20年ぐらい前からいるという、70すぎだったのかな、ヌシみたいなカクシャクとしたおばあちゃん（私は出産育児をを挟んでしばらくの間会員じゃなかったが）
ある日ロッカールームで
「ああ、だれか！！このロッカー、いつもは、さっきまでは、使えたのに開けられないの！やり方がわからないの！ちゃんとできてたのに！！！」と叫びまくって、そしてそれ以来来なくなった…
どうしてるかな
店舗オープンした20年ぐらい前からいるという、70すぎだったのかな、ヌシみたいなカクシャクとしたおばあちゃん（私は出産育児をを挟んでしばらくの間会員じゃなかったが）
ある日ロッカールームで
「ああ、だれか！！このロッカー、いつもは、さっきまでは、使えたのに開けられないの！やり方がわからないの！ちゃんとできてたのに！！！」と叫びまくって、そしてそれ以来来なくなった…
どうしてるかな
昨日、ロッカールームのトイレの入り口前で着ていた濡れた水着を脱いで
そのまんまの形（脱いで床に置いてまとめたりかたづけたりしない）で
おきっぱにして全裸でトイレに入り、手も洗わずに出てきたオバハンを
見た。
そのまんまの形（脱いで床に置いてまとめたりかたづけたりしない）で
おきっぱにして全裸でトイレに入り、手も洗わずに出てきたオバハンを
見た。
>>899
すごいね、緊急事態だったのかなｗ
でも、水着はトイレの中で下げてそして着て出て来るよね。
こちらのプールのトイレは、少し広くてよかったｗ
めずらしいおばちゃんと言えば、プールでグループで講習を受けているときに
ずっと喋りぱなし、この前はらっきょと梅干の漬け方をもうひとりのおばさんに
話していた。
すごいね、緊急事態だったのかなｗ
でも、水着はトイレの中で下げてそして着て出て来るよね。
こちらのプールのトイレは、少し広くてよかったｗ
めずらしいおばちゃんと言えば、プールでグループで講習を受けているときに
ずっと喋りぱなし、この前はらっきょと梅干の漬け方をもうひとりのおばさんに
話していた。
湯船につかって開脚運動する人、気持ち悪いんですけど。
湯船のお湯があなたの体の中に入ったり出たりするのよ、不潔だ・・・
そういうことはプールでやって下さい
湯船のお湯があなたの体の中に入ったり出たりするのよ、不潔だ・・・
そういうことはプールでやって下さい
皆さんのクラブには
お風呂の入り方がひどい人いませんか？
シャワーのお湯をあちこちに飛ばしたり
濡れた体で脱衣場まで来たり
迷惑な人が多いんですが、いかがですか？
お風呂の入り方がひどい人いませんか？
シャワーのお湯をあちこちに飛ばしたり
濡れた体で脱衣場まで来たり
迷惑な人が多いんですが、いかがですか？
>>902
いちいち書き連ねてたら書ききれないくらい居るｗ
いちいち書き連ねてたら書ききれないくらい居るｗ
>>902
うちのとこなんて、お風呂はなくて、扉が一つ一つついた個室のシャワーだけが20こぐらい並んでるんだけど、それでもマナーがひどくて迷惑かけてる人がいる。
ヒザ下くらいしか空いてないのになぜかお湯を回りにびしびし飛ばすとか、床にタオル敷いて座って体洗うから丸見えの人とか。
うちのとこなんて、お風呂はなくて、扉が一つ一つついた個室のシャワーだけが20こぐらい並んでるんだけど、それでもマナーがひどくて迷惑かけてる人がいる。
ヒザ下くらいしか空いてないのになぜかお湯を回りにびしびし飛ばすとか、床にタオル敷いて座って体洗うから丸見えの人とか。
うちもシャワーブースしかないけど
隣りのトイレからトイレ用スリッパをそのまま履いて来た人がいたなあ
シャワーブースの前のバスマットブースの扉と反対側を向いて
きちんと揃えておかれていたところを見ると
「間違って履いて来ちゃったw」って感じじゃなかったな。
隣りのトイレからトイレ用スリッパをそのまま履いて来た人がいたなあ
シャワーブースの前のバスマットブースの扉と反対側を向いて
きちんと揃えておかれていたところを見ると
「間違って履いて来ちゃったw」って感じじゃなかったな。
私のスポクラは割と綺麗なお風呂でサウナも完備している、
だからお年寄りのデイサービス状態になっている
ロッカールームでは、素っ裸で生尻で椅子に腰かけお喋り・・・
だからお年寄りのデイサービス状態になっている
ロッカールームでは、素っ裸で生尻で椅子に腰かけお喋り・・・
シャワーブースしかないから特にマナーの悪い人は見ないな。
シャワーの水圧が信じられないくらい強い。目に当たったら失明するかもしれんw
シャワーの水圧が信じられないくらい強い。目に当たったら失明するかもしれんw
>>907
うちは逆だ。水圧弱過ぎて泡流すのに時間かかってしゃーない
うちは逆だ。水圧弱過ぎて泡流すのに時間かかってしゃーない
909 ：可愛い奥様：2013/08/02(金) 14:38:08.33 ID:ZWre7CSE0
ロッカーで顔をなんとなく知ってる同士「おはようございます」
「寒いですねー」「今日のイントラさんキレッキレでしたね」
とか雑談するくらいが好き。
でも、濃い交流を求めるタイプの会員さんはLINE作って
会員さんやイントラさんの噂話を激しくする飲み会とか
やったりイベントでコスプレして（自分たちだけお揃いの
ｔシャツ着て）グループでわーわー盛り上がったり、なんか
その「常連グループ」が特権階級みたいに振舞ってるのが嫌。
最近そのグループの人が話しかけてくるけど、太ってる
会員さんを馬鹿にしてたり新人のイントラの品評会したり
何様って感じで聞いててイライラする。ここはスポクラで
お前たちのサークルじゃないんだぞ、みたいな。
ジムは大好きだけどあいつらは大嫌い。
「寒いですねー」「今日のイントラさんキレッキレでしたね」
とか雑談するくらいが好き。
でも、濃い交流を求めるタイプの会員さんはLINE作って
会員さんやイントラさんの噂話を激しくする飲み会とか
やったりイベントでコスプレして（自分たちだけお揃いの
ｔシャツ着て）グループでわーわー盛り上がったり、なんか
その「常連グループ」が特権階級みたいに振舞ってるのが嫌。
最近そのグループの人が話しかけてくるけど、太ってる
会員さんを馬鹿にしてたり新人のイントラの品評会したり
何様って感じで聞いててイライラする。ここはスポクラで
お前たちのサークルじゃないんだぞ、みたいな。
ジムは大好きだけどあいつらは大嫌い。
汗がうまくかけない
もともと暑くても汗が出にくくて、ベタベタ汗が少し出るだけでのぼせる体質
ジムでどんなに頑張っても目の周りと脇と胸の谷間にじんわり汗が出てくるだけで
頑張りすぎるとのぼせて辛くなってダウンする
滝のように汗かいてる人は代謝が良さそうでほんとに羨ましい
私はきっとポンコツなんだ
もともと暑くても汗が出にくくて、ベタベタ汗が少し出るだけでのぼせる体質
ジムでどんなに頑張っても目の周りと脇と胸の谷間にじんわり汗が出てくるだけで
頑張りすぎるとのぼせて辛くなってダウンする
滝のように汗かいてる人は代謝が良さそうでほんとに羨ましい
私はきっとポンコツなんだ
汗っかきな私はこの時期、更衣室でウェアに着換えた時点で既に汗だくなので
汗かかない人が羨ましいよ。
汗かかない人が羨ましいよ。
912 ：可愛い奥様：2013/08/02(金) 15:28:49.89 ID:y6cxmi15O
脱衣所の棚に足を乗っけて拭いている人いない？
棚はあくまでも服を入れておくところなんだけどなあ。
棚はあくまでも服を入れておくところなんだけどなあ。
上の方で脛にまで汗かくようになった！って奥様がいたけど、そのびっくりわかるわ…
衰えていた汗腺が復活するらしいけど、脛って一番かきにくいとこなんだってね。
しかし、汗がかけるようになったのはいいけど、ジムに着くまでにすでに汗だくで困る…
パンツ（ズボンの方w）の腰のあたりとか、ものすごい汗が染みてて恥ずかしいのでズボン下を履いてるｗｗｗｗ
衰えていた汗腺が復活するらしいけど、脛って一番かきにくいとこなんだってね。
しかし、汗がかけるようになったのはいいけど、ジムに着くまでにすでに汗だくで困る…
パンツ（ズボンの方w）の腰のあたりとか、ものすごい汗が染みてて恥ずかしいのでズボン下を履いてるｗｗｗｗ
そういえば、どこの国の監督（サッカー）だったかが、
「人間って、こんなところからも汗をかけるんだ！って日本に来て初めて知ったよ！！」って
感想言ってたなぁ
>>909
誰かの悪口は、内容によっては言われてる人が余りにも酷い（言われて当然）の場合もあるけど、
スタジオで上手に出来ない人を笑いモノにしてる人がすっごく嫌だ。
「あの人見た？全部テンポ遅れてるｗｗｗ全部だよ全部ｗｗｗ」とか
「あの人の動き、○○みたい（ｹﾞﾗｹﾞﾗ」とか、小ばかにして笑ってる人。
運動神経なくても一生懸命やってる人を馬鹿にするな！！！！
「人間って、こんなところからも汗をかけるんだ！って日本に来て初めて知ったよ！！」って
感想言ってたなぁ
>>909
誰かの悪口は、内容によっては言われてる人が余りにも酷い（言われて当然）の場合もあるけど、
スタジオで上手に出来ない人を笑いモノにしてる人がすっごく嫌だ。
「あの人見た？全部テンポ遅れてるｗｗｗ全部だよ全部ｗｗｗ」とか
「あの人の動き、○○みたい（ｹﾞﾗｹﾞﾗ」とか、小ばかにして笑ってる人。
運動神経なくても一生懸命やってる人を馬鹿にするな！！！！
>>914
いい年して、ひとを笑いものにして、優越感持ってる人がいるよね。
そういう人に限って、自分もそんなに出来てない。
それに、仮にすごく完璧にやってるとしても、上手にできてるからといってそんなにえらいのかと思う。
聞いてる方は気分悪いよね。
自分も陰で言われてるのかもと思っちゃう。
いい年して、ひとを笑いものにして、優越感持ってる人がいるよね。
そういう人に限って、自分もそんなに出来てない。
それに、仮にすごく完璧にやってるとしても、上手にできてるからといってそんなにえらいのかと思う。
聞いてる方は気分悪いよね。
自分も陰で言われてるのかもと思っちゃう。
ただ慣れてないだけの人を常連が馬鹿にするのって酷いよね。
そういうレベルの低いことでひとのことあーだこーだ言う人に限ってちゃんと動けてないような気がする。
そういうレベルの低いことでひとのことあーだこーだ言う人に限ってちゃんと動けてないような気がする。
初心者クラスにヘタな人初心者やテンポがずれてる人がでて一生懸命やってても誰も何も言わないと思う。
しかし、私の行ってるスポクラにはもう何十年もいるらしいオヤジなのだが
全く動けない、テンポは早鳥、身体は硬い、覚えは悪い、イントラの邪魔になるのにもかかわらず
最前列スキーがいて、その人の悪口だけは１００％公言できるし、
老若男女かかわらず迷惑を蒙った会員ほとんどが悪口言ってるｗ。
しかし、私の行ってるスポクラにはもう何十年もいるらしいオヤジなのだが
全く動けない、テンポは早鳥、身体は硬い、覚えは悪い、イントラの邪魔になるのにもかかわらず
最前列スキーがいて、その人の悪口だけは１００％公言できるし、
老若男女かかわらず迷惑を蒙った会員ほとんどが悪口言ってるｗ。
エアロとかも慣れだよね。
慣れがすごく大きいと思う。
だから、古株の人はできて当たり前。
それを勘違いしちゃいけないと思う。
私のでてる上級クラスは新しい人が本当に誰も入ってこない。
一人参加してみてもすぐ出なくなる。
上級クラスって、独特の雰囲気があって、新しい人を受け入れなくなって、ますます閉塞感が増す気がする。
常連ばかり大切にしないで、イントラも新しく入った人を大切にしたらいいのに。
殺伐としていて、時々辛いよ。
慣れがすごく大きいと思う。
だから、古株の人はできて当たり前。
それを勘違いしちゃいけないと思う。
私のでてる上級クラスは新しい人が本当に誰も入ってこない。
一人参加してみてもすぐ出なくなる。
上級クラスって、独特の雰囲気があって、新しい人を受け入れなくなって、ますます閉塞感が増す気がする。
常連ばかり大切にしないで、イントラも新しく入った人を大切にしたらいいのに。
殺伐としていて、時々辛いよ。
>>909
ああ、わかる。
ああ、わかる。
>>918
難しいからじゃない？最初から踊れるのは無理とわかっててもやっぱりできないと楽しくないもの。
難しいからじゃない？最初から踊れるのは無理とわかっててもやっぱりできないと楽しくないもの。
>>909
ウチの方にも似た様なのいたよ
派手な外見で常に5～6人で固まっておしゃべりしている常連面の集団が
数の少ないマシンを占領して仲間内でくっちゃべりながら回しているから
他の人が中々使えない情況 その内顔なじみのスタッフとかも加わって
ますます異様な雰囲気だったが
ある日 別板の某スレｗにその集団らしき事が誰かに書き込まれてからピタッと見なくなった
同じ事思っていた人いたんだなぁ
ウチの方にも似た様なのいたよ
派手な外見で常に5～6人で固まっておしゃべりしている常連面の集団が
数の少ないマシンを占領して仲間内でくっちゃべりながら回しているから
他の人が中々使えない情況 その内顔なじみのスタッフとかも加わって
ますます異様な雰囲気だったが
ある日 別板の某スレｗにその集団らしき事が誰かに書き込まれてからピタッと見なくなった
同じ事思っていた人いたんだなぁ
信用できる人は
他の会員の悪口言わないよね
せいぜいイマイチのイントラの愚痴くらい
見習わなければ！
他の会員の悪口言わないよね
せいぜいイマイチのイントラの愚痴くらい
見習わなければ！
>>917
同じおじさんかしら。左前にいつもいる人。。。マーチやステップタッチもできないのに中上級のクラスにいつもいてかなり迷惑。そしてクールダウンの時間になると退出。するとイントラさんまでマイクで堂堂と批判している。
同じおじさんかしら。左前にいつもいる人。。。マーチやステップタッチもできないのに中上級のクラスにいつもいてかなり迷惑。そしてクールダウンの時間になると退出。するとイントラさんまでマイクで堂堂と批判している。
924 ：可愛い奥様：2013/08/02(金) 18:29:34.31 ID:ZM8Xg49YP
近畿の田舎のジムだけど、
休館日とかに人数集めて焼肉誘ったり、忘年会やろう！とかのおばはん嫌い
ジムだけの関係でいいのよ、外でなんか会いたくないの！
３回ほど断ったら次から声かからなくなったけどw
いつもだいたい同じメンバーでやってるみたい
休館日とかに人数集めて焼肉誘ったり、忘年会やろう！とかのおばはん嫌い
ジムだけの関係でいいのよ、外でなんか会いたくないの！
３回ほど断ったら次から声かからなくなったけどw
いつもだいたい同じメンバーでやってるみたい
>>914
でも病的なぐらい出来てないのに出続ける人は正直困る。
出来ないんなら初級でまず頑張ればいいのに中級や上級にだけ出続け、一日2～3本出てて
体力的にもキツイだろうに、そしてそんなにやってるなら出来たっていいだろうに
全然出来てない。中盤から後半ただ足踏みしてるだけで
ボサーッと立ち止まったり逆に飛んできたりされてみなよ、迷惑だよ。
「自分が上手いんなら避けてあげればいいでしょ！」って言うだろうけど
避けながらやってるとこっち集中出来ないんだよ。不完全燃焼になる。
下手だっていいじゃない！って言うけど危険なんだよ、どっちにも。
でも病的なぐらい出来てないのに出続ける人は正直困る。
出来ないんなら初級でまず頑張ればいいのに中級や上級にだけ出続け、一日2～3本出てて
体力的にもキツイだろうに、そしてそんなにやってるなら出来たっていいだろうに
全然出来てない。中盤から後半ただ足踏みしてるだけで
ボサーッと立ち止まったり逆に飛んできたりされてみなよ、迷惑だよ。
「自分が上手いんなら避けてあげればいいでしょ！」って言うだろうけど
避けながらやってるとこっち集中出来ないんだよ。不完全燃焼になる。
下手だっていいじゃない！って言うけど危険なんだよ、どっちにも。
確かに迷惑だろうけど、
その、初級や中級の時間に出ることが不可能とかじゃないの？
その、初級や中級の時間に出ることが不可能とかじゃないの？
奇妙な動きしてても、
イントラは本人に注意しにくいのかなぁ
その本人が来てない日だけ、
「皆さんはこんな風にしないでくださいねー」と
レッスン中に悪い例として動きをマネされてる。
本人は鏡に映る自分に陶酔。
ウェアだけは立派だけど、
あのオリジナルな動きがエクササイズとして
効果あるとも思えない。お尻が象みたいに垂れ下がってる。
ぶつからないようによければいい、
見なきゃいいっていうのも
やっぱり程度があるよ。
イントラは本人に注意しにくいのかなぁ
その本人が来てない日だけ、
「皆さんはこんな風にしないでくださいねー」と
レッスン中に悪い例として動きをマネされてる。
本人は鏡に映る自分に陶酔。
ウェアだけは立派だけど、
あのオリジナルな動きがエクササイズとして
効果あるとも思えない。お尻が象みたいに垂れ下がってる。
ぶつからないようによければいい、
見なきゃいいっていうのも
やっぱり程度があるよ。
>>925
出来てない人を諸事情（適正なクラスでないとか、他の人の迷惑になるとか）で批判するのは
仕方がないよ。あなたの言い分は正しいよ。
でも、私が言いたいのは「笑いモノにしてる人達が嫌い」ってこと。
出来てない人を諸事情（適正なクラスでないとか、他の人の迷惑になるとか）で批判するのは
仕方がないよ。あなたの言い分は正しいよ。
でも、私が言いたいのは「笑いモノにしてる人達が嫌い」ってこと。
>>927
でも、その迷惑かけてる人がどんな人であろうと、イントラとしてそんなことしちゃいけないと思う。そんなイントラ、軽蔑するわ。
そんなこと言ってるイントラのその発言に、皆あの人のことだとクスクス笑ってんの？想像しただけで胸糞悪い光景ね。
でも、その迷惑かけてる人がどんな人であろうと、イントラとしてそんなことしちゃいけないと思う。そんなイントラ、軽蔑するわ。
そんなこと言ってるイントラのその発言に、皆あの人のことだとクスクス笑ってんの？想像しただけで胸糞悪い光景ね。
>>927
奇妙な動きってどんなの？
奇妙な動きってどんなの？
>>929
いやいやだから陰口でも内容によるって話。
全うな批判なら、陰口たたかれても仕方がない場合もあるだろうけど、
出来ない人を皆で笑いものにしてﾌﾟｹﾞﾗするのって、「仕方ない」とは思えないよー
いやいやだから陰口でも内容によるって話。
全うな批判なら、陰口たたかれても仕方がない場合もあるだろうけど、
出来ない人を皆で笑いものにしてﾌﾟｹﾞﾗするのって、「仕方ない」とは思えないよー
好き嫌いの感情のこもった話はトラブルになりがちだよね。
>>910
汗は動きの質が変化したときにたくさん出るよ。
たとえば有酸素運動ではめいっぱいに動いた後のクールダウン最中などに。
きっと呼吸も関係していると思う。
動きが緩くなったときに意識してゆっくりと深く吐いてみては？
>>910
汗は動きの質が変化したときにたくさん出るよ。
たとえば有酸素運動ではめいっぱいに動いた後のクールダウン最中などに。
きっと呼吸も関係していると思う。
動きが緩くなったときに意識してゆっくりと深く吐いてみては？
早鳥でなければ、下手くそでもあまり気にならないけどなー。
まあ、その下手の度合いがひどすぎる場合を言ってるんだろうけど。
うちのスポクラには、ステップタッチやマーチも満足にできないオヤジが中上級に出てるけど、自覚あるのか端っこや後ろにいるから、スタジオ全体には影響ないかなー。
でも、それが前にきたら皆にフルボッコされると思うw皆黙ってないよw
それより、センターでイントラにピッタリくっついて後ろが見えないのが困る。
のってくればなってくるほど、イントラにかぶる。真ん中のラインがみんな壊滅状態wその人、全然後ろなんて気にしちゃいないし、いつもその位置。
まあ、その下手の度合いがひどすぎる場合を言ってるんだろうけど。
うちのスポクラには、ステップタッチやマーチも満足にできないオヤジが中上級に出てるけど、自覚あるのか端っこや後ろにいるから、スタジオ全体には影響ないかなー。
でも、それが前にきたら皆にフルボッコされると思うw皆黙ってないよw
それより、センターでイントラにピッタリくっついて後ろが見えないのが困る。
のってくればなってくるほど、イントラにかぶる。真ん中のラインがみんな壊滅状態wその人、全然後ろなんて気にしちゃいないし、いつもその位置。
今日はズンバだ～
一番好きなのはエアロだけど、一番汗かくのはズンバ
一番好きなのはエアロだけど、一番汗かくのはズンバ
中上級出続けてるヘタクソさん、私んとこにも居るわー。
ダンスのクラスだから
イントラが気を遣ってその人の近くで振りを説明したり、
大丈夫ですよ～出来てます！とか声掛けしてあげたり。
でもそんな扱いされて悪目立ちすると自分なら恥ずかしい、情けなくて
もう来ないと思うんだけど
すっごい嬉しそうにヘラヘラしてるから何だかなーとモヤモヤ。
そういう図太い神経だからレベルとか気にせず何でもかんでも参加するんだろうけど。
ダンスのクラスだから
イントラが気を遣ってその人の近くで振りを説明したり、
大丈夫ですよ～出来てます！とか声掛けしてあげたり。
でもそんな扱いされて悪目立ちすると自分なら恥ずかしい、情けなくて
もう来ないと思うんだけど
すっごい嬉しそうにヘラヘラしてるから何だかなーとモヤモヤ。
そういう図太い神経だからレベルとか気にせず何でもかんでも参加するんだろうけど。
よくジムでつるんでる感じ悪い常連と何らかわりないね。
先頭だと後ろ空けるために混んでるときはどうしてもイントラとくっついちゃうよ。
先頭だと後ろ空けるために混んでるときはどうしてもイントラとくっついちゃうよ。
下手とか早鳥とかならまだお互いさまもあるしいいけど、本当に別の動きをする人がいて困る。
みんなと同じような方向に動いてくれればいいのに、右隅にいたと思ったらいつの間にか真ん中に移動してたり。
ふらふらまわりながら歩いてるだけみたいで、イントラさんやお友達に注意されてもどこ吹く風なんだよね。
支配人さんとかに注意してもらったりは無理なのかな…
まあこういうのはかなりレアケースなんだろうけど。
みんなと同じような方向に動いてくれればいいのに、右隅にいたと思ったらいつの間にか真ん中に移動してたり。
ふらふらまわりながら歩いてるだけみたいで、イントラさんやお友達に注意されてもどこ吹く風なんだよね。
支配人さんとかに注意してもらったりは無理なのかな…
まあこういうのはかなりレアケースなんだろうけど。
エアロのグレープバインで、ばびゅーんとすっ飛んで行く、来る人がいる
大きく動きたい気持ちはわかるが、空気読もうぜ…
大きく動きたい気持ちはわかるが、空気読もうぜ…
>>918
エアロも結構流行があるから、慣れだけだと加齢と相殺になりかねないよ。
10年前とはかなり違うもん。
ダンス系は本気でやりたきゃダンススクール行くべきだから、スポクラであの人下手だのなんだのは確かに失礼なんだけど。
向きが頻繁に変わるコリオで隣の人に反対に動かれちゃうと怖い、しかもそういう人に限って動きだけは大きいし。
動ける方が周りに気を使って小さく動くのがスポクラのダンスレッスンだよね。
エアロも結構流行があるから、慣れだけだと加齢と相殺になりかねないよ。
10年前とはかなり違うもん。
ダンス系は本気でやりたきゃダンススクール行くべきだから、スポクラであの人下手だのなんだのは確かに失礼なんだけど。
向きが頻繁に変わるコリオで隣の人に反対に動かれちゃうと怖い、しかもそういう人に限って動きだけは大きいし。
動ける方が周りに気を使って小さく動くのがスポクラのダンスレッスンだよね。
>>942
混んでるときはさすがにやらないでしょ
混んでるときはさすがにやらないでしょ
>942
大きく移動するグレープバインを、良しとするイントラもいるしね。
私的にはグレープバインがチェッカーズになってる人の方が迷惑だ。
笑いをこらえるのに必死になってしまう。
大きく移動するグレープバインを、良しとするイントラもいるしね。
私的にはグレープバインがチェッカーズになってる人の方が迷惑だ。
笑いをこらえるのに必死になってしまう。
946 ：可愛い奥様：2013/08/03(土) 22:02:51.16 ID:Pto0FKk50
お盆は１週間、休館になるから辛い。
うちは4日間。まだマシな方なのかなぁ。4日間で太りそうだから
今のうちに痩せておく。
家でも動けばいいんだけど、家じゃやらないんだよなー
今のうちに痩せておく。
家でも動けばいいんだけど、家じゃやらないんだよなー
うちは休みなしだ～。
ただ、プールだけはさすがに休み。
水の入れ替えしなきゃいけないもんね。
しかし、１週間休みは長いね。
３日…休館日いれて４日ぐらいが限界だよね…。
ただ、プールだけはさすがに休み。
水の入れ替えしなきゃいけないもんね。
しかし、１週間休みは長いね。
３日…休館日いれて４日ぐらいが限界だよね…。
美人イントラさんの名前をぐぐったら
ご本人のセクシービデオや際どいグラビア画像が出てきた
見ちゃいけないもん見た
ご本人のセクシービデオや際どいグラビア画像が出てきた
見ちゃいけないもん見た
>>941
ダンス系のレッスンでそれやって、イントラに注意されてたおやじがいたよ。
普段から余計なお世話系のおやじで、みんなに煙たがられてるのに、
勝手に盛り上げようとして、場所移動し～の反対向いて後ろの人にアピールし～の。
（やられた人はどうしていいやらアタフタしたし、イントラや周りはボケて方向わかんなくなったのかって思った）
俺は完璧だって思ってるらしいから、どのレッスンでも仕切りたがって困る。
ついこの前も周りの女性会員さんに「俺後ろ向いてやるから、みんなで盛り上がっぺ」って言って、
「勝手にやっておくれ！」って言われてたわ。
変にプライドが高いのか注意された次から、そのイントラのレッスンには来なくなった。
でも、ほかのレッスンでは相変わらずだ・・。
ダンス系のレッスンでそれやって、イントラに注意されてたおやじがいたよ。
普段から余計なお世話系のおやじで、みんなに煙たがられてるのに、
勝手に盛り上げようとして、場所移動し～の反対向いて後ろの人にアピールし～の。
（やられた人はどうしていいやらアタフタしたし、イントラや周りはボケて方向わかんなくなったのかって思った）
俺は完璧だって思ってるらしいから、どのレッスンでも仕切りたがって困る。
ついこの前も周りの女性会員さんに「俺後ろ向いてやるから、みんなで盛り上がっぺ」って言って、
「勝手にやっておくれ！」って言われてたわ。
変にプライドが高いのか注意された次から、そのイントラのレッスンには来なくなった。
でも、ほかのレッスンでは相変わらずだ・・。
スゲー迷惑だなw
旦那と喧嘩したムカつくムカつく早く明日になってほしい
わーって動いて発散させたい
24時間スポクラとかあるんだよね、いいなぁ～
でも夜中のスポクラの客層って想像つかないなｗ
わーって動いて発散させたい
24時間スポクラとかあるんだよね、いいなぁ～
でも夜中のスポクラの客層って想像つかないなｗ
>>953
飲食店で働いてる人とか。
北新地近くのジムだと、仕事帰りのホステスさん居てる。と聞いたから行ったけど、お風呂で見かけただけだったわ。
午前様のパンプやコンバットは妙にテンション上がって楽しかったです。
飲食店で働いてる人とか。
北新地近くのジムだと、仕事帰りのホステスさん居てる。と聞いたから行ったけど、お風呂で見かけただけだったわ。
午前様のパンプやコンバットは妙にテンション上がって楽しかったです。
古参のBBA会員の行動があんまり目に余るので、ジムの本部に匿名で投書。
さて、どうなることやら。
さて、どうなることやら。
泳いでいる方へ質問。
プールの水で髪が傷みませんか？
それが心配で、スタジオばかりなんです。
でも、この夏は泳ぎ始めたいと思ったり・・・
プールの水で髪が傷みませんか？
それが心配で、スタジオばかりなんです。
でも、この夏は泳ぎ始めたいと思ったり・・・
>>955
私の通ってるジムでは「会員同士のドラブル（迷惑だとか目に余るだとかも含む）」には
ジム側はノータッチという張り紙がある。まぁ、ジムにとっては規則違反していない限り
どちらも「お客様」だしねｗ、会費滞納してるとか払わないとか、泥棒したとか人を刃物で刺したとか犯罪行為
とかならジムサイドも断固とした態度をとれるだろうけど。
以前に土足でスタジオレッスンに出たリ、シャワールームで人に迷惑かけたり、
の迷惑な人がいて何人もの会員がどれだけ言ってもジム側は黙認して何もしてくれなかった。
私の通ってるジムでは「会員同士のドラブル（迷惑だとか目に余るだとかも含む）」には
ジム側はノータッチという張り紙がある。まぁ、ジムにとっては規則違反していない限り
どちらも「お客様」だしねｗ、会費滞納してるとか払わないとか、泥棒したとか人を刃物で刺したとか犯罪行為
とかならジムサイドも断固とした態度をとれるだろうけど。
以前に土足でスタジオレッスンに出たリ、シャワールームで人に迷惑かけたり、
の迷惑な人がいて何人もの会員がどれだけ言ってもジム側は黙認して何もしてくれなかった。
>>957
それは「会員同士のトラブル」ではなく、「ジムの規約違反」だと思うんだが。>土足とか
それは「会員同士のトラブル」ではなく、「ジムの規約違反」だと思うんだが。>土足とか
>>956
多少は痛むかも知れませんね。
でも、キャップをシリコンにすると水があまり入って来ないようですよ。
私はシリコンのキャップは被りにくいかなと思って２weyシリコンキャップに
していますが、シリコンでも慣れれば大丈夫だと先生は言ってました。
メッシュっは頭が冷や冷やするほど、水を感じます。
でも、泳ぐの楽しいですよ～
多少は痛むかも知れませんね。
でも、キャップをシリコンにすると水があまり入って来ないようですよ。
私はシリコンのキャップは被りにくいかなと思って２weyシリコンキャップに
していますが、シリコンでも慣れれば大丈夫だと先生は言ってました。
メッシュっは頭が冷や冷やするほど、水を感じます。
でも、泳ぐの楽しいですよ～
>>958
「規則違反」なのだけど、スタッフの言い分としては「現行犯（？）でないとだめ、
伝聞やそういう人を見たというのでは対応できない」ということらしい。
土足がスニーカーだったのでイントラも見逃したというか、１人１人の靴まで確認なんかしてなかった。
結局「土足だとわかったのが」一部の会員だけだった。
「規則違反」なのだけど、スタッフの言い分としては「現行犯（？）でないとだめ、
伝聞やそういう人を見たというのでは対応できない」ということらしい。
土足がスニーカーだったのでイントラも見逃したというか、１人１人の靴まで確認なんかしてなかった。
結局「土足だとわかったのが」一部の会員だけだった。
ジムのバレエレッスンに出てる婆ちゃんたち、
毎回真面目に出ててもバレエの動きに近づかないのは仕方がないと思うけど、
ポーズというと小首を傾げるのだけはやめてほしい。
彼女たちの脳内バレエのイメージなのかなんなのか知らないが、
どう見たって老齢幼稚園児のおゆうぎだよ、あれじゃ。
毎回真面目に出ててもバレエの動きに近づかないのは仕方がないと思うけど、
ポーズというと小首を傾げるのだけはやめてほしい。
彼女たちの脳内バレエのイメージなのかなんなのか知らないが、
どう見たって老齢幼稚園児のおゆうぎだよ、あれじゃ。
うちのスポクラのバレエクラスはロールカーテンを下ろしちゃうから外からは殆ど見えないよ
注意しないバレエイントラが悪い
小首のかしげ方にもよるけどね。
でもバレエも知らない癖に外からケチつけるのは論外。
でもバレエも知らない癖に外からケチつけるのは論外。
グレープパインがチェッカーズが分かんない～
涙のリクエストの動画見てくる（合ってる？
涙のリクエストの動画見てくる（合ってる？
>>968
果物？
果物？
パインじゃないよ、バイン
グレートボイン
>968
グレープバインがチェッカーズ、若い奥さまだと分かりにくかったかしら？
「あの娘とスキャンダル」って曲の冒頭部分にあるんですよ。
youtubeで再確認してみると、それほど酷い動きじゃなかった。
確か木梨がコントでデフォルメしてて、それが印象に残ってるのかも。
コントで使ってたのは ONE NIGHT GIGOLO だからそっちかな？
グレープバインがチェッカーズ、若い奥さまだと分かりにくかったかしら？
「あの娘とスキャンダル」って曲の冒頭部分にあるんですよ。
youtubeで再確認してみると、それほど酷い動きじゃなかった。
確か木梨がコントでデフォルメしてて、それが印象に残ってるのかも。
コントで使ってたのは ONE NIGHT GIGOLO だからそっちかな？
>>972
え？涙のリクエストの間奏のとこじゃないの？グレープバイン風に横移動するとこあるよ。
え？涙のリクエストの間奏のとこじゃないの？グレープバイン風に横移動するとこあるよ。
あの子とスキャンダル
http://www.youtube.com/watch?v=Z0sQ8a0_sYQ
涙のリクエスト
http://www.youtube.com/watch?v=vSmR8HuRgTw
ああ、懐かしいｗ
他科目気持ち悪い
http://www.youtube.com/watch?v=Z0sQ8a0_sYQ
涙のリクエスト
http://www.youtube.com/watch?v=vSmR8HuRgTw
ああ、懐かしいｗ
他科目気持ち悪い
975 ：可愛い奥様：2013/08/06(火) 09:10:09.48 ID:bYT/5QaD0
チェッカーズよく知らないけどグレープバインがチェッカーズで何が悪いかよく分からないわ。
シバムが最近、懐古調のコリオ入っているからあんな感じだけどなんで笑うの？
スポクラなんだから高齢の人が下手なヒップホップもやバレエやったって良いじゃない。
エアロのグレープバインですらバカにするって何様よ？
シバムが最近、懐古調のコリオ入っているからあんな感じだけどなんで笑うの？
スポクラなんだから高齢の人が下手なヒップホップもやバレエやったって良いじゃない。
エアロのグレープバインですらバカにするって何様よ？
ぐぐったら、同じこといってる人が結構いてﾜﾛﾀ
個人ﾌﾞﾛｸﾞでも全く同じ感想があったわー
中々「ｺﾚﾀﾞ！！」って動画が見つからなかったけど、遠い記憶でなんとなく分かるわ、独特の横移動。
あれがグレープバイン風だったのね。
37 名無し会員さん==2006/12/05(火) 23:14:37 ID:mT2TgO5b
グレープバインがチェッカーズみたいなオバたち
38 名無し会員さん==2006/12/05(火) 23:18:56 ID:M011noZj
チェッカーズみたいってどんな感じ？見てみたい！
チェッカーズを知ってる時点で、オバチャンだと思うが･･･
個人ﾌﾞﾛｸﾞでも全く同じ感想があったわー
中々「ｺﾚﾀﾞ！！」って動画が見つからなかったけど、遠い記憶でなんとなく分かるわ、独特の横移動。
あれがグレープバイン風だったのね。
37 名無し会員さん==2006/12/05(火) 23:14:37 ID:mT2TgO5b
グレープバインがチェッカーズみたいなオバたち
38 名無し会員さん==2006/12/05(火) 23:18:56 ID:M011noZj
チェッカーズみたいってどんな感じ？見てみたい！
チェッカーズを知ってる時点で、オバチャンだと思うが･･･
>>975
少なくとも私は馬鹿になんてしてないよ
私もあるステップがクセがあるみたいで、周りから真似されて笑われたりするけど
別に「馬鹿にされてる！！！」とか思わない。まぁ、おかしいだろうねっては分かるけど。
悪意がある場合のﾜﾛｽと、また種類が違うと思うよー
少なくとも私は馬鹿になんてしてないよ
私もあるステップがクセがあるみたいで、周りから真似されて笑われたりするけど
別に「馬鹿にされてる！！！」とか思わない。まぁ、おかしいだろうねっては分かるけど。
悪意がある場合のﾜﾛｽと、また種類が違うと思うよー
ここで「人をバカにするって何様？」とか「ヘタな人を笑うなんて」と
憤慨してる奥様ってすごく人目を気にする人なんだね。
よく言えば人間関係を円滑に保ちたい人なんだろうな。
私は誰が誰を笑っていようが、バカにしていようが、
ジムの人たちの間でどんなトラブルが発生しようが、
自分に火の粉が降りかからない限り人のことはどうでもいいけどね。
別に笑われたってバカにされたって気にしなければいいんじゃないの？
まぁ、人に迷惑をかけない自覚さえ持っていればね。
憤慨してる奥様ってすごく人目を気にする人なんだね。
よく言えば人間関係を円滑に保ちたい人なんだろうな。
私は誰が誰を笑っていようが、バカにしていようが、
ジムの人たちの間でどんなトラブルが発生しようが、
自分に火の粉が降りかからない限り人のことはどうでもいいけどね。
別に笑われたってバカにされたって気にしなければいいんじゃないの？
まぁ、人に迷惑をかけない自覚さえ持っていればね。
正論だけどつまんない
バカにされてコソコソ笑われてても平気なんて人いるの？正常な神経してたら不快に思うはず。
バカにされてるというのは火の粉が降りかかることなんじゃないの？
バカにされてるというのは火の粉が降りかかることなんじゃないの？
>>978
人目を気にするってのがようわからん。
ジムで仲間内とpgrするだけにとどまらず、わざわざここで人を貶すような
根性悪い書き込みを見たくないってだけで、自分が笑われたと憤慨してるわけじゃないだろw
人目を気にするってのがようわからん。
ジムで仲間内とpgrするだけにとどまらず、わざわざここで人を貶すような
根性悪い書き込みを見たくないってだけで、自分が笑われたと憤慨してるわけじゃないだろw
人目気にするとかしないの問題じゃないよね
やっぱりスポクラで常連面して大きな態度取ってる人って変わってるね
スタジオ中心に通う新しい人達がすぐやめちゃう理由が
この流れを見てわかった気がするよ
やっぱりスポクラで常連面して大きな態度取ってる人って変わってるね
スタジオ中心に通う新しい人達がすぐやめちゃう理由が
この流れを見てわかった気がするよ
つまらないから煽ってるのかどうかわからんが、
なんだか知らないけどずいぶんと沸点の低い人がジムには多いのねｗ
そうやって過剰反応してるといくらジムに通ってても身体に悪いよ。
陰で何を言われようが気にしなければ良いんだって。
直接面と向かって何か言われたり、行動に出られたりしなければ
火の粉が降りかかったとは思わないけどね。
なんだか知らないけどずいぶんと沸点の低い人がジムには多いのねｗ
そうやって過剰反応してるといくらジムに通ってても身体に悪いよ。
陰で何を言われようが気にしなければ良いんだって。
直接面と向かって何か言われたり、行動に出られたりしなければ
火の粉が降りかかったとは思わないけどね。
沸点低いのはむしろ無駄に文章長い人じゃない？
おかしな決めつけで上から目線で語ってるけどおもいきりひとりずれてるよあなたw
おかしな決めつけで上から目線で語ってるけどおもいきりひとりずれてるよあなたw
当の本人が一番沸点低いように見える。
まぁ、こういう人ばかりだからいろいろなイザコザが増えるんだなｗ＠ジム
989 ：可愛い奥様：2013/08/06(火) 16:59:45.39 ID:nCDQqeNA0
>>988
スレ立て乙ですage
スレ立て乙ですage
>>988
ありがとう！！
毎日泳いでいるけど、今日は急に息継ぎが楽って思えた。
何が昨日までと違うのかすら分かんないけど、昨日までとは全然違う。
嬉しいのでいつもの倍、泳いできた。嬉しいのでっていうか、
何がどう違うか分からないけど、今日の泳ぎ方を忘れないようにと。
ありがとう！！
毎日泳いでいるけど、今日は急に息継ぎが楽って思えた。
何が昨日までと違うのかすら分かんないけど、昨日までとは全然違う。
嬉しいのでいつもの倍、泳いできた。嬉しいのでっていうか、
何がどう違うか分からないけど、今日の泳ぎ方を忘れないようにと。
>>988
乙です。
>>990
私も毎日泳いでるけど、息継ぎが楽に思えたのは平泳ぎだけで、
クロールは、なかなか楽に泳げません。
また、コツがあれば教えてくださいね。
私が最近発見したコツは、ターンの後の息継ぎをつつがなく行う事かなｗ
乙です。
>>990
私も毎日泳いでるけど、息継ぎが楽に思えたのは平泳ぎだけで、
クロールは、なかなか楽に泳げません。
また、コツがあれば教えてくださいね。
私が最近発見したコツは、ターンの後の息継ぎをつつがなく行う事かなｗ
子どもの時スイミング習ってたからか最近までクイックターンできたけど、いまもできるかしら。
同じく、クイックターンとバタフライがまだできるか試してみたいんだけど失敗したらと思うと恥ずかしくてなかなか実行できずw
>>988
乙です
>>992-993
コース（分け）によってはバタフライやクイックターン禁止のところもあるから
そのコースで試せばおｋ
…で、納得できない出来だったらクイックターンはでんぐり返しから
バタフライは片手バタフライあたりから復習すればいいと思います
乙です
>>992-993
コース（分け）によってはバタフライやクイックターン禁止のところもあるから
そのコースで試せばおｋ
…で、納得できない出来だったらクイックターンはでんぐり返しから
バタフライは片手バタフライあたりから復習すればいいと思います
私も小学生の時にクイックターン習って以来、全然やってなかったけど、何回か水中でんぐり返しを練習してからやったらできたよー。子供の頃の体験ってすごいわと思った。
ただうちのジムは1コース独占状態ならクイックOKなんだ。2人とかいたらNG。
クイックの方が長距離泳ぐ時はラクなんだよね…。
ただうちのジムは1コース独占状態ならクイックOKなんだ。2人とかいたらNG。
クイックの方が長距離泳ぐ時はラクなんだよね…。
うちはバタフライNGじゃないけど、やっぱ滅多に見ないなｗ
ちょっと恥ずかしいよね、派手だし。
でも、バタフライで泳いでる人を見ると「オオオオー」って思っちゃう。
話しかけやすそうな雰囲気の人だったら「すごいですね～」って口に出しちゃう
ちょっと恥ずかしいよね、派手だし。
でも、バタフライで泳いでる人を見ると「オオオオー」って思っちゃう。
話しかけやすそうな雰囲気の人だったら「すごいですね～」って口に出しちゃう
>>988
乙です。
複数人いてもクイックターンおkだ。
女性でバタフライをやってる人は、1人しか見たことない。
すごく引き締まったきれいな体してるから、かっこいいなーって見とれちゃう。
クロールもバシャバシャせずにすぃぃーっと進んでいくんだよね。
子供のころからやってるんだろうな。
乙です。
複数人いてもクイックターンおkだ。
女性でバタフライをやってる人は、1人しか見たことない。
すごく引き締まったきれいな体してるから、かっこいいなーって見とれちゃう。
クロールもバシャバシャせずにすぃぃーっと進んでいくんだよね。
子供のころからやってるんだろうな。
暑くなってきたからかプールが混んでることが多いわ
ちょっと濁ってる時もあるから嫌だなぁ・・・
でも、嫌だなぁって思いながらも泳ぐんだけどね
潔癖症の人とかそれに近い人はプールなんて気持ち悪くて入れないだろうなぁ
梅
ちょっと濁ってる時もあるから嫌だなぁ・・・
でも、嫌だなぁって思いながらも泳ぐんだけどね
潔癖症の人とかそれに近い人はプールなんて気持ち悪くて入れないだろうなぁ
梅
今日は休館日。
家でダラダラ梅。
家でダラダラ梅。
1000なら皆素敵なアスリート奥様！
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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