再！スポクラ通ってる奥様その後１,５

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順調に育っていたスレなのに、スレ乱立の嵐にまみれて落ちてしまいました。
時々ageて下さい。では引き続きスポクラ話題ドゾー。

ありがとう。
今度は落ちない様に真面目に書き込もう。
今週は新しいイントラさんのレッスンあるから楽しみ。

私は３日お休みしたから今日は張り切るぞー

>>1
ありがとう。
いまから高校の入学式。夜からジム行けるかしら。
4月からエアロもステップも新しいコリオになってまた最初覚えなきゃ！
だから休めないw

会社でゴタゴタがあって先週からずっと
お休みしなくてはならない状態。
はー、もうストレス。。。。
筋肉痛とガンガン泳いだ後の苦しみの
果ての爽快感がナツカスィ

>>5
体動かすの慣れると、スポクラ行けない日が続いてウズウズするよね。
家で動けって話だけど、私の場合はスポクラに行けば張り切れるけど、
家にいる時は家事以外は動く気がしない。

行かない日が続くと本当におっくうになってしまうので
できるだけ毎日行くようにしてる。
頭痛かったりだるかったりしても体動かしてると
とりあえずスッキリするわ。

入学式の後の役員決めが長引いて間に合わなかったー。残念！

運動経験があんまりなくて、スポクラ通いだしたんだけど、
最初にフィットネス用のパンツを３本買った。（特にスポーツ専門店じゃないけどフィットネス用と書いてあった）
安物、大体２千円くらいのやつ。めっちゃ後悔してるよ。
スタジオ沢山出るようになったら、色んな動き、特に膝を上げる動作の時に
パンツのストレッチがきつかったり、全く伸びてくれなかったりで、伸び伸び出来ない。
勿体無いけど、ちゃんとしたのを買いなおすつもり。
１万円のパンツは手が出ないけど、楽天とかでランキング入ってるような
フィットネス専門のお店のパンツなら問題ないよね。（ダミアス？とかエアパン？とか言うらしい）

皆さん、ちゃんとスポーツ店とか専門のお店でウェア買ってらっしゃるのかな。何かアドバイスでも
体験談でも単に好みでも良いので教えてください。丈とかの話も。

エアパンは汗かいてもサラッとして張り付かないし軽いから持ち運びも楽だよ。
気をつけないと他の会員さんとカブるけどw
サルエルも動きやすいよ。
ちなみに私はクロップ丈しか持ってないのでフルレングス希望なら見当ハズレでゴメン。

>>9
エアパンおすすめ。
色もたくさんあるのでカラーコーディネートも楽しめる。
マジで１０枚以上持ってるわ。

日本のパチンコで成り立ってる国のくせに
ミサイルだとｗｗｗｗｗｗ

パチンコ2号とでも名前付けたら？ｗｗｗ

「ミサイル撃つぞ韓国は緊張してるぞ」詐欺で株価操作して利益出す、日本人から金取り上げる単なる脅し。
オバマも加担してるからねｗｗｗ犯罪者ですなオバマ。

>>10
>>11
ありがとう！！早速エアパンを2枚買ってみました。良かったら増やしたいです。
もう一つ気になってたのはダミアスじゃなくてダミスでした、失礼。そっちの方が多少安かったけど、
レビュー読んでて、ダミスの方は生地が薄いって言ってる人を何人か見かけたし、
ここで愛用してる奥様がいると分かったので！

別にウェアなんて何だっていいや、って思ってたけど、動きやすさがこんなにも大事とは思わなかった。
運動は極力しないで生きてきたから、全くそう言う視点がありませんでした。
これから始める私みたいな人いたら、Tシャツとかはともかくパンツは重要ですよー

やっぱりスポーツメーカーの高いウェアは速乾だったり熱を逃がしたり機能が高いよね。使うとその値段にも納得するw
でも、アディダスやナイキ、プーマなどよりフィットネスに特化してるとこのウェア(ゲストとかミカノ、Gfitとか)って高いよね。

アディダスは他の会員さんとかぶる率が高いんだよなあ‥
自分はガタイがよいのであの３本線の幅が微妙に違ったりするんで
できるだけブランド名の分からないモノを着るようにしてるよ。

あと地元で扱ってない某ブランドのパンツを通販で買ったんだけど
品物は届いたし、そのものに文句はないけど届くまでちょっとトラブったのと
この間東京へ行ったついでにあれこれ試着してみたら
やっぱり着てみないと分からないことは多々有るなあと思った。

私は気になる会員さん（9歳年下・独身）と一緒にシューズを買いに行って
新しいシューズをお揃い（色違い）で買っちゃった〜。
彼は先週から、私は今日から使う。
楽しみ。

今履いているウェーブダイバースは12歳年上の会員さんからのプレゼントだから
捨てて帰るｗ

>>15
私の行ってるジムはアディダスがプロデュースしてるプログラムがあるからイントラのウェアがみんなアディダスなんだよね。
会員とカブるより気まずいからアディダスは避けてるw

スタイルがいいイントラや会員さんとかぶるのは嫌だね

ごめん、ちょっと愚痴らせて
最近来るようになった人、空間把握出来てなくてウザい
ターンも碌に出来なくてフラついてぶつかりそう
折角早く来て場所取ってるのに、どうして割りこんでくるのだろう
早く脱落してくれないかな…

>>19
いつもその人がくるとこじゃないとこに場所とるのはダメなの？
イントラも前が下がって空いてきたら前に詰めるように声かけをマメにしてくれる人だといいけどね。

位置取りって、すごく無神経な人と逆に気を使いすぎって人もいる。
性格が出るよね。

ストレッチエリアでエアロとかのステップ練習してる人ってなんなの？
鏡は他のとこにもあるのに、マットの上でキュッキュッ音させながらバタバタして落ち着かない。
この間はひたすら投球練習してたおっさんもいた。

ホットヨガに出てみたいけど場所とりとか暗黙のルールがわからないから怖くて未経験だ
今日も一人黙々と泳ぐよ

>>23
そういう心配をするような人なら大丈夫だよ。

人が集まるから人間関係も色々あるよね。
非常識な人が嫌われていくのは当たり前だからいいんだけど。

サウナ入ってる時とかロッカーとかで、仲良しグループおばさん達の
ヒソヒソ話が聞こえてきて、まるで小中学生のイジメのノリでウンザリすることあるわ。
「○○サン、こんな顔して”疲れた〜”だって。もう、やらなきゃいいのにねぇｐｇｒ」「そうそう」とか馬鹿みたい。
「○○サン、今日こんなヒラヒラのスカーフしてたわよpgr」「ｹﾞﾗｹﾞﾗ」とかだから何なのさ、みたいな。
まぁ、どこにでもそういう軍団はいるかな。

>>24
いますよねー
Ａさんがいる時はＢさんの事をグダグダ言って
Ａさんがいなくなった瞬間に　あの人ってさーと
始まる。（たいていサウナ）

まあ、耳に入ってくるだけで同意を求められないように
距離を置いてるけど、不愉快ではある。

スポーツクラブ入会手続きしたら
腰痛で、断念・・・。
出鼻くじかれました。
こちらをのぞいて、餅あげます。

>>26
おー、その気持ちわかる。
自分も入会手続きしてヨシ！行くぞと思ったら
膝に水がたまって3週間ぐらい行けずに悔しかったわ。
健康第一お体お大事に。

いつも昼間行ってて、平均年齢６０近いか？の世界で
自分若い方だったんだけど、
夜に魅力的なクラスがあってので、思いきっていってみたら
私以外全員２０代っぽくて、逆浮きしたわ。
アラフォーの居場所のないクラブだ。

（落ちちゃった前スレにも書いたと思うけど）今通ってるところ、今月一杯で閉店です。
別の系列店に吸収されることになったので。
月曜に行ってみたら、人の少ないこと少ないこと‥‥
「さみしいわねえ」なんていつも会うおばちゃんと言ってたんだけど
吸収される予定の系列店の方は逆に人大杉状態になってきて
元からいる会員から不満の声があがっている様子。

私はそっちには行かないことにしたんだけど、
他にもう１つ別のジムも移転の為一旦閉店になるので、市内のスポクラはきっとどこも飽和状態((((；ﾟДﾟ))))

>>28
昼間しか行かないけど、60代が中心
私は一人で黙々と走るだけだけど
おばちゃんたちはエアロとかボディコンバットなんかを
次々巡ってて、とってもパワフルｗ

>>29
へー、私の周りはスポクララッシュ？って思うくらい、ここ5年で一気に増えたなー。
前は中心地へ行けば幾つもあるけど、通うのが面倒だなーとか思ってたのに、
今は自転車でいけるトコにもあるし、しょぼくれた駅前にもあるし、
かろうじて急行止まる程度の駅前にも二つある。
私は田んぼだらけのとこにババーンと出来たスポクラ行ってる。
でも、会費はいっぱしの値段（一万円だから普通だけど、田んぼの真ん中の癖にとか思っちゃうわｗ

ここ見てるとまた昔のようにどんどんスポクラに行こうという気になるな。
大勢とやるとその気になるスタジオが好き。

久々に行ったら、帰りしな20年近く前よく顔を合わせたという人から声をかけられたけど、
まったくわからなかった。
お金持ちっぽいどこかのおばさま？と思ったｗ

そう言えばいつも高そうな最新ウェアを着ていた人だった。
この方もしばらく来てなかったそうだ。
私もお金持ちじゃないけどすっかりおばさまだｗ

私は20年間レッスン・筋トレオンリーだったけど、昨日からトレッドミル始めたｗ
ジム友が、次々に「珍しい！」と声掛けにきてくれた。
がんばろうっと！

前の人が動かしたまんまのトレッドミルに、知らずにのろうとして派手にずっこけた(凄い勢いでスタッフが飛んできたw)私が来ましたよ。

ここ暫くはスタジオオンリーだったけど、お気に入りのインストラクターがパーソナルしかやらなくなってしまったので、ついお願いしてしまった＿|￣|○
別にその人とどうこうなろうとなんて思ってないし、夜のお店通いするよりかは健全だと思うんだけど。

後、上から目線で申し訳ないけど、ピタピタなウェアを着ている人の背中の段々が気になるわ。背中は自分ではあまり見ないから気が回らないのかな？
私はたまに旦那にチェックして貰ってる。

その段々がなくなるようにジムに通ってるんだからいいんじゃない？
イントラに色目使うより害はないだろ。

動かない状態でいくら段々がなくても、運動してるうちにズレてくるんだよ。
乳デカだからスポーツブラの一番大きいサイズでも前に引っ張られて
後ろに小さく段々できますorz
パッドが入れられるブラと一体式のウェアは胸元が気になるし。

同意だな〜別におめかししてお出かけしてるわけでもあるまいし、
逆に本人からすれば「このウェアちょっとキツイけど、楽に着れる様に頑張るんだ！」とか
思ってるかも知れないじゃん。上から目線とかじゃなくて、余計なお世話な話じゃないかしら〜

>>35
ごめん。書き方が悪かった。背中のお肉が気になる方の大半は姿勢が悪い人で、イントラが散々言ってる「下腹と肩甲骨の下に力を入れる」姿勢をとるだけでだいぶかわるからもったいないなと思ったので。
そういう人ってそんなに太っている訳ではないから尚更。

気分を害したのなら謝ります。

後、イントラに色目なんて使ってないですよ。下手に話し込んだりしたら、他のイントラファンからフルボッコされるし...

昨日はさぼっちゃったら、今日は2本やーろうっと。

ここのところモチが下がりまくりだから、
ちゃんと行こう〜

>>38
私はあなたほど良い人じゃないから姿勢の悪いデブを見ても「もったいない」なんて思わない。
人の背中なんてぜーんぜん気にならない。
他人の姿形を見るためにスポクラ行ってるわけじゃないしね。

ヨガかピラティスでパーソナルあったらやってみたいなー。

3本やって帰ろうと思ったら雨ふり情報を入手したのでもう一本やってきた。
帰ってきてチョコパイ食ってる。ウマーw

エアパン届きました。軽い！動きやすい！ケチらずちゃんとしたの最初から買えば良かったわー
（つっても、エアパンもウェアの中じゃ安めなのよね）

今日は筋トレを頑張ったんだけど、
マシーンに乗ったまま、ろくに動かしもせずに延々オシャベリしてるオバハンにはムカついた。
使いたいんですけど、ってよっぽど言おうかしら？と思ったけど、
やっぱり勇気がなくてチラ見するだけで終わってしまいました。

前に陣取りしてエアロする人
ずり下がってくるのはホント止めて欲しい
私までずり下がると一番後ろの人ははじき出されちゃうんだよ〜

>>43
スタッフに言えばいいのに。
明らかにやってないなら、次いいですか？と声かけてみるかな。

>>44
いつも書いてる人？
あなたも一番前で踊ってみたら？そしてその位置キープして先頭はここ！とアピールするのは？w
スタッフかイントラに言って下がってきたら前に誘導してもらうように気を付けてもらうとか。
あなたが必要以上に気を使うことないよ。ストレス解消じゃなくてストレス溜まっちゃうじゃん。

>>41
自分がお願いしているトレーナーは加圧とジムトレがメインだけどヨガのイントラの資格も持っているから、ヨガもみてくれるよ。スタッフ兼トレーナーだと色んなレッスンのイントラ資格持っていることもあるから、まずはトレーナーに相談してみては？

レッスンの場所とりだけど、小柄なイントラさんに立ちはだかる様に大きな男性が立つとコリオが見えなくて涙目。とても可愛いらしい人だから近くで見たいのはわかるけど、少しズレてくれるといいな〜

この間初めてペアストレッチをお願いした。
自分でも運動後のストレッチはしてたけど、人に伸ばしてもらうと全然違う…
別に痛いほどは動かしてないのに、足が軽い。2〜3キロやせたんじゃないかと錯覚するｗｗ

私が行ってるスポクラはスタッフにバイト君が多くて、若いんだよね。
接客態度は中々ちゃんとしてて、施設自体には満足してるんだけど、
単に「スポーツ好きな健康男子です！」てなだけの感じの子が多い。
最初の頃、バイトだらけとか知らなくって、マシーンの種類と効果についての質問したら、
「えーっと、多分こっちの方が体全体に効くと思います。あっちは足中心だから〜」と
全く参考にならないアドバイスを笑顔でしてくれた。
ま、ちゃんとした社員さんもいるから、質問は人を選んでするようにしてるけど。

スタジオのイントラだってバイトのとこあるよ

>>50
フリーの人の方が多い業界でしょう。
あちこちのジム周りしてるよ、イントラの皆さん。
ワンレッスンいくらなのかは知らないけど。

友人（昼は普通に働いてる）が土日限定で頼まれた時の代行をやってるけど
大手老舗クラブは代行レッスンをする人でも登録のための筆記試験を受けなきゃいけいって言ってたな。

>>51
違う違う。
バイトのジムスタッフがスタジオプログラムのイントラをやってる。
外部イントラより安く使えるんだろうな。

普通のバイトがイントラかぁ、それはちょっと嫌だな。
まぁ、長年ダンスやってますって人とかなのかな。

あーごめん。
でも、そういう人も見たことある。
体育大の学生さんがジムのフロアバイト兼エアロのイントラだった。
美人で上手だったけど、教育実習の時は休んだりしてた。

>>34
だ、大丈夫？怪我しなかった？
ミルで走ってたオッサンが足を絡ませて、ドンガラガッシャーン！と
床が揺れるぐらいの衝撃と共に後方に消えてった事があるよ。
アレ意外と危険だから気をつけてね…
ところで先日、朝一のヨガにいい場所でやりたいからと
ロッカーに寄らずスタジオに直にドカドカ行くBBA軍団に苦情が入って
やっとスタッフが入り口で止めてくれるようになった。
したらBBA軍団逆ギレしてえらい騒ぎ。荷物ないからロッカー行く必要ないのに！って
あんたら場所取ってからいつもロッカー行ってるじゃん、図々しい

BBAは図々しいよね、ほんと。すぐに派閥つくるし…
触らぬ神に祟りなし。

今日は朝一番に好きなプログラムがあるから、もう少しゆっくりしたいけど、行って来ます！
体重は面白いほどに停滞期。毎日0.1しか変わらず（増えたり減ったりで変わらない）
負けないぞー

埼玉のイントラ小林竜大
女性スタッフへのセクハラ誹謗中傷
小林竜大で検索！

メガロス田端・じぇくさー上野をくびになりました
絶対に許すな！

都心のスポクラに行かれている奥様はいますか？

こういったところだと、イントラも精鋭(イントラの養成をしている人とか)が多いから、レッスン出る人も皆さんレベルが高いのかな？と思って。
レッスンを受けてみたいイントラがいるんだけど、自分だけgdgdだと心折れちゃいそうで。

私か行ってるところは郊外なので、特に平日昼間は熟年層の社交場って感じだし、土日夜もピンからキリまでといった感じです。

図々しいBBAも嫌だけど
それ注意しない、できないスタッフにもイラつく。
もう婆にとっちゃ子供か孫扱いで、しかもイケメン
（私は全っ然そう思わないが）だったりすると
もう超馴れ合いでグダグダで、注意すらできない。
敵の作戦勝ちなんじゃないのと思う。本当頼りない。
しっかり見て回って注意してほしい。仕事しろ！

BBA集団苦手だ。
ヲチ対象にされた事があるから。
ロッカーでいきなり尻を触られた。
「本物かな？と思って」
尻肉減らしたくてジム通ってるんだっての
スタジオでぼんやり始まるの待ってたら別のBBAがいきなりウエスト囲うみたいに触ってきた
「ウエストいくつなの？」
別のBBAは話しかけてきた挙句「顔いじってないの？」
「親に貰った顔や体にメスなんてありえないです、怖くてピアスも入れられないのに」
って言ったら集団の所に戻ってひそひそ
いつまでJK気分なんだ

>>62
そんなのにマジレスするから面白がられるんだってば。
しかし、本物か疑われるような尻ってどんなのだよw

なんだそのBBA集団は！？許さんっ
「羨ましいですか？」ってニコニコと返しちゃいなよ！

初めて受けるZUMBAのレッスンで正々堂々と最前列で参加してみたよ。
一応、隣りの人に
「ここに居ても大丈夫ですか？誰か来る人決まってます？」
と訊ねてみたら
「なんとなく決まっているような気はするけど‥‥そういうルールじゃないから良いんじゃないかしら？」
と言われたもんで。
ZUMBA自体は初めてじゃないし、鏡が観たいわけでもないんだけど、
初めてのイントラさんだったので動きが見たかったんだよね。

私はむしろ鏡見たくない…
あの全面鏡にﾌﾞｯｻｲｸな自分がﾌﾞｯｻｲｸに動く姿が映ると
生きててすみませんになるorz

いつか堂々とﾊﾞｰﾝと映れる日を目指します。。

私はスタジオに出るようになって、自分がどれだけ脂肪がついてるかって
つくづく実感できるようになった。だから出来るだけ自分の姿が見える位置に行く。

ジムに通う前だって、たまに全身を鏡に映してチェックすることはあったけど、
無意識で、背筋を伸ばしてピシっとしてるから「あぁ、まだ大丈夫。太ってない」とか
変に安心してたみたい。スタジオで動きまくったり、ヘトヘトになってるとことか色んな自分を
見るようになったら、「しっかり太ってますがな」ってよ〜〜〜く分かった。

>>61
わかる！
今日も、それでモニョっとしたとこ
若い男のスタッフは、ただ立ってるだけで注意もできず
コース変更すらできず
本当に役立たず
私がオーナーなら、クビにするわ

>>65
私も鏡前が好きだけど映った足元しか見てない。イントラから伏し目がちな人と思われてるかもしれんw

>>60
都心ってどのくらいが都心なのかな？
一応、都心と思われる所に行ってるけど
みんながみんな、レベルが高いなんてことはないから、
大丈夫だと思うよ。
郊外というか、住宅地にあるスポクラに比べて
全体の平均年齢は低めだから、動ける人が多めなのも事実だけど。

>>69
60です。回答ありがとうございます。

私が行きたいのは、新宿・東京といった大きな駅周辺にある、早朝から深夜まで営業している店舗です。

久しぶりに遠征をした先で、とても素晴らしいレッスンをするイントラさんに出会ってしまい、そこからもっと欲が出てきてしまったので…

話は変わって、レッスンの位置取りだけど、自分のお気に入りのポジションを他の人に取られるとネチネチ文句を言っていたり、1〜2人くらいのスペースに4〜5人で無理矢理入ってくる人達には辟易。そんな人の方がぐちゃぐちゃな動きするし。

遠征ってお試しでビジターとして？
それとも同系列他店舗ってこと？

特養みたいなジムがふえてきた
不要ジジババが送り込まれてくる

今月からズンバに挑戦してるんだけど（今日で3回目）
なんか独特のノリなのね、驚いた！
半分以上がアラフィフマダムみたいな人が占めていて、前スレでも誰か言ってたけど
ど派手なズンバウェアで超ノリノリ。イエーイ、フゥ〜ッ！って雄叫びも凄かったｗ
まぁ、それは楽しんだもん勝ち？だし、どうぞどうぞって感じで、見習うところもあるなと。

ただ、後半近づくとノリノリの軍団の人たちがクルっと後ろ向いて（そんな振り付けじゃないのに）
イエーイ♪とか言いつつ踊りつつハイタッチを私に求めてくるｗ
周りを見ると、そこかしこで同じ光景が…。いや〜ビックリした〜。一応笑顔で応じたけど、
手を繋いで輪になって踊りだしたり、ハグし合ったり、自由なんだね。いやー衝撃だったわ。
って、うちが特殊なのかしら。

終わってからハイタッチし合った人達と、ちょっと話したら、
ズンバの為だけに一番遠い区から週に3回来てる人もいた。
色んなスタジオのズンバに行ってるらしい。熟女をこんなに虜にするズンバって凄いねｗ

ズンバはインストラクター次第な不思議なプログラムだよね。
あんまり明るくなく黙々と踊るタイプもいるし(ダンサーとしては悪くない)。
私はダンサー系のイントラさんが好きだけど、ハイテンションな人が人気だとは思う。

ダンス系はボディジャムしかやってないけど、ズンバはボディジャムと違うのかな？

ズンバはラテン系の曲がメインだからボディジャムとはまたちょっと違うと思うよ。
ラテン系メインではあるけど、ブリトニー・スピアーズとかも取り上げられてるはいるね。

ズンバは好きだから週に３〜４回行くけど、ホントにイントラのセンスが出るっていうか
自分の好みと合致しないとなかなかテンション上がらないかなぁ。
まんべんなくかけてくれるイントラさんもいれば絶対サルサはかけないって人もいるし。

>>75
レスミルズでズンバに対抗するプログラムは
シバムだと思うよ。
ボディジャムとはまったくの別物。

私がたまに行くジムのボディジャムは、
最前列が60歳近いジジババばっかりで
微妙な気持ちになるw
もちろん、大して動けない。
その年齢でジャムに挑戦する気持ちは買うけどね。

あー、何でボディ何とかにしないでシバムなのかなぁと思っていたけど
対ズンバだからかぁ。
一気にズンバが広がったからレスミルズも危機感あるんだろうね。
>>77
ダンススクールならセンターは実力順だけど、スポクラは古株順。
まぁ、ジャムは下手でもダンサー気分味わえるのが醍醐味なプログラムだと思う。

>>76
なるほど。ズンバはラテンなのか。そう考えるとボディジャムとは別物だね。
>>77
了解です。今度シバム出てみるよ。
こちらのジムは前列に派閥を作ってるBBAが陣とってるよ。
おかげでいつも後方…。

ボディジャムどんなだろとぐぐったら、ようつべにあった
http://www.youtube.com/watch?v=MtSFRcj6fLc

こんなんじゃねーやって異論は勿論認める。


おまけ↓まさにスポクラでのズンバの紹介。何年前のテレビか知らんけど中島智子が健在？
http://www.youtube.com/watch?v=FumucMI9nSY

>>80
ボディジャム、外国の動画見る度に日本人インストラクターの方が上手いって思う。
日本人、実はダンス上手いよね。
まぁ、一部の上手い人が上手いだけで大半は下手(私も含む)なんだけど。

日本人は型通りやろうと真面目なんだと思うよw
ま、実際レスミルズはイントラが勝手にアレンジしたらいけないらしいけど。

>>80
イントラ、下手で微笑ましいw
バレルロールがレッスン受ける側レベルwww

>>81
ジャムに限らず、ヒーリングとかも外人イントラは下手な人が多い気がする

ヘタとかじゃなくて、なんて言うんだろう
相性が悪いのか何なのか、ひたすら分かりにくくてやりにくい人もいる。
その人のレッスンに慣れてないだけかと思ったけど
何度出ても馴染めなくてギブ。
えっ、ここからそう？とか、えっ何それ？みたいな感じで
繫ぎが変と言うか、説明も分かりにくくて。
馴染める、分かりやすいイントラさんに当たると
いっくらでもｽﾗｽﾗｽﾗｽﾗ動けるんだけどなぁ。難しいね。

いいなー、ズンバとか合うレッスンなら凄く楽しそう
ご陽気なノリって普段の自分にはないから憧れるｗ

今日は少しややこしいステップをします。という、イントラの声にドキドキしつつワクワクしてるｼﾞﾌﾞﾝｶﾞｲﾙw

ちょっとややこしいステップになった時、レッスン後にイントラさんに
「ちょっと、先生〜。今日のややこしかったわよ！いつもくらいがいいわぁ〜」って
注文付けに行くオバチャンがいた。そのオバチャンががどっか行った後、
すかさず別のオバチャンが「先生、あんなの気にしないで！いつも同じのだとつまんない！
今日の難しかったけど楽しかったから色々やってね」って言いよってた。
イントラも色んな客から全然逆の要望とかしょっちゅう言われて大変ねーと思った。
まぁ、方針とかレベルとかはスポクラ自体で決められてるんだろうけど。

集客できないとレッスン枠減らされたりしちゃうから
イントラさんも大変だよね
ある意味人気商売だし

//www.facebook.com/potetolonglong#!/profile.php?id=100005056295329
埼玉のイントラ小林竜大（22）
女性客をつるしあげ「ミイラ」「死ね」等ネットで誹謗中傷
ジェクサー上野をクビになりました
メガロス田端も首寸前
絶対に許すな！

>>501
多分1年がかりだったと思う。ん〜1年はかかってないか。でもそれくらい。
1年で15kgって凄いと思う。巨デブが15kg減は簡単かも知れないけど、
友達はポチャってる位だったし。（160cmくらいで60kg越えてた〜って言ってダイエット始めた）
週に4日水泳に通って痩せたんだって。水泳の話と老けた話ばっかして食事のこと聞かなかったな。
覚えてるのは、「水泳頑張りすぎてクタクタの日はあえて晩御飯食べずに眠ったの、
普段お腹減ってると寝つき悪いけど、クタクタだとお腹減ってても眠れていいわー」て言ってた。

誤爆しましたごめん

いや、これはこれで大変興味深いお話ですw

下がって来てるのであげますね。

久しぶりにトレーナーさんについてもらって筋トレやってみた
お安い分だけトレーナーは誰が当たるか分からないんだけど
初めて筋肉ムキムキの男性トレーナーに当たった
「◯◯さん！ナイスフォーム！」
「◯◯さん！あと３回っす！」
「◯◯さん！OKっす！」
と名前を連呼されるので吹き出しそうになるのを堪えるので必死だった。
気がついたら筋トレのメニューが増やされていたorz

>>87
いるよね〜
そいういうふうにスタジオレッスンをカスタマイズしようとする人って。
本来は自分の能力に見合ったクラスに出るのがあたりまえなはずなんだけど
オバちゃんは自分の時間に見合ったクラスにでるから。

>>90
誤爆にスレして申し訳ないが、
ウチのジムでは水泳頑張ってる人たち（ほぼ毎日のように泳いで、マスターズクラスとかに入ってる人）って
ものすご〜くガリか、かなりガタイのよろしい方が多い。
ちょうど良い人が見当たらないので水泳躊躇するんだよね。
私は当然↑の人たちのようには泳げないし、どのくらい泳ぐとちょうど良いんだろ？

ものっすごいガリガリのおばさん？おばあさん？がゆーっくりゆーっくりと泳いでる
水死体のようだ

何もせずにぷか〜って浮いていたい時もあるけど、水死体に見えたらスタッフが焦るかなーって思うと出来ない。

>>92
ちょっと楽しそうじゃないのｗ
今泳げるようになりたくて、パーソナルコーチを頼むんだけど
どいつもこいつもものすご〜く気を使って指導するので拍子抜けする。
自分体育会系だしバシバシしごかれて伸びるタイプなんで
厳しく言ってくれる人お願いします！っていつも言ってるのに
「どうもこんにちは。厳しくって事で聞いてます、では頑張りましょう！」って
全〜然厳しくない。いいですよ〜そうそう出来てます〜とか
ああああああああ！！！ってヌルくてイライラする。
 
もっと戸塚ヨットスクールなみに厳しくしごいてほしい。
いいの私はそれで。それを望んでるの。
もうスポクラじゃなくてヨットスクール行くかorz

>>92
なんか楽しそうだww
そうやって乗せてくれると辛い筋トレも頑張れそう…でも笑いをこらえるのが大変かw

>>96
スポクラじゃなくスイミングスクール専門のところはどうなんだろ。
イトマンなんか社会人でも気合い入っている人いるし。

>>96
うちのイントラさんに、>>96ﾀｿがピッタリそうなのがいるｗ
受け持ってるプログラムがボクササイズ系の中でも一番ハードなやつだから
参加する人も男性が多くて年齢層も低い。夜のみ。

昼のプログラムの時とかは「無理しないで下さいね〜、苦しかったら手はあげないでいいですよ〜。
痛いとか苦しいとかないですか〜？ゆっくり慣れていきましょう〜」てな掛け声は当たり前なんだけど、
上記のイントラさんの時は、

「もっと！もっと！もっと上げて！上がるでしょ？上がらない？上げるんだ！ィャッフゥ！！」
「声出して！声が小さい！手抜きしたって意味がない！ホラ！オラ！こうだ！ｺﾞﾙｧ！！」
ずーっとこんなテンション、きつくて手を抜いてやってると目ざとく見つけ、目の前まで来て
「こうだ！こうだ！もっと！もっと出来る！」と言われたりする。

一応、プログラム始まる前に毎回毎回「こんな風に言いますけど、自分のペースでやって下さい」と
前置きするし、巨の若い兄ちゃんが張り切って参加して着いていけなくなってきたら、
肩をポンポン叩いて、足踏みだけするように指導したり。参加人数少なくて、目が行き届くから
これでもいいけど、高齢者が多いところなんかだと倒れる人いるかもｗ

>>99
修造かビリー隊長かｗ

私もお稽古事はビシビシやってくれるほうが好きだ。
スポーツじゃないけど、「違う！」「もう1回！」「やり直し！」の先生は、ためになったなぁ・・・

AKBの前田ってブスなのに大きな顔してられるのは
黛じゅんの孫だからだってホント？
でも似てるわよね。

>>99
のせ上手なイントラはガッツリやりたい人には人気あるよねw
そういうレッスンって、やった感もあるしね。

今日、初めてズンバに入ったら、のっけからカンナンスタイル？（カンナム？）韓国の乗馬ダンスの曲だった。
最初の10分だけだったからいいけど。

そういえば、最近はさすがに寒流寒流テレビも言わなくなってきたけど
2年前とかはスポクラで韓国の曲使ってばっかりの時もあったのかしら？

その曲なら退室するわ

今、お金が入用で休み不定期の仕事を始めてからスポクラ行けてないけど
ゴールド表参道の高難度のステップレッスンまだあるのかしら
できると楽しいだろうなって憧れてた

ステップまだはじめて3ヶ月くらいなんだけど、今日はレッグカールのつく足をステップの向こう側についてまた戻ってくるというのをやった。
こえー！思ってやってみたけど案外どうにかできるもんだねw
エアロやステップは楽しいねー。