■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart139■■■

1 ：可愛い奥様：2013/03/13(水) 16:47:06.56 ID:EJDetNga0

今夜の献立を考えて書くスレです。
他の人の献立参考になります。ありがとう。

次スレは>>970を踏んだ人が立ててください。
もし無理ならお願いして下さい。

前スレ
■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart138■■■
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1357298799/

2 ：可愛い奥様：2013/03/13(水) 16:59:20.88 ID:oxFoebSt0

★★★★★★★★重要告知★★★★★★★★
【最古ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!】２ｃｈの最古スレ見つけたｗｗｗｗｗ

現在2ちゃん最古のスレです↓ （2000/07/18(火) 12:35誕生）
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/nifty/961954133/

1000まで残りわずか！！！なので是非とも記念カキコを。

3 ：可愛い奥様：2013/03/13(水) 19:19:44.71 ID:1x3Pptw40

前スレ995さん、現行>>1さん乙です

初めて1000ｹﾞt♪地味に嬉しい

4 ：可愛い奥様：2013/03/14(木) 13:04:34.88 ID:V0gLj8IC0

>>1　乙ｶﾚｰ

厚揚げの肉野菜あんかけ
独活・ホタルイカの酢味噌かけ
独活の皮きんぴら
ごはん
味噌汁（ジャガイモ・たまねぎ・ワカメ）

5 ：可愛い奥様：2013/03/14(木) 16:12:15.97 ID:2aHVOHe00

>>1　乙ｶﾚｰですわ

カレー（牛薄切り肉、じゃが、たま、にん）
ホタルイカとワカメの酢味噌和え
レタスとツナのサラダ

6 ：可愛い奥様：2013/03/14(木) 16:27:21.54 ID:jDfgu3DH0

お好み焼（豚、烏賊ゲソ）
アンチョビポテト
大根とホタテ缶のサラダ
胡瓜・セロリ・にんじんスティック
ビール

7 ：可愛い奥様：2013/03/14(木) 16:28:05.31 ID:IJ369kd/P

>>1
乙カレー

鯵塩焼き
ジャーマンポテト
ほうれん草おひたし

8 ：可愛い奥様：2013/03/14(木) 17:30:02.01 ID:O675g+a+O

>>1乙！

>>4
ど…独活

今日の夕飯
鶏ももからあげ
野菜サラダ
にらともやし炒め
かきたまスープ
ご飯

9 ：可愛い奥様：2013/03/14(木) 19:18:55.11 ID:FTwO0I1a0

>>1乙です。

餃子
豆腐チャンプルー（にら、にんじん、えのき）
水菜、ささみ、長いものポン酢和え
もやしとわかめの中華スープ
ごはん

デザートはフルーツたっぷりトライフル

>>8
「うど」かと。知ってたらごめん。

10 ：可愛い奥様：2013/03/14(木) 19:34:12.54 ID:0r2W4yeL0

1さん乙でした

鮪のヅケ丼
鶏団子汁
菜花のきのこあんかけ

11 ：可愛い奥様：2013/03/14(木) 20:14:25.91 ID:G0oEMH7E0

１さん乙

風邪気味の夫のRequest
塩昆布鍋　（生姜とねぎ、鬼おろしの大根たくさん入り）
いちご

12 ：可愛い奥様：2013/03/14(木) 21:21:25.28 ID:9kyEQANb0

＞>>4
＞ど…独活

釣りだよね。。。

スモークサーモンと新玉ねぎのポン酢和え
白子ポン酢
白子焼き
ドンクのイチジクパン
白ワイン

一人飯

13 ：可愛い奥様：2013/03/14(木) 21:37:56.75 ID:vvdeW09V0

>>1乙

タコライス
アンチョビポテサラ
三つ葉と豆腐のお吸い物

14 ：可愛い奥様：2013/03/14(木) 22:26:27.70 ID:AGm/dBTa0

チキンカレー
グリーンリーフとマッシュルームのサラダ
じゃが芋の素揚げ
わかめスープ

15 ：可愛い奥様：2013/03/14(木) 23:24:56.10 ID:9Gz3JyGSO

海苔のクリームパスタ
薩摩芋サラダ
いちご

一人飯

16 ：可愛い奥様：2013/03/15(金) 11:22:21.74 ID:tXZd1Unb0

>>8
ねらー語を知らない奥様が結構いらっしゃるから
鬼女板では使わないほうがいいですわよ

焼きそば
鶏の唐揚げ
キャベツとトマトのサラダ

17 ：可愛い奥様：2013/03/15(金) 12:42:12.39 ID:j8Bs5qjx0

タイグリーンカレー
大根のソムタム風サラダ
杏仁豆腐

18 ：可愛い奥様：2013/03/15(金) 13:30:30.94 ID:ymGMmOxq0

独活＝独立活動なのか。初めて聞いたよ

ビーフシチュー
サラダ（グリーンリーフ・カニカマ・ワカメ）
独活の皮きんぴら
パンｏｒごはん
イチゴヨーグルトゼリー

19 ：可愛い奥様：2013/03/15(金) 13:41:22.47 ID:Hxj1lX+G0

鯵のたたき
とり天
厚揚げ大根おろし乗せ
新玉ねぎと水菜の酢の物

20 ：可愛い奥様：2013/03/15(金) 16:00:21.89 ID:pLQ9SPe+0

鯖の竜田揚げカレー味
ほうれん草とベーコンと玉ねぎのサラダ
なすの煮浸し
半熟卵のお味噌汁

21 ：可愛い奥様：2013/03/15(金) 16:32:15.40 ID:bZL0kqF50

鳥ももと白菜の卵とじ
切り昆布、蓮根、糸こんにゃく、人参の煮物
カボチャサラダ
大根と茄子の味噌汁
ご飯

22 ：可愛い奥様：2013/03/15(金) 20:20:23.75 ID:rlj87eyu0

牛丼
なす焼き浸し
マリネ風サラダ

23 ：可愛い奥様：2013/03/15(金) 20:29:41.91 ID:TPhGhUXs0

筑前煮
鯛のお刺身
枝豆
ワカメと豆腐のお味噌汁

24 ：可愛い奥様：2013/03/15(金) 20:30:25.05 ID:u4GcVzLlO

カレイの唐揚げ
肉じゃが
きゅうりと長いもの酢の物

25 ：可愛い奥様：2013/03/15(金) 20:31:35.75 ID:yR58KRj40

たらこスパゲッティ
もやし、胡瓜、ハムのサラダ
豆腐とアゲの味噌汁
沢庵

26 ：可愛い奥様：2013/03/15(金) 20:57:08.27 ID:E/Cdc7nWO

明太子パスタ
エビフライ
人参のポタージュ

ほうれん草サラダも作ろうと思ってたけど疲れたから千切りキャベツに変更！

27 ：可愛い奥様：2013/03/15(金) 21:03:10.98 ID:JBgdH4ee0

アクアパッツァ
焼き茄子
豚汁
雑穀マンナンご飯

28 ：可愛い奥様：2013/03/15(金) 22:05:37.22 ID:maWXJ0dN0

鯛飯
里芋と鶏団子の煮物
茶碗蒸し
ほたるいかのぬた
潮汁
柚子大根漬

29 ：可愛い奥様：2013/03/16(土) 15:13:35.51 ID:ZH2CVUNEO

ハヤシライス
水菜、プチトマト、胡瓜のピクルスのサラダ
マッシュルームのポタージュ
グレープフルーツゼリー

30 ：可愛い奥様：2013/03/16(土) 16:39:21.78 ID:GQ6I22vYO

ジンギスカン
卵と長ネギのスープ

31 ：可愛い奥様：2013/03/16(土) 16:44:39.62 ID:j3x2nOEq0

湯豆腐
サーモンとイカの刺身
ほうれん草とチーズのチヂミ風
五目豆
ビール＆日本酒

32 ：可愛い奥様：2013/03/16(土) 17:31:52.97 ID:6yR1VMXR0

豚肉の生姜焼き
イカと人参の煮物
胡瓜の浅漬け
なすと高野豆腐の味噌汁

33 ：可愛い奥様：2013/03/16(土) 17:54:22.01 ID:lwna7Zk4O

牛肉としめじのパスタ
きゅうりとトマトのサラダ卵とわかめのスープ

34 ：可愛い奥様：2013/03/16(土) 18:06:58.98 ID:rDfU/uou0

キャベツのアンチョビガーリック炒め
キノコのチーズ焼き
ビーフシチュー
バゲット＆ハーブバター
赤ワイン
コーヒーゼリー

35 ：可愛い奥様：2013/03/16(土) 18:09:40.98 ID:1xoOVLEd0

甘海老お刺身
レバー焼き鳥
ビン長マグロお刺身
アブラナのおひたし
ビール

36 ：可愛い奥様：2013/03/16(土) 19:26:56.01 ID:A69otNz0O

ツナと茸の炊き込みごはん
オクラときゅうりのマリネ
ほうれん草と海苔のナムル
豆腐と焼き長葱のお味噌汁
安倍川餠
デコポン

37 ：可愛い奥様：2013/03/16(土) 19:46:19.50 ID:hbqqfyL+0

玉ねぎと牛肉炒めたの
ほうれん草のお浸し
マグロとヒラメのお刺身
じゃがいもと豆腐のお味噌汁

38 ：可愛い奥様：2013/03/16(土) 22:40:37.15 ID:G4iMf/cG0

肉まん
ハーブウィンナー
ししゃも
ほたるいか
マグロおつくり
セロリとカニカマのサラダ
グリーンサラダ（にんじんドレッシング）

39 ：可愛い奥様：2013/03/17(日) 15:02:48.39 ID:18ueftTG0

甘塩鮭のカマ焼き
ほうれん草のおひたし＆しらす
しじみの味噌汁
きゅうりもみ＆ツナ
納豆
ご飯

40 ：可愛い奥様：2013/03/17(日) 15:29:20.10 ID:25oaGPBn0

海老と卵の炒めもの
きのこと玉ねぎの味噌汁
あさりと菜花の和え物
もやしのひき肉あんかけ

41 ：可愛い奥様：2013/03/17(日) 17:10:35.89 ID:YcgFrYfuO

ちゃんこ鍋〆はラーメン
れんこんきんぴら
胡麻団子

ちゃんこは旦那のリクエストだけど…暑くないのかねぇ…

42 ：可愛い奥様：2013/03/17(日) 17:50:19.67 ID:ba6RT9FO0

タコライス
茹でブロッコリー

43 ：可愛い奥様：2013/03/17(日) 19:10:07.51 ID:fUAy98fB0

豚の水炊き＋牡蠣

44 ：可愛い奥様：2013/03/17(日) 20:15:19.80 ID:fVMovQOb0

エビチリソース
砂肝炒め　もやし、ししとう
ワンタン
がんもどき煮
大根なます

45 ：可愛い奥様：2013/03/17(日) 20:23:04.84 ID:s4tbN32s0

鯵のたたき
まぐろお造り
ホタルイカ刺し
タンドリーチキン
アボカド刺し
きゅうりとカブの浅漬け
ベーコンエピ

46 ：可愛い奥様：2013/03/18(月) 11:46:37.41 ID:rkhafSuf0

ローストビーフ
玉ねぎとコーンのかき揚げ
キュウリと人参のサラダ
ご飯
かき玉汁

47 ：可愛い奥様：2013/03/18(月) 14:57:44.03 ID:hkv77hfl0

タイカレーうどん
生春巻
ジャガイモと桜海老の炒め物

48 ：可愛い奥様：2013/03/18(月) 15:01:03.25 ID:APzd6Bm60

ハンバーグ
サラダ
卵焼き
もずく

49 ：可愛い奥様：2013/03/18(月) 15:11:23.42 ID:Z+2CGW3B0

蒸し鶏
揚げ出し豆腐
明太大根サラダ
ホタルイカと菜花の酢味噌あえ

50 ：可愛い奥様：2013/03/18(月) 15:41:44.63 ID:nJUvKNZG0

焼き餃子
がんもとひじきの煮物
ほうれん草の胡麻和え
お吸い物(三つ葉､かき玉)
雑穀ご飯

51 ：可愛い奥様：2013/03/18(月) 16:14:20.42 ID:y76DJ/as0

豚丼(麦ご飯)
味噌汁(油揚げ・大根・人参・えのき)
白菜のサラダ

デザートにプリン

52 ：可愛い奥様：2013/03/18(月) 16:47:30.81 ID:H85UtFS4O

酢鶏
ひじき煮付け
アボカドとトマトのサラダ
キャベツスープ
ごはん

53 ：可愛い奥様：2013/03/18(月) 17:09:01.00 ID:uPPdeH7O0

鳥ももと大根のこってり煮
アボカド、新玉葱、ツナ、トマトサラダ
切り昆布の煮物
味噌汁（ワカメ、えのき、ちぢみほうれん草、小ネギ）
ご飯

54 ：可愛い奥様：2013/03/18(月) 17:13:36.97 ID:cGxmYds70

青菜と牛肉の炒め物
小松菜としらすのおひたし
春雨サラダ
豆腐とえのきの中華スープ
ごはん

55 ：可愛い奥様：2013/03/18(月) 17:43:36.42 ID:mjLRA8G30

ペペロンチーノ
豚バラとキャベツのトマト煮込み
ブロッコリーのサラダ

56 ：可愛い奥様：2013/03/18(月) 17:46:49.13 ID:KPJLOMEL0

鶏肉の唐揚げ
鮪の味噌漬け焼き
サラダ
なめこ汁

57 ：可愛い奥様：2013/03/18(月) 18:51:19.01 ID:xvtjii8e0

炒りこんにゃく
焼き塩鮭
さつまいもと豆腐の味噌汁
海老とブロッコリーと卵炒め
サラダ
たくあん

58 ：可愛い奥様：2013/03/18(月) 18:57:47.80 ID:YZYtk5O90

天むす
ツナマヨおにぎり
つぼ鯛一夜干し焼き
ほうれん草ナムル
キムチ
お吸い物
…超不本意

59 ：可愛い奥様：2013/03/18(月) 18:57:56.00 ID:WfW8nVaa0

トンカツ
イカのフライ
春キャベツとキュウリの浅漬け
冷や奴
卵スープ

60 ：可愛い奥様：2013/03/18(月) 19:10:01.44 ID:DoU53DA80

豆乳鍋
レタスの海苔和え
さつま揚げ
ごはん
清見オレンジ

61 ：可愛い奥様：2013/03/18(月) 19:11:47.17 ID:Mk8UU3Sm0

水餃子（冷凍）
刻み昆布とちくわ煮
チャーシューサラダ

62 ：可愛い奥様：2013/03/18(月) 20:45:21.91 ID:ZdEPE6ey0

豚味噌漬焼　
天ぷら（海老かき揚げ、新玉ねぎ、筍、ししとう、大葉）
蓮根まんじゅう
トマトサラダ
湯葉の赤出汁
柚子大根

63 ：可愛い奥様：2013/03/18(月) 21:09:26.70 ID:wrfdYo5m0

エビチリ
小松菜おひたし
ピーマンとかぼちゃとじゃこの煮物
レタスとセロリとキュウリの白味噌マヨ添え
トコロテン

64 ：可愛い奥様：2013/03/18(月) 23:10:34.48 ID:RXJPdEUb0

チキンカレー
ブロッコリーとトマト

数年ぶりくらいにこのスレ来たけど
皆さんの夕食豪華ですな。

65 ：可愛い奥様：2013/03/19(火) 04:59:33.54 ID:g/rvf+Z9P

豚しゃぶ
トマト

胡麻だれを使いきりたかった

66 ：可愛い奥様：2013/03/19(火) 13:35:23.67 ID:L9GPKYG60

はと麦＋五穀米ごはん
岩豆腐のチゲ鍋を石焼きで
豚バラと大根の炊いたん
ホウレン草のごま和え
牛カルビを焼いて混ぜた生野菜

67 ：可愛い奥様：2013/03/19(火) 16:23:33.05 ID:jnUjogl/0

タラとマカロニのグラタン
グリーンサラダ
ライブレッド
クリームチーズ、オリーブ
ビール

68 ：可愛い奥様：2013/03/19(火) 18:06:27.19 ID:ZJ/Asxf60

挽肉と卵のそぼろ丼
中華風スープ（ワカメ、葱、ほうれん草、しめじ、えのき、人参）
アボカド、ツナ、新玉葱、トマトサラダ（残り物）

69 ：可愛い奥様：2013/03/19(火) 18:46:24.59 ID:/qhfwYNn0

もやしワンタン麺
豚しゃぶ(新玉葱､トマト､レタス)
ほうれん草の胡麻和え
苺

70 ：可愛い奥様：2013/03/19(火) 19:00:54.48 ID:GSGaZRPAO

春キャベツとベーコン､しめじの和風スパゲティ
オニオンスープ
みかんゼリー

71 ：可愛い奥様：2013/03/19(火) 20:15:04.92 ID:y/VFb/5A0

鳥手羽先の塩麹焼き
打ち豆・ヒジキ・根菜のサラダ
味噌汁（刺身のツマ・油揚げ）
クリームチーズパイ

72 ：可愛い奥様：2013/03/19(火) 20:15:56.04 ID:f8bhsF1J0

かぼちゃとピーマンとじゃこの煮物
小松菜ナムル
プチトマトとブロッコリースプラウト
レタスとセロリと大根とにんじんを味噌とマヨで
ほたるいか

73 ：可愛い奥様：2013/03/19(火) 20:46:52.48 ID:10ZLd2lo0

豚しゃぶ(ニラ・ネギ・えのき巻き)
蒸しジャガ
雑炊

74 ：可愛い奥様：2013/03/20(水) 07:58:46.75 ID:GCWlhNvN0

いつも奥様方のレシピ参考にしてる

とり唐揚げ
ほうれん草ときのこのみそ汁
いももちそぼろあんかけ
小松菜と油揚げ煮浸し

75 ：可愛い奥様：2013/03/20(水) 10:35:06.11 ID:R0UohekW0

はと麦＋五穀米ごはん(昨日の)
岩豆腐のチゲは今日作る。(昨日はｻﾎﾞたｗ)
ﾄﾞﾐｸﾞﾗハンバーク温玉乗せ(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと人参ｸﾞﾗｯｾ)
ベーコンサラダ

私は作ろうと思う料理を反芻して書き込んでいるけど、
時間的に、つい１品はしょってしまう。
今日も人参ｸﾞﾗｯｾは。はしょる気満々!!

76 ：可愛い奥様：2013/03/20(水) 16:00:06.74 ID:ukLgCpop0

日田やきそば
チンゲンサイと卵の中華スープ
鮭のフライ
いる人は白飯

77 ：可愛い奥様：2013/03/20(水) 16:57:47.89 ID:LP1tZh23O

たらのじゃが芋包み焼き
ブロッコリーとカニカマのサラダ
菜の花の辛子和え
大根と葱の味噌汁
ごはん
コーヒーゼリー

78 ：可愛い奥様：2013/03/20(水) 17:11:06.61 ID:B6MucTv80

いかなごと葱の玉子焼き
いくらおろし
小松菜と厚揚げの煮物
ほうれん草と竹輪の海苔和え
白菜、えのき、若布のお味噌汁
麦ごはん

79 ：可愛い奥様：2013/03/20(水) 18:48:19.38 ID:79exP6ts0

蕎麦
ササミ焼き鳥
タコ刺身
出汁巻玉子
うどの酢味噌あえ
オクラのお浸し

80 ：可愛い奥様：2013/03/20(水) 18:50:59.03 ID:GAu9PdgM0

鶏ごぼう鍋

デザートはチョコレートケーキだお(´-ω-`)

81 ：可愛い奥様：2013/03/20(水) 20:54:36.16 ID:xgDEWy+I0

筑前煮
イカ＆青梗菜の炒め物
大根の梅サラダ(海苔・胡麻・鰹節)
お味噌汁(なめこ・豆腐)
ご飯

82 ：可愛い奥様：2013/03/20(水) 21:24:30.39 ID:94sOX0/IO

豆腐入り鶏つくね
↑の蓮根挟み焼き
菜の花のツナマヨ和え
じゃがいもと韮のお味噌汁
塩昆布としめじの炊き込みごはん

83 ：可愛い奥様：2013/03/20(水) 21:43:14.14 ID:Y7H5CVCT0

トンカツ
松前漬
たくあん
マグロのたたき
豚汁
グリルソーセージ
ご飯

84 ：可愛い奥様：2013/03/20(水) 21:53:33.56 ID:9lzPD9J20

ホッケ
牛筋煮込み
トマト

85 ：可愛い奥様：2013/03/20(水) 23:21:23.75 ID:3B1dIQMy0

焼肉
エビとホタテのフライ
刺身盛り合わせ
エビとブロッコリーと卵のサラダ
かぼちゃの煮物
胡瓜の漬物
椎茸と絹さやとはんぺんのお吸い物

86 ：可愛い奥様：2013/03/21(木) 03:02:36.15 ID:eeelVPo90

大根と手羽先の煮物
みょうがとキャベツぽん酢
じゃがバター
ちくわキュウリ
プチトマトと卵の炒め物
小松菜の味噌汁

87 ：可愛い奥様：2013/03/21(木) 10:55:42.62 ID:g0f6X38U0

鳥団子・ゴボウ・ピーラー根菜の味噌鍋
ホタルイカ･蕪の葉酢味噌和え
さつまいも甘煮
焼き生麩入りココナツ汁粉

88 ：可愛い奥様：2013/03/21(木) 16:08:26.92 ID:FE8+o8/j0

稲荷ずし
ししゃも
桜エビとネギの卵焼き
ほうれん草のおひたし
トマトとカイワレ
わかめとニラのお吸い物

89 ：可愛い奥様：2013/03/21(木) 17:00:07.67 ID:X0ZB7dSh0

フ~餃子50個包み終わったよ

餃子
五目がんもとコンニャクの煮物
梅漬け沢庵

あと昨日の残りの酢豚少々

90 ：可愛い奥様：2013/03/21(木) 17:02:41.47 ID:CahXeHbWO

回鍋肉
ピリ辛こんにゃく
菜の花の和え物(残り)
トムヤムクン
ごはん

91 ：可愛い奥様：2013/03/21(木) 17:25:02.92 ID:4v31HBUM0

豆腐ハンバーグ
野菜＆きのこサラダ
お味噌汁(カブと葉・わかめ)
舞茸ご飯
イチゴ(頂き物)

92 ：可愛い奥様：2013/03/21(木) 17:37:21.94 ID:FHOdXmwp0

塩豚汁
レバニラ
焼き餃子
ぬか漬け
マンナン雑穀ご飯

93 ：可愛い奥様：2013/03/21(木) 17:55:21.73 ID:31U+P3ei0

回鍋肉
卵スープ
納豆キムチ
サニーレタスと新玉ねぎと牡蠣のサラダ

94 ：可愛い奥様：2013/03/21(木) 18:40:27.19 ID:45d8958RO

二日目のおでん
水菜とエリンギのサラダ

95 ：可愛い奥様：2013/03/21(木) 19:11:52.79 ID:ATKWC49L0

焼肉！

…片付けが面倒(´・ω・`)

96 ：可愛い奥様：2013/03/21(木) 19:25:44.68 ID:4qiz5goN0

甘鯛の唐揚げ
鶏とシーフードのグラタン
ブロッコリートマトサラダ
胡麻豆腐
若ごぼうと油揚げの煮浸し
なすと茗荷の味噌汁
柴漬け

97 ：可愛い奥様：2013/03/21(木) 20:33:17.28 ID:1+z4HCwJ0

子いかの煮つけ
鯛のお吸い物
葉大根としらすの炒め煮
豆苗ともやしとにんじんの和え物
納豆
ごはん
みかん

98 ：可愛い奥様：2013/03/21(木) 20:43:29.78 ID:HchmgnPF0

鰯の蒲焼き
キャベツときゅうりの浅漬け
豆腐と三つ葉の味噌汁
豚しょうが焼き（残り）

足りなかったら納豆

99 ：可愛い奥様：2013/03/21(木) 20:47:10.93 ID:tfpG8SxF0

湯豆腐
刺身
トマトサラダ

100 ：可愛い奥様：2013/03/21(木) 21:09:26.40 ID:Ml5qm5D30

あさりとブロッコリーのペペロンチーノ風
アボカド丼
豚汁

101 ：可愛い奥様：2013/03/21(木) 21:33:36.57 ID:C1eKwREY0

しめ鯖、イカソーメン
蕪と油揚げの炒め煮
もやしとほうれん草の胡麻和え
玉ねぎと豆腐の味噌汁

102 ：可愛い奥様：2013/03/21(木) 23:55:42.80 ID:2tJjsJuX0

オムハヤシライス
セロリとりんごのサラダ
野菜スープ

みんなすごいなぁ。うちはいつも一汁二菜…

103 ：可愛い奥様：2013/03/22(金) 00:21:30.45 ID:RzwmMMad0

鰤の塩麹漬けを白菜、椎茸、菜の花と酒蒸し柚子皮散らし
ブロッコリーの鰹節和え
ピーマンと塩昆布もみ
きゅうりとがごめ昆布の酢の物
豆腐、わかめ、葱のお味噌汁
いかなご
麦ごはん

104 ：可愛い奥様：2013/03/22(金) 10:15:32.84 ID:+3FwQgMRO

肉＋魚とか主菜が複数とかバランスよりもボリューム重視な献立があってびっくり
大家族か大食漢な家庭なのかな？

105 ：可愛い奥様：2013/03/22(金) 12:29:44.02 ID:xm0bC/EP0

コストコで買ってきた海鮮ちらし
筑前煮
お吸い物

106 ：可愛い奥様：2013/03/22(金) 13:05:23.96 ID:kWbtMlaT0

シュウマイ、海老チリ、ほうれん草の白和え、かき玉スープ

107 ：可愛い奥様：2013/03/22(金) 13:16:16.67 ID:3BIPgdhF0

アンチョビとタコとキャベツのペペロンチーノっす。
このメニューの時だけ the 一品！(が許される)

108 ：可愛い奥様：2013/03/22(金) 13:32:15.48 ID:BGxtoqTH0

ヤリイカ刺身
舌平目ムニエル
茄子と新たまねぎ味噌汁
ほうれん草胡麻和え
いかなご

109 ：可愛い奥様：2013/03/22(金) 13:36:20.67 ID:kirPokyz0

帆立ソテー＆野菜
おから煮(常備菜)
菜の花おひたし
お味噌汁(筍・わかめ)
筍ご飯

110 ：可愛い奥様：2013/03/22(金) 13:38:35.69 ID:EFNsJY3Y0

じゅーしー
チャーシュー・煮玉子
豆腐サラダ
味噌汁（カブ・カブの葉・油揚げ）
ぼたもち

111 ：可愛い奥様：2013/03/22(金) 14:15:57.35 ID:3jF248hp0

ぶりの煮付け
豆腐とワカメのお味噌汁
切り干し大根の炒り煮
高野豆腐とさつま揚げの煮物

>>104
食べ盛りの男児もちなら普通じゃない？

112 ：可愛い奥様：2013/03/22(金) 14:34:19.77 ID:CZtgBwyF0

鶏胸肉の揚げおろし煮
タコ刺身
オクラと山芋千切り
筍の土佐煮
キャベツと薄揚げの味噌汁

>>104
肉＋魚って別に普通じゃない？
あとちょこちょこ残り物がある時は品数多いけどボリュームはそうでもない

113 ：可愛い奥様：2013/03/22(金) 15:20:51.72 ID:7yAacbry0

鯛のカルパッチョ
海老グラタン
菜花の卵あん
あさりとキャベツの酒蒸し

114 ：可愛い奥様：2013/03/22(金) 15:43:52.28 ID:kdfpScVf0

天麩羅
焼き茄子
蓮根のはさみ焼き
冷たい蕎麦

115 ：可愛い奥様：2013/03/22(金) 16:33:56.03 ID:x7jgNp+A0

鶏の切り餅おこわ
きんぴらごぼう
ナスの煮浸し
豚汁

116 ：可愛い奥様：2013/03/22(金) 17:41:29.32 ID:+TF7smWI0

砂肝、アスパラ、しめじのバター炒め
トマト、アボカド、玉葱、ツナのサラダ
蓮根はさみ揚げ（残り物）
白身魚のガーリック焼（残り物）
味噌汁（キャベツ、人参、えのき、油揚げ）

117 ：可愛い奥様：2013/03/22(金) 17:43:42.45 ID:F8MetKEaO

肉うどん(豚肉､舞茸､人参､長葱､味つけ玉子)

118 ：可愛い奥様：2013/03/22(金) 18:47:31.43 ID:ibWb9ync0

牛肉とピーマン、玉葱の炒め物
焼いた厚揚げ、おろし、生姜
ホタルイカの酢味噌
いんげんのごまあえ
トマト、ブロッコリー
たくあん、わかめの味噌汁

119 ：可愛い奥様：2013/03/22(金) 18:55:25.54 ID:jzXoJ+ZD0

イワシフライ
納豆
なめこと三つ葉めんつゆ和え
グリーンサラダ
人参ポタージュ

120 ：可愛い奥様：2013/03/22(金) 19:12:06.44 ID:WvUULz7d0

チキンカレー
山芋短冊
キャベツとトマトと大根のサラダ

121 ：可愛い奥様：2013/03/22(金) 19:15:26.44 ID:1Kl4/5oa0

ホタルイカ酢味噌和え
エビマヨ
韓国海苔わさび
ほうれん草胡麻和え
ビール

ひとり。

122 ：可愛い奥様：2013/03/22(金) 21:24:09.66 ID:SKAJCw7T0

若ごぼうの炊き込みご飯
なすとピーマンと豚ばら肉の甘味噌炒め
出汁巻き玉子
きゅうりと大根と茗荷の即席漬
にゅうめん

123 ：可愛い奥様：2013/03/23(土) 08:50:31.64 ID:fFBMR4qU0

給料前で金欠なので、冷蔵庫の中を覗き込む…

炒飯
豆腐と長ネギの味噌汁
レタス、胡瓜のサラダ

124 ：可愛い奥様：2013/03/23(土) 10:01:33.84 ID:SFknHcFI0

旦那が出張中なんで今夜はピザの宅配を頼む予定
明日は子供がくるくる寿司行きたいって言ってる

125 ：可愛い奥様：2013/03/23(土) 10:17:49.47 ID:6h8bz/IWO

３日目のカレー使用してカレーうどん
焼きおにぎり
きゅうりの浅漬け

126 ：可愛い奥様：2013/03/23(土) 13:33:28.78 ID:F/uAX3HI0

エビグラタン
鱈のホイル焼き
生野菜
アサリと茸のスープ

127 ：可愛い奥様：2013/03/23(土) 14:03:16.30 ID:pbzlE7xz0

カレー
ゆで卵と春キャベサラダ

128 ：可愛い奥様：2013/03/23(土) 16:39:51.22 ID:YlCJqo48P

うちもカレー
と、コールスロー

129 ：可愛い奥様：2013/03/23(土) 17:37:21.70 ID:4m9+Xh0L0

鶏の唐揚げ
生春巻き
イナダ刺身
アスパラ豚バラ巻き
明太子入り卵焼き
菜花のお浸し
発泡酒

130 ：可愛い奥様：2013/03/23(土) 17:38:34.06 ID:ZiLixdwK0

鶏とシメジの和風スパゲティ
温野菜サラダ

131 ：可愛い奥様：2013/03/23(土) 18:05:39.29 ID:FWLTh3kK0

塩鯖焼き甘酢かけ焼き菜の花添え
ほうれん草とベーコンのさっと煮
きゅうりと竹輪のスイートチリソース炒め
蓮根と椎茸のきんぴら
大根と薄揚げのお味噌汁
麦ごはん

132 ：可愛い奥様：2013/03/23(土) 18:30:01.58 ID:h2A/wQ3g0

鶏とごぼうの混ぜご飯
ブリのお刺身
あさりのお味噌汁
にらもやし炒め
れんこんとにんじんと舞茸のキンピラ

133 ：可愛い奥様：2013/03/23(土) 19:04:44.40 ID:DVQbjjK80

南瓜の煮物
ほうれん草のお浸し
豚の生姜焼き
粕汁

134 ：可愛い奥様：2013/03/23(土) 19:32:23.81 ID:zNXcA85L0

ラタトゥユと茹で塩豚をパスタに乗っけたやつ
わかめスープ
人参とはっさくのサラダ

135 ：可愛い奥様：2013/03/23(土) 19:57:51.55 ID:621Lc5070

ブリの照り焼き
人参＆牛蒡のキンピラ
ホウレン草白和え
お味噌汁(ジャガイモ・玉葱・わかめ)
ご飯

136 ：可愛い奥様：2013/03/23(土) 20:07:24.31 ID:AGRnf83R0

肉の代わりにサバ缶使ったサバカレー
福神漬け、らっきょう、サラダ
ラッシー

137 ：可愛い奥様：2013/03/23(土) 20:31:02.60 ID:956ipbY60

サイコロステーキ　玉ねぎ大根おろしソース
ミネストローネ
新玉ねぎとたこのマリネ
ベビーリーフとシオーナのサラダ
カマンベールディップ
バケット

138 ：可愛い奥様：2013/03/24(日) 08:03:24.75 ID:dLPbIk4t0

夕べ大量に作ったシチューがあるからそれとあとは
きんぴらとかの常備菜を出す

139 ：可愛い奥様：2013/03/24(日) 10:05:28.86 ID:a/Y5WiDv0

ブリの照り焼き、大根葉の糠漬け、揚げと大根の味噌汁
業務スーパーで買った冷凍洋風野菜を茹でた温野菜サラダ
あとは足りなそうだったらレンチンのから揚げでも出す

140 ：可愛い奥様：2013/03/24(日) 11:51:25.08 ID:NKLRiO1X0

鶏天
イカと大根の煮物
うどとトマトのサラダ
春菊バターソテー
豆ごはん
キャベツスープ

残り食材一掃メニュー

141 ：可愛い奥様：2013/03/24(日) 14:13:36.86 ID:JDKzHIbK0

２日目のカレー
エビフライ
プチトマトとキューリのツナドレ

142 ：可愛い奥様：2013/03/24(日) 16:39:40.29 ID:COEEWTwD0

カレーライス
冷凍メンチカツ
竹輪キュウリ
トマトとブロッコリー

143 ：可愛い奥様：2013/03/24(日) 16:43:08.92 ID:nXrqzJdX0

ゴマみそ鍋
クラゲとキュウリの酢の物

寒いので、今シーズンおそらく最後の鍋にする

144 ：可愛い奥様：2013/03/24(日) 18:03:39.13 ID:xCuoVKdC0

ほうれん草・シメジのキッシュ
ホタルイカのアヒージョ＆バゲット
カブ・サーモンのマリネｏｎサラダ野菜
チキンヌードルスープ
赤ワイン
紅茶のシフォンケーキ

145 ：可愛い奥様：2013/03/24(日) 18:40:59.03 ID:G1PRpnk20

焼きそば
餃子
イチゴのロールケーキ

146 ：可愛い奥様：2013/03/24(日) 19:01:01.40 ID:EAvRiXWOO

タコライス
大根と水菜のツナサラダ
ポテトポタージュ

147 ：可愛い奥様：2013/03/24(日) 19:20:54.76 ID:rEeQeFkM0

サーモンとほうれん草のバターソテー
新じゃがと豚バラ、白滝の煮物
海苔のみそ汁

148 ：可愛い奥様：2013/03/24(日) 20:31:48.53 ID:diT0L6vv0

エビフライ　タルタルソース
ポトフ
ローストポーク
オニオンスライスサラダ
めんたい高菜

149 ：可愛い奥様：2013/03/24(日) 20:39:21.65 ID:p+49IYgk0

餃子、麻婆豆腐、ザーサイ
中華風コーンスープ、五穀ご飯

150 ：可愛い奥様：2013/03/24(日) 20:45:35.67 ID:vbYkazrf0

焼きホタテ
ポテトチーズ揚げ
ハマチおつくり
トマトとキュウリ和え
じゃこおろし
小松菜と平天の煮物

151 ：可愛い奥様：2013/03/24(日) 21:03:22.41 ID:b0rsRRWxO

チンジャオロース
豚の生姜焼き
コロッケ
アボカドサラダ
ワカメの味噌汁

152 ：可愛い奥様：2013/03/24(日) 21:09:23.34 ID:K1OA1x/dO

山菜そば
菜の花のお浸し
揚げ出し豆腐きのこあんかけ
チーズケーキ

153 ：可愛い奥様：2013/03/24(日) 21:10:45.23 ID:DuVqDqMpO

筑前煮
ピリ辛こんにゃく
大根と油揚げのお味噌汁
わかめぽん酢
ごはん

154 ：可愛い奥様：2013/03/24(日) 21:15:33.59 ID:qSFH7SoB0

タンドリーチキン
アボカド刺し
ソーセージと野菜のケチャップ炒め
ローストビーフ
チーズ盛り合わせ
オニオンスライス
ハーブトマト
バゲット

155 ：可愛い奥様：2013/03/24(日) 21:20:47.31 ID:1relH1e1O

ひやむぎ豚カツ

156 ：可愛い奥様：2013/03/25(月) 06:32:06.25 ID:i8u5y2OR0

アスパラと人参の肉巻きトマトソース煮
マカロニサラダ、豚キムチ、味噌汁、ごはん

157 ：可愛い奥様：2013/03/25(月) 09:56:18.02 ID:ne4Si0FA0

蒟蒻のおかか塗しステーキ
ワカサギのフライ
チーチクのフライ
冷蔵庫の中の残り野菜で作るスープ

158 ：可愛い奥様：2013/03/25(月) 12:04:32.59 ID:qdiqG8Cb0

昨日
ステーキ
ブリの漬け
ブロッコリーのごま味噌和え
大根と水菜とツナのサラダ
白菜とわかめと揚げのお味噌汁
ごはん

今日
残ったステーキでチャーハン
野菜スープ（キャベツ、えのき、コーン）
いんげんともやしのおかか和え
焼売（頂き物）
トマトときゅうりと水菜のバジルドッレシングサラダ

159 ：可愛い奥様：2013/03/25(月) 12:23:37.76 ID:rRbuWTSn0

白菜・鳥のゴマ風味鍋
角麩の煮物
きんぴらごぼう
もやし・ニラのナムル
ごはん

160 ：可愛い奥様：2013/03/25(月) 12:38:40.07 ID:7FYpj4qF0

ブリ大根、竹輪の煮付け、蕪と胡瓜の糠漬け
コロッケとキャベツの炒め物、味噌汁、ご飯

161 ：可愛い奥様：2013/03/25(月) 13:18:12.12 ID:Vfs3E6vv0

ホイコーロー
春雨の中華サラダ
じゃこ天
トマト
掻き玉子とコーンのスープ

162 ：可愛い奥様：2013/03/25(月) 16:29:06.03 ID:5XOu/8JI0

しこ鰯の唐揚げ
蛸とガリと胡瓜の酢の物
蓮根入りきんぴら牛蒡
キャベツとがんもの煮物
マンナン雑穀ご飯
大根とわかめと豆腐の味噌汁

163 ：可愛い奥様：2013/03/25(月) 16:57:45.11 ID:Y+Ws0p6J0

豚バラ、茄子、蓮根の甘酢炒め
若布、玉葱、ツナ、ちくわ、胡瓜の和え物
メンチカツ（惣菜）
コンソメ野菜スープ（人参、玉葱、ベーコン、キャベツ）
ご飯

164 ：可愛い奥様：2013/03/25(月) 17:21:56.85 ID:6jJgD3NDO

海老とエリンギのトマトクリームパスタ
豚ロース入りポトフ
ブロッコリーと卵のオイマヨサラダ

165 ：可愛い奥様：2013/03/25(月) 18:53:28.83 ID:yTvVAlf/0

広島風焼きそば
野菜スープ

166 ：可愛い奥様：2013/03/25(月) 19:40:45.93 ID:1m/Pb3oGO

きつねうどん
豆腐サラダ
りんご

一人飯

167 ：可愛い奥様：2013/03/25(月) 19:58:27.97 ID:WhyMbN270

鱈のフライ
ビーフシチュー
高菜の炒め物
アスパラとブロッコリーのサラダ

168 ：可愛い奥様：2013/03/25(月) 20:03:58.73 ID:nmLFc6B60

成長期の子供であっても炭水化物はゼロが最善
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1359369254/220-

169 ：可愛い奥様：2013/03/25(月) 20:22:37.84 ID:LfxtwCrT0

ニラのピリ辛肉ミソパスタ
カツオのたたき

170 ：可愛い奥様：2013/03/25(月) 20:30:05.48 ID:4r/lRtM60

鯵の南蛮漬け
菜花のきのこあんかけ
アスパラニンニク炒め
なめこの味噌汁

171 ：可愛い奥様：2013/03/25(月) 20:36:13.20 ID:91/+UA8nO

麻婆豆腐
野菜スープ
キュウリのサラダ
お昼のカレーの残り
オレンジ

172 ：可愛い奥様：2013/03/25(月) 21:04:35.10 ID:kBFUNXXs0

天ぷら（キス、さつまいも、ピーマン）
サーモンおつくり
ツナサラダ（レタス、キュウリ、セロリ、プチトマト）
小松菜おひたし
卵豆腐

173 ：可愛い奥様：2013/03/25(月) 21:27:24.62 ID:XM+jmtd3O

カルボナーラ
りんご

旦那の分はいらいので簡単に済ませた

174 ：可愛い奥様：2013/03/25(月) 21:29:52.91 ID:r7EVCzq20

メロの西京焼
スペアリブ
豚汁
茎わかめのごま油炒め
マカロニサラダ
蕪ときゅうりのあちゃら漬け

175 ：可愛い奥様：2013/03/25(月) 22:25:14.73 ID:0nVEiXGEO

からあげ
茹でブロッコリー
ポテトサラダ
ミネストローネ
ごはん
チョコレートケーキ

176 ：可愛い奥様：2013/03/26(火) 00:37:15.02 ID:Qy8nk9Uf0

チーズグラタン
温野菜のサラダ
コンソメスープ
田舎パン

177 ：可愛い奥様：2013/03/26(火) 00:43:54.06 ID:3UOProXt0

鰤のお刺身
韮の巣ごもり煮
豆腐ステーキクレソン炒めのせ
小松菜、人参、きのこのとろみ煮
えのきとわかめのお味噌汁
いかなご
麦ごはん

178 ：可愛い奥様：2013/03/26(火) 08:40:33.85 ID:kWhn5LL30

えのきの豚バラ巻き・チリソースかけ
もやし・人参、キャベツの炒め物
菜花のお浸し、玉ねぎと豆腐の味噌汁

179 ：可愛い奥様：2013/03/26(火) 13:21:49.29 ID:1NVOUZQs0

コストコ行ったら助六花見寿司ってのがあったんで
それとポテトサラダとブリオッシュにノンアルコールビール
子供たちには永谷園のお吸い物
我が家のベランダからは満開の桜並木が一望できるから
一家揃って夜桜見物しようと思う

180 ：可愛い奥様：2013/03/26(火) 13:42:08.91 ID:v31KTJM7O

豚肉の生姜焼き目玉焼き乗せ
焼きアスパラガスとトマトのホットサラダ
さつま汁
イカナゴの釘煮

181 ：可愛い奥様：2013/03/26(火) 13:43:12.82 ID:/4rOfyJrP

熱海で買った干物(あじ、のどぐろ、きんめ、イカ、さば)のどれか
菜花おひたし
味噌汁(キャベツ、油揚げ)
出し巻き卵

182 ：可愛い奥様：2013/03/26(火) 14:04:20.71 ID:QzgPQcwY0

ステーキ丼
コールスロー
三つ葉とはんぺんのお吸い物
りんご

183 ：可愛い奥様：2013/03/26(火) 14:12:32.27 ID:3Pk0oWzf0

豚のしょうが焼き
千切りキャベツ
ポテトサラダ
蓮根の中華和え

184 ：可愛い奥様：2013/03/26(火) 15:36:50.32 ID:2hfYivs90

肉詰めはんぺんのフライ
野菜炒め
干瓢の卵とじ
大根の味噌汁

185 ：可愛い奥様：2013/03/26(火) 15:40:06.35 ID:Bvyj64Pv0

ワンタンメン
茹で野菜
炒り玉豆腐
焼売

186 ：可愛い奥様：2013/03/26(火) 15:50:04.22 ID:iBmkzHLP0

鍋（豚肉、白菜、豆腐/ポン酢醤油）
サラダ（レタス、胡瓜、トマト/胡麻ドレッシング）

187 ：可愛い奥様：2013/03/26(火) 16:36:43.90 ID:5YVs+MyFO

鶏の唐揚げ
ほうれん草とコーンのバター炒め
大根の煮物
キムチ
豆腐とワカメの味噌汁

188 ：可愛い奥様：2013/03/26(火) 16:50:14.66 ID:Sfsw+CJf0

蓮根入り和風ハンバーグ
付け合わせに茹でアスパラ
若布の和え物（昨日の残り）
コンソメ野菜スープ（昨日の残り）
ご飯
筋子
沢庵

189 ：可愛い奥様：2013/03/26(火) 17:07:48.27 ID:tSpTpy+R0

棒餃子
サンラータン
なめこおろし
菜花のお浸し

190 ：可愛い奥様：2013/03/26(火) 18:05:03.68 ID:XBnb4nR0I

インゲンの豚肉巻きトマト煮
蓮根人参のきんぴら
昨晩の残りのコールスロー
わかめと豆腐の味噌汁

自分にしては頑張った献立

191 ：可愛い奥様：2013/03/26(火) 18:25:06.39 ID:6KOsp4ws0

竹輪の照り焼き
五目豆の煮物
ほうれん草の白和え
ニラと卵のスープ

192 ：可愛い奥様：2013/03/26(火) 19:39:34.36 ID:hs85F+pB0

鶏肉とじゃがいもとピーマンのトマト煮
サーモンとレタスとスプラウトのサラダ（柚子こしょうドレッシング）
ちくわキュウリ
小松菜としょうが天の煮物
新玉ねぎポン酢

193 ：可愛い奥様：2013/03/26(火) 20:06:41.70 ID:3UOProXt0

カレーライス
千切りサラダ
トマトとカイワレ
牛蒡、きのこ、ベーコン、セロリの葉スープ

194 ：可愛い奥様：2013/03/26(火) 21:05:13.99 ID:QHUUqoM40

鶏の塩糀漬け焼いたの
ゆでブロッコリーとスティックきゅうりに和風ツナマヨディップ
スパゲティナポリタン
ごぼうとにんじんのきんぴら
大根とわかめと揚げのお味噌汁
ごはん
いちご

195 ：可愛い奥様：2013/03/26(火) 21:26:11.57 ID:eFnrvA2R0

鶏つくね煮
鯛の霜造り
鯛のあら炊き　ごぼう
アスパラガスとトマトのサラダ
冷奴
潮汁
きゅうりの浅漬け

196 ：可愛い奥様：2013/03/26(火) 22:06:00.78 ID:/o0ZGoP70

大根のステーキ
大根飯
ふろふき大根
大根の皮のきんぴら
大根の味噌汁
大根葉の糠漬け
一本使い切って満足

197 ：可愛い奥様：2013/03/26(火) 22:55:48.33 ID:QZlXDUHJO

寒かったからお鍋（白菜、人参、えのき、豚肉、鶏肉、豆腐、はんぺん、ウインナー、うどん）

198 ：可愛い奥様：2013/03/27(水) 08:12:07.54 ID:SXGuLXXE0

マグロ山かけ薬味丼

子供は冷凍カレー

199 ：可愛い奥様：2013/03/27(水) 11:49:54.04 ID:k3TUpNJX0

真鯛のポワレ
アボカドとツナのトマトファルシ
ブルーチーズと自家製ピクルス
牛蒡のポタージュ
バゲット
桜のゼリー

200 ：可愛い奥様：2013/03/27(水) 12:08:31.54 ID:oP975FoO0

チーズフォンディユ
(フランスパン、人参、カリフラワー、ブロッコリー、アスパラ、ウインナー)
水菜と菜花と大根のサラダ
チキンコンソメスープ

201 ：可愛い奥様：2013/03/27(水) 13:23:33.85 ID:lIQVTnVz0

ミックスビーンズ入りドライカレー
ささみときゅうりの梅和え
残り野菜の炒め物（チンゲンサイ、えのき、にんじん、もやし）
ボイルソーセージ

202 ：可愛い奥様：2013/03/27(水) 16:36:52.48 ID:v/w56uKpO

スパゲッティーミートソース
蕪とブロッコリーとツナのサラダ
きのこのコンソメスープ
コーヒーゼリー

203 ：可愛い奥様：2013/03/27(水) 17:09:16.09 ID:l3hjpYq00

ベーコンと卵
クラムチャウダー（缶詰）
バゲット＆チーズ
ワイン

やる気無

204 ：可愛い奥様：2013/03/27(水) 17:13:38.58 ID:05EpofGb0

海老とめかじきのフライタルタルソース
キャベツと水菜のサラダ
ジャーマンポテト

205 ：可愛い奥様：2013/03/27(水) 18:46:46.12 ID:zqtU5vBC0

チキンカチャトラ
ツナ、卵、水菜のサラダ
ご飯

206 ：可愛い奥様：2013/03/27(水) 19:23:40.30 ID:UmlNK8RGO

イワシハンバーグ野菜餡掛け
大根､人参､白菜､油揚げのお味噌汁
茄子の焼き浸し
牡蠣のオイル漬け
アボカドとトマトのサラダ
ごはん
りんごゼリー

207 ：可愛い奥様：2013/03/27(水) 20:04:07.93 ID:0VMkz43tP

菜花辛子あえ
中華スープ
黒酢肉だんご

下二つは男子ごはんレシピ

208 ：可愛い奥様：2013/03/27(水) 20:42:13.79 ID:g0AATfSv0

海老と南瓜のキッシュ
インゲン・レタス・カリフラワー・ベーコンのサラダ
秋刀魚のソテー
じゃが芋のポタージュ

209 ：可愛い奥様：2013/03/28(木) 08:22:10.82 ID:GF3rk0uV0

冷蔵庫に半端で残ってる野菜(根菜)類の煮込み
他の葉物は茹でて胡麻和えか白和え
十二穀ご飯に、豆腐とワカメの味噌汁

210 ：可愛い奥様：2013/03/28(木) 15:19:19.37 ID:rJP63AuV0

カレーライス
コロッケ
サラダ

211 ：可愛い奥様：2013/03/28(木) 15:25:19.92 ID:Ysp8WsIi0

みぞれ鍋（豚、大根おろし、白菜、水菜、豆腐、舞茸）
トマトと玉子の炒め物

212 ：可愛い奥様：2013/03/28(木) 16:01:28.03 ID:kX5QD4oQ0

さんまの塩焼き大根おろし添え
新じゃがのねぎとクリームチーズ和え
ほうれん草とエリンギのソテー
ベビーホタテの炊き込みごはん

ごはんは普通に炊いてベビーホタテをソテーにまわすか考え中

213 ：可愛い奥様：2013/03/28(木) 16:26:10.10 ID:9sLkxZx10

娘の大学進学祝いに100グラム1000円の霜降り牛、奮発した！
今日は一家揃って大すき焼きパーティーの予定・・・

214 ：可愛い奥様：2013/03/28(木) 16:30:19.93 ID:K1PdclnK0

白米＋五穀にはと麦混ぜたのに、さらにエンドウ豆を加えたご飯
肉じゃが
ベーコンと炒り卵混ぜたグリーンサラダ
鯖の味噌焼き
白菜と玉ねぎの味噌汁

215 ：可愛い奥様：2013/03/28(木) 16:44:58.24 ID:BomCN0/U0

>>213
おめで豚　家族で豪華にすき焼きいいよね！
しめはうどんですか？ごはんですか？

うちは、かつおのたたき　きんぴらごぼう　新じゃがでなにか一品

216 ：可愛い奥様：2013/03/28(木) 16:50:30.87 ID:o/cxlmmn0

二種のチーズ（ゴルゴンゾーラ、カマンベール）の豆乳パスタ
水菜サラダ
野菜室にあるものでミネストローネ
桜のゼリー

ひとりめし予定

217 ：可愛い奥様：2013/03/28(木) 16:54:58.86 ID:kYb1ZsqRP

ミネストローネ
カプレーゼ
鮭ムニエルとズッキーニ焼き

218 ：可愛い奥様：2013/03/28(木) 17:23:23.87 ID:AxA5AITh0

鮭ホイル焼き
鯵の南蛮漬け(残り物)
じゃがいもの味噌汁
ブロッコリー卵あんかけ

219 ：可愛い奥様：2013/03/28(木) 17:57:24.93 ID:9+MN8VMf0

夕べ作ったハヤシライスのソースの残りを使って
ハヤシドリア風オムライス
インゲン・カリフラワー・人参・ブロッコリーの
温野菜サラダ
豆乳のスープ

220 ：可愛い奥様：2013/03/28(木) 17:57:43.91 ID:8iwN8XGG0

サンマ塩焼き大根おろし。
砂ずり、グリーンアスパラ、しめじ
新玉バター炒め。
新キャベツの千切り山盛り
なめこみそ汁、白米
めかぶ

221 ：可愛い奥様：2013/03/28(木) 18:03:46.15 ID:Y7gQA22VO

お好み焼き
茄子の焼き浸し(残り)
牡蠣のオイル漬け(常備菜)
だしむすび(夫のみ)
みかん

222 ：可愛い奥様：2013/03/28(木) 18:05:23.40 ID:fVWwnetXI

おろし冷しゃぶ、肉じゃが、揚げ出し豆腐、小松菜とベーコン炒め

223 ：可愛い奥様：2013/03/28(木) 18:18:49.09 ID:rPuPj0CvO

鮭のステーキ
根菜と豚バラの煮物
もやしとキュウリのごまあえ
油揚げとワカメのみそ汁

224 ：可愛い奥様：2013/03/28(木) 18:23:00.84 ID:aOIHAVq+O

焼き肉……和牛ですとも

225 ：可愛い奥様：2013/03/28(木) 19:15:33.32 ID:A8hR0XHw0

大根のそぼろ煮
焼鮭（塩・粕漬け）
レタスの海苔和え
ごはん
味噌汁（ニラ玉子）
杏仁豆腐

226 ：可愛い奥様：2013/03/28(木) 20:54:05.18 ID:B7GjlvvK0

いわしの蒲焼とキャベツの炒め煮
冷奴
干瓢の卵とじ
十二穀ご飯
けんちん汁

227 ：可愛い奥様：2013/03/28(木) 21:08:07.16 ID:MUHDq86O0

サーモンのカレームニエル
ほうれん草とトマトの昆布和え
もずく
油揚げとわかめの味噌汁

228 ：可愛い奥様：2013/03/28(木) 22:13:22.48 ID:MbZUfeAwO

ひき肉と玉ねぎ人参ピーマンのオムレツ
アスパラとジャガイモのポタージュ

レタスのサラダ
山芋の塩焼き

229 ：可愛い奥様：2013/03/29(金) 11:46:21.86 ID:rFRl6D4K0

>>215
〆はご飯で、残った卵を混ぜて食べました
今夜は・・・
サバ味噌ともやし、キャベツの炒め物
シュウマイか餃子
ニラたっぷりのワンタン汁
たくあんのバター炒め
の予定

230 ：可愛い奥様：2013/03/29(金) 12:19:49.19 ID:rknVt7acO

>>222
バランス悪い
辻希美が作りそうな献立だと思った

231 ：可愛い奥様：2013/03/29(金) 15:48:25.05 ID:pTKwQCSx0

シュウマイ
バンバンジー
もやしと三つ葉中華和え

232 ：可愛い奥様：2013/03/29(金) 16:27:39.95 ID:ywp3S/+A0

チンジャオロース擬き
大根おろしのシラス乗せ
白菜の漬物

233 ：可愛い奥様：2013/03/29(金) 16:38:36.34 ID:ieOaRXTt0

スパゲティボロネーゼ
チキンサラダ
野菜スープ
白ワイン

234 ：可愛い奥様：2013/03/29(金) 18:02:38.01 ID:zCZdoDMeO

麻婆茄子
切り昆布の煮物
ほうれん草のおひたし
新玉ねぎとキャベツと半熟玉子の味噌汁

235 ：可愛い奥様：2013/03/29(金) 18:37:39.91 ID:RLXrb5bD0

ドリア（キノコ・鳥ムネ肉クリームソース）
キャベツ・ベーコンのスープ
白菜・鰹節サラダ
柚子パウンドケーキ

236 ：可愛い奥様：2013/03/29(金) 18:38:48.15 ID:I8PAf2fl0

トンテキ
にんじんしりしり
ハムとフルーツ玉ねぎのマリネに水菜とレタスを足したサラダ
豆腐となめこのお味噌汁
やきいも
ごはん
りんご

237 ：可愛い奥様：2013/03/29(金) 18:48:42.85 ID:nQTfctn8P

五目あんかけ焼きそば
ワンタン
ブロッコリーとアスパラとジャガイモとベーコンの温サラダ

238 ：可愛い奥様：2013/03/29(金) 19:00:04.95 ID:l5xOriz70

桜鱒のムニエル菜の花のソテー
ほうれん草、トマト、玉ねぎ、豆苗、豆のサラダ
カレースープ
麦ごはん

あと一品…

239 ：可愛い奥様：2013/03/29(金) 20:11:45.18 ID:n+Jepd+U0

刺身の盛り合わせ(イカ・タコ・鮪・鯛・しめ鯖・刺身蒟蒻)
肉じゃが、麩とネギとほうれん草の味噌汁、ご飯

240 ：可愛い奥様：2013/03/29(金) 20:19:11.96 ID:QNY2qUmr0

さつまいもシチュー
れんこんサラダ
炊き込みご飯

241 ：可愛い奥様：2013/03/29(金) 23:00:31.11 ID:UzNTMbPSO

豚汁
鰤の照り焼き
納豆ご飯
・・老人食だなorz

242 ：可愛い奥様：2013/03/30(土) 03:01:38.60 ID:kkZdBN1t0

竹の子の旨煮
小松菜の白和え
焼きがんも
味噌汁
ご飯

243 ：可愛い奥様：2013/03/30(土) 09:17:54.70 ID:xJrpD3bs0

豚バラと白菜の重ね煮
サバ味噌と蒸しキャベツのサラダ
ひじき入りの五目豆
ご飯

244 ：可愛い奥様：2013/03/30(土) 14:08:27.66 ID:ySEBYvJ50

筍ご飯
カツオの刺身
肉じゃが
ほたるいかの辛子酢味噌和え
桜エビと玉葱、三つ葉のかき揚げ
とろろいも
ほうれん草のおひたし
ソラマメの塩茹で
若竹汁

245 ：可愛い奥様：2013/03/30(土) 14:42:12.04 ID:nOsAj7icO

オムライス（子のリクエスト）
根菜＆ひじきサラダ
ほうれん草のポタージュ
ふかし芋

246 ：可愛い奥様：2013/03/30(土) 14:56:38.15 ID:E8pRir640

さつま芋入り玄米ご飯
鰯の生姜煮
人参と大根葉と鳥ひき肉の炒め物
粕汁(揚げ・蕪・大根・鮭)

247 ：可愛い奥様：2013/03/30(土) 15:33:07.88 ID:qIGjpVtm0

カレーシチュー
サラダ（レタス、トマト、キュウリ、でこぽん）
湯豆腐＆ビール

248 ：可愛い奥様：2013/03/30(土) 16:23:04.18 ID:EkgKvjYP0

納豆ご飯
タケノコの煮物(半分は天ぷらにする予定)
ホタテのバター焼き
ブロッコリーを豚バラで巻いているのも天ぷらに。
頂き物の松前漬け
タケノコ穂先をお刺身で。

249 ：可愛い奥様：2013/03/30(土) 16:56:05.49 ID:58bothbZ0

鍋（イワシ団子、豚ひき肉団子、白菜、ネギ、油揚げ）、
白菜の漬物、
煮豆（うずら豆）、

250 ：可愛い奥様：2013/03/30(土) 17:04:47.12 ID:ptDqXoL+0

>>230
スレチ。
批判いらない

251 ：可愛い奥様：2013/03/30(土) 18:41:30.36 ID:EGhEWsED0

焼鯖＋大根おろし
菜の花とベーコンのニンニク炒め
筍ごはん
豆腐とワカメの味噌汁

252 ：可愛い奥様：2013/03/30(土) 19:01:10.73 ID:+/KmvdJ70

餃子
麻婆茄子
たまごスープ
サラダ
やみつききゅうり

253 ：可愛い奥様：2013/03/30(土) 19:22:21.03 ID:cMGYrzNq0

太刀魚のからあげ
鶏ささみとごぼうと舞茸のマヨサラダ
もやしと豆苗の和え物
キャベツと厚揚げのお味噌汁

254 ：可愛い奥様：2013/03/30(土) 19:24:36.36 ID:BdVVBFnN0

焼き鳥色々
たけのこ煮物
チーズ

ひとりなので適当

255 ：可愛い奥様：2013/03/30(土) 19:39:50.83 ID:WE2aVuRzI

白身魚フライ
野菜サラダ
小松菜とがんもの煮物
大学芋
おみそ汁

256 ：可愛い奥様：2013/03/30(土) 19:57:19.71 ID:mK0geoTP0

風呂吹き大根、筑前煮、金平牛蒡
野菜のかき揚げ、玉ねぎと豆腐の味噌汁

257 ：可愛い奥様：2013/03/30(土) 20:01:34.05 ID:E6GtVSEK0

鶏の唐揚げ
レタスと大根とトマトサラダ
きゅうり、キャベツ、人参浅漬け
もやしと豆腐の味噌汁

258 ：可愛い奥様：2013/03/30(土) 20:15:51.52 ID:FRLUnk3W0

瓦そば
揚げ出し豆腐
酢の物(きゅうり春雨キクラゲ卵)
小松菜の胡麻和え

259 ：可愛い奥様：2013/03/30(土) 20:35:35.85 ID:wMWQhhsM0

さば煮缶のせ新玉
あんかけ焼きそば
シュウマイ
卵スープ
わかめおにぎり

260 ：可愛い奥様：2013/03/31(日) 02:11:44.78 ID:2R7mO0KXO

ハンバーグ目玉焼き乗せ
筍の含め煮
トマトサラダ
玉ねぎ・豆腐のお味噌汁
ご飯
いちご

261 ：可愛い奥様：2013/03/31(日) 08:57:55.73 ID:BCqelE810

今夜の予定
牛筋肉と大根の煮物
春菊のゴマよごし
やっこ豆腐

262 ：可愛い奥様：2013/03/31(日) 09:46:35.75 ID:kDR6jxWP0

つけ麺（旦那リクエスト　自家製チャーシュー・葱・メンマ）
炒り高野豆腐
菜の花のわさび醤油
大学芋

263 ：可愛い奥様：2013/03/31(日) 14:15:44.47 ID:4xeFhLK40

しょうが焼き
切り干し大根（残り物）
トマトサラダ

トマトあってよかった。

264 ：可愛い奥様：2013/03/31(日) 14:24:02.96 ID:VNbJt6300

たこ焼
昨日の残りの肉じゃが
ほうれん草ともやしの胡麻和え
玉葱と若布の味噌汁

265 ：可愛い奥様：2013/03/31(日) 14:29:18.03 ID:Ox5bNbRXO

秋刀魚塩焼き
大根おろし
菜の花・人参・シメジの胡麻和え
セロリのキンピラ
お味噌汁（葱・豆腐・わかめ）
ご飯

266 ：可愛い奥様：2013/03/31(日) 15:48:11.04 ID:zWoC7v/W0

ハンバーグ
パスタサラダ
茹でジャガとにんじん
焼きなす
ごはん

シャキ神が降りてきたらお子様ランチ風に仕上げよっと

267 ：可愛い奥様：2013/03/31(日) 15:57:32.05 ID:t4VgpqLH0

梅干と大根おろしのせたきしめん
出汁巻き玉子
菜の花からし和え
買ってきた焼き鳥

体調不良であっさりめ

268 ：可愛い奥様：2013/03/31(日) 17:10:21.61 ID:Y+yr37K90

じゃが芋と玉ねぎとトマトの炒め物
鶏腿の照り焼き・茹でブロッコリー添え
具沢山の豚汁、ご飯

269 ：可愛い奥様：2013/03/31(日) 19:28:57.35 ID:E2ZJ0xmQ0

コロッケ(20個作ったから半分冷凍)
菜の花のからし和え
大根、ホタテのサラダ
沢庵

270 ：可愛い奥様：2013/03/31(日) 19:37:45.79 ID:a0fXpWXo0

餃子
冷や奴
春菊のゴマ和え
玉子スープ

271 ：可愛い奥様：2013/03/31(日) 20:27:42.39 ID:TlP0kjhb0

チキングラタン
ハッシュドポテト
オニオンスープ
生ハムとモッツァレラチーズのサラダ
たけのこ煮
ビール

272 ：可愛い奥様：2013/03/31(日) 21:32:48.67 ID:7vXzznvJ0

海老しゅうまい
トマトと卵の炒め物
中華くらげ、ザーサイ
フカひれ風スープ
ごはん

273 ：可愛い奥様：2013/03/31(日) 23:26:44.37 ID:pzxexSGRP

豚しゃぶ
ホタルイカ酢味噌
伊予柑

274 ：可愛い奥様：2013/04/01(月) 03:24:59.87 ID:9gS3eSqt0

鳥の水炊き、おからの煮物
ごはん、白菜キムチ

275 ：可愛い奥様：2013/04/01(月) 07:25:57.96 ID:1Qw1NKrf0

マグロの漬け丼
白菜と胡瓜の浅漬け
ワカメときのこの味噌汁

276 ：可愛い奥様：2013/04/01(月) 08:52:23.99 ID:tMS1iQmg0

千切りキャベツの上に豚ロースのしょうが焼き
五目煮豆
ワケギと高野とうふの味噌汁

277 ：可愛い奥様：2013/04/01(月) 13:08:33.11 ID:iN1IQAW70

かじきの野菜あんかけ
海老とソラマメのかきあげ（買ってきた）
茄子の煮物（昨日の残り）
けんちん汁
きゅうりの浅漬け

278 ：可愛い奥様：2013/04/01(月) 15:10:04.66 ID:/5JnOgt60

鶏ぶつの和風ポトフ
シラスのオムレツ
人参と揚げのかやく御飯

279 ：可愛い奥様：2013/04/01(月) 16:29:56.13 ID:gYJgHwee0

風呂吹き大根　クルミ肉味噌かけ
人参・アーモンドのマリネ
さつまいも・プルーンの甘煮
ひじき・炒り大豆の炊き込みご飯
かき玉汁
パウンドケーキ

280 ：可愛い奥様：2013/04/01(月) 16:47:38.12 ID:zqFkA3430

チンジャオロース
炒飯
たこと胡瓜の酢の物
トマト
もやしとネギの味噌汁

281 ：可愛い奥様：2013/04/01(月) 17:35:43.09 ID:NH5XThLM0

イカ一夜干し
揚げ出し豆腐
すき昆布煮
きゅうり浅漬け
いちご
味噌おにぎり
ビール

282 ：可愛い奥様：2013/04/01(月) 18:36:48.65 ID:1vkrv/V90

スンドゥブチゲ
クラゲとキュウリの酢の物
餃子(チルド)

あんまり寒くないけど、今シーズン最後の鍋ということで
勘弁してもらう

283 ：可愛い奥様：2013/04/01(月) 18:51:03.78 ID:EcsMuiAI0

ハヤシライス
サラダほうれん草、マッシュルーム、スナックエンドウ、ゆで卵のサラダ
キャベツとコーンのスープ
鮭のフライ（冷食揚げただけ）
デコポン

284 ：可愛い奥様：2013/04/01(月) 18:55:15.45 ID:VkPQLOC+0

鰊の塩焼き大根おろし
切り干し大根
ほうれん草と竹輪の和え物
トマトに新玉ねぎのマリネのせ
豆腐とわかめのお味噌汁
麦ごはん
メローゴールド

285 ：可愛い奥様：2013/04/01(月) 19:17:32.81 ID:NrPku3XQ0

ネギトロ＆まぐろの中落ち丼
ひじきの煮物
胡麻豆腐
青のりの味噌汁
りんご

286 ：可愛い奥様：2013/04/01(月) 19:40:43.56 ID:VkPQLOC+0

急に飲みに行くとの電話が…
鰊は圧力鍋で生姜煮にして、明日に回す。

今日はほうれん草のクリームスパゲティ。

287 ：可愛い奥様：2013/04/01(月) 20:24:53.90 ID:ZR0Ur2sY0

豚ニラ玉キムチ
ポテトチーズフライ
トマト・キュウリ・玉ねぎのサラダ
アボカド
焼きピーマン
冷奴

288 ：可愛い奥様：2013/04/01(月) 20:46:35.86 ID:mBQHB995P

ハヤシライス
アボカド、トマト
ほうれん草ソテー

289 ：可愛い奥様：2013/04/01(月) 20:57:15.29 ID:GOxVEsSZO

カブの海老あんかけ
筍（頂き物）土佐煮
7品目サラダ
焼き厚揚げ＆大根おろし
お味噌汁（大根・わかめ・薄揚げ）

290 ：可愛い奥様：2013/04/01(月) 21:03:13.48 ID:WWeQgFrZ0

鯖西京焼き
もやし炒め
豚汁
ほたるいか酢味噌和え
大根のお漬物
鶏レバー甘辛煮

291 ：可愛い奥様：2013/04/01(月) 21:20:32.93 ID:RNNgQJg90

プルコギ風焼きそば
餃子、野菜たっぷりのコンソメスープ

292 ：可愛い奥様：2013/04/01(月) 21:35:09.76 ID:GmhsolwY0

夫が飲み会なので簡単に

ねぎと油揚げの味噌汁
白ごはん
にらと豚ひき肉の卵とじ

293 ：可愛い奥様：2013/04/01(月) 21:40:30.17 ID:GtVvS0nqO

鰆の柚子味噌焼き
白菜､油揚げのさっと煮
長芋グラタン
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん

294 ：可愛い奥様：2013/04/01(月) 23:25:52.24 ID:PgmMJRZzO

野菜炒め（豚肉、もやし、ピーマン）
刺身（マグロ、ハマチ）
コロッケ、フライドポテト（冷凍を揚げただけ）
頂き物の牛肉のしぐれ煮
ご飯
苺、ケーキ

今日は渡津家をゆっくり見たかったので手抜きｗ

295 ：可愛い奥様：2013/04/02(火) 08:09:30.04 ID:8ivVzaNF0

豚バラの角煮
インゲンとサヤエンドウのサラダ
白滝のぺペロンチーノ風炒め
茄子とワカメの味噌汁
十二穀ご飯

296 ：可愛い奥様：2013/04/02(火) 12:51:16.80 ID:+Q/pIReW0

さつま揚げともやし、キャベツの豆板醤炒め
タンポポとほうれん草の胡麻和え
胡瓜の糠漬け
大根の味噌汁、ご飯

297 ：可愛い奥様：2013/04/02(火) 14:25:08.19 ID:8/Hsj/BX0

ミートソースドリア
筍と絹さやの卵とじ
レタス、トマト、ブロッコリーのサラダ
マッシュルームと玉葱のコンソメスープ

298 ：可愛い奥様：2013/04/02(火) 14:56:44.33 ID:HrXKumgq0

ハンバーグオンザ目玉焼き
千切りキャベツとカニカマのマヨサラ
豆腐とわかめのお味噌汁

299 ：可愛い奥様：2013/04/02(火) 14:59:02.02 ID:Z7D0rcDt0

鱒の紙包み焼
和風ポトフ（残り物）
もろきゅう
キムチ
雑穀入りごはん

300 ：可愛い奥様：2013/04/02(火) 15:03:45.44 ID:p+W/aWuo0

ぶり大根
菜の花・竹輪・人参のサラダ
五目煮
大根と油揚げのお味噌汁
ご飯
苺のコンポート＋ヨーグルト

301 ：可愛い奥様：2013/04/02(火) 15:49:03.54 ID:JVfS1UEm0

鳥つくね丼
厚揚げとにんじんの煮物
子供にはコロッケ
旦那と私は鰯の丸干し
茸のけんちん汁

302 ：可愛い奥様：2013/04/02(火) 15:56:11.78 ID:ym03i3/zO

チキンピラフ
カリフラワーのピクルス
アスパラと玉葱のスープ
フルーチェ

303 ：可愛い奥様：2013/04/02(火) 17:08:57.78 ID:JVfS1UEm0

独活と竹輪の天ぷら
ソーセージのトマト煮
芹と蒟蒻の酢味噌あえ
豆腐と玉ねぎの味噌汁
ごはん

304 ：可愛い奥様：2013/04/02(火) 17:15:18.54 ID:56kPO0560

塩麹鶏・キャベツ・ジャガイモのポットロースト
長芋のスフレ
マッシュルームスープ
グリーンサラダ
ごはん
オレンジチーズムース

305 ：可愛い奥様：2013/04/02(火) 17:34:51.06 ID:Q9O3GcsHQ

・ほたてフライ
・ヒモのバター醤油炒め
・茄子味噌汁
・ブロッコリーと芋とアスパラの温野菜サラダ
・ササミのピリ辛合え

306 ：可愛い奥様：2013/04/02(火) 17:54:51.78 ID:JyylcXQ/0

焼きそば
おでん
ザーサイ
きゅうり浅漬け
りんごバナナいちご
ビール

307 ：可愛い奥様：2013/04/02(火) 18:59:46.59 ID:5E+85ku30

豚と野菜の生姜炒め
エビ入りサラダマリネ
焼きなす
わかめ味噌汁

308 ：可愛い奥様：2013/04/02(火) 19:39:45.88 ID:/k2RHfj00

冷奴
焼きなす
もずく酢ときゅうりの塩もみを和えたの
ちりめんじゃこ
チンジャオロース

309 ：可愛い奥様：2013/04/02(火) 19:50:04.27 ID:Hhmur+Xz0

ほたて、アスパラ、エリンギのバターソテー
ウィンナーとほうれん草入り卵焼き
大根とカイワレのサラダ
さつま揚げの味噌汁
冥加の漬物
ごはん

310 ：可愛い奥様：2013/04/02(火) 20:10:40.58 ID:BjvdrB2li

鰹のたたき
まぐろお造り
ハンバーグ
ミックスビーンズサラダ
たけのこ煮物
菜の花のお浸し

311 ：可愛い奥様：2013/04/02(火) 20:20:23.59 ID:kwmxPshS0

烏賊とブロッコリーのバター炒め
豚汁
冷奴

312 ：可愛い奥様：2013/04/02(火) 20:31:38.22 ID:UVVlVmoGi

ハヤシライス
大根と手羽元の煮物
キュウリとモヤシのゴマサラダ

313 ：可愛い奥様：2013/04/02(火) 21:37:34.04 ID:9EhjBuCG0

サバ味噌のオムレツ
ブロッコリーとカリフラワーの温野菜
胡瓜の浅漬け
しめじと葱の味噌汁
玄米ご飯

314 ：可愛い奥様：2013/04/02(火) 23:39:31.85 ID:/tukOhhaO

麻婆豆腐
たらこスパゲティ
枝豆
ご飯
・・メチャクチャだなorz

315 ：可愛い奥様：2013/04/03(水) 03:16:09.45 ID:x4TVRBts0

豆腐のキッシュ
マッシュルームのマリネ
五目煮豆
白菜のキムチ
ご飯

316 ：可愛い奥様：2013/04/03(水) 10:31:59.50 ID:PCUxp3xh0

鳥と蓮根の旨煮
ししゃものフライ
ほうれん草のお浸し
厚揚げとネギの味噌汁
ごはん

317 ：可愛い奥様：2013/04/03(水) 10:47:10.75 ID:AaMTgDYp0

「在日医師こそ日本人をこらしめられるエリート」
「日本人の患者を血祭りに上げませんか？」(近畿では約１０％の医師が在日？)
http://ameblo.jp/usausa2000/entry-10713205958.html

318 ：可愛い奥様：2013/04/03(水) 11:23:34.48 ID:UsKz/NgEP

麻婆豆腐
大根とツナのサラダ
イカ刺
トマト卵オクラのスープ

319 ：可愛い奥様：2013/04/03(水) 13:09:59.68 ID:E2f0lfxs0

鶏ムネの塩麹焼き
海老しゅうまい
大根の味噌汁
ほうれん草胡麻和え

320 ：可愛い奥様：2013/04/03(水) 14:50:06.57 ID:VESkYlVQ0

>>300

321 ：可愛い奥様：2013/04/03(水) 15:02:20.88 ID:4hhsdW420

筑前煮
玉子焼き
べったら漬け
おにぎり
豚汁

322 ：可愛い奥様：2013/04/03(水) 15:34:39.84 ID:/bBJY/030

いわしのチーズ焼き
ほうれん草ときのこのサラダ
トマトスープ貝柱とアサリ入り
たまねぎライス

323 ：可愛い奥様：2013/04/03(水) 16:27:53.04 ID:esQMMK9LO

鯖の味噌煮
ちくわのピカタ
納豆
きゅうりの浅漬け
けんちん汁

324 ：可愛い奥様：2013/04/03(水) 17:02:13.47 ID:iJuQUl/3I

エビチリ
水菜サラダ
茹でたグリーンアスパラガス
豚汁
白米

325 ：可愛い奥様：2013/04/03(水) 17:08:42.17 ID:lG3xN7Bu0

大根と鶏の煮物
小松菜の煮びたし
八宝菜風煮物のカレー味（昨日の残り）
ピリ辛キュウリ
アボカドゴマ和え

326 ：可愛い奥様：2013/04/03(水) 18:16:13.62 ID:oMac/YYZ0

生鮭の照り焼き
ハッシュドボテト
カニカマとコーンのサラダ
もやしの辛子和え
豆腐と椎茸の味噌汁

327 ：可愛い奥様：2013/04/03(水) 18:28:51.17 ID:QVo4/08T0

ガリバタ鶏(クックドゥ)
小松菜の味噌汁
ブロッコリー卵あんかけ
納豆おろし

328 ：可愛い奥様：2013/04/03(水) 18:30:08.52 ID:GpA7/53V0

カブの葉・エリンギ・牛肉の炒めもの
炒り豆腐
長芋の千六本
味噌汁（カブ・厚揚げ）
ごはん

329 ：可愛い奥様：2013/04/03(水) 20:55:40.34 ID:GXYuu+qV0

鳥と白菜、春菊の鍋
ご飯は無しでかわりに締めをうどんにして
卵落とした

330 ：可愛い奥様：2013/04/03(水) 21:08:15.08 ID:UsKz/NgEP

豚生姜焼き、キャベツ玉ねぎ千切り
茶碗蒸し(エビ、蒲鉾、ミツバ、椎茸)
アサリの味噌汁

331 ：可愛い奥様：2013/04/03(水) 22:14:33.77 ID:uRHuWIb60

チキンステーキおろしソース
春野菜の炊き合わせ
出し巻き卵
大根のお漬物
ボイル海老
ご飯

332 ：可愛い奥様：2013/04/04(木) 05:14:58.42 ID:SehQT9rK0

お茶漬け
炙りサーモン
おみ漬け

333 ：可愛い奥様：2013/04/04(木) 07:16:40.63 ID:g3eO3fSQ0

流水麺のうどん
厚揚げと人参の煮物
かき揚げ

334 ：可愛い奥様：2013/04/04(木) 09:50:23.37 ID:YS18AU9g0

昨日に引き続き、カレー
二日目のは美味い！

335 ：可愛い奥様：2013/04/04(木) 10:18:13.71 ID:fB6H/KN/0

昨日
やわらか鶏ごぼう
ハムと白菜のナンプラー炒め
えのきとわかめのみそ汁
今晩
牛丼
とろろ昆布お吸い物
きゅうりの酢の物

336 ：可愛い奥様：2013/04/04(木) 10:36:27.29 ID:V0QbntSqO

鯖の味噌煮
小松菜おひたし
ポテトサラダ・サニーレタス・トマト
筍（頂き物）＆わかめのお吸い物
豆大福（頂き物）

337 ：可愛い奥様：2013/04/04(木) 10:50:26.74 ID:23zEkrpI0

ポークコロッケカレー
サラダ

只今煮込み中

338 ：可愛い奥様：2013/04/04(木) 12:55:39.72 ID:2jkGPwTEO

千切りキャベツ
コロッケ、キュウリとワカメの酢の物
スンドゥブ

絶対足りないって言われるなぁ…
もやし炒めも追加かな

339 ：可愛い奥様：2013/04/04(木) 13:03:09.91 ID:wtXxg4ve0

ほたてとニラのチヂミ風
ボイルほたるいかに酢味噌
おさしみ湯葉
梅きゅう
にゅうめん、またはお蕎麦

340 ：可愛い奥様：2013/04/04(木) 13:22:06.03 ID:4sXUXCqQ0

鳥の照り焼き
味噌汁
小松菜のおひたし

みなさん、品数多くてバランス整ってて、えらいです　すごいわ。。。。('A`）

341 ：可愛い奥様：2013/04/04(木) 13:58:57.37 ID:GRaDaO0h0

今日は昼間、ママ友会みたいなのがあってその後、焼肉食べ放題に行く
幸い旦那は出張中だし、子供は塾で遅くなるからお弁当持たせて送り出した
だから夕飯はところてんで済ますつもり
手抜きでズボラな主婦だっていっぱいいますよｗ

342 ：可愛い奥様：2013/04/04(木) 14:12:14.22 ID:gkxVbdTU0

イワシのフライ、キャベツ、フライドポテト
ヤリイカの刺身
浅蜊の味噌汁
キノコのサラダ

343 ：可愛い奥様：2013/04/04(木) 14:59:37.03 ID:V8rpTK2c0

チキンカレー
ホワイトアスパラ・ホタテ・ブロッコリーのサラダ
お豆腐とおふのお吸い物
キャベツのおひたし

344 ：可愛い奥様：2013/04/04(木) 15:29:03.68 ID:2VjO6SH20

イカリングフライ　レタス、トマト
かぼちゃサラダ
ほうれんそうと竹輪の煮浸し
ワカメと豆腐の味噌汁、たくあん

345 ：可愛い奥様：2013/04/04(木) 16:04:55.98 ID:o7mjPVtV0

ロールキャベツ
アスパラのベーコン巻き
アサリの酒蒸し
デパ地下で買ったクルミやレーズンなど色々入ったパンをクリームチーズで。
余力があれば朝サラダ作ったからスクランブルエッグでも乗せて出す。

346 ：可愛い奥様：2013/04/04(木) 16:50:14.87 ID:MTQdMHcz0

ビーフシチュー
コールスローサラダ
海老のフリッター
小松菜お浸し

347 ：可愛い奥様：2013/04/04(木) 17:00:54.38 ID:WmwUjbfI0

かつおのたたき
茄子とインゲンの揚煮
豆腐と玉子蒸しの野菜あんかけ
小松菜と長ネギの味噌汁

中途半端に残ってた昨晩のカレーが合わないメニューで困ってたが
みやげ物持ってセガレが顔出したのでおやつに片付けてもらえたラッキー

348 ：可愛い奥様：2013/04/04(木) 20:14:31.74 ID:sp+WSBBb0

キャベツと豚バラのトマト煮
スパニッシュオムレツ
インゲンとブロッコリーのサラダ
ご飯

349 ：可愛い奥様：2013/04/05(金) 00:03:55.84 ID:Di8ioX3cO

唐揚げ
コロッケ
枝豆
イチゴ
手抜き過ぎでゴメン

350 ：可愛い奥様：2013/04/05(金) 02:59:48.18 ID:MI0ppSMY0

余ったカレーに微塵切りの玉ねぎとひき肉を足して
醤油、カレー粉、がラムマサラとご飯入れて混ぜ
チーズ乗せて焼いたキーマカリー風ドリア
カリフラワーのピクルス、福神漬け

351 ：可愛い奥様：2013/04/05(金) 03:46:35.31 ID:lqq9ofD30

和風チンジャオロースー
鰯の塩焼きにおろしポン酢
大根とキュウリの漬物
キャベツ大根人参若布の味噌汁
マンナン雑穀ご飯(私)
麦ご飯と甘夏(旦那)

352 ：可愛い奥様：2013/04/05(金) 11:25:48.94 ID:kGsPIyBe0

白菜ともやしと人参の麻婆風炒め物
アスパラのベーコン巻き
ちりめん昆布の佃煮
浅葱とワカメの味噌汁
十二穀ご飯

353 ：可愛い奥様：2013/04/05(金) 11:30:14.25 ID:yv+R/4Jx0

ご飯　
ピーマンと人参の炒めもの
春菊の天ぷら
あさりの潮汁　
煮魚

354 ：可愛い奥様：2013/04/05(金) 14:34:44.51 ID:vB1qSe1Q0

トマトとチーズと茸のオムレツ
旦那と私に刺身盛り合わせ
子供にチキンナゲットの南蛮漬け
大根の味噌汁
ご飯

355 ：可愛い奥様：2013/04/05(金) 14:38:04.51 ID:i5nZgLQ40

せせりとキャベツの柚子胡椒焼き
ところてん
お好み焼き的な物
豆腐とワカメの中華スープ

ジャンルがバラバラだけど材料ないからしょうがない。

356 ：可愛い奥様：2013/04/05(金) 14:57:57.46 ID:VO9+tSmwO

筍ごはん
ささみの焼き鳥
ほうれん草のごまあえ
キャベツの味噌汁

357 ：可愛い奥様：2013/04/05(金) 15:42:20.98 ID:ZEkP0ES40

揚げだし豆腐(三つ葉と青葱山盛)に揚げ茄子
南瓜のそぼろ煮
焼き柳カレイ
大根とキュウリの漬物
野菜スープ
マンナン雑穀ご飯

358 ：可愛い奥様：2013/04/05(金) 16:08:56.03 ID:Bf8WhEGo0

あじのたたき
まぐろのアヒポキ
わけぎとわかめのぬた
しいたけ・こんにゃく・ししとうの甘辛煮
なすの煮浸し
とろろこんぶのお吸い物
ごはん

359 ：可愛い奥様：2013/04/05(金) 16:19:02.12 ID:hz62ATTk0

鱈ちり
たらの芽の天婦羅（市販惣菜）
牛切り落としと茄子のピリ辛炒め
らっきょう
ビール、日本酒

足りなければ、焼おにぎりか雑炊

360 ：可愛い奥様：2013/04/05(金) 16:40:57.64 ID:OHj9EFTD0

鶏と竹の子の炊き込みご飯
厚揚げと下仁田ネギの煮物
温泉卵、沢庵のバター炒め
若布と麩の味噌汁

361 ：可愛い奥様：2013/04/05(金) 16:50:09.95 ID:9UFRXtJx0

たけのこご飯
あさりの味噌汁
肉野菜炒め

362 ：可愛い奥様：2013/04/05(金) 17:18:33.52 ID:mN4yrxzu0

しゃぶしゃぶ
厚揚げのそぼろあんかけ
トマトサラダ

363 ：可愛い奥様：2013/04/05(金) 17:26:46.65 ID:06gnMFE2O

餃子
おから煮（常備菜）
サニーレタス＆トマト
春野菜のスープ

364 ：可愛い奥様：2013/04/05(金) 17:29:54.02 ID:xSNidH7iO

鯖の味噌煮
野菜炒め（もやし、ピーマン、豚肉）
ご飯

365 ：可愛い奥様：2013/04/05(金) 17:47:46.05 ID:+sWHvOEK0

サーモン・ムニエルのバター醤油
豆腐と玉子のふわふわスープ
茹でブロッコリーそのまんま

366 ：可愛い奥様：2013/04/05(金) 18:33:21.95 ID:Fip+ZzFP0

豚スペアリブのトマト煮こみ
ペンネのチーズグラタン
胡麻豆腐
昆布と椎茸の佃煮
ご飯

367 ：可愛い奥様：2013/04/05(金) 18:36:39.29 ID:2uLsG2lZ0

和風コテージパイ
わかめのわさび醤油和え
プチトマトマリネ
梅肉納豆
千切りキャベツとゆでブロッコリー

368 ：可愛い奥様：2013/04/05(金) 18:37:11.27 ID:2uLsG2lZ0

↑大根となめこの味噌汁

369 ：可愛い奥様：2013/04/05(金) 18:54:55.57 ID:pyKi7JqrO

牛肉と野菜の中華スープ
オクラのバラ肉巻き
あんかけ焼きそば
肉まん

370 ：可愛い奥様：2013/04/05(金) 20:39:57.03 ID:YmMe8nMlO

白身魚フライ
春雨サラダ
里芋と鶏挽き肉の煮物
ゴマ豆腐
絹さやとわかめの味噌汁
ごはん

371 ：可愛い奥様：2013/04/05(金) 22:21:58.23 ID:6GFD7PE10

ささみとサツマイモの天ぷら
はたはた
セロリとカニカマのサラダ
トマト冷奴
キュウリとわかめとしらすの酢の物
昨日の残りの煮物二種

372 ：可愛い奥様：2013/04/06(土) 08:58:10.62 ID:ROcJOcciO

麻婆茄子
肉じゃが
エリンギとベーコンのバター炒め
わかめと豆腐のみそ汁
ごはん
わかめとキュウリの酢の物

373 ：可愛い奥様：2013/04/06(土) 12:06:17.37 ID:KBqHpKr30

豚肉とピーマンの炒め丼
マロニーとキクラゲの中華スープ
キュウリとトマト切っただけ
キムチ奴

374 ：可愛い奥様：2013/04/06(土) 12:47:16.77 ID:bke9ag2zP

ブリの塩焼き
春菊おひたし
ポテトサラダ
オクラ納豆

375 ：可愛い奥様：2013/04/06(土) 14:12:13.91 ID:B94v67mQO

筍ごはん
鰹のお刺身
肉じゃが
ほうれん草とコーンのサラダ
お味噌汁

376 ：可愛い奥様：2013/04/06(土) 14:14:25.95 ID:qp68+TYa0

親子丼
ホタルイカの酢味噌和え
浅蜊味噌汁（昨日の残り）
筍と新ジャガの煮物

377 ：可愛い奥様：2013/04/06(土) 14:33:12.10 ID:8WiZWEbmO

昨日作ったブリ大根
茶碗蒸し
人参＆牛蒡サラダ
もずく酢胡瓜
お味噌汁（なめこ・豆腐）

378 ：可愛い奥様：2013/04/06(土) 14:56:36.69 ID:P6p8Dnwm0

ビーフカレー
コロッケ（買ってきた）
サラダ

379 ：可愛い奥様：2013/04/06(土) 17:04:51.41 ID:fktf8wSy0

鳥のから揚げ
刻みキャベツ
根こんぶとさつま揚げの煮物
大根としそのサラダ
ほうれん草の味噌汁

380 ：可愛い奥様：2013/04/06(土) 18:09:44.89 ID:h2idHpgt0

帆立のカルパッチョ
ホタルイカをどうにかする。
チーズ
ビール

ひとりご飯

381 ：可愛い奥様：2013/04/06(土) 19:14:05.46 ID:Iw+rY5+aO

野菜ラーメン
きゅうりの浅漬け

買い物に行けなかったので、これで勘弁してもらった

382 ：可愛い奥様：2013/04/06(土) 19:44:03.42 ID:+VT3LyTE0

カレー
きゅうりとカイワレサラダ
旦那土産のしゅうまいと餃子

383 ：可愛い奥様：2013/04/06(土) 21:19:10.63 ID:6VH2lI7/0

カレー
ブロッコリーとアボカドのサラダ
きゃべつの酢漬け
半熟ゆで玉子

384 ：可愛い奥様：2013/04/06(土) 21:19:31.84 ID:vjwWaECp0

インゲンとブロッコリーのツナマヨ焼き
さつま芋のポテトサラダ
鶏腿と大豆の煮物
ネギの味噌汁、ごはん

385 ：可愛い奥様：2013/04/06(土) 21:44:56.13 ID:pTUVDmOf0

天ぷら(南瓜、新ごぼう、舞茸、三つ葉)
南瓜のそぼろ煮(昨日の残り)
焼き鮭
マンナン雑穀ご飯
若布と豆腐の味噌汁
大根の漬物

386 ：可愛い奥様：2013/04/06(土) 21:48:03.74 ID:tGk1tdOA0

焼肉
サンチュ
芽ネギ
炒めアレッタ
大根おろし
ふきの煮物
自家製豆腐
チーズ盛り合わせ
赤ワイン

387 ：可愛い奥様：2013/04/06(土) 21:54:09.91 ID:6DCnW9X10

小松菜の煮浸し
鶏のさっぱり煮
キャベツとレタスとアボカドとクリームチーズのサラダ

味噌汁作り忘れた

388 ：可愛い奥様：2013/04/06(土) 22:10:50.58 ID:fAsOESNeO

ほっけの塩焼き
茄子の揚げ浸し
山芋ときゅうりのサラダ
大根と油揚げの味噌汁

389 ：可愛い奥様：2013/04/06(土) 22:53:49.92 ID:bke9ag2zP

餃子
タコとキュウリの酢の物
ポテトサラダ(昨日の残り)
卵とコーンの中華スープ

390 ：可愛い奥様：2013/04/07(日) 00:37:47.42 ID:dLZV2eC50

プルピートス
カリフラワーのコリアンダー炒め
サラダ(レタス、胡瓜、トマト、新玉ねぎ)
テットドフロマージュ(市販)
スペアリブの赤ワインママレード煮
マッシュドポテト、クレソン
バゲット、赤白ワイン

391 ：可愛い奥様：2013/04/07(日) 13:48:28.11 ID:8SIU99eR0

年末に買った刺身用の海老とホタテの残りを、冷凍庫の隅に発見したんで
パエリアとシーフードカレー、どっちにしようか考え中・・・

392 ：可愛い奥様：2013/04/07(日) 14:20:13.84 ID:0Vbr9wJW0

ひき肉のオムレツ
筍の土佐煮
ヤリイカ刺身
豆腐の味噌汁

393 ：可愛い奥様：2013/04/07(日) 14:46:22.68 ID:4Y4+uFikO

シーフードドリア蓮根入りホワイトソース
千切り人参のサラダ
野菜スープ
豆乳プリンゆで小豆のせ

394 ：可愛い奥様：2013/04/07(日) 14:59:12.95 ID:brNyK2/LO

鮪、鰤、サーモンの刺身
チヂミ
モヤシときゅうりのナムル
なめこと小松菜と豆腐の味噌汁

395 ：可愛い奥様：2013/04/07(日) 15:06:01.82 ID:xPFGecqgO

海老フライ（子のリクエスト）
千切りキャベツ
トマト
根菜ひじき煮
お味噌汁（葱・豆腐・舞茸）

396 ：可愛い奥様：2013/04/07(日) 15:58:00.45 ID:64KtLN8A0

サーモンとほうれん草のキッシュ
生ハム
オリーブとドライトマトのマリネ
人参とグレープフルーツのサラダ
セロリと胡瓜
チーズ2種
バゲット
ハネジューメロン
白ワイン

397 ：可愛い奥様：2013/04/07(日) 17:13:17.61 ID:tL7f9Cui0

チャーシュー丼
エビマヨ　レタスとトマト
インゲンと人参の胡麻和え
ニラと卵のスープ

398 ：可愛い奥様：2013/04/07(日) 17:21:58.37 ID:rgwKCF9z0

ハンバーグ
サラダスパゲティ（鶏ささみ、ラディッシュ、フルーツ玉ねぎ、絹さや）
なすとピーマンの揚げびたし
ごぼうと舞茸のスープ
ごはん

399 ：可愛い奥様：2013/04/07(日) 17:53:17.87 ID:dLZV2eC50

鰈の中華蒸し
ニラ、もやし、厚揚げの炒めもの
小松菜としらすのお浸し
大根と薄揚げのお味噌汁
麦ごはん

400 ：可愛い奥様：2013/04/07(日) 18:51:18.83 ID:MuYemA2D0

パエリア
チーズ盛り合わせ
アボカド刺し
ローストビーフ
スパークリングワイン

401 ：可愛い奥様：2013/04/07(日) 18:52:04.64 ID:fg/rkHic0

焼き竹の子
ポロネギのチーズスフレ
鳥の唐揚げ
グリーンサラダ（付け合せ）
酒・パン各種
桜餅

402 ：可愛い奥様：2013/04/07(日) 19:41:48.64 ID:Bj6lyrYO0

お好み焼き(タコと豚入り)
イカのお刺身
新玉ねぎのサラダ
トマト

403 ：可愛い奥様：2013/04/07(日) 20:28:51.52 ID:/AMIJt+/0

いい天気だったので近所の自然公園で野草をたくさん採ってきた
たんぽぽは胡麻和えに、カラスのエンドウは茹でてから卵とじに
土筆は炒めて胡麻味噌和えにした
ナズナとハコベとヨモギは灰汁抜きして刻んでおかゆに入れた
野蒜も茹でて、辛子酢味噌を添えて旦那の晩酌のつまみにした
子供達はビックリしてたけど、たまにはこんな夕食もいいなぁ

404 ：可愛い奥様：2013/04/07(日) 20:45:18.50 ID:pqEw9s60O

もやし炒め
豚ロースソテー
白米
妊娠中で気力がない為こんなメニュー

405 ：可愛い奥様：2013/04/07(日) 22:12:31.77 ID:bu+dYAix0

きのこのピラフ
鯛のネギマヨ焼き
サニーレタスと新たまねぎのサラダ
菜花と卵のスープ

406 ：可愛い奥様：2013/04/07(日) 22:23:36.02 ID:QPKNNQCc0

旦那が出張で一人なんで、野沢菜でお茶漬けで済ませた

407 ：可愛い奥様：2013/04/07(日) 23:07:06.09 ID:kHaz43hg0

>>406
ええのう　うらやましい

ハマチのカルパッチョ
豚ニラもやし炒め
わかめと玉ねぎの味噌汁
大根の煮付け

408 ：可愛い奥様：2013/04/08(月) 05:24:25.35 ID:qfeRX6bMP

ピザ(ピザーラ)
カブのポタージュ
シーザーサラダ

409 ：可愛い奥様：2013/04/08(月) 08:59:58.26 ID:GKU8ex1y0

スーパーのちらし見てたら大根と豚バラ、鰯が目玉商品になってて安い！
今夜は豚バラと大根の照り煮にしよう
大根の皮と半端に残ってる人参で金平作って、大根と鰯のみぞれ汁で完璧

410 ：可愛い奥様：2013/04/08(月) 12:05:40.81 ID:3BtUvRSG0

竹の子の土佐煮
塩豆腐・かき菜・ベーコン炒め
れんこんきんぴら
ピーラー大根・人参の和え物
ごはん
味噌汁（姫皮・エリンギ・さつま揚げ）
焼き生麩入りココナッツ汁粉

411 ：可愛い奥様：2013/04/08(月) 12:06:43.07 ID:4E6uwuHP0

豆乳鍋（豚ロース、アサリ、豆腐、水菜、人参、シメジ）
　〆に玄米と粉チーズでリゾット風
南瓜煮

412 ：可愛い奥様：2013/04/08(月) 13:15:42.53 ID:G2ze0EjY0

ししゃも
キャベツのくたくた煮
大根サラダ(人参・水菜・海苔・胡麻)
きのこ豆腐
お味噌汁(小松菜・薄揚げ)

413 ：可愛い奥様：2013/04/08(月) 15:29:00.25 ID:43ZM5cWX0

あじの干物
適当味噌汁
かぼちゃのにつけ
もやしの炒め物

414 ：可愛い奥様：2013/04/08(月) 15:46:40.76 ID:kcRLR7pb0

しゃぶしゃぶサラダ

415 ：可愛い奥様：2013/04/08(月) 16:01:21.15 ID:jdZZjW+A0

ぶりの照り焼き
大根おろししらすと青海苔和え
しいたけとこんにゃく鷹の爪のピリ辛煮
わかめとたこの酢の物
ごはん
にらのお味噌汁

416 ：可愛い奥様：2013/04/08(月) 17:16:58.31 ID:mGxC/l6G0

牛カルビ焼肉
焼き野菜（ピーマン・玉ネギ）
キャベツの千切り
大根おろし
ニンジンとジャコのサラダ

417 ：可愛い奥様：2013/04/08(月) 17:21:56.21 ID:5TRA3vRC0

焼きそば
たこと胡瓜の酢の物
ほうれん草のおひたし
大根とワカメの味噌汁

418 ：可愛い奥様：2013/04/08(月) 17:29:31.93 ID:R1ua4fgEO

牛蒡の味噌炒め
焼き鮭
大根サラダ
豆腐と若芽のお味噌汁
白ご飯

419 ：可愛い奥様：2013/04/08(月) 17:37:24.48 ID:vIVNt+6L0

タコライス(私だけご飯はマンナン雑穀)
帆立とキャベツとトマトを蒸してバター醤油
もずく胡瓜
何か汁物

420 ：可愛い奥様：2013/04/08(月) 17:50:53.82 ID:MwRIpr5Q0

ほっけ干物
たけのことワカメの味噌汁
新玉ねぎの卵とじ
おかひじきと長芋の酢の物

421 ：可愛い奥様：2013/04/08(月) 17:59:57.33 ID:W63/DyglO

肉野菜炒め(豚肉､筍､キャベツ､人参､玉ねぎ)
お味噌汁(大根､人参､しめじ､豆腐)
ほうれん草サラダ
肉じゃが(残り)
納豆
ごはん
はっさく

422 ：可愛い奥様：2013/04/08(月) 18:11:59.20 ID:1oW7I99F0

点天の餃子
厚揚げのだし煮ブロッコリー添え
オクラの胡麻和え
とうもろこし

423 ：可愛い奥様：2013/04/08(月) 18:29:27.95 ID:P0zcaZXpI

じゃがいもとインゲンの煮物
ほうれん草お浸し
なめこと豆腐の味噌汁
納豆とか

424 ：可愛い奥様：2013/04/08(月) 18:31:13.19 ID:D6w95/7x0

ボンゴレスパゲティ
オニオンサラダ
フライドチキン
マグロカルパッチョ
カッテージチーズ

全部カタカナw

425 ：可愛い奥様：2013/04/08(月) 18:41:50.28 ID:sR0LDrsTP

今日は子の入学式だったので
鯛めし
里芋と鶏肉のチーズ焼き
コブサラダ
揚げワンタン自家製豆板醤つけだれ
コーンクリームスープ
あと、食後の自家製チョコレートケーキ

426 ：可愛い奥様：2013/04/08(月) 19:56:23.20 ID:3L3AUev1O

鶏のてりやき
牛タン
エリンギとブロッコリーのバター炒め
サラダ
ごはん
えのきと菜の花のみそ汁

427 ：可愛い奥様：2013/04/08(月) 20:50:23.21 ID:xwYVcWep0

さわらの昆布締め
中トロとイカのお刺身
アサリの酒蒸し
焼きタケノコ
菜の花のおひたし
サラダ

428 ：可愛い奥様：2013/04/08(月) 20:59:28.44 ID:g0rg51Du0

塩鮭、大根おろし
ブロッコリーのおかかあえ
しめじと小松菜のみそ汁
蕗の薹の天ぷら
ごはん

429 ：可愛い奥様：2013/04/08(月) 21:06:40.77 ID:+pQ0wUalO

鶏唐揚げ
ピーマンとベーコンの炒めもの
大根とネギと油揚げの味噌汁

買い物に行く気力がなかった

430 ：可愛い奥様：2013/04/08(月) 21:10:37.31 ID:ALkxCpE/O

野菜のみのグラタン
トマトスープ
バゲット
林檎ゼリー

ひとりめし

431 ：可愛い奥様：2013/04/08(月) 21:32:18.82 ID:qfeRX6bMP

若竹煮
冷奴
キャベツ麻婆春雨
じゃがいもガレット
二人分にしては作りすぎた

432 ：可愛い奥様：2013/04/08(月) 21:40:58.90 ID:4JJKqnkU0

ボイルホタルイカの酢味噌和え
鯖の竜田揚げ
生若布とカニカマと新たまねぎのポン酢和え
牛蒡と人参の金平
白菜と生若布のお味噌汁
納豆
ごはん
いちご

433 ：可愛い奥様：2013/04/08(月) 22:14:47.84 ID:ArB44A7o0

鰤の生姜焼き白髪葱
小松菜、椎茸、厚揚げのあんかけ
ニラとえのきの梅和え
切り干し大根、胡瓜、人参のラー油ポン酢和え
豆腐とわかめのお味噌汁
麦ごはん

434 ：可愛い奥様：2013/04/09(火) 04:58:23.60 ID:hfzRatCV0

カレイの煮付け
クリームコロッケと千キャベツ
蕗の佃煮
玉ねぎと高野豆腐の味噌汁
21穀ご飯

435 ：可愛い奥様：2013/04/09(火) 09:55:19.70 ID:JMHON5g90

私と旦那はかき揚げうどん
娘と息子はコロッケとイカフライうどん
おまけで春巻きも出す予定

436 ：可愛い奥様：2013/04/09(火) 10:59:54.52 ID:Sht80tGq0

鶏牛蒡ご飯
春巻き
にらたまスープ
何か野菜料理一品

437 ：可愛い奥様：2013/04/09(火) 11:12:07.33 ID:1ldJp4cf0

ｔ

438 ：可愛い奥様：2013/04/09(火) 11:30:14.42 ID:ymPDNPVp0

豚カツ
千切りキャベツ
スパゲティナポリタン

439 ：可愛い奥様：2013/04/09(火) 12:32:37.35 ID:YrgygIGQ0

カレイの煮付け
茶碗蒸し
大根・人参と揚げの煮物
みそ汁

440 ：可愛い奥様：2013/04/09(火) 13:40:59.43 ID:hbtouJpo0

豚バラと大根・人参の照り煮
白菜・もやし・しめじの炒め物
胡瓜の浅漬け
キャベツとじゃが芋の味噌汁
ごはん

441 ：可愛い奥様：2013/04/09(火) 13:53:45.70 ID:3kQljrOL0

鰹のたたきサラダ
キムチ冷奴
竹の子の土佐煮
ごはん
さつま汁
桜餅

442 ：可愛い奥様：2013/04/09(火) 14:02:48.17 ID:BgpWHDZ20

ガーリックステーキ＋南瓜ソテー
レタスと水菜のサラダ
冷奴
大根と揚げの味噌汁

443 ：可愛い奥様：2013/04/09(火) 14:47:25.66 ID:mzBeFY4uP

豚しゃぶサラダ
筍ごはん
豆腐となめこの味噌汁
あとじゃがいもを炒めるか揚げるか何かする

444 ：可愛い奥様：2013/04/09(火) 15:07:45.08 ID:H9XbP7n+O

トマト雑炊

旦那が留守で、体調も芳しくないので、今晩はこれだけ

445 ：可愛い奥様：2013/04/09(火) 16:09:02.10 ID:WZ6yurhUO

ぶりの刺身
酢飯の俵にぎり
玉ねぎといんげんと卵のすまし汁トマトのマリネ

446 ：可愛い奥様：2013/04/09(火) 16:59:22.91 ID:AmpohG3AO

鯖の味噌漬け焼き
筍､大根､人参､さつま揚げの煮物
茹で蟹
スティックきゅうり
ごはん

447 ：可愛い奥様：2013/04/09(火) 17:01:33.79 ID:8FUj5nB+0

鶏の唐揚げ、キャベツとトマト
ヒジキの五目煮
新玉ねぎのサラダ
なめこと豆腐の味噌汁
ごはん

448 ：可愛い奥様：2013/04/09(火) 17:26:42.30 ID:qbLEKRlZO

巾着の煮物
分葱とわかめと彦鰯のぬた
タコとサーモンと新玉ねぎとブロッコリーのマリネ
ごはん
けんちん汁

449 ：可愛い奥様：2013/04/09(火) 17:30:14.14 ID:ZbjtZsH/0

ロコモコ丼
ミネストローネ
フライドポテト
フルーツヨーグルト

450 ：可愛い奥様：2013/04/09(火) 17:32:18.56 ID:uo90XPeW0

麻婆豆腐
もやしとわかめの酢の物
菜花のにんにく炒め
レタスと卵のスープ

451 ：可愛い奥様：2013/04/09(火) 17:46:12.29 ID:b6Pyj/j40

おからの肉巻きコロッケ
独活と菜花の天ぷら
独活の皮のきんぴら
揚げと白菜の味噌汁
グリンピースご飯

452 ：可愛い奥様：2013/04/09(火) 18:25:33.38 ID:iPO0Q0xQ0

たけのこと鶏挽肉の炊きこみご飯
たけのことわかめと卵のお吸い物
塩鮭
菜の花のおかか和え
きゅうりともやしとハムのごまだれ和え

453 ：可愛い奥様：2013/04/09(火) 18:35:20.41 ID:MUSYauYX0

銀だらの味噌漬け
菜の花の辛子マヨネーズあえ
中華風オムレツ（キノコ炒めいり）
トマト
いちご

454 ：可愛い奥様：2013/04/09(火) 19:52:08.38 ID:wt48FmDbO

鯖のみりん漬け
洋風きんぴら
納豆
なめこと豆腐とネギの味噌汁

455 ：可愛い奥様：2013/04/09(火) 21:00:05.22 ID:T+ZWcF31O

豚レバーの味噌焼き
野菜炒め（もやし、ピーマン、ウインナー）
玉ねぎとワカメの味噌汁
ねぎ納豆
ご飯

456 ：可愛い奥様：2013/04/09(火) 21:41:11.15 ID:GU1aI0nk0

チキンレッグのニンニク焼き
新たまねぎとキャベツのサラダ
切り干し大根
ご飯

塩分多いので味噌汁はなし

457 ：可愛い奥様：2013/04/09(火) 23:24:23.06 ID:QXmY/cRl0

豚カツ
若ごぼうのチャンプルー風（三つ葉と乾燥エビを散らして）
サラダ（キャベツの千切り、レタス、プチトマト）

458 ：可愛い奥様：2013/04/10(水) 08:20:50.66 ID:ie55SaDN0

キャベツと白菜と豆もやしと豚バラの鍋
胡麻ダレでいただきます

459 ：可愛い奥様：2013/04/10(水) 11:04:55.11 ID:ED+ya5q70

カレー

460 ：可愛い奥様：2013/04/10(水) 11:44:08.46 ID:gsX0jy6I0

ししゃもの天ぷら
レタスのごま醤油炒め
新玉ねぎの卵とじ
牛肉とタケノコの炒め物
新キャベツと新玉ねぎのお味噌汁

461 ：可愛い奥様：2013/04/10(水) 11:46:17.19 ID:jcEBDl6a0

さわらの立田揚げ
豆腐・海老・そら豆のとろみ煮
竹の子のおかか煮
味噌汁、ご飯

462 ：可愛い奥様：2013/04/10(水) 12:28:23.49 ID:Bwmg+lXF0

カレー
春野菜のピクルス
自家製いちごプリン(子のリクエスト)

463 ：可愛い奥様：2013/04/10(水) 13:13:51.82 ID:uvzML+lLO

実家から大量の筍もらった

筍の煮物
筍の天ぷら
肉野菜炒め
味噌汁

ラクだー

464 ：可愛い奥様：2013/04/10(水) 13:23:27.40 ID:tDGdr1Ih0

鱈のホイル焼き
玉葱の肉詰め　人参、インゲン
きんぴらごぼう
トマトとブロッコリー
じゃが芋とわかめの味噌汁

465 ：可愛い奥様：2013/04/10(水) 14:18:40.27 ID:kBJ8gFMH0

うちも筍大量に貰った…茹でるの疲れた

筍のお刺身、筍の酢味噌漬け
豚肉のピカタと焼き筍
水菜と玉ねぎとブロッコリーのサラダ
茸の辛し和え

466 ：可愛い奥様：2013/04/10(水) 14:24:00.98 ID:5F4dAehx0

冷やし中華
海老焼売
小松菜の炒め物

467 ：可愛い奥様：2013/04/10(水) 14:48:59.23 ID:FXTPExQy0

スパニッシュオムレツ
レタスの海苔和え
れんこんきんぴら
ごはん
味噌汁（カブ・かき菜・シメジ・油揚げ）
抹茶プリン

468 ：可愛い奥様：2013/04/10(水) 16:20:03.41 ID:nPKDCgXxO

ウニクリームパスタ
サラダ(レタス､きゅうり､キャベツ､コーン､トマト)
黒はんぺんフライ

469 ：可愛い奥様：2013/04/10(水) 16:27:06.17 ID:Avc9dh830

ボンゴレロッソ
きのこと新たまねぎとほうれん草、わかめのサラダガーリック醤油のドレッシング
小エビと貝柱のクリームスープ

470 ：可愛い奥様：2013/04/10(水) 17:32:20.63 ID:dr1kzwUrO

鶏挽き肉と新ジャガのひじき煮
シルバー醤油漬け
納豆
春キャベツとエノキと油揚げの味噌汁

471 ：可愛い奥様：2013/04/10(水) 17:47:00.53 ID:IjUYkizQO

塩麹やローズマリーなどで漬けたカツ用豚肉をいい感じに焼いたやつ
茄子と馬鈴薯の味噌汁
レタスと人参のサラダ
その他納豆やら牛のしぐれ煮やら諸々

472 ：可愛い奥様：2013/04/10(水) 17:51:46.03 ID:afpEQf130

筑前煮
エビマヨサラダ
新玉ねぎスライスしたやつ
ヒジキの五目煮
なめことネギの味噌汁

473 ：可愛い奥様：2013/04/10(水) 18:01:02.43 ID:6SqafbvZO

豚バラ肉の甘酢ソース
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
ほうれん草
卵焼き

474 ：可愛い奥様：2013/04/10(水) 18:30:49.31 ID:qyx0Nm5J0

豚バラと白菜の重ね蒸し
水菜と薄揚げの煮物
冷奴をオリーブオイルと塩コショウで
アボカドわさび醤油
刺身こんにゃく
キュウリマヨ

475 ：可愛い奥様：2013/04/10(水) 19:19:29.32 ID:jWYWNfpn0

鶏の唐揚げ
ゆで卵のサラダ
カボチャの味噌汁
新玉ねぎのスライス

476 ：可愛い奥様：2013/04/10(水) 19:22:03.17 ID:MY5v5HK70

とんかつ
キャベツとピーマンとニンジンのサラダ
ほうれんそうと舞茸とランチョンミートのソテー
大根と揚げとネギのお味噌汁

477 ：可愛い奥様：2013/04/10(水) 19:25:15.32 ID:Cwj57s6cO

炊き込みご飯（鶏、ごぼう、しめじ、人参、油揚げ、蒟蒻）
コロッケ
冷や奴
味噌汁（インスタント）

478 ：可愛い奥様：2013/04/10(水) 20:35:24.90 ID:291bpnSj0

鱈のフリッター
アスパラベーコン炒め
ほたるいかのきざみ生姜和え
海苔チーズのおつまみ的な
豆腐のお味噌汁
ご飯

479 ：可愛い奥様：2013/04/10(水) 20:35:47.43 ID:aWc2km3NO

さわらの梅蒸し
酢れんこん
ほうれん草のおひたし
きのこのすまし汁
筍ご飯
大学芋

480 ：可愛い奥様：2013/04/10(水) 20:59:57.65 ID:MyXWc/Hk0

サーモンのマリネ
マグロカツ
糸蒟蒻と鶏ひき肉の味噌炒め
わかめの味噌汁
ごはん

481 ：可愛い奥様：2013/04/10(水) 21:04:58.21 ID:ktAbnNpgO

シュウマイ
大根サラダ
ほうれん草の卵とじ
切り干し大根と高野豆腐とレンコンの煮物

482 ：可愛い奥様：2013/04/11(木) 03:04:36.87 ID:0KysQ2k50

白菜と豚バラとセロリの中華風味噌煮
ピーマンおひたし
レンチﾝ新玉ポン酢マヨ
ちくわキュウリ
冷奴
大根とスプラウト

483 ：可愛い奥様：2013/04/11(木) 08:38:04.58 ID:9qPIYVgs0

はごろも缶詰めハンペンフライ
肉野菜炒め
蓮根と竹の子のきんぴら
味噌汁、ご飯

484 ：可愛い奥様：2013/04/11(木) 10:07:22.49 ID:TQSkfhteO

豆腐ハンバーグ
れんこんのきんぴら
きゅうりのごま酢あえ
わかめスープ
筍ご飯
コーヒーゼリー

485 ：可愛い奥様：2013/04/11(木) 14:41:08.84 ID:WeRh90Gc0

竹の子ごはん
鮭の粕漬け
胡麻豆腐
焼き油揚げ・ほうれん草の胡麻和え
味噌汁（豆腐・ワカメ）

486 ：可愛い奥様：2013/04/11(木) 14:54:39.75 ID:FCDZ32ppO

焼き鯖
焼き茄子
玉ねぎと卵の味噌汁
昨日の残りのポテトサラダのお焼き
レタスとトマトのサラダ
ご飯

野菜炒めを作ろうか少し悩んでる

487 ：可愛い奥様：2013/04/11(木) 15:20:28.05 ID:h651h2bD0

帆立蒸し
春野菜のピクルス
きのこ＆厚揚げ
お味噌汁(あさり)
炊き込みごはん(頂き物の筍・人参・薄揚げ)

488 ：可愛い奥様：2013/04/11(木) 15:23:41.75 ID:h651h2bD0

>>487
きのこ＆厚揚げ→きのこあんかけ豆腐に変更。

489 ：可愛い奥様：2013/04/11(木) 15:28:01.17 ID:4FwC23A+0

アボカド温玉のせ丼
炒り鶏（残り物）
インスタントのワカメスープ
発泡酒

簡単にひとりめし

490 ：可愛い奥様：2013/04/11(木) 15:51:08.54 ID:ExpfesAb0

海老チリ、ブロッコリー
新玉ねぎのスライスしたやつ
若竹と昆布煮
野沢菜の漬けもの
茄子と玉ねぎの味噌汁

491 ：可愛い奥様：2013/04/11(木) 15:55:22.61 ID:/2AtL6Te0

カレイの唐揚げ甘酢餡掛け
茶碗蒸し
もやしと水菜のゴマ和え
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁

492 ：可愛い奥様：2013/04/11(木) 15:56:28.02 ID:lF0rwtT60

ほっけの干物
カレー豚じゃが
大根とハムのサラダ
キュウリの酢の物
冷奴

493 ：可愛い奥様：2013/04/11(木) 16:19:50.00 ID:2zrwtmrU0

トンカツwithキャベツの千切り
新たまねぎとトマトとタコのマリネサラダ
小松菜のおひたし
大根と葱とわかめの味噌汁

494 ：可愛い奥様：2013/04/11(木) 16:56:24.90 ID:fLH1u1dG0

皿うどん
えびワンタン
はるさめサラダ
もずくときゅうりとはんぺんの酢の物

495 ：可愛い奥様：2013/04/11(木) 17:16:59.14 ID:3zQt6Sss0

筍桜御飯
若竹煮
ウド、タコ、海老、胡瓜の酢味噌かけ
鯵の開き
つくね
キャベツの一夜漬け

496 ：可愛い奥様：2013/04/11(木) 17:48:10.72 ID:GkQKj4FIO

鶏唐揚げ
茄子の揚げ浸し
千キャベ、トマト
舞茸と豆腐のお味噌汁
パイナップル
はっさく

497 ：可愛い奥様：2013/04/11(木) 18:07:05.53 ID:xb5F0En40

ハムステーキ
ブロッコリーのマヨ和え
里芋のバター醤油焼き
かぼちゃと新玉ねぎのさっぱり煮
玄米ごはん
お味噌汁

旦那と喧嘩中なので手抜きメシ

498 ：可愛い奥様：2013/04/11(木) 18:15:08.24 ID:iTfUOKxdP

鱸の塩焼き
きんぴらごぼう
胡瓜とタコのピリ辛あえ
味噌汁(じゃがいも、わかめ)

499 ：可愛い奥様：2013/04/11(木) 18:20:08.52 ID:A21qUaTU0

五目御飯
桜エビとねぎの卵焼き
チャーシュー、もやし、きゅうりの辛子醤油和え
ふろふき大根金山寺味噌のせ
豆腐とわかめの味噌汁

500 ：可愛い奥様：2013/04/11(木) 18:20:41.67 ID:o7mcLP9MP

キャベツ多めの回鍋肉
ワカメとあさりと大根のサラダ
焼き豆腐としいたけの甘辛煮
ご飯
とろろ昆布のお吸い物

501 ：可愛い奥様：2013/04/11(木) 18:42:56.32 ID:i5l7zLYZ0

ハンバーグおろしソース
エリンギともやし炒め
大根お漬物
お味噌汁
生ハムチーズ巻き
高野豆腐と野菜の煮物

502 ：可愛い奥様：2013/04/11(木) 19:23:55.38 ID:b8lMgih80

冷やし中華(ゴマ)
具は豚しゃぶ、胡瓜、新玉葱、トマト、温玉、レタス(自家製)
茹で餃子

503 ：可愛い奥様：2013/04/11(木) 20:23:00.53 ID:fa8OWWS20

さんまの開き干し
薩摩揚げと小松菜と舞茸の煮物
サラダ菜とラディッシュとフルーツトマトのサラダ
じゃがいもと若布のお味噌汁
崎陽軒の焼売

504 ：可愛い奥様：2013/04/11(木) 20:39:02.21 ID:L3dnh+7bO

お鍋（白菜、人参、豆腐、鶏、豚、鱈、うどん）
鰤の刺身

505 ：可愛い奥様：2013/04/11(木) 21:06:33.95 ID:oesuOhUx0

鯛のあらの鯛めし
もも肉の南蛮漬け
ホタルイカ

506 ：可愛い奥様：2013/04/12(金) 08:45:35.09 ID:oQ2azmuf0

冷蔵庫の中の残り物、全部使って炒め物や
チャーハン、煮物を作る予定

507 ：可愛い奥様：2013/04/12(金) 10:25:38.87 ID:HKMmGNvL0

鰤おの塩焼き大根おろし添え
五目ひじき
大根と油揚げの炒め煮
キュウリとシーチキンのマヨ和え
麩とわかめの味噌汁
五穀米

508 ：可愛い奥様：2013/04/12(金) 10:44:31.65 ID:6RcHWaTI0

カツ丼
キュウリとキャベツの浅漬け
新たまねぎの鰹節和え
もずくと小松菜と白身のおすまし

509 ：可愛い奥様：2013/04/12(金) 11:41:43.30 ID:tD76aV6O0

水餃子2種
生春巻
ニラ玉

510 ：可愛い奥様：2013/04/12(金) 13:43:37.75 ID:CHrdSaSJ0

魚ソーと玉ねぎ、アスパラベーコン巻きの串揚げ
竹輪と大根と人参の煮物
青梗菜の味噌汁

511 ：可愛い奥様：2013/04/12(金) 13:56:25.81 ID:lAs/2g4x0

ハンバーグ　きのこソース
サラダ（レタス・人参・アーモンド）
ほうれん草・豆腐のポタージュ
パン・赤ワイン
ダークチェリーケーキ

512 ：可愛い奥様：2013/04/12(金) 14:32:11.95 ID:JE5L2JIcO

かに飯
セロリとツナとサニーレタスのサラダ
大根ときのこの味噌汁
プリン

513 ：可愛い奥様：2013/04/12(金) 15:25:01.63 ID:rZ8G3c2e0

夫用に牛丼
ほうれん草のおひたし
キャベツの味噌汁

私はキャベツとレタスとアボカドとトマトとクリームチーズのサラダのみ
作るのめんどくさー出張行けば良いのに

514 ：可愛い奥様：2013/04/12(金) 15:50:21.18 ID:gy5alKAD0

ハヤシライス
サラダ（ササミ、人参、もやし、胡瓜）
カボチャポタージュ

515 ：可愛い奥様：2013/04/12(金) 16:15:41.18 ID:PRem5CKx0

鮭ムニエル
キャベツ＆厚揚げの炒め物
ほうれん草・人参・エノキの胡麻和え
春野菜の豆乳スープ

516 ：可愛い奥様：2013/04/12(金) 16:22:05.71 ID:8ZpXAqPJ0

筍と桜海老のパスタ・ジェノベーゼ
ウドの皮とベーコンの炒め物
ウドの葉、マイタケのフリッター
カチョカヴァロのグリル
トマト、ホワイトアスパラ・ブロッコリーのサラダ
生ハムとスライスオニオン

517 ：可愛い奥様：2013/04/12(金) 16:28:03.47 ID:oMnRNz+u0

たけのこの天ぷらおかか醤油衣
残り野菜（人参・玉ねぎ・かぼちゃ・ごぼう）とあさりのかき揚げ
えびとブロッコリーと半熟たまごのタルタルサラダ
ごはん
わかめと長ネギのお味噌汁

518 ：可愛い奥様：2013/04/12(金) 16:30:37.34 ID:hOiojDOH0

肉団子の甘酢あん
ポテトサラダ
ホタルイカのみぞれあえ
ほうれん草のおひたし
大根と揚げの味噌汁

519 ：可愛い奥様：2013/04/12(金) 17:11:50.80 ID:WpjP8cpzO

カレーライス
サラダ
パイナップル
ヨーグルト

520 ：可愛い奥様：2013/04/12(金) 17:34:22.81 ID:ywxim24M0

竹の子ごはん
舞茸の天ぷら、三つ葉のかき揚げ
ホッケ
お吸い物

521 ：可愛い奥様：2013/04/12(金) 17:57:20.07 ID:1ioj+aNj0

牛丼
玉ねぎときのこの味噌汁
もやしと水菜のゴマ酢和え

522 ：可愛い奥様：2013/04/12(金) 18:05:33.84 ID:gfuBvqSS0

たけのこ御飯
蕪と蕪の葉のお味噌汁
茄子とピーマンの焼き浸し
イカと大根の煮物
キュウリの浅漬け

523 ：可愛い奥様：2013/04/12(金) 18:32:37.83 ID:2ARxnwRMO

新じゃがと新玉ねぎとベーコンのミルクスープ
メンチかつ
キャベツの千切り
茹でブロッコリー
ウインナーと人参のピラフ

524 ：可愛い奥様：2013/04/12(金) 19:25:49.56 ID:9NjN1yL+0

いわし蒲焼
肉じゃが
きゅうりとカニカマの酢の物

525 ：可愛い奥様：2013/04/12(金) 19:47:29.01 ID:fT2iK5Ht0

焼いた揚げの新玉葱乗せた奴
大根の漬物
茹でキャベツのサラダ
麻婆豆腐
マンナン雑穀ご飯
きのこと若布の味噌汁

526 ：可愛い奥様：2013/04/12(金) 19:54:35.91 ID:yAKV1tSM0

塩麹豚焼き
野菜炒め
大根とホタテ缶マヨ和え
焼きなす
めんたい

527 ：可愛い奥様：2013/04/13(土) 01:00:54.30 ID:e3EtZQrn0

鰊の塩焼き大根おろし
青梗菜と薄揚げの煮浸し
水菜と豆腐の和え物自家製ふりかけと梅
はりはり漬け(残り)
じゃがいもとわかめのお味噌汁
麦ごはん

528 ：可愛い奥様：2013/04/13(土) 05:55:17.57 ID:oP/4PdHn0

豚バラと大根と人参の艶煮
竹輪とひじきの炒め煮
白菜と胡瓜の浅漬け
そら豆ご飯
松茸風味のお吸い物

529 ：可愛い奥様：2013/04/13(土) 13:54:23.80 ID:U5s9I9YR0

しゅうまい
焼き魚
新タマネギと焼きあぶらげのおかか和え
春菊のごま和え
サラダ
納豆
おみそ汁
グレープフルーツ

530 ：可愛い奥様：2013/04/13(土) 14:50:53.25 ID:x/uhgkyO0

シーフードパエリヤ
野菜のスープ

531 ：可愛い奥様：2013/04/13(土) 15:08:58.79 ID:yVP+kkN8O

かじきと椎茸のマヨネーズ焼き
きのこの炒り豆腐
筍の煮付け
もやしのすまし汁
ご飯
ミルクゼリー

532 ：可愛い奥様：2013/04/13(土) 16:21:26.39 ID:hP/1XwQo0

鮭と舞茸の紙包み焼
ほうれん草の白和え
胡瓜梅酢あえ
ワンタン入り野菜スープ
グリンピースごはん

533 ：可愛い奥様：2013/04/13(土) 17:21:13.28 ID:YzSB5Jjy0

ステーキ　人参、じゃがいも
エビとキュウリの黄身酢かけ
牛蒡サラダ
小松菜と揚げの煮浸し
もやしとニラの味噌汁

534 ：可愛い奥様：2013/04/13(土) 19:41:52.28 ID:NOLe6yj/0

まぐろお刺身
まぐろカルパッチョ
竹の子煮物
ビール
梅酒

ひとりご飯

535 ：可愛い奥様：2013/04/13(土) 19:50:53.01 ID:JIo4VqMj0

キャベツとキノコのクリームスパ
ブロッコリーとキャベツのサラダ
チーズ春巻き

536 ：可愛い奥様：2013/04/13(土) 21:30:21.34 ID:TEKsMZavO

唐揚げ
焼きうどん（キャベツ、人参、しめじ、豚肉）
コロッケ（冷凍揚げただけ）
麻婆豆腐
トマト、りんご
ご飯

537 ：可愛い奥様：2013/04/13(土) 22:17:03.37 ID:/VcwOA1I0

夫に白米
春巻
シュウマイ
小松菜とまいたけの和え物
たまねぎとあげの味噌汁

自分用にキャベツとレタスとトマトと小松菜のサラダ

538 ：可愛い奥様：2013/04/13(土) 22:45:34.34 ID:UnPqjrfx0

きのことアサリとなすのオイスター炒め
大根とツナのサラダ
きのこと菊花のおろし和え
鶏団子と根菜の汁物
マンナン雑穀ご飯
何とかって名前の柑橘

539 ：可愛い奥様：2013/04/14(日) 15:22:16.47 ID:dO72JdcY0

あげ

540 ：可愛い奥様：2013/04/14(日) 16:28:46.68 ID:iCXj7mLj0

茄子とほうれん草のグラタン
カボチャの煮物
シシャモのフライ
玉ねぎの味噌汁
サフランライス

541 ：可愛い奥様：2013/04/14(日) 16:47:46.43 ID:gqSlrUOW0

ローストビーフ
里芋のマヨサラダ
茹でいんげん
蒸し人参
ダイコンと人参のサラダ

542 ：可愛い奥様：2013/04/14(日) 17:02:59.09 ID:jwiTGJt60

シュウマイ
トーフサラダ
若竹煮
タマゴスープ

543 ：可愛い奥様：2013/04/14(日) 17:05:26.30 ID:xlXTpF+50

こてっちゃんと玉ねぎの炒め
マグロの刺身
青トマトのマリネ
キャベツとツナの煮物
イチゴ

544 ：可愛い奥様：2013/04/14(日) 17:15:30.34 ID:7SluWZ3e0

秋刀魚塩焼き
大根おろし
大根葉の炒め物
レタス・トマト・わかめ・豆腐のサラダ
お味噌汁(ほうれん草＆エノキ)

545 ：可愛い奥様：2013/04/14(日) 17:24:21.59 ID:Yx2bAf/s0

お刺身（まぐろ、サーモン、イカ）
手羽元と大根の煮物
舞茸バターソテー
トマトと香菜のサラダ
豆腐とほうれん草の味噌汁

546 ：可愛い奥様：2013/04/14(日) 17:31:14.18 ID:CPZG0Y+00

アジの塩焼き　大根おろし
野菜炒め
竹輪キュウリ
いなりずし
わかめと玉葱の味噌汁

547 ：可愛い奥様：2013/04/14(日) 17:31:55.45 ID:/Hzl59OO0

パエリア
アボカドのサラダ
じゃがいものスープ

548 ：可愛い奥様：2013/04/14(日) 18:08:39.57 ID:lUsVttGU0

ビーフステーキ　わさび醤油ソース
付け合せ（マッシュポテト・もやし・竹の子）
チキンヌードルスープ
パン
ワイン

549 ：可愛い奥様：2013/04/14(日) 18:09:50.48 ID:5Y6+b4a80

オムライス
アボカドクリームチーズのせ
メカジキのお刺身
ゴーダマスタード
焼き鳥色々
スパークリングワイン

550 ：可愛い奥様：2013/04/14(日) 19:00:06.72 ID:0Yj6y0Zd0

たけのこステーキ
たけのこと豚肉の卵とじ
ふきとこんにゃくの炒め煮
姫皮のサラダ
デコポン

551 ：可愛い奥様：2013/04/14(日) 19:28:19.09 ID:M9baZUJPO

チキン南蛮
ニラと玉ねぎのチヂミ
わかめごはん
油揚げとねぎの味噌汁

552 ：可愛い奥様：2013/04/14(日) 23:03:20.19 ID:1te/71uK0

から揚げ（鶏胸肉、筍、イカ）
うの花（ごぼう、人参、筍、コンニャク、みょうが、白ネギ）
サラダ（レタス、プチトマト）

553 ：可愛い奥様：2013/04/15(月) 08:00:20.33 ID:9FSm5D6S0

厚揚げと青梗菜の味噌炒め
茹で豚とアスパラ・隠元・レタスのサラダ
ネギと南瓜の味噌汁
ごはん

554 ：可愛い奥様：2013/04/15(月) 11:46:26.16 ID:rHo7O/r20

鯛とえのきのマリネ
ササミのチーズサンドフライ
五目ひじき
茄子とお揚げの味噌汁
十五穀ご飯

555 ：可愛い奥様：2013/04/15(月) 12:35:00.37 ID:yrABJtck0

あさりのポワレ
いんげんとマッシュルームのサラダ
グリーンピースのポタージュ
チーズ数種類
バゲット
黄桃のムース

556 ：可愛い奥様：2013/04/15(月) 13:19:23.24 ID:JHIhG43V0

鶏肉、ピーマン、カシューナッツの炒めもの
小松菜のお浸し
ひじきの煮物
切り昆布の煮物
なめこの味噌汁
ご飯

557 ：可愛い奥様：2013/04/15(月) 13:35:52.15 ID:xHXbtGjJ0

麻婆厚揚げ
エビ・卵・アスパラの炒め物
春キャベツ酢漬
ワカメと芋の味噌汁
押麦入りごはん
グレープフルーツと紅茶のゼリー

558 ：可愛い奥様：2013/04/15(月) 16:07:34.20 ID:BRasRTXR0

>>556
煮物を一品パクらせてもらいました。お弁当にも良さそう

モツ煮込み（豆腐どっさり）
水菜・大根・海苔・ジャコのサラダ
切り昆布・竹輪の煮物
ごはん
コーヒーゼリー

559 ：可愛い奥様：2013/04/15(月) 16:17:04.42 ID:6UGEaycF0

塩豚とキムチと新玉ねぎとスプラウト
ちくわの天ぷら
ブロッコリーと春キャベツのサラダ
冷奴
大根と鶏のスープ

560 ：可愛い奥様：2013/04/15(月) 17:05:22.15 ID:3FTp6fq10

冷やし中華
餃子
まぐろ柚子塩たたき

やる気ゼロ

561 ：可愛い奥様：2013/04/15(月) 17:24:35.54 ID:PZZ/L3yE0

鱈とほうれん草のレンジ蒸し　和風ソース
練り物３種
なす炒め煮
大根味噌汁

我ながら地味だなー！

562 ：可愛い奥様：2013/04/15(月) 17:31:16.56 ID:oB3qxJFP0

肉じゃが
大根のキンピラ
レタス・トマト・ゆで玉子のサラダ
お味噌汁(わかめ＆豆腐)

563 ：可愛い奥様：2013/04/15(月) 17:52:53.52 ID:88pBXi/U0

肉じゃが
きのこと菜花の味噌汁
キムチ納豆
いか、きゅうり、わかめの酢の物

564 ：可愛い奥様：2013/04/15(月) 17:55:04.13 ID:iabbxlVp0

チキンナゲット
生野菜
エビクリームパスタ
アサリと茸のスープ

565 ：可愛い奥様：2013/04/15(月) 18:08:51.51 ID:9zFnKNpn0

鯵の味醂干し
大根とひき肉の生姜煮
海藻サラダ
なめこの味噌汁

566 ：可愛い奥様：2013/04/15(月) 18:10:39.71 ID:2HFoGubb0

牛モモステーキ
人参グラッセ
ペンネバジリコ
新玉ねぎとツナのサラダ
キャベツとベーコンのスープ

給料日まで頑張るぞメニュー
今日から買い物禁止、家にあるものでなんとかする

567 ：可愛い奥様：2013/04/15(月) 18:14:17.55 ID:3518Emvg0

煮込みうどん
五目御飯
ねぎま
水菜とトマトのサラダ

568 ：可愛い奥様：2013/04/15(月) 18:42:33.43 ID:IiY63T1U0

チンジャオロースー
もやしとハムと豆苗のナムル風和え物
きゅうりとラディッシュの塩もみ
キャベツとえのきの中華スープ

569 ：可愛い奥様：2013/04/15(月) 19:44:19.60 ID:6xANZlH10

里芋の煮物とキャベツでお好み焼き
ひとりめしだぜ！

570 ：可愛い奥様：2013/04/15(月) 21:08:53.92 ID:X6/MpBolO

塩鯖焼いたヤツ
豚汁
コロッケ（冷凍揚げただけ）
鶏そぼろご飯

私もやる気ゼロ、今日なんだか暑かったし

571 ：可愛い奥様：2013/04/15(月) 21:36:54.36 ID:oP3gLPW10

鰤かまの塩焼き大根おろし
韮、もやし、厚揚げの炒めもの
蓮根、きのこ、人参のきんぴら
茄子、トマト、新玉ねぎ、紫蘇のサラダ
豆腐、わかめ、葱のお味噌汁
麦ごはん

572 ：可愛い奥様：2013/04/15(月) 21:52:14.12 ID:Dr5JVVuJ0

ひじきの煮物
鯖の塩麹焼き
茄子の含め煮
ブロッコリー

573 ：可愛い奥様：2013/04/15(月) 22:39:12.58 ID:Y5tVeFH/0

野沢菜茶漬け
たくあん
春巻き

574 ：可愛い奥様：2013/04/15(月) 23:07:08.01 ID:gQXevp+k0

小松菜と厚揚げの煮物
野菜サラダ

旦那出張サイコー！！！

575 ：可愛い奥様：2013/04/16(火) 05:37:46.39 ID:P2XGDtp10

豚バラとキャベツの酒蒸し、胡麻ダレ風
干瓢のオムレツ
おかかたくあん
ネギと茄子の味噌汁
ごはん

576 ：可愛い奥様：2013/04/16(火) 09:32:23.96 ID:lzSS/lgY0

近所のスーパーのちらし見たら、豚の切り落しと
鶏の手羽元が安売りになっているから、今夜は
肉野菜炒めと手羽元で肉じゃが風の煮物にする

577 ：可愛い奥様：2013/04/16(火) 12:05:10.85 ID:4vAcMI2k0

アッシ・パルマンティエ
ポロネギ・青梗菜茎のオーブン焼き
青梗菜の葉・キノコ・ベーコンのスープ
ごはん
イチゴ豆腐ムース

578 ：可愛い奥様：2013/04/16(火) 12:34:39.61 ID:llfiv4T90

アジのひらき
切り昆布と薩摩揚げの煮物
蒸キャベツ
玉葱と溶き卵の味噌汁

579 ：可愛い奥様：2013/04/16(火) 12:56:38.02 ID:dHjmrcJd0

イワシのパン粉焼き
人参・アスパラ・カブ・セロリの温サラダ
もずく酢
お味噌汁(大根＆わかめ)
納豆＋薬味

580 ：可愛い奥様：2013/04/16(火) 15:11:48.97 ID:FG+snt9qO

鱈の唐揚げ温野菜添え
独活と人参のきんぴら
かぶのワイン和え
大根のスープ
ご飯
グレープフルーツ

581 ：可愛い奥様：2013/04/16(火) 15:57:20.24 ID:thyYFJIK0

はと麦ごはん
わかめと葱のお味噌汁
あさりの酒蒸し
焼き牛しゃぶの生野菜のせ
レンコンバター焼き

582 ：可愛い奥様：2013/04/16(火) 18:44:20.13 ID:fNhUvZfk0

たけのこご飯
あさりの味噌汁
新玉ねぎスライス
菜花のゴマ和え

583 ：可愛い奥様：2013/04/16(火) 18:55:23.65 ID:JZo1uz3F0

今年初のそうめん
竹の子、カボチャ、さつま芋の天ぷらと
牛蒡と人参と桜海老のかき揚げを作った
あと薬味に刻みネギとミョウガも添えた
気分はすっかり夏！

584 ：可愛い奥様：2013/04/16(火) 19:10:58.92 ID:QIlTxm8b0

親子丼
サラダ
刺身
コラーゲンスープ

料理っていう料理してないなぁ。反省。

585 ：可愛い奥様：2013/04/16(火) 19:29:27.03 ID:jjPWolfC0

新じゃが芋の肉じゃが
きゅうりと茗荷とカニカマの酢の物
きのこの味噌汁
ニラ饅頭
オレンジとリンゴ

586 ：可愛い奥様：2013/04/16(火) 20:01:18.48 ID:Coe2x8l60

回鍋肉
ぶりのソテーおろしポン酢ソース
キノコと大根とあげの味噌汁
豆と根菜入りひじき煮
パイナップル

587 ：可愛い奥様：2013/04/16(火) 21:22:42.35 ID:35zx4V4i0

チキンカツ
野菜サラダ
ご飯

588 ：可愛い奥様：2013/04/16(火) 21:40:32.22 ID:tKKYPRfU0

鶏胸肉と沢山セロリのホワイトシチュー
新玉ねぎとレタスとトマトのサラダ
チーズパン(自作)

589 ：可愛い奥様：2013/04/17(水) 03:08:02.26 ID:XDJAqVXw0

海老シュウマイ
春野菜の春巻き
チャーシューとグリンピースの炊き込みご飯
春雨入りかき玉スープ
ザーサイ

590 ：可愛い奥様：2013/04/17(水) 09:34:18.86 ID:KRk/7h9v0

きのう
白身魚の甘酢あん（玉葱いれるだけのやつ）
だし巻き卵
餃子
きゅうりとかにかま酢の物

今日
グラタンにしようかな～考え中

591 ：可愛い奥様：2013/04/17(水) 10:38:37.46 ID:NUMfJeuj0

うちは今日旦那が出張なので納豆ご飯かデパ地下惣菜だな
出張最高！！

592 ：可愛い奥様：2013/04/17(水) 11:43:03.37 ID:taWlkywn0

ナシゴレン＋目玉焼き＋サラダ
砂肝の葱ニンニク炒め
切り昆布と薩摩揚げの煮物
何かスープ

593 ：可愛い奥様：2013/04/17(水) 12:59:59.58 ID:ZQf9ufP60

カツオの刺身
麻婆豆腐
竹輪の磯辺揚げ
カボチャサラダ　トマト、レタス
長いもわさび風味の漬物

594 ：可愛い奥様：2013/04/17(水) 13:54:00.43 ID:FOiRpVZG0

鶏ゴボウご飯
冷たいおろし蕎麦
鶏肉と野菜の辛味噌炒め
トマト

595 ：可愛い奥様：2013/04/17(水) 14:17:59.84 ID:5UNRzE/O0

カラスカレイ煮つけ
エノキと新玉の味噌汁
オープンオムレツ(じゃが、ハム、アスパラ、新玉)
ところ天

596 ：可愛い奥様：2013/04/17(水) 15:09:55.80 ID:A0s7Akce0

鮭の塩麹焼き
新タケノコの煮物
浅蜊の味噌汁
新じゃがの炒め物

597 ：可愛い奥様：2013/04/17(水) 16:46:05.26 ID:w6BX3erw0

油淋鶏
中華くらげ・きゅうり・新玉ねぎ・春雨・もやしの中華サラダ
厚揚げとどんこの甘辛煮
しじみのお味噌汁
ごはん

598 ：可愛い奥様：2013/04/17(水) 17:25:41.57 ID:H2fY4bpU0

鰤の塩焼き
ほうれん草と菊花のお浸し
キンピラごぼう
キノコの炊き込み御飯
みそ汁は面倒なのでやーめた

599 ：可愛い奥様：2013/04/17(水) 17:52:39.37 ID:R+KVfDcT0

ささみ天
むきえび、玉ねぎ、菜花のかき揚げ
たけのこの味噌汁
もやしとわかめの酢の物

600 ：可愛い奥様：2013/04/17(水) 18:44:59.56 ID:5qpzgQapO

野菜たっぷり焼きそば

一人なので…

601 ：可愛い奥様：2013/04/18(木) 00:05:20.46 ID:aZh3EoEw0

合い挽き肉の豆腐ハンバーグ
鰤の照り焼き
糸こんにゃくの明太子炒め（ピーマン、セロリ、人参）
キャベツの千切りとトマトのサラダ

602 ：可愛い奥様：2013/04/18(木) 12:21:21.50 ID:P7YOodpd0

チャーシュー白髪葱
小松菜とベーコンの中華炒め
中華風春雨サラダ

603 ：可愛い奥様：2013/04/18(木) 13:23:52.37 ID:tP38mR840

銀ダラの中華蒸し
サンラータン
キャベツとキュウリの浅漬け
サニーレタスのサラダ

604 ：可愛い奥様：2013/04/18(木) 14:19:22.03 ID:YduAhcou0

肉豆腐
レタスの海苔和え
刺身こんにゃく
味噌汁（かき菜・シメジ・さつま揚げ）
ココナッツミルクプリン　いちごソース

605 ：可愛い奥様：2013/04/18(木) 14:26:20.87 ID:Gd+RccXt0

豆乳鍋（タラ、鶏団子、水菜、シメジ、舞茸、豆腐）
まぐろ刺身
切干大根煮
ゴーヤのキムチ

鍋にはもう暑すぎるかなあ

606 ：可愛い奥様：2013/04/18(木) 15:00:07.65 ID:MlpNlXhd0

スパゲッティグラタン
野菜スープ
ウーロン茶ゼリー

一人飯

607 ：可愛い奥様：2013/04/18(木) 16:39:09.10 ID:LHcbe++30

チキンソテー　もやし炒め
タケノコ煮物
新じゃが味噌汁
冷奴

608 ：可愛い奥様：2013/04/18(木) 16:41:53.63 ID:R2YOh9XR0

かつおのたたき生姜、にんにく、玉ねぎ、鷹の爪タレ
新じゃがの甘辛煮
あさりバター
わかめとお豆腐のお味噌汁
ごはん

609 ：可愛い奥様：2013/04/18(木) 16:52:59.17 ID:12hRZaQy0

鶏とたまごの二色そぼろ丼
ごぼう、にんじん、舞茸のきんぴら
キャベツとにんじんとピーマンのコールスロー
大根と厚揚げのお味噌汁
鯖の塩焼き

610 ：可愛い奥様：2013/04/18(木) 17:43:56.17 ID:kDL87rVY0

豚のスペアリブとサラダ

611 ：可愛い奥様：2013/04/18(木) 18:20:19.50 ID:gHtnlYAi0

鶏胸ナゲット
サラダ、ポテトと味玉そえ
豚バラともやしの中華スープ

612 ：可愛い奥様：2013/04/18(木) 18:33:53.03 ID:FkNDJetc0

春巻き　レタス、トマト
小松菜の煮浸し
キュウリとカニカマとわかめの酢の物
麻婆豆腐
柴漬け　

613 ：可愛い奥様：2013/04/18(木) 18:47:53.19 ID:5kZdhG+C0

豚キムチ
スパゲティサラダ
茄子の浅漬け
まぐろのたたき
豆腐のお味噌汁
旦那はご飯

614 ：可愛い奥様：2013/04/18(木) 20:31:39.31 ID:VZASo9cT0

ブリの照り焼き
ロールキャベツスープ
切り干し大根のサラダ
だし巻き卵

615 ：可愛い奥様：2013/04/18(木) 20:50:07.89 ID:2+5kAR1cP

カキフライ、タルタルソース
レタス、タマネギ、胡瓜の千切り
ワカメスープ
冷奴

味噌汁にすれば良かった

616 ：可愛い奥様：2013/04/18(木) 21:32:47.25 ID:EdhQ0fLx0

おからの煮物（具沢山）
ほうれん草のおひたし
つみれ汁
ご飯
たくあん

617 ：可愛い奥様：2013/04/18(木) 21:36:08.22 ID:U3WwUzWYO

お好み焼き（豚肉、キャベツ、卵、山芋）
肉じゃが（牛こま、新ジャガ、人参、玉ねぎ）
豚レバー炒め
ハムもやし炒め
サラダ
ご飯

残り物一掃デー(´･ω･｀)

618 ：可愛い奥様：2013/04/18(木) 23:04:02.93 ID:aZh3EoEw0

ささみとホタテと野菜（人参、水菜、モヤシ、エノキ、）蒸し（新玉ねぎとみょうが添え）
茄子と油揚げの煮物
キャベツのおひたし

619 ：可愛い奥様：2013/04/19(金) 10:02:26.93 ID:3phzpT+Q0

エビフライ４９本
グリーンサラダ
味玉子
ミネストローネ
バゲット・ワイン
いちごショートケーキ

子供メニューのようだけど、これでもダンナの誕生日祝い

620 ：可愛い奥様：2013/04/19(金) 13:44:11.88 ID:cnkg8f5Z0

>>619
49本⁈
お疲れさまです。
何人でパーティーしたんですか？

621 ：可愛い奥様：2013/04/19(金) 13:54:36.03 ID:FdCNWLVl0

鶏ササミのフライ
生ハム・アボカド・レタスのサラダ
イカと里芋の煮物
中華コーンスープ
押麦いりごはん

>>619
すごい！
もしかしてキャンドル替わりに49本のエビフライですか？

622 ：可愛い奥様：2013/04/19(金) 14:10:58.72 ID:aaubNzgU0

1本つまみ食いしたのね、と思った…ｗ

麻婆茄子
鶏と里芋煮
新たまスライスサラダ
しそきゅうり

623 ：可愛い奥様：2013/04/19(金) 14:20:51.83 ID:uzRcKxT9O

豚肉の生姜焼き
千切りキャベツ・水菜・胡瓜・トマト
南瓜煮付け
お味噌汁（なめこ＆豆腐）

624 ：可愛い奥様：2013/04/19(金) 15:50:13.79 ID:PtZtxTFm0

オムライス
グリーンサラダレタス・ほうれん草・きゅうり・ブロコッリー・絹さやトマトドレッシング
新玉ねぎととろけるチーズのグラタンスープ
オレンジのブランデーフランベシナモンシュガーかけとチョコレートアイス

625 ：可愛い奥様：2013/04/19(金) 16:54:42.04 ID:w8Wv/8qD0

中華おこわ
豆腐のえびあんかけ
たこと胡瓜の酢の物
いんげんの胡麻和え
かき玉汁

626 ：可愛い奥様：2013/04/19(金) 17:50:11.39 ID:VnP9dEIH0

豚しょうが焼き
鰯のつみれ汁
山芋とわかめの酢の物
ミニかに玉

627 ：可愛い奥様：2013/04/19(金) 19:31:49.46 ID:SV1tenmgO

ぶりと蓮根のみぞれ煮
アボカドとカッテージチーズの和えもの
胡瓜とわかめの酢の物
えのきと葱の味噌汁
ご飯
グレープフルーツ

628 ：可愛い奥様：2013/04/19(金) 21:26:28.77 ID:ogsh8Qy5O

ぶりのお刺身
鶏唐揚げ、コロッケ（冷凍揚げただけ）
大根とトマトのサラダ
オムライス（お昼の残り物）
ざるそば、ご飯
イチゴ

家族みんな好き嫌いが激しいので毎日悩みどころ(´･ω･｀)

629 ：可愛い奥様：2013/04/19(金) 21:37:23.63 ID:MLEMViMj0

ごはん
たくあん
ほうれん草のおひたし
牛肉としらたきの煮物

630 ：可愛い奥様：2013/04/19(金) 21:37:59.18 ID:MLEMViMj0

あ、おからの煮物もあった

631 ：可愛い奥様：2013/04/20(土) 14:53:34.35 ID:TGogPFx20

ミートソーススパ
ぶりカマをオリーブオイルでソテー
グリーンサラダ

ミートソースを作ってたのに、きれいなぶりかまがあったので買ってしまった。
なんて取り合わせだろう･･･。

632 ：可愛い奥様：2013/04/20(土) 14:54:28.60 ID:YVPtovWOO

洋風トマト肉じゃが
高野豆腐とひじきの煮物
大根とオクラのなめたけ和え
エリンギと葱のスープ
ご飯
いちご

633 ：可愛い奥様：2013/04/20(土) 17:40:12.80 ID:EBEYR8M30

コロッケ作った
子供の誕生日だからリクエストに応えた
あとはサラダにいろんな種類のおにぎり
もずくスープ

634 ：可愛い奥様：2013/04/20(土) 18:22:11.55 ID:iM5vCKmO0

>>631
それ、よくやるわｗ
ほとんどメニューが決まってる時に限っていい切り身とか貝とかに出会うのよね

今夜は夫が食事しないので、子供とエビとキノコのパスタ

635 ：可愛い奥様：2013/04/20(土) 20:35:07.19 ID:4hoNWPPf0

焼き鯖
きんぴらこんにゃく
シーチキンサラダ（新玉、水菜、大葉、キャベツ）
切り干し大根の煮物
苺

636 ：可愛い奥様：2013/04/20(土) 21:24:24.20 ID:fB3tb/sq0

つみれ汁
ごはん
たくあん
おから煮
さんまの塩焼き
キャベツのおひたし

637 ：可愛い奥様：2013/04/20(土) 21:36:28.11 ID:EAFftf1g0

エビフライ
キャベツの千切り、ポテトサラダ
ひじきの煮物
マグロの刺身
味噌汁

638 ：可愛い奥様：2013/04/20(土) 23:41:35.32 ID:jfExf7JW0

旦那がいないのでキムチ鍋笑w
寒いし明日休みだし食べたくなった

639 ：可愛い奥様：2013/04/20(土) 23:51:49.81 ID:5wKHKR4wP

晩酌
串あさり
からすみ大根
自家製きゃらぶき

ビーフシチュー
キャベツと新玉ねぎのサラダ
キャロットラペ
粉ふきいも（バター柚子胡椒味）

ピノ
トンプソンぶどう

640 ：可愛い奥様：2013/04/21(日) 00:50:12.59 ID:p8ClKjxNO

カレー
サラスパ（ツナ、パスタ、キュウリ）

旦那と２人で友人宅にお呼ばれ
留守番の娘達が食べやすいものにしたつもりだけど大量に残ってた
明日も食べるよorz

641 ：可愛い奥様：2013/04/21(日) 11:11:15.14 ID:9oTrDlSf0

おでん
チンジャオロース
蓮根のきんぴら
昆布巻き
豆腐と椎茸の味噌汁

642 ：可愛い奥様：2013/04/21(日) 14:13:36.62 ID:hmkb8dy60

牛ソテー
カボチャ煮物
大根味噌汁
中トロ刺身

643 ：可愛い奥様：2013/04/21(日) 14:31:46.68 ID:b04ubnb60

牛肉すねと大根の煮物
ちぎり枝豆天
トマト・アボカド・三ツ葉のサラダ
豆ごはん
豆腐とワカメの味噌汁

644 ：可愛い奥様：2013/04/21(日) 14:45:41.09 ID:/Hk9TqZZ0

ササミフライ
大根と帆立の子の煮物
塩レバ
アスパラ塩茹で

ほぼつまみｗ呑むぞー

645 ：可愛い奥様：2013/04/21(日) 16:09:17.78 ID:dQ2AszdV0

あげ

646 ：可愛い奥様：2013/04/21(日) 17:34:12.44 ID:kznvS/dw0

ハンバーグチーズとトマト乗せ
里芋の味噌汁
菜花のきのこあんかけ
オニオンスライス

647 ：可愛い奥様：2013/04/21(日) 17:44:50.08 ID:f5kYvQ7RO

カレイ煮付け
ほうれん草のおひたし
人参＆牛蒡サラダ
お味噌汁（葱・豆腐・舞茸）

648 ：可愛い奥様：2013/04/21(日) 18:04:32.35 ID:9S07smbT0

シーフードグラタン
トップス風トマトサラダ

649 ：可愛い奥様：2013/04/21(日) 18:33:05.44 ID:lBGbqVys0

豆サラダ
えびと豚肉のレンコンはさみ揚げ
ポテト
かぼちゃスープ

650 ：可愛い奥様：2013/04/21(日) 18:33:18.73 ID:NeJ2cGxD0

シュウマイ
蒸しキャベツ
鰯のつみれ汁
油揚げとネギの甘味噌あえ
煮豆

651 ：可愛い奥様：2013/04/21(日) 20:20:45.67 ID:NKRODc/w0

ハンバーグ
付け合わせにナポリタン
アボカドクリームチーズ
柚子だいこん
サラダ海老
ポトフ
ビール

652 ：可愛い奥様：2013/04/21(日) 21:18:11.06 ID:pX5eVao50

鶏のからあげ
千切りキャベツ
わさび菜のおひたし

653 ：可愛い奥様：2013/04/21(日) 21:36:07.43 ID:ACDoXALQ0

焼きエテガレイ
白和え
こんにゃくきんぴら（残りものを）
サラダ（昨夜の残りにレタスをプラスして）
粕汁

654 ：可愛い奥様：2013/04/21(日) 23:40:16.36 ID:p8ClKjxNO

焼き肉（牛、ウインナー、もやし）
コロッケ（冷凍揚げただけ）
トマト、枝豆
わかめの味噌汁
ご飯

かなり手抜きです(´･ω･｀)

655 ：可愛い奥様：2013/04/21(日) 23:48:53.93 ID:qgC9OJX60

アボカド豚巻フライ
エビフライ
つくしの卵とじ
トマトサラダ
ザーサイとキュウリのあえ物

656 ：可愛い奥様：2013/04/22(月) 12:40:33.97 ID:yuO1AbZj0

塩鮭
蓮根の海老はさみ揚げ
小松菜のおひたし
牛蒡サラダ
豚汁　たくあん

657 ：可愛い奥様：2013/04/22(月) 13:08:13.30 ID:T04/tlSg0

麻婆豆腐
豚ニラ卵の炒め物
卯の花
キャベツ酢漬け

658 ：可愛い奥様：2013/04/22(月) 15:15:47.90 ID:Mk8s5Gm80

サバの西京焼き
アサリとネギの卵とじ
昨日の残りのつくね
ワカメお吸い物

659 ：可愛い奥様：2013/04/22(月) 16:14:58.54 ID:WrdrsUu10

たまねぎ・なす・しいたけそれぞれのひき肉はさみ揚げ
キャベツ千切り
とまとと海草とエリンギのサラダ
ごはん
しじみのお味噌汁

660 ：可愛い奥様：2013/04/22(月) 16:37:15.33 ID:2koBlkWJ0

ししゃもとしし唐焼き
納豆
もずく酢
ほうれん草とベーコンのバター炒め
冷やしトマト
とり皮の焼き鳥
豆腐と小松菜の味噌汁
ごはん

661 ：可愛い奥様：2013/04/22(月) 16:38:26.69 ID:OGZDRgCK0

頂き物のローストビーフ鎌倉山のハンバーグ
付け合せがキャベツとマッシュポテト
わかめと筍の煮物
にらの味噌汁

662 ：可愛い奥様：2013/04/22(月) 16:40:19.91 ID:rmHjjwcD0

豚丼
玉ねぎときのこの味噌汁
納豆おろし和え
鯖とキュウリの酢の物

663 ：可愛い奥様：2013/04/22(月) 17:16:18.38 ID:NlwowXSEO

八宝菜
冷奴＋しらす＆紫蘇
キノコのトマト煮
お味噌汁（わかめ）

664 ：可愛い奥様：2013/04/22(月) 18:27:25.80 ID:8qI+jQqP0

プルコギ
えびちり丼
人参とキノコとほうれん草のすまし汁

副菜がほしいなぁ…

665 ：可愛い奥様：2013/04/22(月) 20:47:59.72 ID:JHBPLNVO0

肉じゃが
大根サラダ梅おかかマヨ
蒸し鶏と中華くらげのサラダ
まぐろお刺身塩胡麻油

666 ：可愛い奥様：2013/04/22(月) 21:01:12.30 ID:GiY9oE530

>>664
お漬物足せば？

ししゃも
鶏胸肉のおろし塩麹焼
にらともやしとキノコの炒め物
味噌汁、ご飯
白菜ときゅうりのゆず風味漬物

667 ：可愛い奥様：2013/04/22(月) 21:03:39.50 ID:t33bnuRmP

麻婆茄子
生春巻き(生ハム、レタス、大葉、胡瓜)
味噌汁(豆腐、三つ葉)
大根がんも人参の煮物

668 ：可愛い奥様：2013/04/22(月) 22:56:03.37 ID:Xq7lTxFSO

カンパチのお刺身
肉野菜炒め（牛肉、もやし、ピーマン）
麻婆豆腐
ほうれん草のゴマ和え
フライドポテト（冷凍揚げただけ）
ご飯
イチゴ、キウイ

669 ：可愛い奥様：2013/04/22(月) 23:50:41.55 ID:1cmRSYXc0

ブリの塩焼き
五目切り干し大根煮（惣菜に大豆の水煮を入れて煮なおした）
カボチャとチーズの天火焼き
ほうれんそうおかか和え
大根と揚げの味噌汁
ご飯

670 ：可愛い奥様：2013/04/22(月) 23:56:03.37 ID:IY8R9Hpl0

サバ味噌煮
生ハムサラダ巻き
きんぴらごぼう
キムチ
田楽なす

671 ：可愛い奥様：2013/04/23(火) 11:47:30.95 ID:DgDvQqrn0

ひき肉と茄子の辛味パスタ
野菜スープ
ごぼうサラダ

から揚げ的なものが欲しいとこだな・・・

672 ：可愛い奥様：2013/04/23(火) 15:58:04.39 ID:vtMv74FP0

豚肉と野菜のホイル焼き
菜の花のおひたし
ちくわの天ぷら
けんちん汁

673 ：可愛い奥様：2013/04/23(火) 16:08:42.07 ID:mN4DOgaj0

ゴーヤーチャンプル
イカのお刺身
卯の花
ワカメと茗荷のお味噌汁
玄米

674 ：可愛い奥様：2013/04/23(火) 16:25:23.07 ID:qRYkR4Pc0

カレイの唐揚げ甘酢あんかけ
もやしのスープ
小松菜お浸し
イカとキュウリの酢の物

675 ：可愛い奥様：2013/04/23(火) 16:39:09.59 ID:IjekcNBA0

刺身
なめこ三つ葉お浸し
海藻サラダ
キムチ
かき玉汁

疲れた

676 ：可愛い奥様：2013/04/23(火) 18:20:58.54 ID:TjLPEArK0

タンドリーチキン
キャベツのフレンチドレッシング和え
ふかしいも
パン

汁物が浮かばない

677 ：可愛い奥様：2013/04/23(火) 18:28:23.90 ID:xn5vcwbPP

茶碗蒸し
鮭ホイル焼き
ほうれん草ごまあえ

ほたるいかも売ってたら食べようかな

678 ：可愛い奥様：2013/04/23(火) 19:42:32.65 ID:20fyWst60

鶏肉のカシューナッツ炒め（ピーマン・ネギ入り）
サツマイモのオレンジジュース煮
ベビーリーフ・トマト・マッシュルームのサラダ
ブロッコリー胡麻醤油
なめこ・豆腐・おあげの味噌汁

679 ：可愛い奥様：2013/04/23(火) 19:56:58.96 ID:j+fzd0IN0

蟹あんかけ炒飯
もずく中華スープ
新玉ねぎとトマトのサラダ
人参のかき揚げ

680 ：可愛い奥様：2013/04/23(火) 21:32:41.99 ID:g34IFPEW0

親子丼

時間なかった…

681 ：可愛い奥様：2013/04/23(火) 22:22:39.14 ID:bXQqrUyi0

オムそば
焼いた厚揚げ　おろし、ネギ
きゅうりとイカの酢の物
豚汁

682 ：可愛い奥様：2013/04/24(水) 00:15:58.03 ID:50wN0EiHO

お好み焼き（豚バラ、山芋、キャベツ）
アボカドとトマトのサラダ
ワカメの味噌汁
ご飯
パイナップル

またまた手抜き

683 ：可愛い奥様：2013/04/24(水) 10:41:52.00 ID:WLYvbgpi0

きのこおろしハンバーグ
マカロニサラダ
小松菜ソテー
もやしと豆苗のポン酢和え

684 ：可愛い奥様：2013/04/24(水) 13:52:17.97 ID:f8YEEfS10

鯖煮つけ
カニカマサラダ
えびシュウマイ
大根葉と大根皮の炒め煮、イカ大根煮（どっちも昨日の残り）
ほうれん草味噌汁

685 ：可愛い奥様：2013/04/24(水) 14:26:13.59 ID:5PrfAp7o0

大根と手羽元の煮物
ひじきと新玉のサラダ
焼きブロッコリー
小松菜オイル煮
トマトとキュウリの酢の物

686 ：可愛い奥様：2013/04/24(水) 16:22:23.49 ID:Ex2KqneO0

ユーリンチー　レタス、トマト
春雨サラダ
だし巻き卵
焼きピーマンのおかかあえ
ニラと椎茸のスープ

687 ：可愛い奥様：2013/04/24(水) 17:03:55.77 ID:XHD3lR6m0

鶏肉とキャベツブロッコリーの炒め
明太サンマ
新玉ねぎと油揚げの炒めポン酢和え
納豆
豆腐とネギの味噌汁
岩下の新しょうが
ごはん

688 ：可愛い奥様：2013/04/24(水) 17:17:55.71 ID:IG84yLf70

鱈と芋のグラタン
茸のアンチョビソテー
ベビーリーフのサラダ
オリーブ・トマト・ピクルス・チーズ
バゲット

689 ：可愛い奥様：2013/04/24(水) 17:35:51.36 ID:lHwOZSNc0

ホッケ干物
きのこと鳥団子の汁
菜花とあさりのカラシ和え
茄子の揚げ浸し

690 ：可愛い奥様：2013/04/24(水) 17:42:32.91 ID:TTkgtTLb0

鱈の粕漬け
雷豆腐
かき菜・シメジの煮浸し
味噌汁（ゴボウ・人参・豚肉）
水切りヨーグルトのムース　いちごソース

そういえば、49本エビフライ以来の夕食作りだ
来年は50本･･･二人だけど、きっと食べちゃうんだろうなあ

691 ：可愛い奥様：2013/04/24(水) 18:35:26.84 ID:7ScuUxLn0

笊蕎麦
炙り焼きチキン
アスパラとベーコン炒め
スナップエンドウの浅漬け

アスパラ天ぷらにしようと思ったけどめんどくせ。

692 ：可愛い奥様：2013/04/24(水) 19:29:01.75 ID:jxHxcIj5P

焼きそら豆
水菜などなどあまり野菜のサラダ
じゃこネギのせオムレツ
焼売

693 ：可愛い奥様：2013/04/24(水) 20:07:02.68 ID:9S1t1UPn0

しょうがやき
キャベツとハムとコーンのサラダ
クレソンとにんじんの胡麻ドレ和え
豆腐とあおさのお味噌汁
デコポン

694 ：可愛い奥様：2013/04/24(水) 22:28:08.09 ID:q6fBor990

鶏胸肉のから揚げ
あらめの煮物
野菜サラダ（玉ねぎ、レタス、みょうが、人参）
かぼちゃと白ネギの味噌汁
ヨーグルト（八朔マーマレードで）

695 ：可愛い奥様：2013/04/24(水) 23:06:47.74 ID:50wN0EiHO

あげますね

696 ：可愛い奥様：2013/04/25(木) 00:27:45.74 ID:XaVE9t+P0

ビーフシチュー
コールスロー
ガーリックライス

697 ：可愛い奥様：2013/04/25(木) 06:01:36.39 ID:fW7hyAue0

旦那が泣いて喜ぶ餃子

のみ

698 ：可愛い奥様：2013/04/25(木) 10:03:59.82 ID:vj84w1zr0

豚の角煮、卵
大根と蒟蒻のピリ辛炒め
ピーマンと人参の胡麻味噌和え
ほうれん草の味噌汁

クックパッドメニューでござい

699 ：可愛い奥様：2013/04/25(木) 12:59:11.06 ID:7UQD+I280

湯豆腐
スモークサーモン入りスパニッシュオムレツ
ゆず大根
牛肉と舞茸の炊き込みごはん

700 ：可愛い奥様：2013/04/25(木) 13:57:09.21 ID:k0X3U8IT0

ぶり大根
ねぎ納豆
タモリピーマン
豚汁

701 ：可愛い奥様：2013/04/25(木) 14:14:20.97 ID:7+HWmfVF0

なすとピーマンと豚肉の味噌炒め
大根おろしとしらす混ぜた奴
さしみこんにゃく
味噌汁

702 ：可愛い奥様：2013/04/25(木) 14:26:14.45 ID:R04sw0I80

つぼ鯛の干物
大根おろし
もずく酢
筑前煮
新たまねぎサラダ
たくあん
ごはん

703 ：可愛い奥様：2013/04/25(木) 15:11:50.22 ID:f1F5iNzw0

冷やし中華

704 ：可愛い奥様：2013/04/25(木) 15:15:25.56 ID:O2rWc+Tn0

野菜素揚げしてチキンカレー
サラダ
…

705 ：可愛い奥様：2013/04/25(木) 16:10:44.78 ID:iQUmRRj50

牛肉玉ねぎキャベツの焼肉のタレ炒め
ミネストローネ
きんぴらごぼう
小松菜の胡麻和え
ごはん

706 ：可愛い奥様：2013/04/25(木) 16:18:06.60 ID:QUYCSw4C0

カツオのたたき
牛蒡と人参と鶏ささみの金平風
チンゲンサイとエリンギのソテー
レタスと卵の中華スープ

デザートはフルーツ入りロールケーキ

707 ：可愛い奥様：2013/04/25(木) 16:19:18.59 ID:bBQVoSN90

もやしとひき肉炒め
水餃子
冷やしトマト
ごはん

708 ：可愛い奥様：2013/04/25(木) 16:35:44.99 ID:h8xgtuir0

青梗菜・豚コマ・キクラゲの炒め物
コンニャク甘辛炒め
薬味たっぷり冷奴
アサリとキムチのクッパ
大学芋

709 ：可愛い奥様：2013/04/25(木) 17:07:53.80 ID:u3z/BuZA0

鱈のトマト煮
クラムチャウダー
アボカドサラダ
キャベツとわかめの和え物

710 ：可愛い奥様：2013/04/25(木) 17:08:38.00 ID:Mzjwg0ob0

茄子の挽肉挟み焼
ピーマンの肉詰め
肉団子とほうれん草の中華風スープ
ご飯
たらこ
イチゴ

挽肉使いまわしメニュー

711 ：可愛い奥様：2013/04/26(金) 09:24:25.48 ID:MfaKPgob0

ほうれん草のおひたし
コーンスープ
ヤーコンのきんぴら
焼鮭

712 ：可愛い奥様：2013/04/26(金) 10:30:07.99 ID:ZMxqGyc20

鮭のちゃんちゃん風ホイル焼き
豆腐サラダ
ほうれん草のお吸い物
ご飯

713 ：可愛い奥様：2013/04/26(金) 13:02:45.98 ID:tepS/foIO

エビチリ
中華風五目煮
しらたきと明太子の煮物
大根スープ
ご飯
豆乳ココアプリン

714 ：可愛い奥様：2013/04/26(金) 14:33:38.45 ID:n1pxvmC20

鳥ムネ・インゲンのキャセロール
人参・水菜・赤玉ネギのマリネ
トマトクリームスープ
パンorごはん
酒各種
オレンジ・キウイのトライフル

明日から連休なのに、切り札使っていいのか自分

715 ：可愛い奥様：2013/04/26(金) 15:09:37.41 ID:0LNL6RqnP

海老しんじょうとほうれん草のお汁
ふきの煮物
間引きかぶの炒め物
豚肉の大根巻き焼き
新玉ねぎ、みょうが、セリ、わかめのサラダ
獺祭

716 ：可愛い奥様：2013/04/26(金) 15:57:08.52 ID:6MiKm7t70

蒸し鳥のネギソース
八宝菜
ピリ辛きゅうり
わかめスープ
ごはん

717 ：可愛い奥様：2013/04/26(金) 17:45:14.35 ID:yWz/XeH30

麻婆豆腐（肉多目）
ポテトサラダ
野菜スープ
ごはん

718 ：可愛い奥様：2013/04/26(金) 17:54:55.70 ID:PRI1oiSGO

海老天
さんま蒲焼き
しめじとえのきのバター炒め
冷やしうどん
炊き込みご飯

719 ：可愛い奥様：2013/04/26(金) 18:28:16.90 ID:/MzTY1Hm0

豚ロース塩糀漬け焼き
空芯菜の油炒め
いんげんともやしの胡麻和え
きゅうりと大根とにんじんのぬか漬け
ざる豆腐
なすと茗荷のお味噌汁

心無しか夏メニューっぽい…？

720 ：可愛い奥様：2013/04/26(金) 21:09:48.96 ID:P8L7GWXF0

シュウマイ
サーモンとザーサイのチャーハン
コーンのかき玉スープ

721 ：可愛い奥様：2013/04/26(金) 22:02:04.31 ID:ZCbmhQuYO

あさりと小松菜のスープ
エビサラダ
焼肉丼

722 ：可愛い奥様：2013/04/26(金) 22:15:24.47 ID:RhDjv1xIO

いわしフライ
揚げ餃子
スパゲティーサラダキャベツ千切りトマト
揚げとしめじの味噌汁
ロールケーキ

723 ：可愛い奥様：2013/04/26(金) 22:22:33.83 ID:+lTfhbscP

レンコンのエビ挟み焼き
肉じゃが
茹でアスパラとトマト
昨日の残りのきのこカレー

724 ：可愛い奥様：2013/04/26(金) 23:57:32.04 ID:9lj+QPMk0

チンジャオロース（定番＋もやし、小松菜、みょうが）
わかたけ煮
ポテトサラダ（じゃが、サツマ、人参）

725 ：可愛い奥様：2013/04/27(土) 00:08:57.51 ID:QtppsbE20

油揚げの生姜醤油焼き
新玉ねぎと生ハムのサラダ
大根の味噌汁
雑穀のミックス＆押し麦ごはん
漬物

726 ：可愛い奥様：2013/04/27(土) 11:22:02.63 ID:lP7k3lvaO

鶏肉のカルボナーラ風
かぼちゃ、さつま芋、胡瓜の和風サラダ
蒟蒻と油揚げの煮物
なんか汁物
ご飯
グレープフルーツゼリー

727 ：可愛い奥様：2013/04/27(土) 22:14:23.66 ID:qH5AHRfp0

ほうれん草の胡麻和え
玉ねぎ、じゃが芋、チーズのスパニッシュオムレツ
カボチャの煮物
味噌汁とご飯

728 ：可愛い奥様：2013/04/27(土) 22:29:27.56 ID:oHDV2f6O0

鮭のムニエル
イカ、筍、小松菜の炒め物
なます
サツマイモ、大根、小松菜の味噌汁
セロリの漬物

729 ：可愛い奥様：2013/04/27(土) 22:55:55.06 ID:vBvRCkgH0

鯛のアラの塩焼き
豆腐のとろろ昆布のせ
サニーレタスと新玉ねぎとピクルスのサラダ

730 ：可愛い奥様：2013/04/27(土) 23:33:38.20 ID:nhVu1sxLP

ホタルイカとわけぎとわかめのぬた
シラスの刺身（生姜醤油で）
ハートランドビール

夜遅かったので炭水化物はなし

731 ：可愛い奥様：2013/04/28(日) 00:04:11.08 ID:SG1w5ifnP

ほうれん草とベーコンのキッシュ
グリーンサラダ、トマト
鱈のソテー、エリンギもソテー

732 ：可愛い奥様：2013/04/28(日) 09:39:20.45 ID:UINSDgkO0

蓮根のはさみ揚げに茸あんかけ
玉ねぎとカボチャとそら豆のかき揚げ
大根おろしとおろし生姜
流水麺

733 ：可愛い奥様：2013/04/28(日) 10:49:50.62 ID:UHQ5f9d00

牛肉の野菜巻き　レタス、トマト
マグロの山かけ
小松菜と揚げの煮浸し
春雨サラダ
豆腐とワカメの味噌汁

734 ：可愛い奥様：2013/04/28(日) 11:51:12.33 ID:un5s7SRT0

ジンギスカン丼
サラダ
卵スープ

735 ：可愛い奥様：2013/04/28(日) 13:35:38.23 ID:VUbdMZJW0

>>730
富山奥かな？

736 ：可愛い奥様：2013/04/28(日) 17:49:13.62 ID:tOVEzgGi0

カリカリベーコンとサラダほうれん草
きのこのピラフ

737 ：可愛い奥様：2013/04/28(日) 17:58:42.82 ID:OFYCF2D20

ローストビーフ　玉ねぎ醤油ソース
インゲンソテー・フライドポテト
グリーンサラダ
トマトクリームスープ
パン・ワイン
カステラ

738 ：可愛い奥様：2013/04/28(日) 18:48:22.86 ID:BiOA+kwZ0

厚切りローストポーク
魚貝のフライ盛り合わせ
帆立串焼き
グリーンボール

739 ：可愛い奥様：2013/04/28(日) 18:54:12.96 ID:gnb5QUTn0

グリーンカレー
ギョーザ
サラダ(新キャベツ、トマト、新たま、セロリ
肉じゃが
味噌汁(新キャベツ、新じゃが、ふ)

740 ：可愛い奥様：2013/04/28(日) 19:31:53.56 ID:1taGWg+w0

イカとセロリの塩麹炒め
五目煮豆
鶏つくねと玉ねぎの味噌汁
ご飯

741 ：可愛い奥様：2013/04/28(日) 20:28:45.58 ID:AO32liwaP

ラディッシュとからすみ
新玉ねぎとわかめの味噌汁
ふきの煮物
高菜入り焼きめし
ジンのソルティライチ割り

742 ：可愛い奥様：2013/04/28(日) 21:03:34.66 ID:oVzePZW00

中華丼
いかと大根煮物
キュウリ浅漬け

743 ：可愛い奥様：2013/04/28(日) 21:11:11.38 ID:1taGWg+w0

冷蔵庫の残り物と野菜たっぷりの煮込みラーメン

744 ：可愛い奥様：2013/04/29(月) 00:35:21.94 ID:iC8CTRV10

昨晩

鶏そぼろと舞茸入りきんぴらごぼう
筍の鶏そぼろあんかけ
がんもの煮物
豆ごはん

745 ：可愛い奥様：2013/04/29(月) 01:26:53.90 ID:ZghF8vDr0

ステーキ
茹で新じゃが、にんじん、グリーンピース
サニーレタスのエスニックスープ
カマンベールチーズ
バゲット

746 ：可愛い奥様：2013/04/29(月) 06:25:18.03 ID:eaNFLm0s0

つくねと竹の子と玉ねぎの味噌煮
そら豆と人参のかき揚げ
胡瓜浅漬けのじゃこ和え
若布と桜海老の吸い物
ご飯

747 ：可愛い奥様：2013/04/29(月) 07:32:07.07 ID:yvou1EdW0

http://politiceconomy.blog28.fc2.com/

748 ：可愛い奥様：2013/04/29(月) 12:30:45.27 ID:3ACE2qxz0

切干大根のチャーハン
餃子
中華くらげと胡瓜の和え物
春雨スープ

749 ：可愛い奥様：2013/04/29(月) 13:03:17.50 ID:misAh2BL0

鯛めし
かきたま汁
つくね
かき菜と椎茸のお浸し
山芋とわかめの酢の物

750 ：可愛い奥様：2013/04/29(月) 13:40:28.23 ID:IDYpzTKP0

かに玉
インゲンの胡麻和え
竹輪キュウリ
鯛茶漬け
かぶの漬物

751 ：可愛い奥様：2013/04/29(月) 15:04:49.24 ID:On3xFLcB0

ササミで油淋鶏
キャベツとツナのレンジ蒸し
ナスの味噌汁
冷奴
白米

752 ：可愛い奥様：2013/04/29(月) 15:39:01.56 ID:29Dee4hV0

手羽元とうずらの卵でさっぱり煮
豆腐、トマト、アスパラガスをポン酢で
しめじのお吸い物
ごはん

753 ：可愛い奥様：2013/04/29(月) 16:48:50.66 ID:xEjdLEiq0

肉じゃが
カレイの唐揚げ
ピーマンとしめじのニンニク炒め
野菜とベーコンのコンソメスープ
ご飯
いちご

754 ：可愛い奥様：2013/04/29(月) 19:17:31.26 ID:SvQ/8cJg0

揚げるだけのフライ色々
ブロッコリーの胡麻和え
もやしと豆苗とハムのナムル
大根とお揚げのお味噌汁
ごはん
昼の残りのやきそば
塩ロールケーキ

755 ：可愛い奥様：2013/04/29(月) 20:40:26.32 ID:rEAn7nkh0

ビーフカレー
焼き鳥色々
鶏肉の生ハム
塩昆布キャベツ漬け

昼間疲れてやる気ゼロ

756 ：可愛い奥様：2013/04/29(月) 21:02:22.40 ID:+HV0AhKE0

豚バラと玉ねぎの生姜味噌炒め
糸こん入りきんぴらごぼう
けんちん汁
豆ご飯

757 ：可愛い奥様：2013/04/29(月) 21:14:25.83 ID:mvhYoEX/0

アルザス風じゃがいものグラタン
オムレツ　（ミートソースかけ）
鶏胸肉と葉野菜のニソワーズ風サラダ
いちご

758 ：可愛い奥様：2013/04/29(月) 21:28:14.96 ID:qE0erkCHO

お鍋（白菜、人参、椎茸、豆腐、豚、鶏、ウインナー、うどん）
ブリのお刺身
フルーツサラダ（バナナ、リンゴ、甘夏）

759 ：可愛い奥様：2013/04/29(月) 22:05:07.27 ID:ZghF8vDr0

いくらご飯
かつお角煮
新玉ねぎとおぼろ昆布の甘酢和え
空豆塩茹で
大根の皮の味噌汁

760 ：可愛い奥様：2013/04/30(火) 10:51:45.07 ID:S8+UQmju0

ビーフストロガノフ
エビカツ(冷凍)
生野菜
アサリのスープ

761 ：可愛い奥様：2013/04/30(火) 14:08:39.58 ID:3z0XlQQw0

ツナもやし炒め
きのこ当座煮
かき菜・ベーコンの炒め煮
水菜・ワカメの豆腐ドレッシングサラダ
味噌汁（ニラ玉）

762 ：可愛い奥様：2013/04/30(火) 14:24:01.82 ID:w/kUFUQG0

お好み焼き（豚、ゲソ）
スモークサーモンのマリネ
山芋の梅肉和え
スティック野菜とディップ
ビール、白ワイン

763 ：可愛い奥様：2013/04/30(火) 14:43:34.54 ID:1Tw1dOE20

鶏のカレー風味から揚げ
じゃが芋とじゃこの炒め物
小松菜の辛子味噌あえ
玄米ごはん
味噌汁

764 ：可愛い奥様：2013/04/30(火) 14:44:14.32 ID:RwxknL2X0

アサリと茄子とエリンギの中華炒め
クレソンの胡麻和え
焼いた油揚げ(おろしポン)
漬物
雑穀ご飯
野菜スープ

765 ：可愛い奥様：2013/04/30(火) 14:51:15.63 ID:MaZGnksHO

フキとさつま揚げを炊いたもの
野菜多め餃子

766 ：可愛い奥様：2013/04/30(火) 14:51:17.17 ID:WYQLDVCG0

にらたま春雨炒め
鶏肉豆腐
カブの浅漬け
大根とニンジンの味噌汁

767 ：可愛い奥様：2013/04/30(火) 14:53:44.76 ID:r9gQuwJcO

カレイの野菜あんかけ
ほうれん草のおひたし
蓮根キンピラ
お味噌汁（葱・舞茸・豆腐）

768 ：可愛い奥様：2013/04/30(火) 14:58:50.02 ID:TXs+F5iT0

鮭の照り焼き
豚汁
小松菜の胡麻和え
サラダ（レタス、マッシュルーム、ラディッシュ、サラダほうれんそう、新たまねぎ）
ごはん

769 ：可愛い奥様：2013/04/30(火) 15:02:31.08 ID:iNb4leum0

野菜チャウダー
レタス・新玉ねぎ・ハム・チーズ・薄焼き卵・照り焼きチキンで自由にサンドイッチ

770 ：可愛い奥様：2013/04/30(火) 16:16:30.59 ID:tU0dLQTl0

から揚げ
じゃこおろし
トマトとキュウリの酢の物
ブロッコリーゴマ和え
卵豆腐

771 ：可愛い奥様：2013/04/30(火) 16:57:20.10 ID:dqdYfz/q0

牛丼
サラダ
味噌汁
冷奴

めっちゃ手抜き。

772 ：可愛い奥様：2013/04/30(火) 17:52:16.05 ID:HxgOlLCh0

鱈のホイル焼き
もやしとささみのスープ
かき菜とじゃこの炒め物
豆腐とごぼうの卵とじ

773 ：可愛い奥様：2013/04/30(火) 20:03:58.30 ID:JWIQ/ruMP

麻婆豆腐
もやしナムル
オクラと椎茸のスープ
長芋のわさび和え

わさび和え醤油入れすぎたーしょっぱい…

774 ：可愛い奥様：2013/04/30(火) 20:47:46.63 ID:3RJf9QDP0

うど、竹の子の天ぷら、大根おろしと
うどの酢味噌和え
うどの皮のきんぴら
茄子と豚としいたけの煮物
新玉ねぎのスライス

775 ：可愛い奥様：2013/04/30(火) 22:00:16.14 ID:Rn1yCALi0

ヨモギ、牛蒡、そら豆のかき揚げ
牛モツと玉ねぎの味噌いため
たくあん
竹の子ご飯
えのきとわかめの吸い物

776 ：可愛い奥様：2013/04/30(火) 22:00:39.82 ID:KT+ObxQS0

しょうがご飯
豚肩ロースとキャベツの炒め物
プチトマト、セロリ、パプリカのピクルス
アスパラすり流し

777 ：可愛い奥様：2013/05/01(水) 00:56:36.30 ID:CcZrAIA9O

牛肉で焼肉
マカロニサラダ
酢ゴボウ
カブの浅漬け
しいたけステーキ

778 ：可愛い奥様：2013/05/01(水) 01:15:54.94 ID:wGZ4+CGG0

牛肉の野菜炒め（キャベツ、玉ねぎ、しめじ、セロリの葉）
白菜と貝柱の煮物
紅白なます

779 ：可愛い奥様：2013/05/01(水) 10:53:32.08 ID:JZ9BY6140

ピザ
サラダ（生ハム・赤玉ねぎ・オリーブ・レタス・水菜）
カボチャのポタージュ
酒
ハウスの素で作るプリン

プリンMixに付いてる水溶きカラメルが好きだ
あれだけ売ってほしい

780 ：可愛い奥様：2013/05/01(水) 11:29:23.61 ID:EySvIr+90

エビチリ
まぐろの山かけ
小松菜と揚げの煮びたし
新たまねぎ味噌汁

781 ：可愛い奥様：2013/05/01(水) 12:11:14.68 ID:Q66k2xkj0

親子丼
豆腐とワカメのお吸い物
サラダ

みんな品数多くてすごいなぁ

782 ：可愛い奥様：2013/05/01(水) 13:40:24.82 ID:qaS/BcrI0

アジの開き
ピーマンと豚肉の炒め物
たけのことさやえんどうの卵とじ
キャベツと揚げの味噌汁
べったら漬け

783 ：可愛い奥様：2013/05/01(水) 13:57:38.77 ID:/lwTRvsu0

チキンカツカレー

784 ：可愛い奥様：2013/05/01(水) 15:22:40.63 ID:lc5iqBp30

とんかつ
オニオンスライス
菜花ともやしの和え物
豆腐とワカメの味噌汁

785 ：可愛い奥様：2013/05/01(水) 17:09:06.60 ID:GSE/Js+j0

ししゃもとしし唐焼き
豚肉とピーマンと玉ねぎの炒め物
しいたけごぼう油揚げの味噌汁
にんじん、セロリ、カイワレのサラダ
厚揚げと小松菜の煮物（二日目）
佃煮＆漬物
ごはん

786 ：可愛い奥様：2013/05/01(水) 17:23:21.72 ID:cErZ5oAd0

特売でゲットした国産うなぎ
豚汁（二日目）
セロリとハムと水菜のサラダ
ピーマンとにんじんのきんぴら
やきいもとかまぼこ（子のリクエスト）
ごはん

787 ：可愛い奥様：2013/05/01(水) 17:52:00.06 ID:s3IdhlRzO

新じゃがいも蒸し
トマト・いんげん・新たまねぎサラダ
海老のキャベツ巻き
もずくスープ
イチゴの予定。

788 ：可愛い奥様：2013/05/01(水) 17:53:24.98 ID:KlPT+U/40

焼き柳カレイ
芹の胡麻和え
がんもともやしの煮物
漬物(大根､人参､キュウリ)
雑穀ご飯
味噌けんちん汁

789 ：可愛い奥様：2013/05/01(水) 18:34:33.40 ID:DmP+cjsf0

鶏塩唐揚げねぎ甘酢タレ
冷や奴
きゅうりの糠漬け
まぐろのタタキ
ご飯

790 ：可愛い奥様：2013/05/01(水) 19:03:56.24 ID:Co2h7nvl0

胡麻ダレつけめん（ローストチキン、胡瓜、茹で玉子、アボカド）
砂肝のニンニク炒め
トマトサラダ

791 ：可愛い奥様：2013/05/01(水) 21:24:39.70 ID:eckoxIEq0

鰤しゃぶ
麦ごはん
デコポン

寒過ぎるわ～

792 ：可愛い奥様：2013/05/01(水) 21:34:00.99 ID:5YgGdq8q0

鮭と野沢菜のお茶漬け
香の物
フローズンヨーグルト

793 ：可愛い奥様：2013/05/01(水) 21:56:05.53 ID:pJ6G0TIe0

厚揚げと小松菜の煮物
こんにゃくのピリ辛炒め的なもの
大根サラダ
つみれ汁

794 ：可愛い奥様：2013/05/01(水) 22:54:46.89 ID:DbGElLuR0

タモさん風豚の生姜焼き
グリーンサラダ
厚焼きたまご
あさり汁

795 ：可愛い奥様：2013/05/02(木) 00:45:33.42 ID:As2Y4UlFO

野菜炒め（もやし、ピーマン、豚肉）
レバー炒め
コロッケ、メンチカツ（冷凍揚げただけ）
トマトとキャベツのサラダ
イチゴ
ご飯

796 ：可愛い奥様：2013/05/02(木) 01:02:59.55 ID:03IeO/6I0

豆腐ハンバーグ
ブロッコリーと人参のホットサラダ
もやしの和風ナムル
大根と油揚げの味噌汁

797 ：66：2013/05/02(木) 10:05:43.43 ID:bAg3WaQk0

ししゃものフライ
鶏ももの塩麹ソテー
カボチャの煮物
ミックスベジタブルの炊き込みご飯
ネギと豆腐の味噌汁

798 ：可愛い奥様：2013/05/02(木) 10:19:37.93 ID:Aiz6/J+t0

豚肉とエリンギの生姜焼きサラダ菜添え
新玉ねぎサラダ
キュウリの中華風浅漬け
もずくと卵白と三つ葉のスープ

799 ：可愛い奥様：2013/05/02(木) 10:51:56.50 ID:Iz8E8/F10

まぐろ漬け丼
卵焼き
若竹煮
アサリの味噌汁

800 ：可愛い奥様：2013/05/02(木) 12:16:43.42 ID:OimTrMyr0

自家製餃子
アスパラと卵の和え物
新たまねぎとワカメの酢の物
とうもろこしの中華スープ

801 ：可愛い奥様：2013/05/02(木) 14:23:56.34 ID:9vwhzcCU0

3色そぼろ丼
大根、人参、玉ねぎのコンソメスープ
サラダ
イチゴバナナヨーグルトシェイク

802 ：可愛い奥様：2013/05/02(木) 17:21:18.43 ID:DQ2m6XHW0

びんちょうマグロのづけ丼
もやしと卵の味噌汁
こごみと舞茸の天ぷら

803 ：可愛い奥様：2013/05/02(木) 18:22:29.18 ID:YcSoPslr0

イワシのつみれ汁（具沢山にしてメインおかず）
鶏手羽先の甘辛煮
ごはん

804 ：可愛い奥様：2013/05/02(木) 19:15:02.67 ID:sBPXXF5S0

たぬきサラダうどん
野菜コロッケ
メンチカツ
白菜松前漬
ホタルイカ酢味噌和え
厚切りロースハム

805 ：可愛い奥様：2013/05/02(木) 19:47:13.49 ID:zB81l9w40

肉団子とマッシュルームのクリーム＆マスタードソース
豆腐　（ネギごま油がけ）
中華風野菜スープ
フルーツトマト
姫皮のサラダ

806 ：可愛い奥様：2013/05/02(木) 20:24:06.85 ID:Fbf08P3m0

赤魚の酒蒸しネギごまソース
肉豆腐
カブのバター炒め

807 ：可愛い奥様：2013/05/02(木) 20:36:11.19 ID:sG0hkzGP0

牛の胡麻揚げ
胡瓜とザーサイの和え物
豆乳春雨スープ
豆ごはん

808 ：可愛い奥様：2013/05/02(木) 20:38:29.94 ID:As2Y4UlFO

手羽中唐揚げ
ブリのお刺身
湯豆腐（白菜、えのき）
サニーレタス、トマト、アボカドのサラダ
パイン

なんか物足りないな・・・

809 ：可愛い奥様：2013/05/02(木) 20:59:29.17 ID:/C2K25v30

鰹たたきたっぷり薬味乗せ
桜海老と大根の炒め物
絹さや味噌汁

810 ：可愛い奥様：2013/05/02(木) 21:05:08.10 ID:FKKQDQWz0

焼いたえぼ鯛
もやしと豆腐の炒め物
チンジャオロース
雑穀ご飯
味噌汁(若布､青菜､葱､豆腐)

811 ：可愛い奥様：2013/05/02(木) 21:20:09.56 ID:HcrRsoJG0

タラのホイル焼き
かぼちゃの煮物ひき肉あんかけ
新玉ねぎのレンジ蒸しマヨポン
小松菜と豆腐の味噌汁

812 ：可愛い奥様：2013/05/02(木) 21:56:55.52 ID:Dzn9zJA10

小さい肉まん
豚バラと玉ねぎとエノキの甘酢炒め
ホタルイカ
小松菜オイル煮
しらすとキュウリとワカメの酢の物

813 ：可愛い奥様：2013/05/02(木) 22:14:18.45 ID:jr7SduE60

明日葉とツナのあえもの
イカのバター炒め
大根サラダ
味噌汁代わりにそば少量

814 ：可愛い奥様：2013/05/02(木) 22:20:44.77 ID:dA9gzoX00

さんまの塩焼き
豚肉の煮物の卵とじ（玉ねぎ、もやし、生姜の千切り）
分葱とタコのぬた

815 ：可愛い奥様：2013/05/02(木) 22:44:26.08 ID:ftbVvycb0

天婦羅
胡瓜の酢の物
ごはん
豆腐の味噌汁

816 ：可愛い奥様：2013/05/03(金) 09:05:32.75 ID:ALX/w7aX0

小僧寿しのパーティーパック
和幸(もしくはさぼてん)のカツと海老フライ
永谷園のお吸い物
面倒なんでこれだけｗ

817 ：可愛い奥様：2013/05/03(金) 09:37:02.56 ID:frIyIvqRO

和風おろしハンバーグ　付け合わせ(ジャガイモ、人参)　コーンスープ　豆腐とトマトのサラダ

818 ：可愛い奥様：2013/05/03(金) 14:10:33.75 ID:ge64GLFM0

豆腐ハンバーグ
ほうれん草のおひたし
キャベツのサラダ
うどん

819 ：可愛い奥様：2013/05/03(金) 14:19:44.50 ID:EJGKmO/b0

牛肉と長芋の炒め物
温玉アボカド丼
カブ浅漬け
青菜の味噌汁
オレンジ

820 ：可愛い奥様：2013/05/03(金) 15:02:15.37 ID:/LtJ+tmQ0

カレー
ホタテのフライ
トマトと水菜のサラダ
柚子大根

821 ：可愛い奥様：2013/05/03(金) 16:54:58.23 ID:yHR3qrhA0

ケンタッキー
サラダ
たこぶつ
ビール

822 ：可愛い奥様：2013/05/03(金) 19:08:48.95 ID:2A+S+1Xb0

野菜炒め（青梗菜・玉ねぎ・シメジ・人参・豚肉）
寄せ豆腐
味玉子
サニーレタスの海苔わさび和え
ごはん
味噌汁（ジャガイモ・ワカメ）

823 ：可愛い奥様：2013/05/03(金) 19:49:09.46 ID:qDWHgg7B0

生ハム
クリームチーズ
アボカド
クラッカー

子が寝たので一人晩酌w

824 ：可愛い奥様：2013/05/03(金) 20:55:51.59 ID:MPJOcRxH0

唐揚げ
ひじきの煮物
ほうれん草の白和え
春キャベツのバーニャカウダ

825 ：可愛い奥様：2013/05/03(金) 22:30:55.27 ID:MJoeMhOu0

鶏胸肉の唐揚げ
昨晩の残りの煮物（春キャベツ＋卵）
新玉ねぎのすりおろしドレッシングあえツナサラダ（新玉ねぎ、春キャベツ、人参）
ヨーグルト（文旦ママーレード添え）

826 ：可愛い奥様：2013/05/03(金) 22:53:08.18 ID:nDGcUkcUP

アボカドとサーモンのマリネ
そら豆とシーフードのかき揚げ
そうめん、薬味
なんか足りなかったからチーズも食べた

827 ：可愛い奥様：2013/05/04(土) 01:46:14.42 ID:nXvwYHR8O

タケノコご飯（タケノコ、人参、椎茸、鶏）
豚バラもやし炒め
サニーレタスとトマトときゅうりのサラダ
コロッケ（冷凍揚げただけ）
お吸い物（ワカメ）

828 ：可愛い奥様：2013/05/04(土) 10:49:10.96 ID:KTzXuLDl0

チキンのトマトシチュー
スパニッシュオムレツ
ガーリックトースト
キウイフルーツ

829 ：可愛い奥様：2013/05/04(土) 11:35:52.93 ID:WLPNdfN20

豆腐チャンプルー
ししゃも
たこと胡瓜の酢の物
蕗と蒟蒻の煮物
大根と揚げの味噌汁

830 ：可愛い奥様：2013/05/04(土) 15:20:27.90 ID:Ji/Yzy2X0

レンジで作るとんかつ　キャベツ
タケノコ煮
ヤリイカお造り
里芋味噌汁

831 ：可愛い奥様：2013/05/04(土) 19:25:02.44 ID:zX/BR6lv0

タンドリーチキンのカレー
サフランバターライス
サラダ
ラッシー

832 ：可愛い奥様：2013/05/04(土) 19:28:58.72 ID:muTyYyft0

お刺身（いなだ、鯵、かつお）
がんもと筍の煮物
ピリ辛だれトマトサラダ
枝豆ごはん
ワカメと竹輪のお吸い物

833 ：可愛い奥様：2013/05/04(土) 20:02:39.72 ID:nXvwYHR8O

麻婆豆腐
回鍋肉（キャベツ、人参、豚肉）
豚肉生姜焼き
サラダ（サニーレタス、トマト）
フルーツのマヨネーズ和え（甘夏、リンゴ、バナナ）
ざるそば、ご飯

残り物一掃デー(´･ω･｀)

834 ：可愛い奥様：2013/05/04(土) 21:11:46.88 ID:TjkdU1pB0

鴨汁ざるうどん
てんぷら(クレソン、春菊、たらの芽)
蕨とさば缶と豆腐の煮物

835 ：可愛い奥様：2013/05/04(土) 21:41:12.22 ID:0UehE1mf0

生しらす
ローストビーフ
サラダ
ブランデーケーキ

836 ：可愛い奥様：2013/05/04(土) 21:41:51.30 ID:nDFOPoGMP

イカわたのクリームパスタ
新玉ねぎのサラダ
白ワイン

837 ：可愛い奥様：2013/05/04(土) 21:49:12.22 ID:bHJZ1ybH0

マグロおつくり
ソーセージと茹でキャベツ
しらすおろし
豆腐をオリーブオイルで
キュウリマヨ
小松菜オイル煮

838 ：可愛い奥様：2013/05/04(土) 22:41:25.20 ID:M8sTq6Ol0

グリーンカレー
きゃべつとかにかまときゅうりのコールスロー
昨日の残りのポテトサラダ

839 ：可愛い奥様：2013/05/04(土) 22:48:30.57 ID:2uXckY+6P

>>833
すごい、我が家(夫婦二人)の三日分くらいのメニューだわ
育ち盛りのお子様がいるのかな

840 ：可愛い奥様：2013/05/04(土) 22:54:02.95 ID:/yNo1Jce0

鯖、穴子棒寿司（持ち帰り）
シシトウとちりめんじゃこの炒め物
絹さや味噌汁

841 ：可愛い奥様：2013/05/05(日) 00:21:09.25 ID:bwPll33z0

ほうれん草のオムレツ
ボイルドウインナー
そら豆と竹の子のサラダ
豆腐の味噌汁
ごはん

842 ：可愛い奥様：2013/05/05(日) 07:35:10.66 ID:+KRw7wmw0

鳥の照り焼き
塩麹の肉じゃが
芹のお浸し
ほうれんそうの味噌汁

843 ：可愛い奥様：2013/05/05(日) 12:49:08.64 ID:OHHEg3Uu0

ちらしずし
ポテトサラダ
煮エビ
ケーキ
三つ葉のおひたし

節句だけど1歳抱えてこれ以上なにも作れないと思う

844 ：可愛い奥様：2013/05/05(日) 13:02:57.34 ID:pUn67vQn0

餃子
新玉ねぎ、きゅうり、トマト
出先で買ってきたツマミあれこれ

845 ：可愛い奥様：2013/05/05(日) 13:14:00.79 ID:bdFb4iFl0

ミートボールと野菜のトマトソース煮
砂肝とマッシュルームのアヒージョ
サラダ
トースト
オレンジ
赤ワイン

846 ：可愛い奥様：2013/05/05(日) 19:25:56.00 ID:RDxVs1qXP

帆立のバター焼き
肉巻アスパラ
トマトとルッコラのサラダ
味噌汁

847 ：可愛い奥様：2013/05/05(日) 19:29:09.54 ID:RI3aBcF70

大根葉の味噌汁
さばの味噌煮
もやし、ニラ、豚コマ炒め
小松菜のお浸し
きゅうりぬか漬け
ご飯

848 ：可愛い奥様：2013/05/05(日) 20:52:38.53 ID:9hpGAOM20

トマトチキンのチーズパスタ
ウインナー盛り合わせ
バゲット
ブルサン
帆立と鮪のカルパッチョ
生ハムサラダ
スパークリングワイン

849 ：可愛い奥様：2013/05/05(日) 22:20:11.99 ID:WLYQDx4e0

塩豚とキャベツの煮込み
トマトパスタ

850 ：可愛い奥様：2013/05/06(月) 08:10:29.24 ID:FsNn787hO

昨日
五目おこわ
新玉ねぎと鰹のサラダ
洋風茶碗蒸し
くずし豆腐のお吸い物
ピーナッツ柏餅

851 ：可愛い奥様：2013/05/06(月) 09:26:57.63 ID:bRqoAz0d0

筑前煮
蕪と揚げの炒め煮
竹の子とじゃこの和え物
豚汁
ご飯

852 ：可愛い奥様：2013/05/06(月) 13:33:16.45 ID:kkjhnPKb0

そば飯
春雨サラダ
小松菜のおひたし
豚汁

853 ：可愛い奥様：2013/05/06(月) 15:02:13.56 ID:+Xk5g7NI0

永谷園の蒸し焼きラーメン
新玉ねぎ・きゅうり・蒸し鶏のサラダ

連休中は肉系に偏っていたので気になっていた蒸し焼きラーメンに野菜もっさり入れてやる。

854 ：可愛い奥様：2013/05/06(月) 15:18:53.66 ID:MllnzmZ/0

カボチャ煮付け
新たまねぎ＆ワカメの酢の物
小松菜の胡麻和え
焼き鮭
お味噌汁(葱と豆腐、なめこ)

855 ：可愛い奥様：2013/05/06(月) 16:22:47.62 ID:DDRBj9WO0

煮込みハンバーグ　マッシュポテト添え
サーモンのバター焼き　エンドウ豆かけ
デパ地下のエビ生春巻き
アンデルセンのチーズパン

昼の残りのカレーでカレーうどんがいいと家族がうるさいが、
昼夜通しでカレーは嫌なんだよっ!!

856 ：可愛い奥様：2013/05/06(月) 16:31:55.59 ID:6bD+kyqH0

焼売
麻婆茄子
水菜サラダ
豆乳スープ

857 ：可愛い奥様：2013/05/06(月) 18:37:27.02 ID:3hBY7bEy0

ラムチョップ　ハーブパン粉焼き
焼きキャベツロール
しめ鯖
トマトとマッシュルームのサラダ
大根シリシリ

今日は土鍋で炊飯してみたので楽しみ。

858 ：可愛い奥様：2013/05/06(月) 18:58:34.65 ID:FuA7CI560

たけのこご飯
ブリとマグロのお刺身
たけのこと海老の天ぷらにみかん塩
にらとにんじんとまいたけのきんぴら
白菜とお揚げのお味噌汁
メロン

859 ：可愛い奥様：2013/05/06(月) 19:09:30.28 ID:tWt2yift0

作りたくないのでこれからラーメン行ってくる

860 ：可愛い奥様：2013/05/06(月) 20:24:04.59 ID:FsNn787hO

焼き鮭タルタルソースがけ
大根、貝割れ、じゃこのサラダ
蕪の浅漬け
きのこの味噌汁
グレープフルーツ

861 ：可愛い奥様：2013/05/06(月) 20:28:51.87 ID:qF1et1780

ササミと梅のサラダうどん
海老水餃子
キャベツのお漬物
鮪お刺身

862 ：可愛い奥様：2013/05/06(月) 21:02:02.44 ID:ziPwPQDjI

煮込み野菜ハンバーグ
野菜スープ
鮭ご飯
昨日の残りの柏餅、ちまき
いちご

863 ：可愛い奥様：2013/05/06(月) 21:53:23.92 ID:QNGQWgkb0

豆ご飯
厚揚げと大根葉の味噌汁
きゅうり白菜浅漬け
肉じゃが
たら粕漬け
小松菜のお浸し
りんご

864 ：忍法帖【Lv=11,xxxPT】(0+0：8) ：2013/05/06(月) 22:08:14.38 ID:rv5L+czPP

カレー
じゃが煮
味噌汁

865 ：可愛い奥様：2013/05/06(月) 22:14:54.80 ID:fjRUIsSr0

しょうがご飯
のどぐろの干物
五目豆
桜海老と葱のお吸い物

866 ：可愛い奥様：2013/05/06(月) 22:18:17.11 ID:VZ6InQEU0

鮭のムニエル
挽き肉とセロリのチャンプルー
えのきと三つ葉のすまし汁

867 ：可愛い奥様：2013/05/06(月) 23:36:25.75 ID:+MykEcX+O

サバの味噌煮
もやし炒め（もやし、ピーマン、ハム）
コロッケ（冷凍揚げただけ）
サラダ（キャベツ、コーン、トマト）
ご飯

サバの味噌煮が辛かった・・

868 ：可愛い奥様：2013/05/07(火) 00:17:05.22 ID:3KaKfa7Y0

牡蠣フライ
揚げだし豆腐
千キャベツ
蕪と胡瓜の酢の物
けんちん汁
五穀ごはん

869 ：可愛い奥様：2013/05/07(火) 01:11:14.49 ID:CslRaF1T0

ちらし寿司
あさりの味噌汁
厚揚げのそぼろ煮
お刺身
海草サラダ

870 ：可愛い奥様：2013/05/07(火) 08:32:28.46 ID:e7uU2RTy0

ほっけの煮付け
海老とツナのポテトサラダ
ほうれん草とタンポポの胡麻和え
独活の味噌汁
麦ごはん

871 ：可愛い奥様：2013/05/07(火) 09:44:10.40 ID:e7uU2RTy0

ニラとひき肉の中華パスタ
かき玉コーンスープ
アスパラ・竹の子・ブロッコリーの温野菜サラダ

872 ：可愛い奥様：2013/05/07(火) 12:06:54.83 ID:+YfBSbdd0

こしあぶら頂いたので食材買い足して天ぷら
大根の漬物
蜆の味噌汁

873 ：可愛い奥様：2013/05/07(火) 12:55:46.93 ID:aSHdrEtW0

サラダうどん
キャベツと玉ねぎのコンソメスープ
アボカドスライス&わさび醤油

874 ：可愛い奥様：2013/05/07(火) 13:08:53.00 ID:AV8upCBy0

さしみこんにゃく
焼きししゃも
胡瓜ともずくの酢の物
サラダ(トマト､胡瓜､新玉ねぎ､サニーレタス､ツナ)
漬物(蕪､胡瓜)
雑穀ご飯
味噌汁

875 ：可愛い奥様：2013/05/07(火) 13:10:50.86 ID:7D6vnKMgO

茄子と挽き肉のカレー
トマトのサラダ
春野菜のミネストローネ
いちごのゼリー

876 ：可愛い奥様：2013/05/07(火) 13:36:25.30 ID:VtjftUSK0

豆乳鍋（豚、水菜、豆腐、椎茸）
タコキムチ
蓮のきんぴら
玄米

877 ：可愛い奥様：2013/05/07(火) 13:37:10.22 ID:BhZ0gy4q0

カツオの刺身
筑前煮
だし巻き卵
竹輪とネギのおかか炒め
トマト
玉葱と若布の味噌汁

878 ：可愛い奥様：2013/05/07(火) 14:01:59.66 ID:bvA01LAM0

絹さや・モヤシ・牛肉炒め
桜海老入り炒り豆腐
刺身こんにゃく・キュウリ酢味噌かけ
ごはん
あおさの味噌汁
ココナッツミルクゼリー＆ゆで小豆

879 ：可愛い奥様：2013/05/07(火) 14:27:59.19 ID:vUU7VE4B0

サーモン刺身
塩鶏と新玉ねぎのサラダ
お赤飯
具沢山味噌汁or和風スープ
漬物等適当盛り合わせ

イチビキの簡単に炊ける赤飯セット使用なので楽チンだ。

880 ：可愛い奥様：2013/05/07(火) 14:33:34.37 ID:8H+d+zdd0

おからコロッケ
スナップエンドウとトマト、千切りキャベツ
小松菜の煮浸し
しらすワカメ
お味噌汁(あさり)

881 ：可愛い奥様：2013/05/07(火) 14:52:26.92 ID:hRrT5HYd0

バクテー
鮭のパン粉焼き
蒸しキャベツ　
つけもの
新じゃがときのこのチーズ焼き

882 ：可愛い奥様：2013/05/07(火) 16:44:16.90 ID:eIS3M/1M0

昨日のマッシュポテトが残ったので
同じく煮込みハンバーグの残りのトマトソースと合わせてポテトグラタン
手羽元と大根の炊いたん
グリーンサラダ
デパ地下のクルミパンその他

足りないか・・・？

883 ：可愛い奥様：2013/05/07(火) 18:16:21.85 ID:/CjVGYyy0

しょうがやき
マカロニサラダ
キャベツの千切り、野菜サラダ
キムチ、納豆
なすのおみそ汁

884 ：可愛い奥様：2013/05/07(火) 20:05:32.51 ID:UPO0Tb2o0

セロリカニカマ新玉サラダ
チンジャオロース
スープ餃子

885 ：可愛い奥様：2013/05/07(火) 23:42:19.76 ID:D/ZK7qodO

炊き込み御飯
野菜スープ

子の習い事の関係でバタバタ・・
外食にすれば良かったorz

886 ：可愛い奥様：2013/05/08(水) 07:37:27.10 ID:CaCQlj5G0

吉牛もどき丼
サラダ(玉ねぎレタス豆苗キュウリ摩り下ろし人参トマトツナ)
なめこと豆腐の味噌汁

887 ：可愛い奥様：2013/05/08(水) 07:54:14.35 ID:usmfxEHz0

竹の子と茸の炒め煮
ササミの酒蒸し・塩麹ソース
けんちん汁
ごはん

888 ：可愛い奥様：2013/05/08(水) 08:19:15.79 ID:OiDqQabW0

イワシのフライ　キャベツ、トマト
たこの酢の物
里芋と厚揚げの煮物
ほうれん草の胡麻和え
にらのかき玉汁

889 ：可愛い奥様：2013/05/08(水) 11:48:18.72 ID:KUV5pMfe0

手羽元と大根の煮物
水菜のおひたし
いわしの刺身
お味噌汁

890 ：可愛い奥様：2013/05/08(水) 11:54:43.86 ID:ZbXjP04f0

鰹のたたき・スライスオニオン添え
芹のお浸し
卵豆腐
永谷園のお吸い物
豆ご飯

891 ：可愛い奥様：2013/05/08(水) 13:53:41.34 ID:KacGpMlK0

納豆ご飯
豚汁
空豆の塩ゆで
生カツオのカルパッチョ風
三つ葉の胡麻よごし
昨日の残りの鶏と大根の煮物

892 ：可愛い奥様：2013/05/08(水) 13:54:26.63 ID:2td29DGc0

ゴーヤちゃんぷる（５月８日はゴーヤの日らしい…）
えびシューマイ
タケノコ煮物
新じゃが味噌汁

893 ：可愛い奥様：2013/05/08(水) 14:16:58.51 ID:VDoKYQK10

肉じゃが(人参・玉葱・いんげん)
柚子大根
枝豆
お味噌汁(小松菜・薄揚げ)
キノコの炊き込みごはん(夫と子のリクエスト)

894 ：可愛い奥様：2013/05/08(水) 15:18:58.53 ID:Ql/rSQQ40

筍ご飯
ホタルイカの酢味噌掛け
焼きアスパラ明太マヨで
味噌汁（筍、ワカメ）

あと一品何か・・・。

895 ：可愛い奥様：2013/05/08(水) 15:39:50.20 ID:p7xXsZBB0

ビーフカレー
茹で玉子・らっきょう・福神漬
海老アボカドレタスのサラダ
残り野菜のスープ

896 ：可愛い奥様：2013/05/08(水) 16:41:24.12 ID:hbY5tiVe0

豚バラと牛蒡の卵とじ
ツナと絹さやとほうれん草の和え物
もやしの味噌汁
竹の子ごはん

897 ：可愛い奥様：2013/05/08(水) 16:52:54.67 ID:EV0mUsvz0

ツボ鯛みりん干し
イカ刺し
若竹煮
蓮根のきんぴら
新玉ねぎの味噌汁卵入り
野沢菜
白飯

898 ：可愛い奥様：2013/05/08(水) 19:02:01.01 ID:eHAE6iNH0

シーフードカレー
サラダ（ひじき・打ち豆・きゅうり・人参・レタス）
キャラメルミルクプリン

899 ：可愛い奥様：2013/05/08(水) 20:36:08.61 ID:mgddPWaj0

鯖の西京漬け焼き
サラダチキン
竹の子煮物
きゃらぶき
マカロニサラダ

900 ：可愛い奥様：2013/05/08(水) 21:39:49.85 ID:d9NS05Sq0

ポークピカタにパプリカの付け合せ
蒸し茄子の胡麻ダレあえ
独活とねぎの味噌汁
ごはん

901 ：可愛い奥様：2013/05/08(水) 22:17:13.95 ID:erbdHS2TO

かれいの煮付け
茹でたほうれん草＋マヨ
秋刀魚と牛蒡の卵とじ
豚肉とキャベツの塩炒め
納豆

902 ：可愛い奥様：2013/05/08(水) 22:46:29.76 ID:AN93PzH1O

しゃぶしゃぶ
〆にラーメン

903 ：可愛い奥様：2013/05/08(水) 23:13:30.80 ID:gJCjKKsd0

手作り花巻
残り野菜入り肉味噌をはさんで

ひとりめし

904 ：可愛い奥様：2013/05/09(木) 05:14:07.15 ID:47FKk0aN0

新じゃがとアスパラの塩麹炒め
ササミとキャベツのサラダ
粕汁
沢庵のバター炒め
ほうれん草の味噌汁
ごはん

905 ：可愛い奥様：2013/05/09(木) 08:23:13.32 ID:ITDG/tIi0

旦那のちんぽ
旦那の稲荷寿司
旦那の穴

906 ：可愛い奥様：2013/05/09(木) 09:48:53.10 ID:WNePNxvj0!

揚げ出し豆腐の甘辛卵とじ丼
棒々鶏風サラダ
玉ねぎとワカメの味噌汁
キウイフルーツ

塩分摂り過ぎたかも…

907 ：可愛い奥様：2013/05/09(木) 10:49:30.70 ID:850gxwDT0

かに玉
胡瓜ともやしのからし醤油あえ
蒟蒻のピリ辛煮
中華おこわ
里芋の味噌汁

908 ：可愛い奥様：2013/05/09(木) 11:19:11.83 ID:cMDqTNcq0

青梗菜・スパム炒め
シーフードカレー（ミニ）
豆ポテトサラダ
キャラメルミルクプリン

909 ：可愛い奥様：2013/05/09(木) 12:08:02.78 ID:OuJ0qiyy0

ハンバーグ
オクラのピーナツ和え
厚揚げとがんもの煮物
味噌汁
ご飯

910 ：可愛い奥様：2013/05/09(木) 12:09:29.45 ID:uVzMfpD9i

デパ地下の神戸コロケ
サラダ
味噌汁
ひじきの煮物

911 ：可愛い奥様：2013/05/09(木) 14:13:13.15 ID:i5PQdguL0

ニラもやしたっぷり醤油ラーメン
油揚げのカリカリ焼き
新玉ねぎときゅうりのサラダ

または

オムハヤシ
きのこスープ
新玉ねぎときゅうりのサラダ

のどちらかで悩んでいる・・・

912 ：可愛い奥様：2013/05/09(木) 14:40:38.51 ID:YjqXkWly0

鶏のグリル＋ベビーリーフ
高野豆腐と野菜の煮物
しらす・わかめ・胡瓜の酢の物
味噌汁

913 ：可愛い奥様：2013/05/09(木) 15:25:37.16 ID:1r3XMXac0

塩鯖
鯛かまぼこ
肉じゃが
ブロッコリーのおかか和え
白菜ときゅうりとにんじんの塩麹もみ
タケノコとわかめのお吸い物
ごはん
デコポン

作り終わった～後は塩鯖焼くだけだ

914 ：可愛い奥様：2013/05/09(木) 15:31:06.06 ID:lo9Lziyd0

帆立のソテー
ひじきと枝豆、人参、新たまねぎ、キャベツ、ひじきのサラダ
大根そぼろ煮
お味噌汁(ほうれん草＆エノキ)

915 ：可愛い奥様：2013/05/09(木) 15:36:49.39 ID:lo9Lziyd0

>>914
ひじきと枝豆、人参、新たまねぎ、キャベツのサラダに訂正。
チョコレート(頂き物)を追加。

916 ：可愛い奥様：2013/05/09(木) 16:03:49.41 ID:QpyT+bTr0

新玉ねぎ入りかに玉
コゴミのマヨネーズ和え
納豆
ワラビと新生姜の漬物
味噌汁（えのき、白菜、打ち豆）

917 ：可愛い奥様：2013/05/09(木) 16:42:33.51 ID:tgACnd9Q0

鮭の焼いたの
ミズ菜、きゅうり、新たまねぎのゴマあえ
大根おろし
大根の味噌汁
煮豆（花豆）

918 ：可愛い奥様：2013/05/09(木) 17:41:56.92 ID:6bINqVWX0

ビーフシチュー
ツナサラダ
バゲット

919 ：可愛い奥様：2013/05/09(木) 18:15:15.34 ID:EyTdbgEg0

鳥もものレモンソテー
若布、中華くらげ、胡瓜の和え物
コンソメ野菜スープ（ベーコン、人参、玉葱、しめじ、キャベツ）
スコッチエッグ、コロッケ（惣菜）
ご飯

920 ：可愛い奥様：2013/05/09(木) 18:26:01.31 ID:tygZ3pLU0

豚と玉ねぎのしょうが焼き風炒め物
みょうがとキュウリのポン酢和え
刺身こんにゃく
ニラ玉味噌汁

921 ：可愛い奥様：2013/05/09(木) 20:18:37.77 ID:AiKU33wN0

肉豆腐のみ
1人飯

922 ：可愛い奥様：2013/05/09(木) 20:40:55.45 ID:L9e2kMbq0

カレー
オニオンスライス
タンドリーチキン
きゅうりとかぶのお漬物
びん長まぐろ
黒鯛の白子

923 ：可愛い奥様：2013/05/09(木) 21:42:48.61 ID:b+eu/x3z0

アスパラとそら豆のかき揚げ
大根おろし
鰯の生姜煮
竹の子ごはん
豆腐と三つ葉の吸い物

924 ：可愛い奥様：2013/05/09(木) 23:23:27.41 ID:7YBwCdRTO

カレーだけ
みんなスゴいわぁ

925 ：可愛い奥様：2013/05/09(木) 23:52:46.19 ID:4ZW6ePLp0

八宝菜オンザソーメン炒め
玉子と紫水菜の中華スープ

926 ：可愛い奥様：2013/05/10(金) 09:25:39.32 ID:RThqncRI0

鶏つくねの桜蒸し
帆立・人参・ブロッコリーのコンソメ煮
独活と若布の酢味噌和え
そら豆ご飯

927 ：可愛い奥様：2013/05/10(金) 10:56:39.93 ID:HmKmL7iJO

鱈ときのこのホイル焼き
高野豆腐とひじきの煮物
アボカドと新玉ねぎのサラダ
アスパラのスープ
ご飯
かぼちゃの豆乳プリン

928 ：可愛い奥様：2013/05/10(金) 11:10:36.12 ID:XWdPi0zk0

肉豆腐
鮭の粕漬け
カブの塩昆布和え
ごはん
味噌汁（ワカメ・ジャガイモ）
黒ゴマ牛乳ゼリー＋ゆで小豆

929 ：可愛い奥様：2013/05/10(金) 12:33:05.40 ID:x13HVL2CO

豚の生姜焼き
筍と人参の煮物
ピーマンと魚肉ソーセージ炒めぇ

930 ：可愛い奥様：2013/05/10(金) 15:21:02.05 ID:6CH91LXm0

コロッケ千切りキャベツ
きんぴら牛蒡
大根人参とコンニャクのぴり辛炒め

931 ：可愛い奥様：2013/05/10(金) 16:40:02.91 ID:vz4B2717O

筍ご飯(今朝の残り)のおにぎり
豚汁
焼き鮭
大根おろし
レタスのサラダ

932 ：可愛い奥様：2013/05/10(金) 16:47:52.87 ID:n0Ox1gnOO

チキンカツ
海老フライ
キャベツの千切り胡麻マヨドレッシング（自家製）
玉ねぎとワカメの味噌汁
さくらんぼ

933 ：可愛い奥様：2013/05/10(金) 21:53:58.93 ID:SZZzlGSiO

餃子
コロッケ（冷凍揚げただけ）
ブリのお刺身
トマト
フルーツサラダ（リンゴ、甘夏、バナナ）
ネギ納豆
ご飯

934 ：可愛い奥様：2013/05/10(金) 23:12:33.84 ID:uwC7bJM70

カキフライ
とりごぼう汁
厚揚げ焼いてスイートチリソースかけて食べた
炒め納豆

935 ：可愛い奥様：2013/05/11(土) 03:49:50.30 ID:lsGye5G70

厚揚げのチリソース和え
豆もやしのナムル
カブの浅漬け
カブの葉の味噌汁
ご飯

936 ：可愛い奥様：2013/05/11(土) 07:47:31.89 ID:A/w0cflX0

冷蔵庫の整理を兼ねて、半端に残ってたカニカマ・竹輪・鮭の切り身をレンチンして
ほぐした物・ひき肉・ニンジン・玉ねぎ・ごぼうでチャーハンを作った。
あと、じゃが芋とベーコン・ウインナーでスープにした。
スッキリ片付いて満足！

937 ：可愛い奥様：2013/05/11(土) 08:17:12.58 ID:AHdcvGcP0

>>936
満足してんじゃねーよデブスがｗｗｗ

938 ：可愛い奥様：2013/05/11(土) 11:09:27.85 ID:voffb7+LO

モウカザメの照り焼き
白菜と人参のお味噌汁
トマトもやし
チンゲンサイのツナあえ

939 ：可愛い奥様：2013/05/11(土) 16:07:29.05 ID:wuj9YgKf0

デミグラハンバーグ(ズッキーニといんげん添え)
ロールパン
モッツアレラチーズとトマト入り野菜サラダ
空豆のポタージュスープ

940 ：可愛い奥様：2013/05/11(土) 16:52:06.75 ID:nNUe2Y7P0

パエジャ
サラダ
ワイン
バナナチョコサンデー

941 ：可愛い奥様：2013/05/11(土) 18:02:11.25 ID:is9P4RFMO

鮭の包み蒸し
アボカドとコーンのカッテージチーズサラダ
アスパラと新玉ねぎの炒めもの
大根とわかめの味噌汁
筍ご飯
りんごゼリー

942 ：可愛い奥様：2013/05/11(土) 22:00:33.81 ID:Yn2TpW0tO

お鍋（白菜、人参、エノキ、豆腐、豚、鳥、ウインナー、うどん）
ブリのお刺身
イチゴのタルト

943 ：可愛い奥様：2013/05/12(日) 08:27:42.59 ID:M2lCKuJD0

>>937
一度、鏡でご自分の姿を見つめる事をお勧めします
醜いデブスは自分自身の事だと気づくはずですからｗ

今日の献立は・・・
ロールキャベツカツ
もやしとニンジンの胡麻和え
豆ご飯と大根の味噌汁にでもしよう

944 ：可愛い奥様：2013/05/12(日) 12:31:01.78 ID:JRXBZlGI0

ビーフシチュー
アンデルセンのパン各種
コールスローサラダ(今朝の男子ご飯でやってたからby西日本住み)
トマトとモッツァレラのカプレーゼ
生野菜サラダ
ポテトグラタン

945 ：可愛い奥様：2013/05/12(日) 15:36:24.81 ID:P0dEPW4l0

鶏チリ（レンコン入り）
ひじきの煮物
レバー醤油煮
冷蔵庫の野菜で適当にサラダ
ゆばの刺身
ご飯　
味噌汁

946 ：可愛い奥様：2013/05/12(日) 15:55:54.71 ID:WliJu/Uu0

エビと新じゃがいもの北京風チリソース
甘エビのお刺身
トマトと玉ねぎのサラダ
あおさとなめこの味噌汁

947 ：可愛い奥様：2013/05/12(日) 16:12:34.25 ID:YuJ4TgHK0

コーラ肉じゃが
サーモンと玉ねぎのサラダ
ハンペンのバター焼き
さつま芋ごはん
春雨スープ

948 ：可愛い奥様：2013/05/12(日) 20:43:59.75 ID:rM/mIUuv0

チキンとナスのカチャトラ
アボカド
スパゲティサラダ
シラスのピザ
アスパラの塩漬け
赤ワイン

949 ：可愛い奥様：2013/05/12(日) 22:57:11.35 ID:7WBXK5zh0

じゃがいもとディルのおやき
ラムのカレー風味ソテー
ピクルスとレタスのサラダ

950 ：可愛い奥様：2013/05/12(日) 22:59:57.57 ID:A1YU1biI0

鰊の三五八漬け
豚キムチ
糠漬けの胡瓜と茄子
けんちん汁
ご飯

951 ：可愛い奥様：2013/05/12(日) 23:10:52.73 ID:d10pIVvhO

ナメコ蕎麦
トマトのチーズ焼き
カレー(頂き物)
しらすの大根おろしがけ

952 ：可愛い奥様：2013/05/12(日) 23:22:02.12 ID:tQC8dlNp0

味噌ラーメン

子供が生まれてから初めてラーメン屋行った
うまかったー！

953 ：可愛い奥様：2013/05/13(月) 14:16:14.55 ID:Jqs7i6I10

そら豆・アスパラ・新じゃがのあんかけ炒め
豚ロースの胡麻揚げ
小松菜と揚げの味噌汁
ひじきご飯

954 ：可愛い奥様：2013/05/13(月) 16:53:23.72 ID:nqQFTNd7O

鶏の唐揚げ
キャベツ千切り
トマトサラダ
小松菜の味噌汁
カボチャ煮

955 ：可愛い奥様：2013/05/13(月) 16:55:04.06 ID:HdMKZOAV0

ホタルイカ酢味噌
焼きアスパラ
温泉たまご
もやし炒め
味噌汁（かぼちゃ、カブ、ささみ）

956 ：可愛い奥様：2013/05/13(月) 17:06:17.43 ID:4f0si6vT0

豚肉となすの焼肉のタレ炒め
鯖の漬焼きと焼きしし唐
水菜のおひたし
新玉ねぎ、セロリ、にんじんのサラダ
小松菜、油揚げ、エリンギの味噌汁
ザーサイ
ごはん

昨日の残りカツオ

957 ：可愛い奥様：2013/05/13(月) 17:20:39.99 ID:ZXeKTnxi0

鯵の塩焼き
ひじきと豚肉の炒めもの
あおさとスナップえんどうのお味噌汁
トマト
昨日の残り物　：新じゃがのチリソース

958 ：可愛い奥様：2013/05/13(月) 18:16:44.66 ID:fOXexD4A0

さんまの開き
牛蒡と人参の金平
サラダ（レタス、みず菜、新たまねぎ、ツナ、ヤングコーン）
セロリの即席漬け
豆腐と若布とネギのお味噌汁
デコポンと一六タルト

959 ：可愛い奥様：2013/05/13(月) 19:14:17.27 ID:xaYjMExMP

焼き魚(鱈)
豚バラいんげん茄子の煮物
焼きそら豆
トマト
味噌汁(豆腐なめこ)

960 ：可愛い奥様：2013/05/13(月) 19:37:54.74 ID:zf3FeqBr0

青梗菜・ホタテ缶のうま煮
シュウマイ
肉豆腐（残り物）
厚揚げのサラダ
ごはん

961 ：可愛い奥様：2013/05/13(月) 20:32:13.89 ID:qdjVFQzx0

チキントマト煮込みのオーブン焼き
シーフードピラフ
コーンサラダ
あとひき大根

962 ：可愛い奥様：2013/05/14(火) 03:11:13.76 ID:O+3Op4kP0

サバの旨煮
白菜とじゃこの炒め物
玉ねぎの味噌汁
ごはん

963 ：可愛い奥様：2013/05/14(火) 10:42:27.33 ID:o+XzQQfg0

スーパーでニラの特売やっていたので(4束100円)
今夜は餃子とレバニラ炒め、ニラの味噌汁
子供たちにはニラ玉オムレツ

964 ：可愛い奥様：2013/05/14(火) 13:25:34.90 ID:LAUtlp300!

お好み焼き
豆腐とワカメとトマトのサラダ
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁

965 ：可愛い奥様：2013/05/14(火) 13:37:33.83 ID:W1/8/poiO

かぼちゃハンバーグ
芋類のサラダ
大根の浅漬け
オクラとワカメの味噌汁
ご飯
ほうじ茶プリン

966 ：可愛い奥様：2013/05/14(火) 15:50:49.47 ID:J9HsCjv50

海老チリ
揚げシュウマイ
もやしとザーサイの和え物
絹さやのかき玉スープ

967 ：可愛い奥様：2013/05/14(火) 15:51:22.89 ID:lCiGCqLO0

剥きそばごはん
闇鍋(豚ロース、小松菜、人参、椎茸、ネギ、何か)

968 ：可愛い奥様：2013/05/14(火) 16:10:48.52 ID:SJXDhuzK0

生姜と油揚げの炊き込みご飯
ざる蕎麦
天ぷら（かき揚げ・カボチャ）←買ってきた
カツオの刺身
キュウリとシラスの酢の物

969 ：可愛い奥様：2013/05/14(火) 16:35:43.53 ID:d25YRBKL0

ハムチーズサンドフライ
明太サンマ
レタス、新玉ねぎ、カイワレ、プチトマトのサラダ
ほうれん草の卵とじ
もずく
きゅうりの梅オカカ和え
味噌汁
ごはん

970 ：可愛い奥様：2013/05/14(火) 18:05:10.98 ID:KoDYMnne0

さんまの生姜煮
さつま芋とカボチャ、アスパラの天ぷら
茄子の糠漬け
豆もやしと揚げの味噌汁
ごはん

レベルが足りないとかで次スレ立てられませんでした・・・
次の方、お願いします！

971 ：可愛い奥様：2013/05/14(火) 18:41:30.92 ID:NisxMLdvO

>>970
スレ立てお願いします

からあげ
ひややっこ(自家製Qちゃん乗せ)
カボチャの煮付け
卵焼き

972 ：可愛い奥様：2013/05/14(火) 19:21:40.17 ID:Sqs83Sor0

焼売
ニラと卵炒め
温野菜のサラダ（もやし、南瓜、いんげん）
ワカメのスープ

次スレ立てておきました。

973 ：可愛い奥様：2013/05/14(火) 19:27:14.01 ID:wmcOpipH0

>>972
乙です

牛バラ肉と玉ねぎ炒め
マカロニサラダ
小松菜ともやしのナムル
レタスとわかめの中華スープ
糠漬けきゅうり

974 ：可愛い奥様：2013/05/15(水) 01:39:25.27 ID:ITvKmkMq0

冷やし中華
鯛のカルパッチョ

975 ：可愛い奥様：2013/05/15(水) 02:48:31.99 ID:DSxEsk0v0!

ネバネバ丼(納豆、オクラ、とろろ芋)
絹さやの卵とじ
玉ねぎとキャベツの味噌汁
デコポン

976 ：可愛い奥様：2013/05/15(水) 09:00:45.89 ID:rLMy8k5w0

>>972
これですね、乙です。

■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart140■■■
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1368526812/

977 ：可愛い奥様：2013/05/15(水) 10:07:48.08 ID:PnrG0wRX0

銀ダラの味噌漬け
大根おろし
筑前煮
つみれ汁
ご飯

978 ：可愛い奥様：2013/05/15(水) 12:05:29.01 ID:ku4XAtIl0

>>972　乙ｶﾚｰ

ハッシュドビーフ
豆腐・ワカメのサラダ　揚げシラスのせ
オニオングラタンスープ
ハウスプリン

979 ：可愛い奥様：2013/05/15(水) 12:43:11.65 ID:akWL/oMC0

たらのスープカレー
チキンとそら豆のマリネサラダ

980 ：可愛い奥様：2013/05/15(水) 13:51:49.51 ID:dulKXqGZO

>>972 ありがとう！

青じそと明太子のパスタ
野菜スープ
りんごヨーグルト

一人飯

981 ：可愛い奥様：2013/05/15(水) 13:54:43.16 ID:AP/SQLvL0

鰹のお刺身
鶏ひき肉と小松菜の信田煮
冷やしトマト
じゃがいもとワカメのお味噌汁

982 ：可愛い奥様：2013/05/15(水) 16:40:27.53 ID:lhSjViGV0

鮭の塩麹焼き
ヒイカと大根の煮物
水菜のおひたし
カブ味噌汁

983 ：可愛い奥様：2013/05/15(水) 17:17:04.67 ID:oPFuMdF+0

からあげ（冷食揚げるだけ）
にら玉
ざる豆腐
ハムときゅうりと春雨サラダ
たまねぎとわかめのお味噌汁
いちご

984 ：可愛い奥様：2013/05/15(水) 19:57:36.55 ID:MP3bCy1t0

>>972乙

麻婆茄子
南蛮漬け（野菜、ししゃも、いか）
ナスの涼拌サラダ
あおさのお味噌汁

985 ：可愛い奥様：2013/05/15(水) 21:01:44.88 ID:3pG2xVqDP

カレーうどん
冷ややっこ

986 ：可愛い奥様：2013/05/15(水) 21:01:52.58 ID:QojJJ4dX0

かつおのたたき
スライスオニオンのサラダ
たくあんのじゃこ和え
アスパラの味噌汁
ご飯

987 ：可愛い奥様：2013/05/16(木) 04:30:00.00 ID:18CM5qrh0!

オムハヤシライス(肉なし、玉ねぎときのこのみ)
ベビーほうれん草のサラダ(ベーコンとにんにくのソテーのせ)
オレンジ

988 ：可愛い奥様：2013/05/16(木) 09:41:58.60 ID:SXN02KjL0

鯛の白ワイン蒸し
レンコン、新玉ねぎ、プチトマトのソテー
スナック遠藤のサラダ

989 ：可愛い奥様：2013/05/16(木) 11:05:04.95 ID:JlcLACkg0

マグロの山かけ
水菜と豆もやしのナムル
あさりの味噌汁
ご飯

990 ：可愛い奥様：2013/05/16(木) 16:38:06.43 ID:yBueH/SL0

茄子とピーマンのマーボ炒め
ホタルイカ
じゃがいもとモヤシの味噌汁
きゅうり浅漬け

991 ：可愛い奥様：2013/05/16(木) 17:03:57.04 ID:eNSrPHP6O

>>972 乙でした！

鯖の西京焼
ブロッコリーとジャガイモとベーコンのオムレツ
枝豆豆腐
ほうれん草と手まり麩の味噌汁

992 ：可愛い奥様：2013/05/16(木) 20:04:17.38 ID:QVHItbmo0

鳥ムネ・ブロッコリ・ペンネのグラタン
サラダ

夕食時間が１０時近くなる見込みに。よってデザートはなし

993 ：可愛い奥様：2013/05/16(木) 20:09:39.10 ID:epJ5XKtR0

牛肉のたたき
レタスとポーチドエッグのサラダ
きくらげと春雨の炒めもの
わかめのお味噌汁
ロールケーキ

994 ：可愛い奥様：2013/05/16(木) 21:56:48.32 ID:KYTuet5k0

チキンカツ
キャベツ千切り
竹の子煮物
ホタルイカ酢味噌
さつま揚げわさび醤油

995 ：可愛い奥様：2013/05/16(木) 22:28:37.69 ID:59qb5yF9O

鯖の味噌煮
卯の花
若竹煮
なめこと大根の味噌汁
空豆ご飯
オレンジ

996 ：可愛い奥様：2013/05/16(木) 23:10:59.61 ID:SXN02KjL0

チキン、ほうれん草、キノコ、トマトの炒め物
わかめ、豆腐、揚げの味噌汁
生ハムサラダ
納豆

997 ：可愛い奥様：2013/05/16(木) 23:12:20.40 ID:N1boRPxU0

青梗菜とトマトのパスタ

1人飯

998 ：可愛い奥様：2013/05/17(金) 11:49:37.77 ID:92xu89rt0

子持ちカレイの煮魚
浅漬けキャベツ人参きゅうり
かぼちゃと人参ときのこのお味噌汁

あと一品が浮かばない…

999 ：可愛い奥様：2013/05/17(金) 13:39:20.57 ID:N8yEy+P80

餃子
青梗菜と豆腐のスープ
タケノコご飯
トマトとスナップえんどうのサラダ

1000 ：可愛い奥様：2013/05/17(金) 14:26:56.12 ID:mnPelX4UO

>>288スナック遠藤ワロタ

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