お昼なに食べた？　23食目

ますますおいしく召し上がれ。

前スレ
お昼なに食べた？　22食目
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1353867058/

次スレは>>980を踏んだ方、よろしくです。

あらいやだわ、うんこは食べられないのよ。

　　　　　　　　　　 　　　　　●●　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●●
　　　　　●　　　　 　　　●　　　●　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●　　　●　　　　 　　　●
　　　　●　　　 　　　　　●　　　●　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●　　　●　　 　　　 　　　●
　　　●　　　　　　 　　　　 ●●　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●●　　　　　 　　　　　　●
　　●　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●
　●　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　●●●●●●　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●
　●　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　●　　　　　　●　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　●
　●　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●　　　　　　●　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　●
　●　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　 ●　　　　　　　●　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　 ●
　 ●　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　●　　　　　　　　 ●　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ●
　　●　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　●　　　　　　　　　●　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　●
　　　●　　　 　　　　　　　　　　　　　　　 ●　　　　　　　　　 ●　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　●
　　　　●　　　　　　　　　 　　　　　　　　●●●●●●●●●　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　●
　　　　　●　　　　　　　　　　　　　 　　　●　　　　　　　　　　 ●　　　　　　　　　　　 　　　　　　 ●

はんぺん！

人肉

金玉の串刺し！！！！！うめえぇ！！！！！！！！！！！

団子蟲の油炒め！
これが意外といけるんだわ。

花王石鹸の天麩羅。

雨水をバケツに溜めてそれを沸かして風呂に入って残った水で炊いた麦ごはん。
４日分たいて今日が最後の４日目。毎日毎日そればっかり。

>>1 乙です

たこ焼き
シーザーサラダ

鮭おにぎり
お味噌汁
いかおさしみ
りんご
コーヒー

ピザトースト
紅茶

お味噌汁の具は、
　えのき
　しいたけ
　シメジ
　油あげの細ぎり
（キノコはがん予防、成人病予防だから毎日食べる）

冷凍ピザ
冷凍焼きおにぎり
バナナ
黒豆茶

すき焼きうどん

ダイエーの寿司

昨日の残りのトンカツとエビフライ使ったカツ丼
黒ウーロン茶

塩ラーメン

五目ラーメン

cty

広島風お好み焼き

醤油ラーメン

コロッケそば

マルちゃん正麺味噌にひき肉とセロリと水菜炒めたの乗せて切りゴマたっぷり
お弁当の残りの卵焼き2切れ

ハンバーグ、カポナータ（どっちも残り物）
サラダ
ビール

ヤクルトラーメン
ハンバーグ2ｸ

肉なしキムチチャーハンとお味噌汁

天ぷらそば

ケンタのオリジナルチキン（サイ）

キャベツとエリンギ大量にいれた焼きうどん

大根葉の炒め物とキャロットラペ混ぜご飯
明治ミルクチョコレート一枚
温かいウーロン茶

いなばのツナとタイカレー（グリーン）
ご飯

ナポリタンスパゲティ

中華三昧のスーラータンメン白菜と卵入り
頂き物のブラックサンダー

ヤクルトの中めんにミートソースかけたやつ

上黒毛和牛焼き肉ランチ(外食)

一人鍋（湯豆腐）

マルちゃん正麺に白菜と玉ねぎのっけたの
チョコレート

あげ

オニオンベーグルとマサラチャイ、
マッシュポテトのサラダと人参のマリネ。
ほっぺの内側を噛んで痛いorz

お茶漬け

ここ数日、ママ友とのランチが続いていたので。
ママ友とのランチはイタリアン率が高い・・・

チーズサンド
野菜のチーズ焼き

ペヤングの牛タン

昨日のイカ刺しの残りを使ってお好み焼き

チャルメラ醤油ラーメン

簡単お好み焼き
蒸し鶏入りサラダ

おでかけの細切れ

トカゲの尻尾

マカナイドナルドのハンバアガア

消滅の天麩羅

パック寿司
筑前煮
大根サラダ

旦那用に作ったチョコケーキの失敗作

age

キャベツと人参の千切りサラダ
ブロッコリーと玉ねぎのポタージュ
フランスパン
スイートポテトケーキ
紅茶

生姜焼き定食

サツマイモ、油揚げ、ネギの味噌汁
玄米ごはん
大根葉と皮の炒め物
かつお菜と牛肉の煮物

お焼き
サラダ
発泡酒

ローソンのミニ三色弁当

焼き芋とカフェオレ

厚揚げにキムチとチーズ乗っけてトースターで焼いたの
月見うどん

ｂｙ旦那不在で一人飯

ふわふわパンケーキ
ベーコン
ウインナー

二人分のレシピで作ったんだけど一人で食べてしまった。

肉まんとあんまん

ざるそばと焼き芋

今日、誕生日で友人からケーキ貰ったんで
それを食べた。
ダージリンケーキとモンブラン、ウマー！！

ネギとあげの味噌汁、サバ味噌煮、白菜と大根のサラダ

親子丼
ミニうどん
コールスローサラダ

昨夜の水炊きの残りで雑炊

うんこ

夕べのおでんの残りのさつま揚げで混ぜご飯

すき家のキムチ牛丼

マーボー丼

炒飯（ねぎとチャーシューとたまご）
焼リンゴ

温野菜サラダ
湯豆腐ねぎ入り
ほうれん草と卵の炒め物
チョコ２かけ
ミルクティー

鶏の照り焼き丼
チョコ2かけ
ほうじ茶

生チョコフォンデュパン　米粉パン。
よって夕飯はおかずのみ。　　　　

リンゴとキウイとヨーグルトとマフィン

ハンバーガーとカフェオレ

芋の天ぷらと桜海老のかき揚げ
松茸風味のお吸い物

炊きたてご飯一合
柿安の牛肉佃煮
蕪の粕漬け
ニラ玉マヨネーズ
プーアル茶

ブロッコリー・アスパラガス・プチトマト・サニーレタス
ヤマモリのグリーンカレー（レトルト）
ブラックコーヒー

カレーが辛過ぎて胃が痛い

酒まんとドーナツと卵パン

シーフードカレー、苺、紅茶。

カレー！

舞茸の天ぷら
鶏肉と根菜の煮物
ほうれん草の味噌汁
ごはん

ラーメンライス

レタスと玉ねぎスライスのサラダ（胡麻ドレッシングで）
インスタントのしじみ
スープにレンチンした玉ねぎ１／２個ともずく酢を１パック投入したもの
牛肉のソテー（和風たまねぎソースで）
白米を少し
以上を一品ずつ「食べる順番ダイエット」方式で食べたw

冷凍してあったハンバーグでミニチーズバーガー
冷凍ポテト
パスタサラダ（残り物）

ラ王味噌味
もやし、ねぎ、バター入れた

酢豚とまいたけご飯

冷食の白身フライ、イカ天

天かすの卵とじ
若布の味噌汁

みんな少食だな
セブンイレブンのローストビーフサラダ
おでん、こんにゃく、だいこん、がんもどき。

鯛茶漬け
ピザまん

ベーコン入りスパゲティアラビアータ

クリームスパゲティ
ほうれん草・玉ねぎ・ウィンナー入り

炊きたてご飯
大根葉とちりめんじゃこの炒め物
里芋、椎茸、玉ねぎのポタージュ
キャベツと人参の千切りサラダ
きんぴらごぼう
豚肉の粕漬け焼き＆ほうれん草炒め

朝からいろいろ作っちゃった

カツ丼
二週間前から食べたくて、やっと食べられた。

カリフォルニアロール
サラダ

豆のピザ
から揚げ
コールスローサラダ
ブラマンジェ

たらこスパゲティ
ゆで卵

パイナップルジュース

旦那が出張なので娘とデニーズに

クラブハウスサンドとビーフシチューとごぼうサラダをシェア
あと苺のガレット

かしわご飯
失敗した豆腐（というか湯葉）

食べ過ぎた

竹輪とジャガイモの煮物
明太子
味付け海苔

今朝焼いた食パン
ハム
チーズ
タラモサラダ
トマト
コーヒー
飲むヨーグルト

好きな具を選んで乗せるトーストバイキング方式。

鮭のおむすび

玉子とじうどん
ごま塩ごはん
金平ごぼう

竹輪の中にハンバーグ用の肉を詰めて
甘辛く煮付けたもの

松花堂弁当

トマトソースパスタ

きんぴらごぼうと大根葉の炒め物混ぜご飯
白菜の千切りサラダ
餅の入ってないぜんざい

コロッケうどんと心太

五目ラーメン
生ちゅう

炊きたてご飯
鶏を酢で煮たもの＋茹でキャベツ
庭から採取の、ふきのとう味噌
生海苔の味噌汁

お好み焼き
ごはん
煮物

五目チャーハン
ミニカップ麺

豚バラカツ丼

■
通名の方々：


教師(教員、学校の先生)・大学教授・医師(医者)、看護師・法曹界(弁護士、検察官、裁判官)・内閣総理大臣・閣僚・事務次官、官僚・
地方自治体の長(知事、市長、町長、村長、区長)・地方議員・公務員(国家、地方)・警察・消防・自衛隊・親方日の丸会社・
経団連・経済同友会・公益法人・旧軍人・巣鴨プリズン

焼き肉屋・定食屋・そば屋・うどん屋・お好み焼き屋・寿司屋・ラーメン屋・レストラン(フランス料理、イタリア料理、スペイン料理、和食・・)・
スーパー・コンビニ・デパート・八百屋・肉屋・魚屋・花屋・酒屋・靴屋・服屋・薬局・寺・喫茶店・パン屋・ケーキ屋・文房具屋・本屋・自転車屋・
眼鏡屋・時計屋・スポーツ品店・楽器屋・床屋・美容室・不動産屋(大家)・消費者金融・映画館・パチンコ屋・カラオケ・競馬・囲碁・将棋・
歌舞伎(古典芸能)・飲食店・性風俗・ホテル・塾・教室(スポーツ、音楽、ピアノ、バレエ、・・・)・予備校・ペットショップ
■

■
通名の方々：


NHK・TBS(JNN、ニュースバード、NewsBird)・テレビ朝日(ANN)・日本テレビ(NEWS24、NNN24)・フジテレビ(FNN)
共同通信(Kyodo・47News)・時事通信
新聞(朝日新聞・毎日新聞・読売新聞・産経新聞・日本経済新聞・東京新聞・・・)
ラジオ・出版社

芸能人・作詞家・作曲家・演奏家(ミュージシャン)・指揮者・作家・漫画家(アニメ)・ゲーム・映画監督・歌舞伎・美術、建築系・宇宙飛行士・
文化人、知識人・アナウンサー・記者(ジャーナリスト)・気象予報士・テレビに出てる人・
アダルトビデオ(女優、男優、AV)・性風俗・
スポーツ選手(プロ野球、サッカー、テニス、ゴルフ、バレー、水泳、体操、柔道、相撲、ボクシング、プロレス、・・・)
ヤクザ・暴力団・暴走族・同和
■

きな粉ドーナツとランチパック

手作り豆腐やっこ
天抜き
かしわご飯のおむすび

塩バターパン
アボカドとツナと豆腐のサラダ
カレー味のミネストローネ

あと一時間ほどで、おやつをいただきます

白菜ラーメン

けんちん汁もどき
ご飯
かぼちゃ
ウインナー

オリジンののり弁

牛丼（自分で肉焼いてご飯に盛っただけ）
サラダ
お味噌汁

ローストビーフの握り
うにコロッケ
ジョニーの唐揚げ

物産展行ってきたので

煮込みハンバーグ
ごはん
味噌汁
ウーロン茶

じゃが芋とアスパラとベーコンの炒め物

蕪とベーコンのスープ
キャベツと唐揚げでサンドイッチ

ねこまんま

稲荷寿司

一昨日作ったカレーが少し残ってるので
牛乳少し足して茹でスパゲティ入れて
ぐるぐるかき回して食べきる予定

木の葉丼
かけうどん

クリームシチュー(残り物)
自家製パン(残り物)
イチゴ(頂き物)
紅茶

タイカレー
りんご

筍ご飯
和風ハンバーグ

冷凍のなすとミートソースのペンネグラタン
ゆうべの残りのサラダ
モンブラン

海老のリゾット（コンソメにトマト、残りご飯、冷凍エビ、チーズ）

味噌汁に卵を落として半熟になったらお玉ですくってご飯に乗せる
黄身を崩しながら醤油をかけて食した

卵ごはんと味付け海苔

あそこのお汁//

茄子カレー
サラダ

お茶とお薬のみ…orz

アンパンとツナサンド

ポテトチップス、お茶

チャーハン（豚肉、ごぼう、しいたけ、ねぎ、レタス、玉子）
黒烏龍茶

冷蔵庫の掃除できた

オムライス
コーヒー

さすが主婦！！

野菜たっぷり中華丼
2日続けて同んなじもの食べた

もやし、白菜、人参、トマトなど
冷蔵庫に残ってたものを炒めて食べた

鮭とイクラのミニちらし寿司
サラダ

お赤飯たらふく
圧力鍋使えば思い立った時にすぐ出来てｳﾏｰ

ハムと胡瓜のサンドイッチ

牛丼
笹かま

バターとマヨネーズ塗った食パン

卵かけご飯とふりかけ

牛肉とピーマンのピラフ

ちらし寿司
手作り豆腐

炊き込みご飯
白菜と揚げの味噌汁
南瓜の煮物
豆腐ステーキ

きつねうどんと稲荷寿司

ご飯orお粥
鮭の醤油漬け焼き
焼き茄子
山芋トロロ
ひじき煮、漬物
味噌汁（豆腐と油揚げと小松菜）

手巻き寿司とお吸い物

たぬきそば

カレーライスとロイズのチョコチップスとダイエット茶

奈美子のまんこ

カツ丼

昨日のちらし寿司の残りを温めてぬく寿司。

自家製パン
豆腐サラダ
和風ミネストローネ
林檎

白菜でスープカレー
銀ダラみりん焼き
かしわご飯のおむすび

フレンチトースト半分
サニーレタス・胡瓜・プチトマト
大根＆人参なます(残り物)
紅茶

パック寿司
サラダ
緑茶

ライトツナと大葉の春巻き
筑前煮

炊き込みご飯
長ネギたっぷり肉豆腐
白菜漬け

ハムとレタスとチーズのサンドイッチ

ご飯
鶏大根コンニャク煮物
鯖缶
ニラ＆えのき入りかき玉味噌汁
漬物

中華風野菜あんかけスパゲティたこさんウインナー添え

サバの文化干し
アスパラの胡麻和え

まぁｗｗ

おでん（こんにゃく、厚揚げ）
ホットコーヒー
コンソメスープパスタ

99円で買ったざるそば
足りなかったから豚丼も。

塩ラーメン
昆布おにぎり

ミートソース

かき揚げ丼

パックの鯖寿司

ファミマのスパサラ
高菜おむすび
かっぱえびせん

ソーセージ小さ目のやつ6本くらい
高奈カップラーメンの高菜抜き若布プラス
焼き海苔1枚

ボンカレーと福神漬け

おまえら、協力してくれ！再生数1万目指してる！

【拡散希望】

「沖縄の真実」マスコミにだまされないで

沖縄に愛国ヒロインが現れました。
この集会には全ての新聞、テレビの取材者がはいっています。
それにもかかわらず、いきなり、堂々とマスコミ批判を初めます。
この集会で最も輝いており、大きな拍手をもらったスピーチです。
http://www.youtube.com/watch?v=MejRmMRb_Ig

白菜と豚バラの重ね煮

ポテチ 塩味
ブランフレーク

手作りよせ豆腐（おかか、ネギ）
きんぴらごぼう
大根葉の炒め物
白ご飯

ポトフ(残り物)
りんごヨーグルト

鯛茶漬け
ほうれんそうの胡麻和え
パイン

揚げ野菜のカレー
サラダ

焼きそば

さげわすれた、麺にまかれてくるorz

カレーパン
マロンデニッシュ
アンパン

小松菜のお浸し
きんぴらごぼう

かなり早目のお昼ですが、

袋インスタントラーメン、具無し

シーフードヌードル半分
りんごパン
コーヒー牛乳

ツナとチリビーンズのサンド

ローソンのおにぎり
野菜ジュース

ほっともっとのシャケ弁当390円

玉子丼
サラダ

「白菜を加えて煮込む柚子しおうどん」

ってやつ。
ずいぶん前に買ってあったの忘れてた。

冷蔵庫の中に半端に残ってた野菜や肉を炒めて食べた

柿のたね
紅茶クッキー
インスタントのやきそば
５つ入りのピーナッツパン一つ
おにぎり


旦那にイライラして食べ過ぎた、本当に死にたい

雑穀米チャーハン
ドライマンゴー

すき焼き
カレイの煮付け
みそ汁

朝のご飯が残ってるから、何か冷蔵庫にある物使って
チャーハンにでもしようと思ってる

アボガド納豆丼
リンゴ半分
ニラ玉味噌汁

一昨日のカレー

トースト
ツナとキムチとインゲンのサラダ
カフェオレ

たまごを落とした味噌汁
おにぎり２個

ロールパンにミートボール挟んだもの
サラダ

野沢菜おやき
キャベツの味噌汁揚げ玉入り

ひき肉に刻みネギ混ぜて油揚げに詰めてさっと煮たもの

納豆ごはん
残りの手羽先の唐揚げ
残りのブロッコリーのチーズ焼き
浅漬け

カキフライ御膳 606kcal

リンガーハットにて
スナックチャンポン＋ミニチャーハン

捨てガスでチーズインハンバーグ
カレーとコールスローサラダ、ヨーグルト

朝炊いた炊き込みご飯がまだ残っているので
それを食べきる予定
あと、おかずはひじきの煮物ときんぴら

タマゴサンドとツナサンドを作った

袋みそラーメン
残りの野菜を入れて

豚の生姜焼きにした
ご飯を蒸らしてるところ
キャベツ刻んで、柴漬けです

最近外食続きでちょっと太っちゃったから
ところてんとノンカロリー寒天ゼリーにした

チキンライス
日曜の昼食珍しく作った

そう言えば朝が遅かったから今日はまだ一食だったわ
夕食を早めにしよう

前日の夕食の天ぷらが残っていたので
麺つゆでさっと煮て卵でとじたもの

炊き込みご飯
朝の残りの目玉焼き
海苔
味噌汁

昨日は卵かけごはん
今日は夕べの残りのシチューでドリアでも作るつもり

よもぎ入りきな粉餅

レンジで作った豆腐
スイスチャードと牛肉の煮物
キャベツと人参の千切りサラダ
大根のサイコロ炒め
白ご飯

ジャーマンポテトパン　
コーヒー　みかん

ハンバーグ玄米ドリア
生野菜サラダどっさり

はま寿司で
あぶりサーモン
マグロ
イクラ
からあげ軍艦
えびチーズ

美味しかった！

目出度い日なのでお寿司

カロリーメイトフルーツ味

納豆ご飯
ティラミス大福 1個
蜂蜜＆プレーンヨーグルト

今からたこ焼きを食べるか迷い中。

焼きうどん

トースト2枚
コーヒー

蓬の串だんご2本

ツナと卵とレタスのサンドイッチ

非常持ち出し袋の整理で賞味期限ギリギリのカロリーメイトに
マンゴー缶とミネラルウォーター

ロールパンに鶏のつくねをサンドしたもの
水羊羹、牛乳

たこ焼き、シーザーサラダ、筍のきんぴら

けつねうどん
コロッケ

白米と味噌汁と焼き魚です

旦那がもってきたロールパンとティラミス

親子丼作った
春休みで大学生の娘がほぼ居るから・・・正直めんどくさい

カップヌードル

ベトナムのフォーにサラダ菜と卵入れたの

おろしハンバーグ２個
ご飯

もやしと白菜の炒め物
若布と春雨のスープ

冷蔵庫の奥に賞味期限が今日までの豆腐を発見した
今日のお昼は麻婆豆腐にしよう

八王子ラーメン

ちゃんぽん

HBで焼いたニンジンパンのトーストとクラムチャウダー

サラダ
自家製ラスク
紅茶

ブロッコリーのニンニク炒め
大根と牛肉の煮物
とき卵とネギをおつゆでとじたもの
マリービスケットアイス二個

トーストにバターとマヨネーズ塗って食べた
あと、デザートにモンブラン

菜花の胡麻和え
厚揚げと小松菜の煮物

塩サバと野菜のサンドイッチ
玉ねぎ、大根のポタージュ
サツマイモケーキ
烏龍茶

ヤマザキの新食感宣言でチーズドック作った

海老ドリア
サラダ

肉豆腐
湯葉とたけのこのお団子あんかけ
ごぼうサラダ
お味噌汁
ご飯
鉄分補給ヨーグルト

クリームシチュー
自家製パン
紅茶

キャベツとしいたけと春雨スープ
おやつ食べる為に腹は満たさない

ピザトーストともやしのサラダ
カフェオレ

▼食べ放題:持ち帰ろうとした兵庫県職員、停職３カ月

食べ放題の店から５１８００円相当の食事を持ち帰ろうとしたとして、兵庫県は１４日、
人事委員会事務局総務課付の男性職員（４３）を停職３カ月の懲戒処分にしたと発表した。
リュックにピザやケーキ、お好み焼き、ドーナツなど約５０キロ分を詰め込んでいたという。
県によると、職員は２月１０日昼、同県加古川市のビュッフェ方式の飲食店で、持参した
ポリ袋に食事を詰め、リュックに入れて持ち帰ろうとしたという。
店員がリュック内を確認し、発覚した。
//mainichi.jp/select/news/20130315k0000m040014000c.html

えぼ鯛一夜干し
おろし金時人参とシャケの炊き込みご飯
かつお菜と牛肉の煮物
里芋マッシュサラダ

バタートースト、豆大福、牛乳

エースコックワンタン麺
夜ラーメン食べに行くというのに…

キャベツ千切りとソーセージいれたペペロンチーノ
ゆで汁とオイル多めで

カップそばとみかん2個

おにぎりと唐揚げ
阿闍梨餅ひとつ

夕べ稲荷寿司作って余った揚げがあるので
それと今朝の残りご飯を混ぜご飯にして
五目稲荷にでもする予定

きつねうどんにしよう

冷やしたぬきうどん

某和食店でレディースセット

握り寿司4貫
ミニ茶そば
シーザーサラダ
茶碗蒸し

ホットドック
ツナと大根のサラダ
じゃが芋のポタージュ

CMでさんまが一人焼き肉してるの見て
庭で肉焼いてビール飲んだ。

>>283
BBQ風でいいなー

カルボナーラ
グリーンサラダ
鶏なんこつの炭火焼き(既製品)

昼ごはん作るのメンドいから、夕べ作った里芋の煮っ転がしと
朝の残りご飯、味噌汁、おかかふりかけで済まそう・・・

かき揚げうどん

サバの塩焼き、春菊の胡麻和え、粕汁、ご飯

卵とハムとレタスのサンドイッチ

海老としめじのドリア
コンソメスープ
ヨーグルト

適当にトマトと茄子、ベーコン、枝豆、残ったヒレカツ(刻んで)をトマトソースで煮込んであれこれしたパスタ。

昨晩の残り物の串カツと唐揚げ
朝の残り物の紅鮭
ちぎっただけのサラダ

ちゃんと作る奥様すごい

牛丼
みそしる
サラダ

チャーハン、さつま芋の甘煮、コーンのかき玉スープ

豚肉、ソース多めの焼きそば

ホタテとプチトマトとアスパラガスのパスタ
南瓜のいとこ煮
牛乳

　
　　おっいいぞ！　その化粧品 花王かも！

　　　　　　　　　　　　　　　＿＿＿
　　　　　　　　　　　 　　　《Ｂ Ｕ Ｙ》　買ってみましょう
　　　　　∧∧　　　　.∧∧￣‖￣　　　花王の化粧品ブランド
　　　　ﾐ ・д･ ﾐ　　ﾐ ・д･ ﾐ‖　　　　　　花王ソフィーナ（ｱﾙﾌﾞﾗﾝ・ｵｰﾌﾞｸﾁｭｰﾙ・ｸﾞﾚｲｽｿﾌｨｰﾅ・ﾌﾟﾘﾏｳﾞｨｽﾀ）
　　　⊂ﾐ＼　ﾐ⊃ ⊂ﾐ＼　ﾐ⊃　　　　　　　カネボウ化粧品
　　　 　ﾐ　　○　　　ﾐ　　○　　　　　　　　モルトンブラウン
　　　 　 ∪ﾞ∪　　 　 ∪ﾞ∪　　 　　 　　 　エスト

　　　広めよう！　花王購買の輪！

昨日の昼ごはん
豚汁、さつま芋のレモン煮
野沢菜、ご飯

今、買い物から帰ってきた
今日のお昼はカレーパンとマーラーカオ
飲み物はアップルティーにしよう

トーストにマーマレード塗って
ビーンズサラダ
コーヒー

ご飯半膳に中華丼の餡
大根とおあげのお味噌汁
アスパラガスの塩茹でちょっと
コカコーラゼロ

サブウェイの炭火てり焼きチキン
コーヒー

味付けチキン
レタス

胡麻ダレで冷やしうどん
今日は本当に暑かった！

モスで海鮮ライスバーガー
久々に食べて美味しかった〜。

シーチキンご飯