更年期障害に悩む奥様　19

更年期障害に悩む奥様のためのスレッドです。
症状や辛い気持ちを吐き出したり、前向きに頑張る心得などなんでもどうぞ。
相談したいことがある場合は、年齢を書き添えるとよろしいかもしれません。
書き込む時はメール欄に半角で「sage」と入れてください。
次スレは>>980の奥様にお願いします。

前スレ：更年期障害に悩む奥様　18
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1338547543/

>>1おつです

変な天気のせいか、だるいし頭痛で薬効かないし
眠れない…

実は、この梅雨から夏になって
洗面所とか台所、自室もカビが生えてしまったんだけど
全身もカビが生えてしまったようで
歯が抜けそうになってる
歯医者には毎週通ってるけど
更年期もあってか、良くならない
自分で個人輸入とかネットでいろいろ買おうとは思ってるけど

>>3
思い込む性格？な人はサプリメントとか自己流やめたほうがいいのでは

ホントに天気に左右されるよね。
低気圧のせいで頭痛だったり咳が出たり。
喘息になってしまったのか？と思うくらい呼吸器系がつらい。
この1か月で気分がよかったのはほんの2〜3日だわ。

>>1さん乙です。梅雨明けピーカン照り。強い日差しがアクティブに動けとせまってる。けどまだベッドでｸﾞﾀﾞｸﾞﾀ。生理前でダルいし… 布団干したる!!そして買い物行って昼食準備したる!!気合い!!出来るか自信ないな。

気分が良い日って片手で数えられるね。
しかも丸一日ってわけでもない。

クーラーつけっぱなしで寝たからか、朝起きたら体が冷えて寒い。だるい。
昼ちょっと動いたら汗だくだく。ホットフラッシュ。
自律神経を正すにはどうしたら良いのか

食べたいのに食べられない。眠いのに眠れない。休みたいのに休めない。

また明日から暑くなりそう＠関東
暑いと、ここ数年は本当に何するにもしんどいです

今日中に、ひとつでも多くやっておきたいのに
エンジンがかからずﾀﾞﾗﾀﾞﾗ(´･ω･｀)

>>9
私とおんなじ！
今日も一日何もせずに、身の置き場がない。
せめて眠れたら楽なのに。

>>9
みんな同じなんだね…

なんか、気持ち楽になったよ

気合い入れても、やらなきゃいけないこと
全然出来ないよ

夜10時からシャーロックを見る予定だったけど、寝ちゃった(-_-)zzz
だって疲れちゃったんだもん
オリンピックもたぶんライブは見られない

隣のボケ老人、宵っ張りで耳が遠いからうるさくて眠れない。
「えー！」「えー！」「えー！」って。補聴器付けているのに。
絶対に老人ホームに入らないと夫婦で頑張っている。娘さんは入れたくてたまらない。
もううるさいよ！

私以外の家族が男。辛くても家事するのは私。冷房嫌いなのにいつも冷房が「強」弱めたら
怒られる。愚痴言っても聴いてくれない。ダンナと息子たち、イライラする原因は君たちが作っているのだよ。

Ek Main Aur Ekk Tu (2012)

http://www.youtube.com/watch?v=YhiFaXDNSIo

>>15
ちゃんと男どもに家事仕込みなよ
息子なんてちゃんと家事躾とかないと未来の奥さんが迷惑するし

>>15
うちも長袖に靴下はいてる

>>15
うちも私以外亭主も子供も男子ばかり
昨日も酷い頭痛でフラフラしたけど買い物行って御飯は作らないといけない
鬱なんだろうなあ
買い物しながら辛くて涙が出てきた
子供に女の子がいる人はそれだけで勝ち組だと思うわ

夏に肩こり首こり頭痛がひどいのは
冷房するから？
暑すぎるから昼間かけない訳にいかないし

こんな体調でなければ鬱っぽくもならないのに

上げちゃった…

みなさん体調悪くてもご飯つくってえらいと思う
私はあっさりギブアップして、惣菜などで済ましてしまいます

更年期で親の介護が加わると大変。子供なら（ある程度大きいなら。）放置プレイで乗り切れるよ。

風邪をひいて微熱なので、すぐ市販の薬飲んだのにちっとも良くならない。
頭は痛いし、だるいし、胃腸の具合も。1週間になるのに。
もう、軽い風邪も治す力がないのかーー
更年期過ぎたら、元気に動き回れる日はくるのか。。？
と、超マイナス思考。

お茶漬けと養命酒。これが命をつなげてる。

顎関節症で顎があけにくい中、久々に歯医者にいったら治療中、椅子を180度近く倒されて気分悪くなって卒倒しそうになった。
痛みにすごく弱いのは抵抗力がないからかな？
鎮痛剤ばっかり飲んでるからそれが原因かな…

育児板の女児人気ってそういうところかきてるのか

息子の嫁より自分の娘が一番
が本音
当たり前じゃ

私も養命酒飲んでるよ
高級味醂みたいな味だね
>>28
なるほど

ピップマグネループ暑すぎ！！

私も養命酒飲み始めましたが、こういったものも
しばらく（三ヶ月以上とか？）続けないと効果はわかんない気がするので
まあ続けてみようかなーと思ってます　味も苦痛じゃないので

>>25 養命酒って効くの？

以前、職場の同僚（男性・当時40代前半）から
「養命酒、すっごくいいよ！」と力説されたのを思い出した
翌日の疲れの残り方が減った、とか言ってたような
私は飲んだことない

私は飲み出してから動悸が凄くなってやめた
亢進症みたいになってた

子育てどうのこうの言ってる人いるけど
さっき、帰ってくるときベビーカー押してるかなりのスタイルの人見たよ
すごい細いけどたぶんモデルなのか？モデル体型をめざしてるのか
（もともとかなり細かったのか分からないけど）
赤ん坊で目も手も離れられない子がいてもあれだけ
努力してる人もいるからな・・・やっぱり言い訳だよ

養命酒も合う、合わないってあるのでしょうね
私は元気が出ればいいなあ…と思って始めました

更年期は血行が悪くなりやすくそれで不調がますます激しくなる
と女医さんに教わったので
頭痛　肩こりが、がーーーっと迫ってきたら今流行のﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽやってみてる。
血行がよくなるとやはり結構ですわ。

>>35
またお前か
コテハンつけろ

養命酒人それぞれで即効性はないのね。
>>37 元気な奥様発見！
最近旦那の世話が嫌でたまらない。自分でやれよ！と半放置。

sageってどの欄に書くんだっけ…そんな事も分からなくなって認知症入ってきたか。今日は3組のお客様の対応したせいか息が苦しい、頭痛、疲労が酷い。人と会うのがとても億劫。

元気なふりして若干ﾃﾝｼｮﾝあげてないと、
芯からがくっときそうで怖いだけよー

http://ameblo.jp/ma109109109/page-3.html#main
ごめん、このまぁこさんの一番上の写真なんだけど
わたしだけかな？
顔に白い粉がふいてるように見える・・・
なんなんだろう？
はじめ、パックでもして写したのかな？と思ったんだけど
よく見るとパックでもないみたい・・・・
顔もすこし、曲がり具合がおかしいように見えるし・・・・

>>41
いやいや、ここの住人の中では
今日の奥様は元気だよーｗ　
自分がダメダメな日に同じような書き込みを見ると気が楽になるけど
奥様みたいな書き込み見るのも何だか嬉しくなるよ
明日は自分もちょっと元気出てたらいいなあ、って思える

これまで何とも思わなかった
「今日がダメでも　いいトモロ〜♪」って歌詞が心に滲みる夏ですｗ
ダメダメな日はぼそぼそと口ずさんどります

参考に…
http://menopausal-disorders.info/

>>19
買い物しながら涙…を読んで涙出てきた
痛いほど伝わって来たよ

娘がいたら勝ち組？そうかな、両方いるけど一長一短！
娘は結構クールで自分と似てて自分の嫌な所も似てしまう。だから凄く腹立つ事がある
自分の育て方がいけなかったのかと悩む。旦那にも言えない
息子は基本的には優しいけど不器用、言わないとやらない、何事もスムーズに出来なくてイライラする
たまに一人何処かへ消えてしまいたくなる。もう二人とも大きいし旦那いるし
成人でもしたら自分のしたい生活するんだ。今はその基盤作りしとかないとね

私も買い物帰りに涙出てきちゃったことある
重いなあしんどいなぁ…
て思ってたら何だか急に情けなくなって
夜で暗かったから涙流しっ放しで下向いて帰れたw

そういうのって本当に、鬱病じゃないかな。
つらそうでｶﾜｲｿｽ
(TдT)

>>47
そこまでひどいんだったら病院に行ったほうがいい
心療内科だと比較的敷居低いんじゃないかな
ガチでうつ病だと思う
私みたいな非定型うつじゃなくて、定型のうつ病だと思う

ネットスーパーがあるじゃないか。

更年期が終わった人の体験談を聞きたい
あとどのくらい、この症状が続くんだろう…

とにかく倦怠感が酷い。倦怠感からくる無気力で座ってぼーっとTV見てるか
横になってるか・・・毎日横になってる訳にもいかないから
何とか家事やってるけど倦怠感に効く薬が欲しい。
養命酒は味がどうしても苦手で余ったままになってる。
前スレでサモンエースが気になったけど高過ぎて
我が家の家計では買えそうもない（２日分もあるそうだが近所の薬局にはなかった）

甲状腺の検査とか婦人科へ行って治療してないのかな
疲れてイライラする場合は調べてみてね

>>51
ほぼ終わりです。
丸10年かかりました。
典型的な「閉経をはさんで前後５年づつ」です。

だんながゴルフの時飲んでるアミノバイタルもらって飲んだら
午後からちょっと楽になったわ。
ツムラの漢方２種、コラーゲン、プラセンタゼリーにアミノバイタルも加わった。
どれが効いてるのかわからんけど
ちょっとでもいいなと思ったら飲んでみてる。

>>19さんや>>47さん、キツイんだろうな。皆周りの更年期世代を見ててもきつそうには見えない。皆、人前では必死に取り繕ってんだろうね。倦怠感が酷いのでアミノ酸のレバコール飲んでる。そのお陰か倦怠感は今一つだがここ数年風邪は全くひかなくなった。

買物辛ければネットスーパー。お惣菜も配達してくれるし。高いと言っても数百円。他で節約すればなんとかなるよ。

身体がなんというか自分があ思ってる以上に動きが悪いんだよね。
昨日も1時間あれば悠々と晩ご飯の支度ができると思ったら、倍以上の時間がかかった。
大した料理を作ってるわけじゃない。
身体がしんどいからやりたくない。まるでモチベーションが上がらない。
20時過ぎに作り始めて食べたのは22時過ぎ。なにやってんだろ私。
夫は20時半に帰宅して、私の愚痴を聞き手伝ってくれている。
なのにやる気が出ない。体も動かない。もう阿寒。

私は食事をしたら動けない。今、お腹すいているけど片付けあるから我慢。

皆様ありがとうございます

行った方がいいですかね?
更年期で泣いたりって良く聞くし、自分もそれだろう、
程度に思ってました

実は私去年子宮筋腫の手術をしまして、
泣いちゃったのは入院直前で準備に忙しい時でした。

ヤバイと思ったのですが、更年期のことは、まずは手術して回復して…と後回しにしていました

先日の術後検診の時、先生に『実は落ち込む時がある、更年期の症状が重くなってる気が…』
と話したら、同じ病院に更年期専門の婦人外来があるから、
良ければ紹介するよ?と言われ、考えていたところです

でも診療内科の方がいいのかな

薬は、かかりつけ内科医に、精神安定剤と睡眠導入剤を
数年前から出して貰っていて、飲んでます

その薬は、親や兄弟の心配事があり、ストレスで?
イライラや寝つきが悪いと相談したら
辛い時は飲みなさい、と出してくれました。

それで何とか乗り切れてきたので、今まできてしまいました

相談スレでもないのに、長々とすみませんでした

あ、ネットスーパー、もっと積極的に利用してみます!
ありがとうね

セールスでまあ、半年でいいかと契約した生協の宅配がこんなにありがたいと思ったことはない。
冷凍お惣菜万歳！

>>59
お腹すいた時は、我慢せずに何か口にした方がいいよ。
ブドウ糖の欠片一個でもいい。

一日三食と決めずに、むしろ一回の食事の量を極端に減らし、回数を増やした方がいい。
代謝が落ちてるから、一回の食事で吸収できる量も減ってる。
間食せずに一日三食の方と決めて、空腹でも我慢するほうが逆に太りやすくなることもある。

更年期で辛い人っていっぱいいるんだね。
私も気力体力が共になくなって来てグダグダしてます。
週３、４日仕事をしているのでまだ外に出る機会はあるけど
これがなかったら完璧にひきこもりになってしまいそう
以前は仕事も大好きで頑張れたのに今ではどうでもよくなってしまい適当
仕事仲間にも性格が荒くなった人や鬱っぽくなって休んでいるひとやらで
更年期っていったい何者かと思ってしまう。

自分はもうほぼ鬱病だと思うけど
抗うつ剤を飲んでる人を見ると
必ずといっていいほど、どんどん太っていく
あれを見ちゃうと、薬は絶対に飲みたくないと思ってしまう
ただでさえ以前より6キロくらい太ったのに・・

>>61 仲間発見。鯖の味噌煮とか冷凍だから温めるだけで助かる。といいつつも最近ネットスーパーに移行。だって生協って一週間後だし。
一応今の所は二本立て。生協で足りなきゃネットスーパー。
奥様どちらのネットスーパーを利用されてますか？
>>62 ごめんなさい。食べるの面倒で。

汗がベタベタして気持ち悪い。
すっきり汗かけないから体温調節できないんだろうね。

お尻の切れ目の端っこ　シッポのところに湿疹ができて痛痒い
外でものすごく痒くなっても場所的に掻けないし、トイレに駆け込んだ
なんだか情けなかった

>>60
抗うつ剤のほうがいいだろうね
できればSSRIのほうがいいと思う
やっぱり心療内科のほうがいい。鬱病の場合は
カウンセリングとかも必要だし。

>>64
鬱病の場合はやせるんだよ
太るのは非定型のうつのほうだと思う
これだと、薬もあんまり効かないっていう人が多いみたい
非定型うつに一番効くのが掃除で、次が有酸素運動らしい
漢方も多少は効くっていう人もいるみたい
私は加味キヒトウはけっこう効いた

>>54
ありがとうございます。
10年か…
ホットフラッシュが始まって3年目
これがあと7年も続くのかと思うと憂鬱ですが
なんとか乗り切りたいと思います

就寝してからきっちり２時間のあたりで汗で首回りが気持ち悪くて起きてしまう。
着替えてさぁ寝ようと思ったら今度は鼻がムズムズ気持ち悪くて寝られない。
何に反応してるのかわからないが、薬を飲んで寝てもそんな感じ。
睡眠障害ハンパない。

>>54
ありがとうございます。

更年期の症状が出始めてもう８年になるけど、まだ閉経していないので、
一体いつまで症状続くのだろうか？

>>65
食べるの面倒で。 って…

空腹なのに食べないとカタボリック起こして、どんどん筋肉が萎えていくので
気をつけた方がいいのですが

余計なお世話かもしれないけど、
>>47さんの症状も更年期の症状だと思う。
http://xn--u9jt61kozbx6mggl37d86ecv0f.com/syoujou/iraira.html
診療内科よりも更年期専門の婦人外来の方が良いと思う。


数年前からこのスレ覗いているけど、
最近の流れは、うつ病認定したがってる人が多くないですか？
４０歳以上の更年期世代でしたら、更年期による症状と考えるのが自然じゃないでしょうか？

うちの母も更年期の一時期、ちょっとした事でよく泣いてたわ。
普段は勝気な母で涙なんて見たことなかったんだけど
更年期の初めの頃は泣いてた。その後、更年期に効くお薬飲んでたら
泣いたりする情緒不安定な感じは無くなったけどホットフラッシュが
大変だったみたい。

>>74
うつ病も更年期障害の一つの症状だよ。
わけもなく泣くっていうのは、
やっぱり鬱病の一種だと思う。（非定型も合わせてだけど）
婦人科でもいいか分からないけど
病院って一度行ってしまうと、なかなかまた別の病院に変更するって
けっこう大変になるから、はじめから心療内科に行った方がいいと思う。

>>74
見たけど、女性外来ってすごい数が少ないよね
一つの県でも何件かだけだし、見てみてもいまいち力入れてない感じだし
やっぱり心療内科のほうが、そういう更年期障害も含めて広くカバーできると思う。
まぁ、セカンドオピニオン的に二つ行ってもいいかもしれないけど。

心療内科に行くと、更年期世代の女性がとても多いよ
この時代、そんなに敷居の高い所ではないと思う

依存性の高い薬を出されて飲みだすのも危険だよ。肩こりの薬とか安易に出されるけど
飲んでると気楽になれるなんて薬に依存すると抜け出せなくなる
うつに効く薬なのに副作用に自殺企図とかあるし
病院行くならまず婦人科、まずは漢方からがおすすめ
漢方薬って体が求めてるものの場合、飲みやすいみたい
合わない漢方薬の場合、ひっかかる感じがあるとか
ピル飲み続けるのは抵抗あるからとりあえず漢方出してくれる婦人科

>>79
漢方ももちろんいいと思うけど
鬱病の場合は手遅れになっちゃうと遅いからね
漢方も出してくれる心療内科がいいと思う
ぐぐればいろいろとあると思う

>>74
47です、ありがとうございます
余計なお世話なんてとんでもない事です

このサイトは知らなかったので嬉しいです

診療内科をすすめて下さっている方もありがとう
診療内科や精神科に苦手意識はないんです

ただ、更年期専門の女性外来が少ないのなら、
手術を受けた病院に女性外来があるのは幸運なことかなと思いました

カルテに、これまでの検査データ、手術のことも残っている訳ですし

だから女性外来に行ってみようかと思います
それで先生が『こりゃガチ鬱』と判断されたら
別の料に回して下さるのでは?と

本当に皆様ありがとう、お騒がせしてごめんなさい

あと>>67さん、私も同じ場所にアセモみたいな何かが…w
こんな場所に出来たのは初めてです

>>81
なかなか回してくれない先生もいるよ
実際、手遅れになっちゃった人も多いと思う
特に医者の場合はプライドが高いから自分の診断を
曲げないところもあるしな
セカンドオピニオン的に他の病院に行ってみることをおすすめするわ

>>67
痛がゆいんだったらドルマイシン軟膏とステロイド軟膏がいいと
思うよ
ステロイドはフルコートとかムヒEXとか

定期的に鬱治療の邪魔をしようとする人が現れるね。
婦人科系医師に「鬱病の治療を始めると薬漬けになる」って
言われたって書いてた人がいるけど、
その医者の出身大学教えてくれないかな。
学会には定期的にちゃんと出てるのかな。
待合室に修了証書が貼ってあったり、HPで見られるよね。
うちの周囲は医者も歯医者も変なところ出身じゃなきゃ貼ってる。

「精神科は今日も、やりたい放題」
この本のamazonのカスタマーレビュー読んで自分で考えて見ると良いよ。

別に赤の他人だから好きにすればいいけど、否定派はまわりでそんな人見て親切で止めとけばと言っているんだと思うよ。

>>79 私も主治医に言われた。ついでに人参林檎ジュースをすすめられたけど材料の用意と後片付けが無理。アサイーで代替してる。

ただいま更年期真っ最中ですが、更年期前から鬱病でした。
はじめはまったく食べられず、眠れず骸骨のように痩せました。
精神科に行き抗うつ剤を飲みはじめたら２年で20�s太りました。
ただ抗うつ剤にもいろいろあって太らないものもあるそうですよ。
先生が太らない事を優先して処方してくれるかは分かりませんが。

個人差はあると思うけど
うつ状態も皮膚の痒みも更年期の症状が酷い間は、私の場合は
何をのんでも何を塗っても大して良くならなかった。
更年期が終わろうとする今、気付いたらどちらの症状も自然に改善してる。
薬よりもホルモン激減の影響の方が強かったんだな。
カーっと暑くなっても、以前のような滝汗も流れなくなった。

鬱の原因が更年期なら、鬱だけ治療したって治らないんじゃない？

女性外来に限らず、レディースクリニックでも更年期の対応している
ところが多いし、まずは健康診断を兼ねて受診した上で、治療の方針を
決めたらいいんじゃないかと思うんだけど。

精神科医です。
>>85さんの紹介してらっしゃる本はまだ読んでいませんが、やや偏った内容の
ように思います（利益優先の病院は、精神科に限らずありますが）。

更年期でうつ症状がある場合、まずは婦人科で検査。
ホルモンなどの問題があればそちらで治療し、なければやはり精神科か心療内科へ。

抗うつ剤の副作用での肥満はありますが、個人差があるので、必ず太るという
ものではありませんし、合わなければ違う薬に変えることもできます。
うつ症状で不眠や極度の食欲不振があり、気分の落ち込みがひどくなると
死にたいと思うようになることもあるので、ご本人が苦しんでいる場合は
薬物治療が必要だと思います。

この時期に発症したうつ病だと、ずっと薬を飲み続けないといけないケースは
少ないですし、うまく精神科の薬も利用されたら良いのではないでしょうか。
（病気や薬の説明をきちんとしてくれる医者を探すのが大事です）

精神科って利用すると明細書にでるよね
婦人科でも精神科専門療法の欄があったりするけど

確かに抗うつ剤って長く飲み始めると依存性があるかもしれないけど
自殺念慮がある場合、抗うつ剤飲まないとおさえられないんじゃないかな、いまいち分からないが
変な話死んじゃったら終わりだしね
それを防ぐために抗うつ剤をってことだろうけど、やっぱり漢方も扱ってるところのほうがいいと思う
だんだん良くなってきたら漢方のほうに移行してもらえるし。
漢方だけだと自殺念慮がある鬱病の場合は、おさえられるほどの力があるかわからないけど、
自殺念慮がおさまってきたら、漢方のほうに移行してもいいと思う
ともかく、自殺を防ぐために抗うつ剤っていうふうに緊急性のものとして考えていたほうがいいと思う
自殺の心配がなくなってきたら、漢方のほうに移行してもらったほうがいいと思う
あとセントジョーンズワートも抗うつ剤っぽい効果もあるみたい
ウォーキングはセロトニンを増やすので抗うつ効果もあるとか

更年期を治すならセックスだと言う人がいるけど、当事者としてはセックスよりマッサージの方がいい。

心療内科で受診しても、変わりありませんか？と聞かれるくらいで
こちらから何か言わない限り、お薬出しときますで終わり。
でも精神科専門療法料はしっかり取られてるよ。
もっと症状話した方がいいかと思って話すとちょっと怪訝そうな顔される。
更年期症状については一生症状が続く人もいますよ。なんて言うし…
患者を不安にさせる精神科医ってどうよ(-_-)

どうしても病院に行きたくないっていう場合は漢方の加味キヒトウとかセントジョーンズワートを
ドラッグストアで買ってみてもいいかもしれない
多少は抗うつ作用はあると思う
病院に行けないほど欝がひどい場合もあるしね。

>>94
医者変えたほうがいいと思う
病院によっても違うと思うから、いまいちと思ったら変えたほうがいいんじゃないかな

>>96
だよね
田舎だから心療内科医院の数少ないけど
調べて別のとこ行ってみるよ。
医師を信頼出来るかどうかって、一番大事なことだもんね。
ありがとう。

>>69
ガチ鬱病患者ですが、抗うつ薬によっては食欲を増進させるものがあるので
食べても食べても食欲が止まらずに太る場合もあります。
勿論、食欲がなくなって痩せる場合もあります。

私は　激痩せ(25kg減った)を経て、薬が変わってから激太り(30kg増)を経験してます。
精神障害者手帳持ちです。

みなさんご存知かもしれませんが、参考までに貼っておきます。

漢方のお医者さん探し
http://www.gokinjo.co.jp/kampo/

漢方の市販薬
ttp://www.tsumura.co.jp/products/index.htm
ttp://www.wakansen.com/prod/item10.htm

ずっと頭痛、首こり、肩こりに悩んできて
病院で漢方薬、漢方専門薬局の煮出し薬、命の母を飲んだりしてきたが
胃を壊し、胃腸科で安定剤出してもらってから少しましになった。
漢方の中には胃腸の弱い人にはきついのもあるね。
私の場合は、勿論更年期もあるけど強いトラウマがあって
たぶん仮面鬱的なものもあると思う。

しかし、暑いね〜！だるいし全く動けない。
内科的な要因もあるし、50代後半になってもまだすっきりせずにめげる。
1日の家事がたぶん同年代の3分の1以下しかできてない。

>>100
昨晩の「ためしてガッテン」でやってたけど歯噛みしめる癖ありませんか？
知らず知らず歯を噛みしめている為に頭痛等に悩ませられるってやってましたよ。
とりあえず読んで見て。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20120725.html

>>101
ありがとう。観ましたよ〜
家にいてパソコンに向かってる時とか
上下の歯を噛んでいるのには気がつかなかったけど
知らず知らず肩に力入っていたり
確かにそういうこともあるかなって、気がついた時にフ―ッ！とやってます。

更年期障害に効くツボをネットで調べて自分で押してたら親指の筋が痛くなってツボの所に青アザができた。しょうがないのでエレキバン貼ったら気分が悪くなってすぐにはがした。

今ゴミ芸人のやってる

>>94
セラピーのがいいかも。

>>103なんという悪循環w更年期なのか鬱なのかが微妙な自分ですが、引き籠りになるのが怖くて、グデグデの心と体にムチうってダンスに行ってます。週１で。ごくごく希に汗と共にスカｯと更年期症状鬱症状が抜ける日があって。スコーンと抜けて気持ちいい。

私も昔はダンスやってたけど、更年期になる前に辞めてしまった
先生が「続けている人は、更年期が軽いわよ」と言っていたのを今更思い出した
あれは本当だったんだな
今は他の病気もあって、再開できないけど
何か夢中になれるものがあると、気持ちだけでも軽くなるかもしれないね

自分のうなされてるような声が聞こえるっていう人いないかな？
寝てるときによく聞こえる
ホットフラッシュもひどいけど

ヘルパーしてます
家でいるより気持ちがマシなのでなんとか続けてきましたが暑くなると辛いです

小さなストレスでも大きく感じます
最近不眠が加わりました
夜、眠れない眠りが浅い時間を見つけて昼寝をしょうとしても眠れない
イヤなこと考えると不快な汗がジワ〜
体調以外にも実家の毒親問題
色々考えると死にたくなる
鬱っぽいかな・・でも家事や入浴はするからまだ軽症かな
今日仕事休みだから余計いらないこと考えるんだろうな
来週あたりとりあえず婦人科へ行こうと思う

今まで飲酒は、ほぼしてこなかったけど
最近、寝る前に梅酒を1杯だけ飲むようにしたら
寝つきがよくなった。
中途覚醒はしますが。
同年代の友人たちも、ダンナと晩酌したり
夜テレビ見ながらビール飲んだりして
ストレス発散してるという人が結構いる。
以前私も心療内科に通い、安定剤を飲んでた時期があるけど
最近は一切やめた。
飲酒を過度に嫌う人が居るけど、ちょっとだけ飲んで
気分が晴れるなら、薬よりそっちのほうがマシだと思う。

安易にアルコールを勧めないでください。

確かに、寝られない。眠った感じがしないっていうのが1番辛いかも。ホットフラッシュがつらくても、頭痛がしてもそこそこ寝られると回復するからね。

女性はアル中になりやすいから精神薬よりお酒は危険
誰でも抑制が効くってわけでもないし
ストレス発散で飲むと飲酒量がどんどん増えてく
鬱病の人が陥りやすいよね

物忘れがひどくなった。
一つの事に集中すると必ず何か忘れてる。

肩凝りに悩む奥様

マルチビタミンを毎日飲んでいたらビックリするぐらい肩凝りが無くなりましたわ。

自分、仕事でPCに1日平均10時間以上向かうんだけど、当然、肩凝り首こりが酷くて、
整形外科ではストレートネックだから処置のしようがないと見放されてた。

手立てが無くて困ってらっしゃったら、試してみたらどうだろう。
ちなみに、自分は成分が個人輸入したマルチビタミンを飲んでましたよ。

>>114
私も何よりも物忘れが一番の悩み
あとホットフラッシュで寝つきが悪い。眠りも浅いし
嫌な夢も毎日見るし、寝てるときに自分のうなり声がすごい聞こえる
どうも過眠症に症状が合ってる感じもする

最近、精神面でもキャパが狭くなった感じ
特に人間関係が面倒くさい
今までなら聞き役になれた友達の愚痴や噂話が特にうざい
更年期症状がもぐらたたきの様に出るせいか精神的に余裕がなくなったんだろうな
このままでは友達を失うかもしれない。

漢方と薬を処方されて3ヶ月、
ずいぶんと快方に向かった気がします。
不調ではあるけれど、もうどうにもならないくらい苛々したり、
突然泣けてきたりは無くなりました。
私の場合、一番効いたのは睡眠薬で、
いくぶん眠れるようになったのが良かった気がします。
夕方にどうにもこうにも眠くてたまらないというのが無くなり、
苛々も軽減した気がします。

でも睡眠薬や抗うつ剤を継続して服用しつづけてると
60歳以上になったとき、認知症になりやすいらしいね。

>>119
それはない。
http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2012/01/0124.html

>>115
肩こり情報ありがとう。
確かにビタミン不足もあるかも。
家事ができなくなって、食事もいい加減で、悪循環だね。
風邪をひいててちっとも治らないし、余計頭痛がして、鎮痛剤・風邪薬を飲み続けて
胃も悪いので、今日は吐いてしまって何も受け付けない感じ。
ここ数年、風邪をきっかけにそんなこと繰り返してる。
胃の調子が良くなったらマルチビタミン試してみようかな。

>>110〜>>113

カフェインの過剰摂取も良くないよ。
健康ドリンクにはカフェインが入っているのが多いから夕方以降は飲まない方がいい。
実際、夕飯作る時に飲んだらずっと寝られず体調凹みっぱなし・・・・

わたしは、養命酒すら体に合わず、、、
お酒飲めないせいか、養命酒クイッとのんでから暫くすると、ドクドクドクドクと心臓と脈が、、、
で頭が痛くなる。情けな

ちびちび出血して体調悪い。とにかく眠い眠い。
頭痛薬飲んだら寝ちゃって
起きてから娘とレトルトカレー食べたw
暑いからダラダラなう。

無印のレトルト食べたら
異物混入…orz

スレチスマソ

マルチミネラルのご紹介があったので、私も。
アミノマルチビタミン＆ミネラル飲み出して、疲れにくくなった。
爪が割れにくなった上に爪切り週１になった。
ここ１０年ぐらい月１だったのにｗ

だるくて暑くて畳にねっころがったまま数時間
動けなーい

朝から薬飲むの忘れてた…
調子に乗って、何回も忘れるといきなりドカンとくるから、
今から飲もう。

ネットスーパー、注文した(^o^)

私も調子悪いこと多いから
畳で寝っ転がって天井ばかり見てること多いよー
それかＴＶの前でチャンネルカチャカチャorパソコンに張り付いてるかー
既に70代の婆さんみたいだよ

同じく自分も70代の婆さんみたい。

私は京都の出身で元気な60代前後の観光客を当たり前のように見てきたけど
自分が60代になってもあんなに元気で楽しそうに旅行できる自信ない・・。

自分は80代になった気分だわ。

チャンネルカチャカチャ

世の中の７０代８０代はかえってもっと元気なのでは？
更年期乗り越えたら、メチャ元気になって周りに疎ましがられてそうw

>>119　フレネミーってこういう奴のことを言うのね

>>135
は？

>>130
自分も仲間！
50、60と乗り越えていく元気あんのかな…。
自分の職場はおばーちゃんが多くて（60代）
炎天下の中、草刈り等の作業をしてるの見ると
体の作りが違うんだと思っちゃうよ。

戦争の中生き抜いてきた人たちだもんね。
根性もあるんだろうね

そういうのはあるかも
身体の出来の違いと、根性みたいなもんが

でもさー、わしらもぼちぼち頑張ろうよ
('A`)ﾉ　お〜　←ちから無くｗ

うちの母（７０半ば）は更年期で死のうと思うほど大変だったらしいけど、通り過ぎてからは日本中飛び回って遊んでるわ
いつかは終わることだし、頭を使うより体を使いなさいと言われて、できるだけ動くようにしてる
終わるという言葉だけが支えなのよ、ゼッタイ終わってやる

今月、初めて二回生理が来たorz

私は若い頃から今までずっと生理周期が25日〜35日と不安定
短い周期が続くと月2回なんてしょっちゅうですよ〜
それも体調やストレスに左右されてる気がします

そういえば更年期の年齢になって、30日以上の長めの周期はなくなってました…@45歳

出血量も減ったし、だんだん周期も短くなって やがて無くなるのかしら

生理は早く上がって欲しいけど、女性ホルモン減ってオジサン化していくのは悲しいですね…

イソフラボンがいいらしいから枝豆や青大豆(戻して塩ゆで)を毎日食べてます
納豆より手軽だし、おやつにもなるしまスナック菓子よりヘルシーでいいですよ

>>142
私の場合は、若い頃から３１日以上間隔開いて不安定で、７日間。腹痛なし。
ここ半年は２８日ぴったりで、３〜５日間。ただし腹痛、腰痛、頭痛が半端ない。

とめどなく汗が噴き出る

額からだらだら出るので、家にいる時はタオルはちまき
まるで建設作業員

後頭部の汗はもっと厄介
ｾﾐﾛﾝｸﾞの髪を夏は束ねてるんだけど、眉毛の高さより下に生えてる髪の毛だけいつもぐっしょり濡れてる
しかもほのかに酸い匂いがする

もう五分刈りにしろということか　…orz

>>144 ショートボブおすすめ。ベリショはすすめないけどさ。

わかる！後頭部のある位置より下のライン(タラちゃんとか、楳図かずおのまことちゃんヘアで毛がない部分)から汗がつねに滲み出る。
もともと汗かかないし、乾燥肌で若い頃、肩甲骨の下までのワンレンロングで
夏でも一日置きシャンプーで十分だったくらい
今じゃ下手したら朝晩洗ってるわ
髪型はもちろんショート。今日も梳いてもらってきた白髪は出るし、美容院代が年とったほうがかかるようになるなんて予想外

>>144自分も頭汗すごくて髪をひとまとめにしてるから、１度汗かくと乾かずに一日ウエッティ。で、しろうせいしっしん出来てしまいました。

ホルモンのバランスが悪くなってるんだから大豆取ればいいじゃん

漢方薬スタートした
甲状腺の持病持ちなんだけど漢方飲み出してから少し変化ありました
今まで体洗うのも頭洗うのもやっとでしたがスタートしてからは何とかできるようになった
婦人科行ってみてよかった

ポコンポコンに肥えてきた
色は白くなったが

>>148
イソフラボンを摂って効果が出る人は二人にひとりだったか、そんなとこみたいよ。
まあ、大豆製品は更年期くらいのご老体には蛋白源としてもとったほうが良い食材ではあるが。

牛乳から豆乳に変えたら、
子宮筋腫を巨大に育ててしまったよ。
何でも取りすぎ注意。

>>152
一日にどのくらい豆乳飲んでいたのですか？

サプリメントとかじゃなく豆乳でも子宮筋腫育つものなの？
筋腫持ちだからこわいな

やはり量によるのではないかな？
あとミネラルをきちんと摂っているか

今夜は更年期の体に鞭打って天ぷら作ったぞ〜(T△T)しばらく動きたくない…

お疲れ様。揚げ物は後片付けも大変だよね

更年期関係あるのかなあ。
左脇の汗がなんか臭う気がする。
永久脱毛すると臭うようになると聞いたことがあるけど
そっちが原因だろうか。でも10年も前のことだし・・・
いやぁああああああ

華麗臭ですわよ

今日 同居トメが1泊旅行に出掛けた…全然具合悪くない！ご飯もおいしいし イライラもしない。精神的なものって大きいわ。

このところ夕方になったらふわふわするな〜と思って血圧測ってもそんなに関係なさそうで、
もしかしたらと思って熱測ったら３７．６℃の微熱・・・また風邪ひいたのかな？
本当に具合がいいのはこの１カ月で２〜３日だったわ。悲しい。

>>153
うーんどれくらい飲んでたか定かでは無いんだけど、
2日で1リットルくらいかな。あと、豆腐や納豆も良く食べてた。

転職をしてストレスフルになったのと
牛乳を豆乳に変えたのが同じ位の時期で豆乳だけのせいじゃないと思うんだけど。
それまで横になるとペタンとしてたお腹の中のしこりが
1年位でみるみる大きくなって、巨大化して手術しました。

>>162
>>153です。
教えてくれてありがとう。
私もほぼ毎日アイスコーヒーに入れて飲んでるし
今年のう腫の手術をしているので心配になって・・・
何事も程々ってことですね。

>>160 私もトメが行方不明の一報が来た時、一気に更年期吹き飛んで片付け、喪服の用意した。（同居じゃないけど。）
しかしトメが自宅にリターンしたら翌日から数日寝込んだ。同居コトメもガックリしたみたい。
多分、実・義両方逝ったら間違いなく更年期はなおる。

なんだかムカついてムカついて。
高校生と中学生の息子は夏休みで家にいる時間がながくなって
好き勝手やっててちょっと注意すると壁に穴あけたりするし、家にも
居場所ない。
短時間の仕事行ってるけど、どこかアパート借りたい。癒される場所
自分には今ないよ。

そんな風に育てた自分が悪いんでしょ

>>165
大変だよね、男兄弟を育てるのは。
家はもう学生終わったけど、やはり壁には穴空いたまんまだよ。
今は大変だけど反抗期はあって当たり前。ない方が後々苦労するからと先輩母に言われて
それが分かってきたところ。どこが反抗期だったんだ？と言うくらい喋るようになったわｗ

しかし夏の暑さ、去年までは平気だったんだけど今年は身体にこたえるわ。

>>165
男二人じゃ大変だね
たぶん、かわいがって家の手伝いとかもさせずに
育てたんじゃないかなとは思うけど
壁に穴あけるってひどいね
一度、家出してみるといいと思う
それで、母親がいないと困るっていうのを分からせたらいいんじゃないかな？
うちも骨折して家のことができなくなってからガラっと
状況は変わったよ、洗濯もしてくれるようになったし

男の子はなあ、でも、反抗期が酷いほど
あとから優しくなったりする。
それに反抗期があることは悪いことじゃないし。
親と密接なつながりが強かったコほど反抗期が酷いって
聞いたけど。。。どうなんだろ。

症状の中ではホットフラッシュが一番つらい。ふと思ったんだけど、一年中、ホットフラッシュがある人っていますか？
私は今のところ夏限定なんだけど、そのうち季節関係なくなりそう…。
年々ど酷くなっていってるから。

私の1番酷かったときは、真冬で雪が降っている時でもスイッチが入ると大汗かいてた。夏場は23度にエアコン設定しても暑かった。今年は、27度で普通に暮らしているので随分と楽になった。

>>169
そうかな・・・
少年院に入って厳しく指導されて心を入れ替えるってことは
あるかもしれないけど
反抗期がひどければいい子になるっていうのは違うような気はする
やっぱり小さいときからお手伝いしてくれる子は
大人になっても親孝行になるとは思うけどな

>>169
でも、そうとう長くかかるよね
その間に死んでしまうでしょ
更年期障害と反抗期のひどさとダブルで耐えるのはきつそうだな
しかも旦那の浮気も重なったりリストラとか

体操の加藤くんかわいいね
お母さんうらやましい

>>172
そんなことないよ
いつかは必ず反抗期みたいなのが来る
大学生やら、ヘタすると大人になってから来る
大人になってからかかると子供の頃よりタチが悪い
水疱瘡とかはしかとかと同じだと思うｗ

入江くんもかわいい
体操の4位→銀メダルすごい嬉しかったわ！審議GJだよね！
入江君も銅メダルよかった！寺川、入江、鈴木と怒涛の銅メダル興奮した！
オリンピックで餅上がったわ

気持ち悪いなー

>>8
冬に履いてたモコモコハイソックス、いいですよ。
足が冷えないように防護すべき。

ルビーナが劇的に効いた。

ホットフラッシュの体におしぼり。すごく気持ちいい。親父みたいに拭きまくってる。家でだけど。

あせ

ごめん、キーボード操作謝って、あせだけで送っちゃった。

顔と首だけ滝汗はまだ耐えられるんだけど、
寝てるときに体が細かく震えるほどに寒気が来るのが辛い。
今は暑いから大丈夫なんだけど（冷房も控えてるし）、
冬に体を冷やすとてきめんなんだなあ。
猫を抱いてしのいでるけど、震えてるから猫に嫌がられてる…。

>>182
私ね、夏でも腹巻きして寝てる
薄手のやつ
やったことなかったら試してみて下さい

更年期のせいかな
手足の冷えがなくなり、
胴体(内蔵)の冷えがつらくなった
夏でも外食で冷たいものは注文できなくなったわ
腹痛になりそうで…
滝汗だけどホットしか頼めない…

私も飲み物はほとんどホットです
たとえ汗かいてもw
お腹冷やさない方がいいよ

>>184
甲状腺の疑いはないですか？
症状は更年期と似てるんだよね。バセド病とか。一度検索して症状確認してみて下さい。

>>170
ホットフラッシュ自体は夏限定なんだけど
冬、冷え性ではなくなったし、顔がほてるので、
冬も実は軽いホットフラッシュ状態なんだと思うｗ

この暑さで、ホットフラッシュの汗なのか、わかんないわ。
ご飯食べたら、クラクラして居眠り。
さっき起きて風呂入ってすっきり。
また、おやすみなさい！

墨汁に近い経血出た
黒い生理の原因て何だろう
無排卵？漢方薬？病気？

ホットフラッシュが始まった夏は、更年期だとは思わなかった
なんだかわからないけど、突然かーっと暑くなって汗が出ることが日に何度か
クーラーのせいで自律神経がおかしくなったんだなと思ってた
今でははっきり違いがわかる
ただ暑いのと、ホットフラッシュは違う

>>187
そうそう、夏限定と思っていたけど、寒い時期も朝起き抜けに首に汗をかいて
パジャマの襟、肩が濡れてしまうのね。一年中タオル巻いて寝ています。

>>190
ホットフラッシュだと自覚したと数年前のとある夏の日、
炎天下を歩いてて、もちろん汗をかく。そしてエアコンがガンガン効いた店に入った瞬間
顔から滝汗が．．．周りの人と違う状態になった。
周りに人は店に入った瞬間、涼しくて汗が引く。
私に場合は止めもない顔からの汗。
自律神経が上手く働いてないって自覚した。
更年期は自律神経失調症の重い版と言われたりするからね。

私の場合は寝入ってきっちり２時間くらいで首のあたりがぬれて気持ち悪くて起きてしまう。
そして湿気に弱い気がする。低気圧が近づくと、劇的に具合が悪くなる。
台風なんか来た日には、もうすごいことになる。
これっていつ軽減するんだろ。

ホットフラッシュ、昨年の夏はひどかった。
特に夜がひどくて寝不足続きで体調は最悪。
私の場合は一定の時間になると決まって始まるみたい。
ホットフラッシュにも周期があるのかな？

私は更年期の症状はほぼあるけど、ホットフラッシュが無いだけマシかなあ
ただご飯食べてる時だけちょっと汗が出るようになった。

背中が痒くて傷だらけ48歳。痒みどめ塗ってもあまり
効果なし。病気かな…なにか効くものないかな。

>196
更年期の症状って多岐にわたっていて、皮膚のかゆみっていうのも
あるらしいよ。
かかりつけの婦人科があるのなら、そちらで診察を受けてみては？

首筋が汗ですごいからタオルで拭いてたら、首輪みたいな跡がついた。

ホットフラッシュは無くてどちらかと
いうと精神的にだめだー
落ち込み・イライラ諸々
こんなに不安定な性格では無かったのに
ってすっごく不安になってしまう。
このまま一人で怒りながら道端演説してる
おばちゃんになったらどうしよう。。。

>>199
私も不安やイライラがあります。
そんな時はヒーリング音楽聴いて腹式呼吸をしてる。ひどい時は坑不安薬飲んでる。

>199
私も同じ感じで、プラス関節痛と肩こりかな。

どれも漢方＋抗不安薬を飲むようになってから
軽減はしたけど、消えたわけじゃない。
ちょっとした事で、喉の奥が詰まるような感じとか
動悸とかでてきて、うんざりする。

>>189
子宮から出てから外に出てくるまでに時間がかかってるってことじゃないかな。
血って固まると黒くなるでしょ。
私も閉経前には何度かそういうことあったよー。

>>189
外に出てくるまでに時間がかかってるってことなんじゃないかなー。
血って時間が経つと黒っぽい色になるでしょ。
私も閉経前に何度かそういうことあったよー。

私も閉経前は鮮血やら黒いのやら色々だった
けど毎年一回は癌健診行った方が良いとオモ

小さなことでもストレスに感じてボァッと暑くなって汗タラ〜
仕事辞めたい　家事の合間にウトウト（2、30分くらい）
急激な下痢症状　不安　なげやり　食欲不振　覇気がないから子どもからは落ち着いてるオカンって思われてるかも
化粧しても外へでたら一気に汗でオジャン
やっぱりこれは更年期の症状よね
早く秋になってほしい少しはマシになるかな
　

あと、アレルギー症状がハンパない。
何に反応してるのかわからないけど、激しいくしゃみと鼻のムズムズで睡眠を妨げる。
汗で１回、頻尿で１回、アレルギーで１回起きてしまい、なかなかぐっすり寝れない。

寝られないのはツライね。

皮膚にしてもアレルギーにしても抵抗力が落ちてる。
食事の栄養バランスは気をつけてるし、間食はしないんだけど。
更年期世代なのに何も症状が出てない人とはどこがどう違うんだろう？
ＯＬ時代の同期生、まだ何も症状ないって言ってた。

学生ん時からダンスをやっている同級生は、
「更年期って？」と涼しい顔。
方や筋腫治療中の私は
昨年から>>192と同じ症状…＠43年早生まれ

若い頃から日光嫌いで80年後半から日傘族
スポーツで汗かいたり、大嫌いだった
そのツケが今来てるかも。筋力がないと日常がツラいなとしみじみ思う

ダンスやスポーツなど身体動かす事が好きな人は更年期が軽いのかな？

私は子供の頃から体育・運動が大の苦手ｗ
今は健康のため１日１時間ぐらいは歩いてるけど。

黒い生理の者ですが徐々に赤くなりました。ありがとうございます
採血の結果、全くホルモン出てなくて漢方薬開始したら生理もきました
ずっと「 もう産まないなら無月経でいいじゃん 」という医師の下だった事を後悔

二年不調を放置したばかりに体重が増え白髪が目立つようになり四十前なのに自分の親のような外見
本物の更年期のようになってしまいました

>>212
なにそれ、酷い医者だね

>>212
そのホルモンの検査（採血？）私もやってみたいんだけど、やっぱり内科でなく婦人科ですか？
自分のホルモンバランスがどうなってるのか調べたいな…

やっぱり婦人科ですか？

診療内科で更年期障害の不安神経症と判断されたんですがやっぱり婦人科で検査をしたほうが良いですよね？５月末から不調続きでその頃から眠剤で寝てますが最近は眠剤でもあまら寝れずに苦しいです‥

婦人科で更年期らしいのでと言えば血液検査してくれるよ。

大きい病院の婦人科でしたほうがいいですか？自分35歳でちょっと早い更年期障害て診療内科で言われました。

>>218
近所の婦人科でいいんじゃないの。評判聞いてよさそうなところ探しだせば。
問題が見つかれば大きい病院に紹介状書いてくれるし。第一大きいところは混んでて
話しをゆっくり聞いてる時間が取れるかどうか。

>>214
婦人科です、採血で下垂体や甲状腺なども調べて不調の原因を探っていただきました
採血だけで五千円くらいするかも？外注だから結果が全部出るのも時間かかりますね
不調の原因を積極的に調べてくれる先生もいれば検査もせずにピル出して終わりの先生もいますね
他の婦人科では月経過多の時も無排卵、無月経の時もピル処方されてたのですが
何の解決にもならなくて体重ばかりが増えました。鎮痛剤と一緒でその場しのぎしてただけでした

命の母じゃダメなの？

更年期にいいからと色々サプリメントやらドリンク剤買ってたら あっという間に金欠になった。セレブなんて更年期はどう過ごしてるんだろ？

婦人科行ってました‥旦那の事故会社倒産等のストレスからかと精神科の薬飲んだら不安感で10日絶食、旦那から大丈夫？の声無し‥病院に連れてってと言えずやっと行ったのが診療内科で坑鬱剤で苦しみ‥本当に更年期障害なら婦人科で治療するのが先なのかと知りたくて。

家事が出来ず中学三年の息子に家事と弟の面倒みて貰ってて精神科まいってきてます。

生理が心もとなくなった近頃
基礎体温が36.12とか示す様になったんだけど
女性ホルモンの減少は低体温になるの？

>>225
普段はそれより低いのか高いのか書いてくれないと…

あくまでも私の場合ですが、近所のかかりつけ内科でホルモン値調べてもらって、
更年期用の漢方処方してもらっています。
ホルモン値は半年毎に調べてもらってて「数値が低くなって、手に負えなくなったら、専門の婦人科紹介するから」
と言われています。
保険で漢方、しかもジェネリックで出してもらえるので、私のような更年期の患者さんもちらほら見かけます。
ここがベストの医療機関ではないけれど、近くなのでベターってことで。

すまんす
生理が通常だったころは36.55くらいから37.12。
綺麗な線を描いてたんだけど
3カ月おき位になってこの低体温なんだ。
皆さんの基礎体温ってどんなか聞きたかったの。

>>228
私は逆。
更年期に入る前は低体温で平熱が３６．０、冷え性。
更年期に入って平熱が３６．５〜３７．０、冷え性は緩和されたｗ

227さん良い内科さんですね。自分の行きつけだった内科は漢方薬出すけどホルモン検査とかなんも言ったことないですよ、内科で出来るってのが初耳です。

ありがとう

女性ホルモンの減少が低体温ってわけじゃないんですね。
まずは気軽に行ける内科でホルモン値調べてきます。

>>230
血液検査で全てが分かるわけではないよ。患者とキチンと話しして疑わしいものを
調べるから>>230さんが伝えた物を検査するんだよ。
だからキチンと話しを聞いてくれる医者を選ぶのは大事なんだよ。
100人いれば100通りの更年期があるから、症状にあった薬なり治療なりしてもらわないと。

>>212
自分も医者に同じようなこと言われたことある。
当時はまだ30代だったのに「産む予定ないなら無月経でもいいじゃん」て。
「いや、それはこまる」と言ったら検査もせずにピル出して終わり。
その医者のHPには産科のほか更年期、婦人科系の不調もOKって書いてあったのになあ。

そして自分も無月経の時は212さんと同じ（体重が増え白髪が目立つ）だった。
今は違う医者で薬もらって生理も来ているし、体調も楽になった。
体重も戻ったし、髪の状態も年相応な感じに戻ってきたと思う。
212さんも漢方薬で良い方向に戻っていくといいね。

いろいろ病院巡りしないとダメなんですかね、ドクターショッピング？とか言われるみたいですが、自分にあった病院探したいけど旦那が協力的じゃなくて‥ちゃんと解って欲しい、協力してほしい！

40歳。生理はまだ周期的に来てます。
目眩や火照りといった主たる症状も出ていないけど
最近、生理中や生理後に吐き気がする…
先月健康診断受けて内臓系は異常無し
いわゆる「内臓疾患」では無いと思う。
だとしたら更年期…？
こんな更年期の出かたってあるんだろうか。
相談というより愚痴ですみません。
吐き気で気弱になってて。

>>235解ります、あたしも今月の生理前からずっと吐き気で朝昼食べれません。昨日で終わりだったけどまだ吐き気あります。でも今日は昼から食べれそうな気がする。診療内科で更年期障害と判断された者です。

>>235
私もとても吐気があります。悪阻もとてもひどかったんだけど、ホルモンバランスの変化に敏感なのかもしれません。
それと同時に胃は加齢で確実に弱くなってる気かします。胃カメラ飲むと綺麗だけど、胸焼けやもたれは常に感じています。
体が変化している時なので、多少の不調はうまく折り合って行くしかないのかなと…

このスレ始めから読んでて涙出てきました皆さん辛いですね。
あたしもはやく診療内科じゃなく婦人科に行きたい、来週予約してるけど待てない感じです。

>>235
参考になるかどうか分からないけど、
ttp://komachi.yomiuri.co.jp/t/2008/0826/200583.htm?o=0
ホルモンのバランスが崩れているんじゃないかな？

ここ数日、食欲がなくてお腹も張って、内科に行ったら、
冷えでしょうと言われ、漢方薬出してもらったら、随分ましになった。
更年期の漢方薬も飲んで、それに追加。

前に、婦人科でホルモン剤出されて飲んでいたら、汗かく場所に
湿疹ができて、それが体中に広がったよ。
大学病院で検査してもらったら、ホルモン剤による薬疹だった。

婦人科と皮膚科で、おかしいって散々訴えたのに、薬だけ追加されて、
何もしてくれなかった。

ドクターショッピングかもしれないけど、少しでも不安や迷いがあったら、
内科、婦人科と回ってみるといいかも。

ここのスレで、毎日、みんな大変なんだな、私だけじゃないんだと
思えるようになって、心が軽くなりました。
みんな、ありがとう。

更年期障害で不眠で眠剤飲まれてる方いらっしゃいますか？因みに効きますか？

235です
お返事、アドバイスくださった方々、
ありがとうございます

話を聞いてもらえた、とか
自分だけじゃない、とかいうことが
とても嬉しく安心しました。
ここに来てみて良かったです。

眠剤飲んでますよ。
飲んでないよりは、効いてます。
精神的に安心するせいかも。
ＳＳＲＩも、動機がする、不安があると病院に相談
したら、出してもらえた。
でも、量は増やしたくない、とは言ってあります。
素直に相談してみたら、どうかな。

最近昼間とかにすごく眠くなるんだけど更年期にはこういう症状もあるのかな
あと寝ている間に寝汗で首の周りとかびっしょりになる
起きてるときはホットフラッシュとかないんだけど以前はなかった現象なので気になって
更年期の症状調べてもあまり同じような症状が載ってないんだけどどうなんでしょう

>>243さん有難う御座います。パキシルとアナフラニール飲みましたが副作用が出て中止になりました。パキシルは減薬って薬サイトに書いてあったのに先生は減薬しなくて良いと言うし最近先生不信‥眠剤もハルシオン出されようとしたから前ので様子見ますって断りました。

>>245
私もパキシル飲んでます。睡眠だけでなく鬱が改善されました。合ってたんですね
合うお薬みつかるといいですね

>>246さんパキシルで吐き気はでませんでしたか？

>>237
私も吐き気で苦しんでます。
大抵下腹部痛とセットで来る。

胃の胸焼けは最近落ち着いたのですが、私の場合、子宮が胸焼け(笑)みたいに熱く焼ける感じになるときがあるます。

ちょっとでも先生に不信感があるなら、良く話すか、薬剤師に相談するか、病院を変えるのも一つの方法かと。
私はアモバンとジェイゾロフト飲んでます。
一度増量したけど、そのままで飲むのが心配だからと先生に相談したら、先生も量を増やし続けるのは良くないと言ってくれて、不安の度合いで、量を調節するようになりましたよ。

>>183
ありがとう、むろん腹巻きは年中手放せません。
外すとお腹が痛くなっちゃう。

10月位から7月頭まで、ずーっとヒートテック着っぱなしだよ。
首から足首まですっぽり。
顔や首は滝汗が出るのに体は冷える…。
以前買った、ジェルマットがすぐ温まって使えないと思って投げてたんだけど、
熱帯夜の夜に冷房入れたままの時に使うとグットです。
部屋はひんやりだけど、体はジェルマットで温かです。
でも、頭は滝汗なので、首に氷枕当ててます。
首から上は冷やさないと眠れないんですよね。
不眠症なので、台風が来るとますます眠れない。

>>249
先生に薬の事で聞くとなんでそんなに心配なのみたいな顔されて‥パキシルを5ミリ4日10ミリ2日飲んだら吐き気がしたので中止になり減薬じゃなくスパッと止めたら物凄い吐き気に両足のソワソワ感不安感が出たら怖くてそれ系は心配になりました。減薬系の薬はホント心配です。

>>251
パキシルは、急に止めてはダメな薬なんですけど、そういう指導は無かったんでしょうか？

ずっとこのスレをロムってたんですが、やっと私も婦人科に行って検査ができ
更年期とわかりました。
処方された薬で倦怠感は緩和されたんですが、カッときやすくなってしまったと相談したら、
それは抑うつ状態でもあるためで必要なら抗うつ罪を出すと言われました。
婦人科医が精神科の薬を処方することに違和感を感じてここを見に来たんですが
意外とあることのようですね……。
自分としては、精神的なものならその専門医にかかるものだと思っていたんですが。

婦人科、精神科、皮膚科など、それぞれの病院にかかるのが一番なのかもね。
もちろんそれぞれの先生に、飲んでいる薬や他の症状についても話して…
ただでさえしんどい状態だけど、気合入れて病院のはしごを始めようと思う。

>>252
減薬とかしなくて良いって言われました。軽い薬だからって、自分でも携帯でパキシル調べてたんですが、10ミリから始めて5ミリは減薬で使うって書いてあったから変だなぁとは思ってたんですよ。
で、最近はマイスリーで寝れないって言ったらハルシオン出されようとして‥ハルシオンも減薬ですよね？

>>233さんはどんな薬で良くなりましたか？知りたいです。
あと髪の毛も急にパサパサ、まとまらなくなってしまい人前に出るのが嫌です
これも今の漢方薬で良くなっていけば良いのですが独特の味が苦手です

旦那が全然解ってくれない、この不調を。今日も辛くて朝から洗濯物以外やらずに朝飯昼飯用意しなかったら晩飯にほか弁頼む時息子が先にあたしにメニュー聞いただけでキレた。呆れた。

>>255
医師と相談してホルモン補充療法でプレマリンとプロベラを服用しています。
これは私に合っているようで、とくに体調不良にもなりませんでした。
体重、髪は１〜２年かけてゆっくり戻っていった感じです。
私も髪パサパサに悩んでいましたが、ショートにしてすっきりさせちゃいました。
シャンプーも変えたりして、いろいろ試しましたが、
そんななかで意外にも！効果を感じたのはシャープのプラズマクラスターのドライヤー。
これを使ってからは髪がまとまっていい感じになった気がする…（自分比）。
ドライヤーにしてはちょい高いけど。そしてステマっぽくてごめん！
232さんの言う「100人いれば100通りの更年期がある」の通りだと思うので、
あくまでも「私の場合」ということで…。
255さんに合った良い方法がみつかるといいねー！

>>256
分かる。家なんか更年期の辛さを訴えても「だから？」って言われた。

>>258
辛いですよね、動きたいのに体が怠くて怠くてきつくて動けず、少しでも動くと調子良いとか思われて‥寝れないから余計に辛くて、だからって病院に連れていってくれないし！予約日まで待つしかないのが辛い。

>>256 漢方とかサプリメントとか何か飲んでる？

ここ何日か首と肩が痛くって辛い。うっすら頭痛も。
この痛みは歯から来てるんだ！と思い込み歯医者いったけど、なんでもないって。
いわゆる４０肩ってやつなのか？と言ってももう５０歳なんだけどｗ
今まで肩こり知らずだったから対処法がよくわかんないや。
とりあえず湿布貼っとけばよくなるかなぁ。

>261
私も２日ほど前から、背中から腰がパンパンで苦しい。
暑くて疲れが溜まってるのと、クーラーで冷えてるんだろうな。

風呂から出たら、オムロンの低周波当てよう。

私も今年の春から肩こりが半端ない。
藁にもすがる思いでマ○ネループなる物を買ってみた。
付けてると治るわけではないけど、こり難くなったような気がする。
汗かくから付けてないと、あれ？今日は何か肩凝るな、って感じ。

>>260
毎食後当帰芍薬散と半夏厚朴湯にデパスと寝る前に眠剤と抑肝散加陳皮半夏を飲んでます｡
大体生理２週間前から不調と情緒不安定が始まり生理直前がピークです、終わってもすぐにはすぐれずが約２ヶ月ちょい続いてます

>>260
間違えました漢方薬は毎食前です。

風呂あがりに湿布はって寝ると
次の日がラクだー。
こんなに湿布の効果がわかる年になったんだわ…。

肩凝りと眠気が激しい方、ミネラル不足ではないですか？
特に、大汗をかいた日のその症状はナトリウム欠乏で
血液のPHが酸性よりに傾いているせいかも。

応急処置なら食塩を摂ってみては…

猫がいるし、金無いし、で安物の寝具使っていたんだけど
あまりに肩凝りがひどいので枕をちょっと良いものにしてみたら効果てきめん！
若い頃はいつでもどこでも眠れたんだけどなあ。
年とるとオサレ以外にお金かかるね。

なんだかとっても悲しいの。
ソワソワして落ち着かないの。

汗をかいたときのミネラル欠乏、
ナトリウムだけじゃなくてカリウムもセットで摂って欲しい。
・キュウリに味噌
・スイカに塩
こういった夏によく食べる組み合わせで両方摂れます。

>>257
ありがとうございます。HRTっていう療法？ですね
昔ピル飲んでイライラしたり丸くなったりしてたのでとりあえず自分は漢方薬からスタート
そのうち他の方法も試してみたいです。頭が重くて…このままだと廃人そのものです
プラズマクラスターって空気清浄機だけじゃなかったんですね
髪は私も広がるので大島さんのように短く切りました。でもまだ暑い！

化学療法で不妊になった癌患者にアクセスブロックかけられても
「お先に結婚＆初夏にはママになります☆産む予定無いタマゴ冷凍するの、がんばってね＾＾☆」 と
執拗に追い込みかけたツイートで炎上、
探偵ファイルで取り上げられた、業界最大企業勤務のこの人も滋賀出身。
滋賀はそういう文化？

・顔写真まで出てるまとめスレ
http://vippers.jp/archives/5472114.html
・「私…なかなかやるよね 戦国時代だと中嶋志文の能力は『政治（78）戦闘（68）教養（94）魅力（99）野望（88）義理（99）貴方の親友は竹中半兵衛です』」と自ら実名公開したツイート
http://twittaku.info/view.php?id=106975617173557249
・問題のツイート
http://twittaku.info/view.php?id=134766681414307840
・過去のブログや近況ヲチ
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/lic/1340597437/13-17

>>268
わかるー！ビタミン剤とか、体型隠す服とかw
塩アメなめて、今日も頑張るかあ…。

私もｽﾄﾚｽ太りで10ｷﾛも太って、この夏は服を買い直さなきゃならなかった。
スッカラカンだ…。
夏は主にホットフラッシュで参るけど、秋になったからって調子が良くなる訳ではない。季節関係ないな…私の場合。

日によって体調が違うのが今日は時間によって変る
時間というより瞬間って言っていいほど・・
しんどいよ
ゴロゴロしてるといくらかマシなんだけど仕事のこと考えたりすると汗がでて一気に悪くなる
仕事（っていっても訪問介護だけど）辞めたい
しばらくでもいいから家でゴロゴロしていたい
最近は新聞は天気欄から読むよ・・最高気温見てゲッソリ
これから仕事行って来ます

ホットフラッシュ以外に現象はないけど、
暑くてヘバるわ。かといってクーラーにあたりすぎると冷えるしね。
>>275いってらっしゃい。私も仕事のこと考えると一気に汗がひとくなる仲間。

後頭部の汗がひどい。
加えて、背中の汗も半端ない。
台所で夕飯作り終えるとＴシャツ着替えなきゃいけないほど背中がぐっしょり。
脱いだＴシャツの汗を吸った重さに愕然とするわ･･･orz

朝は元気なんだけど、夕方から失速する。
でも朝お弁当と朝ごはん支度していると、目が回るし、頭部が暑くてのぼせる。
ヘアバンド付けて、髪の毛とバンドの中間に保冷剤を入れておくのだ。
頭を冷やすと少しはらくちん。

なのだが、何でか分からないけど、手のひら足の裏が異常に暑い。
なので足はわらじのようなスリッパはいている。

家族を送り出すころには襟足付近がぐっしょり。
髪の毛が多いからなかなか乾かずいつも風邪ぴっき。
頭皮から５センチは濡れている気がする。
実は冬も同じで風邪ぴｋっき。年中風邪しいてるよ。難儀だよ。

パキシルよりデパスとかベンゾ系の安定剤の方が止めるのきついんだよな

今日、銀行や役所の手続き等の用事をいくつかまとめて済ませたんだけど
銀行のCDコーナーで並んでる時、数人がチラチラと私の顔を見るので
何か付いてるのかな？と駅ビルのトイレに入って顔を見たら真っ赤！猿みたい！

滝汗は去年から始まり何をやっても止まらないって諦めてたんだけど
その場に居合わせた他人にチラ見されるくらい顔が火照って真っ赤になったのは初めてで
思わずマスカラが取れるのも構わずに顔を洗って冷やしたよ
うなじの滝汗はまだ目立たせない工夫ができたけど顔全部を隠す訳にもいかないし
夏が終わるまでどうやって過ごせばいいんだろう…

私も自治会の清掃の時、一人だけ滝汗＆ゆでだこ顔で
みんなからどうしたの？って心配・注目されてしまった
＠48歳

>>279
デパスってそんなにキツイか？
頓服で服用してるけど、飲まないからって別に離脱症状とかないし。

>>281
月に一度の自治会の清掃＆草むしり
同じく去年から滝汗で顔真っ赤っか・・・
先月はくもりだったんだけど「日陰で休んでなよ」と
みんなに心配された。

今月も恐ろしい・・・

顔や二の腕、足とかはホットフラッシュなのに
おなかや腰はものすごく冷たい。
アイスや冷たいものを食べるとすぐおなか壊すし、いつも腹痛気味。
でもクーラーかけないと地獄だし・・・・
いままでここまでひどくなかったのになー。

みんな何か薬を飲んだりしててもその症状？

アイスが辞められない。アイス食べてお腹壊すんだけどとにかく止められない。外歩くとお猿さん、サングラスも曇る。
アイス。止めなきゃな。

種別：アイスクリーム、ならば
たんぱく質も大目だし、よいのではなかろうか

朝起きると身体がバキバキ。重くてだるくてミシミシ言ってる感じ。
夜は寝ても疲れが取れなくて、昼寝(床の上とかソファ）で少し復活するんだけど
これって寝具が合わないだけかなぁ・・・
以前通販番組でよくやってたトゥルースリーパーってやつを買おうか迷い中。

イライラするというか、はっちゃけたくなる
で、服がヘンテコになってきた
サイケデリックなのとか、怪しいアジア風
勤めてないから普段何着ようが自由な環境なので
歯止めがかかりにくい

デパス愛飲約４年。よくないと言われてもこれがなきゃ眠れないし、止めるつもりもないから飲み続けるよ。 体は冷え冷え、頭からは滝あせ。一旦お腹壊すと復活するに時間かかる。いつも不安動悸。嫌ね。30年前は江ノ島でビキニ着てたのが嘘みたい。

>>290
私も一時期安定剤のお世話になってて、
いつまで飲むんだろうこれ…と心配にもなったが、
2年飲んで半年ほどで断薬出来た。
他にも色々飲んでたけど、安定剤が断薬するの一番長かったし辛かった。
また最近飲み始めたけど、結局のところQOLが一番大事だよ。
今思うと、何であんなにストイックに断薬しようなんて思ったのか謎だ…

私はデパス16年とソラ2年
なんか最近依存の問題が取り上げられてきた。。。
でもこの薬のお陰で仕事に行けるので手放せない

私はデパス10年、サイレース＋エバミール10年だなあ…
いわゆる常用量依存の問題は前から言われてるけど、飲んでて
QOLが保てる方がいいと思う。
一度無理にやめようとしたらもちろん眠れなくて、本格的に
うつっぽくなったので結局飲んでる。
年相応に物忘れはあるけど（人の名前が出てこないとか）、
薬を飲んでない夫と大差ないので、薬のせいではなさそう。

ポニーテールから汗が滴り落ちるほどのホットフラッシュであまりにも滝汗なので、
漢方の量を増やしてもらったら効果抜群！
昨日は最高気温３７．５℃、今日も猛暑だったけど、
顔の汗もハンカチで押さえる程度で済んだ。
私の場合、火照りを押さえるタイプの漢方は胃が痛くなって合わず、
いつもの２４番の量を増やしてもらった方が合うみたい。

>>294
24番というと、加味逍遙散ですか？
私も飲んでいるのですが、効果が感じられません
一日に何回、どのくらいの量に変えたら効きましたか？

>>295
そうです、加味逍遙散です。
内科で処方してもらってるのですが、
１日の量を３ｇから６ｇに変更してもらいました。
朝昼晩と三回に分けて飲んでいます。
婦人薬３種に中でホットフラッシュに効果があるのは本当は２５番の桂枝茯苓丸らしいです。
ttp://www.kamponavi.com/med/m03konenki.html
私は胃が強い方ではないので、合いませんでしたが。
>>295さんが病院で処方してもらってるのであれば、先生に相談してみては？

私も加味逍遙散飲み始めてから調子いいです。
今日はエアコンなしで過ごしてみましたが、普通に汗ばむ程度で済みました。
ちなみにツムラの小袋（2.5ｇ）を１日３回飲んでます。

>>296
>>297
ありがとうございます
私は最初に桂枝茯苓丸を処方されたのですが
かえって血の巡りがよくなりすぎたのか？30分に一回ぐらいホットフラッシュが出るようになってしまって
加味逍遙散に変えてもらったところです。
効いているような、効いていないような…以前よりは良くなったかもという程度なので
クラシエの3.0ｇを一日2回なので、量を増やしてもらえるか相談してみます。

>>289
分かるw 暑さとだるさで気が狂いそう。
とにかく少しでも涼しいカッコを…と思い、
公衆迷惑だろうなあと思いつつ
振り袖二の腕晒しまくってます。
見苦しくて申し訳ないけど
もうなりふり構えないのだ…

>>293
QOL維持に同意。
自分もゾロ、ワイパ、アモバンに落ち着いて6年。
たまたまだけど相性の良い医師に
適切に処方してもらえて随分助かった。
アモバン以外は、依存というより
ある程度自己判断に任せてくれるように
なったので、頓服として使ってる。

たしかに他人様の話を聞くと
疑問に思う処方や医者はいるけどね。

涼しいところに引っ越したらホットフラシュはなくなった。
今２３度。寒い。ホットカーペットつけてる。
スーパーの蛍光灯がちらついて頭が痛くなったり、
ものを探して目が痛くなったりで、買い物に行くたびに具合悪くなるので
生協はじめた。楽だね。介護されてるみたい。
調子のいい日にパーーっと見てネットで注文する。
焼き魚と刺身は想像以上に美味しいし冷凍だから長持ちするしコープさまさまだわ。
加工もの、肉食べない少人数家族にはいいよね。
もう３週間も買い物に行ってないｗ

説明＜加工もの、肉食べない少人数家族

小ぶりだし、肉系は少々ジューシーさにかけるかもだから（生もあるけど）


買い物がほんとうに辛い。店で倒れるんじゃないかと思うほど・・・
セルシン２ｍｇ飲んでからなら行けるけど、あまり飲みたくないからね・・・

>>302 ネットスーパーは？

>>282
デパス五年程飲んでるけど、パキシルに比べると何ともないですね。
今は不調続きなので1日三回飲んでますが、以前は1日一回服用と自分で調整して飲んでました。効き目は早いけど持続性がないのがちょっと惜しいかな。

>>298
あたしもケイシブクリョウガン飲んでました。でも顔の火照りが取れなかったです、その後診療内科で当帰芍薬散を出して貰ったら顔の火照りいつの間にかなくなってるみたいです。首回りの汗はありますけど、動悸もしてたんですが当帰芍薬散で落ち着いてます。

テンション落ちてきたなーと思ったら、天気が下り坂。低気圧を素早く察知。予報士になれるわ。

更年期のせいかわかんないけど
椅子に長時間座ってられなくなった。
お尻と太ももの境目あたりの骨が痛くて。
特に左側が酷いんですが。

>>306 私は雲ったら元気が出てくる。
>>307 検査。

>>304
私もパキシル服用してるよ。
デパス(エチゾラム)は不安時や、不安になりそうな時の為の頓服。
すぐに効いてくれるから、外出時は手放せない。
パキは飲み忘れたことが無いから、離脱症状はよく判らない。

>>308 私と逆ね。みんな、低気圧には弱いと思ってた。 デパス、就寝前しか使わない。日中は眠くなりそうで。

>>309
パキシル吐き気無かったですか？あたしは吐き気が物凄くて飯食うどころじゃなかったです。5ミリを4日飲んだだけでその症状出たので中止になりました。止めた後は更に酷かったです。あたしは体質的に合わないみたいでした。

>>310 晴れていて暑くても大丈夫なタイプ？ちょっと羨ましい。

２、３時間ゴロゴロしても昼寝どころか休息出来ない。で、ホットフラッシュになって汗が出るとようやく動ける。

ホットフラッシュ発症後、もう何年経ったか…
何を見ても、基本「冷え症な女性へ」みたいな対策なんだよなあ。
生姜や山椒特集いらないよ、
涼しい、火照らない時間が欲しいんだよ…

>>312ここ数年異常な冷え症になってしまい、真夏日でも長袖着ないと手足に冷えを感じてしまう程 です。冬は寒くて身動きとれないから太陽ピーカンの夏が好き。でも長袖着て頭から滝あせ出してるから周りから変な人と見られてそう。

水風呂とか火照りにどうかな？

おへその少し上を触ると冷たく感じるから冷えてるのは間違いないんだけど
顔の火照りに耐えられない上に、二の腕や首周りに生地のある服が鬱陶しくて仕方ない
外出する時は見苦しいのでさすがに二の腕は隠すけどｗ

と、首周りが大きくあいてるフレンチ袖のTシャツをパジャマにしていたところ
背中が冷えてたらしく（睡眠中は静か風量で28度設定でエアコン使用）
目覚めにトイレに入ってペーパーで拭いた、その当たり前の動作で
肩甲骨がぎっくり背中になったorz
冷えと火照りの共存難しいっす

更年期の症状が出始めてから８年近くなります。
仕事続けられなくなって、寝込んでしまった。
冷え期のときは夜中にトイレに２、３度駆け込んでいた。
水分取らなくても膀胱がすぐ満タンになる感じ。
夏でも掛け布団しっかりかけて寝てた。
冷え期のときはトイレが近くて、バスに乗っての外出なんて怖くて出来なかった。
その後、ホットフラッシュの高温期がやって来る。
ホットフラッシュの方がトイレ駆け込む心配ないだけ楽かな、私的には。
まだ閉経してないから、まだ当分いろんな不具合と戦わなきゃならないのかな？
今年は猛暑のためかホットフラッシュが酷いけど、冷却グッズを活用してなんとか頑張ってる。
個人的なヒット商品は服の背中や襟にスプレーするモノ。
汗かくとひんやりしてかなり涼しい。
あとはネッククーラー。

>317
火照りと冷えの同居、ほんとにつらいですよねー。
体の表面は異常に暑いのに、胃腸が冷たいのがわかるって・・・

しょうがやカレーで滝汗はでるけども内臓の冷えはとれず、シクシク痛い。
とりあえず鎮痛剤でやりすごしてるけど・・・。

既出過ぎかな。私はとりあえず休める時は「冷えぴたシート」
以下は合う合わないあると思うけど、
少し湿布臭くてもOKな外出時はタイガーバームをこめかみ、襟足、脳天につけてます。割と刺激あるから皮膚弱い人にはNGかな…。
あと台湾や香港で売ってるリリーオイル（薄荷とラベンダー配合されたもの）をハンカチに数滴垂らして口に当てると吐き気対策に。

鍼灸って更年期にいいかな？経験者体験キボン。

>>321 いいよ。でも私の通っていた先生、超高齢でやめちゃった。
近所に腕の良い先生がいればいいんじゃないかな？必ず風呂に入ってから行くといいよ。鍼灸した晩は風呂に入るのさけた方がいいから。
それと最初鍼から入ったけどお灸が気持ち良かった。保険治療はすすめない。鍼の本数に制限あるし。
私は近所にいないから今は整体に通っている。ほぼ指だけでやってくれる先生だからかなり良い。

>>320
冷えぴたシートいいよね。
シャツクール、ヘッドクール、熱さまひんやり首もとベルトも使ってる。
熱さまひんやり首もとベルトはダイソーに似たようなのあるからダイソーで買えばよかったと後悔。
シャツクールは肌の弱い人には向かないかもしれないけど、
汗かいたときにひんやりして気持良い。
ヘッドクールは髪から滝汗のときに使ってクールダウン。

>>311
副作用は特に無かったよ。
朝晩に20ミリづつだけど平気。

敢えて言うなら…激太りしたorz

>>324
1日40ですか‥やっぱ合う合わないあるみたいですね。アナフラニールも、子供に処方する量で副作用出て、梅雨の一番気持ちが安定しない時期に坑鬱剤服用出来ず大変でした。昼間気分がすぐれず夜落ち着いてくるんですよね。

体力落ちて、気分も落ちるわで、私ボロボロだわ〜
職場の若い子が提出期限を1ヶ月過ぎても出さないから、期限は守ろないと信用もなくなるから 色んな意味でちゃんとして行きましょう
と静かに言ったのが悪かったのか… 反省は愚か、謝らないし、いちいちうるさい、と言われた。なんだかな〜
若かった時、自分が悪かった時は素直に認めて誤ってたよなー
なんか責任転嫁する子多い気がする。

こっちも更年期でナーバスになってるのは確かだが仕事はちゃんとしてくれよ

人生なめてんじゃねーよ！いつまでも若いんじゃねーぞ！ヴォケ
旦那もしっかりしろや！

今の若い者は仕事以前に人としてのマナーを教え込む必要あるよね。
暑くて滝あせなのに体が冷えてる。ストレッチ沢山しても汗だくになるだけで冷えてる。わけわからなくてさっき、こんな体嫌だ！と一人で叫んじゃったわ。

仕事のできないおばはんも十分鬱陶しかったけどねー
年の問題じゃないわ

ホント最近の若い子って常識がないと言うか空気読めないというか
皆平等的教育を受けてきた世代だからか先輩後輩もなく突っ込みを入れて来ますね。
更年期世代の私達の方が謙虚ですね。年上の人に口答えなんて考えられないです。

更年期で精神的にも肉体的にもこたえている時期なのに大変ですねー
私も仕事を持っているのでわかりますよ。
最近では、あんな宇宙人かまうのやめました！

世の中変わった、というか受け入れざる終えませんわよ、
そうして付いて行かれなくなり必要がなくなって死んでいくんです。
順番ですわ、奥様。

そうかな、私のまわりの若い子はとても頼りになるよ。
がんばってるし、私なんかの話でも真剣に聞いてくれる。
むしろ年寄りのほうが大人げない。自分もそっちに近いから頑固でわからずやにならないように２ちゃんでレスに励んでる。

キャンディキャンディのいがらしゆみこ大人の事情で
暴走し始めたのが1995年平成7年なのでいがらし本人
更年期の時期と暴走の時期が一致したのは間違いない
あれから17年今度は視聴者読者が更年期になっている
いがらしゆみこの暴走を更年期障害の為それが理由と
位置付けるのは極論暴論と言えなくもないが現在では
視聴者読者が更年期ということを考えてもらいたいorz

>>３２９
わかります！！
高齢出産だった為、娘の同級生ママさん方が宇宙人・・・
校長や先生方、学校外の年長者にもタメ口・・・

10代でデキ婚されたママさん！
パートにでも出て、世間と言うものを知って下さい。
お願いします。

水分取ってもあまり汗が出ない。
体躯は触ってわかるほど熱々なのに、
手足が冷えて痺れてる感じ。
運動足らないのかな。
確かに体脂肪増えてしまったけど。

冷えて体が痺れてこわばってる感じ、わかる
ビタミンｂ１２と葉酸のサプリ飲んで
体を暖めるようにしたらマシになってきたよ
暑いのと寒いのが同時発生してて混乱するわ
とにかくご自愛なさってね

兄貴もここ数年なんだか体調がすぐれないようで
「あんちゃん…それさ、男の更年期じゃないの？」と言うと
違う違う！ヽ(`Д´)ﾉって嫌がる
でも男の人もある人はあるって言いますよね
関係ない話でごめん

>>336
男にも更年期あるよ
今まで「無い」とされてきたけど、ようやく「男にもある」ことが認知されてきたと思う

ありがとう。
ﾋﾞﾀﾐﾝB12やヨウサンって良いってよく聞くね。
飲んでみたいな。
食べ物だったら何から取るんだろか。
調べてみる。

47歳
5年苦しんだけど、去年命の母Ａ飲みだしたら家事だけはできるようになった。
もっと早く飲んでいればよかったけど、
自分の症状が更年期だとわからないんですよね。

問題は、これを飲みだしたらあきらかに太った…

>>327
自分もこんな体いやだ！って泣きたくなる。
生まれ変わるなら絶対男になりたい！

>>340
いや、だからさ、男も更年期あるんだってば。
年齢を経ると共に、前立腺の病気とかいろいろ抱えていくし
癇癪持ちになったりとかな。

>>341
そう言えばダンナや兄貴が最近怒りっぽい…

「命の母」ならぬ「命の父」作って欲しいな。

46才。まだ生理あり。去年の夏のほうが身体が辛かった記憶が。
特に気をつけている事もないので、
身体の不調に慣れてしまったって事なのかなぁ…。

>>338
ここも見てみて
手足のしびれ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1285511111/
効果あったら教えてね
ご自愛ご自愛

実家父も退職後、不定愁訴が酷くて病院を転々としたけど、
後に、男の更年期だったと判ったよ

奥様たちはまだいいですよ。
私は37才で急に症状が出始め、おっぱいはシワ垂れに…
男性を異性とは感じなくなり、恋愛願望などまるで消えた
まだ３０代で髪は薄くなり不眠、鬱、少しのことで緊張感が走りドキドキします。
首は皮膚に弾力がなくなりスジスジ状態

うちのダンナは昔から不定愁訴だから、いつからが男の更年期なのか分からない。

女性もそうだけど更年期って言葉を毛嫌いしてる人いるよね？
更年期＝男性、女性が終わった人だと解釈してる人がまだいるいる。

うちの旦那も、最近気が短くなった
本人は認めず、カッとなると、出て行けと言う時が…
もちろん、更年期かもなんて、露ほども思ってないようだ
認めて、病院行った方が、自分も周りも楽になるだろうに

ビタミン１２、ヨウサン
サプリメントでも良ければ、ディアナチュラ アミノ マルチビタミン ミネラルはどうかな？
その名の通り、色々入ってるよ
前より、動けるようになったのは、サプリメントと漢方薬と安定剤のおかげかな

冷えにはヘスペリジンて言うサプリがいいよ。

皆様、私のしょうもない書き込みにレスありがとうございました　
やっぱり、男の更年期もありますよねえ
「命の父」ワロタｗ　命の母を、男子が飲んだらどうなるんだろう

ところで、ヨウサンってシソ（大葉）にも含まれてるような覚えが…？
違うヨウサンだったらごめんなさい
私は大葉は貧血予防で頻繁に食べてます
大抵の料理に合うから、洗って、千切って、乗せれば簡単です(^0^)

ラジオ体操、このｽﾚで見掛けたの思い出してやってみた。
朝起きぬけに慌ててやってみたけど、
朝バリバリに肩張ってたのが、職場着いたころにはだいぶ軽くなってて、
一日快適に終えることができた。
更年期か自律神経失調かどっちか分からないけど、とにかく軽くなった。
教えてくださってありがとうございました

>>179
亀だけど、私も！
試しに一錠ずつ飲んでみたら劇的に効いたの。
命の母Ａと比べたら一錠の中身が濃いみたいだから、当分これでいく。

>>339 私も 飲み始めたのですが…(まだ効いていない。)太ることもあるんですねー。

>>340
自分も男に生まれたかったなー。
生理前後で月の半分は体調悪いってなんか損だわ！
晴れ晴れした気分ってホント少ない。

食欲がなくてだんだん痩せてきたわ。
肩こりもひどいので楽天で肩こり用のネックレス購入しました。
まだ変化なし。

>>353
１日一錠で効いたんですか？
私も購入を考えてたところです。
医者に出してもらってる別の漢方をいま飲んでるんだけど、それと併用しても大丈夫かな…

>>351
血の巡りが悪いオケツ体質の男性なら
調子がよくなるかも。

>>355
オリンピックの水泳とか体操とか見ながら
どうやって練習してるんだろうと心配になる。
ｱｽﾘｰﾄの知人は生理の周期でタイムが全然違ってくる、と言ってる。

命の母は肥る以外に副作用ありますか？例えば胃腸障害とか。

命の母はひどい下痢をしたり、ガスが出て大変でした。
私は当帰芍薬が合わなかったです。

あら、では私は合わないかも。胃腸が弱いので。残念。

自分も命の母は合わなかった。
やはり腸にダメージが。
改善された方も多いのに残念。

生理終わり〜排卵日にかけて動悸やめまいのぼせがあります
もともと黄体機能不全ぎみだしプロゲステロンの分泌が少ないのかなぁ
エストロゲンには豆乳だけどプロゲステロンには何がいいんでしょう？

ルビーナと命の母Aってどう違うのかな。
命を２年くらい飲んでるけどとくに効く実感はない。

命の母もルビーナもまったく気休め程度で効果なかったなあ
あれは、あくまでもプチ更年期位の比較的、症状が軽めの人に
効くぐらいじゃないかなあ　
完全に閉経して、布団から起きれない位に酷い人は、やっぱり婦人科に行って
薬処方してもらうのが一番だと思う　

>365
私も最初は命の母を飲んで、次に１日２回のラムールＱを飲んだ
ところで、耐えられなくなって婦人科に行った。

血液検査上は全く異常なしだけど、更年期の症状が出てるから
漢方を処方された。
１日３回飲むはずが飲み忘れて２回になることもしばしばだけど、
去年の今頃よりははるかに元気で、痛いところも少なくなった。
生理自体も以前よりも規則的になったし。

婦人科に行けば必ず元気になるとは言えないけど、家で苦しんで
いるよりは、行ってみた方がいいと思う。

命の母、私の体には合わなかったらしく、動悸が凄かった。
今は加味逍遙散に、夏になってからは、滝汗、お腹の冷え、
痛みが出て、大建中湯も処方されてる
これで、お腹の冷えが、だいぶ解消された

ホットフラッシュかな？ぐらいの頃は、命の母でなんとかなってたよ
今はもっと酷くなったので、病院で漢方を処方してもらってる

漢方は合ってれば一日二回でも効くね

>>368
ホットフラッシュ、どのくらいで酷くなりましたか？最近汗がひどくなって首のうしろから流れるようになってしまった。３年目だけど、まだこれから酷くなるのかと思って。

>>370
最初の年は何だかわからなかった
暫くして、ホットフラッシュだと気付いて、それから命の母を1年くらい飲みました
私には効果があるんだなと思ってたけど、3年目の今年はもう効かなくなってしまった
先月から内科で漢方薬を処方してもらっています
桂枝茯苓丸が効かず、加味逍遥散に変えて、少し効いてるかなあという程度
来週、婦人科に行ってホルモン補充療法の相談をしてくるつもりです

皆さんホットフラッシュが酷いって方が多いけど、他に辛い症状とか無いですか？
自分は生理２週間前から背中、肩から首、頭にかけての緊張が酷くて気分も鬱ぎ月に一回半月程動けなくなります。更年期障害？PMS？どっちなんだろ‥

生理前の胸の激痛、乳腺症の症状だとはわかっていますが肩から腕にかけて痺れたようになります
緊張による肩こり頭痛はやはり生理前にひどくなります。同時に胸焼け胃もたれ胃痛。
手足のむくみは慢性化してきました

>372
年齢は？
血液検査しました？

更年期になったようだが、イライラするって人とか物事に対してじゃないんだね
ただ無性にイライラするの
大声で叫ぶか走り回ったら少しはスッキリするかな、みたいな感じ

昨日家の中でシャウトしてみましたよ。自然に口から出てしまったのですが。ナゼかすっきりして夕方遅くから草むしりに没頭し、汗だくに。なんだかすっきりしました。すっきりした時は生きてる〜と実感。もやもや中は生きてる価値あんのか馬鹿野郎と思う。

>>367
仲間！飲んだ後、ドキドキするんだよね。
血流が良くなってるのかもなんだけど。
今は婦人科のホルモンパッチでつないでる。
子どもの方部や学校の活動が多くて疲れる…。

>>375>>376 別な病気じゃないの？シャウトする気力体力無いよ更年期って。

>>372
生理の2週間前って排卵日だよね。
私も排卵前後と生理前の鬱とイライラが酷くてPMSかなと思ってる。
自律神経失調と言われてるけど、症状的には更年期のほうが一致してる。

はー、なんか甲子園の入場行進みてたら涙がとまらん。
高校生の子供がいるわけでもないし、高校野球には興味もないのだけど
この子たち頑張ったんだなぁと思ったらオイオイ泣けてきてしまう。
朝から疲れた。

>>371
ありがとう。私はずっと命の母A.
現象はホットフラッシュだけで、それがなくなるわけではないですがとくに気分が落ちるということもないので、しばらくこれで様子を見てみます。

些細なことにカチンときたきり、気持が切り替えられません。

今朝も、TVに映った体操男子の中にハンサム君がいたので
「うわー、ハンッッサムッ」と言ったら、夫が「君、顔　の　ワ　リ　にハンサム好きだよね」と。
「か　お　の　わ　り　に　？　」

ブサはイケメンを鑑賞する権利も無いと言うのか!?
未だにムカムカしています。
５年前なら「自分はどうなのバーカ」と言い返して終わりにできたんだけど。

一事が万事この調子、疲れる。

>>381 近所の老人にたいしてある。娘さんに頼めばいいのに娘さんに頼むと手数料取られるからと私に色々頼む。
最近は全力で逃げているけど頼られると「さっさとクタバレ！」とか「さっさと老人ホームに入れば？」と腹の中で毒づいてる。
いつか面と向かって言いそう。
会わない用に気を使うのも面倒くさいし、本当に早く老人ホームに入ってほしい。
あとドケチで面倒な友達にも腹の中で毒づいてる。避けているのわからないからイライラする。

>>374
年齢は今年36になります。
血液検査は診療内科で多分内科分野の検査だったと思われます。
コレステロールの事しか言われなかったので。でも診断くだしたのはその先生でした。
明日婦人科に行きます、多分女性外来の紹介だけで終わりそうなんですが‥

>>379
同じです、５月から症状が酷くなり情緒不安定で診療内科に行きました。そこでは始めはPMSと言ってたけど坑鬱剤飲んで首汗かきだしたら更年期症状が出たね、更年期障害の不安神経症ですと言われました。35歳なんですが‥
あたしも症状が出ると意味も無くちょっとしたことで泣いてます。

>383
その年齢じゃ本当に更年期？って思うのも無理ないですね。

私の通っている婦人科の検査だとホルモン数値のE2(エストラジオール）、
LH(黄体形成ホルモン)、FSH(卵胞刺激ホルモン)の数値を測定しています。

首から肩の凝りは私も一番強く出る症状なので、辛いのはよくわかります。
お大事に。

空腹時に食事した後、お風呂に入った後に、肩から首、頭にかけて
カーッと暑くなって、頭の中が沸騰しそうになる。
そういう時は、イライラが半端ない。
そうかと思えば、落ち込みがひどくて、涙もろくなったり。
本当に、さっさと更年期、終わって欲しい。

>>385
ご丁寧に有難う御座います。
婦人科でちゃんと症状伝えてきます。

>>379
何科で自律神経失調症と言われたんですか？

更年期になって買い物依存症になった方はいらっしゃいませんか？
私がそうなんですが、匂いに妙に敏感になり香水をたくさん集めてみたり、
化粧品に懲りだしたり、服を色違いで購入したり。。。
昔は欲しい物があっても我慢するタイプでした。
更年期に入って我慢ができなくなったというか、
ネットで簡単に買えるのもいけないですね。
でも借金はありませんので、まだ理性は残ってるようです。

>>388
内科と心療内科です。
うちんとこの市内の産婦人科は次々と閉院。
残りはお産とガン検診で忙しすぎるのか態度が横柄で
あまり真剣に相談に乗ってくれる医者はいませんでした。
その歳で更年期の心配？？はぁ？ｗｗｗｗｗみたいな態度ばっかだった。
鼻で笑われたりするともう何も話せないし、二度といけないって気分になるし。
体調不良が続いて消化器系とか整形外科とか、精密検査のために大病院とか
一時期は5〜6件の病院を毎週渡り歩いてたりしたんですけど
結局は誰も原因となる病名は教えてくれなくて、
（不調の全体像を見てくれる人がいなかったから当然と言えば当然ですが）
昔かかりつけにしていた内科の先生にあれこれ全部相談したら
自律神経っぽいねーと言って投薬を始めてくれて、最終的には心療内科へまわされました。
本当は婦人科での相談と治療を望んでるんですけど、市内の婦人科医ではたぶん無理ｗ

>390
私も市内の産婦人科は激混みか評判最悪しかなくて、なかなか
受診する気になれなかった。

更年期の治療はそんなに頻繁に通うこともないと思うし、少しはなれて
いても、評判のいいところを一度受診してみたら？

>>382
私も同じです。
うちに依存している近所の老人が
どんどん厚かましくなってきてるので
合わないように逃げてます。
数回ピンポン鳴らされても無視したら何も
言ってこなくなりました。
上階は騒音が酷く、イライラして発狂しそうになる事もあり
密かに引っ越しの準備してます。
酷暑時の引っ越しも体力的につらいけど、
せめて穏やかに暮らしたい。

>>390
それは‥本当に辛いですね。あたしも診療内科行きました。症状を聞くだけで更年期と言ってそこは婦人科あるのに紹介しないで漢方薬出すだけです。症状も回復傾向みられないからちょっと遠いけど婦人科行く事にしました。お互い納得行く医者に会いたいものですね！

>>389 物欲ありました。金銭的に余裕があるせいかたいして読まない雑誌たくさん、デパコス、ジュエリー、洋服、ネットで買えちゃうからつい。
でも一昨年雑誌の積ん読が崩れたのを機会に捨ててそこからかなり物欲は減りました。
場所を取る物は買わないと決めて。でも最近ジュエリーにはまりそうで誕生日、結婚記念日以外買わないと決めてます。
でも多分来月ダイヤのクロスペンダント買いそう。

内科（軽い高血圧、糖尿）、精神科（不安障害、パニック障害）に
長年通院してるけれど
最近、体のだるさがハンパない＠48歳

>>392 引越しできるなんて羨ましい。最近食事作りがしんどいらしくおかずをねだられます。
弁当をすすめると手続きを頼まれたり。正直昔嫌がらせをされたので早く逝ってほしい。
病気のデパートなのに車を運転したり私を乗せようとしたり恐い。
数メートル歩くだけで心臓おさえる老人なんだから早く老人ホームに入ってほしい。
娘は小遣いやらないと来ないらしいから最近は私のことを娘と思おうとしています。やだやだ。

途中送信したしまった。

体がだるくてリポビタンD等の栄養ドリンク飲んでいたけれど
ドリンク剤は、糖分、カフェインなど余計な物が入ってるので
飲むなら、アリナミンの錠剤がいいよと内科で言われた。
薬局で買うと高いので
保険適用の「アリナミンF糖衣錠」というのを処方してもらったら
なんとなく朝起きるとき、かったるいのがなくなった気がします。

>>378
症状は十人十色、コロコロ変わる
決めつけイクナイ

>>398 更年期と決めつけもよくないよ。更年期だからと軽く流していた友達（たまに家でシャウトしていたのは家族から聞いてた。）、別な病気で入院くりかえしている。
シャウトの場合は疑った方がいいよ。

>>396
そういう人はドンドン厚かましくなるから困るね


昨日からようつべでラジオ体操かけてやってる
楽チンだし少し身体が動けるようになるね

ひとりでお店をやってるんだけど、ここ最近、ほぼ一日中
お店には毎日出てきてるものの、
ネットしてダラダラしてることは家族にも秘密・・・友人も誰も知らない・・・
お客さんがくるように、いろいろ努力しないといけないのはわかってるけど
なぜか身体が動かない、気力がわかない・・・＠46歳
もう12年この仕事してて、ちょっと前までは、ちゃんと頑張れてたのに。
いままで洋服買ったり、エステに行ったりしてた、娯楽や楽しみのお金を
全く遣わないようにして、なんとか遣り繰りしてるけど
いい加減、動かないとダメだよね。わかってるけど、やる気が出ない。
これは更年期なのか、ただの怠け病なのか、自分でも判断つかないわorz

心労が重なる出来事が立て続けに起こった。更年期の体にムチ打って頑張っていたがもう無理。情けない。
ルビーナもサプリも医者から出して貰った漢方も効かん。
私の場合、一番の薬は、今起こっている諸問題が解決される事だと思っている。ツラい。
体がどうにもならん。

>>400 ラジオ体操主治医にすすめられました。
>>401 無気力が一番辛い。漢方でやる気が出るのがあるらしいですね。

>>402 わかります。私もトメが行方不明で帰って来なかった時に更年期吹き飛んで片付けできました。
しかしトメが戻ってきてしまったので翌日から寝込みました。
トメ、近所の老人が逝ったら更年期吹き飛ぶ。どんな漢方、サプリメントにも勝てる。

>>398
同感です

何度も同じ話をする人間って、更年期通り越して認知症の気があるんじゃないの

ラジオ体操は学生の頃朝礼でダラダラやっていたイメージだけど
真剣に呼吸づかいも合わせてやってみたらものすごくいい＾＾

買いもの依存症。家のお母さんが重度の依存症。高級な服を沢山買ってくるよ。
着ない服は全部私に送りつけてくる。

ここ数年？飲みきれない量の薬を買ってしまう。ビタミン、胃薬、鎮痛剤、目薬、皮膚痒み止め、鼻炎薬。具合悪くなったら、医者に行くのも辛いからとアレコレと。これも買い物依存症よね

症状がコロコロ変わるっていうの、わかる。
プレ更年期のころは、動悸・耳鳴りがひどかった。
今は動悸などはなくなって、精神的に無気力になった。
多分もうちょっとしたら、ホットフラッシュがはじまるんだろうと
予測してる。
あー長い道のりだわ

以前は買い物するにもより安くとチラシを吟味してたけど
最近は少しくらいの値段の違いなんかもうどうでもよくなって
特売じゃなくても買ってる
気力がなくなってきた
今日は気候がカラッとしてたので少し楽だったよ

>>402
解ります！同じく心労が重なって症状悪化しました。

早くこのストレスから解放されたいです

>>404
初めてカキコした時に、PCの変換がそれだたのよ！！！！！
ブラインドタッチ出来ねーからそのままカキコしてたら、それがトレードマークになったのよ！！！！！！
気分を害したのなら、やめるわよ！！！！！！
色々すまんかったのよ！！！！！！
>>405
病院単位でのデータ集めだから、仕方茄子よ！！！！！！
>>406
えぇ？！そうなの？よ！！！！！！
規制＋諸々の事情で、見れなかった時期があったから、知らんかったわよ！！！！！！

>>399
それは統合失調とか精神系でしょうか？

>404>411 更年期が重なっているので尚更心身共にきついですよね。
どうぞ、ご自愛くださいね。
きっと、きっと、明ける時が来ますよ！
と、自分にも言い聞かせてる。毎日、一回は泣いてるけど。

シャウトってどんなん？
洗い物してて、イライラして食器ガチャンガチャン
くらいは大丈夫かしら。（食洗で洗えばとかナシね）
茶碗かけたけど、まあいいかぁ。

>>415
ダイジョブダイジョブー

>>413 もちろんそれもあるけど脳梗塞とか目の病気とか色々。
子供だけど急に大声を出すから検査をしたら目の病気だったと言うのをテレビで見たことある。
今までとなんか感じが違うと思ったら検査をした方がいいんじゃないかな。
私も年に一つどこか検査をしている。色々出てくる年齢だし。

>>417
ああ、脳梗塞、なるほどです。
目のトラブルも盲点でした、有難うございます。

シャウトした者ですが、汗だくなのに体が冷えてる自分の体が嫌になり『なんなの!!この体!!』と一言シャウトしただけです。普段は物静かw

>>349
ディアナチュラアミノマルチビタミンミネラル、私も気に入ってる。
ホットフラッシュ対策にはならないけど、疲れ難くなったし、朝すうっと起きれるようになった。
チオビタドリンクともおさらばできたｗ
ひとり暮らしの子供に送ってあげたら、何日か飲み忘れてると手荒れがするんだって。
栄養バランスを考えさせられた。
切れやすい性格のダンナにも勧めたけど、魚臭くて飲みたくないって。


私の母が更年期と思われる年代の頃は、イライラ怒りっぽくなってた。
確かこげるほど暑いと言ってたけど、膝の裏ぐらいしか汗かかない人だった。
母とは更年期のタイプが違うとつくづく思う。

>>419
何だか済みません。
私はたまに、「皆わからずや、馬鹿馬鹿馬鹿ーーー」くらいに叫ぶんですが
3親等に、統合出かかった者がおりましたので、気になったんです。
純粋に個人的な事情です、ごめんなさい。

>>418 もし両親にその病気がいたら気をつけて。
しかし朝の落ち込みが半端ない。ディアナチュラル注文しようかな。
昨日徒歩15分の知り合い（かなりひどい更年期）に私の常用しているサプリメントを試したいと言われたけど届けられない。
昔ならサクッと届けたのに。着替え面倒、タクシー面倒、歩くの面倒。

>>421 自分も 暑い中汗流してご飯作ってて リビングで夫やトメがテレビ見て笑ったりしてるので ｢もうやだー！」と叫んだよ。我慢がきかなくなった気がする。

そういう時(家族がリビングでゴロゴロしてるのに料理しなきゃならない時)は、料理作りながら晩酌しちゃってる。
缶チューハイ350ml半分くらいだから、酔ったりはしないんだけど
結構リラックスするというか、イライラが治まる気がして。
残りは寝る前にネットしながら飲むの

ディアナチュラアミノマルチビタミンミネラル、このスレで教えてもらって
飲み始めたら、わたしも体が軽くなった気がする。
やる気自体はまだまだだけど、楽に動けて助かるよ〜

>>419
内田裕也みたいに「シェケナベイベー！！」って
やってるのかと思ってたｗ
更年期なのにお元気ねってｗ

以前子供のお手伝いについて出てたので、聞いてください。

うちのダンナは田舎の古いタイプの親に育てられた長男なので、
甘やかされて、ほんと何も出来ない人。
私の母は身体が弱かったので、私も兄もお手伝いばかりさせられて
友達と遊ばせてもらえなかったほど、こき使われてたｗ
自分で何でもやった方がさばけるし、主人に無理やり手伝わせると二度手間になる。
子供には自分ができなかったことをさせてあげたいというのもあり、お手伝いはそんなにさせてない。
でも子供が一人暮らしをするようになって、苦労してる様が窺い知れる。
たくましさと言うか生きる力が足りなかったと、子育てに反省してる。
家のことを何もしない父の背中も見せるのもいけなかった。
更年期による身体の不調で、昔みたいに動けなくなった今後悔してる。
ご近所さん見ても小学生の頃からゴミ捨てのお手伝いしてる子は高校生になって
携帯いじりながらでもゴミ捨てしてる。
お手伝いの習慣づけ大事ですね。

>>427 医者に旦那を叱ってもらえば？そして今からでも旦那を躾てほしい。
何もかもやらないで定年を迎えたら奥さんが病気、旦那奮起の人がいるけど年がら年中他人を頼って迷惑かけてる。
最近はシルバー人材センターの人に色々頼んでいるけど大変みたい。
最後のチャンス。旦那を躾てほしい。

四十肩なのか、運動不足なのか、首から背中にかけて固まってて痛い…
どうやったら解消できるんだろう
ストレッチしてもぜんぜんだめ

すぐ動悸がしちゃうから酒飲む気にもならないや

>>429
私の場合、同じような症状が続いた後、手が痺れるようになってきたんで
整形外科に行った。
メチコバールを出してもらって飲んだら楽になったよ。
市販薬なら「ナボリン」
最低３週間は飲まないと治らないよって言われたけど、たしかに３週間が過ぎた頃から楽になった。

私もすぐ動悸が起きる。
体の内側？は冷えてるんだけど暑い。腰も痛いし。
あと、嫌いな人が増えて困っているｗ
他人に対して許容範囲が狭くなってしまい今は人に関わるのを止めた。
昔の自分に戻りたい。

>>431
妊娠してた時に貧血だとわかって、一時期メチコ飲んでましたが、その後は何も調べてませんでした。
現在生理中なので、もしかしたら貧血か末端神経系のトラブルなのかもしれないですね…
>>432
私も絶賛周りに嫌いな人増えて最悪です。
しかもほんのささいなことでイラッとくるのでバカみたいで、後で自己嫌悪に陥ります。
家族とも喧嘩しっぱなしで、大声でキレたりして、近所でどう思われてるんだろうと情けなくなります。

婦人科行ってきます…

テレビ見てる時も些細な事でイラっとこないですか？
バラエティ見ても、情報番組見ても、歌番組見ても、ドラマ見ても
些細な事に引っかかってイライラしてしまって
もう若いころのように純粋には楽しめない。

いま仕事してないし、暑いから朝･昼は外出しない。夕方から買い物やら用事やらを済ます毎日。
ふと思ったんだけど、太陽に当たってないから気分が沈んだり不調になるのかな？
毎日ガンガン太陽に当たってても不調な方いますか？

私もイライラがひどい
大声出したり、物投げたり
ちょっとスカッとするけど、ドッと疲れが出て、今度は落ち込みます
日に当たるといいらしいので、昼間体に鞭打って外出すると、体に熱が籠るのか、滝汗、イライラ、疲れが半端ない
昔の自分に戻りたい

落ち込んでいるとテレビも漫画も楽しめない。
ネットも目が疲れて短時間しか出来ない。ラジオぐらいしか楽しめない。

>>429
究極のストレッチはラジオ体操

>>429
自分はセメント並みの固さで尋常じゃなかったので
病院に行ったらデパスを処方されてあっさり治ったよ
首肩背中だけでなく全身の筋肉を緩める作用があると説明されたよ

>>439
デパス飲むのやめても凝りはぶり返さないですか？

滝汗、イライラな人は甲状腺も調べてみて。婦人科でできますよ
甲状腺のガンも更年期の年の人に多い病気みたいだよ

数日とか痛いときだけ飲んでるよ

>>429
同じ。背中がバキバキに固まってる。とくに肩胛骨の辺り。
ダメ元でルルド（マッサージクッション）使ってみたら意外によかった。
あと中山式快癒器も。

中山式は昔から手放せない。
でも、肩凝りに１番効くのが縄跳び(垂直にジャンプする)だとは思ってる
去年夏から、二キロ太って、それが全部胃の周り。内臓脂肪というのかな、それが全く落ちてくれなくて
お風呂入る度憂鬱。
どうしたら、少しでも減らせるんでしょうかね

>>432
わかるなあ
若いころのほうが寛大で優しかった
今は獰猛で意固地で頑固な上に怒りっぽい
人前で怒りをあらわにするのを恥ずかしいと思わなくなりつつある
やばいな
若いころ発散出来てないとこうなるのかな
若いころとんがってた人は老いて丸くなるって言うしｗ

>>430
なんという私…
心臓が飛び出るのかと思うほどバックバクいってる。
梅酒一杯でこれだよorz
若いころは結構飲めたクチだったので、ちょっと寂しい

動悸とまではいかないが、のぼせた感じになるのでほとんど飲まなくなった。
若い頃は、結構飲んだのは私もおなじだ。

>>439
デパスが効くんですね〜
私も首と肩のこわばりが酷くて
台所での洗い物やシャンプーが泣きたい位辛いです。
以前もらった残りがあるので試しに飲んでみます。

求心効くかしら

>>444 ナイシトール

>>440
デパスは安定剤で緊張方肩凝りにも出される薬ですね。
薬効が切れると戻ると思いますが‥あたしはデパスが効かないくらい背中肩首ガチガチです、何年も飲んでるから耐性ついたのかなぁ‥

何不自由なく育ててもらったのに
実母が嫌い。
そんな自分を持て余してモヤモヤしてイライラしている。
どうせなら心の底から憎めたらスッキリするのかな、と思う。

ああああお盆休み嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ

>>452
そう思うにはきっと理由があるんでしょう・・？
自分の場合は、親だけでなく兄弟もあんまり。
仲のいい家族が一番だけど、今までお互い愛情を感じたことがないと思う。
娘達だけが色々心配してくれるのが、涙が出るほどありがたい。

>>454
>そう思うにはきっと理由があるんでしょう・・？
優しく語り掛けてくださって、ありがとう！
それだけで嬉しくて泣けてきました。
夕食作り頑張れそうです。

>>452
>>454

同じく、実母実姉が嫌い。
姉にお腹蹴られたりの暴力振るわれても
「お姉ちゃんはお外でいろいろ大変だから我慢して」と言われたことが
未だに忘れられない。

今になってとわかったことは
母はあの頃更年期で、面倒なことは避けたかったんだと思う。
自分も更年期で辛い時があるけど、
あの時のことを思い出しては
家族への接し方を考えるようにしている。

若い頃、会社のお局さま（母と同年代）に当たられ、
家に帰ると母に当たられ・・・
あの頃の私、よく耐えた。
でも二人も更年期で辛かったんだね・・・

私も自分の母親と兄が苦手。母親が更年期の時八つ当たりされたり、兄からパシリや暴力ふるわれたよ。
結婚して距離を置くことで母親とは少し仲良くなった。でも兄とは兄嫁を介してでないと会話出来ない。最近兄も男性更年期っぽいと聞いた。すぐに怒って母親とケンカするらしい。

旦那が休みをとったら更年期悪化。もう躾に疲れた。

うちの旦那は今日からお盆休みに入った。
１４日まで何回怒鳴られるだろう？と思っただけで気がめいる。
明日は私の母の１周忌なんだけど、ドタキャンされないか不安で胃が痛くなる。
ちなみに去年のお通夜には無理やり来てもらったけど、葬儀には来てくれなかった。
会社に休ませてほしいと頭を下げるのが嫌で。
常識のない旦那が嫌で嫌でたまらない。
旦那は親戚付き合いのない家庭で育ったので、私に親戚付き合いをさせてくれなし、
法事の大切さも分かってくれない。
若い頃はこんな旦那にも耐えられたんだけど、更年期に入って我慢することに疲れた。

…別居しとる私は幸せかも。
この先、いつまでも働いていないと生活の不安はあるけど
目に入らないと、カッカこないし精神的に楽だなあ。
ヤツより先には絶対死にたくないわ。

サッカーで日本が負けたのを見たら気が重くてイライラしてきた。

自律神経整えるのは規則正しい生活とバランスの良い食事と適度な運動かな
女はホルモンにも自律神経を乱されるからほんとに面倒くさい

>>461
ぶっちゃけ楽だよね。
元気な時は「どうしよう、どうしよう、人生ｵﾜﾀ」てお先真っ暗だったけど、
更年期始まった途端「この時期で良かったー！」と、天の采配と受け止めることにしたw
そうでも思わなきゃ更年期鬱で更に自体が悪化しそうだもん。
「更年期終わる頃には、全ていい方向になんとかなるさ！」と、
自分に毎日言い聞かせながら生きてる。

夏休みプラス旦那さんのお盆休暇で大変な奥様達、
大変だろうけど、どうかご自愛しながら乗り切って下さいね。

家も旦那が昨日の11からずっと家に居ます！怪我が完治しないのは解ってるんだから少しでも早く職探し出来るように動いてよ！先行き不安です‥

>>465です間違えました。去年の11月から家に居ます。居ない時は入院中だけ、怪我してるのは解るけど早く職についてほしい‥

>>460 旦那は病気、もしくは人手が足りないから来れないってことにして不参加のがよくない？
最近は不景気で人手が足りないことが多いいから法事に参加しない人も増えてるし。
>>466 あてにしないで自分で働いた方が精神衛生上いいよ。
更年期、面倒なことはしない、人をあてにしないで乗り切るに限る。

二世帯とか、同居って嫁はもうお手伝いさん同様ですね。
別居は最高だ〜

別居でも介護はのしかかってくるよ。

脳卒中で体が不自由になってストレスがたまるのか日々怒鳴る父親
私が動機で息苦しくなってつらそうにしてたら母親はかばってくれたけど父親にはどうでもいいどうなったっていいと切り捨てられた
病気のせいなのはわかってるけど優しかった父親の変貌ぶりが悲しくてこっそり泣いたよ

>>470
うちも透析をうけている父が同じ状況
お互いがんばりましょう

うちは、旦那のお父さん
頭はしっかりしてるから、余計イライラするみたい
で、お母さんは介護鬱みたいになって、そこから認知症

>>471
ありがとう
お互いがんばりすぎないように過ごそうね

>>460です。
私の実家の母の１周忌行ってきました。
法事の後に田舎の料亭で会席がありましたが、
会席の途中で旦那は段取り悪いと怒って先に帰ってしまいました。
料亭といっても都会のしゃれたところではなく、庭の手入れは行き届いてても、
中の設備投資まで出来てないしょぼいとこです。
でも、年金暮らしの父には精一杯のもてなしです。
父を初め、母の弟妹など年寄りもいるので、のんびりと時間を気にせずに、
かしこまって食べるところでなくて良かったと個人的には思います。
旦那は障子の色が黄ばんでる。。。料理の出てくるのが遅い。。。みんなのんびりし過ぎてる。。。
不満だらけで腸煮えくり返ってひとり先に帰ってしまいました。
いい年して常識のない旦那が恥ずかしかった。
死んだ母から見たら娘の夫という近しい身内なのに、常識のない旦那が恥ずかしかった。
旦那は家に帰ってからも不満をぶちまけてました。
自分の常識のなさには永遠に気付かないでしょう。遠まわしには言ったけど。
来年は三回忌。旦那には無理して来てもらわなくても良いやと思えるようになりました。

大変そうだね。気が休まるときってあるのかなと心配だよ。
ここで吐き出して少しでもすっきりすると良いんだけど。

よく今まで我慢してきたね。
なんていうか・・・旦那もだけどあなたもあまり無理しすぎませんように。

>>474
旦那、態度悪くて腹立つな
読んでるだけでむかついてきた
もう彼は放って置いて、自分が楽しめるようすれば？
更年期にはめんどくさいことは全部放置で！

>>474
大変な思いをされましたね、自分のことのように腹が立ちます
本来なら義理の息子として招待者をもてなす立場にあるのに…
だけどお母様にとっては本当に想ってくれる人に忍んでもらうのが一番の供養だと思います
面倒くさい亭主なんか抜きでよかったんですよ
初盆ですね、お母様が心配されないように笑顔でお迎えしてあげてね

何より奥様が実のお母様を亡くされた悲しみから１年しかたっていないのに…
それに一周忌は御親族がゆっくりと故人のお話をされる事が大切なのにね

更年期で苦しむ姿って旦那にとってただうるさくて面倒くさい存在なのかな
滅多に言わないけどたまに症状を言うと基本スルー
反応ある時もせいぜい「大変だね」（棒読み）
もとから何の期待もしてないけどさ
でも何年か後２人きりになった時、今の気持ち忘れないだろうなあと思う

なんでそんな人と結婚したん？
恥ずかしい

産後の無理ってどれくらい関係ありますか？

まあでも田舎って色々行事が立て込んでいて、めんどくさいって事もある。
結婚したらつきあいも倍になるわけで。
うちは旦那側のつきあいは旦那が率先して、私の方は私ががんばってつきあいするようにしている。
気持ちの持ちようだけど、やっぱ血のつながっていない人とのつきあいは勘弁・・・

私の場合は実家の方は兄任せ。でも嫁ぎ先では全部私がやっている。
義父の葬式の手配、墓の購入、法事の手続き全部やったよ。
義母の介護も色々な人に助けてもらいながらやってるよ。

ちなみに私は三男の嫁・・・　普通もうちょっとお気楽な立場のはずなんだが…

人生いつになったら楽になるんだろう
死ぬ時位は苦しまずに死にたい
女性は若い頃は夢見がちだけど、10代後半から20代前半にしっかり勉強して自立してついでにまともでしっかりした男性もGETしておかないとこの年代になると辛い

はげどう。

家も俺様気質の旦那です！仕事出来なくなって後２ヶ月で一年です、前は旦那が側に居るだけで落ち着きませんでした。が、今は1日中携帯のグリ―をしてるのが頭に来てイライラします、でも言えない。言うと口論になり体調が悪くなるから‥逆上せて

別れろよ、鬱陶しいから

>>440
デパスは相当酷い症状の人にしか出ないよ。
慢性の腰痛（動けない）とかそういうレベル。

>>488
約６年前にふらつきがあったから脳神経内科で診察受けて肩凝りがひどいって言ったらストレスからだろうって簡単に出されました。

それは精神面で出されたんじゃ。

緊張性頭痛でももらえるよ。

いつもの人か。相当酷かったんでしょうｗ＞491

いつもの人じゃないけど
私も緊張性頭痛＆肩凝りでもらってるよ
デパスとテルネリンのセットで
頓服してる

良かれと思ってやったストレッチで肩の筋がおかしくなって、もう…。
痛いよー

私それ、腰やったわ。
オリンピックで新体操の演技見てたら、何か体動かしたくなって前後開脚したら次の朝痛くて、ヤッチマッタ〜

自分、ラジオ体操第一レベルから始めなきゃダメだわ

すでにラジオ体操第一をちゃんとできなかったｗ

わかる。体操とかシンクロ見てたらちょっと真似したくなって撃沈する。

ラジオ体操やった次の日にふくらはぎが筋肉痛になったｗ
どんだけ運動不足なんだよ

熟年離婚ていうのが結構あるじゃない？
自分が更年期症状出るようになって
なんかわかるわー、と思うようになりました

>>481産後床上げまで大人しくしてないと後々体に響くよと言われますよね。その後々ってのが更年期らしい。私は一ヶ月ゆっくりしていたが、若年性更年期w

としたら、出産しない人のほうが更年期は軽いのかな？
二人目産んだ後はめちゃくちゃ動いてしまったわ(汗)里帰りしなかったから。

>>502
どうなんだろうね
出産の経験関係ないような気もするけどなあ

>>502
出産の有無と更年期は関係無しで
産後にゆっくり養生するのは、出産で開いた骨盤が戻るのに約1ヶ月程度かかるから
更年期との因果関係も無いようです

今年に入ってから生理が来なくて、軽くホットフラッシュ来たなと思ってたら
エストロゲン値激低になってたわ
おまけに卵巣に腫瘍もできてた
年1でエコー検査してたから早期発見できたんだと思うけど
痛くも痒くもないから、皆さんも検査をお忘れなくね

更年期世代って介護ど重なるから大変。旦那の両親が面倒をみてほしいらしいけど二人仲良く老人ホームに入ってはくれまいか。
更年期がひどくてそんなことできないよ。

介護と更年期が完全に重なったこの１０年。
更年期はさすがにもう終わりで、かなり体調も精神状態も良くなったけど、
介護はまだ続いてる。

介護大変ですよね。自宅で見てる方は休む間もない。昔は老人ホームは乳母捨て山みたいに言われてたけど、今は親と子双方を考えたらホームでみてもらう事を勧める。介護で大事な親御さんとの関係が崩れるなんて悲しいですから。ただ親御さんが納得されない事には…ですが。

介護はプロに任せた方が本人もする側も幸せなんじゃ？
うちの義母は、軽い痴呆で冬とか食事の用意ができないのですぐ入ってもらったけど
快適な室温と上げ膳据え膳に満足している。
こっちも身体のこと心配しなくてすむし。

うちは本人が老人ホームを猛烈に嫌がってるから無理だ
すんなり老人ホームに入ってくれるなんてうらやましい

結婚が遅かったので介護、更年期、子供の受験＆反抗期が一気に到来
もう全部放り出したい

>>509
デイサービスとか昼間だけきてもらったり他者が介入する事にすこし慣れさせておくといいよ
もし突然あなたが入院とかした時に困るよね？たまに泊まらせたりサービスを利用しておくのも勉強になるかと
実家の祖母は百才だけど体元気だからデイだけ行ってる。だけど法事の前後とかは預けたり
本人嫌がるみたいだけど忙しい時は見てられないし認知少しあって危ないから。

同居してるからじゃ？
老人は変化を極端に嫌うし、身近に助けがいるとそういう気持ちにもなれないし。
1人で何にもできないとわかったら入らざる終えないでしょ。
同居してると施設に入る順番は後に回されるし、簡単に同居はしないほうがいいかも。

トメに荷物まとめて出て行けと罵られて放り出されたけど
今になってみれば気楽でいいわ

みんな大変なんだなあ。
アレコレ悩みはあるけど、ここまで来たら
お迎え来るまで頑張ろうな〜。

老人の生への執着は凄い
生きざまが死にざま
元々面倒な老人程、回りの者達を犠牲にして生き延びようとする
本能だからな
昔は適当な時期に病死したもんだが医学の発達で鶏ガラみたいになっても点滴で何年も生き続け長期戦になる
この年代の女性は介護の担い手になりがちだが、介護欝になったり家庭崩壊しないように手を抜いて施設や病院に任せた方が良い

働かざる者、食うべからずなのに
働けない自分が情けなく辛い
滝汗とだるさ、気分の落ち込み（無気力）、思考力集中力低下、いらいらの毎日
こんなんで生きてていいのかと思う

子どもたちに対してネガティブな言動はタブーだから普段は我慢してるけど
さすがに夏休みは辛いな
一人だけの時間が足りない・・

確かに自分自身や周囲の人たちを振り返ってみても、10代くらいは早く死んでも別にいい、寧ろいいと思っていた。
20代あたりは死ぬことは考えることがあまり無かった。仕事や遊び恋愛で忙しかったし。楽しかったし。
30代越えて時々検診で引っ掛かるとドキッとするけど、やっぱ長生きなんかしたくないなー、
してもかえって大変そうだと60歳くらいまで生きればいいと思った。
40代になり、30代の延長ではあるけど、もう人生の折り返し地点を過ぎちゃっんだなーとしみじみ。

自分のことで言うと、夫が癌になったり、自分自身も更年期や持病の悪化で思うように体が動かなくなったり、
昔できていたこと（鉄也とか）が大変になってきたり、これから先は老いの一方なんだなと痛感させられる。
で、60歳まででいいと思ってたのに、引き算するとあっという間。少なすぎるんだよね。
今45歳で60歳までしか生きられないなら、あと15年しかない。
15年って、15年前は1997年だよ。ついこの間だもんなー。
となると70歳までかーと思い。たぶん、50代過ぎたら80歳なんて欲が出てくるかもしれない。

そんなことを徒然思ってしまった雨の日。

昔できていた欽也とは？

筋肉痛みたいになる！毎朝辛い
女性ホルモンが低いからか身体中イテテテテだよ(プロラクチン)
難病が潜んでたらどうしよーとか不安になる。筋ジストロフィーとか？！

>>518
節子、きんとちゃう、てつや。

里に一週間帰省。更年期症状殆ど感じない。帰省後。症状更新。家の隣りにはトメ家。更年期症状の原因はやはりトメか。息が苦しいw

>>519
わかりますー
あまりにも身体中ガチガチだから
何か神経とか筋肉の病気かと不安になる
これって女性ホルモンの低下が原因なの？？

>>519
>>522
私もです
朝目が覚めると腰も膝も痛いし指に痺れもある
ペンギンみたいに歩いてる
３０分もすると治るんだけど…
一応リウマチの検査はシロだったけど寝たきりになりそうで不安
婦人科の先生はそれも更年期障害の一つだと

>>519
なか〜ま
自分も朝起きた瞬間からイテテテだよ
歩き方もがに股歩きで、やっと歩けるって感じ
そろそろ病院に行かなくちゃだめっぽ
　
最近抵抗力が無くなってるせいか膀胱炎になっちゃった
しかも抗生物質がぜんぜん効かないし
なおるのかしら・・・最悪

>>520
いやー、はずかしい＞＜
目にきてるかも。

>>516
「働かざる者、食うべからず」は
健康な怠け者に言う言葉
私たちみたいに、今までよくがんばってきて休憩してるような人に
使う言葉じゃない
あまり落ち込まないでよ

>>515
薬漬けガーが湧いて来るかもしれないけど、
あまりつらくてバランスの取れない奥は
安定剤や抗鬱剤もうまく利用できるといいね

奥（笑）赤さん（笑）トメ（笑）

>>515 プロにまかせたくても入ってくれないんだよ。毎回それで大喧嘩。
トメの場合子供は全員老人ホームに入ってほしいけど本人サラサラない。
それになぜか子供に好かれていると勘違いしているし。

実は嫌いです宣言するとかｗ

単に「生への執着」じゃないんだよね
「権力欲」だよ。家族の中の権力行使欲
決定権を自分が何時までも掌握していたい、という欲。
早いうちに家族内の決定権を子供世代に委譲しておけば
家計的にも、自分も子供も楽になるのに。

北朝鮮の指導者みたいなもんさ。

>>529
もう少し弱るのを待て

高級旅館に住みたい。仲居さんじゃなくて客として。

家庭板の更年期スレ読んできた。
いろいろと考えさせられたわ…
心配してくれる家族のためにも、素直に病院に行くのが一番なんだなと思った。

>>534
婦人科に抵抗があるのかな？
お産以来だから20年以上行ってなかったけど、病院行ってビックリ！
中年女性が大多数だったよ。話ししたわけじゃないけど皆更年期で来院なのかと・・

それに本当に更年期かどうか分からないし。更年期と似た症状が出る他の病気もあるからさ。
心配してくれるなんて優しい家族じゃないですか。是非一度通院を。

>>534
家庭板ってあるんだ〜
見てくるわ

家庭板の更年期スレに書かれてる症状って、攻撃型というか
かなり精神病系で怖い
私はあんなに騒いで暴れるエネルギーは無いわ

学生時代、運動部に入ってたとか、若い頃から運動をしてきた人達は、更年期軽いのかな？
私は帰宅部だったし、運動ほとんどしないできたから、それも関係あるのかな…？って思う

あれだけ歌って踊ってる木の実ナナが相当ひどかったらしいから、関係ないと思うよ

関係ないね。元アスリートでいまも運動系のお仕事の姉のほうが
インドアな自分より重度。眩暈とかいらいらがひどくて
お医者さんじゃなく
健康志向の宗教にいっちゃったよ。
まさに攻撃型精神病系で怖いよー　重度の汚部屋でもある。
でも働いているから職場では抑えているんだろうか。
家族と自分は　腫れ物を扱うように接してずいぶんたつよ。

私もイライラ型に突入した。うちの旦那は気が利かないくせに余計なことをして私の邪魔をする。
旦那が休みをとるととんでもなくイライラする。さっきも余計なことをするな！と怒鳴って殴った。
お互い定年までの我慢と言い聞かせてるけど限界。

旦那にはイライラさせられっぱなしだが、ある時旦那が入院して一人ぼっちの夜は不安になった
旦那が死んだらこんな孤独になるんだと・・
やたら不安感が募り一人が楽しめない更年期にまたイライラ

家庭板の更年期スレって家族からの投稿だよね。
イライラして切れる親に家族が迷惑してる様だよね。
私も暴れる気力ないわ。


更年期に攻撃的になった人は元々活発な人なのかな？
更年期に気力なくなった私は、子供の頃から超おとなしい人でした。
更年期に入ってイライラすることはないけど、以前よりも我慢できない性格になった。
子供時代より我慢ばかりの人生だったので。
物欲が出てきた。

更年期と関係あるのかないのか
ちびちびと安物買いしちゃうんだよなあ。

そういえば私も子供の頃から大人しいと言われてて、今は静かに更年期に突入してる。
なるべく当たり障りなく生活したいから暴れる事はないけど、時々イライラして旦那とは喧嘩する。
プライベートな付き合いで我慢したくないから、誘われてもあまり出掛けなくなって
仕事以外で会う友人はすごく限られてきた。
６０過ぎの人たちが凄く活動的なのが羨ましいというか…自分は60歳過ぎたらもっと元気なくなってそうだ。

ダンナへ
更年期障害で家事がままならない私を気遣って買い物に行ってくれてありがとう。だけど料理出来ないから作るのは私なんですが。

激務で家にいない旦那に不満を募らせていたのだけど
お盆休みで家にいるのに会話無し、家族での外出なし、頼みたかった所用も済ませず。
夜遅くまでテレビをつけっぱで居眠りして、起こすと「見てる」と言い張る。
朝食を食べ終わるとソファーで朝寝。
昼食を食べ終わるとソファーで昼寝。
寝て起きるたびにシャワーをあびるから無駄に洗濯物が増える。
ここ何カ月かの間心待ちにしていた旦那の休暇だったのに
ほんとイライラしながらダラダラと時間をつぶしただけで無駄に終わった。

>>543
＞更年期に気力なくなった私は、子供の頃から超おとなしい人でした。
＞更年期に入ってイライラすることはないけど、以前よりも我慢できない性格になった。
＞子供時代より我慢ばかりの人生だったので。
＞物欲が出てきた。

あなたは私か？
全くその通り。以前は我慢してきたことも、それが出来なくなった。
家族に対しても、もう我慢せず、切れたらその場でバンバン言うことにしたわ。
欲しいと思ったものも、我慢せずにすぐ買ってしまうようになった。

うちも似たような感じで、たまにいらっとしてたんだけど
よく考えてみたら、旦那もいろいろと無理のきかない身体になってきてるんだなと気づいたわ
こうやって、老夫婦になるんだろうね…

>>474です。
たくさんのレスありがとうございました。

旦那とは社内恋愛で結婚しましたが、正体が見えたというか釣った魚には餌はやらないのが婚約中に分かり、
結婚取りやめたいと母に言ったところ、
「披露宴に招待する人に顔向けが出来ない、親に恥かかけるないで。。。」
と婚約解消を許してもらえませんでした。
母は単にマリッジブルーと思っていたようですし、娘の幸せよりも自分の見栄が優先でした。
結婚式当日も旦那の父と親戚が失礼な事をしでかしたのですが。。。
旦那は子供が生まれてからも子育ては手伝わないし、見栄っぱりなので、
ブランド物の子供服（当時はミキハウスやミニＫが流行りました）を着せたがり、
私の親が孫に買ってあげないと文句ばかりで。。。
私の親は諸事情があり、孫に何も買い与える余裕はありませんでした。
旦那の親は、自分の娘家族に湯水のようにお金を使っていたので、
旦那の言い分は、娘の実家というものは娘家族に貢ぐもの。
旦那は趣味にお金をかけるので、家庭は火の車。
私の親が何もしてくれないのが悪い、原因はそこにあると。
子供が中学生の頃、思春期でいろいろあり、私も精神的に限界が来て、
離婚を考え、母に相談したところ「離婚して帰ってこないでよ。お母さんの幸せ壊さないで」と。
旦那は私の実家へは中元歳暮も禁止、自分の親や妹弟へは中元歳暮時期でなくても
何かしら送ってあげるし、何かと催促されるのを安請け合い。
家庭は火の車でもとにかく見栄っぱり。
私は我慢我慢の人生。

子供を産んだときに助産婦さんから「あなたは更年期が早く来るから気をつけなさい」と言われてました。
初孫が生まれたにも係わらず何も世話を焼いてくれない母の様が病院で知られてしまったというか。。。
助産婦さんによると産褥期にゆっくり身体を休めてないと更年期が早い。
実際私の更年期は早かったのですが、今思うとあの頃の母も更年期でしたね。イライラ型の。

>>474です。↑の続き
旦那の両親、私の両親の中で母が一番年下なのに真っ先に逝ってしまって。。。
娘の私や兄嫁に意地悪ばかりしてるから早死にしたのでは？と思ったりもしました。
私も自分の生活に追われて何もしてあげられないままでした。
私も私の実家もお金に追われて、心まで貧しくなっていました。

昨年葬儀に来ない旦那は、香典さえ渡せばいいだろう？そんな感じでした。
何か間違ってない？と言っても旦那にとっては赤の他人。
嫁の親が死んで金かかる程度にか思ってない。
故人を敬うという気持は毛頭ない。

旦那は親戚づきあいのない家庭で育ってるためか、
いとこ、甥がどの関係に当たるかも分からない、馬鹿丸出し。

旦那が「もう金輪際お前の実家の法事には行かない」宣言したので、
来年の三回忌は割り切れました。
一周忌に来てくれた人々は私の旦那の様子を見たので、分かってくれるでしょう。
初盆は帰省した子供と一緒に行きました。


皆さま、またいろいろと愚痴聞いてくださいね。

最近、自分の症状が特発性過眠症かな？と思うようになった
たまたまぐぐったときに、長時間睡眠っていうスレを見つけて
特発性過眠に症状が当てはまるから
ナルコレプシーにも似てるとは思ってたんだけど、そこまで
急激に眠るっていうほどじゃないけど、長時間寝ても眠いしおかしいなとは思ってた
あと、慢性疲労症候群もあるっぽい
非定型うつも当てはまる。いろいろな症状がいっぺんに当てはまるな

とにかく、食欲が止まらない。体重が増えて以前の服も入らなくなった。
あと、へそくりを潰してまで買い物をする。
お金がどんどん無くなっていって不安なんだけど、止まらない。
唯一、はるか昔、若いころに観た映画をDVDで懐かしんで観ている時が、救われる。
めったにない事だけど…。

>>552
過眠か不眠、イライラを含め「生活に支障が出るレベル」になったら睡眠外来受診したほうがいいかも。
(睡眠薬はどれも依存があって、始めるとなかなか抜け出せないから)
似たところで睡眠時無呼吸症候群の人はわりと多い。痩せてても。

ナルコなのか、知人は帰宅後に自分の部屋に行って、
座ってTV付けた後1分ぐらいでもう記憶が無いことが多いそうだ。(寝てる)
このテのタイプってそのまま突然死も居ると他ｽﾚで聞いてｇｋｂｒしている。

日頃ムカつく人達を妄想でフルボッコにしたら何かスーとした。

お盆休み、兄姉はきてバタバタだったけど
楽しかったなあ。
今日から仕事だあああああ。
また滝汗かきそうっ。

何だか毎日、疲れた〜と思う。
体も頭も重くて、まず頭に浮かぶのは「疲れた」という言葉しかない。
仕事辞めれば体は少し楽になるかもしれないけど、唯一の社会参加の場だし
自分が好きなものが買えなくなっちゃうしなぁ。
とにかく疲れる。更年期障害のせいか？ただの夏バテか解らないけど。

>>550
格差婚？
育ちが違うと価値観も異なるし、あなただけじゃなく旦那もかわいそうかも。

旦那にも自分の親にも世の中すべてのことに恨みがあんのね、この人

いわゆる「私の人生こんなはずじゃなかった」ってやつだね。
最近も夏休みグータラして飯も食べない息子達に「あんたたちお母さんって要らないの？」って聞いたよ。息子達、困ってたけど「まだ要る。」と言ってくれたがどうも釈然としない。

>>551
さすがにスレチでは？
離婚すれば良かったのにと思います。

炭水化物とか血糖ガーンと上がるとイライラするから控えてたのに実家で食べる物なくてパン食べてしまった
イライラしてきて母に昔の事でまた愚痴ってしまって後悔
まあ、本当の本音なんだけど。あーイライラしたくない

>>561
離婚って、そんなに簡単に出来るものじゃないよ。
人それぞれいろんな事情があって今があるってことでしょ。
自分語りで少しでも気持ちが楽になるなら、ココで吐き出すのもいいんじゃない？

チラシの裏にでも書いてろって話だわな

>>563
他の愚痴スレのほうがいいと思うよ
そもそも更年期関係ないし

　　　　|┃三　　　　　　　　 　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　|┃　　　　 ｾﾞｴｾﾞｴ　　／
　　　　|┃　≡ .∧＿∧ 　＜ 　ＦＩＦＡ､話があるニダ
＿＿__.|ミ＼＿<ι｀Д´> ｡　＼
　　　　|┃=＿＿　ﾟ　　 ＼　 　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　|┃　≡　）　　人　＼ ガラ



　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　|　韓国人お断りします！
　　　　　　　＼
　　　　　　　　 ￣∨￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　ﾊ,,ﾊ 　　　　　 ／￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　ﾊ,,ﾊ　　　　　　 ( ﾟωﾟ ) 　　　＜　 　韓国人、お断りします！
　　　　　　　　　( ﾟωﾟ ) 　　 ／⌒　　　　⌒ヽ 　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　／,　　/ 　 ／_／|　　　　　へ　＼
　　　　　　　(ぃ９　　| 　（ぃ９ ./　　　　/　　 ＼ ＼.ﾊ,,ﾊ　　　／￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　 　 /　　　 /、 　　　/　　　 ./　 　　　ヽ　( ﾟωﾟ ) ＜　 韓国人、お断りします！
　　　　　　 /　　　∧_二つ （　　　　/　　　　　　∪ ,　　/　　＼＿＿＿＿＿＿＿
　　　　 　 /　　　/ 　　　　　＼　.＼＼　　　　　(ぃ９　　|
　　　　　 /　　　 ＼ 　　 　　　＼　.＼＼　　　 /　　　 /　　,、　　 　 　ﾊ,,ﾊ 　　／￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　/　 /~＼　＼ 　 　　　　 >　 ）　）　　./　　　∧_二∃ 　　　 ( ﾟωﾟ ) ＜　韓国人、お断りします！
　　　　 /　 /　　　>　 ） 　 　　 /　／／　　 ./　　　　￣￣　ヽ　 　 (ぃ９　　）　＼＿＿＿＿＿＿＿
　　　／　ノ　 　 /　／ 　　 　 /　/ /　　.＿/　 /~￣￣/　／　　　/　 　 ∧つ　 ﾊ,,ﾊ
　　/　／ 　 .　 / ./.　　 　　 /　/ /　)⌒ ＿ ノ　　 　 / ./　　　　/　　　 ＼　　 (ﾟωﾟ) ﾂｰｶﾀﾞﾚﾓｲﾈｰｼ
　 / ./　　　　 （　ヽ､　 　　 （　ヽ ヽ　|　/　　　　　　 （　ヽ､ 　　/　/⌒>　 ）　　ﾟ(　 )−
（　 _)　　　　　　＼__つ　　　 ＼__つ).し 　　　 　　　　 ＼__つ　（＿)　 ＼_つ　　 /　>

>>563
ごめんなさい。
離婚が簡単じゃないのは分かっているけど
ここはそういう所じゃないと思う。
人それぞれ事情があるからこそ。

ちょっと検索してみた。
↓こういうところの方がいいと思いますよ。

旦那に対するささやかな愚痴29
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1344411760/

正直、もう旦那が嫌いでたまりません70
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1343187550/

このようにグチグチグチグチ悩むのも更年期の症状のひとつなのかも。

うん、そういう時期もある
不定愁訴っていうけどほんとだよね
そういう自分は今、悩まなさ過ぎの無気力すぎです

若年性更年期かな、いきなりヒステリー起こしては空気を悪くするんだよね。
今は精神的におかしいと思って心療内科通っているんだけど、強い薬飲んでも効かない。まるで何かに憑かれたようにヒスババアになっちゃう。
家族の中で一番暑がりだし。
奥様方、いきつけの婦人科あります？

今週の月曜日に婦人科に行き、血液検査、内診、先生と相談した上で、ホルモン補充療法を始めました
とにかくホットフラッシュが酷く、漢方薬も効かず困っていたのですが
「ＨＲＴ療法はホットフラッシュに特に効果があるので、早ければ2日後から効果が感じられるはず」と言われた通り
2〜3日後から明らかに頻度が減り、程度が軽くなりました

出産してから、特に婦人科の症状では困ることがなかったので
検診もろくに受けず、足が遠のいていたのですが
信頼できる婦人科を早めに見つけておくのは大事なんだなと思いました
少し遠いけれど、評判のいい婦人科に行ったら、確かに混んでいたけれど納得でした
同世代の先生の「これから一緒に頑張りましょうね」という言葉が嬉しかった

更年期と子の反抗期と暑さでへろへろ。
かろうじて親はまだ元気なので、もう少し頑張って欲しいわ。
これで介護もプラスされたら・・・恐ろしすぎる。

ここのスレを読んで婦人科に行く決心がつき、今日行ってきました
卵巣が腫れていて手術になりそうです
不思議と落ち込んでいなくて、自分でもびっくりするぐらい前向きです
アドバイスを書いてくれてる皆様、ありがとうございます！

>>573
お大事に。
検査ってやっぱり大事なんですね。

>>573
なんか大変だね…
早く良くなりますように

>>550
今まで大変でしたね。
来年の三回忌は、ご主人抜きの方がストレス溜まらず宜しいかと思います。
良い方に考えましょう、その方が心が晴れますし、
お母さまも喜んで下さいますよ。

>>550が一番見栄張りだと思う

550は私かと思った
550みたいにどうにもならない愚痴をグダグダ繰り返してしまうのが更年期というか初老の入り口だな
今までの私の人生全てをリセットして学生の頃に戻りたい。。。が・・・
また戻ってもつまらん人生を繰返し送るんだろうなあ

ふんとに。学生時代に戻りたいわあ。
ネットや携帯や情報がたくさんあって
今の若い人はいいなあ。更年期もないし。

今の若い人のように、ネットや携帯に囲まれていたら、
きっとブログやmixiで調子づいて大変なことになってただろうから、
何も無い時代に無事学生時代終わって良かったと思っている。
…ニフティーのフォーラムでやらかしてたけどｗ

>>574>>575
ありがとうございます！

本当に検査は大事ですね

>>580
あら、やらかし友達発見ｗ　
20年ぐらい前かな、当時はニフティのフォーラム楽しかったよね
今、大学の同期で学部のフェースブックやってるんだけど、やっぱりやらかしちゃったｗ
お調子モノは幾つになってもこんなで、、、はあ自己嫌悪

>>582
ニフティーのフォーラム、有料だっただけに子供はあまり居なかったし、
ちょっとでも作法守って無いと「テンプレ嫁ｺﾞﾙｧ！」と古参から速効ﾚｽが付いたから、
有る程度規律は守られていた気がする。

フェイスブック…実名と聞いて、恐れ戦いて登録すらしてない。
リアル仲間がいたら楽しいんだろうねぇ。私も学生時代の友人達とまた話してみたい。
(ｽﾚ違いｽﾏｿ)

病気のことをネットで調べられるのがありがたい
昔の女の人は、女性特有のいろいろな症状について情報交換できるわけでもなく
周りから「みんなそうだったの、我慢しなさい」と言われて耐えてきたんだろうな

寿命が短かったから大丈夫
フネさんくらいだろ

>>554
ナルコに似てるけどそこまではひどくないんだよね
気がついたら意識を失ってたというほどではない
ただ、ともかく常に眠くてだるい。長時間寝ても起きるとだるいし、何度でも二度寝できる
起きるのはトイレに行きたいからっていう感じ
トイレに行かなくて我慢できるなら何時間でも寝てられるよ
今まではただの怠け病かなと思ってたけど、ちゃんと病名がついてたんだな、知らなかった
でも、治療法っていうのもはっきりしないみたいだから無駄なお金と恥かきに行きたくないのも確か
ぐぐると掃除とか有酸素運動もいいらしいんだけどな
汚部屋が治らないんでそれがストレスになってるのは確か
ただめんどくさくてなかなかすすまない

歯医者だけどかみ合わせでずっと苦労してた
何ヶ月も通ってようやく、ひと段落。かみ合わせを合わせてもらうって
ほんと苦労するよ。なかなか伝わらないし
気のせいか、歯茎の腫れもだいぶ良くなってきたよ
かみ合わせによるストレスも原因だったようだな

>>586
夜間頻尿、昼間の猛烈な眠気、この辺は睡眠時無呼吸症候群に多いらしいよ。
家族に寝息止まってるって言われない？

体の不調で心にも不調をきたしてるのか、またはその逆もあるし、
どちらが先かだけでも目星付けたほうが良いような気もする。
私も汚部屋住人だったけど、体から来るものだったらしく、
体調が上向いて来たら、家事もやるようになって少し綺麗になってきた。
なんかしつこいようでｺﾞﾒﾝ。

昨日健康診断の時飲んだバリウムの時の下剤利きすぎて焦った・・・
トイレでめまいしながら３０分くらい座ってる間滝汗がすごくて、
着てたTシャツ絞れるくらいになった。
このところの発熱もきっと、体温調節できなくなってるからだと思う。
湿気のある今日みたいな日だとダラダラ汗かいてつらい。
これって薬飲んだら軽減するのかな？

しんどい時期に無理をしたら、歯茎が３本一気に下がった。
人の体ってすごい。

ホットフラッシュもイライラも特にないんだけど、息切れと疲労感がすごい。
あと関節痛。節々が痛い。
半年前にエストロゲンの検査をした時には、更年期の兆候なしと言われた。
４７歳だから更年期ど真ん中だと思うんだけど、エストロゲンに異常なかったら、
更年期障害の症状ではないんだろうか。
整形、リウマチ科、甲状腺、神経内科まで受診したけど異常なし。
原因が分からないのが辛いよ。

たぶんそれが更年期障害なんだろうね。
私も原因不明で、生理がほぼ順調だったせいか、婦人科の先生に相談したら鼻で笑われた。＠当時43歳
そういう対応されたのが結構堪えて病院に行くのが嫌になってしまったわ。
いい歳してその程度のことでブルー入るのって耐性ないなーって。お恥ずかしいんだけどさ。

今45歳なんだけど、徐々に老化していくのが分かってはいるけど切ないなー。
もう精神的には落ち着いてきたと思うけど、本当に体がついていかないんだな。
今の悩みはホットフラッシュ、冷え症、疲労感、関節痛。そしてあんまり眠れないことだな。
首から上は暑くて滝汗かいているのに身体は寒いのなんて、ひとつの体でなんでこんなに忙しいんだろうかと。
疲れてるのに眠れないというか、必ず目が覚めて眠れないという。

そんなこんなをなんとかなだめつつ、毎日過ごせばいつか必ず楽になる日が来るのかな。
諸先輩たちがパワフルなのを見ると、本当に更年期を経験してるのだろうかと思うくらいだからさ。
みんな乗り越えようね。

>591
私は数値的には全く異常なし、でも更年期の症状の肩こり、関節痛、
イライラ全開で漢方飲み始めたのが47才で約一年経ちました。
先生は「血液検査はあくまでも目安。症状があるなら薬を飲んで
みましょう」でした。

>>592
うん、乗り越えましょうね
身体のあちこちが痛いです　あとやる気力が出ないです

私は昨日、肉体的にも精神的にもかなりしんどいことがあって
何とかやり終えて、夜一人になってほっと一息ついたら
途端に後頭部や額から汗がブアア〜っとｗ　苦笑いしました
私の場合は緊張している間は汗が引っ込むのかなあ？
今後はそれもどう変化するかわからないし、何だかこわいけど…頑張るよ

数値的には異常なしでも、更年期障害ってこともあるんだね。
私の場合、別の病気で桂枝茯苓丸を数年前から飲んでるから、ホットフラッシュの症状が出ないのかも。
肩こりや頭痛は２０代の頃からあるのが普通になってるし。
２階へ上がるだけでも息切れするし、家事も休み休みでやっと。
買い物も出れずにネットスーパーで注文してしまったよ。
私も、これ以上ひどくなったらとか、子宮筋腫があるからホルモン療法もできないだろうなとか
不安がいっぱいだけど、ここに来ると自分だけじゃないんだって少し気が楽になるよ。

書き忘れました。591=595です。

593さんは、漢方飲まれて１年経過との事ですが、関節痛等の症状は改善されました？

>>590
しんどい時に無理すると、体に出るよね。
自分も5月ぐらいからずっと忙しかったのだけど、
お陰で爪がｶﾞｯﾀｶﾞﾀになった。
元々貧血持ちだけど、ここまで横筋が盛り上がったの初めてだわ。

今日、ママ友から飲み会に誘われたけど体調悪いから泣く泣くお断りした。（涙）

>>588
原因は分かってるんだけどね、汚部屋のストレスだと思う
なにかやろうと思っても汚部屋のイメージがわいてきてなんもやる気が出ない
でも、片付けて捨てたりするのはすごいしんどくて寝逃げするの繰り返し
部屋がすっきりすればだいぶ楽になるだろうとは思うんだけど
今日は１４時間も寝てしまった。それでも眠いよ

落ちそうなので一旦age

>>596
関節痛と肩こりは割とすぐに楽になりました。ただ、疲れたり薬の飲み忘れが続くとまた出てくるかな。

>>601
ありがとうございます。
漢方の事、もう一度相談してみようと思います。
楽になるといいなあ。

体が硬くなってきて同じ姿勢で何かしてたりするとその後が大変！
更年期と関係あるよね、一気に老化を感じた。厄年も関係ある？！
採血結果、飲んでみてと漢方薬出されたけどいつまで飲み続けるのか、今夜は胃痛がする
宝毛が生えてた頃が人生の絶頂期だった。
抜いたら人や景色がグレーに見える。
このままいつ消えてもいい。どうせ死ぬし、何も残せないし、意欲がなくなってきた

頭がもやもやで生きる意欲ないんだけど
子どもがまだ独立してないので逝けないんだよなあ。
早く大きくなんないかなー！！

足裏が燃えるように熱くて苦しい。まるでたたり神かなんかが取りついたよう。
でも、足の実際の温度はそんなに高くない。
脳がおかしな反応をしてるみたいなんだな。苦しくって眠れないよ〜。
冬は冷え性で凍るかと思ってたのに、メチャクチャだ。

同じような奥様、いらっしゃるかしら？
何か効くものあれば、漢方でも何でも助けると思って教えてちょ。

>>605
同じく燃える足仲間です。特にこの時期は寝苦しくてたまりませんよね。
足裏の熱感は冷え性だと言われました、冷えた足を暖めようと体が過剰に熱を出している状態と
お風呂あがりのマッサージや、血行を良くするビタミンEの摂取がいいようです、あと運動…
青竹踏みしてから少し改善したように思います

>>605
婦人科に行ってみて
ホルモン補充療法、いいよ

急に足裏にベタベタ汗をかくようになったのも更年期のせいなのかな

わあ！私も二〜三日前から青竹踏みしていますw

夜、脚が疲れてだるいので、ふと思いつき
青竹を引っ張り出して踏んでみたら、
イタ気持ちいいですw

>>608
まじでそういうことあるの？

>>608

油足？？

皆さん、人前では更年期の辛さは微塵にも出さない？話さない？自分の周りは皆更年期年代だけれど、元気そうなんだよね。中には感情の起伏のｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝのある人はいて、もしかしたら更年期…、？と思って見てるけど、更年期の話題はあがらない。隠して生活してるのかな？

家人の前では更年期丸出しの時も有るけれど、本当に具合の悪い時は人前に出ないようにしているよ。

家人の前では隠しきれない。
あと家人のほうも私に迷惑かけて手間増やしている部分もあるので
実はお互い様だと思っている。

姉妹どうしでは１年に一度程度、軽く話すかなあ。

更年期は隠す人が多いかな。真冬に汗びっしょりかいても更年期は無いと言い張ってる友達がいた。
必死になって洋服やメイクに気を使って翌日寝込むと打ち明けてくれた人はいたけど。
外では頑張るけど肌の手入れは昔ほど行き届かないそうだ。私もプラセンタに頼る生活。
手入れできない。

>>615
プラセンタってサプリメント？注射？
効くのかな

>>616 サプリメントです。高いのは効く。

なんだか、グサグサいちいち傷付く。
自分が勝手に思い込み過ぎてる部分もある。
外では、かなり無理をして
だから、家では死体の様に倒れている。
死にたくなる。でも本当は元気になりたい。綺麗になりたいｗ矛盾だらけの心と体。

職場には、更年期、更年期って明言してるな。
昔なら考えられないポカがほんとに多い。
なんでこんなのミスするんだろうって
どうなってるんだろう。とほほ。

一緒に働いてる女性が、同じ子持ちで
いい人なので、助けてもらってる。感謝。

ここは一杯、仲間がいるけど周りに更年期の人はいないのか
「更年期でしんどくて」と発言してみても
どの人も「ふーんそうなんだ」程度
らしき症状を訴える人もいるけど「更年期なのでは？」と言いにくい
やっぱり隠してるのかな

言える環境や相手なら、出来れば言っちゃったほうがお互いに気が楽かもね
自分でも出来る限りのこと（通院とか）をした上で
どうしてもカバーできないことは「ごめんねー、今、更年期で辛くて…」みたいな
「更年期」という言葉に対しての、世間でのイメージが悪すぎる
イコールおばさんのヒステリー、みたいな
それだけじゃないんだよ、こんなに大変なんだよ、ということを
いろんな人に知ってもらいたい

何かしらの不調を感じてもそれが更年期のせいかどうか自分でも判断つかないから
「最近すごく疲れやすい」と事実は言っても「更年期でしんどい」と推測では言わない
病院行って診断もらってれば言うだろうけど

やっぱりあまり話さないんですね。自分は更年期で〜と冗談まじりに話すけれど周りはふぅんと聞き流す。うざいのかな。と、質問ばかりですがリーゼという薬服用されてる方いますか？夜はデパス処方されて、昼間様にとリーゼを処方されたのですが。眠くなったりしないかな

>>605>>606 足裏クールと言うのがネットプライスで売ってます。

整理が早くあがると老化の進み具合も早いのでしょうか
なんか、背中が丸くなってる　48歳

家事がしんどくなってきた…
洗濯物、洗い物がたまってるー。
盆休みで調子崩れたかな。
マイペースで動ける平日が一番だわ

最近、ずっと28日周期だった生理がこない
流石に終了したのかな＠53歳
いつもなら、PMSでの体重増加で生理開始とともに減少する体重が
増加の一途を辿っている
食生活を見直さないと巨大になりそうだ

グリーンスムージーで直ぐ痩せるよ。

>>628
置き換え？
ご飯がわりにすれば痩せて当たり前だけど我慢がつらい

痩せにくくなるのも更年期の症状だよね
食べ物に気を付けているつもりでも、コレステロールや中性脂肪の数値が上がる
一病息災とはよく言ったもんだ
何かのついでに血液検査をすると、ちゃんと数字になってて現実をつきつけられる
なんとなく不調という人は、内科や婦人科で血液検査受けてみるといいよ

今日、小学生の子どもと都心に行った。普段の生活で後頭部の滝汗や頭重でヒーヒー言っているのだから、
夏休みのお台場なんて無傷で帰れないかと覚悟して出かけた。
久々なので、お上りさん状態で混雑の中大変でくたくたになったけど
帰宅して、アレ？滝汗がなかったと気づきました
大量に持参したハンカチも使わずじまい。
なんでだろう？いつも使わない神経を使ったからかしら？

>>612
たんなる更年期だけじゃなくて別の病気が隠されてるっていう場合もあると思う
更年期って決め付けないでちゃんと検査したほうがいいだろうね
やっぱりすごい信用できる人とかじゃないと自分の弱みは見せないっていうのはあるだろうね
動物とか昆虫もそうだけど死にそうで弱ってても強がって強く見せたりする
その後ころっと死んだりするけど。元気そうに見える人ほど実はやばいっていうのもあるからな
だいたい年齢いけばみんないろいろ対処してるって思ったほうがいい
症状出ても我慢してるだけっていう人は少ないかも

>>619
職場とか病院とかはほんとのこと言わないとならないこともあるからね
最近まで更年期の症状を隠してたんだけど歯医者でいくらたっても
歯周病が良くならないんでしびれを切らせてかなり怒られたりしてたんで
実はホットフラッシュがひどくてってほんとのこと言ったよ。
言わないと分からないこともあると思う。体が太ってだらしないからだとかなんだとか
かなり言われてて我慢できずに次言ってやろうとは思ってたんだけど
病気だからどうにもならないこともあるし、そういうのってはっきり言わないと分からない人もいるからな

イライラにイララックが効かなくて困ってます

今、汚部屋と格闘してる途中
早くすっきりさせたい
汚部屋がすっきりすれば気は楽になると思う

旦那が腹痛で会社休んだ。
今日こそはゆっくり寝とこうと思ったのに、朝からもう疲れた。

一緒に寝てれば？
ここに愚痴書き込んでないで

＞体が太ってだらしないからだとかなんだとか
＞かなり言われてて我慢できずに次言ってやろうとは思ってたんだけど

↑これって歯医者に言われたってこと？
そんなこと他人に言われたら、すごく落ち込んで次行けないわ、自分。

>>638
そんな感じの事ト○タの社員に言われた事ある
今は辞めた社員だけどその店は使いたくなくなった

>>638
私もそんなこと言われたらガックリきちゃうな。
でもって落ち込んで帰って来た夫に文句言いながら泣いてしまいそう。
そして脳内では負けずに言い返している強い自分が…。
最近メンタルもずいぶんと弱くなったわ。

そういえば先日お店に入って滝汗で恥ずかしかったから自分から更年期でって言ってしまった。
別に誰も気にしていないと思うんだけど、いらんこと言うこのクチが憎いわーw
余計な情報を提供しすぎ。相手のひとが困るだろうて。
お口チャック。本当にできないもんかな。

母が50歳くらいのとき汗すごかったし
若いころのバイト先のオーナーマダムも
そうだったし
今　自分がそうなって　おーきたか！っておもったけど
身近にいないとわからないかもね。いたらわかってもらえる。
人より全然汗かかないほうだったのに。汗って服にでるし
買ってまだあまりきていないピタッとしたカットソーが着られなくなった。
おさまったときにきてもおかしくないかな。でも
おばあさんてそういうの着てないねえ。

変な話ですが、下の毛がかゆくて見てみたら白髪がたくさん生えてました。
よく白髪が生えるときはかゆくなる、という話を聞きますが、下の毛でもそうなのでしょうか？
暑いのに生理が二日目でうんざりの47歳です。

手がホットフラッシュで熱い。昨日、手のひらを見たら熱い上に腫れぼったい。しかも痒い。これは更年期障害じゃないなで効アレルギー剤を飲んだら痒みが　おさまった。でもホットフラッシュは相変わらず…

私も汚部屋
夏までに片付けておきたかったけど
気力体力がついて行きませんでした

来週マンション全体の工場で、
うちにも業者さんが入って来る(-_-;)

今日はちょっとだけやる気が出てきたので
今から頑張ります〜

>>633
私は通院してた心療内科（もちろん更年期なのはわかっている）で
体調悪いこと訴えたら、太りすぎてる、やせようとか努力してないだろう、
努力しても成果が出ない？それは間違ったやり方をしてるからだ！
あなたはそういう怠け体質だから、変なサプリとかに手を出して体壊したりしますよ！
って言われて、泣けて泣けてしかたがなかった。
言い返す気力はなかった。
もちろんもう行ってません。

>>638
たぶん、わるぎはないんだろうけど、きつめの人みたい
歯医者じゃなくて女の衛生士のほうだよ。歯医者さんはわりといいけど
いまいち、要望は通らないところもあるけど
けっこう他の人にも似たようなこと言ってるんじゃないかな？

>>638>>640
それは、たぶんあなたが太ってないからだと思う。（肥満ではない）
私はがっちり肥満だし、言われても仕方がないって思ってたし別にそれほどの
ショックもないかな。それは通り越したよ
普通に他人から見て肥満じゃなければ言われることもないだろうし、言われたらびっくりすると思う。
太りだした頃のほうがむしろ、今よりぜんぜんやせてたのに精神的にはきつかったよ
今は誰から見ても肥満だし、むしろしょっちゅう、ちょっと太っててみっともないよとか
知らないおばさんとかカップルの男とかからも言われるし
はじめはダイエットしなきゃと思ってたけど、やせるのってすごいがんばらないとならないし
それだけの気力がない

>>645
私も病院に行くと、おなかがちょっと太りすぎてるねって言われる
やせてる頃からおなかは出ててなにかと指摘はされてた
ダイエットやってもなかなか成果が出ないしきついね。言われないようになりたいけど

太ってる知人が、高血圧で内科にかかってるんだけど
毎回、女医さんに「太りすぎだ、痩せなさい」といわれるのがイヤで
その女医さんの担当日以外の日にわざわざ診察に行くって言ってた。
その場合は、命にかかわる高血圧だから痩せろと言われても仕方ないけど
更年期の症状で「太ってだらしない」とか言われたくないなあー

ちなみに自分は162cmで62kgだけど、先日、急性の腹痛で内科にいったとき
「太ってるなあ、なんならダイエットにきく漢方薬を処方しようか？」
と商売気満々の町医者に言われて、ムカっときて即断った。
必要以外のときに、太ってるとか痩せてるとか言わないで欲しいわ

でも太ってるときって体つらくない？
肝炎の治療で2ヶ月に一度血液検索してるけど、運動してる時としてない時で肝臓系の値が全然違う
体つらくて→動けずに太って→体つらくての悪循環になるのが辛いところですね

そうそう
太っていても健康なら問題ないんだろうけど
検査を受けてみると、やっぱり病気だったり、病気の予備軍だったりすることが多いよ
お医者さんはそのことを問題にして注意するんだと思う

薬の副作用で1年で30キロ太った
でも、血液検査に全く異常無し
医者に「まったく健康です」と言われた

良性腫瘍にのう胞にポリープ抱えてるのに、
健康なんか？
色々と疑問だ

自称「更年期知らず」ってさ色んな意味でハイテンションな人多くない？

>>653
きっとハイテンションな更年期なんだよ
何かに、わーっと夢中になるのも更年期の症状らしい

その身長で６２ｋｇはそんなに太っていない。
１６４センチの私が保証する。

人間なんてーら〜ら〜ららららら〜ら（ヤケクソ）

の心情ーーーはぁ〜ーー

うちの母も今の私と同じ年ごろから急激に太っていった記憶。
母は今も運動好きな動けるおデブなんだけど
私は運動嫌いだから母を超えるデブに育つかもしれない。怖い〜。
筋肉衰えまくってるからか、すこし体重が増えただけでも
身体が重くて重くて・・・

身体がほかほか熱くて気持ち悪い。
これがホットフラッシュって奴なのか？

足裏がホカホカで眠れんので冷えピタ貼って寝てます
上90の低血圧で、以前は冷え症スレにいました

>>658
一緒だ。でも熱はないんだ。＠４９
そもそもしもやけ、あかぎれできるくらい冷え性なんだけどな。

寝てたらすごい背中と頭が暑くて目が覚めた
沸騰してるくらい暑い。
温度見たら２６度だった。クーラーも効きすぎると寒くて眠れないし
効かないと暑くて眠れなくて困る。背中がすごい暑くなって眠れないんでイ草
敷いてるけど、それでも暑くて起きる

慢性疲労症候群っていうのに症状が似てるなって思った
寝付けないけどいったん寝ると寝起きがすごい眠くてつらいし
微熱のように暑くてだるい。つい風邪薬を飲んでしまう。
頭痛、倦怠感、筋肉痛もずっとあるな

>>662
バセドウじゃないの？なんか似てるよ
更年期にも似てるからね

>>663
太ってるからそれはないとは思うけど
汗はかなりかくしのどもかわくから糖尿もあるのかも

>>664
橋本病とバセドウ病の中間のような症状の人も中にはいて痩せない人もいるみたいだよ
甲状腺って複雑だから一度は検査しておくべき。患う人も多い気がする

ビタミンB1不足っぽいです。

神経伝達が下手になって　体温調節とかが上手くいかなくなる。
脳が痛みを処理することとかも下手になって、軽度な痛みもすごく大げさに感じる。
ブドウ糖をエネルギー化することができないので
疲労するし、太りやすくなる。
全部当てはまるでしょ。

びたみんB剤飲んでみてください。　安いんでｲｯﾊﾟｲかってきて
最初の1週間ぐらいは規定量の3倍量ぐらい飲んで。
（水溶性ビタミンなんで一時的に大量に飲んでも健康に影響ありません）
多分これでいけるよ。

>664
私の友達はかなーりリッチな体型だけど、バセドウだよ。

>>664
バセドウで痩せるのは初期のうちで、末期に進むと逆に太るよ
ソースは私
自分ではキツイ・ツライの自覚症状が無いままだったので
医者から「あなたこのままだと夏が越せないよ」と言われてビックリした
手の震えと喉の腫れ、高血圧、頻脈の症状があったらバセかもしれないね

>>661
私も真冬以外、ベッドに入ると途端にのぼせて
気持ち悪くなったりして全然眠れなかったんだけど
去年から冷却ジェルマットを敷いて、かなりマシになったよ。
夏はジェルマットだけじゃ何の意味もないからマットの上に
ビニールとタオルに来るんだ大きめの保冷剤を置いて背中に当てて寝てる。
掛け布団は冬でも夏掛けと毛布、冬布団なんかもう３年も使ってないよw

食べても太らない体質のせいか痩せ型でダイエット何それ？だったのに
命の母飲んだら太った。いいのか悪いのかｗ

>>662
連投ゴメン。もしそうなら大阪市大辺りに専門があったと思います。
違ってたら＆遠方だったらさらにごめん。

なんであんなに太っていて平気なのかしら
普通に生活してたらあんなに太るはずないよね、
きっと怠け者で、だらしない暮らしをしてるから太るのよ。
…若い人たちや太ったことのない人はたいていこんな風に思っているのでは。
私も思ってました。太るまでは。

>>672
もう いいから。
貴方、時々来るよね。だれも歓迎してないよ。

髪の毛のわけめがヤバイ…
なんか急に毛が抜け始めてきた。
薄毛なんぞは関係ない位に髪の量が多かったのに
カンバック毛！

薄毛の男の人を笑えないわ。

>>673
なんか読み間違えていませんか？
こないだ女子中学生に「デブ？デブ？」と
ひそひそ言われ笑われたので、こんなもんだよねと思って書いたけど
感じ悪かったらごめんね。

数ヶ月前から整体に通ってます。
シューフィッターさんのいる靴屋で靴を買いました。
中敷を作ってもらうやつです。
漢方薬は、トウキシャクヤクサンリョウを２年ほど服用してたけど
最近カミショウヨウサンに変えてもらいました。
ちょっと楽になってきたようにも思う。
どれかが効いてるのか、そろそろ更年期抜けられるのか＠52歳

>>674
ﾅｶｰﾏ（・∀・）ノヽ（・∀・）
若い時は多い毛に悩まされ、そこだけが薄くなるのは卑怯だよねー
分け目を変えたりしてるけど、いざとなったらウィッグで盛ってやる！

>>675
「何であんなに太っていて平気なの」に超反応して、脊髄反射しちゃったのかなと思ったｗ
でも本当に驚くほど太るｗ　大台超えそうで体重計に乗れないｗ

超えた私は如何しましょうか。
こう暑いとアイスばかりたべてる。
流行りのグリーンスムージーでもやってみようと思いつつドンドン日が過ぎて行くよ。

アイスは太るね、糖分多いんだよね。

明日生協が来るんだけど配達の人が嫌でたまらない。しつこいんだよ。
置いといてもらうと箱が邪魔だし。ドライアイスの処分も面倒だし。
毎回毎回頼まれてイライラする。ただでさえ更年期で辛いんだからイライラさせないでほしい。

>>679
生協、家に居る時でも居留守。
配達の人や、共同購入の近所の人との会話が面倒で個人宅配にしたので。
箱は場所取るけど、これはこれで仕方ないと割り切ってる。
どちらを取るかだよね。

>>665
そう？ちょっと怖いね
いろいろと症状が複雑で変な病気だったらそれはそれで怖い

>>666
ビタミンB1っていうのは飲んだことなかった
今度飲んでみる

>>675
そうそう
もろ太ってるとやっぱりこそこそ言われるよね
ちょろちょろ見て笑われたり
自分でも言われても仕方がないかなと思ったから仕方がないけど
薬の副作用で太ってるんだったら薬変えてもらったほうがいいよ
私の場合は実際、なんもダイエットやってないし、だらしないって言われればだらしないかも
ただともかく常にだるくてやる気がしないっていうのは確か

ビタミンB1飲んでみる。
>>677
去年、ローフードにはまって豆と果物、野菜とグリーンスムージーで
２週間で10キロ痩せたよ。肉食やめると血管が弱ると聞いてやめたけど、
短い期間なら、気分はハイになるし悪くないよ。

30年くらい肉食べてないけど、血管は最高傑作な状態と言われたから平気かもよｗ

>>685
乳製品や卵は？

>>678
＞アイスは太るね、糖分多いんだよね。

栄養成分表示をちゃんと見ようね。

私の食べているアイスは、種別：アイスクリームで、1個あたり195Kcal
蛋白質が3.6g　脂質が10.8ｇ　炭水化物20.8ｇ　ナトリウム54ｍｇ
除脂肪体重から計算した1日あたりの必要なエネルギーや、必要な蛋白質を考慮した上で
管理しながら食べる分には、全然平気ですよ。

>>687
いやあ、別に貴女に「アイス食べたら太るよ」と言っている訳ではありませんのでどうぞご自由にw

>>688
あなた、無知ですね。

こうはっきり言えばいいかな？

アイスでも食べて頭冷やしなよ

　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　　　　　 （・ω・　）　　　赤城アイス買ってきたんよ
　　　　　　　 /()ヽ´　 　 `/()ヽ
　　　　　　　（___,;;）しーJ（___,;;）

　　　□　　　　□　　　　□　　　　□　　　　　□　　　　
　ソーダ　　　コーラ　　梨　　ﾚﾓﾝｽｶｯｼｭ　ﾘｯﾁﾁｮｺ
　　　□　　　　□　　　　　□　　　　　　□　　　　
　ｼｬﾋﾞｨ　　　ﾃﾞｯｶﾙﾁｪ　赤城しぐれ　濃厚旨ﾐﾙｸ
　　　□　　　　　　　　□　　　　　　□　　　　　
ｶﾞﾂﾝとみかん　ｶﾞﾂﾝとﾏﾝｺﾞｰ　ｶﾞﾂﾝとぶどう

ID:S++LZAOp0

子どもがお泊まりキャンプ行ったので
楽だ…。気分も楽だ。
早く成人にならんものか。

口は渇くしのどが痛い
冷たいアイス食べるとおいしいし気持ちいい
買ってくるだけで食べられる
食欲なくても食べられる
むしろアイスしか食べたくない
からだが冷える
太る
こんなとこかね

冷たくて買ってくるだけで食べられる
豆腐で代用しよう

えっと
ラクトアイスとアイスミルクとアイスクリームと氷菓をごっちゃにして
アイスは太るからいかん、と単純に言い切るのはどうなの？ってことだと思うんだけど

まあどうでもいいわ
太る人は、水を飲んでも太るとか言うしねｗ

そういえば少し前だけど、夏バテして食事の量が摂れずにヘロヘロ弱っていく一方で、
どうしたものかと好物のハーゲン抹茶アイスを毎日食べていたら、なんとかひと夏もったわ。
そのことを誰かに言ったらリッチだと言われた。何故だかわからん。

でもやっぱアイスクリームって旨いよねー。
ラクトだとさっぱり系か。アイスミルクもそうかな。
ただ喉が渇くのと、口の中がまったりするのが今の時期は厳しいかな。

それはそうと、気がついたら1年以上に渡って難儀していためまいがいつの間にか軽減されていた。
母やルビーナ飲んでもどっつことなかったのに、なんでだろうか。
時期的なものとかあるのかな。或いは慣れてしまって軽減された気になってるだけかな。
ま、思い違いでも良い思い違いだと思って楽しく生きるほうが良いな。

それにしても滝汗め！落ち着いてからもポタポタと落ちやがって。許せん。

今日、しつこい人に会わなきゃいけない。(泣)能面のような顔をして「何度言われても無理」と断らなきゃいけない。
思えばしつこい人って皆さん目が似ている。

ちなみにどんな目か教えてもらえる？

>>697
私なら多分、会わないわ
親を病気にしてでも会わないわ
自分が病気ってことにしてでも会わないわ

まあ、借金の返済を求められてるとか、
不倫がバレて別れるのを求められてるとか、
複雑な事情があったら会わないわけにいかないだろうが

アイスは、白熊アイスが好きだー
フルーツ入りのトコがたまらん

>>698 爆笑問題の痩せている方の目かな。
>>699 すごい例えだね。
他に仲の良いいい人が数人来るからまあ仕方がないんだけど。
本当はしつこい人以外で会いたい。一回だけしつこい人を誘わなかったら大変なことになったからなるべくその人が来にくい時間帯で集まってる。
でも今回は来るらしい。

>>700
白熊アイス、このまえ九州物産展で買ってきて食べた。
美味しかった〜

実母が足を怪我して、この1ヶ月そのお世話で忙しかったんだけど
動いていると、一時的にでも更年期の症状を忘れられた。
疲れすぎてよく眠れた。毎晩、爆睡してたｗ
おまけに少しだけ痩せて、数年前に着てた服も着れるようになり
ちょっと気分が↑ってきた。
母の足がよくなり、もうお世話に行かなくて済みそうだけど
今度はまた自分の体調が悪くなりそう・・・

>>700 アイスが食べたくなってきた。
幹事の人のお店に休憩時間に集まるんだけどクレープアイスフルーツ盛りを作ってもらう。

食欲が無い時は果物食べてる。でも皮を剥くのが大変だからカットフルーツ。

甘い物って自分で食べる分にはいいんだけど
人からもらうのってなんか嫌なときない？
この人太らせようとしてるのかな？とかって悪く思ったり
奥さんがすごいきれいでスタイルがいい旦那さんに甘いお菓子
もらったときカーっとなったんだけど、
自分の奥さんはやせてて綺麗なのに人をさらに醜くさせて太らせて
笑い物にしようってことなのかな？って思ったり
ちょっとその旦那さんいいなーって思ってたから余計に変なふうに考えてしまったのかもしれない
まぁ、病気なんだろうけどさ

うん、太らせて食べようと思っているのかも知れないね。

頭痛と肩こりと首コリがひどい。
特にこめかみ部分が傷むので、いつもこめかみにパイオネクス貼ってる。
婆ちゃんみたいだけど、背に腹は変えられない

>>706
www

皆が皆、甘い物食べたから太るわけじゃなし
すっごい食べるのに細い子いるじゃん

とにかく腹立たしいし解せないのは
毎日滴る程の滝汗かいて、ヘロヘロに疲れてるのに
体重が増えることだヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ

>>707
私は首がすごく痛いの。
首からだんだん肩、頭って痛みが広がっていく感じ。
肩こりとは違うんだよね。湿布貼っても治らないし。
整形行ってレントゲンでも撮ってもらわないとだめかなぁ。

>>711
整形でもシップ出してくれるだけだったよ。
せいぜいストレートネックですねで終わり（今は大体みんなストレートネックだし）
あとは電気で暖めるのやるくらいだよ。

>>712
本当にストレートネックでシップしか出なかった！あと毎日やれと首の体操の紙
整形外科って過去にも行ったけど毎回納得できないわー。長時間待ってシップ…
婦人科の検査ついでに首痛いって言ったらミオナールとロキソニン出してくれて飲んだら楽になった

母が、いきなり末期癌と判明。自分の更年期なんかに構っている場合ではなくなってしまった。諸々が終わった頃、きっと鬱になるんだろうなと予測しているが、今はとにかく自分のことより看病が優先だな。

介護と自分の更年期が重なるってちょっとつらいね。
でも後悔のないよう、お母様のお世話せいいっぱいしてあげてね。

生理きた
体重が一気に2kg減った

鬱になると、本当に辛いし、大変だから、お母様の介護を
頑張りつつ、息抜きを少しでもして下さいね。

真夏の暑さが戻ってきたせいで、また滝汗がひどい。
お腹の調子もいまいちで、エアコンのタイマーが寝ている
間に切れると、首から上が暑くて暑くて目が覚める。
ああ…ゆっくり寝たい。

>>717
わかるわかる。
私も夜中何度も目が覚めたりするよ。
そのときに後頭部の下半分、首なんかが汗でびしゃびしゃで物凄い不快感。
そこでまたエアコンつけてしまい、寝ぼけてるもんだから、タイマーセットせずに今度は寒くて目が覚めるという…。

ここのところじっくり寝た記憶が無い。
数時間で目が覚めたり、そのまま起きてしまったりで寝不足でフラフラだよ。
よく生きてるなーと自分でも感心。たぶん食欲が落ちないせいだと思う。
何でか分からないけど、体重は落ちてるのに食欲は大いにある。食い意地が張ってるだけかもしれん。

＞＞７１８さん、返信ありがとう

私は先生に相談して、薬をもらって飲んでるんだけど、
出かけたりした時に、日差しを浴びると、余計に夜中に
暑くて、何度も目が覚めます
日射病かも
更年期＋日射病は、本当に辛い

おでこに冷えピタ張って寝るのが、最近癖になりました

寝不足でも痩せてきますよ
食べても食べても、寝れないと、体に栄養がいかないから

不安神経症があるので婦人科からSSRIを処方されたんだげど顎が勝手にガチガチ震えたり浅い眠りが出る。こんなんで大丈夫かな？
デパスに替えた方がいいかな？

SSRIとかの薬は、婦人科より心療内科にだしてもらった方がいいんじゃないかなって思う

安定剤の量と天気が意外にも連動してることが最近わかってきた。
（安定剤自体は随分前から貰って飲んでた。）
ホルモンだけじゃなくて天気にまで振り回されて、もう自分の体が嫌だ。
子供の頃から生理痛も激重だったし、なんだか自分が哀しくなってきた。

気圧の影響は自分もある。あと気のせいか苛々が酷い時は月が満ちてきてる。今日は子どもの買い物に付き合ったついでにコスメを買ってきた。ｱｲﾌﾞﾛｰだけ。ちょっとだけテンションあがったw

片頭痛が半端なく辛い。片頭痛の時は甘いものしか食べれなくなる。
生欠伸がでるのは、酸欠と言われるけれど、酸素吸えば治るのかな。

特発性過眠と、慢性疲労症候群があるのかわからないけど
昼間も一度寝てしまうと８時間くらい寝てしまう
夜中は起きてることが多い。１２時間以上寝てるかな

私も眠い
うちにいると眠い
起きた瞬間から昼寝のこと考えてる

オキシリンっていうのが眠くなくなるっていうけど
点鼻スプレーっていうのがまだでないみたいだね
ほしいわ

オレキシンだった

髪が鬱陶しいのになかなか美容院に行く気力が出ず、
やっと行ってきました。

さっぱりしましたけど…つ、疲れましたorz
若い時なんて、平日のフルタイムの仕事帰りに寄って
へっちゃらだったのに、ナサケナイ

片頭痛や夜眠りが浅い眠れない、昼間眠れない人には夜整体行くことをすすめる。
ぐっすり眠れるよ。８月は週三日夜に整体に通ったら本当に楽だった。

しつこい人の中にも性格的な人と病的な人って区別できない？

>>731 目かな。独特の目。病的な人から走って逃げたんだけど追っかけてきて皮肉を言われたことがある。
多分その人は独身だろうと思ったからキツイ返しをしたら追っかけて来なかった。

更年期がメンタルの方に出てしまったタイプ
無理せず生活する事でかなり落ち着いて来たコロ見計らうように
実家の毒両親から、かき回すような電話が入って
振り出しに戻る

台風とか、気圧とか、天候急変、月の満ちる時、
イライラ、鬱がひどくなる
あーっ、もうすべてなくなって欲しい！！
むしろ、野生に戻って吠えたら、すっきりするのかな

>>733
家族に問題が生じると心がザワザワして自信もなくなり色々な思いを反芻して鬱々になってしまう
親、旦那、兄弟、子供達、全てが嫌になり、一人遠くへ旅立ちたくなるが日帰り温泉で我慢する小心者の自分が嫌

他人だったら離れればいいけど、
親・兄弟　長年のしがらみの中でが一番メンドクサイね。

今朝は寒くて足が冷えてたけど、お昼頃から急に暑くなって
肩こり・頭痛がしてきた。
自律神経が天候変化に付いていかない。

もうー−心から自由に自分の為だけにのびのび生きたいね！

一年ぶりに友達にメールしたら、メールの受信拒否もしくはメアド変更されていた。
ただでさえ更年期障害でいらいらしているのにショックでイライラしてきた。

私は学生時代の友人にFacebookを通じてメッセージ送ったら、全く反応なくて暫くショックだった。

>735
レス、ありがとうございます
夫、子供、義両親との関係は至ってマトモなんです
（子に、おかーさんイラついてる？と聞かれることは良くありますが）

実両親、兄弟達との関係となると・・・・
電話やメールでの接触ていどでも、椅子振り回して自分自身が壊れるまで
発狂して暴れたい衝動に駆られます

>>738
私は、このまえ20年以上会ってない学生時代の友人から
「どうしてますか？連絡ください」という直筆の手紙をもらって
無視してしまった・・・
学生のときから特に気があった人じゃなかったので
今更再会しても楽しいワケがない、と思って。
更年期前だったら、義理堅くすぐお返事だしてたと思う。

なんか分かるなーその直筆の手紙の人の気持・・・。
私も、今の人間関係（職場）に疲れはてて
ふと、学生時代の友達に会いたくなることがある。

>>726
自分も今日寝る前に、明日の眠りを考えてるわw

学校の奉仕活動やPTA活動が月末に集中。
この暑いのに草むしりとか…
考えただけでイヤだなあ。あーーーっ

Twitterで女子高生が飲酒告白してるwwwwwwww
http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1345812745/

>>741
新興宗教勧誘かもしれないよ？
ねずみ講勧誘かもしれないよ？
以前そんな人から手紙が来て会ったらネズミ講勧誘だった
家に遊びに来て！連絡もそうだった

>>744
私もそう思うｗ
ネズミ講ならともかく、下手すりゃ命とられるかもしれないし
怪しいのは無視がいいとオモ

それほど親しくしてなかったのに
久しぶりに連絡してくる人には、私はちょっと警戒する

>>737
一年も交流無い人に変更したので登録してくださいとお願いの連絡するのもあれかなと思うのです
半年でも苦手な人にはあえて連絡しない(色々すぐ人に頼る人とか
iPhoneにしたりするとアドレスかわるからこれからそんな人も増えるだろうね

>>742奉仕作業の草むしりねー 朝からぐったりなるよ。家の草ですら放置してるのに。

>>746
親しい相手なら返答するけど、
そうじゃない相手って大体相場が決まってるよね…

天気に体調が引っ張られる人、多いようだけど、
自律神経弱いんだと思う。
自分も子供の頃からそうだ。
雷雲や台風来てると極端に弱る。降りだすと嘘のようにラクになるんだけど

>>749
うん…勿論例外もあるだろうけどやっぱりね
それでなくても更年期で大変な時期だし、これ以上厄介事は勘弁だよねｗ

低気圧だと具合が悪くなる人が結構居るって聞いたことがあるなあ

>>744
半年前にＯＬ時代の同期から突然の電話。
年賀状のやり取りだけはしてたけど、電話で話すのなんて２０年ぶりくらい。
彼女の嫁ぎ先が自営やってるから突然の電話にピーンと来るものがあって警戒してしまった。
案の定、ア○ウェイの勧誘だった。
きっぱりお断りして、それっきり。

久しぶりの連絡なんて、やっぱり勧誘とかが多いんだね。
私みたいに純粋に「あーあいたいなーどうしているかな？」
なんていうのは疑いの目で見られちゃうんですね〜
この歳で世間知らず過ぎました・・・。　反省
幸いなことに私は思っているだけですが

>>751
勧誘や選挙辺りが多いよね

>>752
学生の頃仲良かった友人だったら連絡取ってもいいんじゃないかな。
話に出て来たような人達って「同期」程度で、「友人」ですらなかった人達。
「ああ、そういえばそんな人居たな…」ってレベルの

>>749>>750
私も低気圧に弱くて必ず不調になる。若い頃はこんな事なかったのに

悪夢で目が覚めてあと眠れなくなったり、何回も気持ち悪い夢みて泣いたりが続いて、
日中も急にキーっとなって叫びそうになったりと・・・。
仕事辞めないといけないかなー　なんて泣いてた時にふと耳に「赤ちゃん夜鳴きで困ったら〜」
が浮かんだ。
だめもとで薬局行って　ﾋﾔｷｵｳｶﾞﾝ　買って15歳量を3回しばらく飲んでたら悪夢見ないようになった。
たまたま効いた感じになったのかもしれないけど、しばらく続けてみようと思ってる。

私は命の母買ってみるｗ
ヒヤキオーガンて何の薬だろ？

>>756
かんの虫の薬だよね、私もよく飲まされたって母から聞いた。

若い時もそうだったけど
つい最近もあった、あった、あった、嫌な夢見続けた時。
今は治まってるけど、寝覚め悪いよね。しばらく考えちゃうし。
潜在意識っていうか、精神的に追い込まれてるだろうね。。

金粒樋屋奇応丸　　（ひやきおうがん）
小児の神経質、夜なき、かんむし、ひきつけ、かぜひき、かぜの熱、ねびえ（寝冷）、下痢、
消化不良、乳はき（吐乳）、食欲不振、胃腸虚弱。

15歳くらいまでらしいけどねー　　
命の母とかﾙﾋﾞｰﾅ　ﾂﾑﾗの女性薬も試したけど、合わなくて。
知り合いはﾂﾑﾗですごく元気になっててうらやましい！

>>758
＞今治まってるけど、

その一言がすごく力になります。ありがとう

体は不調だけど、たくさん動いてくたびれたのと違うからか、夜、寝付けなくてイライラする
しょうがないから起きてストレッチしたり水飲んだり…
昼間滝汗我慢してもっと動くべきかな？
毎日、洗濯炊事、自転車で買い物で１時間くらい外出はしてるけど…
決まった動きしかしてないからかも…

従姉妹が女医でその旦那も医者。
でも子供ができなかった。
旦那は准教授で2人でガンガン稼いでるのに、貯めたお金はどうするんだろう・・・
結婚したときは夢いっぱいだったと思うが。

>>761
＞体は不調だけど、たくさん動いてくたびれたのと違うからか、夜、寝付けなくて

あー、まさに更年期ってそうだね
ホントは動いて疲れたいのに動けない
更年期とは八方塞がりの事だわ

>>759
ヒヤキオーガンの効能すごいね。命の母合わない人もいるんだ。でも一番の効能は笑う事のような気がするんだよね

命の母は合わないとおなか壊す人多いみたいね

>>755 早めに医者に行った方が。
>>762 老後は一人最低四千万ないとダメなんだって。夫婦で八千万。
従姉妹さんは海外のリゾート地の高級老人ホームに入るんじゃないの？
私もそこまで豪華じゃなくてもそこそこに入りたいな。

私も動きたいのに気力も体力も無くて燻っているって感じ。

最近、仕事仲間の友人が精神的に荒れてて
周りの人に言いたい放題で喧嘩しまくっているよ。
多分、更年期のせいでキレやすくなっているんだろうけど
場所もわきまえずキレ方が半端じゃない
あんなに我慢出来ないようになる人もいるのかと思う。
私も確かに沸点は低くなったけど、友人は違う病気じゃないかと心配になる。
最近ではみんなに相手にされなくなりつつあります・・・。

私も最近、生理も不順だし動悸・息切れ・めまいもするし、職場で喋ってて興奮してることあるな。

親しい同僚に「なんか今日興奮してる…ドゥ、ドゥ…」って言われる。
馬じゃないよーーorz

ひやきおうがんは飲んだことないけど、救心は飲んでる。
インデラルも一応持ってるけどね。

ここの奥様方に漢方がはやってるなあって言いたかったのｗ　書き忘れた。

>770
まあ、とりあえず漢方で落ち着く事が多いからね。

もう物忘れがひどくて、毎日探し物で余計な時間がかかる。
疲れた。

ここ読んでたら、私も漢方系試してみたくなってきました
とりあえず命の母とか買ってみようかなぁ?

今はデパスを飲んでいます。
デパスと漢方系を並行して服用されてる奥様いらっしゃいますか?

>>772
デパスのジェネリックのエチゾラム服用してる。
あと、デパスどころじゃないぐらい強めの大量の薬と、漢方を併用中。
これで肝臓が大丈夫なのが不思議なぐらいｗ

>>773
ありがとうございます
今、かかりつけのお医者さんが長〜い夏休み中でw
聞きに行けないので
併用されてる方がいらっしゃるかなぁ?
と思い書き込みしました。
ありがとうね

隣の家の娘達は更年期やトメ同居を理由に老親を放置。その老親が他人の私を頼る。
もうボケているのに「ボケないための」を読んでるし。
ウザイから早く逝ってくれないかな。胃ガン、心臓、糖尿を患って手術もしている爺さんと、心筋梗塞と喘息、白内障、認知症を患っている婆さん。二人とも82歳。
今年の春まではしょっちゅう救急車呼んでいたのに盛り返した。
もう更年期で辛いんだから頼らないでほしい。
ついでに爺さん、ニトロ持参で車を運転、高速も乗る。早く逝け。

>>775
つ【歳寄り嗤うな行く道だ】
とりあえず、他人様のﾀﾋを望むのはやめようよ。

>>776 うめき声と雄叫びがすごいんだよ。耳が遠くなったらうめき声も大きくて。
毎朝うめき声で起こされる。

ついでに心臓おさえながら運転しているよ。タクシー使えって言ってんのにさ。他人に迷惑かけるなら早く逝け。

ID:sL1TeKMsO

21〜25日周期になった生理が今回2週間できた。
なんか変と思ってたら3日目でものすごい出血でやばい！と
思ったときには、クッションまで汚してしまい、トイレに
駆け込んでも出血がすごくて、あわてて婦人科に受診した。
もともと多発性の筋腫持ちであったけど、こんなの初めてで
びっくり。
あ・51歳です。
子宮収縮が不規則だから？らしいけど、貧血はないし出血止まった
から帰ってきました。
治療法も説明受けたけど様子みていいようですが、どうしたものか悩みます。

子梨なのでヒヤキオウガンって初耳だった
調べたら種類がいくつかあるらしくEXっていうのは大人も飲めるみたいね
うちは夫が夜中にギャーギャーうるさいから飲ませてみようかと思っている。教えてくれたひとありがとう

>>780
自分も握りこぶし大の筋腫持ち。
貧血も出血もないので様子見って言われてる。
更年期に入って生理もここんとこなくて
小さくなってきたのか、お腹の張りが楽になった。

布団に入ったこの時だけが日々の中で一番幸せ。しかし、数時間後には目覚めなんの楽しみもない一日が始まるという、無のループ。

更年期暦が長いので、漢方薬も市販の、漢方専門店の煮出し薬、内科医で漢方に頼ってきたんですが、
もうちょっと良くなりたいと近所の漢方薬を専門を出す内科医で出された薬で
余計滝汗、足が冷える、頭痛、心臓バクバクと　薬が強すぎたみたいで
それで風邪をひき、今度風邪薬を他の内科医で出してもらったら（風邪薬も漢方）
すっかり胃をやられたみたいで、吐き気が4日間止まらなかった。
それが去年9月頃のこと。
今年7月末風邪をひいて市販薬で治らないので、又内科で風邪処方の漢方を出してもらったら
結局また吐き気が続き、急性食道炎で8日間の点滴の為入院になってしまいました。
どうやら何かの漢方薬成分がすっかりダメになったみたい。
それで、さすがにもう漢方薬から手を引くことにした。
市販の薬でそこまで副作用はないと思うけど、
胃腸の悪い方は注意した方がいい場合もあるかもしれません。

漢方で食欲落ちたりするのはよく聞くね
胃にくるんだろうね

冬はウイルス予防しまくったせいか何事もなかったのに
夏になり、何年かぶりに風邪をひきました。
夏風邪はしんどいね、外出はマスクしてると暑いしエアコン付けてると
部屋が乾燥するからか、扇風機つけてもダメだった。
なかなか治らないわ
もう一週間経つけど、痰がでてるからもうそろそろ抜けるかな？と思ってます。
風邪の時ってポカリを大量に飲むという処置（私ルール）をすっかり忘れていて
麦茶ばかり飲んでたから治るのに時間がかかったのかも？
いや、免疫が落ちてたのは歳のせいかもね。
みなさんも、体調管理には気をつけてね。

知人の従姉妹さんは新幹線内で大出血して服とシートを汚してしまい
たまたま降りるのが終点だったので
他の乗客が降りるのを待ち、回ってきた車掌にシートの汚れを謝り
冬だったからショートコートを腰周りに巻いて降りたそうだ(駅には身内が車で迎えに来てくれてた)
もう、アテントでも穿いておかないと出先が安心出来ないね

私も胃が弱いので、漢方薬はつらかった
ホルモン補充療法に変えたら、ホットフラッシュが治まって、頭痛や肩こりもなくなった

>>788
リスクあるんでしょ、怖くない？生理が逆に重くなるとか女性特有の病気になりやすいとか
自分はピルでイライラしたり肥えた事があるので漢方薬しかあてにしてない
でも漢方薬(細粒)は味が嫌なのと臭くて飲みにくいから錠剤で飲みたいのが本音
でも本当に体に合う必要な成分の場合は不快感も無くすんなり喉を通過するみたい
今二種類の漢方薬飲んでるけど一つは飲みにくいから後から飲むようにしてる

私も漢方二種類飲んでいて、ひとつは飲みやすく美味しいくらい。
もうひとつは、喉を通りにくく、できたら飲みたくない。
これを別のに変えてみようかな。
医者も体に合う漢方は飲みやすいって言ってた。

更年期の諸症状が出るようになってからPMSが半端ない。
普段の腰痛、肩こり、頭痛がレベル５としたら、この時期はレベル１５。

>>789
いろいろ勉強して、先生とも相談して決めた
私も何も知らない頃は怖いものだと思ってたけど
ちゃんと統計を見たら、そんなことなかった
もちろん、だれでも受けていい治療法ではないし
乳がんや子宮の病気をした人には、条件があったり、受けられない事もある

更年期の治療を専門にしていて、実績のある先生なら信頼できるよ
治療中には定期的に検査も受けることになるし
これで何かあっても早く見つけることができるから、かえって良かった

>>780です。
皆さんそれぞれだね

リスクも含めてどうするか考えなくちゃ。
あと信頼できる先生も大事だね。

今回の大出血はたまたま仕事休みで良かったけど
仕事中や外出中だったらと思うと、安心できない。

>>784
漢方飲んでないけど
吐き気や嘔吐を引き起こす風邪ひきましたよ
去年からこれ流行ってるみたい
私も去年の４月とつい最近２回ひきました
更年期で免疫落ちてるから長引く感じ

出血が不順になってきてるから生理が
いつくるかわからず、かといって毎日当ててるのもなんだかなー　と痛みがあるときだけﾅﾌﾟｷﾝ当ててる。
でも備えて毎日当ててるほうがいいのかな　仕事しているし、みんなしてんのかな。

一応オリシーで

>>795
手ぬぐいを半分に切ったやつ。それを畳んで敷いたりしてる。汗かくと蒸れるから
洗えるし、かぶれないよ。ナプキンも蒸れて痒くなるからなるべく使わない

黒木さんの更年期も、これまた大変おつらくなりそうですわ。

美人女優とか見栄張り商売な人ほど更年期は辛そうなイメージあるけど
実際どうなんだろうね
気を張ってたほうが逆に身体のコンディションに振り回されずにすむとかないかな

木の実ナナさんの更年期は有名だよね。
あんなにダンスして溌剌としている人なのにひどかったんだよね。

黒木さんはスレチ
該当スレへ移動願います

暑いからかな、目眩というか立ちくらみの様なかんじが続いてる。
ど真ん中更年期と言う事もあり、無用な争いもしたく無いので家族ともほとんど口を聞いていない。先行きが不安だわ。

子供の命がそろそろもたないって言う人が
さっき、24時間テレビに出てたけど
お母さんはまつげエクステとかもしっかりやっててかなり化粧もしっかりメイクで
髪型とかも作りこんでる感じだった
娘がもうすぐ死ぬとなるとやっぱり自分を愛するしか他に気を持たす方法はないだろうね
子供が全てっていう感じだと一緒に死んでしまうかもしれんし

肌が弱くなった気がします
ナプキンも汗をかくとかぶれたりする

関係ないけど、あれだけまつげエクステがすごい状態で
子供の葬式とかやるのかな？

>>804
ロリエＦ使ったこともしないなら試してみて。
女神は被れたけど、ロリエＦは大丈夫だったよ。

>>806
ありがとう　実は色々試して、目下一番大丈夫なのが女神でしたｗ
ロリエＦ試してみます〜

>>807
生理用ショーツはどんなの履いてる？
綿の普通のショーツにしたらだいぶ良くなった。
サイズは普段ばきよりワンサイズ小さいのにしたらズレなくて快適。

>>808
日中は普通の綿のショーツで
夜だけは夜用の生理用ショーツです('A`)
どうもありがとう

わたしはMEGAMIが一番合うわ。
ロリエは肌が痒くなる。

ここ半年ほど、髪の毛の落ちる量が半端無い。
元々髪の量が多いし、落ちたからといって減った様子もないので、
今のところは大丈夫だけど、なんだかこわい

45の秋からそれこそバッサバッサ抜けはじめたわ
今47で、ようやく落ち着いてきたみたい
総毛量かなり減ったはずなのに、頭が暑いわ滝汗かくわ…
今年の夏はダンナのサクセスエクストラクールシャンプー借りてる
あれはしばらくの間、地肌がスースーするくらい冷えて気持ちいいです

顔用のバブシャワーみたいなのないかなあ

中途半端な時間に目が覚めたとき、そのまま起きてしまったほうがよいのか
もう一度寝たほうがいいのか試行錯誤しているが、なかなか難しい。
寝なおすと眠りが浅いせいか悪夢っぽいのをみるしね。

>>810
私もMEGAMI派
全長さ揃えて、いつまた再開するか判らん出血に備えてる
過多月経用のクリニ何ちゃらてのまで常備してます

>>813
アテニアのシトラス系基礎化粧品、さっぱりして爽快感がありましたよ
よろしかったらご参考まで
ttp://www.attenir.co.jp/campaign/1209_skititems/index.html

>>812
サクセス使ってたらハゲるよw

わたしはミヨシ ミントシャンプー使ってます。
石鹸シャンプーなのでリンス必須だけど。

今の環境を変えたい。
そのためにもう少し体力があったらと思うけど、
ちょっと動いては、次の日疲れてごろごろ。
更年期なのか、鬱なのか、他の肉体的要因が確かにあるのでその為動けないのか
医者に行ってもはっきりしないし。
毎日ぼーと過ぎて行く。
なんだかんだと言っても働けてる人はすばらしい。
若い頃には考えもしないことになって行くもんですね。。
体力さえあれば、元気になれる気がする。それが私には難しい。

>>818
今は休む時期だと腹を括って、少しゆっくりしてみたらどうかな？
（ぼーっとできるのはいいことだと思うよ）

自分を追い詰めたら辛くなる。
動いて休むまでをひとセットと考えて、１日動いたら数日休むくらいの
感覚でやっています。

動いて休むまでを１セットか〜
そうですよね。
私も１日動くと数日しんどくて
それで、何で私ってこうなんだろう…て
自分が情けなくなる時もしばしば

でも考え方を変えてみる
横からすみませんでした
ありがとう

ぼーっとできるのは、うらやましい。
こわれた機械を無理矢理、動かしてるみたいだわ。
はあ。背中があついよーー。

気圧の変化に年々弱くなってる気がする。
台風の影響で頭痛、腰痛が半端ない。
今日も壊れた機械を無理矢理動かすわｗ

４２才頃から更年期開始。４８才で閉経して今で４年目の５２才です。
めまい・動悸・鬱状態は、ほとんどなくなり
夜中１時間おきに目が覚めていたのも、続けて眠れるようになり
まだカーッと暑くなるけれど以前ほどの滝汗は流れなくなりました。
疲労感はあるけれど、身体も動きやすくなってきました。
皮膚のかゆみ・関節の痛み・頭痛・胃のムカムカもほぼなくなりました。
そろそろトンネルを抜けそう。
でもユーミンの歌の
♪やがて私は着く　すべてが見える明るい場所へ
けれどそこは朝ではなく　白夜の荒野です

みたいな感じです。医学的（？）には「更年期」の次は「老年期」と呼ぶらしいから
まあこんなもんかな。
更年期終わりそうで喜んでたけど、それは老人への第一歩でもあるんですね。

皆さん、ありがとう。
壊れた機械を動かそうと頑張っていた時も過ぎて
ちょっといいかと動かすと又壊れて
昼間1人でぼーとしているのも長くなって
（誘われても行きたい気にならないし、身内からの刺激も疲れるし）
今までいい子をやってきたけど、嫌になって
環境を変えて生き直ししたくなるこの頃。

朝目覚めたら、片頭痛。
痛み止め効かない。
私も（今住んでるマンションが肌に合わなくて）引っ越したら気分変わるんじゃないかって思ってる。
環境変えたい。
頭イタい。

生理が17日できた。
その前は20日、そのまた前は42日。
45歳だから当たり前か。
暑いのにヤダな。

48歳のとき生理が４ヵ月なかった状態からホットフラッシュ対策にＨＲＴを始めた。
生理みたいな出血が起きないような処方（つまりエストロゲンとプロゲステロンの継続的同時摂取）にしてもらったので
それ以来生理みたいな出血は一切なし。
最終月経から１年間生理がないと閉経と言うことらしいけど、私の場合、１年経たないうちにホルモン療法始めちゃったから最終月経って言うのがイマイチよくわからずじまい。
まあ、そこにこだわるつもりもないからいいんだけど、まわりの同年代の友達から、「もう生理ないの？」って何度も聞かれるのがウザイ。
説明しても、次に会ったときにまた同じことを聞かれる。
で、いつも「生理があるから私のほうがまだましね。」みたいなことを言われるんだけど

実際問題、５０歳くらいになったら生理があるなしはあまり関係ないと思うんだよね。
だって、現実はその友達だってたくさんの不定愁訴に悩んでるわけでさ。
同じ女同士でも、「生理がないなんてもう女じゃない」的な感じで言われることがあってそれがなんだかなーって思うことがある。
っと、ちょっと愚痴ってみた＠50

同感です。生理の有無は子供産めるかどうかに関係あるわけで、
産まないならあっても無くても関係ないし、優劣を決める意味もわからん。

女が終わった人って感じに見えるのかも。見たいのかも。
近所にとっちゃったから生理もう無いおばやんいるけど子宮なんてとっちゃったら？とか発言が凄い
おじさんから同じこと言われるのは男だからと聞き流せるけど同性に言われると傷付く
なるべく会わない話さないようにしてるけど悪口大好きな人だから早く死んでほしい

婦人科の先生の話によると
生理の有無にこだわるとか、人より閉経が遅いのが自慢の人は、
そのあとはいつまでも「更年期障害で〜」と訴え続けるらしい。
もちろん個人差はあるけれど、もう６０才ぐらいになってるのに
いつまでも「汗が」「めまいが」言ってくるんだと。
先生、心の中では「更年期障害じゃなくて老人の不定愁訴」と思うけど、本人には
言うのも気の毒なんで言えないらしい。

>>830
美容の佐伯チヅさんは42歳で閉経後、20年以上更年期が続いてるって行ってたｗ

閉経するのは全然かまわないけど
閉経後、エストロゲンが減少して一気に老けるてしまうかも？と
思うと怖くて、せめて閉経平均の51歳ぐらいまでは・・・と思ってしまう。
閉経＝女性じゃなくなる　なんて全く思わない。
シルク姉さんも早期閉経だったらしいけど、彼氏もいるし
きれいだもんね。

>>827
私も最終月経から1年経っていない時期に、ホットフラッシュが酷くて血液検査したら
ホルモンの量がバリバリの更年期だった。
先生曰く「自律神経が乱れて大暴れしている状態」とのこと。

ホットフラッシュが始まって3年目だから
きっとその頃からホルモン量に変化はあったんだと思う

HRTの持続的併用療法で、もう出血はない
次はいつ来るのか、どのくらいの量かわからなくて多めに買っておいたナプキン
もったいなかったなあと思うけど
なんだか、晴れ晴れした気持ちがする
なにより、身体が本当に楽になった

HRTは、なるべく早いほうが効果が高いらしい
受ける受けないは別として、ホルモン値の検査だけは皆さんにお勧めします

ﾎﾙﾓﾝ値測定できるなんて知らなかった
ぜひやってみたい！ありがとう　>>833

ホルモン値、血液検査でわかるのかな？5千円くらいならやりたい

更年期かも・・・って行ったら検査してくれると思う

部屋の掃除８０％なんとか終わった
やってる間はともかくいらいらしながら独り言すごくて完全に
逝っちゃってる感じだったけど
少し気分がよくなったよ
片付けおすすめ

>>835
そんなにしないよ
血液検査、子宮がん検査、HRTの薬2週間分で5千円くらいだった

>>822
私も気圧の影響受けやすいけど、今日はもう酷かった。
さすが強力な台風と言われるだけはある。
頭痛と眩暈がいつも以上で、ぐわんぐわんしてる中デスクワークorz
水呑んでもトイレ行っても何しても眩暈悪化。
それが朝から今まで。
MRIとか撮ってもらったほうがいいんだろうか…

やっぱ気圧関係あるのかあ。
いつもよりカッカしてじわ〜と汗ばんでたもんな。
子どもが朝から忘れ物で戻ってきて
玄関ドンドン！って頭に血がのぼるわ…。
昨日の夜、確認したのにいいいっ。

昨日は辛かったなあ。車乗ってたら、来る来るこりゃ来るなって思ってたら来たよ。身体がソワソワしだして頭蓋骨が開いてくような変な感じがしてそれからいろいろ症状が出てきてねー 辛かった…

>>825
片頭痛辛いですよね
市販薬効かないし、薬物乱用頭痛になっちゃう前に
トリプタン製剤出してもらえる病院に行った方がいいですよ
私は低気圧来るとズキンズキンと頭が痛み、目眩もしてたんだけど
イミグランと半夏白朮天麻湯（ツムラ37番）でかなり良くなりました

上の、更年期障害の終わりは老齢期の始まりという書き込みにハッとしたわ
人生、障害の連続だよね
母の介護が始まって、更年期と重なるなんて最悪だと思ってたけど
老老介護より体力はあるし、なんとかなるハズ
無理しすぎないように頑張っていこう

>>833

>>827です。
持続的併用療法してらっしゃるんですね。仲間がいてうれしいです。
私の場合、エストラーナのテープとプロゲストンの錠剤の併用なんですけど、833さんは何でしょう？
ホルモン補充療法にも何種類か薬があるから、別な処方かもしれませんが。

ＨＲＴはなるべく早いほうが効果が高いということは、完全に閉経していない状態で始めたことは悪くはなかったということかな。
そうならこの選択も良かったのかな、と自分で思います。
本当にホットフラッシュは楽になりましたし、体が楽になったおかげで気持ちもやや前向きになった気がします。
生理の心配がないから、予定もとても立てやすいし。

ただ、どのくらいの期間続けていこうかとちょっと思案中。
現在２年半なのですが、833さんはどのくらい続けてらっしゃいます？
また、どのあたりでやめようとお考えですか？
良かったら教えていただきたいです。

片頭痛に困ってる奥様がわりと居て
言葉は悪いけどちょっと安心・・・

若い頃から頭痛もちだったけど、更年期の今はしつこい片頭痛になってしまった
脳の検査もしたから明らかに単なる片頭痛なんだけど、
いろいろあるトリガーのうちに食べ物なんかもあるのに気がついてしまった
トリプタン手放せません

片頭痛があるとピルは飲めないというけれど、
ホルモン補充療法は大丈夫なのかしら

すみません、婦人科に行ってみようか迷っているんですが
3割負担でだいたいいくらぐらいかかるのでしょうか？
あと通院の間隔はどのくらいですしょうか？
病院や症状によって違うと思いますが参考までに教えてください。

命の母、自分はおなか壊す。残念だーーorz
これが駄目なら、もう一つの方もだめだろうな。

>846
初回は血液検査等があったから、４千円位だったかな。

２回目以降は簡単な問診＋漢方１種類と抗不安薬１種類を
２ヶ月処方で５千円くらいです。

更年期用漢方を内科でもらってるんだけど、ジェネリックなのに高い。
２週間分で３５００円ぐらい。
産婦人科で出してもらうと安いとかあるのかな？
医療事務系に得意な奥さまいらっしゃったら、教えて。

ジェネリックって主成分は同じでも 賦形剤とか製造過程とかの違いにより
効能が本家と全く一緒というわけではない。
それにジェネリックの方が調剤薬局のもらえる点数が高いため、いくらジェネリックの単価が安くても
患者が支払う金額がそんなに安いとはかぎらない。

医師は本当は厚生省の認可した効能が確立した純正品を使用した方が安心なのだが、
薬局は自分らの報酬が高いジェネリックを調剤したいし、
患者は同じ効能なら安い方を、と安易に選んでしまう。

うちの旦那は内科医だけど、薬局からジェネリックに変更していいか、の連絡があると
上記のような理由で不愉快だといっていた。

私が行ってる開業内科医　製薬会社の営業のおねえさんとの話が長い。
午後一で行くとずっと話していて患者との話はあっという間。
今日は何貰いに来た？って聞かれた時は、さすがに！！？
睡眠導入剤でマイスリーを飲んでいるんだけど
薬局で次回からはジェネリックになりますと言われ
今回は、もうマイスリーは在庫が失いと言われた。
値段的にも対して変わらないし、効き方で選択しようと思っていたんだけど・・

>>827
５０歳で生理のある人のほとんどが　
さっさと生理終わって欲しいと思ってると思うよ。
更年期障害あるのに　生理あるなんて最悪です・・・。
>>833
検査受けようかなあ。

湿度のせいか　今日はなんか辛いわ。
それになんか泣けて泣けて仕方ない。

>>852
私もやたら泣きたい日あります
この暑さでお疲れのせいもあるかもだね、大丈夫?

もうさ、泣きたい時は、泣いちゃいましょうよw
私は『浄化だヽ(*｀Д´)ノ』と考えて泣いちゃいます
大事にしてね

今日は湿気がすごくてつらかった。
仕事終えて帰宅してシャワー浴びたら少しましになった。
朝晩すこーしすずしくなったから過ごしやすくなってありがたい。

湿度が高いせいか今日は辛かった人が多いのかな。私もだった。
夏バテかもしれないけど、仕事が休みの日は夕方にならないと動けない。
今月は生理もこなかったしな〜。
もう来なくていいんだけど、急に来られても困る。

>>848
ありがとうございます！
２ヶ月処方してもらえるなら近所じゃなくても大丈夫ですね。
初診もそのくらいだったら病院が合わなかったら変えられますね。
今、心療内科に通っているので婦人科にシフトしたいと思います。

>>844
私は一日に卵胞ホルモンのジュリナ0.5mgを1錠と、黄体ホルモンのデュファストン0.5mgを半錠です。

HRTについて、始める前には本やネットでかなり調べました。
よく出てくる、乳がんのリスクが上がるという噂ですが
2002年のWHIの中間報告が、センセーショナルに取り上げられて誤解している人が多いみたいです
ここに書いてあるように、治験者の対象に偏りがあったみたいですね
http://www.meno-sg.net/info/topics-08.html

私はまだ始めて数か月なのですが
定期的に、がん検診や血液検査をしつつ、先生と相談しながら
とりあえず5年間は続けようと思っています

いろいろ調べてみたら、やめ時はそれぞれで
いつ辞めてもいいみたいですが、辞めた後でまた更年期の症状が出てきたら
そこからまた始められるようです

とにかくあのホットフラッシュ独特の、上半身がカーッとなって、汗がじわじわでる感じ
あれが一日に何十回も起きていたので
それがなくなっただけで、なんて快適なんだろうと感じています

今日、どうしても歯医者で出ないとならなかったんだけど
ありえない暑さだった。めまいがすごかったよ

今朝も暑苦しくて目が覚めた…

涙にとけてストレスが減るってどっかでいってた。
最近はもう『泣きたい時』はほとんどないけど。

夜は特に汗がすごくてたぶんホットフラッシュ
トイレに行きたいわけでもないのに深夜に目が覚める。
朝から汗臭いしシャワーしてもすぐだらだらだー
洗濯物が増えた。みんななるんだからしょうがないね。
母が年取ったら汗ほとんどでない
といっていたがそれはそれでよくなさそう。

そのせいで涙もろいのかしら
昔から涙腺弱いほうだけどここ数年は
ほたるの墓とか、
ちいちゃんのかげおくりとかタイトル聞いただけで
ぶわっと来て困る
最近じゃ皇潤←年老いた母が上京して息子に会いに来る編
にまで涙が出てくる始末

↑
私も超涙もろいけど
皇潤の下り笑えた〜〜

>>857

>>844です。レスありがとうございます。
私もHRTを始める前は色々調べて、自分なりにリスクも承知した上でHRTのメリットのほうを選びました。
子宮ガンと乳がんの検診もかならず受けるようにしています。
毎月通院するので、検診を受けるにしても病院が身近に感じられる点もいいことだと思っています。
とりあえず、私も5年くらいを目安にしてみようかな。
一度やめてもまた再開できると思えば、気も楽ですね。

私の場合、勤務中にも頭や顔からだらだら汗が流れて困っていたので、
HRTでそれがなくなったのは本当に心からありがたかったです。
そうでなければ、仕事も続けていられなかったと思うので。

>今日は湿気がすごくてつらかった
>今朝も暑苦しくて目が覚めた…
>夜は特に汗がすごくて

夏だからだよｗ　男だろうが女ざかりだろうが、この時期日本中
じとじと暑苦しくて汗びっしょりだよｗ

>>861
同じく皇潤CM
年老いた母が息子にかける
｢元気ね｣の一言で涙するよ

今、行ってる歯医者なんだけど歯周病なんで
長く通ってるんだけど（次の虫歯の治療に行けないんで）
毎回、太りすぎてるって言うんだわ
やたら元気のいい人で２０代なのかな？よく年齢は分からないし
へたに聞けないんだけど
よくしゃべる人でこっちが自虐的に肥満もあって歯周病が良くならないみたいなんです
みたいに言ったら「すごいですよねー、その体型じゃ普通の洋服屋じゃ服ないでしょう？
どこで買ってるんですかぁ〜？」
っていう感じでうるさい。
向こうはなんの気もなしで言ってるんだろうけど、逐一、「磨き残しありましたよ
エチケットなさすぎですよ」とか言われるし
きちんと磨いていってもちょっと磨き残しとかあるじゃない？いちいち見せてこれじゃどうのこうのって
なじるんだよね
まぁ、そのせいで歯磨きとか隅までやるようにはなったんだけど
あっちもこっちも行く元気もないし、なんとか早く終わらないかなとは思ってる

なんか前もいたな、こいつ

でも皇潤CM
息子の年齢にくらべてお母さん役の人が年を取りすぎ。
高齢出産だったのかな？とか余計なこと考え出したら
感動できないｗ

今日はミヤネ屋で「ケニアで保育園を作った・・」に感涙。。。
志の清い人もいるのね。。

>>869
自分の息子に置き換えたら、別の意味で泣けるわ・・・

だらスレ、ダラスレが心地良くなってきた今日この頃>>569

明日こそ命の母買いますわ。疲れて動けません

なんか具合が悪いなと思ったら、命の母とかルビーナ、薬局で買える漢方を使ってみて、それで体調がよくなればいいけど
あまり変化がなかったら、婦人科に行くのがベストと思う
市販の薬は高いし、もしかしたら他の病気が隠れているかもしれない
ホルモン値を計ってもらって、内診をして、更年期だとわかったら
そこからどうするかは自分で決めればいいんじゃないかな

ありがとうございます。
どんなものか買ってみます・・
老化にはかてないですわ

>>866歯周病スレ荒らしてんじゃねーよ

>>866
身長と体重と体脂肪を書いて。
話はそれから☆

>>868
息子30代前半で母親80代に見えるのだけどいくつで産んだのか、昔の人は40過ぎてもポンポン産んでたみたいだけど。

>>853
ありがとう。
夏の疲れとのＷパンチだもんね。朝晩だけでも涼しくなって欲しいな。
泣きたい時は泣くね。

>>877
そうだよね、
あれ年寄りをいかに惨めで哀れに見せるか、っていうのが狙いなんだろうけど
もういつ死んでもおかしくないようなおばあちゃんだよね。

あの皇潤は、もしかしたらCMのターゲット層が息子世代なのかな
田舎の親にプレゼントさせたくなるようにとか

>>880
「母の日キャンペーン」みたいのやってたよ
商魂逞しいよね

命の母やルビーナも母の日キャンペーンとかやってくれないかしらw
あまりセールの目玉商品にならないよね、元が安くないのに。

マツキヨのおばちゃんに相談して、ツムラの薬買いました。これで何とか楽になれば・・
足がハンパない熱い

きつい…やらなきゃいけないこと沢山あるのに体が言うこときかない。病院でレントゲンとったら骨まで老化がきてた。

>>884
え？骨密度検査じゃなくてもわかるんだ？
それは骨の検査ですか？一週間前にレントゲン撮ったけど何も言われなかった。
それ用の検査じゃないと医者も何も言わないのかな。

DEXA法というレントゲン検査だよ
更年期で、骨粗しょう症が気になるから調べて欲しいと言えば、計ってもらえる
婦人科でやっているところもあるし、整形外科で何かのついでに言うと計ってくれるよ

>>886
ありがとうございます。
骨密度は気になっているので今度調べてもらいます。