【仲良く】真正ひき奥のスレ5【仲良く】

こちらは、真性ひきこもり奥様のスレッドです。
基本的に病気、社交性や対人関係、苦痛を感じてひきこもっているor
ひきこもらずを得ない奥様のスレッドです。

いろんなヒキ奥様が居ますが、基本的に訳ありで出られない方。
・病気、事故、介護
・対人スキルが低い、コミュニケーション障害
・ダラ、病的ななまけもの

上記理由に当てはまる方限定とします。

※お家が大好きだから外に出ない奥様の書き込みはこちら
ひきこもるのが好きな奥様

ひきこもり専業主婦の生活

荒らしが来ても気にしなーい(・∀・ )
次スレは　>>980　さんお願いします。
sage進行でお願いします(メール欄に半角英字でsage)

前スレ
【仲良く】真正ひき奥のスレ4【仲良く】
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1334452348

>>1乙です。
今はしないけど、時々保守ageしないと、また消えるんじゃない？

新しいスレがどんどん乱立してるから朝晩くらいで書かないと落ちちゃうね。

>>3
一時的暇人のアテクシがageて おきますわｗ

今日も暑いな。エアコンないと死ぬ。

上の騒音に起こされた
まぁいつものことだけど。
今日も平日と変わらず６時過ぎからドゴン！！って騒音建ててた
ふう

今日は、快晴だなあ。

荒らしが立ててるクソスレ、削除申請出せるのかな。
どんどん過疎スレが落ちちゃうのよね。

あげても無駄かなあ？

おはよう

暑い時のヒキは大変。
旦那に稼いでもらってるのにエアコン使うのは気が引けるし・・。
かと言って万が一にも熱中症になったら、それはそれで迷惑かける。
うちわでパタパタ＆水分と塩分取って、静かに過ごすとします。

こんなスレあったんだ
2ちゃんはホントに何でもありますね
犬飼ってるからエアコンつけっ放し
犬しか友達いない
犬と一緒に引きこもって暗くなったら散歩に行く
深夜に行く事が多い

雲ひとつなくて気持ち良さそうなのでベランダに出てみた
風もあって気持ち良かったけど外にはとても行く気になれない・・・

私もエアコンつけっぱなし…
昼夜逆転してて昼間に寝るから窓開けたまま寝るのはちょっと怖い
新しいエアコンだけど外出などで２時間くらい使わない場合でもつけっぱなしのほうが電気代かからないのだっけ？

去年まではエアコン自重してたけど、更年期に入ったみたいなので
他で節電しつつ、エアコンは29度設定でつけてます。

部屋汚い、ヒキってばかりでこっちまでイライラする。暗くなると怒鳴られた
涙とまらん。言われてよけいヒキに拍車がかかってしまう。

>>16
つ□ ﾊﾝｶﾁ

私は親から同じこと言われるよ、旦那も言わないだけで思ってると思う
でも動けないんだよね、私だって外出たいよ・・・

>>17
ハンカチどうもありがとう
頓服の安定剤飲んだら楽になりました
私の場合はうつ病や病気ではなく(思春期にうつ病は経験しましたが)
現在はただの根暗ダラひきのダメ人間です
私が生活習慣が悪いのが原因ですが
何もせず食ってウンコするだけだねと言われ何も言えませんでした

安定剤飲んで元気出てきたので掃除してきます

>>18
掃除して、偉いじゃん！

>>19
ありがとう。思わずまた泣いてしまいました…
グチャグチャに置いてあった本棚の整理(一段だけ)、いらない本の一部をまとめ処分準備
花壇の草むしり、洗濯しました
まだグチャグチャですが…

私も暗い、いない方がましって言われたことある。半分本気っぽかった。
安定剤、頓服で使うと家事こなす時は助かるよね。
私も自律神経失調症なのか抑鬱状態なのか、判断が難しいですが（クリニックは行ったけど根本的な解決にはならなかった）お互い無理はしないでおきましょう。
身体、つらいもんね。お大事にね。

こんにちは
仲間がいっぱいだ
安定剤を飲むと家事が進むのですか？飲むとどのような感じになるのかな？私も家事をこなすのに波があって
今はだめな期間夫が凄く我慢しているのがわかるから自分の事嫌になります
夏はいつも元気なのに今年はダメダメだなぁ

内科で軽い安定剤処方してもらってます。
頓服で飲むと少し気持ちが落ち着いて、頑張って掃除機かけよう！洗濯しよう！って気分になる感じですかね。
夫の理解がもう少しあれば助かるんですけどね…
だめな期間って必ずあるし、無理しても良くないですよ。自分を嫌いになる事もないですよ。

安定剤で家事ができるんですか！？
よければ薬の名前と用量を教えて下さい、お願いします
私は抗鬱剤はどれも効きませんでした

>>24
うん〜、家事ができるようになる安定剤はないよ。
気持ちが落ち着いたり、うつうつ考えるのが治まってくると動けるだけで
安定剤でやる気を出す効果というのは期待出来ないよ。合う合わないの個人差もあるし
聞いてもどうにもならないよ。
あれもこれもやらないといけない、という強迫観念と動けなさで鬱は悪化方向に進むから
今日はゴミ捨てだけしよう、今日はこの部屋だけ落ちてるものを片付けようとか
自分が跳べる低いハードル目標を持ってみるといいよ。

連投すみません。
書き方が悪かったかもしれませんが、25さんの言われてるように家事ができる安定剤というのはなくて、あくまで抑鬱状態を改善するための対処療法です。
安定剤と抗鬱剤はまた別のお薬ですし、個人によって相性もあります。
もし旦那さんの理解が得られるなら、自分の体調を説明して十分に休ませてもらうのがベストです。
人によって家事が強迫観念になって鬱状態になることもあるし、家事をすることで気が紛れて気持ちが安定することもあります。
とにかく無理せず、自分の身体と相談しながら、気持ちを楽な方向に向けてくださいね。

>>25
そうだよね
汚部屋スレの住人でもあるけど
あれもこれもやろうとすると固まっちゃうし、なにしろ疲れるので
ゴミ1個でもいいから片づけようとするのがだいじだと思うことにしてるよ
とりあえず動いてみると、案外つぎつぎといけるかもしれないし

通院予約の日にしんどくて行けなかったから
通院もろもろ今日にずらしたら行きたい科が休みだったでござるorz
2日連続で外出なきゃ行けないのいやぁ…

たまに旦那が見かねて掃除してくれるけど、維持が出来ないよ。
なんでだろう。私自身は散らかしてないつもりなんだけど、子供と旦那が散らかしてる。

おはようございますm(__)m
今日も朝早くから外では草刈りしています
ご苦労さまですって感じだ
自分は何もしてないのに、外では暑い中草刈りの人たちが…と思うといたたまれない
おまけにこういう音してると、うるさい騒音が少しマシになるから感謝

あげたほうがいいかな？
>>27
引っ越しして半年たつのに部屋が片付かない
家具も揃えてない…
考えるだけで憂鬱で泣くこともある…
先日はゴミ袋２袋と段ボール２個片付いた。なので２日休んでしまいました。
荷物広げたから逆に汚くなった…またやらないと。
汚部屋系スレ見てみたら少しやる気出たよ。ありがとう。

うちは旦那平日休みなんで、土日は一人なんだけど、
世間はだいたい土日は家族で過ごしてるんだよね。
へったくそなギターとか、赤子と遊ぶ声とか、ガキがぎゃーぎゃー騒ぐ声とか、
非常事態かと思うほどの奇声とか、もうどうにかしてくれ。
最近、耳栓が大活躍してる。

>>32
>非常事態かと思うほどの奇声とか
それは通報していいんじゃないの

ひき

保守

今日やっと病院へ行ってきた。
すっぴんのまま電車に乗り、隣の駅まで。
電車の中はきちんとメイクしている人が多く、
恥ずかしかったわ。
でも、延ばし延ばしにしていた病院へ行けて良かった。
薬（安定剤＆睡眠剤）が手元に無いと不安になってしまう。

今夜はきちんとお料理ができますように…。
17時になったら家事スタートっ。

私も来週病院だわ。
美容室にも行きたい@半年放置中の多量剛毛。

私は今日自分で髪切ったらスフィンクスみたいになったわ

婦人科にガン検診とかいきたいんだけど
ずっと行けてない…
痛いのが恐ろしくて恐ろしくて
こないだは歯医者にいって親不知抜くの保留にしてきたけど
婦人科が異常に怖いんです
みんなはどうやって挑んでるんですか

検査や治療の痛みを怖がって手遅れになって死ぬ思い(下手したら死ぬ)するのが嫌だから、そこだけは積極的に行く。

内診とか婦人科医にとってはどーでもいいんだろうけど受診するこちらはホント憂鬱だよね。
私も結婚して７、８年経つのにいまだ小梨なんで最近不妊治療真剣に考えてる。
でもお金もかかるし１００％子供ができるとは限らないし、すごく悩んでる。
せめて血液検査だけでもして、女性ホルモン値に異常がないかとか調べてもらうだけではいかがでしょう？

>>38
セルフカットできるの、すごい！
私は美容院面倒だけれど、セルフカットはできない…。
器用になりたいな。

夏の間毎日Tシャツで過ごしているんだけれど、
枚数が足りなかったから今日やっと買いに行ってきた。
Honeysって安いんだね。
すっぴんに伊達眼鏡で出かけ、990円で引きこもり服ゲット！
外にも来て出るけどねｗ

こんにちは
なんか、毎日のように、朝の9時10時とか、今頃とか、真昼間なんだけど
外とか換気扇から、にんにくか、焼肉の匂いみたいなものっすごいきっつい臭いがしてくる
毎日必ずだからきつい
せっかくエアコン使わないでも開けてると涼しいのに、我慢できなくて閉めてしまう
田舎だからか、禁止されてるのに農家が自分ちでゴミ燃やすらしく、煙の出処も知ってるんだけど
そういうけむい臭いもすごい
にんにくor焼肉？臭もけむい臭いも、閉めても臭いんだけどね
なんとかならないのか。

>>42
いや、ただザクザク切っただけだからスフィンクスになっちゃったのよｗ
ほぼ寝たきりだから暑さをしのげればいいのよ〜

>>43
うちは他所のニンニク臭は週一くらいでくるけど
あれが毎日じゃ気持ち悪くなるでしょうね。
私が困ってるのは毎晩の煙草の煙と臭い
気持ち悪いなんてもんじゃないし目は痛くなるしだよ。

>>44
そっかぁ
家は今日はまだ臭わないな
でもその内来るだろうけど

今日は歯医者…
歯医者とか入ってると、何日も前から憂鬱
前の日はもうしんどい

自営ﾀﾞﾝﾅが仕事がうまくいってない｡
金が足りないのに働きに出ない私はｸｽﾞ､寄生虫｡
いくら家事をやったってそんなことは意味も無い…と罵られてる｡
人と関わると すぐ苦しくなるのは自分自身変だと解ってる｡
ｵﾏｴなんか一生箱から出てくるなと言われた｡
箱とは精神病院のことらしい…一回も精神科に受診したことは無いけど｡
ここまで罵られても離婚しない自分はやっぱり寄生虫?｡
世の中には専業主婦だって少数だけど居るじゃないか? 罵倒ばかりされて､ますます不安感が高まる｡

>>46
自分でもどうにも出来ないのに病院云々言われたらつらいよね。
ご主人は仕事がうまく行かないストレスを貴女にぶつけてるんだろうね。
家事をやってるんだから寄生虫なんかじゃないよ！
私は旦那が帰ってくる頃になるとパニックの発作が出るようになった時あったから
不安感が高まるのすごいわかるよ。
絶対に自分を攻めないでね。

>>46
医療保険にとりあえず入って精神科受診して相談してみたら？
三ヶ月くらい療養させて貰えるから。
診断も何もおりてないし、今なら保険はいれるから掛け捨てでも。
日額1万貰えれば入院代もそこから出るし、少しでも家庭にお金入れられるんじゃないかな。
辛い事があった時に駆け込める所があるというのは、何かと力強いものだから。

ある意味精神的ＤＶですよね。
経済的な不安だったりでそう簡単に離婚なんか出来るもんじゃないって、分かりますよ。
でもね、このままだと46さんの心が壊れそう。
早い段階で心療内科受診するとか、もし頼れる実家があれば相談するとか帰省するとか、何か手を打ってね。
私も最近旦那とちょっとぎくしゃくしてて、旦那が帰る頃になると心臓ドキドキするよ。本当はもっと温かい家庭作りたかったのになあ…

ﾀﾞﾝﾅの顔色うかがう生活嫌だなぁ｡
卑屈に下手に出てる自分にも嫌気がさす｡
どうしてこうなっちゃったのかなぁ…｡
結婚したら安心して暮らせるのかと思ってた｡
馬鹿だった｡

>>46
なんか旦那がかわいそう
資金繰りに困って奮闘してる最中、家に帰ればぐーたらしてる嫁。一言言いたくもなるわ。
離婚してあげたら？

>>51誤解です｡46ですが､ ぐうたらしてません｡家事は しっかり人並み以上にやっています｡
勤めには行けないけど､相続で得たお金があったんだけどすべてﾀﾞﾝﾅの失敗の補填に回しました｡
ﾊﾟｰﾄの年収､１０年分 働いてるのと同じぐらいは出しました｡
親身なﾚｽをくれた方々…ありがとうございます｡
少し気持ちが救われました｡

春に入ってきた下の住人の大学生がうるさい
たまり場になってて叫び声が聞こえる
しかも未成年飲酒かもしれない

>>52
荒らしだから気にせずに。
夏だよ、夏。

何でも荒らしだとか認定しないほうがいいよ。
自分も>>51と同意見だったもの。

>>52を読んで正直後出しじゃんと思ったわ
ここ、私は被害者ってスタンスの奥が多過ぎだよねw

>>46は家事をやってるって書いてるし後だしとは思わないけど。
遺産のことなんかは仕事出来ないことと関係ないし。
仕事も家事も出来ない私が言えた義理じゃないけど。
>>55はどんな訳ありでここにいるの？

長く話題が続くとうざいと思ってしまう病気

だと思う

あげときますか…

多少曇ってくれたら買い出しに行くんだけど、こんな猛暑に出かけるのは自殺行為だ。

隣の家が家族でオリンピックしてるみたいで喋り声や歓声がさっきまで聞こえました。
特に奥様らしき人の声が大きくひびいてきて辛い。
その奥様には悪いのですが、声の質がキンキンしていて怒鳴られているような気分になりました。
寝ていたのですが声で起きてしまいました。(我が家はクーラー着けて窓は閉めていた)

今日は気分が沈んでいてオリンピックの開会式も見る気が起きませんでした。
これからあのキンキン声が続くのかと思うと気が重いです。
でも自分も気力があれば応援したり観戦したい。

自重します。ごめんなさい。

>>60
×オリンピックしている

オリンピック観戦している
の間違いだたorz

土用の丑もｵﾘﾝﾋﾟｯｸも､どうでもいい…
ほんの少しもﾃﾝｼｮﾝ上がらない自分はきっと幸せでないんだろうな｡

私もオリンピックだとも気づかなかったよ
ずっとＣＳしか付けないから。
ヤフーのトップ画面が変わったので気づいた。
まぁそれぞれだから、興味ない人も中にはいるよ！
今は朝っぱらから呪縛写真とかっていうの見てるよ、アホだよね
風呂入って洗濯しないと…

保守

朝のうちに少しでも草むしりしようと出て行ったら
すかさず話しかけられ、一度はかわしたものの相手もなかなかでくらいついてくる。
あきらめて戻ってきたよ…。
ずうっと家にこもっていたいのに明日は通院日だしもう嫌になる。

元々ダラひきだったが、ずっとひきってたら気分が沈んみがちになった
前向きで楽観的な人に生まれたかった
他人の目ばかり気になってしまう

来週家に業者がくる
片付いてないし他人に家見られるのが本当に苦手

私もダラヒキなのに他人の目が気になる
気になるのに体が言うこと聞かなくてあれこれ出来ない自分がすごい嫌だし
変に人に気を使っちゃうからなのかなぁ・・・
いい加減な性格になりたい。

>>67
おれおま。
来週業者が来る。片付けたいのに体が動かない。
配線工事なので部屋はおろか裏の裏まで見られるし鬱だ。

>>66
なんでそんなにすっかけてくるんだろう
わからないかな、かわしてるの

意を決して行ったｽｰﾊﾟｰで隣の奥と遭遇｡
私は気づいてなかったんだけど「ｺﾝﾆﾁﾜ〜」と､わざわざご挨拶… その時にﾆﾔﾘとしたような気が｡
実はうちのﾀﾞﾝﾅ､ﾓﾗﾊﾗでよく怒鳴るんだよね｡
それが 丸聞こえだからさ…
落ち込む｡

人の声って性別や抑揚は聞き取れても、その話の内容までは聞こえなかったりするよ

冷房の関係で、子供が四六時中同じ部屋にいるのをかなり苦痛に感じる。
昼ごはんも面倒臭いし、夏休み早く終わって。

エアコン24時間つけっぱ…やばいよやばいよ…

窓開けても入ってくるのは熱風だからエアコンつける
エアコンつけると頭痛がひどくなる
夏は頭痛持ちにはつらいわ…

身体の筋肉がおちて膝がヘンになってきた。
腕の筋肉もおちて、力が入りにくい。骨もポキポキ音たてているし。
足の骨、骨折して全治二ヶ月。ここ数年間寝込んでいるからか。
荒療治でスポーツジムに行ってリハビリするべきかな。
今の体力のままじゃお元気な85歳位の老婦人にも完敗していると思う‥。

いきなりジムってハードル高くない？
でも行こうと思った時に行ったほうがいいかもね

私も筋力なくなったし節々は固まってる感じ
このまえ窓に映った自分の歩く姿があまりにスローで可笑しくなったよｗ

昼に起きてから、夜までずーっとソファの上にいるとか普通にある
ずーっとiPhoneみてる

iphoneとかって面白いですか？
私はまだ普通の携帯なんだけど、いつかは携帯なくなるだろうからなぁ…
私はパソコン切らずにずっと見ててしまうな
見るのないと、何かを検索して暇つぶししようとしてしまう。
完全なネット依存
あとひかりＴＶ。
それで音楽かけて3点セット　あとカー用品店に売ってる、高めの(つっても4000円くらい)フッサフサのミンクカーケットも手放せない

>>79
自分はiMac、ノートWin、iPadもあるけど、iPhone持ち出してからほぼiPhoneしか使わなくなった

ソファでゴロゴロしながら適当にネットや動画見まくりでiPhone手放せない
ディスクトップは椅子に座って同じ体制なんで疲れるんだよね

私は腰を悪くしてから一日中布団で横になってガラケーでネット見てる。
手に携帯持ってネット見てないと落ち着かなくなってて
トイレにも持って入るほど携帯とネット依存だわ
友達にメールするのも面倒になってるorz

スマホって一日中握ってても本体は大丈夫なのかな？
どうせヒキだから買いに行けないけどねｗ

おはようございます
>>80
随分あるね、ネット環境豊富でいいね〜
>>81
私もまだまだ買い換えるつもりはないよ、愛着湧いてしまって…
持ち物にすぐに湧くから、捨てられない…
車も、軽自動車なのに、もう13年乗っているよ
かわいくて変えられない

ソファはあるんだけど、震災以降物置いてしまってたので、
少しだけ片付けた。と言っても衣装ケース買ってきてしまっただけなんだけど。
他にも部屋整理しないとさすがにヤバいので、衣装ケース買い足して片付けようと思っています
ここ数日下痢がひどくて、それ＋吐き気もあってしんどい
今朝も腹の具合悪かったのに、さっきは吐き気がまたしてきて起きていられなくて寝てた
大好きな芸能人と不倫する夢見て目覚めた、幸せだった
夏バテかなぁ　でもバテるほど暑いままにはしてないからなぁ　食べたり飲んだりはある程度してるし。
特に飲み物は我慢出来ないから喉乾いたときはいっぱい飲むし。
みんなも気をつけてください

>>81
私も座り仕事で腰痛めてから座るのきつくなった
椅子に座るのは人間にとって負担がかかるらしいね
最近REGZAのタブレットに興味津々。ネットでも買えるよね
ネットばかりやってなんもしてない…ゲームもマンガも興味なくてまだよかった…


>>82
大丈夫ですか。
体調悪いと何もしたくないよねー。
吐き気と下痢って、腸炎だっけ？お腹に菌が入って子供とかが移るやつ
こないだ妹家族がみんなうつって苦しんで点滴うってた
面倒くさいけどひどかったら病院へいって大事にしてください。

私も一日中iPhoneとiPad見て暮らしてるよ。
オリンピック始まってからは昼まで寝てるから2ch見る暇がなくなってるけど
オリンピック終わったら、抜け殻ババアになりそうだよ。

>>77さん
やっぱりいきなりジムは無謀かな。室内でスクワットでもしようかな。
節々が固まっている感じ、すごくわかります。自分も同じ過ぎる。
ご年配の方々が登山とかしているのをみるとすごっ！と思う。
基本、布団に横になってるし携帯が手放せない。
完全に携帯依存症。でもSNSとかはやってなくて２ちゃんのスレを見てる。

下がりすぎ

内科で胃薬とともに安定剤（デパス、以前は心療内科でもらってた）を処方してもらってるのだけど、
最近一日2錠じゃ足りない…
増やしてもらえるかな…
言いにくい
なんて言えばいいんだろ？
悩んでます

自分と同じようにネットしてる方がいっぱいで安心しました〜

>>82
私は勿体ないと思って物捨てられないし元々のダラに腰痛と鬱で寝たきり状態だから
引越し時の自分の細々した物は段ボールに入ったまま数年放置だよｗ

体調良くなってるといいけど、母が同じ症状でノロウイルスだったから心配。

>>83
新しい物に興味持てるのは良い事だよね。
私は集中力が低下してて物選びにネットやカタログ見ても頭が働かなくて
でもネットをボーッとは見てられるｗ

>>85
私は一時期プールで水中ウォーキングしてたけど85さんの状態によるよね…
ジムに１日体験とか行ってみてはどうかな？
素人が自己流でやるよりはいいだろうし
何より、やってる感が得られていいよね。

私もSNSはしないよ。
決まった人とのやり取りが義務みたいで疲れそうだからやりたいと思わない、見てるのが楽しいｗ


長文失礼しました

連投ごめんなさい

>>87
正直に症状を伝えたほうがいいと思うよ。
デパスは効いてる時間が短いから、長い薬に変えてくれるかもしれない。
私はパニック障害で昔はデパスだったけど今はソラナックス飲んでるよ。
ただ、薬にあまり頼るのは良くないと病歴20年以上の私は感じてる…

>>87
デパスは3錠、4錠飲んでも構わないし普通に朝晩と頓服用に下さいって言えば出ると思うよ。
精神のお薬は合う合わないがあるから飲みやすい物がいいと思うよ。
>>89さんも書いてるけどきつい薬になると依存も高くなるから抜けられなくなるし。
と、同じく20年薬漬けの私が言ってみる。

エアコン連日つけたままだから今月の電気代考えると怖くてgkbrする。

>>89-90
ありがとうございます。
私もパニまではいかないけど外出すると吐き気が起こり処方されるようになりました。
今はその症状はほぼなくなりましたが（旅行等には必須）
引っ越して以来ひきに拍車がかかり、気分が沈みがちです。
旦那には毎日のように片付けろ一緒にいると気分が沈む等叱られ余計気分が沈みます（内科の医者には言えない）
耐性がついて0､5じゃほとんど効きません。
今月分はデパスだけ減りが早いです。

医者には気分が沈みがち、効き目が悪い、旅行があり多めじゃないと不安
と伝えればよいかな？

私はデパス服用して７年になります。
義母から旦那の事バカにしてる（甘えはあったかもしれないけど決して旦那をバカにしていたわけではない）、腹黒い、仮病使ってる（夏バテで少し体調崩してたの仮病と言われた）などヒステリー気味のメールがきて余計鬱になりました（泣）
引越しなど環境が変わると気持ちも沈みますよね。
もし心療内科に抵抗があったら、内科で一日最大0.5を６錠まで処方してくれるはずなので、不安感が強くて、とか気分が塞いで、とか今の状態をそのまま伝えればいいとおもいますよ。
私もメンタル系のお薬止めたいんだけど義実家が少しややこしいところでなかなか…
あまりストレスを溜めないようにね、お大事に！

この流れで相談。
昔から会食恐怖で、今までは症状の波ともうまく付き合ってきた。
が、ここ数年、会食恐怖の酷い波から抜け出せず外出自体が怖くなってきた。
家にいても出掛ける用事を思うと、動悸息切れ吐き気などなど。
持病の関係で自律神経失調症も濃厚なんだが、まずは内科でもいいかな？
メンタル病院は昔通っていたが、今は転勤で田舎に来たので近くにないんだよね。
このままでは旅行は勿論、次の転勤も乗りきれなさそうで怖い。
今までなんとかなってたのは、仕事で適度に体を動かす生活が良かったのかな…。

内科でもデパス、リーゼなど軽めの安定剤なら普通に処方してもらえますよ（ただメンタルクリニックの医者ほど安定剤に詳しくないです）
食事って一番原始的な行為だから人前で食事するの苦手な気持ち、分かりますよー。
自律神経失調症も内科で相談できると思うので、まず安定剤を服用して、動悸息切れなどの症状が改善されるか様子を見てはいかがでしょう。
辛いですよね。お大事に！

>>94
背中を押すレスありがとう。
近所の内科に行ってみます。（以前は頓服でワイパックス飲んでました）
外食、前払い式のカフェなら体調次第でなんとかなるんだけど
レストランとかは「もし具合悪くなったら…」と頭の中でエンドレスになってもうダメ。
周りの人に話しても「私のことが嫌いなの？」「自意識過剰ｗ」と取り合って貰えず。
せっかく帰省しても、外食を含め外出が怖くて友人に連絡をしなくなってしまった…。
上にもあったけど、引越しなどの環境変化は辛い。

ご気分悪くさせたらすみません。
私は数ヶ月前から心療内科の薬を減らしていて離脱症状でとても苦しんでます
皆さんにはこんな体験してほしくないので安易に薬を飲む事を私は勧められません。
気分の波や不安が継続して日常生活が送れないなら、ちゃんと心療内科に行ったほうがいいし
そこまでいかないなら、つらい時に誰かに話しを聞いてもらうだけで楽になる事もあると思います。
もし頓服で飲むとしても本当につらい時だけにして下さい。
デパスは軽いなんて嘘です、メンヘル板を見たらわかります
耐性がつくと飲んでるのに離脱症状が出る人もいるそうです。

生意気言ってすみません。

>>92
ありがとう
そのまま伝えてみます
さっきまでちょっと業者さんが来ていたのですが
電話で話したイメージとは違い親切なおっちゃんで、会話の流れで｢そーですよねははは｣という風に久々に人と話して笑いました
笑ったらけっこう気持ちが晴れました
最近はラジオやテレビを見て一方的に笑ってるだけ…

>>93
＞今までなんとかなってたのは、仕事で適度に体を動かす生活が良かったのかな…。

なんかわかるかも。自然に会話したり…
一時期短期で働いてた時期があったのですが
たまにパニみたいな動悸が起きることもあったけどその時のほうが安定していました
具合が悪くなったらどうしようって気持ちわかります！
実の兄が食べ物残すな主義で兄と外食すると必ず吐き気が起こります
今の時期は外は蒸し暑いのに店内は涼しかったり、ただでさえ体調悪くなりがちですよね

長文駄文ごめんなさい

夏休みどこにも連れてってやれなくて子供が可哀想でならない。
経済的な余裕もないから旦那と映画に行かせたけど、それでいっぱいいっぱいだ。

仕事はしたいけど更年期障害なのか冷房入ってる場所でさえ滝のように流れる汗が厳しい。
内職をやってみたけど、何度もやり直しさせられて少しも稼げずに辞めてしまった。
情けなくて涙がちょちょ切れるんだぜぇ〜。

いいじゃないですか、どこかに連れていくだけが愛情じゃないですよ。
世知辛い世の中ですよね、お金なかったらなーんにもできないもん。ひきこもりにますます拍車かかるわ。

ただいまデパス減薬中でなるべくならメンタル系のお薬は飲まないほうがいいと実感、96さんの言うとおりです。
辛くて仕方ない、でもお薬止めたい。いつ止めれるんだろう。

こんなｽﾚがあったとは知りませんでした。
同士がたくさんいらっしゃるようでうれしいです。
軽い安定剤の話ですが、私は現在近所の内科医に
ワイパックスという薬を処方してもらってます。
値段も安いしナチュラルでいいです。ご参考までに。

ごめんなさい。
sageを忘れた。

保守がてら
昨日今日は涼しくて楽ですね。

保守あげ
外出したらいつの間にか百日紅の花が咲いていた

花って一番季節を感じられるよね。

明日から旦那が夏休みで気が重いなぁ
落ち着きのない人だから別の部屋にいてもワサワサしてる気配がしてきて
こっちの気が休まらないよ・・・
まぁパチンコ行ってお金使われたりしないだけ良しと思おうｗ

何だか書き込み少ないな〜
ヒキ奥様たちお盆で忙しいのかな？ご主人がお休みのところが多いのかな？ちょっと寂しい。
まだまだ残暑厳しいですがふとしたことで季節の変化、感じますね。早く涼しくなるといいですね。

>>105
暇です
相変わらずな毎日です
最近は下痢と吐き気でしんどかったけど、漢方薬で少しおさまってます
みなさんも気をつけて。
今月末に出るCDだけが今のところの楽しみというか依存というか…
ライブに行きたいけど、一緒に行ってくれるような気の合う同性の同年代の人がいない
それ以外では人間関係も作りたくないし…
とりあえず今から少し？寝ます
土日はCSも再放送で何もやってないし。

暇だよ。暑くてだらだらしてる。
面白いサイトないかな？

私も相変わらずな日を過ごしてるよ。

明日から実家に帰るよ
超面倒だよ
実家でさえ緊張する自分
何もしないで自分の家できままにネットしていたい

私も明日から実家。嫌で仕方ない。

ﾎｼｭ

ﾎｼｭ

昨日、墓参りへ行って来たよ。

まともな身内の居ない自分… 実家(義実家でも)行くのがﾒﾝﾄﾞｸｻｲとか言ってみたいなw
みんな 頑張れ〜

あと13時間で睡眠薬を飲んで眠れる
それまで頑張って引越の準備しよう

帰省や引っ越しお疲れさまです

保守
引っ越しお疲れ様です

墓参りと買い物、昨日行こうと思ってたけど、どう考えても人ごみとか凄そうで絶対に嫌だったので
今日行く予定だった。今もそのつもりだけど。
でも行きたくない…暑いし。
このスレの人、誰か一緒に行ってください

>>87>>91です。度々すみません。
内科で長期型のメイラックスを処方してもらいました。
これって服用した当日から効果があるわけではないですよね？
服用して10日位経ちますが効いているのかいないのかわからない…
6日前から実家に戻って環境が変わったせかも
明日また内科に行くのですが医者にはなんて言えばいいか悩んでます
医者にプライベートなことは話したくないorz

実家だと旦那に怒られないし広々してるしリラックスできる
実家だと家事もしっかりこなせるしデパスを飲む量も減りました
嗚呼狭くて段ボールまみれのアパートに戻りたくない…
観葉植物でも置けば癒しになるかな…？
長文すみません。

デパスみたいな即効性はないよね。
薬のことはメンヘル板で聞いたほうがいいと思うよ
メイラックスのスレもあるからね。

冷たい言い方になるけど、具合悪くなる原因がご主人や環境なら
薬で抑えてても解決にはならないよね。
ご主人や環境が変わらないなら>>119さんが変わるしかないよ。
私は旦那に気を使わないように考え方を変えたら大分楽になったよ。
薬はまだまだ沢山飲んでるけど
薬の力借りてまで家事しなくていい、感情コントロールしなくていいって気付いた
そうしたら頓服飲まなくても気持ちが落ち着くようになってきたよ。

心療内科に行くのは嫌なのかな…
先生に話し聞いてもらうだけでも気持ち少しは楽になるよ。

偉そうに言ってごめんね、薬依存にならないでほしいから。

>>120
ありがトン
以前メンヘル板の関連スレで質問したら煽られたのでついここで質問してしまいました
薬のことはあっちで聞いてみますね
心療内科は以前行っていたのですが診察代がかかるので
前から通っている内科で処方してもらうようになりました
心療内科は、私はうつ病という訳ではなくダラひきの屑なので、
鼻で笑われるのではないかと抵抗があって…

自分が変わるかあ。少し励まされました。ありがとう！
脱屑ダラするためにもとりあえず片付けからしよう…

引越の準備全然できない…

メンヘラスレなんかにいると、病むよ。
ソースは私。

糞スレが乱立してるから、あげ保守させて貰うわね。

疲れた…

暑いから疲れも倍増だよね
アイスでも食べて元気をだして

引っ越し大変だよね
泣きながらやった覚えがある
旦那にはそんなことくらいで暗くなることないでしょと言われたが
引っ越し関係のスレ見たら、自分のように憂鬱だったり半泣きの人が結構いて自分だけではないんだと安心した
私はラジオ聞きながら荷造りしたよ

おはよう
>>126
自分にでしょうか？ありがとう
桃缶２つ買ってきたので、冷やしてそれでも食べます
朝からドラマ録画してたの観続けてます

>>127
有難う
ホッとしたし、凄く嬉しかったです
引越ガンバリマス
これで消えます

ﾎｼｭ

ﾎｼゅ

ずっと扇風機回してたら足がダルくなったわ

保守

ずっと室内にいるのに蚊に吸われたわ

保守

下げ忘れました

人と話す機会少ない友達いない
気分が沈んでたが伊集院のラジオ聴いたらちょっと元気出た
深夜のお笑いラジオは元気出る
以前はこの板にも痴豚様スレがあったのになくなってしまって残念

>>135

私も人と話す機会少ない友達いない
元気出てくれて
なんか嬉しいよ

hosyu

ラジオはいいよね。
何かしながら聞ける。

このスレ、住人少ないなあ。

そりゃ真正ひき奥の絶対数が少ないからでしょ

私は恋をしていました。
引きこもりゆえ、恥ずかしながらネット恋愛のようなものです。
毎日おはようから始まっておやすみまで、携帯やパソコンだけの繋がりだけど
欠かさずお話をしました。時には音声チャットなども楽しみました。
私は彼が大好きでした。今も好きです。
夫婦仲は悪くはないのですが、会話がほとんどなく、ましてや引きこもりですから
趣味や思考が似ている彼との会話は私の心のよりどころでした。

彼も既婚ですが別居状態、文字だけのハグやキスにドキドキしながら恋人気分を味わっていました。
そんな1年2ヶ月が昨日突然終わりの日を迎えました。
ーいつか一緒に歩く日を夢見ていた、でもそれは叶わない夢だから
彼はそう言いました。私はただただ、ごめんなさいと謝るしかなかったです。

触れられなくてもいい、それでも私は彼と一緒にいたかった。
今は彼と過ごしていた時間を持て余し、一人長い時間を過ごしています。

きもい長文ごめん。

ごめんなさい。
暗いこと書くけど吐き出すとこがないのと、心療内科
詳しい方もいるようなのでアドバイスほしいです。
去年初めて心療内科行ったけど先生が話しにくい、薬出
されたけど生理不順になるのと効かないのでやめました。
何とか我慢してたけど最近本当に辛い。
家事も壁に持たれながらしんどいのバレないように
何とかやってる。
何年も前からストレスがたまると耳が半分こもって
聞こえにくくなります。
こういうのも心療内科やちゃんとした薬なら治る可能性あるんでしょうか？

ネットラジオで懐かしめの曲を聴くのにはまってる
あとクラシック専門局をながら聞きしたり

保守

>>142
もう少し元気なら他の病院に行けるだろうけど今はつらそうですね。
かなりつらそうだから早めに病院行って薬もらって
暫く体も休めたほうがいいですよ。

薬は相性があるから前の薬は効かなかったと言えば他の薬出してくれます。
私は抗鬱薬の副作用で母乳分泌があって婦人科行ったけど
鬱がひどいなら副作用を気にするより薬飲んだほうがいいと言われ飲んでました。
耳は分からないけど喉の違和感で何年も漢方をもらってた時もありますよ。

>>145
レスありがとう。
物凄い田舎に住んでて、本当にこれは駄目だと思って
タクシーで唯一ある市民病院の心療内科に行ったら
先生が来る日が決まってて今日は休みなうえ再来週じゃないと空きがないらしいです。
かなり辛くて何とかしようと思ったけど、帰りのバスで
お釣り誤魔化されたり、何をやっても上手くいかず
へこみます。
いつも久しぶりに外に出ると辛いことしかなく
でもこのままでもいけないし、何も出来ない自分が嫌になるし。
愚痴ってごめんなさい。
本当に相談できる人もいないのでここ見たり、書き込んだりするが心の支えです。

>>146
今日行ったんですね、暑かったでしょ、お疲れさま。
病院行ったんだから何も出来ないなんてことないですよ、すごいよ。
このままじゃいけないって思ってる事もえらいですよ。
今は心と体がお休みを必要としてるんだよ
無理しないで自分のことを一番大切にしてね。

>>146
耳は大丈夫？できるならすぐに耳鼻科に行って欲しいです
私は十代の頃片方の耳の聞こえがおかしくなり、耳鼻科で見てもらったら突発性難聴でした
すぐに診察したので無事完治しましたが、完治しないこともあるので(完治3分の1、難聴3分の1、聴こえなくなる3分の1)
もし突発性だとしたら心配です
って不安にさせてしまうような書き方だったらごめんね…
お大事にして下さい
経験者なのでまわりに耳鳴りがするとか聞こえないって人がいると、すぐに病院行ってと言ってしまいます

>>142
友人も同じような感じ。
育児やら、転勤でヒステリーや鬱ぽさがひどくなって
生まれてはじめて心療内科いって軽度の安定剤をもらってシンドイ時だけのんでるみたい。
プラス カウンセリングに通って、心にある闇を泣いて喋りまくったら嘘みたいに良くなって今はカウンセリング通ってないみたい。

>>147
ありがとうございます。
そう言ってもらえると少し楽になりました。
本当にありがとうございます。

>>148
一度大きな病院の耳鼻科で検査してもらったのですが
異常がないようだから症状出た時に診てみないと判断
できないと言われました。
少しすると治るので症状のあるときに行けなくて。
ストレスがたまると片方がこもって聞こえて、今日病院の帰りに少し歩いた時は最初右が変だったのが左が
こもって聞こえてきました。
心配してくれてありがとうございます。

>>149
私も今は全く知らない土地に引っ越してきて悩んでます。
地元に帰るには往復で9時間掛かる所で公共の乗り物も
遠い所にバス停や駅があるし、病院もなかなか自分で
行ける距離にないので。
この土地で何かあったらとか嫌なことばかり考えてしまうし、もともと頼れる家族も友人もいないし、夫に迷惑掛けたくないしで。
良い心療内科があればいいんですが。

みなさん本当にありがとうございます。
ここで吐き出して少し楽になりました。

皆さんは、2ちゃんが嫌になる事ありませんか？
ロムってるだけでも、何で自分に全く関係ない赤の他人をこんなに罵倒したりするんだろうと嫌な気持ちになる事があります
でも他に行くところがない
2ちゃんで親切にしてもらったりでとても嬉しい時もあるのですが

>>150
田舎じゃ車がないと暮らしにくいでしょう
自分の車を持つことを考えてはどうでしょう

>>151
あんまり酷いことばかり書いてあるの見ると疲れます。
不快な所は見ないようにしてます。
車あればいいなと思いますが免許ないので。
免許があればと思うことも多いですが気力がないです。
多分通うのも遠くで大変だし。
昔は原付免許持ってましたがひきこもりになって
更新行く元気もなく失効しました。

>>151
そりゃもうたくさんあるよ。
好きなスレが荒れると2ちゃんで鬱になりそうな時だってあるくらいｗ
そんな時はしばらく覗かないようにしてるよ。
嫌な思いする事より面白い話が読めたり勉強になるレス見つけたりする方が断然多いから
気持ちが落ち着いて大丈夫だなーって思ったら帰ってくる。

ﾎ

自分が使うお金がないのに、働きに出られないのが情けない。
自分だけじゃなくて、家計の支えにもできない。
無能すぎて本当に情けない。
ごめんなさい、とても人には言えなくて書いてしまった。

>>141
実際会えないならヤレないならもうやめよう、って言われたってことかな
つまんねー男だね
もう三次元には期待せず、二次元でいいじゃん
新しい萌え探して、今度は旦那さんにも秘密にしなくていい楽しいことやって、忘れられるよ

仕事したい保守