お昼なに食べた？ 13食目
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2 ：可愛い奥様：2011/03/27(日) 23:25:54.62 ID:M1nEDdKA0
3 ：可愛い奥様：2011/03/27(日) 23:27:27.46 ID:yGeywfCB0
ミンチカツ丼
鳥のから揚げ
鳥のから揚げ
切り干し大根の味噌汁
ご飯
鮭の粕漬けひと切れ半
葱と桜エビの卵焼き
ご飯
鮭の粕漬けひと切れ半
葱と桜エビの卵焼き
すき家のネギ玉牛丼
ニラ入りうどん。。
半熟ゆで卵と油揚げ、かき揚げトッピング。
半熟ゆで卵と油揚げ、かき揚げトッピング。
おにぎり二つ
サンマの醤油煮（缶詰）
キンピラゴボウ（残り物）
茄子の煮びたし（同）
胡瓜の浅漬け
大根とニンジンと油揚げの味噌汁
ご飯
の予定。
キンピラゴボウ（残り物）
茄子の煮びたし（同）
胡瓜の浅漬け
大根とニンジンと油揚げの味噌汁
ご飯
の予定。
10 ：可愛い奥様：2011/03/29(火) 16:51:25.58 ID:1hLyjCdN0
ベビーフードのﾚﾊﾞｰペーストをトーストに塗って
カニカマを入れたオムレツ
カニカマを入れたオムレツ
11 ：可愛い奥様：2011/03/29(火) 16:54:31.55 ID:Y7LAKwiN0
Ｕ^皿^Ｕ ほねっこ
12 ：可愛い奥様：2011/03/29(火) 17:02:47.31 ID:ObtW3cSs0
スーパーのおかずセット１６０円ｗ
（ポテトサラダ、春巻き、ウインナー、塩鮭、肉団子）
麦ご飯
（ポテトサラダ、春巻き、ウインナー、塩鮭、肉団子）
麦ご飯
ミニバナナ
ツナマヨサンド
カフェオレ
ツナマヨサンド
カフェオレ
ご飯の友３種（とびっこ、わさびのり、塩そぼろ）
なめこと豆腐とわかめのみそ汁
白飯３杯
苺大福
食い過ぎた。
なめこと豆腐とわかめのみそ汁
白飯３杯
苺大福
食い過ぎた。
野菜スープにパスタ放り込んだスープスパ
玄米ご飯
くるみ味噌
ワカメの酢の物
私的に放射線対策メニュー
くるみ味噌
ワカメの酢の物
私的に放射線対策メニュー
不二家ﾚｽﾄﾗﾝでｹｰｷﾊﾞｲｷﾝｸﾞしてきました・・・６０分間、１２８０円でﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰ付き。
ｱｰﾓﾝﾄﾞｼｮｺﾗ、ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ、ｲﾀﾘｱﾝｼｮｰﾄｹｰｷ、ﾌﾟﾘﾝ、ｻﾊﾞﾗﾝ、ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾀﾙﾄ
ｱｲｽﾃｨｰ、ﾀﾞｰｼﾞﾘﾝ（ﾎｯﾄ）、玄米茶
夕飯はパスします。
ｱｰﾓﾝﾄﾞｼｮｺﾗ、ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ、ｲﾀﾘｱﾝｼｮｰﾄｹｰｷ、ﾌﾟﾘﾝ、ｻﾊﾞﾗﾝ、ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾀﾙﾄ
ｱｲｽﾃｨｰ、ﾀﾞｰｼﾞﾘﾝ（ﾎｯﾄ）、玄米茶
夕飯はパスします。
18 ：可愛い奥様：2011/03/30(水) 10:25:01.32 ID:FCqaD4jU0
白菜豚肉ニンジン茸の中華風あんかけ丼
ニラ玉のスープ
の予定。
干し椎茸戻さねば。
ニラ玉のスープ
の予定。
干し椎茸戻さねば。
焼きそば(豚肉、白菜、青梗菜、人参、海老、干し椎茸)
ねぎとわかめ、胡麻入りスープ
ねぎとわかめ、胡麻入りスープ
昨夜の粕汁
昨夜のほっけの開き焼いたの
昨夜の胡瓜のたたき
勢い余ってフィレオフィッシュ（昨夜の息子のお土産）
昨夜のほっけの開き焼いたの
昨夜の胡瓜のたたき
勢い余ってフィレオフィッシュ（昨夜の息子のお土産）
冷食の鶏ごぼうピラフ
これ結構好き。
これ結構好き。
缶詰のタイカレー 具は野菜のみ
竜田チキン
竜田チキン
白飯
肉豆腐（昨日の残り）
キャベツと卵の味噌汁
まだなんか食べたい
肉豆腐（昨日の残り）
キャベツと卵の味噌汁
まだなんか食べたい
24 ：可愛い奥様：2011/03/31(木) 12:06:02.30 ID:90L86WTD0
ゴボウかき揚げそば、温泉玉子付き
の予定。
めんつゆ買いに行くのメンドイから作るか…
の予定。
めんつゆ買いに行くのメンドイから作るか…
ドトールで
レモンティーとバナナマフィン
レモンティーとバナナマフィン
メロンパンとソーセージパン。カロリーやばいなこれ
とんこつラーメン
チョコバウム
チョコバウム
ヨーグルト
夏みかん２個
フルーツグラノーラ
夏みかん２個
フルーツグラノーラ
タイのグリーンカレー
ヨーグルト
辛かった
ヨーグルト
辛かった
30 ：可愛い奥様：2011/03/31(木) 18:46:35.82 ID:GhPQYUSFO
ブロッコリーマヨ添え
ダイエットカップヌードル
牛乳
ダイエットカップヌードル
牛乳
レバニラ
味噌汁
貧血でふらふらなんで
味噌汁
貧血でふらふらなんで
32 ：可愛い奥様：2011/03/31(木) 18:59:58.45 ID:5Gjux1rYO
武田邦彦（中部大学）原発 緊急の緊急（42）
福島原発が事故を起こした後、テレビでは東大教授が「このぐらいの放射線なら安全だ」と繰り返していました。
当時の福島市と東京では放射線の強さは、約200倍でした。
ところが、事故直後、東大の中では文書が回り､
「換気を止めること､ドラフト（化学実験などで使う空気が漏れない装置で､これを使うと外気が研究室に入る）」を停止するよう命令があったことを昨日、確認しました。
200分の１のところで生活をしている自分の大学では「換気扇を止めろ」と指示したのです。
私は教育者ですが、教育しても人間の品性が高まらないことにがっかりしていますが、またそれを感じる今日この頃です。
福島原発が事故を起こした後、テレビでは東大教授が「このぐらいの放射線なら安全だ」と繰り返していました。
当時の福島市と東京では放射線の強さは、約200倍でした。
ところが、事故直後、東大の中では文書が回り､
「換気を止めること､ドラフト（化学実験などで使う空気が漏れない装置で､これを使うと外気が研究室に入る）」を停止するよう命令があったことを昨日、確認しました。
200分の１のところで生活をしている自分の大学では「換気扇を止めろ」と指示したのです。
私は教育者ですが、教育しても人間の品性が高まらないことにがっかりしていますが、またそれを感じる今日この頃です。
マルタイの棒ラーメン(チャーシューと葱)
残ったスープにご飯を少し。
ゴボウサラダ(昨夜の残り)
ラーメンスープとご飯の相性良すぎ。
残ったスープにご飯を少し。
ゴボウサラダ(昨夜の残り)
ラーメンスープとご飯の相性良すぎ。
カレーうどんにとろけるチーズのせ
ローズネットクッキー
紅茶
満足満足。
ローズネットクッキー
紅茶
満足満足。
昨日の残りの豚汁にうどんを入れた
お好み焼き
37 ：可愛い奥様：2011/04/02(土) 18:37:55.57 ID:EVQ5pdzf0
出先の帰り道にあった定食屋で外食。
ハンバーグカツ定食。
メンチカツかと思いきや、ハンバーグより繋ぎが少なくホロホロと崩れる不思議な食感の美味しい食べ物。
ハンバーグカツ定食。
メンチカツかと思いきや、ハンバーグより繋ぎが少なくホロホロと崩れる不思議な食感の美味しい食べ物。
38 ：可愛い奥様：2011/04/02(土) 21:48:04.97 ID:98tj8n7H0
えび天うどん＋半カレーライス
さすがに野菜不足だ…
さすがに野菜不足だ…
いかなご入りの卵丼
水菜の煮浸し
水菜の煮浸し
ぶり大根
しめじと菜の花の煮びたし
しめじと菜の花の煮びたし
サッポロ一番みそラーメン野菜炒めのせ
たけのこの里1箱
コーラ1杯
たけのこの里1箱
コーラ1杯
42 ：可愛い奥様：2011/04/03(日) 15:22:13.74 ID:kdHa7NLy0
作り置きのピラフでオムライス
白菜入りコンソメスープ
長芋のドレッシング和え（残り）
白菜入りコンソメスープ
長芋のドレッシング和え（残り）
ミートソーススパゲティ
野菜サラダ
野菜サラダ
納豆巻き
肉うどん
巻き寿司
巻き寿司
46 ：可愛い奥様：2011/04/04(月) 12:10:16.91 ID:3oC4iv9LO
高野豆腐と三つ葉の煮物
ミックスベジタブルとウインナー炒め
焼き海苔
梅干し
小松菜と油揚げの味噌汁
ごはん
ミックスベジタブルとウインナー炒め
焼き海苔
梅干し
小松菜と油揚げの味噌汁
ごはん
土鍋炊きのごはん
レトルトカレー
レトルトカレー
坦々麺
コーヒー
コーヒー
トマトそうめん。
作ってあげたい彼ご飯とかいうブログにあったレシピ。
節約のため毎日そうめんばっか食べてる。
作ってあげたい彼ご飯とかいうブログにあったレシピ。
節約のため毎日そうめんばっか食べてる。
納豆お好み焼き
肉豆腐
52 ：可愛い奥様：2011/04/04(月) 14:40:45.25 ID:hSEwMxSy0
ニラとひき肉のパスタ・レモンバター風
エミコの番組で去年紹介されてて気になってたのを、やっと作ってみたｳﾏｰ！
エミコの番組で去年紹介されてて気になってたのを、やっと作ってみたｳﾏｰ！
53 ：可愛い奥様：2011/04/04(月) 14:43:57.88 ID:tsOgCgGvO
食べるラー油入り炒飯
54 ：可愛い奥様：2011/04/04(月) 14:45:45.99 ID:/p44mq6iO
とろろご飯
白菜の味噌汁(残り物)
白和え(残り物)
わらびのお浸し
白菜の味噌汁(残り物)
白和え(残り物)
わらびのお浸し
たきこみご飯
冷凍保存してあった納豆
カボチャスープ
冷凍保存してあった納豆
カボチャスープ
56 ： 忍法帖【Lv=29,xxxPT】 ：2011/04/04(月) 15:48:11.65 ID:FT2tvV/70
きつねうどん
ブロッコリー・トマト・ツナ和え素麺
58 ：可愛い奥様：2011/04/05(火) 11:42:04.93 ID:kyETB0rW0
ハムとホウレン草の巣篭もり卵
納豆キムチ・水菜合え
コンニャクの煮物
豆腐と油揚げの味噌汁
ご飯
昼を定食風にしたので夜は麺にするかなー
納豆キムチ・水菜合え
コンニャクの煮物
豆腐と油揚げの味噌汁
ご飯
昼を定食風にしたので夜は麺にするかなー
納豆、とろろ、オクラのぶっかけうどん
残り物の自家製パン
ブルーチーズ
残り物のサラダ
紅茶
ブルーチーズ
残り物のサラダ
紅茶
貝柱のパスタアラビアータ 菜の花としめじ入り
コーヒー
コーヒー
おくら・モロヘイヤ・トマトを卵でとじた
コンソメ・しょうゆ味のスープに
素麺投入。
トロトロしてた。
コンソメ・しょうゆ味のスープに
素麺投入。
トロトロしてた。
63 ：可愛い奥様：2011/04/05(火) 20:06:28.29 ID:ea3oBrAE0
おむすび一個
コーヒー
コーヒー
きのことトマトとクリームチーズのスパゲッティ
自作ソース、食べてみてちょっと薄かったから、
なんとなく塩だれを少々かけてみたら味が落ち着いたw
自作ソース、食べてみてちょっと薄かったから、
なんとなく塩だれを少々かけてみたら味が落ち着いたw
65 ：可愛い奥様：2011/04/05(火) 20:50:21.77 ID:5QH+r29z0
リンガーハットのチャーハン
クリームパン
アイスミルクティ
アイスミルクティ
67 ：可愛い奥様：2011/04/06(水) 14:40:30.26 ID:OwFYPjvA0
オムライス
理研のワカメスープ
理研のワカメスープ
焼きうどん
モンテールのロールケーキ
煎餅
モンテールのロールケーキ
煎餅
69 ：可愛い奥様：2011/04/06(水) 16:21:31.31 ID:z4T4XoLO0
冷やしたぬきそば
70 ：可愛い奥様：2011/04/06(水) 16:27:32.41 ID:53+ZzdJg0
塩鯖＆大根おろし
五目ひじき（ニンジンコンニャク油揚げ茸さつま揚げ）
納豆キムチ
大根菜となめこと油揚げの味噌汁
ご飯
五目ひじき（ニンジンコンニャク油揚げ茸さつま揚げ）
納豆キムチ
大根菜となめこと油揚げの味噌汁
ご飯
残り物のカレーオムライス
残り野菜サラダ
紅茶
残り野菜サラダ
紅茶
カップラーメン
冷やしトマト
冷やしトマト
73 ：可愛い奥様：2011/04/06(水) 17:24:18.30 ID:DqTEs+xJO
卵かけご飯
和風パスタを作ってみた。
ワサビは意外とパスタに合います。
ワサビは意外とパスタに合います。
そうめん
76 ：可愛い奥様：2011/04/06(水) 20:11:02.66 ID:InWKxziP0
かつ煮
77 ：可愛い奥様：2011/04/06(水) 20:18:30.91 ID:jKjxxTWxO
牛乳とビスコ小麦胚芽入りのやつとカフェオレ
ビスコ、10年ぶりぐらいに食べたけど、うめえなこれ
ビスコ、10年ぶりぐらいに食べたけど、うめえなこれ
78 ：可愛い奥様：2011/04/06(水) 21:39:47.91 ID:9wEGmy9Z0
MAC
サラダパスタ
ミニマヨコーンパン
ミニガーリックフランス
オレンジ蒸しパン
（全部パン屋で購入）
生搾りグレープフルーツジュース
紀文の豆乳
ミニガーリックフランス
オレンジ蒸しパン
（全部パン屋で購入）
生搾りグレープフルーツジュース
紀文の豆乳
81 ：可愛い奥様：2011/04/07(木) 14:21:53.88 ID:R2K9tmbV0
野菜かきあげそば。
以前初めてゴボウとニンジンのかき揚げ作って美味しかったのでハマり気味。
以前初めてゴボウとニンジンのかき揚げ作って美味しかったのでハマり気味。
春菊とウィンナ炒飯
今井のきつねうどん。蓬莱の豚まん（旦那の出張土産）。
スイカ。
風邪ひいたので旦那がうどんとスイカを買ってきてくれた。
スイカ。
風邪ひいたので旦那がうどんとスイカを買ってきてくれた。
カレーうどん
チョコパイ2個
カルピス
チョコパイ2個
カルピス
85 ：可愛い奥様：2011/04/07(木) 16:58:13.90 ID:FzqEOEh80
焼きそばとチャーハンセット
86 ：可愛い奥様：2011/04/07(木) 17:18:58.38 ID:0OZ6O6lCO
冷奴
麻婆茄子丼大盛
※ダイエッry…
麻婆茄子丼大盛
※ダイエッry…
ハンバーグ
ご飯
サラダ
小さい半結球レタス買ってみたら
苦味が少なくて芯まで柔らかくて美味しかった
ご飯
サラダ
小さい半結球レタス買ってみたら
苦味が少なくて芯まで柔らかくて美味しかった
お団子４串
高野で安上がりだったなぁｗ
高野で安上がりだったなぁｗ
むきえびのチャンプルー ベーコン・筍・菜の花入り
90 ： 忍法帖【Lv=31,xxxPT】 【東電 79.0 %】 ：2011/04/08(金) 11:29:51.78 ID:eVVqoj2m0
親子丼（長ネギ切らしてるので玉葱白菜茸で）
大根の味噌汁
漬物
大根の味噌汁
漬物
豚キムチラーメン(ねぎ、韮、もやし入り)
ほうれん草とたまごのスープ
もやしとトリミンチの炒め物
もやしとトリミンチの炒め物
93 ：可愛い奥様：2011/04/08(金) 11:42:07.72 ID:EycJyfyGO
牛乳、クリーム玄米ブランオレンジ味、バナナ、乳酸菌飲料
94 ：可愛い奥様：2011/04/08(金) 11:44:17.51 ID:SkHJgqYrO
ハンバーグ乗せカレー食べます
セブンのショコラロール
クランキーチョコ
胸焼け半端ねい(+_+)
クランキーチョコ
胸焼け半端ねい(+_+)
赤福とサラダ
朝昼兼
カニカマ納豆マヨかけご飯
ロールパン3個
カヘオレ
カニカマ納豆マヨかけご飯
ロールパン3個
カヘオレ
パスコのマフィン２個。
新玉ねぎ、きゅうり、ハムをはさんで。
まだ足りない。とりあえずコーヒー飲もうっと。
新玉ねぎ、きゅうり、ハムをはさんで。
まだ足りない。とりあえずコーヒー飲もうっと。
サッポロ一番の醤油ラーメン
卵キャベツネギベーコン入り
牛乳
明星中華三昧北京風
冷凍してあった瀬戸内牡蠣、ネギ、ピーマン、白菜入り
カフェオレ
冷凍してあった瀬戸内牡蠣、ネギ、ピーマン、白菜入り
カフェオレ
キャベツとベーコンのスープ
セロリ・ブロッコリ・豆入り
ペッパーハムのオープンサンド
セロリ・ブロッコリ・豆入り
ペッパーハムのオープンサンド
スパゲティをレトルトのツナソースであえただけ＋プチトマト２個。
S&Bのがなくてｷｭｰﾋﾟｰのを買ったら、ツナマヨだったのでマヨネーズこってりで胸焼け。
S&Bのがなくてｷｭｰﾋﾟｰのを買ったら、ツナマヨだったのでマヨネーズこってりで胸焼け。
おかゆ
梅ぼし３コ
梅ぼし３コ
ボロネーゼスパゲティ
サラダ
サラダ
旦那休みで仲良く回転すし
旦那は、帰りにおやつにミスド買っていたw
どんだけ〜
旦那は、帰りにおやつにミスド買っていたw
どんだけ〜
ピザマルゲリータ
日向夏のタルト
日向夏のタルト
107 ：可愛い奥様：2011/04/09(土) 15:32:18.83 ID:YlCf1dun0
なんちゃってロコモコ丼（目玉焼きホウレン草ソテーチーズのせに昨日の残りのミートソース）
ひじき煮
豆腐と葱の味噌汁
ひじき煮
豆腐と葱の味噌汁
ＬＥＥ３０倍
大根サラダ(昨日の残り)
コロッケ・豚串かつ(スーパー)
食べ過ぎでまだお腹いっぱい
大根サラダ(昨日の残り)
コロッケ・豚串かつ(スーパー)
食べ過ぎでまだお腹いっぱい
作り置きのクリームシチュー
自家製パン
野菜スティック(大根、胡瓜、人参、セロリ)
自家製パン
野菜スティック(大根、胡瓜、人参、セロリ)
110 ：可愛い奥様：2011/04/09(土) 16:58:27.98 ID:MEEUqwvH0
冷やしたぬきそば
冷やし中華
豚キムチ
小松菜と人参としめじのおひたし
ニラ玉
わかめスープ
ご飯
旦那弁当と同じメニュー
小松菜と人参としめじのおひたし
ニラ玉
わかめスープ
ご飯
旦那弁当と同じメニュー
ココイチの手仕込みカツカレー
春の 「無くそう 糞すれ 運動」 実施中
ここ、対象となりますた
ここ、対象となりますた
焼き鳥
カマンベールチーズ
バタートースト
カマンベールチーズ
バタートースト
116 ：可愛い奥様：2011/04/10(日) 16:46:48.34 ID:WIp0hvhA0
かけうどん。
揚げ玉、ホウレン草玉子とじ、油揚げをトッピング。
揚げ玉、ホウレン草玉子とじ、油揚げをトッピング。
117 ：可愛い奥様：2011/04/10(日) 16:57:53.95 ID:HuJk7FMHO
スーパーのソースかつ丼
もずくスープ
もずくスープ
セブンプレミアムのラーメン。卵入り。
ツナのミニおにぎり
大根と蒟蒻煮、白菜と胡瓜の漬物(残り物)
お茶
大根と蒟蒻煮、白菜と胡瓜の漬物(残り物)
お茶
海老イカ入りお好み焼き
豆大福
麦茶
豆大福
麦茶
121 ：可愛い奥様：2011/04/11(月) 13:18:46.40 ID:oFs2W3zlO
焼するめ、魚肉ソーセージ、麦茶
食べるラー油＆納豆でご飯2合
白菜のクリームパスタ 200ｇ
セブンのブリト1個
まだなんか食べたい。我慢。
白菜のクリームパスタ 200ｇ
セブンのブリト1個
まだなんか食べたい。我慢。
オムライスとわかめスープ
おなかいっぱい。
おなかいっぱい。
いかなごの釘煮と卵かけごはん
夫が残した牛丼と発泡酒１本。
回転寿司で、たい・かわはぎ・炙りさーもん・炙りほたて･赤だし
129 ：可愛い奥様：2011/04/11(月) 18:00:52.93 ID:fI7ZYTy90
薄切り2枚重ねトンカツ
レタスと茹でジャガのサラダ・オーロラソース（残り）
ひじきの煮物
かき卵と葱の味噌汁
ご飯
カツカレーが食べたくなったがカツのうえにカレー作るの面倒だったので。
レタスと茹でジャガのサラダ・オーロラソース（残り）
ひじきの煮物
かき卵と葱の味噌汁
ご飯
カツカレーが食べたくなったがカツのうえにカレー作るの面倒だったので。
レタスと胡瓜と崩しタマゴのマヨあえサンドイッチ。
豆乳。
トーストサンドイッチにはまってしまった。
豆乳。
トーストサンドイッチにはまってしまった。
フォー
132 ：可愛い奥様：2011/04/11(月) 21:54:17.79 ID:+I/f63DF0
【死刑囚の食事メニュー】 （東京拘置所の場合）
＊朝食メニュー
ご飯にミソ汁、それに一品か二品のおかず（ノリ、梅干し、納豆、タクワン、生タマゴ、コブ巻、
缶詰のイワシ、カツオのフレーク、角煮、貝佃煮、ゴマメ、ラッキョウetc……。）
ミソ汁（時々白ミソ仕立て、実は、ダイコンとトウフ、モヤシに油アゲ、キャベツとトウフなど）
＊昼食、夕食メニュー
・焼き物・・・生鮭、塩鮭、サバ、サンマ、小アジの塩焼き、丸干し(アジ・イワシ)、サンマのみりん干し、
・タラ、シイラの漬け焼き、サンマの塩焼き、塩鱈
・煮物・・・・サバ、イカ、野菜とトリ肉、ヒジキと竹輪、野菜とサツマアゲ、おから
・炊め物・・・ホウレン草とレバー、野菜炒め
・丼物・・・・牛丼、カツ丼、卵丼、親子丼
・ライス類・・カレーライス、ハヤシライス、ピラフ、混ぜごはん
・揚げ物・・・天ぷら、手羽唐揚げ、タラすり身の揚げ物、トンカツ、チキンカツ、魚フライ、メンチカツ、コロッケ
・肉料理・・・ローストチキン、ローストポーク、ハムステーキ
・ナベ物・・・スキヤキ、トリスキ、ツミレ汁、タラ汁、ショッツル、いんげん入りシチュー(トマトスープ)、
クリームシチュー、おでん
・汁物・・・・ミソ汁、澄まし、豚汁、中華風スープ、けんちん汁、のっぺい汁
・和え物・・・辛子和え(キャベツ、モヤシ、竹輪)、ミソ和え(イカ、ネギ、モヤシ)、イカと春雨の酢の物、
ワカメとキュウリの酢の物、ホウレン草のマヨネーズ和え
・サラダ・・・ポテトサラダ、マカロニサラダ、野菜サラダ・フレンチドレッシング
・中華・・・・酢ブタ、マーボドウフ、八宝菜
・めん類・・・うどん、そうめん、スパゲティ、中華ソバ、ソバ、焼きソバ
・佃煮・・・・アミ、赤貝、大豆コンブ、煮豆、角煮
＊朝食メニュー
ご飯にミソ汁、それに一品か二品のおかず（ノリ、梅干し、納豆、タクワン、生タマゴ、コブ巻、
缶詰のイワシ、カツオのフレーク、角煮、貝佃煮、ゴマメ、ラッキョウetc……。）
ミソ汁（時々白ミソ仕立て、実は、ダイコンとトウフ、モヤシに油アゲ、キャベツとトウフなど）
＊昼食、夕食メニュー
・焼き物・・・生鮭、塩鮭、サバ、サンマ、小アジの塩焼き、丸干し(アジ・イワシ)、サンマのみりん干し、
・タラ、シイラの漬け焼き、サンマの塩焼き、塩鱈
・煮物・・・・サバ、イカ、野菜とトリ肉、ヒジキと竹輪、野菜とサツマアゲ、おから
・炊め物・・・ホウレン草とレバー、野菜炒め
・丼物・・・・牛丼、カツ丼、卵丼、親子丼
・ライス類・・カレーライス、ハヤシライス、ピラフ、混ぜごはん
・揚げ物・・・天ぷら、手羽唐揚げ、タラすり身の揚げ物、トンカツ、チキンカツ、魚フライ、メンチカツ、コロッケ
・肉料理・・・ローストチキン、ローストポーク、ハムステーキ
・ナベ物・・・スキヤキ、トリスキ、ツミレ汁、タラ汁、ショッツル、いんげん入りシチュー(トマトスープ)、
クリームシチュー、おでん
・汁物・・・・ミソ汁、澄まし、豚汁、中華風スープ、けんちん汁、のっぺい汁
・和え物・・・辛子和え(キャベツ、モヤシ、竹輪)、ミソ和え(イカ、ネギ、モヤシ)、イカと春雨の酢の物、
ワカメとキュウリの酢の物、ホウレン草のマヨネーズ和え
・サラダ・・・ポテトサラダ、マカロニサラダ、野菜サラダ・フレンチドレッシング
・中華・・・・酢ブタ、マーボドウフ、八宝菜
・めん類・・・うどん、そうめん、スパゲティ、中華ソバ、ソバ、焼きソバ
・佃煮・・・・アミ、赤貝、大豆コンブ、煮豆、角煮
133 ：可愛い奥様：2011/04/12(火) 12:38:33.94 ID:27fZdhFv0
解凍ご飯でおにぎり。
白いご飯で鮭・海苔佃煮、あとはひじきご飯おにぎり。
大根とニンジンの油揚げの味噌汁
漬物
魚焼こうと思ったけど、プチ大掃除して疲れた…
これから準備。
白いご飯で鮭・海苔佃煮、あとはひじきご飯おにぎり。
大根とニンジンの油揚げの味噌汁
漬物
魚焼こうと思ったけど、プチ大掃除して疲れた…
これから準備。
焼肉
豆腐
ご飯
豆腐
ご飯
鮭のお茶漬け
もやしと胡瓜、わかめのナムル
もやしと胡瓜、わかめのナムル
春キャベツとベーコンの煮込み
ペッパーハムのオープンサンド
ゆでたまご
ペッパーハムのオープンサンド
ゆでたまご
ネギ焼き
スタバのエスプレッソフラッペ（カロリー恐ろしいんだよね）
スコーン、クリーム苺ジャム添え
スタバのエスプレッソフラッペ（カロリー恐ろしいんだよね）
スコーン、クリーム苺ジャム添え
サンラータン麺
ミートボール３個（弁当残り）
自家製なめたけ
目玉焼き
味噌汁（なめこ・わかめ）
しば漬け
自家製なめたけ
目玉焼き
味噌汁（なめこ・わかめ）
しば漬け
140 ：可愛い奥様：2011/04/12(火) 16:01:45.76 ID:9N4M1BgfO
野菜たっぷり牛肉ちょびっとの簡単すき焼き煮込み。
ご飯。
牛肉は旦那用に多めにとりおき。
ご飯。
牛肉は旦那用に多めにとりおき。
141 ：可愛い奥様：2011/04/12(火) 16:05:12.32 ID:wXFBRpDw0
たぬきそば
昨日のギョーザ
昨日の魚のアラ煮
昨日の味噌汁
冷凍にしてたご飯チン
高菜の漬物
昨日の魚のアラ煮
昨日の味噌汁
冷凍にしてたご飯チン
高菜の漬物
ミューズリ
カップスープ
りんご
カップスープ
りんご
知人から本ワサビをもらってから、
ワサビを使った和風パスタにはまりました。
今日はトビッコも混ぜたソースで。
ワサビを使った和風パスタにはまりました。
今日はトビッコも混ぜたソースで。
ご飯にカツオふりかけを挟んでのり弁風にしたもの
炒飯ランチ
（スープ、サラダ、アイスコーヒー付き）
（スープ、サラダ、アイスコーヒー付き）
和風カレーライス（厚揚げ、長ネギ、なす、ピーマン、人参、きのこ）
豆苗とカニかまのサラスパ
アサリと卵のスープ
キュウリとトマトのもずく酢和え
子供が早帰りだとキチンと作らなきゃならんからめんどくせー。
豆苗とカニかまのサラスパ
アサリと卵のスープ
キュウリとトマトのもずく酢和え
子供が早帰りだとキチンと作らなきゃならんからめんどくせー。
148 ：可愛い奥様：2011/04/13(水) 13:52:24.20 ID:xkVwbpKr0
昨日の残りのキーマカレーと一昨日仕込んでたカツ揚げてカツカレー
美味しかったー！
カツとカレーの両方準備するのは面倒なのでたまに外食でしか食べてなかったけど、これから工夫してマメにローテーションに組み込もう。
メタボ心配だからそんなに高頻度では無理だけど。
美味しかったー！
カツとカレーの両方準備するのは面倒なのでたまに外食でしか食べてなかったけど、これから工夫してマメにローテーションに組み込もう。
メタボ心配だからそんなに高頻度では無理だけど。
クリームシチュー
フランスパン
ヨーグルト
フランスパン
ヨーグルト
ミニ鰯の蒲焼き丼(ねぎ、胡麻、出し巻き玉子、海苔)
胡瓜とわかめの酢の物
お茶
胡瓜とわかめの酢の物
お茶
水餃子（海老牡蠣入りスープ）8個
草餅
マカデミアナッツチョコ
草餅
マカデミアナッツチョコ
152 ：可愛い奥様：2011/04/13(水) 14:35:13.42 ID:vQrYl39s0
レトルトカレー
納豆
納豆
153 ：可愛い奥様：2011/04/13(水) 17:57:46.20 ID:aKp2DDVr0
カレイの煮付け(昨夜の残り)
豚肉、なす、ピーマンの味噌炒め(昨夜の残り)
ご飯
豚肉、なす、ピーマンの味噌炒め(昨夜の残り)
ご飯
154 ：可愛い奥様：2011/04/13(水) 18:28:31.23 ID:8sNJv6aTO
おからだからバナナ味、牛乳、カフェオレ
フルーツグラノーラ 牛乳
大根いためたもの ご飯
157 ：可愛い奥様：2011/04/13(水) 19:15:37.40 ID:5s68uqGW0
赤魚の南蛮漬け、卵焼き、肉じゃが
158 ： 忍法帖【Lv=37,xxxPT】 【東電 80.2 %】 ：2011/04/14(木) 11:19:17.36 ID:oUx6iquL0
納豆と豆腐の和え物
サツマイモと椎茸の天ぷら・大根おろし添え
大根麹漬け
葱と麩の味噌汁
ご飯
うーん、こんな感じかな。
サツマイモと椎茸の天ぷら・大根おろし添え
大根麹漬け
葱と麩の味噌汁
ご飯
うーん、こんな感じかな。
大根の葉とわかめのおにぎり
マカロニサラダ(残り物)
玉葱入り生姜のスープ
マカロニサラダ(残り物)
玉葱入り生姜のスープ
ペペロンチーノ
時々無性に食べたくなる
時々無性に食べたくなる
マックの照り焼きチキンフィレオ。
久々のヒットだ。
久々のヒットだ。
マーボ丼
舞茸炒め
漬物
アーモンドチョコ
舞茸炒め
漬物
アーモンドチョコ
163 ：可愛い奥様：2011/04/14(木) 13:21:21.57 ID:dEMmFAndO
クリーム玄米ブランいちご味、低脂肪乳、カフェオレ
164 ：可愛い奥様：2011/04/14(木) 13:24:15.84 ID:SnpqjGTGO
会社の食堂でぶっかけうどん
165 ：可愛い奥様：2011/04/14(木) 13:27:19.23 ID:ny9wa5DtO
赤いきつね でか盛り
ごはん
きんぴらごぼう
ひじき煮
梅干し
チキンナゲット
ポテトサラダ
コーンスープ
きんぴらごぼう
ひじき煮
梅干し
チキンナゲット
ポテトサラダ
コーンスープ
夕飯に作っておいた豚ばらカレー。
大根おろし入れたらおいしかった。
大根おろし入れたらおいしかった。
のりっ子ﾁｷﾝ(冷食)
ﾂﾅｻﾗﾀﾞ
ご飯
ﾐﾙｸﾃｨｰ
ﾂﾅｻﾗﾀﾞ
ご飯
ﾐﾙｸﾃｨｰ
サッポロ一番みそラーメン野菜炒めのせ
ティラミス
緑茶
ティラミス
緑茶
仕出しのお弁当
171 ：可愛い奥様：2011/04/14(木) 17:58:18.36 ID:/zS3X0RD0
冷やしたぬきそば
ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
ミネストローネ、パン、バナナ、ヨーグルト
173 ：可愛い奥様：2011/04/15(金) 10:57:39.54 ID:nOn7rpnp0
「プロジェクトＸ 挑戦者たち チェルノブイリの傷 奇跡のメス」
http://www.youtube.com/watch?v=cJu-rU4-Xyk
1986年4月26日。旧ソ連ウクライナで人類史上最悪の事故が発生した。
チェルノブイリ原子力発電所4号炉の爆発。大量の放射性物質が発生、その多くが風下に位置したベ-ラルーシに流れ、間もなく悲劇が始まった。
子供たちに甲状腺ガンが多発し始めたのである。現地の病院で手術を受けた子供たちの首筋には、一生消えない大きな傷がついた。
【参考記事】
こんな「被曝食品」調査を信用していいのか 取材すればするほど、あまりのズサンさに驚く
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/2419
この日の委員会に専門参考人として呼ばれた長野県松本市の菅谷昭市長は、委員会の姿勢について、厳しい口調で次のように指摘したという。
「チェルノブイリの原発事故で子供の甲状腺がんの発症率は5年で約130倍になった。放射能の問題は、『いま』の問題であるだけでなく、10年、20年にわたってついて回る問題なんです。
日本のガイドラインがその場しのぎで変わるなんていうご都合主義は許されない。
海外の国々がWHO(世界保健機関)より厳しい規制値を採用しているのは、チェルノブイリを経験したからだ。
『福島』もいまや『フクシマ』として世界に知られるようになってしまった。
こんなことでは世界で日本の食品なんていらないと拒否されるのは当たり前ではないでしょうか」
菅谷市長は医師で、チェルノブイリの子供たちへの医療行為を20年余りにわたり続けてきた。その市長の意見に押されたか、最終的にセシウム137の規制値緩和は見送られた。
チェルノブイリ被害のベラルーシ、松本市長に恩返しの支援物資
http://mainichi.jp/area/nagano/news/20110406ddlk20040029000c.html
ベラルーシの子供たちが支援物資…松本市長宅に
http://mainichi.jp/photo/news/20110406k0000m040013000c.html
福島第１原発事故 松本・菅谷市長「内部被ばくに警戒を」
http://mainichi.jp/area/nagano/news/20110323ddlk20040093000c.html
福島第１原発事故 国の対応は後手後手 松本・菅谷市長が批判
http://mainichi.jp/area/nagano/news/20110319ddlk20040019000c.html
http://www.youtube.com/watch?v=cJu-rU4-Xyk
1986年4月26日。旧ソ連ウクライナで人類史上最悪の事故が発生した。
チェルノブイリ原子力発電所4号炉の爆発。大量の放射性物質が発生、その多くが風下に位置したベ-ラルーシに流れ、間もなく悲劇が始まった。
子供たちに甲状腺ガンが多発し始めたのである。現地の病院で手術を受けた子供たちの首筋には、一生消えない大きな傷がついた。
【参考記事】
こんな「被曝食品」調査を信用していいのか 取材すればするほど、あまりのズサンさに驚く
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/2419
この日の委員会に専門参考人として呼ばれた長野県松本市の菅谷昭市長は、委員会の姿勢について、厳しい口調で次のように指摘したという。
「チェルノブイリの原発事故で子供の甲状腺がんの発症率は5年で約130倍になった。放射能の問題は、『いま』の問題であるだけでなく、10年、20年にわたってついて回る問題なんです。
日本のガイドラインがその場しのぎで変わるなんていうご都合主義は許されない。
海外の国々がWHO(世界保健機関)より厳しい規制値を採用しているのは、チェルノブイリを経験したからだ。
『福島』もいまや『フクシマ』として世界に知られるようになってしまった。
こんなことでは世界で日本の食品なんていらないと拒否されるのは当たり前ではないでしょうか」
菅谷市長は医師で、チェルノブイリの子供たちへの医療行為を20年余りにわたり続けてきた。その市長の意見に押されたか、最終的にセシウム137の規制値緩和は見送られた。
チェルノブイリ被害のベラルーシ、松本市長に恩返しの支援物資
http://mainichi.jp/area/nagano/news/20110406ddlk20040029000c.html
ベラルーシの子供たちが支援物資…松本市長宅に
http://mainichi.jp/photo/news/20110406k0000m040013000c.html
福島第１原発事故 松本・菅谷市長「内部被ばくに警戒を」
http://mainichi.jp/area/nagano/news/20110323ddlk20040093000c.html
福島第１原発事故 国の対応は後手後手 松本・菅谷市長が批判
http://mainichi.jp/area/nagano/news/20110319ddlk20040019000c.html
昨日の筑前煮の残り
ご飯
朝の味噌汁の残り
大根おろししらす乗せ
ご飯
朝の味噌汁の残り
大根おろししらす乗せ
175 ： 忍法帖【Lv=38,xxxPT】 【東電 80.1 %】 ：2011/04/15(金) 15:53:39.15 ID:3s6pjPfp0
残ってたトンカツでカツ丼
ワカメと豆腐の味噌汁
大根の漬物
ワカメと豆腐の味噌汁
大根の漬物
塩ラーメン
牛肉の甘辛炒め
ご飯
マンハッタン1/4
コーラ
ご飯
マンハッタン1/4
コーラ
ピザ、炒飯
179 ：可愛い奥様：2011/04/15(金) 17:10:15.21 ID:5DEf0yjP0
ぺヤングの焼そば
頂き物のパン
豆乳野菜スープ
豆乳野菜スープ
ローメンとビール
182 ：可愛い奥様：2011/04/15(金) 17:52:19.98 ID:kPhL/0cI0
なすとハムのパスタ
183 ：可愛い奥様：2011/04/15(金) 17:54:03.93 ID:hhdxgGpqO
鯛焼き ほうじ茶
魚肉ソーセージ フリカケをかけたごはん 麦茶
遅めの昼食です。
納豆ごはん
ワカメスープ
かぼちゃコロッケ
キムチ
牛乳
お腹いっぱい…
納豆ごはん
ワカメスープ
かぼちゃコロッケ
キムチ
牛乳
お腹いっぱい…
ホイコーロー
鯖の塩焼き
キュウリと生姜の酢漬け
かぼちゃの煮物
ほうれん草とおあげの味噌汁
夕飯はお昼の残りもの・・
鯖の塩焼き
キュウリと生姜の酢漬け
かぼちゃの煮物
ほうれん草とおあげの味噌汁
夕飯はお昼の残りもの・・
187 ：可愛い奥様：2011/04/15(金) 21:13:10.46 ID:rAS1KwbTO
ミスドのフレンチクルーラーとカフェオレ
ぶり大根
麦みそのわかめ味噌汁
白米
納豆
十六茶
麦みそのわかめ味噌汁
白米
納豆
十六茶
. ∧_∧
===,=（´･ω･｀）
||＿__|_ﾟし-Jﾟ||＿
∧_∧／ ／／.＿＿＿|^∧_∧
（´･ω･｀） ／|| |口|（´･ω･｀）
.／(^(^／／|| || |口|⊂ ＿）
∧_∧ ／.／ || || |口| || ∧_∧
∧_∧ （´･ω･｀）／ ...|| || |口| || （´･ω･｀）
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"" ﾟし-Jﾟ:::'' |／ |／ '' " :: ":::::⌒ :: ⌒⌒⌒ :: "" `
:: ,, ::::: ,, "￣￣ "､ :::: " ,, , ::: " :: " ::::
鬼女ママたちがんばってるよ。ありがとうさぎ
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鬼女ママたちがんばってるよ。ありがとうさぎ
肉じゃが
あさり炊き込みご飯
麦茶
あさり炊き込みご飯
麦茶
うどん
豚肉ともやし・わけぎの炒めもの
ピザポテト 1袋
ほうじ茶
ピザポテトは何でこんなに旨いんだ…！
豚肉ともやし・わけぎの炒めもの
ピザポテト 1袋
ほうじ茶
ピザポテトは何でこんなに旨いんだ…！
192 ：可愛い奥様：2011/04/16(土) 13:15:49.93 ID:ONkOd0SXO
麦芽コーヒー豆乳、焼き栗、ミネラル麦茶
生協ラーメンしょうゆ味 チャーシュー・白ねぎ・わかめ入り
ルッコラ、トマト、チーズ、残り物フランスパンのサラダ
豆乳野菜スープ
豆乳野菜スープ
冷やし中華。今年初。
たけのこの里1箱
たけのこの里1箱
蒸し餃子
新玉ねぎとしめじとチーズのペンネ
ヨーグルト 苺
ヨーグルト 苺
198 ：可愛い奥様：2011/04/16(土) 14:35:25.34 ID:Tpn74kUS0
ハーフサイズの広島風お好み焼き
鶏飯むすび1個
鶏飯むすび1個
辛ラーメン
レトルトのカレーに揚げるだけのカツを揚げてカツカレーにして食べた
ダイエット中で色々我慢してたら食欲爆発w
ダイエット中で色々我慢してたら食欲爆発w
千石自慢ラーメン
サラダ
パン
たまごとトマトのスープ
パン
たまごとトマトのスープ
203 ： 忍法帖【Lv=39,xxxPT】 【東電 76.2 %】 ：2011/04/16(土) 15:20:59.57 ID:yuYXRV8b0
チャーシューたっぷりチャーハン
大根入り中華風スープ
大根入り中華風スープ
204 ：可愛い奥様：2011/04/16(土) 15:32:06.94 ID:frnnAmUaO
おまえらエエモン食ってるね
コーヒー、チロルチョコ2個、切り干し大根4口
今年初めての冷やし中華
マルちゃんのだけどね
マルちゃんのだけどね
ちりめん山椒
ごはん
ごはん
208 ：可愛い奥様：2011/04/17(日) 12:36:52.00 ID:WGu/fdPfO
麦芽コーヒー豆乳、SOYJOYカカオオレンジ味、ミネオラタンジェロ
やっぱりアメリカのオレンジはうめえな
やっぱりアメリカのオレンジはうめえな
チャルメラ
冷食の高菜チャーハン
冷食の高菜チャーハン
水菜・あげ・しめじのつゆだく煮
かぼちゃの甘露煮
刻みうなぎ丼
しばづけ
かぼちゃの甘露煮
刻みうなぎ丼
しばづけ
太巻き（昨日の残り）
肉団子（昨日の残り）
肉団子（昨日の残り）
212 ： 忍法帖【Lv=39,xxxPT】 【東電 69.2 %】 ：2011/04/17(日) 13:39:16.35 ID:dn2LxXuV0
サンマの糠漬け＆大根おろし
鶏と大根とこんにゃくの煮物
にんじんシリシリ
ワカメと葱の味噌汁
ご飯
美味しく出来た、ごちそうさま。
鶏と大根とこんにゃくの煮物
にんじんシリシリ
ワカメと葱の味噌汁
ご飯
美味しく出来た、ごちそうさま。
焼きそば
五目焼きそば
マクビティビスケット2袋
バナナ
マクビティビスケット2袋
バナナ
カニクリームパスタ
春野菜サラダ
ねぎと胡麻入りもずくスープ
春野菜サラダ
ねぎと胡麻入りもずくスープ
ナポリタン
217 ：可愛い奥様：2011/04/17(日) 15:51:37.18 ID:GGUd2Jet0
乾パン
握り飯
握り飯
羊肉のパイ包み焼きカレー風味
スコーンにクリーム＋苺ジャム
スコーンにクリーム＋苺ジャム
219 ：可愛い奥様：2011/04/17(日) 16:15:01.08 ID:YMJFWkZs0
食欲不振でタラミのオレンジ＆ナタデココゼリーのみ。
残ったご飯で卵雑炊
221 ：可愛い奥様：2011/04/18(月) 13:31:41.46 ID:Y0T86/e00
マルタイの長崎ちゃんぽん
サラダせんべい1枚
サラダせんべい1枚
222 ：可愛い奥様：2011/04/18(月) 13:35:41.21 ID:+OQt6jR7O
クリーム玄米ブランのラムレーズン味、いよかんピール、牛乳、オレンジジンジャー紅茶
223 ：可愛い奥様：2011/04/18(月) 13:36:43.55 ID:OEUi9J+WO
りんごいっこ
小玉スイカ半分
225 ：可愛い奥様：2011/04/18(月) 13:42:12.80 ID:Lb9HYNlOO
冷凍ご飯チンして即席のちらし寿司on薄焼卵
ﾉﾝｱﾙｺｰﾙﾋﾞｰﾙ
ﾉﾝｱﾙｺｰﾙﾋﾞｰﾙ
チャーハンとでこぽん
227 ：可愛い奥様：2011/04/18(月) 13:46:39.61 ID:2lUqO1Ci0
かけうどん、すり身揚げと小松菜トッピング
鍋用に買って残ってたすり身を揚げてみたｳﾏｰ
鍋用に買って残ってたすり身を揚げてみたｳﾏｰ
見切り品の刺身で海鮮ちらし
ブロッコリー
ブロッコリー
229 ：可愛い奥様：2011/04/18(月) 16:10:10.21 ID:wCJ4MSFM0
納豆巻き
ハイジの白パン
炭水化物万歳。
ハイジの白パン
炭水化物万歳。
中華粥
じゃがいもの豚肉巻
大根サラダ
もずく酢
じゃがいもの豚肉巻
大根サラダ
もずく酢
インスタントラーメンとレンチン赤飯
モスで海老カツバーガー、オニポテ、ジンジャエール
１０目トマトスープにご飯ぶち込んだやつ。
たまごケーキ
牛乳
たまごケーキ
牛乳
234 ：可愛い奥様：2011/04/19(火) 11:08:25.43 ID:yh1OFdMm0
予定。
サツマイモ炊き込みご飯、キャベツ巻きカツ（残り）、卯の花、小松菜と油揚げの味噌汁
サツマイモ炊き込みご飯、キャベツ巻きカツ（残り）、卯の花、小松菜と油揚げの味噌汁
昨日のトマトと大豆煮
お弁当の春野菜コールスロー
自家製ロールパン
コーンスープ
お弁当の春野菜コールスロー
自家製ロールパン
コーンスープ
236 ：可愛い奥様：2011/04/19(火) 12:24:09.18 ID:cqaZCK+GO
挽き肉キャベツミルフィーユ
OKストアの199円弁当。
どん兵衛
巻き寿司
巻き寿司
北海道産天然ホタテの網焼き
北海道産助宗鱈の味噌汁
アラスカ産紅鮭のハラススティック焼き
ごはん
北海道産助宗鱈の味噌汁
アラスカ産紅鮭のハラススティック焼き
ごはん
240 ：可愛い奥様：2011/04/19(火) 16:18:48.68 ID:w1CPM5p50
モスのフィッシュバーガー
コーンスープ、サラダ
コーンスープ、サラダ
チャーシュー
キャベツ
ご飯
全部夕べの残り物。
みんな豪華だなぁ
キャベツ
ご飯
全部夕べの残り物。
みんな豪華だなぁ
たねやのバームクーヘン
ライスバーガーみたいの（牛肉、キュウリ、レタス、千切り人参）
もずくキュウリ
トマト
インスタントのコーンスープ
もずくキュウリ
トマト
インスタントのコーンスープ
寿司
チーズラスク
コーヒー
コーヒー
246 ：可愛い奥様：2011/04/19(火) 18:27:48.81 ID:k3JK12a40
チャーハン少しと味噌ラーメン
永谷園のお吸い物パスタ
248 ：可愛い奥様：2011/04/19(火) 18:46:56.47 ID:GEyPukzxO
冷凍ごはん
ツナ＋醤油
ツナ＋醤油
(下)ご飯・鮭フレーク・ご飯・昆布の佃煮・ご飯・カイワレ(上)
を層にして、ちょっと重しを乗せて、最後に刻み海苔をかけて、
なんちゃって押し寿司を作りました。
を層にして、ちょっと重しを乗せて、最後に刻み海苔をかけて、
なんちゃって押し寿司を作りました。
おにぎり
たくあんとゴマ昆布
わかめと新玉ねぎとジャガイモのお味噌汁
たくあんとゴマ昆布
わかめと新玉ねぎとジャガイモのお味噌汁
251 ：可愛い奥様：2011/04/19(火) 22:09:47.47 ID:98KPjnGG0
しいたけ きのこ類のはいったうどん
252 ：可愛い奥様：2011/04/20(水) 11:19:24.04 ID:p0ewCRwZ0
五目炊き込みご飯
おかわり３膳
食べ過ぎね
おかわり３膳
食べ過ぎね
253 ：可愛い奥様：2011/04/20(水) 11:32:33.07 ID:K143xt68O
年下イケメンのチンポ
冷凍かきあげ買って来た。ご飯にのっけて。
255 ：可愛い奥様：2011/04/20(水) 12:06:46.80 ID:xPvPutI30
納豆と叩き長芋の和え物
小松菜とジャコの天かす入り玉子とじ
漬物・塩辛
海老の出汁の味噌汁・豆腐と長ネギと麩入り
ご飯
今夜は食事作りたくない。
小松菜とジャコの天かす入り玉子とじ
漬物・塩辛
海老の出汁の味噌汁・豆腐と長ネギと麩入り
ご飯
今夜は食事作りたくない。
トースト、カフェオレ
キュウリとネギの千切りをのせたジャージャー麺
昨日作ったロールパン、春野菜入りコンソメスープ
昨日は豚キムチ丼
今日は袋ラーメン２つ残ったカレー入り
二袋は失敗だった。気持ちが悪い。
今日は袋ラーメン２つ残ったカレー入り
二袋は失敗だった。気持ちが悪い。
260 ：可愛い奥様：2011/04/20(水) 12:41:27.22 ID:K143xt68O
>>259
なんか男みたいな食生活してそぅ
なんか男みたいな食生活してそぅ
カップヌードルライト…まじゅい(T_T)
ごはん、たくわん、瓶入りエノキ（99円）1瓶
263 ：可愛い奥様：2011/04/20(水) 14:28:10.03 ID:qgqNxbAH0
>>262
なんか泣けてきた
なんか泣けてきた
コンビニの天丼
265 ：可愛い奥様：2011/04/20(水) 14:38:17.88 ID:blLqgmRRO
手作りクッキー二枚と野菜ジュース
>>264
コンビニの天井って見えた・・・やだ・・・私の頭悪すぎる
コンビニの天井って見えた・・・やだ・・・私の頭悪すぎる
267 ：可愛い奥様：2011/04/20(水) 14:41:00.18 ID:AAVgpqYvO
りんご
蒟蒻ゼリー
昆布茶
蒟蒻ゼリー
昆布茶
268 ：可愛い奥様：2011/04/20(水) 14:43:22.79 ID:T4luLEOxO
鮭と青葱のお粥。
コンニャクとごぼうと豚肉の炒め煮。
ダイエット開始ー。
コンニャクとごぼうと豚肉の炒め煮。
ダイエット開始ー。
269 ：可愛い奥様：2011/04/20(水) 14:46:34.13 ID:K143xt68O
>>266
大丈夫よ。アタシも見えたから
大丈夫よ。アタシも見えたから
ハムレタスサンド
白ぶどうジュース
はっさく
白ぶどうジュース
はっさく
271 ：可愛い奥様：2011/04/20(水) 15:27:23.13 ID:ZeTtt6xq0
しりしり風炒め
（千切り大根や、ヤングコーンなど残り野菜も投入）
美味しいし、半端食材がかなり片付きました。
（千切り大根や、ヤングコーンなど残り野菜も投入）
美味しいし、半端食材がかなり片付きました。
ごはん、鮭フレーク、マヨネーズ
トースト 珈琲
自家製冷食のプチヒレカツ丼
キャベツとニラのお味噌汁
茄子のからし漬け
キャベツとニラのお味噌汁
茄子のからし漬け
275 ：可愛い奥様：2011/04/20(水) 15:41:28.43 ID:jVbmQEAzO
SOYJOYプルーン味、ミネオラタンジェロ、オレンジジンジャー紅茶
何ちゃら鶏塩つけ麺
半端野菜も茹でて一緒に食べた
12時には食べ終わってたのにまだお腹いっぱい
夕飯作る気にならない
半端野菜も茹でて一緒に食べた
12時には食べ終わってたのにまだお腹いっぱい
夕飯作る気にならない
277 ：可愛い奥様：2011/04/21(木) 11:28:31.83 ID:oGO5tS8F0
残り物の卯の花を長芋でつないでさつま揚げ風にしてみる。
あとは、小松菜のお浸し、漬物、塩辛、絹さやと油揚げの味噌汁、白ご飯かサツマイモご飯（残り）。
あとは、小松菜のお浸し、漬物、塩辛、絹さやと油揚げの味噌汁、白ご飯かサツマイモご飯（残り）。
担々麺。
一人でランチに行きます。
一人でランチに行きます。
豆腐と納豆を醤油かけてご飯と食べた
海老ピラフ(お弁当の残り)
かぼちゃのポタージュ(自家冷凍品)
かぼちゃのポタージュ(自家冷凍品)
281 ：可愛い奥様：2011/04/21(木) 12:06:13.49 ID:8ycp3lWy0
とりあえず、冷蔵庫にある帆立をバターと醤油でソテー。
あと何を作るか未定。
あと何を作るか未定。
はずれのチョコボール３箱
焼きうどん
284 ：可愛い奥様：2011/04/21(木) 13:20:13.56 ID:Gs8CosauO
SOYJOYレーズンアーモンド味、バナナ、牛乳、乳酸菌飲料
式見かんぼこ
筍ごはん
筍ごはん
サッポロ一番みそラーメン
スープ残りにご飯ととろけるチーズ投入
コーラ
ハーベスト＜アーモンドキャラメル味＞1袋
スープ残りにご飯ととろけるチーズ投入
コーラ
ハーベスト＜アーモンドキャラメル味＞1袋
ミスド２個
ぶどう
ぶどう
メキシコ料理店でランチセットとマルガリータ
旦那に作ったお弁当の残りで自分にお弁当
って言っても食べたのは家でだけどｗ
ヒレカツ、玉子焼き、茄子のお漬物、スパグラ、ウインナー、人参グラッセ、塩豆ご飯。
アンドほうじ茶、ごちそうさまでした。
って言っても食べたのは家でだけどｗ
ヒレカツ、玉子焼き、茄子のお漬物、スパグラ、ウインナー、人参グラッセ、塩豆ご飯。
アンドほうじ茶、ごちそうさまでした。
・トップバリュのもずくスープ
三つ葉と柚子の風味がウマー
三つ葉と柚子の風味がウマー
291 ：可愛い奥様：2011/04/21(木) 16:31:19.50 ID:PQR8gzye0
ハム玉子サンド
森永のサンデーカップ
ファンタグレープ
森永のサンデーカップ
ファンタグレープ
梅おにぎり
塩おにぎり
敢えての塩で！
おいしかった。
敢えての塩で！
おいしかった。
焼きそばUFO
つぶあん入り生八つ橋2枚
明日は外でランチの予定
つぶあん入り生八つ橋2枚
明日は外でランチの予定
あぶった厚揚げに刻みネギとチューブ生姜を乗せてポン酢をかけたのと、
めかぶスープ。
めかぶスープ。
大根サラダ
米粉パスタのペスカトーレ
ブラッドオレンジジュース
フォカッチャ
米粉パスタのペスカトーレ
ブラッドオレンジジュース
フォカッチャ
鰯の缶詰
ご飯×２
ワカメ他の味噌汁
ご飯×２
ワカメ他の味噌汁
298 ：可愛い奥様：2011/04/22(金) 14:25:14.28 ID:vrA/tY930
パスタ（ハインツのイセエビのトマトソース）
生協の魚肉ソーセージ
魚肉ソーセージって最近まで関心なかったんだけど
手軽だし美味しいね。
生協の魚肉ソーセージ
魚肉ソーセージって最近まで関心なかったんだけど
手軽だし美味しいね。
キツネうどんとコロッケ。ご馳走様でした。
300 ：可愛い奥様：2011/04/22(金) 16:02:13.88 ID:7ydlABJl0
かけそば・ゴボウとニンジンのかきあげ付き。
かえしを使い切ってしまったので仕込まねば。
かえしを使い切ってしまったので仕込まねば。
冷やし中華 笹かま ビール
天ぷら残りで天丼
味噌汁
アイス
味噌汁
アイス
天ぷら蕎麦
卵かけごはん
胃もたれして吐きそう
卵かけごはん
胃もたれして吐きそう
つけ麺の達人
305 ：可愛い奥様：2011/04/23(土) 13:31:22.35 ID:cvdb4DTBO
SOYJOYアプリコット味、傷んだバナナ、ゆずピール、牛乳、オレンジジンジャー紅茶
昨夜のすきやきの残りに
うどん投入して煮込んだ
うどん投入して煮込んだ
307 ：可愛い奥様：2011/04/23(土) 13:40:59.08 ID:S/704pAMO
ボンゴレ
煮崩れて失敗した煮魚を、キムチ・豆もやしなどとご飯に混ぜて、ビビンバにして食べました。
筍煮つけ、納豆
カップヌードル
夜何にしようかしら
夜何にしようかしら
ナポリタン
昨夜のパスタが余ったので、ケチャップ味の喫茶店仕様のやつを
久々に作って食べた
昨夜のパスタが余ったので、ケチャップ味の喫茶店仕様のやつを
久々に作って食べた
醤油ラーメンと半チャーハンのセット
餃子セットにすれば良かった。
餃子セットにすれば良かった。
ペヤング
314 ：可愛い奥様：2011/04/23(土) 18:42:05.63 ID:CijJ5cI10
えび天うどん
ミニカレー
うどん・そば屋のカレーって
何故かおいしいのね
ミニカレー
うどん・そば屋のカレーって
何故かおいしいのね
315 ：可愛い奥様：2011/04/23(土) 21:21:02.24 ID:39p8JjP/O
親子丼
チンゲンサイとがんもどきの煮物
ワカメとあげのお味噌汁
チンゲンサイとがんもどきの煮物
ワカメとあげのお味噌汁
316 ：可愛い奥様：2011/04/23(土) 22:07:28.41 ID:oLlLaIfbO
ほか弁の残り 焼き肉半分 アジフライ半分 ご飯半分 唐揚げ 一度に食べるの無理
317 ：可愛い奥様：2011/04/23(土) 22:12:56.91 ID:yOUFgyCv0
ミニおにぎり5個
ハムカツ
きんぴらごぼう
ハムカツ
きんぴらごぼう
318 ：可愛い奥様：2011/04/24(日) 11:37:05.64 ID:ouFiIri/O
SOYJOYブルーベリー味、バナナ、牛乳
ﾏﾖ鮭おにぎり
味噌ラーメン
アイスなど各々
味噌ラーメン
アイスなど各々
焼きそばと宇都宮餃子
辛ラーメン
冷食のチャーハン
冷食のチャーハン
昨夜の残りのたらこスパ
これからコロッケを食べるかどうか迷い中
これからコロッケを食べるかどうか迷い中
323 ：可愛い奥様：2011/04/24(日) 16:27:56.83 ID:z+G1tZIP0
鯖の味噌煮
ワカメ入り玉子焼き
小松菜さつま揚げ茸油揚げの炒め煮
キャベツと油揚げの味噌汁
ご飯
おかずは全部残り物
ワカメ入り玉子焼き
小松菜さつま揚げ茸油揚げの炒め煮
キャベツと油揚げの味噌汁
ご飯
おかずは全部残り物
旦那はカップ麺とご飯
娘は金曜日に作った残りのカレー
私はマーボー丼（木曜日の残り）
他に漬物とか佃煮とかが５種類ほど
娘は金曜日に作った残りのカレー
私はマーボー丼（木曜日の残り）
他に漬物とか佃煮とかが５種類ほど
旦那がチャーハン作ってくれた。
あと揚げてフライドポテト食べました。
あと揚げてフライドポテト食べました。
レトルトカレーとたい焼き二つ
328 ：可愛い奥様：2011/04/25(月) 11:10:10.30 ID:qUdJrKPO0
ギョウジャニンニクと茸の玉子とじうどん、天かすトッピング
の予定。
の予定。
329 ：可愛い奥様：2011/04/25(月) 11:48:33.18 ID:aUaEWjb+O
納豆ごはんと卵豆腐とお茶
かきぴー
すき焼きの残り
ご飯
ベイクドチーズケーキ、レアチーズケーキ、苺ショート
気持ち悪い
ご飯
ベイクドチーズケーキ、レアチーズケーキ、苺ショート
気持ち悪い
昨日買ってきたケーキ屋のいちご大福。
ケーキ屋でいちご大福？？と珍しくて買ったけど濃厚でうまかった。
ケーキ屋でいちご大福？？と珍しくて買ったけど濃厚でうまかった。
スパゲティアラビアータ
辛いけど、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
辛いけど、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
納豆ご飯と牛肉と大根の葉のニンニク炒め
揚げと水菜のつゆだく煮
筑前煮
味噌汁
発芽玄米ごはん
茄子の浅漬け
筑前煮
味噌汁
発芽玄米ごはん
茄子の浅漬け
豆腐レンチンして味ぽんと柚子胡椒でｳﾏｰ
ご飯に明太子のせてバターと醤油かけてｳﾏｰ
このあと豆大福をオーブンで焼いて食べる予定
ご飯に明太子のせてバターと醤油かけてｳﾏｰ
このあと豆大福をオーブンで焼いて食べる予定
337 ：可愛い奥様：2011/04/25(月) 14:36:15.74 ID:zK6PuT/WO
回転寿司30皿、プリン、チョコパフェ、
338 ：可愛い奥様：2011/04/25(月) 20:00:34.57 ID:DuRP6u5s0
チキンカツ、切干大根の煮物、もやしの炒めたもの。
339 ：可愛い奥様：2011/04/25(月) 20:07:32.59 ID:XbgOawmaO
明太子フランス
クランベリーのパンドママン
バゲット
レバーパテー
クランベリーのパンドママン
バゲット
レバーパテー
ゴルゴンゾーラクリームを塗ったトースト２枚
ポタージュスープ
いちご
ポタージュスープ
いちご
カルボナーラ
超濃厚なガトーショコラ。
焼き時間が短かったせいで、トロトロ。激甘チョコを飲んでるみたいだったｗ
超濃厚なガトーショコラ。
焼き時間が短かったせいで、トロトロ。激甘チョコを飲んでるみたいだったｗ
342 ：可愛い奥様：2011/04/26(火) 11:03:56.57 ID:wW50NYWe0
麻薬のような美味しさになりつつある、ゴボウのかきあげそば。
の予定。
の予定。
子供の誕生日ケーキの残り
344 ：可愛い奥様：2011/04/26(火) 11:29:04.55 ID:q+BFL/K+O
>>342 中毒にお気をつけて！
朝兼昼で、余っていた豚コマに塩コショウし
飲みきれなかった発泡酒とおろし生姜と醤油で漬けて炒めてご飯にのせ丼に。
発泡酒で漬けるなんて初チャレンジでしたが、心なしか安い豚コマが柔らかくなった気が…。
あとほうれん草のお浸し大量。
グリーンアスパラのソテー。
朝兼昼で、余っていた豚コマに塩コショウし
飲みきれなかった発泡酒とおろし生姜と醤油で漬けて炒めてご飯にのせ丼に。
発泡酒で漬けるなんて初チャレンジでしたが、心なしか安い豚コマが柔らかくなった気が…。
あとほうれん草のお浸し大量。
グリーンアスパラのソテー。
昨晩のミートソースの残りでドリアかオムレツの予定。
フレンチトースト
トマトとコーン入りグリーンサラダ
紅茶
トマトとコーン入りグリーンサラダ
紅茶
347 ：可愛い奥様：2011/04/26(火) 11:42:24.23 ID:12FCdD2pO
明太子おにぎり
菜の花のお浸し
旦那のチンポ
菜の花のお浸し
旦那のチンポ
残りキャベツとベーコンとツナの醤油味スパゲティ
ほうじ茶
ほうじ茶
ピザトースト
ラテ
ラテ
351 ：可愛い奥様：2011/04/26(火) 12:34:25.16 ID:wW50NYWe0
昨日のお総菜の豚カツを冷やご飯に乗せてウスターソース多めで
一人の時は温めもしないw
それと昨日の残りもののアボカドとトマトのサラダ
一人の時は温めもしないw
それと昨日の残りもののアボカドとトマトのサラダ
たけのこご飯
若竹汁
ほうれん草おひたし
キノコとたけのこのバター醤油炒め
この間筍狩りしたから、バケツ三杯分の筍消費に必死。
若竹汁
ほうれん草おひたし
キノコとたけのこのバター醤油炒め
この間筍狩りしたから、バケツ三杯分の筍消費に必死。
354 ：可愛い奥様：2011/04/26(火) 12:50:08.90 ID:oaxYEkPaO
SOYJOYストロベリー味、ひとくち美膳雑穀&ベリー、牛乳
ひとくち美膳まじゅい…(´･ω･｀)
ひとくち美膳まじゅい…(´･ω･｀)
ツナときゅうりサンド
野菜ジュース
お腹いっぱい
野菜ジュース
お腹いっぱい
ほうれん草とチーズのラビオリ（オリーブ油ドレッシングで）
冷凍カットフルーツ
冷凍カットフルーツ
日清天ぷらそば。
のみ。
のみ。
ぐちゃぐちゃ冷ややっこをほっかほっかご飯にのせたもの。
一昨日の残りの親子丼
昨日の残りの若竹煮と味噌汁（大根・油揚げ）
昨日の残りの若竹煮と味噌汁（大根・油揚げ）
360 ：可愛い奥様：2011/04/26(火) 17:34:11.07 ID:clse9B/o0
春雨サラダ
アーモンドポッキー(半袋)
あられ&ピーナッツの小袋
コーヒー
アーモンドポッキー(半袋)
あられ&ピーナッツの小袋
コーヒー
361 ：可愛い奥様：2011/04/26(火) 17:37:45.40 ID:7cXk21630
グリーンカレー
トマト、キュウリ
牛乳
トマト、キュウリ
牛乳
南禅寺の近くのフレンチで東山を眺めながら
かぼちゃのポタージュ
牛肉のパイ包み焼き
デザート コーヒー
かぼちゃのポタージュ
牛肉のパイ包み焼き
デザート コーヒー
近所の中華屋で向かいのテーブルのイケメンを眺めながら
五目そば＆餃子
五目そば＆餃子
364 ：可愛い奥様：2011/04/26(火) 18:00:54.97 ID:aLO0vi850
トンコツのチャーシューメン
ガストでエビとホタテのトマトソースパスタとドリンクバー
バナナ、ヨーグルト、ごぼうサラダ、コーヒー
チキンカツサンド
368 ：可愛い奥様：2011/04/27(水) 12:28:42.90 ID:YVFv3hzyO
卵入りカレーヌードル、ミネオラタンジェロ、牛乳、オレンジジンジャー紅茶
開封して5日目の牛乳飲んだけど、大丈夫だったｗ
お腹丈夫で良かったわ
開封して5日目の牛乳飲んだけど、大丈夫だったｗ
お腹丈夫で良かったわ
370 ：可愛い奥様：2011/04/27(水) 13:28:28.79 ID:BUXau1bOO
エビカレー
エビの殻でダシとって、トマト缶やヨーグルト入れた
凄い美味しかった
このまま夕飯に出すわ
エビの殻でダシとって、トマト缶やヨーグルト入れた
凄い美味しかった
このまま夕飯に出すわ
わかめスープに茹でた春雨と七味入れてズルズル
イチゴ
プッチンプリン
イチゴ
プッチンプリン
11時頃、サンドイッチ。
先ほど、おかかたくあんバターライスとガツンともも。
食べ過ぎたー。苦しいー。
先ほど、おかかたくあんバターライスとガツンともも。
食べ過ぎたー。苦しいー。
ジャガ餅inチーズと醤油ﾊﾞﾀｰの豚のｼｮｳｶﾞ焼き、
子供がランチ無しだったから、カップラーやめた
子供がランチ無しだったから、カップラーやめた
ブロッコリーの茎と豚バラの炒め物
大根とわかめの味噌汁
白いご飯が欲しかったけどダイエット中なので我慢
大根とわかめの味噌汁
白いご飯が欲しかったけどダイエット中なので我慢
蕎麦、もやしときゅうりの和え物、チョコミントアイス
376 ：可愛い奥様：2011/04/27(水) 15:23:51.05 ID:T7OrjTfk0
私は自分のご飯を作る事すらめんどくさいよ
なので昼は白飯のみ
なので昼は白飯のみ
メロンパン
イチゴ
ルイボスティー
イチゴ
ルイボスティー
379 ：可愛い奥様：2011/04/27(水) 17:29:10.89 ID:X80WfzeE0
ニラとモヤシと桜海老の中華風玉子炒め
トロロ納豆
ワカメと豆腐の味噌汁
ご飯
トロロ納豆
ワカメと豆腐の味噌汁
ご飯
ハチミツ入れたブルガリアヨーグルト
ツナサンド
１ヶ月以上ぶりに食べたヨーグルト美味しかったな〜
ツナサンド
１ヶ月以上ぶりに食べたヨーグルト美味しかったな〜
昨晩の残りのネパール風カレーとナン2枚
茄子の味噌炒め
イカそうめん
大根と大根葉の味噌汁
べったら漬け
どんぶり飯
イカそうめん
大根と大根葉の味噌汁
べったら漬け
どんぶり飯
刺身定食
生ビール
人形焼き
生ビール
人形焼き
昨日 ケーキ食べ放題
今 にんにくバターたっぷり味噌ラーメン
今 にんにくバターたっぷり味噌ラーメン
385 ：可愛い奥様：2011/04/28(木) 11:49:06.94 ID:/iB2UaOZO
納豆ご飯
わかめの味噌汁
まだ何か食べたいけど作るのは面倒だわ
わかめの味噌汁
まだ何か食べたいけど作るのは面倒だわ
うまかっちゃんに豚キムチ乗せて食べた。
福田パンの抹茶あん
コーヒー
太りそうだからステッパー踏む。
コーヒー
太りそうだからステッパー踏む。
カップヌードルチリトマト
粉チーズかけて食べた。
うぉいしーッッッ
粉チーズかけて食べた。
うぉいしーッッッ
389 ：可愛い奥様：2011/04/28(木) 13:35:18.07 ID:skjHkbW8O
ほうれん草の白和え
きゅうりとじゃこの酢の物
めし
きゅうりとじゃこの酢の物
めし
浸けそば
ポテトサラダ
ヨーグルト
はっさく
あんこ玉
芋ようかん
ヨーグルト
はっさく
あんこ玉
芋ようかん
たまごどうふ
ごぼ天と長芋の煮物
ししゃも
赤だし
ごぼ天と長芋の煮物
ししゃも
赤だし
残り物のかぼちゃと玉ねぎとほうれん草とトマトとしめじにオリーブオイルかけて塩コショウしてとろけるチーズかけてレンジでチン。
残り物のパンと牛乳。おいしかった。
残り物のパンと牛乳。おいしかった。
昨日の残りのツナじゃが
ごはん
梅干し２つ
ほうじ茶
なんか足りなくてハッピーターン、気がついたら14個ぐらい食べてた
ごはん
梅干し２つ
ほうじ茶
なんか足りなくてハッピーターン、気がついたら14個ぐらい食べてた
豚と玉葱とにんじんを炒めて自家製たれで味付けたやつ
ほうれん草とえのきと海苔のお浸し
かぼちゃサラダ
プチトマト
鶏そぼろのおにぎり
ぜんぶお弁当の残り
明日からお昼の用意、面倒だなぁ……
ほうれん草とえのきと海苔のお浸し
かぼちゃサラダ
プチトマト
鶏そぼろのおにぎり
ぜんぶお弁当の残り
明日からお昼の用意、面倒だなぁ……
海老エノキ茸オクラ入りカレー
ご飯
ご飯
397 ：可愛い奥様：2011/04/28(木) 14:38:19.18 ID:zlGHTPCHO
あんかけスパ、辛かった
398 ：可愛い奥様：2011/04/28(木) 14:45:12.96 ID:WKDppovY0
キーマカレー
キュウリの漬物
残り物刻んでひき肉といためて冷蔵庫整理。
キュウリの漬物
残り物刻んでひき肉といためて冷蔵庫整理。
ざるそば
ごはん
ほうれん草のお浸し
暖かい汁物がほしい・・・
ごはん
ほうれん草のお浸し
暖かい汁物がほしい・・・
400 ：可愛い奥様：2011/04/28(木) 14:50:45.54 ID:kNUWLjmyO
モチモチパスタアラビアータ
ご飯とさんまの味噌煮缶
ペペロンチーノとベビーリーフ
冷凍ミックスベリー
ペペロンチーノとベビーリーフ
冷凍ミックスベリー
マーコットオレンジ３個
ラー油高菜ソースのパスタ
ヨーグルト
野菜が切れて苦肉のメニュー。でも満足した
ラー油高菜ソースのパスタ
ヨーグルト
野菜が切れて苦肉のメニュー。でも満足した
鮭のお茶漬け
大根サラダ
大根サラダ
404 ：可愛い奥様：2011/04/28(木) 15:42:59.77 ID:hjyrmPNq0
カツ丼定食
スーパーカップの醤油
ゆかりおにぎり
浮腫んで来た・・・・。くそっ。
ゆかりおにぎり
浮腫んで来た・・・・。くそっ。
豚汁うどん
残った豚汁＋冷凍うどん
残った豚汁＋冷凍うどん
407 ：可愛い奥様：2011/04/28(木) 16:48:00.78 ID:jf8vmrJa0
子供の遠足のお弁当に作ったサンドウィッチの残り
ファンタオレンジ
ファンタオレンジ
ふりかけご飯
たくあん
昨日の残りのひき肉の磯辺焼き
たくあん
昨日の残りのひき肉の磯辺焼き
409 ：可愛い奥様：2011/04/28(木) 17:57:46.65 ID:uvjsgZGBO
トマチリヌードルチーズのせ。
410 ：可愛い奥様：2011/04/28(木) 18:00:13.91 ID:uvjsgZGBO
サラダ巻き
コーヒー
文旦の皮の砂糖煮
コーヒー
文旦の皮の砂糖煮
412 ：可愛い奥様：2011/04/28(木) 18:20:02.57 ID:M0yQBhl/0
風邪をひいて食欲がなかったので、明治プロビオのヨーグルト
一個とマウントレーニアの脂肪分1/4カットのエスプレッソ一本。
一個とマウントレーニアの脂肪分1/4カットのエスプレッソ一本。
昔新聞に掲載されていた筍とゆでたまごの煮物。
毎年作る。ｳﾏｰ
あと筍ごはんと青椒牛肉絲。
筍だらけ。
毎年作る。ｳﾏｰ
あと筍ごはんと青椒牛肉絲。
筍だらけ。
415 ：可愛い奥様：2011/04/28(木) 20:49:35.95 ID:pPP2wtzP0
ハーフサイズのカツ丼
足りなかったのでウインナー挟んだパン買って食べた
素直にフルサイズのカツ丼にすれば良かったかも
足りなかったのでウインナー挟んだパン買って食べた
素直にフルサイズのカツ丼にすれば良かったかも
焼きそば なめこ味噌汁 イチゴ ジョア オレオ
子はどらえもん弁当
子はどらえもん弁当
417 ：可愛い奥様：2011/04/29(金) 05:07:29.83 ID:RdcO742HO
トリュフで香り付けした卵でフランス式オムレット
自家製酵母のパン
カルピスバターと、カッテージチーズを添えて
コーンポタージュ
プレーンヨーグルトにブルーベリージャム
アボガドサラダ
冷たいミルク
カプチーノ
食べ過ぎたかな？
自家製酵母のパン
カルピスバターと、カッテージチーズを添えて
コーンポタージュ
プレーンヨーグルトにブルーベリージャム
アボガドサラダ
冷たいミルク
カプチーノ
食べ過ぎたかな？
418 ：可愛い奥様：2011/04/29(金) 12:13:55.09 ID:4MKLNQPDO
おからビスケット、バナナ、乳酸菌飲料、牛乳
もうお腹いっぱいで満足だわ
もうお腹いっぱいで満足だわ
ごませんべい
美味しいパン屋のカレーパンとメンチカツサンド。
給料日辺りには旦那がいつもお土産に買ってきてくれる。
それに無糖のミルクティーを一緒に、ああ幸せ。
給料日辺りには旦那がいつもお土産に買ってきてくれる。
それに無糖のミルクティーを一緒に、ああ幸せ。
スモークサーモンとほうれんそうのクリームパスタ
レトルトソースでカルボナーラ
食パン
バナナ
お菓子のアスパラガス
苦しい
食パン
バナナ
お菓子のアスパラガス
苦しい
蟹工船 蟹豪華盛り弁当 2000円程
426 ：可愛い奥様：2011/04/29(金) 16:06:52.88 ID:1b1Ch+lA0
ゴボウと茸とひき肉と豆腐の玉子とじ丼
ワカメと豆腐の味噌汁
キュウリの中華漬け
美味しかったー
ワカメと豆腐の味噌汁
キュウリの中華漬け
美味しかったー
冷やしぶっかけうどん
鶏天
野菜かき揚げ
鶏天
野菜かき揚げ
旦那が休日出勤で子供と二人だったので、超簡単に
辛ラーメン（子供には辛さをマイルドにする為、豆乳で作った）
冷食の焼きおにぎり
きゅうりのキューちゃん
辛ラーメン（子供には辛さをマイルドにする為、豆乳で作った）
冷食の焼きおにぎり
きゅうりのキューちゃん
429 ：可愛い奥様：2011/04/29(金) 17:02:56.51 ID:X4kLyThf0
赤飯と鶏五目のおにぎり各1個
小倉デニッシュ
烏龍茶
小倉デニッシュ
烏龍茶
ナポリタン
蕎麦屋で天麩羅蕎麦とカツカレー
旦那と半分ずつで食べた。
旦那と半分ずつで食べた。
ご飯と漬物
冷凍焼おにぎり
ちくわinきゅうり
プチトマト
自家製カフェオレ
ちくわinきゅうり
プチトマト
自家製カフェオレ
親子丼
ツナときゅうりのサラダ
大根とわかめの味噌汁
旦那が家にいるとちゃんとしたお昼出さなきゃいけないからめんどくさい
ツナときゅうりのサラダ
大根とわかめの味噌汁
旦那が家にいるとちゃんとしたお昼出さなきゃいけないからめんどくさい
旦那いるとﾏﾝﾄﾞｸｾよね。
うちは炒飯と餃子。あとどら焼き。
うちは炒飯と餃子。あとどら焼き。
今年最初の素麺＆天ぷら各種。
ほっともっとの幕の内弁当
たこ焼きのようなものいっぱい、中身は冷蔵庫の残り物色々。
きゅうりの甘酢と塩昆布漬け
冷たいほうじ茶
残り物退治セールも旦那と二人なら楽しくてはかどる。
きゅうりの甘酢と塩昆布漬け
冷たいほうじ茶
残り物退治セールも旦那と二人なら楽しくてはかどる。
439 ：可愛い奥様：2011/04/30(土) 13:50:09.64 ID:xgYTBjctO
魚介ソーセージ、卵入りカップヌードルライト、０カロリーゼリーのライチ味、トマトジュース、麦茶
440 ：可愛い奥様：2011/04/30(土) 14:20:06.01 ID:Vob9cNtx0
豚肉ときのこのレンジ蒸し
カジキの煮付け
ブロッコリーのチーズ焼き
高野豆腐の煮物
新たまねぎのサラダ
あきらかに食べすぎた
カジキの煮付け
ブロッコリーのチーズ焼き
高野豆腐の煮物
新たまねぎのサラダ
あきらかに食べすぎた
ハムとじゃがいものスペイン風オムレツ
パンドミ
カシューナッツ
パンドミ
カシューナッツ
442 ：可愛い奥様：2011/04/30(土) 14:28:42.67 ID:j+EOjX5UO
おにぎり一個
バターロールにウィンナーはさんでケチャップととろけるチーズかけて焼いたの
ぶどうパン
さつまいも
バターロールにウィンナーはさんでケチャップととろけるチーズかけて焼いたの
ぶどうパン
さつまいも
443 ：可愛い奥様：2011/04/30(土) 14:31:28.97 ID:4HGf1uPm0
紫蘇ゴマひじきの混ぜご飯おにぎり、白飯のチーズおかか入り・海苔の佃煮入りの２種
ワカメと豆腐の味噌汁
市販の漬物
ワカメと豆腐の味噌汁
市販の漬物
たこ焼き（大）二個
グレープフルーツ一個
運動後なのに逆におなかがすかないのは何故だ
グレープフルーツ一個
運動後なのに逆におなかがすかないのは何故だ
445 ：可愛い奥様：2011/04/30(土) 15:18:42.51 ID:+A7wee3vO
納豆。
イカナゴのくぎに。
ほうれん草添えウィンナエッグ。
ご飯。
焙じ茶。
イカナゴのくぎに。
ほうれん草添えウィンナエッグ。
ご飯。
焙じ茶。
夕べのカレーの残り
447 ：可愛い奥様：2011/04/30(土) 15:34:58.77 ID:3syPtfX5O
今年初そうめん だよ
・アボカド醤油
・アスパラと豚ももの和風パスタ（野菜、肉を麺と一緒に茹で、麺つゆで味付け）
今日は一人なので簡単に
・アスパラと豚ももの和風パスタ（野菜、肉を麺と一緒に茹で、麺つゆで味付け）
今日は一人なので簡単に
449 ：可愛い奥様：2011/04/30(土) 17:01:13.57 ID:UcV07vkg0
長崎ちゃんぽん
焼き鮭(半分)
残り物の切干大根煮
ほうれん草海苔和え
ご飯、なめこと豆腐の味噌汁
残り物の切干大根煮
ほうれん草海苔和え
ご飯、なめこと豆腐の味噌汁
麻婆豆腐とマカロニサラダ。
すきやき振りかけご飯。
すきやき振りかけご飯。
昨夜のカレーの残りに水を足して、
というか、鍋のカレーをこそげ落とすように水を足して、
カレースープパスタにしました。
というか、鍋のカレーをこそげ落とすように水を足して、
カレースープパスタにしました。
おにぎり焼きそば弁当
冷やし中華
ブルボンのダイジェスティブビスケット10枚
コーラ
ブルボンのダイジェスティブビスケット10枚
コーラ
今日の昼はﾄﾒが用意。出てきたのはシメサバ。
ﾄﾒいわく「酢で〆てあるから放射能も大丈夫」
…なんか間違ってる。＠茨城。
ﾄﾒいわく「酢で〆てあるから放射能も大丈夫」
…なんか間違ってる。＠茨城。
とんこつ醤油ラーメン（トッピングにほうれん草ともやし）
チャーハン
チャーハン
458 ：可愛い奥様：2011/05/01(日) 19:55:10.83 ID:Okxo5RTb0
ラーメン（つけ麺タイプ）
半熟玉子と豚肉と最近知った豆苗って野菜を具にしたんだけど
この野菜、癖がなくておいしい。
半熟玉子と豚肉と最近知った豆苗って野菜を具にしたんだけど
この野菜、癖がなくておいしい。
山菜そば
タラコスパ
ロールちゃん
ロールちゃん
塩むすびになめろうを添えて熱々のほうじ茶と共に。
日本人に生まれてよかった。
日本人に生まれてよかった。
462 ：可愛い奥様：2011/05/02(月) 12:53:02.59 ID:ZQmja9lq0
インスタントの棒ラーメンにもやしどっさり入れて。
463 ：可愛い奥様：2011/05/02(月) 13:08:56.56 ID:6UdfFAgK0
ロースハム2枚
ハッシュドポテト(冷凍)1枚
キューちゃん
白飯
ハッシュドポテト(冷凍)1枚
キューちゃん
白飯
チョコチップパン
焼きソーセージ
サラダ
野菜ジュース
雷おこし
焼きソーセージ
サラダ
野菜ジュース
雷おこし
465 ：可愛い奥様：2011/05/02(月) 13:20:19.25 ID:ZoTI4RhOO
マクドｗ
明太釜玉うどん
サラダ
サラダ
467 ：可愛い奥様：2011/05/02(月) 13:53:30.08 ID:U1Mvg4oS0
夫と二人で役所の食堂でカレーライスとラーメン
チープながら味はまあまあで、景色が良いところだったので外食気分は味わえた。
明日の夕飯をちょっと奮発するのでこの辺で。
チープながら味はまあまあで、景色が良いところだったので外食気分は味わえた。
明日の夕飯をちょっと奮発するのでこの辺で。
お味噌汁（じゃがいも・人参・キャベツ）
鰻丼
鰻丼
四国の姪っ子からお土産にもらったさぬきうどん
キュウリ1本
キュウリ1本
ちゃんぽん
喜多方ラーメン
ままどおる2個
ままどおる2個
残り物の自家製レーズンパン
ブルーチーズ
ミニサラダ
紅茶
ブルーチーズ
ミニサラダ
紅茶
モスのBLT
おいしかった
おいしかった
トマトピューレ・ブロッコリー・タマネギ・ベーコンで
リゾットもどきを作ってたべました。
チーズの在庫を切らしてて残念。
リゾットもどきを作ってたべました。
チーズの在庫を切らしてて残念。
475 ：可愛い奥様：2011/05/02(月) 20:55:09.81 ID:aNZ/vtJw0
鯖の甘辛煮、キャベツとホウレンソウの海苔あえ、春雨フルーツサラダ
モスのBL
美味しいけど食べ辛いね
両端もベーコンからかぶりつくべきか
美味しいけど食べ辛いね
両端もベーコンからかぶりつくべきか
477 ：可愛い奥様：2011/05/03(火) 13:03:55.78 ID:XRawq64wO
卵入りシーフードヌードルライト、牛乳、マーコット、オレンジジンジャー紅茶
478 ：可愛い奥様：2011/05/03(火) 13:23:03.37 ID:xtUKm2AsO
焼きうどん
カレーうどん
木村屋のジャンボむしケーキの宇治抹茶バージョン
木村屋のジャンボむしケーキの宇治抹茶バージョン
今日は朝昼兼用マックで済ませた
メガテリヤキ
ポテト
カフェオレ
あとプチシューチョコ
メガテリヤキ
ポテト
カフェオレ
あとプチシューチョコ
サーモンロール寿司
いなり寿司
いなり寿司
トースト(ゴルゴンゾーラクリーム)
プチチョコパイ
いちご
プチチョコパイ
いちご
483 ：可愛い奥様：2011/05/03(火) 14:18:50.61 ID:nZxUY6LH0
冷やしぶっかけ蕎麦
おろし納豆にオクラとカニカマものせてみたｳﾏｰ
おろし納豆にオクラとカニカマものせてみたｳﾏｰ
具沢山味噌ラーメン(夫のリクエスト)
ズッキーニのナムル
ズッキーニのナムル
オムライス弁当
ハムとレタスのオープンサンド
サラダ菜の煮込み
サラダ菜の煮込み
出かけた先で
ハンバーグとサイコロステーキセット
ファミレスっぽい店だったけど、結構おいしかった。
ハンバーグとサイコロステーキセット
ファミレスっぽい店だったけど、結構おいしかった。
きゅうりとハムのサンドイッチ
オニオンコンソメスープ
昨日の残りのカレー（旦那のみ）
安く簡単にすませるつもりが旦那がブタのように食うのでかえって高くついた
サンドイッチ用のパンて高いよね
オニオンコンソメスープ
昨日の残りのカレー（旦那のみ）
安く簡単にすませるつもりが旦那がブタのように食うのでかえって高くついた
サンドイッチ用のパンて高いよね
489 ：可愛い奥様：2011/05/03(火) 16:29:23.34 ID:OmgvIhL90
赤飯と昆布のおにぎり一個ずつ
焼き鳥三本
野菜生活Silky Soy(味が薄くで美味しくなかった)
焼き鳥三本
野菜生活Silky Soy(味が薄くで美味しくなかった)
今日はダンナがいないので冷蔵庫にあるものだけで・・
・昨夜のあまりものの小松菜の炒め物
・同じくふかしたジャガイモ
・ロースハム３枚
・納豆しば漬けで和えたご飯
・カブの味噌汁
夕食の買い物に行くのが面倒、またあり合わせかな・・・。
・昨夜のあまりものの小松菜の炒め物
・同じくふかしたジャガイモ
・ロースハム３枚
・納豆しば漬けで和えたご飯
・カブの味噌汁
夕食の買い物に行くのが面倒、またあり合わせかな・・・。
491 ：可愛い奥様：2011/05/03(火) 20:04:42.28 ID:03EF3ema0
フランスパン、マウントレーニアのエスプレッソと明治LG21の
ヨーグルト。
ヨーグルト。
実家から手作り味噌をもらったので、
各種の野菜スティックを味噌で食べました。
各種の野菜スティックを味噌で食べました。
卵かけ納豆ごはん
トマトとアボカドにマヨ＋わさび醤油＋おかか＋海苔
トマトとアボカドにマヨ＋わさび醤油＋おかか＋海苔
494 ：可愛い奥様：2011/05/04(水) 11:29:02.33 ID:noaQMvJH0
ミートソースパスタ。
ソースを自分で作ったせいか、気分的に美味しい。
昨日は茹でジャガイモにかけて食べた。
ソースを自分で作ったせいか、気分的に美味しい。
昨日は茹でジャガイモにかけて食べた。
ご飯 豆腐とワカメのみそ汁 鯵の開きと大根おろし わさび漬 ほうれん草胡麻和え
旦那子供に付き合って肉が続いてたから すごく美味しかった
旦那子供に付き合って肉が続いてたから すごく美味しかった
半端な冷凍ご飯でお粥作って
茹でた豚肉とキムチを乗っけて頂きました。
茹でた豚肉とキムチを乗っけて頂きました。
モヤシ入りトンコツラーメン（インスタント）
昨日の残りのピースご飯、の予定
昨日の残りのピースご飯、の予定
塩味インスタントラーメン、キャベツピーマン入り
物足りないです
物足りないです
ｻｰﾓﾝとまぐろの漬け丼とﾚﾓﾝﾃｨｰと蒸しﾊﾟﾝとｷﾑﾁ
シウマイ弁当。会社で
ごま味噌ラーメン
ヤマザキのふわぷるプディング
ヤマザキのふわぷるプディング
502 ：可愛い奥様：2011/05/04(水) 13:34:05.45 ID:GiUTO7xDO
海老ワンタン&香菜入りベトナムフォー、魚肉ソーセージ、野菜ジュース、マーコット、オレンジジンジャー紅茶
あおさと大根菜の味噌汁
野菜サラダ
アボカドとエビのわさび和え
あぶらげ寿司
野菜サラダ
アボカドとエビのわさび和え
あぶらげ寿司
納豆ごはんと緑茶
ミニバナナ
ミニバナナ
ソーセージ
サラダ
ゆで卵
サラダ
ゆで卵
506 ：可愛い奥様：2011/05/04(水) 15:47:31.36 ID:XzSAp3Yy0
コメダ珈琲店で
サラダ・卵＆ﾍﾞｰｺﾝﾊﾞｰｶﾞｰ・ミニしろノワール・ｱｲｽｺｰﾋｰ
おいしうございました。
サラダ・卵＆ﾍﾞｰｺﾝﾊﾞｰｶﾞｰ・ミニしろノワール・ｱｲｽｺｰﾋｰ
おいしうございました。
507 ：可愛い奥様：2011/05/04(水) 15:48:54.44 ID:rboG4CKtO
天そばとたけのこごはん
508 ：可愛い奥様：2011/05/04(水) 15:51:31.96 ID:Zc9QetkEO
自分のフケしか食べなかった…
暑かったからザルソバ
ピラフと温野菜サラダ
511 ：可愛い奥様：2011/05/04(水) 16:21:58.55 ID:0gsQ2gifO
サンマの煮付けと白ご飯、野菜スープ
ご飯にめんたいこのせ
ネギ入り卵焼き
味噌汁（インスタント）
あとムーンライト2枚とジョアンのバターブレッド
これはおやつか
ネギ入り卵焼き
味噌汁（インスタント）
あとムーンライト2枚とジョアンのバターブレッド
これはおやつか
バナナとクッキー
514 ：可愛い奥様：2011/05/04(水) 17:26:24.44 ID:re7uUMaC0
目玉焼きとおろし納豆とオクラ椎茸バターソテーで丼
ワカメと豆腐の味噌汁
目玉焼き大好き。
ワカメと豆腐の味噌汁
目玉焼き大好き。
焼きおにぎり
ズッキーニの塩昆布炒め
大根の漬物
落とし卵と韮の味噌汁
ズッキーニの塩昆布炒め
大根の漬物
落とし卵と韮の味噌汁
納豆巻き（お惣菜）
カップ麺
カップ麺
517 ：可愛い奥様：2011/05/05(木) 13:03:37.18 ID:QUt4j9JVO
卵入りカップヌードルカレーライト、チータラ、マーコット、コントレックス、乳酸菌飲料、オレンジジンジャー紅茶
アスパラ、なす、ピーマンの天ぷら
貝割れと赤貝の酢のもの
アオサの味噌汁
ごはん
貝割れと赤貝の酢のもの
アオサの味噌汁
ごはん
これからキツネ丼
520 ：可愛い奥様：2011/05/05(木) 13:38:26.46 ID:R5YmlPsCO
ボルヴィックで淹れたコーヒー
お雑煮
お雑煮
ベーグル(チーズとプレーン)
目玉焼き
ウィンナー
プチトマ
目玉焼き
ウィンナー
プチトマ
522 ：可愛い奥様：2011/05/05(木) 14:01:19.32 ID:xwGqWkYj0
ツナとトマトのスパゲティ
アラビアータスパゲッティー
せんべい4枚
土産もののチーズケーキ
せんべい4枚
土産もののチーズケーキ
おうどん屋さんの持ち帰りかき揚げナベヤキうどん。
オダシがめちゃくちゃｳﾏー。オダシの残りで夜はおじやにする。
オダシがめちゃくちゃｳﾏー。オダシの残りで夜はおじやにする。
>>526
蟻が１０
蟻が１０
528 ：可愛い奥様：2011/05/05(木) 15:27:51.43 ID:WokKZRvU0
ジムで知り合った彼氏の少し大きなフランクフルト・・・
ミニバナナ1本
カフェオレ
カフェオレ
かしわ餅
531 ：可愛い奥様：2011/05/05(木) 16:58:47.86 ID:5Xv4T/t+0
フランスパン、LG21ヨーグルト、マウントレーニアのエスプレッソ
532 ：可愛い奥様：2011/05/05(木) 17:09:00.78 ID:X/xxDIONO
納豆ご飯
533 ：可愛い奥様：2011/05/05(木) 18:11:14.72 ID:LSa7AnnR0
ミニうな丼
バナナ
バナナ
534 ：可愛い奥様：2011/05/05(木) 18:12:20.33 ID:PSHBOWJ30
混ぜご飯おにぎり（ゴマ紫蘇ひじき・ゴマ入り鰹節佃煮）
白ご飯おにぎり（海苔佃煮）
キャベツと椎茸とかき玉の味噌汁
白ご飯おにぎり（海苔佃煮）
キャベツと椎茸とかき玉の味噌汁
535 ：可愛い奥様：2011/05/05(木) 20:00:41.07 ID:AafHG8kQ0
お赤飯
揚げ出し豆腐３種（枝豆、黒ゴマ、プレーン）
豆腐屋のおばあちゃん店員に強引に買わされたけど
美味しかったから、まあいいか。
揚げ出し豆腐３種（枝豆、黒ゴマ、プレーン）
豆腐屋のおばあちゃん店員に強引に買わされたけど
美味しかったから、まあいいか。
白ごはん
こんにゃくの照り焼き
ネギ入り卵焼き
かぼちゃの煮物
照り焼きこんにゃくはクックパッドのレシピ見て作った。
が正直まずかった…。ごま油が合わない気がする
こんにゃくの照り焼き
ネギ入り卵焼き
かぼちゃの煮物
照り焼きこんにゃくはクックパッドのレシピ見て作った。
が正直まずかった…。ごま油が合わない気がする
537 ：可愛い奥様：2011/05/06(金) 01:14:55.04 ID:Hb/cV4Hb0
餃子
ひじきとあげの煮物
わさび漬
ひじきとあげの煮物
わさび漬
538 ：可愛い奥様：2011/05/06(金) 13:18:12.94 ID:Do6d4GFW0
白花豆のキーマカレー、揚げ茄子ピーマントッピング。
トマト缶切らしたのでケチャップ使ったけど、これでもいいんだよな。
トマト缶切らしたのでケチャップ使ったけど、これでもいいんだよな。
はっさく
ヨーグルト
ミニチョコパイ
ヨーグルト
ミニチョコパイ
濃厚とんこつラーメン
アルフォート1箱
アルフォート1箱
ごぼうとツナの味噌いため
流水麺
バナナ りんご
流水麺
バナナ りんご
頂き物のゼリー
紅茶
紅茶
543 ：可愛い奥様：2011/05/06(金) 16:34:59.37 ID:7hKCNgAP0
ポテトサラダと空豆
塩鮭の残りと卵入れたおじや。
ドライアップル２ヶ。
ドライアップル２ヶ。
545 ：可愛い奥様：2011/05/06(金) 16:51:24.77 ID:vetyFG2PO
大阪王将の天津飯(スープ付き)
ほんとは餃子の王将行きたかったけど、ちょっと遠いから近場ですませた
ほんとは餃子の王将行きたかったけど、ちょっと遠いから近場ですませた
エリンギと鶏もも肉のソテー
ラタトゥイユ
ラタトゥイユ
547 ：可愛い奥様：2011/05/06(金) 17:02:18.96 ID:cGd31dD7O
日清のトートバッグ
548 ：可愛い奥様：2011/05/06(金) 17:12:13.89 ID:cGd31dD7O
↑ごめん、トマトラーメンの間違い
>>547 愉快
あなごそば
あなごそば
550 ：可愛い奥様：2011/05/06(金) 18:38:23.97 ID:ubM1HJbX0
今日は娘の学校が休校日だったので、2人でスパゲッティをいただきました。
ミートソースです。
ミートソースです。
551 ：可愛い奥様：2011/05/06(金) 18:44:27.01 ID:4c7Id+0kO
そうめん
552 ：可愛い奥様：2011/05/06(金) 18:57:29.66 ID:n4QJy9Mz0
豚肉の生姜焼き、きんぴらごぼう、ポテトサラダ
マックでチーズバーガーセット
プラス、チョコレートサンデー
ひっさびさのお一人外出、ひっさびさのマック
旦那がこの手の店が苦手で外出はいつも二人だから
結婚してからは行けなくて
この安っぽい味が逆に美味いのよ
至福のひと時だったわ…
プラス、チョコレートサンデー
ひっさびさのお一人外出、ひっさびさのマック
旦那がこの手の店が苦手で外出はいつも二人だから
結婚してからは行けなくて
この安っぽい味が逆に美味いのよ
至福のひと時だったわ…
新たまねぎのサラダ
セブンイレブンの冷やし中華
セブンイレブンの冷やし中華
ウチでは昨日はおはぎだったのですが、
蒸かした餅米とあんこが残っていたので
お汁粉を作って昼ご飯代わりにしました。
蒸かした餅米とあんこが残っていたので
お汁粉を作って昼ご飯代わりにしました。
556 ：可愛い奥様：2011/05/06(金) 22:05:55.69 ID:TNU0QXTu0
いかしゅうまい
そうめん
そうめん
のり弁当
小倉デニッシュ
小倉デニッシュ
カップヌードルトムヤンクン味
チャルメラ醤油味
メロンパン
メロンパン
もやしラーメン
豚まん
汗かいた
豚まん
汗かいた
561 ：可愛い奥様：2011/05/07(土) 13:29:11.37 ID:wNshwd+xO
卵入りシーフードヌードルライト、牛乳、ヨーグルト、乳酸菌飲料、オレンジジンジャー紅茶
部屋が湿気けて気持ち悪い…(´･ω･｀)
部屋が湿気けて気持ち悪い…(´･ω･｀)
残り物のカレーでパングラタン
ブロッコリーの煮物、ウインナー、山芋入りオムレツ、明太子ごはん
ウインナー作り体験教室で子供が作ってきたウインナー、おからみたいにモソモソだった(´・ω・｀)
ウインナー作り体験教室で子供が作ってきたウインナー、おからみたいにモソモソだった(´・ω・｀)
564 ：可愛い奥様：2011/05/07(土) 15:17:22.21 ID:iZKZtiEEO
旦那のお弁当に入れた野菜炒めの残りで焼きうどん。
寒気がするので七味たっぷりかけた。
寒気がするので七味たっぷりかけた。
565 ：可愛い奥様：2011/05/07(土) 15:20:20.26 ID:aEICssyiO
ポトフ ミートパイ 紅茶 旦那の如意棒
れんこ鯛の塩焼き（昨日の残り）
ごはん
ごはん
567 ：可愛い奥様：2011/05/07(土) 15:30:09.64 ID:eFVmm1wJO
竹の子の煮物
味見のつもりがちょっと食べ過ぎた。
味見のつもりがちょっと食べ過ぎた。
568 ：可愛い奥様：2011/05/07(土) 15:33:36.05 ID:AZu+44/6O
お土産で貰ったホタルイカの沖漬を使って、
ピーマンと海老とキャベツで魚介風パスタ。
玉葱とベーコンと人参のスープ。
ピーマンと海老とキャベツで魚介風パスタ。
玉葱とベーコンと人参のスープ。
569 ：可愛い奥様：2011/05/07(土) 15:39:54.31 ID:hMekk12NO
牛すじカレーうどん
パン ソーセージ ザワークラウト ヨーグルト ジャム
ローソンで買ってきたサーモンづくし寿司と赤いきつねを子供と半分こで。
サッポロ一番塩ラーメン
メンマ
焼き鳥
プリン
メンマ
焼き鳥
プリン
白いご飯
お味噌汁（大根と油揚げ入り）
ウインナー
お味噌汁（大根と油揚げ入り）
ウインナー
のりたまごはんでおにぎり
春雨スープ
ほうれん草胡麻和え
たくあん
春雨スープ
ほうれん草胡麻和え
たくあん
575 ：可愛い奥様：2011/05/07(土) 16:58:02.46 ID:VDzGb3r80
ツナと野菜でケチャップライス作ってオムライス
大根入りコンソメスープ
大根入りコンソメスープ
バナナ
このスレの奥方に作ってほしい('A`)
このスレの奥方に作ってほしい('A`)
577 ：可愛い奥様：2011/05/07(土) 20:24:44.62 ID:pfPBO5IB0
小龍包
ご飯
ハム玉子サンド
ご飯
ハム玉子サンド
パン屋さんで買ったピザ（ドライトマトとチーズ、シーフードの２種類）
キャベツとハムとコーンで作ったコールスロー
キャベツとハムとコーンで作ったコールスロー
579 ：可愛い：2011/05/07(土) 23:28:23.27 ID:5SQ83y8r0
そうめん
あんかけ焼きそば。
冷し中華の面使った、残念な食感。
冷し中華の面使った、残念な食感。
581 ：可愛い奥様：2011/05/08(日) 10:53:25.68 ID:t2kqRam/0
ニラとひき肉のパスタ、レモンバターソース
の予定。
の予定。
とろろ蕎麦（海苔、わかめ、オクラ、玉子、ねぎ）
夫と子供が買ってきたケーキ
夫と子供が買ってきたケーキ
納豆うどん、ホタルイカ（ボイル）酢味噌和え、サラダ
584 ：可愛い奥様：2011/05/08(日) 13:11:54.90 ID:AP/1P0QnO
バランスパワープチフルーツイン(ブルーベリー)2本、ダノンヨーグルト脂肪０、オレンジジンジャー紅茶
もうお腹ゴロゴロして来た。
コマーシャル通りお腹スッキリだわ
もうお腹ゴロゴロして来た。
コマーシャル通りお腹スッキリだわ
585 ：可愛い奥様：2011/05/08(日) 13:13:47.18 ID:E4MtxECyO
エビとレタスのチャーハン
インスタントマグヌードル
麦茶
インスタントマグヌードル
麦茶
586 ：可愛い奥様：2011/05/08(日) 13:17:13.95 ID:C5XURO1g0
ＭＡＣ
ラーメン
ラーメン
豆ご飯
豚の葱塩炒め
新玉ねぎスライス
焼きナス
豚の葱塩炒め
新玉ねぎスライス
焼きナス
竹の子と鶏肉の治部煮、サラダ、豆腐と若布の味噌汁。の予定
うどん
ツナパスタ
ぶどう
ぶどう
ｺﾞﾊﾞｰｸ
夕飯スレに書き込んだつもりだった。
夕飯スレに書き込んだつもりだった。
ちらし寿司
ワンタンスープ
プリン
変な組み合わせだけど子供のリクエスト
ワンタンスープ
プリン
変な組み合わせだけど子供のリクエスト
書き込み多いね
生協のカップ焼きそば
いよかん
生協のカップ焼きそば
いよかん
冷やし中華
冷やしうどん＋かきあげ
小倉クリームのロールケーキ
小倉クリームのロールケーキ
596 ：可愛い奥様：2011/05/08(日) 19:15:22.88 ID:6HE4jSEd0
フランスパン、カフェオレ
597 ：可愛い奥様：2011/05/08(日) 19:55:37.51 ID:asYGjMQ+0
ガストでオムライスセット
マーガリンと苺ジャムを塗ったトースト2枚
コーラ
コーラ
高菜でペペロンチーノ
ハムきゅうりサンドイッチ
601 ：可愛い奥様：2011/05/09(月) 15:25:25.22 ID:jZUpBG7/0
親子丼ニラとエノキ入り
大根の浅漬け
ワカメと豆腐の味噌汁
大根の浅漬け
ワカメと豆腐の味噌汁
千切りキャベツと残り物コロッケのパン
レタスと玉葱、しめじの玉子スープ
レタスと玉葱、しめじの玉子スープ
朝昼兼用
新玉ねぎととろけるチーズとケチャップでピザトーストもどきを6枚切り食パン2枚
ウインナー
グリーンサラダ
オレンジジュース
バナナ
新玉ねぎととろけるチーズとケチャップでピザトーストもどきを6枚切り食パン2枚
ウインナー
グリーンサラダ
オレンジジュース
バナナ
海老、ホタテたっぷりお好み焼き
アイスコーヒー
アイスコーヒー
炊き込みご飯
ワカメとあげの味噌汁
チャイ←甘くしすぎた。
ワカメとあげの味噌汁
チャイ←甘くしすぎた。
チャーハン（おにぎり）
カップスター（カレー南蛮）
カップスター（カレー南蛮）
607 ：可愛い奥様：2011/05/09(月) 21:33:38.89 ID:9+gDE+Bo0
白身魚の甘酢あんかけ、ささみのサラダ、カレー味の揚げじゃがいも
ペペロンチーノ
野菜ジュース
バームクーヘン
干しりんご
野菜ジュース
バームクーヘン
干しりんご
味噌ラーメン
↑汁にご飯入れ
モンテールの北海道かぼちゃのプリン
↑汁にご飯入れ
モンテールの北海道かぼちゃのプリン
パンにチーズとマーマレードはさんで食べた。
後、卵を使わないＣａプリン
後、卵を使わないＣａプリン
たんたん麺の小サイズ（350円）
白身魚のソテー タルタルソース
春雨とハムの酢の物
味噌汁
いんげん、かぼちゃ
春雨とハムの酢の物
味噌汁
いんげん、かぼちゃ
食べる辣油で炒飯
614 ：可愛い奥様：2011/05/10(火) 13:11:55.56 ID:Rk6ssj/aO
牛乳、ひとくち美膳(雑穀&いちじく･バナナ)、乳酸菌飲料、ロキソニン
偏頭痛で吐き気がする…(´･ω･｀)
偏頭痛で吐き気がする…(´･ω･｀)
そうめん
薬味色々
残り物のハンバーグ
ローソンのチーズケーキが入ったクレープ。新商品かな？ 美味い。
薬味色々
残り物のハンバーグ
ローソンのチーズケーキが入ったクレープ。新商品かな？ 美味い。
616 ：可愛い奥様：2011/05/10(火) 15:01:09.85 ID:Qz/+NpCT0
ワカメ入り玉子焼き
ひじき煮物（常備）
ニンジンしりしり
豆腐入り肉味噌（残り）
大根の浅漬け
キャベツと油揚げの味噌汁
ご飯
ひじき煮物（常備）
ニンジンしりしり
豆腐入り肉味噌（残り）
大根の浅漬け
キャベツと油揚げの味噌汁
ご飯
豚肉と茄子の炒めもの
ご飯
以上
ご飯
以上
スーパーで買ったジャンボいなり寿司１個
筍ご飯（残り物）
切干大根とほうれん草の胡麻和え（残り物）
ところてん
お茶
切干大根とほうれん草の胡麻和え（残り物）
ところてん
お茶
コンビニおにぎり 鮭・昆布
ハムときゅうりのサンドイッチ
アイスコーヒー
ハムときゅうりのサンドイッチ
アイスコーヒー
ダラ奥スレにあった豆腐丼。
手間いらずなのに美味しい。
手間いらずなのに美味しい。
カレー（昨日の残り）
ラスク
コーラ
ラスク
コーラ
623 ：可愛い奥様：2011/05/11(水) 13:05:56.94 ID:yhy7RSfvO
ちょいモグ(ティラミス)、低脂肪乳、乳酸菌飲料、
マーコット、ダノンビオ
マーコット、ダノンビオ
お赤飯おにぎり
ひじきの炒め物
新たまねぎとアオサのお味噌汁
ひじきの炒め物
新たまねぎとアオサのお味噌汁
ブロッコリー入りペペロンチーノ
村上牛と佐賀産新玉葱と新潟産蒟蒻の牛丼おもいで卵のせ
もち豚団子入り佐賀産新玉葱の中華風コーンスープ
もち豚団子入り佐賀産新玉葱の中華風コーンスープ
627 ：可愛い奥様：2011/05/11(水) 15:16:23.96 ID:uZNEIYzG0
もやし入りトンコツラーメン
納豆、ご飯、キャベツのバター醤油炒め、昨日のブリの塩焼きの残り。
629 ：可愛い奥様：2011/05/11(水) 15:38:30.03 ID:A381QRMmO
五目ひじきとカマンベールチーズ入オムレツ
珈琲
珈琲
630 ：可愛い奥様：2011/05/11(水) 15:43:42.05 ID:3asm/HTJO
牛丼大盛、みそ汁、ｶﾚｰﾊﾟﾝ
スイートポテト蒸しという蒸しパン２個
「最近買ってみてよかったスレ」で見て買ってちょっと焼いて食べたらうますぎた。
食べた直後、全く同じ内容で友達からおすすめメールが来て驚いた。
へーそうなんだ、今度買ってみるよ！ととぼけておいた。
「最近買ってみてよかったスレ」で見て買ってちょっと焼いて食べたらうますぎた。
食べた直後、全く同じ内容で友達からおすすめメールが来て驚いた。
へーそうなんだ、今度買ってみるよ！ととぼけておいた。
632 ：可愛い奥様：2011/05/11(水) 16:00:55.64 ID:PMxMjFOLO
鮭とチンゲンサイと葱とタマゴのおじや。
キャベツと玉葱のコンソメトマトジュースのスープ。
キャベツと玉葱のコンソメトマトジュースのスープ。
633 ：可愛い奥様：2011/05/11(水) 16:02:48.83 ID:YOxO4GOp0
コーヒー
ライ麦パンにクリームチーズのせて
ライ麦パンにクリームチーズのせて
ホットケーキ
近所の和食屋さんで鶏丼
たけのこご飯（昨日の残り）
冷奴
わかめともやしの和え物
味噌汁 ←お椀取るときに手が滑ってぜんぶぶちまけたorz
冷奴
わかめともやしの和え物
味噌汁 ←お椀取るときに手が滑ってぜんぶぶちまけたorz
たまごどうふ
水菜とひろうすのつゆだく煮
いくら小丼
水菜とひろうすのつゆだく煮
いくら小丼
638 ：可愛い奥様：2011/05/11(水) 17:16:50.00 ID:iWv0uSW60
自宅ラーメン
なのでトッピングしまくり満足。
なのでトッピングしまくり満足。
しゃくしな漬けに白米
つわりでさっぱりしたものが食べたかったのて。
つわりでさっぱりしたものが食べたかったのて。
640 ：可愛い奥様：2011/05/11(水) 17:27:14.54 ID:LP7ncixk0
シュリンプラーメン
野菜天
キムチ豆もやし
中華風サラダ
野菜天
キムチ豆もやし
中華風サラダ
パスコのライ＆ナッツパン３枚
＋マスカルポーネのクリームチーズを塗って
モロッコインゲン煮物（昨夜の残り）
マーコットオレンジ１個
つわりじゃないけどさっぱり系が食べたかったので・・
マスカルポーネ、初買いだけど気に入りました
＋マスカルポーネのクリームチーズを塗って
モロッコインゲン煮物（昨夜の残り）
マーコットオレンジ１個
つわりじゃないけどさっぱり系が食べたかったので・・
マスカルポーネ、初買いだけど気に入りました
ほうれん草の卵炒め
ごはん
ラスク
コーラ
ごはん
ラスク
コーラ
牛肉とホタテのオイスター炒め
アイスコーヒー
アイスコーヒー
644 ：可愛い奥様：2011/05/12(木) 11:14:22.63 ID:PLeguw8e0
トンカツ（ハーフ）・刻みキャベツ粉ふき芋添え
冷奴（夫のみ）
にんじんしりしり（残り）
ひじきの煮物（同上）
白菜と油揚げの味噌汁
ご飯
の予定。
夫が夕飯外食らしいので昼を定食風にしてみる。
さて一人夕飯はカップ麺にでもするかな。
冷奴（夫のみ）
にんじんしりしり（残り）
ひじきの煮物（同上）
白菜と油揚げの味噌汁
ご飯
の予定。
夫が夕飯外食らしいので昼を定食風にしてみる。
さて一人夕飯はカップ麺にでもするかな。
645 ：可愛い奥様：2011/05/12(木) 11:19:55.48 ID:IIZFXqQz0
昨日冷蔵庫の奥で見つけたラーメン。
楽な付け麺にしようか、だしとって野菜と卵入れてホットラーメンにしようか、
洗濯もう一回終わってから決めよ
楽な付け麺にしようか、だしとって野菜と卵入れてホットラーメンにしようか、
洗濯もう一回終わってから決めよ
根菜と揚げ入りひじき豆煮(常備菜)
じゃこ入りミニグリーンサラダ
雑穀ご飯、黒胡麻、たくあん
大根と揚げの味噌汁(朝食の残り)
じゃこ入りミニグリーンサラダ
雑穀ご飯、黒胡麻、たくあん
大根と揚げの味噌汁(朝食の残り)
冷やし中華
おにぎり
もずく酢(昨日旦那にだしわすれた)
おにぎり
もずく酢(昨日旦那にだしわすれた)
豚汁
切り干し大根
鰯の煮付け
ごはん
オレンジ
切り干し大根
鰯の煮付け
ごはん
オレンジ
649 ：可愛い奥様：2011/05/12(木) 13:00:20.09 ID:waFQIrQfO
クリーム玄米ブラン(オレンジまろやかカスタードミックス)、マーコット、低脂肪乳
650 ：可愛い奥様：2011/05/12(木) 13:20:00.41 ID:Xi6Yn5VJO
焼きうどん・なめこと豆腐のお味噌味
ホットケーキサンド（菓子パン）
コーラ
コーヒー
コーラ
コーヒー
醤油ラーメン
モンテールのロールケーキ
モンテールのロールケーキ
味見を兼ねたカレー。牛スジと挽き肉を使った。
夜もカレーの予定。
夜もカレーの予定。
にんじんスティック
なすの揚げ浸し
いなりずし １個
なすの揚げ浸し
いなりずし １個
コロッケサンド
トマト・きゅうり・長芋・新たまねぎのサラダ
プチエクレア
トマト・きゅうり・長芋・新たまねぎのサラダ
プチエクレア
肉団子（昨日残り）
目玉焼き
大根漬物
ワカメスープ
ごはん（かつおふりかけ）
目玉焼き
大根漬物
ワカメスープ
ごはん（かつおふりかけ）
657 ：可愛い奥様：2011/05/12(木) 22:03:46.15 ID:HDVYmy1P0
冷凍のチャーハン
ミニカップヌードル（賞味期限ギリギリ）
ジャンクフード漬けだ…
ミニカップヌードル（賞味期限ギリギリ）
ジャンクフード漬けだ…
658 ：可愛い奥様：2011/05/12(木) 22:26:38.22 ID:+Tdwab+g0
ツナおにぎり(小)2個
昼寝してたから無し
きゅうり
トマト
茹で卵×2
玄米ご飯
トマト
茹で卵×2
玄米ご飯
うめぼしのおにぎり
味付けたまご
緑茶
味付けたまご
緑茶
たらこパスタ しめじと枝豆入り
エクレア
エクレア
焼きうどん
バナナ
パスコの厚切りバウム・チョコ味
バナナ
パスコの厚切りバウム・チョコ味
うまかっちゃん
キャベツときゅうりの浅漬け
ごはん
キャベツときゅうりの浅漬け
ごはん
鮭フレークと塩昆布のおにぎり
ほうれん草入り卵焼き
たくあん
ほうれん草入り卵焼き
たくあん
667 ：可愛い奥様：2011/05/13(金) 21:56:48.34 ID:fN9p2oDH0
ツナとオクラのクリームパスタ
サラダ
アイスコーヒー
久々の外食
サラダ
アイスコーヒー
久々の外食
おやき1個。具は野沢菜。
669 ：可愛い奥様：2011/05/14(土) 00:11:36.93 ID:hca7mOW70
ポテトサラダ
冷やしうどん
キムチ豆もやし
冷やしうどん
キムチ豆もやし
670 ：可愛い奥様：2011/05/14(土) 12:55:53.26 ID:0xrtUIWAO
ベジスティック(緑黄色野菜ミックス)、マーコット、チチヤスヨーグルト、
低脂肪乳、乳酸菌飲料
お腹がゴロゴロゆってる…(´･ω･｀)
低脂肪乳、乳酸菌飲料
お腹がゴロゴロゆってる…(´･ω･｀)
671 ：可愛い奥様：2011/05/14(土) 13:03:42.81 ID:TjnTH5V60
賞味期限切れのあまった食パンを
フレンチトーストにして紅茶と一緒に
スティックタイプのキャラメルマキアートの素？をふりかけ
ハチミツ＋バター。ほんのり苦みがあってウマー
フレンチトーストにして紅茶と一緒に
スティックタイプのキャラメルマキアートの素？をふりかけ
ハチミツ＋バター。ほんのり苦みがあってウマー
マックで照り焼きバーガー、ポテト、コーヒー。
インスタントラーメン
もやしと魚肉ソーセージ炒めたののせて。
懐かしい味。
もやしと魚肉ソーセージ炒めたののせて。
懐かしい味。
674 ：可愛い奥様：2011/05/14(土) 13:07:53.40 ID:8Ku/ccd20
シシリアンライス
マヨネーズかけすぎた
マヨネーズかけすぎた
サラダ
干しりんご
干しあんず
干しりんご
干しあんず
納豆＋卵＋明太子入れご飯
具だくさんみそ汁
アイスバー1本
たけのこの里1箱
具だくさんみそ汁
アイスバー1本
たけのこの里1箱
海苔巻き カルボナーラ
からあげ フライポテト
チョコレートケーキ チーズケーキ キャラメルプリン
コーラ オレンジソーダ いちご牛乳
からあげ フライポテト
チョコレートケーキ チーズケーキ キャラメルプリン
コーラ オレンジソーダ いちご牛乳
678 ：可愛い奥様：2011/05/14(土) 15:46:02.01 ID:vB9DBlqo0
焼きたて自家製パンでサンドイッチ（豆苗と茹で鳥とクリームチーズ）
牛蒡のポタージュ
夫・コーヒー
自分・豆乳紅茶
牛蒡のポタージュ
夫・コーヒー
自分・豆乳紅茶
バターと苺ジャムを塗ったトースト
コーラ
コーラ
ロッテリアの海老バーガー
681 ：可愛い奥様：2011/05/14(土) 15:50:37.26 ID:qbZ4bXQDO
焼きそばとご飯と桃屋のラー油（夫）
チンゲンサイと鰈のお粥
（私）
チンゲンサイと鰈のお粥
（私）
682 ：可愛い奥様：2011/05/14(土) 15:52:38.62 ID:3aMLCuixO
オレンジ トースト
下のお口で精子
下のお口で精子
683 ：可愛い奥様：2011/05/14(土) 15:59:25.67 ID:qDS91Vm7O
ケバブ
タケノコとチキンのタイカレー
近くでお祭りをやってたので屋台で買ったが、食い過ぎた。
タケノコとチキンのタイカレー
近くでお祭りをやってたので屋台で買ったが、食い過ぎた。
684 ：可愛い奥様：2011/05/14(土) 16:03:44.20 ID:JcbG+/iqO
トマトラーメン 日清の。
残り物カレー
胡瓜のピクルス
冷やしトマト
ナン(手作り)
胡瓜のピクルス
冷やしトマト
ナン(手作り)
686 ：可愛い奥様：2011/05/14(土) 16:12:49.09 ID:UmSFvYdNO
あさげ 釜飯 ほうれん草のソテー しそ昆布
明太子のせ白ごはん
えのきと玉ねぎの味噌汁
ネギ入りたまごやき
最近このメニューばっか。でき飽きない。明太子ｳﾏｰ
えのきと玉ねぎの味噌汁
ネギ入りたまごやき
最近このメニューばっか。でき飽きない。明太子ｳﾏｰ
子供の運動会でお弁当
鮭＆ごましおのおにぎり
鶏のから揚げ
タケノコのおかか煮
ちくわinキュウリ
茹で枝豆
鮭＆ごましおのおにぎり
鶏のから揚げ
タケノコのおかか煮
ちくわinキュウリ
茹で枝豆
牛肉と牛蒡のすき焼き風
サラダ
豆腐のお味噌汁
ごはん
新ごぼうはアクが少なくて楽ー
サラダ
豆腐のお味噌汁
ごはん
新ごぼうはアクが少なくて楽ー
鶏と茄子のグリーンカレー トムヤムクン
ルンピア サテ ヤムカイダーオ
緑豆のチェー ジャスミン茶
よくわからん店だったがうまかった
ルンピア サテ ヤムカイダーオ
緑豆のチェー ジャスミン茶
よくわからん店だったがうまかった
軽めにクロワッサン1つとコーヒー、ウインナー2本。
「死ぬほどギョーザを食べたい」という夫と息子の要望で、
10時から家族みんなでギョーザを300個ほど作って食べました。
息子は確実に100個以上食べたはず。
10時から家族みんなでギョーザを300個ほど作って食べました。
息子は確実に100個以上食べたはず。
693 ：可愛い奥様：2011/05/14(土) 21:32:37.35 ID:1+l+iE160
五目うどん
にぎり寿司3個
杏仁豆腐
にぎり寿司3個
杏仁豆腐
694 ：可愛い奥様：2011/05/15(日) 11:26:21.81 ID:y7tuDTRV0
スパゲティナポリタン
カップスープ
サラダ、の予定
カップスープ
サラダ、の予定
冷凍ベーグル
バナナ パパイヤ
アールグレイ
バナナ パパイヤ
アールグレイ
冷たいとろろ蕎麦
卵焼き
きんぴらごぼう
小松菜おひたし
ラディッシュのぬか漬け
ドラマ高校生レストランでとろろ蕎麦作ってるのを見て
食べたくなったので。
卵焼き
きんぴらごぼう
小松菜おひたし
ラディッシュのぬか漬け
ドラマ高校生レストランでとろろ蕎麦作ってるのを見て
食べたくなったので。
697 ：可愛い奥様：2011/05/15(日) 12:45:28.07 ID:5K0NqAlaO
ビアードパパのカスタード風味クッキー、マーコット、ヨーグルト、低脂肪乳、乳酸菌飲料、野草ブレンド茶
自家製お好み焼き
お茶
お茶
豚骨ラーメン
明治エッセルスーパーカップ・超バニラ
明治エッセルスーパーカップ・超バニラ
生揚げ
たまごサンド
ポテトチップ
アイス
たまごサンド
ポテトチップ
アイス
バターと苺ジャムのトースト
コーラ
コーラ
702 ：可愛い奥様：2011/05/15(日) 15:05:23.08 ID:AtvJUB3k0
産直市行ってきた。
韃靼そばの焼きそば
もち米の焼きおにぎり（桜海老入りの白ご飯と醤油炊き込みご飯）
あらびきフランクフルト
ビーフコロッケ
味は特にアレだけど雰囲気ってことで。
よもぎ餅とニンジンと葱と椎茸買ってきた。
韃靼そばの焼きそば
もち米の焼きおにぎり（桜海老入りの白ご飯と醤油炊き込みご飯）
あらびきフランクフルト
ビーフコロッケ
味は特にアレだけど雰囲気ってことで。
よもぎ餅とニンジンと葱と椎茸買ってきた。
ライ麦パンのサンドイッチ（具はクリームチーズとパイナップル）
アイスカフェラテ
アイスカフェラテ
スパゲチー
ピノ
ピノ
セブンイレブンのナポレオン
ゴディバのアイス
ゴディバのアイス
夕方に昼夜兼用で
鯛のあらと豆腐、しいたけなど適当にいれて鍋。
最後は軽く雑炊。
鯛のあらと豆腐、しいたけなど適当にいれて鍋。
最後は軽く雑炊。
キャベツのおやき
鶏肉入り7品目ひじき煮（残り物）
柚子白菜（残り物）
しらす入り玉子焼き（残り物）
半ライス
麦茶
柚子白菜（残り物）
しらす入り玉子焼き（残り物）
半ライス
麦茶
マルちゃんホットワンタン
魚肉ソーセージ
魚肉ソーセージ
キャベツとアンチョビのパスタ
ポタージュ（玉ねぎ・人参・ごぼう）朝の残り
ポタージュ（玉ねぎ・人参・ごぼう）朝の残り
711 ：可愛い奥様：2011/05/16(月) 12:53:45.57 ID:1KFGO/Ml0
子供が振り替え休日だったので二人で幸楽苑に行った
私が味噌ラーメンで子供はチャーシューメン
あと餃子半分こ
私が味噌ラーメンで子供はチャーシューメン
あと餃子半分こ
アサリの味噌汁にうどんぶっこんだもの
ビエネッタ
ビエネッタ
ざるそば
鯖の味噌煮(残り物)
大根のシソ漬け
鯖の味噌煮(残り物)
大根のシソ漬け
弁当の残りおかず
卵焼き、タコウィンナー、ほうれん草と玉ねぎの味噌汁、大根と人参とイカの煮物、そぼろご飯
卵焼き、タコウィンナー、ほうれん草と玉ねぎの味噌汁、大根と人参とイカの煮物、そぼろご飯
昨日の残りの焼きそば
グリーンピースご飯
グリーンピースご飯
716 ：可愛い奥様：2011/05/16(月) 13:35:32.07 ID:IHF1ukec0
昨日産直で買って来た小葱とキノコと桜海老の玉子とじ丼
ワカメの味噌汁
残り物の漬物煮物など
ワカメの味噌汁
残り物の漬物煮物など
牛すじコロッケとホットドッグ
どちらもレタスでくるんで食べた
どちらもレタスでくるんで食べた
ローストビーフ、トマトサラダ、パン。
コーヒー。
コーヒー。
回転寿司
とんこつラーメン 袋の
ごはん
きゅうり浅漬
おせんべいたくさん
ごはん
きゅうり浅漬
おせんべいたくさん
昨日の夕飯時に多めに作った麻婆なすで麻婆なす丼。
722 ：可愛い奥様：2011/05/17(火) 12:05:55.89 ID:KKgQXRft0
混ぜご飯おにぎり
・ゴマ紫蘇ひじき（既製品）
・鮭西京焼きのほぐし身（残り物）と青海苔
・ごま塩混ぜご飯に具は梅干
味噌汁はホウレン草と油揚げにするかな。
・ゴマ紫蘇ひじき（既製品）
・鮭西京焼きのほぐし身（残り物）と青海苔
・ごま塩混ぜご飯に具は梅干
味噌汁はホウレン草と油揚げにするかな。
鮭のお茶漬け（海苔、昆布、胡麻）
白菜サラダ（残り物）
枝豆
白菜サラダ（残り物）
枝豆
セブンの讃岐うどんミニを半分
西湖2個
スモークチーズ
西湖2個
スモークチーズ
725 ：可愛い奥様：2011/05/17(火) 13:16:26.72 ID:pOSJZhWQO
SOYJOYマンゴーココナッツ
グレープフルーツ
低脂肪乳
乳酸菌飲料
野草ブレンド茶
グレープフルーツ
低脂肪乳
乳酸菌飲料
野草ブレンド茶
もやしのみそ炒め
残り物の大根とこんにゃくの煮物とからあげ
オールブラン＋豆乳
残り物の大根とこんにゃくの煮物とからあげ
オールブラン＋豆乳
昨日の残りのカレーに冷凍コロッケチンしてのせて食べた。
マックのポテトＳ
シーフードヌードル
久々に食べたらうまかった
久々に食べたらうまかった
730 ：可愛い奥様：2011/05/17(火) 20:52:50.86 ID:aC6bLvVW0
焼きそばUFO
これ、意外とカロリー高いんだけどね
これ、意外とカロリー高いんだけどね
731 ：可愛い奥様：2011/05/17(火) 22:31:36.24 ID:g7WDuTTSO
冷や飯と漬物。昼は1人だから、準備するのが面倒だ。
732 ：可愛い奥様：2011/05/17(火) 22:36:45.90 ID:LW0F1fvn0
カレーうどん
かき揚げ
かき揚げ
タマゴサンド
コーラ
コーラ
焼きそばと残り物の味噌汁。
焼きそばにナンプラーを少し足すつもりが、手元が狂って大量に投入してしまった。
おかげで部屋の中が臭いし塩辛い焼きそばが出来上がってしまった。
焼きそばにナンプラーを少し足すつもりが、手元が狂って大量に投入してしまった。
おかげで部屋の中が臭いし塩辛い焼きそばが出来上がってしまった。
735 ：可愛い奥様：2011/05/18(水) 12:15:04.40 ID:98K03SNI0
鶏の唐揚げ、刻みキャベツ、ポテトサラダ、茹でブロッコリ
納豆と豆腐の和え物、大根菜と油揚げの味噌汁、ご飯
納豆と豆腐の和え物、大根菜と油揚げの味噌汁、ご飯
白いご飯と、いかなごのくぎ煮
いわしの蒲焼（缶詰）
いわしの蒲焼（缶詰）
737 ：可愛い奥様：2011/05/18(水) 12:29:59.94 ID:46ufpKg9O
昨晩の残りのシチューを今日の旦那のお弁当の残りのハンバーグにかけて食べた
シチューした翌日の密かな楽しみ。
シチューした翌日の密かな楽しみ。
昨晩のカレー残りでカレーうどんとパングラタン
よそのお宅のご飯の香りが今日は強い うまそー
よそのお宅のご飯の香りが今日は強い うまそー
739 ：可愛い奥様：2011/05/18(水) 13:08:36.84 ID:RsiYGJvmO
ソイジョイのフルーティートマト
グレープフルーツ
ヨーグルト
低脂肪乳
野草ブレンド茶
グレープフルーツ
ヨーグルト
低脂肪乳
野草ブレンド茶
近所のパン屋で購入したクランベリーとクルミ入りパン
ローズヒップティー
美味しかった。
ローズヒップティー
美味しかった。
昨夜の残りのヒレカツを使ってヒレカツ丼と麦茶
食後のカフェオレを飲むか迷ってるところ（胸焼けしそうで）
食後のカフェオレを飲むか迷ってるところ（胸焼けしそうで）
お茶づけ
昨夜のおかずが残ってる筈と思っていたら、いつのまにか義姉が根こそぎお持ち帰りしてた
昨夜のおかずが残ってる筈と思っていたら、いつのまにか義姉が根こそぎお持ち帰りしてた
そうめん
鰯丸干し(残り物)
キュウリ浅漬け
らっきょう
野菜チップス
鰯丸干し(残り物)
キュウリ浅漬け
らっきょう
野菜チップス
野菜たっぷりサンド
コーンスープ
コーンスープ
おにぎりセット(惣菜)
春雨スープ
春雨スープ
746 ：可愛い奥様：2011/05/18(水) 18:05:53.73 ID:9fdcrhC50
＞742
仕返し汁！
千切りキャベツ＋マヨネーズ
冷凍唐揚げ
キムチ
大根のツマ
仕返し汁！
千切りキャベツ＋マヨネーズ
冷凍唐揚げ
キムチ
大根のツマ
マルタイの棒ラーメン
ごはん
梅干
ごはん
梅干
748 ：可愛い奥様：2011/05/18(水) 21:58:17.82 ID:RoRdZeAk0
冷凍食品のオムライス
ロールちゃん
アイスカフェオレ
ロールちゃん
アイスカフェオレ
749 ：可愛い奥様：2011/05/18(水) 22:08:01.62 ID:Pf8cJJGj0
食パンにクリームチーズ塗って、
サラダとアボカド乗っけてマヨかけて、さらに
スモークサーモン（の残り）のっけてレモンふった。
カロリーはキニシナイ
サラダとアボカド乗っけてマヨかけて、さらに
スモークサーモン（の残り）のっけてレモンふった。
カロリーはキニシナイ
750 ：可愛い奥様：2011/05/19(木) 13:00:51.24 ID:QX9yfX3IO
バランスパワー(ブルーベリー)
グレープフルーツ
ヨーグルト
低脂肪乳
野草ブレンド茶
グレープフルーツ
ヨーグルト
低脂肪乳
野草ブレンド茶
ネギトロ丼
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ油炒め
コーラ
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ油炒め
コーラ
752 ：可愛い奥様：2011/05/19(木) 13:05:52.20 ID:W6jNip0GO
チーズトースト
ワンタンスープ
ほうれん草のおひたし
ワンタンスープ
ほうれん草のおひたし
753 ：可愛い奥様：2011/05/19(木) 13:06:31.95 ID:fbOzrEpEO
かぼちゃのサラダ
ベビースターラーメンおつまみ
珈琲
ベビースターラーメンおつまみ
珈琲
ご飯
大根と油揚げのお味噌汁
豚のしょうが焼き
大根と油揚げのお味噌汁
豚のしょうが焼き
パパイヤ
バナナ
紅茶
バナナ
紅茶
756 ：可愛い奥様：2011/05/19(木) 13:15:29.25 ID:+gBq+p7HO
作り置きのミートソースでパスタ２人分レンジで茹でたんだけど、蓋を開けて茹でるなんて知らなかった…いつもふきこぼれるから数回使って放置してたけど、今日からは活用します。弟よ、ありがとう
茄子とピーマンの味噌炒め
ごはん
ゼリー
ごはん
ゼリー
サッポロ一番味噌ラーメン
水菜のサラダ
ひとりだといつもこんなもん
水菜のサラダ
ひとりだといつもこんなもん
759 ：可愛い奥様：2011/05/19(木) 13:19:56.14 ID:+gBq+p7HO
ワカメたっぷり塩ラーメン
トマトとキュウリ
チョコレート
コーヒー
トマトとキュウリ
チョコレート
コーヒー
ぶっかけおろしうどん
うんまい
うんまい
カレーラーメン
ハニートースト
アイスコーヒー
ハニートースト
アイスコーヒー
キャベツと桜エビのパスタ
残りのカレー
残りのカレー
765 ：可愛い奥様：2011/05/19(木) 14:18:04.99 ID:Y4aVQp200
ざるそば
温泉玉子付き
もりもりとそばが食べたくなったので今日は多めにゆでた。
温泉玉子付き
もりもりとそばが食べたくなったので今日は多めにゆでた。
ぶどうパンにバターを塗って
コーラ
コーラ
767 ：可愛い奥様：2011/05/19(木) 14:46:10.01 ID:U9QJQd+OO
そうらーめん
オクラとキュウリ、トマト
ヨーグルト
オクラとキュウリ、トマト
ヨーグルト
納豆そば（ねぎ、青海苔、玉子、刻みオクラ）
残り物の切干大根煮
お茶
残り物の切干大根煮
お茶
自作弁当
卵焼き ベーコンとキャベツ炒め
コロッケ 白米と梅干
グレープフルーツルビー半分
卵焼き ベーコンとキャベツ炒め
コロッケ 白米と梅干
グレープフルーツルビー半分
ミスド２個
セブンのグラタンコロッケサンド
じっくりコトコトこんがりパンの入ったクラムチャウダー（なげぇよ！）
じっくりコトコトこんがりパンの入ったクラムチャウダー（なげぇよ！）
772 ：可愛い奥様：2011/05/19(木) 18:49:09.18 ID:RAW+kuOA0
昆布入りおにぎり1個
きんぴらごぼう
玉ねぎ入りさつま揚げ
ヘルシアスパークリング
きんぴらごぼう
玉ねぎ入りさつま揚げ
ヘルシアスパークリング
773 ：可愛い奥様：2011/05/19(木) 18:56:00.99 ID:mS4IVgx7O
さるそば トマトサラダ
774 ：可愛い奥様：2011/05/19(木) 21:20:04.91 ID:Iaww4uKG0
どん兵衛のカレーそば
きなこもち
いか天
きなこもち
いか天
無性にサッポロ一番の塩ラーメンが食べたくて食べた
十年ぶりくらいかも
十年ぶりくらいかも
776 ：可愛い奥様：2011/05/19(木) 21:29:00.58 ID:/ZgI6e/OO
トップバリュの塩ラーメンとみんみんの餃子
カレーパン
トースト
豆乳オレ
全部、残り物の片付けｗ
トースト
豆乳オレ
全部、残り物の片付けｗ
778 ：可愛い奥様：2011/05/20(金) 10:41:41.53 ID:UlpM5j1+0
塩鮭＆大根おろし
残り物のひじき煮＋切干大根煮を混ぜて煮直し
冷奴・中華風葱だれ
ご飯、おかゆ、混ぜご飯など残り飯
大根菜と油揚げ、かき玉の味噌汁
残り物のひじき煮＋切干大根煮を混ぜて煮直し
冷奴・中華風葱だれ
ご飯、おかゆ、混ぜご飯など残り飯
大根菜と油揚げ、かき玉の味噌汁
にんじんスティック
バナナ
紅茶
バナナ
紅茶
朝昼兼
ニラとウィンナ炒飯
レモンフロマージュ
たべっこどうぶつ マミー
ニラとウィンナ炒飯
レモンフロマージュ
たべっこどうぶつ マミー
野菜たっぷりサンド
豆乳ポタージュ
豆乳ポタージュ
ふりかけごはん
タンドリーチキンの付け汁かけご飯
トースト
メロンパン(半分)
目玉焼き
トマト
レタス
ポタージュ
メロンパン(半分)
目玉焼き
トマト
レタス
ポタージュ
プチトマトとサラダ菜のサラダ
ハンバーグ デミタスソース ブロッコリ添え
パンドミ
スフレロール
ハンバーグ デミタスソース ブロッコリ添え
パンドミ
スフレロール
タカエビとイカスミのパスタ
787 ：可愛い奥様：2011/05/20(金) 14:38:00.61 ID:NGwoHrN80
ククレカレー
じゃこサラダ
プアール茶
じゃこサラダ
プアール茶
アサリとかいわれ、小ネギのペペロンチーノにレモンぎゅって搾ったらｳﾏｰだった
おから入りのお好み焼き
シャケおにぎり（旦那弁当残り）
わかめの煮物
麦茶
杏仁豆腐
シャケおにぎり（旦那弁当残り）
わかめの煮物
麦茶
杏仁豆腐
790 ：可愛い奥様：2011/05/20(金) 17:14:55.33 ID:66I/9dr7O
フレッシュネスのスパムバーガー
これ美味いよ
これ美味いよ
791 ：可愛い奥様：2011/05/20(金) 17:21:08.48 ID:7rUPTbrlO
チキンラーメン
792 ：可愛い奥様：2011/05/20(金) 17:28:27.28 ID:pEIVr5R6O
餃子の王将で天津飯とスープ
ちょっと油っこい
ちょっと油っこい
春キャベツを塩コショウで炒めたヤツのみ
794 ：可愛い奥様：2011/05/20(金) 18:03:57.72 ID:+oy/bdKD0
冷やしたぬきそば
795 ：可愛い奥様：2011/05/20(金) 18:09:35.93 ID:cbskjeIP0
ワンタンメン
ほっかほか弁当の親子丼
797 ：可愛い奥様：2011/05/20(金) 20:09:32.76 ID:mqUmakJp0
シーフードカレーチャーハン
ナムル
冷奴
キムチ
ナムル
冷奴
キムチ
そうめんを酸味のあるトマトだれで食べました。
今日は暑かった…。
今日は暑かった…。
息子のお弁当の卵焼きの端っこ1切れ
プチトマト2個
ご飯半膳(しかなかった)＋ごま塩
たまたま1個残ってたのを発見して小躍りして喜んだモロゾフのプリン
家にいる時はいつもこんな感じ
プチトマト2個
ご飯半膳(しかなかった)＋ごま塩
たまたま1個残ってたのを発見して小躍りして喜んだモロゾフのプリン
家にいる時はいつもこんな感じ
∩∩
(*'A`) ＜800
c(_ｕﾉ
(*'A`) ＜800
c(_ｕﾉ
ベーコンエッグ
鮭フレーク
ごはん
鮭フレーク
ごはん
もやしいため
オールブラン＋豆乳
オールブラン＋豆乳
ケンタッキーフライドチキン
zeroカロリーコーラ
卵サンド
ハウス苺ミルクバー
zeroカロリーコーラ
卵サンド
ハウス苺ミルクバー
ライ麦パン（ケチャップと溶けるチーズ）
ウインナー２本
目玉焼き
野菜ジュース
ウインナー２本
目玉焼き
野菜ジュース
中学の体育祭の弁当の残り
牛肉の甘辛いため
ネギ入り卵焼き
チキンカツ
マカロニサラダ
キウイ
牛肉の甘辛いため
ネギ入り卵焼き
チキンカツ
マカロニサラダ
キウイ
806 ：可愛い奥様：2011/05/21(土) 12:41:41.42 ID:4QYE2QZ3O
フルーツコラーゲンバー
グレープフルーツ
ダノンビオヨーグルト
低脂肪乳
偏頭痛が辛い…(´･ω･｀)
グレープフルーツ
ダノンビオヨーグルト
低脂肪乳
偏頭痛が辛い…(´･ω･｀)
茗荷納豆ご飯、たまらん。
五目寿司
肉じゃが
大根の漬物
板チョコ
肉じゃが
大根の漬物
板チョコ
旦那と近所の洋食屋で日替わりランチ
今日は和風ハンバーグだった
今日は和風ハンバーグだった
貝柱のパスタ
プリンロール
プリンロール
811 ：可愛い奥様：2011/05/21(土) 13:28:38.70 ID:YSp0VYd70
朝 ピザ焼いて食べた（昨夜の残り）
昼 自家製鮭フレークでお茶漬け
夜、早めの外食（洋食系）にする予定だったから。
でも中止になっちゃったから夜も考えないと … orz
昼 自家製鮭フレークでお茶漬け
夜、早めの外食（洋食系）にする予定だったから。
でも中止になっちゃったから夜も考えないと … orz
辛ラーメン
松屋の牛丼。
今、夫が買いに行ってる 。サラダと味噌汁作る。
お腹へったー
今、夫が買いに行ってる 。サラダと味噌汁作る。
お腹へったー
天ざるそば
大福みたいなホイップあんぱん・抹茶
大福みたいなホイップあんぱん・抹茶
815 ：可愛い奥様：2011/05/21(土) 13:39:11.59 ID:wA2UcXjIO
子供のリクエストでストロベリーコーンズのピザ。
Ｌサイズ2種にサイドメニューにデザートを頼んだら、一万円出してお釣りが少し…
私はドミノピザの方が好きだな。
Ｌサイズ2種にサイドメニューにデザートを頼んだら、一万円出してお釣りが少し…
私はドミノピザの方が好きだな。
今シーズン初の冷やし中華
胡瓜・ﾊﾑ・卵・ﾄﾏﾄ・茗荷に海苔をちぎってかけて、甘酸っぱい醤油ダレで。
胡瓜・ﾊﾑ・卵・ﾄﾏﾄ・茗荷に海苔をちぎってかけて、甘酸っぱい醤油ダレで。
久し振りに回転寿司
昔ほどお腹に入らなくなったなぁ…と
皿の枚数見て思った
昔ほどお腹に入らなくなったなぁ…と
皿の枚数見て思った
久しぶりに屋外食。
気合いを入れてお重にいろんなおかずを詰め込みました。
気合いを入れてお重にいろんなおかずを詰め込みました。
生春巻き
空芯菜炒め
鶏フォー
杏仁豆腐
蓮茶
空芯菜炒め
鶏フォー
杏仁豆腐
蓮茶
822 ：可愛い奥様：2011/05/21(土) 22:08:43.86 ID:vg9bduO80
カレーうどん
ゲソ天
ゲソ天
とんこつラーメン
冷やしそば冷やしうどん(カニカマきゅうり天かす)
冷やしそば冷やしうどん(カニカマきゅうり天かす)
824 ：可愛い奥様：2011/05/22(日) 10:43:47.57 ID:DWf4F7Rl0
あり合わせの具で、サラダ風そうめん
（スライス玉ねぎ、青じそ、コーン、生姜、ネギ、プチトマトなど）
（スライス玉ねぎ、青じそ、コーン、生姜、ネギ、プチトマトなど）
825 ：可愛い奥様：2011/05/22(日) 10:55:38.58 ID:ZJsj5yae0
おろし納豆蕎麦の予定。
夜はメタボ食の予定なのでさっぱりと。
ざるにするか冷やしぶっかけにするか悩む。
夜はメタボ食の予定なのでさっぱりと。
ざるにするか冷やしぶっかけにするか悩む。
朝昼兼
旦那が作った炒飯
豆腐とワカメの中華風スープ
旦那が作った炒飯
豆腐とワカメの中華風スープ
鯵フライ(さっきスーパーで揚げたて買った)
千キャベ
ひじきの煮物
即席味噌汁
ごはん
牛乳プリン
鯵フライにソースべっとりかけてやった！
うまー
千キャベ
ひじきの煮物
即席味噌汁
ごはん
牛乳プリン
鯵フライにソースべっとりかけてやった！
うまー
828 ：可愛い奥様：2011/05/22(日) 12:33:41.30 ID:Xw//rB1WO
毎日果実ミックスベリー
ピンクグレープフルーツ
ダノンビオヨーグルト
低脂肪乳
ウンコ待ち…(´･ω･｀)
ピンクグレープフルーツ
ダノンビオヨーグルト
低脂肪乳
ウンコ待ち…(´･ω･｀)
１人でトマトリゾット、大きめトマト丸ごと一個でお腹いっぱい
メガマック
ポテト
カフェオレ
枝豆
ポテト
カフェオレ
枝豆
メガマックのセット
ポテトは半分だけ
アイスティー
お腹苦しすぎ
ポテトは半分だけ
アイスティー
お腹苦しすぎ
三日目のカレーに
特売してたチキンカツ乗っけて食べた
サラダと牛乳
特売してたチキンカツ乗っけて食べた
サラダと牛乳
ハヤシライス。茄子入り。
ファミマのクリームチーズデニッシュ。
アイスコーヒー。
ファミマのクリームチーズデニッシュ。
アイスコーヒー。
残りのカレー
味噌汁（揚げ・大根）
ガーナチョコ３切れ
味噌汁（揚げ・大根）
ガーナチョコ３切れ
ごはん
ほうれんそうの卵とじ
大根と油揚げの味噌汁
お腹すいたー
ほうれんそうの卵とじ
大根と油揚げの味噌汁
お腹すいたー
焼き飯
お米パン
缶コーヒー
コーラ
お米パン
缶コーヒー
コーラ
助六寿司
細巻き
赤飯握り
鶏肉とキュウリのマヨネーズ合え
ヒジキ煮
細巻き
赤飯握り
鶏肉とキュウリのマヨネーズ合え
ヒジキ煮
あさりの炊き込み御飯
昨晩の残り物のがんもどき煮炊きしたのとちくわ磯部揚げ、お味噌汁
昨晩の残り物のがんもどき煮炊きしたのとちくわ磯部揚げ、お味噌汁
839 ：可愛い奥様：2011/05/23(月) 03:07:41.44 ID:ft0TAzwp0
塩焼きそば
源氏パイ
源氏パイ
840 ：可愛い奥様：2011/05/23(月) 09:07:12.89 ID:QIYrBu4V0
もう決まってるので書き込み
鮭フレークとごま塩のおにぎり
肉野菜炒め
玉子焼き
子供の弁当と同じ
鮭フレークとごま塩のおにぎり
肉野菜炒め
玉子焼き
子供の弁当と同じ
とんこつラーメン(袋)
ブルボンのレアチーズデザート
コーシー チョコレート
ブルボンのレアチーズデザート
コーシー チョコレート
842 ：可愛い奥様：2011/05/23(月) 11:40:03.46 ID:4rKb1Shn0
焼き魚（干しカレイ）＆大根おろし
白菜とキノコの甘辛炒め
ゴーヤの白和え
ご飯
ワカメと豆腐の味噌汁
の予定。
カレイ食べるの久しぶりだなあ。
白菜とキノコの甘辛炒め
ゴーヤの白和え
ご飯
ワカメと豆腐の味噌汁
の予定。
カレイ食べるの久しぶりだなあ。
ベーグルサンド
中身はクリームチーズとスモークサーモン(昨夜の残り)とサニーレタスと玉葱
トマトゼリー
紅茶
朝がコーヒーだけなんで１１時には食べちゃいますｗ
中身はクリームチーズとスモークサーモン(昨夜の残り)とサニーレタスと玉葱
トマトゼリー
紅茶
朝がコーヒーだけなんで１１時には食べちゃいますｗ
844 ：可愛い奥様：2011/05/23(月) 12:19:37.13 ID:9WPTF14p0
子供のリクエストでナポリタン作ったのでたぶんそれの予定。
朝ゆっくりめに食べて午前中外出しないとお昼の時間になってもなかなかお腹減らないわ・・
朝ゆっくりめに食べて午前中外出しないとお昼の時間になってもなかなかお腹減らないわ・・
自家製レーズンくるみパン（残り物）
ポトフ（残り物）
バニラアイス
ポトフ（残り物）
バニラアイス
846 ：可愛い奥様：2011/05/23(月) 12:25:28.12 ID:CB2rChcJO
さっき7ー11で買ってきた、かたやきそば
量が多くて食べきれなかったよ
でも、なんか甘いもの食べたい
量が多くて食べきれなかったよ
でも、なんか甘いもの食べたい
847 ：可愛い奥様：2011/05/23(月) 13:30:33.46 ID:FkqbBy/60
トンコツのカップ麺
昨日、旅行でお昼が普茶料理だったから
今日は粗食
昨日、旅行でお昼が普茶料理だったから
今日は粗食
848 ：可愛い奥様：2011/05/23(月) 13:42:45.16 ID:ktq62MnrO
卵入りカップヌードルカレーライト
ダノンビオヨーグルトプレーン
ピンクグレープフルーツ
麦茶
お腹いっぱいで満足だわ
ダノンビオヨーグルトプレーン
ピンクグレープフルーツ
麦茶
お腹いっぱいで満足だわ
昨日の一人飲み会の残り
グリーンカレーそうめん
辛いさつま揚げ
グリーンカレーそうめん
辛いさつま揚げ
市販ペーストでジェノベーゼ
バジルは当分フレッシュ使えないのかな
バジルは当分フレッシュ使えないのかな
チーズリゾット2種類
トマトサラダ
ワカメとエノキと葱の味噌汁
パスコの厚ぎりバウム、キャラメル味
トマトサラダ
ワカメとエノキと葱の味噌汁
パスコの厚ぎりバウム、キャラメル味
852 ：可愛い奥様：2011/05/23(月) 14:09:16.45 ID:hT7yt4xi0
クックパッドで美味しそうだった、素麵の麺で作るナポリタン。
オイル不足だったか、ちょっとパサついた。明日も改良版を作る。
オイル不足だったか、ちょっとパサついた。明日も改良版を作る。
853 ：可愛い奥様：2011/05/23(月) 14:12:37.92 ID:H6sNPzD6O
焼き鮭
くらげきゅうりの中華和え
かぼちゃサラダ(残り物)
大根味噌汁(残り物)
くらげきゅうりの中華和え
かぼちゃサラダ(残り物)
大根味噌汁(残り物)
納豆チャーハン
ホウレン草入りの玉子焼き
ホウレン草入りの玉子焼き
こんにゃくの白和え
ほうれん草のおひたし
味海苔
お味噌汁とごはん
ほうれん草のおひたし
味海苔
お味噌汁とごはん
856 ：可愛い奥様：2011/05/23(月) 15:16:49.27 ID:Ai8m5/YmO
ほうれん草のソテー
スクランブルエッグ
玄米
スクランブルエッグ
玄米
もやしだけのサラダ蕎麦
干し餅
干し餅
全部昨日の残り
ほうれん草の胡麻和え
胡瓜の酢の物
甘エビと１本しめじの天麩羅
もやしのナムル
シーフードカレー
大根・昆布・鶏腿肉・人参のおでん風
子供が帰ってきたから頑張ったのです。楽しかったー。幸せだ。
ほうれん草の胡麻和え
胡瓜の酢の物
甘エビと１本しめじの天麩羅
もやしのナムル
シーフードカレー
大根・昆布・鶏腿肉・人参のおでん風
子供が帰ってきたから頑張ったのです。楽しかったー。幸せだ。
のり
白ご飯
マンハッタン
コーラ
白ご飯
マンハッタン
コーラ
ちょっと早いけど
レトルトのスープパスタソースでパスタ食べた。ごちそうさまでした
レトルトのスープパスタソースでパスタ食べた。ごちそうさまでした
861 ：可愛い奥様：2011/05/24(火) 11:47:02.44 ID:gAiPt+fQ0
麻婆豆腐乗せラーメン
美味しかった。モヤシも具に入れた。
美味しかった。モヤシも具に入れた。
ダノンビオとベジップス
そうめん
たけのこの煮物
トマト
たけのこの煮物
トマト
864 ：可愛い奥様：2011/05/24(火) 12:37:09.85 ID:LxvxGLvfO
チーズケーキ
ピンクグレープフルーツ
ダノンビオヨーグルト
低脂肪乳
ピンクグレープフルーツ
ダノンビオヨーグルト
低脂肪乳
焼いた鮭
春雨サラダ
ふきの味噌汁、ご飯、海苔の佃煮
春雨サラダ
ふきの味噌汁、ご飯、海苔の佃煮
お腹すきすぎてたから食パン４枚とコーヒーを一気食い
スーパーの中華丼弁当
ちくわミックスベジおやき
いちご牛乳
バナナ 食べ過ぎたー
ちくわミックスベジおやき
いちご牛乳
バナナ 食べ過ぎたー
ビヒダスにパイナップルの缶詰入れて食べた。
雑炊（ねぎ、きのこ、卵）
頂き物のメロン
頂き物のメロン
食パンにバター塗って切ったバナナ載せてシナモン振って焼いた
甘味噌だれの焼きうどん。
…ひるぜん焼きそばなるものがTVでやってたんで、雰囲気で作ってみた。
セブンイレブンの濃厚ショコラブラウニー。
…ひるぜん焼きそばなるものがTVでやってたんで、雰囲気で作ってみた。
セブンイレブンの濃厚ショコラブラウニー。
ハムエッグ
レタスときゅうりとブロッコリーのサラダ
ひじきの煮物
こんにゃくの白和え
ごはん
レタスときゅうりとブロッコリーのサラダ
ひじきの煮物
こんにゃくの白和え
ごはん
マックのハンバーガー
ポテト
爽健美茶
ポテト
爽健美茶
にらたま。
ししゃも焼き。
ご飯。
メロン。
もう少ししたら食べる。
お腹すいたなー。
ししゃも焼き。
ご飯。
メロン。
もう少ししたら食べる。
お腹すいたなー。
お弁当
ラスク
コーラ
ラスク
コーラ
876 ：可愛い奥様：2011/05/24(火) 16:34:16.92 ID:vfTh02nP0
天丼（イカとニンジンと椎茸と玉葱）、豆腐とワカメの吸い物。
イカのストック無くなっちゃった…
イカのストック無くなっちゃった…
877 ：可愛い奥様：2011/05/24(火) 16:37:28.74 ID:Rs/kxPBNO
焼紅鮭ちりめん
切り昆布の煮物
玄米ごはん
絶対夕飯までにお腹すく…チョコ食べちゃえ
切り昆布の煮物
玄米ごはん
絶対夕飯までにお腹すく…チョコ食べちゃえ
マンゴー
紅茶
紅茶
879 ：可愛い奥様：2011/05/24(火) 16:58:29.49 ID:TpKL4OSq0
小倉デニッシュ
シーフードサラダ
アイスカフェオレ
シーフードサラダ
アイスカフェオレ
コロッケとハムのサンドイッチ
プチエクレア
プチエクレア
おかかおにぎり（旦那の朝食の残り）
厚揚げと大根、人参の煮物（昨日の夕飯の残り）
厚揚げと大根、人参の煮物（昨日の夕飯の残り）
緑黄色野菜のグラタン
サラダ巻き
残り物のしゅうまい
サラダ巻き
残り物のしゅうまい
赤いきつね
ランチパック玉子
ランチパック玉子
お好み焼き（豚バラ）
コーヒー牛乳
お好み焼きに天かす入れるの忘れたー（悔
コーヒー牛乳
お好み焼きに天かす入れるの忘れたー（悔
885 ：可愛い奥様：2011/05/25(水) 13:25:32.23 ID:MDvxJUuUO
グリーンカレーのフォースープ
スマートチーズ
トマト
ピンクグレープフルーツ
ケフィアのサプリメント
麦茶
スマートチーズ
トマト
ピンクグレープフルーツ
ケフィアのサプリメント
麦茶
冷凍してたドイツ系パン＋クリームリーズ
昨日の残りのコールスロー
インスタントのコーンスープ
昨日の残りのコールスロー
インスタントのコーンスープ
887 ：可愛い奥様：2011/05/25(水) 13:40:53.11 ID:giHXfqDsO
親子丼 ティラミス
食後のインスタントコーヒーがうまーい！
食後のインスタントコーヒーがうまーい！
ミックス豆とチキンのチャーハン
黒ゴマペーストをかけた冷奴
黒ゴマペーストをかけた冷奴
889 ：可愛い奥様：2011/05/25(水) 13:45:28.84 ID:SA1tzTviO
昨日の夕飯の残りのカレーライス
アボカド丼
・玄米
・のり
・塩コンブ
・アボカド
醤油少々、うまかった。
・玄米
・のり
・塩コンブ
・アボカド
醤油少々、うまかった。
892 ：可愛い奥様：2011/05/25(水) 14:06:14.73 ID:qhSRFcHs0
きつねどん兵衛ミニ
チャーハンのおむすび
シュウマイ3コ
野菜が足りないので
食後にジューサーで作った
人参リンゴジュース ｳﾏｰ
チャーハンのおむすび
シュウマイ3コ
野菜が足りないので
食後にジューサーで作った
人参リンゴジュース ｳﾏｰ
梅しそおにぎり２コ
とろろ昆布のお吸い物
緑茶
いまモーレツにハライタ‥
とろろ昆布のお吸い物
緑茶
いまモーレツにハライタ‥
タンメン
餃子
サラダ
大根の漬物
杏仁豆腐
のランチセット
お腹いっぱい。
餃子
サラダ
大根の漬物
杏仁豆腐
のランチセット
お腹いっぱい。
896 ：可愛い奥様：2011/05/25(水) 16:17:47.37 ID:ifk8GBqj0
鶏釜飯
しめじとちくわのマヨ炒め
冷凍ものの海老カツ
キムチ
しめじとちくわのマヨ炒め
冷凍ものの海老カツ
キムチ
897 ：可愛い奥様：2011/05/25(水) 16:45:48.88 ID:Q+zv9t0p0
スパゲティナポリタン
チョココロネ
ヘルシアスパークリング
チョココロネ
ヘルシアスパークリング
たまごかけご飯
朝のﾀﾞﾝﾅの弁当の残りもの
・たまご焼きのはしっこ
・ﾁｷﾝｶﾂのはしっこ
・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのおかか和え
たまごがかぶった。
朝のﾀﾞﾝﾅの弁当の残りもの
・たまご焼きのはしっこ
・ﾁｷﾝｶﾂのはしっこ
・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのおかか和え
たまごがかぶった。
899 ：可愛い奥様：2011/05/25(水) 19:51:44.11 ID:ElZLGuCJ0
夫のおごりで中華屋で酢豚定食（夫は水餃子定食）。
久しぶりに行った店だけど、酢豚がイマイチだったのを忘れてた… orz
久しぶりに行った店だけど、酢豚がイマイチだったのを忘れてた… orz
∩∩
(*'A`) ＜900
c(_ｕﾉ
(*'A`) ＜900
c(_ｕﾉ
チャーシューのっけご飯
レタスカニカマ炒め
フランボワーズ味シュークリーム
カヘオレ
レタスカニカマ炒め
フランボワーズ味シュークリーム
カヘオレ
902 ：可愛い奥様：2011/05/26(木) 13:40:03.07 ID:Abt4+/5I0
玉子とじうどん（具はかまぼこ筍椎茸ニンジン）、葱と天かす
炊き込みご飯おにぎり（残り物）
炊き込みご飯おにぎり（残り物）
豚丼
モンテールの生ロール
モンテールの生ロール
冷やし中華
905 ：可愛い奥様：2011/05/26(木) 13:51:59.17 ID:2ZS0zi8vO
生卵入りのカップヌードルライト
熟しすぎたトマト
サンふじりんご
ケフィアのサプリメント
野草ブレンド茶
熟しすぎたトマト
サンふじりんご
ケフィアのサプリメント
野草ブレンド茶
そうめん
宮崎産のとうもろこし(ゆでたもの2本）
宮崎産のとうもろこし(ゆでたもの2本）
チャーハン２人前
冷甘酒
クッキー（大）１枚
冷甘酒
クッキー（大）１枚
カレーライス
ブドウパンにバターを塗って（2枚）
コーラ
コーラ
910 ：可愛い奥様：2011/05/26(木) 14:10:32.66 ID:/tBLFTslO
そうめん
デザートにぽにょ
デザートにぽにょ
911 ：可愛い奥様：2011/05/26(木) 14:13:10.78 ID:Un3ic3mS0
玄米とろろご飯
ゴーヤチャンプルー
ゴーヤチャンプルー
やる気が出なくて、カップ焼きそばのジャンジャン
トムヤンクンカップヌードル
残り汁にご飯足してリゾット
クッキーアイス
残り汁にご飯足してリゾット
クッキーアイス
914 ：可愛い奥様：2011/05/26(木) 14:17:18.59 ID:98jZCzUm0
テスト中の中二の娘連れてカフェのランチ
ポークカツとスープと野菜満載のプレートだった
デザート付きにしなくて正解
おなかいっぱいだ・・・
ポークカツとスープと野菜満載のプレートだった
デザート付きにしなくて正解
おなかいっぱいだ・・・
ﾊﾟﾝｽﾞだけ買ってきて昨晩作った豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞでてりやきﾊﾞｰｶﾞｰ作った。
ﾚﾀｽとﾁｰｽﾞとﾏﾖも入れて美味しかったけど、子供2人が半分ずつ残したから自分はﾊﾞｰｶﾞｰ2個分も平らげてしまった…。
夕飯抜かなきゃ(;´Д`)
ﾚﾀｽとﾁｰｽﾞとﾏﾖも入れて美味しかったけど、子供2人が半分ずつ残したから自分はﾊﾞｰｶﾞｰ2個分も平らげてしまった…。
夕飯抜かなきゃ(;´Д`)
パンが入ってるカップコーンスープ
プルーン
ヨーグルト
プルーン
ヨーグルト
スイスロール１本
ご飯
新たまねぎの味噌煮
コーヒー
ご飯
新たまねぎの味噌煮
コーヒー
ボルビックの水で
マルタイの棒ラーメン。
アメリカの豚肉に宮崎のピーマン
愛知のキャベツ、九州の卵入れて＠東京
手軽にホカ弁や吉牛食べたいよ
マルタイの棒ラーメン。
アメリカの豚肉に宮崎のピーマン
愛知のキャベツ、九州の卵入れて＠東京
手軽にホカ弁や吉牛食べたいよ
うどん（ねぎ、小松菜、椎茸、蒲鉾、わかめ、甘辛薄揚げ）
頂き物のカステラ
頂き物のカステラ
920 ：可愛い奥様：2011/05/26(木) 15:03:00.49 ID:qz4XVXMi0
ヒレカツ
焼きそば半分
焼きそば半分
にんじんスティック
パパイヤ
たけのこの煮物
パパイヤ
たけのこの煮物
コンビニおにぎり 鮭と梅干し
ミニ冷やし中華
ミニ冷やし中華
明太子のせたご飯
牛乳プリン
メロンソーダ
牛乳プリン
メロンソーダ
サッポロ一番みそラーメン
野菜の煮物
以前よりも美味しくなくなった気がするサッポロ一番
野菜の煮物
以前よりも美味しくなくなった気がするサッポロ一番
茹で鶏＆揚げ鶏のっけご飯 40バーツ
青パパイヤの和えもの 30バーツ
安く済んだけど、安いなりの味だった…
BigCのフードコートにはもう行かない
青パパイヤの和えもの 30バーツ
安く済んだけど、安いなりの味だった…
BigCのフードコートにはもう行かない
サブウェイ
信じられないだろうけど何サンドか忘れた…orz
信じられないだろうけど何サンドか忘れた…orz
修学旅行が終わった娘と海鮮ペペロンチーノ
一人で食べるより誰か居ると美味いね
一人で食べるより誰か居ると美味いね
928 ：可愛い奥様：2011/05/26(木) 23:20:37.36 ID:Z261W/Zh0
友人とパスタ屋ランチ。
明太クリームパスタ
ピザ
明太クリームパスタ
ピザ
松屋のカレー＆半熟卵
仕事の昼休みにドコモに電池交換に行ったら点検やらなんやらで
結構時間取られてしまい、５分でかき込んだ。
しかも今週２回目＞カレー
飲食店は山のようにあるエリアなんだが、気づけば松屋ばっかりだ。
仕事の昼休みにドコモに電池交換に行ったら点検やらなんやらで
結構時間取られてしまい、５分でかき込んだ。
しかも今週２回目＞カレー
飲食店は山のようにあるエリアなんだが、気づけば松屋ばっかりだ。
931 ：可愛い奥様：2011/05/27(金) 12:43:30.69 ID:sNoqD1vq0
3日目のカレーライス
袋ラーメンに卵と海苔のせ
二日酔いだし、めんどくさかった。ウップ
二日酔いだし、めんどくさかった。ウップ
エースコックいか焼きそば
カップ焼きそばは食べた後に激しく後悔する…
カップ焼きそばは食べた後に激しく後悔する…
サッポロ一番みそラーメン(ネギ卵のせ）
晩の残りの唐揚げにキャベツ
アイスティー
晩の残りの唐揚げにキャベツ
アイスティー
子供が忘れていったお弁当(´・ω・`)
936 ：可愛い奥様：2011/05/27(金) 13:13:19.31 ID:WWGp1+6L0
切干大根
ほうれん草のおひたし
チキンカツ
ごはん
全部昨日の残り物で朝にも食べた・・・飽きた
ほうれん草のおひたし
チキンカツ
ごはん
全部昨日の残り物で朝にも食べた・・・飽きた
いつのかわからない冷蔵庫ゴハンと、
いわしの佃煮、
昨夜の残りの味噌汁、ビール。
いわしの佃煮、
昨夜の残りの味噌汁、ビール。
938 ：可愛い奥様：2011/05/27(金) 13:24:27.07 ID:Nw/VbCTSO
栗蒸し羊羹
インスタントラーメン玉子入り
冷凍チャーハン
母乳止めたから何でもよい
冷凍チャーハン
母乳止めたから何でもよい
941 ：可愛い奥様：2011/05/27(金) 14:09:56.97 ID:a/Emfc9D0
茄子とツナと椎茸のトマトソーススパ
茄子がいい感じにトロっと仕上がってｳﾏｰ
茄子がいい感じにトロっと仕上がってｳﾏｰ
京都のピーナツおこし
にんじんグラッセ
紅茶
にんじんグラッセ
紅茶
943 ：可愛い奥様：2011/05/27(金) 14:17:34.79 ID:KBErVHWEO
食パンで作ったなんちゃってシナモンロール
↑で切り落とした食パンの耳を揚げたお菓子
↑で切り落とした食パンの耳を揚げたお菓子
ハムエッグ
サラダ
きんぴらごぼう
お味噌汁
ごはん
サラダ
きんぴらごぼう
お味噌汁
ごはん
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
ﾋﾟｰﾁﾃｨｰ
林檎
高熱と鼻づまりのせいか
紅茶は何の味もせず林檎は苦かった。
ﾋﾟｰﾁﾃｨｰ
林檎
高熱と鼻づまりのせいか
紅茶は何の味もせず林檎は苦かった。
ロールちゃんプリン味
ポテトチップ
ポテトチップ
トマトとモッツァレラのスパゲティ
きのことベーコンのピザ
オレンジジュース
アイスティ
きのことベーコンのピザ
オレンジジュース
アイスティ
ローストチキンサンド
マンハッタン
コーラ
マンハッタン
コーラ
加ト吉の冷凍うどんをヒガシマルのスープで。
…上レスを見ると、やはり昼食は麺類の人が多いですね。
…上レスを見ると、やはり昼食は麺類の人が多いですね。
950 ：可愛い奥様：2011/05/28(土) 01:36:56.28 ID:Gh2PJFFg0
食ってない。腹減った…。
たこ焼き買ってきて食べた！
久しぶりに食べると本当に美味しい。
久しぶりに食べると本当に美味しい。
おかゆ
味噌炒り玉子
なめたけ ごましお
はんぺんバタ〜焼き
味噌炒り玉子
なめたけ ごましお
はんぺんバタ〜焼き
ちらし寿司
今日、子供の運動会の予定だった。
私は雨で中止だと思っていたので昨日は買い物にも行かなっかったけど
うちの母が朝7時頃「運動会のちらし寿司、持ってきたよ♪」とウキウキしながら持ってきた。
子供達がリビングでシートを敷いて母と食べてる。
今日、子供の運動会の予定だった。
私は雨で中止だと思っていたので昨日は買い物にも行かなっかったけど
うちの母が朝7時頃「運動会のちらし寿司、持ってきたよ♪」とウキウキしながら持ってきた。
子供達がリビングでシートを敷いて母と食べてる。
グリーンカレー
ナン
マンゴスチン
ナン
マンゴスチン
955 ：可愛い奥様：2011/05/28(土) 12:38:23.45 ID:uPyAyfWB0
鮭の西京焼き
大根ニンジンコンニャク竹輪の煮物
小松菜のお浸し
大根の皮の即席漬け
ワカメと豆腐の味噌汁
ご飯
鮭以外は多めに作ったので、明日のお昼は玉子焼きでも添えて他は同じにしよー
大根ニンジンコンニャク竹輪の煮物
小松菜のお浸し
大根の皮の即席漬け
ワカメと豆腐の味噌汁
ご飯
鮭以外は多めに作ったので、明日のお昼は玉子焼きでも添えて他は同じにしよー
パソコンで仕事しながら片手で塩おむすびorzとほほ…
はやく終わらせてちゃんと晩御飯作ろう
はやく終わらせてちゃんと晩御飯作ろう
ほとんど野菜の焼きそば
若生でくるんだおにぎり
根曲がり竹とワカメの味噌汁、たくわん
フランボワーズのバタークリームケーキ
根曲がり竹とワカメの味噌汁、たくわん
フランボワーズのバタークリームケーキ
＞フランボワーズのバタークリームケーキ
美味しそう〜食事制限中の身としては、ｳﾗﾔﾏｽ
玄米
納豆
塩コンブ
冷奴（小葱・生姜・醤油）
リコリスハーブキャンディー 1個
美味しそう〜食事制限中の身としては、ｳﾗﾔﾏｽ
玄米
納豆
塩コンブ
冷奴（小葱・生姜・醤油）
リコリスハーブキャンディー 1個
チョコパン×3 水
やきうどん にんにく醤油味（九州方面の野菜を入れて、自作）
茹でとうもろこし1本 (宮崎産）
カロリーメイト 1箱
茹でとうもろこし1本 (宮崎産）
カロリーメイト 1箱
餅３個
昨夜の残りの豚汁
昨夜の残りの豚汁
カレーうどん
モンテールの生ロール、ダブルチョコレート
紅茶
ハッピータン
モンテールの生ロール、ダブルチョコレート
紅茶
ハッピータン
チンゲン菜のチーズのせ
人参のナムル
大根葉の干しえび炒め
冷凍トンカツ
生姜、ピーマンの甘酢漬け
ご飯持ってくるの忘れたorz
人参のナムル
大根葉の干しえび炒め
冷凍トンカツ
生姜、ピーマンの甘酢漬け
ご飯持ってくるの忘れたorz
965 ：可愛い奥様：2011/05/28(土) 13:20:29.59 ID:1xwXMhYb0
トンカツ（昨夜の残りもの）をパンに挟んで自家製カツサンド
コーヒー
杏仁豆腐
コーヒー
杏仁豆腐
腹ヘタ･･･現在炊飯待ち
卵かけご飯、コロッケ、甘夏 予定
卵かけご飯、コロッケ、甘夏 予定
お米パン
焼き飯
ガーナチョコ
麦茶
コーラ
焼き飯
ガーナチョコ
麦茶
コーラ
968 ：可愛い奥様：2011/05/28(土) 13:36:04.92 ID:njf/XK3uO
サクサクパンが入ったスパイシーカレースープ
魚肉ソーセージ
トマト
ダノンビオヨーグルト(グレープフルーツミックス)
ケフィアのサプリメント
低脂肪乳
魚肉ソーセージ
トマト
ダノンビオヨーグルト(グレープフルーツミックス)
ケフィアのサプリメント
低脂肪乳
969 ：可愛い奥様：2011/05/28(土) 13:40:29.86 ID:Urr2DjJAO
サーモン刺身
いもバター
缶ビール四本
寝るざます
いもバター
缶ビール四本
寝るざます
970 ：可愛い奥様：2011/05/28(土) 13:43:43.56 ID:oGn48x390
熱々のしいたけ茶にチンした冷やごはん入れたやつ
肌寒い日にハフハフ食べると結構ウマい
肌寒い日にハフハフ食べると結構ウマい
野菜たっぷり塩ラーメン
チョコチップアイス
チョコチップアイス
972 ：可愛い奥様：2011/05/28(土) 13:50:59.32 ID:wrDgGrh/O
シーザーサラダ
アボカドわさび醤油あえ
絹さやの卵とじ
油あげのピザもどき
このあとスイカを食べる
アボカドわさび醤油あえ
絹さやの卵とじ
油あげのピザもどき
このあとスイカを食べる
お好み焼き（Ｗ明太ポテト）1/2枚
生中1杯
生グレープフルーツサワー1杯
餃子2個
お腹一杯 ちょっと寝る
生中1杯
生グレープフルーツサワー1杯
餃子2個
お腹一杯 ちょっと寝る
974 ：可愛い奥様：2011/05/28(土) 14:52:24.68 ID:dN2nRBwO0
お腹の調子が悪いので、かぼちゃと玉ねぎと余ってた人参のグラッセで
パンプキンスープを作った。たまにはミキサーも使わないとな…
パンプキンスープを作った。たまにはミキサーも使わないとな…
975 ：可愛い奥様：2011/05/28(土) 14:56:07.91 ID:IT0qOzZEO
昨日の餃子の中身の残りで作った炒飯
シソジュース
シソジュース
焼きうどん
自家製ドライアップル
自家製ドライアップル
レトルトカレー
バニラアイス
アイスが旨すぎる
バニラアイス
アイスが旨すぎる
978 ：可愛い奥様：2011/05/28(土) 17:25:08.01 ID:cVDIl/Uo0
つけ麺の達人(メンマと魚肉ソーセージをトッピング)
好きなタレントがCMやってるので貢献
好きなタレントがCMやってるので貢献
979 ：可愛い奥様：2011/05/28(土) 17:38:54.72 ID:dsDm4p+C0
メガマックＬセット
お腹いっぱいで夕飯いらない
コーラのグラス狙い ３色揃った
お腹いっぱいで夕飯いらない
コーラのグラス狙い ３色揃った
チーズ乗っけてトースト
981 ：可愛い奥様：2011/05/28(土) 18:45:58.93 ID:4VJMUTQZO
シラスご飯
鯨汁
肉豆腐
蕪菜のお浸し
鯨汁
肉豆腐
蕪菜のお浸し
982 ：可愛い奥様：2011/05/28(土) 18:49:44.47 ID:fhioOgkwO
きのこオムライス
豆乳スープ
温野菜サラダ
バニラアイスにきなこと黒蜜かけたの
豆乳スープ
温野菜サラダ
バニラアイスにきなこと黒蜜かけたの
983 ：可愛い奥様：2011/05/28(土) 18:53:51.35 ID:GOPnJnepO
他人丼 豚汁 ブタ肉買いすぎたから
なすきのこカレー
スパニッシュオムレツ
若竹煮
スパニッシュオムレツ
若竹煮
わ、今夜スレに書くつもりがお昼スレに書いてしまった
スレ汚しすみませんorz
スレ汚しすみませんorz
ミスドの焼きドーナツ２ケとコーヒー豆乳
987 ：可愛い奥様：2011/05/28(土) 22:05:55.14 ID:J6lfg3eM0
某高速道路PAで
ドカ肉うどん
おむすび1個
本当に山ほど牛肉が入ってた
ドカ肉うどん
おむすび1個
本当に山ほど牛肉が入ってた
ケンタのチキンフィレサンドセット
たこやき3個
たこやき3個
牛丼
大根の味噌汁
トマトサラダ
食後にパイナップル♪
大根の味噌汁
トマトサラダ
食後にパイナップル♪
990 ：可愛い奥様：2011/05/29(日) 13:52:14.85 ID:oJ2UITw8O
ヘルシースイーツバー豆乳入りカシスカフェ
低脂肪乳
昨日食べ過ぎたから、お昼は控えた
低脂肪乳
昨日食べ過ぎたから、お昼は控えた
和歌山ラーメン（味玉チャーシューロース乗せ９
たけのこの里
たけのこの里
992 ：可愛い奥様：2011/05/29(日) 15:53:51.97 ID:rq74gCIr0
かき揚げうどん
コロッケ1個
ミニトマト
コロッケ1個
ミニトマト
993 ：可愛い奥様：2011/05/29(日) 15:57:10.70 ID:RZi9GjUvO
チキンのトマト煮
塩鯖
味海苔
茹で空豆
塩鯖
味海苔
茹で空豆
994 ：可愛い奥様：2011/05/29(日) 16:03:25.40 ID:ZeIhT1/A0
ラー油高菜パスタ
たらこ海苔パスタ
トマトとコーン入りミニグリーンサラダ
スープ（きのこ、玉葱、じゃがいも）
トマトとコーン入りミニグリーンサラダ
スープ（きのこ、玉葱、じゃがいも）
今日のお昼は、豚肉のスパイシー風味
具沢山のお味噌汁
ご飯
納豆でした。
具沢山のお味噌汁
ご飯
納豆でした。
天ぷらうどん
いなだの塩焼き
たこともずくとキュウリの和え物
小松菜とハムコーンの炒め物
たまねぎとエノキのみそ汁
ごはん
たこともずくとキュウリの和え物
小松菜とハムコーンの炒め物
たまねぎとエノキのみそ汁
ごはん
999！
食パンにチーズ
焼いてすらいない
食パンにチーズ
焼いてすらいない
∩∩
(*'A`) ＜1000
c(_ｕﾉ
(*'A`) ＜1000
c(_ｕﾉ
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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