お前らの得意料理教えろ。既女様お願い。

スレタイ通り。
テンプレは以下の感じで。
【料理名】
【材料】
【作り方】（簡潔に�@〜�B）でまとめる）

人にモノを頼むのに
条件をつけるなんて、>>1も偉くなったものだなW

普通に惣菜でも買って食べれば？

終了

いま既女板は皇室叩きで忙しい中年おばさんがしめてるみたいなもんだからね。
良いレシピなんてきけないよ＼(^o^)／ｵﾜﾀ

そんなわけであげ

良スレ

糞スレ終了

【料理名】 うずら卵くん
【材料】 うずら卵、ケチャップ、ソース
【作り方】�@うずらの卵をゆがきます。
　　　　　�Aタレを作ります。ケチャップとソースを同量。
　　　　　�Bまぜます。

【料理名】 コンソメ仕立て洋風麺
【材料】お湯、チキンラーメン
【作り方】�@ラーメンを器に移す
�Aお湯を注ぎ蓋をして３分�Bほい出来上がり☆彡

酢ごはん

材料
・ご飯
・酢

作り方
・酢をご飯に入れて混ぜる

【料理名】 簡単マグロ　ｄｅ　ＤＯＮ
【材料】すし飯、マグロのたたき、とろろ昆布
【作り方】
�@すし飯をどんぶりに盛る
�Aとろろ昆布を敷く、その上にマグロをのせる
�B醤油をかける。

旨ーー！

料理名　簡単鯛飯
材料　　だし（自分のお好みで市販のだしでもよし）
　　　　刺身用のタイの切り身半身くらい（新しい方がよい）
　　　　ご飯３合
　　　　仕上げ用の青しそ
　　　　
作り方　だしでコメを炊飯器で焚く
　　　　炊きあがり５分前で刺身用の切り身を投入
　　　　このことによりタイが火が通り過ぎなくて柔らかい
　　　　炊きあがったら混ぜてお茶碗に
　　　　上に千切り状に細く切った青じそをちらす
　　　　
簡単で美味しいよ　　ただし、その日で食べきらないと次のはタイが固くなってまずい

【料理名】イタリアごはん
【材料】市販のスパゲチーソースお好みで
【作り方】�@フライパンでごはんを炒めながらソースまぜる
　　　　　　�A適当に卵とかパセリとかトッピング
　　　　　　�B冷やしておいたビールを準備する
　　　　　　�C裸になって正座して食べる
　　　　　　

【料理名】焼きそばでPON
【材料】市販の焼きそば、塩
【作り方】�@フライパンで麺を炒める。焦げ付いてきたらちょっと塩こしょうする。
　　　　　　�A焦げ付き具合がいい感じになったら、香ばしい臭いがしてくるので、火を止める。お皿に盛る
　　　　　　�B食卓にポンと出す。
　以上　焼きそばでポン！
　　　　　

【料理名】かんたん参鶏湯
【材料】
鶏手羽元、鶏の足など骨付きのもの。
ジャガイモ、ねぎ、にんにく、もち米、あれば乾燥クコの実。
朝鮮人参などあれば、なお良い。

【作り方】
�@鍋に鶏手羽元、皮をむいたジャガイモ丸ごと、
10センチぐらいに切った白ねぎ＋青いところ1本、
にんにく1片、洗ったもち米少々、乾燥クコの実を入れる。
水は鍋の7分目くらいまで入れる。
�A最初、煮立ったときに浮いてきたアクを取る。
�B弱火にして、とろとろと2時間以上煮る、
鶏肉はバラバラに骨から外れるほど、やわらかくなる。
�C仕上げに味付け。塩と胡椒。

【かんたん揚げ出し豆腐】
【材料】
木綿豆腐　片栗粉　めんつゆ
【レシピ】
�@木綿豆腐をペーパータオルで水きり
�A８等分に切り、片栗粉をつける
�Bフライパンに多目油を引き、豆腐を焼く
仕上げにめんつゆ、きざみのり、ネギ等のせる

【大根サラダ】
【材料】大根、ホタテ貝柱水煮缶、和風ドレッシング（手作りならなお良し）
、あればカイワレ

千切りにした大根にホタテ貝柱水煮缶を汁ごとのせる
カイワレを上に飾るようにのせてもいい
和風ドレッシングをかけていただく。

【納豆オムレツ】
【材料】納豆、卵、葱、ぽん酢
納豆に卵を割りいれて軽く混ぜ、油を引いたフライパンで
オムレツの形に焼く
葱を小口切にしたものを混ぜたぽん酢をかけていただく

【ジャ芋カレー味】
【じゃがいも　カレー粉　めんつゆ】
じゃがいもを千切り
フライパンで炒めるめんつゆとカレー粉で
味付け　あれば粉チーズを最後にかける

【料理名】　糠漬け
【材料】　糠床　野菜
【作り方】１：糠床作る　２：野菜切る　３：糠床に入れるだけ

夫にも友達にも褒められる……が、頑張ってるのは糠です。

【料理名】ささみの和え物
【材料】　鶏ささみ、三つ葉、数の子をばらしたヤツ
【作り方】１、ささみを日本酒をかけて蒸す
　　　　　２、１を細かく裂く
　　　　　３、さっと湯がいた三つ葉を切って１と数の子を混ぜ
　　　　　　　ポン酢で和える。

【料理名】親子もどき、どう？
【材料】卵、白菜、調味料（醤油、砂糖）
【作り方】
�@白菜を切る。卵を割る。
�Aフライパンで白菜を炒める。味付けは適当にお願い。
�B白菜がいい感じに沁みてきたら卵でとじる。


ウマー

お好みパン
・食パン
・マヨネーズ
・鰹節
・醤油

食パンにマヨネーズをぬっていい感じにトースト
トーストしたら鰹節をたっぷりのせて醤油を一面にかける

夜食にもよいよ

テンプレは以下の感じで。
【料理名】 にらと卵炒め
【材料】 にら、卵、塩、油
【作り方】
�@にらを５ｃｍくらいに切る。
�Aフライパンで、ニラを炒める、卵を割りいれて、混ぜる。
�B塩を振りかけて味付けする。
終了

>>23
一行目消すの忘れましたorz

良スレ！参考になる

【料理名】竹輪とほうれん草とワカメの卵とじ
【材料】ゆでたほうれん草、竹輪、ワカメ、卵、砂糖、酒、醤油
【作り方】
ゆでたほうれん草をざく切り
なべに少し油をひき、そこへほうれん草、斜め切り竹輪を入れ、
砂糖、酒、醤油どれも少しずつとほんの少し水を入れ、戻したワカメを入れ、
卵を落としたら蓋をして少し待つ

>>21
お昼に作りました！美味しかった。

【料理名】関西風肉じゃが （2人分）
【材料】お肉・じゃがいも・たまねぎ・にんじん・醤油・みりん・砂糖・だし汁（顆粒可）
【作り方】
1.材料を切る
2.だし汁400CC、醤油大さじ2、みりん大さじ1.5、砂糖大さじ2を鍋に入れて沸騰させる。
3.切った材料を全部放り込んで、柔らかくなるまで煮る。

【料理名】お豆腐のニラあんかけ
【材料】豆腐、ニラ、調味料、水溶き片栗粉
【作り方】
�@ごま油で豆腐を焼く。（焦げ目がついてＯＫ）
�Aニラを炒める。味はお好みで。味がついたニラを水溶き片栗粉でとろみをつける。
�B皿に豆腐をのせ、あんかけニラをかけて。出来上がり。

中級レベルです。

【料理名】 厚揚げと小松菜の煮びたし
【材料】 厚揚げ、小松菜、メンつゆ
【作り方】
�@好きなやり方で出汁を取る（省略可）
�A厚揚げと小松菜を適当に切って煮、メンつゆで味付け
�B卵とじにしてもｳﾏｰ

【料理名】手抜き和風パスタ
【材料】パスタ　バター　永谷園のお茶漬けのり
【作り方】
ゆでたパスタにバターをからめ、お茶漬けのりを混ぜるだけ
予想外に美味しい

【料理名】インスタントカレーラーメン
【材料】袋入りラーメン、レトルトカレー
【作り方】
�@インスタントラーメンを作ります。
�A平行してレトルトカレーを温めます。
�Bラーメンにカレーをかけて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

お好みでアレンジ可

【料理名】牡蠣ピラフ
【材料】米たまねぎ牡蠣塩こしょうオリーブ油
【作り方】
米をとぎ水加減してそこへ刻んだタマネギ洗った牡蠣をぶっこみ炊く。
炊き上がったら塩こしょうとオリーブ油を適当に振って混ぜる。

【料理名】肉には大根おろし
【材料】肉・大根・ネギ・ポン酢
【作り方】
1.肉を茹でるか焼く
2.大根をおろす（鬼おろしがオススメ）
3.肉の上に大根おろしと刻みネギをたっぷりかけてポン酢をかけて食べる

焼いた肉の方が肉汁が大根おろしにからんで美味いことに気づいた。

【料理名】 茹でナス
【材料】ナス
【作り方】
�@ナスのヘタを落としてラップに包む
�Aレンジでチン（2本で4分くらい）
�B氷水で冷やしながら裂き、水気を切る

ポン酢なりドレッシングなり、好きな味で食べるとよし。
おかか醤油かメンつゆなら焼きナス風味。
貝割れも一緒にチンして和えると、見た目も美しい副菜にLVUP。

【料理名】 肉豆腐
【材料】　豆腐　豚肉　たまねぎ　にんじん　調味料
【作り方】
�@くし型に切ったたまねぎを透明になるまで炒める。
�A�@に豚肉を投入、赤みが消えるまで炒めたら、 だし汁、醤油、みりん、砂糖、半月ぎりに切った人参を入れ、５分位煮る。
�B豆腐を入れ煮る。

出来上がり！

【料理名】中華風エビ玉
【材料】エビ、卵、オイスターソース、片栗粉
【作り方】
１エビに片栗粉まぶす
２多目の油で強火で炒めてオイスターソース大さじ２投入
３溶き卵投入しかき混ぜ火を止める

好みでネギや塩コショウ、食べラーなどかけろ
丼にもなる

【料理名】大根と人参と竹輪の煮たやつ（夫命名）
【材料】 同上　あとは出汁、醤油、砂糖、みりん、酒
【作り方】�@大根と人参を一口サイズの乱切り
　　　　　�Aあとはテキト〜に煮物としての味付けのみでことこと２０分くらい煮る。
　　　　　�B最後の５分くらいで一口サイズにカットした竹輪を入れる。

冷蔵庫にこれしか残ってなかった時の一品。
竹輪は安物だったけど、案外お魚系のダシが出るのかペロリと平らげた。
以来、給料日前のお助けメニューになった。

【料理名】すき焼き用肉のネギぽん酢
【材料】いいお肉　ネギとぽん酢　そして大事なのはバターを使うこと
【作り方】バターでじゅーっと焼いたお肉をネギがたっぷり
入ったぽん酢につけて食べる
贅沢で美味