【努力】とにかく痩せよう、スレその15【努力】

>>950　お茶って醗酵過程で緑茶、紅茶、ウーロンetcって違うんだよね？　タイかどっかの
未承認の薬飲んで体壊して痩せても意味無いから中国産お茶も気をつけたほうがいいと思うけど・・

私はwiiでフィットネスパーティというのをやってる。
12月の上旬に発売してすぐ買って、ほぼ毎日続けてたら、今朝ダンナがウエストのあたりをムニッとつかんで
「痩せたんじゃない？」と言った。自分ではお腹周りがなんとなく減ってきたかなーと思ってたけど、
傍目にもそう見えたというのは嬉しいです。
今度はぜい肉をムニッとつかまれないように、さらにサイズダウンしたいです。

>>953
速攻注文した

>>953
見てきた、欲しいけどビリーもwiiフィットもあってどちらも中途半端、
これ以上買うと家族に何やら言われそうで買えない・・。
とりあえずwiiフィットとビリーをやってからだな、残念。

1年ぶりに体重を計った
+500g
とにかく、目標はー500gからだ。

>>956
素晴らしい
食べ物や生活強度を間違えてない証拠だよ
500gは誤差の範囲だと思う
いいなあ

スポクラのスタジオレッスンで
鏡を見るのは大事なことだと思った。
自分と周囲の人たちの体型がよくわかる。
ああなってはいけないとか、こうなりたいとか、
そして自分の姿の現実とか
見たくないものも全部見えてしまう。
体重計の数字と、全身うつる鏡は
やっぱり毎日見なければいけないなと思った。

ｶｰﾌﾞｽは鏡置かないんだってね
運動している自分の姿を見てがっかりして
やる気をなくさないようにって
それもわかるｗ

そういえば水分って皆さん何飲んでる？お水か白湯かな？コントレックス？
今は麦茶だけど、歯が黄ばむのが気になるからやめたい…黄ばみにくいお茶なんて
ないだろうか。

お茶飲んでる
歯に渋がつかない体質？なので

>>953
早速ポチったｗ
同梱のリモコン目当てでWiiスポーツリゾートも
頑張るぞ！

Wii放置してる。もったいないかな
畳の部屋だからイマイチやる気がしないんだよなー
レッグマジックサークルも家具になってきてるし

私がフィットネスパーティを買ってみたのは、以前Wiiフィットを買ったものの、地道に筋トレとかを
10回20回と毎日コツコツやっていくのは、もともと運動嫌いの自分には続かなかったんです。
ダンスゲームはわりと好きなので、これなら続くかなーと思って。音楽にのって踊るのは楽しくて、
今のところほぼ毎日30分ぐらいやっているし、嫌気がさしたりもしていません。
Wiiは去年ポケパークをやって以来ずっと放置状態だったし、特にボードなんて全然使ってなくて
もったいないなーと思ってたのですが、ボードを使う種目もあるならちょうどいいかな、と。
ボードを使う「メレンゲ」というエクササイズが特に気に入って、一番よくやっているのですが、
ボードの上で腰を回したり８の字に動かしたりするので、もしかしたらこれがウエストに効いたのかも。

>>962
うちはモーションプラスのリモコンがないので、このソフトの「リズムパイレーツ」というゲームは
やったことがないです。962さんはWiiスポーツリゾートのリモコン同梱版を購入されたのかしら？
私は他にモーションプラス対応のゲームを持ってないし、プラスが要るのはリズムパイレーツだけだから
別にいいか、と思って。よかったら感想をお聞かせくださいね。面白そうだったらプラスを買ってみる。

>>964
そうです、Wiiスポーツリゾートのリモコン同梱版を一緒に頼みました
というのもWiiのチアリーダーになって踊る2のソフトを買ったものの、
初期型の旧リモコンが一つしかなくていまいち楽しめなくて(ダンスはハードでおもしろいです)･･･
以前から迷っていたものですから思い切って買いました
水色だから間違えなくて済むし、リモコンだけ追加よりお得な気がします
Wiiボードも体重の記録にしか使っていないのでメレンゲが楽しみです
背中を押してくれて感謝です、ありがとう！

フィットネスパーティー今日届いてやってみたけど、あまりのチープさにワラタw
バンナム手を抜き過ぎだと思うんだけど…。
判定も微妙。ちゃんとやらなくてもOKになったり、
逆に変な所で判定が厳し過ぎだったり。ちょっとストレスたまる感じ。
これやるなら私はシェイプボクシング1（2じゃない方）のがいいかな。

あわわ 直前のレス読んでなくて空気読めない書き込みしてごめんなさい。
あくまで個人の感想なので…。すみません。

>>965
「ウイーチア」だったら、私もやったよ！というか、すごく好きなゲームです。
だったらフィットネスパーティも楽しめるんじゃないかな。発売元も同じですし。
レーベルはチアがバンダイで、パーティがナムコなので、開発チームは違うみたいですが。
私はシェイプボクシング(１のほう)を買った時にリモコンを買い足してたので、はじめから
リモコン２つでやってますが、チアは２つでやるほうが断然楽しいと思います。

>>966
シェイプボクシングをやったことがあるなら、パーティのボクササイズは手ぬるいかもしれません。
自分はWiiフィットの中ではリズムボクシングが面白くて一番続いたエクササイズで、リモコン２つでできる
シェイプボクシングが発売されてすぐに買いました。コードが邪魔しないのは快適で、フィットに比べて運動量も
多いのは良かったんだけど、ウィービングがどうしてもうまくできなくて、全然認識してくれないのがイヤになってしまって。
パーティのボクササイズはかなり判定が甘いので、シェイプをやりこんだ人には物足りないかもしれません。
ヘタレな私にはこのぐらいのゆるさがちょうどよかったです。
反面、ダンスの判定はところどころ厳しい箇所がありますよね。矢印だけを追うのではなく、画面を良く見てインストラクターの
動きに合わせるほうがいいと思います。リモコンの向きとか傾き加減が合ってないだけでもミスになるのは、もうちょっと判定を
甘くして欲しいなーと私も思いました。クリアできなきゃ先へ進めないゲームじゃないので、あんまり点数は気にせずやってます。

帰省した実家の体重計が壊れていて３０日〜昨晩まで計ってなくてgkbrだった。
くっちゃ寝だったけど餅を食べないように我慢していた。
３０日夜はスキヤキ、
３１日は中華と年越し天ぷら蕎麦
１日おせち、餅１個、かに鍋
２日昼焼肉、センビキヤでパフェとケーキ、夜はカニ鍋・おせち残り
３日昼パスタ、夜ハンバーグ

２日夜くらいでgkbrしはじめたｗ
今朝、体重はかったら５００グラム増だった。
またダイエットがんばる。

スポクラ逝ってる奥様スレ、いつの間にか無くなっちゃってたのね。
まぁ荒れてたし怖かったからいいんだけどｗ

正月太りに気を付けて過ごしたおかげで、増える所かむしろ減った。
大晦日に都内のホテルに泊まったので、元旦の朝5時
真っ暗で寒い中ジョギングしたけど、むちゃくちゃ楽しかったー！
やっぱ普段と違う景色の所走るのって刺激になっていいな。
一年の計は元旦にありで、とてもいいスタート切れたんで
今年も油断大敵で太らぬよう、常に緊張感持って頑張るぜ！

フィットネスパーティのためにリモコン買ってきた！
早く届いて〜！

>>970
正月は大掃除で体を動かしたり、おせち作りで寒い場所に立ちっぱなしに
なるから、食べ過ぎるけど、激太りは無いよね。
その前の夫の誕生日〜クリスマスの間に２〜３kg太ってしまったよ。
ケーキ、シャンパン、ケーキ、シャンパン、だったもんな。
ちなみに私は結婚して20kg以上の激太り。
去年失業したのを機に、せっせと歩いて10kg落とした。
仕事と家事のストレスやらで太ったのでウォーキングだけで簡単に落とせたけど
あと10kgがなかなか難しいんだよね。
嬉しいのは歩いたおかげで足腰がしゃんとしてきた気がする。

みなさん毎日体重測ってますか？
測るだけダイエットってのもあるくらいだし、測ったほうがいいに決まってるけど
どうも体重計に乗るのが面倒でダメだ

>>973
週に一度曜日を決めて図ってる。
朝下着一枚になって図ってるよ。
週単位で500グラム増えたとか減ったとかチェックするだけだけど、
自分はこれでリバウンド知らず。

ただ美容体重まで減っても年齢的にもう昔の体型には戻れないんだなぁとため息が出る。

父の死を堺に体重計に乗らなくなって2年が経った。
ずっと体重計に乗るのが怖かったけど、一昨日、意を決して乗ってみたら2年前より１０ｋｇ増えてた。

これからは毎日乗ることにしたよ。
前からルナルナ会員だったけど昨日からダイエットコーナーを利用しはじめた。

4月までに１０ｋｇ減で登録。
一日の摂取カロリーが出て、食べた分を入力すると、今日摂れる残カロリーが表示される。

有酸素運動もやりはじめて一昨日から１ｋｇ減。

まだ誤差の範囲だとは思うけど今年は本気で結果出します。

毎日測っているとだいたいの体重予想付くようになるよね
そこはもうプロボクサー並みですよ

お風呂前と朝１番で測る。
食事と取った水分量などと１日の活動量などからだいたいの数値は予測できる。
予想よりも多かったり、少なかったりは生理の周期などが原因みたい。
測ってると面白いよ。

1日2回計るって発想はなかったわ！
今日からやってみる！

フィットネスパーティ届いた！
早速やってみたよ〜。

…自分のリズム感のなさにショックを受けた…

けど、すっごく楽しい！
しばらく続けてみよう〜。

妹が買った福袋にレッグマジックX入ってた
妹は持ってるので
うちにまわってきたんだけど
使ってる人います？
妹はもともと細い＋いまでもママさんバレー選手なのであまり参考になんね〜

昨日届いたのでやってみました
ヒップホップはついて行くのがやっとだけれど、
コアリズムを普段やってるからか、ラテンダンスはすんなり馴染めて新しいのが次々オープン
Wiiボードで重点の動きがわかるから、きちんとできているかがわかりやすいです
リモコン二個はいいですね、ヌンチャクと違って左右のバランスがおかしくならない
早速-400gで左肩甲骨だけ筋肉痛になってますｗ
Wiiチアー２も活用できそうで嬉しい
今日も頑張ります、ありがとうございました

この前のガッテンダイエット特集はおもしろかった
筋肉をつけたからといって基礎代謝は上がらないというのにはガックリしたけどね

深夜再放送するやつかな？

そうです〜既にガッテンHPに詳細がのってます
ダイエット企画に参加した女性達の体系が我が身をみるようでキツかったｗ

ガッテンダイエットクラブに登録してみた。
あすけんも最近じゃ体重しか記入してなかったから。
贅沢は言わない、あと2kgで良いんだけどなー。

>>985
私も登録してみた。
6日からはじまったんだね、これ。

とりあえず登録した。
あすけんもyahooも登録だけはしてる・・頑張るよ・・。

wiifitもう1年も放置してて、久しぶりに使おうと思ったら
電池が切れてた、たいして使ってないのにもう電池交換だ
1年位前に買ったfitplus（未開封）も出て来たので今年こそ
開封して頑張ってみよう、これから電池買いに行ってくる

>>988
すぐに電池なくなるよね。
もう買っちゃったかもしれないけど
エネループにしたらたまに充電するだけで良かったよ。

ダイエットしてる時は毎日体重計乗るけど
そのうち「こんなに頑張ってるのにどうして減らないのか」と落ち込むし
しばらく乗らなかったら乗らなかったで今度は怖くて体重計から遠ざかるｗｗ

wii欲しくなった！でもボード売っちゃったな…
お給料が厳しいから旦那に「欲しい」と言えない〜欲しい〜
でも三日坊主にならないかどうかが最大の問題ｗ

>>990
三日坊主だよ、wii。
しかもまたすぐ使うから！なんて置いておくとすぐ電池切れちゃうしw

昨日久々にサイクリングの上級なんてやったら、道に迷って
30分もボード上でドタドタしまくった・・orz
あれって長くやってると途中でリタイア出来ますよみたいなメッセージが
出るのね、悔しいからゴールしたけど水分補給しましょうのメッセージも出た。
痩せるまでの道のりも長いけど、今年は痩せるんだ。

>>982
痩せたくてバーベルを使う「ボディパンプ」を
５年続けてたけど、最近体重が増え来た。
ガッテンを見て、ガックリ来て年明けからやってない。
おばちゃんが筋肉付けても…
ABBAのエクササイズDVD買いました。
頑張るぞ！

おばちゃんが筋肉付けるのは体型維持に役立つ。
30代後半くらいから筋肉は急速に衰えて行って体型崩れるからね。

おばちゃんのダイエットは若い子とはちょっと違う。
筋トレはとても大切。

>>992
今は痩せる太るしか視野にないかもしれんが
70台80代になったときのことを考えるんだ。
筋肉は必ずや未来のあなたのためになる。
がりがりの寝たきりとがっしりだが溌剌として
自分のことは自分で出来るおばあちゃん、
どちらがイイかは明白だ。

>>993
>>994
ありがとう！
パンプは私にはつらくて…
でも、またやる気になった！
今週は行って来る！
60〜70代の女性もやってるんだよね。
ABBAとパンプとヒーリングで
この下腹部、へこむかなぁ…

保守したら痩せる

ふみ台昇降ａｇｅ

痩せるには汗をうっすらかく程度・・・っていうけど
汗をかくと汗管腫がごっそり発生する私 orz

筋トレ大事だよね。
年とってからは腰痛やケガの予防になる。

１０００なら皆痩せる

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