更年期障害に悩む奥様　8

大出血にず〜っとおびえていたけど、生理が来なくなって１年半ぐらいたった頃、
子宮癌検査のついでに診てもらいました。
「完全に閉経してます」と医師に言ってもらえたので、いつ来るのかわからない出血を気にする日々から解放されました。

自分も生理がきていいと思えることがない
太ってるから蒸れもひどいし、漏れるからタンポンとナプキン両方使ってる。
この時期、特に気になるのはにおいでほんとうにきつい
しょっちゅう取り替えたいけどくっさいナプキンだなと思われるのもきついので
ついそのまま。結果においがすごい
やせればもっと楽にになると思い続けてこのままずっとやせれなくて
結局生理きつかったなと思うだけで終わってしまうんだろうか

自分はティッシュを大量に巻いた自家製ナプキンみたいなのをはさんでから
ナイト用のナプキンを当ててる。
初潮時から大量出血で極厚ナプキンを縦にスライドして当ててたほどだったけど、
このやり方にしてから漏れゼロになった。
携帯用ウォシュレットも欠かせない。

ほぼ２日で生理終了。
35才過ぎてから生理はかなり少なくなったけれど
４日位はあったんだけれどね。
シモの毛に白髪を発見した＠43才。

7月から生理不順。
診察の結果、片方の卵巣肥大が見つかった。
ホルモンバランスが崩れたから卵巣肥大になったのか
卵巣に何かできたから、ホルモンバランスが崩れたのか
これから精検するのだけど、怖くて仕方がない。

久しぶりに強力な肩こり、首こりが復活した…

前レスのジェル、どれぐらいをどこに塗ればいいのかな？
チューブのヤツの箱に入ってる１．２５ｇ？

けいしぶくりょうがん、けっこう効いたかもしれない
あとさいこかりゅうこつぼれいとうも

>>956
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！無理かもしれないけど気を楽に楽に。
自分も腹部にやたら違和感あるし倦怠感とかすごくて
まさかこの歳でもう更年期！？と思って行ってみたら
大きな筋腫できてた。
立ち仕事なので休職してから手術するつもりです。
現実逃避で２ｃｈしまくり

人生の折り返し地点をとっくに過ぎた私達。

病気が見つかって当たり前。

手術するのも当たり前。

そんなことより大変な事いっぱい経験してきたでしょ。

と…手術経験もあるし現在も病気を抱えている私が言ってみる。

まあそうね〜この世にお産より痛い痛みはないと思うょ♪

頑張って乗り越えて下さいね＾＾v

友人が、普通はエストロゲンと　プロエストロゲンと二つ一緒にとらないといけないんだけど
と、言っていたのですが、詳しい方教えてくださいますか？

お産は可愛いわが子を産むほんのしばらくの痛み。
じくじくと続く、痛みや苦しさはたまらないと思う。
私も病気持ちです。

♪自分にはぁ〜カネがない　仕事ない　そして〜持病があるぅ〜♪

って感じですよ。
まあ、替え歌つくって自嘲するだけまだ余裕があるのかもしれんけど。

同じ年で話題が病気自慢ばかりの人がいる
もううんざり

そんな話しても誰も楽しくないよ

４８才で閉経した後、乾燥感や痛みに悩んで受診したら
女性ホルモンが減ったので性器の萎縮が始まっているとのこと。
その治療の為にホルモンの膣錠をもらったが、その薬を説明する時に先生が
「これは口から飲むホルモン療法と違って恐い副作用がないから安心して
使っていいよ」とおっしゃったのが印象的。

いつも先生が勧めても私はＨＲＴを受けない主義だからこういう説明をなさったんだと思うけど、
な〜んだ、勧めるけどやっぱり先生も「ホルモン療法には恐い副作用がある」と思ってたのね。
受けてなくてよかった。

>>962
子宮がある人ならエストロゲンとプロゲステロン併用しないと子宮がんのリスクが上がる。
卵胞ホルモンと黄体ホルモンとらないと、バランス悪いから。
詳しくは医師に聞くべき。

やっと規制解除＠何か月ぶりなのか忘れた

この夏、難儀したのは、後頭部の大量の汗。
後頭部の半分下から生え際まで乾いてるときなどないくらい。
シャワー浴びたばっかりなのよアタシ！の状態。大袈裟じゃなく。

毛量が物凄く多いから、自然にはあまり乾かずに、また少し動くと汗かいて濡れ濡れ。
ドライヤーで乾かしても時間かかるし、温風は暑いし、またすぐ汗かいてびしょびしょになるし。
でもってこの酷暑、24時間フル稼働でエアコン入れていれば、まずそこから冷えて寒くて風邪もひいて、
ひいた風邪も治りづらく…と。本当参ったわ。
この先もっと酷くなるんだろうか、不安でいっぱいだ。

豆乳を毎日飲み始めた。もともと豆乳苦手だったけど、
最近の調整豆乳は美味い。美味すぎて２本いっちゃう。
すごく気のせいかもだけど、精神的に落ち着く感じ。
いわゆる暗示ってやつかしら。
ダイエットも始めたので、そういう意味でも毎日豆乳を体に投入中…ﾅﾝﾁｬｯﾃ

>>966子宮はもうないです。
病院でなく、通販で買ったので。エストロゲンしか持ってないです。
アドバイスありがとうございました。

「い○うあさこ、４０歳、イライラするぅ」って
私は５０歳だけど、毎回、共感する
まだ閉経してないし、うつうつもする

>>964
私は人の悪口や噂話よりマシだと思うけどな。
みんな何かしら病気を持つお年頃になるんだしさ。
この頃、同病相哀れむの意味が痛いほど分かるようになったよ。

最近まで更年期障害って認められなかったんだけど、人よりも早いみたいで
すでに３５くらいから症状は出てたようだ。
もともと自律神経失調症だったし若年性更年期障害っていう感じか

>>968
豆乳って子宮がんリスクが高まるって聞いたんだけど大丈夫かな？
たまにならいいかもしれないけど
イソフラボンも取りすぎは良くないらしい
納豆１日二個は多すぎだとか

>>973
イソフラボンは乳がんや子宮ガンの発生に関しては抑制する作用があるけど
発生した後は増殖を促進する作用があるってことみたいよ

ホットフラッシュと暑くてかく汗との違いがわかりません。

>>974
そうなの？
イソフラボンは多くとりすぎると子宮がん、乳がんリスクが高まるって聞いてから
気を付けるようになった。納豆２個は多すぎるとかで
豆乳は特に吸収が良すぎるので取りすぎは良くないらしい

>>967
私も後頭部が滝汗。耳の上位から首背中にかけて動くと滝汗、動かなくても常に湿ってる。今年は暑いから特にひどい。
昼間は冷房つけずに小型扇風機でしのいでるから仕方ないんだけど、扇風機からちょっと離れると滝汗。
タオルを首にかけてるけど、湿る扇風機で乾くの繰り返しで夕方にはタオルが凄い臭いに('A`)
毎晩髪洗っても出る時に既に汗出てるから頭から水浴びは欠かせない。
夜は冷却ジェル枕して寝てる。
20代は夏でも汗なんてほとんどかかなかったのになぁ。
35過ぎくらいから頭に汗かくようになって40過ぎからひどくなってきて今49。
今年から生理間隔開き始めて閉経期突入。
てことはまだあと15年くらい更年期続くのかしらとちょっとブルー。

汗は有酸素運動をやればおさまってくるとは言うけどね
ただ、それがなかなか続かないんだよな

>>969
通販で買ったホルモン剤、自己判断で使うの？
ちゃんと受診して、医師の指導の元じゃないと怖いんじゃないかな。

>>975
上半身、特に顔とかから、スイッチ入ったみたいにドーっと汗が出るよ。

>>979
うーん。
どこの婦人科も、似たようなもので、一度処方してもらった。
通院も面倒というか、疲れるし仕事あるしで時間もかかる。
あちこち行ったけど、同じかなあ。
子宮はないけど、卵巣の形は綺麗だって。
ホルモン量を調べてもいいけど、まだ生理があってもすでに症状が出ている
人にはそれなりの治療はするみたいね。
子宮摘出したから閉経の時期もわからんし。
汗もすごいけど、腰痛と肩凝り、頭痛もひどくて。
汗だけならどうにか我慢も出来そうなんだけどね。

>>976
ググって調べたら？

>>981
いや、ググって調べてもそうあるよ。
納豆２パックで危険でググってみるとわかると思う。
豆乳は特に吸収がよすぎるから危険だっていう話だけどね。
子宮がん、乳がんが怖いから自分はイソフラボンの量は気を付けるようにはしてる。

>>982
何でも取り過ぎは身体に良く無いのは当たり前
適量ならガン予防や更年期の緩和にもなるってこと
>>974はそれを言ってるってことをググれば理解するかと思ったんだけど

冷奴毎日食べてるなら、イソフラボンのサプリは必要なのかしら？
納豆も豆乳も苦手なので、冷奴を食べてるんだけど。
３個パックで１００円ぐらいのを１個食べてる。。

>>983
いや、いいっていうと食べ過ぎたり取りすぎたりする人もいるんだよ。
もちろん、適量ならむしろ必要だけど適量ってことを守らない人もいる。
乳がん、子宮がんリスクが高まるってことを知らない人もいる。
１日納豆２個以上ですでに危険だって発表されてるんだから。

>>984
イソフラボンのサプリメントはやめといたほうがいい。
サプリで摂るとさらに乳がん、子宮がんリスクが高まるから。

http://www.gsic.jp/cancer/cc_18/ml/02.html
「乳がんの予防には大豆イソフラボンが有効である可能性がありますが、治療中は、イソフラボンの大量摂取には注意が必要です。
大豆イソフラボンは、体内のエストロゲンと似た作用をもつ植物エストロゲンで、抗エストロゲン作用とエストロゲン作用の二面性があり、
どちらの作用をもつかは体内のエストロゲン量に関連すると考えられています。
体内のエストロゲンが多い状態ではイソフラボンが拮抗して抗エストロゲン作用をもたらし、乳がん予防的に作用します。
一方、乳がんの治療でホルモン療法や抗がん剤治療などを行っている場合、体内のエストロゲンが非常に少なくなると、
逆にイソフラボンがエストロゲン様作用を発揮し、乳がんを促進させる可能性があります」

乳がんのホルモン治療、抗がん剤治療でエストロゲンレベルが低い場合や
、エストロゲン陽性の方は、前述のようにイソフラボンのサプリメントや大豆製品の大量摂取は避けるのが賢明です。
ただ、豆腐や納豆を通常の食事の範囲で食べる程度なら問題ありません。

「HRTや大豆イソフラボンのサプリメントはエストロゲンの欠落症状に有効ですが、乳がんに対しては悪影響がありますので、
ホルモン療法中は使用を避けましょう。のぼせや発汗には桂枝茯苓丸、加味逍遥散、冷えには当帰芍薬散、
イライラには自律神経調整薬、適度の運動などで対処します」

高脂血症の場合は、コレステロールの多い食品、脂肪、甘味、揚げ物、アルコールなどを控えて、摂取カロリーを抑え、
余分な脂質を吸着・排出する水溶性食物繊維（海藻や果物に含まれる）の摂取を増やしましょう。2日に1回、30分以上の運動も効果的です。
薬剤が必要な場合は、スタチン製剤などを処方してもらいます。

http://www.nikkeibp.co.jp/archives/421/421862.html
健康注意報：「大豆イソフラボン」の過剰摂取に警鐘
最近、健康効果が期待されている「大豆イソフラボン」ですが、サプリメントなどによる過剰な摂取は控えた方が良さそうです。
食品安全委員会が昨年12月にまとめた「大豆イソフラボンを含む特定保健用食品の安全性評価の基本的な考え方」では、
1日当たりの大豆イソフラボンの摂取目安量の上限値を70?75mgとし、そのうち、サプリメントや特定保健食品などで
摂取する量は1日当たり30mgまでが望ましいとしています。
摂取量に上限値が設定された背景には、サプリメントなどにより大豆イソフラボンのみを過剰に摂取すると、
女性ホルモンのバランスが崩れる可能性があり、月経周期の遅れや子宮内膜増殖症などのリスクが高まることも報告されていることがあります

「イソフラボン 過剰摂取」でググってみればいい

去年の夏から顔からすごい汗をかくようになりました
でもその時は「暑かったしなあ」と特に気にも留めず
だけど今年の夏も汗が大量、しかも顔はずっとほてりっぱなし
まわりの３０代友人と比べても汗かく量がハンパなく
それでやっと「これがホットフラッシュ？」と気付きました
更年期突入に気づくのが遅かったけど
ここ見てそろそろホルモン数値の検査に行こうと決心しました＠４３

今月は生理が２０日周期にまでorz
これからだんだんといろんな症状が出てくるんでしょうね。嫌だなあ

納豆さえ怖がって食べない人もいれば、通販で買ったようなホルモン剤を
平気で使う人もいる。
個人差ってすごいね。

私は更年期と親の介護が重なってて最悪。
自分の身体の不調だけ心配していられる同級生がちょっとうらやましかったりする。

そんな年頃だよね。
うちも実母が健康診断で再検査で〜なんて話してたので、
ちょっとドキドキしてる。
子がまだ低学年なので、親にはもうちょっと元気でいて欲しいわ。

>>989
納豆は１日１パックは食べてる。怖がって食べないってことはないよ。
ただ適量を守るようにしてるってことでしょ。適量とかが意味が分からない人もいるから困るね。
１日３０ｍｇまでにするということは、むしろ１日３０ｍｇまでだったら積極的に摂るようにすべきってことだから。
ただ、サプリメントとかだと過剰になりやすくなるから食品で摂るようにしたほうがいいってこと。
特に更年期になるとただでさえエストロゲンが減少してるところへイソフラボンを大量に摂取し続けると
子宮がん、乳がんリスクが高まるってことだから。

最近、夜中に手指がしびれて目を覚ますことが多くなった。
ネットで調べたら「40代〜60代の女性に多い症状」とあったorz
身体の老化は正直だなと思ったｗ

まだ一人で豆乳話してんの
そんなこと言ってたら食べるものなくなるよ

去年から生理前になると頭痛がするようになってきた
今年に入ってからは足がものすごくダル重になる

痩せる食材にしてもそうだけど「○○がいい」と聞くと過剰摂取にはしりがち
なんでもバランスよく摂らないと意味ないのにね。

納豆１パックて、四角い容器の40gとか50gとか入ってるのだよね？
あれ2パック食べるてけっこうな量だようね。1パックの半分で十分だ。
ねぎと削り菱大量投与だがｗそれでご飯1膳食べられる。←貧乏性？

生理周期が短くなったり長くなったり、ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ続いたり大出血だったりを経て、
そろそろか終わりか…と思ったら、また規則的（30日周期ぐらい）に量も以前と同じぐらいに落ち着いた。
いつになったら終わるんだーーー

なんかすごくタイプミスが…orz

イソブラボンの摂取量は４年位前？に過剰摂取しないよう、一日の上限量が
厚生省から発表されたはず。
当時通っていたバレエ教室(大人クラス)で豆乳ダイエットが流行っていたから印象に残ってる。

健康体の人が1日の上限量を守って摂取する分には
市販されてる大豆イソフラボンのサプリメントで
子宮ガンや乳ガンになること（リスクが高く）なる
ことは無いので大丈夫です
あ、これは　ID:YdiIAawc0さんへのレスじゃないですから

そもそも大豆イソフラボンのサプリが、癌のリスクが高まるぐらい
身体に作用するのなら、更年期障害にもっと劇的に効くんじゃないの？と
思ってしまう。
あ、私も同じく、これは　ID:YdiIAawc0さんへのレスじゃないですから

>>998>>999
いらついてんの？ｗ
あのねー、更年期障害に劇的に効いても
乳がん、子宮がんになるのは嫌だっていう人だっているでしょ
納豆は好きだし１日１パックは守って食べてるけどね。
適量っていう意味が分からないんじゃない？

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