☆スポクラ逝ってる奥様☆part32

頑張ってる奥様も、サボってる奥様も、これから入会したい奥様も
意気込み、体験談など大いに語り合いましょう。
スポクラ内と同じ、マナーを守ってヨロシク。

生理話・個人的なトレーニング相談・個人または場所が
特定できるような書き込みはご遠慮下さい

★次スレは>>980踏んだ人よろしく★
★嵐にはレスつけないでね。ってかつけるな。
　 つけた奥様も嵐だ。削除依頼を受け付けてもらえなくなります★

前スレ↓
☆スポクラ逝ってる奥様☆part31
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1266754313/

乙です。今日はエアロにグループパワーと
頑張ったよ。

おつかれです

今日はこれからボクササイズです。
がんばってくるね。

雨降ってきた〜
でも今日は楽しいダンスの日。
行ってきます

１さん乙です。

私も今日はいつも楽しみにしてるダンスがあるけど
月末に太極拳３級試験を受けるので別支店の太極拳に行ってくるよ。
そのあとまた別支店のコンバットやる予定。
最近ダンスやってない。踊りたい。

>>１
乙です〜

そういえばちょっと前、シャワーブースに真っ赤な文字でデカデカと
「シャワーブースでの毛染めはご遠慮下さい！！」
って貼ってあったけど、あんな狭いところで毛染めしていく人いるんだ。
うちだけかと思ってたら、系列店の別店舗にも貼ってあったって
友達が言ってた。

>>6
自宅の浴室を汚したくないからみたい。

うちのところも貼ってあるなー。

前スレ999はどこへのレス？

前スレにもあったけど、客質ってクラブの会費とリンクしてると思う。
激安スーパーにはアレなお客が多いように、
そして高級スーパーにはきちんとした客が多いように
やっぱ値段＝人の質なんだよ。もちろん例外もあるけど。
安さに釣られて来るような客は所詮色々安い客だと思う。
と思うのは私の行ってる所、今月から急に
値段設定大幅に下げた上に全日均一制にしたので
ドワーッと客が増えて、もう色々カオス状態・・・
きっとそのうち利用金改定後と前の派閥とか出来るのであろう・・・

何があってもサラッと笑顔と孤高を貫こう。巻き込まれないぞー

なにが起こってもネガティブな方へ想像力を働かせ、
まだ何も起こっていないのに防衛本能剥き出しにして、
健康じゃないって面倒だな

笑顔で孤高ｗｗｗ
がんばって！

とはいえ、人によっては本当に困っていることもあるみたいね。
ジム友で一番仲の良い子（20代、かわいい）は、きもちわるい男によくつきまとわられている。
婚約者もいるし、愛想良くなんかしていないのに。
姐さん、助けて！と目で訴えてくるから、ﾊｲﾊｲﾊｲと間に入るけどさー。
私恨まれてるんだろうなー。
しかし、まったく土俵にも上がらなくなるのも淋しいのぅ。＠ｱﾗﾌｫｰ

昨今の世相からするとちょっと怖い感じがしないでもない。
脅かすつもりはないが
キモメンに逆恨みされないようにね。>>12 = k/Nm3JUo0 姐さん

ID間違えたw
>>12　eTsjswfy0 姐さん

ここってよく孤高って表現使われるけど普通に「一人」じゃ駄目なの？
私の中では「孤高」って「サバサバ」と同じレベルで
自称しちゃいけない、自称するほうがアレな人ってイメージなんだけど。

先日同じところのジムで他店に行ってみた。
都内のジムだったんだけどいつも行っている近所（首都圏近郊）のジムとは
雰囲気が違うなぁって思ったよ。
顔見知りでワイワイやっている人たちもスタジオにはいなかったし
みなゆったりとマイペースでマシンやっていたりスタジオに参加していたりしていた。
平日昼間っていうのもあったからなのかな〜。

>>15
それ私も思ってた。
孤高だと自分に言い聞かせて満足してる人なんだと私は思ってる。
自分が独りだと胸を張ってる時点で
集団を意識し過ぎ
そんなの本当の孤高じゃない。
ひとりぼっちでいいじゃん。

話しかけられれば多少の会話はするけど
１人で黙々と筋トレやってますわ。
だってお友達を作りに行ってるわけじゃないもの。
自分は自分。
周りは周り。
それだけですわ。

個人的には体型の綺麗な人から話しかけられたりするのは構わないけど、
普通体型やデブ体型からは拒否な気分。
なぜかしら...

>>19

同族嫌悪

>>19
わかるわ、奥様。
私もキレイな人、スタジオが上手な人とはこちらから話しかけたいくらい。
実際はしないけど。

今日行った支店は出来立てのホヤホヤなんだけど
全裸でトイレに入る人や、スタジオでぴったりくっついて場所とる人、
普段着みたいのでやってる人などいて面白いです。
みんな慣れたら普通になっちゃうんだろうけど。
お風呂の洗い場ががおしっこ臭い。

「孤高」　読むときはスイーツｗみたいに　ｗが脳内補完されてるわｗｗ

人間見て「孤高」って感じたことないかも。
鳥とか動物ならあるｗ
ほぼ泳げない状態で入会して2年で3種目なんとか泳げるようになったけど
バタフライだけどうしても２５Ｍで力尽きてしまう。
大きく上下に動けって教える先生と真っ直ぐ前に進めって教える先生がいて混乱する。

クラブと名の付くところに入っておいて、孤高（笑）も何もないよねｗ
社会性がないだけなのに孤高とかｗ
Ｉｐｏｄとかで耳ふさいでる子って対人恐怖とか発達障害入ってるでしょｗ
ほんと近所の公園で一人でエアロでもダンスでもやればいいのにって思うｗｗ

極論を言う馬鹿がいるもんだね〜。
こういう輩が、１人で淡々とトレしてる人見て
群れてヒソヒソ悪口言ってるのかしらね。

「孤高」は昨今にありがちな言葉の安売りなだけで（ｶﾘｽﾏ、ｾﾚﾌﾞ、御懐妊 など）
特に崇高な意はないような気がするがw
噛み付いてる人いるけど、それこそ過剰反応じゃない？

え。いきなり馬鹿とか言い出したりｹﾞｽﾊﾟーしてるほうが極端で過剰なんじゃあ・・・。
私はいつも音楽聴きながら一人でやってるけど、自分にも他の人にも孤高なんて思ったことないし
自分で孤高って言ってる人に違和感覚えたから書き込んでみただけ。

ひとりでいたがる人が「あてくしは群れてる人達とは違うのよっ！」
的な書き方するから、こうなるんだと思うよ。

孤高なんてもんじゃなく、ただ人付き合いがわずらわしく感じる人なだけ。
使い方としては違うよね。

「孤独」って言葉に漂う淋しさがイヤで、「孤高」って
言い換えてみたかっただけなんじゃないかとw

１人でいたい人もいれば、群れでいたい人もいる。
価値観が違うんだから、互いをあれこれとやかく言うのも
おかしな話かもね。
とくに迷惑を蒙ったりしない限り、自分とは違う人たちなんだ…
で終了かな。

ボダは屁理屈で自己弁護する。
2chでは自作自演してまで自己防衛する傾向あるらしい。
本当に孤高で満足なら、ここで愚痴やありもしない恐怖創作して誰かに読ませる必要はない。
やっぱり誰かに認められたい、社会から認識されたいと思っているからなんだろうね。

ぼっちでいいんじゃんね。ぼっち。
近寄りがたい崇高なアテクシ…って脳内変換しないとやってられないのかな？
一人でいたいなら家に引きこもってるのが一番な気がするけど。

真に孤高な人って、周りのこととか、それほど気にならないんじゃないかなー

ウェイトトレにいそしんでる男の人はそんな感じだけど。
自分との闘い！みたいな。

周りが全部馬鹿に見えて仕方がない、自称孤高な人はもっと自分と闘いなよｗ

>>27
すまないw
>>25の下２行の書き込みにアフォか！？と思い「馬鹿」と書いてしまった。
スポクラ滞在時に限らずipod愛用者ですw

群れるのは勝手にどうぞだけど、通路塞いだり混んでるロッカールームで長々と居座るのは勘弁。
マシンに座って長話しも。
そして無駄に声デカクてうるさい。

>>34
分かる。場所選んでやって欲しいよね。
ロッカールームへの出入り口に数人で塞がるように立ち話しないでほしい。
どうしてあと数歩移動しないんだと思うし
バンバン人が通ってるのに全く動こうとしないし。超邪魔。

あとどうでもいい事なんだけど、よく見かける人というのが何人かいるが
なぜかみんないつも同じウェア着てる。
同じ曜日の同じ時間に行ってるのなら、その人もその時間しか来ない人で
ウェアもそれと決めてるのかもしれないけど
私は不規則に平日だ土日だ昼だ夜だと行ってて
バラバラの時間に見かけるのに、なぜかいつも同じウェア。
メーカーや形は違えど黒しか着ないのねって感じじゃなくて、下も上も同じ。
・・・一着しか持ってないんだろうか。別にいいけど不思議だ。

以前行ってたド田舎の公共スポクラには毎日同じウェア着てるオバ様がいたよ。
帰ってすぐ洗濯してるんだろうと思ってた。
私もウェアは家に帰ったらすぐ洗濯する。時間がたつと臭くなっちゃうから。

今は都会のスポクラだけど居心地良いわ〜
いつも同じプログラムに出てる人達とはクラスメイトみたいな感じがする。

クラスメイトみたいな感じがする＞わかるｗ

ユニクロのブラキャミ（スポーツ用）、
ジムで着てるけど必ず誰かとかぶる。
でも、キニシナイ！

>>36
分かる！クラスメイト。
気の合う人も、合わない人もいるってかんじ。

私は田舎のスポクラだけど、居心地いいよ。
昨日は風呂で子育て成功組のアドバイスを受けた。
その前は旦那の浮気の見つけ方伝授されたｗ

年齢はバラバラだけどクラスメイトみたいだよね。
転勤で来たって言うと皆あらそうように地元情報教えてくれて助かる。

4月くらいに入会してきた奥様（推定40代前半）が、
すごい体型変わってきていてｳﾗﾔﾏｼｽ。
バランスボールのクラスで一緒になったことがあって、
人一倍ボールが沈んでたし、
派手にボールから落ちて尻餅ついてて、すごい印象に残ってたんだけど、
昨日久しぶりに見たら、ピザからポチャを通り越して標準に進化していて、
チェストプレス25kgでガシガシ5セットくらいやってて、ｽｹﾞｰとおもた。
12月入会でポチャの私・・・。
最近たるんでたから気合入れなおしてがんばるわｗ

毎月、体重変動はあるんだけど、
ここんところ−２キロくらいで安定してきたから、
多分、２キロ減ったといっていいんだろう。

で、洋服がちょこっとスカスカし出したんだけど、１サイズダウンで買うか、
もうちょっと様子見して２サイズダウンに挑戦するか悩んでいる。

iPhone用の体重の推移みるソフト使ってる。
体重って階段状に落ちてゆくのがよくわかる。

いいなぁ〜。
通い始めてから筋肉で2キロ増えてるよ〜

私も順調に体重落ちてるよ。
食べることが大好きなので、いろいろ気にせず食事できるのが嬉しい。
しかも体型も変わった。
後姿が別人！って言われた。ｸﾞｼｼ

確かに！好きなものをストレスなく食べても
（多少は後ろめたさから少なめにするし、甘いものも控えるけど）
食べ過ぎたから絞るぞー！と思える場所があるのって素晴らしいと思う。

自分の場合は酒も飲むからなぁ

>>45　奥様、44ですがワタクシもです。

帰宅後のビールの美味しい季節になりましたね。
その場合は炭水化物ナシにしますが。

>>43
馬鹿発見
純粋な筋肉で２キロ増えるって、どこの一流アスリートだよ。

ビルダーや重量挙げの選手が
毎日毎日、限界までのウエイトトレーニングして、蛋白質を体重の2倍〜3倍摂取して
やっと一年で増える筋肉量だってのに。

こういう中年の無知なババアってマジできもい
死ね★

>>46
同じく！

炭水化物は17時までと決めています。
ただし飲み会の場合はアリｗ

>>47
は？インボディで計ってもらってるだけだから詳しいことは知らないよｗ

頑張ってね！おでぶちゃん！

>>49
詳しいことを知らないなら書くなデブｗ
知らないのに何故書いた？
筋肉で〜と書いて自慢したかったのか？無知豚がｗ

孤高のアスペが湧いてきたようです。
スルーで。

腹筋が割れて見えるようになってくると、俄然やる気が加速する。

>>49
ウチのジムでは以前、脂肪100g落ちたらジムで使える100円の
商品券、筋肉100g増えたら同じく…っていうキャンペーンがあった。
３ヵ月頑張って、インボディ上で筋肉2kg増加。
商品券2000円分、いただきました。
いつもよりたくさん食べて体重増やし、筋トレガシガシやって、
プロテインのんで、有酸素で脂肪落として…。
見た目ガッチリになって、我ながらちょっとこわかった。
まあ、瞬間最大筋肉量wみたいなもんだったんでしょう。
そもそも少食のやせだったし、たくさん食べるのがつらくなり、
維持することはできませんでしたがw
>>49さんは頑張ってね！筋肉量増えれば基礎代謝が上がって、
やせやすくなると聞いたよ。

>>53
プロテインは蛋白質食品

これも分からず、何か特別な効果や、薬物のような感覚が
少しでもある間は黙ってろ

孤高、ここでも孤高かよーw

>>51
了解。エサあげちゃったみたいで、ごめんなさい。

にちゃんで馴れ合いうぜえ
mixi行けｗ
しかもババアｗｗ

>>55
ｗｗ
応用編として

孤高はどこでも孤高だよー

が、ありますｗ

論破されたり、知識で勝てないと
話題のすり替えかｗｗ
さすが女として見られなくなった中年軍団ｗｗｗｗ

いつも同じウエア着てますが変なのかな。
毎日行かないし困ってないけど変だったのか。
と、少し前のレス見て焦ってますw

別に汚いウエア着てるんじゃなきゃいいと思うよ。

うちは外部イントラも毎回同じ服だｗｗｗ

私は今はまっているから、ついついウェアを買ってしまう。
しかもピンクのホルターネックキャミとか。

こんな田舎のスポクラで何カッコつけてんのよｗと思われてるかも。

地元のど田舎公共ジム行き始めたときは週に一度だから
洗い替えは要らない気がして上下一着ずつヘボいのしか持ってなくていつもそれ着てたよ。
ポリエステルだから洗ってもすぐ臭うようになってやっと他のウエアを購入し、
ちょっと離れたチェーンの普通スポクラに通い始めてやっとそれっぽいウエア（でも安いﾔﾂ）買った。
スタジオ用に買ったウエァを地元ジムで着るとちょっと張り切りすぎっぽくて今でもちょっと恥ずかしい。

>>53
ティッ○ネスかな？私も昔通ってた。
脂肪100g減で100円の買い物券というのにエントリーして
3.7キロ減らして3700円の商品券ゲットしました。
当時はまだデブ全盛期でいくらでも脂肪落とせたからな〜
今じゃもう減る物がない上、油断するとすぐ増える・・・
って言うと「じゃもうスタイル抜群なのね！」とか言われそうだけど、
そうでもないんだこれがorz

いいなーー。
ティップ○スとかコナミとか〜
大手って、シューズやウェアの販売とかもやっていて、安く買えるんだってね。

田舎でしかもショボスポクラ。

○スパってショボクラの部類なのかな
うちの店はスタジオが凄く狭いし内部が迷路みたいｗ

水曜日や土日、結構おっさんも多いんだよね。
定年退職したくらいの年齢の人かな。

土日は普通のリーマンおっさんも多いと思うよ。
平日は仕事で来れないからまとめて土日に何でもやる！って感じｗ

>67
就労年齢のおじさんは、土日月の日中と夜間にいる。
退職組はいつでもいるけど、午前中はおばさん率のほうが高くて、
午後になって子持ち率が下がる時間帯になるとおじさん率が高くなる。
今まで通ったところはみんなこんな感じの人の流れだったな。

うちの叔父が私と同じクラブに入会した。
御年81歳。
心臓に持病アリ・・・

叔父はデイ会員で、私は仕事しているから、夜専門なので会うことはないけど
ちと心配。
去年家で発作を起こして何度か救急車で運ばれたからな・・・

今日すごい孤高（笑）を見ちゃったよ
イヤホンして泳いでるのｗｗｗ
最初、耳栓かなぁと思ってたんだけど、他の会員さんに聞いたら
水中でつかうウオークマンだってｗ
泳いでても話しかけられるｱﾃｸｼとか思ってんのかなｗｗ

孤高（笑）なのかな〜。
私は泳がないけど、歩いたり筋トレしてるとき無音だと退屈になってきて
音楽なしではいられないから、その人も無音で泳ぎたくないだけかなと思った。
エアロとかアクアとかだと音楽に乗って楽しいけど、一人で歩いたりしてる時って
よほど考えたいことでもなければ退屈で何十分も続かないんだよね。

プールサイドでみんな一息いれてお喋りするでしょ？
その真横を、バシャーンてしぶきあげてターンして延々泳いでたよｗｗ
あがるときも挨拶もなし。
音楽を聴くふりした、外界とのシャッターみたいなものでしょ。

>音楽を聴くふりした、外界とのシャッターみたいなものでしょ。

それは偏見だなｗ
私は音楽聴きたいから、走っててテレビがつまんないときなど使うよ。
ダンス系だとリズムに乗れるから便利。

水中プレーヤーは以前欲しかったけど、うちとこ持ち込み禁止で残念。。
長距離をゆったり泳ぐとき、やはりリズム取れるし使えるクラブがうらやましいよ。

>>73
アクアエリア行かないからわからないけど、
プールサイドで一息入れておしゃべりするのが普通なの？
その人たちに配慮して泳がなくちゃいけないの？
ここでもプールは面倒ってよく話題に上がるけど怖い世界だなｗ

あ、もしかして釣られちゃったか？

ジムで音楽聴いてる人を、基地外扱いする人いるけど
そこまでいくとipodなど絶対考えられない老婆なのかな？とすら思うw

>>74
トータルイマージョンのセッション出たことあるんだけど、
そこで使ったにテンポ音の出る水中メトロノームみたいなやつが
グダグダ泳ぎがちの私にはよかった。

ボッチの自分をごまかしたくて音楽を聴いてる孤高（笑）は多いでしょ。
学生時代にもクラスに一人はいたよね〜
本を開いて一人でお弁当食べてた子とか。
読書してるわけじゃなくて読書のフリしてるの。

>>75しぶきをかけるようなターンは音楽に関係なく失礼でしょうね。

>>77
そうなんだろうと思ってるw

ママー、↑意地悪おばちゃんがいるよー怖いよーo(^-^o)(o^-^)o

ママー >>78のおばちゃん怖いよー！プールの時のノーメイク顔。。。。テロリストだよね。。。。

マジで怖いお婆に目つけられたら大変だね！

アスペ孤高がわいてきたｗｗｗ

自分はぼっちだけど音楽が好きだ。
好きな音楽を聞きながら運動すると爽快なので
i-pod装着してる。
別に自分を「孤高」に見せたくてやってるわけではない。

すみません、全力で釣られてしまいましたw

>>ID:X2skfRvbP
なんか「孤高」に過剰反応してる感じで、むしろ「孤高」より恥ずかしいよ？
いいじゃん、ひとそれぞれで。
群れないと死んじゃうの？
群れるもよし、ご挨拶程度もよし、ポツンもよし、
他人に迷惑かけないようにしてたら、自分の好きにしたらいいじゃん。
昨日から正直ウンザリ。

>>78
しぶきがかかるような場所に溜まっておしゃべりしなければいいだけだと思うけど。
泳いでるときについしぶきがあがってしまうこともあるだろうし。
わざとだったら論外だけどね。

X2skfRvbP以外のプールエリアの人の意見を聞いてみたいところだ。

っていうのも、
以前ストレッチエリアで同じレッスンに出てた人とついおしゃべりに花が咲きすぎて
近くにいた人に静かにしてと注意されたことがあったのね。
トレーニングの場でおしゃべりする方が非常識なのは当然なので
>>73みたいな感覚って理解できないんだよね。

私も過剰反応かもだけどｗ

今日のズンバ、隣りのおばさまがワッキーだった
おまけに周りとリズムが合わない‥‥

孤高一日孤高だなw

トレッドミルやエアロバイクにテレビ付いてるけど
つまんない番組の時はｉｐｏｏｄ聴くよ。

スタジオレッスンの時、知ってる人が居れば話すし
知り合いが居なければ始まるまで体育座りで寝てる。
本読んでる人も居る。

>>64
亀レスだけど（って、ここまでスレ伸びてるとは思わなかったw）
ティップ○ス、ビンゴ！です。
3700円ｹﾞﾄとは、すごいですね！
私も脂肪でエントリーしようと思ったら、スタッフさんに
「それ以上減らすとあぶないから…」とかワケわかんない
理由で説き伏せられ「女性で筋肉でエントリーする人がいないんで
なんとかお願いします」ってことになったんですw
ガリヤセでカッコ悪いので、せめて筋肉つけようと思ってたから
まあ、よかったんでしょうね。
でもキャンペーン終了と同時に、また元のガリヤセに戻りましたよ。
いまはあの時より3kgくらい筋肉量が少ないorz
また筋トレ真剣に始めようかな…。

ID:X2skfRvbPは釣りとしか思えない。なんか偏見強いし極論書いてるし。

ID:X2skfRvbPのがむしろ孤高だな。

この流れを見てると
午前中の時間に書き込んでる奥は専業（？）なんで
スポクラ言ってもおしゃべりも楽しんでる感じ。

夜に書き込んでる奥はお仕事してる（？）から
仕事のストレス解消に行ってんのに
わざわざ人と話して更にストレス溜めたくないわ！って感じ。

違ってたらゴメン。
極端だなーと思ったもんで。

なんか決め付けが多い世の中のようです。

私兼業だけど、おしゃべり楽しいよ。
そんなに話すだけでストレス発生するほど人なんていないよ・・・

>>91
64じゃないけど、ﾃｨﾌﾟに通っててその券もゲットした事あるが
セール品には使えないというセコさだった。
定価の物にしか使えない上品揃えも悪いし、欲しい物がなくて
バームでも買って帰るかなーでも重いしなーなんて思って
結局スイム用のゴーグル買った。ウェア欲しかったんだけどな。

ジム内のウェアって品揃え悪いような気がするなー、どこでも。
みんなスポーツ用品の量販店で買うからあんな所で見る人いないから
投げやりな感じの品揃えになるんだろうか。

私専業だけど、孤高（笑）だよ。
いや、世間話も出来ないくらいに社会性無いだけなんだけどね・・・

上のほうの人が書いていたクラスメイトみたいな感覚が好きで行ってる。

>>73
やっぱこういう人って居るんだな
漫画に出てくるような、ずれた感覚のおばさん代表みたいなｗ
何しにスポクラ行ってるの？
フィットネスやトレーニングで体を鍛えるのが目的じゃないの？
本当に邪魔。

プールサイドってレーンの端(プール中)のこと？
クイックターンは同じレーンの端で休憩している人がいるときはやらない。
隣のレーンやプールサイド(プール外)の人に対しては近くにいてもあまり配慮しない。
隅っこでもお喋りに興じるのはやめてくれ。二言三言挨拶程度まで。
会話はプール外でお願いします。
ただ日中とかのイモ洗い状態の時は黙契がまた違うだろうからそこは我慢する。

フジツボは非常に迷惑です。
ダベりたいなら、プールの外に出てほしい。
クイックターンはもちろんできないし、タッチターンでも気を使う。
ウォーキングレーンでも、おしゃべりに夢中になるあまり、
めちゃくちゃ遅い速度で、横に並んで広がって歩いてる人たちがいる。
追い抜けないし、向こうからすれ違う人ですら、避けないとぶつかっちゃう感じ。

音楽聴きながら泳げるのいいな。
私は頭の中で歌いながら泳いでるw

孤高＝ボッチ
群れてる＝ヒソヒソ人の悪口三昧

孤高→群れて人とおしゃべりなんてストレス溜まるだけ
群れてる→孤高とか言ってるけど人との接触がうまく出来ないだけじゃない

という考えが間違ってると思う。

>>90さんの態度が一番中庸、普通はそういう人が多いと思うけどね。

なんでおばさんって人の噂や悪口を楽しむ人が多いのかね？
同じ中年でもおじさんは、あまりそんな事しないのにね。

ちなみにおばさんの定義は30歳以上とします。

よく顔を合わせる人とは当たり障りなくお付き合いして
トレーニングでは黙々一人って人が一番普通に多いと思うんだけどね。
コミュニケーション取りたくない、ひとりでいたい人だって放っておいてあげればいいのに。
別に危害くわえられるわけじゃないならさ。

>>103
同意。
ジムやスポクラに仲間見つけや暇つぶしに来ている人が中心と思うな
体を鍛える場で黙々と汗を流す姿の方が正しい

「あんなに頑張っちゃって…ｗ」とこそこそ話す方がおかしい

少し前に少年対の東山が、自分の住んでいるジム付きマンションで
おばさん達から「運動後に鏡で体を確認するのは気持ち悪い」
「黙々と走ってて愛想がない」
「汗が飛び散りそう」
などと、理解しがたいクレームを受けたそうな

ジムは体を変える場所であり、確認する場所だ

仲間で喋りたいのなら、おばさんに似合う安カフェや
ファミレスにでも行けと思う

群れてる人・群れてない人そのものがどうではないはず。
他人が群れてるか群れてないかが気になる人は両方暇で中学生思考。
(邪魔とかで直接的被害がある場合は除く)
世界が家かスポクラかしかないのかと。
他人が何してるのかが異様に気になるのは。

社交を求める人も孤独を求める人もその時々の人もいる。
ど〜だっていい。

その通りだ。
群れたい人は群れればいい、一人でいたい人は黙々とやればいい。
でも異質な相手を排除することのみに喜びを求める人は
大人の空間に場違いだ、いらん。

汗飛び散らかして踊ってるし、走ってるけど
人とも話すよ。

つか、もうどーでもいいじゃん。
みんなそれぞれのスタンスがあるんだから
ココで「話しかけてくるな」とか「ぼっちって変わり者」とか書くからもめるんじゃん？

空気読んで上手くやりゃー住み分けられるはずなんだよ。
空気読めない奴らはほんの一部でしょ？
シカトだよシカト。

人それぞれジムやスポクラに求めるものが違うのだから
自分のスタンスでやってればいいんだよ。

大人数の年齢も性別も職業も何もかもいろいろな人が集まってくる
ところなんだし、「スポクラは○○なところだから××は間違ってる」
みたいな考えで自分ひとりでイライラ・キリキリ・ウジウジしたりしても
無駄。全員同じになんてムリｗ
身体を鍛えたい人は自分の目標に向かってガンバレばいいし
おしゃべりしたり仲間を作りたい人はそうすればいい。

その中で上手にやって自分の立ち位置は崩さないのがいいと思う。
自分と違う考えの人に敵意むき出しというのは大人気ないしね。

多少迷惑かけられても自分からは迷惑をかけないようにすればいいし
絶対に何かの対象になるような行動はしないことだよ（人の悪口言ったり
、反対に孤高を貫いたりｗ）。

>>100
うちのところはクイックターン禁止だわ。
できないからいいけどｗ
私はクロールは口に出して歌いながら泳いでるよ。
水中で息を吐くのとリズムよく泳ぐ練習になるってイントラにすすめられた。

NHKの極左売国捏造路線何とかなりませんか？19
http://yutori.2ch.net/test/read.cgi/nhk/1273991231/

孤高ネタじゃないけど、ウェアって難しいね。
私の通ってるところは、ジャージの人もいるし
エアロ用のフィットネスウエアを着ている人もいる。
どうしても気になるのが、普段着（？）っぽい人。
カットソーを着ている。柔らかそうな生地の。で、
ボトムスは薄い綿素材のスウェット。しかもピチピチ。
汗かくとぐっしょりで、カットソーはポリなのか臭うし
ボトムスはピチピチだから下着ラインが透けちゃうんだよね。
臭うのはカットソーじゃない人も臭うけど。

他人のことだし　気にするほうが卑しいんだろうけど
そういう人に限って　前列で踊ったりするからこっちが
目のやり場に困る…。小学校の上履きみたいなシューズで
リズム体操踊ってる人もいたっけ。
ま、ダメじゃないんだけど。

いや、だからさ。集まって喋るのや風呂が目当ての人はそれでいいし
「ｱﾃｸｼは孤高。フンッ」って人も別にそれでいいんだよ。

他人に迷惑や不快感さえ与えなければ。

集まって喋るんなら邪魔な場所での占領はやめてほしいし
自分は話したくても他人は話したいと思ってないんだから、しつこく絡まない。
んでフンッてされても「ああ、そーなのね」ってドライに思えばいいんだし
そこでﾈﾁｮﾈﾁｮと陰口だ嫌がらせだって女子高みたいな事すんなよだし
孤高を気取ってる人もある程度のスルーテクぐらい身につけろと。
話しかけられたら、ああ〜、程度のリアクションはして
それ以上はって所でパッと遮断すればいい。相手に不快感を与えないように。
お互いに違う目的・違う人種だと思えば摩擦も起こらんじゃないか。
ほんとどっちもどっちだよ、そんなトラブルって。

ひとりで黙々とトレーニングしたい人を
放っておけない糞おばさんって、きっと
イジメやってる糞っ子の母親だと思う
遺伝だよね

>>112
スルーテクが身につけられない人も世の中にはいるから。
人との距離がわからないって障害持ってる人。

>>73みたいなのもある意味スルーテク身につけられない気の毒な人だね。
孤高(笑)の人がひとり黙々とやってるのを放っておけないっていうのも怖いｗ

孤高さんの理由のない不安感や、
自分が認められないとまわりを敵視したり、自己保身に必死になったりするよりはましかと。
孤高さん、今まで色々あったんだろうな…

>>116
は　あ　？

今日久々にいっきてた。
見事にじーさん連合しかいなくてビックリ
ばーさん達どこ行った？と思ったら、女性専用プログラムとやらが出来てて
こぞってそっちにいた。
そういえば珍しくスタジオにカーテン引いてあったな。
次回は私も参加してみようワクワク。

自己紹介なのか電波ゆんゆんなのかw

これから、泳ぎに行くザマス。昨日は、ガッツリだったから今日はのんびりしようか、マゾになるか、楽しい悩み

人間関係なんて学生時代や社会に出て色々学んでるだろうに。
いい年ぶっこいてｇｄｇｄ言ってるのは自分の対人スキルの低さを自慢してるだけだよ…
ＪＣじゃあるまいしｗ

いつまで孤高だなんだいってるん？くだらない。
人それぞれでいいんだってさ。
話に花を咲かせてもいいし、一人で黙々しててもいいんだよ。

孤高さんの理由のない不安感ね、
他のみんながおしゃべりして打ち解けるのが怖いんだろうね、さらに自分が孤立しそうでさ。
ｱﾃｸｼが孤立してるわけじゃないのよ！つるんでる馬鹿どもとは話が合わないのよ！
って自己防衛な正当化なんだろうね。
学校でも職場でもずっとそうだったんでそ

もうやめなよ。

>>123
そうかそれで>>10なのか
本当は本人辛いんだろうね。
会費が下がるだけでこれだけ神経はりつめちゃって

アスペというより、不安神経症な面もあるんだろうね。
会費下がる→客層が落ちる→孤高（）笑しづらい
みたいに、負の発想が広がっていくのはさ。
話しかけられる不安感から音楽聴いてみたり本を広げてみたり、
そこまでするくらいならスポーツ「クラブ」なんか入っても、余計な不安を先取りしてしまって
余計に情緒不安定になるだけだと思う。
近所の公園でエアロやジョギングってのは極論にしても、そういうやり方なら不安もないだろうにね。

もう自宅でぶら下がり健康器でいいんじゃ…

単に音楽が好きなだけなのに色々思われてるのかｗと勉強になりました。
お風呂でも歩いてる時でも寝る前も音楽漬けなだけなんです。
ぼっちとか孤高とか考えたこともなかったので軽くショックでした。

iPodユーザーと「孤高さん」を一緒にして欲しくないなー

イヤホンしてカーディオマシン乗ってるのは孤高なの？？
喋りながら乗ってる人のがめずらしいと思うけどｗ
雑誌類はクラブが用意してるし。
私は文字読むと足が止まりがちになっちゃうから、雑誌は読まないけどね。

仲の良いスタッフや知り合いと遭えば雑談もするでしょ普通。

>>123に書いてあるみたいなタイプがイヤな孤高さんじゃないの？

雑誌読みながらだと酔って気持ち悪くなた…
以来iPodかテレビです
おしゃべりしながらなんて無理
たまに見るけどね

恥ずかしながら昔からやってみたかった手芸教室に
とりあえずお試しで行ってみたんだけど、そこは第二のスポクラだった。
教室に入ると一斉にジロッと見られ、あら新人さん？よろしくねぇ〜と挨拶され
作業しながらずーっとどうでもいい噂話につき合わされ
メアド聞かれたり、この後お茶飲みに行こうと言われたり。
私は不器用だから話しながら手なんか動かせないし、習う分集中したかったし
知らない人の悪口とか陰口とか同調したくないしで
でも断ったら私が陰口のターゲットになるとかハブられるんだろうな〜と思い
なんか色々面倒になって嫌になって辞めてしまった。

偏見かもだけど、年配のオバさんってどうして党を組みたがるのか
群れたがるのか、そしてその中で仕切りたがるのか、話すのが好きなのか・・・
そしてそうじゃない人を敵としてはじきたがるのか。
そーいうｳｪｯﾃｨな人間関係作って楽しいんだろうか・・・('A`)

手芸教室なんて、いかにもって場所でｗｗ
釣りとしか思えないｗ

手芸って、噂のｽｸﾂだから。
駐在時でもキルト、シャドーボックスなどは手よりも口が動くって聞いて
面倒くさいから行かなかった。

ボディバイクをやるようになって、自転車パンツが欲しくなった。自転車用じゃ
なくてもピチっとしたパンツ探してこよう。

暇人の集まる場所に噂は付き物よ。

>>133
ピチッとしたパンツなんて羨ましい。
痩せてはいるけどヒップが垂れ気味。
気になってピタパンは無理だわ。
エアロばかりやらずに筋トレでヒップアップしなきゃなぁ〜。

＞断ったら私が陰口のターゲットになるとかハブられるんだろうな〜と思い

なんでこういう思考になるのかがわからん。
「仲間に入らなければ陰口の対象になる」とか
「孤高ｗを気取ってると群れた婆に悪口を言われてる」とか
実際はそんなことないのかもよ？

想像だけでブツブツ言うのはやめた方がいい。
それに例え陰口悪口言われても攻撃されない限り気にしなければいいのに。

気づいてないかもしれないけど、ここで「年配のオバさん（オバさんはみんな“年配”ｗ）ってどうして
党（徒党の間違い？ｗ）を組みたがるのか？」というのだって陰口だよ？

ほんと、悪口を言う人の悪口で、結局似たもの同士じゃんねｗ

孤高か群れるかの二択なの？？
極端すぎでしょ。

群れる人が嫌いで仕方がないなら、そういうスレ立ててやればいいんじゃない？
だんだんスレチになってきてるよ。

エアロバイク系に乗ると
太ももの筋肉より先にお尻が痛くなってくるんだけどみなさんどうですか？
ペダルが真下でなく前方についているものでも、そうなってしまいます。

周りで漕いでいる人は、お尻なんか全然辛そうじゃなくて
年配の人でもゆったりのんびり漕いでいる。
私の漕ぎ方がおかしいのかな…

末尾Ｐの人は釣り氏ですから、触っちゃだめですよ。

>>138
腰浮かせて（お尻浮かせて）漕いでみたら？
いわゆる自転車の立ち漕ぎみたいに・・・

>>128
お尻だけじゃなくて体全体（特に腕や腹筋、腰の上のほう）で体重を支えていますか？
エアロとかバレエみたいに上体を引き上げて、お尻はサドルに乗っけるだけのただの支点。
でなければ、腰が後ろに落ちてしまってそこに重量が集中してしまっていませんか？
その場合は骨盤を立てることに意識を持っていったほうがいいです。

>>138です。
あああ〜、>>140さん>>141さんの言う通りかも。
サドルにどっぷり腰掛けて漕いでしまっています。

＞エアロとかバレエみたいに上体を引き上げて、お尻はサドルに乗っけるだけのただの支点。
これがキモなんだね。
これからジムに行くので、アドバイスの通りにやってみます。ありがとう。

かなり前のレスを引用出来る人って凄いなと感心した！

>>138
スポーツ自転車の場合、ハンドルとサドルが水平になるように調整します。
エアロバイクもハンドルの高さ調整が出来るのですが、
サドルと水平まで調整出来ないものが多いです。
サドルですが、ペダルが一番下に来るようにして
ペダルに足を乗せてアキレス腱を伸ばす感じで踏み込み、
膝裏が伸びた状態になるように高さを調整します。
高い負荷で漕ぐよりも、70回転/分を目安に軽い負荷で長時間漕ぐと
太ももの脂肪が燃焼して細くなるし、ヒップアップの効果があります。
明るくなったのでサイクリング行ってきます。長文失礼しました。

サイクルとボクシングならサイクルの方がカロリー消費するって信じられないわ。

ちょっと体力付いてきたので、プールに行こうと思っています。
で、今水着を買おうと思ってるんですが、アリーナやスピードのセパレートを
検討してるんですが、ボトムの丈って短くないですか？こんなもん？
太股太くてプヨってるから短くて大丈夫かなと不安です。
オススメの水着ありますか？

>>146
他のメンバーさんとかぶる恐れが少ないのはエレッセ。
http://www.goldwin.co.jp/ellesse/swim/fs_s.html

>>146
セパレートのボトムの丈は3種類ぐらいあると思う。
１．５、２、３部丈。
私も太ももブヨってるから長い丈の方が好きだけど
プールに入ってしまえば下半身はそんなに見えないからｗ
そんなに気にしなくて大丈夫だと思うよ。

>>148
だれも見てないのは百も承知だけど気になるｗ
デブほど自意識過剰なものですなｗｗ
水中から出たときが恥ずかしいわ〜
堂々と歩けるようになるまでがんばります。

趣向によるけど、水着はあえて他人とかぶるくらいの無難なヤツがいいと思ってる。
プールの常連さんって、顔よか水着やキャップの特徴で他人を把握してたりするから。
逆に目立ちたければ凝ったやつ着てれば顔覚えてもらえますｗ

私も↑派です。

運動する時はじっとしてるとちょっと寒いぐらいの室温が好きなんだけど
冷え性やサウナスーツで汗かきたい人がいつもスタッフにクーラー止めさせる。
暑いと汗かきすぎてすぐにしんどくなってしまうよ。
快適温度は人それぞれなのでどっちが正しいとかないので困るよね。
でもホットヨガなんてあるぐらいだから暑い中で運動するほうが正解なのかな。

温度かあ、気にしたことないなあ。
鈍感なのかな。
最前列派なのでイントラが設定した温度の中で運動できるからかな。

この時期は汗が出やすくて、ダーッと出てくると運動してる！って感じがして好き。

スポクラでダンスやっている奥様いらっしゃいますか？
自分は以前は有酸素系のプログラム（エアロ・ステップ）ばかりやっていたけれど
今年になってダンス系プログラムに参加しています。
ある意味憧れてやり始めたんだけど、なかなか難しいですね〜。
やっぱりこれも慣れなのかなぁ？

ヒップホップやってみたらあのエアロとは違う
ゆるく踊る感じが難しかった。
踊ってる自分がこっぱずかしくてやめてしまった。
エアロだと「運動」と思ってるからか別になんとも思わないのにな。

スピニングにはまってます。
サイクルパンツはいてるんだけど、硬いサドルのバイクに
あたった日は、オマタがすごく痛くなって、シャワーを浴びると
しみちゃって・・。
もう１枚パッドみたいのをあてたほうがいいのかな？

>>155
エアロを長年やってダンス系に出たら苦戦するよねー。
エアロはコアをピッシーってキープしなくちゃいけないんだけど、ダンスってダラーっとしてるっていうか
力を抜くっていうか、あのユルーな感じが難しい。
リズムもちょっと溜めるとかが苦手。

エアロ上手な人でもダンス系が苦手な人って多いねー
動きがカクカクしすぎてて
どこかで動きをキメてくれないと踊れないみたい。
それでも慣れなんじゃないかね？
イントラでもそうだから。

私が参加してるエアロのイントラと話したんだけど
リズムの取り方がかなり違うので、クラブとか滅多に行かなくなったって言ってた。
というか、そのイントラもいくつか大会に出てるので
彼女がついてる別のエアロのイントラに、入賞とか狙ってるならクラブなんか行くな。
行くだけならいいけど行っても踊るなって言われたらしい。

競技の人ってちょっとはやどり気味だもんね。

先日、ボクササイズに行ったら、
早撮り男・勝手に1アクション多い男・デブすぎて全然できてない男
の余分3兄弟みたいなのが前にいて、全然できなかった。
何で最前列にいるのさー。

>>161 ちょっと面白いｗ

早取りさんって、やっぱ記憶力自慢なの？
既にこのコリオ完璧マスター！みたいなｗ
それとも単にリズム感とか流れが読めない天然？

エアロは表でリズム取るから裏の概念が分かるまで苦労するみたいね＞ﾀﾞﾝｽ。
あとはぴょこたんぴょこたん跳ねすぎる。
そして皆が言うように早取り。

ﾀけど振り覚えは早い人がおおいね〜＞エアラー

振り覚えが早いのと、
動きが省エネで溜めがないから
どんどん速くなるのかと。

リズム感がないってのも致命的。

普段行かない時間帯にスポクラ行った。
お人形っぽい可愛い顔＋ナイスバディなイントラ嬢担当のアタック
スタジオ内が見事なまでに男祭りで噴いた。

ちなみに彼女の担当する別のプログラムには普段から出てるが
そこまで男が集まることはない。
…やはりショートパンツがポイントか。

>>163
全部だと思う。覚えてるのよ自慢だったり
経験者なのよ自慢だったり、あとは性格であったりね。
困るのは間違ってはいないんだけど、独特な動きをする人。
例えばビハインドだったら普通に横に動いてくれればいいのに
クイッと体を90度ぐらい回転させてからしたり。
そうすると横向いたときに合うはずがないのに、顔と言うか視線が合ったりして
一瞬、えっ？あれっ？て思って戸惑う。
間違えてぶつかってきそうになる人とかいるから、それかと思っちゃうんだよね。

早鳥は、一番最前列にいる事が多い。
自覚がある人は、はじっこに行くから助かる。
でも、中央でイントラの近くだと、悲惨。

すっごい顕著な早鳥もたまにいるけど、
微妙なちょっとしたずれの早鳥が結構多い。
これまたストレスたまる。

早鳥は、振り覚え自慢とかベテランだからとかじゃなくて
単によく音楽を聴いて合わせる習慣がないか、音感＆リズム感が悪いだけ

動くのに精いっぱいで、音楽聴く余裕がないのかな

途中で曲が変わってるのに、前の曲のリズムのままやってる人いるよね。
あれってリズム感ない人の典型。

曲変わってもリズムは一緒の作りじゃない？普通

ＣＤ変える時いったん動き止めた後に
同じリズムってならある意味すごい集中力だと思うけどｗ

エアロの早取りさんは筋力の無い方が省エネでチマチマ動くからって人が多かったなー。
格闘技系は反対に筋力があって、早いパンチ打てる自慢の方が多かったかな。

共通なのは両方が自信満々で最前列にいることだな。

性格にもよるかも＞早鳥
ウチのジムの早鳥男は何もかも微妙な早鳥。
ステップは当然だが深呼吸さえ早鳥だｗ
で、当然イントラの真右の最前列はいつもキープ。
他の人が知らないでその場所を取ると「自分の場所だからどいて！」と
言い放つ迷惑野郎。

自分の場所ｗｗｗ

すごいね。
そういう人ってスポクラ以外でも迷惑人だろうなー。

同じクラスに出るご夫婦（50代後半）に、ウチでごはんでもどう？と誘われて
全然社交辞令とかではなく、日程まで決まっちゃった。

1人で行くのはキマヅイので、もう1人仲の良い子を連れて行きたいんだけど
何て言えばいいのかしら・・・？
あと、どのくらいのお土産を持っていけば・・・？
帰るタイミングは・・・？

大人力試させられる〜。

いきなり家かよ？
めんどくさい相手じゃなければいいけど…

家なら招かれてないメンバーをお願いするのはちょっと厚かましいかもね

すでに大人力０に近いよう

何かの勧誘が待ってる予感。
前行ってたスポクラではマルチ系の勧誘で自宅に呼ぶ人がいて、
結局退会処分になっていたよ

断れなかった時点で大人力マイナスみたいなもんだけどな。
宗教だのマルチだのでないことを祈るよ。
万が一そんな場合だったことを考えて、手土産もそんなに気張らなくていいんじゃない？
季節のフルーツとかそんな感じで。

仲の良い子ってのがその夫婦と面識があるなら同行もいいだろうけど、
そうじゃないなら同行はやめといたほうが良いと思う。

何が何でも全力で断る！

あ、やっぱり大人力マイナスか・・・

ご夫婦は長年のメンバーで、周りともうまくやっているみたいだし
同行したいと思っている女の子も、良くレッスンの前後に話しているから
いいかな・・・と思って・・・

あああ、気が重くなってきた。
断るとその後もいろいろあったらヤダなあ、とか。

ちなみにそのご夫婦、お金はたっぷり持っていそう。
だから、勧誘じゃないかも、って甘い？
宗教系？
うううう・・・

選挙がらみとかかもよ。
そもそもそれほど親しいって訳でもないのに
お店を通り越して家でって話になるのが不思議。
私なら感じよく断固断るわ。

>>182
みんなをハラハラドキドキわくわくさせた罰として、
結果報告しなさい！o(^o^)o

します、します。
今週末必ずします。
楽しかった☆になるといいなー・・・

お茶に誘われていそいそと出かけていったら
編むの集まりだった経験のある私が通りますよ

へ？うちのクラブ、
一緒のレッスンに出てる人たちと店で飲み会もよくやるし
家族同伴でホームパーティーもやるよ？
全然何かの勧誘とかじゃなくて、純粋に楽しいよ。

選挙とか勧誘がすぐに頭に浮かぶって、ちょっと気の毒

>>187
へ？じゃねーよ。
あんたんとこのクラブが少数派。
明日の朝ごはんのフルーツ餅賭けてもいい。

外でお茶とか食事とかから入るのならわかるけど、
いきなり相手サイドに呼ばれるのはなんだか。
何かあっても帰るって言い出しにくい。
お茶するところも食事するところもないような田舎ならともかく、都会ではありえない。

孤高(笑)派か、群れる(笑)派かみたいな話がよく出るけど、そんな濃い付き合いは無いわ〜。
したいとも思わないな。

その話は荒れるモトなんだから
蒸し返すな。

いや店もホームパーティも楽しんでるけど、
特別親しくしてる訳でもない人から単独で家に誘われたら
さすがに少しは警戒するでしょ〜。

176です

そうなんです！
店が無いほどの田舎でもないし、お互いの家は徒歩圏内でも近所にお店はたくさんあるのに。
私も前のクラブでは飲み会はよくあったし、泊まりの旅行にも行きました。
でも
レッスンのあとにちょっと数人でおしゃべり
レッスンのあとに数人で飲み会
スポクラ休日に集まって飲み会
（時々内緒でイントラ含むｗ）
みたいなプロセス踏んでからオウチへ・・・だったから、楽しめたんだと思います。

スポクラ休日に集まって飲み会・・・
わざわざ休みの日まで会うんだ・・・凄い
泊まりの旅行も信じられない
自宅に行くのですらヒエ〜ッ

海外旅行(って言っても香港とかソウル程度だが)も行くよ。
誰とでもそんなに親密な付き合いをするわけじゃないが。

個人的には、そんなに濃いお付き合いはちょっと勘弁したい。
でも、５０〜６０代のマダムがそういうお付き合いしているのを
見てるのはほほえましい。
漬物分けたり、一緒にお取り寄せしたり、仲良きことは美しき哉だ。

その年齢は子供はもう一緒に旅行なんて行きたがらないし
かと言って、旦那と2人で旅行ってのもねぇ・・・って感じだもんね。
トラブらなければ、気の合う友達としていいんじゃない？

スポクラがどうとかじゃなく、
気のあう仲間がたまたまいただけって話かな。
ちなみに前に通ってたクラブは殺伐としていて
友達作る雰囲気ではなかったので一人黙々でした。

うちのスポクラは車で伊豆に旅行に出かけた50代〜60代オバ5人組が事故ったよ
脇見で別荘地の一本道沿いの立ち木に激突
運転してた人だけが無傷で他の4人はシートベルトも着用していたが重症でドクターヘリで三島に搬送
小金持ちグループなので世間体を気にしたりで当初は揉めずに済んでたみたいだが
後遺症の治療が事故から1年を超過すると国の審査に通らないと保険が利かなくなるとかで雲行きがあやしくなってるらしい
4人のうち3人はスポーツが出来ない身体になって退会した
怪我したひとりが面倒見のよい人で年下の人を食事会や旅行によく誘っていて
私も声を掛けられてたけどさすがに旅行までは気が進まなくて断っていたので事故のことを聞いた時はgkbrだった

>>188
フルーツ餅を知らなかったので、ググってみた。
美味しそうだね。

>>199
車に乗せる・乗せてもらうは万が一こういうことになったら怖いよね。

旅行はタクシーに限るね(´〜`；)

前にここで見たんだけど、お気に入りのイントラさんを
駅まで車で送り迎えしてる人とかもいるらしいね。
やってる事がなんか半分ストーカー行為だし
それに乗っかっちゃってるイントラもどうなの、と思う。
スポクラでの付き合いはスポクラ内だけでいいよな。
スーパーとかで会員さん見かけると、思わず逃げちゃうぞ、私なんか。

私なんかスーパーで会員さんから「こんにちは〜」と挨拶されても
すぐに誰かわからなくて困ったりする･･･
「誰だっけ…？ああ！スポクラの人だ」みたいな。

微妙な顔見知り会員とクラブの外で遭遇すると
気まずいよね。

>>204
自分はスーパーで挨拶されたら「ああスポクラの人だな」と解釈するよ。
なにしろ通ってるスポクラと行きつけのスーパーが同じビル内だからｗ

…しかし、こないだなんとなく見覚えのある人にスポクラの人と思って挨拶して、
通り過ぎてからよく考えたら3ヶ月前まで勤めてたパート先の違う部署の人だった。
まあ挨拶しただけだからかわらんか。向こうは悩んだかもしれないが。

よくここで早取りでもないメチャクチャな振りをされて困った。と
書き込んであるのを見て「んな、バカな。ｐｇｒ」って思ってたんだが、昨日、遭遇した。
びっくりしたよー。

幼稚園児のお遊戯みたいなリズムとりで、イントラの動きを追ってはいるんだけど
結果、頭にネクタイ巻いた親父の宴会芸みたいになってた。

最初はおかしさ半分あきれ半分、途中でイライラに変わり、
最後は見てはいけないものを見たかのように無視した。
そんなに年取ってもいないのになぁ…。
あと、頭が臭かったわｗｗ

>>207
動きが早くなってこっちも集中しないといけなくなると
誰がどう間違えてても気にならなくなるんだけどね。
出だしでイレギュラーというか不思議な動きされると、気になるよね。
しっかしもう何回も何十回も出てるプログラムで
しかも一週間に一度とは言え一ヶ月ずっと同じ動きをやるというのに
未だに基本系すらできない人ってなんなんだろうね・・・
ＶステップーしてーはいすぐＡステップー、って程度で
何で酔っ払いの千鳥足みたいに毎度なれるんだろう。

うちのクラブにもいるいる。
いい大人が何年もお金出して時間使ってるんだから、少しは上達するだろ〜
って思う。
そんなに才能ないんなら、違う趣味を見つけたほうが良い様な？

あと、ストレッチをしているときに、どこをどう伸ばしているのか
全然分かっていない人が多い。
例えば足の裏側の筋を伸ばしているのに、踵を上げちゃったり
ひねっている人。
うちのクラブでできていない医者がいる。
こんな医者には見てもらいたくない。

プールも初級者プログラムで
それもレッスンのペースで皆で泳ぐから参加というより
永遠に泳げてないのに数年初級者やってる人は何がしたいのかわからん
ばた足何年もやって楽しいか？

一向に上達しないから初級者レッスンに出てるんだろうよ
いいんじゃね？その人がよければ
邪魔してるわけじゃないし。

余計なお世話婆がまぎれてるわね。

その人なりの尺度で楽しめればいいんじゃないの？
あっ、もしかして自分の世界が全てな孤高さん？

またそれか

なぜ人が集まるとヒエラルキーを作りたがるのか？

>>211
はげど。初心者クラスに初心者が出ているって普通の現象だよなあ。
中級や上級クラスに来られたら迷惑だろうけどさ。

＞ばた足何年もやって楽しいか？
みたいに、他人様の観察するのって楽しいか？ババくさ。

最後の１行にすごく同意です
今自分達が色々ケチつけてるババア予備軍って感じw

てすと

うーん、そりゃ確かに誰がどうやってても自由なんだけどさ、
実害なければの話なんだよね。
事実そうやって、例えば始める前のストレッチで
イントラが見本を示しつつキレイに脚を伸ばしてるって言うのに
開き方も角度も間違ってて、今にもグラグラ倒れそうになってるオッサンとかって
いざ始まればやっぱりてんでデタラメなの。全く指示聞いてない。
逆に飛んできたり足止めて地蔵状態だったりしたら
こっちだって危なくて集中できないもん。困るよ。
毎回出てるくせに毎回できないって、毎回全く聞いてないと言うか
もうむいてないんだとしか言いようがない。
自由だ権利だって言うのはいいけど、安全と言う意味でこっちは困る。

そんなに上手なあなたなら、上手に避けてあげるとか
最初から近くに寄らないとかできるでしょうに。
どんだけ狭いスタジオなの？
意地悪な目で意識してガン見してるとしか思えない。

>>220
だよねw

>>219
ヘンなのはどこにでもいるよ
毎回出て危ない動きするってわかってるなら
近くに寄らなければいいだけのことだよ

初心者なのかなｗ
スタジオに向いてないのはあなたじゃないの？

無視できないって書いてる時点で、慣れてないとか
混み合ったスタジオなんだろうってわかるんだから
そんなに叩くこともないんじゃないの？
実際、みんなと違う方向に来たら危ないわけだしさ。

変な動きをする人からは距離を置くし避ける様にもしてるけど、
毎度毎度なんでそこで間違うの？って人には、
「向いていないんじゃ？」って思うのは普通の感覚だわ。

言いたいことはわかるけど、言い方によっちゃ
そういうのって大きなお世話でおこがましいし、あなたは一体何様ｗと思うよ。
悪いけど、上の人にはそう思った次第です。

色んな人が集まっているんだから
向いてないとかいちいち思わないし関心ないし
自分のことで精一杯だ。精一杯になる程度のクラスが好き！

世界が狭い人ほど絶対的自分基準。
長文もどこかで見た気がするわ。
他人が気になって仕方ないんだね。

ストレッチができてないとか、何年も初心者クラスに出てるとか
そんなのいちいち見てる？
そういう人を見て、優越感に浸ってるのかな？
レベルアップしたい人も居れば
ゆる〜く長く、体に負担をかけないように続けたい人も居る。

群れる、群れないのと同じで楽しみ方は人それぞれ。

ほんと、やだね〜。

>>226
そうそうwいつもの人だなと思ってた。

なんだいつもの人ｗか
釣られちった

ｽﾎﾟクラごときで
アタシって完璧〜！なんて鼻高々で自信満々でやってるのも恥ずかしいけどねｗ
他人を見下してる人ほど大して上手くなかったりｗ
本当に上手い人、上達する人は他人など眼中にない。
常に自分との戦いだわよ…ｗ

結局、他人に迷惑さえかけなきゃどう楽しもうがその人の勝手だよね。

話変わるけど、
ちょっと前に初めてエアロの仲間の飲み会誘われて、
凄く迷ったけどその飲み会に初めて出てみたら、好感持ってた年配の奥様が、
お酒入ると物凄いモラハラ気味な人格に豹変してて凄く残念な気持ちになった。

普段は温厚で可愛い感じの人だったのに、酔ってきたら私の踊りがダメ出し
された上、許せないのは私の旦那が単身赴任なのも私が妻として旦那に
配慮がないとか全否定されて物凄く不快な気持ちにさせられた。

本人はその後もケロッとしてジムでにこやかに挨拶してくるけど、
もう前と同じように接することができない。距離を縮めて本当に後悔。
やっぱりスポクラ内での関係だけがいいね。

>>231
はじめの一行同意。会費払ってサービス受けてるわけで、サービスの受け方は個人の趣味の問題だよね。
まあ、他人を意地悪な観察眼でｦﾁしてここで長文で悪口書くって「楽しみ方」もあるのかもしれないけどｗ

最後の一行にも同意。
このスレ見てもわかるように、いろんな人がいるから、家庭の事情だとか個人的な情報は、あまり話さないほうが賢いと思う。
スポクラ内ではクラスやレッスン内容の情報交換や、トレーニングの話くらいにとどめておくほうが無難だと思う。

>>220亀だが同意！

老害婆にだけはなりたくない。

>>232
私なんか前に通ってた所で、旦那さんはどこで働いてるの？と聞かれ
会社名は言わず駅と○○の辺りですよなんて答えたら
一週間後にはその話した人のお仲間がみ〜んなそれ知ってて驚いた。
こないだあの人と何話してたの？あああの時はね、みたいな感じで伝わったのか
まぁ多分悪気はないんだろうけど、かなりゾッとした。
なんか会社とかでもいるよね、そーいう口の軽い人というか・・・
一度知れ渡ってしまった事ってもう消せないしね〜。
距離感を保った付き合いって大事だわ。

閑人婆たちは新しい情報が大好物だからね。
私も同じくらい閑人だが人の噂をする趣味はないので
自分ネタでちょっと遊んでみた。

わざと自分の出身校のガセ（ちょっと・・・なガッコ）を
ぼかしつつ比較的信頼できそうな筋に流してみたら、
すごい勢いで広がってて苦笑い。
誰も信用できないなぁと思った。
最初から信用なんてしてないけどさ。

40代の女性スタッフが退職することになったんだけど
「寿退職？」って聞いてる会員さんがいてびっくりした。
年齢考えたら普通相手が言うまでそんなこと聞かないと思う。
私（小梨アラフォー）が風邪でしばらく休んだ時も「妊娠？」って聞かれたしなんだかな。
悪いほうに取りすぎだろうか。

無神経な人いるよねー。
スポクラに限ったことではないけど。

フィトネスシューズはサイズがぴったりなものと、若干大きめなものと
どちらが良いのでしょう?

>>238の潔いﾄﾝ切りに感動を覚えた。
>>237に反応して、わざとかと思ったくらい。

シューズはパンプスサイズよりはちょっと大きくしてます。
中敷きとか靴下で微調整できるし。

大人はどこでもこうやって乗り切っていってるんだよねw

話しかけてくるにしても距離感ない人は嫌だ。
あらこんにちは〜どうも〜よく会うわね〜ｗって感じなら普通だけど
なんというか、いきなりタメ口で「アンタさぁ〜！」とか言われると
もうその瞬間にｶﾞﾗﾗﾗﾗﾗ〜っと心のシャッターが下りてしまう。
年配の女性にありがちな、自分の方が年上なんだからな態度。
よっぽど親しいならともかくまだ世間話すらろくにしてない間柄で
これやられるとその瞬間に「ああもういいです」ってなる。
スポクラって自分の母親ぐらいの歳の人が多いせいか、こういう人結構多い。

>>241
「アンタさぁ〜」いるいるｗ
でもこんな年の取り方したいなと思える年配の女性も結構いる。

そういう愚痴を抱え込んで、ネットで吐き出さなきゃならないってのも辛いね。
結局誰かに聞かせたいわけだし。
できることならスポクラで完全に発散したいよね

この手の愚痴レスする人って
なぜいつまでも慣れないんだろうか。

>>244
いつまでも慣れられない人がいるってことに慣れれば、
あなたがここでグチ言うこともなくなると思うよ。

リアルで誰かに愚痴るか、ここでどこの誰かわからない人に愚痴るかの違いで、
根本は同じ。

ここでなら愚痴くらいいいとおもうけどね。


それよりも、いろんな思いしながら通いつつ、
スタジオで華麗に舞ってる奥様、
なぜ意外と綺麗に痩せてる人が少ないの？
スタジオから出てくる奥様達を見てて、
小一時間問い詰めたいと思ってる今日この頃。

問い詰めればいいと思うよー(棒読み)
「ねぇねぇ？なんで痩せないの？」って正直に問い詰めれば？

うんうん小一時間でも一日でも
気のすむまで徹底的に問い詰めてw

実際にそんなのがいたら怖いなｗ

自分は知らない人から「痩せましたよねっっ!??」と
エアロの水飲み休憩の間に詰め寄られてびびった
きっとずっと前から見られてて、早く聞きたかったんだろうなあ

まぁうちのスタジオは痩せたら病気？って心配されるような
年齢層なので…ｗ

痩せるのが目的じゃない人もいっぱいいるしね。

>>245
いつまでも慣れられないのって、あまり通っていない人だろうと思ってました。

よし、今日全員に問い詰めてみるわ！o(^-^o)(o^-^)o

>>239さん　ありがとう。シューズ少し大きめを購入しました。

ID:X4BASZ+pO
開き直りすぎ

サウナでは静かにしてほしい…

サウナでオナラされた…

サウナで吐いてた人居たなあ
体調悪い時に無理しちゃイカンて‥‥

今日行ったら、斜め前に紫Tシャツ、紫パンツ、紫靴下の男性がいた。
…まあ誰が何を着ようがいいんだけど、色を合わせるのがコーディネートだと思ってるんだろうか？
どっから見ても寝間着にしか見えんぞとか謎に思いつつ次のレッスンに出たら、その人がまた斜め前にきた。
緑Tシャツ、緑パンツ、緑靴下に着替えていた…

しかしよく見たら足下がコンバースオールスターだったのにはさらにびっくりだ。
あんなクッションのない靴でボディアタックとか大丈夫なのか？

うちのジムには、飛行機の座席に置いてあるような
ぺらぺらの室内履きみたいなので、ズンバやエアロに出る女性がいるわ。
本人の足も心配だけど
何かのはずみで足踏んだらと思うと怖い。

もちろんイントラも何回か注意してるし、会員もそれとなく言うけど
話が通じない感じ。

うわーーーー


こういうレスばっかり書く　　ホントはスポクラ逝ってない奥様　　が集うスレですね

>>259>>260
私の行ってる所にはウェアの上を
当然のように短パンの中にINしているオッサンが沢山いる。
また短パンをこれでもかーってぐらい上にたくし上げてる上、腹も出てるので
ホンジャマカの石塚さんが沢山いるような光景になってる。
そして靴はちょっと困る。というのもミルで走る時など
クッション製の悪い靴だと、ｷｭｯｷｭｯｷｭｯｷｭｯこすれてうるさいんだよ。
走り方の問題もあるけど、またそれがすごい音量なんだ。気が散る。

>>259
中学の運動会で担任がクラスの色（赤、白、黄、青）で全身統一するってしきたり思い出したｗ

まあ、人のことはともかく（気になるけど）
へぼスポクラから大規模に移ったら、人口密度が高いらしく暑い！
トップスはヘソを出す勇気もないが、足は出したい。
でもランスカには抵抗が。
スポーツ用とはいえ、カプリはストッキング履いているみたいに暑い。
短パンかなあ・・

大丈夫だよ
よほど見苦しかったり奇異な格好でなければ
誰も人の格好なんて気にしないから
私も最初はオソルオソルだったけど
暑さに負けて最近は短パンでぶっとい足だしてます。

こんなに人の格好が気になってる人がいるのにw

リアルスポクラでは他人の格好には無関心だからおｋ

夏に近づいてきたせいかプールでリゾートっぽい水着の人を見かけるようになった。
ビキニ以外はOKらしいんだけどあまりに胸元の開いてるデザインで小さい胸だと
泳いでる時に中が見えそうになってて怖い。

ここんとこずっとモチベが下がりっぱなしでいかん。
５年間同じジムに通ってて１年前まではそれこそ週５〜６で通ってたのに
転職してから行けなくなったらそのままだんだん面倒になってきてしまった

頑張ってつけた筋肉、落ちるのは早い早いw
尻が垂れてきたよ。

うちの店から近隣店舗に移籍したイケメンマッチョイントラAさんが
うちの店の若手女性イントラBさんと最近ｹｺｰﾝした。
普通におめでたい話なんだがAさんファンのマダム連中はおさまらんらしい。
この間その近隣店舗に行ってAさんのレッスンに出てみたら、
センターを占めていたマダムたちがごっそりいなくなってたのにはびっくりした。

そしてAさんおっかけて近隣店舗に移籍したアラフォー毒女
（顔見知りなので世間話程度には付き合う仲）が
「あたしのほうがAさんとのつきあい長いのに！なんでBちゃんなのよ！」と
息巻いていたのもなんだかなぁ…

いきなりメンバーの家に招待されて、の>>176です。

週末行って来ました〜。
食事なし、酒なしの5時間！本当に単なる話し相手が欲しかったみたい。
救いなのは、一切悪口、想像での噂話がなかったこと。
実際にあったことは、たくさん教えてもらったけど。

いかんせん、長い！

まあこれ位の害だったからヨシでしょうかね。
ほとんど話終わったでしょうから、次のターゲットに行くんじゃないでしょうか。

それにしても皆相当な周りヲッチャーなのね。気をつけねば。

周りヲッチャーしてるのは初心者だから気にしなくて大丈夫。

>>271
報告thx！
変な勧誘でなくて良かったね。
マイペースでガンガレ！

ｦﾆｦﾁ580
http://live28.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1275444185/

スポクラで痩せられますか？

>>271
お茶だけなら、近所のカフェの方が気楽だよね…
まぁ聞き耳立てられたら、困るんだろうか

同じスタジオプログラムでしょっちゅう一緒になる60超白髪婆
自分をうまいと思い込み、気に入らないものは徹底的に排斥する
行動に出る（イントラをやめさせるよう意見書書いたり、フロントに言ったり）
もう脳が委縮しだしているから思ったことを行動にする前のフィルター
が外れちゃってるんだろうな
こんなゴミは存在していないものとしてスタジオには楽しく参加しよう、、

「私は昔、習ってたから」とか言って最前列に居座るけど
ハッキリ言ってド下手。
「前に居るのは早いもの勝ち」って、確かにそうだけど
空気嫁。

前に出たい奴が出ればいいんだよ。
前列好きに限って上手とは限らないし。

そういうけどさあ。
あんまりにもリズムがあってないとどうしても視界に入っちゃうんだよね。

でもでもだって・・・何も解決する気がないなら
せいぜいここで愚痴って我慢するしかないね

解決するって言っても
「あなた変ですよ。」って相手に言うくらいだもんねぇ。
こっちの考え方を変えて、目の中に入れないようにするくらいしか
角の立たない具体的な対処法はないわな。
ここで愚痴るくらいはいいんじゃない？
同じスポクラで「あの人さー。」なんて、爆弾ふり散らすような真似できないでしょｗ

お、IDどおり今日も走るぞー。

今月の音楽が乗れる。
イントラにあわせてイエーィｯとか言っちゃう。

うちのスポクラ、時々イベント的に80年代〜90年代の
ヒット曲メドレーみたいなのやるんだけど、
ハマーのｴﾋﾞﾊﾞﾃﾞﾀﾞﾝｽﾅｳｯ！とミッションインポッシブルのテーマソングは
完全に合法的にラリることができる。

ハマーでそんな曲あったっけ？

このスレだけで愚痴っていうのは賛成。
他人に言ったら、よく見てる＝見られてる？って敬遠されそうだもんね。

C & C Music Factory じゃねーか？
ttp://www.youtube.com/watch?v=xl_F74xBvkk

愚痴ってごめんよー
言えないんだよー、「タコみたいで変だよ〜」なんて。

そのタコの出てるレッスン避けるって選択肢もあるにはあるけどね。
愚痴もええ加減ﾙｰﾌﾟ気味なので自分で消化できることは消化して欲しい。
前列の珍獣なんてどこのスポクラにでもいるんだからさ。

最前列でタコでもキチガイダンスでも、楽しそうなら
「ああ、楽しいんだな。好きなんだな」って思うけど
有酸素運動系のクラスに３、４つ連続で出て、最初から
最後まで死んだ魚のような目で最前列でふらふらしてる
おっさんを見ると、「楽しいのか？罰ゲーム？」と思ってしまう。

>>287
イントラにいじめらる罰ゲームの気分でやってるのかと…。
案外、本人は快感なのかもね。
「おっさんよ、あんた、そこまでドMなのか…。
わかった。死ぬまで舞え。骨は拾ってやる」
とか思ってしまうw

苦手な人を避けてたら出れるレッスンなくなってしまったｗ
ここでしつこく言われてるようにスルー力を身につけてやり直そう。

イントラも下手な人がいると内容を落としてるよね。
もっとこのクラスならガンガン行く系なのにと思ってしまう。
あとエアロってのはどこも月初めに「今月はこんな感じで」って
コリオの内容を決め、ずっと月末までそれをやってるってのが常識だと思ってたし
実際通ってる所のイントラさんは全員そうしてるのに
一人だけ毎週毎週内容変える人がいる。ﾎｲﾎｲﾎｲﾎｲﾎｰｲ！って感じで
私には刺激的だし面白くて好きでいいんだが、覚えられない！と苦情が来てるみたい。

・・・つか、そう言ってる人たちって
変わらないやつでもずっと覚えてないんだよね（ﾎﾞｿｯ）

毎回コリオが変わるなんてうらやましい！

いいなーー。

うちも、難しい！って文句言ってるババがいた。

はじめましてー
こちらの皆様は専業？
私の行ってるところは本当にお年寄りばかり
70代の群れの中に40代ひとりぽっち
平日昼間のスポクラで孤独を噛み締めてる

>>290
その月その月の基本的なテーマは変わらないけど
みんなが飽きちゃうんで毎週コリオは変えるもんだと思ってた。
うちのエアロのイントラは毎週少しずつ変えてるから。
うちのクラブは「この難度のエアロのコースはここまでしかやっちゃいかん」
と決まってるらしく、その範囲での中での変化だから大した事ないっちゃ大した事ないけど。

でも一度ズンバで月初めの初回のレッスンで「これはスゴイ(･∀･)！」っていうコリオに当たって
おばさま方が雪崩のように崩れてしまったことがあって
その翌週のレッスンに行ったらコリオの難度が落とされてたことがあってガックリした。

>>292
はじめまして。
兼業だよ。（今日は代休。午後は家事やるはずだったのだが・・・）
夜もうちのクラブは平均年齢高いよ。
20代の人もいるけど、あんまり熱心に通ってはいないみたい。
その年代って自分の人生振り返ってみても、公私ともに絶頂忙しくって
そうそう毎夜自分のためだけに時間空けられなかったかも。

>>292
専業だから平日昼しか行かないよ。
確かに平日昼間行くと20〜40代って殆ど居ないから、
見つけると話しかけはしないものの勝手に親近感覚えてるｗ

うちの昼間は、女性の内訳はぱっと見た感じ
おばあちゃん世代5割、おばさん世代3割、小学生・幼稚園母世代1.5割、独身おねいさん0.5割
ってとこかな。
世代の線引きはかなり主観入ってるけど、うちのジムは昼間の客平均年齢低め？
今でもたいがい「お達者ジム」感がするんだけどな。

子供が減ってスポーツクラブもこれからどんどん年配者が増えるんだね
私もばあさんになっても通っているんだろうか？
スポクラ来てるばあさん・じいさんは本当に健康な人たちだよね
すごいと思うよ

レス頂いて嬉しいです
お子様クラスがあるところは
活気がありそうでいいですねー
うちは近くに大型の老人マンションもあり
高齢者の癒しの空間になってます
「はぁい！皆さん右手がグー左手がパー」
とかレッスンでイントラさんがやるの
自分、何やってるんだろうって思う
中学生の部活みたいにガンガンあばれたい

>>298
行く時間や場所にもよるけど
平日昼間から夕方なんて、ほっとんどの所がお達者クラブ状態だよ。
シニア会員割引とかで6000円ぐらいでどの時間帯も出れるのに
奴ら絶対夜とかは来ないからね。寝ちゃうからｗ
なので平日昼間のプログラムなんて高齢者向けの、ユル〜いのがほとんど。
本気で鍛えたいんなら体育会系のジム行くしかないよ。

>>298
>>「はぁい！皆さん右手がグー左手がパー」

うちのスポクラのアクアビクスもそれやるよｗ
最初馬鹿にしてたら意外とできなくて汗かいた。
転勤のたびに全てリセットされる生活だけど水泳という趣味を見つけられて良かった。

私最近本気の体育会系ジムに変えたんだけど
会員はほとんど完成された体型の人ばかりで
これからダイエット始めますみたいな人なんていやしない
モチベーション上がりまくりでいいわ〜

水泳いいですよね
80のおばあさんが杖ついてやってきて
プールで泳いだら杖をついて帰ってく
スタジオプログラムがゆる〜いので
プール中心に頑張ってみようかな

ゆっくりゆる〜いクラスだと筋肉を意識しながら動けるので時々出ている。効く。

先日行った時、ロッカーの前にベンチがあるんだけど
荷物を置こう〜としたら、数センチの毛付きの
茶色い塊があった。楕円形で大きさはビー玉くらい。
Σ（￣□￣；）と思って慌てて踵を返し、別の所使ったし
よく見てないから違うかもだけど・・・やっぱそうなんだろうか。

初歩的な質問なんですが、
ｴｱﾛﾋﾞｸｽって、右側から始まるのですか?

で、この右側ってのは、
Vステップなら、右足から出るのはわかるのですが、
キックだと、右側っていうのは、右足が軸になって左足で蹴るのが「右」ですか?
二―アップの時は、あげた足が右だと右ですか?
それとも軸になっている足が右で、左足をあげている場合が「右」ですか?

この右から〜って言われると、とても戸惑うことも多いです。

普通動かす足が右、ってことなんじゃないの？

エアロ知らんけどｗ

>305
エアロビは、右足から始まる→正解。基本的には右からスタート。ラジオ体操と逆だね。

Ｖステップは　右　左　右　左の順番で　前　前　後　後に移動する。
キックは、軸が右、左足が上がって蹴る。
ニーアップは、軸が右、左足のひざが曲がっている。

右　左　右　左　右　左　右　左　で８拍とって動くのが基本。
それが無理なときは振りを間違ってる可能性が高いよ。

>>305
長くなります。すいません。

そのクラス内容や、イントラさんの癖によってもどちらが正解かは違うので、どちらのパターンのつもりの指示かを見抜きましょう。


A.主に歩く振りやウォーミングアップ等の場合（○○ウオークのクラス等）
キックは右足を踏み込んでから、左足を蹴る。（カウントは１で踏み込みで２で蹴る）
ニーアップは右足を踏み込んでから、左膝をあげる。（カウントは１で踏み込みで２で膝あげ）

B.主に走る振りの場合（○○ジョグのクラス等）
キックは右足を蹴る（カウントは１で蹴って、２で着地して右足は軸足に代わり、次に蹴る左足の準備）
ニーアップは右膝があがる（カウントは１で膝があがり、２で両足着地）

イントラさんがカウントを言ってるのを聞きながら、動きをよく見てみて。
２で足があがってたらAパターン、１で足があがっていたらBパターンです。
初級クラスだったら、走るクラス以外ではBパターンは少ないと思う。


初心者の頃ボックスがとても苦手で、どちらにかけるのかがさっぱりわかりませんでした。
日本のエアロで主に「ボックス」というのは正式には「ステップボックス」で、上のAパターンで、１で右足を踏んで２で左足をかける方です。
でもこれは日本ローカルで、世界的には「ボックス」といえば先に右足をかけるのが大半なんだって。
だから海外の振付師が作ったプレコリオ（リトモスやBAILABAILA等）では、１で右足を左足にかけるボックスがちょくちょく出てきますのでややこしいかも。
最近、プレコリオやりすぎでエアロで戸惑うように退化してしまいました。w


「聞きたいことと違う！」と思われたかもしれませんが、>>305さんのご質問に対して、「必ず右始まりはこうなる」というひとつの答えにはならないんです。

全ての上達に繋がるコツは「カウントを数える」です。がんばって！

わかりやすい説明ありがとうございます。

難易度が高いクラスに出るようになって、どうもこの辺の感覚が怪しくなってしまって…。
今まで、全然カウントとか考えずに、
長年のなんとなくの感覚でやってきていたしそれでできていたので、上級エアロになるとてんで駄目です。

いきなり、一番最初に左ｷｯｸから入っている場合には、Aのパターンだということですね。

あーなんかわかった。
ありがとうございます。
わからないときには、カウントを数えながら冷静に考えてみます。
上手な人は、そういえば数えながらやってますね。

エアロは30分で177キロカロリー消費
これは『はじめてエアロ』と
『十分慣れた方向けミドル』と
同じように思います？
完璧に動けるのを何本もこなすのと
少し間違えるけど何とかこなせるの一本と
運動効果からいったらどちらだろう？

初心者用の内容の方が動きが単調な分、実は負荷が高いとイントラに聞いたことがある。

>>309
308です。
>>305の文面から、エアロをはじめたばかりの初心者の方でステップそのものの動きがわからない方かと思ってしまったのですが、的外れだったみたいです。失礼しました。
すいません、また長くなるので興味のない方はスルーして下さい。

曲が８カウント×４小節（３２カウント）の固まりになっているので、32の倍数カウントのブロックをいくつか繋げて通していると思います。
また、エアロは左右の筋バランスが均等になるように指導をする必要があるので、そのブロックを右足から始めるものと左足から始めるものをほぼ同じ回数やっているはず。

でも、この右から始まるブロックの中にある全てのステップが右始まりとは限らないのです。
「今の歩き始める足（リード足）がどちらか」で、「右から始まるブロックに含まれている左始まりのステップ」に「？」になってるのではないかな？
イントラさんが「右から〜」と言っても、そのブロックの中には左足から始まるVステップや左足から始まるキックもあるかもしれない。
>>308の基本の動きは、右から始まる前提で書いているので、あなたが今やっているコリオの場合だと逆かもしれない。

イントラさんの用語ではリードチェンジムーブ（LCM）と言いますが、「次に歩き始める足（リード足）が変わるステップ」がいくつかあります。

例えば、「マンボ＋チャチャチャ＋マーチ」　の「マンボ」を右足からはじめても、「マーチ」は左足からになりますよね。
この「チャチャチャ」がLCMです。
でも、これが「マンボ＋チャチャチャ＋チャチャチャ＋マーチ」　と、チャチャチャが２回続くと「マーチ」は右足のまま変わらないんです。

ブロックで繋げようとした時に、右足から始まるブロックは最低１回以上LCMをどこかで入れないと、次に左足で始まるブロックに繋げることが出来ません。
でも、32カウントの中で１カ所だけということはまずなくて、右から始まるブロックの中で何度かリード足がかわった後最終的に左リードで終わります。

よくあるLCMは、ステップニーアップとか、チャチャチャ（シャッセ）とか。
ステップタッチも２カウント単位で見ればLCMなので、奇数回で終わると次のリード足が変わります。

やっぱり数を数えるが基本になるので、だまされないように数えてみて！

エアロのレッスンが終わって、クールダウンのストレッチ中に
片足を後ろで持ち上げ、片足で立つってのをやるんだけど
バランスの悪いオバチャン達がいっつも立てず、ｸﾞﾗｸﾞﾗｸﾞﾗｸﾞﾗ。
無理しないで片手どっかについていいですよ〜って言ってるのに
出来るし！みたいな感じで頑としてやろうとする。
危なっかしいなぁと思ってたら、今日ついに無理が祟ってｽﾞﾃﾞｰﾝと倒れ
隣にいた関係ないおねいさんまで巻き込んで倒した。
起き上がって第一声が「嫌っだぁ！ｹﾞﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ！！！」

・・・('A`)ﾊｰ

>>313
おばさん怪我なかったのかな…
足が背後にあがらない人って、骨盤とか腰に悪いところあったりする。
障害抱えてる人って、自分だけ別メニューに抵抗ある人もいるから難しいよ。

>>313
立ち足の膝が完全に伸び切ってるとグラグラするんだよね。

隣にいた関係ないおねいさん＞気の毒だな。

偏見承知でエアロにでる男の人が嫌い。
でかいのに最前列で歩幅も大きいから移動がすごい。
グレープバインでは隣の人を追い越す勢い。
なのに周囲に気配りなし。更にハヤドリで迷惑。

うちにはそれ+腋臭がいる。君はまだ幸せだ。

じゃあ私のところはアタリかな。
何人か変な人いるけど、大抵はｵﾊﾞｻﾏたちににらまれて隅っこのほうで
ちいさーくやってる。
ほとんどは楽しい人だから、全く害はない。
なんとなく同年代でグループっぽくなっているんだけど、
エアロは女性が格闘技系は男性が最前列に行くように自然になってきた。

>>318
格闘技系に出てるのって格闘技未経験だけど雰囲気浸りたい男がほとんどだから。
後ろに経験者がくると女には負けじと必死になって後半勝手に潰れてく。
面白いくらい無残。
極真のオバちゃんが来てるときは良かった。

雰囲気浸りたいだけだっていいじゃんと思う。家でダラダラしているよりは。

>>320
ったくだ！

>>316
私も男性は黙々と走ったり泳いだりしてる方が
女性ばかりのレッスンに出てるよりなんか好ましく感じてしまう。
完全に偏見ｗ

エアロを基本に忠実に、ピシッとしてるおじさんがいるけど、絵になるよ〜。
動きが大きくても別に気にはならないな。そのおじさんが近くにいたら、スペースあけて「どうぞ動いてねー」
と、嫌味でなく普通に譲りあってる。
見た目はガチで団塊堅物おじさんだし、とくにフレンドリーな人と言うわけではないけど、嫌われてはないと思う。

ボディステップのレッスンの最中、足元が危なかしげな
年配の女性がターンステップでバランスを崩して
まともに後ろに転倒。
しばらく立ち上がれなくて、レッスンは一時中断。

慌てて他のスタッフも担架持ちで来て、
スタジオに駆け込んで手当てしてたのですが
大丈夫だからとそのままスタジオ後方で座って見学されてました。

その次がヨガのレッスンだったのですが、その女性は
スタッフが止めるのもきかず出るといい、一番前にヨガマット
を投げるように置いて、ここは私の場所なんだからと主張……。
ヨガのイントラさんに諭され、スタッフ２人に付き添われて
渋々退場されました。

後頭部切れて血が出ててガーゼで押えてるような状態で
そのままスタジオに出ようとするのはある意味
感心しましたが、とてもはた迷惑な事ですね。
ステップは中断して曲数は実質いつもの半分だったし、
ヨガも開始時間が遅れたわけだから。

それにたまたま転倒した後ろに誰もいなくてご本人のみの
怪我で済んだけど、混んでるスタジオ内だったら
巻き添えになる人も出たでしょうし。
唯一それだけが不幸中の幸いかも。

お約束だね
いい流れになるとたいていそういうレスがくるw

>いい流れ　も
>そういうレス　も

どういう事かがわからん。
好みの流れでなければスルーするがよろしい。

おー、そこまでの事故は起きたことがないなあ。

>>325
パターンだよね。
孤高

パターンはわかるけど孤高は関係なくない？

>>319
>>328
なんでそんなに意地悪そうな性格になっちゃったんだろ！o(^-^o)(o^-^)o

図星だったのね

私は格闘技系に出ている男性好きだけどなあ。
ヘタレ猫パンチも多いけど、真剣にやっていてかわいいじゃないかｗ
みんな会社では仕事しているんだろうし、家じゃほとんどの人が夫なんでしょ。

ボクサーになりきって、半眼になってる人多し。
笑っちゃ悪いから、あんまり見ないようにしているけど。

迷惑行為多数により店側から出入り禁止を示唆された婆。
ここまで言われてなおしがみつくって
余程他に行くとこない＆自尊心ってものがないのね

>>332
格闘技系はけっこう男性多いよね。
アクアとかズンバのほぼ女性だけのクラスに出る男性は勇気あると思う。
逆の立場だったら「女好きと思われるんじゃ」とか色々気にして出られないｗ

つうかヨガとかフラとかボクササイズとか
エアロとか何とか、ジャンルに関係なく
丸一日いて色々出まくってる人って
大抵どれやらせても下手くそなのが多いと思う。
体力的にだって無理に決まってんだろうに。

言える。
先日エアロ出ようとスタジオの前で待ってたら
前のレッスンが終わって走って出てきたオバちゃんが、着替えて戻ってきた。
で、私と同じエアロ出て、終わったと思ったらまた走ってロッカーに戻り
私もロッカーに戻ったら、慌てて水着着てた。
どうもプールでやるアクアプログラムに出たかったらしい。
エアロもまともにやれてなかったくせに無茶な、と思ったよ。

こうやって、他人を観察して下手だ下手だと文句言ってる人って、実際どんなに上手なんだろうw
素直な疑問。

産後かなりピザってしまったのでスポクラ通いを再開しようと思っています。
二の腕を少しでも隠したく、袖付きセパレーツ（ｱﾘｰﾅかﾐｽﾞﾉあたり）を購入しようと思っています。
見学に行ったときチラ見したら、
ワンピース型の競泳っぽい水着の方が多かったようでした。
袖付きだと泳ぎにくい？デメリットありますでしょうか。
ガンガン泳ぐほどの泳力はなく、50Mをまったり泳ぐくらいです。

スタジオレッスンの様子や出入りはよく見かけるけど、
スタイルや顔の綺麗な人なんてまず見かけないし、
華麗な舞って印象も別になしって感じ。
目くそ鼻糞の中で駄目だししてる程度だなと思う。
若くてそれなりに綺麗な子がいるとやっぱり優雅に見えちゃうくらい。
ジムエリアもおんなじだけどね。

これはまたw

>>339って随分低いレベルのスポクラ行ってんだね…
地域性かな？

30過ぎ以上のおばさんなんて地域性なんて関係ないよ。
やっぱり所詮はオバサンはおばさん。


仮にそのオバサンは自分は華麗に舞ってると思ってても
端から見てると普通のオバサンが参加してるなって程度にしか見えない。


スタジオの中では一番カッコ良く動いてるのかもしれないけど、
下手だ最悪と書かれてるオッサン方と大して違って見えないけどなって事。
ちなみに他店舗にたま〜に寄るけど、
若い人が多いレッスンだとやっぱり雰囲気が違って見えるし、
若い人はいいなあって感じるんだけど、
オッサンオバサンが多いと目くそ鼻くそに見えちゃうのよ。
なぜだか。

ホント、どんなに頑張って上手にやってるようでも、
オバサンはオバサンにしか見えない。

まあ、カーストで言えば最下層の中でダメ出ししててもなってレスが多いね♪ってことね。
もちろん私も最下層組です♪
オバサンになったら下手な人やどんな人にも優しい目で見守れるようになりたいなと思うけどね。

ID:P9UjRmpqOが携帯で必死にチコチコと
オバサンオバサンと打ち込んでるのを想像するとなんだか悲哀を感じるわねｗ

最下位組だか知らないけどスタジオの中で順位ばかり気にして楽しいのかしらん？
お気の毒な人。」

細マッチョ男性にアドレス聞かれました
嬉しい〜♪

>>P9UjRmpqO
どうした？なんか嫌なことでもあったか？wwwwwww

うちのとこには40代ですごくスタイルのいい人いるよ。
背も高くて、ウェアもお洒落。
エアロやダンスも上手くて、密かに憧れてる。

自分より年下の子からオバサン扱いされたのかな
自分はまだオバサンじゃない・若いと思ってたりするとショックなのかもね

>>338
泳ぐのなら、袖つきは当然泳ぎにくいからお薦めしませんわ
袖があるなしくらいじゃ体型カバーにもならないし。
ノースリーブのフィットネス水着とか、スパッツタイプの競泳水着がいいと
思う

>>338
アリーナのマスターズSP、おすすめです。
競泳水着だけど締め付け感がないので着やすい。
マスターズってあるけど、露出の少ないスパッツタイプのオールインワンだから
抵抗なく着られると思います。
ただ、なぜか足口部分がキツイんで、そこがちょっとマイナス。

プールにはピザ多し。恥ずかしがらずにガンガル。

よくエアロで会うお姉さんなんだけど
スタイル良くて上手いんだが、マナー悪い。
始まる直前に駆け込んできて、もしくはドア閉めた後に入ってきて
いつも自分が決めてる定位置に割り込むようにして陣取る。
お水どうぞ〜の休憩になればスタジオの外に出てっちゃって
戻ってこず、再開してしばら〜くしてからやっと帰って来たり
もしくは携帯いじっててやっぱり戻ってこない。
毎回毎回当然のようにやるから、どうなのよと思う。
別に実害ないからいいじゃんと言われればそうだけど、なんかこういう人ってさりげなくムカつく。

>>351
分かるよ。
定位置に割り込みが一番頭にくるね。
そこに行きたければ、並べよ！って思う。

>>351 いるよね。毎回ドア開けて入ってくる人。

ロッカールームで携帯を充電してる人も
さりげなくムカつく。

>>349-350
有難うございます。
スポーツ用品店にてミズノの袖なしオールインワンタイプを買ってきました。
お勧めいただいたアリーナのは、SとMしかなく試着適いませんでした…
見るからに無理そうだったw
今の水着がゆるくなるよう頑張ります。

メガネでジムはご法度？
メガネでも行ってる奥様いらっさるかしら
曇るわ汗たれるわで無理かな、やっぱ

ご法度って・・？？？？

>>355
メガネで参加しています。
スタッフの方に最初に確認したらプール以外は構わないって。
確かに汗ふくときはメガネ外したりでちょっとは面倒だけど大したことじゃないです。

メガネの人いるよ。
でも面倒そうだな、とも思う。

メガネなら万が一の事考えて
つるにつけて頭の後ろに通す、ゴムみたいなのしたほうがいいよ。
よくプロスポーツ選手が使ってるようなの。
知らんけどメガネ屋やスポーツ用品店に置いてるだろうし。
誰かと衝突とか滑ったとかで破損って事になりかねないし
「ｱﾃｸｼは○○しかしないもん」とか「スタッフにいいって言われたもん」
じゃなくて、他人への安全と考えて是非やってほしい。
見た目ダサイから何だけどさ。割れたら自分だって困るべ？

>>359
メガネのホルダーはあまり意味がないよ。
ちゃんとフィッティングやってれば落ちないはず。
落ちる位のメガネなら普通にエアロやってても動いて使えない。
メガネのホルダーが必要なのはカヌーとかクライミングとかあのへんの逆さまになっちゃったりするスポーツ。
強い衝撃受けたらメガネが外れてくれた方がいいこともあるし。

これからの季節。イントラさんにより冷房温度の設定の差が激しい。
あまりにも温度が低いと首＆肩が痛くなる。

>361
わかるよ。
イントラに合わせて服装調整するようにしてる。
足ばっかり上げさせるクラスのときは、短パン。
室内温度が高いクラスのときは、露出の多いやつ。
室内温度が低いクラスのときは、上に重ねるＴシャツ持参。

イントラごとの癖がわかるようになると、自衛できるようになるよ。

暑さにやられそうです！
ついにランスカデビューしてしまいました。
もちろんスパッツも履いていますが。
涼しいんですが、やはりちょっと恥ずかしいです。
そのうち慣れるかな。

ところで皆様のクラブでは、エアロにランスカの人っていますか？

BODY ATTACKになら、ランスカも短パンもいる。(若いおねいさんが多いからかな)
普通のエアロではあまり見たことない…かも。

>>361
温度設定に口出しする会員さんはいない？
お年よりは寒がり、おばさんは暑がり密かなバトルになるよｗ
私はすごい暑がりの汗かきだけど怖いのでいつも静観してる。
でもあまりに暑いと軽く頭痛と吐き気がして「熱中症か？！」と心配になる。

温度設定に口出しするおばさんはいないけど
吹き出し口近くはいつも人がいないw
混んでる時なんか詰めて欲しいので
「遠慮なさらないで〜ささっ前へどうぞ〜」
って言ったら
「そこ寒いから嫌なのよ〜」
って言われた。
でもおばさん、上半身ハーフトップだったな
お歳のわりにはボディラインは綺麗だから構わないが

363です。
>>364さん、ありがとうございます。

やっぱり。
実はうちのスポクラには3名ほどいて、ちょっとランスカｗｗｗって
オバたちに言われていたのを聞いたことがあって。
他はどうなのか気になってました。
ショートパンツは抵抗あるし・・・

とりあえず若めのレッスンで様子みてみます・・・

ランスカでコンバットに出てきたよ。70近いおば・・婆さん？
ベリーではシワ腹出してる。

もうホント、ごめんなさい。

スカート付スパッツで市営ジム行ってるけどちょっとだけ気恥ずかしいかな。
太極拳にもエアロにもボディパンプにも一応それで出るつもり。

スカートつきスパッツって
うちのジムじゃおばちゃん世代がよく着てる。

スタジオの温度設定はイントラ基準のレッスンがあるよ
口出しが出来なのではなくて
室温が高いとイントラが動くたびに周辺に汗が飛び散るのと
イントラさんの足元にも汗溜まり出来て滑りレッスンにならないからｗ
冷房２０度、強風でも大汗かいてる・・・

私も最近人の事が言えない量の汗をかくようになってきた
代謝が上がったのではなく、何かの病気かも・・・とビビっているｏｒｚ

ウォームアップしてからスタジオに入れば寒くないのに。

>>372
だよねw

寒い々って言ってエアコン弱めるように言うおばちゃん
アンタ地蔵だからなんだよ。

でも1本目のレッスンで大量の汗かくと
着替えたとしても2本目の冷房が強く感じる。

体感温度に個人差はあるだろうけど
大抵のクラブでは普通に体動かしてれば寒くない程度の設定だと思うけどね。
極度な寒がりさんはスタジオの温度設定に口を出さずに
できれば自分でなにか羽織るなりして自己調整して欲しいと思う。

>>375
機能性繊維のウェアに変えれば、身体は冷えにくい。
汗かきが発汗性低いウェア着るのは身体に良く無いのでお勧めしない。

うちは常連のオバに決定権がある。
温度といい送風といい、勝手に温度設定しちゃう。
暑がりな人だとスタジオ入った途端ものすごく寒いし
寒がりな人だと切っちゃってるので始める前からモァ〜ン。
パネルは隠された位置にあるんだけど、知ってるから勝手にいじっちゃうんだよね。
イントラが変えてもインターバルの時「暑い暑い、下げて！」って変えさせたり。
もうそんな人に意見しようものならトラブルになるの見えてるので
誰も何も言わない。もう快適さより波風立たない方がいいしさ。

うちはその常連のオバ（でもないのもいる）グループが崩壊中。
小グループがいくつか出来上がって、あまりにも勢力がなくなったのか
グループ同士の目に見えての諍いもない。
住みやすい環境になったもんだ。

>>378
夏もサウナスーツ着て有酸素運動してる常連さんがクーラーとめてしまう。
寒いと汗が出ないからって言うんだけど
そんな無理して汗かいてなんか体に良いんだろうか。

>>380
あんまり温度が高い所で運動すると、筋肉が痙攣起こしたり、高血圧の人には命取りになることも。
どこかのコナミでエアコンがききにくくて、窓際にいた男声がボディパンプで亡くなられたらしい。

汗かいたら、水分の分は体重減るからボクサーはやるけど、
水飲んだら元に戻るのにね。

うわ、そんな基地外が幅を利かせてるなんて気の毒すぎる。
うちはサウナスーツでの運動は禁止されてたと思う。

>>381
私も昨日バイクこいでて今日はいつもより疲れるのが早いなと思ってたら
頭痛と軽いめまいと吐き気がしてきたのでしばらくマッサージ室で休んでた。
サウナスーツさんはスタジオレッスンには出ないので
他の暑がりの常連さんとは衝突しないみたい。

普通はスポーツドリンクで、水分と電解質補給してるよね。
汗かくと電解質奪われる。
そのままにしておくと筋肉が痙攣起こす。
ひどい場合は全身痙攣や、心臓まで痙攣して死んじゃう。
喉が渇く前に積極的に飲まなきゃならないんだけど、
運動のわりに小さいお茶のペットボトルで余計に水分排出進めてる人を見かける。

スポーツドリンクはあれはジュースだよ。
普通に食事とって運動する分には水で充分だよ。

塩分摂らないと倒れるよ。

別にスポドリでしか塩分摂れないってことはないでしょ。
ホットヨガで馬鹿みたいに汗かいても倒れたことないし、
回りにいる結構歳いったおばちゃんも同様ですよ。

塩は食事で充分摂れるんじゃないかと思うけどダメなの死ぬの？

サッカーなんかのハードに走るスポーツだと
薄めたスポドリ推奨が多いね。
それに塩ひとつまみとかアミノ酸投入する人もいる。

汗かいて１ｋｇくらい体重減るくらいの運動だと塩分必要みたいね。
けど自発的脱水を防ぐために水ではなく塩分も入ってるものを飲むほうがいいって説もあるね。

>>388
ナトリウムに加えてカリウム、マグネシウムも必要です。
生理学賞学べばわかると思うんだけど、
水だけで大丈夫って言う人まだいるんだ。
昔の人は麦茶にひとつまみ塩を入れることで熱中症防いでいたんだよ。

マグネシウム減ると足攣るもんね…

一時間のエアロビ程度なら、好きなもの飲んでやってればいいと思う。
私が通ってるとこでは、青汁がおばさま方のブームらしい。
勧められた時は勘弁してくれｗって思うけど、矯正されてるわけではないからご勝手に〜って感じ。

でもお茶飲んでる人見ると、それは違うんじゃ・・・と思う。
スポドリや水なら普通だけど
かなり激しいエアロの時に、おーいお茶とか、紅茶とか。
ペットボトルだけそうなのかなと思ったけど、そうでもなさそうだし。
他人の事なんだからいいけどさ。水やスポドリの方がよくね？と思う。

水ってガン飲みすると、おなかがちゃぽちゃぽしない？
スポーツドリンクだと全然平気なんだけど、これが「浸透圧ｳﾝﾀﾗｶﾝﾀﾗ」ってやつなのかな？

ただ、せっかくカロリー消費してるので、カロリーゼロのvaamとかアクエリアスゼロとかを選んでる。

スポドリは味が邪魔くさくていつも水だ。
お茶は論外。
麦茶ならいいと思うけど。

>394
麦茶だと後味がいつまでも残って、かえって水飲みたくなるわ。


さて、今日は１日だ。
新スケで、今日から自分の行ける時間に上級クラスが始まる。
オラ、なんだかワクワクするぞ。

よく飲んでるおばさまがいるので。
コーン茶ってのもいる。
利尿作用の点でお茶よりはいいという意味ね。

エアロの水休憩で炭酸飲んでる人が一番びっくりした。

ヘルシアのスパークリングとかね。
ジムに来てるって事は健康への意識が高いって事だから
そういうの飲んでてもおかしくないけど、今？と思う。

ところでロッカー室で、そんな広々とした空間じゃないし
周りに人がいる時は着替えるのもドア開けるのも配慮が必要なもんだと思うが
もう自分しかこの世に居ない勢いで着替えてる人がいて困る。
腕ブンブン振り回して着替えてたり、突然バッと振り返ったり
こっちがよけないと今にもドンッ！って当たりそうなのに、本人お構いなし。
悪気があるのかないのか知らないけど
ああいうのって視野的な病気なのかしら。スーパーとかでもいるよね。

他人の事が気になって仕方が無いのも病気ですよ
お大事にね

同意求めたくて仕方ないのも病気かな

激しく同意！！！

でもそう広くない１つのコーナーに１つしかないベンチに
ズラーっと着替えとかメイク道具とか広げて
自分はその端っこにバスタオル一枚でぼへ〜っと座って
ゆっくりゆっくり着替えるのはイヤでも目に入るし
気になるよ

ずっと通ってると気にならなくなるよ。

ああぁー、そして自分が似たようなこと！を、
し出してるのに、気付かなくなってて、ある日ウワッ！私いつのまにっ！て赤面の経験とか。

>>402
いるいるｗ
最初は気になったけど今はもう風景のひとつみたいな。
話してみると意外と悪い人じゃなかったりするんだよね。
あそこまでまわりに気を使わないとストレスも少ないだろうな〜と思う。

近くの系列店が改修中のしわよせで
いつものところが激混み。
急にスタジオの密度が高くなりすごい違和感。

>>406
素敵な人に出会える確率もアップ！

ポジティブ！　お互い様かな〜

もうすぐ恐怖の夏休み。
夏休みは子供がいるのでジム行けません〜
夏休み中は休会かな・・・

ううう、5日間の出張が命ぜられた。

とはいえ、409さんよりは短いか。

お子さん、小さいとなかなか自分の時間を見つけられませんよね。

亀だが、運動中の水分補給は、十分毎とかにこまめに取れるならなにも入ってない
水でもじゅうぶん役目を果たすそうです。
悪いのは極限まで汗をかいて倒れる寸前のとき大量に何も入ってない水を飲むこと。
血の成分が薄まってショック症状をおこします。
その次に悪いのは、自動販売機で売ってるペットボトルのスポーツドリンクを
そのまま大量に飲むこと。
血中に糖分が大量に入って常用すると糖尿病になります。
口当たりを良くするために必要以上の糖分が添加してあるからです。
ペットボトルも粉末も、運動で大量に飲むなら薄めておく必要があります。
甘みがいらないなら水に塩をちょっぴり入れたものでじゅうぶん。
甘いものを身体が欲するなら、液体じゃなくて固体で摂りましょう。
ゼロカロリーで合成甘味料をつかったスポーツドリンクは、甘味料が代謝サイクルに
乗らなくてこれも常用してるとむくみの原因になりかねません。

電波ゆんゆん

好きな方を飲めばいいと思うよ。
私は激ムズで気がめいるようなレッスンでは
くじけそうになる心を慰めるためにスポーツドリンクにしてるけど、普段は水だ。

一日中の水分摂取をスポドリで摂ってるならともかく、一日一本程度で糖尿なんてならないだろうし、
ミネラル不足でぶっ倒れるほどの極限状態で運動してるアスリートなんて
生ぬるいフィットネスにはそうそういないだろう。

>>411おっしゃるとおりですね。



ところで皆さんはどのくらいの運動量ですか？
最近２時間有酸素やった日は物凄い疲れがあって、
家事する気になれないし、次の日は何もしたくないくらい。
起きるのもしんどい感じで。
栄養が足りない訳ではないと思うし。。。

ハードワークってほどには通ってないんです。
週3回有酸素1〜2時間でたまーに２時間やる程度です。
負担になってるのは確かなのかな。

有酸素も密度にもよると思うけどね。
エアロ2本とかなら余裕でも、
有酸素系ﾏｼｰﾝ2時間となると結構な運動量。

私はエアロ一本受けてから、有酸素か筋トレ30分、
ヨガかﾋﾟﾗﾃｨｽを一本、滞在時間は2時間半といったメニューを
週4、5くらい。
入会したてで嵌ってた頃は中毒みたいになって毎日通ってましたが
流石に家事に支障が出たのでやめました。

>>413
汗は運動だけでかくわけじゃないから。
夏場は特に。
運動しはじめると、急に汗の量が増えるので
体液中の電解質が奪われます。
ここで水だけ補給すると、さらに電解質が薄まり、筋痙攣などのリスクが高くなります。
いちいち説明しても無駄かな

なんでここで反論が来るんだかわからないけど、
私の場合水分は水だけで摂ってるわけではないので
心配には及びませんよｗ

水好きな人が熱く語るからじゃない？

好きな方を飲めばいい。
スポーツドリンク飲んでる人だって
太るほど飲むわけじゃなし。
ただ、行き帰りの熱中症予防のためにも少量の塩分は必要だと思う。

自分は水は飲みにくいから、薄めたバーム
それでも3時間位の間にどんどん水を足してくから
結局はほとんど水状態ｗ

どっちでも好きなものを飲めばいいじゃん。
私は邪道だけど
炭酸がどうしても飲みたくてペプシネックス持ち込んだことがある。
案外ゲップは出なかったよ。

有酸素マシンで2時間はやっぱり強すぎなんですね。



ペプシネクスとかコーラとかってカフェイン入ってなかったですか？
私は有酸素やる前にカフェインは意識して摂ってるんで、
空腹過ぎる時にコーラ的なのもありかなとおもってます。
ジョギングやる人なんかは補給にいいって人もいますよね。

つーか、カフェインがいけなかったのかなぁ。
明日からカフェインはしばらくやめてみようっと。

>>420
コーラは悪くないです。
栄養補給をしながらの長時間の運動（自転車のロードレースなど）では
選手にとってコーラはかなり重要みたいですよ。

>>422
ご褒美に小さい缶のやつ飲んでるよね。
昔のマラソン選手には、炭酸とばしたコーラをスペシャルドリンクにしてた人いるし。
カフェインがいいらしいです。

またかって言われそうだけど書く。
今日エアロで一緒だった女性で、ガム噛みながら入ってきた人がいた。
そんな若くもない、40代後半ぐらいの女性だったけど
ｸｯﾁｬﾗｸｯﾁｬﾗ汚く口を開けながら、いかにも噛んでまーすな感じ。
噛むならせめて周りに分からないようにやれよ。
つか水以外の摂取は禁止だろ。
エアロ中は知らんけど、終わった後もｸｯﾁｬﾗｸｯﾁｬﾗやってた。品がないわ。

そんなに静かなスタジオがあるの？

ガムクッチャ女、自分も遭遇してるよｗ
前髪半分を上にカールしてて昭和臭ムンムン。
見てて不愉快だよね。

女の人って、自分が一番良かった時代を忘れられず
当時の髪型とかをそのまま引きずるんだってね。

長い髪を振り回して、周りにパシパシ当てない限り
髪型は自由じゃね？

その　ネ　タ　使おうとしてた人がいるはずww

たこ踊りさんがいる。
くねくねしている。
肩とへそで踊る。
重心が取れていないもんだから、ずーっとフラフラ移動し続ける。
気になってどうしても見てしまう。
脳内想像で豆絞りのほっかむりと５円玉つけてしまうんだわ…。

あれは、体幹の筋肉が弱いってことなのかなぁ。

他人ヲチする余裕があるならもひとつ上のクラスに出てみれば？

たこ踊りｗ　
よくビハインドとかで体持ってかれて
次のカウントが合わなくなる人いるけど
あんな感じ？

>431
違うのよ。
説明のしようがないというか。
酔っ払ったおじさんが余興で踊るみたいに、
8カウントが10カウントになったみたいな踊りなの。
エアロビじゃないんだよ。

>430
自分自身はそのクラスで満足してるから、いいんだわ。
相手が邪魔なだけ。
逆に自分が相手の邪魔にならないように、
最近は少し離れたところに場所とるようにしてるよ。

あー私タコ踊りかも…
身体硬い・体力無い・リズム感無いの三重苦だからスタジオ行くの勇気いる
とりあえず一通りやってみてついていけそうなヤツだけ頑張って参加してる
早めに入っていつも中央最後列をキープする(後ろの方に迷惑かけないように)

しかしたまに遭遇するカッコ良く踊ってる機敏なデブを見ると
あまりウエイトダウンにはならないんじゃないかと複雑になる

スポクラ通いだしてむしろサイズアップしたわ・・・
理由は明白、以前より食べる量が2倍ぐらいになったからｗ
多少運動してもたくさん食べたら太るね。
でも体力ついたし長年の腰痛が治ったしストレス解消できるから良し。

機敏なデブは、うっかりするとスルスルと痩せてくよwソースは私w(格好よくはないが機敏さには自信あり)
体中にまんべんなくウエイトしょって動いてるんだもん。
1年でBMI31→22の普通体型になったけど、太ももの筋肉だけはムッキムッキorz

ダンス系で鏡みてると視界に入ってきちゃうんだよね
60超婆のたるたる醜い手足が。
長い白髪で束ねず嬉々として踊る（下手糞）姿は
老いてなお生命力溢れる、鬼婆伝説のモデルといった感じ
避けるために逆サイドにいるようにしても、婆は最前列にいるので
イントラの説明きくとき、いやでも視界に入る
婆だけモザイクになるメガネとか欲しい

エアロビって言うの？
エアロだと思ってたわw

流行りだした昔はエアロビって言ってたような

スポクラ通いだして２日目にして、
早くも悪口婆の洗礼を受けましたw
マシンの上に座って近所？の人の文句言いまくり
動いてないのでおじさんが見かねて注意してたけど、
知り合いだったらしく、今度はその人に愚痴言いまくり

スルースキルを上げつつ、イヤホンを高性能のやつに変えようと思うw

ジムに通いだして一年と少し。
ジムエリア中心にスタジオもたまに出るけど、
おばさんから話しかけられた事一度もない私。
トレッドミルでよく会う年の近そうな奥さんとも互いに素知らぬ顔。
何となく怖そうとか普通に見えないとか、
変人に見えるのかなとか、ちょっと心配になってきたよ^_^;

>>429
いるねそういう人ｗ
でもそういう人って見てると原因が分かる。
慣れてないから緊張してて、もうｲｯﾊﾟｲｲｯﾊﾟｲで
ただひたすらイントラの動きを見て自分も動く！って事だけに集中してるから
音聞いてない、動き覚えてない、腰が引けてて変に上半身前のめりなの。
だから動きがグラグラしてるし間違えるとパニックになる。
かつ立ち位置も把握してないからどんどん前後左右に移動してっちゃう。
間違えたって死にゃーしないんだから落ち着いておやりよ、と思う。
そしてちょっと可愛い。自分もものすごくヘボだったしさｗ

終わった後教えてあげたくなるよね。上半身をグラグラさせないで
きちんと骨盤に乗せて体振らない、はいこの状態でＶステップしてみーって。
超でっかいお世話だからもちろんしないけどｗ

うわっ

エアロビ初心者です。
ステップの順番が覚えられなくて周りの人に迷惑かけてしまってます。
自宅でも練習したいのですが、ＩＣレコーダーのような物でそっと録音してもいいのでしょうか。

>>429
うちのジムから移動した人だろうかｗ
男で似たような人がいた。
自分でタコだとはこれっぽっちも思ってないらしい。
だって自信満々で別スクールの発表会出るんだもん。
しかも上級クラスの…

>>442
エアロビっておばあちゃんでも言わないけどね。

マジレスするけど、
録音を含む盗撮行為は厳しく処分されるところもあるので
隠し取りは避けた方がいいと思う。
見つかったら退会させらる場合もあるよ。

わかりました。気をつけます。
レスありがとうございます。

イントラを指名してパーソナルレッスン受けるといいよ。
大抵どこのクラブもやってるでしょ。
30分で5000円とかで、決して安くはないけど
やっぱりプロにマンツーマンで教えてもらうのは違うよ〜
私はエアロじゃなくて水泳だけど、カナヅチだったのが泳げるようになった。
それときちんと覚えて家での復唱訓練だ。
独学とかレッスン内だけでは上達って難しいよ。

うちのクラブのパーソナルレッスンは、ジムエリア限定。
私もエアロやボクササイズならパーソナル受けたいのになあ。

自力で時間かけてだんだん上達していくのも楽しみのひとつだと思う。
まずはレベルを落としたクラスでじっくり。飽きとの闘いだけどw

>448
結局そういうことなんだよね。
なんじゃそりゃ？って踊りの人は、自分のレベル以上のクラスに出て疎んじられている。
初級クラスでしっかりステップ覚えて、体捌きを覚えてきたほうが、
中上級で楽しめますよーと声を大にして言いたい。

45分のアクアビクスのクラスで最初から最後まできちんと動くイントラと
ぐるぐるとウォーキングさせたり脳の体操みたいな指遊びさせて
その間自分は動いてないイントラと同じ給料なら納得いかないような。
曜日や時間やスタジオとの兼ね合いもあるから
参加者が多い＝支持されてるってわけでもないから難しいよね。

ダンス系で私の前にいる婆がどう考えてもわざと私が鏡に写らない様に私の真ん前に立つ。
ちょっとずれて私の姿が映ると急いで前に立ちはだかる。
私が下手で視界に入れたくないのかとも思ったんだけどその婆も下手だ。
嫌なので毎週立ち位置を変えてるだけどいつもその婆が前にやって来る。
いい先生なので止めたくないんだよね。
太極拳の時も別の婆が私の前に毎回来るけど私は太極拳の資格持ちなので
下手だから視界を遮られてるとは思えない。
私の何がムカつくのでしょうか。

>>451
太極拳、資格持ちなら鏡関係ないじゃん

YOU、最前列とっちゃいなよ。

>>452
せっかく考えた本日のネタなのに
突っ込んじゃ気の毒だよw

>>454
ごめんごめん、忘れてた。
>>451
そうだよねー、何が気に食わないんだろうねー、>>451さんが美人でうまいから妬まれてるんだろうね。
すごいわーうらやましいー

これで良かった？>>451

鬱陶しいババいるけどね。
うちはジジだわ、やなのは。

無茶苦茶な動きするのもイヤなんだけど、なんてったってクサイ！
もうごめんなさいするから許して！ってかんじ。
いつもスタジオに遅めに入ってきて、前のほうに陣取るんだけど、
皆自分のそばに来て欲しくないから、ジジが入ってくると目で追ってしまう。
若い子のグループのそばに行って、露骨に避けられたりしてる。

あれ、451って釣り針なの？
私もなんかたまに真後ろに人が立つ時があって、それじゃ見えないでしょと
少し移動して見えるようにしてあげるんだけど
いつの間にか後ろにスッポリ隠れてて、また移動するとまた隠れてる。
こっちもあんまり真後ろに来られると危ないし怖いので、なのに
まるで影武者のように隠れられるので困る。
あれは自分の姿を見たくないという人なのだろうか？
立ち位置まるで分かってなくて縦横無尽に、しかも間違えて逆に飛んでくるオバさんも困るが
だからって隠れられるのも困るんだけど。

>>457
真後ろって怖いよね。
どのへんに居るのか距離感がつかめないと
思うように動けない。

毎日のように行っていたから、禁断症状〜。

今週は土曜日夜まで行けないじゃないか〜。

エアロのパーソナルなんて盛り上がらないと思うからイヤだな〜。
あーゆーのってみんなでやるから楽しいんじゃないの？
イントラと二人っきりでやってもなんだかこっ恥ずかしいっていうか
へんにきごちなくなりそうｗ
水泳のパーソナルとは違うと思うよ。

そもそもエアロのパーソナルなんてあるの？
レッスン方式でスタジオ使ってやるとしたら
いい晒しものだと思うけどwwww

わからないところをレッスン終わった後ピンポイントで聞く、じゃダメなの？
私は慣れてない頃は個別に質問してコソ練してたけどね。

ご近所のおばさまが最近同じスポクラに通いだした。
私を見つけると駆け寄ってきて、正直ウザイ。
友達と居る時も割り込んでくるし、ウェアも真似されるし、
スタジオもくっついてくるし、なんだかなあ・・・
本人ルンルンだし悪意のない分、うんざり。流すしかないかな。

参加者がいなくてエアロがマンツーマンになることがしばしばあります。
物凄くこっ恥ずかしいけど、レベルを合わせてくれるので満足感はあります。

447だけど、エアロのパーソナルって変なのか・・・
ちゃんとステップ覚えたいんだけど。

巨スポクラだから、レッスン終わった後に話しかけるのは気が引けるんだ。

>>464
常連さんの何人かとレッスン終了後に振り付けの確認をしながら携帯にメモってます。
毎週新しい振り付けを積み増していくので、
特にステップではこうでもしないと追いつきません。
振り付けのおさらいを１日１回やるくらいですが結構憶えられますよ。
ただし、人によって動きの呼び方がバラバラなので
休んだ時にメールで振り付けメモを送られても？マークが乱舞します。

>>464
終わった後に話しかける方がよっぽど気が引けるよねー。
なんかオバさん臭い行動に思えてしまう。
イントラだって次のレッスンとか掃除とかあるだろうし、って考えるし。
教えることのプロに習うって一番効果的だしね。
別にいいんでないの、個人レッスンがさらし者だろうが目立とうが。
私も一度お願いした時、あらっ、じゃ私も！と勘違いして入って来た人いたけど
「あ、個人レッスン中なんで〜ご遠慮下さーい」と追い払われてて
さらし者どころか、なんかちょっと優越感だったわよｗ

原因不明の膝痛でここのところ全く行ってない。（ドクターストップ
状態）
上半身だけでも筋トレしたいけど、

途中で送信してしまった。

上半身だけでも筋トレして、軽く自転車ぐらいはこいでもいいかと思うけど、
先週水を抜いたので、もうちょっとおとなしくしていよう。

膝に負担がかからないスタジオレッスンってほとんどない気がする・・・

スタジオ出る気でいたんかいww

ずっと続けたいから２〜３か月は休会してた。復帰に向けて家でトレーニング。

ドクターストップかかってるなら、「自転車こぎくらい…」と素人判断しないで安静にしてたほうがいいよ。
膝や腰は、治るまでちゃんと大事にしておかないと、結局長引いたり、年いってから歩けなくなることも。
急がば回れ。我慢するのつらいけどね。
上半身の筋トレだけ〜とジムに行って、スタジオの様子みても我慢できるなら、気晴らしにいいかもしれないけど、
私はかえってストレス(やりたいー！跳ねたいー！)になったので、1ヶ月は家で筋トレしてジム封印したよw

そういえばエアロじゃないけど振り忘れちゃうから
棒人間＋文字でメモしてたときがあったわｗｗｗ

私もステップ出始めのころは
終わった後即、メモってたよ。
自分にしか通じないメモ書きだったけど
少しは記憶力アップの助けにはなったと思う。

体壊してるなら無理して出ることない。
結局楽しめないまま時間をすごすことになるからさ。

うちのジムにいる問題児さんは、いつも「あっちが痛いこっちが痛い」と不満を口にしている。
「痛いならスポーツしに来ちゃだめでしょ」って言っても、
「ちょっとならいいと思って」「医者はダメだって言うんだけどねー」って言いながらスタジオに出る。
更衣室でシップ貼ってる姿も何度も見た。
で、シップ貼りながら周りのおばちゃんにおんなじことを言われ、
心配してもらってるかわいそうな自分に酔ってる。
辛気臭いわー。

うちのスポクラで原因不明のめまいが大流行していて大変だなと思ってたら
自分も帰宅してから急に周囲がぐるんぐるんして吐き気・・・
朝起きたらおさまってたけどしばらく休んだほうがいいよね？
しかしこんだけ流行してるってことはなんか運動中の動作が引き金になってるような。
もしくはウイルスかなんかに感染か。

>474
全員が同じ建物でとなると、もしかしてシックハウス症候群じゃないの？
スポクラ内の改装したてとかじゃない？エアコン付け替えたとかさ。

>>475
改装はしてないけど最近ロッカーが新しい木製のに変わった。
塗料とかがいけないのかな。

それは怪しいと思う。
昔新しいタンスを買ったときに塗料なのか目にしみるような刺激を感じたことがある。
ロッカーって風通しの悪い更衣室にずらりと並んでいるものだから
シックハウスに近い症状になることは充分ありうる。
同じ症状が相次ぐようならクラブ側に伝えてみては？

>474
あらら。可能性としてはありえるね。
他の人と一緒にスポクラに問い合わせてみてもいいかもよ。

>>476
木製ロッカーは見栄えは良いけど汗まみれのシャツやタオルを入れておくと
水分の蒸発とともに塗料の成分が拡散します。
具合の悪くなったメンバーの方々とクラブに交渉してみて下さい。
ロッカーは金属製が一番です。

>>474
ミュンヒハウゼン症候群だなそれ。

ごめん>>473だった。

>>476
風通し良くしてもらうと、早目に改善する。
木材の塗料ならホルムアルデヒドだろうし。
マジでシックハウスの原因だよ。

私はニトリに足を踏み入れた途端、眼が痛くて開けてられない。

たまーにみかけるお姉さんなんだけど、脇毛の処理してない。
処理が甘くてﾁｮﾛﾁｮﾛ残ってるってレベルじゃなく
もう生まれてから一度も手入れした事なんかないぜ！ってぐらい
ボーンとドーンとかなりな毛量。髪の毛が挟まってるかと思ったｗ
それで堂々とウェイト挙げて筋トレしてたりエアロ出てたりするんだが
そして別にマナー違反でもないんだが、いいんだろうか。。
おばちゃんに言われたりしてないのかな。

>>483
外国の方とかでは？
日本人に見えるけど実は日系人とか。
南米出身の友人が脇のお手入れしてなかったわ。
向こう（アルゼンチン）じゃ口の周りのむだ毛は死ぬ程恥ずかしいけど
脇毛はナチュラルボーボーで問題なし！って言ってた
（口の周りと足用のワックスをママンに送ってもらってた）
かなり前のことだから今はちょっと変わったかもしれないけど

日本で暮らすようになって数年してから
やっぱり恥ずかしくなってその後は脇のお手入れもするようになってたけど

半年以上同じ音楽をかけていたレッスン・・・
やっと曲が今月から変わった。
いい加減あきていたんだけど、これだけ同じ曲を毎週聞き続けたから
急に変わるとスゲー違和感。

CDってイントラの持ち込みだから
このイントラ＝この曲って感じじゃない？
飽きるも何もそーいうものだと思ってしまっている。
なのでこないだ全然関係ない所、本屋だったかな、で
あるイントラ愛用の曲が流れてたんで
ハッ今日水曜のあのレッスン？とか思ってしまったｗ

でも半年以上同じ曲ってきいたことない

２ヶ月ガマンして３ヶ月目には「来月変わるんだろうな」と思って許すかもしんないけど
それ以上は無理です。そのイントラのクラスには出ない事にする。

半年以上使い続けたのに
なぜ今月から変わったのかそれが気になるｗ

結構長い間同じＣＤを使うイントラさんはいるけど、
振りが3回くらいで変わるし、足が細かくて難しいせいか
あんまり気にならない。
気にしてる人の声も聞いたことがない。

最近ボディジャムにはまってきました。
シューズは何がおすすめですか？
今はダンススニーカーっていうのを履いてます。

私もダンス系にはまってきました。
今はジャズダンスとヒップホップのクラスに出ています。
ダンススニーカーって靴の裏がゴム底じゃなくて皮とかなの？
私もダンスに使えるシューズを探しています。

イントラに聞いてみたらアシックスの黒い靴履いてた
いつもそれなんだそうだ

ボディジャム、興味があるんだけど初心者にはきついですか？
(自分は回転系がまったくだめで。一回転するだけで酔う)
ちなみにジャザサイズ程度ならついていけてます。

>>493
ジャズダンスなのに、アシックスの太極拳シューズ履いてるイントラがいた。

動きやすければ何でも良いのかなｗ

>>492
底は皮じゃないです。
普通のフィットネスシューズみたいな感じなんだけど
反りやすくてターンが非常にしやすいです。
バレエ用品の店なんかにあります。
チャコットのは高いので他のメーカーにしました。

ジャズスニーカーって底のゴム部分が前後に分かれてるやつでしょ。
ルルベとかしやすいようになってるから
足裏を柔らかく使う種目には適してると思う。
でもフィットネスシューズみたいにエア入ってるわけじゃないから
エアロとかステップ系は足に負担かかるかも。

>>497
あぁ、だから太極拳シューズなんだ

学年用バレーシューズとかでなければいいんでないの・・・
先日は作務衣を着てるオバちゃんがいた。あの青いの。
風呂上りとかで帰るんだろうかと思ったが、そのまま筋トレしてた。
それはスポーツウェアとは違うぞｗ

え？
小学校の上履きでもおｋだよ〜。
あれは踊り易いらしい。
バレエシューズだもんねｗ
HIPHOPもあれでもいいらしい。

んなわけねーだろｗ

エアロやステップなら台場
ヒップホップやダンス系ならエア トゥループがカッコイイ。

エア トゥループのインソールはソルボみたいのに替える事。

あ、ジャズダンスにエア トゥループはナシｗ
ダンスシューズがいいです。

ものすごい亀だけど急に思い出した。
エアロでわからない動きを教えてもらいたいと書いてた人へ
足の故障で休会していた頃、ｵｼｭﾏﾝｽﾞでビデオ買って家で見ていたんだっけ。
私はステップのビデオだけどエアロもたくさんあったよ。

>503
ようつべでエアロビクスで検索すればザクザク出てくるから、
ちょっと知りたいくらいなら事足りるよ。

>>501
ジュニア世代のHIPHOPやってる子の間で流行ってるんだけど＞バレエシューズｗ
大会で入賞レベルの子がレッスンで履いてるよｗ
エア トゥループは中のゴムが駄目な人がは駄目だね。
エアフォース系の方が多い感じじゃない？
スタンスミスもいいけど私の足には合わなくて断念した。
アディ全般重いね。

ボディジャムでみんながよけてるのに周りを気にせずターンをしてる人って
ある意味羨ましい。

今日はファンクに出る予定。
ファンクとＨＩＰＨＯＰの違いがわからぬ。
コナミなんだけど良い先生が多くて嬉しい。
田舎はエアロでもなんでもイントラがダメダメだった。
人材が少ないからしょうがないんだろうけど。

いや、>>499は学年用バレーシューズと言ってるではないか。
あのつま先に赤とか青とか色のついた、いわゆる上履きの事でしょ？
本当にバレエやるのに履くシューズの事じゃないでしょうよ。

>>506
周りへの感覚が全くない人っているよね。
しかもそういう人に限って間違えるから
いるはずのない方向にいたりして、こっちはビックリするのに
本人のみが全〜然気付いてない。衝突しそうなんて全く考えてなさそう。
間違えてもいいから頼むから周りは見てくんないかなー・・・
後ろに下がる動きで下がらずにボーっと立ってられると、踏むぞ。

ファンクもボディジャムもレスミルズ？ってのもないわー。
うちのスポクラ。

毎日エアロとボクササイズと週イチのズンバ。
あと30分の筋トレ系のみ。

>>500はガッコの上履きでおｋって言ってるから
たぶん上履きのバレエシューズなんじゃない？
ヒップホップやってる若い子なんてうちのクラブにはいないから真偽は不明だが。
うちなんてカッコだけヒップホッパーな老人ばかりだよ。

いくら子供が練習の時に履いてたからって
ジムで上履なんて履けるわけないでしょ。

あ、でも前に爪先が黄色い上履履いて
コンバットの最前列に無理やり入ってきた子がいたｗ
ちょっと池沼っぽかった。

ファンク楽しかった。

太極拳には上履きの人がいる。
太極拳は底が薄いほうがいいから良い選択だと思います。
実はファンクと同じ時間に別の支店で太極拳があって
その先生も教え方が上手くてどっちも参加したくて悩んだ結果、
月の前半はファンク、後半は太極拳に出る事にしました。

まぁウェアはどうでもいいとして（臭くなければ）
靴だけはちゃんとしたの履きましょう、とジム側も言うべきだよな。
こないだ入会説明受けてる人の後ろ通ったら
「靴は室内用ならなんでもいいですよ〜」とか説明してんの。
確かにスタジオでないんなら単なる室内履きだけど
今時スポーツシューズなんてそう高いもんでもないだろうに。
そういうの揃えてワクワクする感じとかも楽しいのにね。
学年履きじゃ自分でつまんなくないのか？

人と違うことするのが楽しい人もいるからねぇ…
ストリートダンスのイントラで毎回作務衣の人もいるし、
膝まであるハイカットすぎるスニーカーの人もいるし。
大抵、靴は何でもいいですって言うよねｗ

まずは格好から、の方々も多いけどね。

ダンス系レッスンで見てくれがすんごくかっこよくて
肝心の踊りがへぼいと、あんな悲しい事はない
女性に多い

他人のことにあなたがいちいち悲しむことはない。

そうそう
それにスタジオ人口は９割が女性だしねw

へぼくても何でもいいけど
臭いのはやめてくれ。頼む。

一番臭いのは○○なのに棚にあげて

ほしゅ

水虫うつされたかも…

２４時間以上風呂入ってなかったん？

オヤジが総タイツみたいなカッコでバレエに出てるのがいやだ。
某所丸わかりなんですけど？
誰も注意できないみたいだからずーっとそのカッコだが目のやり場に困る

俺は人妻を視姦するのが好きで週3で通ってるよ
もしかして誘ったら意外とsexとかさせてくれるんですか？

>522
うちのクラブだったら、そうそうにオバちゃん軍団に笑い飛ばされてるわ。
明るい意味でね。で、変態オヤジは駆逐されていく。

若い娘ばっかり声かけてるおじさんも、おばさん軍団に
「あらー、まーた若い子と話してー。○○ちゃん（おじさんの奥さん）に言いつけてやるわー」で
大人しくなった。

毒をもって毒を制すとはこのこと。

>>522
脳内ニックネームは江頭にする。
太って全身黒づくめはカブトムシ(メス)

>>524
あら、結構小さいのね〜
の一言で駆逐されそうｗ

ジムのプールで泳いでたら、なんか年寄り集団が押しかけてきた。
会員ではないらしい上専用のインストラクターみたいな人と
記録係？みたいなのがいて、総勢30人近い。そして全員どうも池沼っぽい。
ただでさえ混んでるのにドヤドヤ押しかけてきてプールを占拠し
なぜか素潜り訓練とかやりだした。しかも一人一人にやらせ
確認しながら次の人って感じでやってるので、邪魔な事この上ない。
なんだよこんな奴らが来るなんて聞いてねーぞと思いつつ
イライラしてたんだけど、やっと終わってサウナに移動した。
やれやれと思って泳いで、上がってタオル・・・と思ったら、ない！
一緒に置いといたロッカーの鍵（手首につけられないタイプ）と飲み物もない！
盗まれた？いやスタッフが忘れ物と間違えて回収？と思い
慌ててフロントに行ったが何も届いてない。
仕方なくマスターキーで鍵開けてもらったが、荷物は無事。
にしても飲み物とタオルなくなっちまったよ、くっそー誰だよと思ってたら
サウナ前に置いてあるその年寄り集団の荷物の中に、私のタオルと飲み物と鍵があった。
しかも飲み物は飲まれたのか量が減ってた・・・・

もう何だよ、気持ち悪い！！
間違えて鍵とタオルと飲み物なんて、全部持ってくか？そして飲むかぁ？？
池沼なのかボケてんのか知らないけど、全部迷惑だっつーの！！
こういうのって誰に文句言うべきなんだろ。その引率してた人かな。
でも引率してた人だってそんなの見てないだろうしなー・・・ああもう（怒）

>>527
私ならマネージャーに話す。
会員というより期間限定のゲストさんなんだろうけど
そういう団体様は市営プールを優先的に使えるんじゃないかなあ。

鍵だけは常に身に付けておいた方がいいね。
（泳ぐ人は邪魔に感じるだろうけど）

鍵は自己責任でしょう。身につけてないなんて信じられない。
なんか騒ぎたいみたいだけど、自己責任だよw

あ、やっぱり私もそう思った。

まあ、うちは田舎クラブだから鍵を身に付けない人の」ほうが圧倒的多数だけど。

しかしもうちょっとその団体に対して優しい目を向けてあげられないものか。

いつもの人だもん。

>>532
そうだと思ってましたw

なにこの流れｗ面白すぎる

んでタオルは取り戻せたの?
気になる。

いやー、またウェア買っちまったよ。
明日から筋トレ頑張るぞ〜。

いつもの人っていまいち詰めが甘すぎて
スポクラ通いしてない（したこともないｗ）人なんだろうなってバレるのよねｗ

入会してはみたものの撃沈、いつまでも逆恨みしている人なんだろうなと思っている。
たしかに詰めが甘いw

>>536
私もバーゲンと香港で買い込んでしまった。
香港ではステラ・マッカートニーのウェアが日本の半額でした。

どうも柄物やブランドロゴバーーンのMIKANOやDA　MISS系はあまり好きじゃない。

手首に着けられないロッカーキーなんてあるの？
田舎の小さいスポクラだととんでもない事態になっても不思議じゃないけど。

昨日、ボディアタックやったんだけど３０分なのにヘトヘトになった。
あれを６０分やるとか凄すぎる。
コンバットの６０分は余裕なのにな。

ダイビング講習かな。

いつもの人、あいかわらず被害妄想すごいねｗ
キレやすいにはダイビングなんてハードル高い罠〜

スポーツクラブを変えた人いる？

>>542

変えたっていうか、つぶれちゃったんで仕方なく・・・
あと引越しで。
それ以外ないかなーー。

一番長いところで8年行ってた。
今のところはちょうど1年。

スタジオメニュー重視なので受けたいレッスン次第で何ヵ所か移ったり戻ったりだよ。
今のところもショボくなってきたので移ろうか考え中…。

>>543,544
ありがとう。
今のジムはかなり気に入ってるんだけど、
たまには気分を変えたほうがいいのかなって思ったの。
のびのびした開放感とかあるかな・・。

スタジオのメニューとかイントラの追っかけとかで
複数ジム掛け持ちしてる人結構いるけど、
自分はビンボー人だからムリだ。

案外、法人利用も多いよ。

気分変えるだけなら、別ジムの体験とかは？
無料体験とか\500体験とか時々行くよ。

>>545だよ。

メインジムとサブのジムを変えてみようかって考えたけど、
やっぱり馴染んだレッスンは楽しい。

時々法人ジムで息抜きっていいよね。

夏休みだからなのか、ギャル２人組が体験レッスンにやって来た。
初心者向けのスタジオレッスンで
「ええ〜できなぁ〜い」
って何しに来たんだよ('A｀)

最近顔見知りの会員さんやスタッフが出来て一人ポツンじゃなくなってきたら
ここでよく話題になるうざい系の人たちに話しかけられないようになってきた〜
うれしい〜快適〜

うちんとこもギャル２人組がやってきてヒップホップを一緒に受けたけど
頑張っててやってた。
先生に何歳？と聞かれ「１８歳」と答えたとたんおばちゃん達が
「うちの娘は１６歳」「うちは１５歳よ」とか口々に言い出して笑った。
男の先生なんだけど心なしか張り切ってレッスンをしてた。
最後はおばちゃんたちに「来週も来てね〜」と言われていたが
おばちゃんパワーにびっくりしてなきゃいいけど。

今日はバリバリ目の前の事を片付けて、ジムに行くぞー！

でも、1本目の途中で抜けないとならない。
飲み会の前に無理やりレッスン。。

>>553
吸収良くなってるから気をつけてね。

つ　ウコン

553です。
>>554
え、そうなの？
気をつけまーす。
ってか、スポクラの飲み会。。。みんなレッスン出ないで出席みたい。

最初から途中で抜けるつもりで参加ってアリ？
なんか失礼なような気がするけど。

パターン変えてきたのかなー

そこまでレッスンに出たいなら、最後までちゃんと受けて
飲み会に遅れて行くという発想はないのかね。
頭の弱そうな人。

>>557
らしいですねw

なんだあの人かい、

え、みんなのジムでは途中退出ナシなの？
私、都内大手2ヶ所、都下1ヶ所（今）行ってるけど
「今日サッカーだから〜」とか
「明日早いんだよね〜」とか言ってクールダウンしないで帰る人たちいたけどなあ。

ふぅん、都心のジムでもそんなに気軽に途中抜けする人は珍しいけどね。
最終レッスンの終了時間が23時とかだと
クールダウンは失礼させてもらう人もちらほらいたりするけど。
飲み会だのサッカーだの･･･苦笑
マナーの悪い人って必ず皆やってることにしたがるのよね。

飲み会くらい遅れて行くって選択肢はないの？

そんな最低のマナーの人たちを引き合いに出されてもw
体調が悪くなってやむなく途中退出ならまだしも、自分の
勝手な都合で退出って…。
もちろんうちのジムにも、次のレッスンに間に合わないから
ってクールダウンもそこそこに退出する人がたまにいるけど、
周りからはあまりよく思われていないことが多い。

あ、ゴメン、カブッた。
>>563は>>561へのレスね。

いつもの人必死だな

コナミは途中入退出禁止で私が通ってる複数店舗はどこも厳しいよ。
他の店舗は知らん。

私の行ってる所はレッスン中は入り口に
あのよく列を仕切るロープみたいなのが引かれてる。
途中入場を防ぐためみたいだけど、退出は別にお断りじゃない。
ついていけなくなって途中で出てっちゃう人もいるし。
ただクールダウンしないで出て行くのは失礼な気がする。何となく。

転勤が多くて色んなクラブに所属してたけど、中途退場おｋの所は皆無だ。

「いつもの人、今回も詰めが甘かった」の巻

用事で中途退場する人はイントラに事前報告してたよ。
早退しますがいいですか？みたいなｗ

つまらないプログラムに出ちゃった時は時間が長く感じて
出て行きたい衝動に駆られるけどけどじっと我慢。
楽しいプログラムの時はあっという間に終わっちゃうのだった。

いつもの人じゃないのになー。

もちろん私もｲﾝﾄﾗと周りの人に「途中で出る」と報告しましたよ。
ちなみに頻度は一年に2，3回です。

はいはい、飲み会で中途退出も
あなたの脳内ジムでは普通のことなのでしょう。
ボロが出るだけだからもう出てこない方がいいですよ。

>>561
うちは途中退出は特に禁止してないので
「用事がある」とかで途中で退出する人はよく見かけるけど
やっぱりまわりの反応は冷ややかな気がする。
用事がある日ぐらい休んだら・・・みたいな。
逆に途中入場には厳しくて開始後は入れないようになったよ。

ダメとか冷ややか・・・とかないな。
途中で消えてしまった人って、あれ？って思うというか
ポコッとそこが空くから、周りが動揺する。
混んでる時とかそこを詰めれば少し広くなるけど
いいの？詰めちゃっていいの？みたいな感じになるｗ

途中で抜ける人は最後列、とかにすればいいのに。
ジム側からすれば、途中で抜けるにしてもお金もらえるからそれでいいんでしょ。

うん。
ドアのそばで、飲み物休憩の時にいなくなれば気がつかない。

でも　そういう人に限って最前列とかにいる。
図々しいというか、神経が図太いんだわ。

うちはオバちゃん率高いから、途中退場あり。
ついていけなくなった時点でいなくなるオバちゃん多。
もっとも、そういう不安のあるオバちゃんは基本的に後ろにいるから、
特に回りも動揺しない。

老若男女関係なく最上級エアロとか上級太極拳でついていけなくて
途中で出ちゃう人はたまに居る。
上級太極拳のほうはスケジュール表に初心者でも大丈夫の印の
若葉マーク付いてるからそりゃ出ちゃうでしょうって感じ。
はたから見るとゆっくりな動きで簡単そうに見えるみたいだし。

上級太極拳だから自分は後ろの方でひっそりやろうと思うと向きが変わって大ハマりなんだよね。
太極拳初心者は必ず中央へ行かないと自滅する。
まわりの人に初心者ですとか初めてですとか前もって申告しておくと
大抵真ん中に立たせてもらえるよ。

今度、初級コンバットをはじめて受けようと思うんだけど
オススメの場所はどのあたりになりますかねー？
後ろの端っこよりも、やはり中央？

さぁ、、、スタジオの雰囲気にもよるんじゃない？

>>580
体幹が弱い人は足あげてるうちにどんどん後ろに下がる傾向があるので、
体幹に自信がなければ後ろの方がいいと思う。

>>580
後ろの中央が良いよ。
コンバットに限らずエアロとかダンス系もね。
端っこってわかり難いよ。

>>582>>583
ありがとうございます。
早めに行って、後ろの中央で受けてみます。

>>575
私は後ろの列の端っこが好きなんだけど
途中で抜けるから場所かわって、と開始直前に言われることが多くて困る。

>585
「私もです〜。（ニコッ）」で最後までいれば良い。
なんか言われたら、「最後までいけそうだったんで、やっちゃいました〜。（ニコッ）」で無問題。
だいたい、決まったポジションに行きたいなら、早く行って並べって話だ。

>>586
なんとなーく、それぞれのポジションが決まってきた。
でも前列とりたい人は、ちゃんと早めに行って並んでいるよ。

いつもは夜のレッスンなんだけど、昨日はアサイチに出てみた。
前夜寝苦しくて、睡眠不足+暑さで食欲ダウンなので、思いっきりバテた。

>>457
亀だけど、多分ｲﾝﾄﾗさんを見れるように微調整してるんだと思う。
後方とか端だとｲﾝﾄﾗの姿と自分の姿、どっちも見れる位置って難しい。
特に前列でｲﾝﾄﾗにぴったり張りついてる人がいると、どの角度に行っても見れない事もあるし。

>>587
うちもポジションが固定されてきた。
一度決まってしまうと早く行ってもそこを取るのは悪い気がしてしまうんだよなぁ。
太極拳なんかは、本当はいろんなポジションで練習したいんだけど。

●イントラで、こうやって並んでくれると
後ろになっても見やすいんだけど



　　　　　　　　●
○ ○　　　　　　○　　　○
　　　○　　○　　○　　 ○ 　


こうやってイントラの真後ろに並ぶ人が出ると
イントラ横も近づいてとても見にくい。

　

　　　　　　　　●
　　○　　○　　　○　　○
　　　　○　　 ○ ○　　○

うっわ
すごいズレズレ・・・
すみませんorz

わからないｗｗ

ここであーだこーだ理想を述べても仕方ないと思うんだけどね。
出たいクラスの常連の配置を見て
見える場所を確保するしかないよ。

イントラの真後ろに並ぶ人って自分の姿見ないんだろうね
イントラしか見てないから周囲が迷惑する。

そういうものは邪魔な浮遊物としてさわやかにスルーした方が精神衛生上いいと思うよ。
どこのクラブにもいるんだから。

>>594
もうイントラの背後霊のごとく後ろにべったりついて
全っ然周り見てない人とかいるよね。
そんなに接近するより離れたほうが見えるべな？と思う。
真後ろじゃイントラの肩と背中しか見えないだろうに。

私はいつも右斜めヨコ。
時々イントラが目の前に入ってくるけど、ちょっとずつよけるようにしてるよ。
低身長だから許して

「早く並んだ順！ってのはわかるけど、最前列は踊れる人じゃないと困るのよねっ！（怒）」
って鼻息荒く言ってきたけど
ぇ・・・・・それで、お前が最前列来るのかよっ！みたいな。
ぽかーんｗ

会員たちがそれぞれに位置について、レッスン開始。

「さぁ〜、では始めますよ〜」

って、なんでいつも私の真ん前に来るの？イントラさんorz

モロかぶってて、鏡が全く見えませんってばぁ。
ズレようにも、みんなすでに距離おいて並んでるわけで…。
しかたなく最前列はモゾモゾと立ち位置を微調整。
いつもそんな調子で、レッスン開始直後はプチ緊張感が走りますw

イントラって真ん中でやるものだけど
そうすると右端・左端の人が見えづらいからって
そっちに寄ってやって見せる人とか居るけど
そうすると居なくなられた反対側の人たちが焦ってｸﾞﾁｬｸﾞﾁｬになる。
後ろの人が見えないだろうと一番後ろに行く時もあるが、同じくだ。

結果的に一番前から動かずやってくれるのが一番いいんだが。

焦ってｸﾞﾁｬｸﾞﾁｬにならないよう必死になるから好きだ。こんなに必死になれるのか自分w

二列目の中央って普通開けておくものだよね?

イントラがいて、その後ろでイントラを挟んで左右にちょっとずれて立つといった感じ。

でも、当然の権利みたいな感じで、イントラの真後ろに取る人がいる。

三列目四列目なら、まだイントラとの距離があるから、
後ろの人も見えやすいけど、
二列目でイントラの真後ろは、後ろの人がすごい迷惑なんだよね。
左右に少しずれてくれるだけで全然違うのに、なんでわからないんだろうね。

いつも同じ人がそこに来る。
それもﾍﾞﾃﾗﾝ。
なんで長年通ってるのにわからないんだろう…。
でも、言えないから我慢してるけど…。

それは確信犯だと思うよ。分かっててやってる。
もしくは本当〜〜〜に分かってないおバカちゃんか。
先日は横のおばちゃんが派手に間違え間違え、衝突しそうになり
ちょっとイラついてたら水休憩の時に謝りに来てくれたんだが
「私ヘタでごめんねぇ〜テヘッ☆」って、ペロッと舌出して謝られた。
・・・なんか余計ムカついた。昭和の少女漫画かよ

>>602
でもさあ、混んでるのにそこあけても他の人が来ちゃうんだよ
最初はそう考えてたけど、じゃあ早く来て見える場所取れば？って思うようになった

>>600
え？
動かないイントラはものぐさやる気無し扱いされるけど…？ｗ
場所移動してくれなきゃ見えない人がかわいそうじゃん。

>>503
すみません。
オシュマンズって見に行きましたけど、どれかいいのかわかりませんでした。
申し訳ないですが、５０３さんの購入したビデオか、
もしくはエアロのステップがよくわかる初心者向けのものがありましたら題名から教えて頂けますか？

お盆のスケジュール見てあまりのスカスカにびっくりしたわ〜
今年は旦那だけ帰省させて毎日通おうとはりきってたのに。
スイムは1週間まるっとお休みなんて皆さんの所もそう？

>>600
なんのために鏡があるんだよw

>>607
私はTipnessなのだけど、店舗が休みなのは年末年始、
プログラムが変わるのは祝日だけ。
ただ、お盆時期は代行が増える印象がある。

>>607
今年はまだ詳しいスケジュールは出てないけど
他の系列店が「設備点検」と称して１週間休みなのに
うちのところはカレンダー通りのようだ。
営業はするけど３日間ぐらい特別スケジュールかもしれないけど。

うちのとこなんて、4日間休みだよ〜。

会社はある日なのに、スポクラが休みなんて・・・

>>608
だからイントラが移動したぐらいで出来なくなっちゃう人は
鏡なんか見てないし、動き覚えてないし音も聞いてないんだって。
ただイントラの動き完コピしてるだけだから。

お盆休み、私の行ってる所はない。代行もほとんどない。
超いつも通り。それはそれでなんか盆って感じがしないなー

>>612
それは贅沢な悩みだよ〜。
昨日、会員同士で「太っちゃうーー！」って言い合ってたところ。

>>600
あなたのクラスのお客さんは
自身の能力とエアロのレベルが合ってないってことに気がつかないんだね
そういうクラスって困るよねー

>>597
イントラにベッタリな人も困るけど
人の後ろにベッタリな人も困る。
普通ちょっと右なり左なりにずれて場所取るものだと思うし
それじゃ鏡見えないでしょ、とこっちが少しずれてあげるんだけど
いつのまにか絶対また真後ろに居る。
あれは鏡に映りたくないという人なのかなぁ？
そういう人に限って後ろに下がる時、ボーッと立ってるから足踏むぞ、ってなる。

>615
真横も入れて〜。
横移動できないじゃん。
ちょっとだけずれてくれればいいのにさ。
で、こっちが移動すると「あらあら。」みたいに
わざわざまた横並びしようとするんだよ。

真後ろなら「知ったこっちゃない。」って移動できるけど
さすがに横移動は無視できないもんだから、
ストレス溜まるわ。

おまいらもう一人でやれば？

うおー、超分かる。
時々横入りして、おばあちゃんが私の真横に来るんだけど、
当然動きが小さくて反応が遅いから、グレープバインのときはすんごく気を遣う。
下手にぶつかって、再起不能になりかねん。

>>617
同意w

みんなスタジオ好きなんですねー

私はマシンでひたすら筋トレとランニングｗ

>>620
スタジオは出たことあるの？

私は最近スタジオばっかりで筋トレがおろそかになってます。
顔のたるみには筋トレがいいというのに。(真偽は不明）

今日のエアロ、なんでか突然代行だった。
あら、と思ったが面白かったー！
いつもの常任さんもいいんだけど、どうしても「もっとゆっくりやって」
「ついていけない」「難しい」って苦情が出るからなのか
内容抑えがちになるんだけど、代行はその場限りで何のしがらみもないから
ﾊｲﾊｲﾊｲﾊｲ、ﾊﾟｯﾊﾟﾊﾟｯﾊﾟ、ﾊﾟｯﾊﾟｯﾊﾟｰ！と荒い荒いｗ
いつもと違う感じにﾋｰｗｗｗってなりながらやるのも面白いな。
代行さんが夏木マリ似だったのが微妙に気になるところだが。

>>622
ジャズダンス代行で同じ経験がある。
終わったあとおばさんたちは怒っていた。
私は面白かったんだけど、難しいよね。

すっごい有名な代行さんが来て
追っかけでスタジオ混み々になって調子崩してから
ダンスの神様が離れてしまったようにスランプになっちゃった。

代行って難しいね。

>>622
先週のスイムの代行の先生が神だった。
たった30分のクラスで平泳ぎが見違えるように（自分比ｗ）なった。
あの先生に毎週教えてもらえたらな〜

代行の先生だとウォーミングアップのやり方が違うので、
いつも完璧な最前列の方たちが妙に戸惑ったりしてて、
なんとなく微笑ましい。
もちろん、コリオに入ればいつも通り、さすが最前列！に
なるんだけどね。

>>さすが最前列！

普通そうだよね・・・
うちのクラブは↓なんだけど

イントラ　-　私　-　オッサン　-　オッサン　-　オッサン

このオッサン×3が
超早取り、すぐバテる、クサイの余分3兄弟なんだよ！
いつもイントラと目で「あ〜」と会話してます・・・

>>621
数えきれない程出たことあるよ
今も新しいプログラムが始まると参加してみたりするけど、
1回〜数回で行かなくなってしまうｗ

トレーナーについてプログラム組んでもらって、
マシンで負荷何キロで何回、心拍数幾つで何分とか把握出来るのが喜びです
昔からテストとか数字で結果が分かるものが大好きだったからかな？
「この負荷のトレーニングを週○回で○か月続けて、体重体脂肪筋力サイズが・・・」
とか分かるのが楽しくて仕方ない
ここでは少数派っぽいですけど・・・

>>628
ウエイトトレ板の方が話が合いそうですね。
私はﾀﾞﾝｽ目当てで行ってるから機械類には触れたこともないですｗ

ダンス目当てだって、スキルアップを目指すなら筋トレ必要でしょ？

レッスン内での筋トレと家でのストレッチで精一杯ですｗ
運動嫌いだからそこまで頑張らない。

>>628
私も4月からパーソナルトレーニング受けてるけど、最初は楽しかった。
今は・・・あのトレーナー（女）絶対Ｓだろ？ってくらいキツくて、
でも「やればできる子」って煽てられて、歯くいしばってマシンやってるｗ
同じトレーナーのパーソナル受けてるおばさまと目が合うと、
苦笑いしてしまうくらいお互いﾊｧﾊｧ言ってるｗ

マシンに触るとネチョネチョするので筋トレが嫌になっちゃってたけど
来週からは頑張ろう。

>>628
私もｗ
心拍数を把握したくて、最近はもっぱらジムエリアにいる
スタジオも楽しいけど、トレーニングで自分の身体を作っていくっていう楽しみもあるよね

マシンずばーっと端まで空いてるのに
わざわざオイラの横に来るオバサン、オイラもオバだから
なついてくるのか？でもお耳見て、iPodよ。
暑いとか雨だとか、絶対しゃべらないぞ。

>606

ビデオではなく、サイトだけど動画があります。
http://aerobics.step.mepage.jp/

定番だと思う。

>>635
先週走ってるときに隣に来た人にマシンの使い方を聞かれて
走ったまま手を伸ばして説明しようとしたらバランス崩してこけた・・・
幸いけがはしなかったけどすごく恥ずかしかったｗ
マシンによってはおしゃべり危険な場合もあるので皆さんお気をつけて〜

走ってる時に話しかけてくるスタッフもいるよね〜（迷惑なんだけど）
危ないから、必ずバーを握って話すようにしてる。

ﾚｯｽﾝを一時間した後とか、自分で汗臭いなと思います。
他の人は、特ににおいはしないのですが、私はもしかして周りに迷惑かけているのかなと気になっています。

汗かいた後とか、皆さんは自分で自分が汗臭いと感じますか?

Tシャツとかを脱いだ後、においをかぐとたまにアンモニア臭がします。
皆さんのウェアは、汗かいた後無臭ですか?

漂泊をしてます。
腋臭ではないと思います。

>>639
普通に汗臭いけどアンモニア臭はしないかな〜
たまにアンモニア臭がする人いるね。
気になるなら無香性のエイトフォーとか多目につければかなり違うと思う。
香料は汗と混じると変な匂いに変わることがあるので。

横や縦に動くレッスンだと
臭い人が近所にいるとかなり迷惑
自分で感じてるなら
おそらく撒き散らしてると思う

>639
アンモニア臭がするのは、洗濯で汚れが落ちきらず、
線維の中の細菌が生き残ってしまっているから。
煮洗いしたり、漂白剤につけ置き洗いしたり、高温乾燥機かけたりして
たまに衣類を滅菌するといいよ。

汗かいたら汗臭くなるのは道理だから、こちらは制汗剤使って抑えてはいかがかね。

熱を加えるとポリウレタンはダメになるから勧めない。
いまどきのウェアは伸縮性高いから熱はNG。

私はゆでたトウモロコシの匂いがする。
周りまで臭うほどじゃないけどウェアの中をクンクンするとトウモロコシ。
そういえばうちの子どもも赤ちゃんのときトウモロコシの匂いだった。
加齢臭？？？？？

ちなみにトウモロコシは食べてないです。

トウモロコシのにおいがしだしたら危険。

せっけんの香りとかの汗拭きシートがあるから使ってみたらいいのに。
トイレとかでもササッと使えるし

汗が臭うのは普段の食生活もあるかもね
お隣の国の方は、普段から何となくキムチ臭がする。

>>645
kwsk

できれば汗拭きシートは無香料をお願いしたい
他だとさわやかに香る石鹸の香りも
スタジオだと有害

加齢臭は無臭シートじゃ消えないんじゃない？

汗拭きシートに限らず制汗剤の類も無香でお願いしまっす。
香りつきのものは体臭と混ざってとんでもない悪臭になります。

スプレータイプもやめてね

特に柑橘系やめて欲しい。
柔軟仕上げ剤も。
汗のにおいに近いから混ざると最悪。

もうこれは自宅トレに切り替えるしかないねｗ

嗅覚が異常に鋭敏になる病気があるんだそうな。
ひどくなると、まわりの匂いすべてに吐き気を催して
外食や食品売場での買い物もできなくなり、日常生活に
支障をきたすことがあるとか。

あまりにまわりの匂いが気になる人は、マジな話、
そういう疾患もあるということを知っておいた方がいいかも。

まぁ中には単に神経質自慢な人もいるからね。
私ってこんなに繊細なヒトなの〜と言いたいだけみたいな。

ホント、敏感なんだねぇ
ウチは香水ムンムンのピーナとかオババとかいるから
汗拭きシートの匂いなんか可愛いもんだわ。

柔軟剤もやめて欲しいってｗ
ちょっとおかしいんじゃない？

柔軟剤ってダウニーの事だけだと思います。

>>636
ありがとうございます。勉強します。

速乾繊維は柔軟剤使っちゃだめだよ

>>659
なんで？

水分をさっと吸って発散させるため、繊維が細くて複雑にからんでる。
その間に隙間がある構造で発散させてる。
柔軟仕上げ剤はその繊維の滑りを良くしてしまうので、からんだ繊維が抜けて毛羽立ったり繊維が痛んだりしてしまう。
だから洗濯表示には柔軟剤は使わないでって書かれてることが多い。

今の洗剤って柔軟成分入ってるのばかりじゃない？

たかがシャツ一枚わざわざ別洗いするなんてめんどくさ〜なこと
ほとんどの人はしてないでしょ。
傷んだら新しいのを買えばいいだけさ。
すぐ臭くなるから速乾繊維のシャツは私はもともと着ないけど。

臭くなる速乾繊維は昔の話。
今も安いのは古いやつだよ

神経質な人って多いんだね〜
そんなんじゃ、シャワーやジャグジーお風呂プールとか無理だろうね

だって老人や子供なんて失禁してるかもだし
水虫の人や皮膚疾患の人もいるでしょ。

めんどくさいから家から出ないで欲しいわ。

神経質な癖に異常に速乾性好きなのか？
マメに着替えればいいだけなのにｗ

>>654
つわりの時そうだった
今はすっかり何ともない
となりで放屁されたらムカつくけど

口呼吸すればいいことよ奥様ｗ

他人の屁を口から吸い込むんですか？

>>665
うちのジムに使う前に雑巾でマシンを隅から隅までふきあげる人がいる。
大変な人だな〜と同情するけど雑巾の雑菌はいいんだろうかと気になるｗ

ここで初めて聞いた言葉。
「ハヤドリ」って、なんとなくイメージはスマップの仲居クンみたいなダンスを想像してたけど、
たぶん今日見たあの人が本物のハヤドリの人だな〜
先生より半歩早いので、結局ずれて見える。
でも初心者の私は先生より早く踊れるのが信じられない、スゴイ！って感覚だけど、
一般的にはあまりよく思われないのでしょうか。
だとしたらハヤドリする人の心理は？

実際見たのによく思われない理由がわかｒないとは･･･恐ろしい子

初心者なのに他人の動きを見る余裕w

いつもの人リターンズ
昨日で気分良くしたか

>>671
早取りする人は、単にリズム感が人より良くないだけのことだと
思います。リズムに合わせて動く能力が欠けているというか…。
あるいは「私って、こんなに上手なのよ〜」という勘違いの自己
陶酔に陥ってるか…。まわりから見れば、痛い人ってことです。
初心者は決して見習わない方がいいですよ。

>>674
昨日って？

早取りと違うけど太極拳で先生よりかなり早く次の動作をやる人がいる。
完全に「私って、こんなに上手なのよ〜」系の人です。
先生の動きを見て真似しながらやれば良いのにな〜と思う。
大会で優勝するほどの良い先生なのにもったいない。

もったいないというのはあなたの価値観。
その人にとっては次の動作をいち早くやって見せることで
優越感に浸るための時間なのかもよ。

>>677
676ではありませんが、何だか分かるわ、その優越感持っている人って。

私は最前列派なので、目の前のイントラでピッタリ動きがあったときは嬉しい。

膝を悪くして、ドクターからどうにか筋トレ（上半身のみ）行ける
お許しがでた〜。日常歩行も長時間は無理だったので、少しずつなんだけど。
リハビリも続けながら、プール内歩行も来週からいけそう。

スタジオに復帰できるのはいつの日かorz
筋肉衰えるのも早いなぁ。

>>679
膝の骨の位置が悪いと、完全復帰したときまた再発するよ。
角度とか負荷軽めのスクワットから始めて膝まわりの筋肉鍛えて飛んだりはねたりは控えなきゃだめみたい。
あと回旋運動が膝には悪いらしい。
ステップとかやりたくてもできない。

テスト

ID:92U3837U0って臭いんでしょ？

風邪をひきジムに行けない・・・

>>683
先月風邪ひいてせきと鼻水がおさまるまで結局2週間休んだんだけど
ジムのスタッフにきちんと治るまで休んでくれる会員さん少ないんですよ・・・と言われた。

>>684
今良い感じで体重減ってたので・・・。
内のジムスタッフは未熟な人ばかりだから、
会話ないな〜。

体重減って喜ぶレベルなのにスタッフのことどうのこうの言える立場なんだろうか

↑意味わからん

わかる。

私もあんまりわからん。
なんか噛み合ってない感じｗ

一生噛み合うことはないであろうw

昨日、ＨＩＰＨＯＰでアイソレーションばかりやったせいか肩こりになっちゃった。
今まで何人かの先生に教わっても出来なくて
昨日、わかりやすく教えてもらったら出来るようになった。

むしろ何のアイソレやると肩が凝るのか知りたい…

ぶつぶつ煩いのがいるね･･･
うっとうしい

　　　　　　　　　/ﾞヽ 　　　＿＿　　　　 ,...
　　　　　　　　　!;:..ヽ＼　｜● | 　　,／'.,:|
　　　　　　　　　';:,:..ミシ"''|r;;;;;┘;;''ぐ/.:. .;|
　　　　　　　　　,}.:''~::;:;:;;;;｣l;;;;;_;;;;:,;::ヾ､;.;.:.ﾐ
　　　　　　　　　[￣　　　●　 ´~"'''‐ ::;;`ミ
　　　　　　　　　};;;;:三;;:￣￣~';;;;;- ...,,__　ﾉ
　　　　　　　　　} ﾞてじﾊ:　　 ;'ﾊiり >;;;;:;;:ゝ　　　　　　それは693のことだね？
　　　　　　　____ﾐ 　ﾞ｀"¨〉　　'＾"''":::::;;;;;;:ﾐ＿
　　　　　　_... -‐_.ニ‐: :丶_ノ: : :ﾆ二._千‐- 、
　　　　 　 　 '´ ,.o:''-.,,`ー'ｰ-- _,. ‐''"::(｀丶
　　　　　, -‐''"::::�@:l:::l´ﾞﾞ'''''''~´　/::::::/:::｀ヽ､__
　　　 　 !:ヽ:::::::::::::::::l:::! 　 　 　　|:::::::ｉ:::::::::/:::::::::｀ヽ
　　 　 ノヽ:::::::::::::�@:|::|　　　　　 |:::::::|::::::::::::::::::::::＿}
　　　/:::::::::`;:::::::::::::::l/　/`'ｰ-､　|::::::!:::::::::／´ ●　|
　　 /::::::::::::::|::::::::�@::V/__鼎__/__|:::::|::::::::::!"´￣￣`!
　　/:::::::::::::::::!:::l:::::::::::|::::::::::::::::::::::|::::|:::::::::|::::::::::::::::::::}
　 ;'´￣｀ヽ:/|::ﾉ::::�@!:|ｰ‐rｰ┰―l::::|:::::::::}'￣￣｀ヽ;;」
　;'　　　　,'　|':::::::::ノ:::|--�仄---|:::|:::::::::} 　 　　　}

最近、自身のスポクラの話題は書かずに意地悪な書き込みだけしてる人がいるね。

いつもの人ひねくれバージョンって感じかな。
スポクラに通えなくてストレス溜めてるとか？

子が夏休みに入ったので、なかなか行けないわ〜。
もうすぐスポクラも夏休みに入っちゃうし。

ストレス溜まるわ〜

皆さん、お盆の帰省中かな?人がいないね。このスレ。

うちんとこは10日から13日まで休館だよ。
早く行きたーい。

>>698
いるけど変な書き込みする人が居るんだもん。

今日も踊ってきたよ。
うちんとこは休みがないし、
帰省するほど実家が遠方じゃないからガンガン行くよー
とはいうものの夏休み中の娘がいるので普段みたいに
朝１０時に行って３時頃帰るっていうのは出来ない。
一日１レッスンだけにしてます。

夏休みは子供がいるからなかなか…。
スイミングの夏季短期スクールに入れたりはしてみたけど、レッスン1本でとんぼ返りとか。
それでも、結局、夏休み開始から5回くらいしか行けてないなぁ。
仕事のために留守番させるのはアリな年齢だけど、母ちゃんの遊びで留守番はさせられないし…。
旦那がいる時＝夏休みレジャー日！となると、もうジム通いなんてアキラメロンな感じ。

昨日の夕方プールに行ったら貸切状態だったｗ
最初は楽しくて好きなように泳いでたんだけど段々さみしくなってきた。
いつもは人多くてウゼーと思うのに不思議だったな。

今マンションを購入しようと思って色々見ていて、
1つすごーく気にいった物件があったんだけど、ジムがしょぼすぎて躊躇してます
ジムっていうか「手作り体操教室」みたいな感じで、どこの田舎？と驚愕ｗ
都心の物件なのにーーー

ジムなんて少なくともティップネス、セントラル、ワウディーレベルなら
都内のどこにでもあると思ってたけど、そうとは限らないのね・・・
いいジムがないと人生変わっちゃうわ

都心ってww
会員が集まりそうもない場所には作らないでしょうよ。

>>702
わかるw
いつも人大杉のロッカールームでも１人
（使用中のロッカーはあるにはあったけど）
ゆっくりシャワー浴びて、出て来ても１人
ほんじゃたまにサウナでも‥‥ってそこでも１人

このまま倒れたらどうしよう？とちょっと不安になって
結局サウナもすぐ出て来ちゃったよ

てｓｔ

>>703
ちょっとだけ分かる。
私も今度今住んでいるマンションから2キロ離れたところに引っ越すんだけど、
ジムが遠くなるんだ・・・・
今は徒歩5分のところにあるんだけど。

たった2kmなんだけど・・・・

サウナってほんとのところお肌にいいの？悪いの？
好きなんだけど、肌が白くてプリプリって人はあまり入ってないので
不安だわ。

うちんとこのサウナ好きさん達は干からびてて肌カサカサのシワシワだけど
サウナのせいか加齢のせいかよくわからない。
でもやっぱり同年代の人より老けてるかも。

>>710
激しく同意
類は友を呼ぶみたいな人達ばっかりいるよね。

サウナには干物ばかり
ジャグジーにはトドが常駐

そして再びミストサウナい〜よ♪発言にループする予感ｗ

お盆でガラガラだった。少人数でのエアロは何となく照れてしまう。

お盆なので昼間のボディアタックのクラスに行ってみた。
前列やや右側に入ったらイントラが
「ココ（イントラのど真ん前）に入ってくる人いるんで、注意してくださいね」と小声で。
レッスン開始直前、果たして現れたその人物…どっからどう見ても池沼。
前列センターに入ってたお姉さんに向かって「こんにちわ〜」とにこやかに挨拶しながら
当然のようにそのお姉さんの真ん前へ。
センターのお姉さん苦笑しながら1歩下がる（後で聞いたらいつものことで、何度注意しても理解できないらしい）
動きは見事なタコ踊り。楽しそうっちゃ楽しそうなんだけど
イントラもやりにくそう。できるだけ彼女を見ないようにしてるのが見て取れる。
強引な横入りババァも困るけど、こーゆーのはどう対策すりゃいいのか悩みどこだよなぁ…と
思ってしまったお盆の昼下がりでした。

うわ〜
いつものシリーズ
ここまで劣化してしまったか

いちいち反応し過ぎじゃね？

いつもの人に過剰反応する人もいい加減うざいよねｗ

いつものと言いたいだけちゃうんかとｗ

リズムの取りずらい音楽だと、
クラス全体がなんとなく早くなってしまうことってありますか?
私がずれとているのか、他の人がずれているのか…。

イントラがいなくなると、皆早くなる気がするんだけど…。

>720
長く使うようならイントラに言うのもいいかもね。
早くなるというか、バラバラになることは多いかも。
Ｊ−ＰＯＰ（しかも懐メロ系）だと、しっかり揃った動きになったりしてるもんなぁ。
イントラが歌い出すのが難といえば難だけどｗ

>>721
同じ系列かな。
知ってる曲だと楽しいよね。
私は最近の音楽は分からないから、懐メロ希望ｗ
うちもイントラ歌ってるよ。
私もサビは・・・

懐メロといえばコンバットで”HERO"（←スクールウォーズのテーマね）あるんだけど、
やる度にラグビー部あがりのイントラが日本語版を熱唱してくれる。
しかし音○なのでこっちはひたすら苦笑するしかないという苦行w

微妙なJ-POPとか懐メロは勘弁。
歌詞が頭をぐるぐる回ってコリオを覚える邪魔にしかならない。
初心者向けクラスならいいかもだけど。

>>724
歌いながら（頭の中ででも）ダンスするなんて、これぞダンスの醍醐味！だと思うんだけどなあ。
コリオ云々も分からなくも無いけどさ。

歌いながらダンスなら
中途半端な選曲でなくもっとかっこいい曲でしたいです・・・。

ってかたぶん私は725さんとは違ったタイプのレッスンに出てるんだと思う。

>>724さんと同じく邦楽は苦手です。
エアロの時は、普段聴かない様なジャンルの曲がたまらなく好きになる。

スタジオで邦楽がかかると逃げ出したくなる。二度と出ないイントラに認定。

>>728
同じく！

>>728
同じく！

>>728
私も

踊りながら歌う人がいるなんて辛すぎる・・・

邦楽、人気ないね。
洋楽だと頭の中でメロディーラインをなぞるだけなので
英語でフルに歌えたら（←頭の中で）楽しいだろうなとは思う。

でも、知人が終わった後「あれ、Ｈな曲ですよね〜」と
言ってたので知らない方がいいかもしれん。

悪いけど歌いながら踊る人が隣とかにいたらドン引きだわ。
イントラにもたまにいるけど、歌いたがるやつに限ってすごく構ってちゃん。

淡々と集中することで盛り上がるレッスンが好きだ。

私は、イェーーーイ！とかフォォーーーーー！！
とかの合いの手入れるイントラに興ざめするｗ

>>734
はぁ？

うちのアクアビクスは、たまにアニソンメドレーw

>>734
合いの手・・ってｗｗ
盛り上げ上手なイントラさんは掛け声入れるけど。

>736裏山w
アニキ＆ミッチメドレーだったら60分でも最後までいけそう
まだ30分でギブアップしてしまうヘタレです

>>734
アクアビクスで参加者に声出させようとするクラスが苦手だ。
「笑顔ー！」「声ー！」って言われなくても楽しかったら自然に出るもんじゃないか。

>>737
エアロ限定っぽいけど？ｗ

ヒップホップの開始前の待ち時間中
苦手な動きを練習してたら
ジム友に軽く鼻で笑われたorz
悲しくてモチベーション急降下…

鼻で笑うなんて下品な人だね。気にすんな。

最近行くのが面倒だ

無理して行くこともないと思うぞ。

>>743
そんな日の夜は軽いジョギング込みのウォーキングをしてます。
もう体を動かすのが習慣になってて、
運動しない日がないかもなくらい。
有酸素した日としない日の翌朝は顔に違いがはっきり出てるような気がしてます。。。

理想
http://livedoor.blogimg.jp/tunayoshi/imgs/1/f/1ff23b82.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/tunayoshi/imgs/8/8/88a94b5f.jpg

どっちも腹でてるやんか。

>>745
わかる。
運動で血流が良くなるからか、顔色のくすみが無くなった。
疲れてだるくてジムに行けなくても家の周りを20分でもウォーキングすると
むしろ心身がスッキリする。

今日はボディコンバット60で完全燃焼！

コンバットは楽しいよね〜。

先日代行レッスンがあった。
入って５ケ月、先生やレッスンにも大体慣れて決まってきてたので、
いつもと違う先生とレッスンは新鮮で楽しかったなとほのぼのしてたのだけど。
何年も通うベテランの６０才前後のおばちゃん軍団は楽しそうにしてたのに、
レッスン後には眉間にしわを寄せて、あの先生はどうだの、教え方がどうだの
悪口言い合ってたので、ちょっとびっくりした。イントラさんも大変だなあ。
まあ何年も通えば色んな事がわかってくるからしょうがないのかもね。

楽しそうに終えただけでもいいじゃん
ウチなんかヒドイ代行が来ると
お水休憩の時に途中退場しちゃう人いるよ。

>>751
そそ。それをウチらのスポクラでは脱走と言ってますｗ

なんだか足が痛いので、インソール買ってみることにした。
ソルボ使ってる方、効果のほどはいかがでしょう。
足の指の付け根が痛いんだけど、効くかなぁ。

エアロを一日１クラスと３０分程度の筋トレを週３。
これってオーバーワークなのかな。

ジム初心者なのかな？
大したことないと思って放置してるのかもしれないけど
スポーツ整体とか整形外科行って診て貰うのが一番だよ。

ちなみにインソールは私は足裏のアーチに合いませんでした。
私も足に故障抱えててエアロやりすぎるとすぐ足底筋やられる。
痛くなったらテーピングとサポーターで乗り切ってる。

でもそういう体の癖がわかってくるまで
整体の世話にはよくなったし、ネットで同じような症状を調べたりもした。
世の中には故障を抱えながら運動してる人はいっぱいいるのでネット上には
使えるヒントはいっぱいある。

ここで手っ取り早く聞きたいって気持ちはわかるけど、
あなたの体重も運動強度も（だらだら？それともきっちり）、
履いてる靴もわからないのに漠然と痛みを訴えて教えてチャンしても
時間の無駄ですよん。

インソールはオーダーできるのに

>>753
あ、私も足の指の付け根が痛い！
クロストレーナー10分と筋トレ50分とウォーキング1時間です。
はだしウォーカー買って見たけど改善されず・・・。
痛風かも！と思って血液検査したけど正常。
「傷めたなら、傷めた瞬間は痛かったはず！」
と言われて、思い当たる節ナシ。

もう2ヶ月近く痛みがあります。
激痛ではないけど。
でもさすがに整形に行ったほうがいいような気がしてきてます。

クロールで肩が、平泳ぎで股関節が、バタフライで腰が、背泳ぎで首が痛くなる。
病院に行くほどじゃないけどたまに家事が嫌になるくらい痛い。
もっと泳ぎが上手くなったら痛くなくなるかな。

そんなご大層な対処法が知りたいわけではなくて、
使ってる人がいたら使い心地を聞きたかっただけなんだが…。
ここならコマーシャル抜きで感想聞けるだろうし。

>757
疲労が徐々に蓄積して、ある日突然痛み始めるってのもあるようですよ。
徐々に靴がへたれて、痛みにつながってることも。
私も試行錯誤中ですが、良い対策が見つかるといいですね。

大きなお世話なようでしたね。

＞エアロを一日１クラスと３０分程度の筋トレを週３。
これってオーバーワークなのかな。

こんなどうしようもない質問してくるから
てっきり初心者かと思ったわｗ

なんか面白いw

>>759
ソルボ、使ってますよ〜。
以前膝を痛めたんで、それからは靴を買ったら
まずソルボに替えてから使ってます。

週に5回はダンス系＋コンバットやエアロも出てるけど
今のとこ問題出てないです。
ただ、靴はエアロやステップの時は台場
ダンス系の時はナイキエアトゥループにしてます。

イントラも中敷は替えてるようです。
靴ごとに入れていくと結構な出費ですけど
故障するよりいいですからね。

予算があればsuperfeetなんかはもっと良いようですけど。

>>758
筋肉痛じゃなく痛みがあるなら、フォームに気を付けた方がいいよ
イントラに相談しる。

ほしゅ

test

>>762さま

ナイキのエアトゥループもソルボ入れてらっしゃいます？
私もエアロ用のナイキにはソルボ入れてるんですが
今度エアトゥループ買おうかな？と思ってるのですが
使用感とかどうかな？と思いまして。

>>766
もちろん！
台場はそのままでもわりとクッションが効いてる方だと思うのですが
エアトゥループは　まったくと言っていい程クッションがないんです。
しかもサイズが合っていても、靴の中で足が滑るほどツルツル。
靴幅がとても狭いので、インソールを入れなくても0.5上を買う人が多いです
特にミドルは履きにくいですし
是非、お店で試し履きしてからの購入をオススメします。

>>762=767

766です。
丁寧なご説明ありがとうございました！
お店で試し履きしてきます。
もちろんソルボも装着します！！

私は足幅がめちゃめちゃ狭い上に甲も薄く、
その上外反母趾という三重苦餅。
ナイキが一番足幅が狭いので使っていたのですが
確かに中敷クッションはあまりよくないですよねｗ。

イントラ１名、夏バテでダウンw
来月一杯、代行だそうだ

人気者なのも考えものだよね。
フリーだからって朝から晩までレッスン入れてたみたいだけど

早く良くなりますように

トゥループにソルボってよく入るなぁ…
甲薄いけどトゥループってゴムでギュってなってるから
２サイズUPでちょうどくらいだｗ
中で足も滑らないなぁ。
かなり甲薄かったりするのかな？

ジムエリア内でパーソナルトレーナーつけた事ある方

どのくらいの期間つけましたか？
何回くらいつけましたか？
ダイエット目的でつけたいと思ってます。

生理話・個人的なトレーニング相談・個人または場所が
特定できるような書き込みはご遠慮下さい

パソトレ付けるたって効果は個人差あるんだから
様子を見ながら回数決めるしかないでしょ。
人の回数なんて参考にならないよ。

ダンスが上手なイントラが転勤していった。

9月から「ダンス」初めてのイントラ　デビュー
（エアロはベテラン）

本日ぐだgudaのダンスメニューだった。

最前列の皆さんは転勤前のイントラさんのコリオについて完璧
後ろの私は　鏡を見ても　あれれ〜？
みんな違う動きをしてるしぃ

今日　初めてのイントラは　以前のと、ちと違うメニュー。
（新イントラなりの振付をしたかったようだ）
結果→あれ？いつもと違う。。。。。手の位置、ステップ、リズム。

どうせならまったく違う音楽とコリオにしたらよかたのに。




ここ2chなんて見てないだろうけど
新天地でもがんばってね　転勤したイントラさん。
後任の人はがんばっていますよ。

>>771
1回やったら「そろそろ次のメニュー組みましょうか？」と1-2ヶ月置きに言われるよ。

新しく買ったウェアや水着が他の会員さんとかぶったらどうしてる？
買うときに気をつけてるけどいつかはそんなこともあるかと心配でｗ
同じレッスンに出るような相手ならやっぱりどっちかが遠慮するもの？

トップスなら着ない。同じレッスンとかゾッとするｗ
水着は水に入っちゃったらそんなに気にならないんじゃない？

>>776
やっぱり着ないのが礼儀？
この間プールで全く同じ水着の人同士が苦笑いしながら見詰め合ってたｗ
水着も単色ならいいけどデザインや色が目立つのはかぶったら怖いな。

たとえスイミングのレッスンの中で同じ水着の人がいても
水着だけならそこまで気にしない。

また、スタジオレッスンでも上から下まで同じで、
靴まで同じって人はそんなにいないんじゃないか？
貸出ウェアならそういうこともあるだろうがｗ

同じレッスンで自分を含めて３人、同じトップスだったことがある
紺一色だったからそんなに分らないかと思ったけど
肩の三本線がおそろいだった
その時は「あら♪お揃い〜」ってぐらいだったけど

ネットでみつけて、これなら被らないかもと思ったちょっと派手めのタンクトップ
でもこの胸パッド、ちょっと評判悪いなぁ、どうしようかなあ？
と迷っていたら昨日のレッスンで着用していた人がいて
極限までひっぱられたタンクトップの柄が拡大しちゃってるのを見て
購入するのやめたw

>>777
いやいや、礼儀とかじゃなくて
ムッ・・・ポイ！チッ・・・って感じ。

>>>775
でも、有名メーカーどころだったり、見てるサイトが同じだったりすると
被る率高かったりするんだよね・・・。色違いとか結構ある。
もったいないから、気にしないようにして堂々と着てる。
そのうち相手が着てこなくなればラッキーｗｗ。

自分と同じウェア着てる人見たら
その時間帯には着ないようにしてる。

たまにイントラとかぶってしまった会員さん
見かける。やっぱり気まずいよね。

じゃあ新作買ったら早めに着た方がいいねw

常連さんグループに2組の不倫カポーがいる。
20代既婚女性×20代独身男性（美男美女）
30代既婚女性×50代既婚男性（まあ年齢にしてはそこそこ）
20代既婚女性は旦那と一緒に来ているが、
周りを気にせずに、かなりﾗﾌﾞﾗﾌﾞ。
一方年長同士は、時々目配せをするくらいで、ひたすら隠している。
やはりトシをとると守るものが多くなるのね・・・

>>784 気持ち悪〜。よそでやっとくれ。

>784
旦那も同じクラブに通ってるし、相手のおっちゃんはご近所さんで奥さんとも娘さんとも知り合いだしと
ごく普通の談笑をしていたら、不倫ｶﾎﾟｰの噂を流されたのを思い出した。
784みたいな手合いが一番たち悪い。
何を持って不倫と判断してるのか知らないけど、下世話だよ。

同じクラブに同じ下世話な話題を楽しめる友達がいないんだろうね。
プリンカポーなんてどこにでもいるし知らないクラブのスキャンダルなんて興味ないｗ

男にベタベタするエロ女
男スタッフの体を舐めるように見るエロ婆
やたらと声かけてくるエロ爺

そういうの完全無視するようにしてる
汗かいて発散しに来てるのに
なんだか汚い部分を見てしまったような気がして不愉快になるから。

スタッフ狂いの欲求不満おばちゃんもどこのクラブにもいるよね。
馬鹿が感染ると思って視界にも入ってほしくないから普段関わりはないけど、
補助頼みたい時に限って数少ないスタッフを独占して
ぐふぐふ目じりを下げながら雑談してるから迷惑。

>>788
そういうの見ると年取っても枯れないな〜と逆に感心するｗ

来月の新しいプログラム表が発表された。
わりと人気のあるレッスンがなくなって閑散としてたクラスが生き残ってる。
何故だ。

老人ホームの色恋沙汰って凄いらしいからねｗ
こんだけ老人が増えると、ジムは元気な老人ホームみたいになるだろうしｗ

いつか自分も年をとるけど、エロ婆にはなりたくない。

30半ばだけど、50代の奥様グループと仲良くなって、
飲み会誘われて行ってみたら下品な話ばかりでドン引きした。

飲み会には男性会員も来てたけど、お風呂で見た若い男性会員や
外国人男性の会員のアソコの形状を「あいつはいいモノ持ってる」とか
得意げに女性会員に吹聴してて、皆引いてると思いきや、女性陣が
寧ろ積極的に率先してエロ話振ってる。
そのほか、堂々と自分の不倫告白する６０代おばちゃんも現れて、
「私人の悪口や噂って嫌い。こういう話ならみんな楽しいでしょ！」って
言ってたけど、ジムではもっとマトモな人に思えたんだけどなーって
変なご縁を作ってしまったことに物凄く後悔。

件のおばちゃんからはしょっちゅう飲み会の誘いのメールが来るけど、
その度用事作って断ってる。ある意味枯れなくて凄いんだろうけど、
人種が違うと思った。

いつもの方乙

>>792
私は逆に50代以上の奥様たちの素敵さに日々驚いてる。
子育て終えて孫の世話や親の介護で忙しそうな人が多いんだけど
皆前向きというか湿っぽくなくて常に笑顔で元気。
女性の集団にありがちなマイナス面がほとんどない。
私は一回り年下なので積極的なお付き合いはしてないけど
この先自分が年取っていってどう振舞ったらいいのかすごく参考になる。

いつもの人、Twitterでbotのふりしてれば面白いのに…

>>792
これかなり特殊な人たちだと思うけど・・・

あら・・・IDがなんだか嫌だわw

いつもの人を構っちゃだめだよ

自分もスポクラ仲間の飲み会たまに行くけど
エロ話や下ネタで盛り上がることもあるよ、>>792ほどひどくはないけど。
あと、年配の方々（男も女も）は、常識あるいい人が多いから、
そこが違うかも

飲み会だけでなくお茶するときも
政治ネタから芸能、ご近所、下ネタまで満載です。
女だけだけどｗ

何にしても仲間ができるのはいいなあ
私はスポクラで常に一人だ

親しくなりすぎても面倒臭いよ。
挨拶やお天気の話できるくらいの仲が丁度よい。

「いつもの人」っていうの、やめない？
感じ悪いよ。
言いたいことわかるけど、正直ﾓﾆｮる。
同じこと言ってる人何人かいたよね？
それでもわからない？

やめない

じゃあいつものレス乞食って呼ぶわ

学級委員長みたいなのがうざいね。
嫌でもスルーすりゃいいのに
なにが「それでもわからない？」だよｗ

お掃除のおじさんが、お塩先生そっくりな
ことに気付いたんだけど、
スポクラ内に友達いないから、誰とも分かち合えなくて辛い。

スタジオ

しまった・・・失敗

スタジオの中の人間関係に疲れました。
これ見よがしに、誰かを外すようなことをしたり、悪口言ってたり・・・

気が強い人が多くて、表面上は仲良く見えるけど、
すごいはたから見てて怖い・・・。

どこにでもある事です。
大人な対応をしましょう。

スタジオとかプールのスイムクラスの人間関係が嫌で
自主トレオンリーになった人ってけっこういるんじゃないかな。

運動レベルが同じ様な人たちの中には関係ないことで無理矢理優劣つける人がいるよね。
群れないといたたまれない人もいる。
頑張ってアスリートな身体付きになったり、
最初から驚異の身体能力持った人は並べ様がないので平和。
所詮スポクラ、運動できる人には敵わないとわかってる。
みんな頑張れ

ちょっと仲良くなるから仲間外れにされたの気になるんだよね。
面倒だから今出てるレッスンでは一切深入りはやめた。
雑談くらいはするけどメアドはやり取りしない、
飲み会はパス（誘われないけどｗ）、イベントには参加しない。
騒がしいグループが近くにいると寂しさは感じるけど
友達はちゃんと他にいるし、落ち着いてよく見れば
群れてない人も案外多い。

ちゃんと早く来て並んで、前のほうにいってるんだけど、
ベテランのグループが見事に前列のほうにいて、
その中に私がぽつんといるので、ﾚｯｽﾝ始まるまではすごく孤独感じる。

私がそのグループの場所の近くにいて、空気読めてないのかもしれないけど、
その位置が好きで、そこでやってる。
時々、後ろ下がったほうがいいのかなと思うことも多々ある。
でも、別に悪いことはしてないし、並んでるし・・・。
そう思うけど、居心地が悪い。

>814
前でも後ろでもグループで定位置を決めてる人たちはいるから気にすんな。
私は後ろで似たような目にあってるよ。
少しでもずれると、グループに取り込まれて酷い目に遭う（腕がぶつかっても謝りもしない。）
私が行く時間帯のスタジオの後ろ中央は、不毛地帯だ。

私の場合は定位置にしてる場所に
ある時からグループが来るようになっちゃって、四方囲まれてる。
ここで空気読んで輪から外れればよかったんだけど、
そのまま居続けたらなんだか感じが悪いんだよねぇ。
私が悪いのかよ？

面倒だから鈍感力駆使してる。

鈍感力駆使大賛成。

空気嫁というのは、正当な権利がない人たちや、道理や理屈に合わないことをしようとしている人たちが
ごり押しをするために使うことが多い。

スポクラ通い疲れてきた。

みなさんスポクラ暦どのくらいですか？
続く秘訣何かありますか？
目標は達成できましたか？

鈍感力いいよねｗ
うちのプールのジャグジーはとても小さくて4人入るときっちきちなんだけど
女性が3人すでにいる時に堂々と入ってきたおじさんには感心したわ。
普通は女性がいると気を使って隣のサウナの方にいく人が多いので。

鈍感力、いいかも！！プール仲間の方なんて意味の無いいやがらせを
されて、生理が止まってしまった。いきなり、更年期。。
反対に自分が更年期の為、周囲に迷惑を掛けていても病院に
行かず、具合悪いんだからいいじゃん！みたいのもいて。
病院へ行けばって何回も勧めたけど、イヤだって言うから無視
してたら、めまいがして不安だから一緒に泳いでって、、バカモノ！
グチってごめんなさい。。。

周りをグループ化してる人たちに囲まれて、レッスン開始まで孤独を感じるって･･･

始まる前はストレッチしたり気持ちを切り替えたりで、周りのことなんかどうでもよくない？
その人たちに具体的に何かされてるとかじゃないなら気にすることなんか何もない
睨んでるとかは主観の問題だから論外だし、あっちいけとか言われるんじゃない限り
自意識過剰もいいとこだよ
鈍感力とかいうと周りに責任を負わせてるみたいだけど、どうでもいいことで
自分が意識しすぎだよ

スタジオという特殊な空気の世界で
ここに来てる大多数は同じような理不尽な嫌な思いを一度くらいはしたことがあると思うのさ。
それを一生懸命「気のせい」とか「気にしない」ようにと思おうと
なるべく自己処理しようと頑張ってるってのが今までの流れなんですけど＞鈍感力駆使

たまたま自分が嫌な思いをしたことのない幸運な人間だか
天性の鈍感力に恵まれた人なのか知らないけど傲慢な人だね。
そしてあなたの鈍感力がとても羨ましいよｗ

筋肉質な逞しいお兄さんらがいっぱいいるのでどうしたらいいかと思ってしまう

>>821
レス古事記

鈍感力で「気のせい」だと自己処理するのは
レッスンの始まる前までにして欲しい。
レッスン始まってから人の邪魔してるのに「人にぶつかってるけど気のせいだわ」
「なんだかにらまれてるけど私が悪いんじゃない！ちょっとくらい間違えたからって
あの人気にしすぎよ！私は鈍感に・・・鈍感に・・」とか
「リズムずれても気にしない、ごーいんぐまいうぇい！」とかで
自己完結だけはしないでおくれ。

そんなに大変ならスポクラ行かなければいいのにw
向いてないんだよ

運動中に誰かのせいでとか誰かが100%悪いなんて考えるくらいなら、
もっと一生懸命動け。
それまで真面目な運動経験のない人ってメンタル弱い人多いかも。

そういう人は鈍感力駆使してるんじゃなくて必死過ぎて周りが見えてないだけだっつのｗ

邪魔な動きする人なんてどのクラブにもいるんだから
危険を察知したら速やかに逃げりゃいいものを
まんまと邪魔されてストレス貯めるなんてお馬鹿すぎるね。
まだスポクラに慣れてないのかも知れないけどもったいない。

速やかに逃げたいよ・・・

どう見たって隙間がないのに、無理無理入り込んでくるお姉さんがいる。
昨日は彼女の足と私の足の間が15cmもなかった。
せめて前後にズレてほしい。
こっちがズレるべきなの？
無理無理入り込んでくるくせに、ヘタすぎてどんどん下がって行くタイプ。
ちなみに最前列。
毎回毎回だから、文句の1つも言いたいところなんだけど。

>>829
そんな混んでるジム、辞めちまえ！！！

>829
動いてるうちに下がって行ってくれるなら、ほっとけばいいんじゃ…。

>>831
それが、どんどん下がって行くのに途中で気づいて真横に来るんですよ。
しかもレッスンの途中で退出したり、戻ってきても何の挨拶もなし。

混んでるっていってもその姉さんが入り込んでくるまでは、快適でした。
私が定位置ずらせばいいのか？
ちゃんと早く来て並んでいるのに？

先に場所取りしてればいいのに。

>>829
逃げたいと言いながら、そのお姉さんが来るってわかっててその場所に固執してるなら
速やかに逃げてないと思うけど。

>>829
いっそのことパンチやキックを当ててみる。
大きく動かなきゃ！
鈍感力だよ

気持ち的には
「今まで自分はこの位置でやってたんだから下がるのはイヤ！
何で割り込み女の為に自分が位置替えしなきゃいけないの？」だよね。

他の見やすい位置は既に定位置にしてる人も居て
そんなところに早くに並んだからって割り込むのも何だかな〜？
な気分でしょ？

その人が下がっていったら、戻れないように
すかさずその穴を埋めちゃったら？
大人気ない？ｗ

周囲の人に入れないように協力して貰うとかね。

ぜんぜん出来ないのにイントラの真後ろに来て、先生の足をあまりに凝視するあまり、
先生の動ける場所がなくなるくらい先生の背後にびったりくっつく子が
うちのクラブで一時期来てたのだけど
皆で話し合ってレッスン始まる直前まで先生の真後ろ地帯を常連で開脚状態で群れて
バリケードを作ったことがあるわ。
あまり誉められたことではないけど、クラス全体に悪影響が出るから仕方なかった。

でも定位置に拘りすぎる変な人ってどこにでもいるから
その手の人と好きな場所が勝ち合ったらその場所はそいつにくれてやって
とっとと別の場所に移動した方が精神的にもラクだと思うよ。

>>836
2回連続で開始直前に入室してすごく近い真横に来る女性がいたので
ああ、この場所が良いんだなと思って昨日は別の位置につけていたら
また直前になぜか私の真横に・・・近すぎる・・・
想像だけど皆がほぼ等間隔でスタンバイしてる中、
後から近くに行っても文句言わなさそうな奴と見くびられたのかな？

あなたの横になにか特典でもあるとか。
そりゃ防ぎようにも防げないね、ご愁傷様。
そこまで来た今度はここは人多杉で無理ってはっきり言ってやるのも手だと思う。

まぁ普通に考えれば偶然のことで
またぜんぜん違う場所へ行けば次回は来ないと思うけど。

>>833
そうとしか思えませんでしたw

ロッカールームで全裸は仕方ないけど股がくさい人がいた。先頭でも股臭い人にはおめにかかったことがないわよ。スポクラで風呂はいるから家の風呂にははいらないのかな…？

オシモの病気かもよ。

お目にかかったことがない。
匂いの元まですぐに分かるなんて、そっちのほうがスゴイ！w

ロッカーの床に水たまりができてることが良くあるんだけど
シャワーの後、びしょびしょのまま歩いてるってこと？
いつか滑ってころびそうで怖い。

スポクラで、私の周りで、みんなそれぞれ話していて、
私の周りだけ誰も寄ってこず、ポツンとしてる。
それが最近苦痛で仕方ない。
こんな理由でスポクラ辞めるなんて、情けない・・・

メンタル弱いやつはさっさとやめてしまえ
一人ぼっちになってもしがみついてもやりたい事が見つかるまで何もするな

>>844
最初はみんなそうだよ。
シューズのひもほどいたり結んだりほどいたり結んだりを繰り返し
その後はストレッチして過ごすんだよ。

というより
誰かが寄ってくると思ってたら大間違い。
友達作りたいのなら自分から寄っていかなきゃ。

まぁ無理して友達つくる必要もないとは思うけど
>>844の気持ちわかる
自分だけ一人みたいでさみしいんだよね

私は特に自分からアクションは起こさなかったけど、5年も通っていたら
自然に顔見知り程度の人は出来た。
挨拶したり軽く話す程度だけどね。あまり気にせずもう少し通ってみたら
どうだい

レッスンが終わってエレベータが一緒になった人（顔しか知らない）に
「お疲れ様」と言ったら、もう一人エレベータ乗ってた婆が人の顔ジロジロ見て
「へえ〜え、お知り合い？」と聞いてきた。
意味が分からないので「今のレッスンでご一緒だったので（つかお前もそうだろ）」と答えたら
「あなたあまり来ないのにね〜え」と言われた。

意味わかんない。
確かにその時間帯のレッスンはあまり行かないけど
挨拶しちゃ悪いか、ってかその人とは目が合ったし
お互いどちらともなく感じよくふつーに挨拶交わしただけなのに、
外野婆うっさい！

てなことがさっきありました。

なんとまぁ排他的な…スポクラ逝く年配女性は育児家事も暇で小金持ち、徒党を組めばむかうところ敵無し。

↑
のように思い込ませるキャンペーン実施中
なんですねw

スポクラとかスポクラ行ってる人が憎くて憎くて仕方ない人はいるだろうなあ

憎くて憎くて仕方のない理由はなんなの？

些細なことや、他人から見ればこんなことがと思うようなことでも、
妬みや嫉妬のねたにする人はいるからなぁ。

スポクラの人間関係は、スポクラにいる限り、ずっと続くから意外と大事。
ｲﾝﾄﾗとトラぶって辞めて人もいるし、会員同士でトラぶって片方が来なくなった人も知ってる。

これが面倒臭いんだよなー。
ずっと通ってると挨拶からちょっとした世間話までするようになり、
放っておいてと思うような時も、話さなくちゃいけないし・・・。
すぐ噂になるし・・・。
通うのが大変でも、近所じゃないほうが実は楽かも・・・。

流れ読まずにすみませんが、質問お願いします。
みなさんフィットネス用の水着はどんなものを着ていらっしゃるのでしょうか？
とある事情でこれから通うことになり、水着を用意しなくてはならないのですが。
今の所ナ●キのセパレートのフィットネス用水着が候補にあがっているですが
おかしくないでしょうか。
メーカーとかこだわりは無いのですが、１万ぐらいしますし、どうせなら
この先ずっと使えそうなのを買いたいので、おすすめあったら教えて下さい。

>>855
ナイキのセパレートで全然おかしくないと思うよ。
でも水着って寿命が結構短いから（プールの塩素で痛む）
高いの１着よりそこそこの２着買って順番に着たほうがいいかも。
セパレートで１万円ならそう高くもないと思うけど。

>>855
とある事情が何なのかわからないけど、
あなたがもし太めなら、真面目に通っていればわりとすぐサイズダウンします。
最初はお手頃値段のものを買って様子見してみては？
サイズアウトした水着ってオクでも売れないし・・・orz

プール用の水着として割り切って選ぶのがお薦め。
この先ずっと使おうとは思わないほうがいいです。

>>856-858
ありがとうございます。
子供（ベビークラス）の付き添いで保護者として参加するので水着が必要となり
他の方がどんな水着を着ていらっしゃるのか気になったもので
こちらで質問させていただきました。
母にサイズが合わないからともらったものがあるのですが、歳の割りに結構
可愛らしいデザインで･･（エレッセのエンジにピンクの花柄）
脇役なのに水着が派手派手で変に浮かないかと思ってしまったので
今は購入を検討してます。
初回だけでも、ありがたく拝借したものを着るかな･･･。

>>854
人間関係はスポクラに限らず大事だよね。
個人的にマシントレーニングに毎日来る無言系？おじさんのが苦手。背後でジトーと待たれるの怖いよ！他のマシンで暇つぶしてきてよ。
家でも退職した会社でもあの調子なことが伺える…とか妄想ｗ

順番決めてやるトレーニングもあるし、
話しかけるのはよくないし、
インターバルだらだら取って効果のなさげなトレーニングしてる人への無言の圧力なこともあるし

>>859
ベビースイムのお供だったら、初回はそのエレッセで全然ＯＫだと思う
水着は結構派手な柄の人とかも多い。
そんで周りの様子を見て、違う感じのものが欲しくなったら
新しく買えばいいと思う

>862
胴衣。
体験レッスンだしということでビキニ着てきてたかーちゃんもいたよ。
さすがに入会したときにはセパレートのスポーツ水着着てたけど。

>>854
イントラととらぶるってどんなことがきっかけなんだろう？
トラブルほど接点ないよね。

レッスンでトラブル起こす非常識な人もいるけど、
プライベートまで仲よくなって仲違いってパターンもけっこうあるみたい。
イントラを友達にすることが生きがいな人っているんだよ。

誰がイントラと仲よくしてくれても
レッスン出たいだけの外野メンバーにはどうでもいいことなのだが
トラブルのせいでレッスン潰すのだけは勘弁して欲しい。
存続してもなんだかやな雰囲気のレッスンとかね。

別に仕事じゃないんだから嫌ならすぐ辞めればいいだけだと思うけど？ｗ

いつもの人乙ｗ

距離感て大事だよね。
以前、首都圏のスポクラいた時は、同じレッスン出てる人達とは

挨拶だけの関係が数か月→半年過ぎてレッスン前に世間話→
更に１年後にやっとお互いの名前が分かる→出会いから２年でやっとアドレス交換→

みたいに距離をちょっとずつ縮める人が多くて快適だったけど、

旦那転勤で、地方に越して政令指定都市の中心部のスポクラ通いだしたら、
いきなりプライバシーにズカズカ踏み込んでくるオバばかりだよｗ
しかも、そのオバ同士でもしょっちゅうモメてるｗ
モメてる同士がレッスン出てると、イントラも気を遣うし
雰囲気悪くなるんだよね。

なんで和やかな雰囲気で良い距離感持って付き合おうとしないかなー。
前のスポクラの人達とは、引っ越しても今でも連絡取り合ってるけど、
今の人達とはここだけの関係だろうな、って感じ。

いつもの人お疲れ

>>869
距離のつめ方が似てるｗ
私も出会いから２年でやっとアドレス交換したところだ。
この先転勤で離れてもたまに会いたいな〜と思える人たちだと思う。
いきなり仲良くしましょうアピールされるとちょっと引いてしまうんだよね。

相手の素性もよくわからんうちに
たまたま同じレッスン受けてるってだけで距離を詰めると後悔することが多いね。
私は今のクラブでは周囲とは無難な挨拶程度にとどめてる。

無難な挨拶程度>同じ〜。
友達つくろうとか思ってないし。
運動不足解消のため行ってるだけ。

深入りしすぎた。

しばらく時間ずらし＆他に目を向けよう。

すごく苦手な人がいる。
でも、好きなﾚｯｽﾝがかなりかぶっている。
好きな位置も似てる。

できるだけかかわりもちたくないのに、
顔突き合わせることになるから、本当に苦痛。

ずらせるものならずらしたいわ

先日イントラの後ろでキビキビと張り切って踊っていた４０前後の女性。
私はまだ初心者なので、最初は上手いなあなんて一瞬思ったが、おや？
全ての動きが、半拍早く動いている。一人だけきちんと綺麗にずれている。
イントラの後ろなので視界に入るたびに混乱した。ストレスたまった。
でもなんできちんと曲にずれているのに、気持ち悪くないんだろう？
一人だけずれてる打楽器の演奏をずっと聴かされた気分でぐったり
しちゃったよ。好きなレッスンだったけど次回が憂鬱・・・。

私が初心者の頃はイントラの動きしか目に入らなかった。>>876さんは余裕ありますね。

お風呂に入って体を拭いた後、ロッカールームに戻って
バスタオルを床に敷いてその上で服を着てる人がいる。
風呂上がりでキレイなわたしの足wが直接床に触れるの嫌なんだろうけど
レンタルのバスタオルだからってマナー悪すぎ。
自分のタオルだったら絶対やらないくせに。

レンタルしていないからマイタオルでやってます。

>>876
早鳥は、どこにでもいるよ。
そういう人に限って、ｲﾝﾄﾗの近くにいる。

そういう人は、鏡の中の自分も見てないし、音楽も聞いてない。
ｺﾘｵだけに気持が行っていて、人より覚えが早いことが自慢だから、
ずれていることにまったくもって気づいてないことが多い。

本当はそういう人には、ｲﾝﾄﾗが注意しなくてはいけないんだけど、
ほとんど放置ですね。
もう、そういうのはあきらめるしかないですね。
ストレスたまるけど・・・。
見えない位置に行くしかないっす。

私もハヤドリの人が横にくるとやりづらくて嫌だ。
うっかりするとつられるからｗ

でも、リズムチェンジとか入るとずれまくりでうっとうしい。

早鳥って自慢なの？
筋力がなさすぎて「ためる」動作ができないのか
リズム感なさすぎなのか音聴こえないのかって
思ってた。

どっちにしろうっとうしいよね。

>>882
たぶん、覚えが早いことが自慢なんだと思う。

覚えの早い早鳥やら、何回も出てるのに覚えの悪い婆とかｗ
色々いるのがジムだから。

>>878
レンタルってそういうもんだよｗ
タオルもおしぼりも…。