【時間が】忙しい奥ｻﾏのすぴーどめぬー14【ﾅｲ】

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【時間が】忙しい奥ｻﾏのすぴーどめぬー13【ﾅｲ】(DAT落ち）
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>>1
乙

>>1超乙です
待っておりました、ありがとうございます！

前スレは落ちちゃったの？
ここは13.5的な扱いなのでしょうか。
ではまた落ちないよう率先して書いてみる。

卵ご飯をフライパンにのばして焼くだけ。
ホットケーキみたいにバターを乗せて
溶かしながら食べる。

もしくは醤油を入れずに作って、
好みでケチャップを付けて食べる。
焼く前にとろけるチーズを混ぜても。

料理とも言えない物だけど子どもが喜ぶので
ついつい昼ご飯にしてしまう。

スレ立て乙です。

私も卵料理で。
溶いた卵に牛乳少し、マヨネーズ多め、しょうゆ（卵液が茶色くなりすぎない程度）、
塩こしょう、しめじ、玉ねぎのみじん切りを入れて炒める。
卵が固くなりすぎず、味付けもおいしくできた。マヨネーズが効いてるんだと思う。
自分はしめじと玉ねぎみじん切りを普段冷凍保存しているので
手軽にできたけど、そうでなければあまりスピードメニューではないかも。
ごめん。

コンビーフとモヤシをこしょうで炒めて卵でとじる

ほしゅ

あぁっ！リロードしてなかった　orz ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

>>5
うちはニラ玉作る時にはマヨネーズ多めで作ってる。
そこにﾁｰｽﾞ入れても美味い。

【保守】
ヽ从,
Σ　て
　" ○＼o、　　　 ∧＿∧
　　　＼:.＼＼＿_（・ω・..:;）:...
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くくぱどで見た炒り卵。
卵にマヨネーズをよく混ぜてレンジで加熱
きれいな黄色の炒り卵ができました！

ネタ尽きた？

いや、まだまだ

牛丼。
お湯に切った牛肉と玉ねぎ入れて少し煮たら
だしとお醤油、みりんなんかで味付け。
生卵でも乗っけたら豪華！

私は副菜にいつも困るんだけど春キャベツはいいね〜
ザクザク千切りに、チーズ＆カリカリに炒めたベーコンのせて
即興サウザンアイランドドレッシングで
（マヨ1：ケチャップ1：酢1+砂糖＆パセリ適量）
やわらか春キャベツサラダ！

桃ラーで何かすぴーどめぬーができないか思案中

桃屋の穂先メンマならあるよ！
↑とピーラー大根の塩もみ和え。簡単、ｳﾏｰ！
きゅうりの千切りや、白髪葱でもおｋ

あと豆腐に乗せて、塩をかけて食べてもうみゃい。

>>15
桃ラーは生野菜やゆで野菜と和えるくらいしか使い道がワカラン。
なにか思いついたら教えておくれ( ｀・∀・´)ﾉ

もはや料理とは言い難いが、あと1品足りない！という時の
冷凍野菜を使ったメニュー。どれも5分以内でできる

・鍋に入れた冷凍かぼちゃに水がかぶるくらい入れて、ひき肉と
　めんつゆを好みの味になるよう適度に入れて煮るだけの煮物

・冷凍おくらを解凍してイカソーメンとあえてかつおぶしを少々
　それにしょうが醤油をかけて、つきだし代わりに

・冷凍ほうれん草とシーフードミックスを混ぜ合わせて解凍
　ドレッシングかけてサラダ代わりに

>>18
かぼちゃの煮物はレンチンで更に時間短縮を

中華風ぺペロンチーノとして桃ラー＋ごま油で塩焼きそばを作ってる。
具はキャベツとハムだけど、大抵のものはいいんじゃない？

美味しいカボチャだとレンチンしたのに塩とかだけで美味しいよね。
でも余計な味付けはいらないぜ、と思うのは家族ではわたしだけなのが
残念。

そうか、レンジでチンしたほうが早いし鍋も使わなくて済むねー＞19

美味しい野菜はシンプルな味付けが一番、同意　＞21

タモりのピーマン丼
ヘルシーだし簡単

小麦粉をマヨネーズでペーストになるくらいに溶く（ってか混ぜる）
鶏ささみや胸肉などあぶらっ気の少ない肉にくっつける
パン粉をまぶす→揚げる→ウマー

酒カップ１くらいに、オイスターソース大匙２、砂糖少しを混ぜて沸騰させて
鶏コマとか、豚コマとか１００グラムを６，７分煮る
茹でたホウレン草か、青梗菜にのせて１皿。