■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart119■■■

1 ：可愛い奥様：2010/02/17(水) 19:12:45 ID:0734hGS+0

今夜の献立を考えて書くスレです。
他の人の献立参考になります。ありがとう。

次スレは>>970を踏んだ人が立ててください。
もし無理ならお願いして下さい。

前スレ■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart118■■■
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1260863243/

2 ：可愛い奥様：2010/02/17(水) 19:46:19 ID:VI0oGoJAO

>>1
乙

3 ：可愛い奥様：2010/02/18(木) 17:14:24 ID:bnNh6bvXO

乙 >>1

4 ：可愛い奥様：2010/02/18(木) 21:41:21 ID:GQcLwdo30

豚バラ白菜鍋
アボカドわさび醤油
水菜と豆腐のサラダ
温泉卵

5 ：可愛い奥様：2010/02/18(木) 22:09:17 ID:veIv64GbO

ピーマン山盛りミートソーススパゲッティ。
バタートースト。

食後ホットミルクとドーナツ半分。

6 ：可愛い奥様：2010/02/18(木) 22:10:39 ID:5wY04rzm0

鮭の西京焼き
肉豆腐
ほうれん草のポン酢しょうゆ和え
味噌汁（里芋人参玉ねぎ椎茸）

7 ：可愛い奥様：2010/02/18(木) 22:29:14 ID:n6CKnvov0

>>1　乙

豚肉と揚げ里芋の中華和え
ほうれん草の煮びたし
にんじんしりしりー
筑前煮
えのきと油揚げの味噌汁

8 ：可愛い奥様：2010/02/18(木) 23:46:50 ID:OAm8nHBe0

１さん、スレ乙です。

鶏の南蛮漬
具沢山サラダ（タコ、海老、ハム、生ハム、胡瓜、じゃが芋、アップルトマト、
　　　　　　　ルッコラ、セロリ、人参、玉葱、蓮根、イタリアンパセリ）
ミックスナッツ
チョコレート
フルーツ（パイナップル、キウイ、オレンジ、リンゴ）
カヴァ、赤ワイン

9 ：可愛い奥様：2010/02/19(金) 11:13:38 ID:Q00Cz32C0

>>1乙です（`･ω･´）ゝ

昨日
かわはぎの煮付け
具だくさんオムレツ
かぼちゃのクレソル焼き＋チーズ乗せ
すいとん風味噌汁（かぼちゃ、エリンギ、にんじん）
スナップエンドウとかにかま、キャベツ、きゅうり、にんじん、オニスラ、茹で卵のシーザーサラダ
小松菜のじゃこふりかけ（常備菜）

今日の予定
水炊き鍋
ビール

10 ：可愛い奥様：2010/02/19(金) 11:24:54 ID:SlClymJr0

ちゃんこ鍋（醤油味）
〆にラーメン

11 ：可愛い奥様：2010/02/19(金) 15:01:28 ID:dzS/0OxA0

旦那がいないので手抜きで丼もの

12 ：可愛い奥様：2010/02/19(金) 15:09:57 ID:LmQkv1TH0

ビーフシチュー
風呂吹き大根
大根とハムのマリネ
納豆オムレツ（ネギぽん酢）
白飯
ビール
日本酒　熱燗が美味しい季節　今日もまったりと行きます

13 ：可愛い奥様：2010/02/19(金) 15:43:21 ID:dff2+fulO

お麩のナゲット
ごぼうサラダ
クラムチャウダー
トマト
パイナップル

14 ：可愛い奥様：2010/02/19(金) 17:46:46 ID:KGRIum630

オムライス
大根・水菜・ホタテ缶のサラダ
ほうれん草・ベーコンのスープ
いよかん

15 ：可愛い奥様：2010/02/19(金) 18:16:30 ID:DrskeNzt0

海鮮チヂミ
春雨の酢の物
若布スープ

16 ：可愛い奥様：2010/02/19(金) 18:22:01 ID:8X1eQ5iD0

かぼちゃの煮物そぼろあんかけ
豚の味噌漬け
もやしとピーマンの炒め物
かきたま汁

17 ：可愛い奥様：2010/02/19(金) 18:56:43 ID:uec1d0avO

ご飯
揚げ出し豆腐
ホットサラダ(じゃがいも、茹で卵、カリフラワー)
焼き海苔納豆

柔らかめに炊いたご飯ｳﾏｰ

18 ：可愛い奥様：2010/02/19(金) 19:02:09 ID:tarsfcit0

真鯛ときのこのホイル蒸し中華風
セロリと鶏皮の炒め物
里芋と根菜、鶏手羽の煮物（残り物）
漬物

19 ：可愛い奥様：2010/02/19(金) 19:04:09 ID:V1uJSTwQ0

豚肉の甘辛いため･せん切りキャベツﾄﾞｻｰﾘ
カリフラワーの塩ゆでとプチトマト
きんぴらごぼう
奈良漬け
にらと卵のお吸い物

20 ：可愛い奥様：2010/02/19(金) 19:25:45 ID:8y3lPt6rP

鶏胸肉の唐揚げ
卵焼き
ウインナー
大根サラダ
ワカメスープ

手抜きですｗ

21 ：可愛い奥様：2010/02/19(金) 19:59:51 ID:Fp468tUu0

豚キムチ炒め
銀だらの西京焼き
じゃがいもと玉ねぎのみそ汁
春菊の胡麻和え
セロリの浅漬け
甘い玉子焼き

22 ：可愛い奥様：2010/02/19(金) 20:10:43 ID:zKDIT+FVO

もつ鍋
ご飯
大根玄米漬

なべは一品で済むから楽だわー

23 ：可愛い奥様：2010/02/19(金) 20:19:33 ID:AdBg3zmG0

から揚げ千切りキャベツ添え
ポトフ
トマトとサラスパのサラダ

24 ：可愛い奥様：2010/02/20(土) 01:06:32 ID:uI0L2khqP

牛すね肉のシチュー
にんじんのサラダ
ブロッコリーのおひたし

25 ：可愛い奥様：2010/02/20(土) 16:20:36 ID:wK/hh5zd0

鯖のみりん干し
たこと胡瓜の酢の物
枝豆入りがんもの煮物
なすと牛肉の味噌炒め（旦那用）

26 ：可愛い奥様：2010/02/20(土) 16:46:00 ID:4vL66lRt0

カレイの煮付け
にらちぢみ
春菊のおひたし
まいたけの天ぷら
わかめとじゃがいもの味噌汁

27 ：可愛い奥様：2010/02/20(土) 17:15:16 ID:GNAF4nBB0

トマト鍋
グリンピースとコーンのかき揚げ
生ハムと大根のマリネ

28 ：可愛い奥様：2010/02/20(土) 17:23:37 ID:FcUumzie0

ポークカレー
大根と帆立のカルパッチョ
たこ焼き風のお好み焼き
ハイボール

29 ：可愛い奥様：2010/02/20(土) 21:27:40 ID:5f3AK3zC0

海老入りのナシゴレン
ガドガドサラダとニンジンのラペ
ヤリイカ・エリンギ・大蒜をオリーブオイルで炒めたの
ミントとレモンのジュレとグレープフルーツ

白ワインで

30 ：可愛い奥様：2010/02/20(土) 21:38:00 ID:6QQWavzFO

コスコのディナーロール
ハンバーグ
オムレツ
ミニトマトアボカド
ホウレン草ポタージュ
フライドポテト

挟んでハンバーガー

31 ：可愛い奥様：2010/02/21(日) 15:47:45 ID:IY7qHxb70

山賊焼き
焼き鮭
焼きたらこ
豆腐のサラダ
もやしとエリンギのナムル
大根とえのきと松山あげの味噌汁
白米

茶碗蒸しも足そうか考え中

32 ：可愛い奥様：2010/02/21(日) 19:04:51 ID:fwXcoflEO

カルボナーラ
オクラとじゃがいもサブジ
ホットサラダ

33 ：可愛い奥様：2010/02/22(月) 13:57:28 ID:19duagVyP

揚げ出汁豆腐
肉じゃが
ブロッコリーの辛し和え
大根と油揚げの味噌汁
ご飯

34 ：可愛い奥様：2010/02/22(月) 14:06:20 ID:cDtRiAuW0

湯豆腐
秋刀魚の塩焼き
もやしと春雨のピリ辛サラダ
ご飯
豚汁

35 ：可愛い奥様：2010/02/22(月) 14:22:58 ID:U2B6vNFA0

さばの塩焼き・大根おろし
サニーレタスとのりと松山あげのサラダ
奈良漬け
豚汁

36 ：可愛い奥様：2010/02/22(月) 15:18:28 ID:aVXKluxb0

ゴボウ・牛肉の柳川風
ニラの海苔和え
サツマイモ甘煮
ごはん
味噌汁（大根・菜の花・厚揚げ）
バナナ・キウイのトライフル

37 ：可愛い奥様：2010/02/22(月) 17:11:11 ID:RKGxjBGA0

豚バラカレー
ゆでたまご
トマトサラダ

38 ：可愛い奥様：2010/02/22(月) 17:16:45 ID:20i1lSN70

鱈のフライ　タルタルソース
南瓜の煮物
大根サラダ
味噌汁
豆ご飯

39 ：可愛い奥様：2010/02/22(月) 17:20:08 ID:zJio7uHWO

鰤の照り焼き
春菊のおひたし
マイタケの天ぷら
ふき煮
三ツ葉の味噌汁

40 ：可愛い奥様：2010/02/22(月) 17:23:32 ID:VLMQf6OmO

手巻き寿司
味噌豆乳カレー粉の根野菜煮込み

41 ：可愛い奥様：2010/02/22(月) 18:06:15 ID:wRJ0LTDjO

ビーフシチュー
トマトとブロッコリーのサラダ

やる気ないからこれだけ

42 ：可愛い奥様：2010/02/22(月) 18:10:11 ID:/Mf5igK40

ブリの煮物
大根煮つけ
白菜とツナ
ほうれん草豚バラ和え物
揚げ出し豆腐
みそ汁（わかめ、油揚げ）

43 ：可愛い奥様：2010/02/22(月) 18:52:06 ID:SEvtfO9L0

たこ焼きをホットプレートで
焼きそばも

44 ：可愛い奥様：2010/02/22(月) 18:57:02 ID:oqdVmtPd0

冷（凍）蔵庫の整理しないと…

鶏肉があるので、鶏鍋（ゴマ風味）
・白菜、椎茸、ネギ、モヤシ、豆腐で適当にやるわ

45 ：可愛い奥様：2010/02/22(月) 19:02:12 ID:KHoJYG3a0

ロコモコ丼
ミックスビーンズとひじきのサラダ
わかめスープ

46 ：可愛い奥様：2010/02/22(月) 19:04:21 ID:DdPBoayW0

お好み焼き（豚）
オム焼きそば（牛）
胡瓜とトマトのヨーグルトサラダ
黒蜜がけ牛乳寒天・イチゴ

家も冷蔵庫整理メヌー
半端に残った豚バラと牛切り落としでソース味の夕食に

47 ：可愛い奥様：2010/02/22(月) 19:11:32 ID:vJ2F+ZN40

肉じゃが
きんぴらごぼう
もやしとニラの炒め物
味噌汁（大根・金時人参・わかめ）

48 ：可愛い奥様：2010/02/22(月) 19:26:19 ID:lzzOCFj40

焼うどん
ワカメスープ
バナナ入りヨーグルト

旦那が飲み会なので手抜きひゃっほう

49 ：可愛い奥様：2010/02/23(火) 12:23:44 ID:H7l4OrKQP

手羽元と大根の荷物(圧力鍋で10分）
あおさのお味噌汁(5分）
ほうれん草のおひたし(作りおき）
ポテトサラダ(作りおき）
旦那が健康診断前日のため夕飯いらず。手抜き。
離乳食のが手間かかる。

50 ：可愛い奥様：2010/02/23(火) 12:46:41 ID:0jGjLZ65P

肉じゃが
ブロッコリーの辛し和え（以上残り物）
鶏モモの皮パリ焼き・柚子胡椒風味
豆腐となめこの味噌汁
ご飯

51 ：可愛い奥様：2010/02/23(火) 14:18:02 ID:hYfzyli50

塩豚ポトフ
水菜サラダ
ごはん
以上

52 ：可愛い奥様：2010/02/23(火) 15:07:47 ID:tlrq1N5u0

ブロッコリー・ホタテの塩炒め
白菜のサラダ
中華おこわ
豆腐・ワカメのスープ
伊予柑

53 ：可愛い奥様：2010/02/23(火) 15:20:12 ID:Qjx7/4LK0

夫が職場のレクで夕食不要なので簡単ﾒﾇｰ

おにぎり2個
三つ葉と白葱の味噌汁
コロッケ
いろいろきのこ炒め
キウイと苺入れたヨーグルト
お茶　の予定。おにぎりは作った。

54 ：可愛い奥様：2010/02/23(火) 16:16:21 ID:z5xYej420

まぐろ漬け丼
ひじきの五目煮
ほうれん草の胡麻和え
味噌汁

55 ：可愛い奥様：2010/02/23(火) 16:42:04 ID:S2JZ97/G0

麻婆豆腐
豚バラモヤシ炒め
ゴボウサラダ
カニカマとキュウリのマヨ和え

56 ：可愛い奥様：2010/02/23(火) 16:54:49 ID:wwqi/68T0

コロッケ
野菜サラダ
厚揚げのピリ辛煮
もやしとにらのナムル
ご飯
大根の味噌汁

57 ：可愛い奥様：2010/02/23(火) 17:10:45 ID:pbwkqziF0

三色そぼろ丼
じゃがいもとさつま揚げのきんぴら
和風サラダ
味噌汁

58 ：可愛い奥様：2010/02/23(火) 18:10:31 ID:unTn3aZE0

オムカレー
アボカドグラタン
ミックスビーンズとひじきのサラダ
朝の残りの味噌汁

合わないけど、カレーと味噌汁を消費したい

59 ：可愛い奥様：2010/02/23(火) 18:13:34 ID:+tfVFk6H0

今日はリクエストによりピザ

トマトソース　ウインナ、玉ねぎ、アンチョビ、チーズ
カレーソース　ゆで卵、インゲン、コーン、じゃがいも
マヨソース　ネギ、ベーコン、チーズ、七味
レタスとモヤシと牡蠣のサラダ

60 ：可愛い奥様：2010/02/23(火) 18:22:51 ID:ASHAzJ3R0

牛バラと揚げ大根の中華煮込み
菜の花のサラダ
新じゃがとピーマンの炒め物
大根の浅漬←　大根の面取り分と皮の再利用
キウイフルーツ

61 ：可愛い奥様：2010/02/23(火) 19:05:43 ID:fFyL7Lt6P

鶏ムネとほうれん草のバター醤油ソテー
ほうれん草と揚げのお味噌汁
キムチ　海苔の佃煮　焼きたらこ

62 ：可愛い奥様：2010/02/23(火) 19:26:34 ID:Stg0W/l40

たまねぎ入りさつま揚げの焼いたの
ロマネスコの塩ゆでとプチトマトをマヨで
ごぼうの甘辛
卵入り納豆
奈良漬け
豚汁
たまたま

63 ：可愛い奥様：2010/02/23(火) 21:53:33 ID:UkwPRKQg0

ししやも、焼いたコーンビーフ、目玉焼き、ごはん
蓮のきんぴら、菜の花かきたま汁、ばっけ味噌、キムチ

外で食べる予定が急遽変更
ありあわせで

64 ：可愛い奥様：2010/02/24(水) 01:27:15 ID:4o+O7wxp0

茶わん蒸し
（エビ・白身魚・ちくわ）
肉じゃが

65 ：可愛い奥様：2010/02/24(水) 01:31:59 ID:yiE/LxeJ0

鱒の味噌漬け
イカリングフライ（お惣菜）
ニンジンのマリネ
菜の花の辛辛ラー油がけ
さといもと手結びこんにゃくと練り物の煮物
しいたけとあぶらあげの味噌汁

66 ：可愛い奥様：2010/02/24(水) 02:10:27 ID:hdyLpx5d0

ポトフ(昨夜の残り)
マカロニグラタン
御飯

たい焼き(粒あん、カスタード、お好み)←夫のお土産

67 ：可愛い奥様：2010/02/24(水) 18:08:31 ID:cM7Se/k80

鯖のソテー（カレー味）
春菊ときのこ炒め
ひじきの五目煮
納豆

68 ：可愛い奥様：2010/02/24(水) 18:16:56 ID:WXgC30/zP

ホッキ貝のバター炒め
インゲンの胡麻和え（以上本日の見切り品）
シラタキと人参の炒め煮（肉じゃがの残り）
納豆
茄子の浅漬け
豆腐と油揚げの味噌汁
ご飯

69 ：可愛い奥様：2010/02/24(水) 18:40:04 ID:XrDcVk4V0

焼き豚チャーハン
エノキと海苔のスープ
納豆オムレツ
きゅうりのサラダ

70 ：可愛い奥様：2010/02/24(水) 18:42:13 ID:cM7Se/k80

>67
と、
あさりの味噌汁

砂だししてたの忘れてた…

71 ：可愛い奥様：2010/02/24(水) 18:47:38 ID:PD+RkgY40

バーニャカウダ（蓮根・薩摩芋・人参・アスパラ・セロリ・ゆで卵）
スモークサーモン
アサリのスープ

ダイエット始めました

72 ：可愛い奥様：2010/02/24(水) 19:10:44 ID:8IxT4bXl0

野菜いっぱいソース焼きそば
ごぼうの甘辛（昨日の残り）
さつまいもの塩昆布煮（昨ry
白菜とねぎの味噌汁

73 ：可愛い奥様：2010/02/25(木) 02:33:10 ID:kaaNqvVx0

卵野菜炒め
高野豆腐と絹さやの煮物
にんじんのラペ
油揚げの焼いたの

74 ：可愛い奥様：2010/02/25(木) 13:15:27 ID:CxSmoIjG0

すきやき
しば漬け
ビール
発芽玄米入りごはん
文旦

75 ：可愛い奥様：2010/02/25(木) 13:46:10 ID:o4Hi2HYkP

牡蠣とほうれん草のクリームパスタ
茹で玉子とジャガイモととレタスのサラダ

かな。ワインも飲んじゃえ。
さて、レタス買ってくるか…

76 ：可愛い奥様：2010/02/25(木) 17:41:51 ID:7+qZW5Vd0

シーフードカレー
さんまの刺身
サツマイモと切りこぶの煮たの

77 ：可愛い奥様：2010/02/25(木) 17:43:34 ID:UHx+M/4h0

生うに三色弁当（買って来た）
豚バラと大根の煮物
かに玉
トマトサラダ

78 ：可愛い奥様：2010/02/25(木) 17:51:33 ID:LC/bl+Sl0

麻婆豆腐
大根とサニーレタスとプチトマトのサラダ
きんぴらごぼう
ワンタンスープ

ウー・ウェンさんの本を買ったので、初めてワンタンを皮から作った。
美味しいといいな。しかし超疲れた。

79 ：可愛い奥様：2010/02/25(木) 18:07:06 ID:2zC8pGsJ0

エッグ＆ベーコン＆チーズマフィン
カキフライ
トマトサラダ
ヨーグルト

80 ：可愛い奥様：2010/02/25(木) 18:28:47 ID:22zNLEQS0

鶏もも肉の醤油煮
炒り豆腐
ヤーコンのきんぴら
大根と人参のサラダ
味噌汁

81 ：可愛い奥様：2010/02/25(木) 19:05:47 ID:p6RVb7PP0

タモリのしょうが焼き+キャベツ千切り
金時豆
ネギとあげ、わかめのみそ汁

82 ：可愛い奥様：2010/02/25(木) 19:27:21 ID:YQbZ+MtR0

ニラ・人参・桜海老のチヂミ
大根・豚ひき肉の煮物　コチュジャン味
卯の花
カニしんじょのスープ

まとまらない～

83 ：可愛い奥様：2010/02/25(木) 21:44:40 ID:Tyw+Xgcy0

シチュー
お好み焼き
ダイコンとアブラゲの味噌汁

84 ：可愛い奥様：2010/02/26(金) 01:34:36 ID:sClQh95E0

うどん(きつね、わかめ、葱)
大根と豚バラの炒め煮
ちくわのきゅうり詰め
御飯

85 ：可愛い奥様：2010/02/26(金) 17:38:13 ID:pV6BEHgB0

キムチ肉豆腐
まぐろ納豆
漬物
わかめ味噌汁

86 ：可愛い奥様：2010/02/26(金) 18:40:33 ID:NDCaMBv50

生協の酢豚！
これがｳﾏｰｰｰ！！！

87 ：可愛い奥様：2010/02/26(金) 18:46:12 ID:5Bx2DYAf0

煮込みハンバーグ
キャベツ、大根、きゅうりのサラダ
ブロッコリーのごまあえ
白菜と人参の味噌汁

88 ：可愛い奥様：2010/02/26(金) 18:50:07 ID:mPmn7WG/0

ハンバーグ
シメジとウインナー炒め
ニンジンサラダ
セロリの浅漬け

89 ：可愛い奥様：2010/02/26(金) 18:56:18 ID:2QdU3Ttz0

豚の生姜焼き
もやし炒め
麻婆茄子（豆腐、白菜入り）
五目ひじき
味噌汁

青い野菜が足りないなあ。

90 ：可愛い奥様：2010/02/26(金) 19:12:21 ID:4a0SFZ/20

担々ごま鍋
ご飯

91 ：可愛い奥様：2010/02/26(金) 19:14:44 ID:BMXHvfGAP

焼きそば
ポトフ
たらこ
発泡酒

92 ：可愛い奥様：2010/02/26(金) 19:20:55 ID:5/2BRNOY0

コロッケ（ポテト・カレー）
せん切りキャベツとせん切り大根
温泉卵
きんぴらごぼう
わかめの味噌汁

93 ：可愛い奥様：2010/02/26(金) 19:32:53 ID:q3xf1OpE0

肉豆腐
小松菜・しらすぼし・シメジの和え物
白菜の浅漬け
ごはん
味噌汁（ジャガイモ・インゲン・タマネギ）

94 ：可愛い奥様：2010/02/27(土) 14:35:28 ID:V128Jq4i0

昨夜

まぐろのお刺身
かぼちゃと鶏肉の煮物
菜の花と海老ボールの煮物
アマダイ塩焼き
アマダイのアラでお吸い物（ゆず）

今日
かぼちゃと鶏肉の煮物（昨夜残り）
アマダイのアラでお吸い物（ゆず、三つ葉）
たこ、きゅうりの酢の物
大根、鶏ウィング、にんにくの煮物
筍ご飯

95 ：可愛い奥様：2010/02/27(土) 18:02:00 ID:82bercYr0

ささみときのこのあんかけうどん
出汁巻き卵
蓮根の鱈子マヨネーズ和え

しかし、気持ち悪いほど暖かい。
あんかけじゃないほうがいいのかと迷うな。

96 ：可愛い奥様：2010/02/27(土) 18:26:36 ID:ogaMT+K40

ご飯
サラダ大盛り（ﾚﾀｽ・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ﾄﾏﾄ・ｷｭｳﾘ・ﾐｽﾞﾅ・ｶｲﾜﾚ）
ビーフシチュー
いんげんおかか和え

97 ：可愛い奥様：2010/02/27(土) 19:03:30 ID:vpujU2LE0

けんちんうどん
豆腐とはんぺんの卵炒り

98 ：可愛い奥様：2010/02/27(土) 20:58:11 ID:xEI4uC8B0

チキンカレー（オクラ・セロリ・れんこん入り）
野沢菜漬け
サンふじ
赤ワイン

99 ：可愛い奥様：2010/02/27(土) 21:04:19 ID:WExNY4Zb0

鶏モモとアスパラのバター醤油炒め
ほうれん草と卵の中華サラダ
冷奴

100 ：可愛い奥様：2010/02/27(土) 21:16:23 ID:4MQ06EQq0

回鍋肉
マカロニサラダ
けんちん汁
ご飯
お漬物

101 ：可愛い奥様：2010/02/28(日) 00:11:30 ID:gufyqoRh0

サイゼリヤで食べてきた

夫　ミラノ風ドリア
私　野菜ときのこのピザ
辛味チキン
ほうれん草のソテー

102 ：可愛い奥様：2010/02/28(日) 12:05:28 ID:/5GLKhET0

タンタンごま鍋
〆にラーメン
とりの日パック
トマトサラダ

103 ：可愛い奥様：2010/02/28(日) 15:05:03 ID:oNr+cxPo0

肉じゃが
セロリと砂肝のおろしポン酢炒め
三つ葉の味噌汁
温奴

104 ：可愛い奥様：2010/02/28(日) 17:18:19 ID:v+n7BQdUO

作り置きのミートソースでペンネグラタン
サラダ
買ってきた丸鶏のロースト
ビール

105 ：可愛い奥様：2010/02/28(日) 17:42:37 ID:mGEfzgVq0

昨日
牛フィレステーキ
付け合せ（ほうれん草・粉ふきいも）
トマトのクリームスープ
パン各種
ワイン
トライフル

今日
寄せ鍋（白菜・菜の花・ネギ・シメジ・エノキ・鳥団子）
揚げチーズ春巻き
大根おろし＋しらす
ビール飲むかも

明日から粗食にせねば

106 ：可愛い奥様：2010/02/28(日) 18:16:02 ID:Okj1bIoF0

野菜と豚バラ卵あんかけ
魚の天ぷら
味噌汁

107 ：可愛い奥様：2010/02/28(日) 19:12:38 ID:9UTav6nI0

昨夜の残りﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ少し
ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ（牛肉・ﾋﾟｰﾏﾝ・筍に、ついでにﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾓﾔｼとﾆﾗ入り）
ｻﾗﾀﾞ（ﾚﾀｽ・ﾄﾏﾄ・ｶｲﾜﾚ・ｷｭｳﾘ・ｲﾝｹﾞﾝ・ﾐｽﾞﾅ）
ご飯

108 ：可愛い奥様：2010/02/28(日) 20:39:21 ID:Pyx9stTR0

鴨鍋
〆はうどん

109 ：可愛い奥様：2010/02/28(日) 20:49:13 ID:1WJX5Dn70

真鯛のお刺身
シシャモ
厚揚げと大根の煮物
ほうれん草胡麻和え
卵と韮の味噌汁
玄米（黒米入り）

110 ：可愛い奥様：2010/02/28(日) 23:06:07 ID:yum9NBuN0

出前寿司（中ﾄﾛ、赤身、やりｲｶ、甲ｲｶ、甘ｴﾋﾞ、穴子、ｲｸﾗ軍艦、鯛）
帆立のバター醤油焼
茹でスナップエンドウ
豚シャブサラダ（豚ロース薄切、モヤシ、胡瓜、葱）生姜酢醤油タレ

111 ：可愛い奥様：2010/02/28(日) 23:24:06 ID:fKtTg6lU0

味噌ラーメン

112 ：可愛い奥様：2010/03/01(月) 08:35:16 ID:wXzQsPW60

サバのおろし煮（昨夜の残り）
鶏のさっぱり煮（おとといの残り）
白菜サラダ
ご飯とみそ汁

元々作りすぎる傾向があったのに、
別居身内におかず作って持って行くようになってから、
ますます作る量が分からなくなってしまったorz

113 ：可愛い奥様：2010/03/01(月) 10:59:38 ID:w1wwV+Im0

ハンバーグ目玉焼き乗せ
カリフラワーとブロッコリーの塩ゆでとプチトマト
キャベツのごまあえ
きんぴらごぼう
いろいろ野菜スープ

114 ：可愛い奥様：2010/03/01(月) 11:26:09 ID:BNG+7p8IO

ポテトサラダ
鳥のチャーシュー
ほうれん草のお浸し
茄子の味噌いり
きぬさやと豆腐の味噌汁
苺

115 ：可愛い奥様：2010/03/01(月) 12:46:23 ID:DbD6qrVO0

ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ
蒸し茄子の香味あえ
味噌汁

116 ：可愛い奥様：2010/03/02(火) 18:13:27 ID:TRTj32OU0

昨日　
ポテトコロッケ
白菜とハムピリ辛炒め
ほうれん草のおひたし
納豆

今日
かつおの叩き（オニオンスライス）
豚汁
あさりと小松菜のコンソメ煮
納豆

あー久しぶりに書き込んだ気分

117 ：可愛い奥様：2010/03/02(火) 18:37:16 ID:snJ8iGQc0

鶏むね肉と野菜蒸し
細切りコンブ・レンコン・枝豆のサラダ
茄子とピーマン味噌炒め
かぶ浅漬け
何かのみそ汁

118 ：可愛い奥様：2010/03/02(火) 18:47:51 ID:fLiwWT1b0

チキンのトマトパスタ
南瓜のクリーム煮
独活と若布のサラダ
プリン

毎日、ここを見ながら献立を考える習慣だったので、
やっぱり、嬉しい。

119 ：可愛い奥様：2010/03/02(火) 20:19:59 ID:j9aZYN7j0

刺身盛り合わせ
こんにゃくの味噌田楽
きのこのバターいため
茶碗蒸し

やっと復活(´；ω；`)
長かったよ・・・

120 ：可愛い奥様：2010/03/02(火) 22:08:10 ID:6uZB7D0u0

コロッケ
キャベツ、人参、きゅうりのサラダ
数の子
味噌汁

121 ：可愛い奥様：2010/03/02(火) 23:13:34 ID:IHJRaJSX0

牛肉のトマトソース煮
れんこんチップス
大根とハムのサラダ

122 ：可愛い奥様：2010/03/03(水) 02:45:24 ID:RTdMlV8Y0

鰤の照り焼き
コーンビーフとじゃがいもの炒めもの
ほうれんそうと豆もやしのナムル
れんこんのポン酢あえ
たまねぎとわかめの味噌汁

123 ：可愛い奥様：2010/03/03(水) 03:19:02 ID:+iDIpO1W0

雛祭りなのでちらし寿司だわ

124 ：可愛い奥様：2010/03/03(水) 06:41:13 ID:U0S9csuSO

桃の節句ですね
うちは旦那がちらし寿司嫌い＆子梨なので雰囲気だけって事で…

天ぷら(えび・かぼちゃ・さつまいも・大葉・牛蒡と人参と玉ねぎのかき揚げ)菜の花の辛子和え
はまぐりのお吸い物
出前のにぎり寿司と茶碗蒸し

125 ：可愛い奥様：2010/03/03(水) 07:56:31 ID:KzymJked0

ちらし寿司
筑前煮
ほうれん草胡麻和え(夫のみ)
はまぐりと菜の花の吸い物
苺

126 ：可愛い奥様：2010/03/03(水) 14:08:44 ID:aeZmwkgC0

ちらし寿司
鯛の頭の塩焼き
ハンペンと三つ葉のお吸い物
生麸田楽
煮物(かぶ、にんじん、しいたけ、長ねぎ、こんぶ、ねりもの)
野菜の小鉢(考え中)

127 ：可愛い奥様：2010/03/03(水) 14:40:59 ID:5bx0eEcA0

牡蠣フライ
海老の天ぷら
小松菜とベビーホタテ、揚げの煮物
シャウエッセンのジャーマンポテト
ミネストローネ
チャーハン
もち吉の桜餅

出たり入ったり忙しかったので急遽出来合い惣菜買って来た。
もち吉は水曜なので力水をもらった。ラッキー

128 ：可愛い奥様：2010/03/03(水) 14:58:09 ID:3WkVfZPyO

みんなすごいなあ。

今夜は旦那不在なので
冷やご飯でチャーハンと味噌汁

子供はこれで十分だろう。

129 ：可愛い奥様：2010/03/03(水) 15:17:23 ID:Hi0cMs0v0

豚のしょうが焼き
お味噌汁（たまねぎ・うすあげ・しめじ）
ごはん

みなさんおかずをたくさん作っていてすごい。
見習いたいです。

130 ：可愛い奥様：2010/03/03(水) 16:04:37 ID:kp54bPlC0

肉豆腐
マーボーナス
ダイコンの味噌汁

しょうが焼きもいいな。

131 ：可愛い奥様：2010/03/03(水) 16:41:10 ID:K35lTWIsO

給料日前なので、
マルちゃん焼きそばにもやし人参豚肉玉ねぎ投入以上。

132 ：可愛い奥様：2010/03/03(水) 16:54:51 ID:AvvHi6Ci0

魚河岸揚げ煮
茄子とピーマン味噌炒め
焼きサバ
鶏のとろみスープ

133 ：可愛い奥様：2010/03/03(水) 16:58:24 ID:nlwhd5QV0

ちらし寿司
わけぎとうどの酢味噌和え
うどの皮のきんぴら
吸い物

134 ：可愛い奥様：2010/03/03(水) 17:05:32 ID:TsGnSB4NP

椎茸と白菜とほうれん草と豚バラの中華風鍋
〆ラーメン
大根の麹漬け

135 ：可愛い奥様：2010/03/03(水) 17:05:35 ID:/Wo8v9fb0

いなり寿司（うなきゅう・ごもく）
ちらし寿司
はまぐりの酒蒸
かきたま汁
卯の花
大根とちくわの煮物

いなり揚げも煮て、後は包むのみ。
>132
魚河岸揚げうんまいよね。
明日それにしよ。

136 ：可愛い奥様：2010/03/03(水) 17:17:19 ID:YEX7DwJu0

いわしのフライ（蒲焼とどっちが低カロリーなんだろ。調べて変更する）
ほうれん草のおひたし・しらす
豚汁
もずく酢

137 ：可愛い奥様：2010/03/03(水) 18:20:25 ID:Y+mveNOU0

味噌汁
豚の生姜焼き
チャーハン

138 ：可愛い奥様：2010/03/03(水) 18:23:25 ID:l3zAvL6NO

ちらし寿司
五目豆
サバの塩焼き
菜の花のお浸し
冷や奴
潮汁

いつからひな祭りにケーキ食べるようになったのさー。

139 ：可愛い奥様：2010/03/03(水) 19:11:44 ID:I33e1xs2P

娘の初節句だけど旦那は深夜帰宅のため、ちらし寿司は日曜日でした。

貝柱の炊き込みごはん
いかと玉ねぎのサラダ
れんこん・にんじん・もやしのナムル
チーズオムレット

140 ：可愛い奥様：2010/03/03(水) 19:54:00 ID:QHdlM0pA0

太巻き（子供用）
マグロ漬け丼（大人用）
焼き肉
セロリのサラダ
イカ焼き

141 ：可愛い奥様：2010/03/03(水) 20:57:10 ID:i9lizRsoO

海鮮チラシ寿司
ハマグリのお吸い物
卯の花
伊予柑ゼリー

142 ：可愛い奥様：2010/03/03(水) 21:03:08 ID:XNq13dow0

鶏唐揚げ（レタス、ブロッコリー、トマト）
ちらし寿司
菜の花の煮浸し
蛤の潮汁
苺ロールケーキ

ロール生地割れたｗ

143 ：可愛い奥様：2010/03/03(水) 21:04:49 ID:Y5vr5CR90

ちらし寿司
玉ねぎと大根葉の味噌汁
カレイの煮付け
もやし豚しゃぶ蒸し

144 ：可愛い奥様：2010/03/03(水) 22:29:19 ID:jO1Cg0wc0

豚角煮
温玉
胡瓜とワカメの酢の物
ほうれん草お浸し
パルマ生ハム（もらい物極少量）
キウイ、はるみ、りんご、パイナップル

145 ：可愛い奥様：2010/03/04(木) 08:11:31 ID:w0tWz7B+0

昨夜

ちらし寿司（うなぎ、菜の花、たけのこ、おじゃこ、錦糸卵、鮭、きゅうり）
てんぷら（海老、ふきのとう、サツマイモ、えのき、しいたけ）
お吸い物（わかめ、たけのこ、ゆず、三つ葉）
ほうれん草の胡麻和え
いちご

今日

アマダイ塩焼き
かに、玉ねぎ、きゅうりのマヨ和えサラダ
きんぴらごぼう
てんぷらの残り
いちご、せとか

146 ：可愛い奥様：2010/03/04(木) 12:17:21 ID:Z+MsQE8t0

スパニッシュオムレツ（炊飯器で作る）
聖護院大根のそぼろ煮
米ナスのソテー（つけてみそかけてみそをかけて）
わかめの味噌汁
たくあん

147 ：可愛い奥様：2010/03/04(木) 12:34:03 ID:8D9NBHuYO

鮭の粕漬け
チクワとかき揚げの天ぷら
厚揚げとこんにゃく入りひじき
あさりの味噌汁

148 ：可愛い奥様：2010/03/04(木) 12:51:00 ID:4T3+Vr8A0

手羽元と卵の黒酢煮
小海老の唐揚
じゃがいものきんぴら
ブロッコリーの鱈子マヨネーズ
干し大根と油揚げの味噌汁

149 ：可愛い奥様：2010/03/04(木) 13:50:29 ID:hs0rm0+Q0

鯖の塩焼き
切干大根
卵・油揚げ・えのきのお味噌汁
ごはん

150 ：可愛い奥様：2010/03/04(木) 14:35:34 ID:TaNgNuzC0

ドリア
レタスときゅうりゆで卵のサラダ

151 ：可愛い奥様：2010/03/04(木) 15:29:19 ID:vJJgCGQ9O

カニ玉
ごはん
ワカメスープ
なにかサラダ

152 ：可愛い奥様：2010/03/04(木) 17:36:53 ID:WM+4a4+d0

マーボー豆腐
餃子入りスープ
ごはん
えのきベーコンまき
春雨の中華風サラダ

153 ：可愛い奥様：2010/03/04(木) 17:39:50 ID:fzbnWTeOO

一日遅れてちらし寿司
かぼちゃの煮物
白菜と揚げの煮浸し

154 ：可愛い奥様：2010/03/04(木) 17:42:49 ID:crtw91AO0

手羽元とごぼうを甘辛く煮たの
ごぼうを梅の種と煮たの
残りもののポテトサラダ
あさりの味噌汁
ごはん

あと一品作るかどうしようか迷い中。

155 ：可愛い奥様：2010/03/04(木) 17:51:02 ID:TpLIvDq80

餃子

…を今からタネ作って包まなければならない。
サイドメニューなど考えていない。

156 ：可愛い奥様：2010/03/04(木) 17:56:40 ID:Ugm2U3860

ごはん
スープ餃子（餃子の種の余りで）
アサリとキャベツの酒蒸し
ユーリンチー
小松菜胡麻和え

157 ：可愛い奥様：2010/03/04(木) 17:58:40 ID:q/QPZwmE0

豚テキ玉ねぎソース
湯がいたもやし、きゃべつ
味噌汁

158 ：可愛い奥様：2010/03/04(木) 17:58:52 ID:SOF72mZ70

浅蜊と豆腐のチゲ
海老とエリンギと卵の炒め物
胡瓜とワカメの酢の物
煮豆
ごはん

辛いスープ食べて汗をかきたくなったので

159 ：可愛い奥様：2010/03/04(木) 18:30:13 ID:It4tqmXW0

ジャガイモと人参のスープ煮
焼き魚（紅鮭）＆大根おろし
カボチャ入りゴマ豆腐（既製品）
白菜の漬物（自家製）
豆腐となめこの味噌汁
土鍋ご飯

よし。

160 ：可愛い奥様：2010/03/04(木) 18:42:12 ID:svlA84UY0

クリームシチュー
サラダ（とりあえずレタス。あと未定）
焼豚＆味玉子
ごはん
草餅

サラダのネタに悩む～

161 ：可愛い奥様：2010/03/04(木) 23:15:52 ID:HlNs+xVM0

親子丼（鶏もも肉・玉ねぎ・かまぼこ・三つ葉）
ほうれん草のお浸し
とろろ昆布のお吸い物
サラダ
（ベビーリーフ・レタス・ゆで卵・マカロニ・ブロッコリー・粉吹き芋・生ハム・スナップエンドウ）

昨日のサラダの残りと、サイドディッシュをマヨで和えて出した。

162 ：可愛い奥様：2010/03/04(木) 23:24:30 ID:XKAAn9xrO

海老フライ
春雨と野菜のスープ
ツナサラダ
ブロッコリーのゴママヨ和え
粉ふき芋

163 ：可愛い奥様：2010/03/05(金) 00:42:41 ID:JQ7Df/8tO

チキン南蛮(ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ)
千切りキャベツとトマト
山芋短冊の梅肉和え
菜の花のごま和え
なめこと豆腐の味噌汁
ごはん

164 ：可愛い奥様：2010/03/05(金) 12:47:16 ID:yzNea7uO0

つくねとかぼちゃの煮物
れんこんとホタテの蒸し物
きのこと人参のソテー
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん

165 ：可愛い奥様：2010/03/05(金) 13:24:22 ID:MuZOIQ/50

麻婆豆腐
ほうれん草のソテー
チーちく
ごはん
りんごかマンゴ

166 ：可愛い奥様：2010/03/05(金) 15:23:25 ID:yjGV7PzBO

カレイの煮付け
そぼろ(肉と玉子)ごはん
マイタケサラダ
竹の子の木の芽和え

木の芽は庭で採れたもの。
すまし汁どうしようかな…

167 ：可愛い奥様：2010/03/05(金) 15:27:26 ID:3Gw5Ihp90

鶏ももソテーのねぎ塩だれ
生春巻き（ハム・きゅうり・水菜・アイスプラント・もやし）
さつまいもの塩昆布煮
めかぶ入り納豆
ワンタンスープ

168 ：可愛い奥様：2010/03/05(金) 16:58:56 ID:u7C1+doy0

牛肉とパプリカのバター炒め
温野菜サラダ（マスタードソース）
高野豆腐
味噌汁（玉ねぎ・卵）
ごはん

169 ：可愛い奥様：2010/03/05(金) 17:04:48 ID:mpFE8pprO

牛肉とニンニク芽の炒めもの
鰹の刺身
キャベツともやしの味噌汁
きのこの和風サラダ（エリンギ・まいたけ・しめじ・かいわれ・ひじき・ミニトマト）

170 ：可愛い奥様：2010/03/05(金) 17:17:57 ID:4QX/oP4u0

鳥の唐揚げ
キャベツ千切り・トマト
小松菜のおひたし
かぼちゃの煮つけ
豆腐とわかめの味噌汁

171 ：可愛い奥様：2010/03/05(金) 17:39:26 ID:SDBTO2qv0

おでん（大根、昆布、玉子、さつまあげ、厚揚げ）
さんま塩焼き、大根おろし

172 ：可愛い奥様：2010/03/05(金) 17:58:33 ID:2iee5WsXO

焼きそば
おむすび
サツマイモ甘煮
バナナ

173 ：可愛い奥様：2010/03/05(金) 18:01:33 ID:Ey9Klxen0

ロールキャベツ
じゃがいもの醤油煮
切り昆布のサラダ
味噌汁
バウムクーヘン

174 ：可愛い奥様：2010/03/05(金) 18:38:30 ID:opWoY3Pw0

モヤシ・豚しゃぶの蒸し鍋
ウドの酢味噌和え
ウド・人参のキンピラ
雷豆腐
ごはん
味噌汁（ほうれん草・竹輪）
イチゴミルクゼリー

品数は多いけど、ウド関係は少量だからOK

175 ：可愛い奥様：2010/03/05(金) 19:00:40 ID:T5JCcP8y0

セブンの冷し中華だけ

176 ：可愛い奥様：2010/03/05(金) 19:09:54 ID:GNF1uY3OO

フライ（エビ・鶏もも・ささみ・豚・玉ねぎ・エリンギ・茄子・じゃがいも）
サラダ
ポトフ

177 ：可愛い奥様：2010/03/05(金) 19:11:47 ID:BMi9wOKGO

魚フライ
ポテトサラダ
きんぴら
酢れんこん、酢ごぼう

178 ：可愛い奥様：2010/03/05(金) 19:22:06 ID:5jucZ/g+O

豚肉の生姜焼き・千切りキャベツ
蒟蒻とチクワと厚揚げの煮付け
買ってきた厚焼き玉子
お新香
ジャガイモと玉ねぎの味噌汁
ごはん

179 ：可愛い奥様：2010/03/05(金) 21:18:31 ID:yOss02FV0

牛すじと茄子の味噌煮
ピーマンと糸こんにゃくの醤油炒め
すずきの刺身
ソラマメの塩茹で

旦那まだ帰ってこない

180 ：可愛い奥様：2010/03/05(金) 23:47:03 ID:C94jw/C10

ご飯
ハンバーグ
キャベツのミルクスープ
キャベツとモヤシのエビのっけサラダ
じゃがいものミルク煮

キャベツと牛乳使いすぎたｗ

181 ：可愛い奥様：2010/03/06(土) 09:55:32 ID:vNTyELAaO

レバニラもやし炒め
卵とワカメの中華スープ
切り干し大根

182 ：可愛い奥様：2010/03/06(土) 12:12:38 ID:H6AE732n0

ポークソテーラタトゥイユ添え
コールスローサラダ
アンチョビポテトグラタン
チーズ２種
フォッカチオ

183 ：可愛い奥様：2010/03/06(土) 12:56:33 ID:oQgjExOo0

豆腐のきのこあんかけ
ロールキャベツ
れんこんの味噌汁
ごはん

184 ：可愛い奥様：2010/03/06(土) 18:17:50 ID:++D9eZuOO

麻婆豆腐
里芋煮
トマトマリネ
ごぼう辛味噌漬
こうなごと胡桃佃煮
ごはん

185 ：可愛い奥様：2010/03/06(土) 18:20:22 ID:48j1c11r0

トマト鍋
具はキャベツ、じゃがいも、人参、肉団子、鶏肉、ウインナ
魚類欲しかったけど、無かったので肉ばかり

186 ：可愛い奥様：2010/03/06(土) 18:46:04 ID:qeAHAW7BO

うちは今日ひなまつり

ちらし寿司
はまぐりの吸い物
ひなまつりゼリー

貧相orz

187 ：可愛い奥様：2010/03/06(土) 19:38:42 ID:LqHRn79c0

鶏のから揚げ
千切りきゃべつ、きゅうりとトマト
切干大根
黒豆
なすと油揚げの味噌汁
御飯

188 ：可愛い奥様：2010/03/06(土) 20:28:52 ID:3Cphng120

つくね(焼きかぼちゃ、ししとう)
ひじき豆煮
トマト入りきのこサラダ
筍ご飯
若竹汁

189 ：可愛い奥様：2010/03/06(土) 20:42:29 ID:WFV0pe9C0

チャーハン
枝豆
大根の皮の甘酢漬け
ワンタンスープ

190 ：可愛い奥様：2010/03/07(日) 15:07:57 ID:xgH6yzRN0

チキンカツレツ（焼くだけのを買ってきた）
ナスとピーマンの味噌いため
ごぼう蒟蒻甘辛煮
キャベツとほたるイカの酢味噌和え
玉葱スライスおかか和え
大根とごぼう、玉葱、、じゃが芋、キャベツ、なめこの味噌汁（何もかも入れてしまえ）

毎週末まとめ買いするから、日曜は半端野菜消費と新規参入で
たいへんなことになる。

191 ：可愛い奥様：2010/03/07(日) 17:27:25 ID:wzuYw3y20

ポークカレー(一日目ｗ)
マカロニサラダ
きゃべつとウィンナーのスープ

関東の牛肉、高い…ような気がする。

192 ：可愛い奥様：2010/03/07(日) 17:36:10 ID:0tswjoliO

揚げ肉じゃが
白菜マヨサラダ

193 ：可愛い奥様：2010/03/07(日) 18:22:28 ID:9kyuStO60

親子丼
ほうれん草のおひたし
味噌汁

194 ：可愛い奥様：2010/03/07(日) 18:54:40 ID:b2GRfoTa0

発芽玄米
牛モツ鍋
大根葉と茄子のおから炒り
松前漬

195 ：可愛い奥様：2010/03/07(日) 19:08:37 ID:EvUbwquE0

生ハムのサラダ
真鯛のポワレ、温野菜添え
アンチョビとキャベツのタリアテッレ
白ワイン

なんかお米食べたい…

196 ：可愛い奥様：2010/03/07(日) 19:27:48 ID:HhCIj8K8O

スパゲティボロネーゼ
玉ねぎとじゃがいものコンソメスープ
キャベツ、きゅうり、セロリのミックスサラダ
(オリーブオイルとお酢、レモンで簡単ドレッシング)

あー、明日の献立何にしよう…

197 ：可愛い奥様：2010/03/07(日) 19:28:09 ID:dw7O/Ktb0

白菜とベーコンの煮込み　キャベツ・人参も
6種のチーズのピザ
鳴門金時　タジン鍋で焼いたらうっすら焦げ目がついておいしかった
赤ワイン
コーヒーゼリー

198 ：可愛い奥様：2010/03/07(日) 19:28:53 ID:kl3HP78gO

サーモンと春菊とブロッコリーのホイル焼き
豚汁

199 ：可愛い奥様：2010/03/07(日) 20:14:59 ID:/u7jAbsm0

おでん鍋

200 ：可愛い奥様：2010/03/07(日) 20:33:08 ID:O2EKyblN0

カレー・ほうれん草とベーコンの炒め物
手羽先と卵の煮たの

201 ：可愛い奥様：2010/03/07(日) 20:44:44 ID:NiLJVOM20

牛肉のたたき
鶏肉の山賊焼、レタス、玉ねぎスライス
ポテトサラダ
白菜の浅漬け

202 ：可愛い奥様：2010/03/07(日) 22:06:52 ID:2rMvwvv4O

麻婆豆腐
中華風野菜炒め
中華風コーンスープ
おからの炊いたん
イチゴ

203 ：可愛い奥様：2010/03/07(日) 23:32:09 ID:EY9GOjOP0

とんかつとササミフライ、千切りキャベツ
ポテトサラダ
こんにゃく・さつま揚げ・人参の煮物
エノキとホウレンソウのお味噌汁
古代米を混ぜた御飯

204 ：可愛い奥様：2010/03/08(月) 16:32:20 ID:UW8Sqm1QO

ししゃも
あさりの炊き込み
菜の花のからしあえ

ささみがある
どうしてやるか

205 ：可愛い奥様：2010/03/08(月) 16:35:31 ID:C5Fm+jtX0

きのこと牡蠣の炒め物
うす揚げでプチトマトとアンチョビ巻いて焼いたやつ
きゅうりとたこのサラダ
トムヤムクン
ごはん

206 ：可愛い奥様：2010/03/08(月) 16:40:29 ID:tXuNLqEq0

なるべく低カロリーのカレー
ぶなしめじとエノキの和えもの
三角揚げのねぎ味噌焼き

207 ：可愛い奥様：2010/03/08(月) 16:46:41 ID:+sE0AbYiP

焼き魚＆大根おろし
冷奴
大根のスープ煮
茄子とピーマンの焼き浸し＋茹でほうれん草
ワカメと油揚げの味噌汁

魚と大根と豆腐買ってくる。

208 ：可愛い奥様：2010/03/08(月) 16:47:43 ID:i5Up0TU20

あぶらかれいのホイル焼き
長いもとがんもの煮物
たまごどうふ
おからサラダ
マグロの血合の佃煮

もう一品野菜の小鉢が欲しいかなぁ…

209 ：可愛い奥様：2010/03/08(月) 16:51:12 ID:tPf0YeSoO

まぐろのカマの塩焼きか照り焼き
ブロッコリーと玉子とツナのサラダ
冷奴
味噌汁

210 ：可愛い奥様：2010/03/08(月) 16:52:36 ID:ljFm0Haa0

ハンバーグと蒸し野菜
蓮のキンピラ
中華風冷奴
ワカメとお揚げの味噌汁

もう一品何にするか思案中

211 ：可愛い奥様：2010/03/08(月) 17:32:41 ID:90EwqcsQ0

鶏飯
じゃがいもの煮物
きのこのおろしあえ
味噌汁

212 ：可愛い奥様：2010/03/08(月) 17:53:00 ID:e7JpUaLG0

あぶらかれいみりんの焼いたの
かぼちゃの煮物
春雨サラダ（きゅうり・にんじん・新わかめ）
春菊のおひたし
あさりの味噌汁

>>208さんのを見て、冷凍庫にあぶらかれいがあったのを思い出した。㌧！

213 ：可愛い奥様：2010/03/08(月) 18:35:03 ID:tbQn+Gqb0

麦ご飯
ワカメ、えのき、豆腐の味噌汁
舞茸、エビの天ぷら
塩豚と白菜、人参、たけのこの煮物
もやしと小松菜のナムル

214 ：可愛い奥様：2010/03/08(月) 19:10:51 ID:bLRjLdmd0

餃子（焼くだけ）
白菜・ベーコン・エノキ・春雨スープ
人参のナムル
ごはん
プリン

とにかくスープは作った。餃子はダンナに焼いてもらおう

215 ：可愛い奥様：2010/03/08(月) 20:38:10 ID:hCJWljq60

豚ヒレ肉のソテー　バターにんにく醤油ソース　茹でポテト添え
ほうれん草の炒め物
卵と玉ねぎの甘辛いため
ごはん
いちご

216 ：可愛い奥様：2010/03/08(月) 21:35:04 ID:BLnlXx0m0

鰤の照り焼き・牛蒡
春菊の白和え
椎茸、新玉ねぎの味噌汁
柚子大根
納豆

217 ：可愛い奥様：2010/03/08(月) 21:45:40 ID:qOH8DT3G0

鯖の竜田揚げ(レモン、レタス、トマト)
春菊と桜海老のお浸し
かぼちゃそぼろ煮
豆腐とねぎ、わかめの味噌汁

218 ：可愛い奥様：2010/03/09(火) 00:07:50 ID:ywHRg7Bl0

カツオのたたき
わかめと豆腐、玉ねぎの味噌汁
大根とさつま揚げの煮物
茄子の鍋しぎ
（餃子）

昨日は、義母の仕事場へ持っていくために餃子を作った。
大量に作っても、いつも少ししか家に残らないｗｗ

219 ：可愛い奥様：2010/03/09(火) 09:09:36 ID:nE6ZbFOQ0

手作りシュウマイ
卵野菜いため(キャベツ・たまねぎ・にんじん・エリンギ)
春雨サラダ
チン豆腐
ごはん

220 ：可愛い奥様：2010/03/09(火) 12:38:27 ID:r8MvZdgS0

鶏ミンチのロールキャベツ
スパゲッティサラダ
アボガドの刺身

にしようかな。
雨っぽいし、外出たくないので、家にある食材でなんとかしたい・・・。

221 ：可愛い奥様：2010/03/09(火) 12:39:53 ID:Wprji7gE0

ピーマンの肉詰め
ほうれん草のポタージュ
菜の花のからし和え
スライストマト
納豆

からしが無いかもしれん…

222 ：可愛い奥様：2010/03/09(火) 12:53:46 ID:G0Fhd2Qf0

煮込みハンバーグ
コールスロー
にんじんしりしり

223 ：可愛い奥様：2010/03/09(火) 14:16:08 ID:NQ8bFz050

シーザーサラダ温玉のせ
スパゲティーミートソース
アーモンドケーキ

雨でやる気が出ないので手抜きー

224 ：可愛い奥様：2010/03/09(火) 15:04:20 ID:3jEI6/L00

豆乳鍋
きんぴらゴボウ
菜の花の辛子和え
ご飯
プリン

225 ：可愛い奥様：2010/03/09(火) 16:08:21 ID:MKmR7bX50

鰤の照り焼き
かぼちゃとウインナーのマカロニグラタン
ブロッコリーとトマト、セロリのサラダ

>>222
うちはきのうしりしりだったｗ

226 ：可愛い奥様：2010/03/09(火) 16:19:01 ID:cI3mBHd50

鳥の照り焼き
サラダ
豆腐
モズクなめこの味噌汁

227 ：可愛い奥様：2010/03/09(火) 16:36:01 ID:bV6tkakb0

カレイの煮付け
筍のごま磯部天
春キャベツとハム炒める

228 ：可愛い奥様：2010/03/09(火) 17:01:23 ID:qi6HuiPt0

天津飯
スープ餃子
キャベツともやしの鳥皮乗せサラダ
大根浅漬け

229 ：可愛い奥様：2010/03/09(火) 17:36:57 ID:oK1iGwLRP

塩豚と椎茸とほうれん草のカルボナーラ
ブロッコリーと筍のツナサラダ

230 ：可愛い奥様：2010/03/09(火) 18:17:39 ID:rW3mWkfg0

手羽元とじゃがいも、玉ねぎの煮もの
挽き肉オムレツ
ほうれん草のサラダ
大根の味噌汁

231 ：可愛い奥様：2010/03/09(火) 18:26:48 ID:mqkbVWU+0

マカロニサラダ
揚げ豆腐、大根おろし
鯖みりん干し
豚汁

232 ：可愛い奥様：2010/03/09(火) 18:52:59 ID:jjjcOqSx0

お好み焼き
レタスとちりめんじゃこのサラダ
わかめスープ

233 ：可愛い奥様：2010/03/09(火) 19:25:16 ID:OrZRJlLQ0

カレー（あと、３日分以上あるｗ作りすぎた）
ブロッコリーのポタージュ
キューリのキューちゃん

旦那が送別会だと楽チンだわ。

234 ：可愛い奥様：2010/03/09(火) 19:57:54 ID:ndM9k15p0

塩焼きそば
ワカメ入りかき玉汁
おむすび

同じく、旦那出張なのでご飯が楽～

235 ：可愛い奥様：2010/03/10(水) 10:41:02 ID:Mun8gXLf0

鶏チャーシュー
水菜とボイル真イカのサラダ
アボカドとオニオンスライスをおかかポン酢で
しめじの炊き込みご飯（レトルト使用）
冬菜とお豆腐のお味噌汁

236 ：可愛い奥様：2010/03/10(水) 13:46:58 ID:EcwIv6qq0

鶏肉のグリル
青梗菜のシーザーサラダ

・・・しか決まってない。
このスレからアイディアをいただくべく、レスをさかのぼってみる。

237 ：可愛い奥様：2010/03/10(水) 14:44:09 ID:UuZiohSA0

トマトポトフ野菜たくさん
豆腐ステーキ（ベーコン・たまねぎ・まいたけ乗せ）
卵入り納豆
べったら漬け
ごはん

238 ：可愛い奥様：2010/03/10(水) 14:55:41 ID:kkuLYdyc0

ご飯
鶏の香味ソースかけ
レタス
具だくさんおから
ほうれん草のお浸し

239 ：可愛い奥様：2010/03/10(水) 16:11:10 ID:ZuyP80P80

チキンカレー
サラダ
いよかん

240 ：可愛い奥様：2010/03/10(水) 16:46:57 ID:TW7vELKf0

鶏チリ・茹で白菜
菜の花とあさりの辛し和え
スライストマト
わかめとブロッコリースプラウトの味噌汁
納豆

241 ：可愛い奥様：2010/03/10(水) 16:48:14 ID:XRep4SOz0

さばみりん干し
切干大根の煮物
きゅうりの浅漬け
味噌汁
ごはん

242 ：可愛い奥様：2010/03/10(水) 17:02:18 ID:ztI7K9cd0

あんかけうどん
大根と蛸の煮物
ちくわとたまねぎのサラダ

243 ：可愛い奥様：2010/03/10(水) 17:50:20 ID:YJE595vC0

カツオのタタキ
揚げ焼売とサモサ（惣菜）
野菜のサワー漬け・奈良漬
湯豆腐
出汁巻き卵と大根おろし
ビールと日本酒

今日は呑みたいので主食抜く

244 ：可愛い奥様：2010/03/10(水) 18:28:05 ID:qmvEchpU0

旦那が朝から具合が悪かったので（まぁ、二日酔いですがｗ）
ツナおろしパスタ
トマトサラダ
溶き卵スープ

245 ：可愛い奥様：2010/03/10(水) 18:29:12 ID:8dDlndFNP

焼きうどん
チキンソテー
いかそうめん
豆腐と揚げの味噌汁
たくあん
発泡酒

246 ：可愛い奥様：2010/03/10(水) 20:25:12 ID:fUymYE3M0

ご飯
もうか鮫の中華風フリッター
あさりの味噌汁
れんこん、小松菜、ひじきのドレッシング和え
茶碗蒸し

247 ：可愛い奥様：2010/03/10(水) 21:08:23 ID:4kQJDpRhP

ブロッコリーと筍のツナサラダ
湯豆腐
焼き魚（ニシンの西京漬け）＆白髪葱
白菜漬け
ご飯

248 ：可愛い奥様：2010/03/10(水) 22:52:47 ID:9O17b2o20

さわらのマヨネーズソース焼き(長ねぎ、エノキ、さやえんどう)
ひじきの煮物
小松菜のおひたし
きゅうりと春雨の中華あえ
マグロ血合いの佃煮

249 ：可愛い奥様：2010/03/11(木) 01:42:47 ID:ddoF9ZKX0

塩豚と根菜のポットロースト・ブロッコリー添え
ミネストローネ
たらこスパ

250 ：可愛い奥様：2010/03/11(木) 10:14:40 ID:gzP3Pqq4O

カレイ煮付け
何か煮物
白菜グラタン
ポテトサラダ
味噌汁　ごはん

251 ：可愛い奥様：2010/03/11(木) 10:23:11 ID:RBZyvGYp0

海老チャーハン
エリンギ・パプリカ・烏賊の炒め物
トマトサラダ
野菜スープ
りんご

252 ：可愛い奥様：2010/03/11(木) 10:57:43 ID:s2psXCrE0

麻婆豆腐
白身魚のムニエル
野菜サラダ
ご飯
大根の味噌汁

253 ：可愛い奥様：2010/03/11(木) 13:31:26 ID:11O0la620

一口チキンカツ＋付け合せパスタ
温野菜（バーニャカウダ風）
さつま揚げの海苔巻き焼き
ビール

254 ：可愛い奥様：2010/03/11(木) 16:47:47 ID:UTOM1Tgn0

蟹のトマトクリームパスタ
ポークピカタ
ほうれん草ソテー
りんご

255 ：可愛い奥様：2010/03/11(木) 17:04:05 ID:WzPT6kHh0

ポークカレー
水菜と油揚げのサラダ
果物のヨーグルト和え

256 ：可愛い奥様：2010/03/11(木) 18:08:01 ID:XCihKT6q0

鮭の酒蒸し
ゆでキャベツ
すいとん
青菜炒め

257 ：可愛い奥様：2010/03/11(木) 18:15:33 ID:fyO1A/wS0

ししゃも
豚汁
白菜の中華風漬物
豆腐の豚肉あんかけ
ご飯

258 ：可愛い奥様：2010/03/11(木) 18:25:53 ID:AQX2cowH0

カレイの煮付け
小松菜のおひたし・釜揚げしらす
根菜の味噌汁
もずく酢

259 ：可愛い奥様：2010/03/11(木) 18:44:57 ID:zUXpOoOw0

かれい煮付け(椎茸、絹さや)
茹でキャベツの春巻き
冷やしトマト
じゃがいもとわかめの味噌汁

260 ：可愛い奥様：2010/03/11(木) 20:12:26 ID:SiYCmTD1O

子供と二人だったから超手抜き！
坦々胡麻味のつけ麺に薬味をたっぷりだけ

261 ：可愛い奥様：2010/03/11(木) 21:47:15 ID:ddoF9ZKX0

親子丼
かぼちゃの煮物
根菜ひじき煮
小松菜のおひたし
豆腐と水菜とネギのみそ汁

262 ：可愛い奥様：2010/03/11(木) 23:58:46 ID:XC0k6lIyP

うどん（釜揚げ）＆納豆おろし＆ツナ＆出汁醤油
茶碗蒸し（既製品）

今日は昼に力入れたので夜は手抜き。

263 ：可愛い奥様：2010/03/12(金) 09:23:48 ID:Vv74pjOb0

珍しく旦那からリクエストがあった。

タンドリーチキン
ひよこまめのカレー
ナン

今日はインド料理。
今から仕込みしとかないと。

264 ：可愛い奥様：2010/03/12(金) 10:16:31 ID:rB+W0C6z0

ささみフライ（しそ、チーズ）
グリーンサラダ（レタス、アスパラ、ブロッコリースプラウト、玉ねぎスライス）
豆腐、椎茸、わかめの味噌汁
納豆、釜揚げしらす
もずく酢

265 ：可愛い奥様：2010/03/12(金) 11:41:39 ID:rjbcdTqf0

かぶら蒸し
焼き茄子
ひじき入り7品目豆腐サラダ
絹さやとなめこの味噌汁

266 ：可愛い奥様：2010/03/12(金) 16:39:03 ID:Zms4HSTR0

鶏肉のフリッター
かぶと油揚げの煮物
せりの白和え
葉わさびの醤油漬け
味噌汁
紅白饅頭(子供が卒業式で貰ってきた)

267 ：可愛い奥様：2010/03/12(金) 16:46:12 ID:tDZsjDuF0

鶏肉と野菜５種類の味噌チーズ焼き
おからとひじきの煮物
生ハムサラダ
ほうれん草ともやしのごま和え
安納芋炊飯器炊き

268 ：可愛い奥様：2010/03/12(金) 17:49:48 ID:Ofo5p3sRO

豆カレー
ターメリックライス
大根ハムサラダ

269 ：可愛い奥様：2010/03/12(金) 18:29:42 ID:WhoMCBO70

メンチカツ
千切りキャベツ
シーフードチャウダースープ
きんぴらごぼう
ご飯

270 ：可愛い奥様：2010/03/12(金) 19:23:17 ID:VVaT27eo0

アジフライ
キャベツ千切り、きゅうり、トマト
ほうれん草、もやしのおひたし
漬物
味噌汁

271 ：可愛い奥様：2010/03/12(金) 19:29:10 ID:BuraazBs0

鶏のコチュジャン焼き、キャベツ千切り
豚汁
白菜浅漬け
もやし、しめじ、卵の炒め物

272 ：可愛い奥様：2010/03/12(金) 20:22:13 ID:IP8vQtft0

かに爪ととうふの小鍋
かぼちゃの甘露煮
筑前煮
きゅうりと菜の花の浅漬け
赤だし

273 ：可愛い奥様：2010/03/12(金) 20:37:07 ID:xvwHGXYi0

豚肉と水菜のみぞれ鍋
海老と卵の炒め物
切り干し大根煮

274 ：可愛い奥様：2010/03/12(金) 20:53:39 ID:5KQce1zZ0

クリームシチュー
マグロとホタテ貝柱のお刺身
ほうれん草のお浸し
プチトマト
キャベツ、きゅうり、ラディッシュの浅漬け

275 ：可愛い奥様：2010/03/12(金) 21:28:42 ID:vZzQQkouO

肉野菜炒め
鰹のたたきを少し
かきたま汁
野菜炒め、水分が出ずにできてウマー

276 ：可愛い奥様：2010/03/12(金) 21:37:02 ID:7GTU+/7lO

キャベツ・人参・ジャガ芋・ハム・ササミのあっさり豆乳クリームシチュー。
ピーマンとチーズのオムレツ。
豆ごはん。
おつけもの。
塩雲丹。

277 ：可愛い奥様：2010/03/13(土) 01:36:11 ID:O30F9Vd20

ごはん
鶏むね肉と白菜の煮物
沢庵

いよかん

278 ：可愛い奥様：2010/03/13(土) 15:03:21 ID:ABZVNrF20

小松菜と豚肉、にんにくあんかけ炒め
小いわしの天ぷら
ブロッコリーとカニサラダ
かぼちゃの味噌汁

279 ：可愛い奥様：2010/03/13(土) 20:56:35 ID:9YohbnxB0

お造り（いか・生うに・いくら醤油漬け）
湯葉ひろうすと菜の花の炊き合わせ
しば漬け
バウムクーヘン

280 ：可愛い奥様：2010/03/13(土) 22:19:20 ID:IaE4g10EP

カレードリア（スープ風さっぱりカレーの残りを使用）

夫飲み会につき一人晩御飯なり

281 ：可愛い奥様：2010/03/13(土) 22:24:48 ID:KdXFBBBF0

お好み焼き（ミックス豚玉）とビール

282 ：可愛い奥様：2010/03/14(日) 15:13:32 ID:pK47GiOC0

手巻き寿司
海老とイカの唐揚
野菜の炊き合わせ
吸い物
シフォンケーキ(生クリームと苺添え)

上の子の誕生日＋下の子の卒業祝い
今から買い物に行って、子供達の好きな手巻き寿司のネタを見つくろってくる

283 ：可愛い奥様：2010/03/14(日) 16:53:04 ID:DMkI2vdv0

ちらしずし
お刺身
サラダ
とんかつ

284 ：可愛い奥様：2010/03/14(日) 18:24:35 ID:ch0fUKD50

>>282　おめでとう！

揚げのグリル
かぼちゃの甘露煮
すきやきの残り
サンふじ

285 ：可愛い奥様：2010/03/14(日) 22:17:02 ID:LfkTpHiF0

鶏のから揚げ(夫母からもらい物)
炊きこみご飯(夫母ry
レタスとトマト
めかぶの酢の物
大根葉のふりかけ
豚汁

286 ：可愛い奥様：2010/03/15(月) 12:46:34 ID:torZhwp90

豆あじの南蛮漬け（新玉ねぎ、オクラ、ピーマン、プリーツレタス）
鶏レバー甘辛煮
小松菜のおひたし（しらす）
きのこの味噌汁
納豆

レバーの甘辛煮は完成、あじの下処理も済ませた。
朝からスーパーの特売にいくと、料理がはかどる。

287 ：可愛い奥様：2010/03/15(月) 13:02:59 ID:NbmMjLsP0

海老しんじょう揚げ(アスパラ、レモン)
菜の花白和え
煮干しの佃煮
焼き茄子の味噌汁

288 ：可愛い奥様：2010/03/15(月) 14:39:40 ID:NG2BqV6f0

自家製餃子（冷凍室の在庫の整理）
自家製コロッケ（　〃　）
にんじんしりしり（野菜室の　〃　）
付け合せ野菜色々

転勤が近いので冷蔵庫整理
転宅を伴わない異動でありますように（￣人￣）

289 ：可愛い奥様：2010/03/15(月) 15:33:31 ID:4+OEkVsi0

鯛の頭の塩焼き
煮物(里芋、しいたけ、高野豆腐、エリンギ、こんにゃく、練物)
ほうれん草のごま和え
ごぼうサラダ
さしみこんにゃくとねぎの酢味噌
さつまいも炊飯器炊き
チーズケーキ

290 ：可愛い奥様：2010/03/15(月) 16:50:12 ID:bfzfeZxs0

カレーライス
キャベツとキュウリとちくわのサラダ

291 ：可愛い奥様：2010/03/15(月) 16:53:41 ID:0RjqlSB30

キムチ鍋
じゃがいもの明太子炒め
韓国風サラダ

292 ：可愛い奥様：2010/03/15(月) 17:51:27 ID:dMnNJ++tO

チキンカツ
千切りｷｬﾍﾞﾂ
冷や奴
漬物
みそ汁（ワカメ）

293 ：可愛い奥様：2010/03/15(月) 17:53:38 ID:36FhvUnn0

寄せ鍋

294 ：可愛い奥様：2010/03/15(月) 18:05:26 ID:XCC2FmMI0

肉巻き豆腐きのこあんかけ
ひじき煮
水菜と油揚げサラダ
味噌汁

295 ：可愛い奥様：2010/03/15(月) 18:21:19 ID:hzzA/lwhO

大根おこわ
すまし汁
納豆トマト
ワカメきゅうり酢の物
いかと大根煮物
ハム白菜サラダ

296 ：可愛い奥様：2010/03/15(月) 18:22:59 ID:CDlgehG90

台湾風豚の唐揚げ　＆ネギ黒酢ソース
ゆでもやしぞえ
大根と手毬麩のお味噌汁
身欠きにしんの甘露煮
松前漬け

297 ：可愛い奥様：2010/03/15(月) 19:19:42 ID:JvxMIcP70

シャケ・とろろ・納豆丼
厚焼き卵に大根おろし
水菜の海苔サラダ
枝豆
豚汁

298 ：可愛い奥様：2010/03/15(月) 19:33:01 ID:Uuj23cj/0

天然ぶり、塩or照り焼き
豚冷しゃぶサラダ
揚げだし豆腐
山なめこ味噌汁

299 ：可愛い奥様：2010/03/15(月) 20:19:32 ID:4JsCWpIr0

生ハムとサラダ菜
サラミとバジルのピザ
サンふじ
赤ワイン・白ワイン

300 ：可愛い奥様：2010/03/15(月) 20:21:32 ID:jAihIxIG0

カレー
ポテトサラダ

月曜日からこんな手抜きでいいのか。

301 ：可愛い奥様：2010/03/15(月) 21:15:19 ID:nM0YUILBP

カレーと福神漬けのみ！

302 ：可愛い奥様：2010/03/15(月) 22:27:33 ID:QteshjrN0

うちはカレーのみ…

303 ：可愛い奥様：2010/03/16(火) 13:10:38 ID:s7q9ORVmO

三色丼
白和え
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁

304 ：可愛い奥様：2010/03/16(火) 13:40:22 ID:RTxAu+8G0

筑前煮
鯖寿司
おくらのじゃこ炒め
砂肝とにんにくの芽の炒め物

305 ：可愛い奥様：2010/03/16(火) 14:53:08 ID:tFFh8hOTP

トロロご飯
ジャガイモとほうれん草のチーズ焼き
カボチャ入りゴマ豆腐
大根の漬物
豆腐と油揚げの味噌汁

よし、これで行こう。

306 ：可愛い奥様：2010/03/16(火) 15:26:14 ID:opqzqd/20

若竹とイカの木の芽和え（プランターで出来た木の芽を使って）
舞茸の天ぷら
かわはぎの煮付け
にんじんしりしり入り玉子焼き(昨日の残りのリメイク)
わかめとじゃことトマトのサラダ

307 ：可愛い奥様：2010/03/16(火) 16:57:39 ID:gwDFA4ZP0

シチュー（鶏、人参、じゃが、玉ねぎ、アスパラ）
豆あじの南蛮漬け（昨日の残り）
ブロッコリーのおかか和え

308 ：可愛い奥様：2010/03/16(火) 17:26:23 ID:yXZ+TkOT0

サンマみりん干し
空芯菜のニンニク炒め
ポトフ
ひじき煮

309 ：可愛い奥様：2010/03/16(火) 18:01:37 ID:zFWU/bze0

豚肉しょうが焼き丼
ほうれん草と新たまねぎのサラダ
味噌汁
桜餅

310 ：可愛い奥様：2010/03/16(火) 18:23:03 ID:Ca0BbOU70

アジフライと千切りキャベツ
ほうれん草胡麻和え
烏賊と大根の煮物（残り物）
卵豆腐
ひじき御飯
玉ねぎと油揚げの味噌汁

311 ：可愛い奥様：2010/03/16(火) 18:46:40 ID:fvHFJ+oU0

厚揚げの味噌いため
キャベツのおかかポン酢
温泉卵
ささみのくずたたきのお吸い物
野菜端物ふりかけ
ごはん

312 ：可愛い奥様：2010/03/16(火) 19:02:07 ID:qsYuXo1+0

焼きししゃも
残り野菜の炒り豆腐
水菜と揚げ煮
茄子の浅漬け
かぼちゃの味噌汁

313 ：可愛い奥様：2010/03/16(火) 19:33:49 ID:vTQTklee0

ハンバーグ
付合せ（小松菜のソテー、人参グラッセ）
ジャガイモ・長ネギのスープ
ごはん

314 ：可愛い奥様：2010/03/16(火) 20:19:27 ID:nqA2fPDQO

ご飯
味噌汁(カボチャ　麸
マカロニサラダ
酢豚
納豆
酢の物

315 ：可愛い奥様：2010/03/16(火) 20:24:26 ID:hfuc4J0mP

ご飯、たくあん、塩昆布、味噌汁

316 ：可愛い奥様：2010/03/16(火) 20:48:28 ID:1L8BDu2V0

讃岐うどん
海老天、掻揚げ天
小松菜のおひたし

317 ：可愛い奥様：2010/03/16(火) 21:20:21 ID:GV5K7epU0

ヒレカツ
焼き芋（タジン鍋で焼いた）
生わかめ　わさび醤油
味噌汁
しば漬け
ビール

ビールに焼き芋が合うのが分かった

318 ：可愛い奥様：2010/03/16(火) 22:53:45 ID:BJMoUDsH0

名古屋風手羽先
キャベツざく切り
蒸し鶏のサラダ
あとはそばorそうめん

319 ：可愛い奥様：2010/03/17(水) 12:14:32 ID:OqW1DPft0

カレーライス（チキン）
海老フライ
野菜サラダ
ポトフ

320 ：可愛い奥様：2010/03/17(水) 13:10:01 ID:COSt86kd0

大葉と鮭の混ぜ寿司
干し椎茸と筍と高野豆腐の煮物
きゅうりと塩クラゲの酢の物
ワカメとカニカマのお吸い物

321 ：可愛い奥様：2010/03/17(水) 13:35:33 ID:Q17x5pJeO

計り売りで買った地のあさりの潮汁
いわし煮
具だくさん奴
ほうれん草とコーン、魚ニソ炒め
にんじんしりしり

322 ：可愛い奥様：2010/03/17(水) 14:11:10 ID:qHqCPc6A0

シチュー（二日目）
ほうれん草とツナのオムレツ
グリーンサラダ
もずく酢

323 ：可愛い奥様：2010/03/17(水) 14:13:38 ID:bPh99mVs0

鶏チリ
レタスと卵の中華スープ
小松菜ときのこの煮浸し
グラタン

324 ：可愛い奥様：2010/03/17(水) 14:35:08 ID:/JNql13z0

鱈の粕漬け
煮物(大根、椎茸、人参、がんも、長ねぎ)
小松菜ともやしのごま和え
長芋の三杯酢
きんぴらごぼう

325 ：可愛い奥様：2010/03/17(水) 14:46:00 ID:t2oWac6pP

なんちゃってフィッシュアンドチップス（芋は無し）
リーフレタスたっぷり
オニオン・タルタル・ヨーグルトのソース
トルティーヤ風クレープ
刻み野菜のスープ

これだけでいいかな。

326 ：可愛い奥様：2010/03/17(水) 15:04:37 ID:c9i1G8CY0

麻婆豆腐
ワンタン＆野菜スープ
ニラ玉
ごはん
スイートポテト

327 ：可愛い奥様：2010/03/17(水) 16:56:59 ID:KE/6SHYp0

スパゲティミートソース
コーンスープ
カリフラワーのサラダ

328 ：可愛い奥様：2010/03/17(水) 17:40:18 ID:Skk1y3bO0

鶏の水炊

329 ：可愛い奥様：2010/03/17(水) 19:51:03 ID:TD3PwLERP

青のり入りコロッケ(お惣菜
山かけご飯
海老塩ゆで
鮪お刺身
味噌汁
ビール

330 ：可愛い奥様：2010/03/17(水) 19:59:58 ID:rKMpREnC0

肉味噌おろしご飯
ほうれん草サラダ
納豆

旦那がいない夕飯は子供と少量で済むので楽だ。

331 ：可愛い奥様：2010/03/17(水) 20:27:09 ID:vosAndQr0

里芋煮転がし
温豆腐
焼き魚

かな

332 ：可愛い奥様：2010/03/17(水) 20:41:55 ID:y/NvtDSO0

キャベツ・ブロッコリ・ベーコン・ハムの煮込み
パンドミ
オリーブ
ブルーチーズ
赤ワイン・白ワイン

333 ：可愛い奥様：2010/03/17(水) 20:45:14 ID:BMpidvWe0

しめじご飯
牛肉と糸こん炒め
ブリの刺身
絹厚揚げ焼いて生姜醤油
豆腐の味噌汁
ほうれん草のサラダ

334 ：可愛い奥様：2010/03/17(水) 21:22:08 ID:XDuYO4/1O

パリパリサラダ(皿うどんみたいな麺にサラダを乗せたもの)
牛タタキ
ビール
子供は鶏そぼろ丼・味噌汁・タタキを少し・ゼリー
今日は結婚記念日なんだがなぁ。出張だから仕方ないけど。

335 ：可愛い奥様：2010/03/17(水) 22:43:57 ID:PY02lO4p0

豚バラとキムチ＆ニラの炒め物
オニオンと生ハムのサラダ
根菜と鮭のお味噌汁
ヨーグルト　
自家製ピーカンパイ

手抜き気味。3月は忙しすぎるよ

336 ：可愛い奥様：2010/03/17(水) 22:58:36 ID:yjfOjYqj0

>>334
おめでと～
だんなさんにメールしたかな？

手羽先名古屋揚げ風
かぼちゃ煮
冷奴
アスパラマヨ
サニーレタスとトマトのサラダ

337 ：可愛い奥様：2010/03/18(木) 09:26:00 ID:Wr2D+LpF0

手羽先のグリル
厚揚げと大根の煮物
キャベツとハムのホットサラダ
温泉卵
わかめの味噌汁

338 ：可愛い奥様：2010/03/18(木) 10:56:00 ID:b4Ba2Oxa0

豚汁
鯖の味噌煮（大根）
ほうれん草の胡麻和え
納豆

339 ：可愛い奥様：2010/03/18(木) 11:48:12 ID:DDr99X7b0

＜昨日＞
真だこの刺身
天ぷら（ふきのとう・たらの芽・椎茸・舞茸・ピーマン・海老・釜揚げ桜海老と玉ねぎのかき揚げ）
大根おろしたっぷり
菜の花のおひたし
蒸し鶏のサラダ
おそば

＜今日＞
麻婆豆腐
蒸し鶏のサラダ
菜の花のおひたし
切干大根

340 ：可愛い奥様：2010/03/18(木) 14:44:59 ID:c2auje1a0

クラムチャウダー
エビマヨ
もやしと小松菜としめじ炒め
たらこと里芋の和え物

341 ：可愛い奥様：2010/03/18(木) 15:48:11 ID:D+Zg134i0

塩鶏じゃが
コールスローサラダ
なめたけ
味噌汁（豆腐・ワカメ・ネギ）
ごはん
伊予柑シロップ漬け

342 ：可愛い奥様：2010/03/18(木) 18:17:58 ID:k6AFdfMZ0

鶏のハーブ焼
マカロニサラダと水菜のサラダ
コンソメスープ

343 ：可愛い奥様：2010/03/18(木) 19:02:42 ID:8DTc4gJz0

ひじき煮
サバ塩焼き
ニラ玉スープ
小松菜おひたし
ブロッコリーみそマヨネーズ

344 ：可愛い奥様：2010/03/18(木) 20:36:24 ID:KVPp8Ixc0

大根と鶏団子の煮物
春菊とかまぼこの胡麻酢和え
新タマネギのレンジ蒸し
にんじんマリネ

345 ：可愛い奥様：2010/03/19(金) 00:27:22 ID:KL2JSb0a0

焼肉丼
春菊トマトサラダ
ひじき煮
三つ葉と豆腐の卵とじ汁
パール柑

346 ：可愛い奥様：2010/03/19(金) 14:11:14 ID:60Hc6oY60

炊き込みご飯
太刀魚の唐揚げ（おろしポン酢）
春雨と白菜の卵とじ
冷ややっこ
めかぶ

あとは旦那の酒のあてに余ってるエリンギで天ぷらしようかな。

347 ：可愛い奥様：2010/03/19(金) 16:32:26 ID:9hL3rqyi0

ｗ２＾［＠－９8７６４

348 ：可愛い奥様：2010/03/19(金) 17:23:55 ID:whGjw6KX0

骨付き鶏と大根の煮物
厚揚げのしょうが焼き
豚汁
ほうれん草のおひたし

349 ：可愛い奥様：2010/03/19(金) 18:01:08 ID:c4EPz7grO

青梗菜、鶏ささみ、揚げ豆腐炒め
サツマイモ甘煮
ツナサラダ
トマト
ごはん
味噌汁

350 ：可愛い奥様：2010/03/19(金) 18:11:22 ID:9hL3rqyi0

掃除してたせいで謎メッセ送信してた

煮込みハンバーグ
付け合せにコーンといんげんのバターソテー
適当サラダ
バケット

351 ：可愛い奥様：2010/03/19(金) 18:24:55 ID:f3Gyqbe6O

鯛のお刺身
いわしフライとコロッケ(自家製)
10品目くらいのサラダ
ランチバーガー
塩豆大福

352 ：可愛い奥様：2010/03/19(金) 18:26:13 ID:KpYsIucf0

だんなが飲み会だ～

鯵の押し寿司
大根と厚揚げの煮物
ほうれんそうのおひたし

353 ：可愛い奥様：2010/03/19(金) 18:54:08 ID:C7VtX5hg0

大根・ひき肉の甘辛煮　最後に小松菜入れる
人参しりしり～
長芋・めかぶ酢の物
ごはん
なんちゃってバナナサンデー

献立が思いつかないよ～　
こんな脳味噌で三連休なんて地獄だ。逃げ出したい

354 ：可愛い奥様：2010/03/19(金) 20:07:00 ID:TooRQgnRO

子の行事で忙しかったし旦那が飲みだから、全部出来合いw
握り寿司
一口カツ
サラダ

明日はがんばる

355 ：可愛い奥様：2010/03/19(金) 21:48:07 ID:Xdhn0JJE0

ミートソース絡め焼きサワークリーム添え
(じゃがいも、玉葱、人参、エリンギ、大根、トマト、ブロッコリー)
クラムチャウダー
生ハム、サラミ、チーズ４種
手羽先のグリル
パン

356 ：可愛い奥様：2010/03/19(金) 23:31:52 ID:l8QJMui3P

生麺から茹でたラーメン
トッピングは
・チャーシュー（自家製）、味付き半熟茹で玉子（同）、メンマ（市販）、
わかめ、茹でほうれん草、海苔、白髪葱たっぷり、小葱の小口切り

市販のラーメンスープ一人分は濃いので倍に薄めて二人分…は薄いので、
鶏がらスープの素と、チャーシュー副産物のタレを追加。
美味しかった。

357 ：可愛い奥様：2010/03/20(土) 19:02:20 ID:D+A7xyt0O

ハンバーグ
粉ふき芋
ミックスベジソテー
味噌汁
ご飯

358 ：可愛い奥様：2010/03/20(土) 23:19:56 ID:LTrwIQ2eO

カレーライス
生野菜サラダ（トマト・千切りキャベツ・パプリカ・かいわれ・玉葱）
わかめとネギのスープ

359 ：可愛い奥様：2010/03/21(日) 18:35:21 ID:dVOQ17ou0

刺身(鯖・鰤・甘海老)
じゃがいもとさつまあげの煮物
キャベツのおひたし
納豆
わかめと大根とあげの味噌汁

今日は飲む。

360 ：可愛い奥様：2010/03/21(日) 20:02:25 ID:E3Qcd7iW0

焼きいか
かぼちゃとさつま芋の甘露煮
わかめの味噌汁
しその実漬け
デコポン

361 ：可愛い奥様：2010/03/21(日) 20:07:58 ID:unlt7jP5O

旦那は目玉焼きのせ焼きそば
私は焼きうどん
ビール

362 ：可愛い奥様：2010/03/21(日) 21:33:23 ID:t++E94Ny0

塩鮭
小松菜煮浸し
自然薯の出ししょうゆかけ
大根の味噌汁
ハンバーグ（残り）

363 ：可愛い奥様：2010/03/22(月) 00:05:38 ID:+XfknJ9hP

キノコベーコントマトソースのパスタ

献立的に野菜に困った時はトマトソースパスタ。

364 ：可愛い奥様：2010/03/22(月) 01:57:42 ID:Qwarcr6T0

ドライカレー
菜の花のサラダ
人参サラダ
あまおう

365 ：可愛い奥様：2010/03/22(月) 18:48:56 ID:k9zyUhm10

黒豚ロース・ひれを使って豚カツ
茄子の味噌煮
水菜といんげんのサラダ
山なめこ味噌汁

366 ：可愛い奥様：2010/03/22(月) 19:23:42 ID:p2DGPwhAP

焼きそば
お好み焼き(冷食
ブリの塩焼き
サラダ(ﾚﾀｽとﾀﾏｺﾞ
ワカメの味噌汁

367 ：可愛い奥様：2010/03/22(月) 19:25:03 ID:cPNjEyz2O

バーベキューチキン
玉子サラダ
きゅうり漬け
トマト
味噌汁
ご飯

368 ：可愛い奥様：2010/03/22(月) 21:54:00 ID:YtmuPrbW0

すき焼き
新玉ねぎと生ハムのサラダ
漬物いろいろ
ビール

369 ：可愛い奥様：2010/03/23(火) 13:17:36 ID:n4Sbg/Jo0

モツ煮込み
煮物(南瓜、さつまあげ、人参、昆布、油揚げ)
青梗菜ともやしのごま和え
レンチン新玉葱

370 ：可愛い奥様：2010/03/23(火) 13:34:31 ID:tF+iOprr0

お好み焼き
マーボ豆腐
小松菜煮浸し
おにぎり（鮭）

371 ：可愛い奥様：2010/03/23(火) 15:30:53 ID:Bu4jT4+q0

鰯の梅煮（２日目）
春キャベツの塩昆布和え
一夜干しのイカ焼いたの
新じゃがの味噌汁
ご飯

昨日塩漬けした、イカの塩辛仕込む！！！
上手に出来るといいなぁ

372 ：可愛い奥様：2010/03/23(火) 17:17:45 ID:ZP0Wfvd/0

ししゃもフライ
春キャベツと新玉ねぎのサラダ
冷奴
ひじき
豚汁

373 ：可愛い奥様：2010/03/23(火) 17:23:04 ID:p0uEUoWu0

あじの甘酢あんかけ
かぼちゃの煮物
めかぶ入り納豆
かつおくるみ
豆腐となめこの味噌汁

374 ：可愛い奥様：2010/03/23(火) 17:55:08 ID:l8TmBMa80

鮭ときのこのホイル焼(味噌味)
昨日の残りのかき揚げの煮付け
じゃがいもの醤油煮
和風サラダ
根菜の味噌汁
パイナップル

375 ：可愛い奥様：2010/03/23(火) 17:58:28 ID:lObW4vNP0

マーボ豆腐
ブロッコリーとポテトサラダ
ほうれん草の胡麻和え
鳥のから揚げ（０）

376 ：可愛い奥様：2010/03/23(火) 17:59:39 ID:E4NE1lQN0

甘エビの刺身
揚げ茄子のポン酢かけ
豚の生姜焼き
千切りキャベツとポテトサラダ
甘エビ汁

377 ：可愛い奥様：2010/03/23(火) 18:40:49 ID:Xh2E6tqv0

ビーフステーキ
粉ふきいも
豆腐・メカブ・水菜のサラダ
千切り根菜のスープ
ごはん
デコポン

378 ：可愛い奥様：2010/03/23(火) 20:55:52 ID:QmiFZ2OI0

天ぷら（アジ、竹輪と春菊のかきあげ、蓮根、南瓜、ナス）
あさりの酒蒸し
納豆
もずく胡瓜
もやしと玉ねぎと薄揚げのみそ汁
いちご

379 ：可愛い奥様：2010/03/23(火) 23:47:01 ID:ajP91NeJ0

温うどん
トッピングに、小葱、かき揚げ、温泉卵、ワカメ

昨日が焼き肉だったので本日は軽く。

380 ：可愛い奥様：2010/03/24(水) 00:10:35 ID:jOudA5Bd0

雑穀米
鰤の照り焼き
みつばのお浸し
れんこんのきんぴら
バンバンジー
えのきとねぎの味噌汁

381 ：可愛い奥様：2010/03/24(水) 14:30:42 ID:RquE7/IFO

牛肉とマッシュルームのカレー
マッシュルームとグリーン色々のサラダ

新鮮なマッシュルームが手に入ったので。

382 ：可愛い奥様：2010/03/24(水) 14:38:21 ID:0vy0w7Hh0

ハンバーグ　おろしポン酢で
トマトのサラダ
ほうれん草ソテー
ごはん
マンゴー

引っ越して初の家ご飯だ。

383 ：可愛い奥様：2010/03/24(水) 14:47:38 ID:zKsvT5hy0

ミートソース（しかも缶詰ｗ）
青梗菜のシーザーサラダ

今日は夫が飲み会。
手抜き手抜き手抜き♪

384 ：可愛い奥様：2010/03/24(水) 15:32:37 ID:B/YOx2fnO

フライドチキン&ポテト
カナッペ数種
サラダ(ﾌﾞｯｺﾛﾘゆで玉子マカロニﾐﾆﾄﾏﾄ
ピラフ
南瓜ポタージュ
苺ケーキ
カクテルもどきソフトドリンク

祝い

385 ：可愛い奥様：2010/03/24(水) 15:57:25 ID:sDWpe1AG0

大山鶏手羽元と大根の煮物
大山鶏手羽先の塩焼き
サラダ
たことセロリのマリネ

386 ：可愛い奥様：2010/03/24(水) 16:00:08 ID:qY2zhBmF0

すき焼き
鶏手羽先の甘辛揚げ
菜の花の辛子和え

387 ：可愛い奥様：2010/03/24(水) 16:15:31 ID:zYaezU4t0

チキンカツ＋キャベツ
高野豆腐の煮物
ポテトサラダ
味噌汁
プリン

388 ：可愛い奥様：2010/03/24(水) 16:39:56 ID:SGjelUzY0

今日は一人だから簡単にお好み焼きにしよーかな。

389 ：可愛い奥様：2010/03/24(水) 16:40:51 ID:SlHQ79qZ0

餃子
春雨サラダ
れんこんのきんぴら
えび団子入りスープ

390 ：可愛い奥様：2010/03/24(水) 16:41:31 ID:6LwWJOjA0

鮭の西京漬け
鶏手羽元と大根の煮物
小松菜のごま和え
切干大根の味噌汁

ペペロンチーノとアボカドのサラダとスパークリングワイン（自分だけ）

自分の誕生日くらい好物を食べる

391 ：可愛い奥様：2010/03/24(水) 16:48:54 ID:1WSt6oHb0

ツナとブロッコリーのスパゲティ
鶏とサツマイモの豆乳スープ
トマトと新玉と水菜のサラダ
甘夏ゼリー

>>390
オメ！

392 ：可愛い奥様：2010/03/24(水) 16:56:58 ID:3pUEs7l50

エビフライとタルタルソース
フライドポテト
キャベツ、レタス、トマト等でサラダ
みそ汁

393 ：可愛い奥様：2010/03/24(水) 17:11:40 ID:oACyIDgT0

ごはん
味噌汁（ワカメ、揚げ、えのき）
鮭のホイル焼き
茶碗蒸し
ほうれん草と新玉ねぎの和え物

394 ：可愛い奥様：2010/03/24(水) 17:44:07 ID:3fhHdBg5O

刺身数種類
野菜天ぷら

395 ：可愛い奥様：2010/03/24(水) 17:47:26 ID:JL4Au8M70

豚の生姜焼き+キャベツ
かぼちゃの煮物
小松菜と小エビの炒め物
ごはん
新玉ねぎの味噌汁

冷蔵庫一掃メニュー

396 ：可愛い奥様：2010/03/24(水) 17:57:18 ID:LwIG9Fwc0

酢豚
春雨サラダ
フキと湯葉の煮物
ワカメと葱の酢の物

397 ：可愛い奥様：2010/03/24(水) 18:14:25 ID:wloyq9eh0

麻婆豆腐
ホウレンソウのおひたし
さわらの味噌焼き
大根とアブラゲの味噌汁
イチゴ

398 ：可愛い奥様：2010/03/24(水) 18:24:47 ID:2MAplaGx0

豚バラのカリカリ焼き・ねぎだれと水菜添える
キャベツのおかかポン酢
アスパラの塩ゆで
かぼちゃの煮物
温泉卵
大根の味噌汁

399 ：可愛い奥様：2010/03/24(水) 18:27:29 ID:Fm+RFAKz0

イカの一夜干し
レンコンのきんぴら
信田煮
天ぷらの残り
チョリソー＆生野菜サラダ
玉ねぎ・ワカメのお味噌汁

雨で買い物に行けず、有りあわせの材料で晩酌メニュー

400 ：可愛い奥様：2010/03/24(水) 18:51:34 ID:qkN4WkKE0

ロールキャベツ
カボチャのサラダ
ジャガイモとベーコン炒め

401 ：可愛い奥様：2010/03/24(水) 19:17:33 ID:6fnwtl7w0

鯖の塩焼き
ほうれん草のゴマ和え
さしみこんにゃく
ごはん
味噌汁（大根・人参・レンコン・ジャガイモ・ネギ・油揚げ）

402 ：可愛い奥様：2010/03/24(水) 20:24:33 ID:oi/OykPw0

新じゃがと豚ばらのナンプラー炒め
新ごぼう入りの竹輪の天ぷら
新キャベツの千切り
豚汁（二日目）
ごはん。

新がつく野菜が多いので
なんかうれしい。

403 ：可愛い奥様：2010/03/24(水) 22:57:20 ID:C79exb/00

焼きソバ
ポテトサラダ
ＢＬＴサンド

404 ：可愛い奥様：2010/03/25(木) 00:19:04 ID:D0zG4OeW0

>>383
奇遇ｗ

ミートソーススパゲッティ(缶詰使用)
レタスサラダ
コーンポタ

405 ：可愛い奥様：2010/03/25(木) 01:06:08 ID:B0QKQYLp0

煮込みハンバーグ（茹でたジャガイモ・インゲン・にんじんキャベツ添え）

大根とさつま揚げの煮びたし
もやし・きゅうり・カニかまの中華和え

406 ：可愛い奥様：2010/03/25(木) 11:52:43 ID:0T3u8UkJO

鶏南蛮そば
いなり寿司(買ってくる)
首を寝違えた上、風邪ぎみでやる気ゼロ

407 ：可愛い奥様：2010/03/25(木) 13:11:53 ID:X39Qu0UI0

鶏と人参の煮物
帆立とアスパラの塩炒め
焼きビーフン
卵スープ

408 ：可愛い奥様：2010/03/25(木) 14:35:27 ID:G49T1cCE0

新たまねぎとトマト、ブロッコリーのマリネ
大根の葉とちりめんじゃこのふりかけ風
舞茸と大根の葉と大根の味噌汁
ここまで作った。あとは

牛焼き肉（サニーレタスに巻いて食べる）
エビマヨ炒り卵サラダ

409 ：可愛い奥様：2010/03/25(木) 17:03:57 ID:8Cj0GDEp0

ヘレカツ
サラダ（キャベツ千切り、アスパラ、新玉ねぎ、トマト）
椎茸とじゃがいもの味噌汁
いかなご
大豆甘煮

肉を自然解凍中。間に合うのか。

410 ：可愛い奥様：2010/03/25(木) 17:43:12 ID:sTfSrvyk0

から揚げ(キャベツ千切りとトマト添えて
けんちん汁
れんこんきんぴら

この寒い中買い物いったのに、里芋も大根も買い忘れた・・
セロリ束が安かった。これを使ってもう一品サラダ系かな

411 ：可愛い奥様：2010/03/25(木) 18:08:27 ID:VA6NoVyT0

チキンクリームシチュー
ゆで卵のサラダ（プチトマト・アスパラ・キャベツ・水菜・サラダ菜）
かつおくるみ
パンかごはん
デコポン

やっとシチューが食べられる。
でもまだ寒くて作ってない。

412 ：可愛い奥様：2010/03/25(木) 18:41:32 ID:AJFXL9yKP

お好み焼き（キャベツたっぷりで豚とイカ）

夫が帰宅即食べたいとウザイ位の空腹アピール。
でも職場が近隣で帰宅時間が不規則なので困る（出来立ての温かいのを食べさせたいのでタイミングなど）。
そのせいでさっとできる一品料理が多くなったなあ…
昼も（ほぼ定時に）帰ってくるのでその時に定食系メニューにするようにした。

413 ：可愛い奥様：2010/03/25(木) 19:20:46 ID:FLHJdnQv0

コロッケ・ハムカツ（揚げるだけ）
キャべ千
ひじき煮物
卯の花
ごはん
味噌汁（ナメコ・豆腐・ネギ）
イチゴ＆ホイップクリーム

明日は温泉旅館だ♪久々に家事から解放される～

414 ：可愛い奥様：2010/03/25(木) 19:31:57 ID:fMPKb0h30

子持ちカレイの煮付け
鶏団子とほうれん草のスープ
厚揚げと挽き肉のピリ辛煮
適当になんかサラダ

カレイの味付け甘くしすぎた。へこむ。

415 ：可愛い奥様：2010/03/25(木) 19:34:54 ID:4zp+sGDY0

お刺身盛り合わせ
残り物の炒め物やら漬物
サラダ

夫飲み会のため超手抜き。

416 ：可愛い奥様：2010/03/25(木) 19:53:47 ID:caAdK5qt0

たらの子旨煮
菜の花の胡麻和え
めざし
さつまいもバター
切干大根
味噌汁
木の芽煮

417 ：可愛い奥様：2010/03/25(木) 20:53:28 ID:8mLw34wq0

煮豚・煮卵（付け合せにブロッコリー）
大根サラダ
レタス
魚のから揚げ（０）
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん

418 ：可愛い奥様：2010/03/26(金) 11:21:31 ID:pld6spDIO

チキントマトシチュー
ごはんかパスタ
白菜サラダ
里芋煮
炒り豆腐
ブロッコリーチーズ焼き

419 ：可愛い奥様：2010/03/26(金) 11:48:41 ID:qJNMi9hY0

豚角煮、大根・半熟卵・青梗菜添えて
サラダ
たことセロリのマリネ
あと何か炭水化物

420 ：可愛い奥様：2010/03/26(金) 15:58:31 ID:06Id8JRv0

煮込みハンバーグ
かぶと油揚げの煮物
タラモサラダ
味噌汁
フルーツポンチ

421 ：可愛い奥様：2010/03/26(金) 16:34:17 ID:Huxu7Ou40

ポー玉丼
シシャモ
ほうれん草お浸し
豆腐とワカメの味噌汁

全部あり合わせで手抜き

422 ：可愛い奥様：2010/03/26(金) 17:10:26 ID:QS9YRUTD0

夫がいないので、
お寿司orお惣菜買って帰って、ひとり晩酌ﾗｸﾁｰﾝ

423 ：可愛い奥様：2010/03/26(金) 18:23:49 ID:uPo9+4mP0

>>421
ポー玉丼って初めて聞いたー
ぐぐってみた
面白いねぇ

ごはん
春巻き
もやしとワカメの中華スープ
菜花のお浸し

424 ：可愛い奥様：2010/03/26(金) 19:24:20 ID:lFvLQLb/P

おにぎり（チーズおかか、海苔佃煮）
ひじきの煮物、白菜漬け
海苔のお吸い物

夫が軽く食べて外出ということなので。
でも海苔ばっかりだなこりゃ…
後ですり身揚げでもつまみながらビール飲む。

425 ：可愛い奥様：2010/03/26(金) 19:25:25 ID:0ITxfEHP0

チキンクリームシチュー
ウインナいため
しらす・わかめ・大根・サラダ菜のサラダ
かつおくるみ

426 ：可愛い奥様：2010/03/26(金) 20:48:26 ID:/BbOK+9v0

中華丼（キャベツ、椎茸、人参、玉ねぎ、アスパラ、豚コマ、ゆで卵）
もずくの酢の物
味噌汁

冷蔵庫の残り野菜一掃メニュー

427 ：可愛い奥様：2010/03/26(金) 21:03:52 ID:H8SjwDvs0

鳥団子と春雨の中華スープ
アジのガーリックソテー
きゅうりの漬物
ジャーマンポテト

428 ：可愛い奥様：2010/03/26(金) 21:43:57 ID:vVycewV30

ロールキャベツのトマトソース
ブロッコリーのごま和え
ロールキャベツの余ったタネでハンバーグ

429 ：可愛い奥様：2010/03/26(金) 22:16:02 ID:Qt76GCUN0

豚肉とキャベツの重ね焼き
カボチャのチーズ焼き
サラダ(レタス、人参、コーン、玉葱、きゅうり)
チーズ３種類
クラッカー

430 ：可愛い奥様：2010/03/26(金) 22:38:02 ID:o52wToqfO

アスパラ豚ロース巻きを焼いておろしポン酢
ぴり辛奴
かに玉
レタスとベーコンのシーザーサラダ

431 ：可愛い奥様：2010/03/26(金) 23:55:26 ID:p+8Gf/pU0

豚生姜焼き
マカロニサラダ、トマト
こんにゃく味噌田楽
べったら漬け、しらす
りんご、いちご

432 ：可愛い奥様：2010/03/27(土) 17:46:18 ID:pTLBDmj10

ポトフ
鮭のムニエル
パン

一人なのでこんなんでいいや。

433 ：421：2010/03/27(土) 18:09:08 ID:+16wieQe0

>>423
「ポー玉丼（焼いたスパムと卵）」って家での略称なんで、ググっても件数少ないかも
よかったら「ポーク卵」でググってみてください

焼き鳥（鶏モモ・豚タン・レバー・うずら・野菜）
茶碗蒸し
ジャガイモとブルーチーズのサラダ
ざく切りキャベツ
ビール

両面グリルで焼き鳥

434 ：可愛い奥様：2010/03/27(土) 18:30:53 ID:1E6RYzDe0

ご飯

鶏肉とキャベツのトマト煮

疲れたから手抜き

435 ：可愛い奥様：2010/03/27(土) 19:19:34 ID:liUqrnU4P

クリームコーンスパゲティ(子供、私
明太子スパゲティ(旦那
サラダ
ご飯

436 ：可愛い奥様：2010/03/28(日) 16:55:45 ID:9RQvvX5f0

ポトフ(昨夜の残り)
肉野菜炒め
大根と厚揚げの煮物
ごはん

437 ：可愛い奥様：2010/03/28(日) 17:24:43 ID:AHAwRPDH0

鯵の干物
煮込み豆腐のあんかけ（タマネギ、ベーコン、ナメコ、ほうれん草、人参）
モヤシ・ワカメのナムル
ごはん
味噌汁（ジャガイモ・キャベツ）

438 ：可愛い奥様：2010/03/28(日) 18:14:39 ID:Hs1ijWGw0

なすと豚肉、きのこ類の中華炒め
コーンとウインナーのレンチンチーズバター
レタスとブロッコリー、新玉ねぎとトマトのサラダ
大根とにんじんの千六本味噌汁
ごはん

439 ：可愛い奥様：2010/03/28(日) 20:34:30 ID:OTC+NvNI0

すきやき
ビール
赤かぶ漬け
ごはん
デコポン

440 ：可愛い奥様：2010/03/28(日) 21:19:55 ID:DvSNj32J0

ごはん
なめこと豆腐の味噌汁
エビと卵のチリソース
菜花とベーコンの炒め物
鯵のたたき
たこときゅうりとワカメの酢の物

441 ：可愛い奥様：2010/03/28(日) 22:34:42 ID:32V/h1f00

水炊き(鶏モモ、ほたて、豆腐、白菜、葱、椎茸、舞茸、もやし、うどん)

休日は超手抜き～

442 ：可愛い奥様：2010/03/29(月) 08:17:28 ID:aoTjSQbT0

いわしの梅煮
茄子の南蛮漬け
山盛りキャベツ
ご飯+味噌汁

443 ：可愛い奥様：2010/03/29(月) 09:12:25 ID:RkWrh2ax0

豚肉とたまねぎのオムレツ・せん切りキャベツ
さつまいもの塩昆布煮
ほうれんそうのおひたし
めかぶ入り納豆
豆腐の味噌汁

444 ：可愛い奥様：2010/03/29(月) 15:40:16 ID:greOLP3O0

ハヤシライス
小松菜とベーコンのコンソメスープ
冷奴

445 ：可愛い奥様：2010/03/29(月) 16:50:17 ID:59iuX1Nz0

大根と厚揚げの煮物(昨日食べなかった)
魚ハンバーグ
きゅうりとレタスサラダ
わかめと麩の味噌汁
雑穀ご飯
デコポン

きんぴらごぼうの追加を考え中。

446 ：可愛い奥様：2010/03/29(月) 17:05:23 ID:gNWYKUnA0

三色丼（鳥そぼろ･入り卵･桜でんぶ）
かぼちゃの素焼き
ほうれん草のおひたし
わかめと豆腐の味噌汁

447 ：可愛い奥様：2010/03/29(月) 17:39:56 ID:WvT1A/kG0

鮭の塩焼き
かぼちゃと高野豆腐の煮物
人参きんぴら
三つ葉ともやしのごま酢和え
マグロの血合いの佃煮

448 ：可愛い奥様：2010/03/29(月) 18:52:13 ID:dzaSnB7G0

豆たっぷりミネストローネ
ミートオムレツ
かき菜・ソーセージ炒め
ごはん
カスタード今川焼き

449 ：可愛い奥様：2010/03/29(月) 23:07:35 ID:PfK4CgIqP

キノコとタコと筍のパスタ・バジルソース（ソースは市販）
海老とレタスのサラダ・アボカド＆タルタルソース（ソースは残り物）
焼自家製パン

残り物の整理をしようと思ったらこんなのになった。
なんとパスタが一人前しか無いのに気が付かず、買いに行く時間も無かったので、
明日の分のパンを仕方が無く…　orz

450 ：可愛い奥様：2010/03/30(火) 14:08:58 ID:MCwcsr4M0

オムハヤシライス
グリーンサラダ（ブロッコリー、レタス、新玉ねぎスライス、トマト）
もずくの酢の物

451 ：可愛い奥様：2010/03/30(火) 15:19:52 ID:ZZK7e93D0

タラのムニエル　もしかしたらトマト煮をそえるかも
野菜炒め
こんにゃく田楽

なんか変な組み合わせのような気もするけど、
考えるのめんどー

でも　汁物でもしようか　ほうれん草おひたししようか　
あーめんどー

452 ：可愛い奥様：2010/03/30(火) 16:22:35 ID:rsEh2ngxO

和風きのこハンバーグに茹でブロッコリー
じゃこピーマン
ツナ玉カニカママカロニサラダ
こんにゃくとスナップエンドウのニンニクバター醤油炒め
ビール

453 ：可愛い奥様：2010/03/30(火) 16:35:44 ID:zLaBBE7r0

タラのフライ　タルタルソース
たけのこと豚バラの煮物
ベビーリーフのサラダ
味噌汁
たけのこご飯
苺

454 ：可愛い奥様：2010/03/30(火) 16:50:36 ID:RLHjg7+W0

ササミのピカタ
豚汁
豚のアスパラ巻き
トマトサラダ
焼きしめじのレモン塩

455 ：可愛い奥様：2010/03/30(火) 19:05:22 ID:CKW4D9dd0

ビビンバ丼
中華風冷や奴
豚汁

456 ：可愛い奥様：2010/03/30(火) 19:27:23 ID:g+S9155a0

モヤシ・水菜・タマネギ・鶏モモの蒸し鍋
長芋・青海苔のお焼き
さつまあげ
ごはん
味噌汁（ナメコ・豆腐）
バウムクーヘン

明日
カレーライス（チキンｏｒシーフード）
コールスローサラダ

457 ：可愛い奥様：2010/03/30(火) 20:19:37 ID:cuxTn/yd0

アスパラとキャベツとアンチョビの炒めもの
温奴
にんじんと玉ねぎの洋風炊き込みご飯

これでも頑張ったほうだ。

458 ：可愛い奥様：2010/03/30(火) 21:10:47 ID:FoZYDHGu0

ざるそば＆天ぷら
天ぷらは大根おろし添えでカボチャ、ピーマン、ナス、椎茸、舞茸、海老

459 ：可愛い奥様：2010/03/31(水) 10:38:02 ID:jb9Cfdwi0

かつおのたたき（新玉ねぎてんこもり）
ニラ玉豆腐
もずくの酢の物
いかなご釘煮
椎茸とじゃがいも、わかめの味噌汁

あと何か一品

460 ：可愛い奥様：2010/03/31(水) 16:28:11 ID:UokChJdeO

牛焼き肉
豚ロースの椎茸巻き
海老のカクテルとスティックきゅうり
ピーマンと玉子のベーコン炒め
ほうれん草とトマトのサラダ
ウインナーチーズコーン
ワインとビール

夫の異動祝いも兼ねて。

461 ：可愛い奥様：2010/03/31(水) 16:36:42 ID:2AyiLt7N0

豆乳鍋（鶏モモ・白菜・豆腐・シメジ・三つ葉）
シシャモ＆さつま揚げを焼いたの
春雨サラダ
発泡酒

ごはんを炊くかどうか迷い中

462 ：可愛い奥様：2010/03/31(水) 17:18:44 ID:4QQgieiM0

カジキのオニオンソース
炒めたきのこ添え
ゆでたブロッコリー
生キャベツのナムル風

なんだか、侘しいのでマーボ春雨でもついでに作るかな。。

463 ：可愛い奥様：2010/03/31(水) 17:33:08 ID:eTrOyKm/0

小松菜・厚揚げの卵とじ
キンピラごぼう
コールスローサラダ
ごはん
アオサの味噌汁
芋ようかん

464 ：可愛い奥様：2010/03/31(水) 17:33:43 ID:D8kTAp3A0

炊飯器鶏（大根おろしたっぷり、しょうゆ＋酢＋ごま油＋ごまの中華風で）
青梗菜のシーザーサラダ
お味噌汁

夫が飲み会で留守なので簡単料理。なんだか貧相な食事だ・・・
気休めにレンコンのきんぴらでも作るか・・・

465 ：可愛い奥様：2010/03/31(水) 17:55:28 ID:Ef2DiJshO

とんかつ(惣菜
　・トマトソース自作
フライドポテト
水菜きゅうりサラダ
トマト
もやし炒め
味噌汁
ごはん

466 ：可愛い奥様：2010/03/31(水) 17:56:06 ID:l9Va/yQI0

挽肉とじゃがいものオムレツ
きんぴらごぼう
マカロニサラダ
たけのことわかめの味噌汁

467 ：可愛い奥様：2010/03/31(水) 20:01:13 ID:pxqZLMsB0

かつおの刺身
ひじき煮
小松菜の胡麻あえ
キャベツと玉ねぎの味噌汁

468 ：可愛い奥様：2010/03/31(水) 20:31:34 ID:cd32vlpg0

豆腐ハンバーグ
ピーマンのきんぴら
新たまねぎと生ハムとブロッコリーのスプラウトのサラダ
新じゃがいもとねぎの味噌汁

油使った料理ばっかりになってしまったー

469 ：可愛い奥様：2010/03/31(水) 21:54:37 ID:MMSdHoA10

中華うま煮
金平ごぼう
えのきとワカメのお味噌汁
古代米

今夜は呑まずに小食です

470 ：可愛い奥様：2010/03/31(水) 23:23:54 ID:bXjYd//oP

肉巻き大会…えのき、アスパラ、筍を薄切り豚バラ肉で巻いて焼いて食べた。
味付けは好みで塩コショウ、ゆず胡椒、ポン酢おろし、甘辛豆板醤＆白髪葱で。
後はご飯と、海苔の吸い物。

471 ：可愛い奥様：2010/04/01(木) 00:03:01 ID:BqVeXf1l0

煮込みハンバーグじゃがいも人参マッシュルーム添え
生ハムサラダ
ミネストローネ
チーズ４種類
オリーブ
パン
イチゴショートケーキ

今日はお誕生日メニューでした

472 ：可愛い奥様：2010/04/01(木) 01:00:59 ID:oK46/qEh0

煮込みハンバーグ　昨日のハヤシライスの残りで
新玉ねぎと水なとわかめの和え物
なっとう
ごはん、白菜味噌汁

473 ：可愛い奥様：2010/04/01(木) 04:45:37 ID:d3XSfbH+0

塩とパンの耳

474 ：可愛い奥様：2010/04/01(木) 14:54:11 ID:auT3zQjO0

>>473の後に書くのは勇気がいるが･･･

チキンオムライス
マカロニソテー
レタスときゅうりのサラダ
わかめスープ
ひじきの煮物

今日は旦那がいないから冷凍ご飯を使い切る!

475 ：可愛い奥様：2010/04/01(木) 16:04:01 ID:zbYGADgt0

ハヤシライス
ほうれん草と新たまねぎとカニカマの和え物

476 ：可愛い奥様：2010/04/01(木) 16:34:28 ID:W6uHjkmi0

春雨サラダ
鯛の蒸し物
ほうれん草のスープ
野菜炒め

全部タイ風の味付け
夫がいないから、コリアンダー使いまくりｗ

477 ：可愛い奥様：2010/04/01(木) 16:39:07 ID:+naWD0rN0

味の素の冷凍餃子に新玉ねぎスライスを乗せてポン酢をかける
エビ玉
ほうれんそうのナムル風
大根のお味噌汁

478 ：可愛い奥様：2010/04/01(木) 16:42:57 ID:WSHl6EKv0

ハヤシライス
生ハムとかぶのサラダ
文旦

479 ：可愛い奥様：2010/04/01(木) 16:53:35 ID:Z1vbx5Ht0

焼き鳥
野菜炒め（キャベツ、もやし他）
春菊の胡麻和え
生湯葉の煮たの
味噌汁

480 ：可愛い奥様：2010/04/01(木) 17:46:08 ID:I2yd/auu0

すき焼き
お味噌汁
浅漬け

481 ：可愛い奥様：2010/04/01(木) 17:52:56 ID:jttJxb9s0

豚肉の野菜巻き（新たまねぎ・にんじん）・せん切りキャベツ
天ぷら盛り合わせ少し（昨日買ってきた惣菜）
春菊の味噌あえ
新じゃがの味噌汁

482 ：可愛い奥様：2010/04/01(木) 19:04:13 ID:+xF8i2pS0

きんぴらの残り
ポテトサラダ
オムライス
豚汁

483 ：可愛い奥様：2010/04/01(木) 19:04:57 ID:4FlAE6M30

オムライス
コールスローサラダ
アサリの味噌汁
芋ようかん

484 ：可愛い奥様：2010/04/01(木) 19:05:01 ID:nS3UAh950

【５００枚】家の前での駐車について

公道ではなく団地の道についてなんですが、
家の前にかれこれ１年以上毎晩駐車をされる近所の方がいます。

その人の家は母親が住所名義のようで、その方の名前すら知りません。
ですがその家には確実のその家族（子供二人）が住んでいます。

その人個人所有の車は１台だったのですが、最近その子供が車を手に入れたようで、
個人所有が今現在は２台あるようです。
そして実際に私の家の塀の前に泊めてあるのがその親の勤務先の車なんです。
つまり現在３台の車が私の家の前に泊めたりしています。

子供が車を手に入れるまでは近所の人とも相談して黙認していたんですが、
３台になり、さすがにその人の家の駐車場の収容範囲をオーバーしてましたので、
今回警察とその人の勤務先に電話しました。（家の前に泊めている車に社名のロゴが入っています）

警察の方は何度か相談しましたので「定期的に巡回して見つけ次第対処します」とのこと
勤務先のほうは「申し訳ございません」とあっただけでその後謝罪の電話もありません。

私自身も表には泊めないように、車庫を増改築して拡大させたり、近所の中には離れたところで月極駐車場を契約している人もいます。

ですがこの人の場合は、自分の正体がばれないことをいいことに、また会社の車であるのをいいことに、
近所に迷惑をかけっぱなしです。

今後どうしたらいいのでしょうか？
車庫証明の違法性やその他団地等の小さな道でのレッカー移動等はしてもらえないのでしょうか？

補足再度警察のほうへ通報しました。話を聞くとどうも誤魔化しているようで、警察の方は定期的に巡回しますとのことでした。
念のため、会社の本社に電話して、事情を話し、警察にも通報済みと言ったら、
「すぐに責任者に電話させます」。しかし謝罪電話はなく、先ほど昼の婆がお菓子持って謝罪しました。今度は迎いの家の方に交渉し、そっちに置くそうです。常識のなさに家族一同怒りを覚えます。もちろんお菓子はゴミ箱に捨てました。

485 ：可愛い奥様：2010/04/01(木) 19:05:40 ID:czkPUC850

レンズマメとエノキのカレー
春キャベツときゅうりのマリネ

486 ：可愛い奥様：2010/04/01(木) 19:16:04 ID:thGHD7nE0

ホッケの開き
ポテトサラダ
キャベツの卵とじ味噌汁

487 ：可愛い奥様：2010/04/01(木) 19:25:56 ID:FzMr2VZ5O

筍ご飯
けんちん汁
鯖のみりん干し
大根おろし
レタスの塩ニンニク炒め
空豆ポテサラ

488 ：可愛い奥様：2010/04/01(木) 19:32:19 ID:SaETncQuO

ビーフシチュー
パリパリサラダ
シチューにすると毎回付け合わせに悩む

489 ：可愛い奥様：2010/04/01(木) 19:49:32 ID:NitQLOFr0

かけうどん
若布と筍の玉子とじ、天カスとホウレン草をトッピング
シーチキン＆大根おろし＆納豆を混ぜたものを添える

早く帰るって言ってたから手っ取り早くできるものにしたのに（あとは麺を茹でて汁をとじるだけ）
まだ帰るコールもこないよー

490 ：可愛い奥様：2010/04/01(木) 20:08:17 ID:wHpg+wyM0

カレーライス
アスパラガス、蓮根、ミニトマトのサラダ

491 ：可愛い奥様：2010/04/02(金) 13:32:56 ID:FjEXKXgl0

四川風麻婆豆腐
たまごとえのきのお味噌汁
ごはん
お漬物

492 ：可愛い奥様：2010/04/02(金) 14:39:45 ID:0FaeFBs50

鯛・ゴボウのあら炊き
かき菜・人参・油揚げの白和え
キャベツ浅漬け
ごはん
お吸い物（ワカメ・シメジ・かまぼこ）
バウムクーヘン

493 ：可愛い奥様：2010/04/02(金) 14:55:08 ID:/FXR88cU0

チキンナゲット
ポテトサラダ
ほうれん草胡麻和え
豆腐しめじネギの味噌汁
ごはん

494 ：可愛い奥様：2010/04/02(金) 15:14:04 ID:/PQgeTefO

カワハギの煮付け
菜の花の豚ロース巻き焼き
明太子はんぺんのさっと焼き
レタスときゅうりの牛角風サラダ
あさりの潮汁
ワッフル(頂き物。地元の店)

495 ：可愛い奥様：2010/04/02(金) 15:32:31 ID:baPoNLrc0

【昨日】
家常豆腐
水菜・いんげん・トマトのサラダ
春雨の中華風サラダ

【今日】
鶏から揚げ
家常豆腐（繰越）
水菜・いんげん・トマトのサラダ（繰越）
春雨の中華風サラダ（繰越）

496 ：可愛い奥様：2010/04/02(金) 15:46:00 ID:g0DoloG60

串カツ
筍の煮物
タイ風春雨サラダ
味噌汁
苺

497 ：可愛い奥様：2010/04/02(金) 16:19:00 ID:O2Gf9hVk0

焼肉丼（子供１）
納豆丼（子供２）
大根と冬菜の味噌汁
マカロニサラダ
アボカドキムチ豆腐＆ビール（私）
デザートに頂き物のケーキ

旦那が飲み会でいないので家にあるもの消費メニュー

498 ：可愛い奥様：2010/04/02(金) 16:33:18 ID:FIjf8gzH0

カジキマグロとキノコのソテー
温野菜サラダ
ミネストローネ
全粒粉パン

499 ：可愛い奥様：2010/04/02(金) 16:46:22 ID:afHLJ3vz0

豆ごはん
鰆の西京漬けホイル焼き（春キャベツ、新玉ねぎ、しめじ、じゃがいも）
ほうれん草のおひたし
豆腐と新玉ねぎ、わかめの味噌汁
もずくの酢の物

和食って塩分取りすぎになるよな…

500 ：可愛い奥様：2010/04/02(金) 16:55:06 ID:adFLLEFQ0

エビとアスパラのピリ辛マヨ
餃子（買ってきた）
ナスとピーマンの焼きびたし
豆腐サラダ

501 ：可愛い奥様：2010/04/02(金) 16:55:37 ID:2CkNZkfz0

>>499
無塩でカリウム含有量が多い食べ物を添えるとちょっとはマシかも。
トマトとかセロリとか（塩付けちゃ勿論駄目）、デザートにバナナとかいちご、みかんとか。
くるみもカリウムがそこそこ多いので、うちは食卓に味付けしてないくるみを置いてて、
今日は塩分多いな～と思ったら食後におやつとしてぽりぽり食べてます。
気休めかもしれませんが。

ごはん
秋刀魚の塩焼き
茄子とトマトとツナのグラタン
ほうれん草の胡麻和え
キャベツとお揚げのお味噌汁

502 ：可愛い奥様：2010/04/02(金) 18:13:34 ID:fsXJl5xr0

ツナとトマトと大葉のぺペロンチーノ
食後にブルーベリー

ひとりご飯なので以上w

503 ：可愛い奥様：2010/04/02(金) 21:14:41 ID:6JZo9kkBP

ごはん
焼きそば
スズキの塩焼
海苔の佃煮
アロエヨーグルト(子
発泡酒(私

夕方、子供と二人でマックポテトを食べて、
余りお腹が空かず簡単に･･･
旦那、今日も遅いなぁ。

504 ：可愛い奥様：2010/04/03(土) 13:09:41 ID:y90lz+xQO

鶏の唐揚げ
サラダ
お刺身をちょこっと
ビール

505 ：可愛い奥様：2010/04/04(日) 16:41:58 ID:nEOLVKfiO

鳥そうめん(温)
豚ロースソテー
タコともやしの中華海藻サラダ
食後に和歌山のネーブルオレンジ

506 ：可愛い奥様：2010/04/04(日) 18:10:32 ID:LochLdvcO

キムチ鍋 (白菜ﾆﾗ豆腐あぶらあげ豚バラ鶏むね
ごはんうどん
トマト

507 ：可愛い奥様：2010/04/04(日) 21:16:08 ID:uVTC1r7cP

葱と油揚げと茸とホウレン草の玉子とじ蕎麦
揚げカスを好みでトッピング

508 ：可愛い奥様：2010/04/04(日) 22:47:54 ID:BckGl+UO0

スンドゥブチゲ
チンジャオロース
蒸しサトイモ

509 ：可愛い奥様：2010/04/05(月) 15:43:03 ID:xrHd6KjZP

揚げ出汁豆腐・ピーマンの素揚げ・大根おろし・白髪葱
キャベツの胡麻和え
トロロ＆納豆
筍とワカメのかき玉汁
漬物
ご飯

少しヘルシーに

510 ：可愛い奥様：2010/04/05(月) 17:27:51 ID:UDiS2JAVO

春巻き
春雨サラダ
出汁巻き卵
菜花のなめたけ合え
あさりの味噌汁

511 ：可愛い奥様：2010/04/05(月) 17:54:53 ID:VCj4WAvK0

エビチリ
挽き肉で青椒肉絲風
キャベツとカニカマのサラダ

月曜日の晩ご飯ってモチあがらないから、自分の好物ばかりにしてみた。

512 ：可愛い奥様：2010/04/05(月) 18:24:23 ID:GKln65WPO

ポークカレー
大根サラダ

513 ：可愛い奥様：2010/04/05(月) 19:37:08 ID:s0GvNNJ00

鳥団子・白菜の煮込み
枝豆とレンコンのはさみ揚げ（冷凍）
なめたけ
カブの浅漬け
ごはん

腹が痛い。これで勘弁して

514 ：可愛い奥様：2010/04/05(月) 22:19:21 ID:G4nID3w00

鯛の頭の塩焼き
筑前煮
おからサラダ
水菜のごま和え

515 ：可愛い奥様：2010/04/05(月) 22:37:59 ID:qA3TWYlA0

しし唐入りバターチキンカレー、ざく切り香菜
アスパラとレタスのサラダ
昆布羊羹

516 ：可愛い奥様：2010/04/05(月) 23:15:18 ID:YhkKNsbR0

鶏のから揚げ（夫母作）
新たまねぎと春キャベツのチンしたのをおかかポン酢で
新じゃがサラダ
温泉卵
豆腐の味噌汁

517 ：可愛い奥様：2010/04/06(火) 13:05:56 ID:Me16ABJA0

厚揚げとぜんまいふきセリの煮物
だし巻き玉子
トマト
ワカメとふきのとうの赤だし

518 ：可愛い奥様：2010/04/06(火) 17:36:58 ID:YJWPJjQW0

マイタケのピラフ
ゴボウ・ベーコンのきんぴら
白菜・桜海老のサラダ
味噌汁（カブ・かき菜・油揚げ）
芋ようかん

519 ：可愛い奥様：2010/04/06(火) 18:13:25 ID:UK+lijbY0

ｷｰﾏｶﾚｰ
ｶﾌﾞとﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ
切り干し大根
ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ
ｻﾗﾀﾞ

520 ：可愛い奥様：2010/04/06(火) 19:11:56 ID:k1OxMQDG0

ちらし寿司
おでん（レトルトのやつ）
きのこのにんにくバターソテー
ポテトサラダ
大根の味噌汁

521 ：可愛い奥様：2010/04/06(火) 19:16:20 ID:4TSSlK6QP

豆腐入りハンバーグ
ジャガイモソテー
人参グラッセ
レタスサラダ
キャベツと茸のコンソメ
ご飯

今日のハンバーグはいつもとき玉子使ってたつなぎを、
お好み焼き用に冷凍してたおろし山芋にしてみた。

522 ：可愛い奥様：2010/04/06(火) 22:32:17 ID:C+YCePHu0

豚のしょうが焼き野菜炒め添え
せりのおかか和え
ところてん
京芋のふろふき
長ねぎ味噌マヨ焼き

523 ：可愛い奥様：2010/04/07(水) 14:06:32 ID:fH539S3W0

シーフードチャウダー
ソーセージ・キャベツ炒め
レタス・チーズのサラダ
ごはん
小豆ミルクプリン

524 ：可愛い奥様：2010/04/07(水) 15:14:30 ID:PexZ7OR5O

エビチリ(枝豆といり卵をトッピング)
かぼちゃ豚ロース巻き焼き
れんこんのきんぴら
アボカドのお刺身
春キャベツの酢の物

525 ：可愛い奥様：2010/04/07(水) 17:05:13 ID:9THgyBEL0

鰆西京焼き
カボチャの煮物
豆腐と茄子の揚げだし
なます
みつばとなめこの卵とじ汁
たけのこご飯
文旦

526 ：可愛い奥様：2010/04/07(水) 18:39:21 ID:bSFBX40i0

ステーキ
野菜のポタージュ
ポテトサラダ
チーズクリームのペンネ
トマトとアボカドのサラダ
いちごのショートケーキ

527 ：可愛い奥様：2010/04/07(水) 20:19:18 ID:Pne2LpKd0

ごはん
わかめとネギのスープ
鶏モモ肉のオーブン焼き
わさび菜の納豆みぞれ和え
白菜の卵あんかけ

528 ：可愛い奥様：2010/04/07(水) 21:23:19 ID:UbUQ7WB00

カジキマグロの竜田揚げネギソース
わさび菜、水菜、カイワレのサラダ
切干し大根煮
キノコの中華風スープ
ネギとワカメのゴマソースがけ

529 ：可愛い奥様：2010/04/07(水) 21:31:10 ID:CufKYT4bP

牛丼
キムチ
麩の味噌汁
スライストマト
えのきのバター炒め

530 ：可愛い奥様：2010/04/07(水) 21:43:22 ID:GbuXZQMB0

ごはん
あさりの味噌汁
ぶり照り
牛筋煮込み
チャーシューのせサラダ

531 ：可愛い奥様：2010/04/07(水) 22:29:36 ID:ZBtexdX2O

豚丼、温泉卵乗せ
ナスのおろしポン酢和え
赤出汁

532 ：可愛い奥様：2010/04/08(木) 00:17:59 ID:9Uoyv/4p0

鶏ももの照り焼き
あさりのチゲ風
もやしのトマト炒め
新玉ねぎのサラダ

533 ：可愛い奥様：2010/04/08(木) 15:36:07 ID:3Hj3/wRC0

ハムとポテトサラダのオープンサンド
ベーコン・豆・ブロッコリのスープ
デコポン
コーヒーゼリー

534 ：可愛い奥様：2010/04/08(木) 17:17:17 ID:sNQKiPKn0

タラ、鮭のフライ
トマトとアボガドのサラダ、レタス
みそ汁

何にかもう一品必要？

535 ：可愛い奥様：2010/04/08(木) 18:08:08 ID:3JoFTLbG0

白身魚のチリソース
大根とニンジンの煮なます
白菜の味噌汁
長いも、トマト、納豆のねばねばサラダ

536 ：可愛い奥様：2010/04/08(木) 18:39:23 ID:3HHqBJau0

ごはん
甘エビ出汁の味噌汁
鶏手羽元のさっぱり煮
もやしとほうれん草のナムル
甘エビと新玉ねぎのドレッシング和え
豆腐のなめこあんかけ

537 ：可愛い奥様：2010/04/08(木) 18:42:12 ID:IOpE0Yb00

カツオのたたき
蕗とタケノコの煮物
豚肉の生姜焼き
あさりのお味噌汁
トマト、きゅうり、ワカメの酢の物
いちご

538 ：可愛い奥様：2010/04/08(木) 19:17:24 ID:j0VsdirLO

ミニハンバーグ（中にチーズ入れた）
きのことブロッコリーの付け合せ
焼きししゃも
冷奴（わかめ、ツナ、ねぎ）
玉子焼き
牛角キャベツ
レンコンきんぴら

539 ：可愛い奥様：2010/04/08(木) 19:19:03 ID:tghyehtp0

鳥手羽元・レンコンの甘辛煮
サツマイモのバターきんぴら
白菜のもみ漬け
ごはん
味噌汁（マイタケ・小松菜・厚揚げ）
ゴマ大福

540 ：可愛い奥様：2010/04/08(木) 20:01:53 ID:yo6appWkO

ぶりの煮付け
ひじきの煮付け（昨日余り）
豆苗とソーセージの塩炒め油揚げとゆき菜のみそ汁

541 ：可愛い奥様：2010/04/08(木) 20:23:15 ID:ffL2J6igP

焼き紅鮭・大根おろし
モヤシとホウレン草とベーコンの春巻
鶏と大根とコンニャクの煮物
納豆となめたけの和え物
ニラとかき玉子の味噌汁
ご飯

今日はなんとなく引き篭もってたので色々作ってみた。

542 ：可愛い奥様：2010/04/08(木) 20:51:52 ID:DsRha1VzO

豆乳味噌チャウダー

レタスと山葵菜と新玉と二十日大根とスモークカナールのサラダ

グレフルルビー

543 ：可愛い奥様：2010/04/08(木) 21:44:21 ID:k7mKuSt80

豚肉と茄子の生姜焼き
千切りキャベツ、トマト、茹でブロッコリー
ポテトサラダ
なます（昨日の残り）
豆腐となめことみつばの味噌汁

544 ：可愛い奥様：2010/04/08(木) 22:39:00 ID:pWRpa3B20

お昼の残りの野菜全部入れみそ汁
ブロッコリーとゆでたまご

一人だと、何もする気にならない。

545 ：可愛い奥様：2010/04/08(木) 22:51:47 ID:s0uzHXaf0

鶏レバーとハツのウスタースース漬け
豚白モツ煮（キャベツ・ニラ・葱・蒟蒻）
サラダ（セロリ・胡瓜・人参・スナップエンドウ・レタス・ブロックハム）
小松菜の浅漬け

546 ：可愛い奥様：2010/04/08(木) 23:51:23 ID:eGzU/uHz0

すき焼き風煮
ひじきの煮物
山東菜ともやしのおかか和え
やまいも三杯酢
焼きマッシュルーム

547 ：可愛い奥様：2010/04/09(金) 09:14:49 ID:c1HHBHOJO

豚タンキムチ炒め
豚汁うどん

548 ：可愛い奥様：2010/04/09(金) 16:36:44 ID:gK7f79J20

豚汁
カジキの竜田揚げ
厚揚げ焼き
ほうれん草のおひたし
韓国風にら玉

549 ：可愛い奥様：2010/04/09(金) 17:12:40 ID:AKjCKl1w0

手羽先のトマト煮
キャベツクランチサラダ
チーズ、オリーブ、生ハム、ピクルス
フォッカチオ

550 ：可愛い奥様：2010/04/09(金) 17:17:56 ID:6M9VkQehO

牛肉とアスパラのオイスター炒め
トマトと玉子の中華スープ胡瓜の浅漬け

551 ：可愛い奥様：2010/04/09(金) 18:41:59 ID:1DSBgafv0

豚肉しょうが焼き・キャベツ千切り・プチトマト
根菜の煮物（大根、牛蒡、人参、厚揚げ）
あさりの味噌汁
納豆
雑穀ごはん

>501
亀だけどありがとう。
和食のときはトマトとか添えることにするよ。

552 ：可愛い奥様：2010/04/09(金) 18:53:19 ID:6UtzOczT0

ハンバーグ
エリンギとほうれん草のバターソテー
わさび菜と新玉ねぎのサラダ
白菜の味噌汁
茶碗蒸し

553 ：可愛い奥様：2010/04/09(金) 18:59:24 ID:q8DhCWfu0

かつ丼
豚汁
コールスローサラダ
チョコレートケーキ

554 ：可愛い奥様：2010/04/09(金) 19:39:43 ID:tpOnwroSO

鶏ももの照り焼き
ひらたけとピーマンのバター焼き
長芋納豆

555 ：可愛い奥様：2010/04/09(金) 19:40:16 ID:s+1BCizi0

餃子
ピリ辛カツオのたたき
ほうれん草とベビーホタテのソテー
トマトのサラダ
チクワのキュウリ詰めとチーズ詰め
冷奴

556 ：可愛い奥様：2010/04/09(金) 19:45:16 ID:VofaZlEeO

竹の子ご飯
春キャベツの炒めもの
アジの干物
豆腐とほうれん草の味噌汁
きゅうりのぬか漬け

557 ：可愛い奥様：2010/04/09(金) 20:09:01 ID:nez3inS/0

冷奴
肉野菜炒め
油揚げに鶏ひき肉と野菜を詰めた似物
ポテトサラダ
グリンピース御飯
エノキとホウレン草のお味噌汁

また食べ過ぎてしまった。

558 ：可愛い奥様：2010/04/09(金) 20:09:44 ID:16pwvHQx0

骨付き鶏モモ肉のトマト煮
キャベツのコールスロー
チーズポテト

559 ：可愛い奥様：2010/04/09(金) 20:14:58 ID:gxg4MRsAO

竹の子と牛肉と菜の花のパスタ
焼き椎茸
スナップえんどうとミディトマトとパルミジャーノのサラダ
新玉のピクルス

560 ：可愛い奥様：2010/04/09(金) 20:27:32 ID:MyP+dnMBO

良いお肉で一人焼肉
キムチ
昨日の残りの肉じゃが
ビール・ワイン

今日は一人
ダイエットも忘れて幸せ～

561 ：可愛い奥様：2010/04/09(金) 20:42:53 ID:cUP2CXjhO

手羽元と大根のさっぱり煮
豆腐ハンバーグ
オクラとアボカドのおかか合え
ポテサラ

562 ：可愛い奥様：2010/04/09(金) 20:57:52 ID:lDJsmet80

トンカツ
千切りキャベツとプチトマト
ポテトサラダ
玉子どうふ
茄子と玉ねぎの味噌汁
明太子

563 ：可愛い奥様：2010/04/09(金) 21:18:15 ID:E3+8ettA0

チキンとアスパラのグラタン
ポテサラ（昨日の残り）
野菜スープ
文旦

564 ：可愛い奥様：2010/04/09(金) 21:47:56 ID:hcKzwXWQ0

ドライカレー
アスパラガスと蓮根の胡麻サラダ

565 ：可愛い奥様：2010/04/10(土) 17:13:48 ID:Hx8Z+o1G0

カレー
卵とブロッコリー、レタスのサラダ
いちご、はるか

初めて食べたら美味しくてハマった＞はるか

566 ：可愛い奥様：2010/04/10(土) 18:04:59 ID:CXIaCTVRO

豆とひき肉カレー
マカロニサラダ

うちもカレーコロッケ買いに行こうか迷う

567 ：可愛い奥様：2010/04/10(土) 20:14:44 ID:Jjk04sXn0

揚げのグリル　生姜醤油
さつまいもの甘露煮
菜の花の浅漬け
赤だし
生いちごパイ

568 ：可愛い奥様：2010/04/10(土) 21:33:43 ID:rBVB5ZnV0

炊き込みごはん（きのこ、人参、ツナ）
大和芋のおすまし
茶碗蒸し

みなさんの書き込みみてたら
カレー食べたくなってきたー

569 ：可愛い奥様：2010/04/10(土) 21:47:07 ID:Qc0vK7/K0

煮込みハンバーグ
フライドポテト
中華くらげとキュウリの和え物
コーンポタージュスープ
ご飯
きゅうりとキャベツの浅漬け

570 ：可愛い奥様：2010/04/10(土) 22:58:25 ID:tw4Wm3PD0

筍、ふき、ワカメ、麩の煮物
こってりサラダ（ハム沢山、じゃが芋、玉葱、胡瓜、人参）
レバコン（白髪葱）
女池菜のお浸し

571 ：可愛い奥様：2010/04/10(土) 23:43:43 ID:HJavrT/T0

エビと蚕豆の中華炒め
厚揚げの味噌田楽
水菜とトマトのサラダ
卵スープ
ごはん

572 ：可愛い奥様：2010/04/11(日) 00:25:35 ID:gmSR7i4fP

鶏の唐揚げ・レタス・白髪葱・おろしポン酢
ピーマンと椎茸の焼き浸し
ガンモの煮物
コンニャクのキンピラ
ニラ玉汁
ご飯

だった…気がする。

573 ：可愛い奥様：2010/04/11(日) 12:40:47 ID:lJU4FOPHO

牛丼
豆腐とワカメの味噌汁

574 ：可愛い奥様：2010/04/11(日) 12:47:22 ID:fuXgXqif0

HBでピザ３枚

じゃがいもコーン
サラミピーマントマト玉ねぎ
シーフード

575 ：可愛い奥様：2010/04/11(日) 19:38:44 ID:rPlY/ewc0

親子丼
ほうれん草のお浸し

576 ：可愛い奥様：2010/04/11(日) 21:23:48 ID:voXrANHV0

生鮭の塩焼き＋おろし添え
豚肉じゃが
具だくさん冷奴
絹さやの醤油バター炒め
なすと舞茸の味噌汁
キウイ

577 ：可愛い奥様：2010/04/11(日) 21:46:41 ID:Dhsf1C0i0

真鯖のハーブ焼、ミディトマト、バジル
サラダ（チキンソテー、蕗、筍、菜の花、蕪、胡瓜、人参、レタス、赤玉葱）
キハダ鮪のメカブキムチ和え

578 ：可愛い奥様：2010/04/11(日) 22:30:58 ID:q/sEGE4f0

オムハヤシ
わさび菜と新玉のサラダ

579 ：可愛い奥様：2010/04/11(日) 23:01:12 ID:0JhXKlSl0

今日義実家で貰ったカレー鍋の素で
鶏つくね（一緒に貰った）
キャベツ
チンゲン菜
シメジ・エノキ
〆に玉子雑炊

土鍋にカレーの臭いがどれだけ残るのかﾁﾄ心配。

580 ：可愛い奥様：2010/04/12(月) 11:52:21 ID:9HjgqwgR0

カニ雑炊
かぼちゃ煮

夫の帰りも遅いし、何よりその夫が風邪気味で食欲がないらしいので。

581 ：可愛い奥様：2010/04/12(月) 12:56:37 ID:aq2ia1G70

カレイの塩焼き・大根おろし
ピーマンと椎茸の焼き浸し
ささげとキャベツとジャガイモとさつま揚げの煮物
納豆
揉み海苔のお吸い物
ご飯

かなー

582 ：可愛い奥様：2010/04/12(月) 13:15:48 ID:Do7Sqmwn0

天ぷら（筍、タラの芽、海老、かぼちゃ、蓮根、玉葱と人参のかき揚げ）
温やっこ
冬菜のお浸し
鶏五目炊き込みご飯
切干大根とわかめの味噌汁

583 ：可愛い奥様：2010/04/12(月) 16:07:40 ID:TpKV89sWO

鶏むね肉の南蛮漬け
じゃがいもの煮付け
大根、にんじん、玉ねぎのお味噌汁

デザートは石垣島直送のスナックパイン(´∀`)

584 ：可愛い奥様：2010/04/12(月) 16:34:13 ID:Hxe+ZU4K0

・鯖の味噌煮
・豚汁
・ほうれん草のお浸し
・もやしときゅうりの和え物

なんとなく野菜高くないですか？
胡瓜一本７０円とか、たいして多くないほうれん草がひと束２５０円でビクリ。

585 ：可愛い奥様：2010/04/12(月) 17:21:04 ID:0YRcmLhe0

天津飯
もやしとわかめの中華スープ
キャベツ、新玉、人参の和え物

>>584
高い気がします。
大根とか200円ちかくてビックリした。
安い野菜は外国産が多くて悩みます。

586 ：可愛い奥様：2010/04/12(月) 17:39:36 ID:LVbYsCTi0

タンドリーチキン
マーボナス
もやしとニラのポン酢あえ
だいこんと油揚げの味噌汁

春って葉物野菜の端境期なのかね？
小松菜やほうれん草が少なくて高いわー

587 ：可愛い奥様：2010/04/12(月) 17:43:36 ID:655KHw2CP

ごはん
ざるうどん
すずきの塩焼き
ウインナー
卵焼きか目玉焼き
キムチ
蒟蒻のピリ辛煮

雨が降って買い物へ行くのが面倒臭いので
冷蔵庫にあるもので…

588 ：可愛い奥様：2010/04/12(月) 17:44:54 ID:KLV+hZBw0

ハンバーグ
目玉焼き
ポテトフライ
サラダ（レタス、きゅうり、コーン、カニカマ）
ほうれん草、えのき、ベーコンのスープ

589 ：可愛い奥様：2010/04/12(月) 17:45:19 ID:nKmNiUce0

竹の子炊き込みご飯

590 ：可愛い奥様：2010/04/12(月) 17:49:10 ID:RxSBx35Q0

カジキマグロのガーリックソテー
鶏ハムとアボカドのサラダ
厚揚げと切り昆布の煮物
キャベツのスープ
ごはん

最近の寒波のせいで、春なのに野菜高いらしいですよ
胡瓜1本80円……

591 ：可愛い奥様：2010/04/12(月) 18:05:11 ID:MZth2tmw0

鱈の甘酢あんかけ
男前豆腐に角切りトマトと塩、オリーブオイル
ブロッコリー、レンコンのサラダ
カニ蒲のキャベツ巻き、きゅうり添え

>>590
キャベツは1玉250円でした。
ロールキャベツの予定でしたが買えずに変更。

592 ：可愛い奥様：2010/04/12(月) 18:07:28 ID:y5JIVx0/0

キムチ肉豆腐
菜の花のわさびマヨ和え
ワンタンスープ
からし菜漬物

さむ・・・

593 ：可愛い奥様：2010/04/12(月) 18:09:41 ID:Mg9vQCeY0

豚キムチ
韮とモヤシの炒め物
カニ玉
大根と薄揚げの味噌汁

594 ：可愛い奥様：2010/04/12(月) 18:17:08 ID:7I1br5gaO

ジンギスカンと玉葱炒め
レタスとプチトマトのサラダ
ワンタンとキャベツのスープ
あと何か

野菜が高いに同意
食費３万以下のスレを時々参考にさせてもらうけど
この時期でも「春キャベツ２玉１００円で買えました！」
とか言ってて羨ましいやら驚きだ。買い物上手だな

玉葱も高くて困る。
北海道なのに、安い玉葱はアメリカ産だった。

595 ：可愛い奥様：2010/04/12(月) 19:05:04 ID:C1ifNbet0

あじ開き
お好み焼き風ながいも焼
ほたるいか
ところてん
温泉卵

596 ：可愛い奥様：2010/04/12(月) 19:13:18 ID:xDlXl37LO

タコライス
スープ

597 ：可愛い奥様：2010/04/12(月) 19:21:33 ID:u1rxnkHs0

カレー（辛口のルー2種類混ぜたら辛すぎた…　oQz）
わかめスープ
サラダ
きゅうりの浅漬け
切干大根

598 ：可愛い奥様：2010/04/12(月) 19:26:11 ID:bBujm1z20

鮭の西京焼き
イカのレモン炒め
キムチ納豆
新タマネギのポン酢蒸し
コーンと卵のスープ

599 ：可愛い奥様：2010/04/12(月) 20:12:45 ID:fVWsv6/Q0

揚げぽたぽた焼きのグリル　生姜醤油
だしまき
生わかめ　ゆずぽん
菜の花の浅漬け
新生姜の浅漬け
デコポン
おはぎ

600 ：可愛い奥様：2010/04/12(月) 23:04:31 ID:XE5mWunb0

鱈の味噌粕漬け
煮物(里芋、椎茸、人参、高野豆腐)
刺身こんにゃく
きんぴらごぼう
きゅうりと切干大根とわかめの中華風サラダ
すあま、みたらし団子

601 ：可愛い奥様：2010/04/12(月) 23:47:23 ID:njui+9LN0

煮込みハンバーグ、人参・平茸・ブロッコリー
豆苗のおひたし
春キャベツのミモザサラダ
豆腐の赤だし

602 ：可愛い奥様：2010/04/13(火) 12:53:00 ID:2AkmTiAK0

ピリ辛豚肉ホイル焼き
昆布豆
かき菜の酢味噌がけ
新玉葱、かいわれ、きゅうりのサラダ
ところてん

603 ：可愛い奥様：2010/04/13(火) 13:40:54 ID:CG2wf/YjO

カツ丼(買ってきた惣菜のかつで簡単に)
ピーマンとじゃこ炒め
肉じゃが少し(昨日の残り)
なすと豆腐のみそ汁
ビール

604 ：可愛い奥様：2010/04/13(火) 14:54:42 ID:i6IfENCPO

根菜と白菜の新芽の粕汁うどん
かぼちゃ煮

おなかいたいからこれで勘弁してもらう

605 ：可愛い奥様：2010/04/13(火) 15:18:09 ID:ZK8J1fct0

>>604
お大事に。

カレイのムニエル
昨日の肉じゃが
あさりの酒蒸し
ご飯

606 ：可愛い奥様：2010/04/13(火) 15:39:09 ID:yWUUKwMJP

大根おろしとしらすの丼
わかめの味噌汁
もやしとハムの炒め物
卵焼き
キムチ

今月は子供関連の物や旦那の会社での
歓迎会などで出費が多いから節約しなければ…。

607 ：可愛い奥様：2010/04/13(火) 15:48:40 ID:vi8YwSpW0

手羽元の唐揚げ
大根ときゅうりとわかめの和風サラダ（ツナ入れようか悩み中）
湯豆腐
白菜とふのお味噌汁
ご飯

色々何品も作る奥さまを尊敬する。

608 ：可愛い奥様：2010/04/13(火) 16:36:18 ID:3zo457+wP

なんちゃってトルティーヤ
タラとジャガイモでフィッシュアンドチップス（トマトソース・ヨーグルトソース・酢）
レタス、キャベツ、スライスピーマン・玉ねぎ、ゆで卵、松の実のサラダ

まだサラダの準備だけだがもう疲れた。

609 ：可愛い奥様：2010/04/13(火) 16:37:47 ID:y6MjCX5k0

オムカレー（カレーは昨日の残り）
サラダ（千切りキャベツ、わかめ、プチトマト、ロースハム）
春菊の胡麻和え

610 ：可愛い奥様：2010/04/13(火) 16:41:12 ID:fB8hvpVZ0

チキンカレー＆バターライス
コールスロー
フルーツサラダ（ネーブル・キウイ・苺）

カレーはもうできてるのでラクチンだ

611 ：可愛い奥様：2010/04/13(火) 16:58:00 ID:ksUPp+qq0

とんこつラーメン(焼豚、半熟煮卵、メンマ、ネギ)
餃子
ご飯

小ネギが売ってなかった。
とんこつラーメンといえば小ネギです(ｷﾘｯ
野菜、小さくて高いね。

612 ：可愛い奥様：2010/04/13(火) 17:00:50 ID:aTvCaex10

麻婆豆腐（夫と私）
麻婆春雨（子）
蓮根と人参のキンピラ
イカソーメン
筍と青菜の味噌汁

613 ：可愛い奥様：2010/04/13(火) 17:20:57 ID:1ravSI8E0

油淋鶏
中華スープ（人参、にら、えりんぎ、中華ハム）
きゅうりとかにかま、わかめの酢の物
新玉スライス

レタス買いに行ったら１玉300円。高級スーパーでもなんでもない近所の大手スーパー。
レタスやめて冷蔵庫のキャベツで代用。

614 ：可愛い奥様：2010/04/13(火) 17:29:52 ID:bzLWRKRbO

サバの煮付け
ジャガイモとツナの煮物
ゴボウのキンピラ
もずく酢
ワカメとエノキのお味噌汁
ご飯と自家製たくわん

明日はどうしよう…

615 ：可愛い奥様：2010/04/13(火) 17:46:04 ID:BxShinTv0

ヒレカツ
セロリ・きゅうり・トマトのサラダ
わかめの味噌汁
青紫蘇漬け
デコポン

616 ：可愛い奥様：2010/04/13(火) 18:16:04 ID:vKQTM4Zr0

イナダの昆布締め
太巻（エビフライ・卵焼き・セロリ・大葉・新玉葱）
バイ貝酒蒸し
サラダ（新キャベツ・新玉葱・セロリ・パプリカ・ルッコラ・塩豚）

617 ：可愛い奥様：2010/04/13(火) 18:29:20 ID:Q/ty1IZ+0

ベーコン・しめじ・キャベツの炒め物
小松菜と油揚げの煮びたし
春雨の五目中華サラダ
切干大根の煮物（昨日の残り）
お豆腐とミョウガのお味噌汁
古代米を混ぜた御飯
イチゴ

618 ：可愛い奥様：2010/04/13(火) 19:36:12 ID:Pu5ZrXI60

豚肉の生姜焼き
ソーセージとじゃがいものグリル
大根と人参のなます
つまみ菜と巻き麩の味噌汁

619 ：可愛い奥様：2010/04/13(火) 19:44:54 ID:uKhxvqhLO

豚しょうが焼き
ポテトサラダ
きゅうり春雨中華漬け
冷や奴
味噌汁ご飯

620 ：可愛い奥様：2010/04/13(火) 22:22:54 ID:ZHYm7CSw0

中華刺身サラダ　（ナッツ＆揚げワンタンのせ）
コーンスープ
生姜風味のごま開口笑
水奈の漬物

習った開口笑が美味しくできた～。あれならおやつにもっと作ろう。

621 ：可愛い奥様：2010/04/13(火) 22:49:06 ID:H4uXxIXv0

ダッカルビ
ご飯

622 ：可愛い奥様：2010/04/13(火) 22:58:55 ID:KCt6Qs970

エビチリ
豚肉と豆苗・小松菜・もやし・椎茸ほかの炒め物
切干大根
トマト

623 ：可愛い奥様：2010/04/13(火) 23:45:45 ID:WKNQiq+p0

鶏と豚肉のキノコトマト煮
ニラの玉子とじ
キュウリ春キャベツ人参の浅漬け
南瓜とワカメの赤だし

春キャベツ好きだけど高い！

624 ：可愛い奥様：2010/04/14(水) 00:27:37 ID:1mU9c6sv0

ごはん
モチ米しゅうまい
新玉ねぎのスライス
ネギ豆腐海苔の味噌汁
茶碗蒸し

625 ：可愛い奥様：2010/04/14(水) 14:00:18 ID:zKTkfljd0

カレー
サラダ(レタス、トマト、水菜、豆腐)
適当なスープ

626 ：可愛い奥様：2010/04/14(水) 14:10:52 ID:D4dKYg2XP

海老のトマトクリームスパゲッティ
レタスとタルタル風ゆで玉子のサラダ
大根と人参のコンソメスープ

さて、海老の頭で出汁を取るかな（ｺﾞｸﾘ）

627 ：可愛い奥様：2010/04/14(水) 14:43:36 ID:mtZiDc2IO

タケノコ豚ロース巻き
高野豆腐とフキ、海老の炊き合わせ
スナップエンドウとベーコンのソテー
ポテトサラダ

628 ：可愛い奥様：2010/04/14(水) 14:51:36 ID:iblHT9Np0

ホットサンド　その１（コーンビーフ・チーズ・キャベツ）
　　　　　　　その２（カリカリベーコン・アボカド・トマト）
オニオンリング
サラダ
ビール

夫のリクエストメニュー
高カロリー、どんとこいｗ

629 ：可愛い奥様：2010/04/14(水) 15:04:56 ID:8B3xzncvO

オムライス
かぼちゃのミルク煮(てんきち母のやつ)
レタスとワサビサラダ菜とプチトマトのサラダ
菜の花のおひたし

630 ：可愛い奥様：2010/04/14(水) 16:08:14 ID:nLXXdwRW0

春巻き
鶏手羽と大根の煮物
焼きたらこ
キャベツの浅漬け
わかめと卵のすまし汁

631 ：可愛い奥様：2010/04/14(水) 16:29:41 ID:Nx/Q1YUG0

焼き鯖新玉ねぎおろしソース・プチトマト
豚汁
春菊の胡麻和え
もずくの酢の物

632 ：可愛い奥様：2010/04/14(水) 17:58:42 ID:IVY+zy3o0

秋刀魚、赤魚塩焼き
具沢山おから
キュウリとワカメの酢の物
味噌汁の具に迷い中・・

633 ：可愛い奥様：2010/04/14(水) 18:01:06 ID:vv0+bQBp0

さんまの塩焼き
炒り豆腐
ワンタンスープ
サラダ

634 ：可愛い奥様：2010/04/14(水) 18:23:34 ID:zbjSsQWPO

野菜ギョーザ
茄子とエリンギの肉味噌炒め
もやしときゅうりのナムル
卵と豆腐の中華スープ
グレープフルーツ

635 ：可愛い奥様：2010/04/14(水) 18:25:28 ID:iN3xnZHdO

クリーミーポテトコロッケ
キャベツ
人参グラッセ
ご飯

コロッケのタネ作るだけで疲れた
これから丸めてパン粉とかつけて揚げねば…orz

636 ：可愛い奥様：2010/04/14(水) 18:33:03 ID:bEtkCWUvO

ひとくちヒレカツ
付け合わせの千切りキャベツ
サラダ（新玉葱・トマト・かいわれ）
春菊のおひたし
わかめと油揚げの味噌汁二色ピーマンのたらこ炒め

637 ：可愛い奥様：2010/04/14(水) 18:34:53 ID:hMzBRvR+0

かつおの刺身
レバニラ炒め
かぼちゃの味噌汁
ご飯

638 ：可愛い奥様：2010/04/14(水) 18:54:42 ID:aEjX5iERO

山菜おこわに挑戦しようと思ってもち米をといだらダンナからメール。今日夕飯要らないんだって。面倒だけどおこわだけは炊きます。

639 ：可愛い奥様：2010/04/14(水) 18:59:14 ID:3M1YtdXiO

ビーフストロガノフ。
海老とキャベツとチーズのカレー粉生春巻。
ホタテとポテトと明太子マヨの生春巻。
クレソンサラダ。
イカマリネ。
クリームプリンフルーツ添え（ケーキの変わり）

ふぅー今日は旦那誕生日で頑張ったぞ。
早くワイン飲みたいな。

640 ：可愛い奥様：2010/04/14(水) 19:14:23 ID:8Y7O6vRc0

トンテキ
れんこんの煮付け
野菜サラダ（レタス、ほうれん草、プチトマト、セロリ）
オクラ納豆

やっと支度が終わった。
まだ誰も帰ってこない。

641 ：可愛い奥様：2010/04/14(水) 19:17:36 ID:M7e3/3s/O

鶏の手羽先と根菜のポトフ
焼き魚(ほっけ)＋大根おろし
冷奴
数の子

を、これから作る。間に合うのかなー

642 ：可愛い奥様：2010/04/14(水) 19:22:00 ID:LSQFxeZPO

ハンバーグと千切りキャベツ・トマト
冷奴
かきたま汁

643 ：可愛い奥様：2010/04/14(水) 20:38:10 ID:mHT+h7lA0

キムチチゲ
ベビーリーフとレタスのサラダ
切干大根
きゅうりの胡麻和え

644 ：可愛い奥様：2010/04/14(水) 22:32:55 ID:lRVxGftB0

野菜炒め
鯖みりん
ハンバーグ（残り物）
味噌汁

645 ：可愛い奥様：2010/04/15(木) 00:14:31 ID:kF+mFXq1O

トマトチキンカレー
グレープフルーツのサラダ油揚げとエノキのみそ汁
イチゴ

646 ：可愛い奥様：2010/04/15(木) 11:38:13 ID:scboSCJMO

たけのこと豚の中華風炊き込みご飯
春巻き
さつまいものサラダ
豆腐とわかめの味噌汁

たけのこたくさんもらったので消費メニュー

647 ：可愛い奥様：2010/04/15(木) 13:23:54 ID:9hgD5rZMO

鶏と筍のうま煮
野菜たっぷり水餃子スープ
ほうれん草のおひたし
オニオンサラダ

648 ：可愛い奥様：2010/04/15(木) 15:43:39 ID:IKGtdhSg0

若竹煮
ミートオムレツ
レタス・人参サラダ　ツナ豆腐ソースかけ
ごはん
味噌汁（かき菜・シメジ・油揚げ）

649 ：可愛い奥様：2010/04/15(木) 16:36:41 ID:Gt+wGciDO

メカジキのソテー
カツとじ
キュウリと大根即席漬け
わかめとネギの味噌汁
ゴボウと蒟蒻の煮物
もやしとちくわ炒め

650 ：可愛い奥様：2010/04/15(木) 17:40:56 ID:tZKs+41OP

ニシンの塩焼き・大根おろしたっぷり
モヤシの春巻き
ホウレン草のお浸し
大根菜と油揚げの味噌汁
ご飯

かな。

651 ：可愛い奥様：2010/04/15(木) 20:09:33 ID:FNAtIgEq0

春菊と鶏ひきの信田煮
かぼちゃとブロッコリー　胡麻ドレ
じゃがいもとわかめのみそ汁

なんでそんなに皆、品数作れるんだ…。

652 ：可愛い奥様：2010/04/15(木) 22:52:12 ID:kF+mFXq1O

水菜と人参とキノコのマリネ
新玉ねぎのみそ汁（西京味噌）
シーチキンとトマトのパスタ

献立めちゃくちゃ…。

653 ：可愛い奥様：2010/04/16(金) 00:11:52 ID:DcgAV9gXO

たまねぎ入りさつま揚げの焼いたの
肉じゃが
キャベツのチン
卵入り納豆
厚揚げとかぶの味噌汁

654 ：可愛い奥様：2010/04/16(金) 00:49:55 ID:JB6BJ3550

シーフードカレー
レタスとトマト、水菜のサラダ
玉ねぎとベーコンのスープ

野菜高杉。

655 ：可愛い奥様：2010/04/16(金) 02:54:36 ID:GLJQs2EVO

ホッケ
若竹煮
ピリ辛こんにゃく
きゅうりとわかめの酢の物なすと油揚げの味噌汁

ポテトサラダ(昨日の残り)

656 ：可愛い奥様：2010/04/16(金) 09:30:37 ID:iwpOu66mO

親子丼
きつねうどん
サラダ

657 ：可愛い奥様：2010/04/16(金) 10:31:31 ID:lOohhhhF0

ホッケ開き
ほうれん草の海苔和え
人参ごぼう精進揚げ
凍り豆腐とワカメの赤だし

天ぷら用のフキノトウをとりに行くか迷う・・

658 ：可愛い奥様：2010/04/16(金) 15:59:42 ID:mLhPBPD3P

揚げだし豆腐
豚大根
アサリとワカメと白菜のすまし汁
ご飯

鶏とキャベツの料理も作りたかったけど、食べきれないだろうから明日か明後日にしよう。

659 ：可愛い奥様：2010/04/16(金) 16:06:40 ID:EIKExZPg0

焼き鮭と大根おろし
卵焼き
アスパラの胡麻和え
もやしのナムル風
豆腐とワカメの味噌汁
玄米

660 ：可愛い奥様：2010/04/16(金) 16:20:57 ID:q064Zh200

チキンとほうれん草のグラタン（玉ねぎ、じゃがいも、しいたけ）
オニオンスープ
冷奴
もずくの酢の物
いかなご
十六穀米ごはん

ほうれん草、半束で98円だった。高いなあ。

661 ：可愛い奥様：2010/04/16(金) 17:24:43 ID:IWjvo3xp0

豆乳鍋（鶏団子・ネギ・大根・人参・レンコン・ブロッコリ・豆腐・油揚げ）
ホタテの塩昆布和え
コンニャク・エリンギ・マイタケのきんぴら
ごはん
ブラウニーとバナナのパルフェ

4月後半に鍋料理なんて初めてかも

662 ：可愛い奥様：2010/04/16(金) 18:17:50 ID:roLGmrZh0

>>661
今日は寒いから鍋いいですねー

焼き餃子
アサリとキャベツの酒蒸し
たけのことわかめの中華スープ
サーモン刺身
大根の明太マヨサラダ

なんだか酒飲み仕様のメヌー

663 ：可愛い奥様：2010/04/16(金) 18:41:27 ID:6bUpnrF6P

ニラ豚炒め
南瓜煮
味噌汁
たまごサラダ

664 ：可愛い奥様：2010/04/17(土) 10:04:40 ID:iVZuCrdi0

ラーメン鍋
きゅうりちくわ
ご飯

665 ：可愛い奥様：2010/04/17(土) 11:45:48 ID:8d3vgETt0

＜昨日＞
カオマンガイ
サラダ
スープ

＜今日＞
どうしよう…

666 ：可愛い奥様：2010/04/17(土) 18:15:30 ID:1QuUU/WEO

焼きそば
水菜と油揚げの味噌汁

キャベツが高いので、もやし満載の焼きそばにする。

667 ：可愛い奥様：2010/04/17(土) 18:59:22 ID:GLa2wv9/0

娘と二人なので
きつねうどん、青ねぎたっぷり
今日は野菜買出しの旅にでかけたよ・・春キャベツ一玉１９８円だった

668 ：可愛い奥様：2010/04/17(土) 19:13:56 ID:8d3vgETt0

秋刀魚塩焼き、大根おろし
たけのこ土佐煮
あさり酒蒸し
切干大根
ほうれんそうおひたし
蒸し鶏のサラダ

669 ：可愛い奥様：2010/04/17(土) 19:27:26 ID:tdxkNsnDO

鰤の照り焼き
野菜炒め（春キャベツ、舞茸、ハム）
味噌汁（大根、小松菜、薄揚げ）
ごはん
りんご、八朔
レモン酎ハイ

670 ：可愛い奥様：2010/04/17(土) 21:36:27 ID:fFpWFF+70

あじのたたき
ほうれん草のごまあえ
かぼちゃ煮
わかめとねぎのみそ汁

671 ：可愛い奥様：2010/04/17(土) 22:28:13 ID:ZJ5CKeMc0

寿司（出前）
筑前煮
お吸い物
枝豆
漬物
ビール・日本酒

キャベツ1玉350円って…

672 ：可愛い奥様：2010/04/18(日) 15:51:38 ID:XrVpR/6WO

肉豆腐
水菜の味噌汁
鮭の粕漬け焼き
キュウリと大根浅漬け
ゴボウと蒟蒻の煮物

の予定だけど、久々に外食もしたいなあ。

673 ：可愛い奥様：2010/04/18(日) 18:18:26 ID:V+IRuJamO

和風きのこパスタ
ポテトサラダ、レタス、トマト
白ワイン

674 ：可愛い奥様：2010/04/18(日) 21:11:55 ID:G5XutkbX0

かぼちゃの煮物
具だくさん中華スープ(昨日の鍋の残り野菜と鶏団子)
きんぴらごぼう
竹輪にきゅうりをいれたもの
ご飯
フルーツ寒天

675 ：可愛い奥様：2010/04/18(日) 21:48:14 ID:v13fYq0D0

自作握り寿司（甘エビ、鯵、キハダ鮪中トロ）
ボークソテー（豚ロース、カボチャ、スナップエンドウ）
サラダ（蕪、人参、胡瓜、セロリ、レタス、マッシュルーム、赤パプリカ）
焼茄子と焼ピーマン

676 ：可愛い奥様：2010/04/18(日) 23:15:37 ID:rHS2eUpB0

豆腐ステーキ、舞茸バター醤油ソース
塩紅鮭
ゆでブロッコリー
キュウリとうどの和サラダ
生海苔の赤だし

677 ：可愛い奥様：2010/04/18(日) 23:50:32 ID:FtVhVS8E0

かつお刺身
牛タン塩焼き
スモークサーモン
生野菜のサラダ
マカロニサラダ
たけのこ土佐煮
切干大根
ほうれんそうおひたし

678 ：可愛い奥様：2010/04/19(月) 01:22:00 ID:7fTCppo20

桜鯛の塩焼き
菜花の辛辛ラー油和え
かぼちゃのきんぴら
きゅうりとわかめとしらすの酢の物
鯛のあらで潮汁

679 ：可愛い奥様：2010/04/19(月) 01:57:43 ID:B4uVu9nW0

鶏水炊き（手羽・つくね・豆腐・水菜・キャベツ・豆腐）
きのことスモークサーモンのマリネ
じゃこおろし
佃煮いろいろ
雑穀入り炊き込みごはん

680 ：可愛い奥様：2010/04/19(月) 08:20:10 ID:uZoPJnQC0

昨日だけど
・キーマ風カレー（ピーマンと茹で卵ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ）
・水菜とタコのサラダ
・牛蒡天
・らっきょう
・スナックパイン（沖縄土産）

681 ：可愛い奥様：2010/04/19(月) 15:01:54 ID:mtIphA1O0

牛丼
ほうれん草のおひたし
れんこんのきんぴら
みそしる（わかめ・とうふ）

682 ：可愛い奥様：2010/04/19(月) 16:19:42 ID:lrYAH6AEO

鯛のお刺身
えび天ぷら
鷄唐揚げ(ニンニク醤油味)
冷奴
わかめとカボチャ、玉子のみそ汁
田舎だんご
草もち

683 ：可愛い奥様：2010/04/19(月) 16:49:44 ID:nmodwbu4P

釜あげうどん
納豆と鯖缶、大根おろしで

買い物面倒だからこれにしようと思ったら、葱が無い…仕方が無いから行ってくるか…

684 ：可愛い奥様：2010/04/19(月) 17:10:31 ID:uZoPJnQC0

・鯖の塩焼き
・焼き茄子
・切干大根とあさりの煮物
・豆腐とわかめの味噌汁
・八朔

昨日のキーマカレーが残っているので、リクエストされたら出そう。

685 ：可愛い奥様：2010/04/19(月) 17:48:58 ID:6kMyvAGWP

きのこカレー
ポテトサラダ
バターコーン
福神漬け

686 ：可愛い奥様：2010/04/19(月) 18:17:34 ID:LBKMzk7H0

昨日の鍋の残り
鶏の梅照り焼き
温泉卵
ところてん
新玉ねぎポン酢

687 ：可愛い奥様：2010/04/19(月) 18:37:12 ID:Q3tJN9UQ0

チキンカチャトーラ
豆腐・ワカメ・レタスのサラダ
ごはんorビール
トライフル

夫誕生日にしては簡単メニュー
病み上がりなので勘弁してもらおう。来年は頑張るよ

688 ：可愛い奥様：2010/04/19(月) 18:59:40 ID:AQXio9L90

アジフライ・キャベツの千切り
小松菜と厚揚げのさっと煮
五目ひじき（買ってきたお惣菜）
わかめと新玉ねぎ、じゃがいもの味噌汁
納豆

食前だというのにハーゲンダッツのクリスピーサンド平らげてしまった。

689 ：可愛い奥様：2010/04/19(月) 23:16:43 ID:Sf+1VRdD0

さわらのつけダレ焼・蕪おろし
牛挽きポテトコロッケ・キャベツ
独活の胡麻和え
独活皮と独活の葉のキンピラ
胡瓜の浅漬け
オクラのシラス和え

690 ：可愛い奥様：2010/04/19(月) 23:55:26 ID:v8cb5fCF0

鰤の塩焼き
なすピーマンのおかか炒め
玉子味噌
生海苔の赤だし

バリュウム検査後でキボチワルイ・・・これで勘弁

691 ：可愛い奥様：2010/04/20(火) 11:04:18 ID:oxp9ObWA0

＜昨日＞
豚肉味噌漬け、大根おろし、千切りキャベツ
マカロニサラダ
スモークサーモン
スナップえんどう
たけのこ土佐煮
ほうれんそうおひたし
大根味噌汁

＜今日＞
八宝菜
春雨サラダ
きゅうりの浅漬け
ちくわで何かおつまみ

692 ：可愛い奥様：2010/04/20(火) 12:03:38 ID:AGbvPqTI0

春キャベツとアンチョビのスパゲティ
玉子とトマトのスープ

693 ：可愛い奥様：2010/04/20(火) 13:12:52 ID:d7S9MKRaP

イカともやしとチンゲン菜と椎茸のオイスター炒め
ワカメスープ
アボカドと海老のサラダ
ご飯

の予定

694 ：可愛い奥様：2010/04/20(火) 13:22:06 ID:xk0DiBho0

鮭の煮付け
ネギ焼き（玉子とイカ、キャベツ）
ピーマンとベーコン、じゃこの洋風きんぴら
和風ミネストローネ（たまねぎ、きのこ色々）

695 ：可愛い奥様：2010/04/20(火) 15:46:33 ID:WOImbEer0

インゲンとササミの胡麻和え
ナスと豚肉の炒め物
野菜サラダ
すりみ、豆腐、ネギの味噌汁
ご飯

696 ：可愛い奥様：2010/04/20(火) 17:45:53 ID:FxMEMHsV0

トマトカレー
春雨サラダ
いろいろカットフルーツ

697 ：可愛い奥様：2010/04/20(火) 19:12:18 ID:xKtHnWuc0

ハンバーグ
小松菜の炒め物
春雨サラダ
味噌汁

698 ：可愛い奥様：2010/04/20(火) 19:17:21 ID:V39752VP0

八宝菜（豚肉・エビ・イカ・白菜・人参・キクラゲ・かき菜・ネギ）
刺身こんにゃく
ごはん
かき玉汁
バナナ＆ヨーグルト

699 ：可愛い奥様：2010/04/20(火) 19:39:26 ID:McOEdgWr0

ヒレカツ、キャベツ
なめこの味噌汁
ブロッコリーと卵のゴマ和え
アボカドとエビのサラダ

アボカドがマイブームです

700 ：可愛い奥様：2010/04/20(火) 19:42:26 ID:K8z8O6EA0

マグロ山かけ丼
カツオと新玉ネギの漬け
キャベツのバター醤油炒め
豆腐のお吸い物
キュウリの酢の物

キャベツ一玉158円だった！

701 ：可愛い奥様：2010/04/20(火) 21:38:45 ID:BczWpexJ0

>>700
＞キャベツ一玉158円だった
うわっうらやま～。どちらにお住まい？
家の近所なんて、最低で３８０円最高一玉４８０円があったわ＠都心３区

702 ：可愛い奥様：2010/04/20(火) 21:57:31 ID:K8z8O6EA0

>>701
愛知県の郊外です。値段見てびっくりしましたｗありがとうイ○ン。

703 ：可愛い奥様：2010/04/21(水) 01:39:20 ID:tlHmTZE80

豚肉の柳川風
いんげんとしめじのごま和え
ピーマンのお浸し
たまねぎとわかめの味噌汁

704 ：可愛い奥様：2010/04/21(水) 14:10:47 ID:fCMmIEJg0

うな丼
長芋とろろ
もやしとニラの煮びたし
えのきとワカメの赤だし

705 ：可愛い奥様：2010/04/21(水) 14:19:54 ID:nUToB4q70

いわしの梅煮
ポテトサラダ（ルッコラ、トマト、ハム、玉ねぎ、きゅうり）
かぶの葉っぱと揚げの煮物
大根の葉っぱの塩もみ
わかめ、豆腐、ねぎのお味噌汁

706 ：可愛い奥様：2010/04/21(水) 15:35:24 ID:X+Z8SX280

豚キムチ（キャベツの代わりにもやし1袋ｗ）
ひじき（枝豆＆にんじん、ちくわ入り）
チーズコロッケ（自家製）
きゅうりとキャベツ（牛角キャベツたれ）
なめこ味噌汁

近々ガッテンの大根葉カレー作りたい。
葉つき大根ｶﾓｰﾝ

707 ：可愛い奥様：2010/04/21(水) 15:50:36 ID:tlHmTZE80

ハヤシライス
あとは適当に何かサラダかな

708 ：可愛い奥様：2010/04/21(水) 16:25:28 ID:RmpcYY75P

カレー三日目
春雨ときゅうりの酢物
福神漬け

709 ：可愛い奥様：2010/04/21(水) 16:55:17 ID:iS+rBSj20

先週パルでなんとなく注文したキャベツがひと玉228円だった。
ちょっと嬉しい。

・キャベツと豚肉の炒めもの
・ほうれん草の胡麻和え
・豆腐とわかめの味噌汁
・パイナップル　　　　　子供と私だけなので適当だけど。

710 ：可愛い奥様：2010/04/21(水) 17:16:26 ID:7h0Pjevs0

焼き魚ホッケ
ほたてのお刺身
ニラ入り玉子焼き
生野菜サラダ
鶏とゴボウの炊き込みご飯
ミョウガと卵のお吸い物

711 ：可愛い奥様：2010/04/21(水) 17:22:58 ID:kcHsMruo0

ゲソあげ
鶏団子とキャベツの煮物
ごはん
きんぴら
豆腐ソテー

なんかまとまりきらない。。

712 ：可愛い奥様：2010/04/21(水) 17:29:48 ID:1hwiiGdQ0

豚肉、ベーコン、サトイモ、玉ねぎ、ニンニクのトマトソース煮込み
かぼちゃの煮物
トマト、きゅうり、おじゃこ、わかめの酢の物

713 ：可愛い奥様：2010/04/21(水) 17:52:39 ID:ekmMXrzqO

キーマカレー
ナン
ベビーリーフのサラダ
コンソメスープ
ヨーグルトババロア

714 ：可愛い奥様：2010/04/21(水) 17:55:31 ID:kTYadS2k0

焼き魚(鰆のモロミ漬け)
煮物(里芋、人参、高野豆腐、ごぼう、椎茸)
大根と青じその浅漬け
せりのおかか和え
おからサラダ
もずく酢

715 ：可愛い奥様：2010/04/21(水) 17:56:01 ID:tKY7Re9J0

アジの開き
大根・シメジ・竹輪の煮物
メカブ・長芋の和え物
ごはん
味噌汁（キャベツ・タマネギ・ジャガイモ）
オレンジ

716 ：可愛い奥様：2010/04/21(水) 18:11:17 ID:yhmEgoD20

カツオの乗っけ盛りサラダ（水菜、プチトマト、シソ、ショウガ）
大根と鶏肉の煮物
アサリの味噌汁
メカブトロロ
春キャベツのゴマ和え
ごはん

717 ：可愛い奥様：2010/04/21(水) 18:38:10 ID:sFsFJ6Gv0

マグロ山かけ
高野豆腐煮
ちくわといんげんの卵とじ
きゅうりとワカメの酢の物
ごはん
豚汁（昼の残り）

718 ：可愛い奥様：2010/04/21(水) 22:35:57 ID:3ZC57NYG0

つくねと野菜の煮物（人参、ごぼう、さつまいも）
ふじりんご入りポテトサラダ
白菜キムチ
ブナピー、油揚げ、三つ葉の赤だし

719 ：可愛い奥様：2010/04/21(水) 23:30:58 ID:iPbY8FOo0

しめ鯖（白髪葱・シソ・生姜・貝割菜・新玉葱）
タイ風サラダ（海老・茹で豚・セロリ・新玉葱・人参・ピーナッツ・香菜）
ほうれん草お浸し
アサリのワイン蒸し
ワイン

720 ：可愛い奥様：2010/04/22(木) 00:44:21 ID:VMLWJlDu0

アクアパッツァ
コンソメスープ
コールスローサラダ
甘エビのマリネ

721 ：可愛い奥様：2010/04/22(木) 16:18:32 ID:rE9jmNS+0

海老のフリッター・マヨ風ソース・茹でチンゲン菜添え
海老の頭の出汁の味噌汁・葱と三つ葉入り
長芋の梅酢和え
竹輪の紫蘇チーズ巻き
ご飯

とりあえず切れない包丁を研がねば。

722 ：可愛い奥様：2010/04/22(木) 18:34:22 ID:3jMOCfcC0

カレー
大根、せり、まぐろの味付け缶サラダ
クレソン、豆腐、きのこのスープ

適当にほいほい買ってきたけど、カレー以外の
食材の組み合わせが変な気がする・・・

723 ：可愛い奥様：2010/04/22(木) 18:58:28 ID:dOI4S7b60

ハンバーグ
アボカドとトマトのサラダ
キャベツのお味噌汁
ツナとジャガイモの煮物

724 ：可愛い奥様：2010/04/22(木) 19:30:05 ID:di66QLbT0

青椒肉糸（漢字出せない）
もやし炒め
ほうれん草のおひたし
わかめと玉ねぎ、じゃがいもの味噌汁
納豆

725 ：可愛い奥様：2010/04/22(木) 21:14:28 ID:MpqCW9hO0

かに玉
ささみチーズフライ
レタスときゅうりのサラダ
アボカド（はずれだった）
キムチ
ごはん

味噌汁作るのやめちゃった。

726 ：可愛い奥様：2010/04/22(木) 23:05:24 ID:Nb72gBmI0

肉豆腐
エビとアボカドのサラダ
かぶの甘酢和え
キャベツと油揚げの味噌汁
ごはん

450円のキャベツに涙目

727 ：可愛い奥様：2010/04/23(金) 10:31:26 ID:KcFmNRMl0

昨日
大根とつくねの煮物
きゅうりと春雨の中華風サラダ
大根の皮きんぴら
ほうれん草のお浸し
レンチン新玉葱

今日
鶏手羽先塩ごま油グリル
大根と青じその即席漬け
長芋ともずくの酢の物
グリーンサラダ
イチゴ大福

728 ：可愛い奥様：2010/04/23(金) 10:41:29 ID:lbqJkENm0

帆立とエビのフリッター
切り干し大根煮
新玉ねぎ・きゅうり・にんじんのスライス
茹でブロッコリー
玄米粥＋昆布佃煮

729 ：可愛い奥様：2010/04/23(金) 12:12:24 ID:FZL7kAjiP

豚薄切り肉の紫蘇チーズ巻き
アサリとキャベツの潮汁風
トロロ納豆
ご飯

付け合せの生野菜どうするかなー
買ってくるか。

730 ：可愛い奥様：2010/04/23(金) 15:24:41 ID:UUZOc0ZeO

永谷園の麻婆春雨使った野菜炒め
大根の酢の物

731 ：可愛い奥様：2010/04/23(金) 16:42:27 ID:rTDtXsyi0

骨付き鶏モモの照り焼き
春菊ときのこのガーリック炒め
ゆでアスパラ
冷奴
じゃがいも、玉ねぎ、わかめの味噌汁
もずくの酢の物

732 ：可愛い奥様：2010/04/23(金) 17:55:12 ID:w2f1uoWY0

カルボナーラ
サラダコンビニで買ってくるかな・・・・。

733 ：可愛い奥様：2010/04/23(金) 19:06:25 ID:XOIRak3R0

たけのこご飯
甘エビ出汁の味噌汁
茶碗蒸し
もやしお浸し

早く野菜の価格が安定しますように

734 ：可愛い奥様：2010/04/23(金) 19:14:11 ID:dfN7kAeD0

キムチ鍋
コンニャク甘辛煮
セロリの梅和え
ごはん
小豆ミルクゼリー

735 ：可愛い奥様：2010/04/23(金) 19:22:49 ID:KUgOFUHfO

とり唐揚げ
パスタサラダ(甘くしすぎて失敗
ハッシュポテト
高菜漬け
ご飯

736 ：可愛い奥様：2010/04/24(土) 09:50:16 ID:acjTAbel0

肉団子の甘酢炒め
きゅうりとカニカマの酢の物
もやしとわかめのスープ
ご飯

作って物足りないようであれば冷や奴追加予定。

737 ：可愛い奥様：2010/04/24(土) 14:37:35 ID:vYoW7smq0

ごはん
筍とわかめの味噌汁
鯖の南蛮漬け
筍と牛肉の煮物
里芋の梅肉あえ

筍おいしーい

738 ：可愛い奥様：2010/04/24(土) 15:54:13 ID:krnL0qAmO

和風おろしハンバーグ
たこの野菜たくさんカルパッチョ
カボチャとまいたけのソテー
茹でブロッコリー
なめこと新玉ねぎのみそ汁
マカロン
コーヒー

739 ：可愛い奥様：2010/04/24(土) 16:22:35 ID:6hAZq++HP

今日は、旦那が晩御飯いらないから
炒飯と味噌汁にしよう。

740 ：可愛い奥様：2010/04/24(土) 21:33:21 ID:Lnl/fn4B0

お刺身
卵豆腐
豆もやしとほうれんそうのナムル
えのきとあぶらあげの味噌汁

741 ：可愛い奥様：2010/04/24(土) 23:41:57 ID:5oZE0OpuO

ひじきご飯
味噌汁
塩チキン焼き
もやし青梗菜炒め
トマト

742 ：可愛い奥様：2010/04/25(日) 15:52:34 ID:0uYdwzZK0

サーモンの漬け
ゲソとニラとモヤシのチヂミ
牛肉のたれ焼きサラダ菜添え
わかめときゅうりとじゃこの酢の物
ふきと油揚げの煮物

私以外誰も食べないためふきの煮物３日目。

743 ：可愛い奥様：2010/04/25(日) 16:41:48 ID:7TtiY9VIP

アサリとキャベツの酒蒸し
納豆
卯の花の煮物（常備）
ジャガイモと人参とガンモとさつま揚げの煮物

んな感じかしら。
さて芋の皮むくか。

744 ：可愛い奥様：2010/04/25(日) 17:17:34 ID:r2R71HN60

たけのこご飯
エビしんじょのおすまし
蒸し鶏と温野菜
人参とツナのサラダ

745 ：可愛い奥様：2010/04/25(日) 17:57:29 ID:j1CVlJMi0

豚肉の生姜焼きレタスとトマト添え
わかめともやしの中華スープ
ひじき煮
ご飯

746 ：可愛い奥様：2010/04/25(日) 18:34:26 ID:h/v/oE+RO

肉じゃが
豚汁
鯛のお刺身
デザートに頂きもののいちご

747 ：可愛い奥様：2010/04/25(日) 19:08:55 ID:jCplL7vQO

ご飯
卵とニラのおすまし
鶏胸肉のオイスター煮
ナスとピーマンの味噌炒め
ほうれん草のお浸し

748 ：可愛い奥様：2010/04/25(日) 19:15:55 ID:20xPHnWqO

鯛のお造り
焼き那須
焼売
ご飯

749 ：可愛い奥様：2010/04/25(日) 20:31:59 ID:pFv55GCJ0

小沢一郎「日本人は特殊学級」
http://www.wafu.ne.jp/~gori/diary3/200309271159.html

750 ：可愛い奥様：2010/04/25(日) 20:48:20 ID:6t1MMSdb0

みんなしっかり料理してるな、凄い。

751 ：可愛い奥様：2010/04/25(日) 22:23:24 ID:7TtiY9VIP

>>750
しっかり作らない時は書かないので…ｗ

752 ：可愛い奥様：2010/04/26(月) 10:45:25 ID:E1bw2MjB0

>>751
www
厚揚げときのこのうま煮
海老をチリにするか、フリッターにするか迷う。
なんか生野菜

753 ：可愛い奥様：2010/04/26(月) 11:15:24 ID:+WA3gFTq0

とり胸肉の南蛮漬け
大根サラダ
ニラと卵とじのみそ汁
ごはん

754 ：可愛い奥様：2010/04/26(月) 11:18:05 ID:P4VwBZ9p0

モウカサメの煮付（または照り焼き）
生春巻き
ワカメスープ
切り干し大根煮
ごはん

755 ：可愛い奥様：2010/04/26(月) 11:21:46 ID:rOZ6vssk0

キャベツ・人参・ベーコンの煮込み
ピザマルゲリータ
赤ワイン
デコポン

756 ：可愛い奥様：2010/04/26(月) 16:15:30 ID:dh/NJkYb0

ゲソねぎ塩焼き
いわしの生姜煮
ブロッコリーおかか和え
新玉ねぎとわかめの味噌汁
たけのこご飯

757 ：可愛い奥様：2010/04/26(月) 17:09:25 ID:Q93bBhml0

ほっけ
煮物(高野豆腐、がんも、椎茸、れんこん、魚河岸揚げ)
青ねぎ、もずく、切干大根の酢の物
刺身こんにゃく
モロッコいんげんとかにかまのからしマヨ醤油
もやしとしめじのナムル

758 ：可愛い奥様：2010/04/26(月) 17:20:05 ID:LnnE8KvxO

塩カルビ
ギョーザスープ(ワカメ青梗菜)
生揚げサラダ
ご飯

759 ：可愛い奥様：2010/04/26(月) 17:56:33 ID:YWgZ6HGO0

豆腐・長芋のチーズ焼き
大根・シメジ・かき菜・豚挽き肉のあんかけ煮
ぬか漬け
ごはん
シジミの味噌汁
オレンジムース

760 ：可愛い奥様：2010/04/26(月) 18:25:42 ID:nl6BdMIr0

ごはん
マーボー豆腐
わかめと筍のスープ
モヤシ鳥皮サラダ
しめ卵のあんかけ

761 ：可愛い奥様：2010/04/26(月) 21:39:58 ID:NaP6KIiV0

ごはん
ワカメの味噌汁
鯵のたたき
キャベツの塩だれ
メカブ

762 ：可愛い奥様：2010/04/26(月) 22:26:27 ID:HcgQcehA0

筍ご飯
切り干し大根の煮物
つまみ菜のお浸し
じゃがいもとわかめの味噌汁

763 ：可愛い奥様：2010/04/27(火) 12:42:28 ID:5pRBqOajO

串かつ(一口かつ他色々)＋キャベ千とトマト
具だくさん冷奴(わかめツナｵﾆｽﾗねぎオカカ)
黒豚焼売＋レタスたっぷり
もずく味噌汁
マカロン

昇任試験なのでげん担ぎ

764 ：可愛い奥様：2010/04/27(火) 13:07:39 ID:y4Dx0zfX0

塩サバと大根おろし
小松菜とガンモの炊き合わせ
バンバンジー風のサラダ
ごはん
小芋の味噌汁

765 ：可愛い奥様：2010/04/27(火) 13:18:04 ID:EwEUstI80

鶏もも肉の唐揚げタルタルソース
フキと油揚げの炒め煮
高菜の新漬
ワカメ、きゅうり、ちりめんじゃこの酢の物
じゃがいものお味噌汁

766 ：可愛い奥様：2010/04/27(火) 13:44:49 ID:apjCOoK8P

豚ロースと豆腐のガーリックソテー
レタスと茹で玉子のサラダ
カブのスープ煮
卯の花の煮物（常備菜）
ご飯

これで行くか。

767 ：可愛い奥様：2010/04/27(火) 13:57:01 ID:PbW8UVXwO

サーモンのクリームソース煮
野菜スープ
ほうれん草のおひたし
きゅうりとささ身の和え物

768 ：可愛い奥様：2010/04/27(火) 13:59:34 ID:7TDquVj30

いわしの生姜煮
あさりの味噌汁
春キャベツの浅漬け
たけのこおかか煮
トマト

旦那だけ。

769 ：可愛い奥様：2010/04/27(火) 15:38:48 ID:AS6tZphy0

鶏から揚げ
ホタテ刺身
タイ風サラダ（海老・塩豚・筍・セロリ・玉葱・人参・香菜・春雨）
モズク酢
蒸し野菜（アスパラ・オクラ・カボチャ）

770 ：可愛い奥様：2010/04/27(火) 16:06:57 ID:L2Fow8tg0

鯖の塩焼き
かき菜の胡麻和え
豆腐のネギキムチのせ
ぬか漬け
ごはん
沢煮椀
リンゴ

771 ：可愛い奥様：2010/04/27(火) 16:26:02 ID:WdM2lQ700

ミートローフ
蕗と厚揚げの煮物
新たまねぎとかいわれ大根とスモークサーモンのサラダ
ねぎとえのきの味噌汁

>>770
かき菜って何？

772 ：可愛い奥様：2010/04/27(火) 17:01:34 ID:RgiqrUR10

>>771
菜の花の葉っぱ部分？だよ
菜の花ほどアクがないし安いし栄養ｲﾊﾟｰｲだよ

773 ：可愛い奥様：2010/04/27(火) 17:37:07 ID:quJwFgsq0

カキフライ
たけのことふきの炒め煮
漬物
なにかの味噌汁

>>772
かき菜って菜の花だったんだ！？
さっき安かったから初めて買ってみたけど菜の花とは知らなかった。
言われてみれば菜の花っぽいね。

774 ：可愛い奥様：2010/04/27(火) 17:49:24 ID:8ChPpkNv0

豆腐とひき肉のキーマカレー
キュウリとワカメの酢の物
野菜スープ

775 ：可愛い奥様：2010/04/27(火) 18:20:25 ID:y6SlypTd0

鶏肉の味噌漬け焼き
湯豆腐
白菜のサラダ
鳥おこわ
お味噌汁

776 ：可愛い奥様：2010/04/27(火) 18:46:01 ID:zci8gKfm0

カレーうどん
さつまいもの煮物
たけのこの梅マヨネーズ和え

777 ：可愛い奥様：2010/04/27(火) 18:47:06 ID:3AENlZsE0

マグロたたき丼
常夜鍋
ゴボウとニンジンのキンピラ
キュウリの酢の物

778 ：可愛い奥様：2010/04/27(火) 18:53:03 ID:RgiqrUR10

ボンゴレロッソとカルボナーラ
ベビーリーフのサラダ
チーズケーキ

779 ：可愛い奥様：2010/04/27(火) 19:25:29 ID:ug5di+aa0

ポークソテートマトソース
付け合せにジャガイモふかしたのと人参マリネ
クラムチャウダー
シーザーサラダ

780 ：可愛い奥様：2010/04/27(火) 23:46:20 ID:WdM2lQ700

>>772
またひとつかしこくなった！
ｱﾘｶﾞﾄﾝ

ミートローフにすると普通のハンバーグより旦那が喜ぶなぁ

781 ：可愛い奥様：2010/04/28(水) 11:24:13 ID:Cx1LtBc6P

ホタテとホッキ貝（と人参タケノコ椎茸油揚げ）の炊き込みご飯のおにぎり（昼の残り）
鶏の唐揚げ
ゆでたジャガイモ、人参、カボチャのマヨネーズ添え
ナッツのつまみ、ポテトのスナック

を持って行ってビールを飲みながら野球観戦。

782 ：可愛い奥様：2010/04/28(水) 12:04:32 ID:FIhIRTZF0

カツ丼
ほうれん草と油揚げの味噌汁
冷奴
キャベツの塩昆布和え
プチトマト

ダイエットに疲れちゃった……ｗ

783 ：可愛い奥様：2010/04/28(水) 12:40:46 ID:8C5uBdRlO

豚の角煮
えのきとワカメの味噌汁
春菊の和え物
ブロッコリーの中華あんかけ

784 ：可愛い奥様：2010/04/28(水) 15:32:09 ID:IvB/Doid0

チキンカツ
キャベツ千切り・茹でブロッコリー・トマト
あさりの味噌汁
たけのこ土佐煮
冷奴

以上旦那の。私は残りもののいわし生姜煮

785 ：可愛い奥様：2010/04/28(水) 16:28:54 ID:7qZbXHTU0

鯖の塩焼き
ほうれん草のおひたし
ジャーマンポテト
豆腐の味噌汁
キムチチーズ
とまと

786 ：可愛い奥様：2010/04/28(水) 17:10:32 ID:LCF7sYad0

鱈のポン酢ソテー
春雨サラダ
小松菜と油揚げの煮浸し
白菜ナス南瓜の味噌汁
ピーマンの昆布和え
トマト

787 ：可愛い奥様：2010/04/28(水) 17:46:20 ID:KeabUHiJ0

ひじきの煮物
大根の味噌汁
サイコロステーキ
もやしのナムル

788 ：可愛い奥様：2010/04/28(水) 17:55:09 ID:9rJPNKm10

うなスパ
海藻サラダ

789 ：可愛い奥様：2010/04/28(水) 18:05:22 ID:6kJcRnJS0

美味しそう

790 ：可愛い奥様：2010/04/28(水) 18:07:07 ID:SOKbpc02O

マイタケと鶏肉のおうどん。
松山あげを沢山入れる。

791 ：可愛い奥様：2010/04/28(水) 18:11:16 ID:nvaH2dtvO

チキンの海苔塩焼き
ついでにポテト焼く
オクラ豆腐
甘酢らっきょ
ベビリーフ＆トマト
ご飯

792 ：可愛い奥様：2010/04/28(水) 18:30:33 ID:YcHcyy4l0

鮭の塩焼き
焼き厚揚げ
かき菜のおひたし
おみそしる
まぜごはん

このスレ読んでかき菜買ってみた。
茎の部分はゆでてもゆでても筋っぽくて食べられない・・・
そういうものなのか？
上の方はおいしいね。

793 ：可愛い奥様：2010/04/28(水) 18:54:16 ID:lJmj0/Hr0

炒り鶏
焼き油揚げ
キャベツの塩昆布和え
ぬか漬け
ごはん
かき玉汁
キウイ

>>792
かき菜の固い茎は、斜め薄切りにすると食べられますよ。
もしくは、アスパラの様に皮を剥いてもいいと思う。
かき菜大好物なので、話題になってウレシイ。

794 ：可愛い奥様：2010/04/28(水) 18:55:56 ID:s6YIwXgB0

子供にシチュー
私は餃子とビール

旦那が飲み会だと楽だわ

795 ：可愛い奥様：2010/04/28(水) 19:45:42 ID:OHBiW2d10

温玉じゃこ飯
ふくらぎの塩焼き
人参と松の実のバルサミコ酢マリネ
ふきと厚揚げの煮物（昨日の残り）
みつばと巻き麩の味噌汁

796 ：可愛い奥様：2010/04/28(水) 20:01:19 ID:+sVFuRMD0

クリームシチュー
鮭ムニエル
キュウリとチクワのポン酢浅漬け＆トマト
味噌汁

お恥ずかしい組み合わせだorz

797 ：可愛い奥様：2010/04/28(水) 20:08:01 ID:VGSeSQrf0

シュウマイ
たけのことスナップえんどうのにんにくしょうゆいため
ちくわ・三つ葉・きゅうりのからし酢味噌あえ
豆腐の味噌汁
日向夏

798 ：可愛い奥様：2010/04/29(木) 13:05:05 ID:sQqN7wyX0

鱈入り玉子味噌
ひじき煮つけ
キュウリ、ちくわ、春雨の酢の物
大根油揚げの赤だし

799 ：可愛い奥様：2010/04/29(木) 13:46:54 ID:x+SSU+sQ0

このスレに書き込むようになってから、毎日必死こいて献立考えてる。
皆凄いわ、勉強になります。

筍ごはん
大根とちくわの煮物
カニカマときゅうりの中華風酢の物
玉ねぎと豆腐の味噌汁

800 ：可愛い奥様：2010/04/29(木) 14:10:05 ID:3jlkcdXBO

豚ロースの色々野菜巻き
具だくさん冷奴
にんじんしりしり
ピーマンとベーコン炒め
きのこ汁

801 ：可愛い奥様：2010/04/29(木) 15:48:45 ID:B6R3YJ8j0

チキン南蛮
筍の煮物
大根ときゅうりの酢の物
冷奴

802 ：可愛い奥様：2010/04/29(木) 17:32:30 ID:PhkgX2jK0

鯖の味噌煮
きんぴらごぼう
ほたるいかの炊き込みごはん
豚肉肩ロースの焼いたのオイスターソース風味
豆腐の味噌汁
きゅりの漬物

食後はサーティーワンへ行く予定

803 ：可愛い奥様：2010/04/29(木) 18:36:59 ID:bnNyf8my0

天ぷら（竹の子・山うど・さつまいも）
炒り鶏
ホタルイカ・山うど・ブロッコリの酢味噌かけ
ごはん
姫皮・ワカメのお吸い物
抹茶ロールケーキ

804 ：可愛い奥様：2010/04/29(木) 20:04:41 ID:CMuTDFa40

ビーフシチュー、タリアテッレ添え
サラダ
そば粉のパン
オリーブとチーズ
グレープフルーツとネーブルのゼリー

805 ：可愛い奥様：2010/04/29(木) 22:08:47 ID:3ojj/Mwj0

野菜いっぱい長崎皿うどん
ねぎとたけのこのスープ
いちご大福

806 ：可愛い奥様：2010/04/29(木) 22:47:00 ID:+A7rSg0r0

ササミの海老ミンチのせフライ
豚ロース細切、三色ピーマン、人参、モヤシ、エリンギの牡蠣ソース炒め
胡瓜とワカメの酢の物
蕪の浅漬け

807 ：可愛い奥様：2010/04/30(金) 08:22:25 ID:z45Dvq3V0

生姜の炊き込みご飯
きのこ類の味噌汁
蒸し鶏＠柚子胡椒ソース
玉ねぎと焼き鯖の煮物

808 ：可愛い奥様：2010/04/30(金) 09:54:44 ID:K3ZcYT2E0

しめじエリンギ舞茸、アスパラ、ツナのパスタ
なにかサラダを考え中・・

809 ：可愛い奥様：2010/04/30(金) 10:02:00 ID:JuAsoJYg0

残り物ビーフシチューをかけたオムレツ
キャベツ千切り
インゲンの胡麻和え
中華風冷奴
ごはん
じゃが芋と若布の味噌汁

810 ：可愛い奥様：2010/04/30(金) 14:46:37 ID:x1ZNM56r0

塩サバ
白菜とナスと南瓜の味噌汁
小松菜の煮浸し
大根おろし
ほうれん草の胡麻和え
トマト

811 ：可愛い奥様：2010/04/30(金) 14:48:12 ID:ZopOSlZ+0

お好み焼き

夫が飲み会なので子どもと３人でジュージューやりながらビール飲む♪

812 ：可愛い奥様：2010/04/30(金) 15:38:20 ID:YrV35Rzy0

竹の子・かき菜・ベーコン・魚肉ソーセージの炒め物
姫皮・キュウリ・カニカマの胡麻マヨ和え
ぬか漬け
ごはん
味噌汁（ジャガイモ・タマネギ・エノキ）
パンナコッタ　メープルシロップかけ

813 ：可愛い奥様：2010/04/30(金) 17:46:02 ID:BocAgc8p0

ほっけ塩焼き
納豆味噌汁
かき菜とジャコの炒め物
水菜と新玉のサラダ
ごはん

ほっけ大好きなので、週１ペースで食べたいが
なかなか安売りしない

814 ：可愛い奥様：2010/04/30(金) 17:57:13 ID:gYMOMkOm0

旦那がおごってくれるというので、ピザーラお届け!

815 ：可愛い奥様：2010/04/30(金) 17:58:55 ID:ooMHgUeIO

山菜の天ぷら
鮭の西京焼き
青菜の煮浸し
ワラビ(おかか醤油)
ご飯
かきたま汁

816 ：可愛い奥様：2010/04/30(金) 20:24:52 ID:iTPs2W0RO

豚ロースに大葉と叩いた梅干しのせて巻いてフライ
自家製チーズコロケ
キャベ千とレタス、トマト
ピーマンとベーコンのきんぴら
焼きししゃも
しじみ汁
牛角キャベツ
抹茶カステラ
コーヒー

817 ：可愛い奥様：2010/04/30(金) 22:20:33 ID:bXpY94rUP

キャベツのスープ煮込み
アボカドのわさびマヨ・おかかのせ
ジャガイモとパルメザンチーズのガレット風
カブの葉と塩豚とエノキ、玉子のガーリック炒め（昼の残り）

818 ：可愛い奥様：2010/04/30(金) 22:42:08 ID:7TzezR9a0

豚のしょうが焼きを焼肉レタスで巻いて
ちくわとジャガイモの煮物
春キャベツの浅漬け
豆腐とワカメの味噌汁
ご飯

819 ：可愛い奥様：2010/04/30(金) 22:47:22 ID:jQGbsU4l0

味噌汁
野菜炒め
へしこ

820 ：可愛い奥様：2010/04/30(金) 22:58:28 ID:DT8zC5xlO

作りたくない気分で、旦那に訴えたら吉牛買いに走ってくれた。
久しぶりに美味しかった。
後は阿児だしのおすいものとキムチ

821 ：可愛い奥様：2010/05/01(土) 06:53:21 ID:2u685gU/0

昨日
お好み焼き
ごはん

今日
筍ごはん
かぼちゃ煮物
ポテトサラダ
たこ、きゅうり、わかめの酢の物
冬瓜、鶏肉のお味噌汁
いちご、すいか

822 ：可愛い奥様：2010/05/01(土) 12:46:02 ID:9mTEvGhMO

豚味噌漬け焼き
豆腐＆ベビーリーフサラダ
カボチャ煮
甘酢らっきょ
ご飯味噌汁

>>815うまそー裏山

823 ：可愛い奥様：2010/05/02(日) 20:27:28 ID:gJ9Uk2vp0

トンカツ(withキャベツの千切り)
豚汁
五穀米
白菜のお新香

824 ：可愛い奥様：2010/05/02(日) 20:59:43 ID:7oNJP1XvO

鮭粥
ツナマヨトースト

825 ：可愛い奥様：2010/05/02(日) 21:24:36 ID:1VQaN+AN0

鰻丼　大葉と焼海苔ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ
オクラと若布とトロロの澄し汁
茄子ときゅうりの浅漬け
出汁巻卵
冷奴

826 ：可愛い奥様：2010/05/03(月) 12:06:34 ID:fOJWZ9AO0

アクアパッツァ
プロシュートとトマトバジルのピッツァ
野菜サラダ
白ワイン

827 ：可愛い奥様：2010/05/03(月) 16:17:14 ID:CAhzCN7mO

かわはぎの煮付け
マカロニ玉子サラダ
たけのこ豚バラおかか炒め
あら汁
海老天･さつまいも天少し(昼の残り)

828 ：可愛い奥様：2010/05/03(月) 17:21:29 ID:1cUpojFU0

イカの一夜干し
チョリソーと生野菜サラダ
牛肉とゴボウのしぐれ煮
小松菜と油揚げの煮びたし
トン汁
古代米入り御飯

829 ：可愛い奥様：2010/05/03(月) 17:53:46 ID:Av5VDszs0

ローストチキンのサラダ
シラスのアヒージョ
キノコ・ジャガイモのチーズ焼き
パン
ワイン

830 ：可愛い奥様：2010/05/03(月) 19:23:32 ID:kTds9uCG0

ほっけ焼
烏賊と大根の煮物
揚げ出し豆腐
野菜の天婦羅（茄子・ししとう・玉ねぎ）
スモークタンと新玉葱のマリネ
冷やしトマト
枝豆
……そして、ビール

飲む。

831 ：可愛い奥様：2010/05/04(火) 00:11:56 ID:XRe119UP0

メダイの味噌漬け
小松菜と油揚げの煮びたし
トマトサラダ
じゃがいもとねぎの味噌汁
かぶとかぶ菜のお漬物

お出かけで疲れてるのを見越して焼くだけ切るだけのめぬー設定

832 ：可愛い奥様：2010/05/04(火) 00:46:15 ID:6+EANdrR0

刺身盛り合わせ
イカとキュウリの中華風酢の物（残り物）
お好み焼き（昼の残り）
ミンチ入りカレー
枝豆
ビール

寄せ集めだ

833 ：可愛い奥様：2010/05/04(火) 18:42:18 ID:7bxGa4jq0

お好み焼き
焼きそば
冷奴
茄子浅漬け・胡瓜サワー漬け・らっきょう

834 ：可愛い奥様：2010/05/05(水) 18:41:30 ID:Zv4IKA6z0

カニのトマトクリームパスタ
ケンタ風唐揚げ
サーモンタルタル
アボカドとエビのマヨ和え
エビのピリ辛マヨ
ハムと新玉ネギのマリネ
プチトマトのカプレーゼ風
スモークサーモンのクリームチーズ巻
ベビーコーンとウインナー串

夫の誕生日だから頑張ったよ。燃え尽きたぜ…。

835 ：可愛い奥様：2010/05/05(水) 21:40:36 ID:6+phYcyBP

人参、ジャガイモ、カボチャ、フランスパンでチーズフォンデュ

朝昼、連休疲れの手抜きで野菜が足りなかったので、野菜を食べる料理をと思ったら、
チーズフォンデュの素が冷蔵庫に眠っていた。

836 ：可愛い奥様：2010/05/05(水) 22:58:00 ID:DIvNdjNm0

>>834奥様すごい
レストランみたいなメヌーだわ

ピザ３種
タコと玉ねぎのマリネ

837 ：可愛い奥様：2010/05/06(木) 13:21:14 ID:0MUowwrZ0

焼売
鶏手羽中と大根の煮物
春雨サラダ
オニオンスライス
モヤシ和え物
ビール

838 ：可愛い奥様：2010/05/06(木) 14:12:36 ID:gE7zue21P

ポークチャップ・粉ふき芋＆レタス添え
切干大根の煮物（残り物）
卯の花（同）
キャベツと玉子のコンソメスープ

こんなんでいいや。

839 ：可愛い奥様：2010/05/06(木) 17:13:42 ID:Y8rMGDlu0

さんま塩焼き・大根おろし
豚汁
ほうれん草の胡麻和え
トマトとオニオンスライスのサラダ
もずく酢

840 ：可愛い奥様：2010/05/06(木) 17:29:29 ID:h7WZkuS80

豚バラ、エリンギ、シシトウのどんぶり
鰹のタタキ（オニオンスライス）
こんにゃくのピリ辛炒め
もろきゅう

今日は汁物はパス

841 ：可愛い奥様：2010/05/06(木) 18:29:35 ID:qSxytKHi0

マーボ豆腐
大豆とひじき煮
キャベツツナサラダ
味噌汁

842 ：可愛い奥様：2010/05/06(木) 18:43:27 ID:HN/3dADX0

キャベツ・鶏モモ・ブロッコリーの塩炒め
大根・ホタテ缶のサラダ
黒胡麻豆腐
ごはん
味噌汁（ジャガイモ・タマネギ）
ババロア

843 ：可愛い奥様：2010/05/06(木) 20:35:53 ID:qgv/+dvQ0

鯖みりん干し
かき揚げ（芝エビ、にんじん、かぼちゃ、玉ねぎ）
中華風春雨サラダ
味噌汁

844 ：可愛い奥様：2010/05/06(木) 22:54:50 ID:Q4Q1pzWq0

クラムチャウダー
鮭のムニエル
もやしのカレー風味お浸し

845 ：可愛い奥様：2010/05/07(金) 09:16:38 ID:2FhZ8g9eP

昨日書いたけど予定変更したので昨日の分書き直し。

焼き豚（一昨日作成）の白髪葱添え・わさび醤油で
わさび菜のお浸し
切干大根の煮物（残り物）
キャベツと玉子とじのスープ
ツブ貝の混ぜご飯（朝の残り）

846 ：可愛い奥様：2010/05/07(金) 18:36:03 ID:4hEasldC0

鯵のたたき
大根と人参のなます
こんにゃく照り煮
ゆで卵のしょうゆ漬け
メンチカツ（夫だけ）
サラダ（レタス・新玉葱・海苔）

847 ：可愛い奥様：2010/05/07(金) 18:55:54 ID:JZItFUPf0

天婦羅（鶏・コゴミ・たらの芽・インゲン・南瓜）
蕎麦
トマトサラダ
卵豆腐
ほうれん草胡麻和え
大豆の五目煮
ビールと日本酒
西瓜

848 ：可愛い奥様：2010/05/07(金) 19:32:25 ID:NH952Sd00

竹の子ごはん
肉詰めタマネギのスープ煮
サツマイモのバターきんぴら
レタス・海苔のサラダ
小豆ミルクゼリー

849 ：可愛い奥様：2010/05/07(金) 21:03:38 ID:chugF+m/0

鶏肉塩ダレ焼き
キャベツ千切り、きゅうり
カニカマ、ネギ入り卵焼き
ほうれん草、じゃがいもの味噌汁

850 ：可愛い奥様：2010/05/07(金) 21:38:38 ID:JHJFrJEb0

鶏の唐揚げマヨソース和え
レタス、わかめ、トマトのサラダ
茄子のおかか和え
豚汁
冷奴

851 ：可愛い奥様：2010/05/07(金) 22:53:38 ID:paoo5+gl0

市販の茶碗蒸し
黒カレイの煮付け
土鍋の冷めた残りご飯をそのまま直接
細切りポテトスナック

ジャンク過ぎた。
今夜は夫がいないので「夫が嫌いで普段食べない煮魚！」と思ったけど、
きちんとした献立で食べないと有難さ半減だったな…
2食分作ったので、明朝夫にはサンマの缶詰でもあてがって改めてきちんと美味しく食べようっと。

852 ：可愛い奥様：2010/05/08(土) 15:35:50 ID:AWqzJYBB0

ボイル塩豚のスライス@薬味ソース
サラダ（レタス・新玉葱・アスパラ・トマト・じゃが芋）
地鶏の焼き鳥
茄子の煮物
こんにゃくの照り煮
糖質ゼロ発泡酒

853 ：可愛い奥様：2010/05/08(土) 17:25:25 ID:LoMScvH20

パチンコ詐欺、騙されたのは主婦、派遣、無職ばかり。「何でこいつらこんなにアホなの?」弁護士も疑問
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1273306434/

854 ：可愛い奥様：2010/05/08(土) 18:05:21 ID:ESlzULNS0

銀鱈煮つけ
刺身
ちくわと水菜の胡麻豆腐白和え
大豆ひじき煮
味噌汁

久々に日本酒でも飲むかな

855 ：可愛い奥様：2010/05/09(日) 17:48:26 ID:QYtb/uYw0

鯖味噌煮＋大根おろし
ほうれん草のおひたし
青梗菜、きのこ、厚揚げのあんかけ
お味噌汁（具は未定）

かにかま（サラダフレーク）を使いたいけど、思いつかない

856 ：可愛い奥様：2010/05/09(日) 18:01:23 ID:7VEoWF7B0

揚げ鶏甘酢漬け
トマトときゅうりとくずきりサラダ
ひじき煮
味噌汁

857 ：可愛い奥様：2010/05/09(日) 18:39:25 ID:ZO8/+JUh0

カルボナーラ
サラダ
ワイン
西瓜

858 ：可愛い奥様：2010/05/09(日) 19:50:26 ID:+PlOvlF60

貝柱のお造り
ひろうすの煮物と初刈りわかめ
明太子
きゅうりとなすの浅漬け
ミニぜんざい

859 ：可愛い奥様：2010/05/10(月) 12:58:56 ID:qsx7izr50

いわしのオリーブオイル焼き　アスパラ添え
茄子とブナピーと豚肉の味噌炒め
ほうれん草のおひたし
冷やしトマト
切干大根の味噌汁

でっかい筍もらった
とりあえず下処理してから考えよう

860 ：可愛い奥様：2010/05/10(月) 14:01:12 ID:z/eUjasm0

ハンバーグ大葉と下ろしポン酢・キャベツ千切り
絹さやの卵とじ
筍の土佐煮
トマトサラダ
じゃが芋と玉ねぎのお味噌汁

861 ：可愛い奥様：2010/05/10(月) 16:22:51 ID:nDCeEDwF0

牛の野菜巻きオイスターソース炒め（アスパラ、人参、大根）
トマトとスライスオニオンのサラダ
小松菜と高野豆腐煮つけ
豆腐、わかめ、しめじの味噌汁
もずくの酢の物

862 ：可愛い奥様：2010/05/10(月) 17:22:29 ID:wiH3fs5k0

ビビンバ丼（焼肉のせ）
ワカメスープ
大根とツナのサラダ
笹かまぼこ
冷やしトマト

863 ：可愛い奥様：2010/05/10(月) 18:18:27 ID:esQudavb0

海老の水餃子
8品目サラダ
筍と椎茸の旨煮
茄子の浅漬け
なめこ汁

864 ：可愛い奥様：2010/05/10(月) 18:53:22 ID:Jq+szOUq0

親子丼
うどと豚肉の炒め物
スナップエンドウと玉葱のサラダ
味噌汁

865 ：可愛い奥様：2010/05/10(月) 20:00:50 ID:QZZYOEuu0

牛肉・ブロッコリ・竹の子の炒め物
大根・人参・ゴボウのピーラーサラダ　揚げジャコのせ
糠漬け
竹の子ごはん
豆腐・ワカメのお吸い物

866 ：可愛い奥様：2010/05/10(月) 20:06:17 ID:HzRAeXNF0

メンチカツ・コロッケ・千切りキャベツ
ゴーヤーチャンプル（残り物）
人参の金平
味噌汁（豆腐・茗荷）

867 ：可愛い奥様：2010/05/10(月) 23:13:28 ID:sk2LyQG30

餃子
もやしとにらのナムル
温泉卵
べったら漬け
あさりの味噌汁

868 ：可愛い奥様：2010/05/10(月) 23:25:23 ID:G03kh+svP

竹輪の海苔チーズ巻き
お好み焼き（キャベツモヤシ豚イカ山芋玉子）

869 ：可愛い奥様：2010/05/11(火) 00:41:41 ID:ssRKDBRe0

カレー
雑穀ごはん

一人なので昨日の残り物

870 ：可愛い奥様：2010/05/11(火) 12:35:26 ID:WaY3GSoJ0

ハンバーグ・目玉焼き
ほうれん草ガーリックソテー・焼きトマト
五目ひじき
オニオンスープ
冷奴

871 ：可愛い奥様：2010/05/11(火) 14:47:14 ID:MW/ce8eJ0

ごはん
ふくらぎ刺身
味噌汁
以上

872 ：可愛い奥様：2010/05/11(火) 15:01:52 ID:kNZ/dXvm0

・塩サバ焼
・キャベツとソーセージのコンソメ煮
・ごぼうと豚ミンチのキンピラ
・自家製ピクルス風漬け物（胡瓜人参セロリ）

873 ：可愛い奥様：2010/05/11(火) 16:16:06 ID:EruMSR8qP

チーズフォンデュ（ジャガイモ、人参、アスパラ、海老、ホタテ、フランスパン）
キュウリのスティック・味噌マヨディップ

874 ：可愛い奥様：2010/05/11(火) 19:25:37 ID:IQbqo0CR0

大根・春雨・キノコ・鶏団子のスープ煮
竹の子のメンマ風
黒胡麻豆腐
ぬか漬け
ごはん
抹茶ミルクゼリー

875 ：可愛い奥様：2010/05/11(火) 19:40:37 ID:0Hhi7/j50

あじのひらき
春キャベツ・さやえんどうの卵いため
プチトマト
めかぶ入り納豆
べったら漬け
インカのひとみと新たまねぎの味噌汁

876 ：可愛い奥様：2010/05/11(火) 20:09:52 ID:iBR1eqFa0

鰹とわかめの酒蒸し
大根とがんもの炊いたん+水菜
レタス、水菜、ルッコラの温泉卵のせサラダ
豆腐とニラのお味噌汁

877 ：可愛い奥様：2010/05/11(火) 20:19:33 ID:CrjLgG9c0

カレー
サラダ
コーンポタージュ

878 ：可愛い奥様：2010/05/12(水) 10:36:38 ID:N1VJj7EG0

ブリ照り
茶碗蒸し
煮物

879 ：可愛い奥様：2010/05/12(水) 11:16:08 ID:A31OOSS00

鯖の竜田揚げ
サラダ（キャベツ、大葉、トマト）
ほうれん草と玉子のスープ
五目ひじき
もずくの酢の物

880 ：可愛い奥様：2010/05/12(水) 11:26:26 ID:jVh54i280

3色丼
いか大根
ワカメとキュウリの酢の物
しじみの味噌汁

881 ：可愛い奥様：2010/05/12(水) 11:44:39 ID:gTW4eq8Z0

ピーマン肉詰め
10品目のひじき煮
ごぼうサラダ
もやしと豆腐の味噌汁

882 ：可愛い奥様：2010/05/12(水) 12:10:24 ID:JLbAd+QN0

エビドリア
キュウリとトマトとレタスのサラダ
かき玉コンソメスープ

>>881
よろしかったら、
ひじき煮に入れる１０品目を
教えてください。
いつもニンジンと油揚げのワンパターンなので。

883 ：可愛い奥様：2010/05/12(水) 15:03:55 ID:CzqkcQcr0

目玉焼き乗せハンバーグ
サニーレタスとプチトマト
スナップえんどうと新じゃがのミルク煮
れんこんのきんぴら
チン豆腐

884 ：可愛い奥様：2010/05/12(水) 15:18:31 ID:qO3cPRZB0

揚げ鶏に千切り野菜と甘酢をかけたの
中華風冷奴サラダ
ごはん
卵スープ
苺とアメリカンチェリー

885 ：可愛い奥様：2010/05/12(水) 16:24:50 ID:sSuiwweP0

鯵素揚げして玉ねぎセロリトマトでマリネ
大根とさつま揚げ煮
味噌汁
漬物

886 ：可愛い奥様：2010/05/12(水) 16:39:01 ID:qtJTGVI00

冷しゃぶ
蒸しナスの桃ラーがけ
車麩の卵とじ
じゃがいもとねぎの味噌汁

寒いけれど、肉がもう限界なのでむりやり冷しゃぶ
野菜と肉はほんのりあたためる予定

887 ：可愛い奥様：2010/05/12(水) 16:43:06 ID:ibleiF1qP

カブの葉と塩豚と茸のスパゲッティ・ペペロンチーノ風
カブのスープ煮

888 ：可愛い奥様：2010/05/12(水) 16:49:26 ID:w7a874Sm0

豚肉の大葉チーズ巻き
焼き茄子の鶏そぼろがけ
春雨・胡瓜・玉子のサラダ

889 ：可愛い奥様：2010/05/12(水) 17:35:27 ID:2i1KsA3wP

お稲荷さんの揚げが
中途半端に残ってるから、
他人丼にしようかな。
それと、煮麺と野菜サラダ。

今日は肉料理がないけどまぁいいや。

890 ：可愛い奥様：2010/05/12(水) 18:09:08 ID:D0W6mIk70

鰆の西京漬け
大根とさつま揚げの煮物
かきたま汁

891 ：可愛い奥様：2010/05/12(水) 18:19:35 ID:BUULxc+j0

豚の味噌漬け
キャベツ新玉きゅうりカニカマの塩もみサラダ
新玉とジャガイモの味噌汁
たらこと白米

そしてデザートは娘にデコってもらったケーキ
私の誕生日なので。
旦那からは何もアクションが無い…ので食後に無言で出す予定だ…

892 ：可愛い奥様：2010/05/12(水) 19:45:26 ID:sWgVy89T0

>>891
おめで㌧☆
旦那ｻﾏの好反応を願います。

焼きシシャモ
エノキ・絹さや・タマネギの卵とじ
竹の子のメンマ風
漬物
ごはん
味噌汁（キャベツ・ジャガイモ）
河内晩柑

893 ：可愛い奥様：2010/05/12(水) 21:02:17 ID:5WvHJxeg0

うこぎご飯
筍入り角煮
わらびのおひたし
細竹とみょうがの味噌汁

産直市場で山菜買いすぎた

894 ：可愛い奥様：2010/05/12(水) 23:24:17 ID:R1RFqqiu0

ごはん
合鴨のロースト（パックのもの）
湯葉入りチーズかまぼこ
山菜の天ぷら
ポテトサラダ
イワタケとなめこの酢の物
焼きしいたけ
子供はハンバーグも

実家の親が食材持って来たので豪華。

895 ：可愛い奥様：2010/05/13(木) 09:30:18 ID:hwEwBpXj0

・豚肉のポン酢胡椒漬け
・ツナのポテトサラダ
・オクラお浸し
・卵スープ
・浅漬けピクルス（自家製）
・キウイ

不景気のせいか、最近旦那の飲みが減って家飯が増えた。
献立考えるのが面倒だ～

896 ：可愛い奥様：2010/05/13(木) 13:14:06 ID:2ufjibcaP

鶏手羽元と人参のスープカレー風
他にジャガイモ、ナス、ピーマンを素揚げして、味付け玉子とトッピング

897 ：可愛い奥様：2010/05/13(木) 13:15:17 ID:1uS73zmZ0

ハヤシライス
シーザーサラダ
昨日の残りの豚汁

…今夜はこれだけｗ

898 ：可愛い奥様：2010/05/13(木) 18:06:41 ID:yJC9ypIq0

トマトソースかけチキンカツ
グリーンサラダ
豆・根菜のスープ
ごはん
フルーチェ

899 ：可愛い奥様：2010/05/13(木) 18:13:09 ID:SPdDD/x40

イワシのつみれ汁
アジソテー・サルサソース
蒸し野菜（キャベツ・スナップエンドウ・カボチャ）
新ワカメの和え物
千切りサラダ（大根・キュウリ・セロリ・人参・新玉葱）

900 ：891：2010/05/13(木) 18:19:17 ID:0WmPpgik0

昨日誕生日だった者です。
娘と「パパには誕生日だって言わないでね。ケーキは最後に出そうね。」と示し合わせ、黙々と食事。
すると母からおめでとうの電話が来て、「何かあった？」みたいに言われｶｯﾁｰﾝ！ですよ。

今日は夕食ボイコットしてやろうと思ったら飲み会でｲﾗﾈメール。
仕方無いので子供と

かにクリームパスタ
きゅうりとわかめのサラダ

901 ：可愛い奥様：2010/05/13(木) 18:25:14 ID:tKGHf+Kb0

鶏胸とピーマンの胡麻炒め
茄子と肉団子のすっぱ煮
胡瓜とカニカマのサラダ
じゃが芋のお味噌汁

902 ：可愛い奥様：2010/05/13(木) 18:26:44 ID:Ij2gwcr20

たけのこごはん
鶏ももで揚げずにから揚げ
チーズ入りかにかまと春キャベツ・きゅうり・サニーレタスのサラダ
ごまたくあん
豆腐の味噌汁
いちご

903 ：可愛い奥様：2010/05/13(木) 18:45:56 ID:SVXvDQwf0

ガパオ
生春巻
アスパラと卵白の炒め物
スープ（海老出汁）

エスニックが美味しい季節になりました。

904 ：可愛い奥様：2010/05/13(木) 19:59:50 ID:Y6wW7Vuq0

豚のウスターソース煮
春キャベツとトマト
ほうれんそうのお浸し
アスパラグリル
水菜と新玉のサラダ
ゆで卵の柚子胡椒マヨ和え
ところてん

905 ：可愛い奥様：2010/05/13(木) 20:01:48 ID:V0KQ6tE+0

八宝菜
ほうれん草と焼き鮭の和え物
冷奴
ぜんまいと揚げの味噌汁

>>882
鶏モモ肉、大豆、蒟蒻、薄揚げ、椎茸、
蓮根、筍、絹さや、ごぼう、人参

906 ：可愛い奥様：2010/05/13(木) 21:40:28 ID:up99GE5h0

たけのこご飯
てんぷら（こし油･しいたけ・大葉）
さんまのカリカリソテー・スナップえんどう添え
ふっといソーセージ
なめこおろし
ドイツビール

907 ：可愛い奥様：2010/05/13(木) 21:47:29 ID:UZ3r/RQ80

スペアリブ
オムレツ
レタス・キャベツ・トマト
パスタ

簡単すぎるなぁ

908 ：可愛い奥様：2010/05/13(木) 22:11:48 ID:4FIQ1dpy0

エビピラフ
春雨サラダ
スープ（チャーシュー、ほうれん草、卵）

909 ：可愛い奥様：2010/05/14(金) 16:04:01 ID:PpmIzNjt0

酢豚
茹でキャベツと根三つ葉の煮浸し
シラスおろし
ポテトサラダ

910 ：可愛い奥様：2010/05/14(金) 16:51:19 ID:sI1ueAWd0

オムレツ
イカ大根
ツナトマトブロッコリーサラダ
桜海老納豆
せりの胡麻和え
椎茸ともずく、新玉ねぎの味噌汁
大根葉の佃煮
キムチ

911 ：可愛い奥様：2010/05/14(金) 17:17:03 ID:etAfOhdL0

煮込みハンバーグ、目玉焼きのせ(パスタを添える)
大根とさつま揚げ煮
ほうれん草と油揚げの味噌汁

912 ：可愛い奥様：2010/05/14(金) 18:15:24 ID:9Qrpughc0

チキンカツ
切り干し大根とがんもどきの煮物
若布ときのこのサラダ
味噌汁

913 ：可愛い奥様：2010/05/14(金) 18:18:28 ID:/45mMUc90

アジフライ
キャベツ千切り・トマト
ニラ玉
豆腐とわかめ、新玉ねぎ、しめじの味噌汁
すいか

914 ：可愛い奥様：2010/05/14(金) 18:19:06 ID:QktB8ehX0

たけのこご飯
鳥エリンギごぼうの甘辛炒め
ほうれんそうのおひたし
キャベツとえのき、わかめの味噌汁
きゅうりを味噌つけてボリボリ

915 ：可愛い奥様：2010/05/14(金) 18:23:32 ID:UBJL4WXp0

チキンカツとレバーフライ
キャベツとトマトのサラダ
切り干し大根とがんもの煮物
根菜と白菜のみそ汁
ご飯

>>912さんと似てるw

916 ：可愛い奥様：2010/05/14(金) 18:53:59 ID:yFesSLqZ0

薄切り牛肉のサラダ
切り干し大根のオムレツ
厚揚げの味噌田楽
胡瓜と三つ葉と茗荷の酢の物
黒米入りごはん

917 ：可愛い奥様：2010/05/14(金) 19:21:34 ID:ch6vbQlq0

鳥唐揚げ（塩
キャベツ・かいわれのサラダ
宗八一夜干し

あと一品二品なんにしよ。

918 ：可愛い奥様：2010/05/14(金) 20:01:10 ID:DRFpZRbb0

>>917
この時間から煮物は無理だから、具沢山の汁物とか？

鶏・ゴボウ・エノキ・ネギの混ぜご飯
大根・小松菜・さつま揚げのさっと煮
長芋の千六本・
味噌汁（豆腐・ワカメ）
プリン

919 ：可愛い奥様：2010/05/14(金) 21:22:49 ID:oAe5otF10

スペアリブ・にんじんとスナップえんどうのソテー添え
レタスとブロッコリーのサラダ
湯葉入りチーズかまぼこ
きゃべつと卵の中華スープ
ごはん

920 ：可愛い奥様：2010/05/14(金) 22:59:57 ID:NaPu/G+r0

チキンマカロニグラタン
キハダマグロのやまかけ
サラダ
スープ

グラタンでご飯が食べられないといわれた。
次はドリアにしてやる。

921 ：可愛い奥様：2010/05/15(土) 00:24:21 ID:e/fNXxXT0

豚しゃぶほうれん草カレー
オクラとわかめ、山芋とレタスのネバネバサラダ

ココイチで食べて美味しかったので家で再現。
簡単＆手抜きだけど意外と評判良かった。ﾋｬｯﾎｰｲ

922 ：可愛い奥様：2010/05/15(土) 09:27:42 ID:uOM+k0Vl0

・キーマ風豆カレー
・ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ用焼野菜（いんげん、トマト、エリンギ、茄子&茹で卵）
・サラダ（在庫一掃。レタスきゅうりカイワレなど）
・笹かまぼこ
・自家製ピクルス
・納豆（カレー嫌いな子用）
・いよかん

なんか品数多いけど、手抜き。

923 ：可愛い奥様：2010/05/15(土) 11:26:18 ID:ANuTJ3Oh0

鮭と大葉のお寿司
具だくさんけんちん汁
大根とカニカマの酢の物

手抜きだけどこれでいいや。

924 ：可愛い奥様：2010/05/15(土) 17:25:00 ID:HDW90eYK0

ワラサお刺身
鶏モモのホイル焼（野菜、チーズ）
ホタテとメカブとキムチの和え物
茹でキャベツのお浸し
スティック野菜（大根・人参・キュウリ）

925 ：可愛い奥様：2010/05/16(日) 23:54:14 ID:cApPO+560

ミートソーススパ
野菜とベーコンのチャウダー
ミスドのクッキークルーラー
冷たい牛乳

926 ：可愛い奥様：2010/05/17(月) 09:03:00 ID:+sUAjkXA0

・豚肩ロースの味噌漬
・コールスローサラダ
・こんにゃく土佐煮
・ほうれん草お浸し
・豆腐とわかめの味噌汁
・マンゴーのムース（旦那の土産）

927 ：可愛い奥様：2010/05/17(月) 11:05:09 ID:bXlqbspq0

冷やし中華
餃子
ほうれん草のおひたし

昨日のお昼にしようと思っていたメニューそのままスライド

928 ：可愛い奥様：2010/05/17(月) 13:12:37 ID:qoMTcvnh0

大豆と挽肉のカレー
サラダ

929 ：可愛い奥様：2010/05/17(月) 15:01:01 ID:yrqB01Vf0

ナスとほうれん草のカレー
サラダ

930 ：可愛い奥様：2010/05/17(月) 16:05:24 ID:uXixTQ0M0

秋刀魚の塩焼き
切干大根
わかめと胡瓜の酢の物
あさりの酒蒸し
ご飯
わかめの味噌汁

931 ：可愛い奥様：2010/05/17(月) 16:38:20 ID:KZta4sBA0

帆立のグリーンカレー
コールスロー
茄子揚げ浸し
エクレア

932 ：可愛い奥様：2010/05/17(月) 17:06:00 ID:1suKxApP0

ひれカツ
冷奴、薬味ダレ
サラダ（新玉葱、レタス、ワカメ、フルーツトマト、アスパラ）
ほうれん草お浸し
白滝と挽肉、香味野菜の炒め物
白ワイン

933 ：可愛い奥様：2010/05/17(月) 17:50:51 ID:dAVhdBXK0

筑前煮
鯵と香味野菜のレモン蒸し
冷奴
オクラ納豆
大根と揚げの味噌汁

934 ：可愛い奥様：2010/05/17(月) 18:03:32 ID:kNEND9xv0

まーぼー春雨（永○園）
大根葉とツナ炒め
筑前煮
あさりの味噌汁

紫外線きついから買い物に行きたくなくて
ありもので作ったらへんな組み合わせ

935 ：可愛い奥様：2010/05/17(月) 18:23:56 ID:r2zta4hG0

>>934
家庭料理はそれでいいと思うよ。

黄金の豚角煮(レトルト)
スモークサーモンのマリネ
オニオンスライス・サニーレタス
しらたきとにんじんのきんぴら
わかめの味噌汁

うちもw

936 ：可愛い奥様：2010/05/17(月) 19:21:23 ID:6CBlhfBh0

明太いわし
筍の煮物
トマトとルッコラのサラダ
豆腐とねぎの味噌汁

うちの組み合わせも変ｗ
明太いわしが半額だったから・・・

937 ：可愛い奥様：2010/05/17(月) 19:53:45 ID:KA1R4cVb0

かつ丼
切干大根煮（といいつつごぼうやひじきも入ってる）
きゅうりとわかめ、ちりめんの酢の物
豆腐の味噌汁

久々の揚げ物だー暑かった

938 ：可愛い奥様：2010/05/17(月) 19:54:13 ID:Kqmmc9NQ0

牛モモ焼き肉
茄子とトマトのマリネ
玉子とほうれん草のサラダ
カニカマと玉ネギの炒めたの
キャベツの千切り

今日は27度だったよ＠名古屋。昨日のうちに買い物行っておいてよかったｗ

939 ：可愛い奥様：2010/05/17(月) 20:01:00 ID:zROPijXu0

鯖の塩焼き
白和え（人参・シメジ・水菜・竹輪）
ごはん
味噌汁（カブ・カブの葉・油揚げ）
NYスタイルのチーズケーキ

940 ：可愛い奥様：2010/05/17(月) 20:19:52 ID://CSYjOf0

冷たい山かけうどん
五目ひじき煮
おにぎり

うどんは夫のリクエスト

941 ：可愛い奥様：2010/05/17(月) 20:27:29 ID:Fo35sXqV0

手羽先から揚げ
水菜、かいわれのサラダ
青梗菜、イカ、きのこの炒め物
鳥わさ
塩鮭

942 ：可愛い奥様：2010/05/17(月) 21:02:12 ID:Tx2BbjnZP

夕方出かける用事があったので残り物のカレー
ブロッコリーのバター炒め＆揚げた茹でジャガイモ＆燻製玉子をトッピング
きゅうりの漬物添え

943 ：可愛い奥様：2010/05/18(火) 08:52:49 ID:TDQSVnqL0

牛タンの塩レモン焼き
なすの煮びたし
豆腐ステーキ
えびのスイートチリソース和え＋レタス
スティックきゅうり
野菜炒め（きくらげ、しめじ、もやし、にんじん、じゃがいも、ピーマン、キャベツ）
マカロン
シャウエッセン＋マスタード
オリオンビール

944 ：可愛い奥様：2010/05/18(火) 11:16:04 ID:H4j/InDr0

鮭のムニエル(温野菜添え)
大根そぼろ煮
オクラ梅おかか和え
冷奴
小松菜と揚げの味噌汁

945 ：可愛い奥様：2010/05/18(火) 15:00:56 ID:lptsS14x0

鰹のたたき
冷奴
山ウドの酢味噌和え
山ウドの胡麻和え
山ウドの穂先の天ぷら
山ウドのキンピラ

いただきものの山ウド、大量過ぎる･･･;;
ご近所さんが貰ってくれるそうなので助かる。
味付けにはあまり自信ないけど、勘弁してもらおう。

946 ：可愛い奥様：2010/05/18(火) 16:35:40 ID:6j8qjbZB0

鮭とじゃがいもの甘辛ごま炒め
小松菜のおひたし
キャベツの塩昆布和え
わかめのお味噌汁

947 ：可愛い奥様：2010/05/18(火) 17:02:39 ID:qq5W2Prx0

エビフライと千切りキャベツ
大根とにんじんと薩摩揚げの煮物
蓮のきんぴら
オクラ納豆
かき玉汁

>>945
ご近所さんがうらやましいｗ

948 ：可愛い奥様：2010/05/18(火) 17:27:59 ID:+BKaxbE10

ご飯　
みそ汁
塩鮭のハラス
大根とがんもの煮物
アスパラソテー黒こしょう多め
生野菜をざくざく切ったサラダ

949 ：可愛い奥様：2010/05/18(火) 19:47:04 ID:/g+f4Iiy0

最近、献立作るのがものすごく億劫…なので切り札

ポークカレー
サラダ

950 ：可愛い奥様：2010/05/18(火) 19:49:14 ID:KvcBjmRD0

一口チキンカツ、海老フライときゃべつの千切り、トマト
きゅうりとワカメの酢の物
茹で干し大根とちくわの煮物
じゃがいもと玉葱の味噌汁
卵豆腐

951 ：可愛い奥様：2010/05/18(火) 19:50:25 ID:KuDuLOD90

ウインナいため
目玉焼き
春キャベツ・きゅうり・スナップえんどうのチーズサラダ
オニオンスライス
しらたきとにんじんのきんぴら
インカのひとみの味噌汁

朝ごはんかww

952 ：可愛い奥様：2010/05/18(火) 19:55:50 ID:LVlkqz0R0

冷やし中華
酢豚
シュウマイ（買ってきた）

夫の希望で冷やし中華。リクエストしてくれると楽でいいわ。

953 ：可愛い奥様：2010/05/18(火) 22:18:46 ID:kH20Gu/V0

ごはん
豚汁
マーボー豆腐
生春巻き
カクテキ風浅漬け

和と中とベトナムと韓国入り乱れ
こうやって見るとひどい献立だ

954 ：可愛い奥様：2010/05/19(水) 00:28:30 ID:fEKU3szuP

焼き魚（糠ニシン）＆大根おろし
冷奴
モヤシとニラの春巻
卯の花とレンコンキンピラの袋煮（残り物）
ナスの浅漬け
蜆の味噌汁
ご飯

残り物整理も兼ねて。
途中急用の外出が入ったけれど、
死んでも夕飯を予定通りにしたかったので過労で死にそう。

955 ：可愛い奥様：2010/05/19(水) 09:43:28 ID:8WzyS5VT0

豚しょうがやき・もやし炒め
冷やしトマト・ブロッコリースプラウト
キュウリとわかめの酢の物
あさりの味噌汁
冷奴

よし、今日は買い物にいかなくて済みそうだ。

956 ：可愛い奥様：2010/05/19(水) 14:36:40 ID:PgWyhnQx0

豚肉とニンニクの芽炒め
はんぺんの大葉・ベーコン巻き
もやしとわかめのサラダ
あと汁物と漬け物

957 ：可愛い奥様：2010/05/19(水) 15:18:42 ID:fEKU3szuP

冷奴
キャベツとさつま揚げとジャガイモの和風炒め
漬物
ご飯
大根の味噌汁

昼がメタボ風味だったので渋く。

958 ：可愛い奥様：2010/05/19(水) 15:28:00 ID:nLQxWspH0

うどん（惣菜の天婦羅）
カブの海老そぼろあんかけ
小松菜のお浸し

今夜は独りだしこんなんでいいや

959 ：可愛い奥様：2010/05/19(水) 16:19:01 ID:XIVgHtAu0

ロールキャベツ
ベビーリーフのサラダ
以上！

ロールキャベツ巻くのは好きだけど、
キャベツを一枚ずつ剥いでいく作業がきらい。
すぐ破れるし。なにかいい方法ありませんか？

960 ：可愛い奥様：2010/05/19(水) 17:07:40 ID:/iBnnANN0

>>959
キャベツは保存のために、
芯を包丁でくりぬいて、濡らしたティッシュとか詰めてるんだけど、
そうやっておくと、キャベツ剥くの楽だよ。

961 ：可愛い奥様：2010/05/19(水) 17:30:07 ID:CGZSAued0

ブリお造り
メロの煮付け（ピーマン、葱）
蒸し茄子の香味和え
春雨サラダ
枝豆

962 ：可愛い奥様：2010/05/19(水) 17:33:14 ID:qqSwbXEi0

じゃこチャーハン
オクラ冷奴
トマトの酢の物(胡瓜、わかめ、大豆)
残り野菜入り春雨スープ

963 ：可愛い奥様：2010/05/19(水) 17:55:18 ID:XIVgHtAu0

>>960
ありがとう！こんどやってみます

964 ：可愛い奥様：2010/05/19(水) 18:04:57 ID:usVNc8/F0

きのこソースオムライス
大根サラダ

965 ：可愛い奥様：2010/05/20(木) 11:59:57 ID:cSM3tymW0

昨日
鳥照り焼き
添え物に水菜・スナップエンドウ・じゃがいも
ほうれん草のおひたし
青梗菜・海老・エリンギの塩炒め

今日
刺身（マグロ・かつお
麻婆豆腐
レタス・スナップエンドウ・胡瓜のサラダ

さてあと一品…

966 ：可愛い奥様：2010/05/20(木) 12:44:18 ID:+WcD+heS0

チキンカツ
キャベツ千切り・トマト
春菊の胡麻和え
きんぴらごぼう
豆腐とわかめの味噌汁
納豆

967 ：可愛い奥様：2010/05/20(木) 13:23:27 ID:5tXvJg0d0

親子丼
ほうれん草のおひたし
大根とツナのサラダ
冷やしトマト・ブロッコリー
ワカメの味噌汁

968 ：可愛い奥様：2010/05/20(木) 14:58:49 ID:DAMefqdU0

豚とふき炒め
ほうれん草とトマトのレモンサラダ
しらすと大根おろしわかめ添え
高野豆腐のから揚げ
もずくとえのきだけの味噌汁
桜海老納豆

969 ：可愛い奥様：2010/05/20(木) 16:36:24 ID:wrp3uw4LP

コロッケ・千切りキャベツ
ツナとアボカドのサラダ
納豆
わさび菜のおひたし
椎茸と豆腐の味噌汁
ご飯

さてはじめるか。

970 ：可愛い奥様：2010/05/20(木) 17:10:27 ID:+VAyuryl0

大根と牛肉の煮込み
エビとアボカドのサラダ
胡瓜とワカメとじゃこの酢の物
押し麦入りごはん
新じゃがの味噌汁

971 ：可愛い奥様：2010/05/20(木) 18:24:46 ID:8zbAJl5s0

絹さや・エノキ・シーフードの塩炒め
レタス・海苔の胡麻醤油和え
キムチのせ豆腐
ぬか漬け
ごはん
味噌汁（大根・油揚げ）
プリン

972 ：可愛い奥様：2010/05/20(木) 18:52:06 ID:1g1+JKQc0

鰹たたき
サニーレタスと新玉のサラダ
ナスときぬさやの味噌いため
なめこ汁
こうや豆腐のフライ
ごはん

973 ：可愛い奥様：2010/05/20(木) 19:43:07 ID:AddMJcq70

肉じゃが
いんげん白和え
もやしとわかめの酢の物
とろろご飯
かぶと葉の味噌汁

974 ：可愛い奥様：2010/05/20(木) 20:02:40 ID:DHh/kyrQ0

さばの塩焼き・大根おろし
あじのなめろう
そらまめの塩ゆで
きゅうりとわかめの酢の物
新たまねぎと松山あげの味噌汁

975 ：可愛い奥様：2010/05/20(木) 20:08:22 ID:iE5r/2rQ0

豚の生姜焼き
サーモンポテトハンバーグ
人参とカニカマのサラダ
キャベツの千切り

976 ：可愛い奥様：2010/05/20(木) 20:19:59 ID:9bMpyOT80

肉豆腐
野菜スープ
きゅうりの浅漬け

977 ：可愛い奥様：2010/05/20(木) 22:15:07 ID:Hhiq/YtV0

豚の生姜焼きにした
奮発して生姜焼き専用の厚切りロースにしてみたら
なにこれ・・・・おいしい・・・・

978 ：可愛い奥様：2010/05/21(金) 10:25:46 ID:RQDEIFpuP

ホタテの混ぜご飯のおにぎり
コロッケ
竹輪とキュウリの紫蘇チーズ巻き
漬物
暖かい麦茶
缶ビール
スナック菓子

を持ってドーム球場へ野球観戦に。
現地で売ってるお弁当やスナックも食べたいが金欠につき自前で。

979 ：可愛い奥様：2010/05/21(金) 14:23:31 ID:BrbPzW3v0

↑
ナイトゲームなのかな？札幌？

>>950さんいないならスレ立てて来ます。

アスパラ肉巻きフライ＋レモン
切干大根煮
揚げとほうれん草の味噌汁
ししゃもの南蛮漬け
キャベツのツナ蒸し煮

980 ：可愛い奥様：2010/05/21(金) 14:26:31 ID:BrbPzW3v0

次スレたてました。

■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart120■■■
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1274419516/

981 ：可愛い奥様：2010/05/21(金) 17:06:42 ID:Day2vWyG0

>>978
いつもおいしい料理を作ってくれて、ありがとう。
愛してるよ。

982 ：可愛い奥様：2010/05/21(金) 17:41:55 ID:vCMCle3n0

>>979さん乙です。

鰆わかめレモン蒸し
舞茸と残り野菜のかき揚げ
筍ナムル
ワンタンスープ

983 ：可愛い奥様：2010/05/21(金) 17:58:11 ID:6mqPqVOm0

>>980
乙です

エビレタスチャーハン
焼売
小松菜と豚バラの炒め物
スティック野菜の甘酢漬
トマトと卵のスープ

984 ：可愛い奥様：2010/05/21(金) 19:01:21 ID:eRY+8sYM0

>>980さん　乙ｶﾚｰ

豚しゃぶサラダ
糸こんにゃく・ジャコのきんぴら
玉子とうふ
ごはん
アサリの味噌汁
ジューシーフルーツ

暑いよ～

985 ：可愛い奥様：2010/05/21(金) 19:20:02 ID:y6On5Eli0

焼き鳥丼
焼き野菜と大根おろし
豚汁（最終日）
キャベツ・人参・水菜・グレープフルーツのサラダ

焼き鳥丼に乗せる温泉卵を伊藤家の裏技で作った
ちゃんと出来て良かった

986 ：可愛い奥様：2010/05/21(金) 21:00:35 ID:cRvs29Cr0

びんちょう鮪とサーモンの刺身
ひじきの煮物
きんとき豆
ご飯
お麩とワカメのお吸い物

987 ：可愛い奥様：2010/05/21(金) 21:07:19 ID:S4NRi27e0

貝柱とみょうがのわさび醤油和え
湯葉ひろうすの煮物　生わかめ添え
めざし
ごぼうとみょうがの味噌汁
生姜の味噌漬け
五家宝

988 ：可愛い奥様：2010/05/21(金) 21:39:28 ID:qBV3kZMJ0

>>980乙ｶﾚｰ

昨日は夫が残業でご飯無しになってしまったので簡単に済ませてしまった…。
なので昨日の献立を今日にもちこしｗ

刺身（マグロ・かつお
麻婆豆腐
魚河岸と大根の煮物
レタス・きゅうり・かにかまのサラダ

989 ：可愛い奥様：2010/05/21(金) 22:35:54 ID:W1IQjEt30

スレたての人ありがとう。

南蛮エビお刺身
メバチ鮪やまかけ
鶏手羽中と大根の煮物
山独活のキンピラ
山独活の胡麻和え
茹でスナップエンドウ
叩きキュウリ
小さいピザ（サラミ、トマト、ピーマン、玉葱、黒オリーブ、チーズ）

990 ：可愛い奥様：2010/05/21(金) 23:28:18 ID:GvVljfNJ0

>>980さんありがとう。

ハヤシライス
コールスローサラダ

キャベツが安くなってやっと買えた
うれしい

991 ：可愛い奥様：2010/05/22(土) 15:10:59 ID:Fwp3YOZI0

かまどや社長が酒気帯び兵庫県警、現行犯で逮捕

兵庫県警灘署は２２日、道交法違反（酒気帯び運転）の現行犯で持ち帰り弁当チェーン大手「本家かまどや」社長、
金弘周容疑者（６４）＝神戸市灘区篠原北町＝を逮捕した。
調べでは、金容疑者は２２日午後１０時４０分ごろ、灘区八幡町の路上で酒気帯びの状態で乗用車を運転した疑い。
呼気１リットル当たり０・６ミリグラムのアルコールが検出されたという。
本家かまどや総務部は「事実確認ができていないのでコメントできない」としている。

ttp://www.47news.jp/CN/200810/CN2008102301000420.html

>金弘周容疑者（６４）＝神戸市灘区篠原北町＝

朝日新聞
ttp://www.asahi.com/kansai/news/OSK200810230051.html

>金原弘周容疑者（６４）＝同市灘区篠原北町２丁目＝

992 ：可愛い奥様：2010/05/22(土) 15:53:05 ID:e/De3uGc0

みなさん美味しそうなメニューだ。

ゴーヤチャンプル
切干大根ゴママヨサラダ
鯛のお刺身（戴き物）
きゅうりとトマトのマリネ
ビール

空真っ黒。そろそろ雨か？

993 ：可愛い奥様：2010/05/22(土) 16:15:57 ID:qW9Hqki60

ハンバーグ温玉のせ
野菜炒め
野菜サラダ
ご飯
小松菜のお味噌汁

>>985さんの温泉卵に挑戦してみる

994 ：可愛い奥様：2010/05/22(土) 19:21:23 ID:ClLY8uaU0

餃子（干しエビ、豆の缶詰、キャベツ）
お好み焼き（同上）
玄米ご飯
スープ（卵白、ワカメ）
カボチャ煮物

冷蔵庫整理。
今週は予算1000円だし梅雨前だから、あるもの全部使うぞ～

995 ：可愛い奥様：2010/05/22(土) 22:50:53 ID:PUBGQHB40

いか飯
きぬさやと卵の味噌汁
茶碗蒸し
小松菜ときのこの煮浸し

996 ：可愛い奥様：2010/05/22(土) 23:08:07 ID:3YmhYzLnP

半端にそれぞれ1人前しかないウドンと素麺を冷やしぶっかけで。
トッピングは
・キツネ風油揚げ
・小松菜のお浸し
・温泉玉子

997 ：可愛い奥様：2010/05/22(土) 23:13:58 ID:3YmhYzLnP

書き忘れた。
>>979
スレ立て乙です。
そうです、札Dです。昨日は負けたけど…
（持ち込み禁止缶ビールはちゃんと入り口で紙コップに入れ替えました）

>>981
うちの夫なのだろうか？
なんとなく本人には聞きそびれてるけど、もしそうだったらRL違反ｽﾏｿ＞皆様

998 ：可愛い奥様：2010/05/23(日) 16:21:11 ID:XNXJg/Wp0

>>996=>>997
マナーさすがですね。
今日はドーム以外は試合中止で残念。
明日も中止になったら交流戦の予備日以外に試合するときはどうするんだろう？

今夜は手抜き。
ありもの野菜消費で。

茄子の煮びたし
肉じゃが
マカロニサラダ
牛角のきゃべつ＆きゅうり
しめじ味噌汁

999 ：可愛い奥様：2010/05/23(日) 17:03:54 ID:tn+mB/6C0

鯵のパン粉焼き
残り野菜のラタトュイユ
豆サラダ
かぶのスープ

1000 ：可愛い奥様：2010/05/23(日) 17:34:29 ID:Uj5Y/ARQ0

回鍋肉
茄子の焼きびたし
トマトサラダ
冷奴

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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