☆☆☆40代の奥様　その22☆☆☆

汗をかく＝代謝がいいっていう考えってどうなんだろう？
自分は、ウオーキング歴8年、体脂肪率19％をずっと維持していますが、
真夏は汗をかくし、真冬はかかない。
そういう、自然に即した発汗ができるのが代謝がいいってことなのでは？
真冬は体温を維持したいわけだし、そうそう汗かいてたら冷えてしまうし、
真夏は汗をかいて体温を下げようとするからかく。
ずっとそう思っていましたが。