【努力】とにかく痩せよう、スレその11【sage進行】

2chの他板のスレで、胃腸病が原因で医者に油ものや甘いものを禁止されている人たちが、治ってきて禁止を解かれたらものすごい反動で油ものやアイスなんかを食べてしまいあっという間に数キロ太ってしまったとあった。
彼らはもちろんダイエットなどを目指していたわけではなく自分の病気のために我慢しただけなのに、人間にとって食べたいものを我慢するということは、ものすごいストレスなんだなと感じた。
ダイエットを気にして体重に一喜一憂している人にとってはもっとストレスなはず。
何がいいたいかというと、無理なダイエット・我慢はつづかないということ。
今うまくいっているようでも必ず反動がくるということ。
だから、高望みな体系など目指さずに健康な範囲内で満足するべきだということだ。