卍卍　奥　様　の　怒　り　の　静　め　方　卍卍

掃除や家事を怒涛の勢いでやっつけるに限る、普段より手際よく加速して始末できて終わる頃にはスッキリする。
料理だとモヤモヤが倍増してキツい。

運動したりお風呂に入ったり手っ取り早く体温を上げるとスッキリする気がする、有酸素運動とかするといいのかなぁ。

私も怒りは掃除に向かう。
スッキリした部屋で、食べたい物を食べて飲んで、
犬、猫、家族とのんびり。

仕事柄(若い子がたくさん登録する派遣)、
自己中で、親の顔がほんとに見たくなるようなクソガキに
こっぴどくドタキャンされたり、裏切られることしょっちゅう。
でもすぐ忘れるようにする。忘れるようにするとほんとに忘れられるようになった。
1週間位経つと、その子の名前を言われても誰だか分らないくらいに。
メラメラ恨んでもその時間がもったいない。
さっ、次次、どんな子が面接に来るかしらん♪で20年やってる。

友人に勧められた方法なんだけど、
ややうつむき加減で「ああああ」と言いながら
首を左右に振っているうちに妙に可笑しくなってくる。
実際やってみたら、なかなか効果ありました。

泣ける人いいな。私泣くの苦手で。

>>46
＞あとはコアリズム40分ノリノリで踊り狂ってシャワーとか、ひたすらゲームとか。
奥様、アテクシは、トレーシーメソッドよｗ

>>50
なんか想像しただけで笑っちゃったｗ
今度頭にきたとき試してみます！

むかついたときは　２ちゃん内をサーフィンして
〆で掃除板にいって　やる気をもらってくる。

前向きで素敵・・・

>>41何かとゆるい、さげまんじゃね？
むかつくと言いつつ、人には平気でひどい事をする＆
運気をとる。

風呂の水面をおもいっきり平手打ち

>>56
友人はみんな遠方で会ってないよ。
ご近所さんとは挨拶程度の浅い付き合いしかしてないから大丈夫。
でも「挨拶の仕方が気に入らない！あの頭の下げ方は運気をとる！」なんて
思ってる人もいるかもね。気をつけなくちゃ。

大量のカレーとかシチューとか豚汁を作る。野菜たっぷりの。
野菜をざくざく切ってるとその事に集中してしまうし気持ちいいｗ

人を憎んだり恨んだりは自分自身が消耗するってことを
身を持って知ったことがあったので
それからはすぐ忘れるように努力してるよ

人を憎むエネルギーで、自分の心を病む人がいるくらいだからね。
２ｃｈはそういう人が多そうだけど。

会社限定だけど・・・。
ひたすらシュレッダー。
気が晴れる。

>>59
そこまで達観できる人になりたい。
やっぱり嫌な出来事の元凶の嫌いな人に対しては「早く死ね！キーッ」ってなっちゃう。

怒り静め法はやけ食い、ネット・・・

何かで読んだんだけど、すぐムカついたり怒りを感じる人は
自分にとても厳しいんだって。
だから自分大好きになって自分自身に優しくなるのが重要だとか。

生きてると怒りに遭遇すること多いですよネ！
怒りを静める前に事前に変な人を回避するのも手です。

>>57
ｗｗｗ

>>57
豆腐の角に頭をぶつけてみる、くらい画期的。
今度、風呂でやってみるｗ

風呂の角に頭ぶつけたら額が切れちゃったよ

嫌な奴にも、家族がいて、家族のために頑張って生きているんだよな、と思うようにしている。
そうするとなんとなく怒りは無くなる。

カルシウムの錠剤を少し多めに飲む。
すぐおさまるよ。

それ本当？

自分より不幸な人がいそうな２ちゃん内のｽﾚを巡回する。
正直、すまん。

それやると、悪い気が来て運気が・・・

>>72
まじ？

>>57
笑いが止まらんww。
怒りを静めたい時，奥様の事 思い出す事にする。

＞71
家庭板が一番いいかもｗ　育児板もスレによっては

どうしようもない怒りの時は、布団を2枚纏めて固く丸めて
100円ショップで買った刃が凹むおもちゃのナイフで
気が済むまで刺し続けてる。
ちなみに馬乗りになって両手で殴るのも結構いけます。
全身で乗りかかってグググーっと押し込むように刺すのがポイント。
終わったら真冬でもいい汗かいてる。
こないだはじめて声に出して「死ね！」とか言ったら
おかしくて一気に怒りが冷めたので、こっちはショートバージョンとして
お勧めしておきます。

＞こないだはじめて声に出して「死ね！」とか言ったら
＞おかしくて一気に怒りが冷めたので

読んだだけで、脱力して笑ってしまったww。でもそれいいですね。

まあ、これでも見てみろ。
すっきりするぞ！

http://www.youtube.com/watch?v=M2ycNYhOjko

>>73きじょ内の無難そうなスレでもまずいのが。
ＹＯＭＥはやばい。北斗はいける。
育児は負のエネルギーがすごい。
職業カテゴリはその分野の落ちこぼれのすくつ。

＞育児は負のエネルギーがすごい。

それをメシウマに変換するとか

体動かして汗かくとスッキリするかも。
そのあと好きなバスクリン選んで長風呂入って
冷たい炭酸水ガーって飲むとかｗ

コアリズムやったりする。
やりながら鏡見て自分のお腹見てると笑えるｗ

あとビックリするほどユートピア？をやると良いって２ちゃんに書いてあった。
私は恥ずかしくてまだやった事が無い。
いつかやってみたい。

>>80ニラニラもまずいよ。

相手の家族の弱みにつけこんで
接近した女を知っているが、
ブラック企業にはいきかける
男には。。。
花火でも見に行ったほうがいいんでないか？

>>81
ユートピア？
どこに書いてあったの？

びっくりくりくりくりっくり

？

ｺﾞﾒ。びっくりくり〜と間違えた。
「よろしく〜ねっっ！」ってやるやつ？＜ユートピア

私も>>1と同じ、過去の嫌な事が掘り起こされて、嫌な思いが蘇ってきて
その対象を嫌いな気持ちが沸いてきて、またしんどくなる。
そんな事、そよ風に吹かれてどっかやりたいのに。

>>85
びっくりするほどユートピアのやり方です。幽霊撃退にも効果があるそうですよ。

74:本当にあった怖い名無し :2009/06/16(火) 22:28:33 ID:ey2ID41Y0 [sage]
まず全裸になり
　　　　　　　　　　　　　( 　：　)
　　　　　　　 （ ゜∀゜）ﾉ彡
　　　　 　　 <(　　　)
　　　　　　　　ﾉωヽ

　自分の尻を両手でバンバン叩きながら白目をむき
　　　　　　　　　　　从
　　　　　　　Дﾟ　 ）　　て
　　　　　　　 (　ヾ) )ヾ　て
　　　　 　 　 　 < <

　　　　 　人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人
　　　　Σ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 て
　　　　Σ　　びっくりするほどユートピア！　　　　　　 　て人__人_
　　　　Σ　　　　　　　　　びっくりするほどユートピア！　　　　　　て
　　　　　⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 て
　　　　　　　　　　　　 Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒
　＿_＿＿＿＿＿
　|＿＿　　　　　　 ヽ(゜∀゜）ﾉ
　|＼＿〃´￣￣ ヽ..ヘ(　　 )ミ
　|　|＼,.-〜´￣￣　　 ω　>　（∀゜ ）ﾉ
　＼|∫＼　　 _,. - ､_,. - ､ ＼　(　　ﾍ)
　　 ＼ 　 ＼＿＿＿＿＿＿ _＼<
　　　　＼ 　||￣￣￣￣￣￣￣ |
　 　　　　＼||＿＿＿＿＿＿＿ |

これを１０分程続けると妙な脱力感に襲われ、解脱気分に浸れる

>>86
>幽霊撃退にも効果があるそうですよ

子供かよw

何かに憑依されてる気分になる・・ｗ
>>86さん　有難うございます。　かなりパワフルっすｗ

ワロタｗ

図書館で「奇跡の脳」って本を借りて読んだんだけど、
怒りを覚えたとき、怒りの脳内物質は90秒間しか出ないらしい。
あとは、左脳が怒ることを選択し続けてるから収まらないだけだそうだ。
これを読んでから、９０秒ぐらい経ったら
「もう本当は怒りはないんだ」
と思うようにしてる。

まさか既女でびっくりするほどユートピアを見るとはｗｗｗ
YOUとピアたんは今何してるんだろ…


私の怒りの鎮め方は猫が近くにいる時は猫を撫でます。
猫がいない時は猫画像を眺めて、PCやケータイが扱えない場合は脳内補完してますｗ
猫に萌えて怒りを飛ばして気付いたらどうでもよくなりますヽ(´ー｀)ﾉ

オナニーです

>>91

＞ YOUとピアたんは今何してるんだろ…
懐かしい…
まとめあったよね？

>>23
私は>>1ではありませんが
自分の事を言いあてられたようでドキッとしました｡
アサーティブですか｡
生きるヒントをいただいた気がします｡
ありがとうございます｡

>>93
まとめサイトありますね´ω｀
ttp://www.geocities.jp/ocult_utopia/
懐かしいですねー…あの祭りに参加したかったですｗ
PC使えない今、ケータイ用まとめサイト見てまた号泣しましたｗ


スレチ失礼致しました

陰湿な職場のいじめにあって仕事をやめて
別の所に就職した。

毎朝、元の職場の横を通るときに
「ガソリンまいて火つけたいわー」
と叫ぶよ。
主犯格の女の家の前でも同じ。
このスレいいね。
あいつらを見返すためにも楽しく幸せに暮らしてみせるわ。